Det er skadeligt, det er nyttigt, og hvordan man regner med det hele. Om den mad, vi ser på hylderne af butikker og i vores egne tallerkener hver dag.

Se 23 februar: speciel mad, lam, den dyreste toffee

Stil spørgsmål til Sergey Malozyomov her!

Hver uge besvarer vi sammen med eksperter et af de mange spørgsmål, der kom til vores hjemmeside http://eda.show. Og nu giver vi også forfatteren de mest interessante ting efter vores mening →

Jam "Jordbær i champagne"

"Strawberry champagne" af Mary Didurenko Ingredienser: Champagne (brut) - 1 flaske frosne jordbær - 1 kg sukker - 1 kg Pektin - 20 g Forberedelse: bær sænket ind i tanken →

"Fødevarer" fra 16. februar 2019: Ikke-frygtelig margarin, den dyreste safran og er det muligt at opvarme borscht

Margarine: vi er vant til det faktum, at der er dødelige transfedtstoffer i den, men teknologi og juridiske restriktioner har gjort det næsten grundlaget for en sund kost. Hvordan skete dette? Jam: enten →

"Mad" fra 9. februar 2019: sodavand, chokolade, syltede oste og et spørgsmål om vitaminer

Du kan også se den fulde udgivelse på YouTube! Er soda en kur mod alle sygdomme eller en forfærdelig gift? Er de der drikker vand med vand ret, håber at blive helbredt, og hvordan →

Opskrift af ugen: noodle pizza

Ingredienser: Udon nudler - 100 g Hård ost - 50 g ⠀ Ripe avocado - 1 stk. Citron - 1 stk. Mozzarella-ost - 150 g Ferskfrosne rejer - 6 stk. Pestosauce - 40 g sorte oliven →

Oplagens opskrift: Hjertesorteret æblekage

Ingredienser Til dejen: Højeste mel - 250 g Almondmel - 60 g Sukkerpulver - 125 g Ægg - 1 stk. Smør - 125 g Salt - 3 g Bland og send til →

Forvandles borscht til gift efter opvarmning?

Irina Omelko fra Minsk spørger: "Er det rigtigt, at retter med rødbeder og gulerødder, for eksempel borscht, ikke kan opvarmes igen? De siger, at disse grøntsager indeholder en masse nitrater, som, når de genopvarmes, bliver til →

Margariner og spred: hvordan giftet blev til sund mad

Nå, hvad kunne være farligere end margarin? Der er trods alt farlige sundhedstransfedtstoffer! Vi har gentaget dette i de sidste år - og endelig begynder vi at sige noget helt andet. Siden 2018 har margariner og →

Jam - dåser af sommer eller ubrugeligt sukker?

At gøre eller ikke syltetøj til vinteren? Giver det fordelene ved bær og frugter? Dette hævdes i mange familier. Den ældre generation klamrer sig normalt til traditionen, den yngste er bange for sukker og →

Hvad slags penge: safran

Saffron: Der var en tid, hvor det kostede dobbelt så meget som guld, men selv nu kræver kun et gram af denne krydderi mere end 700 rubler! Er maden med safran så velsmagende? →

Soda: panacea eller gift?

Blandt de spørgsmål, der kommer fra publikum, mange af dem, der på en eller anden måde vedrører sodavand. Jeg plejede at tro, at brugen kun er begrænset til bagning. Åh, hvor forkert var jeg! Der er →

Er der ikke brug for vitaminpiller? Spørgsmål om ugen.

Vores telebærer Svetlana Sahut fra Minsk spørger: Er det rigtigt, at syntetiske vitaminer, som mange mennesker drikker i den kolde årstid, ikke absorberes af kroppen, og der er ingen fordel i dette? Vi svarer. Bevist af videnskab →

Hvad har mozzarella og suluguni til fælles?

Suluguni, hvid ost, mozzarella: alle disse oste er slægtninge. De kaldes saltlage og gør på lignende teknologi. Hvad er de vigtige forskelle? Og er der nogen fordel for denne temmelig salte produkt →

Chokolade: for hvilken slags penge?

Når det var et symbol på et luksuriøst, sødt liv - chokolade. I lang tid havde kun de rige råd til det. Hvordan skete der, at dette produkt nu er blevet massivt og sælges i alt →

Live: Sergey Malozyomov besvarer spørgsmål fra publikum

Alle kommer ud af tv'et! Den 5. februar kl. 19.00 udfører Sergey Malozyomov en live-udsendelse på YouTube-kanalerne "Maden er levende og død", "Malozem vil tjekke" såvel som i hans Instagram. Kom og tag →

Power ingeniører: de er alle skældte - men er der noget for hvad?

Studerende, kontormedarbejdere og atleter sætter stor pris på disse krukker af energidrikke - de sparer fra døsighed, forfriskende og mange mennesker kan lide smagen. På den anden side var der sager →

Rejer - for hvilken slags penge?

Det sker ofte, at det samme produkt kan købes billigt, men du kan finde sin version, som nogle gange er flere gange dyrere! Et rimeligt spørgsmål opstår - er der →

Guds blade: Lavrushka

Vidste du, at vi nogle gange sælger noget andet under dække af et løvblad? Hvad kan det true? Eller et andet spørgsmål - på markederne sælger de også frisk, ikke tørret lavrushka - hun →

http://eda.show/

Fødevarer er levende og døde, interessante fakta om junk food

Tilføjet til bogmærker: 0

Levende mad er sundhed og liv; Det er produkter fra jorden og solen, der trækker vejret og arbejder som brændstof, der udsender energi og styrke. Disse er friske greens, grøntsager og frugt, skaldyr, nødder og tørrede frugter.

Kun i de "levende" produkter til os om kroppen modtager livets energi - Prana, som giver klarhed i sindet, god søvn, perfekt lysstyrke i kroppen, ønsket om at leve og skabe.

Hvad spiser vi?

Kig på overflod af mad på hylderne. Af hensyn til at spare tid og penge, vi fat alt og de fleste af disse er produkter med palmeolie, smag, natrium glyutanatom, farvestoffer og andre tilsætningsstoffer, der dræber alt nyttig og os, fordi den er død mad.

Ifølge statistikker er antallet af syge mennesker i de seneste 100 år steget betydeligt: ​​kun 40% af verdens befolkning lider af fedme og diabetes. Psykiske sygdomme og allergier vokser eksponentielt.

Men alarmen - kronisk træthedssyndrom, som gav måde flere og flere mennesker: Det er ikke en behagelig eller et hus, intet job, ingen fritidsinteresser - de har ingen magt, fordi al energien er brugt på fordøjelse - det er årsagen til dette aldrende krop og ånd.

Mad traditioner hos mennesker er blevet dannet gennem århundrederne: grød - om morgenen; kotelet med sideskål - i skole, sandwich og kaffe - i gymnasiet.

Og disse stereotyper observerer vi hele vores liv uden at bemærke ubehag i tarmene, halsbrand, sløvhed og vægtforøgelse.

Spise junkfood, kroppen, fordøje den, lider af en mangel på energi, og den begynder at stjæle den fra husstanden, og nedbryde ressourcerne til mennesket af natur.

Og selv om vi er klar over, at dårlig sundhed er resultatet af vores dårlige ernæring, ønsker vi ikke at ændre vores smag præferencer.

Hvorfor bekymrer vi os ikke om vores krops renhed indefra, fordi den er slagget med ufordøjet mad og toksiner, som forgifter vores krop?

Alle disse konserves med GMO, transfedtsyrer, E-tilsætningsstoffer og andre kemikalier gøre mad ikke blot ubrugelig, der er død, men også bliver en prøvelse for hele mave - tarmkanalen, belønne os sygdomme.

Forskere fra Schweiz opdagede den triste kendsgerning: Ligene af de begravede mennesker nedbrydes ikke i 30 år! Her er hvor meget kemi i vores krop! Det er jo ikke underligt at de siger: Vi er, hvad vi spiser.

Hvad er død mad

Disse er hurtige fødevarer, røget kød, konserves, energidrikke og meget mere. Og stegte, kogte og varmebehandlede retter dræber den levende struktur af mad, der er ingen næringsstoffer eller vitaminer i den.

Dernæst vil jeg give en liste over sådanne "døde" produkter, der dræber os.

• Kød er opdelt i maven for de længste produkter (6-8 timer), og fuld assimilering er umulig, startrefaktive processer begynder, hvilket fører til parasitter. Flere eksperimenter rundt om i verden har vist sig: Kødfoder bidrager til en fuldstændig ubalance i alle menneskelige organer, proteiner i kød er dårligt kolesterol og et springbræt for kræftsygdomme;
• Pølser, pølser - disse halvfabrikata er fyldt med modificeret soja (GMO), konserveringsmidler, stabilisatorer, smagsforstærkere, da de indeholder 5% kød;
• Svampe - absorbere alle skadelige fra luften (stråling), indeholder et stort antal chitin - katastrofalt påvirker leveren. Børn under 14 år gamle svampe er kontraindiceret.
• Sukker, slik, marshmallows, marmelade - time bomb. I dem - en sur mængde sukker med kemiske tilsætningsstoffer, 90% GMO, smagsstoffer, syntetiske sødestoffer;
• Mayonnaise, ketchup er uforenelige med sundhed, da de indeholder GMO'er, aromastoffer, konserveringsmidler og farvestoffer;
• Mælk - dyr får hormoner og antibiotika, der går i mælk, samt konserveringsmidler;
• Fanta, Cola, Pepsi, Sprite er et overskud af sukkerarter, kemi og gasser. Bare tænk: Cola anses for at være en renere til dræn og toiletskåle, det ødelægger rust! Og hvad hun gør i vores krop.
• Doshirak og fastfood er et redskab til ødelæggelse af mennesker på jorden;
• hvidt brød - på grund af den gær, der strejfer nedbrydes brødet i kroppen i putrefaktive aflejringer;
• Hermetiske fødevarer - brislinger, majs, pates, i dem et overskud af salt og skadelige konserveringsmidler;
• Smør er lavere end 82% (dette er transfedtstoffer - produkt af oliedestillation) og raffineret olie - truslen om dannelse af kræftceller.

Interessante fakta

• Kylling er fyldt med 8 kvindelige hormoner og tilsætningsstoffer - dette er et markedsføringsbevægelse for at reducere produktionsomkostningerne og har intet at gøre med sundhed;
• Vafler indeholder modificerede margarine og kemiske ingredienser;
• Forskere har etableret: voksne har ikke brug for mælk;

Russere, pas på dig selv og dine børn fra denne junk food! Respekter dig selv! Læs videre og forstå, at sund mad er grundlaget for vores vitale aktivitet, og kun det giver os lyst til at leve og skabe.

Levende mad behandles ikke af kemi og forårsager ikke afhængighed, det er en selvfordøjelig mad på grund af enzymer (enzymer der nedbryder mad).

Alle har dem, men junk food ødelægger disse reserver, udtømmer en persons ressourcer, hvilket gør dem alder.

Levende mad kaldes helbredende, da dette er vejen til sundhed.

Ikke så mærkeligt, så fodrede tibetanske lamas og yogier, druider og kinesiske kejsere, giver denne mad en person fantastisk energi og stort potentiale. Hvorfor?

Hvad er chlorophyll

Denne fortjeneste hører til en speciel komponent, der er indeholdt i de grønne blade af planter og kaldes chlorophyll.

En unik egenskab af chlorophyll er at absorbere solenergi og nære planteceller med den og derefter overføre store mængder ilt gennem vores grønne blade.

Chlorophyll kaldes "blod af planter", det er virkelig ens i dets kemiske sammensætning til hæmoglobin.

Størstedelen af ​​klorofylen i grønne produkter: broccoli, havkål, salater, persille, spinat.

Nu på salg dukkede kosttilskud med live holorofillom, som anbefales at drikke for at øge niveauet af røde blodlegemer.

Fans af korrekt ernæring er lidenskabelig om den nye mode - mikrogreen. Disse er unge skud af planter, der er 10-12 dage gamle, i dem er et lagerhus af chlorophyll.

Levende mad og dets egenskaber

Levende og sund mad har mange fordele:

• Gemmer alle vitaminer;
• Indeholder ikke kolesterol;
• Øger immuniteten
• Forbedrer fordøjelsesprocessen til tider;
• Styrker hår, negle, tænder, forbedrer hud
• Forbedrer livskvaliteten.

Hvordan man spiser

1. Skift ikke diæt dramatisk, gør alt efterhånden. I starten bør dette være et 50 × 50 forhold; 1 - 2 dage om ugen - råvarer
2. Fødevarer bør indeholde fibre, det vil sige vegetabilsk;
3. Om morgenen på tom mave skal du drikke et glas varmt vand;
4. Fødevarer skal være lette;
5. Olivenolie, sesam eller amarant;
6. Frugter spises separat;
7. Før du spiser drikker du 1 glas vand;
8. Sort brød med klid;
9. Te eneste kvalitet;
10. Grøntsager og frugtsaft - dagligt;
11. Salt minimum;
12. Ingen alkohol;
13. Sørg for at salater;
14. Kog fisk og kød i ovnen;
15. Kog ikke i flere dage;
16. Til morgenmad - grød, forkog korn.

Som et resultat, efter 3 - 12 måneder, vil du føle, at dit fordøjelsessystem er genopbygget, vil du føle din perfekte krop og en glad sindstilstand, men for en fuldstændig ændring af smagsmæssige vaner brug for 2 - 3 år.

Jeg tilbyder dig 2 salater at vælge imellem for begyndere et nyt liv!

Grøn salatrecept

Skær 2 grønne og 2 røde paprika, tilsæt hakket persille, sorrel, en håndfuld valnødder, salt og hæld med god olie.

Salmon Salad Opskrift

200 g saltet laks, 1 tomat, salat-skåret, revet ost, citronsaft og olivenolie. Bon appetit!

fund

Vælg dig selv: enten sundhed eller madlavning. En levende organisme skal spise levende mad, fordi levende mad er en hel videnskab, der vil ændre dit liv, det er et program med åndelig og fysisk perfektion! Held og lykke!

http://iriska.club/zdorove/pitanie/produkt/eda-zhivaya-i-mertvaya.html

side

Maden er levende og død

oplysninger

andre

handlinger

932 stillinger Foreslå nyheder

Er der noget nyttigt i syltetøj? Har denne metode til høstning af grøntsager og frugter i det mindste noget mening i XXI århundrede? Hvordan producerer producenter sukkerfri syltetøj og det ødelægger ikke? Svar videnskab.

Vi takker vores venner og partnere for deres hjælp til at udarbejde plottet:

Vladimir Vladimirovich Bessonov, Læge Biologisk Videnskab, Leder af Laboratoriet for Fødevarekemi, FGBUN "FITS for Ernæring og Bioteknologi"
http://www.ion.ru/

Moscow State University of Food Production og personligt Marina Borisovna Moiseyak, lektor ved Department of Technology af sukkerholdige, subtropiske og fødevarer aromastoffer produkter
http://www.mgupp.ru/

Virksomheder involveret i produktion af syltetøj:

Kig på NTV den 23. februar: mad til specielle formål, alt om lam, den dyreste iris og svaret på spørgsmålet om, hvorvidt det ikke er skadeligt at opvarme mad i plastikbeholdere. Tænd TV'et kl. 11!

Sandsynligvis det hyppigste spørgsmål, som folk spørger mig om, er monosodiumglutamat farligt? Hvor meget kan du faktisk spise det? Er det ikke årsagen til alle de problemer, der skyldes fastfood? Og altid forbløffet over svaret. Jeg fortæller alle med det samme (og jeg håber, at denne video scorer hundredvis af visninger).

Ved du, at et gram ægte safran kan koste 700 rubler og endnu mere? Så hvad sælger vi i butikken og på markedet under dække af safran? Er alt dette falsk og kan dette krydderier være billigt? Vis alle... Og alligevel - er det sandt, at hun ændrer smag af retter så meget? Vi gennemførte en hel undersøgelse for at finde ud af.

Vi er taknemmelige for kandidaten til medicinsk videnskab, læge i Ayurveda Mohammedali Palasseri for at deltage i skydning og Kerala Center for Ayurveda og Yoga.
http://www.ayurveda.ru/

Margarine er ikke længere skræmmende! Vi har selv talt om dets farer i mange år, men teknologierne står ikke stille, og nu er der færre dødelige transfedtstoffer i den end i det mest naturlige smør. Dette er loven!

Vi takker vores venner og partnere for deres hjælp til at udarbejde plottet:

National Research Center "Sund Ernæring" og dets chef Oleg Medvedev - til forskning, ekspertvurdering og bistand
http://www.edamark.ru/

Supermarked kæde "Alfabet af smag"
http://av.ru/

Virksomheden Bavar Swiss og personlig teknologisk ekspert Alexander Skorodumov for deres uvurderlige hjælp til at forberede demonstrationer af sådanne komplekse processer som transesterificering og hydrogenering
https://bavarswiss.ru/

Virksomheden "Ærlig bageri" og personligt brandkokken Grigory Kalinichenko for hjælp til at forberede og gennemføre smagning

http://vk.com/edashow

Maden er levende og død

Sergei Malozyomovs populære videnskabelige projekt om mad

De fysiologiske behov er helt i bunden af ​​Maslow-pyramiden. Det betyder, at en person ikke kan gøre det meste uden deres tilfredshed. Sådanne behov omfatter sult og sult. Fødevarer er, hvad en person står over for hver dag. Uden mad vil han ikke være i stand til at leve mere end to måneder. Men hvor ofte tænker en person på, hvilken slags mad han bruger? Sergey Malozemov - vært for "Food is alive and dead" program. Han vil forsøge at finde ud af, hvad der ligger hver dag i russernes retter og hvor høj kvalitet disse produkter er.

Moderne mand er svært at overraske med retter, da han er vant til at se tællere, der er tilstoppede med mad. Men ikke alle, hvad private købmænd og store hypermarkeder tilbyder, er egnet til forbrug og vil ikke påvirke helbredet negativt. Sergey Malozomeev vil fortælle hvilke produkter der er mest nyttige, og hvilke produkter skal kasseres først. Hvordan varerne kommer til butikkerne og hvilken slags forarbejdning de gennemgår for at bevare deres smagskvaliteter i lang tid.

"Fødevarer er levende og døde" - dette er en unik guide til dem, der bekymrer sig om deres helbred og ønsker at vide om, hvad han spiser.

http://liveam.tv/eda-zhivaya-i-mertvaya.html

Maden er levende og død (02/16/2019) sidste nummer

NTV-kanalen præsenterer seerne et nyt projekt af Sergei Malozemov, der hedder "Fødevarer er levende og døde." Denne tv-show er et populært videnskabsinteressant projekt, der vil interessere dig og vil ikke forlade dig ligeglad. Se alle udgaver af programmet.

Projektets fokus er de produkter, vi spiser dagligt. Du vil finde ud af, hvad videnskaben siger om et bestemt produkt, se på forskellige problemstillinger af projektet om de nyttige og ikke meget nyttige egenskaber ved en bestemt fødevare og vil blive chokeret over, hvad er de produkter, du plejede at kalde de kære. For eksempel, i en af ​​episoderne af programmet "Fødevarer er levende og døde", vil præsentanten tale om en så populær sød som chokolade. Seerne vil være meget interessant at vide, hvorfor mange ernæringseksperter anbefaler at spise en gang om dagen i det mindste et par stykker af chokolade, hvilket er en sådan en nyskabelse som "en klog chokolade", og hvordan man laver en favorit behandle millioner.

http://mnogohd.com/1935-eda-zhivaya-i-mertvaya-16022019-posledniy-vypusk.html

Levende og død mad 4

Levende mad er grundlaget for livet.

Desværre spiser vi i meget større mængder død mad.

Lad os finde ud af, hvad forskellen mellem levende og død mad er, og se også på fordelene ved at leve mad. Lad os gå!

Død mad

Levende mad er nøglen til sundhed, energi og lang levetid. Men vi glemte det. Kunstig og syntetisk mad trådte tæt ind i den moderne menneskes kost. Herfra - sygdomme og lidelser, mangel på styrke og energi.

I løbet af de sidste 100 år er antallet af syge mennesker steget betydeligt. Ja, medicin står ikke stille, den udvikler og hjælper med at støtte livet selv til håbløst syge mennesker. Men faktum er, at ikke så længe siden var der ikke så mange tilfælde. Det var det ikke! Underernæring er en af ​​hovedårsagerne til dette fænomen, da det var i løbet af det sidste århundrede, at der var en betydelig ændring i den menneskelige kost. Nu her høster vi fordelene...?

Hvad mere end sygdom? Kronisk træthed påvirker flere og flere mennesker. Mange af os, efter arbejde, vil ikke længere (og kan ikke) gøre andet end komme hjem og sætte sig fast foran en computer eller et tv.

Mens vi er unge, er vi alle på skulderen. Kroppen tåler næsten enhver mobning. Selv om konsekvenserne af en dårlig livsstil efter 20 år begynder at ophobes, og hvad der er beskrevet ovenfor, opstår.

?Værst af alt sker de negative ændringer gradvis, og det er nogle gange svært at afgøre, hvad der forårsagede alt dette. Handler det om kost? "Det kan ikke være sådan her, fordi jeg normalt spiser..." - tror vi.

Det ser ud til at være naturligt, at motivationen selv for dine yndlings ting forbliver mindre og mindre. Ja, der er ingen styrke til hobbyer. Der er ingen energi til andet end hatfuldt arbejde (uden hvilket det simpelthen ikke kan overleve). "Men det er normalt, for det er sådan for alle..." - vi roer os ned. Og vi fortsætter med at leve som før, ikke engang forsøger at finde årsagen til situationen.

Og grunden er enkel og ligger på overfladen. Navnet på denne årsag er underernæring.

Fødevarer spiller en stor rolle i vedligeholdelsen af ​​kroppen. Fødevarer er et byggemateriale til vores krop, såvel som den vigtigste energikilde. Det er svært at undervurdere vigtigheden af ​​mad! Desværre er det præcis det, vi laver - undervurderer. Lad os se, hvordan dette sker.

Så hvad spiser vi? Da de fleste af os bor i byer, spiser vi hovedsageligt hvad vi kan købe i supermarkeder.

Producenter af produkter er urentable, hvis deres produkt hurtigt forringes. Derfor er næsten alle supermarkeder mad generøst proppet med konserveringsmidler i mange års opbevaring.

Det er også rentabelt for producenterne at reducere omkostningerne, det vil sige at reducere kostprisen så meget som muligt for at få mere overskud. Derfor tilsættes farvestoffer, smagsstoffer og smagsforstærkere til fødevarer i store mængder.

Faktisk vokser andelen af ​​kemi i produkter eksponentielt. Hvert år bliver det naturlige mindre og mindre syntetisk. Derudover ødelægges de fleste (!) Af gavnlige vitaminer og sporstoffer under varmebehandling (tage samme konserves).

Hvad har vi til sidst? Fødevarer, hvorfra en person bliver svagere og syg i livet, og efter døden, kan ikke helt nedbrydes. Død mad.

Forskere fra Schweiz har udgivet chokerende data: Personers legemer begravet i de sidste tre årtier, nedbrydes næsten ikke! Udadtil ser de ud som om de blev lagt i en kiste for en uge siden. Forskere anser syntetisk ernæring for at være en af ​​hovedårsagerne til dette. Det vil sige, menneskers legemer er så overvældet med konserveringsmidler fra mad, at selv bakterier og orme foragt dem.

Spise hovedsagelig død mad er den vigtigste årsag til sygdom og mangel på energi. Tross alt er kroppen tvunget til at bruge næsten alle sine ressourcer på fordøjelsen og bortskaffelsen af ​​skadelige kemikalier. For alt andet, herunder vedligeholdelse af sundhed, forbliver energi, desværre ikke.

Amerikanske forskere gennemførte en omfattende undersøgelse i 108 lande i 23 år. Formålet med undersøgelsen er at identificere den mest almindelige årsag til tidlig dødelighed. Det viste sig: Underernæring er hovedårsagen til, at folk ofte dør før tiden. Ifølge eksperterne er dårlig ernæring præget af øget forbrug af rødt kød, salt og bløde sukkerholdige drikkevarer og omvendt reduceret forbrug af korn, nødder, grøntsager og frugt.

Sammenfattende ovenstående bliver vi ofte syge, lider af træthed og dør tidligt på grund af udbredelsen af ​​død mad i vores kost over levende mad. Død mad er en termisk behandlet og syntetisk mad, hvorfra det er meget vanskeligt for kroppen at udvinde nyttige elementer.

Hvad er levende mad?

Levende mad

Levende mad er grundlaget for enhver organisations liv.

Hvad betyder levende mad? Denne mad er ikke kogt. Fødevarer, hvori levende enzymer og alle nyttige elementer blev holdt.

Bær, grønne grøntsager, frugter, grøntsager, nødder, frø er naturens gaver, som vi straks kan bruge fra haven, bushen eller træet. Levnedsmidler er en naturlig menneskelig kost (fra hvilken måde det er umuligt at blive fedt).

Det er simpelt! Jo mere levende mad i kosten, jo mere sundhed og energi. Du behøver ikke tage mine ord for givet: Hvis du begynder at spise mere livlig mad, vil du føle dig selv selv. Personlig erfaring vil ikke erstatte artikler, ikke?

Generelt, jo mere vi spiser levende mad, desto bedre føler vi. Hvis i vores kost mængden af ​​levende mad overstiger 50%, så er dette en helt ny fornemmelse, en ny stat. Det er svært at beskrive det, det er nødvendigt at føle det, men du vil helt sikkert se på verden med et anderledes udseende. Og selv 20% af den levende mad i kosten kan forbedre sundhed og fylde energiforbruget.

Venner, du bør ikke stærkt støde på rå fødevarer (den såkaldte mad er kun en levende mad). Kroppen bliver vant til en bestemt kost, og ændringer i kosten skal ske gradvist. Især for en skarp overgang er der brug for en stor viljestyrke. Med den glatte inddragelse i kosten af ​​levende mad kræves der ikke selvpostering: Der er ingen vold mod dig selv - alting sker for dig med glæde.? Og du kan forblive på nogen del af levende mad - du er din egen mester. Du vil have 100% - din ret, du vil have 20% - dette er dit valg. Med andre ord opfordrer vi ikke til at blive helt rå fødevarefolk. Vi vil bare henlede opmærksomheden på, at stigningen i kosten af ​​andelen af ​​levende mad - det er naturligt og nyttigt i enhver alder.

Og endnu en ting! Hvis du beslutter dig for at spise for det meste levende mad, bør du ikke lægge dit syn på alle omkring dig. Mange rå madister er tilbøjelige til dette, og derfor er det ikke det bedste indtryk af dem. Hvis du er voksen person, er der ikke behov for nogen til at rapportere til nogen for at retfærdiggøre sig selv om at ændre dine spisevaner. Spis som du tror er rigtigt. Så folk selv vil begynde at vise en oprigtig interesse i din kost. Og rolig selvretfærdighed er det bedste bevis på, at sandheden er din.

Artiklen blev skrevet for at opmuntre læseren til at tænke på en så almindelig ting som mad.

Alle geniale er enkle. Hvorfor komplicere ting, når der er så mange gaver af naturen omkring os, at du kan spise levende, det vil sige at bevare hele komplekset af nyttige vitaminer og sporstoffer. Levende mad er grundlaget for livet, og det er en kendsgerning. Jo mere i kosten af ​​levende mad, jo bedre for os.

Derfor kalder SIZOZ: venner, spis mere levende mad - og vær sund og glad!

http://sizozh.ru/zhivaya-i-myortvaya-pishcha

Maden er levende og død

Skuespillere og hold 1

Foto 12

Video 129

Maden er levende og død

Russisk populært program om skadelige og sunde fødevarer. Projektkanalen NTV.

Om programmet Live and dead food

Sergey Malozemov rejser rundt om Rusland og verden på jagt efter nye interessante fakta om kendt og usædvanlig mad. Skabets skabere finder ud af de ledende ernæringseksperter i landet, hvilke produkter straks skal udelukkes fra deres kost, og hvilke der skal overlades. Malozemov og hans assistenter udsætter også populære myter om mad og kostvaner.

Hvert emne består af weekens "Undersøgelse af ugen", "Fem i ugen", "Ugens uge" og "Opskrift af ugen" rubrikerne.

Om værten af ​​programmet Maden er levende og død

Den permanente leder af projektet er den russiske journalist Sergey Malozemov ("Miracle of Technology", "Idea for en million"). Den første uddannelse hjælper Sergey med at evaluere fordele og skade på produkterne til den menneskelige krop: han tog eksamen fra Chelyabinsk State Medical Academy med et rødt diplom. Malozemov indrømmer at skyde showet også påvirket hans liv:

Sergey selv forsøger ikke at misbruge "snacks" og foretrækker frugt, grøntsager og hvidt kød.

http://www.vokrug.tv/product/show/eda_zhivaya_i_mertvaya/

Levende mad og død mad

Al mad kan opdeles i to kategorier: levende og død.

Levende mad er den, der beskytter en person mod sygdomme, forlænger sin ungdom, nærer kroppen, forhindrer fedme, fylder energi og giver vitalitet. Død mad er den der tager væk vitalitet, fører til fremkomsten af ​​sygdomme som diabetes, leddegigt osv., Forårsager fedme, forkorter levetiden, fremskynder aldringsprocessen.

Fra levende til død et skridt.

Det samme produkt kan være både levende og dødt. Det hele afhænger af, om hans hånd rørte ved en person eller forskelligt hvad dette produkt måtte gennemgå, før han var på din spisebord. Hvor mange enheder håndterede han, før han kom ind i butikshyllerne? Hvis du vælger et modent æble i din have, vokset på ren jord, vil det utvivlsomt være i live: det vil indeholde liv, energi, der overføres til din krop. Men et dåse æble fra en krukke er uden energi, og selv om det ikke vil skade dig, vil det ikke være i stand til at mætte dig såvel som frisk.

Tag f.eks. Kød. En stukket vildsvin ved bedstemor i landsbyen, dyrket på naturlig foder og serveret på bordet umiddelbart efter belysning - lev mad. Kabanchik, fyldt med kemi, frosset og opvarmet i mikrobølgeovnen - død mad.

Frisk frisk mælk fra en ko, der græsede på engen og tygget frisk græs, er uden tvivl levende mælk, og hvad du har bragt hjem fra butikken, der har en holdbarhed på tre uger, kan muligvis ikke være i live.
Af afgørende betydning for at bestemme levende og død mad er den måde dyret blev fodret i løbet af livet, under hvilke forhold det blev dyrket.

Produkter produceret af et dyr, der spiser naturlig mad og lever i naturen, vil være i live. Produkter fremstillet af et dyr, der føder på kunstig mad og lever i et bur, betragtes som døde.

De mest almindelige måder at flytte levende mad til død mad er opvarmning, stegning, kogning, stødning, bagning og andre former for varmebehandling.

Jeg er, hvad jeg spiser

Ethvert produkt, der kommer ind i din krop, påvirker det på to måder - enten det giver liv eller det fører til døden.

Levende mad omfatter:

• Naturens frugter er rå eller næsten rå;
• Alt, der er pakket ind i en naturlig skal - læder, husk, shell;
• Alt, der er revet af træer, buske, samlet fra marker og senge;
• Tørrede frugter, tørret ved en temperatur på mindre end 42 grader;
• Vegetabilske skaldyr, der ikke har undergået varmebehandling
• Fødevarer uden kemiske tilsætningsstoffer.

Hvad giver os levende mad?

• Lyshed i kroppen
• Ønsket om at leve og skabe
• Du føler dig ikke søvnig eller tung efter at have spist.
• Dit sind bliver klart
• God stemning og ingen depression
• Sund søvn og glædelig opvågnen
• Evne til at kontrollere negative følelser

Energien hos en person, der spiser levende mad, flyder jævnt og uhindret. Dette fænomen forklares af den energiske ladning af mad, der indtager en person, der konstant fylder sin energi. Død mad tiltrækker alle med sin smag, men den er blottet for energi.

Vores krop fortager let levnedsmidler. Mere præcist fordømmer hun sig selv. Dette skyldes indholdet i de rå plantemad enzymer - protein enzymer, der fremskynder kemiske reaktioner i menneskekroppen, samt konverterer stoffer fra mad til sådanne stoffer, som kroppen har brug for i øjeblikket.

I det øjeblik, når mad opvarmes til 47,9 grader, ødelægges alle enzymer og lignende enzymer. Derfor er mad opvarmet til denne temperatur betragtes som død. Problemet er, at for vores fordøjelse er vores krop tvunget til at producere egne enzymer og spilder sine ressourcer på det. Særlige enzymer svarer dog til hvert produkt, og nogle af dem produceres ikke af kroppen.

I dyr er organet organiseret på en lignende måde: de kan kun fordøje visse fødevarer, derfor opdelingen i plantedyr og rovdyr.

Efter at være blevet udsat for varmebehandling bryder proteinet ned og bliver ubrugeligt, fordi kan ikke udføre deres biologiske funktioner. Ved opvarmning ændres også fedtstoffer til transfedt. Det er i disse transfedtstoffer, at hemmeligheden bag langvarig opbevaring af produkter ligger.

Mineraler og vitaminer absorberes let i rå form, takket være de specielle forbindelser mellem dem. Når de forarbejdes ved høje temperaturer, opløses disse forbindelser og ophører med at besidde de nødvendige egenskaber.
Efter at have defineret to typer enzymer (dem der kommer til os fra mad og dem der produceres af kroppen), er det værd at nævne en mere form.

Den tredje type - enzymer, der produceres af mikroorganismer i menneskets tarm. Maden af ​​disse mikroorganismer er rå plantefiber. Derfor er den konklusion, at rå mad er den vigtigste kilde til vitaminer og aminosyrer.

Cellulose, som er en del af planteceller, er resistent over for virkningen af ​​enzymer. Dette er et paradoks - fiber på den ene side absorberes ikke, men på den anden er meget nyttigt for kroppen. Hemmeligheden er, at den føder kolonmikroorganismer. Og det er disse mikroorganismer, der producerer vitaminer og aminosyrer, som kroppen har brug for så meget.

Enzymer er positive ikke kun i fordøjelsen. De hjælper med at rense blodkarrene og indre organer, fremme udnyttelsen af ​​døde celler og skabelsen af ​​nye. Enzymer anvendes i medicin for at bekæmpe aldring, lette fordøjelsen, i husdyrhold. Faktum er, at den menneskelige krop er i stand til at producere dem. Bare gå til en bestemt type mad.

Lad os opsummere ovenstående:

• Levende mad er et vigtigt element i kroppens normale funktion;
• Varmebehandling "dræber" mad;
• Proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer og aminosyrer sammen med levende fødevarer skal indtages i menneskekroppen;
• Før du spiser død mad, skal du overveje, om det er muligt at finde et alternativ til det i naturen;
• Spis mad separat, undgå komplekse måltider;

Disse kriterier - nøglen til dit helbred og levetid.

http://my-power.info/proper-nutrition/live-food-and-dead-food.html

Maden er levende og død se online

Lørdagens videnskabelige og kulinariske program på NTV-kanalen er et bedømmelsesprojekt rettet mod folk, der ønsker at vide alt om mad. Forfatterens tv-program "Food is alive and dead" vil hjælpe tusindvis af seere til at træffe det rigtige valg: spis velsmagende og samtidig styrke dit helbred. Og det betyder - ikke at blive syg, ikke blive fed, lev lang og aktiv.

Kreativitet af Sergey Malozemov

Forfatteren og projektlederen, Sergey Malozemov, er en alsidig tv-journalist med medicinsk uddannelse, et kreativt syn på verden og stor erfaring i tv.

Videnskab og højteknologi, medicin og sundhed er emner, der er velkendte for Sergey. Tidligere har reporteren Malozemov evnen til at finde interessante fakta. Foredragsholderen kan endda præsentere de sædvanlige oplysninger på en meget speciel måde, som tiltrækker et bredt publikum og gør hans tv-projekter meget succesfulde.

Format og temaer af problemer

Den ugentlige telecast består af flere blokke:

• "Undersøgelse af ugen" med Sergey Malozemov afslører alle hemmelighederne af produkterne;
• En særlig anmeldelse af "fem i ugen" dækker 5 uventede ting relateret til mad;
• "Spørgsmålet om ugen" bliver bedt af seerne, forfatteren af ​​det mest succesrige spørgsmål vil være heldig at få en præmie fra programmet;
• Eksklusive "opskrifter af ugen" vil afsløre hemmeligheden om yderst velsmagende retter: de er nemme at forberede, og de, der prøver, vil sikkert huske dem.

Kaviar, svin, brød, kaffe, is eller ostekage - du vil lære de mest utrolige ting om venner, såvel som kendte produkter. Persimmon, æbler, gulerødder, kål - hvornår og i hvilken mængde de er mest nyttige, hvilke vitaminer indeholder, hvad der er behageligt for kroppen. Det seneste spørgsmål fortalte detaljeret om de oversøiske ananas, indenlandske pinjekerner, såvel som de mest skadelige måder at lave mad på.

At se tv-shows vil hjælpe med at ødelægge populære misforståelser, danne ægte spisevaner. Se online alle dine udgaver af dit yndlingsprogram: Det mest komplette videoarkiv - når som helst, hvor det passer dig.

http://tvsalat.com/pro-edu/73-eda-zhivaya-i-mertvaya.html