Vigtigste Korn

Hvad er nyttigt mint?

Te er måske den ældste af drikkevarer, som næsten hele menneskeheden ved. Du kan drikke det næsten hele sæsonen. I antikken foreslog lægerne at tage te som beroligende, hvilket førte en person til en tilstand af balance mellem styrke og ånd. Avicenna studerede og beskrev te og dets nyttige egenskaber ved at foreskrive det som en drink med øget nervøsitet, følelsesmæssigt ubehag, bare for at slappe af og roe nervesystemet.

Siden Avicennas tid er århundreder gået, men selv i dag, fuld af kraftig bevægelse, stress og nervøs overspænding, er te fortsat relevant, en populær drink i næsten ethvert hus. Tidens aftener om aftenen med pårørende er også behagelige for en kop te. Men få mennesker ved at te ikke kun kan bringe smagskomfort som en drink og lindre tørst, specielle sammensætninger af te lindrer vores ophidsede nerver, hjælper med at føle sig roligere og mere afbalanceret. Særligt fremtrædende af dets beroligende egenskaber har bevist sig te fra mynteblade.

Mint te

Mint, denne simple plante vokser i næsten enhver have. Den har små aflange blade, lyse grønne i farve og skiller sig ud fra de øvrige planter med en behagelig aroma. Hvis du omhyggeligt undersøger de komponenter, der udgør denne plante, vil du opdage, at mynte simpelthen er fyldt med vitaminer og mineraler, som er gavnlige for mennesker. Dette og C-vitamin er et lagerhus af ungdom og sundhed, B-vitaminer, herunder magnesium, calcium, er til stede i mynte og tanniner betaine, ursuloic og oleanating syre.

Generelt kan te med myntete tælles op til 10 eller flere gavnlige egenskaber.

10 gavnlige egenskaber ved mynte

Kold behandling og forebyggelse

I sæsonen af ​​forkølelse, måske mint te, har etableret sig som den mest pålidelige assistent. Ved hjælp af mentol, som er en del af det, vil det lette vejret i tilfælde af forkølelse, lindre hovedpine og reducere sygdommens indtræden. For at lave te er det altid nødvendigt at bruge legetøj eller glasvarer. En lille ske med tørre blade skal hældes med et glas varmt kogende vand, derudover "pakning" beholderen med et håndklæde eller et serviet. Efter 8-10 minutter er te klar!

For et sundt hjerte

Mintte har vist sig godt for sygdomme i det kardiovaskulære system. Det stabiliserer det hurtige hjerteslag og fremmer en klar, normal hjertefunktion.

Til kvindernes sundhed

Mange kvinder elsker og drikker mynthe og med god grund. I kritiske dage hjælper te med at lindre krampe smerter, som virker som smertestillende middel. Men mænd behandler sådan te med forsigtighed, det er faktum, at pebermynte har en funktion til at reducere niveauet af mandlige hormoner.

Under graviditeten

Flere fra vores bedstemødre kom til os med oplysningerne om, at mynthe hjælper med at klare toksikoen hos gravide kvinder. Men at misbruge denne drink i en interessant situation er stadig ikke det værd. Nok at drikke 1 kop om dagen.

For dem der ønsker at tabe sig

Siddende på en kost er altid svært, og en drink lavet af mynteblade kan ikke kun slukke tørst, genopbygge vandbalancen i kroppen, men mindsker også sultens følelse. Faktum er, at mynte indeholder æteriske olier. De dræber lysten til hurtigt og spiser meget. Hvis der er behov for at tabe sig, vil mintete yde effektiv hjælp i dette. Ikke underligt at ernæringseksperter inkludere denne drik i forskellige kostvaner til vægttab.

For at forbedre fordøjelsen

Mint te vil også hjælpe med problemer med fordøjelsen af ​​abdominal distension, halsbrand og tarmforstyrrelser. Mintte har en koleretisk virkning, og tages i tilfælde af galdepsygdom.

Hjælper med tandpine

Afkøles til stuetemperatur, vil teen bidrage til at overvinde manifestationer af stomatitis og lindre tandpine. Det er kun nødvendigt at skylle munden med en friskbrygget drikkevare.

Beroligende ejendom

Intet bringer nerver til ordre som en varm, behagelig mintete, det hjælper med at roe ned, slappe af og føle komfort og fornøjelse fra omverdenen.

Med migræne

Traditionel medicin anbefaler denne te som et middel til at berolige smerten ved hoved migræne.

Til sund hud

Da mintplanten indeholder menthol (og det giver en særlig lugt og smag), har drikken fra det antibakterielle egenskaber og anvendes meget til hudproblemer. Anvendelsen af ​​infusion er god til at lindre kløe og betændelse i huden.

Kontraindikationer til brugen af ​​myntete

  • Unge aktive mænd, te med mynte anbefales ikke på grund af evnen til at reducere niveauet af mandlige hormoner. "Stærk af denne verden" er nok, hvis det ønskes, at drikke ikke mere end 1-2 kopper om dagen af ​​denne drink.
  • Forventende mødre bør også begrænse brugen af ​​myntete, især hvis der er en tendens til at nedsætte blodtrykket og inflammatoriske processer i nyrerne og leveren.
  • For folk der lider af åreknuder, giver denne drink også ikke fordele.

For resten kan du bare forkæle dig selv med en duftende sund drink!

Opskrifter hvordan man laver te med mynte.

Myntplanten selv er duftende og velsmagende. Det kan bruges som en urteinfusion, og tilsættes til grøn og sort te til smag.

  • En lille ske med grøn te, et par blade af tørt mynte hæld varmt kogende vand, lad det brygge i ca. 10 minutter. For kærester af slik kan du tilføje til smag lidt naturlig honning.
  • Sort te er tilberedt på samme måde som grøn te. For en mere intens aroma og smag er det ønskeligt at hakke mynteblade.
  • I varme dage hjælper kølet myntete med at slippe af med tørstens følelse. Før brug anbefales det at indsætte flere isstykker.

Du kan finde et stort antal opskrifter til varm og kold mint te, alle vælger selv hvad de kan lide.

http://chem-polezno.com/chaj/myata

Mint: Fordele og skade på planter til kroppen, mulige kontraindikationer

Mint - en af ​​de mest populære medicinske planter. Mange brygger det og drikker i stedet for te i ubegrænsede mængder, uden selv at indse, at mynte ikke kun er til gavn, men også til skade. I nogle tilfælde bliver dens fordele til ulempe. Hvad skal du vide om egenskaberne af mynte?

Græs med "chill": udforskning af fordelene ved mynte

Familien af ​​sådanne planter omfatter op til 20 arter (herunder citronmelisse). Men pebermynte er den mest populære. Fordelene og skaderne skyldes kendetegnene ved den kemiske sammensætning.

En af de vigtigste bestanddele af pebermynte er essentiel olie. Dens mængde i blade når 2,5%, og i blomster er det endnu højere - op til 6%. Menthol er i mint, hvilket giver den en ejendommelig frisk aroma og afkøling smag.

Ud over askorbinsyre, hvis indhold i mint ikke er mindre end 0,01%, indeholder det mange andre vitaminer - retinol, PP, E, seks repræsentanter for gruppe B. Det er rig på værdifulde makronæringsstoffer - fra fosfor, natrium, magnesium til calcium og kalium.

Ikke mindre bredt repræsenteret i mynte er sporstoffer, hvis vigtigste er jern, zink, mangan og kobber. I sine blade, stilke, blomstrer mange kostfibre, flygtig produktion, mættede fedtsyrer.

Sådan en række helbredende stoffer gør det muligt for mynten at have en kompleks virkning på kroppen. Det har antiinflammatorisk, antiseptisk, afslappende, anæstetisk, antimikrobiell, svulstløs, antispasmodisk, moderat afføringsvirkning.

Behandlede Pebermynte Evner:

  • fremskynder opsvinget fra en forkølelse;
  • har en vanddrivende effekt
  • stabiliserer det kardiovaskulære system;
  • hæmmer aldring, da det er en stærk naturlig antioxidant;
  • lindrer betændelse;
  • positiv effekt på fordøjelsen: hæmmer virkningen af ​​Helicobacter (bakterier der fremkalder et sår), Staphylococcus aureus, Escherichia coli;
  • eliminerer diarré
  • styrker nerverne
  • toner om morgenen, beroliger om aftenen;
  • lindrer kramper;
  • reducerer gagrefleks;
  • behandler halsen;
  • aktiverer tarmmotilitet, fjerner putrefaktive processer i tarmen
  • eliminerer oppustethed
  • demonstrerer antimikrobielle aktiviteter
  • forbedrer appetitten
  • producerer koleretisk virkning
  • lindrer migræne
  • lindrer søvnløshed
  • hjælper med at fjerne kløe;
  • har et lavt kalorieindhold: Kun 65-75 Kcal er indeholdt i 100 g, derfor kan mynte være en bestanddel af en kost til vægttab;
  • reducerer smerte i reumatisme, fremmer resorptionen af ​​hæmatomer (i form af kompresser);
  • sætter orden i stofskiftet.

Mint te hanner ødelægge "sommer vejret"? Hvilken mynte hedder "kvinders"?

Mint er en plante, hvis fordele og skader ikke er de samme for medlemmer af forskellige køn. For kvinder giver den stor støtte til sundhed og skønhed.

Kvaliteten af ​​mynte, som vil være nyttig for piger og kvinder:

  • hærder mælkstagnation i en sygeplejerske: For at slippe af med klumperne i brystet, skal en masse af mynteblade anvendes på "keglerne";
  • hjælper med at lindre smertefulde og tunge perioder;
  • lindrer symptomerne på toksikose under graviditeten;
  • reducerer udseendet af overgangsalderen;
  • kan tjene som en adjuvans til behandling af hunlignende inflammationer;
  • forbedrer tilstanden af ​​tørfarvet hår;
  • i form af tonic og masker fordeler den den "trætte" hud - den genopfrisker, glatter fint rynker og eliminerer også fedtet glans, strammer porerne
  • bremser hårvækst på "unødvendige" steder (antenner, vegetation i armhulerne).

Det er vigtigt! Fremtidige mor må kun drikke mynte efter at have konsulteret en læge!

Selvom mintinfusion betragtes som et effektivt middel til tømmermænd, er det bedre for mænd at ikke dele med et sådant "stof". Forfriskende måge med regelmæssig brug påvirker styrken og spændingen negativt, da det reducerer testosteronniveauerne.

Ingen mynte! Hvem skal nægte det?

Hvordan ikke at elske dette græs? Behagelig smag og frisk aroma - til sundhedsmæssige fordele! Beklager, mint er ikke godt for alle, og hun har masser af kontraindikationer.

Begrænsninger og forbud mod at bruge mynte:

  • idiosyncrasy: mynte kan forårsage alvorlige allergier
  • hypotension: det sænker blodtrykket
  • lav surhed af mavesaft
  • åreknuder
  • amning: nedsat dannelse af modermælk
  • infertilitet: hvis en kvinde har problemer med undfangelsen, vil regelmæssig brug af mynte kun forværre situationen - ægcellen vil miste sin evne til at befrugte;
  • børns alder er yngre end 5 år: som en del af denne plante indeholder mange aktive biokomponenter, der kan skabe for stor belastning på en organisme af barnet;
  • graviditet med komplikationer, samt hvis en kvinde forventer et mandligt barn.

Hemmeligheder for at brygge te med mentol aroma

Den almindelige metode til at brygge mynte-te - 250 ml kogende vand tilsættes 1 el. l. tørmalet mynte. Insister te i i 15 minutter. Mint vand vil være yderst velsmagende - 1-2 bundt frisk græs skal fyldes med 500 ml rent vand. Og du kan bare tilføje 1 tsk. mynte i sort te.

Til fremstilling af terapeutisk drikke passer andre opskrifter. For at få en infusion, der hjælper med at lindre hjertesmerter, skal du tage 2 tsk. knuste blade, bryg 1 spsk. friskkogt vand. Lad i 20 minutter. Stamme, drik 150 ml 1-3 p. pr. dag.

For at få afkogning skal du bruge 15 g tørret græs. Hun hældte 1 el. vand. Kog i 10 minutter. Insistere i en halv time. Tag 1 el. l. fra 3 til 4 s. dagligt, forud for fødeindtagelse.

Se også:

I for store mængder er mint skadeligt selv for en helt sund person. Forbruger mere end 1-2 kopper om dagen, kan du opleve kvalme, halsbrand, svaghed, udslæt, svimmelhed, svær hovedpine. I tilfælde af overdosis kan mynte provokere en bronchospasme, smerte i hjertet, søvnløshed. Så ikke absorbere mynte måge 10 kopper om dagen, husk at det stadig er en lægemiddel plante.

http://polza-ne-vred.ru/travyi/myata-polza-i-vred-rasteniya-dlya-organizma-vozmozhnyie-protivopokazaniya

Hvad er nyttigt mint? Lægemidler og kontraindikationer. Anvendelsen af ​​pebermynte og dens virkning på kvindelige og mandlige organismer

Siden oldtiden bruger folk urter i kosten, de helbreder sygdomme, og markerne, engene, kanterne og vejene glæder dem med deres voldsomme aromaer. En af de mest populære og vigtige urter er pebermynte. Egenskaber og kontraindikationer har kendt hende i mange århundreder. Ikke alle sorter har medicinske egenskaber og er egnede til konsum. Pebermynte adskiller sig fra alle arter. Hun er berømt for sin lyse charmerende duft.

Hvad er det, mynte?

Der er sandsynligvis ingen, der ikke kender aromaen af ​​denne plante. Vi køber mynte tyggegummi og tandpasta, eliksirer, slik og ofte deres lugt - favorit mint. Lægemidler og dets kontraindikationer er blevet undersøgt i lang tid. Vores fjerne forfædre brugte mynte til at overvinde forskellige lidelser. Selv de gamle romere brugte det. Araberne voksede mynte i haverne, de kinesiske hengivne kanaler til det, og grekerne vasket deres hænder og forfriskede deres ansigter. I middelalderen blev forskellige sygdomme, herunder hovedpine, behandlet med mynte med mælk og vin.

Og i dag er denne plante brugt som et middel og til kosmetiske formål. Aromatiske urter dyrkes i gårde og leveres til farmakologi. Hvad er den hemmelighed, som mynte indeholder? Lægemidler og kontraindikationer, især forberedelsen og brugen af ​​planten, afslører denne artikel.

beskrivelse

Planten er en flerårig, højde fra femogtyve til femoghalve centimeter, har en forgrenet rhizom og tynde rødder. Blomster - hvidlig-lyserød, lyserød eller rødlig-pink nuance. De er placeret på toppen af ​​skuddene i form af skråblomstrer. Blomstrende plante hele sommeren. Stammen, som hele planten, er glat. Æggformet med en hjerteformet base og skarpe serrate kanter har mynteblade. Nyttige egenskaber findes hovedsagelig i dem og blomster, men bruger nogle gange sine andre dele. Minten opdrættes specielt i haver og grøntsager eller vokser vildt i markerne. Det udstråler en stærk og meget behagelig forfriskende lugt.

struktur

Denne aroma er en konsekvens af indholdet af et helt sæt æteriske olier og menthol, som har mynte. Helbredende egenskaber og kontraindikationer kan forstås ved undersøgelse af plantens sammensætning, som omfatter et stort antal nyttige vitaminer, stoffer og sporstoffer, nemlig:

  • vitaminer - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
  • sporstoffer - fosfor, mangan, jern, kobber, magnesium, zink, natrium, kalium;
  • aminosyrer såsom betain og arginin;
  • fedtsyrer;
  • organiske syrer, herunder chlorogen, ursuløs, oleonolisk, ascorbinsyre, eddikesyre, koffeinsyre og valerinsyre;
  • piperitonin-pinen;
  • æteriske olier
  • mentofuran;
  • fra flavodinodov - hesperidin;
  • fra tanniner - rutin
  • phytosteroler og phytosteroler;
  • saponiner;
  • kostfiber;
  • harpikser;
  • alkoholer;
  • fra terpener - citral, geraniol, limonen, terpiner, carvacrol.

Den består af otteogtreds procent vand og to og en halv procent æteriske olier.

Kostfiber pr. Hundrede gram blade indeholder:

  • fedt - 1 g;
  • kulhydrater - ca. 7 g;
  • proteiner - ca. 4 g.

Energiværdien pr. Specificeret vægt er 70 kilocalorier. Denne plante er et lagerhus med nyttige kvaliteter.

Indsamling og forberedelse

Det kan købes på apoteket i færdig form, i poser eller som et tørt råmateriale, der brygges. Men det er endnu bedre, hvis du samler minten med dine egne hænder og laver en billet til vinteren. Dem, der beslutter at gøre dette, hjælper de følgende tips:

  1. Græsset skal samles om morgenen, i tørt vejr, helst når planten lige begynder at blomstre. Derefter indeholder mynte den største koncentration af dets gavnlige stoffer. Den bruger hovedsagelig sine blade og blomster.
  2. Selv om planten blomstrer hele sommeren, er denne periode forskellig i forskellige regioner og kan være noget kortere.
  3. Mint kan indsamles, revner stængerne, for større fart og hjemme for at rive sine blade og blomster, der er egnede til brug.
  4. Mint tørret i et åbent område i skyggen. For at gøre dette, lagt på et papirlag eller et stoflag et tyndt lag. Det er tilrådeligt fra tid til anden at røre det.
  5. Når råmaterialet er klar, er det pakket i papirposer eller glasbeholdere, der er tæt dækket.
  6. Den opbevares på et tørt og mørkt sted i op til to år.
  7. For at græsset skal kunne beholde flere af dets egenskaber, er det bedre at hugge det kun før brug, og ikke på forhånd.

ansøgning

Mest mint er kendt på grund af indholdet af æterisk olie, kaldet menthol. Det nærer planten med en karakteristisk forfriskende duft, som alle elsker så meget.

Der er en opfattelse af, at det er bedre at forår, før pebermynten blomstrer.

Dens egenskaber bruges i urtemedicin, mynte tilsættes til kulinariske retter. Det bruges til at komme af kvalme, flatulens, nervøse lidelser, dårlig fordøjelse, astma, bronkial eller lungebetændelse, hjerte-kar og gynækologiske sygdomme, forkølelse, migræne, kramper, galdesten, og mange andre problemer. Planten supplerer diaphoretic urte.

vidnesbyrd

Mynt har en gavnlig effekt på hele kroppen. Nervesystemet genoprettes først. Det hjælper med at slappe af efter en hård dag eller forbedre stemningen i morgenteen med mynte. Nyttige egenskaber bidrager til en bedre koncentration af opmærksomhed, forbedrer hjernens arbejde.

Det spiller også en positiv rolle i fordøjelsessystemet. Forbedrer appetitten, processen med at fordøje mad, stimulerer udskillelsen af ​​mavesaft og spyt. Derudover er mynte et koleretisk middel og opfriskende bemærkelsesværdigt åndedræt. Tarmene renses, leveren og galdeblæren stimuleres.

Vaskulær dilation, hjerterytme stabilisering og forbedring af blodcirkulationen forekommer. I nogle tilfælde er det helt muligt at erstatte medicinen eller i det mindste supplere behandlingen for hjerte-kar-sygdomme.

De gode egenskaber ved mint for kvinder er helt afsløret. I kosmetologi bruges den til masker, bade, bade. Det er i stand til at hæmme bakterier på huden og slimhinderne. Særligt egnede procedurer for fedtholdig hud med acne. Huden bliver så elastisk og fløjlsagtig.

Hvad behandler?

Pebermynte har gavnlige egenskaber og kontraindikationer. Det er nyttigt at tage med følgende sygdomme:

  • nervøse lidelser, angst, angst
  • søvnløshed;
  • gastritis, diarré, andre forstyrrelser i fordøjelseskanalen;
  • kvalme;
  • øget surhed af mavesaft
  • migræne;
  • åndedrætssygdomme (i dette tilfælde anvendes den minte æteriske olie);
  • arteriel hypertension;
  • gynækologiske sygdomme;
  • caries, tyggegummi sygdomme;
  • bakterielle og svampe hud læsioner.

Kontraindikationer

Nogle mænd frygter, at deres styrke kan forringes, hvis de bruger mynte. Lægemidler og kontraindikationer med moderat brug af planten vil ikke virke så mærkbare. En anden ting, hvis mishandlet mynte. Derefter kan der virkelig være problemer med styrke, fordi der produceres produktion af kvindelige hormoner, som i betydelige mængder er indeholdt i pebermynte.

Egenskaber og kontraindikationer kan udtrykkes i modstrid med søvn og hovedpine, især ved overdreven forbrug.

Du bør også afstå fra brugen af ​​denne plante under følgende forhold og sygdomme:

  • allergier;
  • hypotension;
  • åreknuder
  • graviditet og amning
  • nyre- og leversygdom
  • problemer med opfattelsen;
  • børn op til fem år.

Desuden har læger tendens til at den aktive brug af mynte fører til tab af følsomhed i kroppen til dets komponenter.

Individuel intolerance af planten kan også observeres, hvor det er straks nødvendigt at stoppe forbruget.

Mynt har en anden effekt under amning. Nyttige egenskaber og kontraindikationer for kvinder i dette tilfælde vil direkte afhænge af hendes klasse. Faktisk, ifølge nogle anmeldelser stimulerer det udseendet af mælk, mens andre siger tværtimod om dens fald. I dette tilfælde egnet krøllet mynte, som indeholder den mindste mentol, men består af carvone, stimulerende amning.

mad

Da mint normaliserer stofskiftet, fjerner toksiner fra kroppen og regulerer mavesaft, bruges det ofte i kostvaner. Det hjælper også med forstoppelse, i at eliminere putrefaktive processer i tarmene og sænke surhedsgraden.

Mintblade tilføjes til:

  • første og andet kursus
  • bagning kager, tærter, kager og kager;
  • frugt og bær desserter;
  • saucer og marinader;
  • milkshakes.

Pebermynte er en krydderi, smagsforstærker, naturlig aroma og et element der forbedrer appetitten.

Toniske egenskaber anvendes i forskellige drikkevarer, hvoraf de mest almindelige er alkoholfrie "Mojito". Te og infusioner slukker bemærkelsesværdigt tørst og samtidig sænker følelsen af ​​sult.

Mint er godt kombineret med produkter som:

Mint te

Grøn te med mynteblade, kamille, timian og citron er meget populær. Hvis du drikker drikker du et par kopper om dagen, vil det ikke tage nogle måneder, da en person vil føle sig let og komfortabel.

Hvis teen er lavet af friske blade, er det nødvendigt først at hælde kogende vand over dem, og hæld det derefter med vand og bryg.

Ikke retter, der er egnet til at insistere. For eksempel anbefales ikke plast og metal. Det er bedst at brygge te med mynte i en porcelæn eller glasbeholder. Nyttige egenskaber forbliver mest i friskbrygget drikke. Derfor skal du ikke koge det en masse. Ofte tilsættes honning eller citron til te. Det er bedre at afstå fra sukker, da det vil neutralisere mintets gode egenskaber.

Som et hostende middel er en spiseskje blomsterblader eller blade taget og hældt med et glas kogende vand. Inden for ti minutter kan du tage drinken indeni.

Under forgiftning tages to spiseskefulde til et glas vand og infunderes i to timer. Drik en spiseskefuld med måltider.

Hvis kvalme mærkes, brygges te fra en spisesked til et glas vand en halv glas to gange om dagen.

Til smerter i hovedet eller musklerne tilsættes en teskefuld honning og to teskefulde citronskal til et glas med et stykke tørrede blade. Den resulterende drikke skal være drukket tre gange om dagen for et halvt glas.

Infusioner og Mint

Nyttige egenskaber og kontraindikationer af en plante bør undersøges grundigt, inden det påbegyndes regelmæssigt brug og behandling. Hvis der ikke er identificeret bivirkninger, og mint anbefales, udover te, kan der også laves infusioner.

For at gøre dette, vaskes friske blade i en halvliter krukke og hældes til toppen med vodka eller alkohol. Du kan tilføje en lille kanel. Låget skal lukkes tæt og infunderes på et mørkt sted ved stuetemperatur i to uger.

Du kan lave en så enkel version af tinkturen: to teskefulde krydderurter hældte en kvart liter kogende vand i en termos. Efter en time kan du begynde at drikke den filtrerede tinktur en spisesked seks til syv gange om dagen.

Æterisk olie

Mange af det retfærdige køn foretrækker at bruge æteriske olier. Mint, hvis gavnlige egenskaber og kontraindikationer for kvinder bliver studeret fuldt ud, er en af ​​favoritprodukterne. Det tilføjes til forskellige ansigtsmasker, masseres og anvendes simpelthen på huden til visse problemer.

Det har en tonisk, ekspektorativ, absorberbar og antiseptisk virkning, dilaterer blodkar.

Mint i kosmetologi

Myndeegenskaber til kvinder anvendes meget i hudpleje.

For eksempel for at forbedre hudens hud kan du lave lotion. For at gøre dette blandes mintinfusion, agurkesaft og persilleafkog i lige store mængder. Om morgenen og om aftenen skal de tørre deres ansigt.

For at lette træthed og tone øjnene, er de overlejret med bomuldspuder dyppet i en afkølet infusion.

De gavnlige egenskaber ved mint til kvinder vil blive udtrykt i en gavnlig virkning, især på fedtet hud, selv ved simpel brug af infusionen. Det bliver en mat skygge, forstørrede porer vil smalle.

De gamle russere kaldte "dragoljub", hvilket betyder "kære, elskede, venlige", et lægemiddel urt som mynte, egenskaberne og brugen heraf var meget velkendte for dem. I dag, efter mange århundreder, kalder vi ikke længere hende så forsigtigt. Men stadig mint forbliver en universel medicin og en favoritdrik for mange mennesker.

http://www.syl.ru/article/204029/new_chem-polezna-myata-lechebnyie-svoystva-i-protivopokazaniya-primenenie-myatyi-i-ee-vliyanie-na-jenskiy-i-mujskoy-organizmyi

Hvordan bruger du mint med sundhedsmæssige fordele?

Der er en smuk gammel græsk legende om hvordan mint dukkede op. Jealous kone til herren af ​​de døde rige Pluto blev til en plante med en afkølende lugtnymfe Mentu, som han havde den uhyrlighed til at favorisere sin mand.

Gamle assyrerne og babylonerne kendte mynte. Det er vigtigt, at de store helbreder i antikken Hippocrates og Avicenna beskrev, hvordan mynte er nyttigt i deres videnskabelige skrifter. I årtusinder har folk nydt de herlige kvaliteter af denne urt.

Der er mange arter af denne plante. Vi hører navnene på pebermynte og citron, og der er også mark og langbladet og krøllet, mynte med hints af ananas, æble, chokolade, ingefær, basilikum. Men vi ved en ting sikkert: denne urt kombinerer god smag med masser af sunde kvaliteter for kvinder og mænd.

Mint uhøjtidelig. Det kan findes i enge, i skoven og på de behandlede områder, i haver og køkkenhaver i det centrale Rusland. Denne plante er meget almindelig i Asien, Indien og Nepal.

Lægemidler

  • Mint infusioner er nyttige til problemer med hjerte og blodkar. Med regelmæssig brug justerer de rytmen af ​​hovedorganet. På basis af denne ukrudt fremstilles generelt tilgængelige midler til kernerne, som også har generelle beroligende egenskaber.
  • Mint har en antispasmodisk effekt. Det reducerer smerten i forskellige ætiologier. Urtete med denne plante vil lette tilstanden af ​​kroppen med migræne eller menstruationssmerter. Drops, der sparer fra tandpine, indeholder også stort set mynte.
  • Mange problemer med mave-tarmkanalen, såsom fordøjelsesbesvær, flatulens, halsbrand og kvalme, smerter og kramper er løst ved hjælp af mynte. Særlige stoffer tanniner lindre smerter med diarré, lette spastisk forstoppelse. Det er muligt at etablere arbejdet i leveren og galdeblæren ved brug af afkog og infusioner.
  • Den beroligende effekt af ukrudt strækker sig til nervesystemet, som mangler i mange moderne mennesker, optaget af opgaver og problemer. En kop myntete før sengetid hjælper dig med at komme væk fra forretninger og hvile ordentligt.
  • Menthol, der udgør en stor del af pebermynte æterisk olie, har antibakterielle egenskaber. Derfor er der ofte i salver fra sår og blå mærker, udskæringer, forbrændinger, frostbit, planteekstrakt.
  • Siden antikken er mint blevet inkluderet i komplekset af foranstaltninger til behandling af sæsonforkølelse og virussygdomme, som påvirker luftvejene. Det har blødgørende egenskaber, beroliger ondt i halsen, kæmper mod skadelige mikroorganismer. Mint te vil hjælpe dig med at falde i søvn, og i en drøm er folk mere tilbøjelige til at komme sig.
  • Denne plante er en fremragende diuretikum. Det fjerner overskydende fugt og eliminerer hævelsen hos både mænd og kvinder. Derfor anbefaler mange læger om muligt at erstatte sort og grøn te med urte, især mintete.

Mint og Women's Health

En god vane for alle kvinder er at have tørret eller frisk mynte derhjemme, brygger det selv for hver dag. Så perioderne vil passere mere roligt, smerten vil blive reduceret betydeligt. Men for de mandlige kropsegenskaber af mynte - en kontroversiel ting. Med hyppig brug vil de reducere niveauet af mandlige hormoner.

Healing urter kan lette udseendet af overgangsalderen hos kvinder. Og gynækologiske inflammatoriske sygdomme ofte falder under påvirkning af stoffer, som omfatter mynte.

Mint og graviditet

Hvad er nyttigt mint under graviditeten? Mange læger advarer fremtidige mødre mod at indtage denne urt, da planter, der indeholder æteriske olier, kan true en baby. Imidlertid vil lægemidlets egenskaber under forsigtighed af en læge forsigtigt lindre kvalme i første trimester toksicose.

Gravide kvinder bliver ofte plaget af forstoppelse og halsbrand. Mint kan delvis klare dette problem.

Forventende mødre og dem, der allerede har mødt med deres baby, bør tage følgende i betragtning: mint er et middel til at øge amningen. Spise det med andre urter, såsom dillfrø, oregano og timian, vil øge de ønskede egenskaber med mangel på modermælk, vil hjælpe med at etablere amning.

Kontraindikationer for optagelse

På trods af massen af ​​nyttige egenskaber kan dette græs ikke bruges af alle. Læs omhyggeligt kontraindikationerne for at sikre, at modtagelsen er acceptabel i dit tilfælde.

  • Da mynte indeholder æteriske olier, kan det forårsage allergier. Først skal du prøve lidt, og bare sørge for, at der ikke er nogen reaktion, brug planten regelmæssigt.
  • Egenskaberne af mynte for at mindske trykket forpligter hypotensive til at behandle det med forsigtighed og ikke at misbruge stoffer og drikkevarer baseret på det. For det første er det bedre at konsultere din læge.
  • Mint er kontraindiceret for åreknuder, som især plager kvindelige fødsler.
  • Denne plante har en interessant egenskab: det beroliger halsbrand, men med overdreven brug kan det forårsage det. Derfor bør personer med høj surhedsgrad i maven spise lidt mynte.
  • Børn under 3 år er også en kontraindikation for brugen af ​​denne urt.
  • Mænd bør ikke bruge mynte i store mængder - dette kan føre til krænkelse af styrke.

Hvordan man bruger mint med fordel?

Samlingen af ​​planter skal udføres væk fra store veje og selvfølgelig ikke i byen. Græs, dyrket nær travle motorveje, absorberede sandsynligvis tungmetaller og skadelige stoffer, hvis egenskaber ikke er gode for kroppen.

Brew nogen plante i kogende vand er ikke det værd: de fleste af de vigtige stoffer, vitaminer dør. Hvis du venter til vandet køler ned til 70-75 grader, kan du få en rigtig helbrede te. Det kan insisteres i en termos, så drikken bliver stærkere og vil ikke miste sine fordele.

Mint er også godt, fordi det forbliver lige så helende som frisk og tørret. Det mister ikke dens egenskaber, og nogle gange bliver det endnu mere duftende, end det lige er blevet flået af.

En god løsning, især for kvinder, er at tilføje mynte til grøntsagssalater. En drink med tilsætning af citron og agurk slukker tørst på en varm dag, fremskynder stofskiftet, hjælper med at forbrænde overskydende fedt og eliminere toksiner.

Pebermynte æterisk olie kan lugne og tone op for en god søvn, hvis du tilføjer et par dråber til duftlampen. Indåndinger med plantebaseret olie er også gode for smerter i halsen og løbende næse samt for forskellige former for hoste. Disse procedurer blødgør den betændte slimhinde, lette vejrtrækningen og helbrede lungerne.

For at tage sig af huden kan du lave isterninger fra mintinfusion. Rubbing deres ansigt med dem, vil du glatte ud rynker, fjerne poser under dine øjne, forbedre farve.

Mint er en dyrebar gave af naturen. Dette uhøjtidelige græs uden problemer vil vokse i din have, i haven eller i forhaven. Du kan plante den i en blomsterpotte hjemme og nyde den delikate og friske duft, der omslutter lejligheden. Pebermynte vil lindre, desinficere, lindre smerte og helbrede sår. Det er værd at huske om det, omhyggeligt opbevares og regelmæssigt anvendes i mad og til behandling. Fordelene ved dette produkt er uvurderlige, hvis de bruges korrekt og moderat.

http://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/chem-polezna-myata/

Fordele og skade på mynte til kroppen. Lægemidler og kontraindikationer. Mint til mænd

Mint er en gammel aromatisk plante, der blev opdaget og brugt mange århundreder siden. Anlægget begyndte at vinde sin popularitet i det antikke Grækenland, men da sin berømmelse nåede det antikke Rusland, fik han her navnet navnet mint. Græsset blev som regel brugt til medicinske formål, men det blev også brugt i hverdagen. Hun vasket gulvene og gjorde indendørsluften bedre. Ligeledes blev det betragtet som en fremragende håndskylling. Selv i disse dage var folk overbeviste om, at denne urt bidrager til at forfriskende sindet. Af denne grund bar edle mennesker kranse på deres hoveder, som var vævet af mynte.

Eksperter tildele et stort antal af sine sorter.

Hvad er typer og sorter af mynte

  • Australske mynte,
  • ananas mynte,
  • mynte mose,
  • vandmine,
  • Dahur mynte,
  • mynte long-leaved,
  • duftende mynte,
  • ingefær mynte
  • Canadiske mynte,
  • grøn mynte,
  • småblomstrede mynte,
  • pebermynte,
  • felt mynte,
  • Æble mynte,
  • Japansk mynte,
  • og andre

Vi møder oftest peber, felt og duftende mynte.

Den kemiske sammensætning af mynte

Vitaminer: A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, PP.

Mineraler: jern, kalium, calcium, magnesium, mangan, kobber, natrium, zink, fosfor.

Syrer: valerin, linolsyre, mellisic, oleanolic, eddikesyre, ursolic.

Pebermynte er især værdsat for dets essentielle olieindhold (2,5-4,5%), der består af menthol og dets estere. Interessant nok indeholder bladene kun 0,5% mentol, og plantens stamme - 40%.

Kaloriminus - 50-70 kcal pr. 100 g

Nyttige egenskaber og fordele ved mint for sundhed

  • Det har smertestillende og diuretiske egenskaber,
  • hjælper med influenzaen
  • kold forebyggelse og behandling,
  • slapper af i mavemusklerne
  • forbedrer fordøjelsen
  • behandler sygdomme i maven,
  • eliminerer flatulens,
  • hjælper med diarré,
  • fremmer vægttab
  • stopper de putrefaktive processer i tarmene,
  • fjerner kvalme
  • behandler sygdomme i åndedrætssystemet
  • kæmper mod tuberkulose, astma og bronkitis,
  • bremser hjerteslag
  • hjælper med hypertension,
  • eliminerer hovedpine
  • slapper af i nervesystemet
  • lindrer irritation og træthed,
  • hjælper med at falde i søvn
  • styrker synet
  • opdaterer munden,
  • helbreder sår og blå mærker,
  • reducerer væksten af ​​uønskede hår
  • behandler hudsygdomme
  • lindrer kløe
  • forbedrer hud og hår.

Egenskaber og anvendelse af æterisk olie af mynte

Pebermynteolie er en af ​​de mest populære æteriske olier. Det er elsket på grund af dets aroma, som fanger de hyggelige noter af chill.

Mint duft anses for at være feminin, det symboliserer hendes charme, mod, ønske om eventyr. Energimynt er i stand til fuldt ud at fornye og forynge en person. Derfor bruges olie ofte til at forbedre nervesystemet. Det giver tillid, lindrer irritabilitet, lindrer angst, styrker hjertet. Desuden anbefales pebermynteolie at transportere med dig, hvis du svæver i transport.

I kosmetologi bruges den til at behandle hudsygdomme, sygdomme i mundhulen og forbedre hårets tilstand.

Mint te er godt for helbredet.

Mint te er beruset til ro og for åndelig harmoni. Desuden eliminerer smagspræget drikkevarer fordøjelsesbesvær, øger appetitten og toner smukt i varmen. Det bruges til terapeutiske formål at reducere hoste og reducere temperaturen.

Opskrift "Te med mynte"

Det er udarbejdet meget simpelt. Har brug for friske blade af mynte eller 1 spsk. tør rå bryg 1 kop kogende vand. Afkogningen er klar i 10-15 minutter. Eventuelt kan du tilføje et stykke citron og kanelstænger.

Marokkansk te med mynte og kanel

Er det muligt at drikke mynte under graviditeten

Graviditet er en uforudsigelig periode, så der er stadig mange meninger om brugen af ​​mynte, mens de venter på barnet. I almindelighed er pebermynteopløsninger ikke kontraindiceret og vil være meget nyttige, men i begrænsede mængder. Det anbefales at drikke dem en gang om dagen 3-4 gange om ugen.

Under graviditeten hjælper urten med kvalme, lindrer kolik, kløe og slapper af i nervesystemet. Derudover klipper te med mynteblade meget godt med forstoppelse, som ofte findes hos kvinder i denne periode.

Kontraindikationer og skade

  • individuel intolerance
  • infertilitet,
  • amning
  • børn under 3 år
  • lavt tryk
  • åreknuder.

Overdreven mynt fører til halsbrand og et fald i mandlig libido.

Hvordan påvirker mint mændene? Virkning på styrke

Den negative virkning af mynte på mænds styrke er en meget almindelig misforståelse. Et negativt resultat opnås kun under forudsætning af langvarig brygning af bladene (mindst 5 minutter) og dræning af mynteafkog i store mængder (2-3 gange om dagen). Hvis en mand kun drikker 1 kop svagt brygget te med græs, og selv meget sjældent, så er der ingen grund til bekymring.

Der er imidlertid oplysninger om, at denne plante nedsætter aktiviteten af ​​spermatozoer, men dette gælder ikke for selve styrken.

Hvornår skal man samle

Hele sommertiden anses for at være mintid. Hvis du vil bryde bladene for at lave frisk te, så kan det gøres om foråret, når de første spirer vises. Men hvis du har brug for græs til høst af råvarer til vinteren, skal du vente til midten af ​​juni. Juli er toppen af ​​samlingssæsonen. På dette tidspunkt er mynten allerede vokset og opnået maksimal smag. Klipp bladene skal være 1-3 gange om måneden.

Sådan tørres mynte hjemme

1 vej. Skær græsstængler sammen med blade og blomster. Skyl bunddelen med rent vand, vent til det løber ud. Spred derefter mynten på en ren klud et sted i skyggen, så solens stråler ikke falder på den.

2 vejs. Saml græsset i tynde bundt og hæng en kroge på et mørkt sted. Værelset skal være godt ventileret. Solen har negativ indflydelse på græsens aroma - undgå det ved høst af råvarer.

3 vejs. For en hurtig billetproces vil en dehydrator eller ovn fungere. Men det anbefales ikke, da mange nyttige egenskaber af græsset går tabt.

Sådan opbevares mynte i køleskabet

1. Frysning. Takket være produktionen af ​​moderne køleskabe er der en fantastisk måde at opbevare grønne, bær, grøntsager mv. I lang tid. Så hvorfor ikke bruge denne metode og fryse mint? En særlig fremragende mulighed er at fryse isbiter, som nemt kan finde deres anvendelse. De kan føjes til selvfremstillede cocktails, der også bruges i supper og salater. Om vinteren kan frosne mynte brygges og nyde enestående duftende te med helbredende egenskaber.

2. "Våd" metode. Du kan bruge en god mulighed, der vil bevare friske mynteblade i 7 dage. For at gøre dette anbefales det at fugte et håndklæde, pakke mynten i det og sende det i køleskabet. Du kan ty til at bruge en anden mulighed: læg mynte i en spand eller en vase. For det første vil det tillade at holde det i lang tid, og for det andet vil det mætte dit hjem med en uovertruffen smag. Kun i dette tilfælde er det nødvendigt at ændre vandet, hvor minten står dagligt.

3. Tør metode. Det har længe været kendt for "tørring" af helbredende urter - det giver dig mulighed for at gemme dem i mange år. Den eneste ulempe ved valget af denne metode er, at mint mister sine nyttige egenskaber over tid. Derfor er det bedst at opdatere mintbeholdningen hvert år. Tørringsmetoderne blev diskuteret ovenfor.

Anvendelsen af ​​mynte til sundhed og skønhed

Mint behandling

Fra søvnløshed, hovedpine og irritabilitet. Drikk mynte-te 1-2 gange om dagen.

Med øget surhed. 20 g mynte + 10 g valerian + 15 g kamille + 10 g dillfrø + 10 g kumminfrø + 5 g humle. Herbal blanding hæld 5 kopper kogende vand. Tag en afkok om morgenen på en tom mave til 1 glas hver anden time i løbet af dagen.

Til fordøjelse. Tag 1 kop mynteafkok i morgen og aften.

Fra sår og blå mærker. Krymp minten og fastgør den i form af en komprimering på et ømt sted. Lad det stå i 15-20 minutter.

Til mundhule. I tilfælde af betændelse i tandkød og deres blødning, skyl munden med en mynteafkogning. Det anbefales at børste tænderne med tandpulver, som omfatter græs.

Anvendelse af mynte til ansigt

Beroligende virkning på huden. Urten anbefales til problem hud, det eliminerer udslæt og hudsygdomme. Derudover opfriskes og defats det.

Maske til olieagtig hud. Crush friske blade eller tilsæt vand til tørre råvarer. Påfør græs til ansigt og lad det gå i 15 minutter, skyll derefter med vand. Du kan tilføje 1-2 dråber mineralsk mynte til din yndlings kosmetiske eller basiske olie.

Fugtgivende maske. 1 spsk. hakket blade af en plante (eller 1 dråbe æterisk olie) + 1-2 spsk olivenolie eller honning. Blandingen påføres på ansigtet i 10-15 minutter.

Isbiter til ansigtet. Forbered en afkogning af mynte og fyld dem med isform. Klar terninger tørre dit ansigt om morgenen og aftenen. Denne metode toner perfekt huden, giver det et sundt udseende, og en rødme fremstår. Derudover er der en indsnævring af porerne. Metoden er ikke egnet til følsom hud.

Hvordan man bruger til hår

Mint forbedrer hårvæksten, giver dem skinne, tillader dem ikke at rodne. Påfør 2-3 dråber æterisk olie på kammen og spred den over hele længden af ​​krøllerne.

Skyl. Forbered 0,5-1 l (afhængig af længden af ​​håret) afkogning af mynte. Skyl deres hoved efter shampooing, vask det ikke af.

Kogeprogram

Urten bruges til fremstilling af smoothies, cocktails, supper, frugt og grøntsagssalater. Mint giver en ekstraordinær smag og aroma til retter og konfekture. For eksempel er peberkage med mynte meget berømt. Det er blevet fashionabelt at bruge det som smagsstof til læskedrikke, f.eks. Limonade.

Mint Opskrifter

Mint er et meget populært og yndlings folkemøde. Dens helbredende egenskaber hjælper med at overvinde mange lidelser, og tonisk duft slapper af og beroliger nervesystemet.

Bruger du mint i aromaterapi? :) :) :)

http://bestlavka.ru/polza-i-vred-myaty/

Nyttige egenskaber ved mint og kontraindikationer

Folk kender minerens fordele og skade, da planten først blev fundet. Menthol smag er telefonkortet for de fleste tandpastaer, tyggegummi. Mint te, vand - populære sommerdrinks. Græsset og dets duft har inddraget menneskeligt liv.

Beskrivelse og typer af mynte

Myntens fordele og skader afhænger ikke af sorten, men smagen er lidt anderledes. Vilde plantesorter:

  1. Felt mynte, vokser i marker, sjældne skove. Det har en delikat aroma og smag. Menthol aroma er mild
  2. Catnip vokser langs veje, på bjergskråninger, i sjældne skove. Smag og aroma har citron, krydret noter. Elsket af katte.
  3. Vandmynt vokser på fugtige steder. Stærkt mentol smag og aroma.
  4. Den duftende mynte findes Middelhavet og varme fugtige steder. Aromaen er mentol, smagen er dæmpet.
  5. Japansk mynte vokser i Japan, indeholder mange æteriske olier, smag og aroma af menthol er udtalt.
  6. Skov mynte eller oregano, oregano, vokser i skove, på clearings. Det har ingen mentol smag og smag.

Have sorter:

  1. Pebermynte opdrættet i England i det 16. århundrede. Den har en lys, lidt bitter smag. Honning fra planten er også menthol.
  2. Krøllet mynte vokser vildt i det nordlige Afrika. Dyrket i Rusland, Europa og Nordamerika. Aromaen er svag.
  3. Chokolade mynte kombinerer mentol, citron og chokolade. Elsker solrige og våde steder.
  4. Mexicansk mynte, et andet navn lofant. Hård krydret aroma, men uden mentol nuancer.

Kemisk sammensætning og kalorie mint

Den herlige og skadelige egenskaber af denne urt skyldes dens kemiske sammensætning. Vitaminer indeholdt i planten:

  • Og - 212 mkg;
  • B1-0,082 mg;
  • B2 - 0.262 mg;
  • B5 - 0.338 mg;
  • B6 - 0,129 mg;
  • B9 - 114 μg;
  • C - 31,8 mg;
  • PP - 1,706 mg.

Nyttige makro- og mikronæringsstoffer:

  • calcium - 243 mg;
  • magnesium - 80 mg;
  • natrium, 31 mg;
  • kalium - 569 mg;
  • fosfor - 73 mg;
  • jern - 5,08 mg;
  • zink - 1,11 mg;
  • kobber - 329 mcg;
  • mangan - 1,176 mg.

Kalorieindholdet i planten er ubetydeligt, kun 70 kcal, hvilket er nyttigt for at tabe sig.

Hvad er nyttigt mint

Nyttige egenskaber ved anlægget er egnede til behandling af nervesygdomme mod maveforstyrrelser. For skønhed i hud og hår anvendes behandling af eksem, svamp, tandpine, græsekstrakter i traditionel og traditionel medicin.

Fordelene og virkningerne af mynte på en kvindes krop

For kvinder er de lægelige egenskaber af mynte urter mere end skadelige. Du skal kun følge anbefalingerne. Mint bringer fordele til ansigtet, med forkølelse, sygdomme i det kvindelige reproduktive system. Det er ordineret til:

  • smertefuld menstruation på grund af smertestillende egenskaber
  • præmenstruelt syndrom, fra migræne og muskelsmerter;
  • nervøse sammenbrud og depressioner.

Derudover er mynte nyttig til maven, dens egenskaber - at helbrede fordøjelsesforstyrrelser og for at lindre staten med forgiftning, eliminere opkastning, kvalme.

Fordelene og virkningerne af mynte på mænd

Virkningen af ​​mynte på mænd er tvetydig. Grass behandler dem såvel som kvinder. Men stofferne indeholdt i planten skader mænd. Mynte påvirker styrken på mænd og hormoner negativt.

En specialdosis beregnes af en specialist, men te vil ikke forårsage skade en gang om ugen. Ældre mandlige græs vil være nyttigt som tonic og samtidig en beroligende.

De skadelige egenskaber hos mynte urter til mænd opvejer de nyttige, så de anbefaler ikke hendes behandling.

Er mint godt for graviditet?

Medicin med planten behandler forstoppelse, kvalme, men gravid, ikke kun i de tidlige stadier, er mint kontraindiceret. Græsset vil skade fosteret, kan i de tidlige stadier fremkalde abort. Undtagelsen er, når lægen foreskrev den nøjagtige dosis af anlægget og indgivelsesmåden efter konsultation.

Er det muligt at minne, når du ammer

Nursing moms kan være mynte uden at konsultere en læge kun i form af aromaterapi. På anbefaling af en specialist er indtagelse af en plante i små doser nyttigt at øge mængden af ​​modermælk. For at gøre dette blandes græsset med andre produkter: dillfrø eller oregano plante.

Unaturlig aromimitation vil skade sygeplejersker, selv når de indåndes.

Folkerecept med mynte til behandling af sygdomme

Fordelene ved den menneskelige krop er kendt siden oldtiden, foreskrifter, hvor mintplanten fremstår, blev ordineret til patienter af Avicen, Hippocrates og andre læger. I det 21. århundrede er traditionel medicin den arving fra de antikke helbreder og den studerende af traditionelle tilgange. Det kaldes urtemedicin. For at sundhedsskadet var mindre gavnligt, behandles mynte med forsigtighed og efter konsultation med en terapeut eller plantelæge specialist.

Infusion og afkogning af mynte

Afkogning og infusion af mynte urter drager fordel af søvnløshed, leukæmi, gallesten, smertefuld og tung menstruation. De har antispasmodiske egenskaber, nyttige til gastritis. Planten behandler depression.

Kødet fremstilles på denne måde.

  1. 1 spsk. l. friske urter bryg 1 spsk. kogende vand (250 ml).
  2. Blandingen koges i 10 minutter over lav varme.
  3. Filter, klem, lad det køle af.

For at forberede infusionen skal tørre råmaterialer. Opskrift på dette:

  1. 4 spsk. l. tørre blade hæld 1 liter kogende vand.
  2. 1 time blanding infunderet.
  3. Infusion filtreres og drukker en halv time før måltider, et halvt glas.

Mintlignende skylning til hår fordele den olieagtige og svækkede type, men følsom, beskadiget hud kan være skadelig.

Mint tinktur

Pebermynte i form af tinktur vil ikke give mindre fordel end infusioner og afkogninger. Det gnides i hårrødderne for at helbrede hovedbunden og eliminere fedtet hud. En anden behandling er gurgling under en forkølelse og mund med tandpine. Forberedelsen foregår ifølge følgende skema:

  1. Frisk plante finhakket.
  2. Græsset er anbragt i en flaske, stablet tæt, men ikke ramming.
  3. Fyld med alkohol, så den dækker alle råmaterialerne. Det er tidligere opdrættet til 40-50%, selv om nogle rådgiver 75% eller endda ufortyndet overhovedet.
  4. Flasken er placeret på et mørkt sted i to uger.
  5. En gang om dagen blandes blandingen grundigt.
  6. Efter to uger filtreres infusionen og sættes på et mørkt sted, indtil det anvendes.

Fordel mint til hår og bring som skylning, men for her er enten tinkturen af ​​urten tilsat til varmt vand eller hældt ren infusion.

Mint te

Urten tilsættes til almindelig sort eller grøn te. Eller konsekvent bryg bladene af planten i sin rene form. I det første tilfælde er smagen blødere, den kan indtages med mælk. Lavere koncentrationer svækker effekten, hvilket er nyttigt, når urtens pebermynte forårsager store mængder af en allergisk reaktion.

Mint vand

Værktøjet vil forbedre kroppen, nyttige egenskaber, når den tages korrekt, vil ikke blive neutraliseret af skade.

  1. Vand er godt for maven - det forbedrer fordøjelsen, eliminerer diarré, oppustethed. Det vil dræbe farlige mikroorganismer, såsom E. coli, men vand er kun egnet til forebyggelse af dysenteri, ikke til behandling.
  2. Fordelene ved pebermynte urter til leveren - evnen til at fjerne slagger, toksiner, stimulering af galdeudstrømning. Sporelementer indeholdt i drikken neutraliserer skaden fra usunde fødevarer.
  3. Infusionsanlæg styrker immunforsvaret, når det er beruset dagligt. Mint vand er gavnligt, især under en influenzapidemi.
  4. Ved vask forbedres hudens og den generelle tilstand.

Gør et middel, hæld hakket græs med varmt vand, og sæt det på et mørkt sted for en dag. Vandet bør opvarmes til 60 ° C.

Mint bakker og kompresser

Løsningen til sådanne procedurer fremstilles af stærk infusion eller frisk urt knust i en mush. Badekar gør dette:

  1. Stadig varm stærk infusion af planten fortyndes med 1/3 med koldt vand.
  2. Hænder, fødder, fingre sættes i opløsningen, hold, indtil det afkøles.
  3. Efter proceduren får vandet at tørre.

For at øge de gavnlige egenskaber tilføjes lejlighedsvis en dråbe essentiel olie pr. Liter infusion.

At komprimere eller fugte stoffet i en stærk infusion og påføres på stedet eller pålægge en gylle af græs på det ømme sted. Bundtede blade er også egnede.

Mint bad

Terapeutiske procedurer udføres med betændelse i det urogenitale system, luftveje, muskelsmerter. For at forberede badet skal bruge 8 el. l. råvarer, 3 liter kogende vand. Badekar tager ikke mere end femten minutter.

Toning Baths er forberedt og taget forskelligt.

  1. 5 spsk. l. Knust råmateriale hældes over med en liter kogende vand.
  2. En halv time insisterer under låget, filtrer.
  3. Infusion hældes i badet. Vand bør være kropstemperatur.
  4. Fremgangsmåden udføres i 20 minutter.

Option bad præparater, når græsset i gaze fastgjort til hanen, det varme vand strømme og det nødvendige antal ekstrakter fra planter mindre nyttige egenskaber.

Mint med citron til vægttab

At tabe sig, drik drikkevarer. Når man insisterer på at give maksimale stoffer med gavnlige egenskaber. Populære muligheder er kolde infusioner med mynte eller med ingefær og citron eller med citron og agurk.

En drink lavet af ingefær, citron og mynte til vægttab er fremstillet ved hjælp af ingredienser:

  • 2 l ikke varmt vand
  • saft af 1 citron og 1 skåret
  • mynte - 12 friske blade
  • 1 tsk. tør ingefær eller 2 skiver frisk frugt.

Ingredienserne blandes i en krukke eller krukke, lad det brygge i 2-3 timer. Efter beredskab er det nyttigt at tilføje 1 el. l. skat, skilt i ¼ Art. varmt vand.

Drikke fra citron, mynte, agurk til vægttab er lavet af komponenter:

  • 2 l koldt vand;
  • 1 agurk;
  • 1 citron
  • mynte - 5 grene
  • 1 tsk. frisk revet ingefær.

Agurk og citron er skåret i tynde skiver, du kan skære det mindre. I en krukke, læg alt, hæld vand, insistere i køleskabet i 8 timer. Honning er ikke tilsat til blandingen.

Pebermynte æterisk olie: egenskaber og anvendelser

Fordelene ved pebermynte æterisk olie på grund af dets sammensætning. Den består af:

  • carvacrol;
  • neomenthol;
  • lin;
  • cineol;
  • thymol;
  • pinen;
  • mentol;
  • phellandrentypen;
  • menthylacetat;
  • terpinen.

Æterisk olie er nyttig, når du har brug for en stærk effekt af et koncentreret stof. Ether vil drage fordel af:

  • kvalme, svimmelhed, opkastning under bevægelsessyge ved transport
  • tab af stemme, hæshed, beroliger halsen;
  • smerter - dental, hovedpine, menstruation, muskulatur;
  • træthed, stress.

Med forkølelse dræber den æteriske olie vira og bakterier, sænker temperaturen. Det vil gavne kredsløbssystemet, lindre spasmer af blodkar, forbedre blodcirkulationen i hjernen.

Olie er nyttig både som kosmetik og som medicin. Sidst - med bakteriel dermatitis, de første symptomer på eksem, acne. Når typen er olieagtig, ekstrakter af denne plante smalle porer, tør, tør - hjælpe med at bevare fugt.

For ikke at bringe skade, er ether fortyndet med olivenolie, 4-6 dråber pr. 100 ml. Blandingen anvendes til massager, kompresser. De hjælper med reumatisme, muskelsmerter eller forkølelser.

I aromaterapi fordeler mynte fordele ved indtagelse gennem luftvejene. Nogle mener, at en sådan effekt er blødere, end når den påføres kroppen og ikke forårsager skade. Andre siger, at de gavnlige egenskaber ved ekstern brug ikke udtrykkes, og at indånde dampe fra aroma lampen eller under indånding, modtager en person en stor dosis af et stof, som absorberes hurtigere.

Mint: fordelene og skaderne i forskellige sygdomme

Frisk mynte nyder godt af almindelige sundhedsproblemer uden at skade kroppen. Urten bruges i form af afkogninger, tinkturer og tinkturer, indåndinger med ether, spist frisk. Fra planteekstrakter fremstilles lægemidler og kosttilskud.

Hjælper minthoste?

Når hoste indeholder plantemedicin, nyder godt af dets egenskaber:

  • blødgør slimhinden
  • dræbe patogener;
  • forbedre immuniteten.

Hoste behandles med te, afkog og tinkturer fra denne urt. Gurgle med tinkturer, tag bouillon og te inde. Indåndinger med ether har de samme egenskaber som indtagelse.

Pebermynte øger eller mindsker trykket

Planteekstrakter sænker blodtrykket, folk med hypotension bør begrænse deres brug af urter. Så planten ikke bringer sundheden til skade, begrænser brugen af ​​te til en gang om dagen og afholder sig fra infusioner, bade, inhalationer, kompresser.

Når hovedpine forårsages af lavt tryk, vil ekstraktet af denne urt forværre situationen, forårsage kvalme, opkastning af opkast, nyttige egenskaber bliver skadelige.

Er det muligt at minne med diabetes

Patienter med diabetesekstrakter er nyttige, græsset sænker sukker. Men for mænd er mennesker med lavt blodtryk eller åreknuder, selv med diabetes, kontraindiceret i store mængder.

Mint for pancreatitis

Under denne sygdom er urten nyttig til behandling. Egenskaber stimulerer udskillelsen af ​​gald, lider spasmer af glatte muskler, stimulerer regenerering og er nyttige til pancreatitis.

Er mint godt for gastritis?

Under gastritis anvendes medicinske urter med forsigtighed. Men iagttagelse af foranstaltningen, i tilfælde af sygdom midler med mynte vil ikke skade sundheden.

  1. Bouillon og infusioner af urter lindre slimhinden og lindre smerter.
  2. Anlægget lindrer kramper.
  3. Eteren indeholdt i græsset sænker surheden i maven.
  4. Ekstrakter regulerer appetit.

Selvmedicinering til gastrit er kontraindiceret. For det første behandles de af en gastroenterolog, og efter høring hjælper de uafhængigt med urtesundhed.

Anvendelsen af ​​mynte i kosmetologi

Nyttige egenskaber af planter, der anvendes til skønheden i hår og hud. Fedtet hår og hud har brug for nærende, toning, tørring.

Mint masker til ansigtshud

Ved hjælp af naturlægemidler maskerer det mindre rynker, behandler acne, eliminerer irritation og betændelse. Masker fremstilles i henhold til tre grundlæggende opskrifter.

  1. honning - 1 spsk. l.;
  2. knust kamille - 1 tsk;
  3. hakket mynte urt - 1 spsk. l.;
  4. 1 æg.

Honningen opvarmes til en flydende tilstand, men den koges ikke, for at man ikke mister sine gavnlige egenskaber bliver ægget pisket. Knuste urter med honning tilsat til ægget, blandes grundigt. Til en forrenset hud påføres en maske i 15 minutter og vaskes derefter af med vand.

Maske til olieagtig hud:

  1. 1 spsk. l. jorden mint urt;
  2. ½ frisk agurk;
  3. 1 æggehvide;
  4. ½ tsk citronsaft;
  5. ½ tsk æblesaft;
  6. 1 spsk. l. Mos kartofler.

Ingredienserne blandes, påføres på det rensede ansigt i en halv time. Derefter vaskes med koldt vand.

Til behandling af acne:

  1. Kog 1 tomat, fjern huden fra den, bland papirmassen med en gaffel.
  2. I puré tilsæt mynte, tsk. friske blade.
  3. Hæld ½ spsk. l. tør gær.
  4. Tilsæt 1 tsk. citronsaft.

Massen omrøres, påføres i 10 minutter på ansigtet. Derefter vaskes under en vandhane eller brusebad uden sæbe. Proceduren udføres ikke mere end 3 gange om ugen.

Mint isterter til ansigt

For at fjerne de mørke cirkler og toning vil huden hjælpe isterninger. De er nyttige til at tørre ansigtet om morgenen, i stedet for at vaske. At lave is du har brug for:

  1. Broth middle græs fæstning. Forme til is af den lille størrelse.
  2. Kødet hældes i forme, der ligger i fryseren i 12 timer.
  3. Efter hærdning overføres isen til en plastikbeholder med et tætsluttende låg.

Efter aftørring tørres ansigtet ikke ud, fugt får lov til at tørre naturligt. Vand skal absorberes gennem huden.

Mint for skønhedshår

For at forbedre væksten skal du styrke folliklerne eller tørfedt huden ved hjælp af afkog og urte tinkturer. Den første - skyllede, den anden - gnides. Pebermynte er nyttig i form af olie til gnidning i rødderne. Spyl det er valgfrit, undertiden absorberes det fuldstændigt.

Mask til fedtet hår:

  1. I 30 ml druemusolie tilsættes 4 dråber æterisk olie.
  2. Blandingen gnides i hovedet, påført håret.
  3. En halv time senere vaskes masken af. Nogle mennesker råder dig til at vaske dit hår med varmt vand, indtil det vaskes af, andre anbefaler at bruge shampoo.

Maske til hårvækst:

  1. 1 spsk. l. fløde;
  2. 2 spsk. l. honning;
  3. 1 tsk. avocado eller olivenolie
  4. 5 dråber æterisk olie;

Komponenterne blandes, appliceres på håret, tørre eller våde, nyttige egenskaber vil under alle omstændigheder manifestere sig. Hovedet er pakket med klæbende film, opvarmet ovenfra med et håndklæde eller en hat. En halv time senere vaskes masken af ​​med shampoo.

Skylning med urteinfusion er den nemmeste måde at drage fordel af gavnlige egenskaber. 2 tsk. råvarer, hæld 1 el. kogende vand, insistere i 15 minutter, og efter filtrering skal du skylle dit hoved. Derefter får håret at tørre naturligt, kun lidt væde med et håndklæde.

Mint Madlavning

Bladene på planten bruges som krydderi, tilsættes til salat, drikkevarer, syltetøj, for smags skyld, og ikke nyttige egenskaber.

Fordelene ved mint urtestop vil blive bemærket af migræne, neuralgi eller kolde lider. Det vil sænke temperaturen, vil have en ekspektorativ effekt, reducerer smerten af ​​forskellig oprindelse.

Brugen af ​​mynte i salat er ikke udtalt, græsset er tilsat ligesom dill, persille. Regelmæssigt forbrug af mad vil have samme virkning som regelmæssigt forbrug af te, berolige, forbedre immuniteten.

Med halsbrand mint blandet med kefir eller udelukket. Blandingen er fuld en gang om dagen. Det er nyttigt at tilføje en banan til blandingen.

Frisk myntejurt, når den indtages, er gavnlig, når planten spises i moderation. Overdreven forbrug vil forårsage skade, og plantens negative egenskaber vil fremkomme.

Eventuel skade på mynte og kontraindikationer

Generelle kontraindikationer af planter er som følger:

  • astma;
  • hypotension;
  • individuel intolerance
  • åreknuder
  • alder op til 3 år.

Separat for mænd er minerens skade, at græsset sænker potensen, forårsager problemer med opfattelsen.

For kvinder er kontraindikationer for brugen af ​​pebermynteplanter kun graviditet og amning. Dette er et strengt forbud, at observere den dosis, som lægen har ordineret for urten, er nyttig.

Ubetinget skade mint forårsager følsom hud, mennesker med allergi.

Hvornår skal man samle og tørre mynte hjemme

Samlingen af ​​mynte urter for at bevare fordelene, smag, opstår, når knopperne dannes. Frist - begyndelsen af ​​blomstringen. Skær 15-20 cm stamme. I løbet af sommeren høstes 3-4 afgrøder i midtbanen. Bush skader regelmæssig beskæring vil ikke bringe.

Harvest er tørret på tre måder, hvilken en at vælge er et spørgsmål om personlige præferencer og muligheder.

  1. Græsset samles i bunker, overtighten med et kontor elastikbånd. Derudover fremstilles en krog fra ledningen, for minten er suspenderet fra et reb på et skyggefuldt sted.
  2. På et bagplader spredes planten i et ensartet tyndt lag og placeres på et tørt, skyggefuldt sted. Du kan sætte ovnen på minimumstemperaturen og sætte et græsplæne i et par timer med døren åben, men det er en risikabel måde.
  3. Gulvet på loftet er dækket af rent, tørt papir. Derefter udfolder planten sig på overfladen. De åbner regelmæssigt vinduet, men sørg for at det er lukket i regnen.

konklusion

Fordelene og skaderne af mynte er individuelle, når der ikke er nogen allergisk reaktion, kontraindikationer, kun fra planten. Skaden afhænger af dosis, ikke kun på nærvær eller mangel på intolerance. Bivirkninger skyldes høje koncentrationer af stoffet eller overdreven forbrug. Ved anvendelse af infusioner og æteriske olier respekterer de foranstaltningen, så brugen vil kun medføre gavn.

http://poleznii-site.ru/lekarstvennye-rasteniya/poleznye-svoystva-myaty-i-protivopokazaniya-primenenie.html

Læs Mere Om Nyttige Urter