Det bemærkes, at visse typer produkter både kan forbedre og forværre tilstanden hos patienter med multipel sklerose. Derfor er den behandlende læge, hvis han er en god specialist, forpligtet til at præcisere, hvor vigtigt dietten er i multipel sklerose.

Hør ordet "kost", tror du sikkert at du skal sulte. Overhovedet ikke! Dette taber ikke. Kost betyder ikke sult (som forresten i multipel sklerose er meget skadelig), men blot en præference for nogle produkter til medicinske formål.

Hvad har produkterne at gøre med det?

For at besvare dette spørgsmål skal du huske, hvad lægerne ved om sygdommen, nemlig: Den sande årsag til MS er ikke sikkert, men du kan sikkert sige, hvad der gør patienten værre. Forværring eller forringelse af tilstanden kan udløse følgende faktorer:

• fysisk træthed
• overophedning eller overkøling
• psykologisk stress;
• virussygdomme;
• allergisk reaktion.

Medicinsk ernæring bør derfor planlægges på en sådan måde, at produkter, der på en eller anden måde er forbundet med risikofaktorer, udelukkes. Selvfølgelig kan seks af disse forhold opleves og være ude af kontakt med mad, men jo mindre sandsynligt forekommer eksacerbationer, jo bedre.

En sund afbalanceret kost har en positiv effekt og ikke kun på de syge. Det giver kroppen med alle de nødvendige elementer til at genopbygge og øge sygdomsresistensen.

Generelle kostvejledning

Røg mindre. Det ville være ideelt at deltage i denne vane. Med hensyn til rygning er der gennemført mange undersøgelser, der overbevisende viste forringelsen af ​​patienternes tilstand. Hvis du ikke kan stoppe med at ryge helt, begrænser du antallet af røgede cigaretter så meget som muligt (op til 5 pr. Dag).

Drikk mindre. Alkohol er skadelig af tre grunde. For det første reducerer ethylalkohol permeabiliteten af ​​blod-hjernebarrieren, og i MS er den allerede unormalt lav. For det andet kan komponenterne i alkoholholdige drikkevarer fremkalde en overfølsomhedsreaktion i dagligdagen, der omtales som allergier. Og for det tredje er alkohol og dets metabolitter stærke giftstoffer, og de kan ikke klassificeres som en sund kost. Derfor er det bedre at nægte helt, men hvis ikke, så er den betingelsesmæssigt sikre drikke til patienter brændevin, og du kan sjældent have råd til det lidt.

Mindre salt. Natriumchlorid har en tendens til at akkumulere i kroppen. Væksten i dens niveau korrelerer med en stigning i antallet af immunceller, som er ansvarlige for forværringen af ​​tilstanden hos patienter med multipel sklerose.

Mindre sukker. Raffineret sukker har en ubehagelig evne til at forbedre inflammatoriske processer, nemlig de forekommer i hjernen og rygmarven i multipel sklerose. Du kan erstatte sukker til honning eller ahornsirup, men overdriv det ikke.

Spis mindre og oftere. Vær moderat - behøver ikke at overvære eller sulte. Selvom den eneste undersøgelse fandt nogen fordel i fastende i en uge, er denne metode generelt ikke accepteret. Overeating er også forbundet med øget mobilisering af kroppens indre kræfter, og dette bør undgås. Det ville være ideelt at spise 5 til 6 gange om dagen.

Traditionel kost

Den klassiske tilgang til kosten, som er ordineret til multipel sklerose, er at begrænse de produkter, der forværrer de inflammatoriske processer, og samtidig mætte kroppen med stoffer, der er nødvendige for at remyelinere de nerveveje.

Fisk og skaldyr, der indeholder omega-3 fedtsyrer, er den ideelle løsning. Disse stoffer bidrager til opsvinget af myelin. Samtidig hjælper deres forbrug med at reducere mængden af ​​skadeligt kolesterol i kroppen. Det er muligt at erstatte skaldyr med særlige kosttilskud, såsom fiskeolie eller andre omega-3-stoffer.

Lecithin er et fedtholdigt stof, hvis mangel påvirker sygdommens progression. Det producerer vitamin B4 i kroppen, som igen er en forløber for acetylcholin, en neurotransmitter, der er ansvarlig for transmissionen af ​​nervesimpulser fra muskler, hvor der er et problem med MS. Du kan ofte finde omtale af lecithins antioxidante egenskaber, men stol ikke for meget på dem, da rollen som oxidativ stress i udviklingen af ​​multipel sklerose er tvivlsom.

Fødevarer, der indeholder immunomodulerende D-vitamin. Dens mangel kan muligvis provokere multipel sklerose i områder langt fra ækvator, hvor der ikke er nok sollys. En diæt med multipel sklerose bør indeholde vitaminerne A, C, E, K, gruppe B og produkter der indeholder dem.

Behandling af multipel sklerose med D-vitamin udføres ikke, men det vides at det fører til en signifikant forbedring af patientens tilstand. I denne henseende opstår spørgsmålet ofte, om det er muligt at solbade i multipel sklerose. Rejser til havet er ikke kun skadelige, men selv meget nyttige. De hjælper med at fylde vitamin D niveauerne meget bedre end at tage kosttilskud.

Ashton Embry Diet

Ashton Embry, en canadisk forsker, stratigrafi-læge (en geologiafdeling), blev tvunget til at prøve sig i en ny medicinsk specialitet, da hans søn blev diagnosticeret med multipel sklerose i begyndelsen af ​​1990'erne. Ikke at være læge, Embry, som forsker, besluttede sig for videnskabeligt at komme ind på problemet. Han konkluderede, at den eneste faktor, der fremkalder multipel sklerose, er ukorrekt ernæring.

Ifølge Embry ligger "ernæringsfejl" i den kendsgerning, at stoffer, der ligner strukturen i myelin, kommer ind i kroppen, og immunsystemet "under den varme hånd" i immunsystemet, der er overfølsom overfor disse stoffer, kommer ind i nerveveje svarende til dem. Dette fænomen kaldes molekylær mimicry. På grund af den overfølsomme reaktion er impermeabiliteten af ​​blodhjernebarrieren, gennem hvilken immunceller indtræder i patientens hjerne, også svækket.

Således, alt efter en canadisk geolog, kommer alt af fødevareintolerans. Ligesom det eller ej, er det ikke kendt, men Embry-diætet med multipel sklerose hjalp med at stoppe sygdommens progression i sin søn og havde en gavnlig effekt på titusindvis af patienter verden over.

Hvad skal man udelukke?

• Glutenfri. Buzzword. På russisk - gluten. Det er indeholdt i hvede, rug, byg, og alt der er lavet af dem, det er mel, brød, boller, nudler, øl.
• Mælk. Ingen kefir, ryazhenok, cottage cheese, ost, yoghurt og creme fraiche.
• Røget kød.
• Pølse, skinke, pølser, wieners.
• Bælgfrugter. Disse omfatter produkter fremstillet af sojabønner, ærter, bønner, linser og overraskende jordnødder. Ja, det er ikke nødder, det er bønner.
• Sojasauce En særskilt kategori - på grund af overskydende salt i den.
• Vegetabilske olier: solsikke, sesam, sojabønne, jordnødde, palme.
• Margarine (og bagværk med hans deltagelse).
• Sukker. Undgå helt, og slik med ham - også.
• Te, kaffe med multipel sklerose er kontraindiceret.
• Mousserende vand, alkoholholdige drikkevarer.
• Stivelse.

Hvilke fødevarer kan jeg spise?

• Grøntsager og frugt, om muligt rå og tørrede frugter. Det samlede beløb skal være mindst 500 gram pr. Dag. Bedre - mere.
• Fisk. Det omfatter helleflynder, sild, makrel, tun og laksfamilien. De indeholder alle omega-3 flerumættede fedtsyrer og D-vitamin.
• Seafood. Squids, muslinger, rejer, havkale.
• Oliven og hørfrø vegetabilske olier. De bruges sparsomt, de tilsættes til færdigretter og under ingen omstændigheder udsættes for varmebehandling.
• Kylling og kalkun i kogt, bagt i folie eller gryderet. Strengt hvidt kød.
• Kød af svin, ko, får eller kanin er ikke tilladt, mere end to gange om ugen. I disse tilfælde skal måltidet nødvendigvis ledsages af brug af fiskeolie.
• Oksekød lever Strengt stuvet og meget sjældent.
• Kartofler - kogt eller stuvet og strengt begrænset på grund af indholdet af højt stivelse.
• Korn (ris, hirse, majs, boghvede), kogt i vand, efterfulgt af tilsætning af vegetabilsk olie.
• Rismel - i form af kager og pasta.
• Nødder. Valnødder, pistacienødder, cashewnødder, hasselnødder. Husk at jordnødder ikke er nødder, men bønner, som er forbudt.
• Naturlige sødestoffer (honning, ahornsirup, stevia) - moderat.
• Chokolade - kun sort, sjælden.
• Friskpresset frugt og grøntsagssaft.
• Grøn te.
• Rene flaskevand.

Sokolinsky-systemet

Når du studerer information om kosternæring i MS, kan du blive fanget i det såkaldte kropsrensningssystem udviklet af Sokolinsky Center. Ifølge centrets forsikringer er det et kompleks af naturlige kosttilskud beregnet til afgiftning og forbedring af indre organers funktion. Velegnet til patienter, der er på en særlig kost og sunde mennesker.

Vil Sokolinsky-systemet hjælpe med din sygdom? Høje udtalelser om rengøring af toksiner og parasitter, effekten "på mobilniveau", vil løfter om at slippe af med årsagerne til sygdomsudviklingen kombineret med kritik af den nuværende accepterede medicinske tilgang, overbevise et stort antal patienter om at erhverve meget dyre midler.

Vi vil advare dig mod dette trin. Produkter, der tilbydes af Sokolinsky Center, har sandsynligvis en vis effektivitet. Men den række sygdomme, som de er effektive for, er for bred. Teorien om slaggning (hvorfra alle sygdomme angiveligt er i kroppen) understøttes ikke af det videnskabelige samfund. Kontraindikationer i produktbeskrivelsen ignoreres.

Før du er et andet forsøg på at give dit produkt en magisk pille til alle sygdomme. Og underskriften "Produktet er ikke et lægemiddel eller kosttilskud" fjerner fra Sokolinsky Center alt ansvar for hvad der sker med dig, efter at du har betalt et ryddeligt beløb.

http://oskleroze.ru/rasseyannyy-skleroz/dieta-pri-rs-chto-mozhno-i-chto-nelzya

Multipel sklerose: hvad kan og kan ikke?

Der er en række generelle regler og anbefalinger, som vi vil diskutere nedenfor, men du behøver kun at lytte til dine følelser og ordene hos den behandlende læge, som er velbevidste om sygdommens individuelle forløb.

Hvad er absolut umuligt med multipel sklerose?

Det er forbudt:

• sulte, inkl. underernæring med kost
• oplever overdreven fysisk og følelsesmæssig stress, herunder på arbejdspladsen
• at besøge saunaer, hamamme, bade, strande, tage varme bade;
• nedbryde kroppen manglende søvn
• at være syg - når man besøger steder med en stor menneskemængde, er det bedre at bruge en maske og også at tage vitaminkomplekser for at bevare immunitet i en tone;
• Tag enkelte lægemidler (se nedenfor).

Hvad kan ikke spise med multipel sklerose?

Med MS lægges der særlig vægt på korrekt ernæring (hyppighed af måltider, kaloriindhold, balance, indtagelse af vitaminer osv.). En diæt til patienter antyder udelukkelse fra kosten af ​​fødevarer, som kan aktivere en kæde af autoimmune processer, der resulterer i demyelinering (destruktion af myelinskeden af ​​nerveender i centralnervesystemet).

Produkter anbefalet til daglig brug:

1. Fig.
2. Boghvede.
3. Hirse.
4. Corn grits.
5. Hasselnødder.
6. Almond.
7. Valnød.
8. Pine nødder.
9. Kalkun eller kyllingebryst (uden skræl).
10. Rugbrød (lille mængde).
11. Bær.
12. Frugter.
13. Grøntsager.
14. Sea Kale.
15. Havfisk.
16. Muslinger.
17. Rejer.
18. Krabbekød.
19. Salat blade.
20. persille.
21. purre
22. Selleri.
23. Dill.
24. Vegetabilsk olie (koldpresset).
25. Vegetabilsk, frugt eller kombineret frisk.

Listen over produkter, der ikke kan spises med multipel sklerose

(Det anbefales at eliminere fuldstændigt fra brug):

• mejeriprodukter, især med procentdelen af ​​fedtindhold på mere end 1 enhed
Æggeblommer
• fedt;
• rødt kød;
• pølser;
• produkter indeholdende bryggersgær
• fastfood;
Halvfabrikata;
• korn med indhold af gluten (byg, rug, hvede osv.);
• drikkevarer indeholdende sukker;
• alkohol;
• koffeinholdige drikkevarer;
• sodavand;
• olie af animalsk oprindelse og andre olieholdige baser indeholdende umættede fedtsyrer
• bælgplanter;
• kartofler;
• bagning, chokolade, slik og andre produkter, der indeholder meget sukker.

Hvorfor er det umuligt at have en sød med multipel sklerose?

Søde produkter indeholder ofte såkaldte "skjulte" fedtstoffer (tunge molekyler af animalsk og industriel oprindelse). Det er disse ingredienser, der kan provokere fremgangen af ​​RS, forværring af den generelle tilstand, forværring af de ledsagende symptomer.

Derfor er det tilrådeligt for patienterne at opgive de søde "snacks". Hvis kroppen krævende kræver sweets, kan traditionelle slik udskiftes med frugter og tørrede frugter (kandiserede frugter, figner, rosiner, tørrede abrikoser osv.).

Hvorfor kan ikke øl med multipel sklerose?

Drikker øl, især hvis denne proces er regelmæssig, kan provokere en forværring af staten, da sammensætningen indeholder gær samt usund additiver (ikke altid af naturlig oprindelse).

Alkohol får lov til at modtage hvid eller rød tørvin i moderate doser.

Bemærk: Det uregelmæssige forbrug af alkoholholdige drikkevarer i små mængder er kun muligt med en remitterende form af sygdommen.

Den særprægede - tilstanden af ​​alkoholforgiftning hos patienter med MS opstår hurtigere sammenlignet med raske mennesker, hvilket negativt påvirker koordineringen af ​​bevægelser, orientering i rummet, og i sidste ende kan det føre til skade.

Hvilke stoffer kan ikke tages med multipel sklerose?

I multipel sklerose kan følgende medicin ikke tages:
1. Indomethacinderivater - indeholdt i antiinflammatoriske lægemidler samt lægemidler, der er ordineret til degenerative processer i det menneskelige motorapparat.
2. Immunomodulatorer (for eksempel interferon og dets induktorer), der bidrager til aktiveringen af ​​fagocytose.
3. Forskellige former for præparater indeholdende Echinacea ekstrakter.
Hvis der kræves brug af en ikke-steroidgruppe (foreskrevet for inflammatoriske processer), skal du være opmærksom på paracetamol, acetylsalicylsyre.

Bemærk: Når du begynder at tage denne eller den medicin, skal du altid kontakte din neurolog!

Hvorfor kan ikke Traumel med multipel sklerose?

Traumel - tabletter, injektion eller salve, som bruges til at behandle beskadiget væv. De bruges til hæmatomer, forstuvninger, brud, blå mærker, arthritis, osteochondrose, gingivitis, periodontitis.

I brugsanvisningen for lægemidlet er RS ​​indikeret som en direkte kontraindikation, da Echinacea er til stede i sammensætningen.

Hvorfor ikke føde i multipel sklerose?

Det bør straks afklares, at der ikke er direkte kontraindikationer til graviditet og fødsel. En kvinde, der lider af en RS, kan sikkert bære og føde et helt sundt barn. Men der er en række risici:

• Fosterets intrauterin vækstretablering - det er rimeligt at bemærke, at procentdelen svarer til udviklingen af ​​hypertension hos raske kvinder;
• manifestation af komplikationer, især på grund af afskaffelse af lægemidler, der er ordineret af lægen til terapeutiske formål - under graviditet og under amning udelukker fuldstændigt brugen af ​​lægemidler til behandling af MS (på grund af den teratogene virkning)
• epidural administration af anæstetika anbefales ikke - et sådant behov opstår, når der er tegn på kejsersnit.

Afslutningsvis kan jeg stadig anbefale at kende "GOLDEN RULE AT MULTIPLE SCLEROSIS"

http://senuktaras.ru/rasseyannyj-skleroz-chto-mozhno-i-chto-nelzya/

Hvad er umuligt med multipel sklerose. Kontraindikationer til diagnose af MS.

Et af de vigtigste punkter i tilfælde af diagnose af MS er det vigtigt at forstå ikke kun hvad der kan og skal gøres, men også hvad der ikke kan gøres med multipel sklerose. Selvfølgelig vil vi ikke tale om almindelige dårlige vaner, såsom alkohol og rygning. Vi vil fortsætte med erfaring og råd fra læger.

Med multipel sklerose

Absolut ikke:

• overdrive det
• ikke hvile
• ikke at sove
• styrketræning med vægtning
• motion indtil træthed
• klasse, hvilket fører til udtømning af
• streng diæt
• sult
• overdreven arbejdsbyrde
• hårdt fysisk arbejde
• mærkeligt nok til at gøre ondt
• bad, sauna, dampbad, boblebad
• nogle medicin

Nogle gange sker det, vi savner trådens tid, holder op sent, afslutter projektet eller hænger hele natten lang eller har bare en masse husarbejde. Situationen er, hvad der kaldes som et dobbeltkantsværdigt sværd. Og jeg vil og prickly. Overdreven indsats på kroppen, når han allerede ønsker at hvile, vil ikke føre til noget godt hos patienter med multipel sklerose. Enhver overdrivelse fører som regel til nye forværringer. Hele tricket af denne sygdom ligger i en langsom reaktion. Tilbagefald sker ikke øjeblikkeligt, men sørg for at provokere en sygdom, det vil snart eller senere svare dig med en forværring. Derfor er det første punkt i vores kontraindikationer:

• du kan ikke tvinge din krop! Og hvis du begynder at blive træt bare lidt, skal du forlade alt og marchere til at ligge i vandret position! Resten er nu din ven og i dette venskab vil du ikke kommandere.

mad

Vi ved alle, at ernæring er vigtig, men for os er det ikke kun vigtigt, men nødvendigt. På grund af det første punkt i kontraindikationer for multipel sklerose, kan vi glemme at spise og springe over måltider. Tillader dig selv at gøre det en gang, alt sker igen. Lad det ikke lade være. Underernæring eller overspisning er en form for vold mod kroppen. Eventuelle krænkelser i kroppens stabile drift kan føre til forværringer. Udvikle vaner. Nå lærte du på en eller anden måde at gå på toilettet og børste tænderne om morgenen. Vi konkluderer og skriver andet afsnit:

• Gå ikke over måltider, men overmål ikke. Husk harmonien. Må ikke narre din krop endnu en gang, nu er det ti gange mere specielt.

Hypotermi og varme

Generelt er temperatur et særskilt emne for posten. Vi udelukker alt, hvad der faktisk kan provokere forværringer eller forværre eksisterende. Så varmen er undtagelsen. Selv en almindelig person kan blive syg under solens direkte stråler, for ikke at nævne en person med MS. Favorit bad bliver nødt til at sige nej, som en sauna. Høj temperatur, ifølge læger, reducerer konduktiviteten af ​​signaler i nerverne. Følgende punkt kontraindikationer:

• Kategorisk udelukker en abrupt ændring af klima, bad, sauna og altid huske at varme er fjenden for multipel sklerose.

udmattelse

Enhver form for træthed, herunder dem, der fører til udtømning af kroppen, kan påvirke patienten dårligt. Under ordet bør udtømmelse forstås en streng kost, sult, overdreven motion, maraton og så videre. Alt der gør dig sved er ikke positivt, når det kommer til multipel sklerose. Altså:

• Eliminer enhver aktivitet, der fører til, at kroppen udmattes.

En sygdom

Mærkeligt nok, at gøre ondt betyder at provokere en forværring. Svækket immunitet er en god chance for et myelinangreb. MS sover ikke, selv når kroppen skal være involveret i behandling af forkølelsen. - Prøv ikke at gøre ondt. Forebyggelse kan hjælpe. For at undgå at fange viruset under en epidemi, ikke gå igen uden at klæde sig ud af huset.

medicin

En eksacerbation kan udløse brugen af ​​lægemidlet Indomethacin, som bruges til at behandle inflammatoriske og degenerative sygdomme i muskuloskeletalsystemet. Fra gruppen af ​​ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler anses aspirin og paracetamol som sikre.

I diagnosen af ​​MS er gamma interferon præparater kontraindiceret, da de provokerer og forværrer både sygdommen og dens symptomer. Det anbefales at overveje de foreskrevne immunomodulatorer nøje, herunder interferoninducerende stoffer. Kontraindiceret på enhver medicin på Echinacea. Har en vane at rådføre sig med din læge, inden du begynder at tage stoffet, især på trods af advarslerne på emballagen.

Overdreven motion

Forstærket sport og andre lignende aktiviteter, der er direkte relateret til kraftig fysisk aktivitet, bør udelukkes. Arbejde i gymnastiksalen, pumpe op muskler, er et direkte synonym for ordet udmattelse. Det er presserende at udelukke dette erhverv fra sin tidsplan.

Efter eksacerbationer i rehabiliteringsperioden vil terapeutisk gymnastik, arbejde med muskuloskeletalsystemet, kropsbalanceøvelser, fysioterapi være nyttige. Massage hjælper med hurtigt at vende tilbage til en sund, aktiv tilstand. Disse foranstaltninger er mindre befordrende for manifestationen af ​​funktionelle lidelser.

Hvis der er en ændring i kroppens tilstand eller tage medicin, skal du kontakte din læge. At stole på en læge med multipel sklerose er et vigtigt skridt i retning af at opretholde normal funktion!

http://rskleroz.ru/rs-contraindication/chto-nelzya-pri-rasseyannom-skleroze.html

Fødevarer til multipel sklerose. Hvad kan og kan ikke?

Interessant faktum

Der er kostvaner designet specielt til patienter med multipel sklerose.

Revision af kosten - et af de første trin, der skal gøres for patienten. Der er visse næringsmæssige retningslinjer for patienter med multipel sklerose. Ikke desto mindre er der ingen grund til at ændre de etablerede smagsvaner dramatisk. Det er vigtigt at lære principperne om sund kost og de gavnlige egenskaber ved mad. En sådan forståelse vil gøre det muligt for dig at kompetent, let og smertefrit omstrukturere din kost, hvilket uden tvivl vil medføre nogen fordel for alle familiemedlemmer.

Udeluk

• Kassere de halvfabrikata, der indeholder stoffer, der kan påvirke nervesystemet: mononatriumglutamat, aspartam, salicylater, calciumpropionat - aromforstærkere og farvestoffer, herunder identiske med naturlige. Undersøgelser har vist, at udelukkelsen af ​​disse komponenter fra kosten hjælper med at forbedre søvn, reducere angst og irritabilitet.
• Hvis tygge er svært eller kedelig, minimerer eller eliminerer indtagelse af produkter, der kræver tygning, og erstattes med blødere, pureerede produkter.
• Det anbefales at minimere forbruget af fedtstoffer af animalsk oprindelse, der indeholder en stor mængde kolesterol. Fødevarer, især rige på kolesterol, omfatter fede kød (svinekød, lam), fede pølser, skinke, brislinger, granulært kaviar, fløde, creme fraiche, æggeblommer. I sådanne produkter indeholder i store mængder arachidonsyre, som stimulerer forekomsten af ​​den inflammatoriske proces.
• Ekskluder kilder til hurtige kulhydrater - sukker, hvedebrød og alle produkter fra raffineret mel. Det er bedre at give preference til "simpelt" brød - rug, grå, havregryn og sukker til erstatning med søde frugter - figner, tørrede abrikoser, søde æbler osv. Hvis du ændrer kosten, kan du reducere de problemer, der opstår med nogle symptomer på multipel sklerose.

Indtast i kosten

• Medtag i din kost så meget som muligt af friske grøntsager og frugter. Fiberen indeholdt i dem fremmer normal fordøjelse.
• Det er ønskeligt at berige din kost med fødevarer, der indeholder store mængder flerumættede syrer (primært linolsyre). De hjælper med at reducere den inflammatoriske proces. Derudover er flerumættede syrer involveret i opbygningen af ​​nerveceller, de er ret talrige i fed fisk og skaldyr samt i vegetabilske olier, især i frø og kimplanter.
• I menuen for patienter med multipel sklerose, der er tilbøjelige til hyppig forstoppelse, er det vigtigt at medtage flere fødevarer, der indeholder ballaststoffer og vegetabilske fibre (fibre) - grøntsager, bløde frugter (ferskner, svesker, bananer), fuldkornsprodukter (korn, brød med korn ).
• Proteinføde i multipel sklerose er ikke kontraindiceret. Patienterne anbefales at spise en tilstrækkelig mængde af alle makrokomponenter: proteiner, fedtstoffer og kulhydrater (BZHU). Forholdet mellem BZHU i dette tilfælde skal være henholdsvis 25:25:50.
• Vegetabilske olier kan bruges til dressing af salater eller til fremstilling af saucer. Når de udsættes for høje temperaturer, mister olierne deres værdi, så de må ikke bruges til stegning. Vegetabilske olier samt helkornsprodukter og deres produkter indeholder E-vitamin, som forhindrer oxidativ skade på myelin og andre væv.
• Mælk, cottage cheese, ost, mejeriprodukter er kilder til calcium. Sådanne produkter forbruges fortrinsvis i tilfælde af lav mobilitet eller under hormonbehandling, for eksempel under eksacerbationer.

Nyttige tips

• Hvis du har svært ved at indtage mad på grund af at synke (dysfagi), prøv at ændre temperaturen, tekstur af mad og væsker. Fra modtagelse af løse, tørre og sprøde produkter i dette tilfælde er det ønskeligt at nægte.
• Kølet drikkevarer, is med citron vil øge mængden af ​​spyt, hvilket vil gøre indtagelse lettere.
• Hvis væskeindtag forårsager hoste, skal du bruge fortykningsmidler (fx stivelse), men under ingen omstændigheder bør du begrænse væskeindtaget.
• Træthed bidrager til sværhedsvanskeligheder. Prøv let at trykke din hage på brystet under en slurk. Denne teknik hjælper med at forhindre, at mad og væske kommer ind i luftvejene. Dog kan kun en erfaren læge efter en undersøgelse give en nyttig anbefaling.
• Spørg en læge eller anden kvalificeret sundhedspersonale til at træne dine kære på Heimlich (Heimlich), som bruges til at fjerne fremmedlegemer, hvis de kommer ind i luftvejene.

VIGTIGT: Patienter med MS såvel som raske mennesker anbefales at drikke mindst 1,5-2 liter væske dagligt.

Desværre har mange patienter, der lider af blærens dysfunktion (for eksempel inkontinens), tilbøjelige til at reducere mængden af ​​væske, der forbruges. Det er uacceptabelt at gøre dette, da en urinvejsinfektion forårsaget af urinretention kan forårsage en forværring af sygdommen. Desuden vil det forårsage irritation af blærens vægge, hvilket forårsager hyppigere urin til at urinere.

Tonic drikkevarer, såsom te eller kaffe, er ikke skadelige for en patient med multipel sklerose. På dagen skal du dog ikke drikke mere end to kopper kaffe, så den toniske virkning af drikkevaren ikke forårsager overdreven ophidselse.

Hvad skal du erstatte slik med multipel sklerose?

• • Honning er en naturlig og meget nyttig sukker erstatning. Men pas på, honning forårsager allergiske reaktioner hos nogle mennesker. Dette kan være farligt for personer med MS.
  • Frugter og tørrede frugter er en bedre mulighed end at erstatte den søde i multipel sklerose. Frugter indeholder en masse vitaminer og fibre, som hjælper fordøjelsen.

Skader af mælkeprotein i multipel sklerose

Myten om, at mælkeprotein forårsager multipel sklerose har længe passeret fra patient til patient. Det blev antaget, at et af mælkeproteinerne, der ligner struktur til myelinskedes protein, kan forårsage en immunrespons og forværring af multipel sklerose. Undersøgelser har dog ikke påvist mælkeprotein i multipel sklerose og enhver sammenhæng mellem mælkeprotein og tilbagefaldsudvikling. Reaktionen kan forårsage fedt i mejeriprodukter, der er særligt rigeligt i smør, cremefløde og fløde.

kilder

1. Kruglyak L., Turov, E. L. 570 spørgsmål og svar om MS. Hvad vil du gerne vide om multipel sklerose? : en håndbog til patienter med MS. Samara: Bakhrakh-M., 2016. 463 c.

http://betalife.ru/zhizn-bez-granits/chto-znachit-pravilno-pitatsya-pri-rasseyannom-skleroze/

Hvordan bor folk med multipel sklerose: er det muligt at drikke alkohol, ryge og hvad er det nyttigt at gøre med sygdommen?

Efter at en person er blevet syg med multipel sklerose, vil hans liv aldrig være det samme som før, men det betyder ikke, at han skal sætte et kryds på sig selv. Folk med multipel sklerose lever ikke mindre end dem, der ikke har denne sygdom og deres livskvalitet kan laves så højt som muligt. Så vil vi fortælle dig, hvad du skal gøre, og hvad du skal være bange for i sklerose (type sklerose) - hvordan man kan leve videre?

Virkningen af ​​sygdommen på mennesker

Fra det øjeblik en person lærte om sin diagnose, skulle det være lidt tid før han kunne genoverveje alt i livet og acceptere denne sygdom. Nu er det meget vigtigt for ham at finde ud af, hvad der er muligt med MS, og hvad er umuligt, fordi en persons tilstand direkte afhænger af dette med denne diagnose.

Sygdommen har forskellige former for kurset og kan ofte gentage sig, men for at undgå eksacerbationer så meget som muligt er det nødvendigt at forstå klart, hvad der kan fremkalde sådanne forhold og undgå negative faktorer.

Hvordan lever de med multipel sklerose?

For det meste skal en person fortsætte med at føre en normal livsstil, bortset fra klasser, der er kontraindiceret. Selvfølgelig gør forstyrrelser i kroppen, der forårsager denne sygdom, ikke altid en person til at gøre det samme som han gjorde før sygdommen, men det er ikke en grund til at give op, du kan altid og skal søge et alternativ.

Hvad kan ikke gøres med denne sygdom?

Hvad er kontraindikationerne for multipel sklerose? Læger har længe tegnet en parallel mellem patientens forringelse og de omstændigheder, der kunne bidrage til dette. Mennesker med MS kan ikke:

• Få ikke nok søvn.
• Må ikke hvile.
• Engagere i tung fysisk anstrengelse (dette omfatter sportsøvelser med vægtning).
• Siddende på en streng kost.
• Udsæt kroppen til sult.
• Tag noget medicin. Det er nødvendigt at tage medicin med ekstrem forsigtighed, det er bedre efter konsultation med behandlingsneurologen.
• At besøge bade, saunaer, varme bade, dampbad - alt hvad der fører til en stigning i kropstemperaturen er kontraindiceret.
• Af samme grund bør udsættelse for solen være strengt begrænset.
• At blive syg: Selv en banal kulde med en stigning i temperaturen, kan forårsage en forværring af MS.

Hvad skal du være opmærksom på?

Folk diagnosticeret med MS bør først og fremmest være opmærksomme på, hvad de spiser. Måltider bør afbalanceres, fødevarer, der er rigtige på umættede syrer, bør være til stede i stor udstrækning. Dette er primært:

1. nødder;
2. fuldkornsprodukter;
3. vegetabilsk olie.

Også folk diagnosticeret med MS bør konstant udøve. Vi taler om lys terapeutisk gymnastik, og ikke om forbedrede og udmattende øvelser, som tværtimod er kontraindiceret.

Multipel sklerose og alkohol

Alkohol skader sundheden hos en person med multipel sklerose på samme måde som sund. Det er næppe værd at udsætte dig for symptomer på MS (rysteri når du går, sløret syn eller fordobling af det) ved at misbruge alkohol.

Marijuana ansøgning

Der er tilhængere af den opfattelse, at marihuana hjælper med multipel sklerose. Faktum er, at mennesker med denne sygdom ofte oplever kramper og lider af stivhed i musklerne, og under brugen af ​​marihuana forsvinder disse symptomer, eller det forekommer dem, at dette er tilfældet. Medicinsk marihuana kan bruges som en ekstra behandling, men kun i den stat, hvor brugen er lovlig.

Loven "om narkotiske stoffer og psykotrope stoffer" er gældende på Den Russiske Føderations område, og det er derfor ikke nødvendigt at fokusere på denne metode til at håndtere symptomerne på MS.

rygning

Ifølge amerikanske forskere kan MS og rygning være nært beslægtede, de mener, at aktiv rygning kan være en årsag til udviklingen af ​​denne sygdom. Forskere har gennemført undersøgelser, der har vist, at de, der begynder at ryge inden 17 år, er mest udsatte for at udvikle autoimmune sygdomme, herunder MS.

Kan jeg anvende en tatovering?

Under denne sygdom kan menneskets immunitet reduceres, hvilket betyder, at hudens beskyttende funktion også svækkes. Der er ingen direkte kontraindikationer til tatovering, men en sådan person bør være opmærksom på de risici, som han udsætter sig for, fordi efter en sådan procedure kan forskellige inflammatoriske processer på huden begynde.

Yderligere vital aktivitet i MS

Med dette er det muligt og nødvendigt at leve videre; en lignende diagnose bør ikke være på en persons livssti. Du skal blot revidere dine vaner og justere livets rytme under organismens karakteristika.

medicin

Afhængigt af hvordan sygdommen skrider frem, kan forskellige lægemidler ordineres til patienten:

• lægemidler mod MS-eksacerbation;
• midler til forebyggende serier
• lægemidler til at lindre symptomer.

Under eksacerbation af MS anvendes pulsbehandling ofte som regel ved anvendelse af Solu-Medrol. Til en ændring i løbet af multipel sklerose er PITRS-præparater blevet injiceret i lang tid, herunder: Copaxone, Aksoglatiran osv.

Afhængig af symptomerne på sygdommen, skal du i hvert tilfælde bruge forskellige former for stoffer (vitaminer).

Hvorvidt behandlingen af ​​stamcellesygdom er effektiv er tilgængelig her; Er det muligt at bruge folkemyndigheder ved at klikke på linket.

Tandbehandling

Der er ingen karakteristiske forskelle i tandbehandling til patienter med MS og almindelige mennesker.

Det er umuligt at sige, at den korrekte diæt påvirker sygdommens forløb, men ifølge forskere (dette bekræftes også af statistikker), er folk, der er på en diæt med en begrænset mængde animalsk fedt, forbedret sundhed.

Tøj og sko

Personer med en sådan diagnose bør fokusere på bekvemmelighed og komfort, når de vælger tøj og sko. Tøj bør ikke holde bevægelse og være ubehagelig. Patienter med MS lider ofte af urininkontinens, derfor bruger de bleer eller urologiske pads. Derfor vil de føle sig mest komfortable, når det er mindre mærkbart for folkene omkring dem.

Sko, helst bør være ortopædisk. Kvinder med MS kan glemme model sko med hæle. Foden skal være godt fast, for eksempel i sko med snørebånd og stabil.

Sport og fysisk aktivitet og motionsterapi

Sådanne mennesker kan ikke overarbejdes, så fysisk terapi hjemme eller træning med multipel sklerose bør ikke være svært eller lang. Den mest passende form for motion og motion er svømning. Her taler vi ikke om faglig træning, men om lette øvelser i vand.

Ved at udøve i vand vil personer med MS undgå uønsket feber.

arbejde

Ofte fører sygdommen multipel sklerose til handicap hos mennesker, og de kan ikke længere udføre det arbejde, de havde før. Mange finder et alternativ og overføres til en anden stilling eller finder et andet job.

Nogle foretrækker at finde fjernt arbejde og fortsætte med at tjene hjemme, være i et behageligt miljø. Der er dem, hvis sygdomsforløb ikke er blevet en hindring, og de fortsætter med at arbejde i deres tidligere arbejde.

Krykker og kørestole

Med disse individuelle transportmidler skal staten give folk en lignende diagnose. Derfor er patienterne, efter at have passeret MSEC-Kommissionen og modtaget handicap, fået henvist til offentlig tjeneste, hvor de kan regne med at levere sådanne faciliteter til handicappede.

Krykker og kørestole letter bevægelsen af ​​mennesker i rummet.

transport

Handicappede har et pensionskort til at rejse i offentlig transport, hvor de kan rejse gratis.

rekreation

For patienter med multipel sklerose er det vigtigt ikke at overarbejde og få nok søvn. Resten på feriestedet vil også være nyttig for dem såvel som sunde mennesker, men det er vigtigt for dem at undgå langvarig udsættelse for solen.

Fysiske ændringer med en person kan have følgende virkning:

• reduceret seksuel lyst
• svag erektion hos mænd
• svært at nå orgasme
• sænker vaginal tone;
• vaginal tørhed opstår;
• Ændringer i kønsfølsomhed.

En person med MS kan også opleve spastisk stivhed og bliver simpelthen træt hurtigt. Men generelt er der ingen begrænsninger med hensyn til intime forhold.

Nyttig video

Fra videoen vil du lære anbefalinger fra en immunolog med multipel sklerose. Arbejde, sport, solbrænding, sauna, bilkørsel, alkohol:

konklusion

Vi vil ikke trætte af at gentage, at multipel sklerose ikke er en sætning, men kun en medicinsk diagnose. Hvis du kigger nærmere på sygdommen, studerer alt, hvad der kan og bør undgås, så kan du forbedre livskvaliteten med denne diagnose. Og husk, meget afhænger af en persons følelsesmæssige tilstand.

Hvis du vil rådføre dig med eksperterne på webstedet eller stille dit spørgsmål, så kan du gøre det helt gratis i kommentarerne.

Og hvis du har et spørgsmål, der rækker ud over dette emnes anvendelsesområde, skal du bruge Ask Question-knappen ovenfor.

http://vsemugolova.com/bolezni/skleroz/vidy-sk/rasseyannyj/lechenie-ras/kak-s-nim-zhit.html

Kost til multipel sklerose, hvad er og hvad er det ikke?

Multipel sklerose er en kronisk sygdom. Dens essens er i læsionen af ​​hjernen og rygmarven på grund af immunsystemets svigt. Sygdommen påvirker styringen af ​​kropsbevægelser og andre vigtige kropsprocesser. Hvis du har en sådan sygdom, kan du ikke give op. Det er vigtigt at følge alle læge instruktioner. Til hvilken der blandt andet er en diæt til multipel sklerose. I kombination med medicinsk behandling vil det hjælpe med at stoppe sygdommens progression.

Ernæring - en vigtig del af livet. At være født har menneskekroppen et stort udbud af næringsstoffer, som over tid er udarmet. Moderne rytme af liv fører ofte til den uregelmæssige anvendelse af junkfood. Afhængigheden af ​​fastfood, fastfood er blevet normen. Imidlertid er forsømmelsen af ​​produktkvalitet fyldt med alvorlige konsekvenser.

Dårlig mad er en af ​​årsagerne til udviklingen af ​​farlige sygdomme, herunder multipel sklerose.

I dag anerkendes den mest effektive diæt i kampen mod denne sygdom som Ashton Embry-diætet. Denne diæt blev udviklet i 1996. Ashton var ikke læge, men hans opdagelse hjalp millioner af mennesker. Essensen af ​​kosten - afvisningen af ​​fødevareholdige proteiner, i dens sammensætning, der minder om myelin. Det er myelinfibre, der påvirkes af pc, der kommer i konflikt med immunceller (antistoffer), hvilket forårsager sygdommens udvikling.

Hvad kan du spise med multipel sklerose?

• værdifulde fjerkrækød (bryst);
• fisk og skaldyr;
• grøntsager, frugt;
• Grønne: salat, persille mv.
• Produkter indeholdende vegetabilsk fiber, fiber;
• umættede syrer: nødder, vegetabilsk olie, margarine.

Rå grøntsager, urter, frugter - grundlaget for kosten. Fødevarer, der er høje i fiber, er gode for tarmene, og skaldyr er rig på mikroelementer. For væsker bør mængden af ​​vand være 2 liter om dagen. Juice fra grøntsager, frugter (især friskpresset) påvirker aterosklerotiske plaques (bidrager til komplikationer), ødelægger dem. Derfor er disse drikkevarer nyttige.

Fødevarer til multipel sklerose omfatter yderligere vitaminer, mineraler. I dag, selv spise den rigtige, er det svært at give kroppen et komplet sæt af nødvendige elementer. Derfor bør daglige retter suppleres med vitaminer C, D, A, folinsyre, gamma - linolensyre og alfalipidsyre, omega-3, samt calcium, magnesium, selen, zink, kobber, mangan. Den rigtige mængde næringsstoffer kan kun fås fra en lang liste over produkter, fordi lægen sandsynligvis vil ordinere vitaminer herudover.

Det skal bemærkes, at kosten vælges individuelt for hver patient.

Hvad kan ikke spise med multipel sklerose?

Kolesterol er direkte relateret til blodkarernes sundhed, derfor anbefales det at udelukke retter, hvor indholdet er højt. Hvilke fødevarer anses for "problematiske" i anti-sclerotisk kost?

• mælkeprodukter;

Vi bliver nødt til at opgive cottage cheese, creme fraiche, kefir, yoghurt og ost.

De indeholder også stoffer, der ligner myelin. Dette er hvede, rug, byg.

• kulsyreholdige drikkevarer;
• raffineret sukker, mad med højt indhold af sukker;

Dette produkt har inflammatoriske egenskaber, det er bedre at erstatte det med honning.

• bønner;
• Soja-holdige produkter;
• jordnødder;
• allergifremkaldende mad.

Nogle typer fødevarer kan være begrænset til at supplere kosten:

• korn, der ikke har gluten: havre, ris, majs;
• æg (protein), gær;

Urtelæg, der har en regenererende funktion, er mest gavnlige.

• flerumættede fedtstoffer: vegetabilsk olie, margarine;
• magert rødt kød.

Alkohol og multipel sklerose

Eksperter har endnu ikke enighed om spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at drikke alkohol i multipel sklerose. Nogen tror i små doser at drikke er usandsynligt at gøre ondt. Andre argumenterer: bør helt afstå alkoholholdige drikkevarer.

Men forskere har fundet: en lille mængde alkohol har antiinflammatoriske egenskaber. Derfor har læger lov til at drikke en lille brandy eller tør rødvin til patienten. Men misbruget af vin truer med at forværre sygdommen, det er værd at huske dette og beslutter at slappe af. Derudover kommer forgiftning hos patienter med denne sygdom hurtigt. Hvad angår øl, bør den elimineres helt.

Dårlige vaner. rygning

Læger er sikre på, at rygning og multipel sklerose er uforenelige. En afhængighed har en direkte virkning på blodcirkulationen. Hvis en syg ryger, der er ekstremt svært at holde op med at ryge, skal du ryge så lidt som muligt hver dag.

Af den måde kan coffeemania også henføres til dårlige vaner. Denne munterhedsdrik spænder nervesystemet. Er det muligt at drikke kaffe til mennesker med multipel sklerose? Svaret er ja, men kun lejlighedsvis.

Sammenfattende kan vi konkludere: næringsprincippet i multipel sklerose indebærer eliminering eller begrænsning af fødevarer, der kan forårsage skade (fødevarer med proteiner af myelin typen) til gavn for sund kost, herunder yderligere kosttilskud.

Vegetarisme, rå fødevarer

Vegetarisme kan vælges af næringsstilen hos patienter med multipel sklerose. Dog skal egernes dyr erstattes af "ikke-problematiske" grøntsager. Med hensyn til rå mad tror nogle eksperter: Denne fremgangsmåde forbedrer kroppens tilstand, patienter kan tage det som grundlag. Friske bær, frugter, grøntsager har en positiv effekt på kroppen. Men man må huske på farerne ved rå mad, udmattelse er en farlig diagnose.

Hvordan man følger en kost?

De sædvanlige principper for sund spisning gælder for E. Embrys kost:

1. Spise under regimet.
2. Moderering af ernæring (eliminering af overspisning).
3. Individuel tilgang.
4. Forskellige fødevarer.
5. Foretrukne for simple retter er kompliceret.

Uforskammet spisning kan skade kroppen. Det er nødvendigt at spise fraktioneret 5-6 gange om dagen, sparsommelig madlavning er at foretrække (stødning, dampning, bagning). Friske grøntsager, frugter bør spises hver dag. Meget vigtige greens. Fastfood, røget, stegt mad - noget, der er bedre at glemme. Også kan ikke misbruges sødt.

Fødevarer er en kilde til fornøjelse. På trods af mange begrænsninger er anti-sclerotisk mad meget forskelligartet.

1. Breakfast. Ris grød, æbler, te.
2. Frokost. Nødder. datoer
3. Frokost. Grøntsagssuppe i kylling bouillon. Seafood eller salat fra dem.
4. Te tid Frisk juice, cookies. Eller frugtsalat
5. Middag. Fishcakes. Stewed grøntsager. Tea.
6. Bulgarsk peber suppe opskrift

Stek løg, hvidløg, bulgarsk peber i olivenolie. Hæld kylling bouillon (halvt), lad dem simre indtil ømme. Slip derefter alle blenderen. Nu blandes kogte med den resterende bouillon, koges med koge. Sæson med salt, peber og urter. Bon appetit!

Frugtsalat Opskrift

Tag dine yndlingsfrugter: for eksempel æble, banan, kiwi. Skær dem i skiver eller skiver, bland dem. Vi dekorere med bær.

Seafood Salad Opskrift

Kog ris. Rene, lav rejer. Skær agurk i strimler. Bland ingredienserne, klæd salaten med olivenolie. Du kan dekorere parabol med grønne.

Desværre er beviset for, at kosten hjælper med at dele med multipel sklerose for evigt ikke. Men den tilgang, som videnskabsmanden E. Embry har udviklet, er en god måde at bremse sygdommens progression, reducere risikoen for tidlig død og forebygge handicap. Korrekt slankekure giver gode resultater. For at forebygge sygdom er kosten også nyttig til at følge patientens slægtninge.

Multipel sklerose er en meget alvorlig sygdom, der påvirker centralnervesystemet. Til behandling er begge procedurer, medicin ordineret af en læge og diæt af stor betydning. Men patientens positive holdning er ikke mindre vigtig. Bevarelse af motoraktivitet sammen med god ernæring hjælper med at stoppe ødelæggelsen i kroppen og hjælper med at føle livets glæde.

http://nervivporyadke.ru/tsns/dieta-pri-rasseyannom-skleroze.html