Sandt, empirisk eller brutto formel: C₃H₇NO₂

Den kemiske sammensætning af alanin

Molekylvægt: 89.094

Alanin (2-aminopropansyre) er en alifatisk aminosyre. a-Alanin er en bestanddel af mange proteiner, β-alanin er en del af en række biologisk aktive forbindelser.

Alanin omdannes let i leveren til glucose. Denne proces kaldes glucose-alanincyklusen og er en af ​​de vigtigste måder for gluconeogenese i leveren.

For første gang blev alanin syntetiseret af Strecker i 1850 ved action på acetaldehyd med ammoniak og hydrocyansyre efterfulgt af hydrolyse af dannet a-aminonitril. I laboratoriet syntetiseres alanin ved interaktion med ammoniak a-chlor eller a-brompropionsyre.

http://formula-info.ru/khimicheskie-formuly/a/formula-alanina-strukturnaya-khimicheskaya

Alfa-alanin formel

Alanin er en af ​​de 20 basiske aminosyrer, der er forbundet i en specifik sekvens med peptidbindinger i polypeptidkæder (proteiner). Betegner antallet af udskiftelige aminosyrer, fordi let syntetiseret i dyrenes og menneskers krop fra nitrogenfri forstadier og assimilerbare nitrogen.

Alanin er en bestanddel af mange proteiner (i silkefibroin op til 40%), det er indeholdt i fri tilstand i blodplasmaet.

Alanin - 2-aminopropano eller a-aminopropionsyre - med ikke-polært (hydrofobt) side-alifatisk radikal.

Alanin er en organisk forbindelse i nedbrydningsprodukter af proteinstoffer, der ellers hedder amidopropionsyre:

Alanin (Ala, Ala, A) - acyklisk aminosyre CH₃CH (NH₂) COOH.

Alanin i levende organismer er i fri tilstand og er en del af proteiner såvel som andre biologisk aktive stoffer, for eksempel pantheonsyre (B-vitamin₃).

Alanin blev først isoleret fra silkefibroin i 1888 af T. Weyl, syntetiseret af A. Strecker i 1850.

Den daglige kropsbehov for en voksen i alanin er 3 gram.

Fysiske egenskaber

Alanin er en farveløs rhombic krystaller, smeltepunkt 315-316 0 С. Den er opløselig i vand, dårligt i ethanol, uopløselig i acetone, diethylether.

Alanin er en af ​​kilderne til glukose i kroppen. Syntetiseret fra forgrenede aminosyrer (leucin, isoleucin, valin).

Kemiske egenskaber

Alanin er en typisk alifatisk a-aminosyre. Alle kemiske reaktioner, som er karakteristiske for alfa-amino- og alfa-carboxylgrupper af aminosyrer (acylering, alkylering, nitrering, etherificering etc.) er karakteristiske for alanin. De vigtigste egenskaber ved aminosyrer er deres interaktion med hinanden for at danne peptider.

Biologisk rolle

Alanins vigtigste biologiske funktioner er at opretholde en nitrogenbalance og et konstant niveau af glukose i blodet.

Alanin er involveret i afgiftning af ammoniak under kraftig motion.

Alanin er involveret i kulhydratmetabolisme og reducerer glukoseforsyningen i kroppen. Alanin transporterer også kvælstof fra perifere væv til leveren for at fjerne det fra kroppen. Deltager i afgiftning af ammoniak under tung fysisk anstrengelse.

Alanin reducerer risikoen for udvikling af nyresten; er grundlaget for normal metabolisme i kroppen; bidrager til bekæmpelsen af ​​hypoglykæmi og ophobning af glycogen i leveren og musklerne; hjælper med at afbøde udsving i blodglukoseniveauer mellem måltiderne; forud for dannelsen af ​​nitrogenoxid, som slapper af glatte muskler, herunder koronarbeholdere, forbedrer hukommelse, spermatogenese og andre funktioner.

Øger niveauet af energi metabolisme, stimulerer immunsystemet, regulerer blodsukker niveauer. Nødvendigt at opretholde muskeltonen og tilstrækkelig seksuel funktion.

En væsentlig del af aminosyren nitrogen overføres til leveren fra andre organer i sammensætningen af ​​alanin. Mange organer udskiller alanin i blodet.

Alanin er en vigtig energikilde til muskelvæv, hjerne og centralnervesystem, styrker immunsystemet ved at producere antistoffer. Aktivt involveret i metabolismen af ​​sukker og organiske syrer. Alanin normaliserer kulhydratmetabolisme.

Alanin er en integreret del af pantothensyre og coenzym A. Som en del af enzymet alaninaminotransferase i leveren og andre væv.

Alanin - en aminosyre, der er en del af proteinerne i muskel og nervevæv. I fri tilstand er i hjernevæv. Især en masse alanin er indeholdt i blodet, der strømmer fra musklerne og tarmene. Fra blodet ekstraheres alanin hovedsageligt af leveren og bruges til syntese af asparaginsyre.

Alanin kan være et råmateriale til syntese af glukose i kroppen. Dette gør det til en vigtig energikilde og en blodsukkerregulator. Faldende sukkerindhold og mangel på kulhydrater i fødevarer medfører, at muskelprotein ødelægges, og leveren vender den resulterende alanin til glukose for at udligne niveauet af glukose i blodet.

Med intensivt arbejde i mere end en time øges behovet for alanin, da udslippet af glykogenbutikker i kroppen fører til forbruget af denne aminosyre til deres genopfyldning.

I katabolisme tjener alanin som bærer af nitrogen fra musklerne til leveren (til syntese af urinstof).

Alanin bidrager til dannelsen af ​​stærke og sunde muskler.

Den vigtigste fødevarekilde for alanin er oksekødssuppe, animalske og planteproteiner.

Naturlige kilder til alanin:

gelatine, majs, oksekød, æg, svinekød, ris, mejeriprodukter, bønner, ost, nødder, soja, brygersgær, havre, fisk, fjerkræ.

Med for store mængder alanin og lave niveauer af tyrosin og phenylalanin udvikler kronisk træthedssyndrom.

Manglen på det fører til øget efterspørgsel efter forgrenede aminosyrer.

Omfang af alanin:

godartet prostatahyperplasi, opretholdelse af koncentrationen af ​​sukker i blodet, energikilden, hypertension.

I medicin anvendes alanin som en aminosyre til parenteral ernæring.

I den mandlige krop findes alanin i kirtlen og i hemmeligheden i prostata. Af denne grund er det almindeligt antaget, at alanin dagligt som kosttilskud hjælper med at forhindre udviklingen af ​​godartet prostatahyperplasi eller prostataadenom.

Kosttilskud

Prostaks

Det naturlige plantekultursystem, hvis komponenter har en gavnlig virkning på prostatakirtlen og det reproduktive system som helhed, udvælges under hensyntagen til den menneskelige krops biologiske kompatibilitet og fysiologiske processer, tjener til at forhindre udviklingen af ​​prostataadenom, bidrager til normalisering af urinsystemet.

Prostax understøtter mænds fyldte reproduktive funktion, herunder spermatogenese, såvel som det normale funktion af urinsystemet. Fremmer genoprettelsen af ​​cellulære strukturer af glandular væv, understøtter balancen mellem mandlige kønshormoner. Øger kroppens forsvar, immunitet, præstation.

Ved hypertension kan alanin i kombination med glycin og arginin reducere aterosklerotiske ændringer i karrene.

I bodybuilding er det almindeligt at tage alanin i en dosis på 250-500 milligram umiddelbart før træningen. At tage alanin i form af en løsning gør det muligt for kroppen at absorbere det næsten øjeblikkeligt, hvilket giver ekstra fordele under træning og rekruttering af muskelmasse.

http://himija-online.ru/organicheskaya-ximiya/aminokisloty/alanin.html

Alanin - en fuldstændig beskrivelse af stoffet

Alanin er en aminosyre, der er involveret i at styrke muskelvæv og giver kroppens udholdenhed. Elementet syntetiseres fra mælkesyre og regulerer blodsukkerniveauer. Derudover er det en del af carnosin, som forhindrer aldring af hjerneceller.

Alanin: egenskaber og rolle

Alanin er en aminosyre, der er involveret i vigtige processer. Vi opnår dette element fra fødekilder, hvorfra leveren syntetiserer et nyttigt element i en bred handling. Der er to former for elementet - alpha og beta. Alfa findes i proteiner, og beta bliver en del af en række forbindelser. Den molekylære formel for et stof er som følger: NH2-CH2-CH2-COOH.

Alanins hovedrolle er, at det er en af ​​de dele af carnosin, og dette stof er nødvendigt for hver enkelt af os at forblive aktive og varige. En forbindelse af denne type har antioxidant- og anti-aging egenskaber. Det bruges også af kroppen til at behandle forskellige sygdomme og er til stede i små mængder i alle celler.

Alanin syntetiseres i muskelvæv, så bruger leveren det til at skabe andre gavnlige elementer. Alanin har gode evner til at omdanne sig til andre stoffer og er involveret i næsten alle livsprocesser. Dens rolle i en persons liv er simpelthen uvurderlig, fordi det "lærer" udholdenhedens muskler, hæver sukkerniveauet i blodet og starter de vigtige processer for omdannelse af en forbindelse til en anden.

Tager alanin

Alonine kan tages i følgende tilfælde:

at forbedre ydeevnen

som et profylaktisk middel til diabetes;

til vækst af muskelvæv;

med prostata sygdomme;

til forebyggelse af overgangsalderen.

Et interessant træk ved stoffet er, at det deltager i næsten alle livsprocesser. Kvinder tager ofte alanin for at gøre deres hår og negle stærke og smukke, og atleter kan opbygge muskel gennem stof. Det er værd at bemærke, at dette element vil være nyttigt for dem, der ønsker at tabe sig. Aminosyre er i stand til at forvandle sig til glukose og derved dræber følelsen af ​​sult.

Kroppen er i stand til selvstændigt at informere dig om, at det er på tide at tage alonin. Mindsket appetit, depression, nervøsitet og nedsat libido er de vigtigste indikatorer for, at din krop har brug for en ekstra dosis af bredspektret aminosyrer. Samtidig kommer elementet ikke i sin rene form. Proteinfødevarer, bælgfrugter og kødprodukter tjener som de vigtigste leverandører af alonina, men du kan tage et særskilt lægemiddel, der vil øge aminosyreindholdet flere gange.

Der er et apotek valg, der er anerkendt som harmløse, og det kan tages til forskellige formål. Samtidig er der ingen specifikke kontraindikationer for stoffet, men for mennesker med fødevareallergier er det bedre at undgå at tage rene aminosyrer.

Overdosering er udtrykt i forekomsten af ​​lille rødme, kløe og prikken i huden. Dette element forårsager ikke særlig ubehagelige følelser, og når sådanne symptomer fremkommer, er det bedre at reducere den daglige dosis af lægemidlet lidt. Hovedvirkningen er kronisk træthedssyndrom, og selve lægemidlet kan kombineres sikkert med andre stoffer.

http://extract.market/handbook/raw/alanin/

Alfa-alanin formel

Identiske tvillinger - Tvillinger, der udvikler sig fra et enkelt befrugtet æg (zygot) og derfor karakteriseres af identiske genotyper. Oprindelsen af ​​identiske tvillinger skyldes adskillelsen af ​​embryoet i blastula-gastrula-stadierne i 2 eller flere dele, som derefter udvikler sig uafhængigt. Identiske tvillinger kan kunstigt opnås ved at dissekere embryoet.

Vejviser

Ægte halofytter er (ehalophites) de mest salttolerante planter, der akkumulerer betydelige mængder salte i vakuoler (saltrores, reducerende).

Vejviser

Adhæsion - limning af blodplader til den beskadigede beholdervæg på grund af forskellen i ladninger. Stive parametre for homeostase.

Vejviser

Primær transskription - Initialt syntetiseret, umodificeret RNA-molekyle svarende til en transkriptionsenhed.

Vejviser

Germline - Celllinie i kroppen, frigivet i tidlig embryogenese; vil give anledning til kønsceller.

Vejviser

Fareidentifikation er processen med at genkende et farebillede, identificere mulige årsager, rumlige og tidsmæssige koordinater, sandsynlighed for forekomst, omfang og konsekvenser af en fare.

http://molbiol.kirov.ru/spravochnik/structure/28/313.html

Alanin - typer, funktioner og anvendelse i sport

Alanin er en aminosyre, der er til stede i væv i både ubundet form og som en del af forskellige stoffer, komplekse proteinmolekyler. I leverceller transformeres det til glucose, og sådanne reaktioner er en af ​​de førende metoder for gluconeogenese (dannelsen af ​​glucose fra ikke-carbohydratforbindelser).

Typer og funktioner af alanin

Alanin er til stede i kroppen i to former. Alfa-alanin deltager i dannelsen af ​​proteinmolekyler, og beta-alanin er en integreret del af forskellige bioaktive stoffer.

Alanins hovedopgaver er at opretholde en nitrogenbalance og en konstant koncentration af glukose i blodet. Denne aminosyre er en af ​​de vigtigste energikilder til centralnervesystemet, muskelfibre. Med det dannes bindevæv.

Giver en aktiv rolle i de metaboliske processer af kulhydrater, fedtsyrer. Alanin er nødvendig for normal immunitet, det stimulerer de biokemiske reaktioner, der producerer energi, regulerer koncentrationen af ​​sukker i blodet.

I den menneskelige krop kommer alanin med mad, der indeholder protein. Om nødvendigt kan det dannes af nitrogenholdige stoffer eller under nedbrydning af carnosinproteinet.

Fødevarekilder til denne forbindelse er oksekød, svinekød, fisk og skaldyr, fjerkræ, mejeriprodukter, bælgfrugter, majs, ris.

Alaninmangel er et sjældent fænomen, da denne aminosyre om nødvendigt let syntetiseres i kroppen.

Symptomer på mangel på denne forbindelse er:

• hypoglykæmi;
• nedsat immunstatus
• høj træthed
• overdreven irritabilitet, nervøsitet.

Med intens fysisk anstrengelse stimulerer manglen på alanin katabole processer i muskelvæv. Vedvarende mangel på denne forbindelse øger sandsynligheden for urolithiasis signifikant.

For en person er både mangel og overskud af alanin skadelige.

Tegn på overdrevne niveauer af denne aminosyre er:

• langvarig følelse af træthed, ikke passerer selv efter tilstrækkelig hvile
• led- og muskelsmerter
• udviklingen af ​​depressive og subdepressive tilstande
• søvnforstyrrelser;
• hukommelsessvigt, nedsat koncentrationsevne og koncentrering.

I medicin anvendes præparater, der indeholder alanin, til behandling og forebyggelse af problemer med prostatakirtlen, især udviklingen af ​​hyperplasi af kirtlevæv. De ordineres til parenteral ernæring hos alvorlige patienter for at give kroppen energi og opretholde en stabil koncentration af sukker i blodet.

Beta-alanin og carnosin

Beta-alanin er en aminosyreform, hvor aminogruppen (et radikal indeholdende et nitrogenatom og to hydrogenatomer) er placeret i beta-stillingen, og korcentret er fraværende. Denne sort er ikke involveret i dannelsen af ​​proteinmolekyler og store enzymer, men er en integreret del af mange bioaktive stoffer, herunder carnosinpeptid.

Forbindelsen er dannet af kæder af beta-alanin og histidin og er indeholdt i store mængder i muskelfibre og cerebrale væv. Carnosin er ikke involveret i metaboliske processer, og denne egenskab giver sin funktion som en specialiseret buffer. Det forhindrer overdreven oxidation af mediet i muskelfibrene under intens fysisk anstrengelse, og forandringen i PH-niveau til den sure side er den vigtigste faktor i muskeludtømning.

Yderligere indtagelse af beta-alanin tillader øget koncentration af carnosin i væv, hvilket beskytter dem mod oxidativ stress.

Ansøgning i sport

Supplerer med beta-alanin bruges af atleter, da den ekstra indtagelse af denne aminosyre er nødvendig under intens fysisk anstrengelse. Sådanne værktøjer er velegnede til dem, der er involveret i bodybuilding, forskellige typer af roing, teamspil sport, crossfit.

I 2005 præsenterede Dr. Jeff Stout resultaterne af hans forskning om virkningerne af beta-alanin på kroppen. Forsøget involverede uuddannede mænd, om de samme fysiske parametre, der modtog fra 1,6 til 3,2 g ren aminosyre pr. Dag. Beta-alaninindtagelse viste sig at øge den neuromuskulære udmattelsestærskel med 9%.

Japanske forskere har vist sig (disse undersøgelser kan ses på følgende link), at carnosin godt fjerner muskelsmerter, der opstår efter intens træning, og fremskynder også processen med sårheling og vævsregenerering efter skader.

Tager kosttilskud med beta-alanin er vigtigt for atleter, der får anaerob motion. Dette medvirker til øget udholdenhed, hvilket betyder en stigning i træningens effektivitet og en stigning i muskelmasse.

I 2016 blev der offentliggjort en anmeldelse i et af tidsskrifterne, hvis forfattere analyserede alle tilgængelige data om brugen af ​​beta-alanintilskud i sport.

Følgende konklusioner blev fremsat:

• 4 ugers indtagelse af sportstilskud med denne aminosyre øger indholdet af carnosin i muskelvæv, hvilket forhindrer udviklingen af ​​oxidativ stress og øger effektiviteten, hvilket er mere mærkbart under spidsbelastninger;
• yderligere mængder beta-alanin forhindrer neuromuskulær træthed, især hos ældre;
• kosttilskud med beta-alanin fremkalder ikke bivirkninger med undtagelse af paræstesier.

Til dato er der ikke nok seriøse grunde til at tro, at at tage beta-alanin forbedrer styrke og øger ydeevne og udholdenhed. Mens disse egenskaber af aminosyrer forbliver tvivlsomme for specialister.

Adgang regler

Det daglige behov for alanin er ca. 3 g for en person. Dette beløb er nødvendigt for en almindelig voksen, men atleter anbefales at øge dosis af aminosyre til 3,5-6,4 g. Dette vil give kroppen ekstra karnosin, øge udholdenhed og ydeevne.

Tage supplement bør være tre gange om dagen, ved 400-800 mg, hver 6-8 timer.

Varigheden af ​​beta-alaninforløbet er individuel, men skal være mindst fire uger. Nogle atleter tager kosttilskud med et kursus på op til 12 uger.

Kontraindikationer og bivirkninger

Tager kosttilskud og lægemidler med beta-alanin er kontraindiceret i tilfælde af individuel intolerance over for komponenterne i produktet og gluten.

Anbefales ikke til gravide og ammende kvinder, da virkningen af ​​stoffet i disse tilfælde ikke er blevet undersøgt nok. Meget omhyggeligt bør du tage sådanne kosttilskud til diabetikere. Dette kan kun ske efter høring af en læge.

Høje doser af beta-alanin kan fremkalde milde sensoriske forstyrrelser, der manifesteres af prikken, brændende, spontane gåsebumper (paræstesi). Dette er ufarligt og indikerer kun, at additivet virker.

Dog overskrider doseringen ikke koncentrationen af ​​carnosin og øger ikke udholdenhed, derfor er der intet tidspunkt at tage større end anbefalede mængder aminosyrer.

Hvis paræstesier forårsager alvorligt ubehag, så elimineres denne bivirkning nemt ved at sænke doserne.

Beta-Alanin Sports Supplements

Sports ernæring producenter udvikler en række beta-alanin kosttilskud. De kan købes i form af kapsler fyldt med pulver eller opløsninger. I mange produkter kombineres denne aminosyre med kreatin. Det menes, at de gensidigt forbedrer hinandens handling (synergieffekt).

Almindelige og effektive beta-alanin kosttilskud:

• Hvid oversvømmelse fra kontrollerede laboratorier;

• Purple Wraath fra Controlled Labs;

Atleter involveret i styrke sport bør kombinere beta-alanin med kreatin for at øge præstationen.

For større fysisk udholdenhed anbefales det at kombinere denne aminosyre med natriumbicarbonatindtagelse (sodavand). Atleter kombinerer også tilskud med beta-alanin med andre aminosyre komplekser (fx BCAA), isolater og koncentrater af valleproteiner, kvælstofdonorer (arginin, agmatin, forskellige præ-træningskomplekser).

http://cross.expert/sportivnoe-pitanie/aminokisloty/alanin.html

alanin

Alanin (forkortet Ala eller A) er en alfa-aminosyre med den kemiske formel CH3CH (NH2) COOH. Dens L-isomer er en af ​​de 20 aminosyrer kodet af den genetiske kode. Dens kodoner er GCU, GCC, GCA og GCG. Alanin er klassificeret som en ikke-polær aminosyre. L-alanin er næst kun for leucin i prævalens og udgør 7,8% af den primære struktur i en prøve på 1.150 proteiner. D-alanin findes i cellevæggen af ​​bakterier og i nogle peptidantibiotika.

struktur

Alanin-alfa-carbonatomet er bundet til methylgruppen (-CH3), hvilket gør alanin til en af ​​de enkleste alfa-aminosyrer i forhold til molekylær struktur, med det resultat, at alanin klassificeres som en alifatisk aminosyre. Methylgruppen af ​​alanin er ikke reaktiv og involverer således næsten aldrig direkte proteinets funktion.

Alanin i mad

Alanin er ikke en essentiel aminosyre, det vil sige, den kan syntetiseres i den menneskelige krop, og der er ikke behov for at tage det med mad. Alanin findes i en bred vifte af fødevarer, og især i kød.
Kilder til alanin:
Dyre kilder: kød, skaldyr, kaseinat, mejeriprodukter, æg, fisk, gelatine, mælkealbumin;
Plantekilder: bælgplanter, nødder, frø, soja, valle, bryggersgær, brun ris, klid, majs, fuldkorn.

Alaninsyntese

biosyntese

Alanin kan syntetiseres af kroppen fra pyruvat- og forgrenede aminosyrer, såsom Valin, Leucin og Isoleucin.
Alanin opnås hyppigst ved reduktiv aminering af pyruvat. Da transamineringsreaktioner let omdannes, og pyruvat distribueres bredt, er alanin let dannet og har således tætte forbindelser med metaboliske veje, såsom glycolyse, gluconeogenese og citronsyrecyklus. Derudover forekommer det sammen med lactat og genererer glukose fra protein gennem alanincyklusen.

Kemisk syntese

Racemisk alanin kan opnås ved kondensation af acetaldehyd med ammoniumchlorid i nærværelse af natriumcyanid i Strecker-reaktionen eller ved ammonolyse af 2-brompropansyre.

Fysiologisk funktion af alanin

Alanin spiller en nøglerolle i glucose-alanincyklusen mellem væv og lever. I muskler og andre væv, der bruger aminosyrer som brændstof, kombineres aminogrupper til glutamat gennem transaminaser. Glutamat kan så overføre sin aminogruppe gennem alaninaminotransferase til pyruvat, et produkt af muskelglykolyse, til dannelse af alanin og alfa-KG. Forformet alanin overføres til blodet og transporteres til leveren. Den modsatte reaktion på alaninaminotransferase forekommer i leveren. Pyruvat danner glucose gennem gluconeogenese, og det resulterende produkt vender tilbage til musklerne gennem kredsløbssystemet. Glutamat i leveren kommer ind i mitokondrierne, og under virkningen af ​​glutamat dehydrogenase bliver til en ammoniumion, som igen deltager i urinstofcyklussen med dannelsen af ​​urinstof.
Glucose-alanincyklusen giver dig mulighed for at fjerne pyruvat og glutamat fra musklerne og udskille dem til leveren. Glukose regenereres fra pyruvat, og vender derefter tilbage til musklerne: Energi til gluconeogenese er således taget fra leveren, ikke fra musklen. Alt ATP til stede i musklerne tjener til at indgå i musklerne.

Alanin og hypertension

En international undersøgelse ledet af Imperial College i London fandt en sammenhæng mellem høje alaninniveauer og forhøjet blodtryk, energiforbrug, kolesteroltal og body mass index.

Alanin og Diabetes

Ændringer i alanincyklusen, som øger serumalaninaminotransferase (ALT) niveauerne, er forbundet med udviklingen af ​​type II diabetes. Med stigende ALT-niveauer øges risikoen for at udvikle type II-diabetes.

Kemiske egenskaber af alanin

Deaminering af alaninmolekylet frembringer et stabilt frit alkylradikal, CH3C • HCOO-. Deaminering kan induceres i den faste eller flydende tilstand af alanin ved stråling.
Denne egenskab af alanin anvendes i dosimetriske målinger under strålebehandling. Når en normal alanin bestråles, konverterer stråling visse alaninmolekyler til frie radikaler, og da disse radikaler er stabile, kan deres indhold derefter måles ved hjælp af kernemagnetisk resonans for at finde ud af, hvor kraftig alanin blev udsat for stråling. Før strålebehandling kan alaninperler bestråles for at bestemme det krævede dosisområde til behandling.

tilgængelighed:

Alanin bruges til at styrke immunsystemet, hvilket reducerer risikoen for nyresten. Som et supplement til behandling af hypoglykæmi, for at mildne epileptiske anfald. Det er en vigtig energikilde for hjernen og centralnervesystemet.
Det bruges også til at eliminere vegetative symptomer på den type tidevand forårsaget af naturlig eller iatrogent premenopausale, overgangsalder og postmenopausale, når det er umuligt at tildele hormonbehandling. inden udnævnelsen af ​​hormonbehandling i kombination med hormonbehandling med manglende effektivitet.
Alanin er en del af en række lægemidler, der dispenseres fra apoteker med eller uden recept.

http://lifebio.wiki/%D0%B0%D0% BB% D0% B0% D0% BD% D0% B8% D0% BD

Træningssted
Zaire Seferbekova

Atlas af aminosyrer: Alanin [1]

struktur

Alanin blev opdaget af Weil i 1888 i silkefibroin. Alanin-alfa-carbonatomet er bundet til methylgruppen (-CH3), hvilket gør alanin til en af ​​de enkleste alfa-aminosyrer med hensyn til molekylær struktur. Methylgruppen af ​​alanin er ikke reaktiv og involverer således næsten aldrig direkte proteinets funktion. Imidlertid har sidekæderne af alanin samt valin, leucin og isoleucin i proteiner som følge af hydrofobe interaktioner tendens til at forene sig i klynger, som stabiliserer proteinstrukturen.
Alanin har en radikal gruppe af lille størrelse, så det ikke interfererer med polypeptidkæden for at passe ind i beta lagene. Det højeste alaninindhold (29,7%) observeres i p-keratin, såsom silkefibroin. Resterne af Gly og Ala alternerer i fibroin over ret lange sektioner af polypeptidkæden. [2].
For første gang blev alanin syntetiseret af Strecker i 1850 ved action på acetaldehyd med ammoniak og hydrocyansyre efterfulgt af hydrolyse af den resulterende a-aminonitril:

I laboratoriet syntetiseres alanin ved interaktion med ammoniak a-chlor eller a-brompropionsyre [4] :

Alanin i mad

Alanin kan syntetiseres i menneskekroppen, og der er ikke behov for at tage det med mad. Alanin findes i en bred vifte af fødevarer, og især i kød. Kilder til alanin:
1) Dyre kilder: kød, skaldyr, kaseinat, mejeriprodukter, æg, fisk, gelatine, mælkealbumin;
2) Plantekilder: solsikkefrø, havre, hvedekim, avocado, bælgfrugter, nødder, frø, soja, valle, bryggersgær, brun ris, klid, majs, fuldkorn [3].

Alanins fysiologiske rolle

Det er den vigtigste komponent i bindevæv.
I kroppen syntetiseres det fra forgrenede aminosyrer (leucin, isoleucin, valin), pyrodruesyre.

Under pauser mellem måltider, især lange, bryder nogle muskelproteiner ned i aminosyrer. Disse aminosyrer giver gennem transamineringsreaktionen deres aminogrupper til glycolyseproduktpyruvat, der danner alanin, som transporteres til leveren og deamineres der. Hepatocytter i processen med glukoneogenese gør det resulterende pyruvat til blodglucose og ammoniak i urinstof, som udskilles fra kroppen. Manglen på aminosyrer i musklerne er genoprettet efter flere måltider. Overtrædelser i denne cyklus øger risikoen for udvikling af type II diabetes. Alanin er således involveret i glukosealanincyklusen, som gør det muligt at udjævne fluktuationer i blodglukoseniveauer mellem måltiderne [4].
Desuden fandt en international undersøgelse ledet af Imperial College i London en sammenhæng mellem høje niveauer af alanin og forhøjet blodtryk, energiforbrug, kolesteroltal og body mass index.

Hovedfunktioner:
• generation af muskel energi
• justering af niveauet af energimetabolisme
Stimulering af immunitet sukker regulering
• lymfocytproduktion opretholde muskel tone
• støtte til seksuel funktion
• binyrens arbejde;
• ammoniak afgiftning
• stofskifte af sukker og organiske syrer.

Systemer og organer:
- muskelvæv;
- hjernen;
- bindevæv.

Konsekvenser af mangel:
- hypoglykæmi;
- med større fysisk anstrengelse - nedbrydning af muskelvæv.

Konsekvenser af overforbrug:
- Epstein-Barr virus infektion;
- kronisk træthedssyndrom.
I dyr inducerer et overskud af alanin mutagenese.

Alanin bruges til at styrke immunsystemet, hvilket reducerer risikoen for nyresten. Som et supplement til behandling af hypoglykæmi, for at mildne epileptiske anfald. Det er en vigtig energikilde for hjernen og centralnervesystemet. Det bruges også til at eliminere vegetative symptomer på den type tidevand forårsaget af naturlig eller iatrogent premenopausale, overgangsalder og postmenopausale, når det er umuligt at tildele hormonbehandling. inden udnævnelsen af ​​hormonbehandling i kombination med hormonbehandling med manglende effektivitet.
Alanin er en del af en række medicin. [3], samt i sammensætningen af ​​kosttilskud og mange energi- og sportsformler.
Mere end 30 derivater svarer til alanin, der afviger i substituenterne af hydrogenatomet i methylgruppen (se figur 4). For eksempel thyroid hormon thyroxin med jodsubstitueret aromatisk sidekæde; beta-alanin (hovedkomponenten af ​​coenzym A), DOPA (3,4-digiroxyphenylalanin), der er nødvendig for syntesen af ​​melanin [2], muskelproteiner carnosin og anserin, coenzym A, pantothensyre (vitamin B5), enzymet alaninaminotransferase (ALT).

Figur 5 viser alanintitreringskurven (Excel-fil med beregninger). Fra titreringskurven følger det, at carboxylgruppen har pK_a1= 2,34, og den protonerede aminogruppe - pK_a2= 9,69. Ved pH = 6,01 eksisterer alanin som en bipolær ion (zwitterion), når den totale elektriske ladning af partiklen er 0. Ved denne pH er alaninmolekylet elektrisk neutralt. Denne pH-værdi kaldes det isoelektriske punkt og betegnes pI. Isoelektrisk punkt beregnes som det aritmetiske gennemsnit af to pK-værdier_en.
For alanin: pI = ½ * c (pK_a1 + pK_a2) = ½ * (2,34 + 9,69) = 6,01.

Figur 6 viser de forskellige former for eksistensen af ​​alaninmolekylet. Det forstås at: med en bestemt pK_en Den tilsvarende form vises, og så øges andelen af ​​indholdet gradvist.

Du vil se (i rækkefølge):
1) Sharo-stang model af alanin (før du trykker på nogen knapper)
2) et generelt billede af peptidbindingen ved eksemplet med alanin og arginin (PDB ID: 3W4S, [ALA] 113: A og [ARG] 114: A) (efter klik på "Run")
3) Generel oversigt over hydrogenbindingen spænder over eksemplet alanin og phenylalanin (PDB ID: 3W4S, [ALA] 124: A og [PHE] 128: A) (efter klik på "Fortsæt")
4) hydrofobe interaktioner (CluD-tjeneste blev brugt) (PDB ID: 3D4U, [ALA] 178: A, [VAL] 179: A, [PHE] 147: A, [ILE] 38: A, [LEU] 47: A, [TRP] 63: A)

Alanin er en hydrofob aminosyre, hvor sidradikalet ofte indgår i sammensætningen af ​​hydrofobe kerner (angivet med sort). Alanin henviser også til alifatiske aminosyrer, hvorfor hydrogenbindinger, der involverer sidradikaler og saltbroer, ikke er karakteristiske for alanin.
Protein - proteininteraktioner ligger til grund for mange fysiologiske processer forbundet med enzymatisk aktivitet og dens regulering, elektronisk transport mv. Fremgangsmåden til dannelse af et kompleks af to proteinmolekyler i opløsning kan opdeles i flere faser:
1) fri diffusion af molekyler i opløsning i stor afstand fra andre makromolekyler,
2) konvergensen af ​​makromolekyler og deres gensidige orientering på grund af elektrostatiske interaktioner med lang rækkevidde med dannelsen af ​​et indledende (diffusion-kollisionskompleks)
3) transformation af det indledende kompleks i den endelige, dvs. til en sådan konfiguration, hvori den biologiske funktion udføres.
Alternativt kan diffusionskollisionskomplekset desintegreres uden dannelsen af ​​det endelige kompleks. Med omdannelsen til den endelige forudindstillede forskydningen af ​​opløsningsmiddelmolekyler fra protein-protein-interface og konformationelle ændringer af makromolekylerne selv. En vigtig rolle i denne proces er spillet ved hydrofobe interaktioner og dannelsen af ​​hydrogenbindinger og saltbroer. [5].

Faktorer der regulerer protein-proteininteraktioner:

• Koncentrationen af ​​protein, som igen bestemmes af ekspressionsniveauet og nedbrydningshastigheden;
• Proteinaffinitet for andre proteiner eller ligander;
• Ligandkoncentration (substrater, ioner, etc.);
• Tilstedeværelsen af ​​andre proteiner, nukleinsyrer og ioner;
• Elektriske marker rundt om egern;
• Tilstedeværelsen af ​​kovalente modifikationer [6].

Stabiliteten af ​​nucleoproteinkomplekser tilvejebringes ved ikke-kovalent interaktion. I forskellige nukleoproteiner bidrager forskellige former for interaktioner til stabiliteten af ​​komplekset. På grund af sin hydrofobicitet og alifatitet interagerer alanin ikke med DNA, hvilket blev bekræftet, når man søgte efter kontakter ved hjælp af JMol.

http://kodomo.fbb.msu.ru/~seferbekova/term2/pr3/alanine/alanine_rus.html

alanin

Farmakologiske egenskaber

Alanin ?? udskiftelig aminosyre. Der er alfa-alanin og beta-alanin.

Alanin er en vigtig energikilde for hjernen og centralnervesystemet; styrker immunsystemet ved at generere en aktiv rolle i metaboliseringen af ​​sukker og HYPERLINK organiske syrer. Syntetiseret fra forgrenede aminosyrer (leucin, isoleucin, valin).

Alanin kan være et råmateriale til syntese af glukose i kroppen. Dette gør det til en vigtig energikilde og en blodsukkerregulator. En dråbe i sukkerniveauet og mangel på kulhydrater i fødevarer medfører, at muskelprotein ødelægges, og leveren forvandler den resulterende alanin til glucose (gluconeogeneseprocessen) for at stabilisere blodglukoseniveauerne.

Alfa alanin ?? udskiftelig aminosyre, der let indarbejdes i metabolisme af kulhydrater og organiske syrer, kan syntetiseres i kroppen fra pyrodruesyre. Deltager i afgiftning af ammoniak under tung fysisk anstrengelse.

Beta-alanin (β-aminopropionsyre) er indeholdt i strukturen af ​​coenzym A og et antal biologisk aktive peptider, herunder carnosin. I fri tilstand findes i hjernevævet.

Den kemiske struktur af beta-alanin er helt forskellig fra strukturen af ​​kønshormoner. Interfererer med den skarpe frigivelse af histamin, men den blokkerer ikke H₁-receptorer. Eliminerer perifer vasodilation (hovedsageligt hudkar), hvilket er årsagen til vegetative reaktioner af typen af ​​varmeflødninger, varmefornemmelser, varme, hovedpine.

Den fysiologiske mekanisme af vasomotoriske reaktioner med et fald i ovariesekretionen af ​​kvindelige kønshormoner skyldes en ubalance af neurotransmitterbalancen i de hypotalamus termoregulatoriske centre, hvilket fører til dilatation af hudkarrene. Lægemidlet hjælper med at øge følsomheden af ​​perifere receptorer til neurotransmittere involveret i denne proces.

vidnesbyrd

Det bruges til at styrke immunsystemet, hvilket reducerer risikoen for nyresten. Som et supplement til behandling af hypoglykæmi, for at mildne epileptiske anfald. Det er en vigtig energikilde for hjernen og centralnervesystemet.

Det bruges også til at eliminere vegetative symptomer på den type tidevand forårsaget af naturlig eller iatrogent premenopausale, overgangsalder og postmenopausale, når det er umuligt at tildele hormonbehandling. inden udnævnelsen af ​​hormonbehandling i kombination med hormonbehandling med manglende effektivitet.

Kontraindikationer

Overfølsomhed overfor stoffet.

Bivirkninger

Sjældent ?? allergiske reaktioner.

Særlige instruktioner

Fremkalder ikke vandretention i kroppen og vægtforøgelse. Har ingen beroligende virkning, er ikke vanedannende.

interaktion

Ingen interaktioner med hormoner blev påvist. Måske brugen af ​​stoffet i kombination med antipsykotika eller barbiturater.

http://it-apharm.ru/alanin.html

alanin

a-Alanin er en bestanddel af mange proteiner, β-alanin er en del af en række biologisk aktive forbindelser.

Alanin omdannes let i leveren til glucose og omvendt. Denne proces kaldes glucose-alanincyklusen og er en af ​​de vigtigste måder for gluconeogenese i leveren.

Alanin er en seaminopropionsyre, en acyklisk aminosyre, der er bredt fordelt i naturen. Molekylvægt 89,09. aA. [CH₃CH (NH₂) COOH] er en del af alle proteiner og findes i organismer i en fri tilstand. Det tilhører antallet af udskiftelige aminosyrer, da det let syntetiseres i dyrenes og menneskers krop fra nitrogenfri forstadier og fordøjeligt nitrogen. bA. [CH₂(NH₂) CH₂COOH] som en del af proteiner findes ikke, men er et produkt af mellemliggende metabolisme af aminosyrer og er en del af nogle biologisk aktive forbindelser, såsom kvælstofudvækststoffer i skeletmuskel - carnosin og anzerin, coenzym A. samt et af B-vitaminerne - pantothensyre

Alanin. Det er en vigtig energikilde for muskelvæv, hjerne og centralnervesystem; styrker immunsystemet ved at producere antistoffer; er aktivt involveret i metabolismen af ​​sukker og organiske syrer.

L-ALANINE er en udskiftelig aminosyre (L er en levorotationsisomer).

• a-alanin - ikke-essentielle aminosyre, let inkorporeres i de processer af metabolismen af ​​kulhydrater og organiske syrer, kan syntetiseres i kroppen fra pyrodruesyre. Deltager i afgiftning af ammoniak under tung fysisk anstrengelse.
• Beta-alanin er inkluderet i strukturen af ​​coenzym A og et antal biologisk aktive peptider, herunder carnosin. I fri tilstand findes i hjernevævet.

Alanin er en vigtig energikilde for hjernen og centralnervesystemet; styrker immunsystemet ved at producere antistoffer; er aktivt involveret i metabolismen af ​​sukker og organiske syrer. Syntetiseret fra forgrenede aminosyrer (leucin, isoleucin, valin). Alanin kan være et råmateriale til syntese af glukose i kroppen. Dette gør det til en vigtig energikilde og en blodsukkerregulator. Nedgang i sukker og manglende kulhydrater i kosten fører til det faktum, at proteinet ødelægges muskel og leveren omdanner den resulterende alanin til glucose (glukoneogenese proces), at tilpasse indholdet af glukose i blodet.

ALANIN, aminopropionsyre. To isomerer er udbredt i naturen. L-alfa-alanin er en udskiftelig aminosyre. Inkluderet i sammensætningen af ​​forskellige proteiner (i fibroinsilke op til 40%) er indeholdt i fri tilstand i blodplasmaet. Murein af bakterielle cellevægge indeholder L og D former for alanin. Biosyntesen af ​​alanin fra pyruvat ved transaminering er tæt forbundet med udvekslingen af ​​andre aminosyrer i kroppen. Alanin er en af ​​kilderne til glukose i kroppen (ved glukoneogenese). (Beta-alanin forekommer ikke i proteiner, det er en del af dipeptiderne af anzerin og carnosin, pantothensyre og alaninacetyl coenzym. Det dannes under nedbrydning af uracil og decarboxylering af asparaginsyre.

Alanin-aminotransferase (ALT) er et enzym, der katalyserer transaminering. Dette enzym er til stede i mange væv i kroppen, især i leveren. I hepatocytter er den lokaliseret hovedsagelig i den cytosoliske fraktion. Frigivelsen af ​​ALT i blodet sker, når den interne struktur af hepatocytter forstyrres, og cellemembranernes permeabilitet forøges, hvilket er karakteristisk for både akut viral hepatitis og tilbagefald af kronisk hepatitis. I den henseende betragtes ALT som et indikator enzym, og dets definition anvendes konstant, når der foretages en diagnose af hepatitis af enhver art.

Det kvantitative indhold af ALT i serum måles sædvanligvis ved enzymets aktivitet og ikke af dets absolutte koncentration. Der er flere metoder til reproduktion af IN VITRO transaminering ved anvendelse af kolorimetrisk eller spektrofotometrisk analyse af reaktionsprodukterne. I serum hos en voksen er ALT-aktivitet normalt 6-37 IE / l. Da ALT er indeholdt i røde blodlegemer, bør deres destruktion forhindres under forberedelsen af ​​serumet til undersøgelsen. ALT-aktiviteten kan falde under opbevaring af serumprøver i flere dage.

http://ru.vlab.wikia.com/wiki/%D0%90%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BD

Beta alanin

B-alanin (ikke forvekslet med aminopropionsyre-alfa-alanin) er en naturlig beta-aminosyre, der kommer ind i kroppen med proteinføde, sportsnæring og kosttilskud.

I modsætning til andre aminosyrer er beta-alanin ikke involveret i proteinsyntese, men øger udholdenhed og har en positiv effekt på muskelkontraktion, hvilket øger effektiviteten af ​​træningen. Til dette elsker bodybuilders og andre atleter ham.

Egenskaber og arbejdsprincip

Beta-alanin er direkte forbundet med et andet stof - carnosin, hvis koncentration er særlig høj i musklerne og hjernen. Carnosin består af aminosyrerester - beta-alanin og histidin, og mere præcist hvad der er tilbage efter deres spaltning. Følgelig jo mere beta-alanin, jo mere carnosin - det har en gavnlig effekt på kroppen:

1. Under intens træning syres musklerne, hvilket fører til deres udmattelse. Carnosin virker som en beskytter og forhindrer oxidative processer, forsinker "muskelsvigt" og øger varigheden af ​​træningen. Dette er en stigning i udholdenhed.
2. På grund af virkningsmekanismen af ​​carnosin er beta-alanin ikke effektiv til atleter, men er egnet til anaerob motion. For eksempel anvendes beta-alanin i bodybuilding på grund af stigningen i udholdenhed, intensiteten af ​​træning og muskelforøgelse.
3. Takket være carnosin bruger musklerne mere tid på arbejdet, hvilket betyder, at de vokser hurtigere og mere effektivt. Dette skyldes den øgede følsomhed af calciumkanaler på grund af det høje indhold af carnosin. Mekanismen er som følger: følsomhed forbedres, og muskelkontraktioner øges.

Nyttig beta-alanin og til kvinder i overgangsalderen. Det ordineres, når hormonbehandling ikke er mulig for at reducere følgende symptomer:

• søvnløshed;
• humørsvingninger;
• falde i ydeevne;
• øget svedtendens
• konstante tidevand;
• vægtforøgelse.

Naturlige kilder

De største mængder beta-alanin findes i kød, fisk og bælgfrugter - op til 1,8 g pr. 100 gram produkt. Her er nogle eksempler:

• fasanbryst - 1,47 g;
• kanin - 1,31 g;
• kyllingebryst - 1,24 g;
• oksekød 1,09 g;
• skinke - 1,08 g;
• chum laks - 1,8 g;
• pink laks - 1,33 g;
• gedde aborre - 1,3 g;
• laks - 1,2 g;
• sojabønne - 1,47 g;
• linser - 1,04 g.

Adgang regler

På grund af sin neutrale smag er beta-alanin normalt tilgængeligt som et pulver, men kapsler og tabletter findes også. På trods af effektiviteten af ​​at tage beta-alanin med kreatin forekommer en sådan symbiose på markedet for sportsnæring næsten aldrig - oftest sælges kosttilskudene separat.

Instruktioner til brug

Den daglige dosering af b-alanin er 3-6 gram pr. Dag, der tages i lige store mængder 400-800 mg hver 6-8 timer, uanset måltidet. Minimumsrenten er en måned. Effektiviteten afhænger af administrationsvarigheden: efter 10 uger stiger carnosiniveauet med 80%.

Hvis du ønsker at kombinere med kreatin, begynder b-alaninforløbet to uger før du tager kreatin.

Nogle gange anbefales det at tage beta-alanin med taurin på samme tid eller hver anden dag, men den positive virkning af de fælles indtag af disse stoffer er endnu ikke bevist.

Kontraindikationer og overdosering

Der er en allergi over for beta-alanin, så du bør konsultere en læge og blive undersøgt, før du tager den, hvorefter specialisten vælger en individuel dosering. Desuden er additivet forbudt at modtage gravide og ammende kvinder, der er ikke flere kontraindikationer.

På trods af at b-alanin kan bruges af næsten alle, efter at have taget det, har mange en bivirkning i form af paræstesi - prikken i ansigt, nakke, arme, ben eller underliv. Det er ufarligt, men kan forårsage ubehag. Med et stærkt ubehag anbefales det at reducere doseringen - så passerer prikken.

Beta-alanin er et glimrende supplement med dokumenteret effekt og minimal kontraindikation. Hvis du udholder let prikken og kombinerer det med at tage kreatin, kan du opnå gode sportsresultater.

http://fitness-body.ru/sports-nutrition/recovery/beta-alanine.html