Vigtigste Korn

Angiv et hydrofilt stof 1) kolesterol 2) deoxyribose 3) glycogen 4) chitin

Gæst forlod svaret

Hydrofil substans er
2) deoxyribose

Hvis der ikke er noget svar, eller det viste sig at være forkert med hensyn til biologi, så prøv at bruge søgningen på stedet eller stille et spørgsmål selv.

Hvis der opstår problemer regelmæssigt, så skal du måske bede om hjælp. Vi fandt et godt websted, som vi kan anbefale uden tvivl. Der er samlet de bedste lærere, der har uddannet mange studerende. Efter at have studeret på denne skole kan du løse selv de mest komplekse opgaver.

http://shkolniku.com/biologiya/task2190468.html

Cellekemi

Hvad du behøver at vide om programmet

Del A-spørgsmål • Del B-spørgsmål • Del C-spørgsmål

Grundlæggende vilkår

- kemiske elementer, der udgør organisk materiale

- kemiske elementer, hvis indhold i levende organismer er mere end 0,001%

- kemiske elementer, hvis indhold i levende organismer er mindre end 0,001%

- kemiske elementer, hvis indhold i levende organismer er mindre end 0,000001%

http://bioege.edu.ru/chemistry.html

Hydrofilt stof glycogen

Hvilke stoffer kaldes hydrofile? Hydrofobisk?

Hydrofile kaldte stoffer, der opløses godt i vand. Disse omfatter salte, aminosyrer, sukkerarter, proteiner, enkle alkoholer. Som regel findes ladede molekyler (alkoholgrupper, aminogrupper, etc.) i sammensætningen af ​​deres molekyler; Ofte, når hydrofile stoffer opløses, dannes der ladede partikler, ioner. Hydrofobe stoffer er tværtimod dårlige eller ikke opløselige overhovedet i vand. Disse omfatter primært fedtstoffer og fedtlignende forbindelser, såvel som polysaccharider (chitin, cellulose).

http://biootvet.ru/11class/11class4095

Uafhængigt arbejde med emnet "Cell Organic Matter"

Uafhængigt arbejde med emnet "Cell Organic Matter".

1. Navngiv den kemiske forbindelse, der er til stede i mRNA'et. Men fraværende i DNA.

1. Thymin 2. Deoxyribose 3. Ribose 4. Guanin

2. Navngiv de kemiske forbindelser, der udgør laktosdisaccharidet.

1. to glucose molekyler 2. glucose og fructose 3. glucose og galactose

3. Angiv det hydrofile stof.

1. kolesterol 2. hydrogen 3. glycogen 4. chitin

4. Hvilke kemiske forbindelser er en del af giftet af giftige dyr og har en skadelig virkning på andre dyr.

1. Proteiner 2. Lipider 3. Kolhydrater 4. Nukleinsyrer

1. guanin 2. cytosin 3. adenin 4. uracil

6. Navngiv proteinet, der udfører hovedsagelig strukturfunktion.

1) keratin 3) katalase

2) nuklease 4) lipase 5) væksthormon

7. Benyt det protein, der primært udfører transportfunktionen.

2) fibrin 4) hæmoglobin 5) myoglobin

8. Navngiv hovedfunktionen, som proteiner som keratin og kollagen udfører.

1) motor 3) beskyttende

2) enzymatisk 4) transport 5) konstruktion

9. Undersøg den genetiske kode tabel og svar på spørgsmålene:

A. Hvor mange forskellige aminosyrer er kodet af DNA codons?

B. Hvor mange forskellige kodoner af DNA koder for aminosyrer?

10.En af DNA-strengene har den følgende basesekvens: A-G-T-A-A-C-G-C-G-C-T-A. skriv det tilsvarende DNA molekyle.

11. Bestem procentdelen af ​​nukleotider i DNA-molekylet, hvis de tilsvarende mRNA-regioner indeholder:

a. 30% adelisk, 10% citidyl, 20% gualin-nukleotider

12. Et gensted har følgende basesekvens: ACTH-CYKLT Hvordan ændres aminosyresammensætningen af ​​det tilsvarende polypeptid, hvis:

a. det tredje nukleotid er erstattet af adenyl

b. det sjette nucleotid vil blive erstattet af thymidyl

1. Hvad er en DNA-monomer?

1. deoxyribose 2. aminosyre 3 nukleotid 4. nitrogen base

2. I hvilket svar tilhører alle disse kulhydrater monosaccharider?

1. glucose, galactose, ribose 2. deoxyribose, saccharose, fructose

3. lactose, galactose, glucose 4. glykogen, stivelse, kitin

3. Hvad er den kvælstofbaserede base af DNA, der er komplementær til cytosin?

1. adenin 2. guanin 3. uracil 4. thymin

4. Navngiv den kemiske forbindelse, som akkumuleres i store mængder i skeletmuskelfibre.

1. glycogen 2. saccharose 3. glucose 4. fedt

5. Angiv organiske forbindelser, hvis molekyler skal omfatte monosaccharider.

1. proteiner 2. DNA 3. fedtstoffer

6. navngiv hårproteinet

1) keratin 3) myosin 5) actin

2) tubulin 4) collagen 6) fibrin

7. Hvad er en proteinmonomer?

1) glucose 3) nukleotid

2) aminosyre 4) nitrogenholdig base

8. Hvor mange typer af aminosyrer findes i naturlige proteiner?

9. Undersøg den genetiske kode tabel og svar på spørgsmålene:

A. Hvad er aminosyrerne kodet af kodoner THC CAG, MTC, ACC?

B. Hvilke DNA-kodoner koder for aminosyrerne arginin, prolin, leucin?

10. RRNA-kæden har den følgende basesekvens: Y-A-C-G-C-Y-A-Y-G-Y. skriv den tilsvarende del af DNA molekylet.

11. Bestem procentdelen af ​​nukleotider i DNA-molekylet, hvis de tilsvarende mRNA-regioner indeholder:

a. 40% gualinsyre, 24% cytidyl, 8% adeliske nucleotider

12. Et gensted har følgende basesekvens: ACTH-CYKLT Hvordan ændres aminosyresammensætningen af ​​det tilsvarende polypeptid, hvis:

a. Det ottende nukleotid falder ud

b. den anden og sjette nukleotid byttes

1. Hvor mange typer nitrogenholdige baser er inkluderet i nukleotiderne af DNA-molekyler?

2. Navngiv gruppen af ​​organiske forbindelser, som dyret chitin tilhører.

1. Proteiner 2. Kolhydrater 3. Lipider 4. Nukleinsyrer

3. Hvad er udtrykket for en gruppe kemiske forbindelser, der omfatter hydrofobe stoffer som kolesterol, kønshormoner, vitaminer A og D?

1. Proteiner 2. Lipider 3. Kolhydrater 4. Nukleinsyrer

4. Navngiv cellerne rige på kulhydrater.

1. Nerveceller 2. Leverceller 3. Røde blodlegemer 4. Hudepitelceller.

5. Navngiv proteinet, der primært udfører motorfunktion.

1) actin 3) fibrin

2) thrombin 4) hæmoglobin

6. Navngiv proteinet, der er en del af mikrotubuli af flagella og cilia.

1) keratin 3) tubulin

2) myosin 4) kollagen

7. Navngiv proteinet, der først blev kunstigt syntetiseret.

1) insulin 3) katalase

2) hæmoglobin 4) interferon

8. Hvad hedder proteinkonstruktionen, som er en helix, i hvilken en kæde af aminosyrer foldes

1) primær 3) tertiær

2) sekundær 4) kvaternær

9. Undersøg den genetiske kode tabel og svar på spørgsmålene:

A. Hvilke mRNA-kodoner koder aminosyrerne methionin, tyrosin, valin, asparagin?

B. DNA-kodoner koder for aminosyreglycin. Hvilke mRNA-kodoner svarer til DNA-kodoner?

10. En af DNA-strengene har den følgende basesekvens: T-A-T-A-G-C-T-A-C-G-C. skriv den tilsvarende mRNA-kæde.

11. Bestem procentdelen af ​​nukleotider i DNA-molekylet, hvis de tilsvarende mRNA-regioner indeholder:

a. 38% uridyl, 16% citidyl, 25% adeliske nucleotider

12. Et gensted har følgende basesekvens: ACTH-CYKLT Hvordan ændres aminosyresammensætningen af ​​det tilsvarende polypeptid, hvis:

a. det andet nukleotid er erstattet thymidyl

i. første nukleotid falder ud

1. Angiv organiske forbindelser, hvis molekyler skal indeholde monosaccharider.

1. RNA 2. proteiner 3. fedtstoffer

2. Navngiv et stort polysaccharid

1. glucose 2. saccharose 3. stivelse 4. lactose

3. Navngiv stoffet relateret til lipider.

1. Cellulose 2. ATP 3. Kolesterol 4. Kollagen 5. Lipase

1. galactose 2. lactose 3. fructose 4. stivelse 5. glycogen 6. chitin

5. Hvor mange typer nitrogenholdige baser er en del af RNA-molekylet?

6. Navngiv proteinet, der udfører en enzymatisk funktion.

1) væksthormon 2) fibrin

3) insulin 4) actin

7. I hvilket svar er alle de navngivne kemiske forbindelser refereret til aminosyrer

1) tubulin, collagen, lysozym 3) lysin, tryptophan, alanin

2) adenin, thymin, guanin

8. Navngiv proteinet, der udfører en regulerende funktion.

1) kollagen 3) fibrin

2) hæmoglobin 4) insulin

9. Undersøg den genetiske kode tabel og svar på spørgsmålene:

A. Hvilke aminosyrer svarer til anti-kodonerne TsGU, ACC, AUG, GUA?

B. Hvilke anticodoner svarer til prolin, tryptophan?

10. MRNA-kæden har den følgende basesekvens: Y-D-A-D-C-D-D-D-A-D-D-A-D. skriv det tilsvarende DNA molekyle.

11. Bestem procentdelen af ​​nukleotider i DNA-molekylet, hvis de tilsvarende mRNA-regioner indeholder:

a. 44% cytidyl, 17% uridyl, 21% gualinovyh nukleotider

12. Et gensted har følgende basesekvens: ACTH-CYKLT Hvordan ændres aminosyresammensætningen af ​​det tilsvarende polypeptid, hvis:

a. den sjette og niende nucleotider byttes

http://pandia.ru/text/78/535/3288.php

Angiv et hydrofilt stof 1) kolesterol 2) deoxyribose 3) glycogen 4) chitin

Spar tid og se ikke annoncer med Knowledge Plus

Spar tid og se ikke annoncer med Knowledge Plus

Svaret

Svaret er givet

kamila200288

Tilslut Knowledge Plus for at få adgang til alle svarene. Hurtigt uden reklame og pauser!

Gå ikke glip af det vigtige - tilslut Knowledge Plus for at se svaret lige nu.

Se videoen for at få adgang til svaret

Åh nej!
Response Views er over

Tilslut Knowledge Plus for at få adgang til alle svarene. Hurtigt uden reklame og pauser!

Gå ikke glip af det vigtige - tilslut Knowledge Plus for at se svaret lige nu.

http://znanija.com/task/15815433

Hydrofilt stof glycogen

I forhold til vand kan næsten alle stoffer opdeles i to grupper:

1. Hydrofil (fra det græske. "Filo" - kærlighed, har en positiv affinitet for vand). Disse stoffer har et polært molekyle, herunder elektronegative atomer (oxygen, nitrogen, fosfor, etc.). Som et resultat opnår individuelle atomer af sådanne molekyler også partielle ladninger og danner hydrogenbindinger med vandmolekyler. Eksempler: sukkerarter, aminosyrer, organiske syrer.

2. Hydrofobe (fra det græske. "Phobos" - frygt, der har en negativ affinitet for vand). Molekylerne af sådanne stoffer er ikke-polære og blandes ikke med et polært opløsningsmiddel, som er vand, men er velopløselige i organiske opløsningsmidler, for eksempel i ether. Eksempler indbefatter carbonhydrider (benzin, petroleum, paraffin), animalsk fedt, vegetabilsk olie.

Ved at vælge forskellige switches i animationen kan du studere egenskaberne af hydrofile og hydrofobe stoffer på en flad overflade og i en kapillær.

http://files.school-collection.edu.ru/dlrstore/256fa9e3-7739-bfdf-a379-146f09498b47/00135958480407907.htm

Hydrofilt stof glycogen

Hvilke stoffer kaldes hydrofile? Hydrofobisk?

Hydrofile kaldte stoffer, der opløses godt i vand. Disse omfatter salte, aminosyrer, sukkerarter, proteiner, enkle alkoholer. Som regel findes ladede molekyler (alkoholgrupper, aminogrupper, etc.) i sammensætningen af ​​deres molekyler; Ofte, når hydrofile stoffer opløses, dannes der ladede partikler, ioner. Hydrofobe stoffer er tværtimod dårlige eller ikke opløselige overhovedet i vand. Disse omfatter primært fedtstoffer og fedtlignende forbindelser, såvel som polysaccharider (chitin, cellulose).

http://biootvet.ru/11class/11class4095

Hydrofilt stof glycogen

25. december På vores hjemmeside bogført det russiske sprogkursus Lyudmila Velikova.

- Lærer Dumbadze V. A.
fra skole 162 i Kirovsky-distriktet i Skt. Petersborg.

Vores gruppe VKontakte
Mobile applikationer:

Etablere en korrespondance mellem karakteristika for et kulhydrat og dets gruppe.

A) er en biopolymer

B) er hydrofob

B) viser hydrofilicitet

D) tjener som et ekstra næringsstof i dyreceller.

D) er dannet som følge af fotosyntese.

E) oxideres under glycolyse.

Skriv ned tallene i svaret, og placér dem i den rækkefølge, der svarer til bogstaverne:

Monosaccharid: hydrofilt; dannet som et resultat af fotosyntese; oxideres under glycolyse. Polysaccharid: er en biopolymer; har hydrofobicitet tjener som et ekstra næringsstof i dyreceller.

God dag! Fortæl mig, hvorfor svaret på spørgsmålet "som følge af fotosyntese dannes" vil være glucose? Efter alt er slutresultatet stivelse - polysaccharid

ikke kun stivelse. Glukosemonomer, og derefter i Golgi-komplekset dannes andre kulhydrater. Men det er ikke kun fotosyntese, det er plastudveksling.

Forklaring til opgave nummer 816: "Kulhydrater dannes i EPS". Din forklaring på denne opgave: "Kulhydrater dannes i AG" Hvad og hvem at tro.

Disse to systemer (EPS og Golgi Apparatus) er forbundet til hinanden.

På membranerne af et glat endoplasmatisk retikulum syntetiseres lipider og kulhydrater. Inde i XPS-kanalerne akkumuleres de syntetiserede stoffer og transporteres gennem cellen.

I Golgiapparatet syntetiseres oligomere kulhydrater fra simple sukkerarter, glycoproteiner kan syntetiseres her - proteinforbindelser med kulhydrater

Velkommen! Animalsk næringsstof er glykogen, ikke stivelse, så opgaven er forkert

Polysaccharider indbefatter stivelse, cellulose, glycogen og chitin.

glucose dannes i chloroplaster under fotosyntese. Hvordan forstår du din kommentar om, at glucose dannes i EPS og stivelse i AG.

I mine kommentarer? I min kommentar er der ingen angivelse af, at glucose er dannet med WHERE_TO foruden chloroplast. Det står ANDET kulhydrater.

http://bio-ege.sdamgia.ru/problem?id=16826

Uafhængigt arbejde med emnet "Cell Organic Matter"

Uafhængigt arbejde med emnet "Cell Organic Matter".

1. Navngiv den kemiske forbindelse, der er til stede i mRNA'et. Men fraværende i DNA.

1. Thymin 2. Deoxyribose 3. Ribose 4. Guanin

2. Navngiv de kemiske forbindelser, der udgør laktosdisaccharidet.

1. to glucose molekyler 2. glucose og fructose 3. glucose og galactose

3. Angiv det hydrofile stof.

1. kolesterol 2. hydrogen 3. glycogen 4. chitin

4. Hvilke kemiske forbindelser er en del af giftet af giftige dyr og har en skadelig virkning på andre dyr.

1. Proteiner 2. Lipider 3. Kolhydrater 4. Nukleinsyrer

1. guanin 2. cytosin 3. adenin 4. uracil

6. Navngiv proteinet, der udfører hovedsagelig strukturfunktion.

1) keratin 3) katalase

2) nuklease 4) lipase 5) væksthormon

7. Benyt det protein, der primært udfører transportfunktionen.

2) fibrin 4) hæmoglobin 5) myoglobin

8. Navngiv hovedfunktionen, som proteiner som keratin og kollagen udfører.

1) motor 3) beskyttende

2) enzymatisk 4) transport 5) konstruktion

9. Undersøg den genetiske kode tabel og svar på spørgsmålene:

A. Hvor mange forskellige aminosyrer er kodet af DNA codons?

B. Hvor mange forskellige kodoner af DNA koder for aminosyrer?

10.En af DNA-strengene har den følgende basesekvens: A-G-T-A-A-C-G-C-G-C-T-A. skriv det tilsvarende DNA molekyle.

11. Bestem procentdelen af ​​nukleotider i DNA-molekylet, hvis de tilsvarende mRNA-regioner indeholder:

a. 30% adelisk, 10% citidyl, 20% gualin-nukleotider

12. Et gensted har følgende basesekvens: ACTH-CYKLT Hvordan ændres aminosyresammensætningen af ​​det tilsvarende polypeptid, hvis:

a. det tredje nukleotid er erstattet af adenyl

b. det sjette nucleotid vil blive erstattet af thymidyl

1. Hvad er en DNA-monomer?

1. deoxyribose 2. aminosyre 3 nukleotid 4. nitrogen base

2. I hvilket svar tilhører alle disse kulhydrater monosaccharider?

1. glucose, galactose, ribose 2. deoxyribose, saccharose, fructose

3. lactose, galactose, glucose 4. glykogen, stivelse, kitin

3. Hvad er den kvælstofbaserede base af DNA, der er komplementær til cytosin?

1. adenin 2. guanin 3. uracil 4. thymin

4. Navngiv den kemiske forbindelse, som akkumuleres i store mængder i skeletmuskelfibre.

1. glycogen 2. saccharose 3. glucose 4. fedt

5. Angiv organiske forbindelser, hvis molekyler skal omfatte monosaccharider.

1. proteiner 2. DNA 3. fedtstoffer

6. navngiv hårproteinet

1) keratin 3) myosin 5) actin

2) tubulin 4) collagen 6) fibrin

7. Hvad er en proteinmonomer?

1) glucose 3) nukleotid

2) aminosyre 4) nitrogenholdig base

8. Hvor mange typer af aminosyrer findes i naturlige proteiner?

9. Undersøg den genetiske kode tabel og svar på spørgsmålene:

A. Hvad er aminosyrerne kodet af kodoner THC CAG, MTC, ACC?

B. Hvilke DNA-kodoner koder for aminosyrerne arginin, prolin, leucin?

10. RRNA-kæden har den følgende basesekvens: Y-A-C-G-C-Y-A-Y-G-Y. skriv den tilsvarende del af DNA molekylet.

11. Bestem procentdelen af ​​nukleotider i DNA-molekylet, hvis de tilsvarende mRNA-regioner indeholder:

a. 40% gualinsyre, 24% cytidyl, 8% adeliske nucleotider

12. Et gensted har følgende basesekvens: ACTH-CYKLT Hvordan ændres aminosyresammensætningen af ​​det tilsvarende polypeptid, hvis:

a. Det ottende nukleotid falder ud

b. den anden og sjette nukleotid byttes

1. Hvor mange typer nitrogenholdige baser er inkluderet i nukleotiderne af DNA-molekyler?

2. Navngiv gruppen af ​​organiske forbindelser, som dyret chitin tilhører.

1. Proteiner 2. Kolhydrater 3. Lipider 4. Nukleinsyrer

3. Hvad er udtrykket for en gruppe kemiske forbindelser, der omfatter hydrofobe stoffer som kolesterol, kønshormoner, vitaminer A og D?

1. Proteiner 2. Lipider 3. Kolhydrater 4. Nukleinsyrer

4. Navngiv cellerne rige på kulhydrater.

1. Nerveceller 2. Leverceller 3. Røde blodlegemer 4. Hudepitelceller.

5. Navngiv proteinet, der primært udfører motorfunktion.

1) actin 3) fibrin

2) thrombin 4) hæmoglobin

6. Navngiv proteinet, der er en del af mikrotubuli af flagella og cilia.

1) keratin 3) tubulin

2) myosin 4) kollagen

7. Navngiv proteinet, der først blev kunstigt syntetiseret.

1) insulin 3) katalase

2) hæmoglobin 4) interferon

8. Hvad hedder proteinkonstruktionen, som er en helix, i hvilken en kæde af aminosyrer foldes

1) primær 3) tertiær

2) sekundær 4) kvaternær

9. Undersøg den genetiske kode tabel og svar på spørgsmålene:

A. Hvilke mRNA-kodoner koder aminosyrerne methionin, tyrosin, valin, asparagin?

B. DNA-kodoner koder for aminosyreglycin. Hvilke mRNA-kodoner svarer til DNA-kodoner?

10. En af DNA-strengene har den følgende basesekvens: T-A-T-A-G-C-T-A-C-G-C. skriv den tilsvarende mRNA-kæde.

11. Bestem procentdelen af ​​nukleotider i DNA-molekylet, hvis de tilsvarende mRNA-regioner indeholder:

a. 38% uridyl, 16% citidyl, 25% adeliske nucleotider

12. Et gensted har følgende basesekvens: ACTH-CYKLT Hvordan ændres aminosyresammensætningen af ​​det tilsvarende polypeptid, hvis:

a. det andet nukleotid er erstattet thymidyl

i. første nukleotid falder ud

1. Angiv organiske forbindelser, hvis molekyler skal indeholde monosaccharider.

1. RNA 2. proteiner 3. fedtstoffer

2. Navngiv et stort polysaccharid

1. glucose 2. saccharose 3. stivelse 4. lactose

3. Navngiv stoffet relateret til lipider.

1. Cellulose 2. ATP 3. Kolesterol 4. Kollagen 5. Lipase

1. galactose 2. lactose 3. fructose 4. stivelse 5. glycogen 6. chitin

5. Hvor mange typer nitrogenholdige baser er en del af RNA-molekylet?

6. Navngiv proteinet, der udfører en enzymatisk funktion.

1) væksthormon 2) fibrin

3) insulin 4) actin

7. I hvilket svar er alle de navngivne kemiske forbindelser refereret til aminosyrer

1) tubulin, collagen, lysozym 3) lysin, tryptophan, alanin

2) adenin, thymin, guanin

8. Navngiv proteinet, der udfører en regulerende funktion.

1) kollagen 3) fibrin

2) hæmoglobin 4) insulin

9. Undersøg den genetiske kode tabel og svar på spørgsmålene:

A. Hvilke aminosyrer svarer til anti-kodonerne TsGU, ACC, AUG, GUA?

B. Hvilke anticodoner svarer til prolin, tryptophan?

10. MRNA-kæden har den følgende basesekvens: Y-D-A-D-C-D-D-D-A-D-D-A-D. skriv det tilsvarende DNA molekyle.

11. Bestem procentdelen af ​​nukleotider i DNA-molekylet, hvis de tilsvarende mRNA-regioner indeholder:

a. 44% cytidyl, 17% uridyl, 21% gualinovyh nukleotider

12. Et gensted har følgende basesekvens: ACTH-CYKLT Hvordan ændres aminosyresammensætningen af ​​det tilsvarende polypeptid, hvis:

a. den sjette og niende nucleotider byttes

http://pandia.ru/text/78/535/3288.php

Glykogen - dets funktioner og rolle i menneskers muskler og lever

Glycogen er et glucosebaseret polysaccharid, der fungerer som en energibesparelse i kroppen. Formelt hører forbindelsen til komplekse kulhydrater, findes kun i levende organismer og er beregnet til at genopbygge energikostnader under træning.

Fra artiklen lærer du om glykogenfunktionens funktioner, dens egenskaber, den rolle, som dette stof spiller i sport og kosternæring.

Hvad er det?

Simpelthen er glycogen (især for en atlet) et alternativ til fedtsyrer, som bruges som opbevaringsmiddel. Hvad er pointen? Det er simpelt: muskelcellerne har specielle energistrukturer - "glykogen depot". De opbevarer glycogen, som om nødvendigt hurtigt bryder ned i den enkleste glukose og nærer kroppen med ekstra energi.

Faktisk er glycogen de vigtigste batterier, som udelukkende bruges til at gøre bevægelser i stressende forhold.

Syntese og transformation

Før vi overvejer fordelene ved glycogen som et komplekst kulhydrat, lad os se på hvorfor et sådant alternativ forekommer i kroppen overhovedet - muskelglykogen eller fedtvæv. For at gøre dette skal du overveje strukturens struktur. Glycogen er en sammensætning af hundredvis af glucosemolekyler. Faktisk er det rent sukker, som er neutraliseret og går ikke ind i blodet, før kroppen selv beder om det.

Glycogen syntetiseres i leveren, som behandler indgående sukker og fedtsyrer efter eget skøn.

Fedtsyre

Hvad er den fedtsyre, der kommer fra kulhydrater? Faktisk er dette en mere kompleks struktur, hvor ikke alene kulhydrater, men også transport af proteiner er involveret. Sidstnævnte binder og komprimerer glucose til en vanskeligere at splitte tilstand. Dette tillader i sin tur at øge energiværdien af ​​fedtstoffer (fra 300 til 700 kcal) og reducere sandsynligheden for utilsigtet forfald.

Alt dette sker udelukkende for at skabe en energibesparelse i tilfælde af et alvorligt kalorieunderskud. Glykogen akkumuleres også i cellerne og brydes ned i glukose under den mindste stress. Men dens syntese er meget enklere.

Indholdet af glykogen i menneskekroppen

Hvor meget glykogen kan kroppen indeholde? Det hele afhænger af at træne dine egne energisystemer. Indledningsvis er størrelsen af ​​glycogen depot af en uuddannet person minimal, hvilket skyldes hans motorbehov.

I fremtiden, efter 3-4 måneder med intensiv træning i høj volumen, øges glykogen depotet under indflydelse af pumpning, blodmætning og princippet om supergendannelse gradvist.

Ved intensiv og langsigtet træning øges glykogenbutikkerne flere gange i kroppen.

Hvilket igen fører til følgende resultater:

  • udholdenhed øges;
  • mængden af ​​muskelvæv stiger;
  • der er betydelige svingninger i vægt under træningsprocessen

Glycogen har ikke direkte indflydelse på en sportsudøvers magtydelse. For at øge glykogen depotets størrelse skal vi desuden have særlig træning. For eksempel er powerlifters berøvet alvorlige glykogenreserver i tankerne og træk ved træningsprocessen.

Funktioner af glycogen hos mennesker

Glykogenudveksling forekommer i leveren. Dens vigtigste funktion er ikke omdannelsen af ​​sukker til nyttige næringsstoffer, men filtrering og beskyttelse af kroppen. Faktisk reagerer leveren negativt på en stigning i blodsukker, udseendet af mættede fedtsyrer og fysisk anstrengelse.

Alt dette ødelægger levercellerne, som heldigvis regenererer. Overdrivet forbrug af sødt (og fedt) sammen med intens fysisk anstrengelse er fyldt med ikke kun bugspytkirtel dysfunktion og leverproblemer, men også alvorlige metaboliske forstyrrelser i leveren.

Kroppen forsøger altid at tilpasse sig skiftende forhold med minimal energitab. Hvis du opretter en situation, hvor leveren (der kan behandle ikke mere end 100 gram glukose ad gangen), vil kronisk opleve et overskud af sukker, så vil de nye regenererede celler omdanne sukker direkte til fedtsyrer og omgå glykogentrinnet.

Denne proces kaldes "fedthed degeneration af leveren." Med fuld fedt degeneration kommer hepatitis. Men delvis genfødsel betragtes som normen for mange vægtløftere: En sådan ændring i leverenes rolle i syntesen af ​​glycogen fører til en afmatning i metabolisme og udseendet af overskydende kropsfedt.

Glykogenlagre og sport

Glykogen i kroppen udfører opgaven som den vigtigste energikilde. Det akkumuleres i leveren og musklerne, hvorfra det går direkte ind i blodbanen og giver os den nødvendige energi.

Overvej hvordan glykogen direkte påvirker en atletes arbejde:

  1. Glycogen er hurtigt udarmet på grund af stress. Faktisk kan du for en intens træning sprænge op til 80% af det samlede glykogen.
  2. Dette forårsager igen et "kulhydratvindue", når kroppen kræver hurtige kulhydrater at genvinde.
  3. Under påvirkning af at fylde musklerne med blod, er glykogen depotet strækket, størrelsen på de celler, der kan gemme den, stiger.
  4. Glycogen indtræder kun i blodet, så længe pulsen ikke overstiger 80% af den maksimale hjertefrekvens. Hvis denne tærskel overskrides, fører en mangel på ilt til en hurtig oxidation af fedtsyrer. På dette princip er baseret på "tørring af kroppen."
  5. Glykogen påvirker ikke strømforsyningen - kun udholdenhed.

En interessant kendsgerning: I kulhydratvinduet kan du sikkert bruge enhver mængde sød og skadelig, da kroppen først genopretter glykogen depotet.

Forholdet mellem glykogen og sportsresultater er ekstremt enkelt. Jo flere gentagelser - mere udmattelse, mere glykogen i fremtiden, hvilket betyder flere gentagelser i sidste ende.

Glycogen og vægttab

Ak, men ophobningen af ​​glycogen er ikke befordrende for vægttab. Men stop ikke træning og gå på en diæt. Overvej situationen mere detaljeret. Regelmæssig motion fører til en stigning i glykogen depot. I alt for året kan den stige med 300-600%, hvilket betyder en stigning på 7-12% i totalvægt. Ja, det er de kilo, hvorfra mange kvinder forsøger at køre. Men på den anden side er disse kilo ikke deponeret på siderne, men forbliver i muskelvævet, hvilket fører til en stigning i musklerne selv. For eksempel skinker.

Til gengæld tillader tilstedeværelsen og tømningen af ​​glycogen depot atleten at justere sin vægt på kort tid. For eksempel, hvis du skal miste yderligere 5-7 kg om få dage, vil udslippet af glycogen depotet med alvorlig aerob træning hjælpe dig med hurtigt at komme ind i vægtkategorien.

Et andet vigtigt træk ved nedbrydning og ophobning af glycogen er omfordeling af leverfunktioner. Især med en øget depotmængde binder de overskydende kalorier til kulhydratkæder uden at omdanne dem til fedtsyrer. Hvad betyder dette? Det er simpelt - en trænet atlet er mindre tilbøjelig til et sæt fedtvæv. Så selv blandt ærværdige bodybuildere, hvis vægt i offseasonen vedrører mærker på 140-150 kg, når andelen af ​​kropsfedt sjældent 25-27%.

Faktorer der påvirker glycogenniveauerne

Det er vigtigt at forstå, at ikke kun motion påvirker mængden af ​​glykogen i leveren. Dette lettes af grundreguleringen af ​​hormonerne insulin og glucagon, hvilket skyldes forbruget af en bestemt type mad. Således er hurtige kulhydrater med den generelle mætning af kroppen sandsynligvis omdannet til fedtvæv, og langsomme kulhydrater bliver helt til energi og omgå glykogenkæder. Så hvordan man bestemmer hvordan man distribuerer maden spist?

For at gøre dette skal du overveje følgende faktorer:

  1. Glykæmisk indeks. Høje satser bidrager til væksten af ​​blodsukker, som skal hurtigt konserveres i fedtstoffer. Lavt satser stimulerer en gradvis stigning i blodglukose, hvilket bidrager til dets fuldstændige nedbrydning. Og kun gennemsnittet (fra 30 til 60) bidrager til omdannelsen af ​​sukker til glykogen.
  2. Glykæmisk belastning. Afhængighed er omvendt proportional. Jo lavere belastningen er, jo større er chancen for at omdanne kulhydrater til glykogen.
  3. Type af kulhydrat. Det hele afhænger af, hvor enkelt carbohydratforbindelsen er opdelt i enkle monosaccharider. For eksempel er maltodextrin mere sandsynligt at blive glykogen, selvom det har et højt glykæmisk indeks. Dette polysaccharid går direkte ind i leveren og omgår fordøjelsesprocessen, og i dette tilfælde er det lettere at bryde ned i glykogen end at omdanne det til glukose og genmontere molekylet igen.
  4. Mængden af ​​kulhydrater. Hvis du doserer mængden af ​​kulhydrater korrekt i et måltid, så spiser du selv chokolade og muffins, vil du være i stand til at undgå kropsfedt.

Tabel over sandsynlighed for omdannelse af kulhydrater til glykogen

Så kulhydrater er ulige i deres evne til at konvertere til glykogen eller til polymættede fedtsyrer. Hvad den indkommende glukose vil blive til, afhænger af, hvor meget det frigives under splittelsen af ​​produktet. For eksempel vil meget langsomt kulhydrater sandsynligvis ikke blive til fedtsyrer eller glykogen overhovedet. Samtidig vil rent sukker gå helt ind i fedtlaget.

Redaktørens note: Følgende liste over produkter kan ikke betragtes som ultimativ sandhed. Metabolske processer afhænger af de enkelte karakteristika hos en bestemt person. Vi angiver kun den procentvise chance for, at dette produkt vil være mere nyttigt eller mere skadeligt for dig.

http://cross.expert/zdorovoe-pitanie/bzu/glikogen.html

Læs Mere Om Nyttige Urter