dekorativt garn græs

• klatring græs af familien convolvulaceae

• klostreforbundet, der omfatter søde kartofler

• Genus af krybende græsfamilie

• prydplante, klatring

• dekoration. snoede sød kartoffel græs

• dekorativt krøllet græs

• Dekorativt græs med blomster

• genus af convolvulaceae planter

• Weed Climbing Plant

• Klatring eller krybende græs og buske af familien convolvulaceae (prydplante)

http://scanwordhelper.ru/word/43203/6/188989

Ornamental. krøllet græs-søde kartoffel, 6 bogstaver, 3 bogstav "O", krydsord

Ordet med 6 bogstaver, det første bogstav er "I", det andet bogstav er "P", det tredje bogstav er "O", det fjerde bogstav er "M", det femte bogstav er "E", det sjette bogstav er "I" "Og", den sidste "jeg". Hvis du ikke kender et ord fra et krydsord eller et krydsord, så hjælper vores websted dig med at finde de mest komplekse og ukendte ord.

Gæt gåden:

Langt øre, En klump af fluff, Springer flot, elsker gulerødder. Vis svar >>

Langbenede søstre gik flok på engen. Som sne, har de øjenvipper Og ligesom solen, øjet. Vis svar >>

Langbenet, langhalset, langbillet, gråt i krop og hovedets hoved, rødt, vandrer gennem svampe af beskidte, Fangende frøer i dem, Dumme hopper. Vis svar >>

Andre betydninger af ordet:

Tilfældig gåde:

Fluffy tæppe Ikke hænder vævet, ikke silke broderet. Med solen, med måneden sølv glitter.

Tilfældig joke:

Se på vores kanal:
- På floden flyver en økse. Startet navigation.
- Romantik med en stor vej. Hvorfor går folk, der drømte om at blive astronauter i barndommen, på arbejde hos trafikpolisen?
- Ny dag nippe. Endnu en gang om tømmermænd.
- Ikke et sted maler en person, men en person - et sted. Malere. Hvem er de
- Plæneklippere. Problemet med at rekruttere ind i rækken af ​​de væbnede styrker i Rusland er stadig relevant.
- Dig, Emelya, din uge. Yemelyan er en mand af et sjældent erhverv. Han er en grave digger.
- Tid til at samle sten? Smykkerforretningen er blevet røvet igen.
- Kørte to heste. Og skakspillere tager bestikkelser.
- Ænder flyver. Interviews med vidner til eksplosionen på hospitalet.

Krydsord, krydsord, sudoku, nøgleord online

http://scanword.org/word/16763/3/139275

Klatrere, der omfatter søde kartofler

Den sidste bøgbog "I"

Svaret på spørgsmålet "Klatrere, der omfatter søde kartofler", 6 bogstaver:
morgen-herlighed

Alternative spørgsmål i krydsord for ordet Ipomoea

Ornamental. krøllet græs med blomster

Genus af convolvulaceae planter

Genus af krybende græsfamilie

Ornamental plante klatring

Klatrere

Definition af ordet Ipomoea i ordbøger

Encyclopedic Dictionary, 1998. Betydning af et ord i Encyclopedic Dictionary, 1998.
slægtsforskning eller krybende græs og buske af familien af ​​convolvulidae. Ca.. 500 arter, hovedsagelig i den tropiske zone i begge halvkugler. Kultiveret søde kartofler. Nogle ipomoeans er prydplanter.

Wikipedia ord betyder i Wikipedia ordbog
Ipomea, farbitis - en genus af blomstrende planter, nummerering 449 arter, er den største slægten i familien. Slægten findes i de tropiske og subtropiske regioner i verden, og omfatter årlige og flerårige urteplanter, vinstokke, buske og små.

Eksempler på brugen af ​​ordet Ipomoea i litteraturen.

Det sidste måltid - jeg kan bevise det - fandt sted en halv dag eller en dag før døden og bestod af boghvede - for at være præcis, af de forskellige boghvede, som folk kalder vandpiperen - vildt krydret i forskellige proportioner af dild, spinat, morgen-herlighed, kamille.

Fra udskårne gallerier, fra skodder tvundet i blåt og lyserødt morgen-herlighed, nysgerrige kvindelige ansigter protruderede.

Han red med tilbageholdenhed og længtes efter rosa morgen-herlighed i huset ved den blå port.

Og da da lianen igen faldt ned til jorden, hvor svært var det at finde hende under dækket af måner, storbladet heliconia, en calliander med pink tufts, ripsaly, som omsluttede sig som en isolerende tape elektrisk ledning blandt store hvide buske Ipomoea, under vaniljes kødfulde stilke, i fordybninger af passionflower, vilde druer og alle slags krybende planter!

Kilde: Maxim Moshkov Bibliotek

http: //xn--b1algemdcsb.xn--p1ai/crossword/1468752

Søg efter ord med maske og definition

Lederen af ​​den nationale befrielsesrevolution i Tyrkiet, den første præsident i den tyrkiske republik.

I Disneyland Paris er der en bistro "At Remy", opkaldt efter denne tegnes helt.

Traditionel grøntsagskål med provencalsk køkken fra peberfrugter, ægplanter og courgetter, i mange henseender ligner ungarske lecho.

Fyodor Shalyapin, der bor i Paris, kaldte denne skål Tatar salat.

Karakteren af ​​russiske folkemusik marionet shows.

Amerikansk fuld længde animeret film om rotten Remy.

Et værktøj til udvidelse af de indsnævrede lumen af ​​naturlige kanaler ved at udvide parallelle strimler eller opblæsning af en elastisk ballon.

Ændring eller forvrængning af mentale processer (tænkning, opfattelser, minder) under påvirkning af stærke følelser.

Mental lidelse med overvejende motoriske lidelser.

Navnet på denne mentale lidelse er afledt af den græske "anstrengt".

http://www.graycell.ru/simplemask.php?mask=*%E0%F2%E0%F2*

Batat 6 bogstaver

Ipomoea - Dekorativ krøllet græs-søde kartoffel

Stave ud:
  • Ipomoea - Ord til og
  • 1 - Jeg bogstav I
  • 2 - Jeg skriver P
  • 3. bogstav O
  • 4. bogstav M
  • 5. bogstav E
  • 6 - Jeg er brevet
Valgmuligheder for spørgsmål:
translateSpanWord

Crosswords, skanvordy - en overkommelig og effektiv måde at træne på dit intellekt, øge bagage af viden. At løse ord, skabe puslespil - for at udvikle logisk og figurativ tænkning, for at stimulere neurale aktiviteter i hjernen, og til sidst at fjerne fritiden med glæde.

http://spanword.ru/words/201097-dekorativnaya-vyuschayasya-trava-batat.html

Rhyme generator - vælg rimer til ord online

Hjælp? Gem og del linket til webstedet.

Du kan bogmærke webstedet til at bruge det, når du skriver digte i fremtiden (tryk Ctrl + D). Eller dele det på sociale netværk. Vi anbefaler også bookmarking en hurtig og forenklet søge side: digterens assistent.

Populære ord

Hvad andre søgte efter

Rhyme er konsonansen i slutningen af ​​to eller flere ord. Nogle gange er det nødvendigt at skrive et vers, men inspiration tillader ikke altid rimmer at blive valgt til ord. Der er en løsning på dette problem. Brug blot formularen til at søge rime på rifme.net. Indtast ordet, klik på knappen og få en masse rækker til den, den mest egnede er øverst på listen.

Hvorfor er det bedre at vælge rimer ved hjælp af rifme.net?

  • Fordi valget af rimmer tager højde for lyden af ​​ordet, kan du vælge at understrege enhver vokalbogstav.
  • Vi har en stor database af ord, men sjældne ord er placeret i slutningen af ​​listen over rimer, og meget sjældne ord er ikke vist.
  • De første rimmer i listen er de mest præcise.
  • Webstedet er praktisk at bruge fra mobile enheder.
  • For mange ord viser vi synonymer, anagrammer og andre former efter listen over rimer.
  • Vi har en forenklet søge side.
  • Du kan angive det ønskede antal stavelser i ord og del af tale.
  • Webstedet forstår forkortelser.
  • Vi finder stress på de indtastede ord i 99% af sagerne på grund af den store base.
  • For ethvert ord kan du søge efter assonanser (kun vokalerne er konsonante), for det er du nødt til at klikke på det tilsvarende link, som er placeret inde i rim og i spidserne.
  • Stavekontrol: Yandex. Speller tilbyder en korrigeret version i tilfælde af en fejl.
    Vores rymmergenerator er et godt alternativ til sådanne digtere som rhyming, rimning, riffing og andre ordbøger.

Abonner hvis du kan lide gode digte

Hvis du har et forslag, ide, tak eller kommentar, skriv. Vi byder velkommen til feedback. Meddelelser med annoncer, links eller scolding slettes af roboten.

http://rifme.net/r/%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%B0%D1%82/0

Sød kartoffel sorter: beskrivelse og foto

Langt fra alle er engageret i dyrkning af yams, idet denne kultur ikke tager rod i vores breddegrader. Men øvelsen viser det modsatte - kende karakteristika ved dyrkning af "søde kartofler" og vælge den rigtige sort, du kan få en god høst selv hjemme. Blandt fordelene ved yam dyrkning er det værd at bemærke det høje udbytte, resistens over for sygdomme og skadedyr, fremragende smag og ernæringsmæssige kvaliteter.

Derudover er der mange sorter af yams, så hver gartner kan vælge en hybrid, der opfylder specifikke krav til smag, vækstsæson og andre egenskaber.

Yam funktioner

Den søde kartoffel tilhører familien af ​​bindweedplanter og er en lang liana med frodige blade, i internodene, hvoraf spiselige knolde dannes. Udbyttet af denne afgrøde er højere end for almindelige kartofler - fra 1 hektar kan du samle op til 50 tons knolde og yderligere 500 kvintaler af blade og stilke, der anvendes som dyrefoder. Yam-frugter når normalt op til 30 m og kan veje fra 200 g til 3 kg, og i varmere lande, for eksempel Colombia og Peru, kan de vokse op til 10 kg i vægt.

Hvad angår sorterne af søde kartofler, er de opdelt i tre hovedgrupper:

Mellem sig er de forskellige i koncentrationen af ​​glucose og følgelig smag, massens farve og kravene til varme.

Dessert sorter af søde kartofler

Dessert sorter af søde kartofler har et højt indhold af glucose og beta-caroten, på grund af hvilke de har en sød smag og har lyse gule eller orange kød. Sådanne hybrider har brug for meget varme og sollys til modning, så de vokser godt i subtropikerne og lidt værre i mellembanen.

Smag og aroma af søde yam varierer afhængigt af sorten og kan ligne en ananas, banan, gulerod, kastanje eller græskar. Efter varmebehandling bliver kernen af ​​"søde kartoffel" blød, cremet og meget øm. Disse knolde er perfekt kombineret med nødder, frugt, melasse, karamel, de er velegnede til fremstilling af forskellige desserter, søde korn og gryderetter og endda vine.

De mest populære sorter af søde yam er:

Georgia Red

Meget frugtbar sort, der modnes relativt hurtigt og er egnet til dyrkning i mellemløb og sydlige regioner. Danner en kompakt busk med mørkerøde blade, hvorpå rundede knolde dannes. Frugter har for det meste lette kød og i deres råform de næsten ikke adskiller sig fra kartofler, men når de bliver bage, bliver de bløde og søde.

Kumara rød

Danner store buske med lange vinstokke og frodige blade. Tubers aflange afrundede form, kernen er lys med en gul tinge. Smagen af ​​denne sød kartoffel sort er moderat sød, i sin rå form er det en smule tærte. Hybriden er kræsen om temperatur og lys.

Sejr 100

Tidlig frugtbar sort, som er godt akklimatiseret i den midterste bane og i de sydlige regioner. Danner en kompakt buske, så den kan plantes tykt. Knolde med orange pulp, glat, glat og ligner kartofler. Smagen af ​​frugten er moderat sød, ligner kombinationen af ​​banan og nødder. Knolde efter samling bør ligge i nogen tid for at blive søde, de er smagløse lige efter grave.

Beauregard

Det er kendetegnet ved et højt indhold af caroten og glucose, det er meget sødt og velsmagende. Denne sort danner kompakte buske, der ikke er bange for fortykkede plantager. Knolde er endda med kobberskræl og appelsinfløde. Meget let at pleje og anbefales til dyrkning for begyndere.

Vegetabilske sorter

Vegetabilsk yam har en lavere koncentration af glucose end dessert, så det er ikke så sødt og mere som kartofler. Godt tager rod i den midterste bane og giver en god høst. Knolde har lysmasse indblandet med gul, pink eller orange. Når bagning og madlavning bliver sådanne søde kartofler blød, øm og saftig. De fleste hybrider er ikke særlig velegnede til stegning på grund af noget vandindhold, men de laver fremragende kartoffelmos, gryderetter, sidevand og andre retter.

De mest almindelige sorter af grøntsagssøde kartofler er:

japansk

Den tidlige hybrid modning i 90-100 dage, med gennemsnitlig produktivitet. Danner store buske med lange stængler og lidt skårne blade. Knolde har en rød hud og gullig kød med en svag aroma, de gemmes godt og fremstilles hurtigt. Smagen af ​​frugten ligner meget kartofler, men mere levende.

lilla

Tidlig sort (vegetationsperiode 90 dage), karakteriseret ved et gennemsnitligt udbytte og resistens over for skadedyr og sygdomme. Danner en kraftig busk med lange vipper og mørkegrønne blade. Knolde har en smuk lilla farve på huden og pulpen, som bevares efter varmebehandling. Der er næsten ingen sødme i smagen, men der mærkes en nuance kastanje. Denne sort af søde kartofler overgår kartofler i dens ernæringsmæssige og smag kvaliteter.

hvid

Den tætteste i smag og tekstur til kartoffel hybrid søde kartofler. Nå tager rod på forskellige jordarter, springer hurtigt og giver en stabil afgrøde. Velegnet til dyrkning i den midterste bane. Knolde er aflange, med let hud og hvidt kød. Efter madlavning er der næsten ingen sødme i den, så den "Hvide" søde kartoffel kan helt erstatte almindelige kartofler i kosten.

Aften sød kartoffel

Foder søde kartofler indeholder den mindste mængde sukkerarter og erstattes ofte af kartofler i forskellige retter. De har lysmasse, som bliver blød, men ikke vandig under temperaturbehandling, så knolde er velegnet til stegning. Aften sød kartoffel vokser godt i midtbanen og i syd.

De mest populære sorter af denne sort af "søde kartofler":

Hvid buket

Højtydende sort, der danner en kraftig busk med lange stængler. Knolde er store, nogle gange kan de nå op til 3-4 kg. Frugter har en lys, nogle gange kremet hud og hvidt kød. Smagen af ​​søde kartofler ligner en kastanje, den er lysere end den almindelige kartofler.

brasiliansk

En hybrid, der perfekt tolererer ikke meget gunstige klimaforhold og tager rod godt i den midterste bane. Giver konsekvent høj udbytte, resistent overfor sygdomme og skadedyr. Knolde er karakteriseret ved let hud og hvidt kød med en mild smag.

Batat, på trods af tusindårs historien, er stadig en "nykomer" i haverne af husets sommerboere. På grund af den mangfoldighed af sorter og smag er den dog hurtigt ved at blive populær og blive favoritten hos mange gartnere.

http://secretsad.com/batat/sorta-batata-opisanie-i-foto

Sød kartoffel: plantning, voksende søde kartofler og dens gavnlige egenskaber

Botanisk navn - søde kartoffel, søde kartoffel (Ipomoea batatas) - en knolplante, slægten Ipomoea, familien af ​​convolvulidae. Den dyrkes i lande med et tropisk og subtropisk klima i varme områder i den tempererede zone.

Oprindelse - Colombia, Peru.

Belysning - et solrigt sted, tolererer ikke skygge.

Jordbunden er sand, sandig, sild eller let marmelade med dybt grundvand.

Vanding - resistent mod tørke.

Forgængerne - græskarafgrøder, løg, tomater.

Plantning - stiklinger eller kimplanter dyrket af stiklinger.

Beskrivelse af planten sød kartoffel

Den søde kartoffel er en flerårig liana, hvis stilke, fra 1 til 5 m lange, spredes langs jorden og roter i knuderne. Plantehøjde - 15-18 cm, efterlader blomstrende, hjerteformet eller palmat-lobed. Blomster er placeret i bladets axler, store, tragtformede, hvide, lyserøde eller lilla. Frugt - en kasse med 4 frø, sort eller brun, 3,5 - 4,5 cm i størrelse.

Yam knolde, hvis billeder er angivet nedenfor, er dannet på lateral rødder og har en langstrakt form, glat, uden øjne, meget stort, fra 200 g til 3 kg og mere. Afhængig af sorten kan farven på massen være hvid, gul, orange, lilla, rød, formen af ​​knolde er rund, spindelformet eller ribbet, og hudens farve kan også være meget anderledes. På grund af det høje glukoseindhold har de fleste sorter en sød smag.

Spanierne bragte søde kartofler til vores kontinent. I øjeblikket eksisterer den kun i kulturel form og er vokset fra Middelhavet til Fjernøsten, er det meget udbredt i Kina, Indien og Indonesien.

Til mad brug sød kartoffelknolde i kogt, stegt, bagt, tørret. Det er lavet til et søde smagsmel, der er egnet til konfektureprodukter uden tilsat sukker. Jorddele går til husdyrfoder, ernæringsmæssigt lig med kløver og alfalfa

Nyttige egenskaber ved søde kartofler og indholdet af nyttige stoffer i søde kartofler

Batat er en populær mad i mange lande. Dens kalorieindhold er 1,5 gange højere end for kartofler. Knolde indeholder stivelse (27%), protein (3%), kulhydrater, mineralsalte. Mængden og sammensætningen af ​​vitaminer, og dermed de gode egenskaber af den søde kartoffel varierer afhængigt af sorten og vækstbetingelserne. Varianter med appelsin og gul kød er rige på beta-caroten, ifølge denne indikator kan argumentere med gulerødder. Knolde med lilla papirmasse indeholder mange anthocyaniner med antioxidantegenskaber, søde kartofler med sådanne knolde anvendes i sundhedsfødevarer for at forhindre udvikling af hjerte-kar-sygdomme, onkologiske sygdomme og aldersrelaterede øjenforandringer. Indholdet af kulhydrater, jern og calcium i denne grøntsag er mere end i kartofler, og den blide fiber gør den nyttig til patienter med gastrointestinale sygdomme.

Agrotechnology dyrkning af søde kartofler

Den søde kartoffel er en varmelovende kultur, den vokser godt ved en temperatur på 25-30 ° С, ikke lavere end 20 ° С. I tropiske og subtropiske lande dyrket i flerårige afgrøder når vægten af ​​knolde 10 kg eller mere. I tempererede klimaer bruges det som en årlig plante, dens udbytte er lavere, men knolde kan også veje fra 1 til 3 kg.

Moderne typer yams for det meste blomstrer ikke, har mistet evnen til frø reproduktion, opdrættes vegetativt. Dyrkningen af ​​yams fra frø er kun fremstillet til avlsformål og anvendes ikke i landbruget.

Da voksende søde kartofler ved at plante hele knolde eller dele af dem, som kartofler, er ineffektive på grund af dets biologiske egenskaber, anvendes stiklinger normalt til udbredelse. Når knolde er plantende knolde, er udbyttet vanskeligt at forudsige, dets kvalitet er ekstremt lav. Plantning af stiklinger uden disse mangler forhindrer desuden spredning af sygdomme, der overføres af knolde.

For at opnå stiklinger, præ-germinerede knolde eller i staude dyrkning, anvendes dele af stamme fra modne planter. Til spiring plantes knolde i kasser og til industriel produktion - på specielle højder i drivhuse eller i marken, dækket af folie. Landinger sprinklet med jord, skab en temperatur i området 18-27 ° C, sørg for regelmæssig vanding. Efter 3-6 uger vises skud. Når de når 4-6 internoder (20-30 cm i længden), skæres de og deponeres. Fra en knold er det muligt at fjerne skud 5-7 gange om 8-10 dage. Stiklinger rot hurtigt, inden for et par timer (op til to dage). I tempererede klimaer overføres de til gryder, der er plantet i jorden, når jorden opvarmer sig godt og under tropiske og subtropiske forhold - direkte på højderygene. De første 40-60 dage for bedre rødning og udvikling af stiklinger giver rigeligt vanding. Planterne er anbragt på højder med en bredde på 70-120 cm, afstanden mellem buskene er 30-50 cm.

Tiden fra plantning af skæring til høstning af knolde afhænger af sorten og vækstbetingelserne, der spænder fra 90 til 150 dage.

Yam er tørkebestandig, vanding er kun nødvendig under rodning af stiklinger, to uger før grave, de er helt stoppet.

Høstning sker i solrigt vejr med god sortering og tørring, knoldene kan opbevares i et tørt rum med god ventilation i op til 6 måneder eller mere. Opbevaringstemperatur - 13-16 ° C. Ved industriel dyrkning holdes knolde efter høst under særlige forhold for helbredelse af skader - sådanne varer varer længere.

http://www.udec.ru/ovoshhi/batat.php

Batat - sammensætning og gavnlige egenskaber

Indholdet af artiklen

Den søde kartoffel er en plante fra familien Vilyuk. Vegetabilsk kaldes også søde kartofler. Det smager rigtig sødt, og efter stegning øges sødheden.

Grøntsag er værdsat over hele verden ikke kun for sin smag, men også for dens sundhedsmæssige fordele.

Sammensætning og kalorieindhold søde kartofler

Sammensætningen af ​​søde kartofler er simpelthen unik - den gennemsnitlige knold indeholder mere end 400% af den daglige værdi af vitamin A. Produktet indeholder en masse fiber og kalium.

Ingredienser 100 gr. yams som en procentdel af den daglige norm:

  • vitamin A - 260%. Forbedrer syn og åndedræt, beskytter huden
  • C-vitamin - 37%. Styrker blodkarrene
  • Vitamin B6 - 16%. Deltager i stofskiftet;
  • fiber - 15%. Det renser kroppen og fjerner toksiner, normaliserer fordøjelsessystemet;
  • kalium - 14%. Bevarer vand og syre-base balance i kroppen. 1

Yam indeholder mange andre vigtige forbindelser:

  • anthocyaniner lindre betændelse; 2
  • polyphenoler udfører onkologi forebyggelse; 3
  • Choline forbedrer søvn, læring og hukommelse. 4

Calaty søde kartofler - 103 kcal pr. 100 gram.

Sød kartoffel

Sød kartoffel er ikke kun en velsmagende grøntsag, men også en lægeplante. Det beskytter mod udviklingen af ​​kræft og diabetes. 5

Hver del af søde kartoffel indeholder antioxidanter, der beskytter celler mod oxidation. Det fremskynder aldring og udfører forebyggelse af kroniske sygdomme. Den søde kartoffel understøtter immunsystemet og reducerer også risikoen for hjerte-kar-sygdomme og kræft. 6

Grøntsager opretholder et normalt trykniveau. 7 Anthocyaniner dræber kræftceller i maven, tyktarm, lunger og bryst.

Batat lindrer betændelse i hjernen. 8 A-vitamin i grøntsagen styrker øjnene. Dens mangel fører til tørre øjne, natblindhed og endda fuldstændig tab af syn. 9

På grund af dets høje fiberindhold hjælper yam med at forhindre forstoppelse og forbedrer fordøjelseskanalen. 10

Næringsrik rodfrugt hjælper med at tabe sig. På grund af dets lave glykæmiske indeks forbedrer sød kartoffel blodsukkerniveauet hos mennesker med type 2-diabetes. 11

Det øger adiponectin niveauer - et proteinhormon, der er ansvarlig for insulinabsorption. 12

Sød kartoffelsskal beskytter mod forgiftning af tungmetaller - kviksølv, cadmium og arsen. 13

http://polzavred.ru/batat-polza-i-poleznye-svojstva.html

yams

Om søde kartofler søde kartoffel hørte alt. Hvert skolebarn ved, at søde kartofler er den vigtigste madkultur i mange tropiske lande i verden. Han ved, at smagen af ​​hans knolde er som lidt frosne kartofler. Nå, lidt - for rødbeder. Men sød kartoffel er en sydlig grøntsag. Så sydligt, at selv under forholdene i det sydlige Rusland er det ikke muligt at dyrke det - det er for kræsen om høje temperaturer og fugtighed.

Ikke desto mindre ser de langstrakte knolde på hylderne i supermarkeder ret ofte. Og selvom de er ret dyre, bliver de købt hurtigt. Ja, og mange af os vil ofte gerne købe eller prøve denne eksotiske, men undrede: er det det værd?

Det viser sig det værd. Og ikke kun prøve det en gang, men brug det regelmæssigt. Tværtimod har yams gavnlige egenskaber en positiv effekt på næsten alle organer og systemer i kroppen. Her ser, end den søde kartoffel er nyttig for menneskers sundhed.

Nyttige egenskaber ved yam

1. Til fordøjelse.

Kartoffel yam er en rig kilde til kulhydrater, let absorberet og energi værdifuld. Fordelene ved søde kartofler er, at dens kulhydrater er meget lettere for kroppen at fordøje end kartoffelstivelse, og de har også et meget lavt glykæmisk indeks. Det vil sige at diabetikere sød kartoffel med sine nyttige egenskaber er registreret af naturen selv.

Derudover søde kartofler, ligesom enhver anden vegetabilsk - en stor mængde fiber. Hvad er brugbar fiber? Det er dette, der får tarmene og maven til at bevæge sig, forbedre peristaltikken, fordøjelsen og absorptionen af ​​mad. Så at de gavnlige stoffer i brugen af ​​yams absorberes mere, og fordøjelseskanalen masseres og trænes meget intensivt.

Og kombinationen af ​​B-vitaminer med ascorbinsyre og mange mineraler giver søde kartoffel mange helbredende egenskaber. Og det giver dig mulighed for at have en mild beroligende virkning på tarmene, forhindre udvikling af sår og forskellige lidelser.

2. Nyttige egenskaber af søde kartofler til hjertet.

Den samme fiber, som gør muskler og tarmepitel arbejde, forhindrer store mængder kolesterol og dets forgængere fra at blive absorberet i blodet. Som et resultat heraf er kartoffel søde kartofler også nyttige, da niveauet af kolesterol og lipoproteiner af forskellig densitet i blodet falder, og derefter bliver væggene i arterierne rengjort og deres lumen øges. Derfor er en vigtig egenskab ved rodforebyggelsen af ​​hjertesygdomme: aterosklerose, koronar hjertesygdom og forskellige vaskulære sygdomme.

Desuden indeholder C-vitamin og nogle metaller, der er inkluderet i den kemiske sammensætning af f.eks. Søde kartoffelkalcium og magnesium, med opretholdelse af arteriens elastik, samtidig med at kroppens evne til at opretholde normal blodgennemstrømning opretholdes. Men egenskaberne af magnesium og jern, som i vegetabilsken indeholder meget, er nødvendige for produktion af et stort antal blodlegemer, der hjælper med anæmi.

3. For immunitet.

På dette tidspunkt har fordelene ved søde kartofler til menneskekroppen ikke nogenlunde ens. Et hundrede gram søde kartofler indeholder fire daglige doser af beta-caroten, som er nødvendige for, at en voksen kan bekæmpe dannelsen af ​​frie radikaler og kræftceller. Det vil sige, at en servering af yams om dagen er tilstrækkelig til at beskytte sig selv mod risikoen for at udvikle kræft.

Den samme beta-caroten sammen med C-vitamin stimulerer cellerne - immunsystemets komponenter - forskellige T-hjælperceller, fager og lymfocytter. Disse celler beskytter pålideligt kroppen fra vira og bakterier.

4. Fordele for nervesystemet.

Gennemført talrige undersøgelser har bekræftet: brugen af ​​yams påvirker meget positivt tilstanden af ​​det menneskelige nervesystem. Hvorfor er en yam god for nerver? Så den vigtigste nyttige komponent i en sød grøntsag, der påvirker tilstanden i nervesystemet, er kalium. Ikke alene er det nødvendigt for det normale forløb af alle processer i nervefibrene, det understøtter også den normale aktivitet i hjernen og muskelfibrene.

Især er det mangel på kalium, der fører til hyppige kramper eller nervøse tremor. 100 gram søde kartofler indeholder 337 mg kalium - mere end de fleste grøntsager. Som et resultat er spisning af grøntsager nyttigt både til forskellige nervesygdomme og blot at hæve stemningen og aktivere hjernen. For at sætte stemningen er søde kartofler også gode, fordi det er meget sødt. Vi ved trods alt alle, at sødme er en direkte vej til glæde og glæde.

Og folinsyre, hvor sammensætningen af ​​søde kartoffel er meget rig - et vitamin er nødvendigt for normal hjerneaktivitet. Det er hans rigdom i kosten giver et normalt niveau af mental aktivitet og muligheden for en lang koncentration af opmærksomhed.

5. Brug af sød kartoffel til åndedrætsorganerne.

En masse grøntsager kan prale af en effektiv effekt på åndedrætssystemet. Sweet yam med sine særlige helbredende egenskaber er en af ​​de unikke ting. Faktisk er det yam, som læger anbefaler at bruge i stedet for kartofler til dem, der lider af astma og bronkitis. For rig på søde kartofler med B-vitaminer og ascorbinsyre.

Forresten er den allerede nævnte beta-caroten et godt stof til emfysem - den "professionelle" sygdom hos rygere. Og brugen af ​​den søde kartoffel, bare i sine store mængder i rodafgrøden. Samtidig kan betakaroten for de rygere, der arbejder i farlige industrier og i konstant indånder farlige dampe og støv, øge risikoen for lungekræft - mekanismen for denne interaktion er endnu ikke blevet afklaret. I alle tilfælde, hvis dit arbejde er forbundet med kontakt med visse kemiske reagenser, kan sundheden blive skadet af yam i store mængder.

6. Den søde kartoffel er god til syne.

Det bidrager til genoprettelsen af ​​lysfølsomme pigmenter i øjnene takket være alle de samme beta-caroten.

Dette er ikke alle de medicinske egenskaber ved søde kartofler - ikke underligt, han nyder sådan succes og respekt over hele verden. Selv i Canada blev den dyrket i en enorm skala, men klimaet er der ikke mildere end vores. Så hvis der er en mulighed - er det værd at købe og spise sød kartoffelknolde. Hvis ikke permanent, så i det mindste fra tid til anden som en forebyggende foranstaltning. Det har en gavnlig effekt på hele kroppen.

http://sostavproduktov.ru/produkty/ovoshchi/batat

Læs Mere Om Nyttige Urter