Glycin er en aminosyre, der er et byggemateriale til produktion af proteiner i menneskekroppen. Glycin produceres i leveren fra aminosyrerne serin og threonin. Høje koncentrationer af glycin findes i hud-, binde- og muskelvæv.

På trods af at vores krop selv er i stand til at producere glycin, kan denne aminosyre fås fra mange højtproteiner. De vigtigste kilder til glycin af animalsk oprindelse er kød, fisk og mejeriprodukter. Af planterne er det bælgplanter (sojabønner og bønner), spinat, blomkål og hvidkål, græskar, bananer, kiwi, agurker. En typisk daglig kost indeholder ca. 2 gram. glycin.

Hvilke produkter indeholder

Hovedsageligt kilder til glycin er proteinrige fødevarer.

En typisk diæt indeholder ca. 2 gram glycin dagligt. Det er også værd at huske, at glycin er en udskiftelig aminosyre. Dette betyder, at det regelmæssigt produceres i leveren fra andre aminosyrer. Derfor er der ikke et presserende behov for at overvåge den nøjagtige mængde glycin i kosten.

Dyre kilder: fisk, mejeriprodukter, kød, ost og andre.

Vegetabilske kilder: bønner, sojabønner, spinat, græskar, kål, blomkål, burdock root, agurker, kiwi, bananer.

Andre kilder: aspic, marmelade, sojabønner, kikærter, græskar og sesamfrø, nødder (valnødder, jordnødder, pistacienødder, fyr), basilikum, fennikel, ingefær.

Du kan forsyne dig med højere doser glycin ved at indtage hud og knogler (for eksempel madlavningstanker, kølet kød fra fjerkræ med hud) eller specielle kosttilskud. Det er vigtigt at huske det for at skabe glycin ved kun at bruge naturlige ingredienser.

Men at tale om fødekilder til glycin, og ikke huske de faktorer, der påvirker en mere fuldstændig absorption af stoffet, ville være forkerte.

Den første anbefaling er ikke noget nyt - en standard, men faktisk meget vigtig rådgivning: at opretholde en sund livsstil og holde sig til en afbalanceret menu.

For det andet er vand nødvendigt for den normale absorption af glycin. Korrekt drikkegreb (mindst en og en halv liter væske om dagen) hjælper kroppen med at fjerne mere gavn af mad.

Og det tredje tip: En aktiv livsstil og regelmæssig ture i frisk luft.

Fordele ved glycin

Indtræden af ​​glycin i blodbanen er regelmæssigt nødvendigt for bodybuildere. Patienter, der lider af forskellige lidelser, skal også have en ekstra dosis. Dette skyldes, at dette stof er den vigtigste komponent i kreatin. Hvilket er ansvarlig for muskernes korrekte funktion med tung belastning og hyppig træning. Virkningen af ​​aminosyrer bidrager til sådanne virkninger: accelererer hjernen; genopretter funktionen af ​​centralnervesystemet reducerer mental stress fjerner toksiner fra kroppen, nedbrydningsprodukter styrker immunsystemet forbedrer trivsel skål op. Ud over denne fordel hjælper glycin med at producere specifikke antistoffer såvel som immunoglobuliner.

Fordelene og skaderne af glycin til børn

Anvendelsen af ​​glycin til normalisering af børnens psyko-følelsesmæssige tilstand fortjener særlig opmærksomhed. Det bruges ofte i barndommen til sådanne formål:

• Tilrettelægge processen for at falde i søvn.
• Forbedre barnets opmærksomhed, øge skolens præstation, udvikle udholdenhed og tålmodighed.
• Reduktion af overdreven motoraktivitet.
• Behandling af virkningerne af nedsat hjerneaktivitet ved at stimulere de metaboliske processer i hjernen. Denne tilstand forekommer undertiden efter skader under graviditet og fødsel, føtal hypoxi.
• Forbedring af barnets stemning med tegn på depression, irritabilitet, neurose.

Det skal forstås, at dosis af produktet i barndommen vælges strengt individuelt. Og det kan kun ske af en læge, der har undersøgt barnet, som har vurderet sine reflekser og generelle forhold. Hvis barnet allerede er i stand til at sluge en pille, så kan du bruge denne medicinering mulighed. For små børn måles produkterne til en tilstand af pulver og tilsættes til drikke eller mad.

Hvad skal jeg drikke glycinalkohol

Lægemidlet er effektivt ikke kun fra tømmermænd, det bruges også til at behandle alkoholisme. Det er selvfølgelig umuligt at slippe af med sygdommen med Glycine tabletter alene, men dette biotiske vil være effektivt i kombination med andre terapeutiske metoder. Værktøjet bruges til at fjerne patienten fra binge, det reducerer cravings for alkohol og forbedrer det generelle helbred. Stoffet reducerer den giftige virkning af alkohol på hjernen og forhindrer udviklingen af ​​alkoholabstinenssyndrom. Dette er en tilstand, hvor menneskekroppen alvorligt lider af vegetative, somatiske, neurologiske og psykiske lidelser. Det er en fejl at forveksle en sådan stat med en tømmermænd. Glycin hjælper med delirium tremens, hallucinationer, paranoide og selvmordstanker forårsaget af lange perioder med hårdt at drikke. Samtidig er det for langt væk fra lægemidlets magt at redde en person fra alvorlige depressive tilstande og begær efter selvmord, der ikke opstod på grund af alkoholisme. Stoffet er i stand til at reagere med andre lægemidler, som foreskrev en narkolog. Derfor, om det er nødvendigt at tage Glycine i et bestemt tilfælde, er det også nødvendigt at koordinere med lægen. Efter brugsanvisningen skal du med alkoholisme drikke 1 tablet hver 1-2 time, men ikke mere end 10 stykker om dagen. Adgangskursus er en måned.

Hvad kan skade af glycin

Forskere sikrer, at glycin selv, som et element, der er naturligt til stede i menneskekroppen og leveres til det med mad, kan ikke være nogen skade. For det første er det ikke så meget dets store mængder. For det andet har det tendens til at ophobes i kroppen i meget begrænsede mængder (ikke mere end nødvendigt for kroppens biologiske behov i øjeblikket). For det tredje, som følge heraf, forfald i vand og kuldioxid, udskilles det let med urin og åndedræt.

Men med aminosyren i form af tabletter, tilsætningsstoffer til fødevarer er alt meget mere kompliceret.

Og frem for alt skal det bemærkes, at kun en specialist kan udpege sin modtagelse sammen med etableringen af ​​vilkårene for brug og dosering.

Glycine selvmedicinering i sin reneste form er fyldt med de værste konsekvenser.

Først og fremmest er dens overbevisning udtrykt af følgende virkninger (hvilket er muligt selv i tilfælde, hvor aminosyren i denne rene form simpelthen ikke passer til en person individuelt):

• kvalme og opkastning
• fordøjelsesbesvær;
• hævelse af munden;
• svimmelhed;
• udslæt og kløe på huden
• hjertebanken;
• åndedrætsbesvær
• føler sig ikke passerer træthed.

Med disse symptomer skal du straks se en læge, og du må muligvis opgive glycin (eller reducere doseringen).

Langvarig utilstrækkelig indtagelse af en aminosyre er fyldt med svækkede metaboliske processer og især energi metabolisme.

Kontraindikationer til brug af glycin

Glycin, som enhver medicin, har kontraindikationer. Det bør ikke tages under graviditeten, som nævnt ovenfor, behovet er reduceret, men der er en anden faktor. Virkningen af ​​stoffet på moderens og barns sundhed er ikke blevet undersøgt fuldt ud. Ved misbrug kan bivirkninger, kvalme og svimmelhed opstå. En anden kontraindikation er brugen af ​​glycin til bilister og folk, der ofte kører bil. Det kan forårsage døsighed og kedelig opmærksomhed. Harm, fra brugen af ​​minimal glycin, er det vigtigste at bruge det i de rigtige doser og inden du bruger det, for at høre en læge for at sikre, at kroppen virkelig har brug for det. Glycin, nyttig og vigtig for metaboliske processer, korrekt brug, styrke immunforsvaret, forbedre blodcirkulationen og mentale evner.

Hvordan man tager glycin

En funktion af lægemidler baseret på glycin er deres evne til at virke i kroppen næsten fra den første dosis af medicinen. Effekten på en person stiger som dosen stiger, og lægemidlets varighed tages.

Denne funktion af lægemidlet giver dig mulighed for at vælge den mest optimale dosis af lægemidler baseret på kroppens behov i denne aminosyre.

Når du tager medicin, er det nødvendigt at tage højde for, at overdrevne doser af aminosyrer bidrager til forekomsten af ​​forstyrrelser i metaboliske processer. Ofte i denne situation påvirkes metaboliske processer af energi metabolisme.

Overskydende glycin fremkalder udseendet af øget træthed hos mennesker. Dette skyldes, at glycin bidrager til forskydningen af ​​glukose fra energi metaboliske kæder.

Folk, der er involveret i sport, anbefales at tage aminosyren 20 minutter før et måltid eller med måltider. I løbet af denne tid forekommer den bedste absorption af aminosyren.

Meget ofte tager bodybuilders syre efter træning, 20 minutter senere.

Glycintabletter anbefales at blive taget 4 gange om dagen, med en enkelt dosis skal være 0,1, g. Lægemidlets forløb kan være fra to til fire uger. Når du tager piller, skal drage placeres under tungen og opløses, indtil den er helt opløst. Ved resorption under tungen kommer glycin hurtigere ind i blodet og begynder at påvirke menneskekroppen meget hurtigt.

Sådan undgår du afhængighed

På grund af alle fordelene ved kroppen er det helt naturligt lyst at tage medicin hele tiden. Samtidig tænker folk ikke på om glycin er vanedannende - de fortsætter med at bruge medicinen uden recept, hvilket slutter med en overdosis og i nogle tilfælde dødsfald.

For ikke at dø af glycin behøver du kun at holde dig i hånden og ikke tage piller længere end forventet ifølge instruktionerne i forskellige situationer:

• At forlade staten for hårdt at drikke. I dette tilfælde er lægemidlet begrænset til en dag. Det er nok at tage en pille om morgenen, om en halv time en anden 2 og en anden om en time. Så i løbet af dagen kan du ikke drikke mere end 3 tabletter for ikke at provokere en overdosis.
• At aflaste tømmermænd. I dette tilfælde kræves længere behandling ved anvendelse af en lavere dosis af lægemidlet. Nok i løbet af ugen at drikke 2 tabletter om dagen.
• I perioden med akut alkoholforgiftning tages glycin en gang i mængden af ​​en tablet. En time senere kan du drikke en anden, men ikke mere og ikke tidligere end denne gang.
• Du kan slippe af med stress og angst på bare 3 dage. Det er nok at drikke 3 tabletter om dagen. I svære tilfælde kan dosis øges til 4 tabletter om dagen.
• At slippe af med søvnløshed kommer kun i en applikation af glycin en halv time før du går i seng. Hvis problemet vender tilbage næste dag, kan du gentage stoffet, men hvis søvn ikke er vendt tilbage til normal, er det umuligt at fortsætte behandlingen i mere end en uge.

analoger

Glycin har analoger, men det er alle de samme stoffer med andre navne - Glycine Forte Evalar (300 og 600 mg tabletter), Glycine-Canon (1000 mg tabletter), Glycine-Bio, Glycine Active, Glycine-Vis (kapsler 300 mg). Som en del af Glycine Forte Evalar og Glycine Vis er der også B-vitaminer, der er designet til at forbedre de positive virkninger af aminosyrer på den nervøse aktivitet. Derudover hører disse produkter som Glycine Active ikke til medicin, men til bioadditiver.

Andre nootropiske lægemidler, såsom tryptophan, phenotropil, piracetam, glutaminsyre, mexidol etc. kan også betragtes som indirekte analoger af glycin. Mekanismen for deres handling er dog noget anderledes, og i de fleste tilfælde kan de ikke erstatte glycin.

At være ude af jorden

Glycin blev påvist på kometen 81P / Wild (Wild 2) som en del af det distribuerede projekt Stardust @ Home. Projektet har til formål at analysere data fra det videnskabelige skib Stardust ("Star dust"). En af hans opgaver var at trænge ind i halen af ​​kometen 81P / Wild (Wild 2) og samle prøver af materie - det såkaldte interstellære støv, som er det ældste materiale, som forblev uændret siden Solsystemets dannelse for 4,5 milliarder år siden.

Den 15. januar 2006, efter syv års rejse, kom rumfartøjet tilbage og tabte en kapsel med stjerne støvprøver til jorden. Spor af glycin blev fundet i disse prøver. Stoffet er tydeligt af ufarlig oprindelse, fordi det indeholder meget mere Cotonot isotop end i jordbaseret glycin.

I maj 2016 offentliggjorde forskere data om påvisning af glycin i en gassky omkring kometen 67P / Churyumov - Gerasimenko.

http://rezulitat.ru/lekarstva/glicin.html

glycin

Brugsanvisning:

Priserne i onlineapoteker:

Glycin er et lægemiddel i gruppen af ​​psykoanalytika, der forbedrer hjernens metabolisme.

Frigivelse form og sammensætning

Doseringsform Glycin - sublinguale tabletter.

Den aktive bestanddel af lægemidlet er glycin mikroindkapslet. Dens koncentration i en enkelt tablet er 100 mg.

Hjælpekomponenter af lægemidlet er magnesiumstearat og vandopløselig methylcellulose.

Glycin sælges i blister med 50 tabletter.

Indikationer for brug

Ifølge instruktioner, glycin -Aktion lægemiddelstoffet - det er en regulator af stofskiftet, som har alfa 1-adrenoreceptorblokerende, anti-toksiske og antioxiderende virkning, men også har glycin- og GABA-erge egenskab, der regulerer aktiviteten af ​​glutamatreceptorer. På grund af de beskrevne egenskaber, Glycin:

• Forbedrer humør;
• Øger mental ydeevne;
• Reducerer konflikt, aggressivitet;
• Forbedrer den psyko-følelsesmæssige tilstand;
• Øger social tilpasning;
• Letter søvnen; normaliserer søvn
• Reducerer vegetative-vaskulære lidelser (herunder i overgangsalderen);
• Reducerer den giftige virkning af alkohol og andre lægemidler, der hæmmer centralnervesystemet
• Reducerer sværhedsgraden af ​​hjernesygdomme i traumatisk hjerneskade og iskæmisk slagtilfælde.

I overensstemmelse med vejledningen er det tilrådeligt at anvende glycin når:

• Stressfulde situationer, herunder psyko-følelsesmæssig stress (herunder i konfliktsituationer, under eksamener mv.);
• Mindsket mental ydeevne;
• Organiske og funktionelle sygdomme i nervesystemet, der fører til følelsesmæssig ustabilitet, irritabilitet, søvnforstyrrelser, nedsat mental kapacitet: neuroser, konsekvenserne af traumatisk hjerneskade og CNS, neurose-lignende tilstande, vegetative-kar dystoni, forskellige former af encefalopati (herunder perinatal formular og besejre alkoholen genesis);
• Afvigende adfærd hos børn og unge;
• Iskæmisk slagtilfælde.

Kontraindikationer

Den eneste kontraindikation til brug af glycin, ifølge instruktionerne, er en øget følsomhed over for sin nuværende eller enhver hjælpekomponent.

Dosering og administration

Glycin er beregnet til sublingual brug. Om nødvendigt kan tabletten knuses i pulver og påføres buccalt (dvs. ved at placere mellem overlæben og tyggegummi, indtil den er helt opløst).

Børn, unge og voksne med midlertidige emotionelle vanskeligheder (herunder nedsat opmærksomhed, hukommelse og / eller mental sundhed), såvel som psykisk og følelsesmæssig stress, afvigende adfærd, er mental retardering medicin normalt ordineret en tablet to eller tre gange om dagen. Behandlingen kan vare fra 14 til 30 dage.

Når organiske og funktionelle læsioner i nervesystemet, der ledsages af søvnforstyrrelser, følelsesmæssig labilitet, øget excitabilitet, er glycin ordineret:

• Børn under 3 år - 1/2 tablet 2-3 gange om dagen i 7-14 dage, derefter 1 hel tablet i yderligere 7-10 dage. Den daglige dosis varierer fra 100-150 mg, den maksimalt tilladte kursusdosis - 2600 mg;
• Børn over 3 år og voksne patienter - 1 tablet 2-3 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 7-14 dage, i nogle tilfælde forlænges varigheden til 1 måned. Om nødvendigt med en 30-dages pause udføres der et andet behandlingsforløb.

Ved søvnforstyrrelser bør Glycine tages ved sengetid (højst 20 minutter) i 1 / 2-1 tabletter afhængigt af alder.

Ved iskæmisk hjerneblødning ordineres lægemidlet i de første 3-6 timer efter angrebet. Den daglige dosis glycin kan nå 1000 mg. At give stoffet til patienten skal være transbukkalno eller sublingual med 1 tsk. vand. I høje doser tages lægemidlet inden for 1-5 dage (som foreskrevet af en læge) og derefter inden for 30 dage - 1-2 tabletter tre gange om dagen.

Som et middel til at reducere psyko-følelsesmæssig stress og forbedre mental præstation under remission i encephalopati, organiske læsioner i perifert og centralnervesystem, anvendes glycin i narkologi. Indskriv lægemidlet på 1 tablet to eller tre gange om dagen. Standard kursus varer fra 14 til 30 dage. Om nødvendigt gentages kurser op til 6 gange om året.

Bivirkninger

Ifølge lægernes vejledning og gennemlæsninger tolereres især brugen af ​​glycin. I sjældne tilfælde, hovedsageligt med overfølsomhed overfor bestanddelene, er allergiske reaktioner noteret.

Særlige instruktioner

Ved samtidig brug af glycin reduceres sværhedsgraden af ​​bivirkninger af antidepressiva, anxiolytika, samt antikonvulsive midler, sovende piller og antipsykotiske lægemidler.

analoger

Synonymer af glycin, dvs. præparater med samme aktive ingrediens er: Glycin Forte, Glycin Ozon, Glycin-MHPP, Glycin-Bio, Glycin-Bio Pharmaplant, Glycin-Canon.

Ved den samme farmakologiske undergruppe ( "Psykostimulerende og nootropica") er ved virkningsmekanisme kendetegnet ved følgende lægemidler: Amilonosar, Lucidril, Bravinton, Vero vinpocetin, Vinpotropil, vinpocetin, Vintsetin, Ginkgo biloba, Ginkoum, Gopantam, Demanol, Idebenone, Cavinton, calcium gopantenat, Karnitsetin, Kogitum, Kombitropil, Cortexin, Lutset, Memotropil, Minis, Neyromet, Noben, Hook, Nooklerin, Noopept, nootropica, Omaron, Pantogam, Pantokaltsin, Pikamilon, Pikanoil, Pikogam, Piratsezin, Piracetam, pyridyl tol, Semaks, Telektol, Fezam, Tserakson, Tserebrolizat, Cerebrolysin, Encephabol, Eskotropil et al.

Betingelser for opbevaring

Glycin er et stofskiftestof, der er godkendt til dispensering fra apoteker i ikke-receptpligtig tilstand. Tabletternes holdbarhed er 3 år, hvis de opbevares i overensstemmelse med producentens anbefalinger - ved temperaturer op til 25 ºC på et tørt sted, der er beskyttet mod udsættelse for sollys. Opbevares utilgængeligt for børn!

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det og tryk på Ctrl + Enter.

http://spravka03.net/glicin.html

Glycinhemmeligheder: Hvad er det til, og hvordan hjælper det med at klare stressede situationer?

Glycin (aminoethan, aminoeddikesyre) er meget populær i verden af ​​farmakologi og moderne medicin. Men ikke alle ved hvad glycin er nødvendigt for, dets gavnlige egenskaber og til hvem det er beregnet.

Lægemidlet hjælper med at lindre stress og følelsesmæssig ophidselse. Stof henviser til udskiftelige aminosyrer, som er involveret i næsten alle biokemiske processer i kroppen. Mest af alt påvirker det det centrale nervesystem, som giver dig mulighed for at opretholde en normal psyko-følelsesmæssig tilstand. Lægemidlet er kun tilgængeligt i pilleform.

Top substans spørgsmål

Vi vil straks forsøge at besvare de mest populære spørgsmål om aminosyren blandt forbrugerne:

• Glycin - er det medicin eller dårlig? Stoffet kan kaldes et universelt middel, fordi nogle producenter placerer glycin som et lægemiddel, og nogle - som et biologisk additiv. Glycin, som det vigtigste stof, som har en stabiliserende virkning på nervesystemet, hjælper med at bekæmpe mange sygdomme, er effektiv uanset produktionsform. Den eneste advarsel: I form af et lægemiddel præsenteres stoffet i sin rene form, som en del af en bioadditiv, kan yderligere stoffer være til stede sammen med glycin.
• Er stoffet homøopati eller ej? Homøopati henviser til alternativ medicin, så effekten af ​​homøopati er ikke blevet bevist af videnskaben. Mens glycin anvendes i traditionel medicin og sælges i apoteker, og dets nyttige egenskaber er bevist af mange års erfaring, har den derfor intet at gøre med homøopati.
• Substans nootropic eller ej? Lægemidlet betragtes som et af de mest overkommelige ikke-receptpligtige nootropiske lægemidler, hvilket komplekst men meget forsigtigt har en positiv effekt på centralnervesystemet.
• Er det muligt for glycin drivere? Her vil svaret være negativt. Ud over døsighed forårsager piller noget sløvhed, muskelsvaghed og langsom respons, hvilket kan skabe en farlig situation på vejen. Kan jeg tage stoffet ved rattet? Værktøjet anbefales ikke at bruge, både før turen og under kørslen. Glycin absorberes hurtigt i blodbanen og virker på nervesystemet.
• Et vigtigt spørgsmål relateret til patienter med diabetes mellitus: Stiger blodsukker eller ej, og er det muligt for diabetikere? Faktisk er blodsukkerniveauet normaliseret takket være indtaget af stoffet, appetitten falder, de metaboliske processer normaliseres.

Glycin: god og skade

På trods af den udbredt anvendelse af stoffet er mange mennesker stadig interesseret i spørgsmål om glycin hjælper med forskellige sygdomme, hvilke fordele der er, og hvad et stof kan medføre for kroppen.

Hvad er nyttigt glycin:

• Øger hjernens ydeevne;
• Normaliserer søvn
• Soothes, reducerer aggression;
• Lindrer stress
• Forbedrer stemningen og det generelle velfærd
• Giver dig mulighed for at reducere virkningen af ​​giftige stoffer på hjernen.

På trods af de gavnlige egenskaber med hensyn til hjernens ydeevne, må du ikke glemme den mulige skade på kroppen, som kan anvendes, og ikke overholde reglerne for administration og dosering. I tilfælde af overdosis er den modsatte virkning mulig - over irritabilitet, svære søvnforstyrrelser, humørsvingninger (fra apatisk tilstand til svær aggression).

Derfor er det ikke nødvendigt at eksperimentere og blande glycin og kaffe, fordi koffein stimulerer nervesystemet og øger vitaliteten, og glycin hjælper med at berolige kroppen. I bedste fald får du nulresultat, i værste fald - den stærkeste over-spænding.

Indikationer for brug

Hvad hjælper glycin? De vigtigste indikationer for anvendelse er:

• Konstant nerve- og stressforstyrrelser;
• Aggressiv adfærd;
• Rehabiliteringsperiode;
• søvnløshed;
• Psykisk og psykisk stress
• Hukommelsesproblemer;
• Reduceret ydeevne
• Astma, epilepsi, hjerteanfald;
• Hyperaktivitet.

Glycin viste også sin effektivitet i IRR (vegetativ dystoni), da det lindrer nervøs spænding, korrigerer nervecellernes aktivitet og forbedrer vegetativ metabolisme. Men du bør ikke vente på resultatet af en pille, de positive ændringer vil begynde i det mindste i en uge.

Stoffet bruges effektivt til svimmelhed, da piller bidrager til stimulering af cerebral cirkulation.

Ofte ordineret stofindtagelse ved stammen. I de fleste tilfælde udsættes børn for dette problem, da årsagerne til stammen kan være skader, alvorlig stress eller frygt. Lægemidlet er ineffektivt i svære former for stamming, men i tilfælde af behandling af milde taleforstyrrelser tager glycin mulighed for at opnå høj effektivitet.

Anvendelsesmåde

Lægemidlet Glycin tages sublinguelt (bogstaveligt: ​​"sublingualt"), det vil sige, tabletten placeres under tungen indtil fuldstændig resorption. Anvendelsesmetoden afhænger af årsagen til, hvornår agenten skal anvendes, og personens alder:

• Voksne bruger glycin tre gange om dagen, 1-2 tabletter. Kurset kan variere fra tredive dage til tre måneder. Efter dette er det nødvendigt at tage en pause i mindst tre måneder;
• Børn dette stof er vist mindst tre år. Dosis bør ikke overstige ½ tablet, og du skal tage tre gange om dagen, ikke mere end to uger. Med starten på syv år kan du øge dosen til to tabletter om dagen og et behandlingsforløb om måneden.
• Under graviditeten og laktationsperioden afhænger anvendelsesmetoden af ​​de enkelte karakteristika og anbefalinger fra lægen.

Kontraindikationer

Fra lægemidlets synspunkt har dette lægemiddel ingen kontraindikationer. Du skal dog være opmærksom på nogle funktioner ved at tage Glycine tabletter:

• I tilfælde af overfølsomhed og individuel intolerance kan der forekomme udslæt eller urticaria.
• Den ukontrollerede anvendelse af tabletter kan også føre til uønskede manifestationer i form af kvalme, svimmelhed, et kraftigt fald i trykket.
• Vi skal være særligt forsigtige med interaktionen mellem glycin og beroligende midler, antidepressiva, antipsykotika og hypnotika. Sedation vil manifestere sig meget stærkere.
• I tilfælde af arteriel hypotension tages tabletter i meget lavere doser.

Anvendelse af glycin

Glycin til hukommelse

Hukommelse er en af ​​hovedkomponenterne i vores liv, og dets forringelse medfører stort ubehag og følelsesmæssig ubalance. På trods af det store udvalg af lægemidler til forbedring af hukommelsen anbefaler den moderne medicin glycin.

Årsagerne til hukommelsessvigt er:

• Mental stress;
• Mental retardation;
• Kronisk mangel på søvn;
• Tilstedeværelsen af ​​mere alvorlige sygdomme;
• Stressende situationer;
• Alkoholisme.

Brugen af ​​glycin giver dig mulighed for at skabe gunstige betingelser for effektiv drift af celler i nervesystemet. Samtidig bremses hyperaktiviteten og koncentrationen forbedres, og hukommelsen forbedres følgelig.

Hvordan man tager glycin for at forbedre hukommelsen afhænger af nervesystemet, såvel som i alderen. Under alle omstændigheder er det værd at besøge lægen før du tager det.

Hvordan man drikker stoffet:

• Voksne får 1 tablet (kapsel) 2-3 gange om dagen i en periode fra to uger til en måned;
• Ældre mennesker skal først bestemme årsagen til hukommelsessvigt. Baseret på dette ordinerer lægen et individuelt behandlingsforløb.

Ofte forbruger eleverne glycin inden eksamen. Dette giver dig mulighed for at forbedre koncentrationen og også for at undgå spænding.

Glycin til søvn

I betragtning af livets moderne rytme er et sådant problem som søvnløshed iboende for mange mennesker. Det giver en masse problemer, forværrer humør og generel tilstand, sænker ydeevnen, berøver vital aktivitet. Alle, der står over for et lignende problem stillede spørgsmål: hvad skal man gøre i tilfælde af søvnløshed og hvor effektiv glycin er i en lignende situation.

Er det muligt at tage glycin om natten, og er det værd at tage det i tilfælde af søvnforstyrrelser? Mange læger ordinerer stoffet ikke kun for at forbedre hjernens aktivitet og lindre stress, men også for at fjerne søvnløshed, normalisere søvn. Derfor kan og bør stoffet tages som sovende pille. Ikke kun piller er meget populære, men også glycin til søvn.

Metoden til brug af tabletter og pulver til voksne om natten:

• Tabletter. Hver dag skal du tage 2-3 tabletter glycin i 40 minutter før du går i seng. Denne mængde af stoffet giver dig mulighed for hurtigt at falde i søvn, mens du føler dig god om morgenen.
• Pulver. ½ tsk glycin til at drikke et glas vand i tyve minutter før sengetid. Denne anvendelsesmetode betyder ikke mindre effektiv. Det fremmer også god søvn og kraft i løbet af dagen.

• Hurtig i søvn og dyb søvn;
• Forbedret hukommelse og koncentration;
• Tryk normalisering;
• Forbedre mental tilstand
• Modstand mod stressfulde situationer;
• Godt og stærkt velvære.

Det er vigtigt! Genoprette normal søvn med glycin vil ikke forekomme om 1 dag. Du skal tage stoffet regelmæssigt uden afbrydelse i omkring en måned. Kun i dette tilfælde bliver søvnløshed erstattet af en stærk, sund søvn.

Glycintryk

Som nævnt ovenfor anvendes glycin til søvnløshed, forbedrer hukommelsen, hjælper med at klare depression og har mange nyttige egenskaber. I betragtning af dette, mange spekulerer på, hvordan dette middel påvirker trykket, hjælper glycin med hypertension, og hvor nyttig er det til vaskulær brug?

Problemet sænker eller øger trykket af stoffet, i dag er meget relevant, da mange mennesker, ikke kun de ældre, lider af hypertension.

Aminosyre sænker ikke blodtrykket direkte. Men på grund af den beroligende virkning reducerer lægemidlet pulsen, fremmer udvidelsen af ​​blodkarrene, derfor er der et blodtryk til vævene i de indre organer, hvilket i sidste ende fører til et lille pres i trykket.

På trods af at glycin kun indirekte påvirker højt blodtryk, giver regelmæssigt indtag af stoffet dig mulighed for at minimere hypertensive anfald.

Når der indtages glycin ved højt tryk, skal visse regler følges:

• Anvendelsen af ​​glycin er tilladt som et yderligere middel til behandling af hypertension og ikke den primære;
• Dette lægemiddel giver kun kortvarige hypotensive resultater;
• Langvarig brug af et stof til behandling af hypertension anbefales ikke.

Med slagtilfælde

Et slagtilfælde refererer til en akuttmedicinsk tilstand og kræver hjælp så hurtigt som muligt. Iskæmisk slagtilfælde er den mest almindelige form for denne patologi og er karakteriseret ved tilstedeværelsen af ​​en blodprop, der træner blodets blodkar i hjernen, hvilket skaber mangel på blodforsyning. Hvert år drejer et slagtilfælde millioner af mennesker rundt om i verden, og nogle blade går i seng for livet. Denne sygdom er bedre at forhindre end at håndtere dens konsekvenser.

Glycin har etableret sig som et værdigt lægemiddel til forebyggelse af slagtilfælde. Dens pris er tilgængelig for alle, og ansøgningen giver dig mulighed for at forhindre udviklingen af ​​patologi.

Anvendelse af stoffet som profylaktisk middel til cerebral iskæmi er mulig både i ungdom og alder. Det vil være nok i en måned at tage en pille tre gange om dagen. Denne procedure skal gentages 3-4 gange om året.

Desværre er det ikke altid muligt at undgå en alvorlig diagnose af slagtilfælde. Når det var muligt at fjerne et akut angreb, for at normalisere tilstanden, kan du tage glycin. Behandlingen efter slagtilfælde ser sådan ud:

• Inden for 3-6 timer efter slagtilfælde bør 4 tabletter glycin være fuld (250 mg stof pr. 1 tablet);
• Fra 1 til 5 dage efter angrebet, tag lægemidlet sublinguelt på en tablet fire gange om dagen;
• De næste 30 dage skal du tage pillen tre gange om dagen.

Denne ordning er omtrentlig, da sygdommen i alt er anderledes. Under alle omstændigheder skal behandlingen ordineres af den behandlende læge. Glem ikke, at glycin er et hjælpemiddel til behandling, og kun dets anvendelse i kombination med andre lægemidler giver positive resultater.

Også, mange er interesseret i, fortynder blodglycin eller ej? Faktisk bidrager denne aminosyre ikke til fortynding af blod, men dets anvendelse gør det muligt at styrke væggene i blodkar og reducere det sure surhedsniveau i blodet.

Til hjertet

Forstyrrelser i det kardiovaskulære system er ofte forbundet med afbrydelser af centralnervesystemet, såvel som forringelse af mental tilstand. Hvis sådanne abnormiteter opstår konstant, fører det til alvorlige metaboliske forskydninger af andre organer, herunder hjertet. Dette fører til:

• arytmier;
• hypertension;
• Overtrædelse af rytmen af ​​vejrtrækning og hjerteslag;
• Hævelse af væv;
• Fremkomsten af ​​alvorlige problemer med søvn.

Hovedvirkningen af ​​glycin tabletter til takykardi er baseret på udligning af blodtryk. Som et resultat bliver hjertemusklerne stærkere og mere modstandsdygtige. Anvendelsen af ​​midler hjælper også med at styrke og beskytte mod ødelæggelsen af ​​store og små arterier.

Ofte forekommer angreb af takykardi hos en person før sengetid, under magnetiske storme og i stressfulde situationer. Brugen af ​​glycin gør det muligt at forhindre sådanne hjerterytmeforstyrrelser ved at genopbygge blodcirkulationen ved at forbedre det generelle velvære og ved at reducere aktiviteten af ​​redoxprocesserne.

Principen om lægemidlet er at slappe af musklerne i blodkarrene i både hjertet og andre organer, som gør det muligt at sænke og normalisere pulsen.

Fra en hovedpine

Konstant fysisk og psykisk stress, søvnløshed, stressfulde situationer, magnetiske storme, IRR og meget mere - årsager til hyppige hovedpine. Hvis du ignorerer disse faktorer i lang tid, kan du få en mere alvorlig patologi, nemlig en migræne.

Personer, der er tilbøjelige til denne sygdom, reagerer meget kraftigt på eksterne faktorer, såsom lugt eller støj. Hyppigheden af ​​angreb kan nå 8-10 gange om måneden. Symptomer på patologi manifesterer sig ganske ubehageligt for kroppen - der er støj i ørerne, mørke cirkler før øjnene og prikker i templerne. Endvidere er personen dækket af svær smerte i hovedet, kvalme, opkastning og døsighed.

Anvendelsen af ​​glycin til migræne tillader kun delvis at lindre symptomer. Lægemidlet har en mild beroligende effekt. Således vender en persons psyko-følelsesmæssige tilstand tilbage til normal, mindsker aggression, et godt humør, normal søvn.

Desværre kan migræne ikke helbredes med glycin. Men det kan forhindres. I dette tilfælde skal du tage stoffet en tablet tre gange om dagen i en måned. Dette sikrer en normal følelsesmæssig tilstand, gør det lettere at klare stress og sikre en sund søvn. Den positive effekt af lægemidlet reducerer risikoen for migræne.

Glycin i sport

For nylig har aktive sportsarter opnået en massiv karakter, de er ikke kun nøglen til en smuk krop, men også et godt helbred. Korrekt brug af aminosyrer spiller en central rolle i muskelopbygning, slankning og tørring. Glycin er en af ​​disse aminosyrer, hvis rolle er meget svært at overvurdere - det hjælper med at øge muskelmasse og udholdenhed.

Glycin spiller en vigtig rolle i bodybuilding:

• Det tilføjer energi;
• Øger ydeevnen
• Fremmer udviklingen af ​​fysisk styrke på grund af væksten i muskelmasse;
• Soothes før seriøse konkurrencer;
• Forbedrer stemning og trivsel;
• Det aktiverer metabolismen.

Anvendelsen af ​​midler til sportsfolk er ikke forskellig fra standardinstruktionerne til brug. Glycin bør tages fire gange om dagen, en tablet i flere uger. Det er bedst at bruge værktøjet før du spiser, før træning og et par minutter før sengetid. Den vigtigste regel er at forhindre overdosering, da et overskud af glycin kan fortrænge glukose, hvilket vil medføre sløvhed og træthed.

Mange tror, ​​at brugen af ​​stoffet er effektivt til at tabe sig. Glycin påvirker indirekte vægttab. Stoffet normaliserer aktiviteten i centralnervesystemet, stabiliserer processerne med "sultmætning", normaliserer den psyko-følelsesmæssige baggrund. Som et resultat heraf er en af ​​de vigtigste årsager til vægtforøgelse elimineret - "jamming" af stress. Derudover er glycin aktivt involveret i dannelsen af ​​enzymer, der bidrager til nedbrydning af fedt.

Glycin for styrke

Erektil dysfunktion eller impotens er et problem, som enhver mand er bange for at møde. Desværre er mange stadig underlagt denne patologi. Dette giver en masse ulejlighed og forårsager en mands følelse af insolvens, depression og endda depression.

Årsagerne til impotens kan være mere alvorlige sygdomme, men i de fleste tilfælde skyldes dette psykiske og følelsesmæssige tilstandsforstyrrelser, konstant overarbejde og stress.

Glycine gælder ikke for midler, der direkte forbedrer erektil dysfunktion, men brugen af ​​denne medicin giver stadig visse fordele for mænd i denne situation.

Hvordan påvirker glycin mænds seksuelle sundhed:

• Virkningen af ​​lægemidlet på aktiveringen af ​​metaboliske processer gør det muligt at normalisere funktionen af ​​alle kropssystemer, herunder reproduktive.
• Mental overeksponering er reduceret, så manden ophører med at fokusere på hans "problem";
• Aggressiviteten falder, en vis stigning i energi og tillid fremstår, hvilket indebærer en bevidsthed om intern og ekstern tiltrækningskraft, som et resultat - søgen efter seksuelle partnere;
• Angst forsvinder under forspil, så patienten koncentrerer sine tanker om glæde og ikke på erektion.

Et meget vigtigt punkt er compliance doseringen. Tag ikke mere end 3-4 tabletter om dagen, da der er risiko for bivirkninger.

Glycin til hjernen

Nervesystemet og hjernens normale funktion er nøglen til et nøgternt sind og helbred i princippet.

Glycin er en vigtig aminosyre, som forbedrer hjernecirkulationen, og på grund af dets virkning på hjerne- og rygmarvsreceptorer producerer neuroner ikke aktivt nogle aminosyrer, der udløser hjerneaktivitet og overekspression (for eksempel glutamin). Som et resultat:

• Aggression falder;
• Øget koncentration af opmærksomhed;
• Normal søvn;
• Niveauet for læring og præstationer øges;
• Hyperaktivitet falder.

I betragtning af det faktum, at glycin er et neotropisk lægemiddel, som har en positiv effekt på hjernens metabolisme, beroliger og har en anti-depressiv effekt, bruges den ofte til hjerneskader.

Glycin i kosmetik

På grund af den brede vifte af positive egenskaber er farmakologi og medicin ikke de eneste anvendelser af stoffet. Glycin er meget populær i kosmetologi. Værktøjet fugtiggør perfekt, hæmmer aldring og er involveret i metaboliske processer i kroppen. Derudover har den en antioxidant virkning, der beskytter cellemembraner mod de aggressive virkninger af frie radikaler.

Glycinets rolle i moderne kosmetologi:

• Mange producenter bruger dette værktøj som et fortykningsmiddel og strukturør af forskellige cremer;
• Glycin bruges til fremstilling af brusergeler, det er med sin hjælp, at der opnås skum;
• En vigtig rolle spilles af glycin til huden. Dens tilstedeværelse i cremernes sammensætning gør det muligt at kvalitativt forbedre hudens udseende og give det elasticitet;
• Værktøjet bruges til fremstilling af sæbe, hvilket giver det en blank overflade;
• Anvendelsen af ​​glycin til ansigtet. Cremer, der indeholder glycin, fugtes godt og forhindrer aldringsprocessen, da ättiksyre fremmer dyb penetration af gavnlige kosmetiske ingredienser. Foruden cremer anvendes glycin i læbestifter og læbepalmer;
• Glycin til hår. Denne aminosyre kan ofte findes i shampoo og balsam. I dette tilfælde har glycin en positiv effekt på hovedbunden, tilføjer glans, silkeevne og lindrer statisk spænding.

Hvilken glycin er bedre at tage

Iherb-webstedet, en af ​​de største pålidelige websteder, hvor du kan bestille et virkelig højkvalitetsværktøj uden at blive udsat for svindlere. Der er også altid givet et stort udvalg af produkter, henholdsvis vil hver køber kunne afhente det, han har brug for.

I nogle tilfælde, som i situationen med glycin, er sortimentet af produkter så rig, at det er ret vanskeligt at bestemme de nødvendige midler. Når alt kommer til alt, er alle forbrugere interesseret i: hvordan man vælger en anstændig producent, hvilken glycin er bedre at afhente, og hvordan man ikke spilder penge?

Hvis du omhyggeligt undersøger webstedet, kan du se, at de største producenter af glycin er mærker Solgar og Now fødevarer. For at lette dit valg skal du omhyggeligt undersøge produkterne, oplysninger om mærket, sørg for at læse kundeanmeldelser.

solgar

Selskabet Solgar i dag er en af ​​lederne i produktionen af ​​vitaminer, biologisk aktive, kosttilskud og forskellige plejeprodukter. Den har sin oprindelse fra 1947. Iherb hjemmeside giver 331 produkter fra denne producent. Solgar tilbyder et stof i en dosis på 500 mg til en pris på 620 rubler pr. Pakke (100 stk.). Hvis du åbner anmeldelser af glycin Solgar, kan du sikre dig, at de er alle positive, næsten alle køber har opnået det ønskede resultat, når du tager et kosttilskud.

Nu fødevarer

Mærket tilbyder 1264 produkter i sit katalog. Dette firma er en af ​​de mest populære i verden i produktionen af ​​skønhedsprodukter, plejeprodukter, kosttilskud og så videre. Glycin, som virksomheden producerer, koster 563 rubler pr. Pakke (100 stykker), men samtidig har den en dosis på 1000 mg. Med hensyn til anmeldelser er de også for det meste positive. Folk markerer kvaliteten af ​​produktet, de reelle fordele ved at tage kosttilskud.

Hvis vi sammenligner disse producenter, kan vi konkludere, at begge stoffer er gode på deres egen måde, som det fremgår af anmeldelser. Det eneste, der overstiger Now Foods, er prisen på produktet, givet den betydeligt højere dosis.

Glycin i mad

Glycin er en aminosyre, der produceres af kroppen. I tilfælde af mangel opstår der alvorlige ændringer i kroppen, patologiske processer og forhold. Vedligeholdelse af et normalt niveau af et stof er vigtigt ikke kun ved hjælp af tabletter, men også ved hjælp af naturlige kilder.

Hvis du kender listen over produkter, der indeholder denne aminosyre, kan du undgå yderligere indtag af stoffer, fordi den daglige dosis af stoffet er tre og et halvt gram.

Tabel over produkter, der indeholder glycin

http://priroda-znaet.ru/glitsin-dlya-chego-nuzhen/

Hvad er glycin og hvad er det for? Rene videnskabelige fakta plus brugsanvisninger

Forfatteren: Ivan Ustinov

Hej. En anden artikel om forskellige bodybuilding kosttilskud er klar. I dag vil vi tale om en aminosyre, som efter læsning af artiklen måske vil bruge. Dette stykke har en hel del egenskaber, men jeg forsøgte at beskrive de vigtigste i artiklen.

Hvad er det?

Blandt de mange værktøjer, som atleter bruger, er den mest kendte glycin i bodybuilding ikke den sidste linje. Glycin er i det væsentlige en aminosyre, der findes i proteiner. I bodybuilding spiller aminosyrer en vigtig rolle, fordi musklerne består af proteiner.

Som en neurotransmitter aminosyre er glycin mere ansvarlig for nervesystemets processer.

• Det bidrager til tilvejebringelsen af ​​ilt i processen med fremkomsten af ​​nye celler.
• Deltager i produktionen af ​​hormoner, der forbedrer immunsystemet.
• Hjælper med at splitte glukose.

NEUROMEDIATORER er biologiske aktive stoffer af kemisk art, der tillader overførsel af elektrokemiske impulser fra en nervecelle. For eksempel, når en muskelcelle får et boost fra neuroner.

Glycin henviser til udskiftelige aminosyrer. Det vil sige, denne aminosyre kan syntetiseres fra andre aminosyrer i vores krop. Det kaldes også aminoeddikesyre.

Glycine instruktioner til brug af voksne - vi vil tale om dette senere. I mellemtiden skal du være opmærksom på indholdet i konventionelle produkter.

Hvor er indeholdt

Aminosyren kommer hovedsageligt ind i menneskekroppen med mad. Stoffet findes i ret store mængder i proteinprodukter:

• Hytteost,
• boghvede,
• Havregryn,
• æg,
• valnødder,
• oksekød,
• kylling,
• Peanuts.

Også i tilstrækkelige mængder er stoffet indeholdt i pinjekerner, sojabønner og græskarfrø.

Hvad fører en aminosyre mangel til?

En utilstrækkelig mængde af en aminosyre i den menneskelige krop kan føre til negative virkninger. Hvad hjælper substans:

• Afstødning af fysisk styrke
• Angst og nervøsitet,
• søvnløshed,
• Overtrædelse af hjernens proces,
• Dårlig humør, mentale nerver, stress,
• Hårs skrøbelighed og forringelse af epidermis,
• Væksten sænker.

Ofte ordinerede lægemidler med et stof til neurose, traumatisk hjerneskade, neuroinfektion, vegetativ-vaskulær dystoni, stress, iskæmisk slagtilfælde og depression under psykologisk stress for at reducere trang til alkohol og tømmermænd.

Virkning af glycin

Stof anvendes i vid udstrækning i fødevareindustrien. Det er registreret som et tilsætningsstof E 640 - et smags- og aroma modifikator. Mange undersøgelser har vist, at stoffet kan forhindre forekomst af kræft.

Aminosyre er også den vigtigste kilde til kreatin skabelse - en uundværlig energibærer, som giver en stigning i muskelmasse. For bodybuildere er det vigtigt at vide, at glycin også er en integreret del af kollagen: et protein, som hjælper hud og bindevæv til at være elastisk og fleksibel.

Neurotransmitter aminosyren har en beroligende virkning og har en antidepressiv og antioxidant virkning. Hun deltager aktivt i processen med heling af centralnervesystemet (CNS) og bidrager til stabiliseringen.

Glycin har en udtalt virkning at beskytte celler mod virkningen af ​​stresshormoner - adrenalin (hormon af frygt) og noradrenalin (hormon af raseri). Dette sker ved blokering af adrenalreceptorer.

Således vil aminosyren hjælpe med at genoprette kroppen efter styrketræning. Det normaliserer søvn og øger motivationen. Før konkurrencen omfatter bodybuilders glycin i deres kost som en separat komponent.

Glycin forbedrer nervesystemets funktion, reducerer aggressiviteten, normaliserer humør, eliminerer forskellene og reducerer psyko-følelsesmæssig stress. Det hjælper også til at klare søvnløshed.

Læger anbefaler at tage en lille dosis til søvn, hvilket vil lette processen med at falde i søvn. Nogle undersøgelser har vist, at at tage stoffet med en aminosyre reducerer endda trang til søde sager. Derfor er det ofte ordineret til forskellige diætetik.

Aminosyre studier

PSYCHE OG EMOTIONER. Forskere Arushanyan og Khripunova fra Statens Akademi for Ruslands Sundhedsministerium i Stavropol har vist, at aminosyren har en positiv effekt på at forbedre den psyko-følelsesmæssige tilstand og reducerer angst. Undersøgelserne blev udført i 2000 med 34 forsøgspersoner.

Som et resultat af eksperimentet blev det konstateret, at 86% af dem, der tog glycindoser fra nerver, havde normal søvn, forbedret ydeevne og nedsat angst i stressfulde situationer. Det er meget populært blandt eleverne at tage glycin under sessionerne for at reducere stressniveauet før eksamen.

Derudover anvendes præparater med glycin i vid udstrækning til behandling af skizofreni. Dr. Javit Dan, direktør for det kognitive neurovidenskab og skizofreni-programmet på Klein Nathan Psychiatric Research Institute, har gennem mange år haft glycinbehandling med skizofreni-patienter.

Du kan også bruge 5-htp som antidepressiv. Der er en separat artikel om dette tillæg.

ARBEJDET AF BRAINEN. Under undersøgelsen viste lægen at aminosyren har en positiv effekt på funktionen af ​​visse receptorer i hjernen, som er ansvarlige for normal funktion af nervesystemet. Efter den nævnte behandling blev patienterne mere koncentreret og opmærksomme, evnen til at huske information blev observeret.

En af de største studier af glycin bekræftede, at det øger effektiviteten af ​​en person, der kun sov 75% af normen.

Aminosyre er involveret i dannelsen af ​​immunglobuliner og antistoffer, og glycin bekæmper således infektioner og forbedrer immuniteten.

Immunitet. Der er endda nogle undersøgelser fra hvor jeg bor nu! Undersøgelser af Kuban State Medical University i Krasnodar har vist, at aminosyren har en gavnlig effekt på immunsystemet.

Forsøget blev udført af forskere Kutumov og Nushchik. Emnerne i studiet var elever af samme alder. Forsøget viste at et halvt år efter at have taget glycin, blev kun 8% af det samlede antal elever syg. Og sygdommens varighed efter behandling var 4 dage. Mens de samme studerende var syge i gennemsnit 7-12 dage, før de tog immunforberedelser med ovennævnte aminosyre.

Forbindelsen med immunitet skyldes, at glycin bidrager til en stigning i LYZOCIM i vores spyt. Dette stof neutraliserer vira og bakterier. Derudover stiger niveauet af IMMUNOGLOBULINS i selve blodet (disse proteiner ødelægger bakterier).

Andre forsøg har vist, at glycin forhindrer perfekt slagtilfælde og er endog en profylaktisk mod onkologi.

GLYCIN OG ALCOHOL. Aminosyre er en god tømmermasse. Glycinmedicin er tilskrevet alkoholforgiftning, og det bruges også til behandling af alkoholafhængighed.

Værktøjet hjælper med at neutralisere de giftige virkninger af alkohol på hjernen og andre menneskelige organer. Aminosyre, der kommer ind i kroppen, fremskynder produktionen af ​​ethanol og minimerer de negative og ubehagelige virkninger af en tømmermænd. Dette skyldes glycins egenskab at binde med forskellige giftstoffer og neutralisere deres toksicitet.

Undersøgelser har afsløret, at glycin neutraliserer det farligste toksin efter en tømmermænd - ACETALDEHYDE. Han omdanner det til acetylglycin, som derefter bruges til at producere forskellige enzymer og proteiner.

Koronar "Alkonavty" kan knække glycinemballager for dette er dens nyttige egenskab. Hvad de laver.

Alle komponenter i glycintilskuddet absorberes hurtigt og let af kroppen, elementerne trænger dybt ind i vævene, og de metaboliseres udskilles naturligt.

Det har en mild beroligende virkning på den menneskelige krop (beroligende ned, sænker kroppens reaktioner, undertrykker bevidsthed). Mens andre lægemidler, der hæmmer nervesystemet hårdere, hjælper glycin med at eliminere årsagerne til sine problemer, også gennem dets naturlige egenskaber.

Dosering og anvendelsesmåde

Lægemidlet er ordineret som barn efter 3 år og voksne. Indikationer for brug tales om følgende doser:

1. Når nervøs spænding, for at slappe af i nervesystemet, foreslog under emosionel ustabilitet en pille før måltider eller efter måltider 2-3 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 14 dage. Hvis det er nødvendigt, efter en lægeundersøgelse er det også tilladt at forlænge stoffet.
2. For søvnløshed og andre søvnforstyrrelser skal du drikke 100 mg kosttilskud 25 minutter før du går i seng.
3. Efter en iskæmisk berøring ordinerer lægerne 1 gram af lægemidlet i 5-6 timer efter hændelsen, derefter 1 gram af tilskuddet for de næste 5 dage og den næste måned 2 tabletter tre gange om dagen.
4. At bruge midlerne som et tillæg til væksthormon til profylaktiske formål: 1 tablet 2 gange dagligt efter måltider. Kurset er cirka 14 dage. For yderligere modtagelse er det bedre at konsultere en læge.

Hvordan man tager glycin til voksne i piller i behandlingen af ​​alkoholisme? Lægemidlet anvendes som et ekstra middel til en tablet tre gange om dagen. Behandlingsforløbet varer op til 30 dage. Lægen kan ordinere yderligere behandling op til 6 gange om året.

Funktioner ved anvendelse af biologisk aktive additiver

Det skal huskes, at værktøjet kan påvirke reaktionshastigheden ved kørsel. Effekten af ​​tillæget i amningstiden er ikke undersøgt, og derfor anbefales det ikke at tage lægemidlet. Du kan kun være gravid efter en læge, men lægemiddelvirksomheder anbefaler også ikke at tage tilskuddet under graviditeten.

Og patienter, der lider af hypotension, anbefales det at kontrollere blodtryksniveauet. Om nødvendigt foretages justeringer i antallet af doser af lægemidlet. Hvis blodtrykket er under normale, skal lægemidlet stoppes.

Bivirkninger

Som regel med de rette lægemiddelindtag vises bivirkninger ikke. Der er dog risiko for individuel intolerance over for glycin, hvilket er udtrykt i allergiske reaktioner, herunder rhinitis, ondt i halsen, udslæt, skørter.

Kvalme, forringelse af koncentration, hovedpine, irritation. Da stoffet er af naturlig oprindelse, kan det sjældent forårsage bivirkninger og forårsager ikke afhængighed.

Hvad du skal huske

Kosttilskuddet til bodybuildere skal kontrolleres. Det er vigtigt altid at huske, at både stimulering af nervesystemet, dets præstationer og hormonvækst gennem glycin kun kan forekomme, når den anbefalede dosis er observeret.

Husk at doser uden en bestemt sygdom, der overstiger normen, kan forstyrre den metaboliske energikæde. Og dermed vil aminosyren skubbe glukose ud af kroppen til uønskede grænser. Dette kan føre til træthed, nervøs udmattelse og andre negative konsekvenser.

Det vides endnu ikke, hvordan glycin sænker glukosen i kroppen (op til 50%), uden at det påvirker insulin. Men det er en kendsgerning!

Derfor er det meget vigtigt at vide, hvor meget du kan tage kosttilskud i forskellige tilfælde.

Hvor kan man købe og andre stoffer

Produktet har sine egne analoger: Glycin Aktiv, Glycin-Vis, Glycin Forte Evalar, Glycin Canon. I disse præparater i sammensætningen er vitaminer B, forbedrer de virkningen af ​​glycin på nervesystemets processer. Alle midler gælder også for kosttilskud, men ikke til narkotika.

Piracetam, tryptofan, mexidol - disse neutropiske lægemidler betegnes også ofte som analoger. Effekten af ​​disse stoffer er imidlertid forskellig fra virkningerne af glycin, og de kan ikke fuldstændigt erstatte aminosyren.

Du kan købe glycin online. Nu er der ikke noget problem. Nedenfor giver jeg dig så mange som 4 online-butikker, hvor du kan bestille denne aminosyre og ikke være bange for produktets kvalitet:

• Lactomin.ru - online butik sportsnæring bevist kvalitet.
• www.myprotein.ru er en anden stor online sportsnæringsbutik.

Derudover kan du vælge glycin på den berømte amerikanske hjemmeside iHerb eller den russiske online-hypermarked OZON. Andre kosttilskud eller sportsartikler kan købes ved hjælp af denne side.

Jeg har det hele, mine venner. Skriv dine kommentarer nedenfor og del dine indtryk af dette tillæg.

P. S. Abonner på en blogopdatering for ikke at gå glip af noget! Hvis du vil købe sportsartikler, sports ernæring eller kosttilskud - kan du bruge denne specielle side!

http://pumping-effect.ru/sportivnoe-pitanie/glicin-instrukciya-po-primeneniyu.html