Vigtigste Godbid

Pomelo: fordel og skade på en eksotisk frugt

Pomelo er en citrusfrugt kendt i europæiske lande siden det 15. århundrede, men dets nyttige kvaliteter modtog kun særlig anerkendelse i det 18. århundrede.

En af de fantastiske funktioner i en pomelo er størrelsen af ​​sin frugt, der når i sit hjemland - tropiske regioner i Asien - op til 10 kg i vægt og op til 30 cm i diameter.

Frugtens form kan være rund eller pæreformet, den har en sød og sur smag og har en delikat aroma. Skrællen af ​​frugten har en række farver afhængig af sorten - grøn, gul, lyserød, orange.

I vores tid dyrkes pomelo i Kina, Thailand, Indonesien, Indien, Tahiti, Vietnam, Taiwan, Israel, de sydlige regioner i Japan og USA. I de østlige lande symboliserer denne frugt trivsel og velstand, det præsenteres som et nytårs gave til familie og venner og som et religiøst tilbud i templer.

Indholdet af næringsstoffer

Med et lille kalorieindhold - fra 25 til 39 kcal pr. 100 gram indeholder dette produkt:

  • C - fra 30 til 53 mg,
  • A (beta caroten) - ca. 30 mg,
  • PP
  • B-vitaminer (B1 den2, den5);
  • kalium - 235 mg,
  • calcium - 27 mg,
  • fosfor - 25 mg,
  • jern - 0,5 mg,
  • natrium - 1 mg;
  • kulhydrater - fra 6 til 9 g,
  • fedtstoffer - 0,02-0,04 g,
  • proteiner - 0,6-0,8 g,
  • cellulose - 1 g;

Samt æteriske olier, lipolytisk enzym, pektiner, limonoider.

Lægemidler

Pomelo har helbredende egenskaber, der er almindeligt anvendt til helbredelse af kroppen:

  1. Det høje indhold af antioxidanter, vitaminer og æteriske olier øger immuniteten og modtagelsen overfor virale og katarrale sygdomme og hjælper også med at bekæmpe aldersrelaterede forandringer i ældre, der deltager i regenerering af beskadigede celler.

Det er meget nyttigt at inkludere pomelo i kosten under influenzapidemien.

  1. Det høje indhold af kalium i fosteret styrker det kardiovaskulære system, der understøtter hjertemuskelens arbejde.
  2. Pektin forhindrer dannelsen og aflejringen af ​​kolesterol på væggene i blodkarrene, hvilket er hovedårsagen til forhøjet blodtryk og er involveret i dannelsen af ​​blodpropper.

Korrekt livsstil og regelmæssig brug af pomelo kan forhindre udvikling af hjerteanfald og slagtilfælde.

  1. Det lipolytiske enzym indeholdt i frugtpulpen fremmer aktiv nedbrydning af fedtstoffer og proteiner, og fiber skaber en følelse af fylde.

Dette giver dig mulighed for hurtigt og nemt at tabe, herunder det i kosten.

  1. Regelmæssig inklusion af pomelo i kosten (ca. 150 g pr. Dag) hjælper med at forbedre stofskiftet og reducere blodsukkerniveauet hos mennesker med diabetes.
  2. Brugen af ​​pomelo hjælper med at forebygge ondartede tumorer, da dets bestanddele limonoider forstyrrer multiplikationen af ​​kræftceller. Et andet træk ved dem er at forhindre udvikling af grå stær.
  3. Ved indtagelse skaber pomelo i mavetarmkanalen et alkalisk miljø, der forbedrer fordøjelsesprocesserne.
  1. Særlige kostvaner, hvis vigtigste terapeutiske komponent er pomelo, letter patientens tilstand med bronchial astma.
  2. Moderat brug af pomelo er meget nyttigt for gravide kvinder.

Folinsyre indeholdt i det øger niveauet af hæmoglobin i blodet og forbereder kroppen til at bære et barn, vitaminer hjælper med at beskytte dig mod forkølelse, calcium er meget nødvendigt for dannelsen af ​​spædbarnets skelet og fosfor til udvikling af hjerneceller.

  1. Pomelo leverer kroppen med calcium og fosfor.

Calcium accelererer helingen af ​​brud, gør knoglesystemet stærkere, fosfor forbedrer tankeprocesser og har en positiv effekt på hjernens aktivitet.

Vitaminer, enzymer og limonoider har en regenererende og foryngende effekt på hudceller, som i vid udstrækning anvendes i kosmetologi og til fremstilling af kosmetiske masker og skrubber i hjemmet.

Egenskaber af saft og skræl pomelo

Den vigtigste egenskab af pomelo juice er en antiseptisk, anti-inflammatorisk virkning. Det er nyttigt at bruge det til forstyrrelser i mave og tarm. Det hjælper også til at afgifte lever og nyrer.

Ved inflammatoriske processer i mundhulen, med forkølelse, ledsaget af ondt i halsen og ondt i halsen, karies, tandpine, gingivalblødning, skylning med 1: 1 fortyndet med vand, som har blødgørende virkning og hæmmer patogene bakterier, har en god effekt.

Som pulp er pomelojuice almindeligt anvendt i kosmetologi på grund af dets evne til at hæmme patogener, genoprette hudens elasticitet og friskhed, forynge sine celler, regulere aktiviteten af ​​talgkirtlen.

Fordel bringer ikke kun pulp og saft af denne eksotiske frugt, men også dens hud og blade.

Skallen indeholder mange bioflavonoider, som bidrager til normaliseringen af ​​østrogenniveauer og styrker mave-tarmkanalen. Jam er fremstillet af det, og i tørret form tilsættes til te.

Friske blade af planten påføres til koger, koger, brændes og frostbit. Vask vaskes med afkogning af dem.

Kontraindikationer til brugen

  • Det er uønsket at bruge pomelo til mennesker, der har allergiske reaktioner på citrusfrugter.
  • I nærvær af kronisk mavesår eller duodenalsår og høj surhedsgrad i maven, skal du tage dette produkt i en lille mængde, med forværring af disse sygdomme i nogen tid er det bedre at helt fjerne det fra kosten.
  • Meget omhyggeligt, i samråd med din læge, bør du bruge pomelo til personer med hepatitis, colitis eller nefritis.
  • Sundhedsskader kan også skyldes overdreven brug af pomelo i urolithiasis.

Anvendelsen af ​​pomelo i medicinske opskrifter

I den maksimale mængde har pomelo en terapeutisk virkning i sin naturlige friske form uden varmebehandling, hvilket signifikant reducerer mængden af ​​fordelagtige stoffer indeholdt i frugten. Til en forandring kan det tilføjes til en salat eller frugtcocktail.

  • Til forebyggelse af aterosklerose afskalles pomelo lobula (100-150 g), skæres og blandes med en spiseskefuld oliven (solsikkeolie).

For at fjerne kolesterolindskud på væggene i blodkar bør du bruge denne blanding flere gange om ugen.

  • Hvis du lider af akut bronkitis, ledsaget af en våd hoste, kan du lave frisk frugtjuice, varme til 40 ° C og drikke i små kløfter for at frigøre bronchi fra sputum.
  • For at lindre smerter i halsen i tilfælde af akutte åndedrætsinfektioner og ondt i halsen, skal du presse 100 ml saft fra de rensede skiver, fortyndes med vand (1: 1 forhold) og skyl regelmæssigt hele dagen.
  • For at rense tarmene fra toksiner og skadelige stoffer, spis 0,5 kg pomelo i stedet for morgenmad, næste måltid skal ske senest 3-5 timer.

Kost med pomelo til vægttab

Til morgenmad, spis en halv frugt med 50 gram fedtfattig ost.

Til frokost, kog grøntsager dampet eller stuvet og kogt fisk.

Ved snack at spise den anden halvdel af frugt og kogt æg.

Til middag, tilbered en del af blomkål i kogt form, 1 kogt æg, ½ frugtpomelo og 1 æble. Te og kaffe kan være fuld uden sukker, erstatte det med en teskefuld honning.

Med en sådan kost kan du mærke et betydeligt resultat i 2 måneder.

Anvendes i kosmetologi

For at vende tilbage til huden i ansigts friskhed og ungdom, skal den tørres med saft i ufortyndet form - til olieagtig hud og fortyndet i halvt med kogt vand - for tørt.

Forberedelse af nærende maske, der fugter huden:

Hakk et stykke pomelo, bland 1 time med en sked honning og 1 time med en ske citronsaft, applicér på huden i 10-15 minutter. Fjern ved hjælp af forkogt kølet grøn te og påfør et tyndt lag fugtighedscreme. Nogle gange i masken desuden tilsat havregryn og æggeblomme.

Hvis ansigtets hud er fedtet, anvendes følgende maske:

Skræl og hak frugtskiverne sammen, kombineret med 1 times skje kefir. I en lille mængde juice pomelo dyppet kosmetisk disk og tørre deres hud. Efter det tørrer, blandes blandingen i 15 minutter og skylles derefter med koldt vand.

Body scrub fra hudens hud:

Knust jordpomelo og halvdelen af ​​citron blandes med en lille mængde sukker og olivenolie. En krop påføres til for-fugtet med varmt vand med lette gnidningsbevægelser i 15 minutter. Det bør ikke anvendes på brystområdet. Efter skylning med en douche kan du gentage proceduren.

Hvordan man vælger en pomelo

De mest nyttige er godt modne frugter.

De er ret bløde, med en skinnende, glat og duftende hud uden skade.

Det bør ikke være farvet eller heterogen farve. Hvis den ene side af pomelo er grøn og den anden er gul, kan det antages, at den ikke er moden nok.

Hele, uden frugtskader, kan opbevares i en måned ved normal temperatur i rummet og 3-4 måneder i køleskabet. Efter at frugten er skrællet, kan den opbevares i køleskabet i højst 2-3 dage.

Pomelo er en af ​​de mest vidunderlige frugter, der gives til mennesket af natur. Brug af egenskaberne, der er forbundet med det, er en god mulighed for at helbrede kroppen, styrke styrken, få styr på energi, trivsel og optimisme.

http://opolze.net/svoistva/frukty/pomelo.html

Hvordan kan pomelo peel bruges?

Jeg hørte det i skræl af pomelo for mange nyttige stoffer. Men hvad skal man gøre med det, hvad skal man gøre?

Pomelo frugt, men eksotisk, men i Rusland kan man sige ikke kun fanget på, men fik endda sine fans. Denne store citrus kan nå meget i vægt, den er flere gange større end vægten af ​​en grapefrugt. Spiselig fra frugt, ikke kun kød, men også skræl. I sin rene form er det selvfølgelig ikke spist, det er bittert og ikke velsmagende, men det lugter godt.

Ved madlavning anvendes den enten i syltetøj, det er kogt, det ligner citron eller tørret og tilsættes til te, det mister ikke sine nyttige egenskaber i den anden metode, og det har mange af dem. Mest af alt i en skræl af vitamin under navnet R.

Det viser sig, at peeling af pomelo er meget nyttigt. Og for ikke at forsvinde så godt, kan du lave en meget velsmagende marmelade.

Men først skal du fjerne bitterheden. Til dette, i 5 dage skal skrællingen blive gennemblødt i vand, to gange mit vand om dagen. Efter blødning bringes flere gange koge og drænes. Og først efter det kan du begynde at lave mad.

På skræl af 1 pomelo skal du bruge omkring et halvt kilo sukker og en halv kop vand. Skræl skal skæres i tynde strimler og dækkes med sukker over natten. Om morgenen tilsættes vand, koges og koges i 5 minutter over lav varme. Cool det ned. Og igen det samme, kun 3 cykler på 5 minutter hver. Således bevares vitaminer og næringsstoffer i huden så meget som muligt.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/152316-kak-mozhno-ispolzovat-kozhuru-ot-pomelo.html

Om haven

Pomelo frugt - fordel og skade

Mango frugtsyre stimulerer fordøjelsen, nyre og tarm aktivitet.

Hvad er nyttigt pomelo?

Fra den tykke hud af kvasten kan der laves udsøgte dekorative ornamenter. Den kinesiske bruger pomelo til religiøse festligheder.

  1. I kinesisk madlavning bruges pomelo peeling til at smag søde desserter og supper.
  2. Trin nummer 3. Arranger skorsterne på et bageplade dækket med folie. Tør dem i ovnen ved minimumsvarme i mindst 4 timer.
  3. Eksotisk frugt er et vidunderligt fund for kvinder, der drømmer om at have en smuk, slank og tonet krop. Hemmeligheden om mirakelfrugten i kampen mod ekstra pund ligger i et meget lavt kalorieindhold. Hvor mange kalorier er i sheddok? Kun 38 kcal pr. 100 g produkt.
  4. Ascorbinsyre (C-vitamin) - 32-52 mg.
  5. Tilberedningsmetode
  6. ingredienser
  7. Frugten af ​​denne plante i længden når 16-18, og i diameter - op til 30 cm. Indvendig indeholder den store skiver og frø. Det har en sød og sur smag og er meget saftig, kødet har en behagelig aroma. Pomelo plante er velegnet til dyrkning i rummelige, lyse og kølige værelser. Reproduceret ved podning. I hjemmet er det svært at dyrke en pomelo, det kræver meget plads og har brug for høj luftfugtighed.
  8. Kjødet af pomelo slukker perfekt tørst, da det hovedsageligt består af vand.
  9. Pomelo træet forbliver grønt hele året rundt, har en sfærisk krone og når en højde på 15 meter, det er kendetegnet ved store blade og hvide blomster med en lille yellowness.
  10. Mango juice hjælper med at styrke væggene i blodkarrene, indeholder en masse kalium og reducerer dermed blodtrykket på grund af dette.
  11. Men det bedste er sandsynligvis at prøve frisk frugt og værdsætte sin særegne smag. Ofte serveres det også med varme eller krydrede retter for at føle kontrasten af ​​forskellige smag.
  12. Hvis du viser din fantasi og fantasi, kan du lave elegante beholdere, der tjener som salatskål eller sauteskål fra en pomelo skræl. De gør det nemt ved at skære toppen af ​​frugten og fjerne kødet med en skarp kniv. Den øverste del af frugten kan skæres i en trekant. Bor i Thailand, den kinesiske, brug pomelo til at udføre forskellige religiøse festivaler, giv ofte pomelo til spiritus, bland dem med lækker frugt.
Sådan spiser du delikatesse? Det er fantastisk lidt sukker med urtete i vinterkulden. Børnene vil nyde lækre kandiserede frugter i stedet for slik. Husmødre kan bruge duftende slik i bagning.

For vægttab er også vigtigt i nærvær af lipider og enzymer i pamela, der hurtigt kan nedbryde fedtstoffer. Udmærket slukker tørsten og brænder indskud også zapashisty juice.

Fordelene ved skræl pomelo

Fordelene ved C-vitamin er ubestridelige for at opretholde immunsystemet, forbedre bloddannelsen, styrke væggene i blodkarene, stimulere endokrine kirtler samt at bekæmpe frie radikaler.

Fordelene og skaderne af frugtpomelo

Forbered produkterne: couscous-damp med kogende vand, tilsæt kanelstok, et lille kardemomme, appelsinsky og honning samt vanilje. Skræl citrus skrællet, hakket pære, mango skiver. Hæld citrusjuice i couscous. Stej mandlerne med jord kanel indtil lyse og duftende og brune. Tag kanelpinden ud af kornet, bland lidt og læg frugt og mig på det i årevis. Garnér med let hakkede mandler og mynteblade. Støv på toppen med pulveriseret sukker. En virkelig kongelig morgenmad er klar.: Pomelo (1 stykke), en halv citron, kiwi (4-5 stykker), orange, pære (1 stk hver), ahornsirup eller honning (2 spsk.) Blåbær (1 horst.), (1 horst.), Orange (1 stk.), Orange Likør (2 spsk. L.), Lingonbær eller Tranebær Granatæble (1 håndfuld).

Pomelo hjælper med træthed, svaghed, søvnløshed, diabetes, med ondt i halsen, mave og andre smitsomme sygdomme. Citrus indeholder pektin, som er effektivt til at sænke blodtrykket. Frugter er også nyttige til sænkning af kolesterol, hvilket reducerer risikoen for sygdomme i hjerte-kar-systemet og hjertet. Pomelo rind har også gavnlige egenskaber. Det er rig på bioflavonoider, som hjælper med at slippe af med overskydende østrogen.

Pomelo - Nyttige egenskaber af Pomelo - Brug af Pomelo i Madlavning

Pomelo - beskrivelse

Den modne frugt af kosten har en gulgrøn farve. Det er den største citrusfrugt. Dens størrelse kan nå op til 30 cm i diameter. Af disse varierer skrællens tykkelse fra 2 til 4 cm. Mælkens smag er sødt med en let bitterhed.

Culinary features af mango.

Sådan vælges og opbevares pomelo.

Pomelo - nyttige egenskaber

Vi fortæller dig hemmelighederne om, hvordan du vælger moden pomelo hurtigt og nemt.

Pomelo - kalorieindhold

Bemærk: Hvis du spiser halvdelen af ​​sheddok til morgenmad eller aftensmad, vil vægten altid være normal.

Pomelo - brug i madlavning

Retinol (vitamin A) - op til 30 mg.

Skal af pomelo er ret tyk, men skynd dig ikke for at smide den væk. Det er lige så nyttigt som denne frugtpulp: fra det kan du lave en usædvanlig marmelade. Det er nødvendigt at vaske og suge det i vand i 5 dage for at slippe af med bitterhed. I dette tilfælde skal du sørge for at ændre vandet 2 gange om dagen. Derefter skal du koge skallen, fyldt med vand, to gange. Vand til dræning efter hver gang. Lad skorpeene afkøles, dække med sukker (3 kopper), hæld 300-320 ml vand, lad det komme ind i natten. Skræl marmelade kogt i flere faser. Det er nødvendigt at bringe massen til kog, så reducer varmen og kog den på lav varme i 20 minutter. Afkøl syltetøj og gentag proceduren 3 flere gange. Det viser sig overraskende velsmagende og sund syltetøj.

Opskrift 1: Rejer med pomelo

Pomelo hjælper med at forbedre fordøjelsen, og er også effektiv nok til at tabe sig. Det indeholder et særligt enzym, som absorberer fedtstoffer, reducerer sukker og stivelse i kroppen. Derfor anbefales det til regelmæssig brug af personer, der lider af fedme eller har en lille overvægt. Generelt vil denne eksotiske frugt afhjælpe depression, apati og dårlig humør, give energi, glæde og godt humør. På trods af de store fordele ved kosten har den meget få kalorier. Hvis der er en pomelo om natten i stedet for mad, så for vægttab er dette et sikkert og effektivt trin.

Pomelo er rig på ascorbinsyre, som generelt styrker kroppens immunitet. Takket være C-vitamin frugter frugten med virale og katarrale sygdomme, hjælper det med at normalisere blodtryk og hjertefunktion. Men det er slet ikke alt, hvad en pomelo er god til kroppen.

Højdepunktet i smagen af ​​mango - nåletræ, der er forbundet med alle sorter af sød frugt.

Opskrift 2: Frugtsalat i en pomelo salatskål

Når du køber en pomelo, skal du først og fremmest være opmærksom på duften af ​​frugten. Jo mere duftende frugten er, jo rigere er dens smag. Pomelo - "Faderen" af grapefrugt Først indåndes duften af ​​pompelmus flere gange. Jo mere duftende det er, jo mere moden og mere smagfuld er frugten.

Hvordan man spiser sheddok afhænger af dine præferencer. Det tilsættes forskellige frugtsalater og desserter, som giver en behagelig forfriskende smag. Det går godt med en række dressinger - flødeskum og creme fraiche, honning og søde saucer.

Det har været videnskabeligt bevist, at fordelene ved A-vitamin manifesteres i oxidative og reducerende processer i kroppen. Det er vigtigt for syntesen af ​​protein og dannelsen af ​​knoglemasse, gør håret levende og skinnende, hudens elastik forlænger ungdommen.

Opskrift 3: Svinekød med pomelo og blåbærsauce

lastning. Jeg kunne godt lide artiklen - del den med andre! :)

Pomelo vælger stort og tungt. Jo tyngre frugten er, desto mere er papirmassen i den og juicier den er. Top afskær hætten (ca. en tredjedel af frugten). Tag pulpen ud, forsøger at forlade skrællen intakt og ikke beskadiget. Skræl Granatæbleet og skær orange. Pære og kiwi skåret vilkårligt, optø i bærene. Bland alle ingredienserne, hæld ahornsirup (honning). Du kan tilføje orange likør. Sæt salaten i en tidligere forberedt skål med frugtpomelo. Bon appetit! Kalorie Pomelo er: 32 kcal.

Sammensætningen af ​​pomelo

Æteriske olier, der findes i pomelo, forbedrer også immuniteten.

Mango er fortrinsvis spist rå, med lidt citronsaft tilsat. Frugterne bruges også til at gøre salater, syltetøj, saft, saucer til at blødgøre kød.

Opskrift 4: Eastern Princess Breakfast

Frugens skall skal være glat, skinnende, men lidt blød til berøring.

Pomelo forholdsvis for nylig optrådte i vores butikker, men straks tiltrukket kundernes opmærksomhed på grund af dens imponerende størrelse og oprindelige navn. For det andet skal huden være moderat blød, glat og skinnende.

Citrus - undtagen frugtsalater - er en hyppig del af cocktails og is. Det tilsættes også fisk og grøntsager. Kød kogt med pompelmus erhverver ømhed og sød smag.

Vitaminer i gruppe B - op til 0,4 mg.

Pomelo - tips fra erfarne kokke

Hvorfor pomelo er nyttig - en grønlig frugt med en vidunderlig forfriskende smag - har længe ikke været nogen hemmelighed for alle, der ønsker at være sunde, aktive og fulde af energi.

Nyttige egenskaber af pomelo

Eksotisk frugt bruges aktivt til madlavning af forskellige køkkener i verden. Dens kød er vant til at lave gourmet- og frugtsalater, dekorere desserter og bagværk. Pomelo juice toner og forfrisker hele kroppen, har en behagelig forfriskende duft og unik smag. Ud over pulpen anvendes også huden til madlavning (tilberedning af marmelade, kandiserede frugter og desserter).

Pomelo har en unik smag. Antallet af kalorier i denne eksotiske frugt er kun 38 kcal pr. 100 gram. Pomelo indeholder vitaminer PP, A, C og nogle vitaminer fra gruppe B. Den består af sådanne mineralske stoffer som: calcium, kalium, magnesium, fosfor, jern og natrium.

Sød gæst fra solrige Kina

Kalium har en gavnlig virkning på hjertemusklen.

På hylderne i vores butikker sælges mango friske, tørrede og dåse.

Pompelmus: hybrid eller ej?

Friske frugter opbevares ved stuetemperatur i en måned.

Bitter smag og ren hud

I nogle lande hedder denne eksotiske frugt Sheddock til ære for den europæiske opdagelsespomelo engelske kaptajn Sheddock.

Fordelene ved frugt konge

For det tredje, vælg en frugt med en ensartet gullig-grøn farve. Røde, grønne eller brune pletter angiver fostrets umodenhed, forkert opbevaring. Harm en umodig frugt, selvfølgelig, forårsager ikke, men det vil ikke drage fordel af det.

Fra den aromatiske skræl kan du lave en masse lækre retter.

Vitaminer i denne gruppe er involveret i produktion af energi, er ansvarlige for hormoner og korrekt metabolisme, sikrer hjernens fulde funktion.

  • Den rige vitaminsammensætning af et eksotisk foster hjælper med at bevare hjertets og blodkarets sundhed, styrke immunsystemet, overvinde onkologi, tabe sig.
  • I kinesisk madlavning er rind brugt til smags supper og desserter. I Thailand og Filippinerne bliver modne frugter konsumeret friske, først slip af stykker papirmasse i en blanding af salt, chili peber, sort peber og sukker. Ernæringseksperter anbefaler at bruge pomelo til faste dage eller mono kostvaner, da pomelo er meget nyttig ved at tabe sig.

I pomelo er værdsat ikke kun massen. Dens hud har en behagelig lugt og indeholder flere gavnlige egenskaber. Det er i pomeloens skræl en stor mængde vitamin P, som sparer kroppen fra overskydende østrogen og er imod sygdomme i mave-tarmkanalen. Smagen af ​​dette skind er bitter. Det tørres og tilsættes til te. Det er skindet, der giver te en uforglemmelig smag og aroma.

    Calcium styrker knogler og helbreder frakturer hurtigere. Fosfor i sammensætningen har en gavnlig effekt på mentale evner.

Mangoer modnes perfekt ved stuetemperatur i 1 uge. Bare læg ikke frugt i køleskabet!

Vi smager pamela - vi er bekymrede for sundhed

Skrællet pomelo kan opbevares i køleskabet i op til tre dage.

Fordelene ved citrus max under graviditeten

På trods af den eksterne lighed med grapefrugt er pomelo en helt anden uafhængig form for citrus, med en lang række nyttige og unikke egenskaber.

  • Pompelmus er kun halvdelen af ​​kampen! Du skal vide, hvordan du kommer til det lækre kød. Vi vil vise flere måder at rengøre pomelo hurtigt og korrekt.
  • Så, pomelo skræl: brug til fremstilling af syltetøj og kandiserede frugter.
  • Det vides, at vores skønhed, energikvalitet og fremragende velvære i høj grad afhænger af de produkter, som vi mætter kroppen med. Og her er den smukke pamela en reel leder. Lad os se nærmere på, hvad en pomelo er nyttig til, hvad er kraften til en mærkelig "gæst".

Den oprindelige fødested for den fantastiske eksotiske frugt er Kina. Europa mødte et vidunderligt medlem af citrusfamilien gennem den tapper navigatør Sheddok, som bragte ham til Europa i det 14. århundrede ombord på et engelsk skib. Den duftende pæreformede frugt hedder en sheddok (til ære for havet opdageren), en pamela og en kosteskum, en pompelmus og en citrusmaksimum.

Svinekød (ca. 500 g), pomelo (100 g), 100 g frisk blåbær og bulgarsk rød peber, smør (30 g), teriyaki kikkoman sauce (4-5 spsk.), Grøn løg (1 bundt), sukker (1 spsk. l.).

Sheddok - den nemme måde at harmonisere på

Let, men samtidig meget nærende eksotisk salat. Det er meget nemt at forberede, men det vil helt sikkert glæde dig med sin fantastiske smag.

Fordelens kost og skade kan ikke bedømmes utvetydigt. Der er nogle kontraindikationer der

Denne frugt sænker blodtrykket og er derfor indiceret for personer, der lider af hypertension.

Hvordan man spiser citrus maxim?

Og nu opskriften: Tropiske frugter i ahornsirup.

Mango - et symbol på kærlighed.

Duftende skrælretter

Nyttige egenskaber af pomelo.

Metode 1. Skær en tyk hud på toppen af ​​citrusmagasinet og skræl frukten som en appelsin og nyd den lækre duft.

Madlavning Sheddoc Jam

Trin nummer 1. For at slippe af med bitterheden, skåret i kuber, skal den gigantiske frugts skind blive gennemblødt i køligt vand i fem dage. To gange om dagen skal vandet ændres.

Fremtidige mødre spekulerer ofte på, om pomelo er god til at bære en baby. Læger siger, at frugt af pomelo under graviditeten er vigtigt at medtage i kosten, fordi det:

Mange beboere i lande, hvor pomelo vokser frugt, ikke tænk uden ham retter af nationale retter. Vietnam, Taiwan, Indien og Thailand er berømte for deres rige lunde af Pompelmus. Evergreen træer med en smuk kugleformet krone findes på Tahiti, i USA. Mange rejsende hilsner entusiastisk de smukke og luksuriøse blomster, der stræber træer under blomstringen...

Gør candied pomelo

Forbud mod brug af denne eksotiske frugt. Citrusallergi er en sådan kontraindikation. Det er nødvendigt at begrænse brugen af ​​pomelo til mavesår i maven, tolvfingret og øget surhed i maven. Hvis disse sygdomme er i det akutte stadium, skal brugen af ​​pomelo opgives. Overdrive ikke pomelo selv de mennesker, der ikke har observeret de ovennævnte sygdomme.

Reducerer risikoen for blodpropper i karrene.

Ingredienser: Mango, ananas, papaya, kiwi (eller enhver anden eksotisk frugt efter eget valg), cremet is.

Gå og shoppe

Mango er måske den mest populære tropiske frugt i verden. Der er myter og legender om ham, Indien og Pakistan har gjort ham til deres nationale symbol. Og alt dette skyldes de uforglemmelige smag og helbredende egenskaber hos denne fjerne familie af pistacienødder.

Pomelo indeholder en enorm mængde vitaminer A og C.

Metode 2. Lav en kniv omkring 5 lodrette snit fra toppen af ​​fosteret til bunden. Dybden af ​​udskæringerne skal være 6-7 mm. Afskræl meget let.

Trin nummer 2. Hæld ferskvandet to gange efter kogning, kog over lav varme, dræn vandet. Lad huden stå i en åben skål for at afkøle.

Let at rengøre

Eliminerer forstoppelse og lidelser i mave-tarmkanalen;

Efter at have forsøgt et grønt mirakel, spekulerer mange på, hvilken slags frugthybrid der giver en så fantastisk sød sød smag, delikat og behagelig aroma. Umiddelbart præcisere - Sheddok er frugten af ​​et uafhængigt træ. At dyrke et træ derhjemme er næsten umuligt, fordi det er meget stort, kræver en vis fugtighed.

Vi deler kødet i to steaks, det er bedre at tage halsen. Skær hvert stykke i længderetningen og udvid det som en "bog". Cover med klæbende film og lidt afstødning. Mariner i marinade sauce i en time. Med pomelo fjern skræl, skal du fjerne filmene. Tag to skiver. Sæt porrerne på kød og paprika, skåret i strimler på toppen. Sæt et stykke pomelo på toppen. Fold kødet i ruller og binde dem sammen med en streng. Lay ud i form og dække toppen med folie. Sæt i mikrobølgeovnen i ca. 15 minutter ved 200 grader. Derefter fjernes folien og koges yderligere 10 minutter, før du brænder.

: Kogt æg, pomelo (1 stk), rejer i sauce (kan erstattes med krebshals eller krillkød) - 150-200 g, sauce.

Fra pomelo kan du lave en masse forskellige retter, men det er stadig bedre at bruge det frisk. Hvis du behandler denne frugt termisk, vil hovedmængden af ​​vitaminer falde mange gange eller helt forsvinde.

Gendanner vitalitet, sparer fra depression og opløftende.

Hvad kan der laves af en pomelo skræl?)

forår

Sauce: Limejuice, ahornsirup, kanel efter smag.

Nyttige egenskaber af mango.

Pomelo har en gavnlig effekt på fordøjelseskanalen, da det indeholder et lipolytisk enzym, der hjælper med at fremskynde nedbrydning af proteiner. Derfor er denne citrus et diætprodukt.

Tanya Kolosova

Efter peeling af frugten fra skræl, opdel den i skiver, fjern de hårde film, der har en bitter smag. Det sødeste og overraskende velsmagende produkt er klar til at spise. Hvordan man skærer pulpen afhænger af din fantasi og ingredienserne i frugtsalat. Husk at sheddok ikke bør drysses med granulat - dette betragtes som dårlig form.

Hvordan laver marmelade fra pomelo hud?

Marieta

Trin nummer 3. Efter afkøling, hæld skorsterne med sirup lavet af sukker (750 g) og vand (300 ml) i 12 timer. Kog sammensætningen på lav varme i 3 dage i 20 minutter. En behagelig citrus smag vil fortælle dig, at syltetøj er klar.

Forbedrer stofskiftet;

Tilstedeværelsen af ​​limonoidstoffer antyder hvorfor pomelo er bitter. Lemonoider giver ikke kun bitterhed, men også effektivt bekæmpelse af kræft. Sørg for at inkludere i kosten af ​​citrus maxim, hvis kroppen indeholder papillomer, vorter, forskellige vækst. Lemonoider vil hjælpe med at klare dem. Brugen af ​​mango til smuk hudfarve er længe blevet bevist af læger, men det er pamela, der vil hjælpe med at rense det af forskellige tumorer.

Disse ruller kan tilberedes hjemme eller grilles over kulerne i naturen. Kog saucen. For at gøre dette skal du blande blåbærene med sukker og tilsæt saften fra den form, hvor kødet blev kogt (ca. en spiseskefuld). Tilsæt smør til saucen og opvarm den i mikrobølgeovnen i 20-30 sekunder. Hvis du steger ruller i naturen, er kødet dækket af en skorpe, der forhindrer saften i at strømme ud, så saucen kan fremstilles simpelthen fra bærene. Serveres rullerne med blåbærsaus, bestrøget med friskkogt peber. Nyd din ferie!

Pomelo har antiinflammatorisk og beroligende effekt.

Forberedelse: Produkter til saucen bringes til kogning. Frugter skåret i identiske stykker og smukt anbragt på en skål med is. Hæld over kogt sauce.

Indholdet af beta-caroten mango overstiger endda gulerødder. Derfor er mango et glimrende værktøj til genopfyldning af vitamin A-mangel, der bevarer skarphed.

Kulinarisk anvendelse af pomelo.

Sådan rengøres pomelo. video

Gør trin nummer 1 fra den foregående opskrift.

Fordelene ved kroppen af ​​pompelmus er utroligt høje. Det anbefales at bruge det til hurtig genopretning af kroppen efter langvarige lidelser, det er en ønskelig komponent i menuen for syroeda og i ernæring af børnene, der er fantastisk til at tabe sig. Pamela hjælper med at overvinde arytmi i hjertemusklen, reducere kolesterol, forbedre syn, forebygge forstyrrelser i mave-tarmkanalen.

Meget velsmagende, lys og solid morgenmad, energisk og kogende energi og godt humør. Dette er hvad alle har brug for om morgenen for at vågne op og starte en ny dag med et godt humør!

Demonter pomelo i skiver, skræl membranerne og adskilles i små stykker. Rejer skåret i stykker. Rør rejerne med pomelo, lad den stå i ca. 10 minutter. Æggestamme med en gaffel, tilsæt smagen til saucen. Bland alt sammen. Bon appetit!

Pomelo (eller pompelius) er en plante af citrusfamilien. Hans hjemland er Kina. I Europa kom frugten op i det 14. århundrede, og med hjælp fra navigatør Captain Sheddock kom han til Vestindien. Den engelske kaptajn bragte frøene til øen Barbados i Det Caribiske Hav, netop på grund af dette fik citrus sit tredje navn "Sheddok" ved navnet på navigatøren. Mange anser pomelo en relativ af grapefrugt, faktisk er det ikke. Der er snarere et omvendt forhold: mange referencebøger giver oplysninger om, at grapefrugt er næsten en degenereret pomelo.

Der er tegn på, at han selv modsætter sig spredning af kræftceller.

Mango pulp er rig på B-vitaminer, hvilket gør det nyttigt at styrke nervesystemet.

Pomelo har en udpræget sød og frisk smag. I modsætning til grapefrugt smager pomelo ikke bittert. Den eneste "ulempe" - fraværet af en stor mængde saft.

Selv sådan en nyttig frugt har kontraindikationer. Det bør kasseres, hvis det er tilgængeligt:

Trin nummer 1. Hæld ferskvand over seks gange, kog det. Vand til afløb.

Bemærk: Under graviditeten bidrager indånding af citrusolie-maksimalt til en stigning i energi, munter stemning.

De fordelagtige egenskaber ved pamela er let forklaret, da det lækre gul-orange kød og duftende skræl er det rigeste lagerhus af alle former for vitaminer og mineraler, æteriske olier og elementer, der opløse fedtstoffer. Sammensætningen af ​​sheddok omfatter jern og calcium, fosfor og natrium, kalium.

I Latin pomelo - Citrus maxima. En stor citrus er nok til et stort firma. Hvis du laver en salatskål ud af det, vil den holde mindst fire portioner af en meget lys og velsmagende frugtsalat. Og det er præcis det, der er perfekt til en festlig dessert.

I dag er pomelo-frugter værdsat og elsket næsten over hele verden, men denne citrus har en særlig plads i den kinesiske kultur. Det betragtes som et symbol på velstand og rigdom, er en god gave til det nye år. Også pomelo er populær i Thailand. Han præsenteres som en gave til ånderne under de kinesiske borgerlige religiøse ritualer. Eksotisk citrus bruges til madlavning for at forberede en række retter. Udover Thailand, hvorfra frugter eksporteres til forskellige lande, dyrkes det i Taiwan, sydlige Japan, Vietnam, Indien, Indonesien, Israel og Tahiti.

Indeholder lemonoider, som i løbet af dagen hjælper med at være mere produktive og bedre fokusere opmærksomhed.

Marmaad forsøgte ikke. men kandiseret er ja. skær huden uden hvidt kød i tynde strimler og koges i en langsom sirup i sukker sirup indtil dannelsen af ​​karamel eller karamel. veje klart !! ! Rebzy var meget tilfreds.

Sammensætningen af ​​mango indeholder en stor mængde antioxidanter, som gør frugten til en forsvarer af vores hud mod ultraviolet stråling og for tidlig aldring.

I asiatisk køkken bruges pomelo i kombination med fisk og fjerkrækød. I vest - til marmelade og som fyldning til tærter.

Du kan ikke kun bruge papirmassen, men også huden, som vi ofte smider væk. Du kan lave kandiserede frugter og syltetøj fra det. For eksempel, så. Sug skræl i 5 dage, afløb vandet 2 gange om dagen. Derefter 2 gange skræl for at koge, hver gang hælde vand. Efter afkøling skal du dække skorsterne med sukker, modstå natten. Til 3 kopper sukker tilsættes vand i en mængde på ca. 320 ml. Madlavningsprocessen skal ske i trin i 3 dage - kogning, reducering af varme, 20 minutters kogning med lejlighedsvis omrøring, afkøling. Villighed er kontrolleret efter smag: Når fornemmelsen af ​​bomulds slik forsvinder, bliver marmeladen færdig.

Trin nummer 2. Dæk skræl med 2 kopper sukker, hæld i 200 ml vand, tilsæt en knivspids citronsyre. Kog i 50 minutter, køligt.

Kan gravid sheddok med tendens til allergi? Nej, i dette tilfælde er det umuligt at bruge pamela. Hvis en potentiel mor er allergisk over for citrusfrugter, så kan en grøn-gul eksotisk også provokere hende. Vitaminer i persimmon, æbler, kiwi, grønne og grøntsager hjælper kvinder med at styrke deres immunitet i kulde, beskytte sig mod virus og forkølelse.

^ - ^ (; B @ ZiLiO K @ T;) ^ - ^

Lad os se på, hvilke vitaminer i pomelo-arbejdet undrer sig med menneskekroppen. 100 g pamela indeholder:

Almind (20 g), kardemomme (ved knivens spids), vand (200 g), couscous (100 g), kanel, pomelo, frugt, appelsin, pære, mango, vanille (ved spidsen af ​​kniven), honning 1 spsk l).

http://0sade.ru/sovety/kozhura-iz-pomelo.html

Candied pomelo derhjemme

Siden november sælger i supermarkederne min favorit type citrus - pomelo. Jeg kan ikke kun lide frugtens behagelige pulp, jeg elsker kandiseret pomelo, mere præcist fra denne frugts skorpe. At lave kandiserede frugter i hjemmet er ikke svært, og resultatet er en behagelig, duftende og sund dessert.

Brug af pomelo skorper

Jeg nævnte i artiklen, men jeg vil gentage her, at ikke kun massen er nyttig for alle citrusfrugter, men også skræl. Den indeholder vitamin R, som er vigtig for kroppen. Flavonoider fra vitamin P-gruppen i kombination med C-vitamin, som også er rigelige i pomelo-skorstenen, har en positiv effekt på blodkarrene, hvilket reducerer deres skrøbelighed og permeabilitet.

Limonoiderne indeholdt i pomelo skorpe og æteriske olier betragtes som stoffer, der hæmmer udviklingen af ​​kræftceller, er nyttige i hjertesygdomme, blodkar, nervesystem og har en positiv effekt på øjets lins, hvilket blokerer en sådan sygdom som en katarakt.

Fordelene ved pomelo skorper er vigtige for kvinder:

  • P-vitamin hjælper med at fjerne overskydende østrogen fra kroppen
  • Forskere har fundet ud af, at limonoider har vist sig at være stoffer, der virker godt til forebyggelse af brystkræft, hjælper kvindens krop til at komme sig hurtigere efter operation og kemoterapi.

Candied pomelo - en trinvis opskrift med fotos

Pomelo skorpe er tyk nok og jeg har altid været ked af at kaste den ud. Nyttige egenskaber imponerede mig, og jeg gik til internettet til brug. De foreslår, at pomelo skorpe tørres og tilsættes til te, de siger, at der opnås en behagelig drik. Men indtil videre har jeg ikke nået min tørrestreng, fordi jeg lavede kandiserede frugter fra pomelo, og jeg kunne godt lide dem så meget, at jeg allerede har lavet dem i anden sæson.

  • pomelo skorpe med 1 frugt
  • citronskræl ½
  • sukker - 2 glas
  • vand - 1 glas

Sådan laver du candied pomelo:

  1. Selv om pomelo er solgt i supermarkeder pakket i cellofan, men produktet er i udlandet, kommer fra fjerntliggende, ved vi ikke, hvordan det behandles. Derfor skal du vaske det godt, før du koger kandiserede peeling.
  2. Pomelo frugt er stor, skræl er tyk, hvis du ikke ved, hvordan du fjerner det, så se videoen
  3. Det indre hvide tykke lag på skorpe er ikke nødvendigt at fjerne. Skær i skiver.
  4. Sæt i en kasserolle, hæld vand (indtil det er glasset, der er udtalt i ingredienserne). Tænd ilden, så snart vandet koger, kog bogstaveligt et halvt minut
  5. Hæld alt i en kolander og skyll pomelo skorpe med koldt vand. Sæt igen en kasserolle, tilsæt vand og sluk. Denne procedure skal udføres 4 gange, glem ikke at skylle varme skræl med koldt vand hver gang.
  6. Sidste 5 gange kog med sukker. Sæt skræl i en kasserolle, hæld 1 kop vand, dæksel med sukker og sæt skur med en halv citron
  7. Sæt på en stor ild, der hurtigt vil koge, blande og reducere ilden til et minimum. Kog 40 - 50 minutter, indtil al sirup koger væk.
  8. Sæt kandiserede frugter på en skål, tørt naturligt

Jeg ved ikke, hvor mange dage det tager at kandiserede frugter tørrer helt, jeg har ikke tålmodigheden til at vente. Jeg begynder at spise dem næsten øjeblikkeligt. Først som en lækker marmelade fra pomelo, og derefter som kandiseret frugt.

Nyttige opskrifts tips

  • Ønsker du hurtigt at få kandiseret pomelo, anbefales det at tørre dem i ovnen ved minimumstemperaturen (60 - 70 grader) i 4 - 5 timer. Hold ovnsdøren lidt ajar. Det gjorde jeg ikke, og derfor kan jeg ikke sige hvad og hvordan det vil vise sig. Hvis du har en elektrisk tørretumbler, så kan du stole på denne forretning for hende.
  • Endnu en ting, kandiserede frugter, tilberedt efter denne opskrift, har lidt bitterhed. For min smag ødelægger det slet ikke desserten, denne ø er endog behagelig. Hvis du ønsker at få kandiseret frugt uden bitterhed, anbefales det først at suge skorpeene. Sæt dem i en kasserolle, dække med koldt vand, dække toppen med en belastning i form af en plade, så at skorsterne er helt i vandet. Sug i løbet af dagen, 2-3 gange at ændre vandet, og kog derefter, som angivet i opskriften.
  • Fast, tørt tørret kandiseret frugt kan opbevares i en glasbeholder med låg ved stuetemperatur i op til 6 måneder.
  • Hvis de kandiserede frugter ikke er helt tørrede, anbefales det at opbevares i et par måneder i køleskabet i en lukket beholder. Ønsker du at spare i længere tid, læg den i en cellofan pagt og opbevar den i fryseren.

Jeg fortalte dig hvordan man laver candied pomelo, nu er det tid til at købe denne velsmagende og sunde citrus, så spil ikke tid. På hvordan man vælger den rigtige kost kan læses i artiklen, et link, som jeg gav i begyndelsen.

http://elena-kasatova.ru/tsukaty-iz-pomelo/

Fordelene og skaderne af frugtpomelo. Hvordan man dyrker pomelo derhjemme

Sjældne frugter er nogle gange et rigtigt eventyr for dem der tør at indtaste dem i deres kost. Engang en sådan eksotisk overraskelse kunne være kendskab til frugt. Men i sidste ende har frugten allerede fået fans. Pomelo er en af ​​de største citrusfrugter. Normalt er det 2 gange så stor som en grapefrugt, og kan nå op på 8 kg. Frugten har en tyk skræl af gulgrøn farve. Loblerne er normalt hvide, nogle gange med rosa streger, hvis frugten er en vis side hængt i solen. Skillevæggen mellem skiverne er ret tætte, bittere, ikke betragtes som spiselige, der nemt ligger bag massen.

Træerne som disse frugter vokser dyrkes i Asien: Kina, Japan, Thailand, Indien, osv. Bladene er stedsegrønne, hårde, skinnende, som om de er dækket af voks.

Kemisk sammensætning af pomelo

Vitaminer: B1, B2, B6, C, PP.

Makronæringsstoffer: kalium, calcium, magnesium, natrium, fosfor.

Sporelementer: jern, mangan, kobber, zink.

Kaloriepomelo - 32 kcal pr. 100 g

Nyttige egenskaber og fordele ved pomelo til kroppen

  • styrker immunsystemet
  • klare forkølelse og influenza
  • hjælper med astma, hævelse og hoste,
  • normaliserer forhøjet tryk
  • normaliserer hjertet,
  • beskytter mod dannelsen af ​​blodpropper i karrene
  • kræftforebyggelse
  • forhindrer udviklingen af ​​aterosklerose,
  • forbedrer fordøjelsen,
  • forbedrer humør
  • øger opmærksomhed
  • hjælper med at bekæmpe overskydende vægt
  • fjerner toksiner fra kroppen
  • lindrer tilstanden af ​​alkoholforgiftning,
  • slukker tørst
  • styrker knoglerne
  • forbedrer hudtilstanden.

Fordelene ved skræl pomelo

Det er ret tykt, bittert i smag, men har en behagelig aroma. Den indeholder mange gavnlige egenskaber, især skræl er mættet med vitamin P, som er ansvarlig for at fjerne ekstra østrogener fra menneskekroppen og beskæftiger sig med problemer i mave-tarmkanalen.

Da skindet har en bitter smag, anbefales det at tørre det og tilføje til te. Det er også lavet af madlavning.

Kontraindikationer og skade

  • individuel intolerance
  • mave og duodenalsår,
  • øget surhed i maven,
  • hepatitis, nefritis og colitis.

Hvordan man dyrker pomelo derhjemme

Der er ca. 5 frø i hvert frugtstykke, hvorfra du selv kan dyrke din pomelo-træ under egnede forhold.

Sæt dem i en tallerken og dæksel med en fugtig klud eller gasbind. Lad dem så ligge i 2-3 dage i solen. Efter denne tid så så frøene i en gryde og læg den i et varmt og let oplyst sted. Skibet kan være lavet af ethvert materiale, men vigtigst af alt med et drænhul i bunden. Sørg for at placere en shard, dækket med sanddræningslag (maks. 3 cm) ned i potten.

De første solopgange ser som regel ud i 2-3 måneder. For det første vil der opstå en spire, så vil bladene begynde at forlænge, ​​og først så begynder stammen at danne sig. De første frugter vises kun efter 10-15 år. Planten skal genplantes, skære og opretholde fugtighed på niveauet 56-58% hvert år.

Hvordan man vælger en moden pomelo

Der er flere grundlæggende regler, når du vælger denne citrus. Skallen skal være ensartet i farve uden mørke (brune, mættede røde) pletter. Derudover bør den være glat og skinnende, under alle omstændigheder ikke rynket og tørret. Duften skal fanges ret stærk, karakteristisk citrus. Øverste af frugten skal være lidt tættere end resten af ​​skræl, men ikke over 1,5 cm i diameter. Ufrugtede frugter er ikke farlige for menneskers sundhed, men indeholder ofte et stort antal frø indeni, har endnu ikke erhvervet en sød smag og er ikke næret af nyttige stoffer.

Hvordan man spiser pomelo

Selvfølgelig bør frugten spises rå, da den i sig selv beholder mere vitamin og andre næringsstoffer. Frugten er let at skrælle: Slid let skræl, så børst den med dine hænder som en orange. Tykke film af pulp kan også fjernes med hånden eller med en kniv.

Video: Sådan rengøres pomelo

Pomelo ansigtsmaske

I kosmetologi fandt denne frugt også anvendelse. Som andre citrusfrugter lindrer pomelo med sin friskpressede juice huden af ​​olieagtig glans, strammer porerne. Det er også uvurderlig i procedurer for fugtgivende og nærende ansigtets hud.

Ansigtsmaske 2-3 skiver frugt + 1 tsk honning + 1 tsk havregryn mel. Påfør blandingen regelmæssigt på dit ansigt i 15 minutter. Denne vidunderlige maske vil gøre dit ansigt blomstrende, fit, give et sundt udseende og lindre betændelse.

Nærende og fugtgivende maske. 1 skive frugt + 1 tsk. citronsaft + 1 tsk honning. Påfør blandingen ved sengetid i 15 minutter. Det er ønskeligt at skylle med grøn te, men du kan også med rent vand.

Derudover er det muligt at fryse saft af pomelo og således tørre huden natten over med is for at normalisere blodgennemstrømningen og huden respiration.

Brugen af ​​pomelo i madlavning

Og selvfølgelig kommer pomeloen inden for madlavning perfekt. Ofte spises det simpelthen i sin rå, rensede form, men forskellige desserter kan laves med dens anvendelse. Tilsæt til frugtsalat eller gør det marmelade. Juice pomelo kan suge kager og ruller. I kombination med en appelsin kan du lave en påfyldning til forskellige konfektureprodukter. Nogle gange laver pomelo i karamel og sesam.

Så det er klart, at denne frugt sikkert kan kaldes en frugt, der er nyttig i alle henseender.

http://bestlavka.ru/polza-i-vred-frukta-pomelo/

Pomelo, pomelo behandling

Anvendelsen af ​​pomelo, opskrifter og egenskaber af pomelo lægemidler.

Det historiske hjemland for pomelo er det kinesiske land, hvor det stadig tilbeder. Så meget, at de selv giver ham det nye år til hinanden, som symboler for velvære, velstand.

Moderne kinesere tror på frugtens kraft til at helbrede, og syge mennesker ordineres ofte med en pomelo - en sund kost.

Pomelo kaldes også "sheddokom" til ære for kaptajnen, der bragte pomelo til vestindien, og det spredte herfra og videre. Europæere prøvede kun den lækre frugt i det nittende århundrede.

Hvad er de fordelagtige egenskaber ved pomelo. Ved du det

Pomelo's gavnlige egenskaber påvirker hurtigt funktionen af ​​kroppens vitale systemer, og kardiovaskulærsystemet har stor fordel af pomelo, og kaliumpræsentanten styrker hjertemusklen, forhindrer risikoen for et hjerteanfald og styrker askorbinsyren i væggene i karrene, hvilket gør dem elastiske (men fordelene ved C-vitamin "Ikke alene dette, det forbedrer immuniteten kraftigt og hjælper med at kæmpe med respiratoriske patogener). Calcium er også uundværlig for nervesystemets vellykkede funktion, styrkelse af knoglerne, og for at hjernen skal fungere, er normalt fosfor nødvendigt. Med hyppig anvendelse af pomelo i mad stabiliserer blodtrykket, rengøring af skibe kommer fra kolesterolplaques, forbedrer hjertets kontraktile arbejde.

Synonymer af pamelo: pomelo, pamela, sheddok, pompelmus.
Dele af pomelo anvendt: frugt af frugt og blade af planten.

Pomelo og piller. video

Botanisk beskrivelse af planten: pomelo er et træ med en højde på op til 15 m. Med en sfærisk krone. Pomeloens blade er store hvide blomster, diameter fra tre til syv cm., Ensomme eller fra et par til 10 i blomsterstand. Pomeloens frugt er dækket af en tykk skind og er opdelt i temmelig store skiver med en hård komprimeret septum, der kan være frø inde i hver lobule. Farven på moden frugt - fra lysegrøn til gul - orange, som er større end grapefrugt, skelnes af store fibre og en temmelig sød smag. Pomelo frugt anses for at være den største af alle citrusfrugter. Den faktiske vægt af frugten kan nå pomelo op til 10 kg., Og i diameter - 30 cm. Skindet er normalt tykt. Smagen af ​​frugten er sur - sød med et strejf af bittert. Kjødet af pomelo er mere tørt end andre citrusfrugter.

Helt meget nyttige egenskaber af pomelo er kendt for at bekæmpe kræft, limonoider, pomelo division af frugtpulp divisionen stopper kræftceller. Brugen af ​​almindelig pomelo længere har en terapeutisk virkning af anti-cancer, stærkere end nogle lægemidler. Stofferne indeholdt i denne frugt aktiverer signifikant metabolismen og en stor mængde frigivelse af energi, og på grund af dette bruger de aktivt pomelo i kostvaner til vægttab, det bruges også under fysisk anstrengelse af store.

STRESSERET FRUIT - GOD OG HARM. video

Brugen af ​​pomelo til nervesystemet er også uvurderlig, dets sammensætning har en stimulerende effekt, det forbedrer humør, pomelo kaldes en antidepressiv frugt. Det høje folinsyreindhold i pomelo gør det til en af ​​de mest nyttige fødevarer i graviditeten, især i de meget tidlige stadier.

Hvad er pomelo diætegenskaber?

Fordelene ved pomelo pulp er tydelig i lang tid, den er velsmagende, ikke høj kalorieindhold (kun 39 kal. Pr. 100 gr.), Rig på pektin. Andre dele af denne nyttige plante er også meget udbredt. I skræl af pomelo indeholder æterisk olie, som har en tonic effekt og stramning. Bioflavonoider, som er en del af skallen, er nyttige for mennesker med sygdomme i fordøjelseskanalen og bugspytkirtlen. Blade pomelo behandler sår og hævelse lindre.

VIGTIGT! Brugen af ​​pomelo til den menneskelige krop udelukkende giver gavn, og skade kan ikke bringe pomelo.

Kontraindikationer kost. Denne frugt er kun kontraindiceret til personer med individuel intolerance fra citrusfrugter og personer med ulcerative læsioner, der lider af gastroduodenal område, akut nefritis, colitis og hepatitis.

FORHOLDSREGLER VED DARE. Pomelo. Der er kontraindikationer. Pomelo allergisk kontraindiceret, allergisk overfor dem med citrus. Forbrug af overskydende pomelo bly er i stand til forstoppelse og dannelse af nyresten.

Sæsonen for modning af pomelo kommer i slutningen af ​​vinteren - februar. Det er naturligvis det samme, at pomelo kun er nyttigt, hvis du vælger den rigtige frugt, fuldt modnet. Du vil ikke føle nogen konkret effekt på anden måde. Det har brug for en lidt blød touch, skinnende pomelo og duftende. Det er bedre at vælge ikke for stort, men snarere tunge frugter - de indeholder mere papirmasse. Købte pomelo frugter skal opbevares i køleskabet. Du kan spise pomelo i sin naturlige form, eller tilbered en salat med den, eller læg den til saucen.

Pomelo. Brug og kontraindikationer. video

Pomelo til det kardiovaskulære system er nødvendigt, det lindrer hoste, producerer enzymer, absorberer sukker i kroppen og bidrager til tab af overskydende vægt, når de konsumeres regelmæssigt. Sweated - hvad er de fordelagtige egenskaber ved at spise pomelo?

Anvendelsen af ​​pomelo frugt i medicinske opskrifter.
I mængden af ​​maksimal pomelo udøves den terapeutiske virkning i frisk form, naturlig, uden termisk behandling, hvilket reducerer mængden af ​​fordelagtige stoffer i frugt væsentligt. Du kan tilføje til salat eller frugtcocktail.

Til atheroskleroseprofylakse fjernes pomelo lobula (fra 100 til 150 gram) fra filmen, skæres og blandes med Art. ske med solsikkeolie (olivenolie).

Opskrifter til pomelo i kosmetologi.
Pomelo frugt er et produkt, der ikke kun bruges i kulinariske opskrifter, men også i kosmetologi. Pomelo masken nærer og fugter huden.
For at forberede en sådan maske skal du tage et pomelo stykke, knuse det, tilsæt honning, citronsaft og bland blandingen på dit ansigt i et stykke tid: fra 10 til 15 minutter.

Og for at vaske af masken med grøn te er bedre. Anvend derefter fugtighedscreme, selvfølgelig, hvis du ikke går ud på gaden i den næste time. Faktisk er denne maske bedre til natten for at give huden mulighed for at komme sig.

Mange kosmetologer siger, at at tørre hvis pomelo juice juice i saften. vintre, og ved foråret bliver hun yngre og yngler op. Fedt hud anbefales at tørre ren juice og tørtkogt vand fortyndet i proportioner: 1: 1.

Pomelo juice og pulp kan bruges til fremstilling af kosmetiske masker derhjemme

Pomelo - hvordan man rengør og spiser? video

Det anbefales, at opskriften på masken af ​​en blanding af pomelo-pulp med kefir, som er egnet til huden på et olieagtigt ansigt, er simpelt. Forbered denne maske, rengør frugt er nødvendig fra huden, du skal bruge et stykke pomelo, som du skal ælte og kombinere med kefir (teskefuld). Bland alle ingredienser grundigt, dekanter. I den opnåede væske fugtes en bomuldsstuds, tørre ansigtet med det og lad huden tørre. Påsæt den resterende masse på ansigtet. Når en kvart time er gået, skal masken vaskes af med varmt vand.

Maske til alle hudtyper med pomelo.

Universal ansigtsmaske med pomelo. Til forskellige hudtyper passer den følgende maske til næringspomelo, som fugtiger huden. Du skal bruge et stykke pomelo, som du skal male godt. Til pomelo skal du tilføje en teskefuld honning og citronsaft. Bland godt og læg massen på dit ansigt i en kvart time. En stor effekt ville være at lave en maske før søvn.

For at fjerne kolesterolindskud på væggene i blodkar bør du bruge denne blanding flere gange hver syv dage.

I akut bronkitis, ledsaget af en våd hoste, kan du lave frisk pamelojuice, varme til 40 ° C og drikke i små sip og frigøre bronkierne fra sputum.

For akutte åndedrætsinfektioner og ondt i halsen for at lindre smerter i halsen af ​​de skrællede skiver, presser 100 mg. saft, fortyndes med vand (i forhold: en til en) og skyl regelmæssigt hele dagen.

For at rense tarmene fra toksiner og skadelige stoffer, spis 0,500 kg. pomelo erstatter morgenmad, og det efterfølgende indtag af mad skal ske tidligst fire timer.

Kost med pomelo til vægttab. Green. Til morgenmad, halv frugt at spise med 50 gram. fedtfattig ost.
Til frokost smager grøntsager dampet eller stuvet og kogt fisk.
Ved frokost skal du spise pomelo soul mate og kogt æg.
Til middag serveres en del blomkål i kogt form, et kogt æg, 0,500 pomelo frugt og et æble. Til middag, drik te og kaffe uden sukker, erstat sukker med en sked honning med te.
Hvis du følger denne diæt, kan du mærke resultatet er signifikant i et par måneder i alt.

Pomelo hvordan man spiser? video

Anvendelse af pomelo i kosmetologi. For fedtet hud følgende opskrift. For at returnere huden i ansigtet af ungdom og friskhed, skal du tørre det med saft i ufortyndet form - og fortyndes med halvdelen med kogt vand - for tørt.

Forberedelse af nærende maske med pomelo, fugtgivende huden:
Hæld et stykke pomelo og bland med 1 sked honning og en ske citronsaft og på huden i ti til femten minutter. Derefter rengøres med afkølet grøn te, der er forberedt på forhånd, og påfør en fugtighedscreme med et tyndt lag. Nogle gange ud over masken tilføjes havregryn mel og æggeblomme.

Hvis ansigtet er fedtet hud, skal du bruge følgende maske:
Skræl og knus frugt lobule, kombineres med 1 tsk. l. kefir. I en lille mængde pomelojuice dyppes den kosmetiske skive og tørrer huden med den. Efter tørring anbringes blandingen i 15 minutter og skylles derefter med koldt vand.

Til kropshud scrub fra skræl af frugtpomelo:
Den knustede skræl af pomelo og en halv citron skal omrøres med en lille mængde sukker og olivenolie. På kroppen, for-fugtet med varmt vand, lette bevægelser, gnidning, påfør en skrubbe i 15 minutter. På brystområdet bør ikke anvendes. Efter skylning med kontrastbruser kan du gentage proceduren.
Kalium i pomelo er nødvendigt for det kardiovaskulære system, calcium - styrker kroppens knoglesystem, fosfor er nyttigt til hjernens aktivitet. Vitaminer i pomelo, der er nævnt ovenfor, æteriske olier bør nævnes særskilt, da de hjælper kroppen med at bekæmpe vira. Enzymer, der nedbryder specifikt fedt, bidrager til dets nedbrydning.

Pamela godt, og hvordan man vælger? video

Forskere har bevist, at limonoider i pomelo frugtklover for at stoppe kræftceller i menneskekroppen.
Egenskaberne af lægemidler pomelo på grund af vitaminer bruges til forskellige sygdomme: så pomelo hoste beroliger! Og træetsårets blade behandles, og hævelsen fjernes. Skallen er tyk og saftig, ømt kød er rig på sporstoffer. Bioflavonoider i skræl af pomelo indeholdt nyttige som et diætprodukt til sygdomme i tarmen og bugspytkirtlen og brystkirtlen.
På samme måde som ingefær, nyttige egenskaber anvendt til vægttab, pomelo producerende enzymer, absorberende sukker i kroppen, bidrager helt til tabet af overskydende vægt, når det anvendes regelmæssigt. Og så behøver du ikke en fersken eller barrandov diæt - bare spis en lille pomelo hver dag.

Pomelo indeholder store mængder vitamin C, og frugtforbrug har en gavnlig effekt på vores arteries elasticitet.
I betragtning af at pomelo er rig på pektin og folsyre og beta caroten, er denne frugt nyttig til gravide kvinder. Derudover kan gravide læse om cikorie, hvis skade og fordele er indlysende.

Pomelo som diætprodukt bruges til diabetes og feber. Sørg for at rådføre sig med lægen, der deltager inden regelmæssig brug, for at starte pomelo i mad til medicinske formål.
Ud over ovenstående kan pomelo frugt såvel som appelsiner anvendes som et antidepressivt middel uden læge recept, hvilket øger humør.

Hvordan spiser pomelo?
Pensel pomelo som en almindelig appelsin: først er det nok at gøre en tyk hud lidt indsnævret, og så vil den næsten ligge bagud uden anstrengelse. Bryd den skrællede "kerne" af frugten i halv og pomelo, og med en knivspids rip filmen omhyggeligt efter hinanden, fjern papirstivet med skive. Løberne i deres membranøse "skaller" ligger løst, og ingen steder knytter sig næsten til væggene, og foruden dette er kødet meget tæt, ret stramt, og med minimal færdighed vil du knuse næsten ingenting og tabe et par dråber juice. For en ting, i forbifarten, også ryste løs knogler i en pomelo - nogle gange er der en hel del af dem, cirka fem til seks i et stykke hver. Sæt skiverne skrællet i en slags porcelænskål. Ingen sukker er nødvendig: slik er nok. Alt! Skålen er klar. Der er pomelo - frugten kan være dine hænder eller en ske.

Velsigne dig!

Renset, behandlet renset

Pomelo - fordel. video

Pomelo med diabetes. video

http://narodmed-zdorov.ru/pomelo-lechenie-pomelo/

Læs Mere Om Nyttige Urter