Vigtigste Grøntsager

Hvordan tænker et barn?

For mange familier, spørgsmålet "Hvordan man tænker et barn?" Findes slet ikke. Men der er sådanne par for hvem graviditetens begyndelse bliver et akutt problem.

Du skal ikke bekymre dig meget om dette! Du skal bare omhyggeligt studere denne proces, grundigt forberede det og overholde nogle enkle regler.

Hvordan er processen med opfattelse?

Under samleje hældes 3-5 ml sæd indeholdende fra 300 til 500 millioner spermatozoider i kvindens vagina. Den stærkeste sæd begynder at nå frem til ægget. De skal krydse stien gennem livmoderen for at komme ind i æggelederen.

På denne sæd er givet 2-2,5 timer. I fallopierøret kan de være fra 2 til 7 dage. Et frø kan ikke overvinde alle forhindringer på vejen til æggecellen, derfor springer 100 til 350.000 spermatozoider i angrebet, men kun en af ​​dem formår at komme ind i ægcellen!

Når hansperma og det kvindelige æg mødes, forekommer befrugtning. Derefter dannes et embryo i løbet af de næste 12 timer, der består af kun en celle. Det hedder en zygote.

Et embryo stammer fra æggeleddet til dets plads i livmoderen. Som zygot fremskrider, opdeler dets celler sig. Allerede den 11-12 dag efter tilslutning af to celler føjes embryoet til det bløde lag i livmoderen og begynder at udvikle sig.

Sådan forbereder du dig på graviditet?

For at øge chancerne for befrugtning skal du følge et par enkle regler.

Lægeundersøgelse

Inspektion af en specialist indebærer undersøgelse af den fremtidige mor eller begge ægtefæller. Lægen vil give nyttige anbefalinger vedrørende dit helbred og helbred for det ufødte barn. For eksempel vil du lære, hvilke vitaminer du skal drikke, så din baby er født sund, og du forbliver stærk og stærk.

Sund livsstil

Principper for sund livsstil for den forventende mor

For at kunne udtænke et barn, skal en kvinde, der planlægger at blive gravid, snart have en sund livsstil.

Hvad er inkluderet i dette koncept?

Balanceret ernæring

Korrekt ernæring ved brug af en tilstrækkelig mængde frugt, kageost, grøntsager, kød, fisk. Den fremtidige moder skal have alle de nødvendige vitaminer, næringsstoffer og uden overgreb.

Moderat motion

Systematisk fysisk uddannelse, gå eller fitness.

Komplet afslag på rygning, alkoholforbrug

Rygning kvinder og mænd er mindre tilbøjelige til at få sunde afkom. Alkoholafhængighed bidrager til fødslen af ​​et sygt barn, der ligger bagud i mental udvikling, og andre patologier er mulige. Er det værd at risikere den normale udvikling af din baby?

Sund livsstil for den fremtidige far

Mænd skal også overholde en række betingelser for at bevare deres reproduktive egenskaber:

  • afvise stramme tøj (brug ikke for stramme badebukser og jeans);
  • Besøg saunaen oftere og brug sæsonbestemt tøj for ikke at overophedes. Overophedning af testiklerne reducerer frigivelsen af ​​normal sæd,
  • fjern mobiltelefon fra bukselommer.

diæt

Det drejer sig ikke om fastende. Fastende er generelt kontraindiceret. Det er nødvendigt at tabe sig og forhindre graviditet. En stærk tyndhed fører heller ikke til det ønskede resultat. Derfor er en afbalanceret diæt den bedste måde at forestille en sund baby på.

En kvinde skal dele sin kost i 6 måltider, hvilket betyder at du skal spise 6 gange om dagen, det meste af menuen skal være grøntsager og frugter. Glem ikke at nogle frugter og bær, som citrusfrugter, jordbær kan forårsage allergier.

Betingelser er nødvendige for udbrudets opståen

Nå, hvis hver kvinde ser på sin månedlige cyklus, kender hun de rigtige dage til at opfatte en baby, det vil sige fasen af ​​ægløsning.

ægløsning

Hvad kendetegner ægløsningens fase?

For det første bliver vaginal udledning gennemsigtig, viskøs, mere rigelig. Nogle gange kan du mærke blodstrengene.

For det andet, når folliklerne modnes, forekommer mindre smerter i underlivet.

For det tredje har kvinden øget seksuel lyst, da kroppen viser, at den er klar til befrugtning.

Hvornår opstår ægløsning?

Ofte på dag 12-14 efter starten af ​​menstruationscyklussen. Hver kvinde har brug for at vide, at den periode, der mest sandsynligt for befrugtning varer kun 6 dage: 5 før frigivelsen af ​​ægget og 1 efter det.

Denne proces sker omkring midten af ​​en cyklus. Det kan etableres ved at måle den såkaldte basal temperatur. Efter frigivelsen af ​​æggetemperaturen stiger med 0,2-0,4 grader.

Hvordan måles basaltemperaturen?

Temperaturen måles samtidig ved at indføre et termometer i endetarmen ca. 5 cm.

Ved måling skal følgende betingelser være opfyldt:

  • temperaturen måles om morgenen, ikke engang at komme ud af sengen;
  • holde et termometer 6-7 minutter;
  • Vær sikker på at skrive ned vidnesbyrdet i en notesbog.

Hvis du holder en tidsplan for ændringer i denne temperatur, kan du beregne de gunstigste dage for graviditeten.

Ophør af præventionsbrug

Hvis du er klar til fødslen af ​​en søn eller en datter, skal du stoppe med at bruge præventionsmidler. I en række kvinder kan graviditet ikke forekomme inden for tre til fire måneder efter at have opgivet beskyttelsesmidler, men dette betragtes som en variant af normen.

Desuden er det nødvendigt at afstå fra at planlægge graviditet i 2-3 måneder for at genoprette livmoderen og æggelederne, når de er fjernet fra de intrauterine enheder. Dette vil gøre det muligt at reducere risikoen for abort.

Stop med at søge den perfekte position under samleje

Er det værd at komme op med særlige stillinger for hurtigt at opfatte et barn? Som praksis viser, er ingen 100 procent effektive. Bare slappe af og have det sjovt.

Afslapning efter intimitet

Efter samleje skal du ikke straks løbe ind i brusebadet, det vil sige tage en lodret position. Hold dig selv: Løg stille i ca. 30 minutter. Mange anbefaler at løfte benene op. Det vil ikke give noget. Lige ligge stille, så spermmen falder bare i livmoderhalsen.

Dosering af seksuelle handlinger

Nærhed uden afbrydelse under ægløsning er skadelig. Med overdreven nærhed kan du reducere risikoen for graviditet betydeligt. Hvorfor? Sagen er, jo mere en mand gør ejakulation, jo mere hver efterfølgende sæd mister deres rudimentære kvaliteter.

For vellykket opfattelse er det nok at have sex en gang om dagen og ikke mere end 3 gange om ugen.

Ingen stress

Holde roen, som en af ​​betingelserne for at opfatte et sundt barn. Stress stille, men dræber sikkert en person. Derfor bør de mest mindre belastninger undgås for at føde et sundt barn.

Hvordan reagerer en kvindes krop på stress? Selv den mest trivielle stressende situation kan forhindre follikelen i at frigive en ægcelle til befrugtning. Og under stress kan en mand slet ikke udføre samleje, hvilket betyder at parret igen venter på den næste måned.

Valg af den optimale tid på dagen og årets sæson

Tid på dagen kan også have indflydelse på vellykket befrugtning. Det antages, at par, der elsker at elske efter middagen klokken 17.00, er mere tilbøjelige til at blive gravid, da i denne periode er "tailed zinger" særligt mobil.

For at få det til at fungere, skal du vælge den rigtige sæson for befrugtning. Det menes at begyndelsen af ​​efteråret - det er på tide at tænke på eftertiden. Faktum er, at om vinteren med en kort lysdag såvel som om sommeren i løbet af de varmeste måneder, kan nogle kvinder simpelthen ikke ægløses.

Hvad skal man gøre, hvis man ikke hurtigt kan blive gravid?

Ikke panik!

Hvis du ikke kan blive gravid fra første gang - dette er ikke en grund til at fortvivle og tænke meget på dette problem. Tanker om graviditet bliver så påtrængende, at det går i langvarig stress og bliver en reel hindring for at opnå et sådant ønsket mål.

Ifølge eksperternes observationer kan graviditet ikke finde sted i raske par i flere måneder og op til et år. Og først efter et års forsøg på potentielle forældre begynder at undersøge infertilitet.

Skift position for nærhed

Der er en opfattelse af, at en kvindes udsætning "ovenfra" kan forstyrre befrugtningen. Du kan forsøge at ændre det til en mere traditionel missionærposition.

Det skal også huskes, at den forventende mor er meget vigtigt at have en orgasme. Under orgasmen bliver livmoderhalsen stærkt reduceret, og sædcellerne trækkes ind i livmoderen.

Gå på ferie

Hvad kan der endnu gøres, hvis opfattelsen lykkes første gang? Den bedste mulighed ville være: slappe af og lindre følelsesmæssig stress, for eksempel gå på ferie.

Derudover kan du bruge opskrifterne på traditionel medicin, f.eks. Drikke en fyrretræsklinke eller salvie (efter at have konsulteret en læge).

Tips til den fremtidige mor

Minimere kontakt med husholdningskemikalier og reducere doseringen af ​​lægemidler

Det anbefales at have mindre kontakt med vaskemidler og rengøringsmidler, for at reducere eller nægte at tage medicin, for ikke at skade den fremtidige sønnes eller datterens rette udvikling.

Sip en kurs af folinsyre og multivitaminer.

Betydningen af ​​folinsyre til fosteret

Når du planlægger en graviditet, skal du være opmærksom på den vigtigste komponent - folsyre. Det er nok at tage op til 400 mikrogram folsyre om dagen for at reducere muligheden for udseende af afkom med spinalfejl, defekter i nervesystemet.

Folinsyre indeholder friske urter, grøntsager, det er i nødder, frø, klid. Du kan også købe det i et apotek i en syntetiseret form.

Virkningen af ​​et antal vitaminer på fremtidens opfattelse og sundhed

Derudover er vitaminerne C, E og iod ekstremt vigtige for vellykket opfattelse. Jodmangel kan påvirke den normale funktion af skjoldbruskkirtlen. Hos kvinder, hvis skjoldbruskkirtlen har nedsat funktion, er ægløsningsprocessen ekstremt sjælden.

Derudover kan jodmangel påvirke barnets intellektuelle udvikling negativt. For at en fremtidig mand skal blive født sund, er det nødvendigt 2-3 måneder før graviditet planlægger at tage multivitaminer anbefalet af en læge.

Vi tror på, at disse anbefalinger vil hjælpe alle, der ønsker at forberede sig på forhånd til opfattelse og blive virkelig glade forældre til sunde børn!

http://otvetprost.com/572-kak-zachat-rebenka.html

Graviditetsplanlægning

Graviditet er det smukkeste øjeblik i hver familie. Denne begivenhed bør tages med alle alvor og ansvar.

Planlægning af en graviditet indeholder mange finesser, som bør læses på forhånd. For at tænke succesfuldt og det ufødte barn er født sundt, skal du vide, hvordan du forbereder dig til graviditet korrekt.

Hvor skal man starte?

I den moderne verden foretrækker folk at planlægge hver periode af deres liv. Korrekt forberedelse til graviditet er en rimelig løsning. Sundhedsstatus for deres ufødte barn afhænger direkte af forældrenes livsstil. Før du begynder at blive gravid, skal du tage højde for de mange nuancer om forberedelse til graviditet. Det er værd at begynde at forberede sig på den kommende graviditet mindst 3 måneder før befrugtning, ideelt inden for seks måneder eller et år.

Planlægning for graviditet omfatter følgende trin:

    Lægeundersøgelse, passerer de nødvendige prøver

Søg efter kompetente fagfolk

Forberedelse til graviditet begynder for en kvinde med et besøg hos gynækologen. Det ville være rart, hvis en specialist vil gennemføre en kvindes graviditet fra start til slut. Det skal vælges på forberedelsesstadiet for graviditet.

I mangel af signifikante problemer med reproduktionsfunktionen kan du kontakte enhver gynækolog i forældreklinikken. Hvis der er sygdomme i den seksuelle kugle, er det bedre at kontakte en gynækolog - en endokrinolog eller en fertilitetsspecialist.

Der kræves en omfattende undersøgelse fra begge parter. Fremtidige forældre skal undersøge terapeutens kontor. Han vil give anvisninger om de nødvendige tests og fortælle hvilke andre læger du skal besøge. Før du begynder at opfatte et barn, er det nødvendigt at helbrede på forhånd de eksisterende sygdomme, der kan skade det ufødte barn. Det er meget vigtigt for en kvinde at besøge en tandlæge: slippe af med karies og fjern visdomstænder, hvis det er nødvendigt.

undersøgelse

I graviditetsplanlægning skal fremtidige forældre gennemgå flere diagnostiske procedurer og forskning. Den første er et komplet blodtal. Hvis der er punkter i sagen i resultaterne, ordinerer lægen en biokemisk analyse. Hertil kommer følgende undersøgelser:

Også påkrævet testning for tilstedeværelsen af ​​smitsomme sygdomme. Til dette gives en udtværing og blod til forekomst af seksuelt overførte sygdomme. Separat, en analyse for TORCH - infektion. Hvis du finder nogen problemer, skal en kvinde og en mand først slippe af med dem, og først så begynde at blive gravid.

For mere produktiv forberedelse til graviditetsprocessen skal en mand tage et spermogram, som viser procentdelen af ​​aktivitet og sædceller.

Hvis en mand eller en kvinde har arvet sygdomme i familien, skal sandsynligheden for overførsel af sygdommen til barnet identificeres. I dette tilfælde er det værd at besøge en genetiker.

Der er en analyse, der bestemmer niveauet for parternes kompatibilitet. Det bør udføres i tilfælde af, at graviditeten ikke forekommer i lang tid.

I visse situationer kan opfattelsen kun være mulig i forbindelse med kunstig insemination.

vaccinationer

Fra udseendet af alvorlig sygdom under graviditeten er ingen forsikret. Derfor er det ønskeligt at prævaccine mod de mest almindelige sygdomme. Disse omfatter:

De fleste vaccinationer er valgfrie. Meningerne om behovet for deres adfærd varierer. Men eksperter anbefaler at beskytte din krop mod mulige sygdomme. De fleste vaccinationer skal ske seks måneder før øjeblikkelig befrugtning.

Forbereder kroppen til graviditet

Succesen med undfangelsen er stærkt påvirket af parrets livsstil. Behandlingen af ​​et barn er uforenelig med brugen af ​​alkohol og rygning. Du skal opgive dårlige vaner mindst tre måneder før graviditet. Dette vedrører ikke kun kvinder, men også hendes livspartner. Alkohol og nikotin påvirker sædkvaliteten, hvilket reducerer chancerne for en mulig graviditet.

I planlægningsfasen af ​​graviditeten er velkomne sportsgrene. De styrker kroppen betydeligt, forbereder den til en ny position. Og det anbefales også at kontrollere den daglige kost. Hensigten bør gives til sund mad. Det er bedre at opgive fastfood, slik, røget, salt og krydret.

Du skal spise mere protein og plantefødevarer. Som snacks kan du bruge nødder, tørrede frugter, grøntsager, frugt, ost desserter osv. Korrekt ernæring bidrager til god sundhed og helbred i kroppen.

Stressige situationer under graviditetsplanlægning bør undgås. Mod dem kan der forekomme menstruelle uregelmæssigheder, hvilket gør udformningen næsten umulig. En kvinde bør holde en tidsplan for menstruation, skrive ned alle data i en separat notesbog. Disse oplysninger vil give gynækologen mulighed for at bestemme årsagerne til mulige problemer.

Hvis der er overskydende vægt, skal han slippe af med det. Det kan forhindre graviditeten. Der skal lægges særlig vægt på sund søvn, går i frisk luft og psykisk stemning.

Fordele ved vitaminer

Genopfyldning af tilførsel af vitaminer er ønskeligt at engagere selv før planlægning af en graviditet. Visse vitaminer har indflydelse på kroppens specifikke livsstøttesystemer. Derfor kan en vitaminmangel have en meget negativ indvirkning på det ufødte barns opfattelse og helbred. Ofte er kvinder tildelt vitaminkomplekser. Til mænd er der også specielle præparater. De vigtigste vitaminer omfatter:

http://rebenok.online/planirovanie-beremennosti

Hvordan man bliver gravid hurtigt: 10 måder at opleve en sund baby på

Alle perioder af livet er malet i cykler. Vi kommer til denne verden og er en ny social enhed i fremtiden, der skaber en tilsvarende fortsættelse. For et modent par er denne proces naturlig, og det eneste, der kræves af dem, er ikke at bruge prævention under samleje. Men i praksis står flere og flere mennesker overfor problemet med opfattelse. Hvert år vender ca. 30% af de unge par til læger med et spørgsmål, det er umuligt at blive gravid med hvad de skal gøre, og hvilke foranstaltninger der skal træffes for at sikre, at barnet er sundt.

Den primære opgave er behovet for at finde ud af, hvordan man kan forestille sig et barn fra første gang, og om det principielt er muligt. Overvej også alle effektive metoder til at opfatte et bestemt kød af krummerne.

Hvordan bliver du gravid hurtigt første gang?

Planlægning af en graviditet bør absolut være opmærksom på følgende faktorer:

  • Varigheden af ​​menstruationscyklussen. Ifølge statistikker er det sværere at forestille sig kvinder, hvis månedlige cyklus er mere end 28 dage, såvel som dem, for hvem den ikke er regelmæssig. Dette mønster kan forklares af den frugtbare periode, dvs. ægløsning. Dette er tiden (midten af ​​cyklen), når æggene forlader æggestokkene. Så hvem har en 28-dages cyklus, sker det på dag 14. Men her er det nødvendigt at identificere nogle årsager, der fører til fejl: hyppige stressfulde situationer, høj fysisk anstrengelse og en ubalance af hormoner. Derfor er det ikke muligt at beregne datoen for ægløsning.

Hvis der opstår et dilemma, hvordan man bliver gravid hurtigere, skal man korrekt beregne tidspunktet for brud på en moden follikel. For kvinder med uregelmæssig menstruation er kun temperaturmålemetoden velegnet.

  • Forventet levetid for sædvæske i kvindelige kønsorganer. Gennemsnitlig sædaktivitet - 3 dage. Således bliver gravid hurtigt at vise sig, når samleje er afsluttet 2 dage før ægløsning. På samme tid for maksimal aktivitet af sædvæske er det nødvendigt at afstå fra samleje 3-4 dage før den krævede dato. Denne periode er gunstig for befrugtning - sædcellerne har tid til at komme til æggeleddet, når ægget frigives. I så fald opnår muligheden for at opnå et positivt resultat 25%.
  • Partner sundhedsvurdering. Kvalitet og livsstil, kroniske sygdomme, udskudte patologier, abort - alt dette er faktorer, som reducerer reproduktionssystemets funktion i et par.
  • Køn i den frugtbare fase. Hvis du holder fast i denne plan, er sandsynligheden for befrugtning ikke høj - op til 10%. Dette er dog også en chance.

Det er nødvendigt at indse, at selv et befrugtet æg måske ikke har tid til at binde til endometrium og forlade kroppen med menstruationsvæsken.

Ifølge statistikker kan hver sjette kvinde, der planlægger et barn, blive gravid første gang. Men hvis dette ikke skete, i henhold til anbefalingerne fra Human Reproduction, du skal holde sig til planen er aktiv, betyder det ikke at bruge beskyttelse og længe ventede to teststrimler forvente over et halvt år.

Hvad skal man gøre for at blive gravid?

Forskere har gennemført et forsøg med mere end 100 ægtepar, klar til at fortsætte løbet. I et halvt år holdt alle deltagere en sund livsstil og havde sex mindst 3 gange om ugen. Næsten 60% opnåede succes i løbet af disse 6 måneder.

Overvej en række anbefalinger fra eksperter vedrørende fertilitet. Med hjælp fra kalenderplanen kan man beregne de dage, der er mest gunstige for opfattelsen.

http://onamag.ru/kak-bystro-zaberemenet-10-sposobov-zachat-zdorovogo-rebenka

Handlingstips om, hvordan man hurtigt bliver gravid. Nyttige tips til at opfatte et barn

Har du allerede ventet på et positivt graviditets testresultat?! Derefter vil følgende ekspertråd hjælpe dig med at blive gravid meget hurtigt, hvis den mislykkes.

Hvis du har taget en klar beslutning om at starte en familie, vil du sandsynligvis gerne gøre det hurtigt, ikke? Hvis dette handler om dig, så start planlægningen lige nu. Fordi man hurtigt bliver gravid, betyder ikke kun at have sex på "rigtig" tid, men skaber også et gunstigt miljø, hvor et sundt barn vokser fra et sundt embryo, efter at sædcellen møder en ægcelle. Så hvad skal der gøres for at blive gravid? Her er en trinvis vejledning om, hvordan du bliver gravid hurtigere.

Trin 1: Oprethold en sund livsstil

Hvis du er interesseret i, hvordan du øger chancerne for at blive gravid, så begynd at tage sig af dig selv. Det er ingen hemmelighed, at en kvindes krop gennem graviditet og fødsel gennemgår alvorlige ændringer og forsøg, så sørg for at starte din rejse med vigtige skridt hen imod en sund livsstil. Her er nogle enkle tips om sund livsstil, idet man observerer, at det bliver meget lettere at blive gravid så hurtigt som muligt.

Gå til gynækolog og tandlæge

Gynækologen (jordemoder) analyserer den generelle sundhedstilstand og rådgiver de nødvendige ændringer i livsstilen for at graviditeten skal komme hurtigere. Glem ikke at nævne de tilfælde af infertilitet, der opstod i familien, da nogle problemer med kvinders reproduktive system kan være arvelige. Det anbefales også at kontakte din tandlæge, hvis der er problemer med tandkød og tænder, hvilket er en af ​​årsagerne til præmatur og dårlig vægtforøgelse hos barnet. Før du bliver gravid, skal du sørge for at rydde mundhulen og observere den nødvendige hygiejne hver dag.

praksis

Forskellige former for øvelser skal blive en vane, da det er nødvendigt at forberede kroppen til graviditet. Selv korte vandreture i frisk luft vil bidrage til at stabilisere hjertearbejdet og forbedre sundheden. Pas på og overdriv ikke det: Undersøgelser har vist at overdreven motion og motion til udmattelse kan forårsage forstyrrelser i menstruationscyklussen og føre til infertilitet.

Begynd at tage prænatale vitaminer.

Det er aldrig for sent at begynde at tage prænatale vitaminer. Ud over forskellige vitaminer og mineraler indeholder de folinsyre, hvilket er vigtigt for barnet i alle faser af hans udvikling. Ifølge den videnskabsmand, læge og ernæringsforsker ved Harvard Medical School, Audrey Gaskins, folinsyre forlænger ægløsning, befrugtning hjælper og bidrager til overlevelse af embryoet i de tidlige stadier af graviditeten. Tal med din gynækolog om hvilket kompleks af vitaminer du skal vælge. Folinsyre findes i store mængder i jordbær, spinat, appelsinjuice og bønner.

Ryg ikke

Rygning reducerer chancerne for at blive gravid hurtigt. Det er forbundet med en høj sandsynlighed for abort og ektopisk graviditet. "Rygere har signifikant reduceret østrogen niveauer, hvilket kan reducere sandsynligheden for ægløsning i cyklussen og potentielt påvirke bevarelsen af ​​graviditeten," siger Gaskins. Denne vane bør udryddes og partner, da rygning har en negativ indvirkning på antallet af sæd- og sædkvalitet.

Overvåg koffeinindtag

Du bør ikke opgive koffein generelt, bare reducere forbruget til 1-2 kopper (250 ml) om dagen. For meget koffein kan føre til reproduktive problemer.

Reducer mængden af ​​forbrugt alkohol

Selv om et lille glas vin ikke påvirker reproduktionsfunktionen generelt, men det er bedre ikke at drikke alkoholholdige drikkevarer i den periode, hvor du forsøger at opfatte et barn. Der er ingen sikker mængde alkohol under graviditeten, og indtil du bliver gravid, er det bedre at give det op helt.

Lad dig ikke transportere fastfood og slik.

Spis ret, spis masser af frugt, grøntsager og fuldkorn. En sund diæt øger niveauet af progesteron, et nøglehormon ved opretholdelse af graviditeten, understøtter ægløsningsprocessen og implantationen af ​​et befrugtet æg i livmoderen.

Trin 2: Stop fødselskontrol

Sandsynligvis er det indlysende, hvorfor du skal stoppe med at kontrollere fødselsprocessen og stoppe med at bruge den metode, der hjalp dig til ikke at blive gravid. Det er også værd at bemærke, at det afhænger af den metode, du brugte til disse formål, afhænger af, hvor hurtigt den reproduktive funktion genoprettes og hvor let det er at blive gravid. Hvis du bruger kondomer, vil chancen for at blive gravid øge betydeligt, hvis du glemmer dem på sengebordet. Det er det samme med IUD: Når du har fjernet helixen, vil kroppen straks være klar til graviditet. Med hormonelle svangerskabsforebyggende midler er situationen lidt mere kompliceret: Efter ophør af indtag tager kroppen tid til at vende tilbage til normal.

"Hvis en kvinde har taget orale præventionsmidler i lang tid, så efter at have stoppet medikamentet, kan der være uregelmæssigheder i menstruationscyklussen. Menstruation kan være fraværende i princippet eller være skarp, gentages en måned flere gange mv. - siger Eric D. Levens, MD, Certified Reproductive Endocrinology Specialist på Shady Grove Clinic. Efter seks til otte uger skal cyklen normalt genvinde næsten fuldstændigt. Hvis der efter 8-10 uger stadig er fejl i cyklen, er det klogt at søge hjælp fra en læge for at finde ud af, hvad der sker. "

Trin 3: Se ægløsning

Ægløsning er perioden for den højeste fertilitet hos en kvinde, så det er ekstremt vigtigt at vide, hvornår denne periode kommer, for at blive gravid hurtigt hjemme. Det er nogle gange svært at præcist bestemme dette punkt, men der er flere dokumenterede måder at spore ægløsning på.

Find ud af, hvornår ægløsning finder sted

Du skal kende essensen af ​​ægløsning, for at forstå, hvordan det virker, for at fortsætte med at overvåge dets symptomer og tegn. Den første misforståelse om dette er, at ægløsningen sker på den 14. dag fra begyndelsen af ​​de kritiske dage, dette er delvist sandt, men hvis den konstante cyklus varer 28 dage. Hver kvinde har en anden cyklus. "I gennemsnit kan en cyklus vare fra 24 til 35 dage og kan begynde 3-4 dage senere end normalt," siger Levens. Afhængigt af cyklus, kan ægløsning forekomme 11-21 dage efter den første dag i den sidste menstruation (måske før eller senere, hvis cyklen er meget kort eller for lang). Tiden for ægløsning afhænger af kvindens unikke cyklus, og i alle sunde kvinder begynder de kritiske dage 12-14 dage efter ægløsning.

Brug ægløsningskalkulatoren

Ligesom du skriver ned alle de vigtige ting og planer i din dagbog eller kalender, er det også værd at gøre med ægløsning, fordi graviditet er et meget vigtigt mål. Ægulations- eller fertilitetsregnemaskinen bestemmer cyklusens varighed og hjælper med at bestemme de meget dage, hvor sandsynligheden for at blive gravid er meget høj. Indtast først den første dag i din cyklus (menstruationsbegyndelsen) i et par måneder. Over tid vil du begynde at lægge mærke til mønstre, når din cyklus skal begynde, og derfor, når ægløsning finder sted. Den højeste sandsynlighed for at opfatte et barn før ægløsning og 24 timer efter det.

Kend symptomerne på ægløsning

En af de nemmeste måder at blive gravid på er at lytte til din krop og kende symptomer på ægløsning. Du kan have en eller to eller endda flere af følgende tegn:

  • Lille blødning
  • Farveløs, viskøs cervikal slim
  • Øget libido
  • Brystfølsomhed og ømhed
  • Skarp syn, sans for smag og lugt
  • abdominal udspiling
  • Ændring af livmoderhalsenes stilling og elasticitet (det bliver blødere, højere og mere åbent)
  • Skarp og stabil stigning i basal kropstemperatur

Forøg dine odds for et mirakel med en ægløsningstest.

At kende symptomer på ægløsning kan du lære mere om din cyklus. Når du endelig forstår alt dette, vil du sandsynligvis være gravid. Hvis ikke, kan ægløsningstestene hjælpe. De sælges uden læge recept i små sæt. Et sæt indeholder flere teststrimler, hvis opgave er at spore tidspunktet for ægløsning ved at måle niveauet af luteiniserende hormon (LH). LH fremstilles af hypofysen og spores godt i urinen. Kroppen producerer dette hormon hele tiden, men 24-48 timer før ægløsning producerer det meget.

For at få det mest præcise resultat skal du følge instruktionerne på pakken. Testen skal udføres på samme tid hver dag i flere dage, ikke drikker eller urinerer to timer før. Derefter skal du placere teststrimlen i den samlede del af urinen, og se derefter resultaterne på en digital skærm eller på strimlerne. Der vises en bestemt farve eller et mærke, der angiver et højt PH-niveau. Det betyder, at ægløsning snart er tid til at gøre forretninger. Sådanne test er meget praktiske, men ikke 100% korrekte, da de kun kontrollerer en ægløsningshastighed. Visse helbredsproblemer kan påvirke testresultaterne og viser et falsk positivt resultat (polycystisk ovariesyndrom eller luteal neovuliruyuschego follicle syndrom) og visse lægemidler indeholdende østrogen og progesteron (p-piller eller hormonbehandling), kan reducere niveauet af LH.

Spor din basal temperatur

Sporing af basal kropstemperatur (BTT) er en anden måde at finde ud af ægløsningstiden. Når der ikke er ægløsning, er den normale temperatur mellem 35,6 og 37,2 grader Celsius. Det er nødvendigt at måle BTT i hele cyklussen, og under ægløsning kan det være en halv grad højere. For at måle BTT anvendes et specielt termometer. At måle temperaturen, du har brug for hver morgen uden at komme ud af sengen. Tegn en graf, hvor Y-aksen vil være BTT og X-aksen cyklusdagene. Optag din BTT på diagrammet i flere måneder. Når BTT er lidt højere end normalt i flere dage, bør det konkluderes, at ægløsning har fundet sted. Denne metode tager meget tid, men det hjælper med at komme tættere på din krop og skabe et overordnet billede af din fertilitet. Hvis du håndterer din tidsplan for BTT, kan du sikkert begynde at opfatte nogle dage før de højeste indikatorer for BTT.

Trin 4: Har sex i moderat og fornuftigt

Når du prøver at blive gravid, bruger du sandsynligvis hvert eneste minut i seng med en partner. Men husk, alt er godt i moderation. Eksperter mener, at den bedste måde at hurtigt blive gravid på, er at have sex en gang om dagen eller hver anden dag, under de gunstige dage før og efter ægløsning. Hvis du har sex for ofte, kan din partners sæd sænkes, og hvis det er for sjældent, spermer sæden og spermen bevæger sig ikke så hurtigt. Hvis du hurtigt vil opfatte et barn, skal du ikke gøre følgende ting:

Brug ikke fedt.

Med hende er det naturligvis mere bekvemt, men nogle typer smøremiddel kan dræbe sæd, inden de når ægget. Derfor læse etiketterne og vælg den bedste eller prøv canolaolie. Prelude kan øges for at stimulere produktionen af ​​et naturligt smøremiddel.

Bruser ikke efter køn

Chancerne for at blive gravid er lavere, hvis du tager et bad lige efter køn. Derudover er der sandsynligheden for at udvikle bækkeninfektioner. Du bør også undgå lange kørsler, ture til saunaen, hot tubs eller andre aktiviteter, der øger kroppstemperaturen umiddelbart efter køn.

Stille under sex betyder ikke noget

Forskerne fandt ikke nogen særlig kropsholdning i sex, hvilket bidrager til barnets hurtige forestilling, hvilket betyder, at du kan have sex i absolut enhver stilling. "Den stilling, du foretrækker i sex, forhindrer dig ikke i at blive gravid og vil ikke forårsage infertilitet," siger Rachel Gurevich, en fertilitetsekspert og medforfatter af bogen "Planlægning af graviditet: En guide til dummies". Derfor være ikke bange for at eksperimentere og kigge efter den yndlingsposition i sex, som du og din partner kan lide. "Når du vælger en kropsholdning, skal du huske kun et par ting: Holdningen er behagelig for jer begge, bringer mange følelser fra mødet og den vigtigste orgasme," siger Robin Elise Weiss, Ph.D., certificeret tønde. Efter sex kan du hjælpe sædene med at blive inde i dig, bare ligge på ryggen, bøj ​​knæene og træk dem til brystet.

Hvor lang tid tager det at opleve et barn?

De fleste raske par med hyppigt og ubeskyttet sex bliver gravid inden for et år. 38 procent af par opfatter et barn i en måned, 68 procent opnår resultater i 3 måneder, i 81 procent sker dette inden for seks måneder og 92 procent om året. I nogle tilfælde skal du søge hjælp fra specialister til at blive gravid.

Hvis du er 30 år eller mindre, er du og din partner både sunde, så kan du hurtigt blive gravid, bare aktivt at have sex, og ikke til hjælp fra gynækolog og reproduktionsspecialister uden at bruge præventionsmidler alene. I sidste ende er det vigtigt at huske at selv i toppen af ​​ægløsning er chancerne for at blive gravid i en bestemt måned kun 1 til 5.

Kvindens reproduktive funktion falder med alderen, så hvis du er over 35, skal du kontakte for hjælp efter et halvt år med mislykkede forsøg. Jo før du besøger lægen, jo hurtigere bliver du gravid. Nogle årsager til infertilitet forværres over tid. Hvis du læner dig tilbage, vil chancen for, at behandling mod ufrugtbarhed vil hjælpe, kun falde over tid.

Det vigtigste - ikke bebrejde dig selv for det faktum, at du ikke kan blive gravid endnu. Infertilitet er blevet fundet ganske ofte i det seneste - 1 ud af 8 par har problemer med at opdage eller opretholde graviditet, ifølge undersøgelser foretaget af de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Og gør ikke hastige konklusioner, at du er kilden til "problemet". Problemer med opfattelse kan ikke kun skyldes en kvinde, men også på grund af en mand, og selv på grund af flere faktorer på samme tid. Hvad skal man gøre, hvis det ikke virker lang tid? Hvis du har svært ved det, skal du kontakte din elskede for at få hjælp. Deltag i en gruppe af ligesindede mennesker, diskuter dine problemer med dem, del erfaringer og følelser, spørg efter råd og vær ikke bange for at være åbne. Det er ikke nok bare for at ville handle.

http://fitzdrav.com/zdorove/kak-mozhno-bystro-zaberemenet.html

Opfattelse - nadver og beregning

Hvordan man vælger en dag til at opfatte et barn

Selvfølgelig vælger vi ikke dagen for forestilling af vores baby - det afhænger i vid udstrækning af begivenheden. Men det er i vores magt at påvirke, at denne dag kommer før eller senere. For at gøre dette, ikke så meget - bare implementeringen af ​​enkle regler og grundlæggende kendskab til fysiologi.

Mange kvinder begynder at panikere, hvis graviditet ikke forekommer inden for to til tre måneder efter, at de har forladt prævention.

Men for sunde par med regelmæssigt sex ser et typisk billede sådan ud:

  • 60 ud af hver 100 giftpar kan forestille et barn inden for seks måneder;
  • 80 ud af hver 100 giftpar kan forestille et barn inden for et år;
  • 90 ud af hver 100 giftpar kan forestille sig et barn i to år.

På trods af at nogen af ​​disse tre situationer er normen, kan vi hurtigere opfattelsen noget ved at følge visse regler.

Hvordan opfattelsen opstår: nogle fysiologi

For at en lille mand skal fødes, en dreng eller en pige, skal to celler mødes: hanen er sædcellen, og kvinden er ægcellen. Når de fusioneres, dannes et føtal æg - en zygote.

Hver måned, under indflydelse af hypofysehormoner (hormoner, der forekommer i hjernen) i æggestokken udvikles en lille follikelboble, som indeholder en ægcelle. Follikelens vægge producerer kvindelige hormoner - østrogen, hvorved follikelen vokser til størrelsen af ​​en lille kirsebær og sprækker i midten af ​​menstruationscyklussen og frigiver ægget. Denne proces kaldes ægløsning. Ud af æggestokken er ægget "fanget" af æggelederens villi og takket være dens sammentrækninger bevæger sig mod livmoderen. Æggecellen opretholder sin fertiliseringskapacitet i gennemsnit i 24 timer.

Spermatozoa dannes i de parrede mandlige kønsorganer - testiklerne. Cyklussen af ​​deres dannelse er 70-75 dage. Under samleje falder 3-5 ml sæd i kvindens vagina, som indeholder 300-500 millioner sædceller. Kun en del af dem kommer ind i livmoderhalsen slim inden i livmoderhalsen drypper. Før du kommer til ægget, sæd! at krydse livmoderen og ind i æggelederen. De gør denne vej i 2-2,5 timer, og bevarer deres befrugtningsevne i æggeleder ifølge forskellige kilder, fra 2 til 7 dage. For at befrugtning skal forekomme, skal sædcellerne overvinde barrieren for cellerne i den strålende krone, der omgiver ægcellen og æggecellens skall. For denne "magt" er en spermatozon ikke nok - et "angreb" er nødvendigt

100 til 400 tusind sæd, selv om kun en af ​​dem vil trænge ind i ægget!

I løbet af de første 12 timer efter befrugtning konvergerer hankønnen og det genetiske materiale kombineres med dannelsen af ​​en zygot, et enkeltcellet embryo. Under befrugtning begynder embryoet at bevæge sig gennem æggeleddet ind i livmoderhulen. Efterhånden som embryoet skrider frem gennem æggeleddet, deler dets celler sig, så embryoet falder ind i livmoderhulen, hvor den 11. til 12. dag efter befrugtningen finder sin implantation sted - indføring i livmoderhinden.

Så for udbrud af graviditet kræver følgende betingelser:

1. Kropets beredskab sikrer jeg generelt den normale udvikling af fosteret, som giver "det generelle sundhedsniveau.

Selvom du anser dig for at være helt sund, er det nyttigt at bekræfte dette igen ved at bestå en undersøgelse foretaget af en læge, gynækolog, tandlæge og måske endda genetik. Det er på tide at starte med at leve et sundt liv: en god hvile (optimalt - at tilbringe ferie i naturen); bundet op med dårlige vaner begrænser kontakt med husholdningskemikalier og brugen af ​​farmakologiske midler så meget som muligt, fordi det kan have negativ indflydelse på ikke blot den fremtidige moders sundhed, men også dannelsen og udviklingen af ​​barnet.

2. Modning i æggestokken af ​​en oocyt, der er i stand til befrugtning, ægløsning, indtrængning af ægget i æggelederen.

For at denne komplekse mekanisme skal fungere, er det nødvendigt med en klar funktion af hormonsystemet i kvindens krop. Det bedste af alt fungerer dette system i kvinder, hvis kropsvægt nærmer sig den medicinske norm.

For nylig har pressen vedholdende rådgivet kvinder, der ønsker at føde et barn af et bestemt køn for at følge en bestemt kost. Det er ikke kendt, hvor affektivt denne metode er, når man planlægger køn, for der er ingen videnskabelige artikler om dette emne, men en ting er sikker; Ernæringen af ​​den kvinde, der besluttede at blive mor, skal være afbalanceret. De vigtigste brugere af modningscellerne er produkter indeholdende C-vitamin: vegetabilske olier, æg, kornbrød, boghvede og havregryn, bælgfrugter, nødder. Richere hvedekorn, herunder flager og mel fra dem, er rigere i vitamin E. Et andet vigtigt vitamin er folinsyre. 400 mcg folsyre og dagen reducerer sandsynligvis sandsynligheden for at have børn med forstyrrelser som centralnervesystemet og rygmarvsdefekter. Folinsyre sælges i alle apoteker. Det findes også i produkter: friske urter (undtagen persille), kål, rødbeder, gulerødder, skrællede kartofler, klid, solsikkefrø, nødder. At tage folsyre før graviditet reducerer signifikant sandsynligheden for udviklingsfejl. Hvis du bor i et område, hvor der forekommer jodmangel, skal du gå til iodiseret salt eller tage 100 μg kaliumiodid per dag. Alt dette er kun sandt, hvis du ikke lider af skjoldbruskkirtlenes sygdom: i dette tilfælde vil lægen give dig individuelle anbefalinger. Uden jod kan skjoldbruskkirtlen ikke fungere normalt; i kvinder med nedsat funktion af denne kirtel forekommer ægløsning meget sjældent. Desuden kan mangel på jod senere påvirke barnets mentale udvikling negativt.

For at forsikre dig selv og det fremtidige barn, skal du begynde at tage multivitaminpræparater 2-3 måneder før opfattelsen. Brug af orale præventionsmidler anbefales at stoppe i 2-3 måneder før den planlagte opfattelse. Nogle gange efter langvarig administration af orale præventionsmidler opstår der en komplikation - fraværet af menstruation og muligheden for befrugtning inden for 6 måneder efter at have stoppet deres indtagelse.

Der er andre årsager til ægløsningsforstyrrelser hos kvinder. Konstant stress i en erhvervskvinde kan føre til en fuldstændig mangel på ægløsning, mens menstruationen fortsætter.

Overtrædelser kan skyldes intens fysisk anstrengelse. Der er to grunde til dette. Den første er det hurtige tab af fedtvæv, og det andet er den øgede frigivelse af endorfiner - hjernekemikalier (disse kemikalier kaldes i øvrigt også glædehormoner). De kan påvirke niveauet af prolaktin hos kvinder, og prolactin er et hormon, der fremmer vellykket amning, men forhindrer modning af ægget. Er det fordi vores bedstemødre rådede kvinder, der vil have en baby, føre et stille liv, lege med børn oftere, sy smukke børns ting, læse børnebøger? Alt dette "justerer" kroppen for at blive gravid.

3. Et tilstrækkeligt antal motile sæd i sædcellerne og deres evne til at befrugte et æg.

En af de vigtigste myter er forbindelsen af ​​styrke med sterilitet. Faktisk kan en mand med en meget svag styrke have god sæd til at blive gravid, og en "sexgigant" kan lide af sterilitet. Desuden øger for ofte seksuel kontakt ikke parrets evne til at blive gravid. Sandsynligheden for befrugtning med gentaget samleje reduceres på grund af den kendsgerning, at den anden del af sæd indeholder mindre end fuldverdig sæd, og overskydende volumen fører til dets lækage fra kvindens vagina. Når ejakulation sker med lange intervaller, er dette også dårligt. Ikke så meget, antallet af sædceller som deres mobilitet falder - de går ikke hurtigt til målet så hurtigt. Optimal til fuld modning af sæd er rytmen af ​​seksuelt liv gennem dagen (3 gange om ugen) i perioden med sandsynlig ægløsning med den ønskede afholdenhed 4-5 dage før.

Selvfølgelig afhænger sandsynligheden for graviditet af sædets kvalitet. Og den største risikofaktor er en livsstils livsstil. Således kan lav fysisk aktivitet, stillesiddende arbejde og overvægt, såvel som rygning føre til stagnation af blod i de mandlige bækkenorganer og inflammation. Spermatogenese (sædmodning), såvel som den kvindelige menstruationscyklus, reguleres af kroppens hormonelle system. Derfor, hvis en mand tager anabolske steroider (disse hormoner kan bruges til at behandle visse sygdomme, men oftere - for at øge muskelmassen hos mænd involveret i sport), så er den naturlige balance af hormoner i kroppen forstyrret og fører til mannlig infertilitet.

Der er endnu en karakteristisk for mænd, en faktor der påvirker reproduktion. Dette er overophedning. Antallet af spermatozoer, der produceres i testiklerne, stiger ved en temperatur, der ligger lidt under den samlede kropstemperatur. Det er kendt, at de, der besøger saunaen to gange om ugen, har en statistisk højere risiko for at udvikle mandlig infertilitet sammenlignet med dem, der svæver en gang om ugen. Af samme grund skal en mand, der ønsker at blive far, ikke bære stramt undertøj lavet af syntetiske materialer og stramme bukser, da dette kan øge testiklernes temperatur. Enhver feberagtig tilstand (feber) fører til en forringelse i sædkvaliteten, og denne reduktion i sædkvaliteten kan vare op til tre måneder - så længe hver sædcelle i testiklen fortsætter med at modnes.

Vægt og graviditet

Et kraftigt fald i kropsvægten med 10% pr. Måned samt en vægt på mindre end 45 kg med en gennemsnitlig højde fører til ophør af menstruation. Forskerne fandt, at kropsfedt faktisk kan producere og ophobes østrogen - et hormon, der forbereder kroppen til graviditet. Men dårligt er ikke kun lavt indhold af dette hormon, men også højt. Derfor, hvis du er overvægtig, prøv at tabe sig, men kun gradvis, ingen faste!

En anden almindelig og ret farlig risikofaktor for udviklingen af ​​infertilitet hos mænd er kronisk stress. Ud fra et biologisk synspunkt bør afkomene fødes under de gunstigste miljøforhold. Denne forordning giver et nært forhold til de seksuelle og alle andre kropssystemer, især den nervøse.

4. Normal miljø i vagina, livmoderhule og æggeleder, der giver aktiv bevægelse af sædceller.

Hvis du vil blive gravid, skal du ikke bruge vaginale smøremidler (smøremidler). De indeholder nogle gange stoffer, der ændrer slidens syre-base-miljø og ødelægger sædceller. Hvis du ikke kan undvære dem, så prøv at bruge æggehvide i de få dage om måneden, når det er muligt at forestille sig, hvis du selvfølgelig ikke er allergisk over for æg. Æg hvide har mindst indvirkning på sædmotilitet og overlevelse.

Enhver infektion i kvindens kønsorganer samt anvendelsen af ​​forskellige vaginale lægemidler, antibakterielle og aromatiserede hygiejneprodukter, bryder også brydning af syrebasen i vagina, hvilket også reducerer risikoen for graviditet.

5. "Møde" med ægget med sæd og optimale betingelser for fusion af kimceller.

For samleje med formålet med befrugtning er det mest gunstige øjeblik, når ægløsning skal begynde, fordi livmoderhalsens slimhinde bliver ekstremt følsom, og spermatozoer har tid nok til at falde i æggelederne, hvor de venter på ægløsningens øjeblik. Med regelmæssigt sexliv og den rigtige menstruationscyklus er der ikke behov for at beregne dette øjeblikkeligt. Men der er tidspunkter, hvor det ville være rart at kende den nøjagtige dato for ægløsning. Den enkleste og mest præcise metode er brugen af ​​specielle teststrimler til bestemmelse af niveauet af luteiserende hormon. Moderne tests ser og bruges på samme måde som graviditetstest. Teststrimlen placeres under en strøm af urin; Udseendet af to søjler indikerer ægløsning. Desuden kan ægløsningens dag overvåges ved hjælp af ultralyd, ændringen i basal kropstemperatur (temperatur målt i endetarmen) ved hjælp af et specielt instrument til at trække krystallisationen af ​​spyt ved kalendermetoden.

Et andet vigtigt punkt for "mødet" af sæd og æg er positionen under samleje. Der er ingen sammenhæng mellem det fremtidige barns køn og holdningen ved udformningen, uanset hvor meget vi ønsker det, men det er muligt at øge sandsynligheden for befrugtning ved hjælp af kropsholdning. Fra samvittighedsmekanismen afhænger af hvilken del af vagina sperma falder. I nogle tilfælde (for eksempel en kvinde ovenfra eller en stående stilling) er det svært at opnå dyb penetration af penis, så en del af spermien vil simpelthen gå tabt. Stillingen "mand på toppen" eller "mand bag" vil være optimal. Det er bedre, hvis en kvinde ligger på ryggen med benene forhøjet i 20-30 minutter efter samleje. Laziness i dette tilfælde kan være mere nyttigt end nogen kropsholdning under samleje.

Selvfølgelig er det vigtigste, at køn giver glæde og glæde. Hvis en kvinde når orgasme, er sandsynligheden for befrugtning højere: takket være sammentrækningen af ​​livmoderhalsen under opkastet er spermatozoen bogstaveligt talt trukket ind i livmoderen.

6. Den uhindrede passage af embryoet gennem æggelederet og dets indtræden i livmoderhulen, vil uderus slimhinden ønske at "acceptere" embryoet.

Ud over de anatomiske egenskaber i en kvindes krop kan brugen af ​​intrauterin udstyr på tærskelvaerken påvirke dette stadium. Efter fjernelse af helix anbefales det at afholde sig fra at tænke 2-3 cyklusser for at genoprette livmoderen og æggelederne og dermed mindske risikoen for abort og ektopisk graviditet.

Planlæg tidspunktet for befrugtning

Hvad angår tidspunktet på dagen, menes det, at de bedste chancer for graviditet for par, der elsker om eftermiddagen (ca. 17 timer). På dette tidspunkt af dagen i mandens krop er antallet af aktive sædceller maksimalt.

Hvad angår sæsonen, er de fleste læger enige om, at den bedste tid til at opfatte et barn er begyndelsen af ​​efteråret. Faktum er, at i hver kvinde med en normal menstruationscyklus og tilstrækkeligt fuld helbred i 10% af cyklusserne, modner ægget ikke, og befrugtning er umuligt, dvs. ægløsning kan ikke være 1-2 gange om året. Oftere er sådanne cyklusser hårde vintre med en kort lysdag og i usædvanligt varme sommermåneder.

Den tjekkiske læge O. Jonas gik endnu længere. Han hævder, at der sammen med menstruationscyklusen er en anden, individuel, cyklus med den største udbredelse til opfattelse, fra fødslen og med utrolig nøjagtighed, der følger med hele reproduktivperioden for en kvindes liv.

Denne anden cyklus er orienteret mod månens fase, der gik forud for fødslen af ​​denne kvinde. Den højeste sandsynlighed for befrugtning falder på skæringsdagene mellem disse to cyklusser. Uanset hvor kontroversielt denne erklæring er, er der en vis mængde sandhed i dette. Mest sandsynligt er månens faser forbundet med biorhythmer, som ændrer kroppens hormonelle og psykologiske tilstand.

Vi håber at vores råd vil hjælpe alle, der ønsker det, at blive glade mor og far!

http://www.7ya.ru/article/Zachatie-tainstvo-i-raschet/

Læs Mere Om Nyttige Urter