Vigtigste Grøntsager

supervitaminosis

Næsten alle ved, at uden vitaminer, normal udvikling, vækst og vitalitet i den menneskelige krop er umulig. I mangel af dem (avitaminose) eller mangel (hypovitaminose) udvikler sygdomme som skørbug, rickets, beriberi, dermatitis forekommer, blodets funktioner, åndedrætsorganer, kardiovaskulær system, mave-tarmkanal osv. Ændring. I dag er vitaminer og vitaminpræparater gør det forholdsvis let at helbrede og forebygge sådanne sygdomme.

Det har været videnskabeligt bevist, at kroppens mindste behov for vitaminer varierer og afhænger af mange faktorer, såsom arten af ​​arbejde, alder, køn, sværhedsgrad af sygdommen, men det er også den barriere, der ikke bør overskrides, uden at behovet for at overskride normerne er fyldt med ubehagelige konsekvenser.

Desværre kender vi og læser mere om fordelene ved vitaminer end farerne ved deres overdoser, og derfor er der i dag flere og flere tilfælde af overskydende vitaminindhold i kroppen eller hypervitaminose. Årsagen til dette er overbevisningen af ​​mennesker i "harmlessness" af disse stoffer og den nemme tilgængelighed at købe vitaminpræparater. Ofte forældre, der køber vitaminer fra et apotek, bogstaveligt talt fodrer dem til et barn, glemmer at oversaturationen af ​​kroppen med vitaminer som enhver anden medicin er ret farlig, især i barndommen.

Moderne medicinsk praksis kender mange eksempler på de negative og endog toksiske virkninger af overskydende doser af vitaminer. Hyppigst forekommer hypervitaminose, når en overdosis af såkaldte fedtopløselige vitaminer, der omfatter vitaminer A (retinol), D (ergocalciferol), E (tocopherol).

Vitamin A hypervitaminose

Vitamin A er af stor betydning for den menneskelige krop. Det bidrager til normal metabolisme, vækst og udvikling af kroppen, sikrer normal aktivitet af synets organer, øger modstanden mod infektionssygdomme, strammer slimhinderne i åndedrætsorganerne og tarmene, forhindrer patogenes mikrofloras indtrængning i kroppen og til sidst forbedrer processerne for regenerering og helbredelse af sår.

Imidlertid fører entusiasme for retinol og lægemidler indeholdende det ofte til hypervitaminose. Patienter forklarer ofte brugen af ​​store doser af A-vitamin ved ønsket om at forbedre deres vision eller fremskynde helingsprocessen.

symptomer

De første symptomer på hypervitaminose A hos voksne er døsighed, sløvhed, hovedpine, svimmelhed, hårtab, appetitløshed, vægttab, rødme i ansigtet, efterfulgt af kløe og skrælning af huden. Forværringen af ​​kolelithiasis og kronisk pankreatitis er mindre almindelig.

Hos børn med akut hypervitaminose A, som udvikler sig som følge af en enkeltdosis store doser af vitamin, stiger det intrakraniale tryk kraftigt (på grund af den intensive dannelse af cerebrospinalvæske), er en fjeder bultende, opkastning opstår, kropstemperaturen stiger og døsighed forekommer.

Ved kronisk hypervitaminose A, som opstår som følge af langvarig og ukontrolleret brug af præparater, der indeholder den, nedsættes appetitten hos børn, hudens funktion forstyrres, seborré vises, hår falder ud. Samtidig sker leverdysfunktion, protrombinsyntese falder, hvilket igen fører til udvikling af hæmolyse, gingivalblødning, nasal og anden blødning. Hos voksne og børn vises smertefulde hyperostoser (sporer) på knoglerne.

Overdreven indhold af A-vitamin i kroppen øger også produktionen af ​​binyrerne, der forårsager forsinkelse af natriumioner, klor og vand, og som følge heraf udviklingen af ​​ødem og knoglesmerter. Ofte observeres overdosis af A-vitamin pigmentering af huden, og under graviditeten kan hypervitaminose A føre til forstyrrelse af fostrets udvikling.

behandling

Ved de første tegn på hypervitaminose A bør præparater, der indeholder retinol, seponeres. Samtidig er forbruget af produkter, der indeholder det, især mælk, ost og smør begrænset. Dette fører hurtigt til restaurering af lever, hudfunktion og forbedring af patientens generelle tilstand.

Vitamin D Hypervitaminose

symptomer

Farlig (endog dødelig) hypervitaminose D, manifesteret af appetitløshed, generel svaghed, kvalme, hovedpine, udseende af protein i urinen, leukocytter og hyalincylindre. Derudover forekommer udvaskningen af ​​calciumsalte fra knoglerne og deres udslip i nyrerne, binyrerne, lever og blodkar med et overskud af ergocalciferol i kroppen. Sidstnævnte hos ældre kan bidrage til dannelsen af ​​blodpropper og forværring af aterosklerose. Sådan hypercalcæmi fører ofte til ændringer i aktiviteten af ​​det kardiovaskulære system og andre organer.

Utvivlsomt gør nogle forældre en skuffelse over for, at jo mere vitamin D2 gives til et barn, jo lavere er risikoen for at udvikle rickets. Som følge af hypervitaminose udvikler et barn kramper, udvikles søvnløshed, vækststop, calcium, fosfor, protein frigives med urin, og undertiden begynder nyresten at danne sig. Der er en kendt sag, da der på grund af overdreven forbrug af D2-vitamin var en vækst i et knoglehul, hvorigennem ansigtsnerven passerede, hvilket resulterede i en lammelse af barnet.

På grund af D-vitaminets evne til at akkumulere (ophobes) i kroppen, bør den kun bruges til det tilsigtede formål og under tilsyn af en læge, med en konstant undersøgelse af urin og blod for calciumindhold.

behandling

I tilfælde af tegn på hypervitaminose afbrydes præparater, der indeholder vitamin D2, straks, og for at eliminere ikke absorberet vitamin og fremskynde dets eliminering fra kroppen gennem tarmene, administreres vaselinolie inde. For at reducere absorptionen af ​​calcium fra tarmene og fremskynde inaktiveringen af ​​vitamin D2 i leveren, ordineres præparater af glucocorticoider (hydrocortison, prednisolon, dexamethason osv.). Samtidig anbefales det at anvende præparater af vitamin A (retinolacetat eller retinolpalmitat) samt ascorbinsyre, thiaminbromid (vitamin B), som reducerer de giftige egenskaber af D-vitamin.

Hypervitaminose af vitaminer E og K

Et overskud af andre fedtopløselige vitaminer påvirker ligeledes kroppens funktioner. For eksempel er det kendt, at en overdosis tocopherol (vitamin E) ændrer centralnervesystemet og kan forårsage en kraftig stigning i blodtrykket op til en hypertensive krise, og med et overskud af K-vitamin forstyrres blodproppens proces.

Vitamin B hypervitaminose

Hypervitaminose udvikles ofte med overdreven brug af vandopløselige vitaminer. En overdosis af thiamin (vitamin B) kan således føre til en forøgelse af blodtrykket, svækkede enzymsystemer i leveren og dets degeneration og en stigning i syntesen af ​​fedtsyrer, hvilket igen bidrager til udviklingen af ​​aterosklerose. Hertil kommer, at hypervitaminose B ofte er årsagen til udviklingen af ​​allergiske reaktioner. I disse tilfælde er effektiviteten af ​​anti-tuberkulosemedicin næsten fuldstændig udjævnet.

Hypervitaminose B2 forårsager fedtsyre, og et overskud af folinsyre kan føre til udvikling af myelose (skader på rygmarven).

Vitamin PP Hypervitaminose

Hypervitaminose af nikotinsyre (vitamin PP), som ofte forårsager allergiske reaktioner, såvel som dysbakterier, er farlig. Sidstnævnte kan være så stærk, at en skarp ændring i mave-tarmkanalens funktioner i nogle tilfælde fører til døden.

Vitamin C hypervitaminose

Vi er alle vant til at overveje uskadelig ascorbinsyre eller som det også kaldes vitamin C. Dette vitamin er virkelig nyttigt og nødvendigt for kroppen, da det forbedrer redoxprocesser, metabolisme, øger blodkarets elasticitet, deltager i respirationsprocessen, hæmoglobinsyntese og røde blodlegemer. Men dets overskud i kroppen er uønsket, fordi der med hypervitaminose C er en forhøjet blodtryk, nedsat aktivitet i hjertet og et fald i blodkarens permeabilitet muligt. Samtidig øges blodkoagulationen, hvilket truer dannelsen af ​​blodpropper og blokering af blodkar. Der er tilfælde af overfølsomhed hos børn med en skarp udvikling af allergiske reaktioner i dem efter en enkelt anvendelse af flere terapeutiske doser ascorbinsyre. Du kan ikke give C-vitamin til børn i stedet for slik, som nogle forældre gør, og køber det frit i apoteket.

Vitamin P hypervitaminose

Udviklingen af ​​trombose som følge af forhøjet blodkoagulation og bidrager til det overskydende indhold i kroppen af ​​vitamin P (rutin). Derfor er entusiasme for rutine, narkotika og produkter, der indeholder det, som chokeberry, ikke sikkert for kroppen, og selvmedicinering med vitaminer er uacceptabel.

Heldigvis er hypervitaminose ikke særlig almindelig. Men for at forhindre selvmedicinering er den ukontrollerede brug af vitaminer, som kan føre til meget alvorlige konsekvenser, især hos børn, ansvaret for enhver læge. For at undgå overdosering af vitaminer og udvikling af hypervitaminose bør behandling med vitaminer ligesom andre lægemidler kun udføres på recept og under tilsyn af en læge.

http://www.f-med.ru/tradmed/gipervitaminoz.php

Et overskud af vitamin PP er farligt for kroppen?

Vitamin PP er nikotinsyre, det kaldes også vitamin B3. Hvis vi taler om vitamin PP i sammensætningen af ​​naturlige produkter, så lad ikke dette spørgsmål genere dig. Men en anden ting, hvis dette kunstigt udvalgte vitamin anvendes i sammensætningen af ​​multivitamin tabletter, kosttilskud mv., Så er følgende muligt:

Regelmæssige og høje doser af nikotinsyre (vitamin PP) fører til gastrointestinale forstyrrelser, kløe, forværrer astma, øger koncentrationen af ​​urinsyre og glukose i plasma. Mulige krænkelser af leveren og kolestatisk gulsot. Ved langvarig brug kan det føre til fedthed degeneration af leveren, og i tilfælde af overdosering vil det resultere i en udslæt på næsen, svimmelhed, forstyrrelse i mave-tarmkanalen, paræstesi (følelsesløshed) i forskellige dele af kroppen. Vitamin PP injiceres ofte intravenøst, til "generel styrkelse." Under visse forhold, med den hurtige indførelse af et stærkt fald i blodtrykket. Så hvis det allerede er reduceret, får du de tilsvarende konsekvenser.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/375354-pereizbytok-vitamina-pp-chem-opasen-dlja-organizma.html

Vitamin B3 (Vitamin PP)

Vitamin B Beskrivelse3

Vandopløselige vitaminer blev kaldt tilsvarende i rækkefølgen af ​​deres opdagelse, men senere fik de videnskabelige navne efter at have afsløret deres kemiske struktur. Så betegne B3 forblev ikke længe i litteraturen. Det blev erstattet af nikotinsyre og dets amid, efterfølgende niacin (for at eliminere nikotinlignende).

Vitamin B.3 (Vitamin PP, Nikotinsyre, Niacin) deltager i metabolske processer, nedbryder kulhydrater, fedtstoffer og proteiner. Niacin er en forholdsvis stabil struktur, da den ikke udsættes for ekstreme temperaturer og ultraviolet stråling.

Niacin er et unikt vitamin, som i moderne medicin anses det for et uafhængigt stof.

Virkning af vitamin b3

Vitamin B.3 Det er blevet brugt siden begyndelsen af ​​1950'erne for at forsøge at løse blodkolesterolværdier. Der kan dog være farlige bivirkninger. Undersøgelser har vist, at at tage nikotinsyre reducerer risikoen for at udvikle hjerteanfald, myokardieinfarkt og reducerer progressionen af ​​aterosklerose betydeligt.

Nogle videnskabelige data tyder på, at niacinamid hos diabetespatienter er i stand til at beskytte pancreasceller og derved øge muligheden for insulinhormonproduktion.

Den positive effekt af anvendelsen af ​​nikotinsyre i behandlingen af ​​Alzheimers sygdom er bevist.

Gavnlige virkninger af vitamin b3 gør med hudsygdomme. Det forhindrer udviklingen af ​​hudkræft.

Moderne medicinsk forskning fokuseret på at studere virkningerne af vitamin B3 med migræne, svimmelhed og alkohol afhængighed.

Undersøgelse af patienter, der tager niacin som et lægemiddel, viste et fald i forekomsten af ​​grå stær.

Kilder til vitamin B3

Naturligt B-vitamin3 kommer ind i kroppen ved hjælp af rødbeder, brygersgær, oksekød lever, nyrer, fisk, solsikker, jordnødder. Bageriprodukter og korn er også beriget med niacin.

Dagligt behov for vitamin b3

Øgede doser af vitamin PP anbefales til behandling af en bestemt sygdom. Og de skal ordineres af en læge, som under behandlingen gradvist øger dosen af ​​niacin om nogle få uger. Tag vitamin b3 bør være mens du spiser mad for at undgå irritation af maven.

Anbefalet dagligt vitamin B behov3 for mænd er 16 mg., for kvinder 14 mg., til gravide og ammende kvinder 18 mg.

For børn er den krævede mængde niacin:

  • Børn 0-6 m.: 2 mg.;
  • Børn 7-12 m.: 4 mg.;
  • børn 1-3 g: 6 mg.
  • børn 4-8 g.: 8 mg.;
  • Børn 9-13 g.: 12 mg.;
  • Børn 14-18 g.: 16 mg..

Vitamin B Hypovitaminose3

Primær hypovitaminose af niacin forekommer med ekstrem vitamin B-mangel3 i regioner, hvor majs udgør størstedelen af ​​kosten. Den bundet niacin i dette produkt absorberes ikke af kroppen, hvilket fører til udseendet af pellagra.

Sekundær hypovitaminose udvikler sig samtidig med leversygdomme, diarré og alkoholisme.

Pellagra er karakteriseret ved sådanne symptomer:

  • hud, som regel symmetriske og bilaterale hudlæsioner. Sollys forårsager en karakteristisk sommerfuglformet læsion på ansigtet;
  • nederlag i slimhinderne. Manifest i mundhulen stomatitis, glossitis. Der er en inflammatorisk hævelse af hele slimhinden i munden;
  • diarré, forstoppelse, mavesmerter, kvalme, opkastning observeres af fordøjelsessystemet.
  • centralnervesystem, psykose og fænomener af encefalopati.

Vitamin B hypervitaminose3

Tilstanden hypervitaminose selv eksperimentelt undladt at forårsage, da hele overskuddet af niacin udskilles gennem urinen.

Indikationer for brug af vitamin B3

Nikotinsyre anvendes i medicin til forebyggelse af pellagra, såvel som ved behandling af lever, nyrer, gastrit, hjernepatologier, neuritis, hudsygdomme.

B-vitamin Dosis3

Nikotinsyre fås i tabletter og ampuller.

B-interaktion3 med andre forbindelser og vitaminer

  1. Du bør konsultere en specialist, mens du tager medicin, der sænker kolesteroltalet, da nikotinsyre blokerer deres handling.
  2. Samtidig brug af niacin med antibiotika er også uacceptabelt. Vitamin B.3 reducerer virkningen af ​​antiinflammatoriske lægemidler.
  3. Nikotinsyre i kombination med blodfortyndingsmidler kan forårsage blødning, hvilket øger antikoagulants aktivitet.
  4. Brug af vitamin b3 med aspirin neutraliserer virkningen af ​​begge lægemidler

At forbedre den terapeutiske virkning af den tilladte interaktion af vitamin PP med andre vitaminer i gruppe B.

Der bør lægges særlig vægt på manglen på allergiske reaktioner på vitamin B-vitaminer.

http://vitaminen.ru/vitaminyi/vitamin-b3.html

Vitamin B3 (PP): rolle i kroppen, hvor den indeholder den anbefalede dosering og interaktion med andre elementer

Amerikanere kaldte vitamin B3 en "pellagra-forebyggende faktor", en faktor advarsel pellagra. Kort sagt - vitamin PP. Men ikke kun med pellagra bekæmper han: det er ikke for ingenting, at læger ligner ham med medicin.

Forskelligt kaldes vitamin B3 (PP) niacin eller nikotinsyre, så de, der tror, ​​at det er en nikotinrelation... har ret. Det kemiske navn på vitaminet er trods alt 3-pyridincarboxylsyre, og pyridin findes også i nikotin. Men navnet B5, som mange kalder niacin, er forkert.

Prøv at udtale det fulde navn på dette vitamin. Hvis det ikke fungerede, mangler du simpelthen opmærksomhedskoncentration, hvilket betyder, at der mangler vitamin B3.

Hvad er vitamin PP til?

Funktionerne af vitamin B3 har en positiv effekt på nervesystemet: dets arbejde kan sammenlignes med en trofastes værts arbejde, idet den bevarer stabiliteten. Det har vist sig nyttigt at behandle skizofreni, såvel som at vitamin PP:

  • styrer mange oxidative processer;
  • sænker niveauet af "dårligt" kolesterol og hæver niveauet af godt, hvilket forbedrer hjertesundheden;
  • udvider blodkarrene
  • forbedrer vejrtrækningen;
  • hjælper med at reducere smerter i tilfælde af gigt og artrose;
  • katalyserer kulhydrat og protein metabolisme.

Niacin bruges også til behandling af diabetes: patienter, der regelmæssigt tager vitamin B3, har brug for langt mindre insulin, og det forhindrer også ødelæggelsen af ​​bugspytkirtlen.

Hvor er vitamin B3 (PP)?

Selvfølgelig kan du købe det på apoteker: Narkotika kaldet "Nikotinsyre" findes i ampuller og i tabletter af forskellige doser, i pulver og injektionsvæske, opløsning.

Men fordelene ved piller er uforlignelige med fordelene ved vitamin i fødevarer.

Hvilke fødevarer indeholder mest vitamin B3?

For det første i fisk, for eksempel i tun, rosa laks og laks. For det andet er det kød og fjerkræ, for eksempel kalkun og slagteaffald: Lever og nyrer er i spidsen. Hvilke andre fødevarer indeholder vitamin B3? Vær opmærksom på æg, ost og mælk.

Urteprodukter indeholdende vitamin PP er også til stede, og der er et par af dem: især findes det i korn (for eksempel boghvede) og hvedekim. Ikke meget mindre vitamin PP i svampe, herunder gær (især øl) og også i nødder. Også vitamin B3 er i tomater, broccoli, kartofler, majsmel og bønner. PP-vitamin, der findes i korn, er sværere at fordøje end det samme vitamin i bønner.

Blandt urter og krydderier - kilder til vitamin PP - bly:

Dette vitamin, i modsætning til mange andre, kan produceres i den menneskelige krop uafhængigt. Men for dette er det nødvendigt at forbruge nok fødevarer rig på tryptophan: det er en aminosyre, der er rigelig i bananer, havregryn, sesam og pinjekerner.

Dagligt indtag af vitamin PP

Hvor meget vitamin B3 om dagen skal vi spise? Det afhænger af hvem vi er. Så børn og unge afhænger af alder, har brug for fra 6 til 21 mg nikotinsyre om dagen.

Gravide kvinder har brug for 25 mg. Det samme beløb er nødvendigt for atleter, ammende mødre og personer, der oplever alvorlig psykologisk stress eller udfører tungt fysisk arbejde. Voksne sunde mænd og kvinder, der ikke er involveret i stærkt fysisk arbejde, vil 15 mg om dagen være tilstrækkelige til at opfylde det daglige behov for vitamin PP.

Mangel på vitamin PP i kroppen og dets symptomer

Vitamin PP vitaminmangel fører til pellagra, som han fik sit mellemnavn på. Denne sygdom er almindelig, hvor stivelsesholdige fødevarer og majs danner grundlaget for kosten. En sådan kost er typisk ikke kun for tilbagestående lande, men også for ret velstående Italien og USA.

Når pellagra påvirker huden og slimhinderne, begynder alvorlig diarré, hvilket fører til dehydrering, og neuropsykiatriske lidelser opstår. Det mest synlige symptom på udviklingen af ​​denne sygdom er en lys rød tunge.

PP er ikke mindre vigtigt for hjernen end calcium er for knoglerne, så dets mangel fører til:

  • søvnløshed;
  • frygt;
  • irritabilitet;
  • aggression;
  • distraktion af opmærksomhed;
  • fald i produktiviteten af ​​mental aktivitet.

Vitamin B3 mangel (vitaminmangel) fører også til vægtøgning, svaghed, hovedpine, søvnløshed, depression, kvalme og fordøjelsessygdomme, tab af appetit og nedsat arbejdskapacitet.

Overdreven (hypervitaminose) af vitamin B3 og kontraindikationer

Der er ikke meget af et sådant godt vitamin, så der er ingen farlige konsekvenser ved overdosering, men der kan stadig være svag svimmelhed, muskel følelsesløshed og prikken i dem samt hudproblemer som rødme og blodhastighed. Med intravenøs indgivelse af lægemidlet kan der falde trykket, og en lang overdosis er fyldt med fedthedgeneration af leveren.

Kontraindikationer til brugen af ​​vitamin B3 er:

  • akut peptisk ulcus sygdom;
  • komplekse leverskader
  • gigt;
  • alvorlig atherosklerose
  • hypotension;
  • overskydende urinsyre.

B-vitaminerne hjælper også med at bekæmpe tidlig skaldethed. Hvis dit hår tynder dag for dag, tjek den fulde liste over opskrifter og kosmetik med vitaminer mod hårtab.

Du ved ikke, hvilke vitaminer der er nødvendige for embryoet i tidlig graviditet? Læs alt om vitaminer, mikro og makroelementer, der er nyttige for ham og den fremtidige mor lige her.

Vitamin B3 og skønhed

Dette element anvendes aktivt i kosmetologi. Så der er en hjemmelavet læbepaske med nikotinsyre (tabletter).

Slip ti tabletter, bland dem med vaselin og aromatisk olie. Hvis der ikke er allergi, og huden ikke er for følsom, kan du tilføje et par korn rød peber. Hold masken på dine læber i et par minutter.

Resultat: læber vokser i volumen uden kirurgisk indgreb og bliver lysere.

Effekten varer dog kun et par timer, men hvis du forlader bolden indtil midnat...

Nikotinsyre bruges også, kun nu i ampuller til hår. Mere præcist for at fremskynde deres vækst: Gnid kun væske B3 (PP) i hovedbunden eller bland det med en maske / shampoo. Handlingen er også baseret på nikotinsyre irriterende egenskaber:

Husk, forsøg ikke med nikotinsyre, hvis du har følsom hud.

Samspillet mellem vitamin PP og andre elementer

Uden vitamin B3 er det umuligt at fuldt ud assimilere de resterende vitaminer fra gruppe B. Men B3 selv får sammen meget bedre "i selskab" med kobber og vitamin B6.

Hvad har vi til sidst? En pålidelig hjælper og ven af ​​hele nervesystemet er nikotinsyre. Det er unødvendigt at sige, at det er nervesystemet, der i mange henseender har en wobble på helbredet for hele organismen: Hvilken slags harmonisk arbejde i hjertet og hele fordøjelsessystemet i tilfælde af syge nerver? Så vi drikker vitaminer og beskytter vores nerver.

Hvis B5 ikke er nikotinsyre, hvad så? Du kan finde ud af om navn, funktioner og andre detaljer, samt hvor vitaminet er indeholdt her: https://vitaminizer.net/vitaminy/gruppa-b/b5/opisanie-pantotenovoj-kisloty.html

Og hvilken slags vitamin B6? Kender du om dets egenskaber og rolle i kroppen? Hvorfor er det umuligt at tillade sin mangel og hvor er den indeholdt? Find ud af denne side.

Og endelig, find ud af mere om det næste vitamin af denne gruppe - biotin, der kaldes vitamin B7 eller N.

http://vitaminizer.net/vitaminy/gruppa-b/b3-pp/podrobnosti.html

Alt om vitaminer og sporstoffer

Navnet på vitaminet - PP - betyder propella.

Nikotinsyre blev først modtaget i 1867 af Huber. Imidlertid blev vitaminegenskaber og dets rolle i ernæring kun etableret i 1936-1937. Koechnom, Elvikiem et al. (1936).

Smiz et al. (1937) viste, at nikotinsyre er et effektivt redskab til behandling af hundepellagra. I 1937 blev specificiteten af ​​nikotinsyre i behandlingen af ​​human pellagra afsløret.

Brugen af ​​dette vitamin forhindrede sygdommen fra pellagra eller helbredes det. Denne sygdom forekommer hos mennesker med monotont ernæring af majs, poleret ris, kogte ærter, brødkrummer og andre produkter, der er fattige i det tryptophanindhold, der er nødvendige for syntesen af ​​niacin i kroppen.

Symptomer på sygdommen omfatter:

  • pletter af rødme og flager på ansigtets, nakkes, hændernes hud (på alle hudområder, der er åbne for solen);
  • diarré, øm i mund og spiserør;
  • psyko-følelsesmæssig ustabilitet, depression.

Ifølge deres fysisk-kemiske egenskaber er nikotinsyre (beta-pyridin-carboxylsyre) en hvid, lugtfri, nålagtig krystal, en sur smag, meget stabil i det ydre miljø. Det modstår opvarmning og langtidsopbevaring, hvorfor det er godt bevaret i fødevarer under autoklavering og under tørring. I dyrets krop er nikotinsyreamid (nikotinamid), som også har en relativt høj resistens.

Kilder (Vitamin PP, Vitamin B3, Niacin, Nikotinsyre, Nikotinamid)

I animalske produkter indeholder vitamin PP hovedsageligt i form af nikotinamid og i vegetabilske produkter i form af nikotinsyre. Kilder til niacin er animalske produkter: kød, lever, nyre og hjerte af husdyr, fisk, æg, ost og også grøntsager - kartofler, grønne ærter, tomater, rød sød peber, kål, korn (især boghvede), bælgplanter, jordnødder, fuldkorn og brygersgær.

B-forbindelse med den endogene syntese af nikotinsyre (niacin) fra tryptophanbehov, fordi det kan tilfredsstilles både ved modtagelse af nikotinsyre selv og på grund af dannelsen af ​​tryptophan. Det er blevet konstateret, at der ud af 60 mg tryptophan dannes omkring 1 mg niacin, i forbindelse med hvilken 1 mg niacin eller 60 mg tryptophan kan tages som en enkelt "niacinækvivalent". I den forbindelse bestemmes det daglige behov for nikotinsyre i gennemsnit på 14-28 niacinækvivalenter (6,6 niacinækvivalenter pr. 4184 kJ eller 1000 kcal).

Dagligt krav (Vitamin PP, vitamin B3, niacin, nikotinsyre, nicotinamid)

Det daglige krav til nikotinsyre bestemmes i gennemsnit i mængden af ​​14-28 niacinækvivalenter (6,6 niacinækvivalenter pr. 4184 kJ eller 1000 kcal).

Anvendelse (Vitamin PP, vitamin B3, niacin, nikotinsyre, nicotinamid)

Niacin og nervesystemet

Niacin sikrer normal funktion af nervesystemet og hjernen, hvilket giver en aktiverende effekt på hjernebarkens funktion. Han deltager i første fase af redoxprocesserne - dannelsen af ​​ATP - en energikilde. Overtrædelse af denne proces fører til trofiske lidelser i kroppen. Som følge heraf er der funktionelle lidelser i nervesystemet. Niacin forhindrer og lindrer migræne.

Sammen med vitaminerne B1 (thiamin) og B6 (pyridoxin) sikrer niacin den korrekte udvikling og modning af barnets nervesystem.

Niacin og kardiovaskulær system

Vitamin PP påvirker kardiovaskulærsystemet, især udvider de små perifere fartøjer, forbedrer blodcirkulationen. Vitamin PP har en aktiverende virkning på blodflowets hastighed; renser blodkar af højdensitets lipoproteiner, reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme; sænker blodtrykket.

Niacin og fordøjelsessystem

Niacin understøtter mavetarmkanalens aktivitet, hjælper med at eliminere inflammation i slimhinden, forstærker sekretorisk (produktion af mavesaft) og motor (fremme af mad) funktion i maven, stimulerer den funktionelle aktivitet i bugspytkirtlen (øger sekretionen af ​​trypsin, amylase, lipase) og lever ( stimulerer galdesekretion). Det bruges til lever i lever, mavesår og duodenalsår, enterocolitis.

Niacin og bloddannelse

I kombination med vitaminer i gruppe B spiller niacin en vigtig rolle i syntesen af ​​hæmoglobin og dannelsen af ​​røde blodlegemer.

Niacin og hormonbalance

Niacin er det eneste vitamin, der er involveret i dannelsen af ​​hormonal status. PP-vitamin er afgørende for syntese af kønshormoner (østrogen, progesteron, testosteron) samt hormoner produceret af binyrebarken (kortison), skjoldbruskkirtel (thyroxin) og bugspytkirtlen (insulin).

Niacin og metabolisme

Vitamin PP er involveret i alle typer af stofskifte: kulhydrat, protein og lipid. Nikotinsyre og nicotinamid i form af NAD og dets phosphat-NADP findes i mange enzymer involveret i metabolisme af proteinet, der er nødvendige for cellulær respiration og glycolyse. PP-vitamin er afgørende for energiproduktionen. Han deltager i mere end halvtreds reaktioner, hvor sukker og fedt omdannes til energi.

nikotinamid

Nicotinamid er en strukturel komponent af nikotinamid-coenzymer. De er en del af strukturen på ca. 300 redox enzymer, som spiller en nøglerolle i energimetabolisme, i processerne for syntese og nedbrydning af en bred vifte af stoffer, såvel som enzymer af kroppens antitoksiske og antioxidante systemer.

Nikotinamid reducerer smerte og forbedrer fælles mobilitet i arthritis, kan forebygge diabetes, og i kombination med vitamin E er effektiv til at korrigere tilstanden i diabetes mellitus med mild sværhedsgrad.

hypovitaminose

Pellagra (fra italiensk. Relagra - hård hud) manifesterer en krænkelse af kroppens generelle tilstand samt tarmlidelser, hudforandringer og psykiske lidelser (de såkaldte tre "d": diarré, dermatitis, demens). Karakteristiske tegn på pellagra er hypertrofisk glossitis, vedvarende diarré, sårdannelse, skrælning og pigmentering af huden på udsatte dele af kroppen udsat for solstråling (pellagiske "kraver", "handsker", "støvler"), mentale forandringer og lidelser i nervesystemet.

Pellagra skyldes et kompleks af årsager, hvoraf sammen med nikotinsyre-mangel spiller tryptophan og riboflavin en vigtig rolle. Imidlertid tilhører hovedrolle i nikotinsyre-mangel i pellagraets etiologi. I stedet for dette er det nødvendigt at tage højde for, at nikotinsyre kan syntetiseres fra tryptophan i kroppen, i forbindelse med hvilken tilgængeligheden af ​​tryptophanholdigt protein er det første krav til behandling og forebyggelse af pellagra.

supervitaminosis

Når der tages store doser af nikotinsyre (over 50 mg), udvikles en slags fysiologisk reaktion, der manifesteres ved skylning af ansigtets, nakke, brystets og varmefølelse. Hyperæmi skyldes også udvidelsen af ​​hudkapillærerne og arteriolerne. En af grundene til denne vaskulære reaktion er kroppens manglende evne med hurtig absorption af en stor dosis nicotinsyre for at omdanne den til nikotinamid i kroppen. Når der tages nikotinsyre efter et måltid, forekommer der ikke en sidereaktion, da absorptionen af ​​nikotinsyre er langsom. Nicotinamid vaskulær reaktion gør det ikke. Ved modtagelse af store doser af nicotinsyre er udviklingen af ​​cholinmangel med efterfølgende fedtsinfiltrering af leveren også mulig. For at forhindre denne komplikation er det nødvendigt at tilvejebringe et højt proteinniveau, rig på methionin og cholin (hytteost, ost) samt andre produkter med et højt indhold af lipotrope stoffer.

Anbefalinger til brug (Vitamin PP, vitamin B3, niacin, nikotinsyre, nicotinamid)

Øget niacinindtag er påkrævet:

  • Folk, der lider af kroniske sygdomme.
  • Med øget følelsesmæssig og fysisk stress.
  • Efter alvorlige skader og forbrændinger.
http://vita.x51.ru/index.php?mod=textuitxt=435

Symptomer på vitamin PP mangel og vitamin B6

Vitamin PP mangel

Vitamin PP-mangel (nikotinsyre) skyldes utilstrækkelig indtagelse af dette vitamin fra mad (hovedsagelig majs), absorption i tarmen (med sygdomme i maven og tyndtarmen), høj isolering (langvarig udsættelse for solen i varme lande) eller øget kropsbehov i dette vitamin (under graviditet, hårdt fysisk arbejde).

Nikotinsyre er involveret i cellulær respiration, når det er mangelfuldt i kroppen, metaboliseres forstyrret, dystrofiske og degenerative ændringer forekommer i alle organer og væv, mere udtalt i huden, nervesystemet og fordøjelsessystemet.

Alvorlig nikotinsyre-mangel manifesteres af de kliniske symptomer på pellagra, som findes i nogle lande i Asien og Afrika. Normalt når pellagra er der tegn på mangel på andre B-vitaminer, samt tegn på mangel på nogle aminosyrer indeholdt i proteiner. Det daglige krav til nikotinsyre for en voksen er 20-25 mg. Nikotinsyre findes i mange fødevarer (kød, gær, korn, boghvede, svampe).

Vitamin PP vitamin mangel

Med vitamin A-vitaminmangel, tab af appetit, tørhed og brændende i munden, opkastning, diarré, alternerende med forstoppelse, progressiv svaghed observeres. Ved undersøgelsen er tungen lys rød, edematøs, med smertefulde sår og senere - en lakketunge. Atrofiske ændringer og sårdannelser findes i andre dele af mave-tarmkanalen (spiserør, mave, tarm).

Der er irritabilitet, polyneuritis. I alvorlige tilfælde er der krampe i lemmerne. Hudlæsioner er manifesteret af kløende hud, erytem, ​​hyperpigmentering (hovedsagelig på udsatte dele af kroppen og ekstremiteter), skrælning af huden, udseendet af pustler på huden. Endokrine systemfunktion er svækket.

Ved behandling af foreskrevet næring, ud over 25-100 mg nikotinsyre pr. Dag i 2 til 3 uger.

Vitamin B6 (pyridoxin) mangel

Hos voksne observeres kun en eksogen form: i undertrykkelsen af ​​den tarmbakterielle flora, som normalt syntetiserer pyridoxin i tilstrækkelig mængde til organismen.

Dette sker ved langvarig brug af antibiotika, sulfanilamid og anti-tuberkulosemedicin med øget forbrug af dette vitamin (graviditet, øget fysisk anstrengelse).

Vitamin B6 er indeholdt i tilstrækkelige mængder i mange fødevarer, især meget i gær. Pyridoxin spiller en vigtig rolle i fedt- og proteinmetabolisme, i metabolisme af histamin, gennemgangen af ​​nerveimpulser. Det daglige behov for pyridoxin til voksne er 2 - 2,5 mg.

Med utilstrækkeligt indtag af vitamin B6 med mad forekommer dystrofiske forandringer i cellerne i forskellige organer, især hud-, nervesystem og fordøjelsessystemer; hos små børn er der en stuntet vækst.

Kliniske symptomer på vitamin B6 avitaminose hos voksne manifesteres af irritabilitet eller sløvhed, søvnløshed, polyneuritis i ekstremiteterne og øget hudfølsomhed. Af dyspeptiske sygdomme er der anoreksi, stomatitis, glossitis, seborrheisk dermatitis i ansigt, nakke og hovedbund, hypokromisk anæmi.

Med formålet med behandling foreskrives pyridoxin 50-100 mg dagligt i 2 til 3 uger. Ved langvarig behandling med antibiotika, sulfonamider såvel som i tilstande ledsaget af øget behov for pyridoxin (graviditet, øget fysisk aktivitet, psykisk belastning), er pyridoxin ordineret til profylaktiske formål.

Også vist er administration af pyridoxin (intramuskulært!) For sygdomme i dets absorption i mavetarmkanalen.

http://doctor-i.ru/vitamini/simptomi-nedostatochnosti-vitamina-rr-i-vitamina-v6/

Hypervitaminose - symptomer, former og behandling

Hypervitaminose er en patologisk tilstand, hvor en overskydende mængde af visse vitaminer kommer ind i menneskekroppen, hvilket resulterer i forstyrrede fysiologiske processer.

Fedtopløselige vitaminer - hypervitaminose A, D, E, K og F

Hypervitaminose a
Vitamin A, eller anti-xerophthalmic faktor, forener i sin term alle kemiske forbindelser af samme art: retinol, retinal osv. Det findes i store mængder i fiskeprodukter, såsom lever og torsk og hellefiskfedt, meget i creme og creme, gulerødder og tomater. En person bør spise ca. 2-3 mg vitamin om dagen; For børn er gravid og lakterende daglig dosis meget højere. En stigning i retinol i kroppen til ikke-fysiologiske tal (et konstant vitaminindtag på mere end 3-4 mg dagligt) fører til udvikling af vitamin A-hypervitaminose. Øgede doser af vitamin fører til hæmning af osteogene processer og forbedring af chondrolyseprocesser, som eventuelt kan føre til knoglevævspatologier. Som regel er sygdommen forbundet med enten overdreven forbrug af vitaminholdige komplekser og lægemidler eller med et overskud af fødevarer, der indeholder vitamin A.

Hypervitaminose D
D-vitamin eller calciferol er et specifikt anti-anti-kritisk steroid vitamin, som produceres af flertallet (85%) i huden under virkningen af ​​ultraviolet stråling. Hypervitaminose D opstår på grund af overdreven akkumulering af calciferol i kroppen - mere end 30 mcg hos børn og mere end 15 mcg hos voksne. På grund af overskuddet er cellemembranen beskadiget, og fedtperoxidationen er forøget.


Vitamin D hypervitaminose kan udvikle sig med overdreven forbrug af fiskeolie og æg (især æggeblommer). På grund af det faktum, at calciferol hovedsageligt dannes under solens virkning, er faldet i beskyttelsesfunktionen i huden og fraværet af solskoldning en risikofaktor ved udviklingen af ​​hypervitaminose D hos børn og voksne. Med overdreven leverforbrug af forskellige typer fisk kan gærbaserede produkter udvikle hypervitaminose D3.

Hypervitaminose E
E-vitamin eller tocopherol er et antioxidant- og antihypoxant vitamin, der findes i boghvede, nødder, kål, svinefedt og kødprodukter. Om dagen er en tilstrækkelig dosis tocopherol ca. 12 mg. Hypervitaminose E forekommer ret sjældent, og i tilfælde af overdreven brug af multivitaminkomplekser, der indbefatter tocopherol. Overdreven tocopherolindhold i kroppen fører til aktivering af lipidoxidation og dannelse af frie radikaler. Det skal bemærkes, at vitamin E hypervitaminose normalt ikke manifesterer sig, da den har lav toksicitet i moderat forhøjede doser. Tocopherol hypo- og hypervitaminose er meget ens i sit kliniske billede og kan manifestere sig på næsten samme måde, som i starten kan føre til diagnostiske fejl.

Hypervitaminose K
K-vitamin eller quinon er et specifikt antihemoragisk vitamin med et meget lavt daglig behov. Per dag behøver du kun ca. 0,1 mg til både voksne og børn. En masse kinon findes i bjergaske, kål og spinat. Hos voksne er vitamin K hypervitaminose ikke beskrevet (kun få tilfælde er blevet beskrevet, da forhøjet blodkoagulation forekom på baggrund af forhøjet vitaminindhold), i modsætning til hos nyfødte. En stigning i kinoner i kroppen fører til et fald i hæmoglobin, hæmning af erytrocytkim og øger mængden af ​​protrombin. Dette fører til øget indhold af methemoglobin og hæmolyse (destruktion) af røde blodlegemer. Symptomer hos børn i de første dage af livet er mest udtalte i preterm.

Hypervitaminose F
F-vitamin, der er ved sine naturomættede fedtsyrer (EFA), syntetiseres ikke uafhængigt i menneskekroppen. For vitamin F er to meget vigtige syrer til kroppen: linolensyre og linolsyre. En dag skal være mindst 10 gram vitamin, og 6-7 g bør falde på linolensyre. Overdreven indtagelse (over 15 g) af vitamin F fører til hypervitaminose, hvis konsekvenser kan være farlige, ikke kun for individuelle organer og systemer (mave, led, åndedrætssystem), men også for hele organismen. Det højeste indhold af NLC er noteret i hørfrøolie, 2 gange mindre i fiskeolie.

Vandopløselige vitaminer

Hypervitaminose C
C-vitamin (ascorbinsyre) er et antiskorbutisk (anti-brændende) og antioxidant vitamin, der ikke syntetiseres i kroppen og skal genopfyldes dagligt. Virkningerne af hypovitaminose og hypervitaminose C er væsentligt forskellige på grund af det faktum, at selv en lille mangel på ascorbinsyre fører til svære symptomer, og et overskud af vitamin er ikke altid og ofte kun ved kronisk overbrug. Ascorbinsyre hypervitaminose forekommer med konstant brug af C-vitamin over 100 mg dagligt. Det optimale daglige indtag af vitamin gennemsnit er 80 mg / dag. Alvorlige symptomer forekommer hos børn med hypervitaminose (som fører til diabetes).

Hypervitaminose B1
Vitamin B1 eller thiamin er et antineuritisk vitamin, der let udskilles af urinen, når det er rigeligt. Vitamin B1 hypervitaminose er ekstremt sjælden og er praktisk taget ikke beskrevet i den medicinske litteratur. Kun få udenlandske forfattere beskriver B1 hypervitaminose på grund af overfølsomhed hos mennesker, til hvem tiamin blev administreret parenteralt (intravenøst). Et overskud af thiamin fører til hæmning af kolinesterase og beskadiger også mastceller, hvilket fører til udvikling af allergiske reaktioner. Et øget indhold af thiamin i kroppen fører også til en lidelse i det hæmatopoietiske system. Det daglige behov for vitamin B1 er 1-1,6 mg, og det største beløb er i gær, brød fremstillet af hvede, bønner og soja. Det skal huskes, at overdreven gærforbrug kan føre til gigtgigt, hvorfor de ikke anvendes som kilde til hypovitaminose.

Hypervitaminose B2
Vitamin B2 (den såkaldte vækst vitamin eller riboflavin) er et vigtigt biologisk stof, hvis akutte mangel kan være dødelig. Hypervitaminose B2 findes heller ikke i litteraturen, hvilket forklares ved dets hurtige eliminering fra kroppen via urin (riboflavin ophobes ikke i vævet i en for stor mængde). Den daglige dosis er 2-4 mg, og C-vitamin er indeholdt i hytteost, dyrelever (kylling, svinekød) og mælk.

Hypervitaminose B3
Vitamin B3, bedre kendt som pantothensyre, er en vigtig komponent i opretholdelse af intestinal mikroflora. Karakteristisk forekommer hypervitaminose af pantothensyre ikke, og selv i tilsyneladende toksiske doser er der ingen manifestationer. Om dagen behøver du ikke mere end 20 mg, som en person modtager med plante- og dyremad.

B6 hypervitaminose
Vitamin B6 (eller pyridoxin, addermin) er et såkaldt antidermatitis vitamin, der produceres i tilstrækkelige mængder af tarmens mikroflora. Den normale daglige dosis anses for at være ca. 5 mg, selvom i atleter og gravide såvel som personer med overdreven protein i kosten, kan det daglige behov øges. B6 hypervitaminose udvikler sig ved langvarig indgift af høje doser pyridoxin (over 300 mg). Det findes i gær, bælgfrugter, kornkorn og brød.

B7 hypervitaminose
Vitamin B7 (H-vitamin) eller biotin er en vigtig bestanddel af kulhydratmetabolisme, der udløser processerne for spaltning og udnyttelse af glucose. Hypervitaminose forekommer kun i tilfælde af organismernes individuelle egenskaber, når der er overfølsomhed overfor biotin, da selv ultrahøje doser (over 30 μg / dag med en hastighed på 25 μg / dag) biotin ikke forårsager nogen bivirkninger.

B8 hypervitaminose
Vitamin B8, det såkaldte inositol, indeholdt i alle fødevarer (kød, grøntsager, mejeriprodukter). B8 hypervitaminose forekommer i tilfælde af at overskride dets daglige krav på mere end 10-15 g (med en hastighed på op til 2 gram) og manifesteres kun af allergiske reaktioner, hvis du er overfølsom (en yderst sjælden patologi). Resten af ​​sunde mennesker inositol er ikke giftig for kroppen.

Vitamin B9 - folinsyre (folacin) er et vigtigt mikronæringsstof, der er nødvendigt for immunsystemet og blodsystemet. Folacin er ikke dannet i kroppen, så det er konstant påkrævet at modtage det med mad (jordbær, tomater, kål). Den daglige dosis i forskellige perioder (graviditet, usund kost) af en persons liv kan variere i gennemsnit 150 mcg om dagen). Overskydende kostholdige folacinholdige fødevarer fører til udviklingen af ​​hypervitaminose B9, hvilket har en lignende virkning som virkningen af ​​histamin.

B12 hypervitaminose
Vitamin B12 (eller cobalamin) er et antianæmisk vitamin, som findes i store mængder i leveren, fisk (laks, stearin, sardin) og mindre i mælk. 5 μg om dagen er nok til at opretholde normal funktion af alle kropssystemer. Med hensyn til det overdrevne indtag af cobalamin er den såkaldte B12 hypervitaminose kun betinget, da cobalamin ikke er toksisk og udskilles let af nyrerne med urin. Men man bør ikke glemme den mulige individuelle reaktion på indførelsen af ​​cobalamin med udviklingen af ​​allergiske reaktioner og forekomsten af ​​naturlig hypervitaminose af vitamin B12

Hypervitaminose P (rutin)
P-permeabilitetsfaktor eller rutin - omfatter en gruppe bioflavonoider, hvoraf de mest aktive er catechiner og quercetin. Hypervitaminose P forårsager et fald i blodpladeklæbning som et resultat af inhibering af aktiv phosphodiesterase. I gennemsnit behøver en person 80 mg om dagen, og rutinen er indeholdt i alle produkter (især citroner, appelsiner og druer).

PP hypervitaminose (vitamin B5)
Vitamin PP (eller niacin, nikotinamid) er et anti-pellaic vitamin, der kan syntetiseres i små mængder (ikke mere end 3% af det daglige krav) i menneskekroppen. Dagligt krav er ca. 22 mg. Indeholder niacin i mejeriprodukter og kødprodukter, riskorn, kartofler. Hypervitaminosis PP udvikler sig, når den indtages overdrevent med vitaminkomplekser eller under behandling med høje doser nicotinsyre, der manifesterer sig i forskellige former for allergiske reaktioner. Også markeret med udviklingen af ​​PP hypervitaminose med individuel følsomhed overfor niacin.

Hypervitaminose N
N-vitamin, bedre kendt som liposyre, har antioxidantegenskaber og begyndte for nylig at blive aktivt anvendt som kræftforebyggelse (undertrykker aktiviteten af ​​gener beskadiget af frie radikaler). Hypervitaminose N, såvel som hypovitaminose, findes ikke på grund af den ringe toksicitet af liposyre. En dag må ikke overstige 3 mg, og det højeste vitaminindhold findes i kød og mælk.

Symptomer på hypervitaminose

På grund af overskydende indhold eller akkumulering i kroppen af ​​et vitamin udvikles hypervitaminose. Symptomer hos børn og voksne af hypervitaminose manifesteres af generelle og lokale reaktioner afhængigt af overskuddet af et bestemt vitamin. Nogle hypervitaminose (hypervitaminose B3, B7, B8, B9, B12, N, PP), der endog overstiger den daglige dosis, forårsager ingen kliniske manifestationer, og symptomer forekommer kun ved en separat vitaminintolerance.

Symptomer på hypervitaminose A
Som følge af overdreven forbrug af produkter, der indeholder A-vitamin eller tager retinolpræparater, forekommer der akut hypervitaminose, hvis symptomer forekommer i løbet af den første dag.

Almindelige tegn på akut hypervitaminose A omfatter:

  • Svimmelhed og svær hovedpine uden klare lokalisering.
  • Generel svaghed og døsighed.
  • Dyspeptiske lidelser - diarré (diarré), kvalme og opkastning - disse symptomer forekommer normalt i de første 5-6 timers akut forgiftning.
  • Reduceret eller fuldstændigt tab af appetit.
  • Skrælning af huden på de øvre og nedre ekstremiteter, mindre ofte - kinder og underliv.
  • Inflammatoriske processer i hornhinden.
  • Ømhed i store led.

Hos børn, på baggrund af hurtig forgiftning, tilføjes hurtig udtømning af kroppen ved disse symptomer.


Ved kronisk hypervitaminose A udvikler symptomerne ikke straks, og de første tegn kan forekomme i 1-2 måneder, som kun manifesterer som hovedpine.


Yderligere kronisering af processen indebærer udseendet af tør dermatitis, brittleness og hårtab. På baggrund af nedsat appetit og kropsvægt udvikler anoreksi gradvist.


Milten og leveren forstørres, og hæmoragisk syndrom udvikler sig (hudblødning med yderligere udvikling af hæmoragisk slimhinde). Desuden opstod symptomer på exophthalmos, optisk nerve nippel og nervebukser i området med udgang fra kraniethullerne som følge af højt tryk i cerebrospinalvæsken i klinisk praksis.

Symptomer på hypervitaminose D

Overdreven ophobning af D-vitamin i kroppen er mest udtalt hos børn på grund af overfølsomhed overfor calciferol.

Almindelige tegn på hypervitaminose af vitamin D:

  • Symptomer på forgiftning. De manifesteres af generel ulempe, svaghed, ofte søvnighed og svag hovedpine.
  • Dyspeptiske lidelser optræder: kvalme, diarré (diarré), mindre opkast.
  • Der er en ændring i den kvalitative sammensætning af urin og blod: hypercalciuri og hypercalcæmi - højt antal calcium i blodet og urinen.

Lokale symptomer på hypervitaminose D:

  • Øget resorptiv aktivitet i knoglevæv fører til øget forkalkning af organer og væv - især er der en læsion af nyretablet med dannelse af sten, hvilket fører til udvikling af nyresvigt (en af ​​de fælles dødsårsager ved hypervitaminose D).
  • Hos voksne er der et markant fald i funktionerne i skjoldbruskkirtlen og parathyroidkirtlerne, en stigning i muskeltonen. Osteopeniske manifestationer forbundet med mangel på osteoblaster udtrykkes også.
  • Hos børn med et højt indhold af calciferol udvikler hypervitaminose D3, hvis symptomer fremkommer i en tidlig alder. Måske udviklingen af ​​mikrocephaly på grund af tidlig overgrowth af fontaneller. Væksten af ​​ekstremiteterne stopper, epifyserne stiger.
  • I alvorlige tilfælde af hypervitaminose kan kompression af hjernestrukturer forekomme, forekommer hjerteabnormiteter og acidose, som kan være dødelig.

Symptomer som følge af vitamin E hypervitaminose

Som med anden hypervitaminose er der et almindeligt symptom, som er præget af dyspepsi, diffus hovedpine og generel svaghed. Med en stærk overdosis er der en gradvis deaktivering af prothrombinase, øger niveauet af E-vitamin i serum og en forøgelse af indholdet af kreatin i urinen. I hypervitaminose E øges symptomerne oftest gradvist og karakteriseres ikke af fulminant eller akut kursus.

Lokale symptomer på hypervitaminose E er:

  • Muskel svaghed og træthed, selv med lille fysisk anstrengelse.
  • Måske udseendet af muskelkramper.
  • Hypokoagulering og nedsættelse af blodglukose.
  • Udviklingen af ​​trombocytopati og hæmoragisk syndrom.

Som et resultat af aktivering med tocopherol af lipidperoxidation forekommer dannelsen af ​​frie radikaler, som er et patogenetisk led i udviklingen af ​​onkologiske sygdomme.

Tegn på hypervitaminose K
Symptomer som følge af vitamin K hypervitaminose er direkte relateret til anemisk syndrom. Dens forekomst er forbundet med et fald i mængden af ​​hæmoglobin og røde blodlegemer i blodet på grund af en øget koncentration af methemoglobin. Koagulation af blod er nedsat, hvilket fører til hyperkoagulering. Hos premature spædbørn udvikler hæmolytisk anæmi (som følge af de røde blodlegemer), levercellerne er beskadiget, hvilket fører til bilirubinæmi, hvilket fremgår af hudens skleres sklerositet.

Tegn på vitamin C hypervitaminose
Fælles symptomer på forgiftning (med et højt og langvarigt vitaminindhold i kroppen) af C-vitamin omfatter:

  • Generel svaghed og svær hovedpine.
  • Svimmelhed.
  • Udseendet af uforståeligt aggression (et udtalt symptom hos børn!).
  • Dyspepsi - kvalme, opkastning, diarré. Mindre almindelig forstoppelse.

Kronisk forgiftning fører til udviklingen af ​​gastroøsofageal reflukssygdom, der manifesteres af en brændende fornemmelse i brystkvarteret (den såkaldte halsbrand).

Symptomer på hypervitaminose B1
Udover generelle lidelser i kroppen (svaghed, hovedpine, døsighed) kan en person opleve akutte allergiske reaktioner. Dette er den mest alvorlige form for thiamin hypervitaminose, da det fører til lungeødem, konvulsioner og dødbringende anafylaktisk shock.

Tegn på hypervitaminose B2
Kort sagt, symptomerne der forekommer i vitamin B2 hypervitaminose har ikke specifikke tegn og er præget af de samme generelle manifestationer som ved forgiftning med andre vitaminer. Det skal bemærkes, at forgiftning med vitamin B2 er yderst sjælden på grund af sin hurtige eliminering, så alle symptomerne i 95% af tilfældene taler for kroppens individuelle træk i forhold til dette vitamin.


Symptomer som følge af vitamin B6 hypervitaminose
Tegn på forgiftning forekommer med tilstrækkeligt høje daglige doser på mere end 500 mg / dag. Et overskud af vitamin B6 manifesteres af forgiftningssyndrom, såvel som mere karakteristiske lokale manifestationer:

  • Kløe og hududslæt på huden.
  • Begyndelsen af ​​konvulsiv syndrom.
  • Med introduktionen af ​​pyridoxin mere end 2,5 g pr. Dag er der en krænkelse af vibrationssensibilisering. Der er også en mulig skade på motorneuronerne med udviklingen af ​​sensorisk neuropati.

Diagnose af hypervitaminose

Diagnose af enhver form for hypervitaminose er primært baseret på sygdommens historie, kliniske manifestationer (symptomer) og resultaterne af laboratorie- og instrumentdata.


Ved hypervitaminose af både fedtopløselige og vandopløselige vitaminer har diagnosen ingen specificitet og består af:

  1. Undersøgelse af sygdommens historie: Hvordan og hvornår det startede, hvad forud for forekomsten af ​​de første kliniske tegn på hypervitaminose, hvilke fødevarer var i kosten og hvor ofte de blev brugt, om der var lignende tilstande og manifestationer før. Angiver modtagelse af stoffer, der kan indeholde vitamin. Hyppigst forekommer hypervitaminose på baggrund af misbruget af vitaminkomplekser (især i barndommen, når mødre forsøger at give barnet så mange vitaminer som muligt uden at tænke på konsekvenserne).
  2. Tilstedeværelsen af ​​kliniske symptomer, der kan forekomme ved denne type hypervitaminose. Som regel observeres almindelige symptomer (svaghed, hovedpine, utilpashed osv.) I 95% af alle hypervitaminoser. Lokale manifestationer er dog mere patognomoniske (karakteristiske) for en bestemt type sygdom.
  3. Bestemmelse af niveauet af et vitamin i blodplasmaet. Når hypervitaminosekoncentrationen øges med 3-5, og nogle gange 100 gange.

Til al hypervitaminose slutter diagnosticeringsfasen af ​​sygdommen der, og de fortsætter til behandling. Yderligere diagnostisk signifikante links har diagnosen hypervitaminose D.

Hvordan bestemmer hypervitaminose D?
Udover sygdommens historie er det kliniske billede og bestemmelsen af ​​niveauet af D-vitamin i plasma, udnævnelsen af ​​en biokemisk blodprøve, fuldstændig blodtælling, Sulkovich-test og røntgenstråling vist.

I den biokemiske analyse af blod til hypervitaminose D:

  • Forøget calciumindhold med 3 eller flere gange (normen er 2,05-2,55 mmol / l);
  • Forøgelse af koncentrationen af ​​fosforioner over 2 mmol / l (normalt 0,84-1,47 mmol / l, børn - op til 2,20 mmol / l);
  • Forøgelse af koncentrationen af ​​magnesium over 1,5 mmol / l (norm 0,75-1,25 mmol / l).

Princippet om at øge calcitonin og reducere produktionen af ​​parathyroidhormon skyldes feedbackmekanismen, som er en kompenserende forbindelse med et overskud af hormoner. Eksempel: En stigning i niveauet af Ca2 + -ioner i blodet udløser signaler, der kommer ind i parathyroidkirtlerne, når de kommer ind i hjernen; de reducerer igen produktionen af ​​parathyroidhormon.

Generelt en blodprøve:

  • Mindre leukocytose, mindre udtalte;
  • ESR stiger op til 15 mm / time;
  • Et svagt fald i hæmoglobin og røde blodlegemer, som bidrager til udviklingen af ​​mild anæmi.

Resultaterne af den generelle blodprøve er ikke en karakteristisk manifestation af hypervitaminose D. Det samme resultat kan være med andre sygdomme, herunder hypervitaminose A, B, E og K.


Sulkovich testprøve: Efter blanding af Sulkovichs reagens og urin, vil der i tilfælde af hypervitaminose være en udtalt turbiditet. Resultatet kan karakteriseres som ++, +++ og ++++. Det sidste resultat indikerer en udtalt hypervitaminose D.

Radiografiske tegn på hypervitaminose D:
Der er tegn på osteoporose, som desværre er vanskelige at opdage i første fase. I tilfælde af mistanke om hypervitaminose og negativ røntgenundersøgelse kan CT eller MRI udføres, der kan detektere osteoporose selv i første fase.


Beregnet tomografi foretrækker MRI til at detektere osteoporose, selv om den har en strålingsbelastning.

Hypervitaminose D på et EKG er kendetegnet ved følgende egenskaber:

  • PQ interval er forlænget;
  • T-bølgeforlængelse;
  • QRS-komplekset ekspanderer;
  • Det skal bemærkes, at hypercalcæmi kan føre til en forkortelse af ventrikulær systol og følgelig QT-intervallet;
  • Ved at forkorte QT-intervallet kan en bestemt U-bølge visualiseres.

I nogle tilfælde er der en krænkelse i hjertets arbejde på grund af atrioventrikulær (AV) blokade og atrieflimren, som også skyldes hyperkalcæmi.

Behandling af hypervitaminose

Behandlingen er direkte afhængig af et overskud af et eller andet vitamin, hvilket førte til hypervitaminose, da terapi er rettet mod at eliminere primært årsagen til sygdommen og derefter individuelle symptomer. Det er meget vigtigt at starte korrektionen af ​​overskydende vitaminer i tide, da virkningerne af individuel hypervitaminose kan være meget beklagelige.

Ved behandling af hypervitaminose er det nødvendigt:

  1. Eliminerer kilden til vitaminer. Det er nødvendigt at reducere indtaget fra udenfor vitaminer til fysiologiske doser, baseret på det daglige krav. Dette opnås ved at korrigere kosten og ændre kosten og reducere individuelle fødevarer i den. Hvis indtagelsen af ​​vitaminer i kroppen på grund af indtagelse af stoffer (vitaminkomplekser, behandling af hypovitaminose) - skal de straks annulleres ved udseendet af de første symptomer på hypervitaminose.
  2. Eliminering af individuelle symptomer. Symptomatisk behandling af hypervitaminose i nogen af ​​dens varianter tager sigte på at eliminere de reaktioner, der er forekommet (allergisk, smerte osv.) Først efter et fald i indtaget af vitaminer, fordi det kliniske billede kun vil blive fremskreden, hvis det udelukkende udføres symptomatisk behandling.
  3. Afgiftningsterapi. Det er rettet mod behandling af forgiftningssyndrom, da der med et overskud af vitaminer viser sig, at toksicitet er som forgiftning på hele kroppen.

Behandling af hypervitaminose A
Ligesom behandling af hypervitaminose begynder den med afskaffelsen af ​​vitaminkomplekser (eller alene A-vitamin) og reduktionen af ​​forbruget med mad.


I tilfælde af akut forgiftning med A-vitamin udføres intravenøs infusion: såsom 0,9% natriumchloridopløsning og Lok-Ringer-opløsning med diuretiske præparater for at fjerne vitaminet fra kroppen hurtigst muligt. Derudover er det berettiget udnævnelsen af ​​C-vitamin, som er en hæmmer af retinol (Vit. A) og reducerer dets indhold i kroppen. Normalt forsvinder symptomerne efter gennemsnitligt 2 uger efter afbrydelse af medicin og ordentlig vitaminmangel.

Behandling af hypervitaminose D
Behandling af hypervitaminose D har sine egne specifikationer, i modsætning til andre fedtopløselige vitaminer. I terapi er det betinget at skelne mellem 3 faser:

  1. Det første trin er at begrænse udbuddet af D-vitamin i kroppen, afskaffelsen af ​​calciferol og calciumtilskud. Begrænsningen af ​​indtag består i at ordinere en diæt, hvor produkter som æg (især æggeblommer), cottage cheese og andre mejeriprodukter udelukkes. Plus - masser af drikke, i nogle tilfælde - diuretika.
  2. Anden fase: Tilsætning af fytinholdige produkter til kosten, såsom kornklid og forskellige kornarter. Faktin er faktisk, at fytin binder kalcium aktivt og forhindrer dets optagelse i tyndtarmen. Kost til hypervitaminose D hos børn adskiller sig ikke fra voksne og er at reducere indtaget af vitaminholdige fødevarer og daglig indtagelse af kornsæd.
  3. Den tredje fase: I tilfælde af forgiftning kan administration af glukokortikosteroider (normalt prednison) inden for 10-12 dage, diuretika (diuretika) og retinol (vitamin A) angives. Retinol reducerer koncentrationen af ​​D-vitamin i kroppen og fremmer hurtig genopretning.

Det skal bemærkes, at forekomsten af ​​hypervitaminose D ofte er forbundet med ukontrolleret indtagelse af calciferolpræparater i forskellige sygdomme der er forbundet med det. Forebyggelse af hypervitaminose D i dette tilfælde vil bestå i en ugentlig (eller en gang i to uger) urinalyse ifølge Sulkovich og bestemmelse af calcium i urinen. Derudover spiller barnets ernæring en vigtig rolle i forebyggelsen af ​​overskydende calciferol hos børn, da selvom et voksende legeme har behov for mere D-vitamin end voksne, kan et overskud også føre til hypervitaminose.

Behandling af hypervitaminose E, F og K
Behandling af forgiftning i forbindelse med disse vitaminer har ingen egenskaber. Tilsvarende er der terapi med det formål at eliminere årsagen (reducerer forbruget med mad eller tilbagetrækning af stoffer) af en bestemt vitamin hypervitaminose. Behandling af hypervitaminose K kan også være en kirurgisk plan, når splenektomi udføres - en operation for at fjerne milten. Med hypertensive manifestationer af overskydende E-vitamin kan captopril indikeres, beta-blokkere (kan ikke anvendes sammen med astma med samtidig astma!).

Behandling af hypervitaminose C, P og N
Der er ingen specifik behandling for ovennævnte hypervitaminose. Afgiftningsterapi (administration af isotonisk saltopløsning, Lok-opløsning), recept på rigeligt drikke og diuretika (hypochlorothiazid, furosemid) er ordineret. Selvfølgelig, før en sådan behandling påbegyndes, er en undtagelse nødvendig:

  • Fødevarer indeholdende disse vitaminer;
  • Aflysning af lægemidler og vitaminkomplekser.

Behandling af hypervitaminose B1
Generel behandling er obligatorisk (kost korrektion, lægemiddel tilbagetrækning). Det er vigtigt at huske, at vitamin B1 i høje doser er toksisk og fører til aktivering af akutte allergiske processer. Når de første tegn på anafylaktisk shock eller andre allergiske reaktioner forekommer, administreres høje doser glucocorticosteroider (prednisolon, methylprednisolon) intravenøst, massiv afgiftningsterapi (infusion af isotoniske opløsninger med prednison) og administration af 0,5 ml 0,1% epinephrin (adrenalin). Desuden kan antihistaminpræparater også indgives: såsom diphenhydramin (2 ml 1%), suprastin. I tilfælde af bronchospasme, der udvikler sig under den giftige virkning af thiamin, injiceres 15 ml aminophyllinopløsning.


Også ved symptomatisk behandling af hypervitaminose B1 er der stor betydning for eliminering af lungeødem, som kan skyldes overskydende thiamin i kroppen: diuretika er ordineret (furosemid eller lasix), pentamin administreres intravenøst, prednison indgivelse er indiceret.

Behandling af hypervitaminose PP, B6 og B9 (folsyre)
Det udføres i henhold til de generelle regler (en obligatorisk betingelse!) Med den ekstra recept på antipruritiske lægemidler (da konsekvenserne af et overskud af nikotinsyre er kløe og rødme i huden). Antihistaminmedicin er indiceret - diphenhydramin, desloratadin, cetirizin. I tilfælde af hypotension er administration af mesaton indiceret.


I alle andre tilfælde af hypervitaminose udføres generel terapi med henblik på at eliminere overskydende indhold af vitaminer i kroppen og afskaffe vitaminkomplekser. Baseret på ovenstående er svaret på spørgsmålet "Hvordan man behandler hypervitaminose?" Er enkelt - fjern overskydende fra kroppen, udfør detoxifieringsbehandling og ordiner symptomkorrigerende stoffer.

http://www.drvolkov.ru/gipervitaminoz

Læs Mere Om Nyttige Urter