Tyske forskere har dechifret den mekanisme, hvormed nødder beskytter os mod kræft. Der er mange andre produkter, som forhindrer udviklingen af ​​denne sygdom.

En tredjedel af krebs fra mad

"Produkter kan faktisk hæmme udviklingen af ​​kræft", siger Vladimir Bespalov, onkolog, læge i medicinsk videnskab, professor, leder af det videnskabelige laboratorium for cancer-kemoprofylakse og oncopharmacology af Oncology Research Institute Petrova. - Verden studerer nu aktivt dette. I mit arkiv er der mere end tusind artikler fra seriøse videnskabelige tidsskrifter og bøger om kræftforebyggelse ved hjælp af ernæring. Der er endda måder at beskytte mod bestemte typer tumorer for dem med stor risiko for deres udvikling. 35% af alle kræftsygdomme er forbundet med ernæring, det er mere end med andre faktorer - med rygning, livsstil, arvelighed, økologi osv. Og hvis alle mennesker begyndte at spise rigtigt, vil forekomsten af ​​denne forfærdelige sygdom blive reduceret med tredje. Men det er næppe muligt.

Us pølse

"Her er et eksempel tæt på russerne," forklarer Vladimir Grigorievich. - Efter at have spist 50 gram røget pølse, får en person omtrent samme mængde kræftfremkaldende stoffer som at ryge en hel pak cigaretter. Dette er et produkt, der ville være bedre at forbyde. Ikke kun røget kød, men også alt forarbejdet kød (eventuelle pølser, pølser osv.) Bidrager til udviklingen af ​​kræft. Og i øvrigt er der i Europa lande, hvor de er upopulære, og de er næsten der. Hele kød er mindre skadeligt. Og generelt er alle hele uforarbejdede fødevarer meget sundere. Ernæringsretningslinjerne fra World Cancer Foundation siger det direkte: Alle ernæringsbehov betjenes bedre af dem end i forarbejdede fødevarer.

Den vigtigste rolle spilles af naturlægemidler, hvor der er mange antioxidanter. Disse stoffer neutraliserer aggressive frie radikaler, der forårsager mutationer i cellerne - det er fra dem, at kræft begynder. Derudover har en række antioxidanter en specifik anti-cancer effekt. For eksempel akkumuleres lycopen indeholdt i tomater i prostata og beskytter den mod kræft. Eller nogle stoffer i kål, radise, radise bidrager til kræftcellernes død. Enhver af disse og en række andre planteprodukter, der indeholder mange anti-kræftstoffer (se infografiske), skal inkluderes i kosten ikke kun dagligt, men i hvert måltid.

Resveratrol, som er til stede i tilstrækkelig mængde i rødvin, har en stærk beskyttende virkning. Fra druesaft vil du ikke få det, det er ødelagt i det. I dag menes det at 1-2 glas tørvin i løbet af dagen - det er endda nyttigt. Men ikke mere. Så de drikker i Frankrig, og der er de mindre tilbøjelige til at lide af kardiovaskulære og onkologiske sygdomme, endda forbruge en masse fede fødevarer. For at opnå en god beskyttende virkning mod kræft, skal du spise et hoved hvidløg i løbet af dagen. Det er også vigtigt at forbruge dagligt mindst 400 gram grøntsager, frugt og bær. Men meget mere optimalt - 1 kilo. Grøntsager kan ikke kun være rå, men også kogte.

http://red-health.ru/food-against-cancer/

Liste over anti-kræftprodukter 2018 - Hver femte dødel af kræft

En ud af fem mænd og en ud af fire kvinder er ofre for kræft i verden. Skuffende statistik offentliggjort i tidsskriftet JAMA Oncology. Kræft er i dag en af ​​hovedårsagerne til døden for mennesker i de fleste udviklede lande og lande med overgangsøkonomier - efter hjerte og karsygdomme såvel som diabetes.

I staterne for 2010 dør hver fjerde person af denne sygdom. For et halvt århundrede siden døde 1:10 af kræft, så i verden nærmer dette forhold 1: 5

I løbet af de sidste 100 år med hensyn til morbiditet og dødelighed i verden har oncopatologi flyttet fra 10. stilling til 3-5, anden kun til sygdomme i hjerte-kar-systemet.

For nylig blev pest for det 21. århundrede stadig betragtet som aids, men i dag er onkologi (kræft) en langt større fare.

Hvis vi tager data fra Det Internationale Kræftforskningscenter og sammenligner dataene om sager i 2000 og 2015, vil vi se en enorm forskel i resultaterne. I 2000 blev 10 millioner mennesker i verden syg med maligne tumorer, og omkring 8 millioner mennesker døde. I 2015 var antallet af sager 20 millioner mennesker, der døde omkring 13 millioner.

EN AF DE MEST SKADELIGE PRODUKTER, DER KRANCER CANCER. DISCLAIMER AF DISSE PRODUKTER LADER AT REDUKERE RISIKOEN AF HALVSYGDOM

Her er en liste over fødevarer, som du bør stoppe med at spise med det samme. Det er blevet opdaget, at de forårsager kræft og generelt ødelægger dit helbred.

1. Salt er den første i denne liste (madlavning). Eksperter advarer om, at elskere af salt er akkumulering af klor i kroppen, hvilket er kræftfremkaldende. Kontinuerlig overbalancering af mad øger risikoen for kræft i fordøjelsessystemet.

En stor mængde salt i mad bidrager til udviklingen af ​​nyresten, samt udvaskning af calcium fra kroppen. Reducer mængden af ​​salt, der forbruges. Tip! I madlavning er det bedre at bruge Himalaya eller havsalt. Hvordan vælger man sundt salt?

2. rygning og alkohol Alkohol og rygning spiller en vigtig rolle i udviklingen af ​​kræft. De fleste mennesker, der er blevet diagnosticeret med kræft, har som regel været afhængige af overdreven brug af alkohol tidligere. Ligegyldigt hvor meget alkohol der indtages, meget eller lidt.

I alle doser vil alkohol føre til udvikling af kræft, da ethanol indeholdt i alkohol selv er kræftfremkaldende, og det er kendt og bidrager til udviklingen af ​​kræft.

3. Kød - At spise rødt kød har en negativ effekt på dine celler - fremskynder aldring, forårsager hjertesygdomme og kræft. Kød har længe været mistænkt for at kunne forårsage tykktarm og rektal cancer. Forskerne opfordrer ikke til fuldstændig ophør af kødprodukter og overgangen til en vegetarisk kost, men hævder, at animalsk protein i kosten skal reduceres til et minimum.

Bukspyttkjertelkræft - Dette er et problem med overdreven forbrug af animalsk protein og kød. De hyppigst ramte er beboere i Danmark, New Zealand, Amerika og Canada. I den daglige diæt af en beboer i New Zealand til sammenligning er der mere end 200 g fede kødprodukter, mens det blandt japanskerne og italienerne ikke er op til 70 g.

For nylig er overgangen til vegetariske kostvaner blevet en af ​​de globale tendenser, flere og flere mennesker i verden nægter fødevarer af animalsk oprindelse helt eller delvis.

4. Kartoffelchips. Chips er generelt strengt kontraindiceret til børn under tolv, fordi chips indeholder Hvad forårsager kræft? Et meget stort antal af en lang række kræftfremkaldende stoffer.

Brugen af ​​chips øger risikoen for at udvikle ikke kun brystkræft, men også mavekræft og hudkræft. Og desværre er det ikke længere en hypotese, men en bevist kendsgerning.

5. Coca Cola eller Diet Cola. Når sukker ikke tilsættes til kostdrikke, tilføjes noget mere værre. Aspartam er en naturlig sukker erstatning i kost cola, og i 20 europæiske undersøgelser er det blevet opdaget, at denne ingrediens kan forårsage kræft og fødselsdefekter.
Hvilke fødevarer forårsager kræft?

6. Generelt kulsyreholdige drikkevarer. Alle typer kulsyreholdige drikkevarer har kunstige sukkerersubstitutter, smagsstoffer og ca. 10 teskefulde sukker. Undersøgelser viser, at forbruge to portioner sodavand drikkevarer om ugen øger risikoen for kræft i bugspytkirtlen hos mennesker.

7. Hermetiske fødevarer og dåse tomater. Tomater er ret sure til konserves, og spise dem er usikre.

Tomater indeholder en syre, der kan forårsage en stor mutation af celler og producere et element kaldet A-bisfenol, en komponent der kan forårsage kræft og andre skadelige helbredseffekter. Kun dåsefood under tegnet "uden bisphenol" er helt sikkert for helbredet.

8. Røget produkter. I forbindelse med rygning frigives der et kemisk kræftfremkaldende stof - polycyklisk carbonhydrid benzopyren, som er dårlig udskilt fra kroppen og har tendens til at ophobes.

9. Popcorn fra mikrobølgeovnen. Vi er godt klar over, at der ikke er nemmere end at sætte en popcornpakke i en mikrobølgeovn og knase "nøgne kræftfremkaldende" lækre mens du sidder foran fjernsynet. Venner! Undskyld din dårlige lever og bugspytkirtlen!

Popcorn er sammensat af kræftfremkaldende stoffer, der skaber smørets kunstige aroma. "Popkornovsky" kræftfremkaldende stoffer er yderst farlige og skaber et gunstigt klima for kræft. Hvad skal man gøre? Undgå popcorn fra kosten. Absolut!

10. Røget kød, forarbejdede fødevarer, forarbejdet ost - de indeholder nitrater og nitritter. De danner kræftfremkaldende nitrosaminer. De fremkalder dannelsen af ​​kræft. Disse produkter skal udelukkes. Risikoen for tyktarmskræft stiger med 36%.

11. Fedtstoffer af animalsk oprindelse. Produkter, der forårsager brystkræft. Først og fremmest er disse fedtstoffer af animalsk oprindelse. Oksekødsfedt er i første omgang skadelig, efter dem - mælk.

Christian Dr. Ellsworth Wareham fra Californien. Dette er den mest berømte og erfarne hjertekirurg i verden, der har udført åbenhjerneoperation i op til 95 år. Denne figur er ret populær fordi Næsten alle udenlandske medier har skrevet om ham (Fox News, CNN, Today.com osv.).

Animalsk fedt opbevares omkring de indre organer, det er visceralt fedt, der indeholder stoffer, der påberåber sig brystkræft. Når en person spiser meget fedt, øger han niveauet af østrogen, hvilket forårsager væksten af ​​brystvæv, og kræft opstår.

12. Pølser og pølser. Det viste sig at med en stigning i forbruget af produkter fra forarbejdet kød, for hver 30 gram om dagen øges risikoen for at udvikle mavecancer med 15-38%. Ifølge forskere kan den øgede risiko for kræft være forbundet med tilsætning af nitrater og konserveringsmidler til disse produkter.

I store mængder er disse stoffer kræftfremkaldende. Den anden vigtige faktor er eksponeringen for giftige stoffer dannet under rygning af kød. Officielt! Pølser og pølser forårsager kræft 100%

13. Margarine - et andet produkt, der vedrører produkter, der fremkalder kræftudvikling, er margarin, det indeholder de mest skadelige og farlige fedtstoffer.

Så det viser sig, at alle de produkter, der indeholder margarin, kun kan kaldes kun kræftfremkaldende produkter.

14. Eddike og sojasauce er kræftfremkaldende. 35% af saucen er kræftfremkaldende. På grund af indholdet i det E 621 - mononatriumglutamat.

15. En af hovedårsagerne til onkologi er mejeriprodukter. - Produkter, der forårsager kræft for størstedelen hos kvinder, men snarere brystkræft. Sådanne produkter omfatter mejeriprodukter, især mælk, cottage cheese, creme fraiche, yoghurt, kefir, koumiss, fløde, mayonnaise, is, yoghurt og ost.

Og som et resultat bidrager til udviklingen af ​​kræft. Det lyder mærkeligt, men det er ikke blevet bevist en gang. Mejeriprodukter har allerede vist sig at forårsage kræftceller.

16. Melprodukter (hvidt mel og mel af højeste kvalitet). Efter processen med intensiv forarbejdning mister hvedemel ikke kun alle sine nyttige egenskaber, men er også udsat for et kemikalie kaldet klorgas, hvilket er en blegemiddel. Denne gas betragtes som farlig og endog dødelig. Derudover har melprodukter et højt glykæmisk indeks, hvilket øger blodsukkerniveauet. De gør ikke kun os fede, men også forårsager kræft.

Den konstante anvendelse af hvide melprodukter bidrager til en stigning i blodsukkeret og skaber et gunstigt miljø for udviklingen af ​​kræft, da kræften "feeds" på sukker. Mel skal være fuldkorn eller fuldkorn. Hele kornmelbrød kaldes med rette et lægemiddel.

17. Produkter med smagsforstærker. Læs etiketten! Blandt de betingede kræftfremkaldende stoffer er et af de mest populære smagsforstærkere - mononatriumglutamat. E - 621. Det er i alle pølser, fiskevarer, instant nudler, bouillon terninger, E 621 - Fødevarer stof og tavse morder (jo mere du spiser, jo mere du vil).

18. Raffinerede vegetabilske olier. Vi bruger ofte raffineret / deodoriseret olie til madlavning, som ligesom himlen og jorden adskiller sig fra dens naturlige modstykke - naturlige grøntsager (Kun den første klemning af en olivenglasbeholder, hvede, sojabønne, hørfrø osv.) Olier.

Hydreret olie er yderst usund, fordi den indeholder mange konserveringsmidler. Hvad skal man gøre Læs omhyggeligt etiketterne på pakkerne og køb kun naturlig olie, som selvfølgelig er dyrt for mange, men sundhed er dyrere! Kun det første spin af oliven og glasbeholdere.

19. Raffineret sukker. En nylig undersøgelse, der blev rapporteret i Epidemiological Journal of Cancer Research, siger, at brugen af ​​raffineret sukker med 220 procent øger risikoen for udvikling af brystkræft. Vi har allerede nævnt ovenfor, at kræftceller ikke er ligeglade med sukker, men raffineret sukker til dem er som den mest lækre delikatesse for os.

Derfor er niveauet af kræftsygdomme i søde tænder ekstremt højt. Som det blev vist højglykæmiske fødevarer generelt øger hurtigt sukkerindholdet i kroppen, som direkte føder kræftceller, fremmer deres vækst og spredning. Sukker er ønskeligt at erstatte honning.

Hvad skal man gøre Moderat forbruge sødt. Brug bare ikke kunstige sødestoffer!

Generelt bør friske grøntsager, frugter og nødder råde over i kosten. Nyttige fødevarer med lavt indhold af mættet og transfedt, kolesterol, salt og sukker.

Krydderier: Radise, Kål, Blomkål, Gingerrot, Kukurma
Solanaceae: tomater, kartofler.
Hvidløg: hvidløg, løg, asparges, asparges.
Nødder: valnødder, pistacienødder, mandler, hasselnødder.
Bælgplanter: ærter, grønne bønner, selen forhindrer udviklingen af ​​kræft i spiserøret og maven. Fisk, brasiløtter og de fleste fuldkornsprodukter er rige på selen.
Frugter: æbler, appelsiner, grapefrugter, vandmelon, cantaloupe, røde og sorte druer, avocados, tranebær, gulerødder, rød peberfrugter, rødbeder, ferskner, granatæbler.
Bær: Blåbær, Brombær, Jordbær, Rødbønner, Tranebær.
Urte: upoleret ris, havre, majs, hvede, linser.
Paraply: koriander, gulerod, persille, dill.
Citruses: Citrusskræl, Lim, Citroner.
Andet: Honning, Hørfrø, græskarfrø, Abrikosben, Druefrø, Ægte Mørk Chokoladekræves uden tilsætningsstoffer og ikke mejeri).

Nødvendig sport eller motion.

De friske lyse farver tyder på, at disse grøntsager er utroligt rige på beta-carotener, som sammen med vitamin C betragtes som kraftige antioxidanter, som effektivt beskytter slimhinden.

Således reducerer regelmæssigt forbruget af frugt risikoen for kræft med 63 procent. Alle disse produkter indeholder i deres sammensætning stoffer, som forhindrer forekomst af kræft. Daglig brug af produkter fra hver gruppe øger kroppens modstand, øger immuniteten og beskyttelse mod kræft.

http://bible-facts.ru/1817-spisok-produktov-protiv-raka-2018-ot-raka-umiraet-kazhdyy-pyatyy.html

Kræft mad

Gulerodssaft for at afslutte cyklusen kl. 20.00. Juice kan om nødvendigt fortyndes med destilleret vand. Bemærk: citronvand kan fremstilles af dig selv og fortynder 30 g citronsaft 300 g destilleret vand (i to doser). Inden for 7 dage er det nødvendigt at drikke saft og destilleret vand med det angivne interval og i den angivne rækkefølge. Juice kan ændres efter eget valg, undtagen gulerod, som skal være fuld dagligt 850 g. Du må ikke tilsætte sukker. Du kan sætte lidt honning i citronvand. 2-3 gange om dagen brusebad. Godt at gå en tur. God stemning og tanker. Dieting i mindst et år. Bedre op til 5 år (forebyggelse af tilbagefald). Endnu bedre, hold fast på rå mad til livet, som mange mennesker.

Denne saft dræber kræft om 42 dage og har allerede sparet 45.000 liv!

Men i slutningen af ​​sit liv syntes han at have opnået det, han ønskede: han udviklede formlen for en ideel grøntsagssaft, som stimulerer immunsystemet og faktisk tvinger det til at angribe kræftceller.

Og interessant, denne saft har bevist sin effektivitet. I løbet af hans levetid kontrollerede Breuss sin udvikling på 45.000 kræftpatienter. Effektivitet - næsten 100 procent.

Den østrigske skrev en hel bog om denne medicin - den blev oversat til 7 sprog.

I det fortalte han også, at han udviklede en særlig kost, der kun varer 42 dage. Pointen er, at hele denne tid er der intet andet end dets grøntsagsjuice og te. Ideen er at fratage kræftcellerne fra sukker og andre næringsstoffer, de har brug for, samtidig med at de sunde celler opretholdes.

Derudover er det lovet, at den generelle tilstand af kroppen efter en sådan kost vil blive væsentligt forbedret.

Sådan gør du denne magiske grøntsagelixir:
ingredienser:
Sukkerroer - 55%;
Gulerødder - 20%;
Selleri rod - 20%;
Kartofler - 3%;
Radise - 2%
Procentdele er proportioner.
Vi mødte for nylig en vidunderlig kvinde, en tandlæge, der havde at gøre med store problemer: hun havde en tyve år gammel søn, der havde spinalkræft, stadium 4 kræft med sarkom. Gone metastaser til hjernen. På grund af at tumoren var i rygmarven og hjernen, var fyren ikke i stand til at fungere, og lægerne sagde, at intet kunne gøres, Ilya ville ikke vare mere end en uge.

Han kunne ikke længere gå og bevæge sig, for det meste lyver hele tiden. Dens vægt var 40 kg (med en højde på 178 cm). Derefter tog Olga Mikhailovna (mor) behandlingen af ​​sin søn med sine egne kræfter og metoder. De begyndte med renseprocedurer (enemas), som lindrer kræftforgiftning: et glas sukkerroerjuice + 1 skefuld citronsaft blev tilsat til 2 liter vand. Disse udrensningsprocedurer blev udført 2 gange om dagen i 10 dage. På dette tidspunkt spiste Ilya ikke noget, men drak kun noget vand.

Ud af sulten appelsinsaft (halvt glas), frugt (æble, kiwi), senere to kogte kartofler (Mos kartofler). I de næste tre måneder sad jeg på en proteinfri kost, spiste rå frugt, rå og kogte grøntsager med vegetabilsk olie og salt. Sundhedstilstanden er forbedret, begyndte at gå op i vægt. En hjernetumor er næsten forsvundet, men ødem er begyndt. Så bemærkede Illya, at han føler sig bedre, når han kun spiser rå mad.
Jeg har ved et uheld set et tv-show med titlen "Aftensfest med en råmandsmand Alexei Martynov", blev inspireret til at lære at der var et sådant fødevaresystem og besluttede at blive en råfødeæitor (efter 10 måneder med en proteinfri diæt). Det var ikke så nemt. Han følte, at der var en følelsesmæssig og fysisk afhængighed af kogte fødevarer. Ofte var der brud på kokt mad, men stadig tilbage til rå mad. I øjeblikket har han "oplevelse" af ren rå mad han har omkring et år.
Som et resultat forsvandt ømmer og tumorer. Vægt steg til 78 kg. Jeg gik tilbage på college og begyndte at studere. Nu ser vi på denne sunde fyr, det er svært endda at antage, at han døde fra sidste kræftstadie for to år siden.

Olga Mikhailovna i løbet af denne tid hjalp hende med tips om at ændre kost til at helbrede nogle få kræftpatienter. For dem, der ønsker at komme sig tilbage fra kræft, anbefaler hun, at det er obligatorisk at opgive high-protein fødevarer: mælk, kød, æg, bælgfrugter, fisk. Og spis frugt, grøntsager, helst rå. Så du skal spise mindst et år og helst 5 år, så der ikke er noget tilbagefald. Og selvfølgelig afviser troen på, at sygdommen er uhelbredelig.

Nedenfor anvender jeg et system til behandling af kræft, som hjalp Ilya med at genvinde og derefter gå til en komplet rå kost diæt. Anti-kræft kost af Dr. Moerman. Over tid er problemet med kræft i befolkningen i lande rundt om i verden desværre stadig vigtigere. Samtidig arbejder menneskeheden aktivt på at løse dette problem. Bevis for dette er fremkomsten af ​​forskellige metoder til behandling og forebyggelse af kræft, både medicinsk og ikke-traditionel. De fleste af dem omfatter ernæringssystemer, der hjælper med at bekæmpe og forebygge kræft. Disse omfatter strømsystemerne ifølge Revichi, Gerson, Broys, Nishi, Goleru, Shatalova, Greenization og mange andre. etc. Disse metoder er som hovedregel baseret på en vegetarisk tilgang til ernæring. For eksempel er ernæring systemer som yoga og ayurveda.
Et af de mest populære og vigtigst effektive anti-kræft ernæringssystemer er Moerman diætet. Denne læge boede og arbejdede i Holland i det tyvende århundrede og døde i en alder af 96 år. Udover det faktum, at lægen selv levede et langt liv, hjalp han også hundredvis af mennesker til at komme sig fra kræft. Bevis for dette er en undersøgelse af metoden, som viste, at blandt 150 patienter, der lider af forskellige kræftformer, blev 115 ikke fuldt ud genvundet, men fuldstændig genvundet. Men på trods af de positive resultater af Moerman's arbejde blev hans metode ikke genkendt straks. Repræsentanter for det medicinske samfund stillede spørgsmålstegn ved den hollandske læge's anti-cancer-diæt og hævdede, at systemet var for simpelt. Det omfatter produkter, der er helt tilgængelige for alle, det er enkelt og ikke-påtrængende. Moerman formåede at helbrede selv de mest håbløse onkologiske patienter, som lægerne havde meget dårlige udsigter for eller nægtede at behandle dem overhovedet. Lægen modtog den offentlige anerkendelse i 1987, da Nederlandenes Sundhedsministerium anerkendte og godkendte Moerman-metoden. Moerman's anti-kræft kost blev også støttet af Nobelprispristageren L. Polling.

Hvad er netop Moerman-metoden, der er nyttig til menneskekroppen? Takket være denne diæt styrkes immunsystemet, og stofskiftet stabiliseres. Dette skyldes den store mængde naturlige fødevarer, som en person spiser regelmæssigt. Disse er grøntsager, frugter, naturlige saft, korn.

Vi vil studere Momanns strømforsyningssystem beregnet til patienter med onkologiske sygdomme.
Morgenmad skal bestå af: friskpresset juice fra 2 appelsiner og citron, brød (lavet af fuldkornsmel). Du kan erstatte denne morgenmad havregryn med frugt og grøn te. Anden morgenmad ingredienser: æble-sukkerroer og frugt. Frokost tilladte grød (fra fuldkorn eller upoleret ris), dampet dampede grøntsager, lidt smør, en salat (dressing: citronsaft og kold salat madolie) og frugter.

Essensen af ​​Moermans metode er tydelig, men for at opsummere, bør du overveje en liste over både anbefalede produkter og uønskede kræftformer.

Grøntsager rå eller dampet: grønne ærter, kartofler, persille, rabarber, kål (herunder syltede);
frugter; frugt og grøntsagssaft: appelsin, citron, æble, gulerod, rødbeder;
Korn: brød, fuldkornsmat, upoleret ris, hvedeklid, havregryn og byg, majs og hvedeflager;
Æggeblommer;
Bi honning;
Urtete;
Koldforarbejdede olivenolie;
Havsalt

Det anbefales ikke at spise:

1) stærk kaffe og te
2) Grøntsager: bælgfrugter;
3) Korn: hvidt brød, pasta, tærter, kiks, kager og muffins, fremstillet af deres hvedemel og mel af fint maling;
4) Kød og animalske fedtstoffer, kød eller kylling bouillon;
5) Raffineret sukker;
6) Fisk, skaldyr;
7) Mejeriprodukter: fedtost, fuldmælk, margarine;
8) æggehvider;
9) Svampe og champignon bouillon;
10) vegetabilsk raffineret olie
11) Konserveringsmidler og farvestoffer;
12) Madlavning salt;
13) Alkohol;
14) Tobak.

Moermans metode vandt kærlighed og ære hos læger og patienter over hele verden. Moerman Wranning Association, der er baseret i Holland, har mere end 10.000 medlemmer. Sundhedsfilosofi G.S. Shatalov. Healing mad på Shatalova. Den mand, der har nået toppen af ​​sundhed og hundredvis af alvorligt syge, forudsigeligt nået samme inden for et år - stærke beviser for, Galina har forstået meget bedre ernæringsmæssige lægevidenskaben.

Her er de vigtigste principper.

Den første kvalitet af den helbredende mad er BIOLOGISK ENERGI. Først og fremmest - direkte solenergi. Kroppen har brug for kalorier ikke gjorde (og der er en masse olie !!), og energien af ​​de aktive molekyler ATP, ADP, NADH, GAF, og så, hvis i levende planter til at tage det til 100%, kød fra planteædere it - kun 10%. og i kød af rovdyr -1%. I døde fødevarer, mel, sukker, stivelse, koncentrater, sublimerer, er det slet ikke. Hvis produktet også indeholder skadelige stoffer, er det simpelthen farligt. Dette giver os fødevarehjælpsskalaen. Nyttigt - levende plantevæv (solenergi), frisk frisk mælk og råæg (vital energi). Organismen modtager meget mere energi og nyttige stoffer fra dem end det, der tilbringer deres absorption. Lev mad i kosten - 80%. Ubrugelig - modificeret plantevæv: fermenteret, tørret, kogt, mejeri, friskbrygget. På genoprettelsesstadiet anses de ubrugelige for at være skadelige: det kræver energi og stoffer til assimilering og giver for lidt nytte. Farlig - hvad ingen ur-energi fra solen og det levende stof: kød, fisk, svampe og ost, alle kogte, stegte og gennem-bagt. For at håndtere dem bruger kroppen kun kræfter og stoffer. Gærbrød er særligt skadeligt. Galina Sergeevna anser ham for det mest skadelige masseprodukt, der er ansvarligt for nedbrydningen af ​​menneskers sundhed. Den anden helbredende kvalitet: Maden skal være autolitisk. Det er ret livligt. Autolyse - selvfordøjelse. Alle levende celler har opbevaring af fordøjelsesenzymer - lysosomer. Interne "mave". Når en celle dør eller kræver udskiftning, lysosomer tændes og brydes ned i simple stoffer. Må ikke være en lysosomer, kroppen ikke kunne have været forynget, og maden - absorberes godt: at være i nogens mave, levende celler fordøje sig selv. Deres bidrag til fordøjelsen er enorm 80-90%! Således konkluderes: Kun levende komplekser er normalt ligestillet. At fordøje sukkerarter, proteiner eller fedtstoffer deres fabrik pakning blev kroppen tvinges til at producere en stor masse af enzymer og bioaktive stoffer - gøre op for manglen på lysosomer. For eksempel absorberer hvidt sukker en masse vitaminer og så meget calcium, at dine søde tænder brydes ned. For at bevare autolyticiteten og værdsætte så meget som muligt er fødevaren kun lidt svejset: ikke mere end 2-3 minutter, ikke højere end 100 ° C. Crispy borscht og mejeri er den vigtigste del af den ubehandlede menu. Fødevarer, der dræbes termisk, mister kemisk stabilitet, herunder i dåseføde. Efter et par timer bliver det skadeligt. Hvis vi skal lave mad - kun for en gang. Ingen forudindstillinger for fremtiden! Fedt forstyrrer fordøjelsen og kroppen er helt unødvendig. Det bruges i det mindste kun med et særligt behov, siger en sked olie i en salat. Ingen mad er fuld: det får maven til at producere en masse overskydende enzymer og syre. Derfor er dets hurtige forringelse - gastritis, sår i alderen 30-40 år. Mad bør være sæsonbestemt. Foråret er mere grønne, sommer og efterår er frugt og grøntsager, vinteren er korn, græskar og rodgrøntsager. Shatalova og hendes patienter spiser to gange om dagen og bedre - en gang om aftenen. For det mest aktive fysiske arbejde er 800-1000 kcal nok. Det drejer sig om 600-800 g klar frisk mad. Alt andet skaber overskydende overophedning, acceleration af udveksling, slaggning og forgiftning af kropsvæv, det vil sige, får os til at blive gammel for nogle
70 år.

Gurzona. Enema er lavet af: - to liter vand t 38 °, -1 glas sukkerroer, -1 spiseskefuld citronsaft. En eller to gange om dagen for kræftpatienter i de mest alvorlige tilfælde. En til to måneder på baggrund af en proteinfri diæt. Juice diet (tysk version): kl 6,00 om morgenen - 115 g. Gulerodsjuice 6,30 - 115 g. destilleret vand 7,00 - 7,30 115 g.limonnoy vand - 115 g destilleret vand, 8,00 - 115 gram gulerod saft i de næste 5 faser i stedet for drikkevand citron vand anbefales at slå alle tilgængelige frugt, bær eller ovoschnoysok

http://ok.ru/group/53722352124091/topic/69180223122363

Produkter på vagt af onkologi: nyttige og skadelige

Kræftfremkaldende tumorer opfører sig og vokser lidt anderledes end sunde celler. Dette skyldes niveauet af surhed, hvilket stiger med væksten af ​​malign vækst. Da mikrofloraen i kræft og sundt væv varierer meget.

Forskere har fundet ud af, at kræft udvikler sig meget hurtigt i et surt miljø, og en cancerpatients surhed i hele kroppen øges flere gange. Plus udskiller tumoren sig selv en stor mængde affaldsprodukter og giftstoffer.

De fleste onkologer er enige om, at sunde fødevarer er det vigtigste skjold mod kræft, og det er simpelthen umuligt at få kræft med en dagligbalanceret kost. Kræftprodukter - indeholder stort set store mængder plantemad med antioxidanter.

antioxidanter

Antioxidanter er stoffer, der opretholder et alkalisk miljø og tillader ikke frie radikaler at øge den sure flora. Når der brændes en vis mængde stoffer, anvender nogen celler oxidation med ilt, hvilket gør miljøet mere surt. Antioxidanter mod kræft hjælper med at reducere oxidativ stress.

I kræft, som det allerede er blevet sagt, stiger det sure miljø til tider, da tumoren bruger en stor mængde stoffer, energi - det oxiderer kroppen. Undersøgelser har vist, at kræftceller i et alkalisk miljø vokser langsommere, begynder at bryde ned og reducere sandsynligheden for metastase.

Produkter indeholdende antioxidanter

1. Kakao, sort chokolade (ikke mejeri), sort og grøn te, tørrødvin.
2. Valnødder, sesam, pinjekerner, jordnødder.
3. Vitaminer A, C, E, lycopen, flavonoider.
4. Hvidkål, blomkål, kale.
5. Bønner, sojabønner, sojabønner og hvede spirer, tomater, gulerødder, boghvede, rødbeder.
6. Frugt- og grøntsagspuréer, saft (friskkøbt ikke købt).
7. Korender, blåbær, havtorn, jordbær, jordbær, tranebær, blommer, hindbær, æbler, acai bær, citron, appelsin, grapefrugt, mango, granatæble.

afgrøder

Korn er den rigtige mad mod kræft. Hele korn indeholder en stor mængde fiber, hvilket reducerer risikoen for tarmkræft. Fiber forbedrer også standarden for baggrunden mikroflora, forbedrer fordøjelsen og absorptionen af ​​næringsstoffer, hvilket er grunden til øget regenerationsevne, reduceret surt miljø og immunforsvaret styrkes. Disse produkter beskytter mod kræftcellernes skadelige virkninger.

Røde grøntsager og frugter

• tomater
• Rød peber
• granatæble
• jordbær
• Wild jordbær
• hindbær
• kirsebær
• æbler

I tomater, en øget mængde lycopen, som forhindrer forekomsten af ​​tumorer. I Amerika er der endda en anti-kræft kost for kvinder i fare for brystkræft. De spiser en tomat hver dag.

I almindelighed hæmmer lycopen perfekt hormonafhængige tumorer: prostata, æggestokke, brystkirtler. Desuden bør syge mennesker spise røde, appelsinfrugter og frugter for at reducere følsomheden af ​​tumoren til østrogen og testosteron.

kål

1. blomkål
2. broccoli
3. Hvidkål

Disse produkter indeholder sulforofan - dette stof på DNA-niveau svækker væksten og aggressiviteten af ​​tumoren. Vigtigst, spis friske grøntsager. Det er ikke nødvendigt at udsætte dem for varmebehandling - kog eller steg, da dette stof bliver mange gange mindre. Der er en fremragende opskrift at lave en cocktail af disse produkter:

1. Vi tager kål og finskåret.
2. Sæt i en blender og slip fuldt ud.
3. Vi løber gennem gazen og klemmer saften.
4. Før du bruger selve saften, er det bedre at holde det i køleskabet i et par timer for at fjerne kvalme. Tilsvarende kan du gøre med andre produkter.

Grøn te

Indeholder en enorm mængde næringsstoffer og vigtigst polyphenol. Det hæmmer vækstraterne af tumorerne. Dette er især nødvendigt i trin 3, 4 af dårligt differentierede former for carcinom. En kop grøn te om dagen er nok, men det koster at drikke en tom mave en halv time før måltiderne.

svampe

1. hvid
2. kantarel
3. Reishi
4. østers

Disse produkter indeholder vitaminer B og D, som har antibakterielle egenskaber. I almindelighed reducerer svampene sig selv hævelsen ved siden af ​​tumoren, forgiftningen og betændelsen. På grund af dette reduceres smerte og andre ubehagelige symptomer.

En af de mest nyttige svampe i kræft er Reishi-svamp, der har været anvendt i kinesisk medicin i tusindvis af år. Det forbedrer immuniteten, som også begynder at bekæmpe tumoren. Indeholder en enorm mængde antioxidanter, som reducerer graden af ​​spredning og metastaser af kræft i de sidste trin.

Brasilien møtrik

Meget nærende og nærende møtrik, som indeholder selen. Stoffet selv reducerer inflammation og forbedrer metabolisme af raske celler. Det hjælper med testikelkræft, brystcarcinom, æggestokkene og prostatacancer.

Hvidløg og løg

Forbedrer immuniteten, reducerer forgiftning og tumoren som helhed. Vel hjælper med kræft i mave, tarm og hele mave-tarmkanalen. Til ansøgning er det værd at spise dagligt et til et hvidløgs hoved. For at gøre dette skal du skære det i små stykker og spise i 5-7 minutter.

olier

Det skal huskes, at olierne skal være koldpressede og ikke underkastet varmebehandling. Overhovedet må ikke overophedes eller opvarmes olierne, da de begynder at frigive toksiner, hvilket øger den generelle forgiftning og stærkt slag på leveren. Det er værd at spise dem i salater fra friske grøntsager. Egnet: Olivenolie, linfrøolie, som indeholder en stor mængde nyttige vitaminer og antioxidanter.

Rødvin

Det er nødvendigt at præcisere lidt, hvad der er en tørrød god vin. I frøene af mørke druer indeholder:

Stofferne selv nedsætter væksten af ​​kræftceller og ødelægger dem. Men det skal huskes, at en stor mængde alkohol i høj grad forøger forgiftningen, for hvilket du kan forværre tilstanden af ​​kroppen med store doser, det er også forbudt at tage vin i lever-, nyre- og blærekræft. En dag er værd at drikke fra 50 til 100 gram vin med sygdommen. Hjælper med at forebygge onkologi på præcancerstadiet.

Anti-cancer ration bør få fed og mager fisk. De indeholder en stor mængde omega-3 fedtstoffer. Disse stoffer reducerer risikoen for metastaser i stærkt aggressive former for kræft og hjælper også med at mindske risikoen for at blive syg.

E-vitamin

Alle disse produkter har vitamin E, som indeholder to hovedstoffer: tocotrienol og tocopherol. Det reducerer surhedsgraden af ​​tumormiljøet, returnerer den alkaliske baggrund for hele organismen og hjælper med at undgå udviklingen af ​​kræft.

Elaginsyre

1. tyttebær
2. hindbær
3. jordbær
4. Wild jordbær
5. valnød
6. brombær
7. blåbær
8. blåbær
9. Nødderne
10. Kakao og mørk chokolade
11. hasselnød
12. tranebær

Det reducerer i høj grad udviklingen af ​​en malign neoplasma og kan stoppe kræft i fase 1. Reducerer forgiftning, tumorstørrelsen og beskytter nabosvæv og celler mod invasion.

Forbudte kræftprodukter

Der er et stort antal produkter, som forværrer kræftbehandling og kan også forårsage onkologi hos raske mennesker. Også fremkalde forekomsten af ​​godartede tumorer.

1. Pølser, pølser, halvfabrikata - et stort antal toksiner, farvestoffer har en mutagen effekt.
2. Fedt rødt kød, svinekød, gammelt oksekød - øger syreindholdet i kroppen, som kan provokere en kræftformet tumor.
3. Kaffe - med konstant brug giver et stærkt slag mod hjertet og blodkarrene.
4. Brød, mel, søde - oxiderer kroppens omgivelser, forårsager fedme.
5. Stekt smør, margarine - har et stort antal toksiner, der ramte leveren og nyrerne.
6. Alkohol - stærke drikkevarer brænder slimhindebetændelsen og med konstant eksponering kan kræft opstå.

Nyttige tips

1. Anticancermad skal indeholde produkter af vegetabilsk oprindelse: grøntsager, frugter, bær, svampe, nødder og tørrede frugter. Disse produkter indeholder alle de vitaminer og mineraler, som en person har brug for.
2. Spis små portioner 5-6 gange om dagen.
3. Prøv at koge mad, ikke steg, for at reducere byrden på leveren.
4. For at forebygge kræft, opgive alkohol og cigaretter, som primært har en skadelig virkning på immuniteten og indeholder mange mutagenser. Det er muligt at bruge alkoholholdige drikkevarer med lavt alkoholindhold og i små mængder.
5. Lav carb, sukkerfri kost.
6. Træn og hold dig aktiv.
7. For at forebygge sygdommen donere en generel og biokemisk blodprøve en gang om året.
8. Drik mere vand op til 5-6 glas om dagen.

http://oncoved.ru/pitanie/produkty-na-strazhe-onkologii-poleznoe-i-vrednoe

Fødevarer mod kræft - myter og virkelighed

Udtalelsen fra eksperter om produkter, som bidrager til udviklingen af ​​kræft, er meget værdifuld. Her præsenterer vi videnskabsmandens opfattelse, Jane Clarks praksis om at spise kræft, som vælter nogle af myterne om de fødevarer, vi oftest spiser. En videnskabsmand, som ernæringsekspert i 25 år, undersøgte forholdet mellem onkologiske sygdomme og menneskets kost, behandlede dem (unge og gamle) og fik stor erfaring på dette brændende emne. Desværre er forekomsten af ​​kræft stadigt stigende, og alle ønsker at vide, hvordan man beskytter sig mod den farligste sygdom.

Myte: Kød forårsager kræft

Ja, dette er en kendsgerning: Nogle undersøgelser har vist, at højt forbrug af rødt eller forarbejdet kød - bacon, skinke - er forbundet med en øget risiko for udvikling af tarmkræft. Men hvis du bruger dem konstant - risikoen er stor. Det er en helt anden ting, hvis du inkludere dem i kosten to gange om ugen, så får vi alle otte essentielle aminosyrer til kroppen, der er nødvendige for vækst, udvikling af hjernen, sunde knogler og endorfin (lykkens hormon).

Imidlertid viser undersøgelser generelt, at at spise omkring 50 gram forarbejdet kød om dagen (ca. to skiver skink eller et stykke bacon) kan øge risikoen for at udvikle tarmkræft med ca. 20 procent. En teori er, at når vi spiser kød, danner nitrosaminer, hvilket forårsager DNA-beskadigelse i vores celler.

Samtidig bestemmer de nutidige næringsprincipper, at vi skal spise 500 g eller mindre rødt kød om ugen, hvilket giver os, som de siger, "rigtig plads til at nyde velsmagende kødfoder".

Som en norm og eksempel er det givet, at italiensk Bolognese sauce (ukendt her), lavet med 500 g magert kød af god kvalitet med mange grøntsager, bør være mad til seks sultne voksne.

Myte: Vin beskytter

Faktum: Undersøgelser har vist, at antioxidanter i vin kan beskytte mod kræft og andre alvorlige sygdomme - men desværre er dette kun bekræftet i laboratoriet, sandsynligvis giver rødvin antioxidanter ingen reelle fordele. Faktisk finder forskningen en overbevisende forbindelse mellem at drikke for meget alkohol og udvikle kræft i mundhulen, svælg, spiserør, lever og tarm.

Alkohol er også en nøglefaktor for at øge risikoen for at udvikle brystkræft hos kvinder. Vi bør stræbe efter at drikke ikke mere end to glas vin om dagen for mænd og en for kvinder, men højst 14 glas om ugen.

Myte: Mejeriprodukter forårsager kræft

Undersøgelser af virkningen af ​​at drikke mælk på udvikling eller kræftbestandighed har endnu ikke givet klare resultater. Nylige undersøgelser har vist, at højere calciumindtag (findes i mejeriprodukter) kan beskytte mod tarmkræft, men nogle tidlige studier viser også, at der kan være en forbindelse mellem mælkeindtagelse og risikoen for at udvikle prostata og æggestokkekræft.

For brystkræft er beviser for virkningen af ​​mejeriprodukter kontradiktoriske. Det skyldes sandsynligvis de mættede fedtstoffer, de indeholder, eller forurenende stoffer og andre miljøgifter, men der er ingen klare beviser for at støtte dette.

En anden teori er, at mejeriprodukter faktisk kan hjælpe med at beskytte mod brystkræft på grund af en stigning i calcium i kosten. Men igen i denne retning er der behov for mere forskning.

Forfatteren mener i øjeblikket, at vi fortsat må medtage nogle mejeriprodukter i vores kost, da de er en god kilde til calcium. Og her er den seneste officielle rådgivning, at mejeriprodukter ikke bør være mere end 8 procent af den daglige kost.

Myte: Sukker feeds kræft

Faktum: sukker gør ikke kræft vokse hurtigere, hvis en person allerede har fundet sygdommen. Alle celler, herunder kræftceller, modtager energi afhængigt af blodsukkerniveauet (glukose), men adgangen til mere sukker til kræftceller accelererer ikke deres vækst.

Ideen om at fodre kræftcellerne med sukker kan delvis baseres på en misforståelse af PET-scanningen (positron emission tomography), som bruges til at analysere kræft.

Inden du udfører PET, injiceres en lille mængde radioaktivt glucose for at skabe et spor.
Samtidig absorberer alle væv i kroppen nogle af denne indikator, men væv, som bruger mere energi - herunder kræftceller - absorberer en større mængde af det, hvilket gør det muligt at identificere dem ved scanning.

Af denne grund har nogle mennesker konkluderet, at kræftceller vokser hurtigere, når vi spiser mere sukker.
Der er nogle tegn på, at spise store mængder sukker er forbundet med en øget risiko for at udvikle kræft, herunder kræft i bugspytkirtlen, men det er forbundet med vægtforøgelse og diabetes. (Næste, gå til næste side, nummerering - nedenfor)

Bogmærke en artikel for at vende tilbage til den ved at trykke på Ctrl + D knapperne. Du kan abonnere på meddelelser om offentliggørelse af nye artikler via formularen "Abonner på denne side" i sidens kolonne. Hvis noget ikke er klart, så læs her.

Advarsel! AUTOREN AF ALLE ARTIKLER BESKYTTES. Kopiering og publicering på andre steder i artiklen eller dens fragmenter uden samtykke fra forfatteren eller uden et aktivt hyperlink er FORBUDT.

http://deepcool-ma.com/eda-protiv-raka-mify-i-realnost/.html

Kræftfødevarer eller fødevarer, der hjælper med at slå kræft

På verdensplan er kræft en af ​​de førende årsager til døden fra sygdom. 80% af alle kræftformer er forårsaget af miljøet og dårlige vaner. Også en person kan have en arvelig disposition for kræft. Dårlig og usund kost øger risikoen for kræft endnu mere. Om hvad man skal gøre for ikke at blive syg med kræft, skrev jeg i denne artikel. At vælge den rigtige mad kan du styrke dit helbred og øge kroppens evne til at bekæmpe kræft og andre sygdomme. Husk, der er mad mod kræft!

Selvfølgelig styrker mange produkter immunsystemet og hjælper dermed med at bekæmpe kræftceller. Der er også junkfood, som derimod øger risikoen for at få denne forfærdelige sygdom.

De bedste og mest effektive fødevarer, der beskytter mod kræft, er produkter af vegetabilsk oprindelse. Planter skal beskytte sig mod solens, insekter og fugles ultraviolette stråler. Ved at indtage vegetabilsk mad modtager en person passivt lignende stoffer. Så, TOP - produkter, der hjælper med kræft.

Sort spidskommen

Sort cumin bruges til at behandle mange sygdomme. Også sort cumin anses for at være et af de bedste naturlige midler til forebyggelse og behandling af kræft. Det har antioxidant-, anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Sort cumin har også en meget lav grad af toksicitet. Det reducerer befolkningen af ​​levende kræftceller, reducerer deres levedygtighed og bidrager til deres død.

Sort cumin har høj antitumoraktivitet, reducerer DNA-beskadigelse. Det stimulerer immunceller og øger kroppens produktion af interferon, som beskytter celler mod virusets skadelige virkninger. Når en person har et sundt immunsystem, ødelægges kræftcellerne, før kræften er farlig for personen. Spis plantefrø og olie fra dets frø.

Frøene i denne fantastiske plante indeholder mere end 100 kemiske forbindelser, biologisk aktive stoffer, der hjælper i kampen mod kræft. De indeholder også proteiner, monosaccharider, fedtsyrer (især linolsyre og oliesyre), caroten, mineraler (calcium, jern, kobber, kalium, fosforproteiner) og B-vitaminer.

Frøolie indeholder fytosteroler, som er nødvendige for den naturlige produktion af hormoner, D-vitamin og galdesyrer. Dens brug hjælper til forebyggelse af kræft, hormonforstyrrelser, immunbrist og hjerte-kar-sygdomme.

For kræftforebyggelse er det nok at tage 3 gram frø eller halvdelen af ​​2 gram olie hver morgen. Hvis sygdommen er opstået, tag 5 gram olie og 3 gram frø tre gange før måltider dagligt.

Endnu bedre arbejder sort cumin med honning.

Opskriften er meget enkel: 5 gram olie eller 3 gram frø er taget med en sked fuld honning (helst rå) dagligt tre gange før måltider dagligt. Den første reception er en halv time før morgenmad, den næste er om eftermiddagen og den tredje gang før sengetid. Det er bedre at hugge frøene og varme lidt i en stegepande over meget lav varme.

Bee produkter mod kræft

Honning indeholder vegetabilske flavonoider, som øger niveauet af antioxidanter i cellerne, styrker kapillærerne, forhindrer ødelæggelsen af ​​kollagen i kroppen. Floral flavonoider fjerner effektivt frie radikaler fra kroppen og gør immunsystemet stærkt. Drikke honning reducerer chancen for at få kræft og hjælper kroppen med at bekæmpe det.

Pollen, biegift, propolis og andre biprodukter har også antitumoregenskaber og er effektive til behandling af kræft.

Kostfiber og fiber

Kostfiber og fiber er afgørende for en sund kost. De er effektive til at forebygge kræft og har mange positive egenskaber:

• støtte sundheden i fordøjelsessystemet og beskytte mod forskellige former for kræft;
• give kolon sundhed ved at stimulere muskel aktivitet
• øge antallet af gavnlige bakterier - acidophilus og bifidobacteria;
• normal syre-base balance opretholdes, hvilket minimerer gær overgrowth;
• reducere tendensen til forstoppelse
• opløse eventuelle potentielt skadelige fødevarekomponenter og reducere tiden for deres interaktion med tarmvæggene.

Fiber absorberer meget vand, så når det bruges, er det nødvendigt at drikke rigeligt rent vand. Jo mere brugt fiber, desto mere skal du drikke vand. Vand er også afgørende for god sundhed og kræftforebyggelse. Det renser lymfesystemet og stimulerer immunsystemet, fjerner affald og toksiner, og giver næringsstoffer til alle organer.

For at kroppen får den rigtige mængde fiber, har du brug for:

• erstat hvid ris med brunt (unpeeled) eller vildt;
• spis fuldkornsbrød og pasta;
• tilsæt klid til mad
• Brug friske frugter og grøntsager indeholdende fiber (pærer, bananer, æbler, grønne blade grøntsager, alle slags kål) med skræl;
• udskift stegte kartofler bagt;
• Spis bælgfrugter (kikærter, linser, bønner, bønner, ærter).

til indhold ↑

Antioxidanter og phytochemicals

C-vitamin, lycopen og beta-caroten indeholdt i mange frugter og grøntsager, hjælper med forebyggelse af kræftsygdomme. I planter er der særlige phytochemicals. De beskytter celler fra skadelige stoffer i mad og miljø, og forhindrer også celler i skade og mutationer. Mange undersøgelser har vist, at folk, der bruger mange friske frugter og grøntsager, er mindre tilbøjelige til at få kræft.

Bær - en kilde til antioxidanter

Jordbær, jordbær og hindbær sænker væksten af ​​kræftceller. De er rige på vitamin C og ellaginsyre - meget kraftige antioxidanter. Ellaginsyre har anti-cancer egenskaber, ødelægger kræftfremkaldende stoffer og bremser væksten af ​​tumorer. Denne syre indeholder flavonoider, der hæmmer enzymet, der beskadiger DNA og fremkalder lungekræft, orofarynks, spiserør og mave. Næsten alle typer bær er rige på flavonoider. Blåbær, for eksempel, indeholder anthocyaniner, som reducerer inflammation og er en af ​​de mest kraftfulde antioxidanter. Korsbærbær er de bedste beskyttende fødevarer.

Kræft broccoli

Krydderige grøntsager (broccoli, hvidkål og blomkål) indeholder fytokemikalier - glucosinolater. De producerer beskyttende enzymer, der frigives, når en person spiser råkål. Kroppen producerer også disse enzymer i tarmene, og når rå eller kogt broccoli passerer gennem tarmene, aktiveres de.

De mest anvendelige af disse enzymer er sulforaphan. Broccoli er den bedste kilde til denne forbindelse.

Sulforaphane er i stand til at udvikle kræft mod afgiftning med skadelige toksiner (røg og andre miljøforurenende stoffer). Det virker som et antibakterielt middel i kroppen, der angriber skadelige bakterier.

Broccoli og andre typer af kål beskytter mod kræft i oropharynx og mave-tarmkanalen.

carotenoider

gulerødder

Dette er den bedste grøntsag til at bekæmpe sygdom.

Gulerodskilde af beta caroten. Denne antioxidant beskytter cellemembraner mod skade ved giftige stoffer og bremser væksten af ​​farlige kræftceller. Det er i stand til at forhindre kræft i fordøjelsessystemet og orale organer.

Gulerødder beskytter mod livmoderhalskræft, da det giver antioxidanter, der kan bekæmpe humant papillomavirus. Denne virus er hovedårsagen til denne type kræft.

Kogte gulerødder indeholder mere antioxidanter end råstoffer. Når du laver gulerødder, er det bedre at lade det være intakt, når du laver mad. Det er bedre at skære, når det er klar. Dette reducerer tab af næringsstoffer, og smagen bliver sødere.

Spinat mod kræft

Spinat er rig på lutein og zeaxanthin - carotenoider, der fjerner ustabile molekyler (frie radikaler) fra kroppen, før de kan beskadige det. Disse carotener findes i store mængder i spinat og andre grønne bladgrøntsager. Spise spiser hjælper med at beskytte mod kræft i øjenbryn i mave, spiserør, lunger, æggestokke og kolorektal cancer. Lutein er meget godt for øjnene.

Folinsyre, som er til stede i store mængder i spinat, hjælper kroppen med at producere nye celler og forhindrer fostrets udviklingspatiologier hos gravide kvinder.

De fleste antioxidanter kan fås fra rå spinat eller let kogt. Af alle grønne områder er det en af ​​de mest næringsrige.

Se videoen nedenfor:

Fedt og Omega-3

Spise fødevarer, der indeholder meget fedt, øger risikoen for mange kræftformer. Men du kan ikke helt opgive fedt, fordi nogle typer fedt kan beskytte mod kræft. Fedtstoffer skal vælges korrekt og spise moderat.

Transfedtstoffer skal undgås, fordi de øger sandsynligheden for at udvikle kræft. Disse fedtstoffer er skabt ved at tilføje hydrogen til flydende vegetabilske olier, så de bliver mere solide. Skadelige mættede fedtstoffer fra fastfood og stegt kan føre til kræft i prostata og bryst.

Det er bedre at bruge fedtstoffer, der reducerer risikoen for kræft. Disse er umættede fedtstoffer, der kan opnås fra avocado, olivenolie og nødder.

Omega-3 fedtsyrer bekæmper inflammationer, der er forbundet med kræft og understøtter hjernens og hjernens helbred. Fødevarer, der indeholder lidt mættet fedt og en masse umættet omega-3 er:

Tips om valg af kræftfedt

• begrænse fastfood, stegte madvarer og opbevar næringsmiddel. Disse er pizza, kartoffelchips, donuts, pommes frites, kiks og kager;
• Spis hav dybhavsfisk flere gange om ugen. Det kan være tun, sild, laks, torsk, sardiner;
• Forbered produkter med oliven eller anden vegetabilsk olie, helst koldpresset. Kun koldpressede olier fremstilles uden brug af høje temperaturer og giftige kemikalier;
• Undgå alle produkter, der indeholder hydrogenerede eller delvist hydrogenerede olier. Selvom mærket angiver, at produktet ikke indeholder transfedtstoffer, kan disse skadelige olier stadig være til stede i produktet. Disse kan være margariner, salatdressinger, forskellige fedtstoffer til madlavning;
• Tilsæt nødder og frø til korn, salater, supper og andre retter. Valnødder, mandler, hasselnødder, græskarfrø og sesamfrø er særligt nyttige;
• brug linfrøolie til salatdressing. Det anbefales ikke at varmebehandle linolie, da det mister sine beskyttende egenskaber ved opvarmning.

til indhold ↑

Prostatacancer-tomater

Rød farvning af tomater gør dem til et effektivt våben mod prostatakræft. Tomater får deres røde nuance fra lykopen, den mest kraftfulde antioxidant mest koncentreret i tomater.

Drikke tomater kan reducere risikoen for prostatacancer, endometrium i livmoderhinden, brystkirtler og lunger. Lycopen beskytter celler mod skade, som kan føre til kræft, øger immunsystemet, stopper væksten af ​​tumorer.

For at få størst mulig gavn af lycopen skal tomater varmebehandles. Dette vil gøre forbindelserne til kræftformer mere tilgængelige.

Venner! Nu ved du, hvilke fødevarer dræber kræft. Ja, der er mad mod kræft, og du skal vide om det. Jeg anbefaler stærkt denne bog til dig:

Nå, hvis det sker så, at denne sygdom på nogen måde har påvirket dig, skal du læse artiklen om ernæring i kemoterapi her. Du kan lære mere om celandine kræftbehandling i denne artikel. Held og lykke til dig og vigtigst af alt, sundhed! Pas på ham.

http://tatianaottepel.ru/eda-protiv-raka.html