Kost ernæring for blærebetændelse kan signifikant hæmme udviklingen af ​​sygdommen. En diæt for blærebetændelse hos kvinder og mænd er en vigtig bestanddel af hele behandlingsplanen for en patient, da efterfølgende næringsregler gør det muligt at opnå sygdommens remission.

Kost til blærebetændelse hos kvinder og mænd

Kost for blærebetændelse hos kvinder er rettet mod at mætte kroppen med vitaminer og sporstoffer, som det taber i processen med den inflammatoriske proces. Dette aktiverer kroppens forsvar og fremmer hurtig genopretning fra blærebetændelse. Ernæring for blærebetændelse og pyelonefrit hos kvinder og mænd hjælper med at løse sådanne spørgsmål:

• manifestationer af forgiftning reduceres - det er nødvendigt at arrangere flere vegetariske dage, for at øge mængden af ​​væske du har drukket, trin for trin næring;
• reproduktion af mikrober stopper - for dette er det nødvendigt at tage bær rig på hippuric og benzoesyre;
• irritationen af ​​blæreens slimhinde fjernes - alle fødevarer, der kan forårsage irritation af blæren, elimineres for dette;
• niveauet af krystaltabet falder - afhængigt af urins surhedsgrad kan en diæt forhindre udfældning af sten af ​​en bestemt sammensætning;
• Antimikrobielle lægemidler gør sig mere sundhedsfremmende - under alkalisering af urin øger for eksempel et lægemiddel til cyanit baseret på sulfanilamidmedicin sin aktivitet.

Hvad man ikke skal spise med blærebetændelse

Du kan ikke spise med blærebetændelse hos kvinder, der vil irritere blæreens slimhinde. Blandt grøntsager og frugter er der fødevarer, der forårsager en uønsket reaktion fra urinsystemet. Mad til blærebetændelse hos kvinder udelukker følgende produkter: bananer, avocadoer, blommer, æbler. Det anbefales ikke at drikke saft samt stuvet frugt, der består af disse tørrede frugter. Du kan ikke spise bælgfrugter og asparges. Tomater til blærebetændelse er også forbudt.

Fødevarer, der ikke anbefales til blærebetændelse, er søde mejeriprodukter. Blandt fermenterede mejeriprodukter bør man ikke spise for meget hytteost eller mælk. Du kan ikke spise med akut cystitis, søde fødevarer og salt mad. Disse er primært fødevareindustriprodukter - slik, kager, honning, kager. Det er bedre at erstatte dem med naturlige slik - akut cystitis tillader kyllinger, abrikoser og andre frugter. Også i sammensætningen af ​​forbudte produkter indgår en sukker erstatning.

Listen, der ikke kan spises med blærebetændelse, fortsætter citrus. Du kan ikke spise for meget appelsin, mandarin, grapefrugt med pyelonefritis, du skal også glemme de saft, som omfatter citrusfrugter. Det er bedst at give op te med citron, fordi det kan fremkalde en uønsket reaktion. Eventuelle produkter med krydderier er forbudt, hurtig mad er også uønsket. I tilfælde af cystitis er det umuligt at spise de produkter, der indeholder mange konserveringsmidler - kulsyreholdige drikkevarer, kiks, chips, nødder.

Ernæring for blærebetændelse hos kvinder

Kost for blærebetændelse og pyelonefrit hos kvinder og mænd adskiller sig i stadier. Det er meget vigtigt at følge anbefalingerne for ikke at provokere eksacerbationer. Kost til akut cystit hos kvinder tyder på mindst to liter væske om dagen. Dette kan omfatte bouillon af bjørnebær, majs stigmas, nyre gebyrer, juice, frugt drikke. Maden anbefales at inkludere så mange friske grøntsager som muligt. Et par dage senere fik fisk og kød i kogt og stuvet form.

Kost til kronisk blærebetændelse hos kvinder indebærer brugen af ​​grøntsager og frugter med en vanddrivende virkning - vandmeloner, pærer, meloner. Alle krydrede retter er udelukket. For at forbedre fordøjelsessystemet yder kronisk blærebetændelse hos kvinder kål, gulerødder, pasta, korn. Til fordel vil der gå til enhver fødevare rig på fiber.

Menu for blærebetændelse hos kvinder

Kost til blærebetændelse hos kvinder tyder på mindst fire måltider om dagen, og det er bedst at opdele fødeindtaget med fem eller seks gange. Til morgenmad kan du spise en af ​​de retter, der tilbydes - mælkegrød fra havregryn, hytteost, juice, drik et glas kefir med en bolle. Du kan spise grøntsagspuré eller røræg. Mange patienter foretrækker blødkogte æg - de har også en positiv effekt på fordøjelsen og fremkalder ikke eksacerbationer af blærebetændelse.

Ved frokost kan du spise grøntsagssupper eller suppe med korn i tilfælde af cystitis. Tilladt lys rødbeder, borscht. På den anden kan du spise et stykke kogt kød eller kødboller. Nyttig vil være kogt fisk eller dampkotelet. Som en dessert giver en diæt til blærebetændelse hos mænd og kvinder patienterne mulighed for at spise mousse, drikke gelé, juice eller compote med en hytteostkage.

Til frokost foreslår diætmenuen for blærebetændelse hos kvinder bagt kartofler i smør, du kan drikke kefir eller spise frugt. Som en mere tæt middag kan du spise vinaigrette, pandekager, boller, makaroni og ost, osteskål.

Hvad kan du spise med blærebetændelse

På trods af at fødevaren til blærebetændelse hos mænd og kvinder har mange forbudte produkter, er der en liste over, hvad der er tilladt og anbefales til patienter med betændelse i blære slimhinden. For at eliminere patogene mikroorganismer samt forhindring af blærebetændelse hos kvinder er det nødvendigt at spise de produkter, der aktiverer metabolisme og fjerner patogene mikroorganismer. Ernæring til pyelonefrit og blærebetændelse løser græskar, courgetter, meloner. Vandmelon til blærebetændelse vil være en stor hjælp til at eliminere toksiner på grund af dens vanddrivende effekt.

Kost for cystitis hos børn indebærer at give børn tranebær - denne bær indeholder naturlige ingredienser, der hjælper med at dræbe patogener. Den eneste advarsel - tranebær kan kun bruges til disse patienter. som ikke har sygdomme i maven og tolvfingertarmen.

Hvis patienter med sygdommen har forstoppelse, og dette kan give en omfattende liste over antibiotika til blærebetændelse, så vil serum, svesker, gulerod eller gulerodssaft, yoghurt, bagt æbler være nyttige. Du kan tilføje klid og fuldkornsbro til din mad.

Med en god tolerance for mejeriprodukter i moderate mængder, er mælk tilladt - fedtfattig kefir, yoghurt, fermenter. Ost og hytteost vil være nyttige. Kost for interstitial cystitis bør konstant observeres, det er ikke værd at risikere inddragelse af nye produkter.

http://cistito.ru/dieta-pri-cistite.html

Hvad man ikke skal spise med blærebetændelse hos kvinder: kost

Cystitis betragtes som en kvindelig sygdom, der kræver en integreret tilgang til terapi. En af betingelserne i behandlingsperioden er korrigeret ernæring hos kvinder med blærebetændelse. Manglende overholdelse af denne regel kan medføre forringelse af patientens tilstand og forekomsten af ​​komplikationer. Kosten består i at fjerne mad fra kosten, hvilket yderligere kan irritere den berørte slimhinde, samt spise mad og drikkevarer med vanddrivende virkninger. Det skal bemærkes, at kosten med akut og kronisk blærebetændelse er noget anderledes.

De vigtigste mål for klinisk ernæring

Korrektion af ernæring i behandlingsperioden er nødvendig for at eliminere den overdrevne irritationsvirkning på blæren, som visse typer produkter kan have. Det andet mål med formålet med diætet er at øge hastigheden af ​​miccia for hurtigere fjernelse af patogene mikroorganismer fra urinorganet.

Ofte løber du på toilettet?

Hvad kan du spise

Fra produkter af vegetabilsk oprindelse kan du spise følgende grøntsager:

Alle former for korn, korn, pasta og vegetabilske olier er tilladt.

Fra plantefødevarer skal man først spise frugter, der har en vanddrivende effekt. Denne kategori omfatter vandmelon og melon. Også i kosten er det tilladt at medtage æbler, pærer og figner. Blandt bærene bør være foretrukne lingonbær og tranebær, som desuden kan have en antiinflammatorisk virkning og immunforstærkende virkning.

Patienten kan bruge en lille mængde tørrede frugter i form af tørrede abrikoser, rosiner og tørrede abrikoser. Det er ikke forbudt at spise mejeriprodukter og mejeriprodukter i form af hytteost, yoghurt, kefir, yoghurt, cremefløde, smør osv.

Fra proteinfødevarer anbefales det at foretrække følgende animalske produkter:

• kyllingekød;
• kalvekød;
• oksekød;
• kaninkød;
• kalkun kød;
• kyllingæg.

Af væskerne må man drikke grøn te, bouillon hofter, tranebærsaft, juice fra abrikos, græskar eller gulerod. Suresaft fra kosten fuldstændig udelukket.

Hvad man ikke skal spise

Den første indfører en begrænsning af brugen af ​​salt og sukker, som om muligt er bedre at eliminere fuldstændigt fra kosten.

Det er obligatorisk at fjerne produkter, der er rige på vegetabilske syrer, som omfatter:

Det er umuligt i perioden med forværring af sygdommen at spise blomkål, bælgfrugter, tilsæt krydrede krydderier og krydderier til retter samt købte og hjemmelavede saucer.

Fra proteinfødevarer fjerner man fede kød, som omfatter svin, and og gås. Ikke velkommen og brug af fed fisk.

Alle citrusfrugter, blommer og avocados falder ind i den sorte liste over frugter. Fra bærene kan man ikke spise druer og jordbær. Mal, chokolade og wienerbrød kan også skade patienten.

De grundlæggende regler for klinisk ernæring

Det er vigtigt at vide ikke kun, at det er umuligt at spise med blærebetændelse hos kvinder, men også at overholde visse regler i kosten.

Måltider skal koges, dampes, stuves eller bages i ovnen. I intet tilfælde kan du stege, ryge, sylle og bevare den forbrugte mad.

Kost for blærebetændelse hos kvinder, hvorunder menuen skal være så forskelligartet som mulig, bør omfatte overholdelse af drikkeplanen. Om dagen er det nødvendigt at bruge ca. 2 liter rent drikkevand.

Første kurser er udelukkende tilberedt på vegetabilsk bouillon. Suppe kan kun koges fra ikke-sure kål. Grønne og forskellige krydderier er ikke tilladt. Du kan forbedre smagen af ​​supper, uden salt og kød, ved hjælp af creme fraiche.

Kost til akut cystit hos kvinder

Hvis akut blærebetændelse forekommer i de første dage, anbefaler lægerne at afvise mad, der indeholder animalske proteiner. Det anbefales at bruge urteprodukter og drikkevarer med en udtalt diuretisk effekt. Denne kategori omfatter agurker, vandmelon, cantaloupe og squash. Fra drikkevarer bør foretrækkes vanddrivende urtete samt tranebær og tranebær saft, som desuden har antimikrobielle og anti-inflammatoriske virkninger.

I tilfælde af forsuring af urin, når generobrede test tildelte tabel №6, som forhindrer alle de ovennævnte forbudte produkter plus pasta og begrænset forbrug af kød- og fiskeprodukter.

I tilfælde af alkalisering alkalisering er tabel nr. 14 tildelt med begrænsning af forbrug af grøntsagssupper, cremefløde, mejeriprodukter og kartofler.

Ved dannelsen af ​​oxalater i urinen anbefales forbrug af fødevarer med rigeligt magnesium. Denne kategori omfatter korn og fuldkorn.

Kost til kronisk blærebetændelse hos kvinder

Med en forsømt form for kost med blærebetændelse hos kvinder kræver en livslang afvisning af bestemte typer produkter eller begrænser dem i kosten.

Krydderier, varme krydderier, sure saucer, røget kød, stegt - det første du ikke kan spise med blærebetændelse i kronisk form.

Tilbagefald af sygdommen kan også forårsage hyppigt eller ubegrænset forbrug af plantefødevarer, der er rigeligt i oxalsyre.

Forbruge salt og sukker i sygdommens kroniske forløb bør også være i begrænsede mængder.

Forbrug af store mængder frisk og rent drikkevand er velkomment. Det er nødvendigt at spise fødevarer, der er rige på fiber for at forhindre forstoppelse, som har en direkte virkning på forværringen af ​​patologi.

Blandt de fødevarer, der ikke kan spises med hyppige tilbagefald af sygdommen, bør du også fremhæve halvfabrikata, fastwoods og dåsefoder.

Det anbefales at give præference for ekstremt sund mad, som skal koges, stuves, dampes eller bages.

Omtrentlig kost for dagen

Det er tilladt at medtage i dietten eventuelle produkter, der er tilladt til brug. Det er meget vigtigt, at den daglige kost er så forskelligartet som muligt for kroppen at få alle de nødvendige næringsstoffer og genoprette det hurtigt.

Til morgenmad er det tilladt at spise korn med mælk eller vand med tilsætning af smør og tørret frugt. Du kan spise gryderetter, blødkogte æg samt sandwich med smør og usaltet ost. Som en drink er det muligt at drikke svag grøn te.

Du kan spise yoghurt, frugt, tørret frugt, kageost og nødder i eftermiddagsnaften.

Ved frokosttid får patienten at spise første kurser i form af grøntsagssupper og kål suppe lavet af friskkål eller borscht. Tilsætning af tomater og ketchup, når du laver mad, er ikke tilladt.

På den anden kan man spise dampede patties, kogte kylling og pasta retter.

Om aftenen må man tilberede grøntsager og kål gryderet, som kan fyldes med cremefløde. Bagt æbler spises som dessert. Før sengetid må du drikke et glas kefir.

Tilladte drikkevarer bør indtages hele dagen, bortset fra hvilket rent drikkevand er også nødvendigt.

Det er vigtigt at huske, at behandlingen af ​​den inflammatoriske proces i blæren skal være omfattende og indeholde ud over korrektion af ernæring antibiotika, uroseptikov og diuretika, som vil udpege en læge.

Historien om en af ​​vores læsere:

http://1labhealth.ru/tsistit/sposobyi-lecheniya/chto-nelzya-est-pri-tsistite-u-zhenshhin-dieta.html

Hvilke fødevarer kan og kan ikke spises under behandling af blærebetændelse?

Kost for blærebetændelse hos mænd og kvinder er anderledes? Hvad kan og kan ikke spise? Disse spørgsmål vedrører alle, der står over for sygdommen. Faktisk er ernæring en vigtig bestanddel af terapi, som direkte påvirker både genopretningshastigheden og sværhedsgraden af ​​symptomer, som mennesker oplever.

I mellemtiden er de produkter, der er til stede i den daglige diæt, ikke kun vigtige under behandlingen af ​​blærebetændelse. Nogle retter kan udløse sygdommens indtræden, fungere som en slags katalysator eller blive en drivkraft for udviklingen af ​​patogenese. Også om dem skal du vide og selvfølgelig udelukke sådanne produkter fra din kost i nærværelse af en tendens til blærebetændelse.

Hvad er blærebetændelse?

For at forstå kostvanerne, for at forstå, hvilke fødevarer du kan spise, hvad du skal spise med forsigtighed, og hvilke fødevarer der udelukkende skal udelukkes fra kosten, skal du forstå, hvad der er cystitis.

Dette er en inflammatorisk proces i blæren, som ofte ledsages af betændelse i slimhinden i urinkanalen. Sygdommen kan være forårsaget af infektion, bakterier i det urogenitale systems organer og ikke have en smitsom natur, det vil sige at udvikle sig på grund af forekomsten af ​​interne forudsætninger.

Årsager til sygdom

Det er især vigtigt at følge dietten i tilfælde af cystitis, der ikke er forårsaget af infektionens indtrængen i organismen, men ved den interne prædisponering for sygdommen.

De faktorer, der bidrager til fremkomsten og udviklingen af ​​inflammatoriske processer i organerne i folkens genitourinære system, omfatter:

1. Skader på bækkenområdet af enhver art, selv forskydninger af leddene, blå mærker.
2. Congestion af blod i bækkenerne.
3. Tumorer.
4. Hypotermi og systematisk opdagelse i et udkast.
5. Hypovitaminose og avitaminose.
6. Overtrædelser i urodynamik, der udvikler sig af forskellige årsager.
7. Urolithiasis.
8. Alvorlige kroniske sygdomme.
9. Lang medicin.

Infektiøs cystitis opstår, når bakterier, vira og andre smittefarlige stoffer kommer ind. Dette kan skyldes infektion under ubeskyttet samleje, især hos mænd eller på grund af forsømmelse af hygiejne. Infektion kan komme ind i kroppen, mens du svømmer på andre måder.

symptomatologi

Tegnene, der ledsager blærebetændelse, afhænger af årsagerne til hvilke de inflammatoriske processer er opstået, og i hvilken form sygdommen har taget.

Sådanne tegn er karakteristiske for alle typer og former for blærebetændelse:

• Hyppig vandladning med en akut sygdomsform, intervallet mellem ønsket om at besøge toilettet kan kun være et par minutter;
• smerte ved urinering
• urin udskillelse drop-by-drop
• inkontinens er karakteristisk for kronisk blærebetændelse hos kvinder;
• Tilstedeværelsen i urinen af ​​urenheder - blod, slim, grumset sediment;
• trækker smerter i underlivet.

Også karakteristisk for denne sygdom er forøget kropstemperatur, en tilstand af generel svaghed, sløvhed og indisposition. Andre følelser er rent individuelle og ikke alle patienter.

Hvad er blærebetændelse?

Sygdommen kan forekomme i to former - akut og kronisk. Ud over disse former for sygdommen skelner lægerne følgende typer af blærebetændelse:

1. Primary.
2. Sekundær.
3. Infektion.
4. Infektiøse.

Primær cystitis er inflammation, der har udviklet sig som en uafhængig sygdom. Sekundær betegnes betændelse, som er blevet en konsekvens eller en komplikation af nogen sygdom, for eksempel prostatatumorer, urolithiasis eller andre.

Bloddannelse udvikler sig ofte med ulcerative læsioner af slimhindevæv på grund af konstant forgiftning af kroppen, for eksempel i lakearbejdere eller andre kemiske anlæg og fabrikker.

Infektiøs inflammation er opdelt i to typer:

Infektiøs inflammation udvikler sig sædvanligvis på grund af indtrængen i urinrøret eller svampens blære, tarmbakterier, snavs.

Cystitis, som udviklet sig uden tilstedeværelse i kroppen uden at indtage et smitsomt middel, kaldes analogt med det fænomen, der forårsagede det, for eksempel allergisk, kemisk, stråling, medicin, og så videre. Denne type omfatter en sygdom, der har udviklet sig på grund af underernæring.

Hvordan man kan identificere?

Sygdommen diagnosticeres på baggrund af en række undersøgelser, der er foreskrevet, afhængigt af patienternes beskrivelser af symptomer og følelser samt tager hensyn til historien.

Grundlaget for diagnosen "cystitis" er resultatet af sådanne medicinske studier:

1. Urinprøver - generelt og ved metoden Nichiporenko.
2. BAK urinkultur for tilstedeværelsen af ​​et overskud af patogene patogener.
3. PCR.
4. Udslæt i urinrøret hos mænd, vagina og urinveje hos kvinder, for at identificere dysbiose eller patogene bakterier, svampe.
5. Cystoskopi.
6. Ultralyd af bækkenorganerne.

Hvis tumorer opdages, udføres en vævsbiopsi. Denne liste suppleres med generelle undersøgelser, såsom blodprøver og de undersøgelser, som ifølge læger er nødvendige i en bestemt sag.

Hvordan behandles de?

Behandlingen af ​​denne sygdom er direkte relateret til dens form og type. I tilfælde af at cystitis er sekundær og kun er en konsekvens af andre sygdomme, anvendes terapien på dem og tilføjer til den omfattende liste over antiinflammatoriske lægemidler til at standse symptomerne på cystitis.

Blærebetændelse, der er akut, behandles med sengelast, uanset om det er smitsomt eller ej. Terapien bruger stoffer, der lindrer muskelspasmer, hvilket forårsager smertefulde fornemmelser:

Basis for behandling er antibakterielle og antiinflammatoriske lægemidler.

Kronisk blærebetændelse behandles i overensstemmelse med graden af ​​forsømmelse af patologien. Det vil sige, lægerne først og fremmest genoprette den fulde strøm af urin, hvorefter disse lægemidler anvendes, som er nødvendige i en bestemt sag.

I interstitiel cystitis er forskellen, at det primære fokus på inflammation ikke ligger på blære- eller urinalkanals slimhinde, men under det på muskelvævets overflade er behandlingen ofte i kombination med antibakterielle midler med antibiotika. Antibiotika er en integreret bestanddel af kompleks behandling i tilfælde af en smitsom sygdomstilstand.

En vigtig del af behandlingen, såvel som forebyggelse af blærebetændelse, er overholdelse af en særlig kost. Ikke alle fødevarer har en positiv effekt på slimhindernes tilstand, balancen i mikroflora og bidrager til virkningen af ​​lægemidler, det vil sige genopretning.

Hvad er en kost til?

Hovedformålet med fødevarerestriktioner er at fjerne urinernes irriterende virkning på blæreens slimhinde og ekskretionskanalen. Få behandlinger vil være effektive, hvis slimhinden bliver konstant udsat for aggressive elementer, som lettere korroderer det.

Den aggressive sammensætning af urin, eller som de siger i folket - eruptiv, dannes på grund af det regelmæssige forbrug af visse fødevarer og deres kombinationer i forskellige retter. Som regel husker de fleste krydderierne og udelukker dem fra kosten. Men selv om krydderier er de bestanddele af kosten, der mest påvirker urinsammensætningen, er det kun deres udelukkelse, der er muligt.

Det andet mål, der efterfølges af overholdelse af kosternæring, er en diuretisk effekt. Urinretentionen i blæren, der er karakteristisk for denne sygdom, skaber et gunstigt miljø for bakterier og øger betændelsen. Derudover forårsager urin stagnation en række komplikationer og selvfølgelig ubehagelige specifikke symptomer.

I sygdommens kroniske tilstand tillader overholdelse af næringsbegrænsninger ikke patologi at passere ind i det akutte stadium. Og med en tendens til udviklingen af ​​blærebetændelse, det vil sige, hvis der er forudsætninger for denne sygdom, vil kostføde undgå starten af ​​den inflammatoriske proces.

Er ernæring for kvinder og mænd anderledes?

Der er ingen særlige forskelle i organiseringen af ​​en sparsom, der fremmer genopretning af ernæring på grundlag af køn eller alder. Hos mænd, kvinder, ældre og børn er årsagerne til blærebetændelse, dens type og form vigtige. Når man anbefaler visse kostvaner, ledes lægerne af dette og ikke efter alder eller køn.

Men der er nogle forskelle. Den mandlige krop har brug for mere animalsk protein end kvinden. Dette gælder for alle aldersgrupper. Og animalsk protein er en af ​​de stærkeste kilder til aggressivt, irriterende slimhindevæv, urinsammensætning. Hvis en voksen mand kan være begrænset af tilstedeværelsen af ​​vegetabilsk protein i den daglige ration, så er sådanne begrænsninger uacceptable for et barn.

I piger er reduktionen af ​​animalsk protein i kosten acceptabelt, det er det ikke hos drenge. Mejeriprodukter bliver en vej ud af denne situation. De har den mindste effekt på stoffernes balance i urinen og er kilden til den krævede mængde protein.

Grundlæggende principper for ernæring for blærebetændelse

Ernæring, der dikteres af behovet for at helbrede sygdommen eller forhindre dens udvikling, bør ikke kun indeholde de rigtige produkter, fødeindtagelse bør arrangeres efter en bestemt tidsplan. I dietetik kaldes dette en kost. Enkelt sagt bør fødeindtag være fraktioneret.

Under behandling af blærebetændelse skal du spise 6-8 gange om dagen, selvfølgelig i små portioner.

Metoder til madlavning er tilladt som følger:

1. For et par.
2. I mikrobølgeovnen.
3. Warka.
4. Stegning uden animalske fedtstoffer, det vil sige smeltet og smør.
5. Quenching.

Råfoder i denne sygdom anbefales ikke, fordi rågrønsager og frugter fordøjes længere og tømmer tarmene. Undtagelsen fra denne regel er meloner, vandmeloner, bananer og agurker.

Hvad skal man ikke spise?

Listen over ikke-anbefalede fødevarer og produkter, såvel som tilladt, er ret stor. Alle forbudte produkter tilhører dog visse grupper, og der er ikke mange af dem.

Under behandlingen af ​​sygdommen såvel som i nærvær af faktorer, der bidrager til udseende og udvikling, bør man helt udelukke fra den daglige kost:

• røget kød;
• pickles;
• pickles;
• varme krydderier og krydderier;
• salt og sukker, bør de minimeres og om muligt fuldstændigt kasseres;
• færdige saucer;
• retter på basis af stivelse;
• kød, som det sædvanlige svinekød eller oksekød og jagtedyr - bære kød, elgekød og så videre;
• sød mad og drikkevarer;
• fastfood, herunder hjemmelavet;
• sort kaffe, instant coffee drinks og sort te;
• alkohol, med undtagelse af naturlige hvide tørre vine, hvis der i terapi ikke er kontraindikationer forårsaget af reglerne for lægemiddelindtagelse
• svampe;
• kulsyreholdige drikkevarer;
• sure og astringerende frugter, bær, frugter, for eksempel er kirsebær uønsket i kosten, og ernæringseksperter har ingen indvendinger mod kirsebær.

Sterke naturlige kosttilskud og immunmodulatorer, såsom ingefær, ginseng, hvidløg, daikon, sellerirot, anbefales ikke til brug i rå eller syltet form. Men de kan føjes til opvasken under madlavning, stød eller bagning.

Hvad skal man spise?

Udover produkter, der er tilladt til brug ved behandling af blærebetændelse eller dens forebyggelse, er der også dem, der skal være til stede i den daglige diæt hos en person. Deres positive virkning er ikke kun i diuretiske og antiseptiske egenskaber, men også i neutralisering af det aggressive miljø og fjernelse af irritation fra blæreens slimhindevæv.

På bordet uden fejl skal være til stede:

I tilfælde af at pyelonefrit er udviklet, anbefales det at fokusere på retter fra sådanne produkter:

I hæmoragisk type af blærebetændelse, der er karakteriseret ved tilstedeværelsen af ​​blod i urinen, er vægten i kosten på retter og drikkevarer, der har en helbredende og antiseptisk virkning. I kosten du vil inkludere:

1. Te fra kamille, jordbær blade, lime blomst og fennikel.
2. Bouillon hofter.
3. Granatæblejuice, fortyndet med vand i et forhold på 1: 2, i ren form, er denne cystitisjuice kontraindiceret, da granatæble er en astringent.
4. Brysselkål.
5. Grønne bønner.
6. Sojabønner.
7. Asparges.
8. Svesker.
9. Gulerødder.

Kostbehov påvirkes ikke kun af den type sygdom og dens form, men også af den generelle tilstand af menneskers sundhed. For eksempel, hvis der lider af blærebetændelse er mavesår, er traditionelle kefir samt rugbrød udelukket fra de tilladte produkter. På samme måde påvirker andre sygdomme også tilladte måltider og drikkevarer.

Hvad forårsager blærebetændelse?

Produkter, der fremkalder blærebetændelse, er strengt forbudt til brug under behandlingen af ​​alle typer og former for blærebetændelse, samt om der er forudsætninger for udviklingen af ​​denne sygdom.

Denne produktgruppe omfatter:

• chokolade og kakao;
• bælgfrugter, bortset fra grønne bønner og grønne ærter;
• roersukker;
• røget kød;
• pickles;
• pickles;
• fede slagteaffald - hjernen, fuglens hjerter og så videre;
• blod og leverpølser;
• stivelse og produkter indeholdende det i store mængder med undtagelse af majskorn og majs
• gær og retter indeholdende dem i store mængder, for eksempel søde kager;
• nødder;
• citrusfrugter;
• kokosnødder;
• sort kaffe og stærk sort te;
• søde dessertretter - syltetøj, marmelade, marmelade og andre;
• krydderier;
• røde vine
• stærk alkohol
• Alkoholholdige drikkevarer af sød og dessert;
• øl, ales og andre drikkevarer fremstillet på basis af gærfermentering;
• kulsyreholdige drikkevarer;
• fødevarer med højt indhold af tilsætningsstoffer til levnedsmidler, farvestoffer, konserveringsmidler og stabilisatorer;
• færdige saucer, som regel har de en stor procentdel stivelsesholdige stoffer;
• varme krydderier, herunder sennepsfrø og tilberedt sennep.

Med hensyn til kaffe og te - dette spørgsmål er efter eget valg af den behandlende læge. Naturlig kaffe er en af ​​de mest kraftfulde diuretiske naturmidler og har en antiseptisk virkning, som er flere gange bedre end kamille. Te karakteriseres af de samme kvaliteter.

Fast udelukkelse er underkastet opløselige substitutter, hvor det meste af sammensætningen er kaffekokernes skaller og jordede korn, der afvises under stegning og tørring. Du behøver heller ikke at drikke te fra enkeltposer, hvor der er et pulver eller granulat. Med hensyn til naturlig kaffe og bladte er det nødvendigt at konsultere læger.

Det fremkalder udviklingen af ​​cystitis og proteinfødevarer af animalsk oprindelse. Det vil sige, at kosten skal begrænses til kød, men det er ikke nødvendigt at udelukke det helt, da animalske proteiner kan afbalanceres med andre komponenter.

Kost i en uge

Menuen for ugen under behandling af blærebetændelse er ganske i stand til at være ikke kun helbredende, men også velsmagende. Som regel at høre om restriktionerne på mad, kan patienterne straks forestille sig en monotont og smagløs serie af plader af magert havregryn og briller med "Ryazhenka".

Men sådan en præsentation er helt usand, du kan spise velsmagende og på tidspunktet for behandling.

Kost til akut blærebetændelse

Den akutte form af sygdommen involverer den mest blide kost, med vægt på diuretiske drikkevarer og lunger i assimileringen, neutrale retter.

http://cistit911.ru/drugoe/dieta-pri-tsistite-u-muzhchin-zhenshhin.html

Hvilke produkter til blærebetændelse kan og kan ikke

Cystitis - en inflammation i slimhinden i blæren, hvor legemet er en krænkelse af den funktionelle aktivitet og synes smerte ved vandladning. Urin bliver overskyet, og til tider vises endda urenheder af blod i det.

For at slippe af med blærebetændelse er det ikke nok bare at tage medicin, det er også vigtigt at følge en kost og vide, hvilke produkter der er uønskede for blærebetændelse.

Korrekt ernæring i blærebetændelse indebærer begrænsning af produkter, der irriterer blære slimhinden og derved øger de kliniske symptomer. Den vigtigste behandling er selvfølgelig antibiotikabehandling, men kostmadlet vil øge hastigheden af ​​helingsprocessen betydeligt.

Kost under eksacerbation af sygdommen er meget hårdere, men selv i kronisk form er det vigtigt at overholde visse begrænsninger. Det indebærer nødvendigvis et tilstrækkeligt forbrug af naturligt vand. Væsken hjælper med at fjerne patogener fra blæren - årsagen til sygdommen.

Blærens og nyrernes arbejde er nært beslægtet. Begge organer fungerer afhængigt af tidspunktet på dagen. Så om morgenen og til frokost fungerer de meget mere aktivt end om natten. Dette bør afspejles i fødevareorganisationen. Om aftenen skal patienter spise lettere mad.

Men hvis urinorganerne lægges om aftenen, viser det sig, at de vil fungere glat, og det vil føre til overbelastning. Så overvej listen over tilladte og forbudte produkter samt diætets egenskaber.

Hvad du kan og ikke kan drikke med blærebetændelse

For hurtig eliminering af patogen mikroflora er det nyttigt at drikke sådanne drikkevarer:

• alkalisk mineralvand uden gas;
• Kompot af tørrede frugter;
• solbær juice;
• gulerodssaft;
• valle eller kefir;
• grøn te;
• kamille afkogning.

Men der er juice, som irriterer blære slimhinden, og det er uønsket at drikke dem:

Vær meget forsigtig med tranebær eller tranebær mors. Dette gælder især for mennesker, der lider af fordøjelseskanaler. Ja, med cystitis, vil disse juice være meget nyttige, men de kan være skadelige for comorbiditeter. Derudover vil drikkevarer med højt indhold af sukker, salt eller koffein gøre mere skade end godt.

Generelt anses tranebærsaft for at være den perfekte drik til blærebetændelse. Det desinficerer blærens vægge og beroliger irriterede slimhinder.

Det er strengt forbudt at anvende sådanne drikkevarer i tilfælde af akut blærebetændelse:

• alkohol;
• sodavand;
• energi;
• stærk kaffe eller te.

Hvilke fødevarer kan du spise med blærebetændelse

Hovedprincippet om ernæring i cystitis er en afbalanceret kost. Skal spise oftere i små portioner, bør du ikke overvære. Der skal lægges vægt på produkter, der fremskynder genoprettelsesprocessen, og ikke omvendt vil skade patientens organer.

I den akutte proces er det afgørende, at urinvejen spolas. Til dette formål anvendes produkter med en vanddrivende effekt: pære, græskar, vandmelon og melon.

Når cystitis er nyttig at bruge disse produkter:

• brød. Det er bedre at bage det selv eller købe kostbrød;
• kød. Brug bedre fedtfattige sorter kogt eller bagt. Det er bedre at foretrække kylling;
• fuldkornsprodukter (ris, havregryn, boghvede) og klid;
• olivenolie;
• pinjekerner;
• honning.

Produkter forbudt af blærebetændelse

Overvej listen over produkter, der ikke bør anvendes af personer, der lider af blærebetændelse:

• nogle grøntsager og frugter. For eksempel kan avocadoer, bananer, blommer forårsage en forværring af den patologiske proces. Dette gælder også saft, såvel som kompotter fremstillet af disse frugter. Med hensyn til grøntsager, tomater, asparges bønner og belgfrugter er forbudt at bruge i den akutte fase af betændelse;
• slik. Til søde tand er det bedre at erstatte butikskager, kager, slik, for eksempel kvede eller abrikoser;
• svinekød;
• rugbrød;
• citrusfrugter Selv te med et lille stykke citron kan forværre patientens tilstand;
• Købte saucer: ketchup, mayonnaise. De omfatter forstærkere og smagsstabilisatorer, der vil irritere blæreens slimhinde
• dåse eller syltede fødevarer;
• eddike;
• krydret krydderier
• peberrod, radise, hvidløg, løg;
• røget, fed, stegt.

Mejeriprodukter til blærebetændelse

Spørgsmålet om muligheden for brugen af ​​mejeriprodukter under cystitis er et debatemne blandt førende eksperter. Det antages, at patienten i tilfredsstillende stand kan drikke et glas skummetmælk eller spise frisk frisk ost.

Det er ekstremt vigtigt at vælge produkter uden højt indhold af sukker og andre tilsætningsstoffer. Det er bedst at bruge fedtfattig hytteost uden fyldstoffer.

Kostblærebetændelse

Kost mad til akut cystitis omfatter følgende principper:

• øge mængden af ​​forbrugt væske: vand, kompotter, saft, frugtdrikke;
• Hovedforbruget af forbrugte produkter skal have en diuretisk virkning;
• fedtstoffer og sukkerarter bør udelukkes
• dybden af ​​dietten afhænger af patientens tilstand. Midt i en patologisk proces med udpræget kliniske symptomer er det bedre at spise let mad og drikke mere;
• bær, frugt, grøntsager, grønne, magert fisk og kød - alt dette skal danne basis for den daglige kost;
• salt er udelukket fra kosten til det maksimale.

Eksempelmenu

Overvej en omtrentlig kost i to dage. Denne menu er omtrentlig, i hvert enkelt tilfælde kan du indtaste dine egne justeringer og overvåge kroppens svar på bestemte produkter. Med en mærkbar forbedring i kostens tilstand kan udvides, men samtidig introducere nye produkter skal gradvist og omhyggeligt.

Så overvej menuen den første dag:

• morgenmad. Gryde med ost med ost med en lille tilsætning af honning. Du kan drikke en svag grøn te med kamille;
• underbid. Salat fra revet æble og gulerod. Vaskes ned med et glas æblejuice;
• frokost. Grøntsagssuppe med kyllingekødboller. Skive fuldkornsbrød. Boghvede med et lille stykke kylling;
• eftermiddag snack Mælkrisesuppe og et glas tørret frugtkompot;
• middag. Et glas lavfedt kefir.

Kosten på den anden dag kan være:

• morgenmad. Havregryn med kogte rødbeder, klædt med olivenolie. Du kan drikke gulerod og æblejuice;
• anden morgenmad. Bouillon hofter og æble
• frokost. Kost okroshka med bagt kartofler;
• underbid. Berryjuice med to krakkere;
• middag. Salat fra kiwi, æble og pære med et glas fedtfattig kefir.

Spiser nogle produkter fra din kost og omvendt beriger dem med andre, kan du minimere den irriterende virkning på blæren. Dette betyder ikke, at mad til blærebetændelse skal være knappe og monotont.

Husk kun de forbudte produkter og prøv at undgå dem. Det handler helt om vane, hvis du tager hånd om din krop i dag og spiser den rigtige mad, vil det takke dig i morgen i form af en sund blære!

http://cistits.ru/tsistit/produkty-pri-tsistite.html

Hvad du ikke kan gøre med blærebetændelse hos kvinder

Generelle principper for behandling af blærebetændelse

Behandling af blærebetændelse i hjemmet betyder ikke, at traditionelle terapier ophører. Antibiotika og andre medikamenter kan tages hjemme i henhold til ordningen foreskrevet af lægen. Hospitalisering på hospitalet for blærebetændelse hos kvinder udføres ganske sjældent og kun i tilfælde af alvorlig sygdom. I andre situationer kan du slippe af med sygdommens manifestationer og hjemme i 7-10 dage.

Har jeg brug for at konsultere en læge, når de første symptomer på blærebetændelse forekommer? Mange kvinder, der lider af hyppige eksacerbationer af sygdommen, foretrækker at blive behandlet hjemme alene. Selvfølgelig kan du brygge græs eller lave et bad for blærebetændelse uden råd fra en læge. Og alligevel anbefaler eksperter at besøge urologen i følgende situationer:

• Første episode af akut cystitis;
• betændelse i blæren under graviditeten
• blærebetændelse hos kvinder med alvorlig nyresygdom;
• blodcystitier;
• langvarig høj feber (mere end 3 dage) på baggrund af blærebetændelse.

Home terapi for blærebetændelse kan omfatte både traditionelle og ikke-traditionelle metoder. Desuden er behandlingsmetoder uden behandling af stor betydning. Glem ikke om tilstanden af ​​dagen for hele sygdomsperioden. I et hyggeligt og behageligt miljø vil patienten genvinde meget hurtigere. Hvad kan man gøre for at helbrede cystitis og hurtigt slippe af med de vigtigste symptomer på sygdommen?

Hvad er vigtigt i behandlingen af ​​blærebetændelse derhjemme

Der er tre vigtige punkter i behandlingen af ​​blærebetændelse hos kvinder:

I løbet af behandlingen anbefales en halv-seng-tilstand. I tilfælde af feber er det værd at opholde sig i sengen, indtil varmen og chillet er helt forsvundet. Med forbedringen af ​​staten kan du gøre de sædvanlige husholdningsgaver, der ikke kræver meget arbejde. Fysisk aktivitet er udelukket for hele behandlingsperioden. Du bør også om muligt undgå stress, angst og følelser.

Berry frugtdrikke vil bidrage til hurtigt at helbrede cystitis. En rigelig varm drik er præcis det, der er nødvendigt for blærebetændelse hos kvinder. Bedst af alt er saft fra friske eller frosne tranebær, blåbær, lingonberries og solbær egnet til dette formål. Disse bær har en ringe antiseptisk virkning og skadelig virkning på cystitis hovedpatogener. Frugtdrikke fra bær fjerner forgiftning, forbedrer den generelle tilstand og aktiverer kroppens forsvar. Også bær frugt drikkevarer lette udløb af urin og forbedre funktionen af ​​blære og nyrer under forværring af sygdommen.

Ikke bare bær drikkevarer kan være fuld af blærebetændelse. Kompositter fra friske og tørrede frugter, gelé og afkog af urter har en god effekt. Selv almindelig sort eller grøn te vil gøre. Drikkevarer skal være varme, men ikke varme. I te kan du tilføje honning, citron eller sukker til smag.

Kost er et andet vigtigt punkt i hjemmebehandlingen af ​​blærebetændelse. Korrekt valg af kost giver dig mulighed for at reducere kroppens forgiftning, forbedre urinstrømmen og øge kroppens overordnede modstandsdygtighed over for infektion.

Ernæringseksperter og urologer anbefaler at holde sig til følgende regler:

1. Spis ofte, op til 6 gange om dagen, men i små portioner (underlagt trivsel).
2. Ved høje temperaturer reduceres mængden af ​​mad i 2 gange.
3. Kog alle retter dampet eller i ovnen.
4. Afvis fra stegt og salt mad.
5. Brug ikke krydrede krydderier og krydderier.
6. Undgå røget kød og marinader (selv hjemmelavede).
7. Afvis fra fødevarer, der er rige på essentielle stoffer (kød og fisk bouillon, svampe, hvidløg, radiser, løg).

fytoterapi

Den første ting at gøre i tilfælde af cystitis er at brygge medicinske urter. Fytoterapi kan begynde selv før et besøg hos lægen og udnævnelsen af ​​antibiotika. Til behandling af blærebetændelse hos kvinder brugt normalt færdige lægemidler. Nyre te, Brusniver, Spasmotsistenal, Canephron - alle disse værktøjer bruges til at behandle blærebetændelse. Hvad betyder brugen af ​​vegetabilske gebyrer?

• Forbedring af urinstrømmen;
• reduktion af forgiftning;
• eliminering af muskelspasmer
• reduktion af inflammation;
• destruktion af de vigtigste årsagsmidler til blærebetændelse (i kombination med antibiotika);
• aktivering af immunsystemet.

Lægemidlet Canephron er tilgængeligt i tabletter eller som en opløsning. Dagligt indtagelse af canephron forbedrer signifikant den generelle tilstand og giver dig mulighed for hurtigt at slippe af med sygdommens manifestationer. Det generelle behandlingsforløb er fra 2 til 4 uger. Lægemidlet kan også tages for at forhindre tilbagefald efter genopretning.

Nyrethe og Brusniver er tilgængelige i infusionsfilterposer. Du skal blot fylde posen med vand - og en sund drink vil være klar. Tag to gange dagligt i 2 uger. Den bouillon, der er afkølet i løbet af dagen, kan fortyndes med varmt kogt vand.

Spasmotsistenal har ikke en antimikrobiell effekt, men lindrer hurtigt spasmer i urinvejen. Lægemidlet er ordineret til svær smertsyndrom, såvel som i tilfælde af urinretention mod baggrunden af ​​cystitis. Drops of Spasmotsistenal bruges en gang under et angreb af smerte. Hvis det er nødvendigt, kan du gentage stoffet om 30 minutter.

Folkelige retsmidler

Ikke kun de farmaceutiske urter samling hjælpe med at slippe af med blærebetændelse hos kvinder. Det er muligt at behandle cystitis derhjemme ved hjælp af dokumenterede metoder inden for traditionel medicin:

Kamille te

For at forberede infusionen skal du tage 1 spiseskefulde knuste urter og hæld kogende vand (200 ml). Drikken skal brygge i 20 minutter og afkøles lidt. Klar infusion skal drænes og hældes i en glasbeholder med låg. Opdelt i 3 doser, drik om dagen.

Bearberry infusion

Hæld 1 kop tørre urter med kogende vand (200 ml), lad det brygge og afkøle. Stamme gennem en sigte eller ostekloth. Tag op til 6 gange om dagen i lige dele en halv time efter måltiderne.

Lingonbærblad

Dry lingonberry blade kan brygges med kogende vand med en sats på 1 spiseskefuld pr 1 kop vand. Du kan også tilføje et lingonbærblad i sort eller grøn te på tidspunktet for brygning af drikke i kedlen. Tilsæt honning eller sukker til smag, drik hele dagen.

Infusion Hypericum

En spiseskefuld tørre urt hældes med kogende vand (200 ml) og infunderes i en halv time. Afkølet infusionsfilter og tage lige store portioner tre gange om dagen.

Et vigtigt punkt: Færdigkoncentrationer og infusioner kan opbevares i køleskabet i højst en dag. Hvis infusionen i løbet af denne periode ikke var fuld, bør du bryde en ny batch.

Kamille, johannesurt og bjørnebær kan ikke kun indtages. Med disse urter kan du lave sit-bade, meget nyttigt for kvinder med blærebetændelse. For at gøre dette, skal du blot tilsætte nogle af urterne eller deres blanding til vandet. Tag et stillesiddende bad skal være i 15 minutter hver dag. Behandlingsforløbet er 10 dage.

Hvad skal man ikke gøre med blærebetændelse?

Ved hjælp af antibiotika og urter kan cystitis hos kvinder helbredes ret hurtigt. Desværre gør mange mennesker under behandlingen mange alvorlige fejl, der kan forværre sygdomsforløbet betydeligt. Hvad er forbudt mod blærebetændelse?

Opvarmning

Øget lokal temperatur skaber gunstige betingelser for udviklingen af ​​bakterier i blæren. I alvorlige tilfælde kan en purulent infektion spredes gennem urinvejen og forårsage alvorlig nyreskade. Det anbefales ikke at udføre termiske procedurer derhjemme uden tilladelse fra lægen.

køling

Mange kvinder, der forsøger at lindre smerten ved blærebetændelse, anbringer is til hjertet. Gør det ikke. Virkningen af ​​en sådan behandling er meget tvivlsom, og hypotermi kan optjenes. En sådan behandling kan udløse en ny stigning i temperaturen og tiltrædelsen af ​​en sekundær infektion.

Tager antibiotika uden læge recept

Det vides at cystitis kan helbredes ved hjælp af antibakterielle lægemidler - og det er en ubestridelig kendsgerning. Det er bare at afhente medicinen skal være læge. Ukontrolleret modtagelse af sådanne alvorlige midler kan udløse udviklingen af ​​mikrobiel resistens overfor antibiotika. Derudover har mange antibakterielle lægemidler en stor liste over kontraindikationer og kan forårsage væsentlig skade for selvopfyldning.

Sammenfattende skal det siges at hjemme er det helt muligt at helbrede cystit hos kvinder. Det er kun vigtigt ikke at blive involveret i tvivlsomme metoder og omhyggeligt studere instruktionerne for alle anvendte stoffer. Hvis tilstanden forværres under behandlingen, konsulter en læge.

Symptomer på akut blærebetændelse er temmelig ubehagelige: hyppig, smertefuld vandladning, smerte i blæren. Urinen bliver uklar og får en stærk lugt, temperaturen stiger ofte til 37,5 grader. Sygdommen ledsages af generel utilpashed og svaghed. I de fleste tilfælde er cystitis forårsaget af patogene bakterier (primært E. coli), sjældnere af svampe, chlamydia eller ureaplasma. Faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​sygdomme er inflammatoriske sygdomme i genitalierne, overbelastning i bækken området (for eksempel stillesiddende arbejde, slid stramt tøj), kronisk forstoppelse, stofskiftesygdomme. Hos kvinder er denne sygdom diagnosticeret meget oftere end hos mænd - det skyldes anatomiske træk; mange af dem begynder at lide af blærebetændelse i overgangsalderen. I tilfælde af tidlig eller ufuldstændig behandling kan han blive kronisk.

Hypotermi, samt brugen af ​​store mængder krydret eller salt mad kan tjene som en impuls til udviklingen af ​​blærebetændelse. Da blære slimhinden er betændt i denne sygdom, skal der observeres en særlig diæt: Ved blærebetændelse er det nødvendigt at undgå anvendelse af produkter, som kan øge irritationen. Patienter med blærebetændelse bør først og fremmest fuldstændigt fjerne salt og krydderier fra kosten. Du kan ikke spise bouillon og konserves, svampe, kager og bagværk. Diætet bør derfor være mælkeplante med tilsætning af små mængder æg, magert kød og fisk. De må kun koges eller koges, stegning er forbudt. Stramt "tabu" - alkohol og kulsyreholdige drikkevarer. Grøntsager er mest nyttige agurker, og tomater - tværtimod er kontraindiceret. Det er også godt at spise vandmeloner. Du bør drikke så meget som muligt: ​​En diæt til blærebetændelse indebærer, at der forbruges mindst 1,5 liter væske dagligt. Viser urtete, tranebærsaft, frugtkomposit af tørret frugt.

Ved behandling af akut og kronisk blærebetændelse, traditionelt anvendte lægeplanter: knotweed, field horsetail, majs (stigma). De har en diuretisk og desinfektionsvirkning. Særligt effektiv er afkogningen af ​​planten, hvis populære navn er "bæreører" (bjørnebær): i tilfælde af blærebetændelse er det i stand til at lette smerterne betydeligt. Den har en bitter smag, så mange undgår det, foretrækker andre medicinske urter. Men det er helt forgæves: Afkogning af bjørnebærer øger hastigheden på opsvinget. Samtidig kan urin males grønt - det er ikke farligt.

Tranebær hjælper også godt: med blærebetændelse er juice udarbejdet af den. For at gøre dette skal du tage et glas tranebær og et halvt glas sukker og en halv liter vand. Klem saften fra bærene, hæld dem derefter med vand og kog i 5 minutter. Derefter tilsættes sukker til bouillon, og saften hældes kun i det, efter at den er afkølet for at bevare de gavnlige stoffer så meget som muligt. På dagen er det tilrådeligt at drikke mindst to glas tranebærsaft. En diæt til blærebetændelse har derfor to målsætninger: at eliminere irritation af blæren og "skylle" urinvejen for hurtigere genopretning.

Hovedopgaven i denne sygdom er ikke kun patientens tidligste genopretning, men også forebyggelsen af ​​udviklingen af ​​kronisk blærebetændelse. For at gøre dette, skal du sørge for at følge alle lægenes krav og nøje overholde kosten. Det er ikke nødvendigt at engagere sig i behandling af akut blærebetændelse alene: i mange tilfælde kræver denne sygdom udnævnelsen af ​​antibiotika. I de tidlige dage af sygdommen er vist sengeluft. Patienten genopstår normalt i 5-10 dage, men diæt for blærebetændelse, især akut, bør opbevares i mindst yderligere 2-3 uger - selv efter symptomerne på sygdommen forsvinder.

Korrekt ernæring for blærebetændelse hos kvinder

Infektion i urogenitale kanalen, irritation af blærens vægge, allergiske reaktioner på hygiejneprodukter fører til udseende af blærebetændelse. Det vides at kvinder lider af denne sygdom meget oftere end mænd. For at slippe af med betændelse skal patienten ikke kun følge lægenes anbefalinger, men også observere en speciel menu.

Under behandlingen af ​​en sygdom indeholder en diæt til kvinder med blærebetændelse særlige regler:

1. Alle tunge fødevarer med høj kalorieindhold skal spises til morgenmad eller frokost, ellers kan der opstå smerter.
2. Spicy, krydrede retter er bedst ikke at spise.
3. Fuldt fjern fedtfisk og kød fra menuen.
4. Undgå alkohol, kaffe.
5. Forøg mængden af ​​væske forbruges pr. Dag.

Hvad kan du spise med blærebetændelse

Kosten for blærebetændelse hos kvinder er baseret på en afbalanceret kost. Kroppen har brug for en tilstrækkelig mængde vitaminer, protein. Ikke overeat, intestinal peristalsis bør være normal. Komplekse fødevarer forbruges bedst om morgenen, men ikke til aftensmad. Antallet af godkendte produkter under sygdommen omfatter:

• Bageriprodukter. Crackers, frisk hjemmelavet brød, pasta lavet af hård hvede vil være nyttig for dem, der lider af blærebetændelse. Det er værd at undgå produkter med forskellige smag.
• Kød. Vælg fedtfattige sorter. Stekt kød er strengt forbudt, det er bedre at lave mad i ovnen, dampet, lav bouillon. Kylling, kalkun kan spises i ubegrænsede mængder.
• Korn. Den bedste mulighed for cystitis er havregryn, boghvede. De er ikke kun rige på gavnlige mikroelementer, men forbedrer også fordøjelsen, fjerner toksiner fra kroppen.
• Frugt og grøntsager. Tranebær, vandmelon, græskar og andre vanddrivende produkter vil hjælpe med at eliminere betændelse, fjern overskydende væske fra kroppen.

Hvad skal man drikke for blærebetændelse

For at fremskynde behandlingen af ​​blærebetændelse skal du drikke flere væsker. Dette gælder især decoctions af kamille, wild rose. Ud over ovenstående er naturlige frugtdrikke fremstillet af tranebær og lingonbær meget nyttige. De kan indtages under morgenmad og mellem måltider. Juice og compotes, kogte hjemme uden konserveringsmidler og sukker, er også velegnede til en diætmenu.

Hvad man ikke skal spise med blærebetændelse

Begrænsningen af ​​brugen af ​​visse produkter skyldes, at deres sammensætning kan irritere blærens vægge og derved fremkalde ubehagelige symptomer. Hvis du vil have behandlingen til at passere hurtigt og få et positivt resultat, skal du fjerne følgende fra kosten:

• Alkohol. Øger hyppigheden af ​​vandladning, er kontraindiceret ved brug af medicin. Selvom humle har en positiv effekt på kroppens tilstand, men det er også forbudt at drikke øl, som indeholder alkohol.
• Kaffe, sødt vand. De fremkalder hyppige ture på toilettet, derfor anbefales det at undgå deres brug. Det samme gælder for stærk te.
• Krydderier, aromaer. Gunstigt påvirker skålens smag, men forværrer tilstanden af ​​blærens vægge.
• Citrus. Citroner, appelsiner kan forværre symptomerne på blærebetændelse, derfor under behandlingen bør de være.
• Søde. Glukose, som er indeholdt i slik, bage, syltetøj, irriterer blærens vægge og øger betændelsen.
• Friske frugter og grøntsager. Undtagelsen er ikke alle produkter i denne kategori, men kun æbler, druer, meloner og blommer, samt kartofler, asparges og bælgfrugter. Kompoter og saft fra frugterne af disse planter er kontraindiceret.

Funktioner af en diæt til kronisk blærebetændelse

Kronisk form er en særlig fare for kvindernes sundhed. På urinstofens vægge dannes sår og betændelser, som i det mindste bryder med ernæringsreglerne, får sig til at føle sig. For at forhindre ubehagelige følelser skal du følge en særlig diæt for kvinder med blærebetændelse. Tilfreds din krop med vitaminer og modne frugter og grøntsager vil hjælpe med at bekæmpe sygdommen. Undtagelser er fødevarer med et højt surhedsgrad: sorrel, selleri, umodne bær og andre. I perioden med forværring skal du læne på tranebær, magert gelé, kål, havregryn.

Kost til akut blærebetændelse

Akut blærebetændelse er en purulent-inflammatorisk proces af blærens slimhindevæv, hvor der er en stikkende eller brændende fornemmelse under vandladning. Trangen til at tømme blæren mærkes ofte, men passerer i små portioner. Patienten er også bekymret over smerter eller ubehag i underlivet, i nogle tilfælde ledsaget af en stigning i kropstemperaturen til 37-37,5 grader. Symptomer på sygdommen vises i 6 eller 7 dage, og derefter falder.

Kost for akut cystitis sigter mod at skylle urinvejen for at eliminere patogener af denne sygdom. Et af hovedmålene med diætet er også at forhindre irritation af blærevæggens slimvæv. Ved stabilisering af patientens tilstand anbefales følgende diæt regime:

1. Anvendelsen af ​​store mængder væske, mere end en og en halv - to liter om dagen. Hvis kropstemperaturen begynder at stige, skal du øge det daglige volumen af ​​væske til 2,5 liter. Vand er værd at drikke mineral, men kun calciumchlorid. Det er meget godt at tage frugtkompoter i denne periode, især tranebær eller lingonbær frugtdrik. Også egnet er vegetabilske og frugtsaft (med undtagelse af tomat) - græskarjuice har for eksempel en vanddrivende effekt.
2. I akut cystitis er det nødvendigt at tage infusioner af urter, der "vasker" urinvejene godt. Dette er en bred vifte af nyre te, som omfatter bjørnebær, majs silke, hestetail, lingonberry blad. De ovennævnte medicinske urter har antiinflammatoriske og diuretiske virkninger.
3. Det er nødvendigt at introducere produkter med en vanddrivende effekt i kosten. Disse er friske grøntsager - agurker, gulerødder, spinat, courgetter; frugt - druer, granatæble; meloner og kalebasser - vandmeloner, meloner.
4. Til akut cystitis anbefales det at spise en spiseskefuld honning for at lindre betændelse.
5. Det er på tidspunktet for behandlingen nødvendigt at udelukke produkter, der indeholder en stor mængde kalciummælk, ost, hytteost, yoghurt.
6. Ved symptombetændingen anbefales det at udelukke fisk og kød fra forbrug. Derefter kan du, mens du forbedrer tilstanden, gå ind i den daglige ration af fermenterede mejeriprodukter, usaltet ost og hytteost og senere - kød og fisk.

Kronisk cystitiedie

Kronisk blærebetændelse indeholder en række kroniske manifestationer, som kan have en akut inflammatorisk fase (akut cystitis). Ubehag, tyngde og smerte i blæren, hyppig trang til at urinere og smerte ved tømning af blæren er også blandt symptomerne på denne sygdom. Nogle gange er der blod i urinen. I kronisk blærebetændelse er blærevæggen helt betændt, bliver ædematøs, og der ses små sår på den.

Kost til kronisk blærebetændelse er også rettet mod at tilvejebringe antimikrobielle og diuretiske virkninger. Eksperter anbefaler at overholde følgende anbefalinger:

1. Dagligt forbrug af frugt og grøntsager. Nyttige grøntsager, frugter og kalebasser omfatter græskar, asparges, agurker, selleri, persille, druer, pærer og melon.
2. Drikk frisklavede frugtsaft, kompotter og frugtdrikke uden tilsætning af sukker.
3. Brug infusioner og afkog af urter; behandling anbefales kurser.
4. Mængden af ​​væske pr. Dag skal være mindst to liter.
5. At forbruge en stor mængde fibre, fordi du skal undgå forebyggelse af forstoppelse. Da brud på mave-tarmkanalen fører til absorption af giftige stoffer i blodbanen, hvilket fremkalder irritation af blæreens slimhinde, når de fjernes fra kroppen. Den fiber, der er nødvendig for kroppen, er grøntsager - gulerødder, friskkål og så videre; i klid og fuldkornsprodukter.
6. I den daglige diæt hos patienter med kronisk blærebetændelse skal du inkludere en håndfuld pinjekerner og 1 spsk olivenolie.

Følgende fødevarer bør elimineres:

1. Konserves, saltede, stegte fødevarer samt en række pickles og bouillon.
2. Spicy krydderier og krydderier.
3. Grøntsager, der bidrager til irritation af blæreens slimhinde - løg, hvidløg, peberrod, radiser, selleri, blomkål, sorrel, radise, tomater, grøntsalat.
4. Det er nødvendigt at opgive brugen af ​​sure frugter og bær.

Kost til blærebetændelse hos børn

Cystitis er en ret almindelig barndoms sygdom. Desuden forekommer cystitis 5-6 gange oftere end hos drenge på grund af strukturen i deres urinveje. Hovedårsagen til barndomssystrose er infektion i blæren. Hovedsymptomerne på blærebetændelse hos børn er smerter i underlivet, smerte under vandladning, urinens turbiditet, feber, generel lidelse.

Kosten for blærebetændelse hos børn består af følgende fødevarer:

1. Fermenterede mejeriprodukter (salte yoghurt, kefir, ryazhenka).
2. Kashi.
3. Frugt og grøntsager.
4. Fedtfattige kød.
5. Rigelig drikke anbefales - frugtsaft, især tranebær og lingonbær; frugtdrikke og frugtdrikke uden sukker; ikke-kulsyreholdigt mineralvand.
6. Herbal decoctions. Tre typer afkaster anbefales:
   1. afkogning af hørfrø, græskar og hampfrø, lind- og kamilleblomster, brombærblad, St. John's wort, mose vild rosmarin;
   2. afkog af vinrød, lakridsrod, birkeblad, dillfrø;
   3. afkogning af morwort, kamille, citronmelisse, humle, succession, valerian, vandskovl.

Når cystitis hos børn udelukkes fra et sygdoms kost:

1. Spicy og salte retter og produkter.
2. Stegte og fede retter.
3. Alle slags slik - chokolade, slik, kager, kager og bagværk.

Det er klart, at børn ikke kan lide uden slik. Hvis et barn har et stort behov for søde retter, så kan du spise små mængder honning, syltetøj, marmelade og marshmallows.

Kost til stråling cystitis

Strålingscystitis er en komplikation forårsaget af strålebehandling i tilfælde af kræft i bækkenorganerne. Bestråling, som er ioniserende i naturen, forårsager ændringer i blærens kar og beskadiger cellerne i slimhinden. Konsekvenserne af disse lidelser fører til dårlig ernæring af slimhindevævet, hvilket fremkalder udseendet af forskellige sår på det.

Den strålingscystitis kost omfatter følgende fødevarer og drikkevarer:

1. Nyre te, som blev nævnt ovenfor.
2. Et stort antal frisklavede grøntsagssaft.
3. Tranebærsaft, som kun kan sødes med frisk æblejuice. Det vides at i tilfælde af cystitis er det nødvendigt at tage ca. 500 gram C-vitamin dagligt, men kun naturligt, da det har en udpræget anti-infektionsvirkning. Tranebærsaft indeholder dette vitamin i overflod, hvilket gør det yderst nyttigt til behandling af strålingscystitis. Tranebærsaft har også andre fordele: Smagen af ​​saft med astringent noter hjælper med at fjerne forskellige inflammatoriske processer i kroppen. Stoffer, der kommer ind i tranebærsaften, kan ændre urinsammensætningen, hvilket gør den uegnet til aktiviteten af ​​patogene bakterier. Der er en anden nyttig egenskab af tranebærsaft: den indeholder en komponent, der hjælper med at beskytte urinrørcellerne fra indtrængningen af ​​skadelige mikroorganismer.
4. Rigelig drikke: varm ikke syre compote uden sukker, mineralvand.
5. Vilde bær: Tranebær, Blåbær, Skybær.
6. Vandmeloner, meloner, friske grøntsager og frugter.
7. Fermenterede mejeriprodukter.

Med strålecystitis bør følgende fødevarer udelukkes fra kosten:

1. Salt.
2. Koncentrerede proteiner - kød, fisk, ost, hytteost, bønner.
3. Skrællet stivelse - skrællede kartofler, bageriprodukter lavet af højkvalitetsmel.
4. Kunstige sukkerarter - slik og slik; søde drikkevarer; kulsyreholdige drikkevarer).
5. Fede og krydrede retter, saucer, krydderier; røget kød
6. Grøntsager, der fremmer irritation af urinvejen sammen med blæren - radise, løg, peberrod, hvidløg, spinat, sorrel, radiser og lignende.
7. Stærkt kød-, fisk- og svampebedrift.
8. Øl og anden alkohol.
9. Hermetiske fødevarer og pickles.

Kost til blærebetændelse hos mænd

Hos mænd udvikles blærebetændelsen af ​​en infektion, der har trængt ind i den. Listen over patogene bakterier er stor - dette er E. coli, Proteus, Staphylococcus aureus, Gonococcus, patogene svampe, Pseudomonas aeruginosa, chlamydia. Næsten hundrede procent af tilfældene kommer sygdomsfremkaldende middel ind i blæren fra tilstødende inflammatoriske organer på grund af blodgennemstrømning. Sygdomme som prostatitis, urethritis, kronisk pyelonefritis, nyre-tuberkulose og andre kan forårsage inflammatoriske forandringer i blæreens slimvæv.

Derfor bør en diæt til blærebetændelse hos mænd være godartet. Det bør ikke kun bidrage til at lette patientens tilstand med blærebetændelse, men også at reducere de inflammatoriske processer i orglet, der fremkalder sygdommens udseende.

Kosten for blærebetændelse hos mænd er som følger:

1. Rigelig drikke - op til to og en halv liter om dagen.
2. Anvendelsen af ​​produkter med en vanddrivende effekt - vandmeloner, agurker, græskar, meloner, tranebær.
3. Spis korn-, klid- og fuldkornsbrød.
4. Fermenterede mejeriprodukter.

Under forbuddet er:

1. Alkoholholdige drikkevarer.
2. Saltede, krydrede, fede, stegte fødevarer og hurtige fødevarer.
3. Sure frugter og bær (med undtagelse af tranebær).

Kost til blærebetændelse og urethritis

Uretrit er en inflammatorisk sygdom i urinvejen, som har to underarter: infektiøse former og ikke-smitsomme. Urethritis ledsages af følgende symptomer - smerte, kramper eller brændende under vandladning, især i begyndelsen; slim udslip fra urinrøret i den blå-grønne farve med en ubehagelig lugt.

Cystitis og urethritis er indbyrdes forbundne sygdomme, så de kan forekomme samtidigt. For eksempel kan inflammation i blæren bidrage til indtrængen af ​​infektion i urinrøret og forårsage forekomsten af ​​en inflammatorisk proces i urinrøret. Infektion i urinkanalerne kan også stimulere udviklingen af ​​blærebetændelse.

En diæt med samtidig blærebetændelse og urethrit bør være diuretisk og antiseptisk i naturen, som er rettet mod ødelæggelsen af ​​patogene bakterier i kroppen. Vask de betændte organer med en stor mængde væske hjælper med at lindre betændelse i blærens og urinrørets irriterede slimvæv.

En af de vigtige opgaver med korrekt ernæring er at lette byrden på nyrerne, hvilket opnås ved at vælge sunde fødevarer. Grundlaget for diæt hos patienter med cystitis - naturlig mad, undtagen i sammensætningen af ​​GMO'er, farvestoffer og konserveringsmidler. Alle anbefalinger givet til akut og kronisk blærebetændelse er egnede til samtidig behandling af blærebetændelse og urethritis.

Kost til blærebetændelse hos kvinder

Hos kvinder forekommer cystitis seks gange oftere end mænd og i enhver alder. Dette skyldes den specifikke struktur af det kvindelige genitourinære system. Urinrøret hos kvinder er bredere end hos mænd, så infektionen bliver lettere fra blæren. Også årsagerne til blærebetændelse kan være:

1. Hypotermi.
2. Langvarigt arbejde i en siddestilling (f.eks. Ved en computer), som fører til stagnation i bækkenorganerne.
3. Langvarig forstoppelse, der opstår med korte intervaller.
4. Misbrug af krydret, salt og stegt mad.
5. Manglende overholdelse af drikkeordningen, manglen på mad i kosten af ​​store mængder væske.

Diæten for blærebetændelse hos kvinder indeholder alle de anbefalinger, der blev givet, når cystitis forekom hos mænd, samt i afsnittet om kostvaner for den akutte og kroniske form af sygdommen. Du kan tilføje et par anbefalinger, der er velegnede til helbredelsen af ​​den kvindelige krop fra sygdommen:

1. Det er nødvendigt at drikke rent, filtreret vand. I perioder med akut sygdom skiftes til brug af klorid-calcium mineralvand uden gas.
2. Den daglige kost skal nødvendigvis indeholde grøntsagssuppe eller borscht kogte uden hjælp af kød, champignon og fiskebøtter.
3. Tag hver dag lægemidler af urter, der bidrager til ophør af inflammatoriske processer, samt infusioner, der har en vanddrivende effekt.
4. Sæt i brug et stort antal frugter og grøntsager.
5. Brug grød, klid og fuldkornsbrød i kosten.

Hvad er kost for blærebetændelse?

Sammendrag alle ovenstående anbefalinger for patienter med blærebetændelse og besvar spørgsmålet: "Hvad er kost for blærebetændelse?"

• En kost, der hjælper med blærebetændelse, er vanddrivende og antiinflammatorisk i naturen ved brug af store mængder væske.
• Fødevarer bør være naturlige, undtagen indtagelse af fødevarer indeholdende GMO'er, farvestoffer og konserveringsmidler i patientens kost.
• Ernæring for blærebetændelse indeholder en lille mængde salt; i nogle tilfælde er det helt udelukket fra patientens kost.
• Fødevarer skal i de fleste tilfælde være tilberedt frisk.
• Præference gives til kogt, stuvet eller dampet mad.
• Det er nødvendigt at udelukke fra kosten tung mad. Om morgenen har du brug for at spise flere kalorieindhold, og i den anden mindre kalorieindhold.
• Det er nyttigt at spise mælkeføde.
• I tilfælde af blærebetændelse, skarpe og sure fødevarer, samt pickles og marinader er forbudt.
• Kost for cystitis eliminerer forbruget af produkter, der indeholder sukker og dets substitutter.
• Til klinisk ernæring i cystitis er kendetegnet ved en kost, der indeholder en lille mængde proteinfødevarer.

Diet menu for blærebetændelse

Under hensyntagen til ovenstående anbefalinger kan du oprette en daglig menu for patienten. En sådan kost bør følges inden for et år efter sygdommens sidste eksacerbation. Fra ovenstående retter kan du vælge dem, du ønsker at spise om dagen, så du kan variere en ret streng diæt menu til blærebetændelse.

Morgenmad - korn, dampede grøntsager, grøntsagspuré, usaltet ost. Nogle gange kan du forkæle dig selv med blødkogte æg eller røræg. Du kan bruge kefir, ryazhenka eller naturlig yoghurt, cottage cheese. Til morgenmad er velegnet svag te eller frisklavet juice.

Frokost - første kurser: grøntsagssupper, borscht, rødbedsuppe, kål suppe, kornsupper. Andet kurser - dampkødboller fra magert kød, kødboller, kogt kød eller fisk; bagt eller stuvet grøntsager; korn; friske grøntsager. Til dessert kan du spise sød frugt eller drikke en mousse, compotes, søde friske juice, gelé uden tilsætning af sukker.

Snackbagt kartofler med smør, kefir og til dessert - frugt.

Middag - kagerost, pandekager fra fuldkornsmel, vinaigrette, salater, korn, uforarbejdet melpasta (i nogle tilfælde kan du lave pasta med usaltet ost), friskpresset juice.

Cystitis kost opskrifter

Det er selvfølgelig ret svært at skifte omgående til et diætindtag, der anbefales til blærebetændelse. Især hvis det sædvanlige var usund mad, der indeholder et stort antal stegte, krydrede, salte, søde og mel retter. For at hjælpe blærebetændende, der er optaget af at genoprette deres helbred, præsenterer vi flere opskrifter til simple retter, der er meget nemme at forberede.

• Steamed squash cutlets.

Ingredienser: 1 medium courgette, 1 æggehvide, en spiseskefuld groft mel, et lille salt.

Forberedelse: Squash skal vaskes, skrælles og revet på et stort rivejern. Tilsæt salt, mel og æggehvide til revet courgette, og bland derefter alt sammen. Kapacitet til dampkøler skal fedtes med vegetabilsk olie. Og dernæst med dine hænder danner små patties og spredes dem i en form i en afstand fra hinanden. Det tager 15 minutter at forberede fadet.

• Dampet Tyrkiet koteletter.

Ingredienser: 1 kg kalkunfilet, et par stykker brød fra fuldkorn uden skorpe, et halvt glas vand, en lille mængde salt, fuldkornsmel til breading.

Forberedelse: Brød skal gennemblødes i vand. Vask derefter kalkunfiletene og afløb. Derefter springes brødet gennem kødkværnen for første gang, og anden gang tilsættes brød til det og vrider det igen. Dernæst skal hakket have lidt salt, om nødvendigt tilsættes et par spiseskefulde kogende vand og ælte grundigt. I en flad plade skal du sive ca. et halvt glas mel, så med en spiseske skal du samle kalkunhakket og placere på en tallerken med mel. Du kan drysme mel på toppen og danne små burgere. Derefter lægges kødboldene i en dampkogepande og koges fra 40 minutter til 1 time.

• Kost græskar grød.

Ingredienser: græskar, lidt smør og honning som ønsket.

Forberedelse: Pumpkin skal vaskes og skrælles. Pumpekraft er skåret i små terninger i størrelse, lagt i en kasserolle og fyldt med vand for at dække terningerne lidt. Så skal du koge græskar indtil det er færdigt, ca. 20 minutter. Mash det færdige produkt med en gaffel, kartoffelmos, hugge med en mixer eller blender. Hvis det ønskes, kan du tilføje lidt smør og honning.

• Kostholdelig boghvede suppe.

Ingredienser: Til 2 liter vand kræves 2 kartofler, 1 lille gulerod, en halv kop boghvede, en sked vegetabilsk olie. Salt tilsættes i en lille mængde.

Forberedelse: Boghvede skal vaskes og fyldes med koldt vand. Derefter tilsættes gulerod og ternede kartofler til croupen. Sæt suppen på ilden og kog den. Når vandet koger, skal du reducere varmen til et minimum og koge boghvede og grøntsager under låget, indtil det er ømt. Til dette skal du prøve kartofler med en gaffel, og hvis den er let gennemboret, så er suppen klar. I slutningen af ​​tilberedningen kan det være lidt salt og tilsæt en spiseskefuld oliven eller anden vegetabilsk olie.

Kost mad er ikke så monotont, end det er sædvanligt at tænke over det. Opskrifter til blærebetændelse omfatter supper og grøntsagspuréer, gryderetter og dampkager, salater og korn. Hvis du ønsker, kan du lave en streng menu med varieret mad og forkæle dig selv med tilladte delikatesser.

Kost for blærebetændelse - et nødvendigt redskab til sygdommens udseende. Selvfølgelig vil der kræves alvorlige ernæringsmæssige begrænsninger såvel som udelukkelse fra kosten af ​​foretrukne fødevarer, der er sundhedsskadelige. Men en sådan foranstaltning skal tages, da terapeutisk ernæring spiller en stor rolle i behandlingen og forebyggelsen af ​​blærebetændelse.

http://pochki5.ru/vospaleniya/tsistit/chto-nelzya-delat-pri-tsistite-u-zhenshhin.html