Solrig frugt, behagelig med rige farver på en kold efterårsdag eller vinterkuld giver en dejlig smag og charme af de varme troper. "Guddommelig ild" er en af ​​varianterne af persimmons navn. Det minimale kalorindhold på et højt indhold af sukkerindhold, rige mineralsammensætning, immunomoduliruyuschie egenskaber skelner denne frugt. Hvad er nyttigt persimmon, og hvorfor er det så populært på alle kontinenter? Mere end halv tusind sorter anvendes i salater, desserter og bagværk, og vine, tinkturer og øl, der er baseret på det, er højt værdsat af gourmeter.

Fordele og skade persimmon

Frisk, tørret eller tørret dato plum (Persisk navn persimmon) indeholder et unikt sæt sporstoffer, mineraler, vitaminer. Mange sorter, sorter, medicinske egenskaber, som er uvurderlige i forebyggelse, behandling af sygdomme, har særlige træk i forhold til andre frugter. Er persimmon godt for kroppen af ​​mænd, kvinder, børn og hvad behandler det?

Høj ernæringsmæssig, smag, kostværdi, næringsstoffer er meget værdsat af elskere af denne frugt. Læger og ernæringseksperter er enige om, at de gavnlige egenskaber ved en solrig, guddommeligt lækker ikke-GMO-bær er unikke:

• Til forebyggelse af sygdomme:
  • saftigt kød er ideel til lindring af forstoppelse;
  • sibatol, betulinsyre sænker aldringsprocessen;
  • stimulerer produktionen af ​​røde blodlegemer, beskytter mod blodkræft;
  • forhindrer udviklingen af ​​anæmi og kronisk træthed;
  • besidder gavnlige diuretiske egenskaber.
• Ved behandling af kroniske sygdomme:
  • Afkogning af tørret frugt er nyttig for hæmorider
  • lavt syreindhold gør persimmon uundværlig for patienter med gastritis;
  • normaliserer trykket ved forhøjede satser;
  • antiseptiske egenskaber er nyttige til behandling af dysenteri, diarré;
  • en infusion af skræl af en umodne bær lindrer allergier.
• Til kroppen af ​​en sund person:
  • bruges i kosmetologi til at forbedre hudens tilstand, slippe af med acne;
  • fylder kroppen med energi, nærer hjernen på grund af det høje indhold af sukkerarter;
  • renser leveren af ​​akkumulerede "snavs", fjernelse af toksiner og slagger.

Tænk på hvilke frugter der er nyttige under graviditeten, glem ikke at huske om sød, saftig persimmon. Uden at forårsage allergiske reaktioner, vil den genopfylde reserverne af kalium, calcium, magnesium, jod og ikke-fedtsyrer krævet af moderens og babyens krop. En lille mængde kalorier med høj energi potentiale gør datoen plommen leder af forskellige kostvaner. Spiser 2-3 frugter om dagen, du bliver ikke fedt, og følelsen af ​​mæthed vil forblive hos dig i lang tid.

struktur

Hvad er nyttigt aromatisk persimmon? Mineraler, sporstoffer, som bæren er rig på, giver op til halvdelen af ​​kroppens daglige behov. Hvilke vitaminer i persimmon gør det så nyttigt:

• C-vitamin har antibakterielle egenskaber. Provitamin A, P hjælper med at genoprette kroppen med vitaminmangel.
• Magnesium, kalium - nyttigt til opretholdelse af kardiovaskulærsystemet.
• Kobber øger absorberbarheden af ​​jern, der er nødvendigt for forskellige typer anæmi.
• Et signifikant indhold af jod normaliserer funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen.
• Pektiner, tanniner forbedrer fordøjelsesprocessen.

Kalorieindhold

Hvor mange kalorier indeholder en frugt, og hvordan er en appetitlig persimmon nyttig til dieters? I 1 stk Guddommeligt lækker, sund bær indeholder fra 87 til 120 kcal, mens fedt kun tegner sig for 5 kcal. I persimmon er der ingen fedtsyrer, kolesterol. Andelen af ​​gavnlige kulhydrater er op til en tredjedel af vægten, hvoraf halvdelen er sukker, og 35% er den fructose der kræves af kroppen.

Hvem har brug for at spise persimmon

Hvad er nyttigt persimmon for kvinder med at tabe sig? At være en del af kostvaner, der er grundlaget for faste dage, er persimmon en uundværlig gæst på efterårets vinterbord af slankende skønheder. For sukkers evne til at bryde ned i tarmene og producere den energi, vi har brug for for et aktivt liv, er persimmon højt værdsat af ernæringseksperter. Childhood anæmi, neurose, hvis årsag er mangel på jern, forsvinder, hvis du inkluderer en sød orange frugt i din daglige kost.

Besvare spørgsmålet om persimmon er nyttigt under graviditeten, læger siger, at gravide kvinder skal spise 1-2 fostre om dagen. For at undgå jernmangel på nyfødte krummer råder neonatologer ammende mødre til at tilføje halvdelen af ​​frugten til deres daglige kost. Så, når du ammer, vil de mest værdifulde vitaminer komme til barnet og samtidig øge dets immunitet, stimulere fordøjelsen.

Kontraindikationer

De særprægende astringerende egenskaber daterer, at plommen skylder tanniner indeholdt i frugtens hud. Tanniner interagerer negativt med fødevarer rig på proteiner - fisk og skaldyr, der forårsager tarmstyrke og forårsager bezoar klumper (sten). Hvad er bivirkningerne og kontraindikationerne:

• Diabetikere bør afstå fra at inkludere en sund frugt i deres kost. Med diabetes påvirker en stor mængde sukkerarter (op til en fjerdedel af det daglige krav) insulinindholdet negativt.
• Med pancreatitis vil tanniske og astringerende egenskaber i bæren ikke være nyttige, men kan provokere en forværring af sygdommen.
• Er persimmon godt for folk efter operationen? Læger anbefaler at afholde sig fra frugt til personer, der for nylig har gennemgået brystkirurgi: har en høj mineral- og vitaminværdi, denne frugt udløser dannelsen af ​​adhæsioner.

Alt om persimmon

Date plum tilhører slægten Ebony, der repræsenterer evergreen eller løvfældende træer. Dyrket i de fleste lande med et varmt klima - fra Japan til Sydamerika. Hvordan vokser persimmon og hvordan varierer sorterne? Berry har en tærtsmag og saftigt kød. Jo mere moden frugt, jo mindre tannin indeholder frugten og har mere gavnlige egenskaber.

Hvordan vokser

I slutningen af ​​efteråret fremstår lyse persimmoner, lyse, behagelige for øjet med solskin farve og lækker smag, i butikker og markeder. På grund af den store efterspørgsel på verdensmarkederne vokser de denne tropiske plante i områder med et varmt klima: i Australien og Kina, Japan, Sydamerika og Eurasien. Modningen bliver frugterne lyse orange med en blank skind. For eksotiske, "ikke-standardiserede", men ikke mindre nyttige arter omfatter:

• "Velvet Apple". Den vokser i Filippinerne, har en fløjlsagtig hud, der ligner fersken og rød.
• Chokoladepudding. Populær i Sydamerika. En frugt når en vægt på 900 g. Når den er moden, bliver den en chokoladebrun skygge.
• Flat. Voksne i Paraguay.
• Kaukasisk. Nogle arter har ikke mere frugter end traditionelle abrikoser eller ferskner - op til 4 cm i diameter.

sorterer

At vælge typen af ​​persimmon, de fleste foretrækker krybenet. Dens frugt er mindre sammenhængende, aflang i form. Hvad er forskelligt fra persimmon blod orange? Kun ved gulvet. Modning på et enkelt træ, pollinerede kvindelige bær kaldes persimmon, og en orm er mandlig. Kaukasiske, japanske og kinesiske sorter er ikke mindre efterspurgte. I modsætning til astringent persimmon indeholder den frøfrie sharon ikke tanniner, den har fast kød af en lysorange farve.

Hvordan man vælger

Lys orange farve, grøn kop blomstring indikerer mangel på modenhed af bæren. Mørke sider, overdreven blødhed, brune pletter tyder på fosterskader under transport eller opbevaring. Hvordan man vælger en persimmon, så det glædede dejlig smag? Massiv hud med rige orange farve, brun frugtstamme, mangel på revner og mørke pletter skelner mellem modne, saftige og sunde frugter. Opbevar langsigtet opbevaring vil hjælpe denne opskrift: fold bærene skåret i kvartaler i en beholder og fryse.

Hvordan man spiser

Når du beslutter, hvilken persimmon der er mere nyttigt, skal du styre dine egne præferencer. Til salater passer solid Sharon, i desserter eller bagværk - en blød perle. Hvordan man spiser persimmon? Efter at have fjernet stammen fra blomsten, lav et lille snit og spis pulpen med en dessertske. Skræl spis er ikke det værd: det indeholder tanniner, der fremkalder dannelsen af ​​mavesår. Undgå at spise frugt om natten for at undgå mave tyngde.

Lær mere information om persimmon - fordelene og skaderne af frugt, medicinske egenskaber.

Video: nyttige egenskaber af persimmon

Den unikke sammensætning, tilstedeværelsen af ​​halv daglige dosis af C-vitamin, antioxidantegenskaber, evnen til at tone op og samtidig berolige nervesystemet overbelastet med stress - en lille liste over "nytteværdi" af en dateplomme. Hun er elsket af voksne og børn. Læger anbefaler at tilføje frugt til kosten på grund af medicinske egenskaber. Hvad er nyttigt saftig persimmon, du vil lære ved at se videoen.

http://sovets.net/4011-chem-polezna-khurma.html

De vigtigste fordele ved persimmon og mulige kontraindikationer

Med fremkomsten af ​​det første koldt vejr fremstår persimmon i vores butikker - en sødtartet oversøisk frugt. Fra latinsk persimmon er oversat - som "gudens mad". Den ubestridelige fordel ved persimmon er, at det er en leverandør af vitaminer og næringsstoffer, der mangler om vinteren, når der ikke er overflod af friske frugter. Og alligevel er det bare meget velsmagende og selvfølgelig nyttigt.

Indhold:

Hvad er nyttigt persimmon

• Kalium. Persimmonfrugter er rige på kalium. Hun øger seksuel aktivitet ligesom andre appelsinfrugter og grøntsager (abrikoser, ferskner, meloner, appelsiner, mandariner, gulerødder).

• Antioxidanter. Fordelen ved persimmon øger indholdet af catechiner i det - antioxidanter af flavonoidfamilien, der har antiinflammatoriske og antihemoragiske egenskaber.

Takket være betulinsyre hjælper persimmon med at bekæmpe forskellige neoplasmer og har en antitumor effekt.

• Carotenoider. Persimmon er en af ​​de mest carotenoidrige frugter, de to frugter indeholder halvdelen af ​​den anbefalede daglige dosis. Den indeholder: A-vitamin, beta-caroten, lycopen, lutein, kryptoxanthin og zeaxanthin.

Carotenoider giver persimmon orange farve. Disse forbindelser beskytter menneskekroppen mod frie radikaler, forhindrer aldring, kræft, aterosklerose og mange andre negative processer i kroppen.

• Fedtstoffer og proteiner. Persimmon indeholder næsten ingen fedt og protein. Men det er en glimrende kilde til kostfibre. Indholdet af tannin i persimmon afhænger af sorten, i nogle sorter er den indeholdt mere end i andre. Takket være ham har frugten en astringent smag.

• Sukker. På de betydelige fordele ved persimmon med diabetes mellitus kan ikke tale. Persimmon har et meget højt fructoseindhold og lidt glucose og saccharose. På trods af det høje sukkerindhold får frugten til at blive spist under kontinuerlig overvågning af sukkerindholdet.

Fructose, der hovedsageligt består af sukker i persimmon, kræver mindre insulin til brug i kroppens celler og derfor mere nyttigt.

• Pektin og fiber. De er komplekse kulhydrater og de vigtigste bestanddele af opløselige plantefibre, og nyttig persimmon er frugtoptageren i deres indhold. Af denne grund er det uundværligt for tarmens normalisering.

• Vitamin A. Vitamin af ungdom og skønhed. Det deltager i de biokemiske processer, der forekommer i forebyggelsen af ​​øjenkræft, hvilket er særlig vigtigt for rygere.

Zeaxanthin og lutein, som er til stede i nethinden, neutraliserer friradikalmolekyler, der kan beskadige linsen og nethinden, giver beskyttende lysfiltreringsfunktioner.

• Vitamin C. Persimmon er ikke blandt de rigeste i C-vitaminfrugter, men 250 gram frugtpulp vil give kroppen 40% af det anbefalede daglige indtag.

Ascorbinsyre er en kraftig antioxidant, der bremser aldringsprocessen, styrker blodkar og kapillærer, hjælper med at reducere tryk og øger kroppens modstand mod infektionssygdomme. Også ascorbic fremmer jernabsorption.

• Jod. Den utvivlsomt brug af persimmonfrugt er, at der er en masse jod i den. Det anbefales at spise det regelmæssigt til forebyggelse af skjoldbruskkirtlen, hvis der er et sådant problem.
  

• Jern. Især nødvendigt for dem der lider af jernmangelanæmi. 250 gram persimmon leveret til kroppen 10% af mineralet fra den anbefalede dagpenge i en let fordøjelig form.

• Vitaminer i gruppe B. De spiller en vigtig rolle i de vigtigste metabolske processer i vores krop, øger hastigheden af ​​metaboliske processer.

Takket være dem virker alle systemerne i vores krop effektivt, påvirker ydeevnen positivt, øger muskeltonen, normaliserer fordøjelsen, styrker immunforsvaret.

Persimmon knogler kan også spises. Men de sundhedsmæssige fordele ved persimmonfrø har ingen udtalt effekt. På steder, hvor frugten vokser, gør de lokale dem mel og tilføjer dem til bagning.

Nyttige egenskaber ved persimmon

1. Antibakteriel. Det er nyttigt at anvende persimmons frugtkød til sår, ridser og forbrændinger. Det kan helbrede acne og hudorme.

På grund af de antibakterielle egenskaber hos persimmon hjælper man med at kæmpe med E. coli og stafylokokker. Under en forkølelsepidemi reduceres risikoen for at blive syg, signifikant reduceret.

2. Rensning. I persimmon er der magnesium, som hjælper organerne i ekskretionssystemet til hurtigt at eliminere toksiner fra kroppen. Det har vanddrivende egenskaber, som bidrager til ødelæggelsen af ​​nyresten.

Opskrift. Skær de fire frugter, læg dem i en lille gryde og hæld en liter vand. Sæt derefter på komfuret, kog og lad stå. Drikke en drink med papirmasse, et glas to gange om dagen 30 minutter før måltider.

3. Anti-aging. I persimmon reducerer mange antioxidant vitaminer, som forhindrer for tidlig aldring, at reducere udseendet af alderspletter på huden.

4. Antineoplastisk. Persimmon indeholder betulinsyre, kendt som en antitumorforbindelse. Det hæmmer udviklingen af ​​tumorer, reducerer størrelsen på eksisterende og nedsætter metastaseprocessen.

5. Toning. Fordelene med persimmon er også, at det forbedrer søvn og appetit, hjælper med at overvinde stress, øger effektiviteten. Det er et naturligt antidepressivt middel og lindrer nervesystemet, så dets frugter anbefales til folk, der ofte er under stress.

Hvad behandler persimmon?

• Forhindrer kræft

Frugten indeholder anti-kræftstoffer, der hjælper kroppen med at finde frie radikaler og slippe af med dem.

Brugen af ​​disse velsmagende frugter aktiverer immunsystemet, øger antallet af hvide blodlegemer og hjælper kroppen med at bekæmpe bakterier, vira, fjerner toksiner.

• Normaliserer fordøjelsessystemet

Persimmon - en fremragende kilde til fiber, som er nødvendig for fuld drift af mave og tarm. Fiber hjælper med at klare forstoppelse og diarré, beskytter mod kolorektal cancer, hjælper med at miste ekstra pounds.

• Healer det kardiovaskulære system

Persimmon hjælper med at styrke det kardiovaskulære system, forhindre aterosklerose og normalisere blodtrykket. Praktisk set indeholder ikke fedt og natrium, to antagonistiske stoffer i forhold til det kardiovaskulære system.

På trods af at persimmon indeholder en masse sukker, tolereres det godt af diabetikere. Dette skyldes, at sukkerindholdet hovedsageligt består af fructose, en type sukker, der kræver mindre insulin end glucose.

Opløselige vegetabilske fibre er til stede i persimmon i form af pektin. De hjælper med at holde sukkeret i tarmene og langsomt frigive det i blodbanen, hvilket forhindrer en kraftig stigning i blodglukoseniveauerne. Således er forbruget af persimmon nyttigt for diabetikere.

• Anbefales under graviditet

Persimmon indeholder alle de vitaminer, der er nødvendige for en gravid kvinde, hun dækker helt den daglige mængde calcium og jern. Naturlige næringsstoffer absorberes helt af kroppen, i modsætning til syntetiske multivitaminer.

Under graviditeten er det uønsket at tage stoffer, og de bakteriedræbende egenskaber hos persimmon beskytter kvinder mod forkølelse og influenza. Fordelene ved persimmon under graviditeten er indlysende. Kvinder i position rådes til at spise en lille mængde frugt - kun da vil det være til gavn.

Der er frugter, hvor der er en meget større mængde jern, men det er persimmonet, der indeholder mængden af ​​C-vitamin, der er nødvendig for dets absorption. For at forhindre jernmangelanæmi er det nok at spise en stor frugt om dagen.

Hvis sygdommen allerede er overhalet, anbefales det at drikke te fra de tørrede blade af persimmon. For at gøre dette bryg en teskefuld knust tørrede blade i et glas kogende vand.

Persimmon styrker og helbreder lungerne. Det er nyttigt at notere sig rygere.

Sådan gemmer du persimmon derhjemme

Persimmon vil ikke miste sin fordel, hvis den opbevares i køleskabet. Sorten "Kinglet" skelnes af sin søde smag, som man ikke kan sige om sine andre former. For at øge frugtens sødme og reducere deres anstrengelser, anbefales det at fryse dem. Opbevares persimmon fryser kan være op til seks måneder.

Sådan fjerner persistens persistens

Mange mennesker er interesserede i at vide: Hvad er brugen af ​​astringerende persimmon? Stærkt astringerende bær er mere skadelige end nyttige. Strenge i umodne persimmoner gør det praktisk talt uspiseligt. Dette skyldes virkningen af ​​tanniner.

Interagerer med spytproteiner, danner de komplekser der er ansvarlige for den astringerende fornemmelse. Hvis den købte persimmon har optrådt med en tart og astringent smag, kan du forsøge at slippe af med denne mangel på følgende måde:

• Opbevares persimmon i fryseren og afrimes inden servering. Og det er den bedste måde. Fordelen ved frosset persimmon er, at mængden af ​​tannin reduceres, når den afkøles.
  

• Placer frugten i en plastikpose med bananer, æbler, pærer eller andre frugter, der producerer ethylengas.

Kontraindikationer

På trods af fordelene ved persimmon er der en lille liste over advarsler og kontraindikationer til brug.

• I persimmon er der mange tanniner, så forbruget i store mængder kan føre til intestinal obstruktion.

• Ved behandling af persimmonblade er det nødvendigt at observere den nøjagtige dosis, da de indeholder giftige stoffer.

• Frugt bør ikke indtages med mælk eller koldt vand.

• I persimmon indeholder tannin. Anvendelsen af ​​persimmon til tarm er tvivlsom foran forværring af gastrointestinale sygdomme.

• Bergen kan ikke spises i den postoperative periode efter kirurgiske manipulationer i bukhulen.

http://4plusa.ru/polza-hurmy-dlya-organizma-cheloveka

Fordel eller skade

Saftig persimmon - et minimum af kalorier, maksimal fordel og måske skade? Fordele og skader af sød persimmon for et barns og en voksenes krop

Persimmon: kaloriekompositionens sammensætningsmetoder til anvendelse

Persimmon: Hvad er brugen til kroppen?

Den langstrakte lysorange persimmonfrugt har en tærtsmag og strik i munden. Denne sort kræver modning i et varmt rum, som vil redde det fra astringency. En anden type persimmon har en mere afrundet form og orangebrun farve. Denne saftige og søde "Kinglet" bær modner meget hurtigt og kræver ikke ekstra tid til endelig modenhed.

Egenskaberne af persimmon, som er gavnlige for kroppen, skyldes dets sammensætning og lavt kalorieindhold. Selv i en streng kost kan du spise flere frugter om dagen og styrke dit eget helbred.

Når persimmon er nyttigt:

• Fordøjelsesproblemer - pektin i bæren forbedrer mavefunktionen;

• Intestinale infektioner - Persimmon har en desinfektionsvirkning, det ødelægger de fleste tarmpinde, herunder Staphylococcus aureus;

• Forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme - kardiologer anbefaler at spise et eller to fostre dagligt. Indholdet af sporelementet kalium vil hjælpe med at forhindre hjertesygdomme og dets for tidlige slid;

• Styrkelse af blodkar - vitaminer C og P kondenserer væggene i blodkarene, hvilket gør dem stærke og mindre gennemtrængelige;

• Thyroid sundhed - persimmon indeholder jod, der absorberes godt af kroppen, hvilket gør det nyttigt at forebygge jodmangel og bevare den normale funktion af skjoldbruskkirtlen.

• Forebyggelse af urolithiasis - Persimmon bær er et fremragende diuretikum. Spiser dem, du kan mætte kroppen med magnesium. Dette reducerer procentdelen af ​​saltophopning i det urogenitale system, hvilket forhindrer dannelsen af ​​nyresten;

• Stærk øjenmuskel - A-vitamin, der kommer ind i kroppen med hver persimmons frugt, styrker øjets muskler, hvilket er nøglen til god vision i mange år;

• Nervesystemet - persimmon er nyttigt med et højt indhold af vitamin B. 2-3 lækre bær kan forbedre stemningen og øge koncentrationen. Regelmæssigt at inkludere disse saftige frugter i din kost kan du mere udholde angrebet af miljøstressorer;

• Anæmi - anæmi mindsker livskvaliteten væsentligt. Med mangel på jern i kroppen oplever en person konstant depression og svaghed, herunder svimmelhed. Hans krop er mere modtagelig for forkølelser. Sund persimmon indeholder så meget jern, at man spiser 1-2 frugter til morgenmad hver dag, efter nogle dage kan man føle sig meget bedre uden brug af farmaceutiske præparater;

• Kold og hoste - Persimmon understøtter immunitet i den kolde årstid. Derudover er det en fremragende antiseptisk og ekspektorant. Derfor vil appelsinbær hjælpe med at helbrede en ondt i halsen og slippe af med tør hoste. For at gøre dette skal du gurgle med persimmonsaft fortyndet med vand eller simpelthen spise frugten;

Gumsygdom - det sker, at tandkødens følsomhed stiger betydeligt, og selv den mindste berøring med dem med en tandbørste fremkalder deres blødning. Persimmon har evnen til at styrke tandkød og beskytte dem. Det er også en god kur mod skørbugt;

Mange mennesker forbinder persimmon med frostige vinterperioder. At bringe isfrugter i hjemmet, de får lov at varme op og derefter nyde lækre saftige lyse bær. Og med rette, fordi persimmon er ekstremt sund på grund af dets vitaminsammensætning. Dette er et af de få vinterinteresser, der vil redde menneskekroppen mod vitaminmangel.

Persimmon: Hvad er sundhedsskadet?

Persimmon for børn: fordelene og skaderne

Persimmon er nyttigt til børns krop. Men du skal vide enkle hemmeligheder, der vil hjælpe med at undgå uønskede konsekvenser ved at spise en velsmagende frugt.

Fordøjelsessystemet hos en baby under 3 år er stadig ret umodne. Det dannes ved at tilpasse sig forskellige fødevarer. I denne alder er det kontraindiceret at tilbyde barnet persimmon. Denne bær er stadig for tung til et ømt børns ventrikel.

Et barn ældre end 3 år kan forsøge at introducere persimmon i kosten, men gør det gradvist efter reaktionen af ​​kroppen. Generelt anses 10 år for optimal, når et barn kan spise 1-2 frugter af nyttig persimmon om dagen.

Korrekt diæt og overvejelse af kontraindikationer for at undgå skade fra persimmon. Og fordelene ved børns krop er betydelige:

• Stærke øjenmuskler og god vision som følge heraf;

• Stabil neuro-følelsesmæssig baggrund

• stærkt sundt hjerte;

• Optimal muskel tone;

• En ladning af energi på grund af mætning med vitaminer, makro og mikroelementer.

Nyttig til børns sundhed persimmon gives til børn i deres rå moden form, og gelé, pudder og syltetøj er lavet af det. Tørret persimmon smager som datoer, og børn vil helt sikkert lide det.

Persimmon: Anvendelse i kosmetologi

Persimmon: reglerne for udvælgelse og opbevaring

Oftest på hylderne i vores butikker og markeder finder du to typer persimmon - Sharon og Korolek:

• Sharon - lyse appelsinfrugter. Bergen er ret stor og tæt på berøring. Den har en langstrakt form. En sådan persimmon skal normalt gives tid, så den kan nå hjemmevarmen. Men det lover ikke, at hun helt vil miste sin tartness;

• Kinglet - frugten af ​​orange-chokoladefarve. Dette er en meget saftig og sød persimmon. For at modne er denne sort ikke nødvendig.

Hvis persimmonen er for tyk, og dens smag er ubehageligt tærte, så er den stadig helt umodig. Et sådant foster kan udløse en akut tarmlidelse. Derfor skal grønne bær gives tid til modning.

Den modne, forkælet persimmon har en ubehagelig smag, der ligner en rottende frugt. Og det ville næppe være hensigtsmæssigt at spise det, for i en sådan tilstand bliver det allerede til en svampet masse.

Selvfølgelig er det mest behageligt at spise frisk frisk persimmon. Men der er hemmeligheder at bevare bærene uden at miste deres gavnlige egenskaber:

• Opbevaring af frugter ved en temperatur på 0 til -1 grader giver dem mulighed for at forblive friske i 3-4 måneder. En vigtig betingelse er fugtighedsniveauet, hvis tilladelige værdier ligger på omkring 90% til 95%. Med mangel på fugt persimmon rynker, og med overskydende vil blive dækket med skimmel;

• Hurtig frysning i fryseren vil spare persimmon i et halvt år;

• Sharon er praktisk at tørre skiver. For at gøre dette er hakket frugt placeret i ovnen opvarmet til 45 grader. Så snart stykkerne får en rig gylden farve, fjernes de.

Og når frosne, og under varmebehandling, mister ikke persimmon sine gavnlige egenskaber for organismen. Den eneste ulempe ved frysning af frugten er, at efter konservering ligner massens konsistens flydende vassel.

Indvolde persimmon derhjemme

Hvad er nyttigt persimmon? Hvad er nyttigt persimmon for mænd?

Generelle oplysninger

Kalorieprodukt

Persimmon - et lægemiddel til leveren

Frugt er ikke kun nyttigt

Kontraindikationer til brugen

Frugt eller bær?

Hvor kom det fra, og hvor er det spredt?

Nyttige kvaliteter af persimmon er ikke kendt for alle. Og før du fortæller om dem, skal du fortælle, hvor denne frugt kom fra i vores land. Japan betragtes som fødested for persimmon. Det var fra denne tilstand, at frøene fra produktet først blev bragt til os i slutningen af ​​1800-tallet. Selvom forskere mener, at det ægte hjemland for denne eksotiske bær var og forbliver Kina.

Det skal bemærkes, at persimmonen har ca. 500 sorter. De vokser alle i et tropisk klima (eller meget tæt på det). Beboere i Rusland er bedst kendt for deres sorter af "sød chokolade", "kinglet", "utålmodig japansk" og "tart kaukasisk". Denne form for persimmon kan købes i russiske butikker eller markeder.

Hvad er den mest nyttige persimmon? De mest vitaminholdige frugter er dem der vokser i Indo-Malay regionen. Selvom ikke mindre nyttigt er det persimmon, som er bragt til os fra Eurasien, Amerika og endda Australien.

Hvad er nyttigt persimmon?

Spørgsmålet udgør mange elskere af persimmon. Når alt kommer til alt, før du køber denne frugt, er det meget vigtigt at have oplysninger om hvilke organer og præcis hvordan det påvirker.

Så hvorfor er persimmon nyttigt? Besvar dette spørgsmål lige nu.

1. Til hjertet. Personer med hjertesygdomme anbefales ofte at bruge persimmon. Dette skyldes, at den har en stor mængde af en sådan makrocell som kalium. Det nævnte element forhindrer forekomsten af ​​arytmier. Spise om to frugter om dagen kan en person glemme hjerteproblemer i lang tid.
2. For at forbedre immunforsvaret. Hvordan kan en persimmon - en frugt, hvis nyttige egenskaber er sådan, at kroppen efter sin brug er mættet med vitamin A og C, kan påvirke menneskets immunitet? Det er disse stoffer, der hjælper med at styrke immunforsvaret. Hvis du har en dårlig forkølelse, anbefales det at skylle halsen med saften af ​​moden persimmon, som skal blandes med 4 store skeer almindeligt varmt vand.
3. Til følelsesmæssigt ustabile mennesker. Dem, der ofte er nervøs og deprimeret, er det meget nyttigt at bruge persimmon. Det indeholder trods alt et sådant sporstof som magnesium. Det er han beroliger nerverne. Hvad angår kulhydrater og fructose, som er en del af produktet, fungerer de som et let "antidepressivt middel", der giver en person et godt humør.
4. Til tarmene. De fordelagtige egenskaber ved persimmon til kroppen bør være kendt for alle, der elsker at regelmæssigt bruge dette produkt. Hvis du lider af vedvarende forstoppelse, så skal du normalisere afføring i din kost kun omfatte nogle få frugter af persimmon. Det har trods alt mange pektinfibre. Efter indtagelse begynder de at fungere som en børste til tarmene, som absorberer alle slag og stimulerer tømning.
5. Til huden. Hvis du er bekymret for hudens bleghed, skal du medtage din diæt persimmon, og du vil glemme problemet for evigt. Dette skyldes, at det præsenterede produkt indeholder calcium og jern, hvilket bidrager til dannelse af blod.

Persimmon: nyttige egenskaber under graviditeten

Fordele for kvinder

De gavnlige egenskaber hos persimmon til kvinder er ringe kendte. Men de, der ejer disse oplysninger, prøver ikke kun at inkludere sådanne frugter i deres kost, men også for at gøre dem alle slags kosmetik. Hvad er årsagen?

De fordelagtige egenskaber ved persimmon for kvinder er sådan, at jævnligt at bruge disse frugter, kan det retfærdige køn hurtigt genoprette underskuddet af makro og mikroelementer i hendes krop. Og denne kendsgerning vil utvivlsomt påvirke dets udseende. Takket være de fordelagtige egenskaber ved persimmon, stopper kvinder trods alt at falde ud af deres hår og eksfolierer deres negle. Desuden bliver huden af ​​det svagere køn blødt, fløjlsagtigt og bliver dækket med en sund rødme.

Hvis du beslutter dig for ikke kun at bruge persimmon, men også at bruge det til fremstilling af forskellige masker, så foreslår vi at bruge følgende opskrift.

Til kosmetiske formål anbefales det at lave en ansigtsmaske. For at gøre dette skal du tage en persimmons pulp og blande den derefter med en æggeblomme. Efter blanding af ingredienserne skal de omhyggeligt påføres ansigtet og lade sig stå i 25 minutter. Et sådant værktøj hjælper godt med tendensen til acne, såvel som med forstørrede porer.

Fordele for mænd

Fordele for børn

Hvad er nyttigt persimmon for mænd og kvinder, vi har beskrevet ovenfor. Men for at bruge et sådant foster bør ikke kun voksne af det stærkere eller svagere køn. Når alt kommer til alt, for børn kan han også bringe meget godt.

Hvad er nyttigt persimmon for børn? Som det er kendt, er det uformede legeme af et barn meget modtageligt for indtrængning af alle former for vira og infektioner. For at beskytte sit barn mod forkølelse og andre sygdomme, anbefales han regelmæssigt at give persimmon. Det indeholder trods alt en masse C-vitamin og A. Også i sammensætningen af ​​det præsenterede produkt er der mange forskellige elementer, der kan gavnligt påvirke udviklingen af ​​barnets krop. For at bekræfte dette, tilbyder vi dig en liste over de vitaminer, makro- og mikronæringsstoffer, der er indeholdt i persimmon.

http://pol-vre.ru/polza/chem-polezna-hurma-i-chto-ona-lechit.html

Hvad er nyttigt persimmon og hvad behandler det?

På trods af dets størrelse og udseende er persimmon ikke en frugt, men en bær. Hun kom til Europa og mange andre lande fra Japan og Kina. Persimmon vises på salg i vintermånederne, og denne sæson bliver aldrig savnet af de mennesker, der kender nytteværdien af ​​persimmon og hvad den behandler.

Sammensætning og helbredende egenskaber hos persimmon

En af de mest alvorlige fjender for livet hos en moderne person er kardiovaskulære sygdomme: iskæmi, takykardi og hjerteanfald. Det vigtigste for hjertets og blodkarets, kaliums og magnesiums sundhed i en meget lille mængde kommer ind i kroppen og går nemt tabt på grund af dårlig økologi og dårlige vaner. Persimmon er primært nyttig som en rig kilde til naturlig kalium og magnesium, hvilket er afgørende for kerner.

Blandt andre nyttige stoffer indeholdt i persimmon, beta-caroten, som bliver til vitamin A, hvilket er nødvendigt for akut vision, kan især blive kendetegnet. C-vitamin, som også er meget i denne bær, hjælper med at styrke kroppens forsvar, og holder også fartøjerne i en elastisk tilstand. Og jod i persimmon beskytter sundhed og funktionalitet af skjoldbruskkirtlen.

Hvad behandler persimmon?

Den lave surhedsgrad af persimmon, det høje indhold af pektiner og fiber i den gør bæren meget nyttig for mennesker med kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen, leveren og nyrerne. I tilfælde af sådanne sundhedsmæssige problemer skal persimmon erhverves nødvendigvis moden og blød, ellers kan sygdommen forværres.

De, der gerne vil vide, hvilken slags ejendom en persimmon har - det styrker eller svækker - skal huskes, at en umodne frugt styrker afføringen på grund af dets høje tanninindhold, og i modne bær er det meget mindre. Ved brug af den anbefalede pris læger - en moden bær dagligt - er der ingen problemer med stolen.

Læger anbefaler at inkludere diæt persimmon med:

• migræne og hovedpine - styrke blodkar hjælper med at reducere hyppigheden af ​​angreb;
• nervøse sammenbrud og stress - jod og vitaminer beroliger nervesystemet og hjælper med at overleve vanskelige livssituationer uden tab
• nyresygdom - persimmon har diuretiske egenskaber og bidrager til fjernelse af saltformationer fra nyrerne;
• koldt bær stimulerer immunsystemet og bidrager til fjernelsen af ​​inflammation i luftvejene;
• avitaminose - persimmon nærer kroppen med værdifulde naturlige vitaminer;
• anæmi - jern bidrager til helbredelse;
• Hudsygdomme - A-vitamin har en gavnlig virkning på huden, og i form af masker og kompresser hjælper bæren med at slippe ud med udslæt og andre manifestationer af sygdommen;
• fravær, nedsat præstation, dårlig opmærksomhed, kronisk træthed - de nyttige stoffer i persimmon hjælper med til at etablere hjernens funktion og give energi.

Nyttige persimmon og diabetikere, der er forbudt mod sukkerholdige fødevarer. Det glykæmiske indeks for persimmon er 45 enheder, den hastighed, som endocrinologer anbefaler, er 3 bær pr. Uge. Men mennesker med diabetes bør være forsigtige og overvåge blodsukker.

Giv ikke op med persimmon og dieters. Det kaloriske indhold er ikke for højt - 80-120 kcal i en bær, men på grund af tilstedeværelsen af ​​plantefibre giver det en langsom følelse af mæthed. Miste vægt kan omfatte persimmon i kosten eller arrangere en fastedag på denne bær.

Hvad er de skadelige egenskaber ved persimmon?

Persimmon kan forårsage skade på en person med pankreaspatologi og overfølsomhed over for jod. Det er kontraindiceret hos personer, der har gennemgået kirurgi på maven eller tarmene - persimmon kan forårsage dannelse af adhæsioner. Du bør ikke spise denne viskose bær til gravide og børn under 3 år. Kontraindikationer indbefatter en allergisk reaktion på persimmon.

http://womanadvice.ru/chem-polezna-hurma-i-chto-ona-lechit

Hvad er brug af persimmon til vores krop - dets nyttige og helbredende egenskaber

Juicy, store appelsinbær elsket af mange. Persimmon har, ud over en behagelig smag, nyttige egenskaber, der gør det muligt at anvende det i terapeutisk ernæring for mange sygdomme, men der er også kontraindikationer for persimmon, som alle bør være opmærksomme på. Den moderate brug af denne frugt vil medføre materielle fordele for kroppen.

Sammensætningen af ​​persimmon

Der er omkring 600 arter af persimmon. Nogle arter er kendetegnet ved udtalt viskositet, selv når de er modne, men der er meget velsmagende, søde frugter.

Persimmon indeholder mange gavnlige stoffer, som har en gavnlig virkning på menneskekroppen. I bæren er der mikro- og makronæringsstoffer, naturlige syrer, vitaminer, glucose, saccharose.

100 g bær indeholder 70 kcal, hvilket gør det muligt at tildele produktet til kalorieindhold og 3,6 g uopløselig kostfiber, der udgør en tiendedel af den daglige norm.

Mineralerne, der udgør persimmon: calcium, kalium, magnesium, kobber, mangan, natrium, jern, zink, fosfor.

Vitaminsammensætning af persimmon: A, C, E, K, riboflavin, niacin, cholin, folat, pyridoxin, thiamin.

Hvad er nyttigt persimmon til kroppen?

Solbær bær anbefales at medtage i menuen for nogle lidelser, da de gavnlige egenskaber hos persimmon bidrager til hurtigere genopretning.

Det høje indhold af kalium i bæren mindsker sandsynligheden for nyresten og gallblære. Regelmæssigt forbrug af persimmon hjælper med at fjerne overskydende salt fra kroppen. Aktivering af det i menuen hjælper med at undgå urolithiasis.

Persimmon indeholder jod, så det anbefales at bruge bæren til forebyggelse af jodmangel, i tilfælde af problemer med skjoldbruskkirtlen.

Berry anbefales at medtage i kosten under graviditeten. Jern, som er en del af persimmon, hjælper med at forhindre anæmi og anæmi, hjælper med at øge hæmoglobin, lindrer svimmelhed og træthed. Anvendelsen af ​​persimmon hjælper normal graviditet. Kalk og fosfor er vigtige for den normale udvikling af knoglerne i den fremtidige baby. Kalium og magnesium normaliserer blodtrykket, hvilket er meget vigtigt for gravide, er en fremragende profylaktisk mod dannelsen af ​​nyresten. C-vitamin er nødvendigt for at styrke immunsystemet.

En velsmagende frugt er en god diuretikum. Dette er en nyttig egenskab af persimmon, der anvendes til forebyggelse og behandling af hjertesygdom, nyresygdom, hypertension.

Persimmon forhindrer udviklingen af ​​aterosklerose, blødende tandkød, åreknuder.

En stor mængde vitamin A reducerer sandsynligheden for dannelsen af ​​kræftceller.

Berry juice, fortyndet med varmt vand, hjælper med at lindre ondt i halsen, det er kun værd at få et par gurgler med denne løsning.

Berry hjælper med at hurtigt slippe af med sygdommen med bronkitis, lungebetændelse.

Persimmon er meget nyttigt for at opretholde god vision. Lutein og zeaxanthin - antioxidanter, som reducerer risikoen for makuladegeneration og udseende af grå stær, er indeholdt i denne sunde frugt.

Juice persimmon behandler kronisk diarré.

Persimmonmasse har en bakteriedræbende egenskab - dette er en nyttig egenskab af bæren til helbredelse af sår og forbrændinger.

Anvendelse af persimmon

Persimmon er inkluderet i listen over de vigtigste frugter i vinterperioden. Vitaminer, nyttige og næringsstoffer, der udgør sammensætningen, gør det meget sundt.

Under epidemier anbefales det at anvende persimmon, da dets pulp har bakteriedræbende egenskaber.

Med nervøs og fysisk udmattelse vil inddragelsen i solbærtræets kost være meget nyttig. Spis hver dag 1 eller 2 stykker nyttige bær, dette vil hjælpe dig med at genvinde kroppen, slippe af med stressstilstanden.

Ved forbrændinger og små sår kan du vedhæfte bærskåret i halvdelen til skadestedet.

Det høje indhold af antioxidanter hjælper i afvænningsprocessen, hvilket er meget vigtigt for leverenes sundhed.

Persimmon rådes til at spise som en kur mod tømmermænd, da det forbedrer fordøjelsen, har en vanddrivende effekt, hvilket er meget vigtigt for at fjerne alkohol fra kroppen.

Hårde haler af persimmon vil være nyttige til behandling af urininkontinens. Af dem forberede bouillon og tage for at slippe af med sygdommen.

Persimmon blade har nyttige egenskaber. Te fra tørrede blade er nyttig til anæmi og i alderdommen. Dampede blade bruges til at behandle festering sår, koger.

Persimmonfrø bruges som kaffesubstitut. For at gøre dette skal de stege og hugge.

Persimmon er et værdifuldt produkt i kampen mod fedme. Kun 1 frugt hjælper med at forstyrre følelsen af ​​sult. Cellulose og dens kostfibre er dårligt fordøjet i maven, kroppen skal bruge ekstra kalorier på denne proces. Disse næringsstoffer hjælper med at rense tarmene og fjerne toksiner fra kroppen.

Persimmon rådes til at spise før sport træning, så den absorberer hurtigere og bliver til energi, hvilket er meget vigtigt under træning.

Nyttige masker

Persimmon hjælper ikke kun med at bremse aldring og tabe sig, men også bevare skønheden i huden.

De gode egenskaber ved velsmagende persimmon godt manifesterer sig i kosmetiske masker til huden.

Bland persimmonpulpen med mælk eller creme i lige store dele. Anbring masken på ansigt og hals i 15 minutter.

Bland persimmonmassen med havregryn (jordkerner) for at opnå en tyk konsistens. Påfør ansigt og dekolleté i 15 minutter.

• Midler til indsnævring af porerne, eliminere acne

Pulp 1 medium frugt blandet med 1 æggeblomme, gælder for problemområder af huden i 20 minutter.

Udfør proceduren dagligt i 2 uger eller indtil forbedring.

Kontraindikationer

Med alle de utvivlsomme fordele ved persimmon for vores krop har den en række kontraindikationer til brug ikke kun af mænd og kvinder, men også af børn. Det kan ikke indgå i kosten hos børn under 3 år, da et højt indhold af kostfibre i fosteret er skadeligt for barnets gastrointestinale kanal.

Ved forstoppelse er diabetes, hæmorider, svær fedme, føtal brug også kontraindiceret.

Et højt indhold af kalium og fosfor i persimmon er en kontraindikation til brug i strid med nyrefunktionen.

Selvfølgelig er en kontraindikation til brug en allergi overfor persimmon.

Det høje indhold af tannin i bæren gør det til listen over forbudte produkter i den postoperative periode på abdominale organer såvel som i klæbende tarmsygdomme.

Overdreven brug af persimmon, især umodne frugter, kan føre til akut intestinal obstruktion selv hos raske mennesker, da de indeholder en stor mængde tannin og vegetabilske fibre.

http://dar-zdorovya.ru/polza-hurmyi.html

Hvad er nyttigt persimmon og hvad det behandler

Den bedste gave, som naturen har stillet til rådighed for mennesket, er alle slags frugter, hvoraf de fleste ikke kun har god smag, men også mange nyttige stoffer i deres sammensætning. At spise frugt og grøntsager kan tjene som en fremragende forebyggelse og endda hjælpe med at slippe af med mange sygdomme. Om, hvordan persimmonen er nyttig for krop af kvinder og mænd, blev det kendt for ikke så længe siden, og mange mennesker ved stadig ikke, hvad der er skjult i de saftige frugter med stor smag og aroma.

Før du begynder at påvirke en sådan velsmagende frugt på sygdommen, skal du finde ud af, hvordan persimmonen ser ud og hvad den behandler. Frugter er små, har en behagelig orange nuance. Kødet er saftigt, der ofte bruges til at lave lækre hjemmelavede desserter.

At kende nytteværdien af ​​persimmon til kroppen, er det muligt at erstatte med en saftig frugt et stort antal stoffer. Frugter håndter nemt sådanne sundhedsproblemer:

1. alle former for forkølelse;
2. hjertesygdom
3. problemer med urinsystemet
4. nyresten;
5. lungesygdomme (herunder tuberkulose);
6. problemer med fordøjelsessystemet
7. overvægt;
8. kosmetiske defekter i huden;
9. salt i leddene.

Særligt værdifuld persimmon med problemer med hjerte-kar-sygdomme. Ofte anbefaler selv læger, herunder duftende frugter i kosten, og du kan spise både tørre og friske frugter, deres gavnlige egenskaber går ikke tabt selv under varmebehandlinger.

Der er flere regler og subtiliteter om persimmon, og en af ​​dem er præcis, hvordan man spiser den. Valget af moden frugt er heller ikke helt simpel, du kan nemt få overrygge frugter, hvilket ikke er så nyttigt. Persimmon skal have en behagelig orange farve, blade - brun, lidt privyadshie. Hvis der er nogle mørke prikker på frugten, betyder det at det allerede er overdrevet, det er bedre ikke at købe det til medicinske formål.

Det er muligt at spise en persimmon, der begge tidligere har ryddet skrællen, og sammen med den - det afhænger kun af patientens smag. Læger anbefaler kun rå frugter til medicinske formål, på trods af at varmebehandling bevarer alle vitaminer og gavnlige elementer.

Hvis persimmon anvendes med det formål at slippe af med sundhedsproblemer, skal der mindst spises 3-4 frugter om dagen. Du kan spise dem selv flere gange om dagen - i intet tilfælde vil der være nogen skade fra frugten.

At kende nytteværdien af ​​persimmon til kroppen, kan du tage hånd om tilgængeligheden af ​​en velsmagende medicin og i efteråret lager op på frugt for hele året. Ved opbevaring af næringsstoffer vil det ikke være nok, men hvis du sender din yndlingsbehandler i fryseren, kan du i lang tid få en god mulighed for at lindre mange sundhedsmæssige problemer.

Mange patienter, der skal arbejde på deres problem med disse frugter, er bekymrede over det ret vanskelige spørgsmål - hvilket persimmon er mere nyttigt. På trods af at der er mange appelsinfrugtsorter, kan du ikke bekymre dig - de har alle samme stoffer i deres sammensætning, du kan sikkert købe enhver frugt i butikken.

Ud over punkter, der angiver overdreven frugt, skal der tages hensyn til modstandsdygtigheden. Frugten bør ikke være meget hård, men ikke blød - når du trykker den med fingrene, skal du mærke, at der er en moden tomat i hånden.

Hvis det skete at erhverve umodne frugter, bør du ikke fortvivle - de modner perfekt hjemme. Alt du skal gøre er at sende dem til køleskabet. Du kan pakke hver persimmon sammen med et papirserviet eller en almindelig avis - dette vil fremskynde processen. Du må ikke lægge forseglede beholdere eller poser af polyethylen, men en plaståbner er perfekt til dette formål.

Hvis der under forbruget af frugten er en ubehagelig astringerende smag, er det bedre at ikke spise det - resultatet af behandlingen kan være forstoppelse. Der er et lille trick, der hjælper med at slippe af med bindemidler - det er nok at sende persimmonen i 2-4 dage i fryseren, så du kan spise den uden frygt. Det eneste, der skal huskes, er, at den del nær stjælet selv fjernes med en skarp kniv.

Persimmon for kvinder - hvad er brugen?

Persimmon for kvinder, der indgår i den daglige kost, vil medføre mange fordele, ud over almindelige sygdomme hos mænd (kardiovaskulær, urin), kan appelsinfrugter anvendes i kosmetologi. Frugter harmonerer perfekt med komponenterne i forskellige masker og balsamer. Der er mange opskrifter, hvor persimmon er en af ​​de aktive ingredienser.

Ud over at bruge delikatesser til fremstilling af masker anbefales det at frugtpresset frugt tilsættes til din yndlings shampoo eller ansigtscreme - det vil kun øge effektiviteten af ​​produktet. Den eneste regel - frugten skal være moden, uden tegn på skade eller råd.

Maske, som giver ansigtet en dejlig jævn skygge og fjerner udslæt eller bumser, der er let at forberede. Det omfatter:

1. æggeblomme;
2. 50-70 gr. Kaki;
3. et par dråber aloe juice.

Mash frugt med en gaffel, kombineret med mosede æggeblomme og saft, presset ud af et lidt træg aloe blad. Vask ansigtet på forhånd og blut med et rent, blødt håndklæde. Massen gælder for en kvart time, derefter fjernes med en serviet og vaskes. Inflammatoriske processer er meget hurtige, men du kan have brug for flere procedurer, som skal udføres hver anden dag.

Persimmon for mænd - hvordan og hvorfor at bruge

Nyttige egenskaber til hele kroppen af ​​lyse frugter er betydelige, men persimmonen er særlig vigtig for mænd, fordi det er det stærkeste køn, der kan slippe af med problemer ved hjælp af en elsket delikatesse. Hvis du dagligt forkæler dig selv 100 gr. frugt, vil prostata nok aldrig forstyrre.

Du kan arbejde på prostata og den frosne "Orientalsk skønhed", og derfor behøver du ikke opfinde kulinariske mesterværker - tø kun frugten, og du kan bruge den. Et stærkt gulv kan forkæle dig selv med en lækker salat, som ikke kun påvirker prostata, men lindrer også træthed efter træning eller en hård arbejdsdag.

Ved tilberedning af salat kan du eksperimentere - tilsæt stykker æbler, citrus, pærer eller endda bær (jordbær, hindbær) til den knuste persimmon. Frugtsalat kan fyldes med yoghurt - dette er en anden god tilføjelse til den udvalgte velsmagende behandling.

Orange frugt til gravide - kan eller kan ikke

At bære et barn er ikke kun den vigtigste og ansvarlige proces i hver kvindes liv, men også den tid, hvor kroppen reagerer uforudsigeligt på de sædvanlige frugter. Hvordan anbefales persimmon til gravide kvinder? Damer i position kan spise deres yndlingsdelikatesse roligt - det vil gavne ikke kun den forventende mor, men også barnet.

En stor del af calcium indeholdt i den appelsinske delikatesse bidrager til dannelsen af ​​føtal knoglevæv, og derfor anbefaler selv læger ofte kvinder i stand til ikke at nægte deres yndlingsfrugter. For en gravid kvinde at spise persimmon er der et andet stort plus - depression, som ofte bliver ledsager i denne periode, vil vare lang tid.

Den søde frugt hjælper ikke kun med at styrke det ryste nervesystem, men giver også en sød og god søvn, især hvis du spiser persimmon om aftenen. Du bør ikke blive båret væk - kun 2-3 frugter er nok til et godt helbred om dagen. At øge mængden er ikke det værd, især hvis graviditeten passerer med nogle komplikationer.

Det er vigtigt at vide, at persimmonen er nyttig for kvinder og mænds krop, fordi patienterne ofte nægter sig selv denne fornøjelse af frygt for at forværre problemet. Du behøver ikke at fratage dig din yummy yummy, det vil kun være til gavn. Mere om persimmon og velsmagende behandling findes på forumet om traditionel medicin, hvor alle læsere ikke kun kan læse nyttige tips, men også dele deres erfaringer, som sikkert vil være nyttige for besøgende på webstedet.

http://med-q.ru/chem-polezna-hurma-i-chto-ona-lechit/