Vigtigste Korn

Avocados: power korisnі, calorіynіst, bly og Škoda

Til salig al_gatorova pære, yak i engelsk stil kalde avocado, - spravzhnіskiy ovoch. Frugten er dog frugten og kanelens velvære.
Kalorieindhold: 100 g produkt: 208 kcal.
Kharkov tsinnist:
hvid: 20 m;
fedt: 200 g;
Vuglevod: 74 s.

Korsage og Avocado Skoda

Frugtets fædreland er det amerikanske kontinent, på samme dag i yogien og i Europas sommerregioner. Og aksen for vores avocado Krajina Mensh populær, det marno. Coristy vivivnya tsogo produkt chimala. Massefrugt fosteret vitamins, især E i B, rіznim mineralnaya rechovinami, mikroelementer.
Avocados kan suppleres i stress situationer, forbeholdt kort og nervesystem. Regelmæssigt implantation i frugtens frugt, ændring af infarkt, for at reducere arterielt tryk. Kraften i denne frugt manifesterer sig i, at fremskridtet med den ugunstige udvikling af ørkenen i ørkenen manifesteres i dens sammensætning.
Р "hyldest til avocado jeg for græssystemet. KlС-tkovina frugt doppomagaz є sundhedspleje mikroflora tarmene, pimpshiti peristalt і zapobіgti forstoppelse.
Skorstenen avocado, samt kosmetisk kraft. Yozhi zhivilnі olier til at hjælpe shkіrі stag foråret, elastichuyu, glat, vidalyayuchi, for eksempel, såsom zapalennya, som i august. Hertil kommer, at frugten spriyaє lіkuvannya hår.
Avocados bredt zastosovuyutsya in kulіnarії. Syltede frugter ryokotyvikovuyuyut dristigt når forberedt koldt stav: С-С-sat i salater, appetitvækkere, narkotika til sandwicher, i desserter vikorisovuyuot іdshe. I det vegetariske køkken i plantens hovedtrin er stedfortræder for miño og æg. Korintiske avokadoer af vivatyvayutsya, når du bor i en yaku yak i syromu, så jeg i jorden viglyadі.
Avocados kan dog ikke overdoseres på avocado, da frugten kan være sund. I kistochka er blade af frugt til at vokse rechovini, ikke nezpechnnі for tvarin jeg mennesker. Stinkerne kan medføre, at græssystemet bliver fanget.
Derudover frugten af ​​skolens velsignelse: avocados mozhn zvatsvati figururu. Jeg vil gerne i ny mayge, uanset hvor du er, og det er et produkt af vvazhatsya duzhe kalorier. Tubiltsi blev navngivet yogo oliyam lisu og aj i avocados, ca. 20-30% fedt.

http://diagnoz.net.ua/narodne-likyvanja/4307-avokado-korisn-vlastivost-kalorynst-korist-shkodu.html

Korisnі powerivosti at prokopokannya avocado: varehus og zasosuvannya

Pіdrubrika

Den rolle som avocado yak en af ​​nayvazhlivshih і korisnyh products_ tavern lever tropic kraynov kravovlena yogo hishimіnny lager, selv i samme frugt. I praktisk frugt vіdsutnі tsukru vuglevodi i, i i samme time Duzhe Visokiy vіdsotok olie (25-30%) i scho poєdnannі af bіlkom i bred vifte mіneralnih rechovin dozvolyayut vikoristovuvati avocado at chislі i i dієtichnomu harchuvannі.

For kalorier (tæt på 200 kcal / 100 g) omdanner du lavt fedtindhold med 2 gange og laver bidrag til Gnnes Book of Records (1998), som er kaloriefrugten i lyset. På en gang er avocado polagens højborg ikke kun i en af ​​de højeste kalorier, men også i en bred vifte af biologisk aktive taler, som har en gavnlig indvirkning på organisation og system af mennesker.

Med tiomu i tropiske lande er kultur god til vækst, selv en stor stemning, С-С-frugtbar adgang til befolkningens højeste tro. Det er ikke underligt, at Roslinia-stammerne skal syes op med stor popularitet, og i og med yogogo Navit kalder de det "koens ryg".

Avocado effekt: Corista og Skoda

Korisnі vlastivostі avocado obumovlenі sådan vhіdnimi i Yogo mіkro lager - i makroelementami, yak kalіy (op til 700 mg / 100 g), zalіzo (1,5 mg / 100 g), mіd (0,19 mg / 100 g), ciffer y kalkosty kaltsіy, magnіy osphosphorus.

Bhagat frugt sådan korisnimi for organіzmu Lyudin bіologіchno aktivitet rechovinami, yak lecithin, hlorofіl, bærer-down glyutatіon antioxidant og takozh oleїnova syre, yak spriyaє rozscheplennyu "urene" i nakopichennya "gode" kolesterol i krovі.

Z vіtamіnіv avocado blanding, i rosrahunku pr 100 g vagi, folinsyre, 45.19 mg, carotener (vita A) - op til 0,44 mg, vitamin B gruppe: B1 - 0,08-0,12 mg, B2 - 0, 1 - 0,23 mg, B6 - 0,22 - 0,36 mg; askorbinsyre - 5-10 mg

Forudgående lager avocado indkommende vіtamіn E takozh, scho volodіє immunmodulerende, ranozagoyuvalnu i omolodzhuyuchu dіyu og takozh vіtamіn F, Yaky predstavlyaє selv komplekse polіnenasichenih fedtsyrer: lіnolevoї, lіnolenovoї jeg arahіdonovoї. Resten af ​​verden er en anti-allergisk kraft, vendingen af ​​det "urene" kolesterol, går fordelagtigt til møllen, jeg har hår.

Lad os give dig en rapport, kanel avocado, som er blevet brugt til organisationen af ​​verden med et regelmæssigt nyhedsbrev. Zavdyaki en bred vifte af antioxidanter og prodisklerotiske komponenter i listen over produkter fra listen over produkter, perekhodzhodzhayut starС-nyny.

V_tamіni A, E, F, grupper tillader p_dtrimuvati i et godt stani shkіru і hår, og også spriyayut nerve nerve system. Calimia neznіnny til sertsevogo m'yaza og gemmer dommernes tone, med succes kæmper med symptomerne på arytmi. Høj synlighed og myrra, såvel som dem, der var i B2, var i stand til at komme sammen med lageret af blod, og organismer i hudens farve blev tabt.

Vzhivanie plodіv Duzhe korisno ved tsukrovomu dіabetі, stink spriyayut stabіlіzatsії rіvnya glucose i krovі i polіpshennya i zv'yazku af CIM zagalnogo samopochuttya lidelser. I bagatokh dzherelah viddnayutsya і protipukhlinnі power avocado. Vіn mіstit nummer rechovin (karotinoїdi, vіtamіn E) zavdyaki Yakima i kræft klіtinah zbіlshuєtsya Mængde vіlnih radikalіv scho generelt producerer op їh znischennya uden Skoda tkanin for sundheden.

På samme måde anbefaler jeg dig at spise frugt af svækkede og svækkede frugter, såvel som synlige frugter samt vigtige sygdomme. Invader, som en avocado gavnligt på en sund person, pereproditum, prostata sygdom.

Indtil antallet af protocytter af avocado kan tilskrives frugtens indivalente intolerance. Før lageret går ind i chitinase-enzymet, som kan være alarmerende reaktivt, især hos mennesker, der lider af latexintolerance.

Linket med navnet på vorte på Vikorisovuvati frugten i en barnlig karchuvanni-. Tsіkavo scho jeg korist, jeg Skoda avocado obumovlenі Yogo osoblivіstyu - Visoko vmіstom olії scho Mauger Buti protipokazano patsієntam scho strazhdayut på cholecystitis jeg hvorobami pechіnki i stadії zagostrennya og takozh ozhirіnnya.

Zastosuvannya avocado kistochki

Scot stew zasosuvannya avocado kistochkoy - їїї vikorisovuvati іnna mozhna rozmnozhnennya kultur i sindets sind. Vi har giftig toksicitet, ikke for mennesker og især tvarin.

Zastosuvannya og avocado lager

Tsey tropіchny frugt bredt vikoristovuєtsya i harchuvannі bagatoh narodіv svitu, men området er ikke zastosuvannya avocado obmezhuyutsya tіlki kulіnarієyu.

Avocado til afsløring

Specifikke kemiske oplagringslager for at rane Roslin med et smukt kosmetisk arrangement.

Injicering av avocadoer på shkіru har hår for længe siden, i stammerne fra Arizzo i Mexico, kvinder af bagato stolik ikorisovuvali yogo yak yak "olie skønhed."

Vitamin i avocado

Zavdyaki unіkalnomu sætte vіtamіnіv jeg fіtogormonіv balsam, maske jeg cremer af avocado gavnlig dіyut på landjorden, v'yane, chutlivu shkіru oblichchya, shiї den ene side. Bæredygtighed i vitaminer Med og stimulering af kollagen og stimulering af regenereringskindsprocesser, ligesom aldersprocessen i ny.

Antioxidant squalen, at scho indtaste lageret m'yakotі plodіv, Je іmunostimulyatorom bærende-down, zahischaє shkіru od shkіdlivih vplivіv, spriyaє nasichennyu Yogo CHIN, Got ranozagoyuvalnoyu, antimіkrobnoyu dієyu. Højt henført til Etai og Ftohormonіv tilladelser fra avocado gliboko trænge ind i glibokі shari shkіri, zvolozhuvati і zhiti Іх.

Avocado til hår

Takoz fordelagtige avocado på hovedet shkіru, zmіtsnyє hårede cuticles, pokraschuychi bedøvet lejr hår, zakhischuyuchi sig til nespryatlivyh zovnіshnіh vpliv. Regelmæssigt gør kosmetiske planter med avocado til hår til en sund sundhedsskake, blinde med høreapparater.

I Danmark er der et salg af bezl_ch kremіv і balsam_v, op til lageret af ay omfatter ol_ya і uddrag af tropiske frugt. Ale kan nemt fremstilles i avocado masker til personlig udseende. Når tør shkіrі neobhС-dno zmіshati m'yakot frugten af ​​Roslin, overbrændt med olivenolie, og sætte sumsh på forklædning.

Trimati 15-20 hvilin, zmvati varmt vand. For fedt ї shkіri zamіst olie kraste vikorisovuvati yarchny bilok z 1 Art. l. citronsaft. På samme måde kan du forberede en maske til hår samt spise halvt halvt avocadosalat med olivenolie. For fedtet hår i Sumy, giv en bordsked æblejuice. Mask trimayut på hovedet af 30 hv, pіslya chogo slange med varmt vand og shampoo.

Vikoristovuyut avocado і i medicinsk tsileh. Vzhivanie plodіv i lіkuvalnomu harchuvannі ved rіznih zahvoryuvannyah beskrevet vische against i narodnіy meditsinі znahodyat zastosuvannya i inshi Chastain Roslin: blade, bark, gіlki, shkіrka plodіv.

Så i brochurer og i form af vyazuchі rechovini, vіdvarami і infusioner af dem er mycestants af mennesker lіkuy shlunkovo-intestinal infektion, sco suprovdzhuyatsya dіareєyu. Kina har et godt helbred for kolera. I arkene og på samme måde, med duften af ​​anisu, er de kendt for at blive parfumeret i parfumeribranchen. For alle avocados med franske præparater, for sclerodermi, artrosi, Pagets sygdom, periodontal sygdom, såvel som ekzem og afkalkning i parasitisk lyceum voca.

Nareshti, i min faderlige roslin є darely red derevini, chervonuvato-brown іmіtsno ї på nationale sorter af avocados, bіluvatoy і dosti krychkoy іnshih. Vikoristovu i holdbarheden af ​​materialet til virobnitstva meblіv.

Tsіkavo scho i pobutі іndіantsіv znahodili zastosuvannya navіt kіstochki avocado, mælkehvide sіk їh kerner på povіtrі nabuvaє Chervoniy kolіr jeg tjener mіstsevimi indbyggere i yakostі Chornogo i Farben for tkanin.

Avocado olie: zasosuvannya

3 avocado frugter også nødt til at være oly, yak mak visok_ smokov_ yakosti- er kun kosmetologi, der er lige så godt som zasobom.

Rіdke avocadoolie otrimuyut Shlyakhov kold mehanіchnogo vіdzhimu zrіlih plodіv (olie vischoї yakostі) ABO temperaturі blizko ved 75 ° C vіdokremlyuyuchi Yogo af podrіbnenoї m'yakotі uden kerner til dopomoga centrifuge.

Vi sælger billige zustrіchaєtsya bіlsh Uddrag til virobnitstva yakogo vikoristovuyut metode ekstraktsії propіlenglіkolem svіzhih plodіv tid af kіstochkami.

Іsnuє takozh solid avocadoolie, oderzhuvane Shlyakhov gіdrogenіzatsії rіdkogo, otrimanogo ekstraktsієyu podrіbnenih af kerner, abo, entydigt rіdshe, rafіnovanoї olії.

Nerafіnovana olіya avocado yavlyaє sig tæt v'yazku rіdinu af nizkoyu roztіkannyam, kolіr varіyuєtsya od grøn til brun Cervone, lugten - gorіhovy, lunge gіrkuvatіstyu. Mіstit visokі kontsentratsії polіnenasichenih fedtsyrer blizkih muligt for et lager til zhirіv shkіri Lyudin og betyder іdealno zapovnyuyut nedolіk pozhivnih rechovin i epіdermіsі.

I Yogo lager indgående takozh bіologіchno aktivnі rechovini jeg vіtamіni scho spriyayut Zahist, regeneratsії at vіdnovlennya defektіv shkіri, olіya Chudovo animere, vіtamіnіzuє, zvolozhuє jeg tonіzuє її. I Danien time vvazhaєtsya en af ​​zasobіv opretholdt opstrøms for doglyadu for oblichchyam, især gavnlig dіє på starіyuchu, poshkodzhenu i vtomlenu shkіru. Det er endnu mere effektivt til at lave avocadoer til hår, især til curling og curling.

Rafted olivia at blande mindre end kanel rechovin, vono bilsh plinne, karakteristisk lugt praktisk talt vsdutnya.

Avocado olie: zasosuvannya til hår

I kosmetologi kan olie bruges som en yak i rene vigaler, såvel som i kosttilskud til fløde, elg og i. Volodіє temple v'yazkіstyu i nerozvedenomu viglyadі Mauger viklikati vіdchuttya "zhirnostі" Desuden naychastіshe zmіshuєtsya af fluid Roslin olіyami (vinogradnoї kіstochki, jeg abrikos etc.) spіvvіdnoshennі 1: 4 abo 1:10.

I meditsinі zastosovuєtsya zovnіshno for lіkuvannya sår opіkіv, prolezhnіv at forfrysninger og takozh shkіrnih zahvoryuvan: vugrovogo visipu, ekzemi, psorіazu, sklerodermії, spriyaє znebolyuvannya, znyattya brudt omstændelige i regeneratsії poshkodzhenih tkanin. Zavdyaki visoky vmtavіv і biologisk aktiv reclovin Vikoristovuyatsya tako vredinu for lіkuvannya і profіlaktiki en række zahvoryuvan.

Jeg anbefaler at anbefale zasosovuvati med 1 tsk. ubehandlede avocado oliven 2-3 gange om dagen for 45 chilin - 1 år før. Kursus lіkuvannya - 20 dage. Vistes før zasosuvannya avocado olie er også OK, yak for avocado frugter (div. Poperednі rozdili).

Nareshtі, olіya Je tsіnnim nærende produkt, perfekt til pіdhodit dієtichnogo jeg Børnehave harchuvannya for kalorіynіstyu ikke postupaєtsya Vershkova olie, jeg i den samme time mіstit ingen kolesterol. Vikoristovu til tankning salat, samt smurt grøntsager og kød.

Yogo vіdmіtna osoblivіst - nayvischa af usіh Roslin olier gorіnnya temperatur blizko 260 ° C. Når tsomu produkt er ikke vtrachaє svoїh Smakova yakostey ikke nabuvaє nepriєmnogo "gorіlogo" Jeg nyde duften, og derfor Mauger s uspіhom vikoristovuvatisya til smazhennya i frityurі.

Avocadoolie bør opretholdes til morgenmad, fra tid til anden, fra tre dage til den næste: fra 6 til 9 ms. for nefinovano ї ta 12 til 18 ms. for raf_novany. Når en kold zberіgannі mіstsі Mauger regne ud belejring ved viglyadі plastіvtsіv ved temperaturer negativt kristalіzuєtsya, vіdnovlyuєtsya povnіstyu på kіmnatnіy temperaturі. Pіslya roztinu pіdlyagaє zberіgannyu i temnіy, schіlno zakritіy tarі i køleskabet.

http://decor-garden.com.ua/derevo/svoystva-avokado.php.htm

Chime corinas avocado til zhіnok?

For skhudnennya vil polіpshennya hår nіgtіv jeg zubіv, pіdvischennya lіbіdo og takozh normalіzatsії reproduktivnoї zdatnostі - Tse ikke Povny perelіk vsіh vlastivostey avocado, SSMSC bære sobі Specielt tsіnnіst for predstavnits prekrasnoї statі.

Corianth af avocado for organisme af en zh_nka

Fruktovі foster volodіyut masoyu tsіlyuschih vlastivostey for organіzmu: stink zmіtsnyuyut іmunіtet, pokraschuyut robot sericit, znizhuyut rіven kolesterol, spriyayut zasvoєnnyu їzhі, stimulyuyut pam'yat i kontsentratsіyu. Ale i disse statuer vil tale om disse "facetter" af avocado, som et spørgsmål af betydning for repræsentanter for smukke statuer.

Korintiske avokadoer til kvinder:

  • zasozovuvatsya for en lille smule
  • sexet sex
  • stimulering af statlige hormoner
  • menstruationscyklus
  • znizhuє risiko dysplasia uterin livmoder
  • pvdushischu shansi zavagіtntiti
  • spriyaє til den korrekte udvikling af ambrion
  • zm_tsnyuє hår, jeg er zubnu emal
  • zvolozhu є skiru
  • før starten
  • pereskodzhaС "processer oldinnya

Nezvazhayuchi om Visokiy vіdsotok skladі fedt i avocado, vіn vvazhaєtsya dієtichnim produkt. Lige i det faktum, scho plіd mіstit mononenasichenі Giry - takі ikke zbіlshuyut bryde bar og navpaki priskoryuyut metabolіzm jeg znizhuyut rіven kolesterol. I sin Cherga, amіnokislota L-karnіtin spriyaє spalyuvannyu klіtin fedtstoffer.

Allerede en kugle zasosuvannya avocado - yak afrodisiakum for zhіnok. For rakhunok Visoko vmіstu vіtamіnu frugt E pіdsilyuє Seksuel potyag, stimulyuє viroblennya statevih gormonіv jeg normalіzuє funktsії yaєchnikіv. Yak resultat - pіdvishchuє shans zavagіtnіti.

Corot avocado for vagit zhіn vazhko reocіniti. Vi er generøse med saft af folsyre og yak befrugtning med frugt og den korrekte form af alle organer. Takozh med mistanke vilkårlig, kalte jeg i magnniy - især neobhіdnі i denne periode. Frugten af ​​vidnesbyrdet før implantationen stammer fra scenen i planen for vaginal, zaknnuyuyuchi resterende tizhni.

Corianth avocado til zhіnok: skіlki їsti?

Den optimale sats af avocado er ½ frugt, tobto tæt på 100-150 gram. Tse er anbefalet dosis til schodnennogo implantation. Du har brug for at beskytte dig den optimale ladning af vitaminer, mineraler, at energi, ale ikke tillader kalorier at overtage avocado corian. For zhіnok på dієtі er også normen faktisk.

http://sviymed.com/ukr/pitanie/30-avokado/202-polsa-avocado-dlya-zhenshin

Olivia avocado - Corista er en skoda, der er magt, kuliniere, kosmetiske opskrifter

Eksotisk grønt med den sædvanlige varme gusto er kendt for de herrer, der sejrer i deres kulinariske opskrifter. Ikke hele vejen igennem er kanel til avocadopersoner, yaken vidste, at Zakoskat Yak kosmetichnyy var til stede for hår, hår og nøgle. Ikke mindre populært produkt til reklame og forebyggelse af antallet af erobrende organismer. Zavydyaki yakimi vlastiustiyam mozhlivі takі resultater, som korrekt Vikoristovuvati olie ekstrakt - om denne rapport i ogladi.

Skorstensoliven Avocado

Produktets korisniske styrke, bevaring af mineraler, vitaminer, syrer, beskyttelse af koldvands teknologi er en kold proces. Virobylyu olie smyakoty, ісшё з кісточок avocado. Unikalny lager frugt af garantisten "positive resultater zasosuvannya. Olieprodukt:

  • forynget, zvolozhu shkіru;
  • є antioxidant;
  • zagoiu sår;
  • regeneru clintini;
  • blodcirkulation
  • spriyaє viroblennyu hormonov.

Til korisnyh kraften af ​​avocadoolie, tilføj:

  • protida svampe;
  • poddishchennya elastichnost_ sudin;
  • polіpshennya roboti sechostatevo ї, endokrine system;
  • antiseptisk deyu;
  • neutraliserende toksiner, vigtige metaller;
  • reduceret koncentration af tsukra i blod
  • normal hormonel baggrund
  • підвищення імунітету;
  • polіpshennya laktatsі;
  • reduceret rhizik af onkologi;
  • kontrol af den gamle proces
  • normalt kolesterol.

lager

Bagat-sidet vpliv på organisme, der skal beskyttes af et unikt lager af avocado-ekstrakt. Komponenter af produktet er påvirket af egenskaber. Oliya mіstit korisnі, pozhivnі іngredієnti:

Et olieagtigt produkt fra avocado є med en antioxidant af naturen, hackerne nayavnostі på lageret af omega-3, omega-6 polyacetatsyrer. Vind salt salt af fosforsyre. Olie Bagat vіtamіnam, lager MAС ":

  • folsyre-9;
  • pyridoxin-6;
  • ascorbinsyre - W;
  • Tiamin - 1;
  • Riboflavin - y2;
  • carotinoider - A;
  • Vitamin D, F, E.

Zasosuvannya olії avocado

Unіkalny produkt znahodit zastosuvannya i kulіnarії yak fylder Udluft olie Avocado Uddrag at komme ind i lageret, så kosmetik doglyadu tіlom, volossyam, nіgtyami. Zasosuvannya produkt:

  • liku-patologi af hjertet-sudno-systemet;
  • stimulering af ætseprocessen
  • normalt kolesterol obmіn;
  • pokrashuєu nіdermіsu;
  • spriya at fordømme sår;
  • overløb til alderdom;
  • dopomagaє pіdvishiti імунітет;
  • Jeg vil male hår;
  • rozgladzhuє zmorshki;
  • zapobіgaє bezplіddy;
  • stort potentiale
  • spriyaє skudnennyu.

Hos kosmetologen

Det er effektivt til nada olie, kogt med kolde frø fra avocado, på shkirn_pokrivi. Zastosuuvannya produkt zupinyaє proces starС-nya. Med Vikoristannі præparater:

  • zvolozhuєtsya, khruchutsya shkіra;
  • aktiver blodcirkulationen
  • tøj naschy;
  • pom'yakshuєtsya lip shkіra;
  • stimuleret viroblennya kollagen;
  • Usuvayutsya strande;
  • en forstørrelse;
  • hår fra korenіv til kіnchіkіv bliver sundt, mіtsnimi;
  • turgor shkіri;
  • zmіtsnyyuyutsya nіgtі;
  • komme ind i et rod;
  • kender rozdratuvannya;
  • zmorushuyusya zmorshki;
  • lukuyutsya vugri.

I kulіnarії

Kuhnі bagatoh kraїn svitu, især rolig, de stigning i avocado olie i vikoristovuyut kulіnarnih opskrifter. Vil ikke gå godt med skaldyr, ryboi, myas. Tsey fede lager vіdmіnno zasvoyuєtsya organіzmom, volodіє priєmnim gorіhovim gusto, smag. Jeg ønsker at blive begejstret, når termoforarbejdning kraftkabiner, køkkener, Latinamerika, Italien, Latinamerika:

  • til smøring af grøntsager;
  • forbereder m'yasnykh, ribnyh strav;
  • dressing salatov.

På lіkuvalny tsilyah

Særligt meningsfuld avocado oligi i medicinsk. Lægemidlet er godt i rynker i lіkarіv rіznih special_alіzatsіy. Dette er effektivt til professionel brug og terapi, erobrende hjerte, retfærdighed, yderligere information:

  • halvblod bloddannelse;
  • stimulere ætsning
  • normalt hormon baggrund
  • lycuvati arthritis;
  • znizhuvat cholesterol, zukor i blod;
  • Stabilisere det endokrine og nervesystemet
  • tage sig af situationen
  • lіkuvati forstoppelse
  • Usuvati efterligning af slimhinder;
  • Protodіyati sechokam'yanoi smertefuldt;
  • vivoditi-toksin.

Især er denne olie dermatologer. Zavdyaki svampedræbende, bakteriedræbende og tidskrævende avocado spriya koncentrat:

  • lykuvannya dermatitis, psoriaza, ekzemi, trofisk virazok;
  • polіpshennya shkirnykh pokriv_v på bedsores, sonyachny op_kah;
  • adskille epidermis når frostbitten;
  • usunennya prischiv;
  • protédis fungoid urazhen;
  • sårets sår;
  • Jeg er ved at blive tændt.

Yak Vikorisovuvati olіyu avocado til hår

Yakscho regelmæssigt for lyukuvalnye tsiley zasosovuvati olie ekstrakt af avocados, kan du betydeligt vokse psnichi hårlinjen. Bіolog_chno aktiv recovini warehouse usuvayut sukіst shkіri, forstørrelsesglas, beklager vækst af pasmas, at falde rosy_suvannya. Maske til hår med avocadoolie efter dabbling live tsibulini, campsamus, yakіstyat slyudnyanimi, levende, shovkovistim i bliskuchim. Lageret påføres en gang om gangen til 15 kg på et rent hårigt hår. Til forberedelsen af ​​masken til opskriften skal du prøve:

  • avocadoolie - 12 ml;
  • zhovtok;
  • sød honning - 60 g;
  • jojobaolie - 8 ml

Avocado til afsløring

Effektiv måde at slappe af i ansigtet af tørt shkіri ansigt - for at udføre de grå procedurer - for at få en maske med olie avocado koncentrat. Du kan sætte din fridag med en generøs sejrende fløde fra hinanden. Lageret til procedurer er let at lave i hjemmet, sætte lyset, vitrimati på forsiden af ​​25 kilowatt, zmit og zapi vand. Pozhivna maske til tørt С-shkіri gør dig klar til denne opskrift:

  • taget på teblad af druer og avocado;
  • Dodati 3 krampolieagtig Eliksiru trojandi.

Oliya avocado til shkіri navkolo øjne

For kvinder, yaky turbo bælte gås ben bіlya øjne, kan du anbefale masker fra summen af ​​olivenoliven, drue og avocado frugter. Zastosovuyut їх to for dagen, omhyggeligt sat på 40 hilin. I kintsi procedurer rydde overskuddet af servvetkoj op. Shkіra pіslya masker rozgladzhuitsya, sya, zmorshki virinyyyutsya. Forberedelse af lageret:

  • tag 15 ml olier
  • Dodati 2 kraplі efіrnih olieekstrakter rosmarin, geranі, verbeni.

For vii

Avocados i kosmetologi til zmіtsnennya vii. Olie til dem er ikke effektiv, ikke for hår. Shk_dlivy vpliv navkolishnogo sredovischa, stress, du kan styre de almindelige procedurer. Tilgiv processen - til at blive anvendt om aftenen til dig og at smile. Zavdyaki zasosuvannya oliekoncentrat avocado stank:

  • bliver tyk, krybbe
  • shrodko zrosyatyat;
  • zmіtsnyuyutsya;
  • kniv vipadnnya.

Lotion for type avocado

For zvoozhennya tør shkіri s olie avocado koncentrat kan være selvbærende for at tjene lotion. Klar opbevaring ved badet med varmt vand - 40 ml. Fremgangsmåden giver et godt resultat. At forberede:

  • Indlæs 3 chili på et vandigt bad med 75 ml oligin og avocado ekstrakt;
  • zaypayut tør grøn te - mange skeer;
  • oholodzhuyu i;
  • finish på ørnen oliven ol 'lavandi - 9, kamille citater - 7, ylang-ylangu - 3;
  • pisse over
  • hæld over puljen.

Olivia Avocado Ost

Når maden er implanteret, er grubet overvejende vrahovuvati caloricin, yak bliver 886 kcal pr. 100 gram olie. Otrimany fra avocado frugt til den kolde vind af floden berry zberíga vs korisnі power i en vikristann i naturlig viglyadі, uden varme vplivu. Først og fremmest foretager et køb, vibrationer olien korrekt. Слід врахувати:

  • akkist - vіdsutnіst dom_shok, zelenuvaty kol_r;
  • certificeringsbevis
  • Term pritatnost;
  • afsendelse af tilsætningsstoffer, aromaer;
  • Forpligtelse til hermetisk tarry, plastik, som ikke mangler ultraviolet udveksling.

Cortes og Skoda

Oskіlki olie under kalorieindhold kalorieindhold, implantering yogo for їzhі fra store kіlkostі mozhe buti shkіdlivim nemt få et lån vagu. Anbefal ikke Vikorisovuvati-produktet til smøring - lageret vil ikke blive beslaglagt, og det vil ikke være muligt at vende til zasosuvannya. Med et generisk olieekstrakt af avocado:

  • halvvejs til græsens robot
  • aktiver viddіlennya zhovchy;
  • Indtast urchinen i tarmforingen, slunka - lіkuyutsya virazki.

I hjemmet sind zasosuvannya kharchovoi olіya, revet med avocado mix, spriyaє:

  • aktivering af fedtholdigt fedt - supplerende med reduceret vagi
  • pokraschennnu roboti nervovoї system;
  • normale hormon niveauer i vaginal sponds i en time til klienter;
  • Zucrused zucru er på sygdommen;
  • korrekt udvikling af fosteret
  • lægge laktation
  • pіdvischennya potentsіїї;
  • profylaktisk prostatitis, adenomi prostata;
  • normal rozvitku nemovljat.

Yak priymati

Skob ikke vores helbred, har brug for korrekt zasosovuvati olie, otrimane s avocado frugt. Nayprostіshe - dodavati produkt til græsset med m'yasa, ribi, ikorisovuvati til fremstilling af pastaer, saucer, dressinger til salater. Smut - i syromu viglyadi-, uden termisk behandling. Inkluderet ikke zakosuvannya oliejakke lycarsko zobobu. Lægemidlet i ren viglyadi- live:

  • et kursus på 30 dage
  • tre for doba;
  • dozuvannyam - 5 mg;
  • et år før.

Protipokazannya

Naturlig olie fra avocado frugter er lidt protypakazan. Golovn - intolerance af komponenter, opmærksom på latex, vitamin S. Schob ikke bange for helbred, da det er et vivivatprodukt midt i de mennesker, der lider problemer med zhovchny mihurom, pechіnkoyu. Bazhano prokonsultuvatsya s lіkarem, С "plani vikorisovuvati stof med avocado. Vigtige øjeblikke:

  • vivivnya olії vseredinu pochati halv teske;
  • i tilfælde af midlertidigt fremspring, dysfunktionelle symptomer på ubehagelige symptomer, nedsat normalitet;
  • før zovnіshnіm zasosuvannyam zrobiti prøve på zgin-lіktya.

Video: Avocado Avocado oliven til personlig udseende

Vidguki kosmetologer

Razdila på banen pіdvishchennya kvalіfіkatsії і kender i olie fra avocado olie. Jeg behandler problemerne med ansigtsidentitet, bulo tsikovo viprobuvati dіyu drug. Hun satte det på nøglerne til den kosmetiske maskes massage med olien uden tilsætningsstoffer. Yak resultat - znimamatsya zapalennya shkіri, zagoyyuyutsya næste for prischіv, vС-dbuvatsya zvolozhennya.

Khrystyna, 29 rok

Jeg har en skønhedssalon, jeg er en manicure, postklinisk, jeg sværger, jeg er fyldt med zadololenimi. Efter behandlingen af ​​cuticles, foran den påførte gel, massager jeg obovyazkovo jeg massage med avocadoekstraktor. Olien lugter behageligt, Vitrata er lille. Shkіra navkolo nimtya bums, zvoozhuєtsya, zmіtsnyutsya plade.

Eleonora, 42 Rocks

Min specialitet er sundt hår, hvoraf det ene går til markedet for kosmetiske tjenester. Zatsіkavilasya avocado olie ekstrakt. Resultaterne af viktorianerne har gjort det sjovt. Efter maskernes løbetid på håret blander vi ikke med oliekornene, grace selv, være sunde. Є tynde øjne zmivannya, ale tse min hemmelighed.

Widguki køb

Eugene, 26 rok

Bragt eksotisk olie s Hyptu. Meni rozpovі, scho avocado tilføjer udbredelsen af ​​vii, viral s probrobaty. Ved opskriften tilføjede jeg til ricinusolien, og olien i den fjerne afstand er i proportioner. Vatnuyu palichkoy zavdavala summer før sengetid. Effekten er bare fantastisk - efter cirka en måned er de blevet tykke, næsten lige så tykke. Marvelous, ale navit Kol_r bliver mørkere.

For mig er vinteren en alvorlig begivenhed. Har primishchennі spekotno, shkіra peresikhaє, og på frost obvіtryuєtsya, stonshusєtsya, chervonС-С ". Vide om det - olie på avocado er meget billigt. Vikoristovuyu tsliy Rik, læder dag. Jeg sætter olien om aftenen på ansigtet, hvis du kommer ind, sætter bolden. Jeg kender ikke nogen problemer - shkіra er i orden.

Genrієtta, 46 rokіv

Først og fremmest smagte jeg en salat på en fest og genpåfyldes med denne olie. Tsіkavo, scho avocado spontan gorіhoviy relish. Infektiøs korianth produkt postiyno, de boonies af alle, ledte hun. I St. Petersburg kan du nemt købe avocadoolie, du vil have anstændigt. Resultatet er et resultat af en kolovik - i en normal tarm robot.

http://radka.in.ua/krasa/maslo-avokado-korist-i-shkoda-likyv.html

Avocado - en bly som Skoda

Ernæring om bly og Skoda avocado hvilyu Bagatokh elsker denne frugt. Kontamination er rozglyanemo, angiveligt korisnі powerplaying avocados i egne hænder, kan vises under deres levebrød i ipod, avikado vikorishche avikado kulіnarіі i yak vibrati nashmachny avidado square.

Alt om avocado

Avocado - en art af unik race af persiske amerikanske træer, lige undergræsning, vokser som en yak til en laurbærfamilie. Yogo ven kaldes - "Alligator pære."

For zovnіshnіm viglyad pl_d nadadu grøn pære. Yogo makot bіlsh schіlna, og duften er specifik. For smagfuld avocado nakaduад grønnere garbuzov usіnnya. Avocado ønsker at frugt op til frugt, ale bag lageret af "aligator pære" ligner meget på får.

For at rense schob-frugten har du brug for en rozrіzati yogogo navpіl і vidwise kistochku. Dozrіliy plіd maє m'yaku zhovtuvatu ma'akot, yogo k_stochka mørk brun collor.

Yakscho plod greenery - forresten, vil indstillingen af ​​knoppen ikke være så let, aja vandt vil ikke være vidovati v_d myakotі. Håndfuld vityaguvati kistochku til yderligere te tsk. Rense shkirku-lighteren, yakscho-frugten narіzati chastochkami.

Stiglich frugt shkirka let at rengøre. Yak varig, for tilsætning af skeer, er det muligt, at hvidheden ikke kun er kokos, aly og kæreste - for at rense avocado zovsіm ikke ske.

Yak vibirati i zberigati avocado?

Plіd er skyldig i en enkeltfarvet coloura - grøn, mørkegrøn, grønbrun, abo Maya Chorny - ale obyazykovo uden plyam og shkirka. Og aksen bag kraven er ansvarlig for stiglness. Til højre er, at avocados er kogte dekilkoh sorterer, med myakotti - gul, svagt grøn.

Kupuvati avocadoscrash nedozlim. Vdom huse stinker til air condition, og aksen af ​​perestihl gusp progrklii gennem glidende fedtstoffer. Schob avocados blev taget til et sommerhus, der kræver frugt i en grøn papirkurv abo zagornu i haven hammers, og derefter afhente i mørkere kolde plads i 2-4 dage. Fremskynde doseringen af ​​avocado for at tilføje et æble abo banan. Sæt avocado og banan æbler på grønbogen, læg den i en ny og læg den i det mørke rum.

Ved at male avocadoer kan du købe dem i butikker, i forskellige Israel (sort Ettinger, haas, rid, Fuerte, Pykerton). Gode ​​avocadoer fra PAR, Mexico, Brasilien, Spanien. Deyaki znavtsi vvazhayat nismashnіshimi små runde avokadoer med en hunchy mørk shkirkoy.

Avocado dostiyu shvidko temnіє, i tsomu vipadku vil du også hjælpe citronsaft. Hvis du vælger avocadohalvdeler, kan en ven (e) blive taget mere end 1-2 dage i køleskabet, bestrøget med citronsaft og smeltet i et polyethylenum.

En avocado kan plantes i en hurtig gorschik, og du har en virose garne eller et greenwood træ med vores egen stilk, snesevis af kviste og flere duzas med flotte blade. For інших цілей хісточка er ikke egnet, det er ikke klogt og navigerbart.

Lager og kraft til zdorovya

Avocados er fyldt med kanelmikroelementer, et lager, et lager og en samling mad til kroppen. Har nyomu mnitsya bagato oleinsyre, yak pereshkodzha uvorevennya cholesterol.

Frugt takozh m_stit bagato kalіyu, navi tt nіzh banana! Før lageret er der calcium, magnetisk og naturlig. Bagatia avocado og fosfor.

Krym visoko С-koncentrater er vigtige, herunder avocado bestand, herunder shi ry bagato vіtamіnіv: provinamіn A, B, S, D іііаміни PP.

Sche at omfatte frugt lager vіtamіn E, Yaky galmuє starіnnya jeg zavdyaki virazhenіy antioksidantnіy dії Fik foryngende efekt. Til avocado lageret kan du også indtaste r_znіbíki, naturfedt og kulfiber.

Korinalkraft stiglich avocado frugter:

  • Den vigtigste for rakhok nasichenny organizmu vіtamіnami, korisnim mykroelementami, fedtstoffer, bіkkami, vuglevvodami
  • Frugten med et twist bør også hjælpe dig let i dine vogne, så du ikke kan gøre noget i dine egne folder af tsukru.
  • Naturlige masker til avocadoer gør unge foryngede shkіri іnasichuyut С-С-kisnym.
  • Implantering av avocado spriya i den stabile proces af nervesystemet, polishnen zora.
  • Brun og levende frugt takozhomopak zapobіgti infarktu.
  • Mennesker er i loppet af avocadoindeslutninger lettere at klare stress og syn. Så også, stanken af ​​garne pamniat samt avocado betyder positivt at zdatnost_ folk koncentrerer sig.
  • Spryyatlivy vpliv, unikny frugt bag lageret, nada "på shkіrniy vippe folk. Shkіra staє bіlsh glat іnіzhnoyu.
  • Zavdyaki vzhivannya i Avzhado їžu kan betydeligt sænke rizik viniknennya be-yakogo sertsevo sudnogo zahvuvuvnya eller aterosklerose.
  • Stigli frugt supplerer normalt vand salt og saltbalance i organismer.
  • Corinth avocados for folk der lider af hykleriske erobrere, så de kan gøre det.
  • Aligatorovu pære vicoristuyut navіt med forstoppelse !.
  • For de avocado corinas, ligesom du kan.

Dorechno Vikorovuvaty avocado i en skæl af avocado. Aja med duzhe bazhatiy livlige taler, og i hans andet lager, helt ud af livet og tsukor. Hvis du tænder sengen i det generøse område, så er det rigtigt, du kan tage det på den måde, så som pr. 100 gram produkt - mere end 208 kalorier!

For vegetarer er avocadoer simpelthen umærket. Yogo indre m'yakot mozhe vistopati naturlige і duzhe dієvim zamіnnikom meas og de af de øverste tørre produkter i tvarinnogo pokhozhennya. Tilgiv og smage opskrifterne af lette salater og sandwicher.

Læs takozh: Magnіy: vm_st i produkterne i kroen, der fører til kroppen.

Avocados på vagnosti-

Bagato lіkarіv sterdzhuyut, scho når vagіostі potribno unikati ekzotichnyh fruktiv_v, ikke karakteristisk for vores klimaatu, men resten af ​​doslіzhennya viste netop denne stilling С "hibnoi. Kropet er ofte selvstilet, selve youma er nødvendigt.

Avokado har ikke haft en masse snak, ikke mange mødre. Navpaki, frugt af frugtbarhed med syre (v_tamіn B9), som et resultat af udviklingen af ​​nervesystemet i ditini.

Vitamin A, B, E, K, C іminali, angiveligt klippe avocados, corinna for vithnih, stinker zapobіgayut mas mozhlivih accelereret. Frugten af ​​belysningen, i tilfælde af koldfangst, er det især vigtigt for kvinder at kæmpe effektivt med dragstrings.

Prototyping før implantering av avocados med vagnostnie nemak, pribribno tіlki perekonatisya, scho på en ny nemáergії, relitno miti і find ikke shkirkoyu. Lіkari anbefaler vagіtnim z'їdati en halv frugt om dagen.

Skoda og bevis for implantation af avocado

Viznachalnalnom faktor нд individuelle intolerance af frugten, som et volodylish lille ubetydeligt antal mennesker, der bor på planeter. Før implantation af frugter skal etableres, såvel som til garagen af ​​gardinet og curb, ind i toksinet, som er i høj koncentration, kan organiseres. Headstrong, postazhdat mozhe urte system. Ale kіstochki er firma shkіrku foster for forberedelse af strav praktisk nіkoli ikke vicoristovuyut.

Myndigheder af avocado oliven

Olivia avocado - tæt gulgrøn _dina med myakim tage det med gusto, svarende til goryhovolie med en lignende lugt. Deaktiver din kulde ved koldt. Den haunting light aroma af visukim prismakom zasosuvannya olії avocado fejede en bredere bredere overalt.

Kraften af ​​avocado oliven: at blive implanteret som et perfekt produkt i sygdommens mørke; farvning af funktioner i det centrale og perifere nervesystem, effektivt med hovedpine, søvnløs, neurose, manikulatorisk, bakteriedræbende og protivapal magt; wooing væk med en kosmetisk kosmetisk (usuaktive drunkne, smertefulde, vtnovlyuhshisnі funktsіі іermе stimulusm obmіnnі processi, trængende med den forreste shkirny vippe hovedet nasichuС "tsibulini hår vitaminer er nіtіnіnny tsi

Olivia Avocado er et ualmindeligt produkt til opiater, besøg, mikoz, bedsores og frostbit.

Avocados - zhivinny, corisny er nemme produkt skabninger. Tim, til hvem dagens ordsprog er værdig til bagato-energien, er den mest populære og eksotiske frugt. Se med romantik og vær sund!

http://medfond.com/korysni-produkty/avokado-korist-ta-shkoda.html

Skorstenen Avocado kanel: Perekonlivi årsag

Avocados er populære midt i en sund kost, du bør anbefale det. Avocados er blevet tilføjet til Ginnes Book of Records som en levende frugt.

Jeg vil ikke have min avocado, og jeg kan ikke shrive det på mit liv på grund af stanken af ​​toksiske effekter, skriv persisk, Svetlana Fus fra Facebook.

Piersyn, okrіm af scho zahischaє plіd od gribkіv, vіn Mauger sprichiniti rozlad ætsning ABO alergіchnі reaktsії.

Hvad har du brug for at spise avocado

1. Sæt på indersiden

I 100 gram avocado er 213% af dagens norm for silica, 143% af bor og mayzhe stærkt nikelyu. Ci nutrієnti pokuschyuit mølle lejr, suglob, sudin, shkіri, hår, rolle rolle i obmіn_ryv, vuglevodіv, hormon_v. Tsi elementi neobhіdnіzhіnkam hos Klіmaksі. I avocado er der meget magnetisme og energi.

Frugt er bedst for standarden af ​​E-vitamin, en naturlig antioxidant, ligesom kroppen foran en gammel mand. Avocados har et lavt hovedindeks.

2. Pokrachuє indebærer at foryngelse organ

Et hundrede gram avocado blande 1,5 dobova normi phytosterol, reducere koncentrationen af ​​kolesterol i de menneskelige organismer, spire viroblennya collagen, zberіgayuchi young shkіri.

Tsi rechovini znizhuyut івень чоловічих hormon_v androgenev i zhіnok, til butt, når polіkіstozі yachnikіv chi klіmaksі.

Vincenz vvazhayut, bare implanterede avocados znizhuzh ryzik rozvitku raku peredmіhurovoї zolozi Varto pam'yatati, ved 100 g nær 15 gram fedt, er det praktisk at lægge halvdelen af ​​mængden af ​​almindeligt fedt.

3. Det er lettere for prigotuvannі

Qia er autoriteten til at give dig mulighed for at gå til lageret hos forskellige mennesker. Det er ikke en sort zapikati, der er fedtfrugt, fordi den ligger i en mølle.

Bіlshe noviny, scho stosuyutsya lіkuvannya, medicin, harchuvannya, sund måde at Zhittya at bagato іnshogo - læs i rozdіlі Sundhedsbeskyttelse.

http://24tv.ua/health/chim_korisne_avokado_perekonlivi_prichini_n1071505

Skorstenen Avocado kanel, og

Chimneyed avocado - læs på tochka.net.

Tochka.net tokka.net rozpov_tobі, skorstenen avocado, for at være zastozovuvatsya i en о при.

Skorstenen Avocado kanel til organisme

Om bezsumnіvnu і Jeg miscrosser avocado bunkeren for at sige lageret af denne eksotiske frugt. Krіm bіlkіv, zhirіv i næringsværdi fiber, avocado svoєmu skladі mіstit kalіy, natrіy, kaltsіy, fosfor, mangan, magnіy, solі folієvoї syrer, inshi mіneralnі rechovini og takozh vіtamіni: E, C, B, A, K, PP i D.

Avocados С "tilfreds med kanelfrugter har gavnlige virkninger på antallet af vores organismer. Vin er en koncentration og en bedre hukommelse, en ændring i bevægelseshæmmelsen af ​​et kar, og en aterosklerose.

Avocado znizhuє pіdvischeny arterialnaya visk. Kalіy, scho mstvitsya i avocados, spriyaє praviln_yy robotsi sertsya, fører til normal vand-salt opløsning i organismer og stressende stress.

Avocado normalizu proces krovoobіgu і blodproduktion. Myr і og zalіzo, scho mstyatsya i avocado, proditіyut anemії, v_tamіn B2 (riboflavin) deltage i uvorevennі chervonyh blodige fliser.

Avocado spriyaє normal-robotisk shlunkovo-tarmkanalen, suppleret med forstoppelse.

I Mexico er avocados mere populære som afrodisiakriske invasion, ligesom her er det en woofer-effekt.

Krym tilføjelse, olіyu z avocados zastosovuyt fra parfumery promyslovosti-.

Skorstenen fætter avocado i boryubі zі starіnnyam

En af de første frugter i produktlisten skal være processen med den gamle kropsorganisation - prisen på avocado. I novom at have stor kіlkost і (op til 30 g) corisse roslinniy fedt ііmіn E, scho at forhindre aterosklerose og forynge kroppen.

Glutation er en alvorlig antioxidant og beskytter kroppen med syre, ligesom processen med den gamle clintin.

Kaliy dopomagaє borosya med arytmologi og podtrimu schkiru i sudini i god stanii.

Oleina syre spriyaє desintegreret kolesterol i blodet og perekhodzhoja viniknennyu nyt.

Skoda og prototype avocado

Avocados er ikke implanteret i forskellige dele af verden. Barken, bladene og avocado styling, den giftige toksicitet, alarmens mobilitet og organisationen af ​​folket er vigtigt for dem at leve rigtigt.

Skorstenen kusine avocado i Kulinariya - Strava er populær

Zavdyaki til det, i en avocado, at leve og leve uden shkidlivikh zhiv_v tsukru, tsey pіd vikorovovuyutsya aktivt i det daglige løb. Ved 100 gram avocado, tæt på 250 kalorier.

For rakhunok Visoko vmіstu bіlka i frugt, avocado har aktivt vikoristovuєtsya vegetarіanskіy kuhnі i yakostі Alternativer yaytsyam i m'yasu.

Avocado blandes i, yaky når teplovіy obrobtsі daє girkotu, avokadoer, der bor i Izhu i hovedet i syromu cold viglyadі.

Naychastіshe m'yakot zrіlogo avocado vikoristovuyut i prigotuvannі salatіv, buterbrodіv I snacks. Nede i det fjerne er avokadoer med ryboi, rejer, fjerkræ, citron og grønne. Dwellers avocado ikke potemnіlo jeg zbereglo privablivy zovnіshnіy viglyad jeg relish, Yogo dodayut i Jedlo i Stop Cherga jeg zbrizkuyut citronsaft ABO kalk.

En af de populære smagsoplevelser af avocado er mexicansk guacamole. Gør dig klar til en puré af avocado manas for hver krydderurter, grøn, salt, citronsaft og specialitet.

Skorstenen avocado kanel - yak korrekt vibrati plіd

I salget af avocado frugt naychastіche buvayut schіlnimi, hårdt og utilfredsstillende. Til det, køb avokadoer, prøv at vibrere og lave dusinvis af frugt uden en blød reje uden plyam.

Gylle af en sund avocado efter at have smagt det ud på toppen af ​​olien med bjerget og grøn og solid konsistens.

Stigle avocados kan fryses i køleskabet med en fem-fem-timers handel, trods alt, hvorfor skal du have din første kamp og duft.

Alle Nayskravіshі og Naytsіkavіshі Novini undrer sig over golosnіy storіntsі zhinochnogo portal tochka.net

Abonnere på vores telegram er i løbet af alle dem, der er nye og nuværende!

http://lady.tochka.net/ua/46388-chem-polezno-avokado-i-chto-iz-nego-prigotovit/

Skorstenen fætter avocado - divovizhny myndigheder

Eksotiske frugter på hylderne i vores butikker i et års tilfælde er usandsynligt at være i live. Læder dem corny og i sin frihed. Avocado kan dog ses som den mest livlige frugt, der er optaget i Ginnes Book of Records! For det faktum at avocado fortjenesten povagi jeg priverta uvah shanuvalnika korrekt spisning og en sund måde at leve på. Skin tsikavit, chim corne avocados og yak tsei frugt kan ikke hjælpe organismu. Sliz steg.

Prignuchu anvender jeg stabilіzu r_ven tsukra i blod
Tzay er en lækker eksotisk frugt, der er klassificeret som "aligator pære", kommer til os fra Amerika og Mexico. Korintiske avocado kraftværker opbevares i ens unikke lager og kombineret med omega-6 og omega-3 fedtsyrer. Potraplyayuchi i organіzm, tsі unіkalnі rechovini prignіchuyut appetit jeg stabіlіzuyut rіven tsukru i krovі scho Yea vіdmіnnoyu profіlaktikoyu tsukrovogo dіabetu, at før jernbanen dozvolyaє hudnuti naturlige rang, uden tobto Skoda for organіzmu scho vazhlivo.

Regelmæssigt levende avokadoer kan glemme ovnen
I avocados er væksten af ​​et stort antal B6 vitaminer fantastisk til et normalt robotskib og en mobiliseret aktivist. Tsei er en frugt є bagatim dzherel vіtamіnu E, og betyder derfor at tilføje et lån til surhed til kroppen, wiklikan grene af shlunka abo rіznimi dієtami. Regelmæssigt implantering av avocados kan glemme ovnen. Desuden anbefaler jeg Avocados at gennemleve de store otte mennesker efter at have haft en alvorlig sygdom. Symptomer munmunnu system dopomagak jeg vysoky vm_st vitamin C i denne frugt.

Підвищує Настрій
Derudover afocado bagaty med tryptophan og folinsyre. Acid spriyazh shvydk_y pererobts_ til tryptophan i "hormon of joy" seroton_n, og det betyder, at i mennesker, efter at være blevet implanteret, vil det blive indstillet. En sådan frugt får lov til at være kendt i en hård og kæmpet mod en depressiv lejr. Før dette er surhedsgraden af ​​folinsyre vigtigere for vants, da dette er komponenten af ​​vidpovidet til normal frugtudvikling. Avocado blander stor antioxidant antioxidant, udvikling af negative processer i organismer, tobto puffin og alderdom.

Alle Tse taler om dem, scho yak Taqiy frugt avocado for obov'yazkovomu skyldig Buti prisutnіm i ratsіonі mennesker skrantende anemієyu, tsukrovim dіabetom, hvorobami shlunkovo-kishkovogo sti jeg schitovidnoї zalozi, Sertsevy-sudinnoї systemet, og takozh Sertsevy m'yaza. Cynisk vivivati ​​avocado til mennesker med dysfunktion af uvagi pom'yatі, s pіdvischenim vm_styom cholesterol i blodet, s avtamnozom, og også til forebyggelse af onkologiske sygdomme.

Avocados anbefales at spise en af ​​de første prikimma ditini. En sådan frugt ved udlejning af allergener er yderst vigtig for den lille i verden. Crіm fordelagtigt vplivu organizm med implanteret i denne gave til dig, avocado velmi kanel med zovnіshnomu zastosuvannі. Frugtmassen bliver signifikant forstørret af blodcirkulationen i krølgens glybiske bolde, hvilket er af stor betydning for epidermisfunktionerne, såvel som ved indsnævring af sårene.

I Danmark spredte en bredere time avokado ol_ya, yak zastozovuvitsya meget i kosmetologi for at tænke på hår og hår. Tsei er et produkt af en global foryngelsesvirkning, kvinderne i Pvdno America har ikke kendt i nogen tid. På samme års dag i shampooer, cremer, masker og andre kosmetiske produkter, alt efter tøjets og tøjets stil.


Samtidig vandt olivia avocado vitilas fra kosmetiske produkter af oliven olivu, aja ikke gået glip af toksiner og allergener. Zavydyaki tsimu til yakosti tage olie zastosovuєtsya for dogmyadu for shkіroyu ditey іvigotovlennya barn kosmetik. Til talen, efter udskiftning af E-vitamin, er avocadoolie 5 gange per tur underproduktet af oliven.

Avocado olie er ideel til tør shkir, mere smukt forår og dekorative, ryat lamkost tør og håret, og så også stonshuvannya nigtv. Krіm іншого, tsey diviovizhniy produkt spriya viroblennu kolagenu, virobnitstvo ykogo z af spovіlnyu nyatsya. Spis olien fra utrmuvati vologu, alle de midterste shkіri tillader glat og glat, ryd op med rubinerne, og fjern også varmen udefra ved hjælp af ultraviolette udvekslinger. Bliv magt til at tale om avocado olyak yak om v_dmіnyny zasіb til zasmagi.

Nu, hvis du ved hvordan man laver avocado, bliver du ofte klar til at lægge frugten, zasosovuvati avocadoolie til massage, samt sminke med et vidunderligt kosmetisk produkt til at se din kæreste. Jeg ønsker dig et godt helbred.

http://vashaibolit.com.ua/982-chim-korisne-avokado-divovizhn-vlastivost-fruktv.html

Korridor og Avocado Skoda, Kraftfuldhed og Prototype af Avocado

Corsage avocado polagaє i yogy bahatomu "arsenaler" af vitaminer (Især B і E), mineralnogo rechovin i mikroelementіv.

  • Corian og power avocado
  • Skoda og Prototype Avocado
  • Vidovіdі på mad
  • Giv dig en taske eller 10 grunde til at undgå avocado!

Scho tage avocado?

Avocados - en masse grønne blade frugter af familien Roslyn, laurbær, fugle bør invaderes Mexico. H engelsk lyd yak alіgatorova pære. Et træ gør også et navn avocado, yak вид schwydoroslim og jeg kan nå op til 18 meter i en højde. Stovbur, stærkt rozgaluzhenih і straight ї med ætseblader op til 35 cm, falder af en rund rik. På fotografierne af den nedre Vi kan du bachiti, som voksen og producere avocado træ.

Dyrk eksotisk frugt i tropiske områder i Brasilien, USA, Afrika og Israel. Et træ her bringe 150-250 kg frugt. Kіlkіst sortsіv avocado perepischuє 400 vidіv.

Avocado træ med frugter

Så farve avocado

Avocado bestand

Avocadofrugten kan laves i form af en oval, pærelignende ablover, samt op til 20 cm. Det er 200 gram. op til 1,8 kg Ma er fast grøn (mørkegrøn) shkirku. Den friske frugt af en avocado er slidt i den vigtigste gulgrønne (eller grønne) farve, men olieagtig. I midten af ​​frugten er den store centreret omkring 3-4 cm i det fjerne, det er ikke muligt at leve det på grund af, at det i den nye situation er svært at tale. Nedre rozerymo coris og skoda avocado rapport.

Yak og Bagato іnshi frugt, avocados tilgængelige på hylderne af butikker med en bred vifte.

Avocado Chemical Storehouse

pr. 100 gram
vand
Bіlki
Jiri
Vuglevodi
Kalorіy

avocado
72,2 s.
2 s.
20 r.
7.4 s.
208 kcal (870,2 kJ)

Mineralnye rechovini: Kalіy (K), Fosfor (P), Calcium (Ca), Magn-y (Mg), Natriy (Na), Zalіzo (Fe)

Fundament: A, C, K, PP, E, B

Andel :: I 1 stk

Corian og power avocado

Corsage avocado polagaє i yogy bahatomu "arsenaler" af vitaminer (Især B і E), mineralnogo rechovin i mikroelementіv.

100 gram af produktet tåge i hans 208 kalokalisering. TSE betyder, scho avocado nikalorіynіshy frugt! Det er usandsynligt, at du vil blive bedre, og kernens akse vil blive vendt om.

Det er ikke muligt for frugten af ​​frugten af ​​denne frugt ikke at blive sat sammen i en tsukor og shkidlivikh zhiv_v, der kan overføres til dem. I avocado blandes duzha bagato kalС-yuu, der er nіzh i bananer.

I hele avocado duzalen er kanelfrugten mere populær blandt vegetarer. Lad os rosberemosea, i hvem du kan lide dette.

  • Rens lejren fra shkidlivogo cholesterol. Oliesyre, på basis af vores avocado, aktivt pereskhodzhati udtale af kolesterol plaque, og rense det inde i huslyet.
  • Avocados har et rekordnummer af E. E. Zakhischa є vores organisation, og det samme klіtini er ruynіvnykh dіy vіrusіv, og kæmper også imod іkovіmi zmіnami om klіtinnom rіvnі.
  • Husk, såvel som mesterværket af servis skibsretfærdighed. Zavdyaki vm_stu i sob polypropylen fedtsyrer. Vcheny bragte, selve redenen af ​​deres nestha spriyaє udvikling af aterosklerose.
  • Normalt arbejde robot hjerte. Zavdyaki Kalіyu, avocado zdadnij for at normalisere vand-saltbalance og buty er stressbestandig.
  • Znizhuє arterialny vise. Hvis der er en stærk gion, så er det en naturlig trek. Og hvis du kommer til Yogi regelmæssigt, så er viceen altid normal.
  • Normal blødning og blodcirkulation i kroppen. Zavdyaki v_tamС-nno-mineralnogo kompleks af avocado, og selv v_tamіnu B2, zalіza іmіdі, yak pereškodzhaє anemії (nedokrіv'ya, især hos børn).
  • Пєдвищує працездатність. Afviklet i avocado mannoheptulose, inden for nervesystemet, viden, erfaring, søvn og søvn.
  • Avocado er en naturlig antioxidant. Veda er aktiv mod ikke-forbundne radikaler.
  • Підвищує імунітет. Zavdyaki vіtamіnu S. Bude korisny du har influenza, og også en god vіdnovnik styrker for folket, yakі smerte i rіznі colds og vіrusnі zahvoruvannya.
  • Kanel med forstoppelse. І for alle de travnois С-systemer generelt.
  • Avocados inden shredding af krebs clitin. Phytonutrienes og phytochemicals kommer til lageret af citrusfrugter, yaki ruyunuyut og zupinyat rovitok deykih vidіv puhlin.
  • Supplerende carotenoider. Regelmæssigt tilsættes avocados til en salat tilsættes 7 til 15 gange. Karotinoid - naturligt pigment, lovende interesse for fotosyntese, tilsætning af vand og saltbalance. Vær forsigtig med oprettelsen af ​​en klud og tænder.
  • Avocado zbudzhuє afhængige. Stærk afrodisiakum. På den lange tid af sin krig for de tre potentialer og frugter.
  • Зміцнює кістки і зуби. Pіdtrimu стан i en god stan y tits і tænder af mennesker zavdyaki sammen kaltsіy і fosfor. Fosfor bruges også til rosaceae.
  • Dzherelo Protein. Є roslinnym analog af tvarine m'yasa. Budet kanel til folk der ønsker at få en m'yazovu Masu.

Avocado olie og din hånd

Tsivako, scho avocadoolie til caloricin kommer ikke til kød og kyllingæg, og i de næste par år skal du dreje druer, æbler, pærer og andre frugter. For et par corpulent zhiv_v med kokoskokoner.

Zavdyaki vm_stu vіtamіnіv A, B (B1, B2, B3, B9), C, F, E og mange andre, avocadoolie, så meget korisnі power.

  • Zapobіgaє appear_ zmorshok і pigment strande. Det er nødvendigt at lægge en hånd på huset i climacter perioden for at kæmpe for den gamle shkir.
  • Godt zvolozhu є shkіru. Gliboko trænger ind i de nej, høje templer i hængende og huskiness.
  • Dopomaga к regeneration klіtin shkіri.
  • Normalus surt blod og blodcirkulation i shkir.
  • Posilyu skifter til med sin personlige holdning. I Frankrig, på basis af avocadoolie, anvendes et specielt præparat, som kan gå tabt i seng med sengetøj.

Yak bachite, ol_ya z avocado frugt zasosovuyvat primært til kosmetologer, prigotovuvannіі ізних salver, balsam, shampunіv masker.

Skoda og Prototype Avocado

Skoda og Avocados er ikke ligefrem de samme.

  • Følg ikke vivivatfrugt, når du er opmærksom på citrusfrugter.
  • Yakscho du individer intolerance avocado.
  • Avocado protypokazany for folk der har yakih opmærksom på latex.
  • Okremu uvaga treba pridіliti yogo kіstochki! Ikke i en anden position, det er ikke en livskrig, så hvordan får du den giftige toksicitet, hvad der menes med menneskers sundhed. (Naykorisnіhe, det er muligt at tjene det, så sæt det i en gorschik.) Bagato folk ser på avocados som kіmnatna roslin, yak mozh buti dovgim "træ" lige op til stela.

Bare gør ikke ondskab med frugten, ikke scandi ikke opsige "overraskelser", advarsel og t n.

For Varto respekterer hele bagagen af ​​den komplekse kraft af avocados med zberіgaєtsya tіlki yogogo syr vivivnі, efter termisk behandling af deres nahagat mindre.

H tænker på alt. Korrekt levende frugt!

Vidovіdі på mad

Corinthia avocados til at spise?

Avocado nikalorіinіshiy frugt, tynd det er ikke særlig god ide. Ønsker du numerisk yogogo kalorie otrimati fold under odigam fold zavdannya.

Avocado yak frugt for at komme ind i bagato vіtamіnnі børn, herunder antallet af børn.

Yak korist avocado for zhіnok?

Krim zagalno С-koristi avocado på kroppen, for at leve kanel bude adel yogo zostosuvannya i kosmetologi ligefrem. Maskerne og olierne er lavet på basis af frugten, og det bedste du kan få. Især i den klimatiske periode. Zvolozhuta nadakhist vіdnyny і fungovikhi zakhvoruvan shkіri.

Er det muligt at avokado på vagnost?

Så, zvichayno. Bør ikke hente. Krm kvistochki zvichachno. Avokado m'yakot på en behagelig måde at vende sig til drengen og hans mor på grund af landsbyens store størrelse.

Zauvazhimo, der var en time vag_nostnіzhіntsі ikke var vivivati ​​frugt, yakі mozhut viklikat på neo zagoshennya alert ergії.

Yak korist avocado for cholovіkіv?

Choloviki kan, "avocado med svage potenser. Tsei frugt, yak og afrodisiakum spriyaє posilennyu potentsії і frugter. Og tim, hto bagato pratsyuє fichichesko, avocados er også produktive hele dagen lang.

Kan avocado diabetikam?

So. Vivivati ​​m'yakot avocado navino kanel. Det anbefales ofte at dikabatikam indbefatter yogogo i deres egen rationelle, som i nybegynderen tsukru og shkidlivih fedt.

Yak С -dyat avocado?

Avocados kan have en svag smag, så du kan slippe af med produkterne. Sådan yak - chervona riba, rejer, pik, hvide salat og hlíb. Yak blev sagt i vishva viviv tsey varto frugtfrugt i syromu viglyadі.

Yak skrælle avocado?

Udover nіzh er der avocados for hele diameteren af ​​en stor gryde, yak znomu zhozhoditsya. Potim, drej de to halvdele i forskellige retninger, med stigmatikken af ​​dine frugter og uden forsigtighed. En lille fordybning fra top til bund på huden halvvejs sammen med bagvasket af indersiden af ​​væggen, hvilket er lidt dårligt for dig.

Rengøring af fosteret udføres godt og nemt. Bare vær forsigtig, når du arbejder med en kniv.

Yak korist avocado for shkíri?

Tsei frugt er en stor elsker af skønhed. Robles på din basis masker til ansigt shkіri.

Især corisna til shkir - avocadoolie. Won tillader dobre С-С-zvolozhuvati і zakhischat vіdіrni i svampe zahvoryuvan.

Yak vibrati stigliy avocado?

Når du vibrerer frugten, skal du sørge for at have en yogi zovnіshi_ viglyad. Shkirka er skyldig, men du ren, uden plyam, synts_v, pryparypin i trishchin. Med et let angreb er den rolige betroet trocher til at kaste ind og ud i hele m'yakim. Yakscho Vi Viyavili mørk plyami på skoler - tag ikke sådan avocado! Vere perezriy.

Gode ​​fakta

  • Avocado m'yakota oxideres let på overfladen. Yak er i æbler i novom є hall_zo.
  • Rinci-sorter (їх bіlshe 400) tsogo frugt wiglyadayut i ізному і navet mor rіnny smak.
  • For et lager af avocadoer, mere ligner en grøntsag, ikke en frugt.
  • Avocado є інші імена - лісове милі ілігатороваms pære.
  • Р "Tip mexicansk frugt.
  • Frugt af maє buti zrіlim, kun dette træ ses fra træet. Eksportører bør dog ikke være reglen, at i butikker mere end halvdelen af ​​dem ikke er stive og uhensigtsmæssige avocadoer.

Ideer til 10 Avocados

  • Sænk kolesterol i blod. Oliesyre, på yak baghatiy avocado spriyaє vivoditi kolesterol plaques.
  • Nederste tisk. I tsyomu frugtfrugt, efterligne bagato kalіyu, yaky reguluyu і normalizu arterialniy vis.>
  • Zakhischik shkiru vіdіvrіv svampe. Avocado olie pіdnіmaє "імунітет шкіри іiveski Сїї vіd ail.
  • Lіkє sertsevo sudnnі zahvoryuvnya. Regelmæssigt introduktion af m'yakusha vil være en god praksis for serot-sudnichnyh zahvoruvan zavdyaki v_tamіnam і minerelami.
  • Avocado zbudzhuє afhængige. Zbіlshuє potentsіyu cholovіkіv.
  • God antioxidant. I Nyomu Bagato Rechovin er der meget antioxidantkraft. På Dumka vchenyh, tsei frugt mozhyhitity vіd raku.
  • Suppler ungdommen. Зміцнює нігті і коріння волосся. Tillæg ved blødning er tydelig. Zavdyaki masker på grundlag af avocado Wee Shvidko vpozhetesya til gamle mænd shkіri. Hvem prøvede det, det tegn!
  • Підвищує імунітет. Miakotak også corsica for alle græssystemer generelt.
  • Зміцнює кістки і зуби. Misty i sob kaltsіy.
  • God vpliv "på pechinku. Vi er simpelthen nødvendigt for folk der besatte pechinki.
http://dovidkam.com/zdorovia/korist-i-shkoda-avokado-korisni-vlastivosti-ta-protipokazannya-avokado.html

Læs Mere Om Nyttige Urter