Hvert apparat har sine egne nuancer og brugsregler. I dag taler vi om mikrobølgeovnen.

Hvordan tilberedes i mikrobølgeovnen korrekt, hvad madlavning regler i mikrobølgeovnen hver husmor skal vide, hvad du behøver at vide om madlavning i mikrobølgeovnen.

Og så skal du være opmærksom på instruktionerne om brug af dette husholdningsapparat inden du laver mad i mikrobølgeovnen.

Når man laver mad i mikrobølgeovnen, er det ofte muligt at støde på, at ikke alt mad er kogt godt i mikrobølgeovnen, at det er ret vanskeligt at følge processen, og det viser sig i nogle tilfælde, at det slet ikke var det, der var meningen, fordi skålen simpelthen kan brænde.

Derfor, før du laver mad i mikrobølgeovnen, skal du finde ud af dens magt og lære, hvilken skål, der er kogt, ved hvilken kraft.

Lær strømmen af ​​mikrobølgeovnen kan være meget enkel. Normalt er disse oplysninger skrevet på mikrobølgeovnen. Også sådanne data kan du finde i instruktionerne til husholdningsapparater.

Strømmen i en mikrobølgeovn kan have en indikator fra 600 til 1 500 watt (W, W).

Mikrobølgeffekten kan kontrolleres på en anden måde. For at gøre dette har du brug for vand, som du skal varme op i en mikrobølgeovn.

Med en ovnkapacitet på 1.200 W kan du opvarme et glas vand (200 ml) om 1, 5 minutter. Hvis en mikrobølgeovn er 1000 watt, skal du bruge 2 minutter: 800 W - 2,5 minutter, en mikrobølgeovn med en effekt på 700 W - 3 minutter og 4 minutter opvarmes med vand i en mikrobølgeovn - 600 watt.

At vide, hvor mange minutter vandet er opvarmet i mikrobølgeovnen, kan du justere til dit el-apparat og lave lækker mad.

Du kan også reducere mikrobølgeffekten. Normalt kan dette gøres i indstillinger af husholdningsapparater.

Hvis opskriften angiver en høj mikrobølgeffekt, og din ovn ikke har sådanne egenskaber, skal du øge tilberedningstiden.

Tilsæt i tilberedningstiden i mikrobølgeovnen ca. 10 sekunder ekstra for hver 100 watt. For eksempel, hvis en 1200 W mikrobølgeovn koger op i 2 minutter, skal du tilføje yderligere 20 sekunder pr. 1000 W.

Mikrobølger adskiller sig ikke kun i strømmen. De kan skelnes efter type. Så mikrobølgeovne eller solovne er almindelige mikrobølger til opvarmning af mad, hvor højspændingsenheder er installeret - magnetroner.

Det er dem der producerer højfrekvent elektromagnetisk stråling. Funktionen af ​​en sådan mikrobølgeovn er ikke meget, men de er perfekte til daglig opvarmning af mad.

En anden type mikrobølgeovn er en mikrobølgeovn med konvektion. Denne type mikrobølgeovn giver dig mulighed for at lave forskellige retter til retterne, fordi det har en ventilator installeret, med hvilken fødevaren udsættes for yderligere varmebehandling.

Den næste type mikrobølgeovn er inverter mikrobølger. I en sådan mikrobølgeovn bliver mad kogt mere jævnt ved at indstille lave effektværdier for hele kogepunktet.

Før du laver mad i mikrobølgeovnen, skal du sørge for, at strømmen fra elnettet er stabilt. Hvis du tænder for andre apparater samtidig med mikrobølgeovnen, risikerer du din ret.

Før du laver mad i mikrobølgeovnen, skal du passe på, hvad du skal lave i mikrobølgeovnen.

Køb varmebestandige tallerkener til mikrobølgeovnen, som ikke udfører strøm, og vil ikke indeholde metal i sammensætningen.

En mikrobølgeovn med en række funktioner kan fungere som en dobbeltkedel, ovn, konvektionsovn.

Interessant nok kan mikrobølgeovnen bruges til at sterilisere dåser og desinficere køkken svampe, skærebræt og behandle dem med citronsaft. Mikrobølgeovnen kan også bruges som tørretumbler.

Hvis du beslutter at lave mad i mikrobølgeovnen, skal du skære mad i små stykker. Når du bruger dækslet i mikrobølgeovnen, skal du sørge for, at det er med et hul for at forlade parret.

Husk, at det altid opvarmes i første omgang at på kanterne. Mindre mikrobølger går til produkterne i midten af ​​pladen.

For at gøre fisk og kød kogt i mikrobølge saftigt, salt ex i slutningen af ​​madlavningen. For at lave dejen skal du bruge en høj form, men fyld den kun op til halvdelen, fordi dejen kan stige meget højt.

For at lave retter i mikrobølge saftigt, luk dem med en film eller det allerede nævnte låg med et hul.

http://www.news-ontime.ru/kak-gotovit-v-mikrovolnovke/

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

• Bagning (161)
• Opskrifter til det nye år (158)
• Billets til vinteren (124)
• Salater (112)
• Kødretter (83)
• Grøntsager (77)
• Supper (64)
• Sommer (58)
• Fiskeretter (58)
• Varme retter (56)
• Slanking (53)
• Retter i ovnen (46)
• Sødt (45)
• Retter fra kylling (43)
• Pandekager (33)
• Påske Måltider (31)
• En hurtig middag (30)
• Mushroom Dishes (28)
• Forår (27)
• Desserter (27)
• Kager (20)
• Opskrifter til børn (19)
• Hvordan man laver mad - Tips og tricks (18)
• Opskrifter (15)
• Snack (14)
• Berry Dishes (13)
• Fødselsdag (12)
• Frugtretter (11)
• Retter til ferien (9)
• Korn (ris, boghvede, havregryn, etc.) (9)
• Fisk og skaldyr (9)
• Hurtig morgenmad (8)
• Morgenmad elementer (8)
• Retter af kartofler (8)
• Tyrkiet Opskrifter (7)
• Opskrifter til multikooker (7)
• Køkken af ​​verden (6)
• Fødselsdag (6)
• Skåle til jul (4)
• Ikke-alkoholholdige drikkevarer (4)
• Alkoholholdige drikkevarer derhjemme (4)
• Mikrobølgeopskrifter (3)
• Opskrifter til dobbeltkedel (3)
• Opskrifter (2)
• Opskrifter til brødmaskine (1)
• opskrifter (0)

-Søg efter dagbog

-Abonner via e-mail

-Regelmæssige læsere

100 opskrifter til mikrobølgeovnen - hvad kan koges i mikrobølgeovnen!

Culinary Community Li.Ru - Mikrobølgeopskrifter

Mikrobølgeopskrifter

Mikrobølge kage

Du kan lave en god velsmagende kage selv i mikrobølgeovnen. Ikke en delikatesse, selvfølgelig, men med te eller kaffe er fremragende. Jeg fortæller dig, hvordan man laver en kage i mikrobølgeovnen i løbet af få minutter!

Curd gryderet i mikrobølgeovn

Gryden kan koges i ovnen og i mikrobølgeovnen. I mikrobølgeovnen kan koges let og hurtigt. Det viser sig, at det er blødt saftigt. Velsmagende og hjælpsomme. Skålen er velegnet til børn og forventende mødre.

Mikrobølge Pizza

Mikrobølge pizza er en alsidig skål. Velegnet til morgenmad, til frokost og til aftensmad. Og at spise på arbejde er en sød affære. Madlavning pizza i mikrobølgeovnen er meget let - prøv det!

Mikrobølge Cheesecake

Jeg plejede at tænke på at lave ostekage i lang tid, for at du har brug for særlige færdigheder. Det viste sig at lave ostekage er meget let og enkelt, og du kan endda gøre det med en mikrobølgeovn!

Charlotte i mikrobølgeovnen

Charlotte i mikrobølgeovnen, hvis opskrift jeg deler i dag, er en delikat, luftig og ekstremt duftende populære æbletærte. Traditionelt tilhører det europæiske køkken, men det er meget populært hos os.

Pollock i mikrobølgeovn

Pollock - blød saftig fisk, som er velegnet til dem, der er på en diæt. Kogt uden fedt, så køkkenet vil ikke være ubehagelig lugt, som altid ledsager stegning af fisk.

Microwave Sponge Cake

En simpel opskrift på kiks i mikrobølgeovnen - for de søde tænder, der er bange for at bage en kiks på en almindelig, klassisk måde. Enhver kan lave en svampekage i mikrobølgeovn, det er så simpelt som det!

Grillede grøntsager i mikrobølgeovn

Hvis du stadig ikke ved, hvordan man laver grillede grøntsager i mikrobølgeovnen - skal du rette det hurtigt. Lækre og lækre grillede grøntsager kan serveres som en sideskål, der anvendes i salater. Jeg anbefaler!

Crackers i mikrobølgeovn

Måske er den enkleste måde at lave madkager i mikrobølgeovnen. Lækre sprøde smagsfulde krakkere til øl, suppe eller salat i mikrobølgeovnen du laver i et par minutter!

Mikrobølgeovn Pilaf

Selvfølgelig kan en ægte mand kun lave mad og kun på staven og i kulden. Men i mangel af en mand og en brand skal du lave pilaf i mikrobølgeovnen - det er også lækkert!

Bananer i mikrobølgeovnen

Hvis du ikke vidste hvordan man laver mad i bananerne i mikrobølgeovnen, vil du lide denne opskrift. Og hvad man skal sige om desserten selv - en usædvanlig, velsmagende og samtidig øm. Prøv det helt sikkert :)

Mikrobølge Ris

At lave ris i mikrobølgeovnen er meget let - lettere og hurtigere end den sædvanlige måde. Denne opskrift anbefales især til begyndere, der har ris, der brænder hele tiden, og bliver til grød.

Mikrobølge rejer

Bløde saftige rejer i mikrobølgeovnen. Hurtig, velsmagende og med minimal tid. Ønsker du at lære at lave rejer i mikrobølgeovnen - læs min opskrift!

Meringue i mikrobølgeovn

Meringue i mikrobølgeovnen - en god dessert til kaffe, te i en rekord hurtigtid. Madlavning meringue er selvfølgelig ikke den nemmeste proces, men en mikrobølgeovn gør det meget lettere.

Mikrobølge kage

Uventede gæster på døren, men du har intet til te? Denne opskrift hjælper dig ud i denne situation. Hurtig, velsmagende og ubesværet. En simpel opskrift på en kage i mikrobølgeovnen - til din opmærksomhed.

Borsch i mikrobølgeovn

Lovede en stor frokost og tid bare næppe nok? Fortvivl ikke, jeg råder dig til at lave mad i mikrobølgeovnen - kun en halv time, og ingen vil bemærke udskiftningen, det er lige så tilfredsstillende og nærende :)

Mikrobølge Soufle

Hvis nogen ønsker dessert lige nu og straks, er denne opskrift til dig! Jeg kan lide både store og små pickups, så lad os finde ud af, hvordan man laver soufflen i mikrobølgeovnen.

Havregrynkager i mikrobølgeovnen

Velsmagende, sund, hjemmelavet og også hurtig madlavning - tro mig, det er ægte :) Lær hvordan man laver havregrynkager i mikrobølgeovnen med denne enkle opskrift. Meget enkel og velsmagende!

Pink laks i mikrobølgeovn

Pink laks i mikrobølgeovnen - en original skål med lækker magert fisk. Vil glæde og udseende og smag. Og endda en nybegynder kan lave rosa laks i mikrobølgeovnen.

Kogt kondenseret mælk i mikrobølgeovnen

Hvis beslutningen om at lave cremen kom spontant, eller hvis du bare ikke vil vente to timer, indtil den kondenserede mælk er kogt, vil jeg fortælle dig, hvordan du koger kogt kondenseret mælk i mikrobølgeovnen. Det er meget hurtigere!

Makrel i mikrobølgeovnen

Makrel er en fisk, der laver en ren fornøjelse. Mikrobølgeovnen hjælper dig med at lave en hurtig og velsmagende middag fra denne fisk.

Mikrobølgeørred

Vi ved alle, at rød fisk er en sund og diætprodukt, der er så let at forberede, at selv en mikrobølgeovn er egnet til dette. Sådan tilbereder du ørred i mikrobølgeovnen - læs!

Rød fisk i mikrobølgeovn

Hvis du kan lide magert og ikke overdreven fisk, foreslår jeg at lære at lave rød fisk i mikrobølgeovnen. Det koger hurtigt, og smagen er fantastisk. Fantastisk måltid til en hurtig frokost eller middag. Madlavning!

Torsk i mikrobølgeovn

Nem at forberede, lavt kalorieindhold og aromatisk, denne ret er slående i sin smag! Jeg fortæller dig, hvordan man laver torsk i mikrobølgeovnen - gå ikke glip af chancen for at lære en så enkel måde at lave mad på.

Crucians i mikrobølgeovn

Karpe og mikrobølgeovn - lavet til hinanden. Så karpe koges mange gange hurtigere, og saftigheden af ​​denne fede fisk går ikke overalt! Hvem bekymrer sig og fortæller, hvordan man laver karpe i en mikrobølgeovn.

Aubergine i mikrobølgeovnen

Vidste du, at grøntsager kan koges i mikrobølgeovnen, og de er mindre fede, men de beholder alle deres gavnlige egenskaber? Jeg giver råd om, hvordan man laver ægplanter i mikrobølgeovnen - det vil vise sig lækre!

Gærdeig i mikrobølgeovnen

Jeg vil fortælle dig lidt hemmelighed, hvordan man laver gærdeg i en mikrobølgeovn, hvis du ikke har tid til at vente, indtil dejen stiger i sig selv. Her kommer mikrobølgeovnen til redning.

Lever i mikrobølgeovnen

Det sker ofte - hvor mange lever er ikke kadaver på en tallerken i krydderier, det viser sig at være tørt. Overraskende, hvis du ved hvordan man laver mad i mikrobølgeovnen, kommer en saftig og ømt skål ud! Jeg anbefaler.

Mikrobølge laks

Laks i mikrobølgeovnen er kogt så hurtigt, at du ikke har tid til at sætte bordet. Jeg bager ofte laks i mikrobølgeovnen på travle dage. Hurtigt og nemt. Og til sideskålen kan du lave en salat.

Mikrobølge Banana Muffins

Opskrift på madlavning bananmuffins i mikrobølgeovnen.

Æbler med honning i mikrobølgeovnen

Den traditionelle slaviske opskrift er nyttig og velsmagende dessert - nu ved hjælp af nye teknologier :) Hvorfor ikke, det er så meget hurtigere. Så kog æbler med honning i mikrobølgeovnen!

Mikrobølgeovn Pudding

Forkæl dig selv med en lækker, overkommelig og let dessert, der desuden forbereder sig meget hurtigt! Sådan laver du pudding i mikrobølgeovnen - læs nedenfor, og hjælp dig selv uden meget skade på figuren;)

Mikrobølge æg sandwich

Hemmeligheden bag disse sandwicher er, at hver ingrediens (bortset fra brød) er bagt i mikrobølgeovnen, og ikke hele sandwichen.

Kål til kål i mikrobølgeovnen

Denne opskrift vil i høj grad lette processen med at forberede kål til kål. Som det viste sig, er den nemmeste måde at lave kål til kål i mikrobølgeovnen - jeg fortæller dig, hvordan man gør det!

Mikrobølgeovn Roast

Den klassiske gennem årene, plus vores tids teknologi, svarer til stegning i mikrobølgeovnen :) Jeg fortæller dig, hvordan man laver stege i mikrobølgeovnen - en meget velsmagende skål til en familie frokost eller middag.

Mikrobølgeovinger

Hvis gæster pludselig kommer ud, skal du behandle dem til noget, ikke? :) Hvis der er kyllingevinger i fryseren, bliver du reddet. Det er kun at lære at koge vingerne i mikrobølgeovnen!

Mikrobølgetabeller

Ikke alle ved, hvordan man laver kartofler i mikrobølgeovnen - så jeg deler en simpel og hurtig opskrift. Mikrobølgekartofler er ikke mindre velsmagende end fra en ovn eller stegepande.

Cookies i mikrobølgeovn

Hvis du af forskellige grunde ikke kan bruge ovnen til at bage cookies - en mikrobølgeovn og denne opskrift hjælper dig!

Microwave Apple Pie

Favorit med mange æbletærter kan nemt laves i mikrobølgeovnen. Et minimum af indsats og produkter, og resultatet er fantastisk! Opskriften på æbletærte i mikrobølgeovnen er enkel og vil være klar for alle.

Mikrobølgeovn Brownie

Hvis du pludselig vil bage, og der ikke er tid til at stå ved komfuret, her er en hurtig og nem opskrift på brownies i mikrobølgeovnen. Søde, duftende og utroligt lækre kager på bare et par minutter!

Pølser i mikrobølgeovnen

Pølser i mikrobølgeovnen er en elementær ting, som selv et barn kan håndtere. En god mulighed for lyn hurtig madlavning af en fyldig skål.

Mikrobølge Ost Sauce

Hvis du er træt af færdige søer og vil lave noget simpelt, frisk, velsmagende, egnet til pasta, grøntsager, chips, prøv ostesaus i mikrobølgeovnen!

Jordnødder i mikrobølgeovnen

Der er mange elskere af sådanne nødder i vores land, men som det viste sig, ved ikke alle, hvordan man laver mad til jordnødder i mikrobølgeovnen. Jeg fortæller dig hvordan man gør det korrekt, så snacket er fremragende;)

Kartofler med kød i mikrobølgeovnen

Lad os tage et kig på, hvordan man laver kartofler med kød i mikrobølgeovnen, en klassisk skål af russisk køkken på en moderne måde. Mikrobølgeovnen gør madlavning meget nemmere, så prøv det helt sikkert!

Semolina i mikrobølgeovn

Vi er fortrolige for os alle sammen fra barndommen. Lad os kombinere de klassiske traditioner med de nyeste fremskridt inden for teknologi og fremskynde processen :)

Ost i mikrobølgeovn

Kan du lide mejeriprodukter? Opskriften hvordan man laver ost i mikrobølgeovnen, vil du elske det! Det viser sig meget blid og porøs ost, som ligner ost. Og alt dette - i mikrobølgeovnen. Jeg råder!

Muffins i mikrobølgeovnen

Behandl din husstand og gæster og lav til dessert lækre muffins!

Boghvede i mikrobølgeovnen

Boghvede i mikrobølgeovnen koger hurtigt og det viser sig lækre, ikke værre end kogte på den sædvanlige måde. Det vigtigste er, at du har en gennemsigtig mikrobølgeovn gryde med et låg.

Ostekage i mikrobølgeovn

Mikrobølgetilberedte ostekage med creme fraiche og en kop te eller kaffe - dette er den perfekte morgenmad for både børn og voksne. Nærende, nærende og meget hjælpsomme. Madlavning ostekage i mikrobølgeovnen!

Corn grød i mikrobølgeovn

Jeg tror, ​​at hver værtinde skal vide, hvordan man laver majsgrød i mikrobølgeovnen, fordi det er lavt kalorieindhold, sundt og sådan en appetitret skål takket være sin solrige farve! Cook :)

Mikrobølgeovn

Hjemmelavede sprøde chips til dig og dine børn, kogte i mikrobølgeovnen - dette er bestemt ikke en nyttig snack, men stadig mindre skadeligt alternativ til køb af kartoffelchips.

Mikrobølgebrød

Du har ikke forsøgt at lave brød i mikrobølgeovnen? Du vidste ikke engang, at det var muligt? Bage og sørg for, at brødet i mikrobølgeovnen ikke er deliriet af en galning :)

Bagt æbler i mikrobølgeovnen

Den ømte og delikate smag af bagt æbler minder dig om en varm sommer, og duften vil fylde dit hjem med duften af ​​en efterårsbrugplantage. Jeg fortæller dig, hvordan man laver bagt æbler i en mikrobølgeovn!

Hjemmelavede chips i mikrobølgeovn

At lave hjemmelavede chips i mikrobølgeovnen er meget enkel - alle kan gøre det. Hjemmelavede chips er meget mindre skadelige og meget mere lækre end dem, der kan købes i supermarkedet.

Byg i mikrobølgeovn

Vi ved alle, at perlebyg er meget velsmagende og utroligt sunde grød, men åh, hvor lang tid at lave mad. Men nu, hvis du ved hvordan man laver byg i mikrobølgeovnen, sparer du meget tid :)

Lasagne i mikrobølgeovn

Lasagne er en hjertelig og velsmagende skål, elsket af så mange. Det er ikke tilfældigt, at hun så hurtigt blev så populær i Rusland! Den nemmeste måde at lave mad lasagne på er i mikrobølgeovnen. Fortæller hvordan!

Omelet i mikrobølgeovnen

Prøv at lave en omelet i mikrobølgeovnen - en hurtig og nem morgenmad. Opskriften på en omelet i mikrobølgeovnen er så enkel, at den har alle muligheder for at blive den bedste opskrift på studerende, bachelorer og dovne mennesker.

Hurtig cupcake i mikrobølgeovn

Blødt, bløt, fluffy cupcake - og på bare 3 minutter. Hvis du har absolut ingen tid, og børnene (eller barnet, der er vågnet inde i dig) kræver velsmagende og sødt, så er denne opskrift til dig!

Kanin i mikrobølgeovnen

Kaninkød er kendt for at være meget kost og sund. Og kogte i mikrobølgeovnen, viser det sig endnu mere kostfrit, ikke fedtet. Læs hvordan man laver en kanin i mikrobølgeovnen!

Pølser i mikrobølgeovnen

Madlavning pølser er ret simpelt. Og hvis lidt komplicerer denne banale proces og koge pølser i mikrobølgeovnen? Lad os prøve Opskriften på når hånden er en mikrobølgeovn.

Bedste tak - Del optagelsen med venner;)

http://www.liveinternet.ru/users/povarru/post321273105

Mikrobølge Hot Opskrifter

Blomkål gryde

meget simpelt at forberede, men velsmagende og sund skål. vi prøver.

Mikrobølgeovn

Meget god snack eller sideskål har travlt! Alle naturlige og ingen konserveringsmidler.

Blomkål i krydret skygge

Jeg foreslår, at du laver velsmagende og sund blomkål i en mikrobølgeovn i bogstaveligt 10 minutter. Denne ret kan være en snack, og en side skål, den er universel, den kan spises både varmt og koldt, hvilket er vigtigt i mangel af fritid.

"Charlotte" fra mikrobølgeovnen

. Opskriften er gammel, men æbletærten koges om 10 minutter og hvor? i mikrobølgeovnen! prøv det.

Mikrobølgetabeller

Dette er en variant af opskriften baseret på forberedelsen af ​​kartofler i pakken (og cellofan). Du forstår, at en plastpose ikke er en god ide. Du kan gå den anden vej, brug ærmet til stegning. Men. og der er men. Jeg har for eksempel ikke altid dem hjemme. Men retterne til mikrobølgeovnen er altid til rådighed. Sådanne kartofler hjælper i enhver situation (du skal hurtigt lave mad eller frokost, uventede gæster.)

Buyurdi med svampe

Buyurdi er en forretter, der er ideel til et glas god vin i et behageligt selskab. Du kan tilberede det i ovnen, komfuret, pejsen eller i mikrobølgeovnen. Jeg tilbyder dig en mulighed med champignon, selvom de med succes kan erstattes med sød peber, men i dette tilfælde bør du udelukke muskatnød.

Spicy Golden Potatoes i mikrobølgeovn

En meget simpel opskrift på lækre kartofler. Bare en tryllestav for en hurtig middag og ubudne gæster.

Spicy Tomat Sauce

Fisk a la "Khrime". Kyllingen er en fisk i en krydret sauce af tomater, peberfrugter, hvidløg, krydderier og grønne. Dette er en skål af jødisk køkken. Jeg byder dig på en hurtig version af fejlen i mikrobølgeovnen. Kun 20 minutter og den mest lækre fisk på bordet.

Kris ris

For mig har der altid været et problem - hvordan man laver ris hvid og smuldret. For nogle år siden lærte en ven mig - i mikrobølgeovnen. Da ris er den eneste måde, jeg og mine familiemedlemmer, venner og venner har gjort. Fordi det er meget nemt. Meget hurtigt. Altid med et vellykket resultat.

Lækker kartofler i mikrobølgeovn

Meget hjertelige og lækre kartofler. Den er forberedt hurtigt og simpelt, men min mand er helt glad og allerede den tredje morgenmad kræver kun hende :) Så jeg besluttede at lave denne særlige debutopskrift til Cook, så vurder ikke strengt)

Kartofler med tomat og ost i mikrobølgeovnen

Lækre og flavorful kartofler med tomat, hvidløg og ost.

Morgenmad "Volcano"

Kære cookies, dette er ikke engang en opskrift, men en måde at fodre dit barn hurtigt og velsmagende :))) Mine stammer overtalte mig til at lægge denne Vulcan i meget lang tid, fordi de er klar til at spise den døgnet rundt! Det ser ud til at være ikke noget særligt, men udsigten er meget usædvanlig! Er færdig i mikrobølgeovnen og kokken i bare 5 minutter! Kogte denne parabol, og jeg tog lige billeder. Døm derfor ikke strengt, tak, og så ved du, hvilken slags børn der er en sårbar sjæl; )

Mikrobølgefisk

Ikke kun det, at lave mad i mikrobølgeovnen er meget hurtig, plus fisken viser sig meget saftig, velsmagende. Ingen fedtet spray.. ingen beskidte retter. Og i kombination med flødesauce bliver denne ret en af ​​dine favoritter.

Svampe fyldt med feta

Jeg vil gerne tilbyde dig en dejlig opskrift på en snack, som er forberedt meget hurtigt i mikrobølgeovnen. Til elskere af svampe og middelhavs smag! Denne snack kan nemt dekorere ethvert ferietabell eller tjene som sideskål til kød- og fiskretter!

Oksekød sandwich "prikket" i mikrobølgeovnen

Jeg vil gerne tilbyde dig en lækker og enkel måde at lave en sandwich oksekød på. Kødet er saftigt og blødt. Fantastisk til skiver sandwich, men så godt som en varm skål. Fremragende alternativ til opbevaring af kød og pølse. Og hun prick os med olivenolie, hvilket gør kødet ekstraordinært blødt. Jeg inviterer dig til at smag!

Hvis du ikke er tilfreds med noget i et nyt design - skriv dine kommentarer, så vi kan rette det.

Log ind uden registrering

Du kan logge ind på denne side.
under dit navn.

http://www.povarenok.ru/recipes/category/34/

Mikrobølgeovarer

En mikrobølgeovn bruges normalt til at forberede hurtige måltider, forvarme mad og afrimme mad. Dens arbejde er baseret på princippet om opvarmning af vandmolekyler i produkter ved hjælp af elektromagnetisk stråling. Er fødevaren kogt i mikrobølgeovnen (mikrobølgeovn) skadelig? - sandsynligvis ikke. Harm kan kun være en direkte effekt af elektromagnetisk stråling på menneskekroppen, så i færd med at lave mad i mikrobølgeovnen, hold dig væk fra den.

Ejere af mikrobølgeovne Samsung, LG, Panasonic, osv. Spekulerede sikkert på hvilke retter at lave mad i mikrobølgeovnen. I dette afsnit deler vores kokke opskrifter til mikrobølgeovn (mikrobølger) med fotos og trin-for-steg madlavning.

http://www.iamcook.ru/kw/microwave

Hvad skal man lave i mikrobølgeovnen: 13 fantastiske opskrifter

I mikrobølgeovnen kan du ikke kun varme op, men også forberede forskellige goodies. Vi skrev allerede om, hvordan man laver mad i chips, majs, pandekager og muffins. I dag vil vi fortælle om andre retter, der takket være mikrobølgeovnen er lavet om få minutter.

Advarsel! Opskrifterne angiver den omtrentlige tilberedningstid. Mikrobølger er forskellige. Hvis din mangel på strøm, skal tilberedningstiden øges.

Fransk morgenmad toasts

Disse hjertelige lækre toasts vil være en god tilføjelse til din morgenkaffe.

ingredienser

• 2 skiver hvidt brød eller baguette
• 1 æg;
• 2 spiseskefulde mælk
• 1 spsk smeltet smør;
• 1 tsk kanel
• ½ tsk sukker;
• Tsk vanille.

forberedelse

Smør en kop smeltet smør, i hvilket du vil lave toasts. Smæk et æg ind i det, skynd let og uden at holde op med at røre, hæld i mælken, tilsæt sukker, kanel og vanille. Bland grundigt.

Skær brødet i små terninger og dypp det i æg-mælkeblandingen. Lad bløde i omkring et minut. Bages i mikrobølgeovnen med maksimal effekt på 1,5 minutter, hvert 30. sekund kan du kontrollere beredskabet.

Drys med honning over skålen eller drys med pulveriseret sukker og server.

Havregryn med frugt

En anden morgenmad mulighed, der kan tilberedes lige i koppen.

ingredienser

• 3 spiseskefulde havregryn;
• 1 glas mælk
• 20 g smør
• 2 teskefulde honning;
• bananer, jordbær og andre frugter - til smag.

forberedelse

Fyld havregryn med mælk i en dyb skål. Det er bedre at bruge instant havregryn. Salt og bland lidt.

Kog i en mikrobølgeovn i 2-3 minutter ved maksimal effekt. Mens grød er varm, tilsæt smør, honning og skiveskåret frugt.

Omelet med grøntsager

Som i tilfælde af stegte æg, vil madlavning tage ca. 5 minutter.

ingredienser

• 2 æg;
• 3 spiseskefulde mælk
• 50 gram ost;
• ½ tomat;
• ½ paprika
• smør;
• grønne, salt og peber - efter smag.

forberedelse

Smør æg med mælk med en gaffel, salt og peber, tilsæt hakkede grønne og finhakket grøntsager. Hvis det ønskes, kan du lægge skinke.

Smør opvasken, hvor du laver en omelet med smør og hæld den resulterende blanding i den. Bages i 4 minutter ved medium effekt. Så tag ud, drys med ost og grind i yderligere 60 sekunder.

Hvis du ønsker at få en mere frodig omelet med en løsere struktur, bage den først i 2 minutter, fjern derefter, bland og sæt i endnu et par minutter.

Kødløg i en kop

I USA og Canada kaldes en populær skål kødbrød. Traditionelt blev den forberedt i form af bagning af brød - dermed navnet. Men faktisk ser skålen mere ud som kødløg, kun fyldningen er ikke snoet, men støbt i form af en mursten. Mitloaf kan tilberedes ikke kun i ovnen, men også i portioner, i kopper og i enhver anden skål, egnet til mikrobølgeovn.

ingredienser

• 120 g kød;
• 1 lille løg;
• 2 spiseskefulde mælk
• 2 spsk havregryn;
• 1 spiseskefulde ketchup
• olivenolie;
• salt og sort peber - til smag.

forberedelse

Hæld først løgene og steg den i olivenolie til gyldenbrun. Bland derefter hakket kød, stegte løg, havregryn, mælk og ketchup (mængden kan øges). Salt, peber og bland godt.

Sæt fyldningen i en særlig skål og send mikrobølgeovnen i 3 minutter (indstil maksimal effekt). Serveres med kødsauce.

Lasagne i koppen

Lasagne kan også koges ikke på en bageplade i ovnen, men i kopper. Her er hvordan det er gjort.

ingredienser

• 2 klare ark til lasagne;
• 180 ml vand
• 50 g doktorale pølse;
• 50 gram ricotta;
• 20 g cheddar;
• 3 spiseskefulde tomatsauce;
• 1 tsk olivenolie;
• spinat.

forberedelse

Bryd lasagnepladerne til størrelsen af ​​koppen, hvor du vil lave mad. I en separat skål kombineres vand og olivenolie. Sæt arkene der og send mikrobølgeovnen i 3-4 minutter. Pastaen skal være blød.

Læg ingredienser i en kop i lag: tomatsauce, et ark til lasagne, en lille spinat, hakket pølse, ricotta. Gentag lagene, indtil koppen er fuld. Stænk med revet hård ost ovenpå.

Bages i mikrobølgeovnen i 2-3 minutter ved maksimal effekt. Dit mål er at lave pasta tilberedt.

Mos kartoffelsuppe

En erfaren husmor kan tilberede suppen selv uden recept. Hvis du ikke stoler på dig selv, er der en hurtig mulighed: Mos kartoffelsuppe.

ingredienser

• 170 ml vand
• 115 ml kylling eller vegetabilsk bouillon
• 60 ml mælk
• 1 lille kartoffel;
• 1 lille løg;
• 30 g cheddar;
• 2 teskefulde majsmel;
• et stykke stegt bacon;
• salt og peber efter smag;
• creme fraiche og urter til arkivering.

forberedelse

Skræl kartofler og skær i små terninger. Tag en dyb skål, fyld den med vand, læg kartoflerne og kog i mikrobølgeovnen i 3-4 minutter ved maksimal effekt, indtil grøntsagen er blød.

Tøm overskydende vand og tilsæt majsemel til kartoflerne (det giver den ønskede viskositet), fint hakkede løg og bacon og revet hård ost. Hæld i bouillon, mælk og bland alt grundigt. Du kan bruge en blender.

Salt, peber og mikrobølgeovn i 2-3 minutter. Den anbefalede effekt er 1.200 watt. Hvis dit apparat er svagere, skal du øge tilberedningstiden.

Server suppen med creme og urter.

Bagt laks

Kost lækre middag kan tilberedes på kun 5 minutter. Dette er en god mulighed for dem, der bor alene og ikke ønsker at opvarme ovnen og bage en hel fisk.

ingredienser

• 1 laksfilet;
• 2 spsk majones;
• 2 spiseskefulde sriracha sauce;
• citron, persille, salt og peber - til smag.

forberedelse

Vask og tør laksfiletet. Hvis der er knogler i stykket, skal du fjerne dem med pincet. Sæt fiskens hud ned i en glasskål til mikrobølgeovn, salt og peber, hæld saften af ​​en halv citron, lad den stå et stykke tid.

På denne tid blandes mayonnaisen (det er bedre at bruge hjemmelavet) med sauce sriracha. Sidstnævnte kan erstattes med adjika eller enhver anden krydret sauce. Dæk blandingen med laks. Top med et par stykker citron og drys med frisk hakket persille.

Bages i 3-4 minutter. Skålens top anbefales at dække med et specielt dæksel til mikrobølgeovnen. Kontroller beredskabet med en gaffel eller kniv: Hvis fiskens centrum er fugtig, kog en anden 30-60 sekunder.

Vegetabilsk gryderet

Om sommeren koster denne skål nogle få pennies, og forberedelsen tager cirka en halv time.

ingredienser

• 1 squash;
• 1 tomat;
• 1 bulgarsk peber;
• 1 løg;
• 2 fed hvidløg;
• 100 g fedtsyre creme;
• 50 gram ost;
• salt og andre krydderier - til smag;
• olivenolie.

forberedelse

Da vi laver mad i mikrobølgeovnen, og ikke i ovnen, bør grøntsagerne være små. Vask squash, tør og skåret i ringe. Hvis de er unge, kan huden ikke fjernes.

Sæt kucchini i form, salt, krydder med krydderier til smag og drys med olivenolie. Bages i mikrobølgeovnen i 10 minutter.

I løbet af denne tid vaskes og skæres tomaten i halve ringe, skræl og skær løgene (også i halve ringe). Tilsæt grøntsager til zucchini og send til mikrobølgeovnen i yderligere 7 minutter.

Pass hvidløgene gennem en presse og bland med cremefløde, tilsat fint revet ost. Hæld den resulterende blanding af grøntsager og kog en anden 5-7 minutter.

Skålen kan serveres både varmt og koldt.

Kartofler med ost

Denne skål hjælper dig ud, hvis husstanden er sulten, men du vil ikke lave mad overhovedet. Det er især velsmagende, det fås med nye kartofler.

ingredienser

• 8 små kartofler;
• 50 g hård ost;
• 50 g Suluguni;
• 2 spiseskefulde olivenolie;
• 2 spsk sur creme;
• ½ tsk hvidløgspulver
• friske urter, salt, nødder - til smag.

forberedelse

Vask kartoflerne grundigt. Hvis han er ung, kan du ikke engang rengøre: bare gå på knolde med en hårdmetalsvamp. Skær kartoflerne. Jo tyndere de er, desto mindre tid tager det at forberede sig.

Sæt kartoflerne i en skål til mikrobølgeovnen, hæld olivenolie, drys hvidløgspulver og salt. Pas på med salt: suluguni er også salt. Bages i mikrobølgeovn i 5-7 minutter ved medium effekt.

Bland den revet hårde ost og suluguni, blødgjort med en gaffel. Sidstnævnte erstattes med succes af ost. Tilsæt finhakkede grøntsager og cremefløde. Bland grundigt. Sæt osteblandingen på kartoflerne, drys med valnødder eller andre nødder til din smag.

Kog i 3-5 minutter mere indtil osten har smeltet.

Mushroom med ost

Svampe med ost kan betragtes som en separat skål eller som en snack. De vil redde dig, hvis gæsterne allerede er på tærsklen, og der er ikke noget at behandle dem med.

ingredienser

• 12 mushroom
• 6 teskefulde mayonnaise
• 6 teskefulde revet ost;
• salt, urter - efter smag.

forberedelse

Vask svampene og fjern deres fødder (kast dem ikke væk). Salt og læg en halv tsk majones i hver hat.

Skær benene i terninger og kombiner med den revede ost. Hvis du ønsker det, kan du tilføje greens. Salt blandingen lidt mere og fyld den med svampe.

Bages i mikrobølgeovnen i 5-8 minutter. Beredskab kan kontrolleres med et tandstikker: Hvis svampe er bløde og gives saft, så er de klar.

Buyurdi

Denne populære græske snack er let at forberede i mikrobølgeovn og serveres derefter med frisk brød. Minimum tid - maksimal smag.

ingredienser

• 5 tomater;
• 1 bulgarsk peber;
• 1 spiseskefuld olivenolie;
• feta, oregano, salt - til smag.

forberedelse

Skyl tomaterne og skær i ringe. Sæt dem i en mikrobølgeovnskål. Salt til smag, hæld med olivenolie og send til ovnen i 2 minutter.

I løbet af denne tid skal du vaske, rense frøene og skære sød peber. Fjern tomaterne fra mikrobølgeovnen, spred feta med peber og gaffel mashed på dem. Stænk med oregano eller enhver anden krydderi, som du kan lide og bages igen i 1-2 minutter. Alt er klar!

Crispy Havrepinde

Snack til dem, der følger figuren. Når hunger kommer og ønsker at spise, brug denne opskrift.

ingredienser

• 2 spsk havregryn;
• 2 spsk fedtfri kefir;
• 1 æg;
• salt og krydderier - til smag.

forberedelse

Slå æg, kefir og havregryn. Salt og tilføj dine yndlings krydderier. Dæk pladen med pergamentpapir og læg blandingen på den i strimler.

Bages i mikrobølgeovnen i 4-5 minutter. Crispy sticks klar!

Hurtig ostekage

Desserter er normalt ret besværlige at lave mad. Men ikke i dette tilfælde. Denne ostekage er tilberedt hurtigt og fra de mest basale produkter.

ingredienser

• 1 pak sukkerkager;
• 1 æg;
• 60 g flødeost;
• 2 spsk sur creme;
• 2 spsk smeltet smør;
• 4 teskefulde pulveriseret sukker;
• ½ tsk citronsaft;
• ¼ teskefuld vanille;
• flødeskum, nødder, frugt, bær - til udsmykning og servering.

forberedelse

Ved hjælp af en blender hugner du småkagerne i krummen og kombineres med smør. Sæt den resulterende tyk blanding på bunden af ​​opvaskemaskinen til mikrobølgeovnen. Tøm kagerne godt: denne "kage" vil være grundlaget for ostekagen.

Med en mixer, slå ost og creme creme, derefter tilsæt florsukker, citronsaft, vanille og æg og slå igen indtil glat. Sæt den cremede masse på kagerne. Bages i mikrobølgeovnen i ca. 2 minutter. Anbefalet effekt - 700 watt.

Rene og lidt afkølet ostekage i køleskab i et par timer. Garnér med nødder, bær eller frugt, før du serverer.

http://lifehacker.ru/13-microwave-recipes/

I mikrobølgeovnen

I mikrobølgeovnen

Pasta er en favorit skål fra mine børn, så jeg bruger ofte metoden til at lave pasta i mikrobølgeovnen. Jeg fortæller dig, hvordan du laver pasta i mikrobølgeovnen, så de koger og ikke fordøjes, hold dig ikke sammen og ikke "flyde væk".

Ikke kompliceret opskrift. Kartoffelchips i mikrobølgeovnen er tilberedt hurtigt og uden besvær, du skal kun hugge kartoflerne. Sådanne chips er meget mere nyttige end købte!

En meget bekvem måde at lave mad i en kop i mikrobølgeovn. Denne æggeskål tager ikke meget tid, og du kan hurtigt og tilfredsstillende føde din familie. Nyd dit måltid!

Duftende kartofler med ost, bacon og fløde kan koges på bare 10 minutter i mikrobølgeovnen!

En god måde at forkæle dig selv varmt på arbejdspladsen. Hvis der ikke er pander og plader til rådighed, kan du lave frosne dumplings i mikrobølgeovnen.

Smukke unge kartofler til garnering. Især godt med kød.

Sådan en hurtig cupcake! Og vigtigst af alt - meget velsmagende.

Mikrobølgeovnen er en fremragende køkkenassistent, fordi madlavning i denne enhed kræver en minimal indsats og tid. I dag vil jeg fortælle dig, hvordan man laver æg i mikrobølgeovnen.

Kartofler med hakket kød, kogt i mikrobølgeovnen. Hurtig og velsmagende!

Kagen i koppen er utrolig øm, luftig og velsmagende. Dessert imponerer med forberedelsens enkelhed og den hastighed hvormed svampekagen er bagt i mikrobølgeovnen - ikke mere end 1 minut! Det er meget praktisk at have en sådan opskrift i en notesbog, hvis gæster ofte kommer til dig ofte ved en tilfældighed.

Opskrift cheesecakes til mikrobølgeovn.

Ingen tid til at lave mad? Køkkenapparater kommer til undsætning. Det vigtigste er at marinere kyllingevinger på forhånd, for eksempel i sojasovs. Og madlavning kyllingevinger i mikrobølgeovnen tager meget lidt tid.

Alle elsker pizza! Men alles præferencer er forskellige - hvem elsker kylling, nogen med skinke, og nogen med rejer. Jeg tror, ​​at pizza med pølse og svampe i denne opskrift vil appellere til mange.

Bare lav garnér boghvede grød i mikrobølgeovnen.

En simpel opskrift på kage "Zebra" til mikrobølgeovnen. Dette er mere som en budding, ikke en kage, men det ser meget appetitvækkende ud!

Den oprindelige morgenmad og lækre lækre - brød er sprød, røræg er øm og meget tilfredsstillende.

Hot sandwicher er en meget tilfredsstillende, velsmagende og ret ukompliceret skål i travlt. Denne opskrift gør hurtigt smør i mikrobølgeovnen - hurtigt og bekvemt.

Hvis du elsker chips, men at sørge for dit eget helbred, kan du ikke nyde dem så ofte som du vil, så er denne opskrift til dig! Med det kan du altid lave chips uden dråbe olie, kun ved hjælp af mikrobølgestråling. Sørg for at prøve at lave chips hjemme og skrive i kommentarerne, hvis du kan lide det eller ej.

Lækre og enkle kage. Forbereder en kage "Minute" i mikrobølgeovnen.

I mikrobølgeovnen kan du uden problemer forberede en hurtig og velsmagende skål med bagt pasta med kylling.

I mikrobølgeovnen viste kebab meget velsmagende og saftigt. Selvfølgelig er der ingen lugt af ild og røg, men stadig. Så alle kødelskere tager dristigt kebabopskriften på spyd i mikrobølgeovnen til brug.

Tenderpandekager kan tilberedes ikke kun i en stegepande. Jeg tilbyder en opskrift på pandekager mikrobølgeovn.

Er det muligt at koge kartofler meget hurtigt? Ja, kun i mikrobølgeovnen. Den aktive tilberedningstid er minutter. Lad os prøve at lave mad i kartoflerne i mikrobølgeovnen, og tilsæt krydrede krydderier - du får en fremragende sideskål.

Kogte rødbeder bruges til at forberede forskellige retter - appetitvækkere, salater, sidevand osv. For at lave mad på traditionel måde i lang tid, foreslår jeg at lave rødbederne i mikrobølgeovnen hurtigere på 15 minutter.

Bagt kartofler er kun fra serien af ​​de redningsopskrifter, der hjælper i enhver situation.

Kylling opskrift, hurtig madlavning.

Makrel kogte i mikrobølgeovnen har en delikat smag og smelter bare i munden.

Sådan en appetitvækker på naturen hjælper perfekt ud på en picnic. Mens kebab er stegt, er der noget at spise. Forbereder meget hurtigt. Og selv de uventede gæster vil ikke blive fornærmet, hvis du sender sådan yummy hjemme til en snack.

Chokolademousse - en god dessertopskrift til chokoladeelskere - enkel, men usædvanlig delikat og velsmagende!

Mannik i mikrobølgeovnen på kort tid - så nemt! Denne bløde, duftende og meget velsmagende semolina tærte er tilberedt på kefir og er virkelig let og enkel, og resultatet vil glæde alle hjemme bagning elskere!

For elskere af bagning opskrift fra serien "Once - and Done." Du kan bage khachapuri i mikrobølgeovnen.

Bagt æbler er sund og velsmagende mad. Og æbler, bagt i mikrobølgeovnen, er kogte på få minutter!

Denne skål hedder kartoffelskind, som bogstaveligt betyder "kartoffelskræl". Faktisk er dette en urealistisk velsmagende skål, som jeg engang forsøgte i en restaurant, og endnu en gang forkæler jeg min mand. Tilberedning af fyldte kartofler tager lidt tid, men du vil være tilfreds med resultatet, jeg lover! Du kan bruge en vegetarisk bagt kartoffelopskrift uden at tilføje bacon eller pølse til fyldningen til fyldte kartofler.

Lækker dumplings, bagt med ost, i mikrobølgeovnen.

Denne opskrift for dem, der værdsætter tid - kogepølsen (i mikrobølgeovnen) kyllingefilet med ost kan kaldes "anti-stress". Derudover har sådanne kyllingevalser - lidt kulinarisk nydelse efter en travl arbejdsdag.

Gennem lange eksperimenter bragte jeg mig selv den perfekte mulighed for sild under "pelsen". Prøv det, og pludselig vil du lide det (i min familie flyver denne salat meget hurtigt væk).

Denne forretter bør værdsættes af kærester af sild. Sild i tomat marinade med ketchup Makheev "Chili" og hvidløg er utrolig velsmagende. Denne snack kan tilberedes ikke kun til en familie middag, det kan sikkert serveres på festbordet.

Originale, festlige og meget velsmagende ostemandkurve på 5 minutter! Utrolig lækker kød salat inde! Hurtig, nem, appetitvækkende!

En sådan solrig gryde kan meget enkelt fremstilles i en mikrobølgeovn. Men selvfølgelig kan du bage en gryderet kartofler og courgette og i ovnen.

Brug af en mikrobølgeovn på kort tid kan du lave en lækker og duftende svampekage med kokoschips. Jeg kan virkelig godt lide denne svampekage, og flere gange tjente det som grundlag for kager. Men kokosmørkekage er også god i selvbetjening, det er en fremragende godbid til enhver varm drikke! Det er blødt og løst, som en svamp. :)

Lækre omelet med ost og pølse, bagt i sød peber. Hurtig, tilfredsstillende, velsmagende.

Hvordan laver man en lækker fløde i løbet af få minutter? Easy! Til dette er der en interessant opskrift på marshmallow creme af kun to ingredienser! Jeg turde ikke at lave skumfidekrem, jeg troede det var svært. I sidste ende besluttede. Gentag på helbred!

Kage med appelsiner viser sig utroligt velsmagende, er forberedt meget let og hurtigt på kun 15 minutter. Så prøv at lave denne appelsinpai i mikrobølgeovnen, du vil elske det.

En simpel og hurtig måde at lave tørrede tomater i mikrobølgeovnen. Disse tomater opbevares i køleskabet i meget lang tid, men de forbliver ikke der i lang tid, da tørrede tomater er meget velsmagende og sunde, de kan tilsættes til forskellige salater mv.

Trods navnet hedder "royal" chowder fra de mest overkommelige produkter. Tykk, rig suppe med kød, hirse og grøntsager er særlig god på kolde dage, det vil helt tilfredsstille sult og give styrke.

Usyret kage, en vidunderlig godbid. Havrekakten kan fremstilles som et alternativ til den traditionelle påskekage eller som et supplement til festbordet med en nyttig og velsmagende dessert. Havrekage er bagt i mikrobølgeovnen, hvilket i høj grad forenkler madlavningen.

Græskar og champignon gryderet er meget simpelt at lave mad i mikrobølgeovnen. Forberedelse af produkter vil tage mere tid end deres kulinariske behandling!

Hot chicken and cheese toasts vil glæde dig og dine kære.

Kyndige kokke, rigtige fagfolk er beæret med titlen "Cordon Blue" (Cordon Blue). For nogle århundreder siden, i Frankrig, det såkaldte blå bånd, hvorpå ridderne af Helligåndens orden havde et særpræg. Virkeligvis fortjener mesterne i deres håndværk sådan ære og respekt. Prøv at komme tættere på kulinarisk excellence og opret en vidunderlig kyllingeskål, der ikke kræver meget tid og kræfter.

Meget hurtig vegetabilsk skål - bagt grøntsager. Forbereder ratatouille på bare 10 minutter, duftende, let, perfekt middag til at tabe sig.

Alle rettigheder til materialet på webstedet www.RussianFood.com er beskyttet i overensstemmelse med gældende lovgivning. Når du bruger materialer fra dette websted, er hyperlink til www.RussianFood.com obligatorisk.

Stedadministrationen er ikke ansvarlig for resultatet af anvendelsen af ​​ovenstående opskrifter, metoder til deres forberedelse, kulinariske og andre anbefalinger, effektiviteten af ​​de ressourcer, som hyperlinks er placeret på, og for indholdet af reklamer. Webstedadministrationen kan ikke dele udtalelser fra forfatterne af artikler, der er indsendt på webstedet www.RussianFood.com

Dette websted bruger cookies til at give dig den bedst mulige service. Ved at blive på stedet accepterer du politikken for webstedet til behandling af personoplysninger. Jeg er enig

http://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=250

Fødevarer kogte i mikrobølgeovn

Hvis du læser denne artikel, har du sikkert hørt om en mikrobølgeovns skade. Du ved, at fødevaren i det bliver død, mættet med transfedt og endda bliver til radioaktivt. Og derfor er du bekymret for spørgsmålet: Er det sandt, at mikrobølgeovnen er skadelig? Lad os finde ud af det!

Hvad er en mikrobølgeovn?

Dette er et køkkenapparat, hvorved processen med opvarmning af mad og væsker udføres ved elektromagnetisk stråling. spænder fra 300 millioner cykler fra andet til 3 GHz.

Mikrobølgeovnen til mange mennesker er et uundværligt værktøj i køkkenet, der tjener som et alternativ til ovnen og komfuret. Stadig: det sparer tid og kræfter. Fra det øjeblik, hvor en person tog ud købet af deres køleskab, og det tager 2-3 minutter at fjerne en tallerken mad fra mikrobølgeovnen, og på varmepladen ville fødevaren have varet meget længere.

Uanset prisen har denne enhed været og stadig er udsat for hård kritik siden slutningen af ​​80'erne, overgroet med legender og rædselshistorier. Lad os undersøge alle udsagn og forstå: det giver skade eller gavn.

Mikrobølger gør mad døde og ikke nyttige.

Faktisk er mad fra en sådan komfur ikke mere skadelig end kogt på komfuret.

A priori levende, det kan det allerede ikke være. Medmindre du ikke spiser levende insekter, som i Kina eller Thailand.

Fødevarer kan ikke være radioaktive: Et specielt mesh inde i enheden beskytter indholdet på din plade.

Retter i mikrobølgeovnen er bare varmebehandlet.

Den største fare er fyldt med bare det forkerte bordservise.

Du kan ikke opvarme mad i:

• folie
• Malet papir
• Aluminium og jernvarer.

1. De forkerte ting kan smelte og komme ind i din frokost.
2. Ekskrete giftige stoffer og skade sundhed
3. Skader selve enheden.

Anvend kun porcelæn, fajance, glas eller plastik mærket "til mikrobølgeovn".

Mikrobølgeovnen gør fødevaren kræftfremkaldende.

Da strålingen ikke trænger ind i ovnen, kan mad ikke efterfølgende forårsage tumorvækst (medmindre det selvfølgelig var oprindeligt skadeligt).

Bølgerne under opvarmning er kun rettet mod bindingen af ​​protein i fødevarer og dets flydende komponent, men efter at apparatet er færdigt, vil de ikke udsende stråling ind i menneskekroppen.

Kan farlige transfedtstoffer danne sig i en fødevareenhed?

Næppe. Disse forbindelser opnås under påvirkning af de højeste temperaturer (for hvilke mikrobølgen ikke er i stand til visse produkter.

Mikrobølge madlavning medfører en ændring i blodbiokemi.

Schweiziske forsker Hertel gennemførte et eksperiment: En gruppe mennesker indtog grøntsager, der var kogte i mikrobølgeovnen, og de målte blodtællinger.

• Kolesteroltalet er steget dramatisk. Men det siger ikke, hvilket kolesterol steg: LDL og TG eller HDL? Eller måske blandt de undersøgte grupper var gravide kvinder, i hvem han stiger normalt med 2 gange?
• Hæmoglobin faldt signifikant.
• Lymfocytter viste et signifikant fald.
• Leukocytter steg.

Men undersøgelser blev gennemført i 90'erne (det er fra den tid alle frygt for mikrobølgeovnen går), og det siger ikke, hvad folk deltog i oplevelsen, hvilke grøntsager på hvilken tid af året de spiste. Derfor kan resultaterne af denne test ikke tages som den ultimative sandhed.

Er det muligt at varme brystmælk i mikrobølgeovnen?

Dette spørgsmål interesserer ofte unge mødre, som på grund af omstændighederne er tvunget til at fodre barnet, dekantering.

Ifølge undersøgelsen fra 1992, i mikrobølgeovnen:

• Mælklysozymaktiviteten falder
• Antistoffer ødelægges
• Modermælk, opvarmning til 74 grader, taber 96% af alle immunoglobuliner, hvilket betyder, at det ikke har nogen fordel for barnet.

Det samme gælder for opvarmning af den tilpassede blanding.

Stråling fra mikrobølgeen beskadiger nethinden.

Øjnene er særligt sårbare over for mikrobølger. Dette skyldes, at de i modsætning til andre områder af kroppen bliver frataget beskyttelse i form af hud.

I mange årtier er der rapporteret om katarakt hos arbejdere udsat for denne type stråling (fødevareindustriarbejdere).

Der er kun en konklusion: det er ikke nødvendigt at stå tæt på enheden.

Mikrobølgeovn er farlig stråling.

Faktisk er denne enhed ikke mere farlig end et arbejdende tv eller en computer. En lille stråling er dog til stede i en afstand på 1-5 cm fra den, så du kan ikke stå tæt på en mikrobølgeovn.

Du skal også overvåge sikkerheden ved dørforsegler mikrobølgeovn. Hvis de er forældede og ikke lukker døren godt, overstiger strålingen i princippet grænserne for normal stråling, ofte på hovedets niveau. Hvis enheden er gammel, skal du tjekke den og ikke bruge den, hvis den er defekt!

Men du vil få reel skade, hvis du holder din hånd i en fungerende mikrobølgeovn! Er det muligt? NEJ! Ikke underligt, de vidunderlige ovne er slukket, så snart vi åbner døren.

Grøntsager og frugter mister deres fordel.

Sådanne produkter kan ikke fuldstændigt miste deres værdifulde kvaliteter, men de tørrer ud og mister vand.

Derfor er det vigtigt at skære dem i små lige stykker og blande sig konstant, så grebet udføres lige, og maden brænder ikke.

Fordelene ved mad fra mikrobølgeovnen.

På trods af udsagnets absurditet har sådanne fødevarer sine fordele:

1. Madlavning tager mindre tid, hvilket betyder at du kan bruge det på noget mere værd.
2. En kortere periode med termisk eksponering bidrager til bevarelsen af ​​næringsstoffer. Det Russiske Videnskabsakademi har fastslået, at op til 26% af den nyttige ascorbinsyre ødelægges i en mikrobølgeovn og op til 61%, når man koger på en komfur. Et vægtigt argument!

Det er op til dig selv om du skal bruge en sådan assistent. Men ikke desto mindre vil vi ikke nægte det enorme bidrag til bevarelsen af ​​den moderne elskeres kræfter og tid.

http://yastalamamoi.ru/pitanie/item/159-mozhno-li-v-mikrovolnovke-gotovit-edu-vred-i-polza-pribora