Sammensætningen og egenskaberne af Ivan te

Traditionelle behandlinger og opskrifter er meget populære. Nyttige egenskaber ved Ivan-te har længe tiltrukket opmærksomheden hos elskere af traditionel medicin og professionelle læger. Den rige sammensætning af næringsstoffer, et bredt område af fordeling af planten på Ruslands territorium, fraværet af kontraindikationer gør behandlingen af pilgry herlig tilgængelig for de fleste.

Ivan te på tidspunktet for blomstringen

Plantebeskrivelse

Kiprey (Ivan-Chai) er en flerårig plante med udtalte medicinske og ernæringsmæssige egenskaber, op til 150 cm høj, vokser i veloplyste områder langs jernbaner, nær vandområder. Det befolker skovudtagninger og konflagrationer. Distributionsområdet er Rusland, Ukraine, Hviderusland. Græsset har mange navne, hvilket forklares af den brede fordeling af planten.

Ivan te til at købe i online butik Kukuyka

Cypern har en høj, lige stængel, svagt forgrenet, aflange (op til 15 cm) blade, der ligger på små petioles, blomster af en smuk pink-lilla farve, samlet i en børste på plantens toppe, kan længden nå op til 50 cm. Blad og stamme kan være ømme lyserød farvetone.

Plantens rhizom er op til 3 cm tyk, divergerer under jorden i en afstand på op til 2 meter, og vækstknopper dannes på den. Blomster i andet år af udvikling. Frø er meget små, opsamlet i pods. Når moden giver planten en masse fluff, som frøene er fastgjort til. I vækstsæsonen kan en plante producere op til 30.000 frø. Det har også høje dekorative egenskaber.

Den samlede biokemiske sammensætning af planten

Undersøgelsen af Ivan-teens egenskaber bekræfter sin unikke kemiske sammensætning. Det indeholder en stor mængde vitamin C, provitamin A, makro- og mikroelementer, en vis mængde B-vitaminer, tanniner, flavonoider, phytosteroler.

I en tør lab rapport ser det sådan ud:

Protein op til 16,4% (den højeste værdi er angivet);
polysaccharider - 19,37;
fiber - 26.01;
garvning stof - 20,1;
anthocyaniner - 1,81;
ligniner - 13,8;
chlorophylls - 13,56;
carotener - 7,59;
rutin - 16027.72;
vitamin C - 225,1;

Ivan te på tidspunktet for blomstringen

Vitaminsammensætning

C-vitamin er en førende i sammensætningen af vitaminkomplekset i græs af brandgræs, dets mængde af pilglæde overstiger citrus. Der er blevet skrevet snesevis af værker om vigtigheden af dette vitamin i at øge kroppens modstand, forbipasserende metaboliske processer, blokering af tumorprocesser og forebyggelse af anæmi. A-vitamin i urt er ansvarlig for gennemgangen af metaboliske processer, hormonel regulering af kroppen, hudens tilstand, synsevne og immunitet.

Vitamingruppe B er repræsenteret af B2, B6, B12. Deres tilstedeværelse i græsens sammensætning øger kroppens præstationer og bidrager til genoprettelsen af skader. Tilstedeværelsen af B-vitaminer tillader det

kroppen kan modstå stress, fjerne virkningerne af betændelse, styrke væggene i blodkar og forbedre blodcirkulationen i hjernen, forebygge anæmi og regulere vækstprocesser.

Mineraler og syre

Mineralsammensætningen af græs og blade af brænde viser tilstedeværelsen af en tilstrækkelig mængde jern - 23 mg, der er nødvendigt for forebyggelse af anæmi, normal hæmatopoiesis, nervesystemets stabilitet og andre sporstoffer. Kobber og magnesium er til stede i Iwan te, uden dem vil der ikke være noget normalt arbejde i nerven. Sporelementer i råmaterialets sammensætning, nemlig nikkel, magnesium, bor, calcium, titanium - er yderst vigtige for kroppens normale funktion.

Med et fald i deres antal i blodet nedsætter bloddannelsen, knogledannelsen, håret begynder at falde ud, anemiske processer begynder. Mangel på magnesium fører til et fald i kroppens modstand, udseendet af neuralgi.

Organiske syrer, nemlig valeric i sammensætningen, har en beroligende virkning, hjælper med at lindre betændelse i kroppen, stimulerer leverfunktioner og fordøjelseskanaler.

Flavonoider i sammensætningen af Ivan Tea (quercetin) er stoffer, der har en antitumor effekt. De binder frie radikaler i kroppen, hvor en stor mængde er forårsaget af tumorvækst.

Tanniner i sammensætningen af pil-te optager en stor del.

I sammensætningen af pilglede er en stor mængde tanniner, der har antiinflammatoriske egenskaber, de samme stoffer ansvarlige for gæringen og smagen. Tanniner har også hæmostatiske, antimikrobielle midler, bind i kroppen af metalsalte og gifter.

Proteinsammensætning af planten

Som en del af planteproteinerne af pilgryte er følgende aminosyrer identificeret:

lysinsyre - er ansvarlig for metabolismen af calcium, produktionen af antistoffer, hormonelle stoffer og bindevæv i kroppen har antiviral funktion;
isoleucinsyre - dens funktion er at sikre genopretningen af muskelvæv, hvilket er særligt vigtigt under tung fysisk anstrengelse;
arginsyre - starter kvælstofmetabolismens funktion i kroppen, er regulator for nervesystemet og immunsystemet, hormonproduktionen
genopretning og vækst af muskelvæv, reproduktionssystemets tilstand
serinsyre - har funktionen af protein og enzym syntese, glycinsyre, regulerer funktionen af søvn og stress respons;
glutamin er en vigtig komponent til regulering af oxidative processer, metabolisme af proteiner og kulhydrater;
histidinsyre - tilvejebringer enzymdannelses- og genopretningsprocesser, anvendes til behandling af leversygdomme;
prolininsyre - giver i kroppen reproduktion af bindevæv, hvilket er nødvendigt for rehabilitering efter kirurgiske indgreb og skader;
alaninsyre - regulerer arbejdet i leveren og galdeblæren, niveauet af glukose i blodet påvirker arbejdet i prostata;
threonin syre - der er behov for hjertet, leveren, knoglerne, forbedre immunforsvaret af kroppen;
asparagin - regulerer syntesen af andre aminosyrer og arbejdet i den nervøse snyd, såvel som leucin, valin og tyrosin.

Derudover er der i dets græs æteriske olier, der beskytter selve planten og påvirker smagen af teinfusion.

Den unikke sammensætning af pilet te giver interesse for det fra forskere og udsigten til dets anvendelse som terapeutisk middel.

http://kukuika.com/blog/sostav-i-svoystva-ivan-chaya

Den kemiske sammensætning af Ivan-te

Som forbrugere af te er vi primært interesserede i spørgsmålet om de kemikalier, der er indeholdt i teedrikken Ivan-te. Efter alt kommer den opløselige del af te ind i menneskekroppen. Fra opløselige stoffer skal man være opmærksom på de seks vigtigste grupper eller komponenter i te: disse er tanniner, essentielle olier, alkaloider, aminosyrer, pigmenter, vitaminer.

I unge blade og rhizomer af smalbladet brænde indeholder 10-20% tanniner. I bladene - op til 15% slim. Det fandt også en stor mængde vegetabilske fibre, cellulosepolymerer, lectiner, vitamin C (fra 90 til 588 mg pr. 100 g rå græs, det vil sige 5-6 gange mere end i citroner), sukker, organiske syrer, pektin, flavonoider og spor af alkaloider. Blandt sporstofferne i planten skal nævnes en ret høj koncentration af jern, kobber og mangan. 100 g drivhus indeholder 23 mg jern, 1,3 mg nikkel, 16 mg mangan, 1,3 mg titanium, 0,44 mg molybdæn og 6 mg bor. Før opdræt er op til 20% af proteinet, salt af fosfor, calcium, kobolt til stede i anlægets antenne. Derudover blev der fundet kalium, calcium, lithium og andre elementer. I rødderne kan koncentrationen af tannin nå op til 20 mg (ca. 10 mg i bladene). Koffein er ikke indeholdt i Ivan Cha.

I mange århundreder før den kemiske sammensætning af Ivan te blev kendt, opdagede folk gennem observation og livserfaring mange af terapeutiske og næringsmæssige egenskaber hos te.

Ivan-te stimulerer kroppens vitale aktivitet, forbedrer præstationen, eliminerer træthed.

Moderne ideer om Ivan-te's fysiologiske handlinger og dets medicinske egenskaber åbner mulighed for aktiv anvendelse af planten som massegenerationsmiddel.

Som andre produkter har Ivan-te en anden evne til at påvirke. Det hele afhænger af, hvordan du anvender det.

oplysninger

TM SHERT producent af fuld-cycle russisk te. Vi har vores egen indkøbsgrundlag af vegetabilske råvarer på økologiske rene steder i Irkutsk-regionen og et industrielt kompleks, produktion af Ivan-te, som stiger med hver ny sæson.

http://tea.shert-tm.ru/index.php/interesno-znat/18-khimicheskij-sostav-ivan-chaya

FitAudit

Site FitAudit - din assistent i næringsstoffer for hver dag.

Ægte madoplysninger vil hjælpe dig med at tabe sig, få muskelmasse, forbedre dit helbred, blive en aktiv og munter person.

Du vil finde dig selv en masse nye produkter, finde ud af deres sande fordele, fjern fra dine kost disse produkter, de farer, som du aldrig havde kendt før.

Alle data er baseret på pålidelig videnskabelig forskning, der kan bruges af både amatører og professionelle ernæringseksperter og sportsfolk.

http://fitaudit.ru/food/122404

Den kemiske sammensætning af pil-te og dens fordele

Planten, der hedder Ivan-te eller brand, giver mange fordele for den menneskelige krop. Drik fra den er nærende og nyttig, fordi denne flerårige indeholder et stort antal værdifulde forbindelser og stoffer.

Ved at analysere procentdelen af næringsstoffer i Ivan Chai i forskellige områder af Krasnoyarsk Territory, kan det konkluderes, at der er en lille forskel (i plantens luftdel, herunder blade, stilke og blomster):

Proteiner - 12,21-16,4%.
Slime (polysaccharider, der let hydrolyseres) - 8,83-19,37%.
Cellulose - 13,13-26,01%.
Solbrændstofforbindelser - 6,12-10,1%.
Anthocyaniner - 1,01-1,81%.
Lignin - 8,67-13,8%.
Chlorophyll a - 5,11-8,02 mg / l.
Chlorophyll b - 9,34-13,56 mg / l.
Caroten - 3,64-7,59 mg%.
Rutin - 16027,72 mg%.
Vitamin C - 56,38-225,1 mg%.

Her er hvad den overliggende del af pilte te er især rig på:

Garvesyre. De indeholder op til 20% på Cypern. De er repræsenteret af tannin, som har antiinflammatoriske virkninger. En sådan handling er især værdifuld for mennesker med GI-sygdomme. Ikke mindre vigtigt er egenskaben af tannin, som binding og udskillelse af giftige metaller fra kroppen.
Slim. Såkaldte polysaccharider, som let hydrolyseres. I bladene af pil-te udgør de op til 15%. På grund af deres tilstrækkelige adgang til kroppen bliver en person mere energisk og aktiv.
Plant fiber. Det er ekstremt vigtigt for tarmens arbejde, og denne fiber er ikke opløselig.
Carotenoider. Disse stoffer er vigtige for syntesen af vitamin A.
Proteinstoffer.
Organiske syrer.
Lignin.
Klorofyl.
Pektin. Ligesom tannin hjælper dette stof med at binde og fjerne eventuelle giftige stoffer fra kroppen. Tilstrækkelig brug af pektin er vigtig for normalisering af metabolisme, blodcirkulation og fordøjelse. Han er også i stand til at binde dårligt kolesterol.
Flavonoider. Ivan te indeholder meget quercetin samt kaempferol. Disse stoffer styrker blodkarrene og forhindrer deres skrøbelighed. De beskytter også celler fra oxidativ stress, og forhindrer dermed kroppen i at forældre tidligt og udvikle kræft.
Alkaloider. I planten er de indeholdt i en lille mængde.
Phytosteroler.
Anthocyaniner.
Coumarin.

Koffein i denne plante er fraværende.

Andelen af aminosyrer i proteiner afledt af Ivan-te (i tørstof):

Aspartinsyre - 1,21-1,32%.
Lysin - 0,31-0,48%.
Proline - 0,58-0,64%.
Arginin - 0,49-0,58%.
Histidin - 0,2-0,31%.
Glycin - 0,42-0,55%.
Threonine - 0,34-0,5%.
Glutaminsyre - 1,63-1,83%.
Serine - 0,43-0,54%.
Alanin - 0,53-0,61%.
Methionin og cystein - 0,09-0,15%.
Phenylalanin - 0,54-0,58%.
Leucin - 0,8-0,87%.
Valine - 0,6-0,65%.
Tyrosin - 0,27-0,35%.
Isoleucin - 0,47-0,55%.

Procentdelen af bestanddelene af essentiel olie pil-te:

Benzoacetaldehyd - 20,2-31,4%.
Eugenol - 15,2-25,1%.
3-hexen-1-ol - 14-16,5%.
Linalool - 10,3-11,9%.
A-pinen - 1,4-3,2%.
Linalyl propiat - 6,1-8,4%.
4-ethyl-1,2-dimethylbenzen-0,7%.
Limonen - 1,3-1,7%.
3-Tuyen - 1,5-1,8%.
Benzaldehyd - 1,3-2,1%.
Felllandren - 1,2-1,7%.
Camphor - 0,8-1,2%.
A3-Karen - 0,4-0,7%.
Turpineol - 2-2,1%.
Camphene - 0,1-0,6%.

Vitaminer i Ivan Cha

Blandt vitaminerne i luftdelen af brænde er der en særlig stor mængde af vitamin C. Dens indhold er mere end tre gange højere end hvad du får fra citrusfrugter. Dette vitamin er især vigtigt for forebyggelse af aldringsprocesser og kræft, samt udveksling af jern og styrke væggene i blodkarrene.

Der er masser af vitamin A i kogende vand og uden det. Vigtige metabolske processer forekommer ikke, men dette vitamin er vigtigst for syn og immunitet såvel som for dannelsen af hormoner.

Der er en hel del thiamin, vitamin B2, nikotinsyre, vitamin B6 og folinsyre i gruppe Ivan B-vitaminer. Disse vitaminer hjælper med at modstå stress, normalisere fordøjelsen, hjælper med hurtigt at komme sig fra smitsomme sygdomme, forbedre hjernecellernes funktion, optimere metabolisme af protein og fedt. Brug dem tilstrækkeligt vil hjælpe med at slippe af med hovedpine, reducere risikoen for højt blodtryk og diabetes, eliminere anæmi.

Mineraler og sporstoffer

Bladene og blomsterne på Koporsky te vil give dig en god dosis jern (23 mg pr. 100 g råstoffer), hvilket er meget nødvendigt for hæmoglobin, syntesen af immunsystemets celler, fordøjelsessystemet og nervesystemet. De indeholder også en masse mangan (16 mg) og kobber. Disse forbindelser forhindrer udviklingen af anæmi, har en gavnlig virkning på miltets og leverenes arbejde, understøtter knogledannelsen, forbedrer hukommelsen, understøtter vækstprocesser.

Desuden er planten rig på magnesium, molybdæn (0,44 mg), bor (6 mg), kalium, nikkel (1,3 mg), lithium, calcium, titan (1,3 mg), natrium og andre elementer. De er involveret i metaboliske processer, vigtige for muskelfunktion, hjertefrekvens, knoglestruktur og udfører mange andre vigtige funktioner i menneskekroppen.

Aminosyrer

De albuminholdige stoffer, der er en del af pil-te, består af:

Lysin. Dette er en vigtig aminosyre for proteinmetabolisme, uden hvilken absorptionen af calcium og andre aminosyrer, såvel som syntese af antistoffer, hormoner og kollagen, ikke forekommer. Lysin har også en antiviral virkning.
Isoleucin. Der er en masse af denne essentielle aminosyre i pilgry, som sikrer en sådan effekt af te fra brænde som en forøgelse af udholdenhed og forbedring af genoprettelsesprocesserne i musklerne. Han vil især sætte pris på atleterne.
Arginin. En sådan aminosyre er ekstremt vigtig for nitrogenmetabolisme og dannelsen af nitrogenoxid. Uden brugen vil immun- og nervesystemet ikke fungere, produktionen af hormoner, syntesen af muskelvæv og reproduktionssystemets tilstand vil blive forstyrret.
Serin. Denne aminosyre er involveret i syntese af protein og enzymer.
Glycine. Værdien af denne aminosyre ligger i dens positive virkninger på hjernevæv og den psyko-følelsesmæssige tilstand af en person. Et tilstrækkeligt indtag af glycin hjælper med at slippe af med søvnforstyrrelser og stress, øge effektiviteten.
Glutaminsyre. En meget vigtig aminosyre til metabolisme af proteiner og kulhydrater samt for regulering af oxidative processer.
Histidin. Denne aminosyre spiller en væsentlig rolle i reduktionsprocesserne og dannelsen af enzymer. Dens anvendelse hjælper til behandling af hepatitis og mavesår.
Proline. Hovedrolle for denne aminosyre er syntagen af kollagen, så det er nødvendigt for hud og hjerte sundhed, samt for opsving efter forbrændinger, skader eller operationer.
Alanin. Denne aminosyre er specielt nødvendig for leveren og galdeblæren samt for at støtte blodglukoseniveauerne. Mænd sætter pris på alanin for dets positive virkning på prostata.
Threonin. Denne aminosyre er afgørende for hjertet, leveren og immunsystemet såvel som knogler.
Asparaginsyre. Det er vigtigt for syntesen af andre aminosyrer, arbejdet i centralnervesystemet og absorptionen af mineraler.
Valin. Indholdet af denne aminosyre i kog er stor nok. Det spiller en vigtig rolle i de metaboliske processer, der forekommer i musklerne.
Leucin. Denne aminosyre i willow-chae mest af alt. Det virker som en kilde til energi og beskytter muskelvæv mod skade. Særligt vigtigt er tilstedeværelsen af en sådan aminosyre i kosten af mennesker under genopretning efter operation eller skade.
Tyrosin. Hovedfunktionen af denne aminosyre er at deltage i ledningen af nerveimpulser.
Methionin. Denne aminosyre reducerer kolesterolniveauerne og har også en positiv effekt på nyrerne og leveren.
Phenylalanin. Denne aminosyre er vigtig for et godt humør og kan påvirke hjernen direkte og stimulere kemiske processer i den.
Cystein. Spiser en tilstrækkelig mængde af en sådan aminosyre, du fremskynder helingsprocessen, forbedrer tilstanden af negle og hår.

Æteriske olier

Forskellige dele af pilat te indeholder æteriske olier, herunder limonen, eugenol, benzaldehyd, phellandren, 3-hexen-1-ol, camphene, linalool og andre. Deres vigtigste rolle er at beskytte brænde fra skadedyr, skader, temperaturændringer, sygdomme.

Sammensætningen af rhizomer

Det er ikke nødvendigt at tænke på, at alle fordelene ved brænde kun i sine farver og blade. Rødderne af Willow-te har også en vis værdi.

Plantens rhizomer indeholder følgende stoffer:

Stivelse.
Let fordøjelige proteiner.
Calciumsalte.
Polysaccharider.
Phosphorsalte.
Cobalt.
Tannin.

Ivan te (burrito) til sundhed og fornøjelse

Det er forbudt at anvende materialer uden vores forudgående skriftlige samtykke.

http://www.ivan-teas.ru/svojstva-protivopokazaniya/sostav/

Den komplette kemiske sammensætning af Ivan Tea (firestone)

Beskrivelse. Steder med vækst

Black-leaved fireweed eller, som det også kaldes commonwort, er pil-te en fælles flerårig urt på den nordlige halvkugle, der tilhører familien af cypress (Onagraceae). Anlægget har en bagagerum, der når en højde på to meter, og dermed et kraftigt rodsystem op til en meter i længden, så det er meget udbredt som jordfiksere på skråninger af jernbaner og vejbaner.

Store individuelle blomster samlet i blomsterstanden i form af en kanonisk børste, kan have en farve fra hvid og lyserød til rosa og lilla. Ivan-te blomstrer i løbet af sommeren, frugterne begynder at modnes fra slutningen af august. Frugt af pil-te er en fluffy, tæt fyldt med frø boks.

Ivan-te foretrækker lette skove, tidligere konflagrationer og bosættelser, drænet myrer, kløfter, veje på skovveje til vækst - i et ord steder hvor der ikke er træagtig vegetation og mangel på fugt. I biavl kendt som en fremragende melliferous.

Te fra brand blev brugt meget populært i Rusland og i Europa før revolutionen, fordi den på det tidspunkt blev betragtet som et billigere alternativ til den berømte kinesiske te, der lignede den i smag. Centret for denne teproduktion var landsbyen Kapora, nær Skt. Petersborg. Også i Rusland var opskriften til fremstilling af en alkohol med lavt alkoholindhold lavet af ristede pilteøtter.

Sammensætningen af Ivan-te

Kombinationen af biologiske stoffer og sporstoffer i sammensætningen af pilglede er så unik, at planten siden gammel tid er blevet brugt af traditionel medicin og helbreder som en naturlig medicin til behandling af et stort antal forskellige lidelser. Alle dele af planten, både underjordiske og jordiske, har helbredende beføjelser, hvilket ikke ofte er tilfældet.

Bløde overjordiske dele af pil indeholder fra aktive stoffer - op til en femtedel af den totale sammensætning af tanniner (eller tanniner), flavonoider, slim, pektin, forskellige alkaloider og caroten. Derudover er Ivan-te - et lagerhus af C-vitamin - seks gange mere end en almindelig citron.

Før blomstringen indeholder stammer og blade af planten store mængder protein, salte af fosfor og calcium. Komplekset af disse stoffer giver kroppen hurtig genopretning af energi og styrke, så pilte te kan bruges under ekstreme forhold, for eksempel dem, der af forskellige årsager skal forblive i skoven i lang tid (jægere, prospektører, skovhuggere).

De unikke og helbredende egenskaber leveres af et stort antal sporstoffer - jern, kobber, titanium, nikkel, bor, mangan, molybdæn og en stor mængde alkalimetaller.

Nyttige egenskaber ved brand

Den kan bruges i en anden form - som afkogning, tinktur eller pulver (knuste blade, rødder, blomster).

For eksempel, takket være jern, kobber og mangan, piletap har evnen til at fremskynde bloddannelsesprocessen og styrke kroppens immunfunktioner.

Primært kendt som et beroligende middel, ikke ringere end det stærke valeriske lægemiddel, og i nogle henseender og overgår det. Specialister i traditionel medicin lægger vægt på pilte som medicin til forskellige neurotiske lidelser, stress (normal og posttraumatisk), af forskellig art, tilstande af urimelig angst og depression. Det har blandt andet en hypnotisk og beroligende virkning.

Nå helbreder hovedpine, såvel som otolaryngologiske sygdomme, herunder bihulebetændelse, bronkitis og lungebetændelse.

Derudover er Ivan-te nyttigt til prostatitis og prostata adenom, et hjælpeværktøj til behandling af godartede og ondartede tumorer på grund af indholdet i hanerol-sammensætningen.

Det er i stand til at normalisere trykket, øge mandlig kraft, hjælper med at beskytte tænder fra karies, behandler hårtab, forskellige former for forgiftning og behandler blandt andet sygdomme i milten og galdeblæren.

Herben har også sårhelingskraft. Det viste sig som et afkog og som et pulver på dårligt helbredende sår og sår.

Kendt som et kraftigt antiinflammatorisk middel til forskellige infektiøse læsioner i urinvejen (cystitis, inflammation af veje af varierende sværhedsgrad).

I kosmetologi bruges den som en bestanddel af forskellige omsorgsformer til problemhud - tinkturer og masker.

I madlavning fremstilles pølser med forskellige salater, der er kendetegnet ved et højt indhold af vitaminer. Både blade og saftige stængler kan bruges som mad. Spiselige, både rå og kogte.

Indsamling og opbevaring

Antennedele - blade og blomster - samles fra juni til august på blomstringstidspunktet. Det er værd at bemærke, at samlingen af pil-te har en gunstig tid - tidligt om morgenen før udbrud af dug. Det menes at planten på dette tidspunkt har sin største helbredende kraft. For at bevare de medicinske kvaliteter behøver man ikke kun at samle sig ordentligt, men også tørre. Til dette formål nedbrydes den samlede enhed eller suspenderes i en bundet tilstand på mørke steder med konstant luftcirkulation, for eksempel i loftsrum, loggier. Blomsterne skifter farve fra pink til blå under tørring. Tørret græs vil have medicinsk kraft i to år.

Rødder begynder at høste efter pil-te falmet. De graves, vaskes, skæres i stykker og tørres i en ovn ved en temperatur på 65-70 grader. I denne form er de velegnede til fremstilling af afkog og pulver i op til tre år.

Du kan gemme græs og rødder i glasbeholdere eller i bomuldsposer.

Vitaminer i Ivan Cha

Der er masser af vitamin A i kogende vand og uden det. Vigtige metabolske processer forekommer ikke, men dette vitamin er vigtigst for syn og immunitet såvel som for dannelsen af hormoner.

Mineraler og sporstoffer

Aminosyrer

De albuminholdige stoffer, der er en del af pil-te, består af:

Lysin. Dette er en vigtig aminosyre for proteinmetabolisme, uden hvilken absorptionen af calcium og andre aminosyrer, såvel som syntese af antistoffer, hormoner og kollagen, ikke forekommer. Lysin har også en antiviral virkning.
Isoleucin. Der er en masse af denne essentielle aminosyre i pilgry, som sikrer en sådan effekt af te fra brænde som en forøgelse af udholdenhed og forbedring af genoprettelsesprocesserne i musklerne. Han vil især sætte pris på atleterne.
Arginin. En sådan aminosyre er ekstremt vigtig for nitrogenmetabolisme og dannelsen af nitrogenoxid. Uden brugen vil immun- og nervesystemet ikke fungere, produktionen af hormoner, syntesen af muskelvæv og reproduktionssystemets tilstand vil blive forstyrret.
Serin. Denne aminosyre er involveret i syntese af protein og enzymer.
Glycine. Værdien af denne aminosyre ligger i dens positive virkninger på hjernevæv og den psyko-følelsesmæssige tilstand af en person. Et tilstrækkeligt indtag af glycin hjælper med at slippe af med søvnforstyrrelser og stress, øge effektiviteten.
Glutaminsyre. En meget vigtig aminosyre til metabolisme af proteiner og kulhydrater samt for regulering af oxidative processer.
Histidin. Denne aminosyre spiller en væsentlig rolle i reduktionsprocesserne og dannelsen af enzymer. Dens anvendelse hjælper til behandling af hepatitis og mavesår.
Proline. Hovedrolle for denne aminosyre er syntagen af kollagen, så det er nødvendigt for hud og hjerte sundhed, samt for opsving efter forbrændinger, skader eller operationer.
Alanin. Denne aminosyre er specielt nødvendig for leveren og galdeblæren samt for at støtte blodglukoseniveauerne. Mænd sætter pris på alanin for dets positive virkning på prostata.
Threonin. Denne aminosyre er afgørende for hjertet, leveren og immunsystemet såvel som knogler.
Asparaginsyre. Det er vigtigt for syntesen af andre aminosyrer, arbejdet i centralnervesystemet og absorptionen af mineraler.
Valin. Indholdet af denne aminosyre i kog er stor nok. Det spiller en vigtig rolle i de metaboliske processer, der forekommer i musklerne.
Leucin. Denne aminosyre i willow-chae mest af alt. Det virker som en kilde til energi og beskytter muskelvæv mod skade. Særligt vigtigt er tilstedeværelsen af en sådan aminosyre i kosten af mennesker under genopretning efter operation eller skade.
Tyrosin. Hovedfunktionen af denne aminosyre er at deltage i ledningen af nerveimpulser.
Methionin. Denne aminosyre reducerer kolesterolniveauerne og har også en positiv effekt på nyrerne og leveren.
Phenylalanin. Denne aminosyre er vigtig for et godt humør og kan påvirke hjernen direkte og stimulere kemiske processer i den.
Cystein. Spiser en tilstrækkelig mængde af en sådan aminosyre, du fremskynder helingsprocessen, forbedrer tilstanden af negle og hår.

Æteriske olier

"Er det tilfældet med urtete fra Rusland..."

Ifølge legenden oplevede prins Alexander Nevsky den helbredende handling af Ivan-te i 1241. Hans hold, der forsvarede Novgorod fra tyskerne, ødelagde deres fæstning Koporye. Her på den nærliggende kloster skete forsøgte prinsen for første gang denne "Borovoye potion" - det er det, lægerne kaldte te af cypriothe på grund af sin stærke helbredende effekt. Hans skare genvandt hurtigt sin styrke under indflydelsen af denne drink, og prinsen beordrede ham til at producere den her for hele Rusland. Han fik navnet - Koporsky.

Tyve år senere, der døde i Gorodtsa, forlod Alexander Nevsky klostrets brødre i arvssække af dette græs, for "magten i det er utallige". Nu kalder de Ivan-Chai produceret her - Gorodetsky.

Koporsky te blev kendt i Europa under navnet russisk, det var at foretrække at drikke fra Indien og Kina. I det 18. århundrede skrev de ved den franske konge: "Smagen af sydlig te ligner hø med gødning. Hvorvidt urtete er fra Rusland. " De britiske selv, der handler det indiske produkt i verden, købte en drink fra Rusland til deres forbrug.

Køb ægte te fra linket her >>>

Den russiske tes konkurrenceevne steg efter katedralen II, en bestemt Mr. Savelov, ved ambassaden i Kina, kigget over gæringshemmelighederne der og begyndte at anvende den i hans arv i Koporye. Populariteten af Ivan te øgedes så meget, at de britiske konkurrenter besværede dette mærke efter 100 år, fabrikkerne gik konkurs, og Rusland begyndte at bruge den oversøiske drink.

I begyndelsen af det 20. århundrede studerede PA Badmaev, en beundrer af tibetansk medicin, de gode egenskaber ved Koporsky te. Han skabte på sin baggrund ungdommens eliksir og sagde at han med sin hjælp vil leve 200 år. Så mange bolsjevikker tillod ham ikke at leve (på tidspunktet for døden fra tortur var forskeren 109 år gammel), de ødelagde forskeren og hans designs.

Men noget i Badmaevs notater syntes så vigtigt for myndighederne, at et sovjetisk laboratorium til at studere egenskaberne af Ivan-te kaldet "Livets Flod" blev åbnet i Koporye. Hvorfor Hitler i 1941 havde brug for at sende en tankkolonne til Koporye for at ødelægge denne videnskabelige institution med en særlig ordre er stadig et mysterium.

Nu, når traditioner for produktion af tedrik fra brænde er genoplivet, er det muligt at finde den under navnet "River of Life". Hemmelighederne i denne fantastiske plante - Euphorbia - er ikke helt afsløret. Men forskerne var i stand til at etablere en masse. De fandt for eksempel sammensætningen af Ivan-te. Lad os kende det vigtigste af sine komponenter.

Hver selvrespektiv te indeholder tanniner.

Tanniner - organiske forbindelser, polyphenoler. Et andet navn for tanniner er garvesyre. De har evnen til at indgå i stabile forbindelser med kulhydrater og proteiner. Dette forklarer deres garvning og sammenfaldende virkninger på kroppen.
Tannins astringerende virkning manifesteres i det faktum, at dets molekyler omslutter cellerne, der er ramt af betændelse, omgiver membranen og kombinerer med proteinet.

Inflammede celler krymper, blodkarmen strammer, suppuration falder. Hvis blodproteiner binder til tanniner, blodpropper - blødningen stopper.

Solbrændteffekten er dannelsen af vedholdende forbindelser med proteiner fra patogene bakterier og vira. Bundet af tanninmolekyler mister de deres patogene egenskaber. Derudover absorberer tanniner radioaktive elementer, tungmetaller og fjerner dem fra kroppen.

Ivan Chai indeholder 20% tanniner, så den har en stærk anti-inflammatorisk og hæmostatisk virkning, renser kroppen af radioaktive og tungmetaller. Tanniner giver drikken en tart bitter smag og forsigtigt tone op i kroppen uden at underminere sin styrke, som koffein gør.

Bioflavonoider + C-vitamin = Garanti for sunde blodkar og foryngelse

Flavonoider er komplekse organiske stoffer, der ikke dannes i menneskekroppen, men kan tjene ham godt. Den kemiske virkningsmekanisme for bioflavonoider til slutningen er stadig uklart for forskere, det er kun etableret, at de fleste bioflavonoider:

styrke væggene i små blodkar, reducere deres permeabilitet, forbedre blodcirkulationen;
de fanger frie radikaler, forhindrer processerne for oxidation, aldring og ødelæggelse af organer. Oxygen i kroppen, absorberet af cellerne, taber ofte en elektron i sin ydre skal. Det bliver til et frie radikale, en slags mobbende, som søger at tage den manglende elektron overalt og forstyrre organernes normale funktion. Bioflavonoider er i stand til at give væk denne manglende elektron og berolige et clearing oxygenmolekyle;
Vitamin "C", som virker i takt med bioflavonoider, forbedrer deres antioxidanteffekt, hvilket giver en god effekt af foryngelse af kroppen plus hæmmer inflammatoriske processer, som også fremkaldes af frie radikaler.

Således indeholder bioflavonoider og vitamin "C" indeholdt i kogende vand Ivanchai en eliksir af ungdom.

Pektiner og slim - bodybuilders

Pektiner og slim - polysaccharider, organiske stoffer med frie carboxylgrupper. Disse grupper er villigt tilsluttede tungmetaller og radionuklider, andre toksiner. En gang i maven og tarmene svulmer pektiner og slim i et flydende medium, omslutter væggene i mave-tarmkanalen og forhindrer giftige stoffer i at blive absorberet i blodet. Så kommer de ind i en kemisk reaktion med disse skadedyr og fjernes stille med dem fra kroppen.

Den systematiske brug af Koporsky te, takket være pektiner og slim, renser kroppen og normaliserer stofskiftet.

Cypern - en kilde til essentielle aminosyrer

Aminosyrer er kemiske forbindelser, hvorfra kroppen gør proteinerne det har brug for.

Uanset hvor mange kød og æg vi spiser, er disse proteiner fremmede for kroppen. Den kemiske proces med opdeling af proteinfødevarer i aminosyrer finder sted. Af de 17 essentielle aminosyrer er halvdelen uerstattelig, dvs. kroppen selv producerer ikke dem, disse protein byggesten skal komme fra mad. Alle 17 aminosyrer er til stede i kogende vand, hvoraf 4 er uerstattelige - i store mængder.

Glutaminsyre er nødvendig til transmissionen af nerveimpulser til tilførsel af hjerneceller, fjernelse af ammoniak fra den.
Leucin - en restorer af muskler, knogler, hud, reducerer sukkerniveauet.
Valine er en stimulator for muskelmetabolisme, er en kilde til energi for dem.
Isoleucin er grundlaget for muskelvæv; deltager i bloddannelse og sænker blodsukkeret.

Så, Ivan-chai kan forsyne os med proteinholdigt byggemateriale, fjerne problemerne med ubalanceret ernæring.

Makro og mikroelement pantry

For at alle organer skal fungere normalt, har de brug for mineraler. Alene i mængder målt ved gram er makronæringsstoffer; andre er nødvendige i milligram - mikroelementer. 61 (!) Elementer er en del af brandets kølvand.

De vigtigste makronæringsstoffer, Ivan Chai:

Calcium er sunde tænder, negle, knogler;
magnesium - giver normal sammentrækning af hjertemusklen; normaliserer funktionen af prostatakirtlen; fjerner virkningerne af stress;
kalium - sikrer normal funktion af hjertemusklen og alle andre muskler i kroppen; fjerner overskydende vand, sænker blodtrykket
Fosfor - deltager i processerne for vækst og restaurering af kropsfunktioner i energi metabolisme; opretholder syre-base balance styrker tænderne.

Ikke mindre vigtig rolle spilles af sporstoffer, som Koporsky te er også rig på.

Jern er nødvendigt til syntese af hæmoglobin, som spiller en vigtig rolle i respiration af immunceller. Mangel på jern fører til anæmi.
Kobber - understøtter dannelsen af hæmoglobin og sikrer den normale funktion af leveren og milten; hæmmer udviklingen af kræftceller.
Mangan er nødvendig for skjoldbruskkirtlen til at producere thyroxinhormon, som fører alle processerne i kroppen; der kræves til produktion af interferon - et protein, som gør cellerne immuniske mod infektioner.

For at give dig selv de nødvendige makro- og mikroelementer, behøver du ikke scrupuløst at regne i, hvilke fødevarer de er. Koporsky te vil give alt, hvad der er nødvendigt.

Brændt græs. Lægeplanternes helbredende egenskaber

I naturen er der mange planter, der i dag anses for at være en reel kur mod mange sygdomme. På grund af det faktum, at vores reklamebranche i dag er så vidt udviklet og fortæller, viser os alt på forhånd, folk har ikke travlt med at finde ud af, hvor det helbredende græs vokser. Derfor bemærker vi ikke de lægemidler, der bogstaveligt talt vokser under vores fødder. Og forgæves er for eksempel kogte urt nøjagtigt det værd at være kendt og brugt. I Rusland er Koporsky te altid betragtet som en magtdrik. Han var fuld, ung og gammel: kvinder, mænd og børn.

Ivan-te er en rigtig rigdom i sin sammensætning, det omfatter mineraler, vitaminer og sporstoffer, som du ikke finder i andre urter og medicin.

Det er takket være hele pilens urtekompleks, at vi i dag kan løse problemerne med de nervøse, kredsløbs-, fordøjelses-, immun- og metabolske systemer. Med piletræ, kan du roe nerverne, rense huden og fjerne toksiner fra kroppen.

Denne medicinske plante er harmløs og har ingen negative virkninger for kroppen på alle alder. Det eneste der ved brygning af pilglæde er ikke at give børn op til en alder af tre stærke infusion af det. Du kan også forhindres i at blive helbredt ved hjælp af Ivan-urt, så det er en personlig intolerance over for urtens komponenter.

Ivan-te eller smalbladet brænde, på grundlag af hvilken Koporsky-te er tilberedt, har mange nyttige stoffer og elementer i det periodiske bord i dets sammensætning.

Vitaminer i kogende græs

Denne plante er rig på forskellige vitaminer, der er så nødvendige for den normale funktion af den menneskelige krop:

Koncentrationen af vitamin C i kogende vand er så høj, at den ikke kan sammenlignes, selv med citrus. Terapeutisk effekt er at opretholde immunitet, bekæmpe forkølelse og virussygdomme, foryngelse af kroppen, antitumor effekt, styrkelse af det kardiovaskulære system.
Det er nok, at provitamin A koger, og takket være, at sygesygdommene fungerer godt, finder hormondannelse og metaboliske processer sted.
Indeholder Ivan-te og vitaminer fra gruppe B: B2, thiamin, nicotinsyre, vitamin B6 og folinsyre. Hvordan er de nyttige? De vil hjælpe med at konfrontere stressede situationer, fordøjelsesproblemer, infektioner, hovedpine, højt blodtryk, type 2 diabetes, anæmi. Derudover har en gavnlig effekt på hjernen og metabolisme af proteiner og fedtstoffer.

Mineraler og andre mikronæringsstoffer sporstoffer

De fordelagtige egenskaber ved Koporsky te skyldes den høje koncentration af mineraler og sporstoffer:

Jern (Fe) - helbredende virkning er karakteriseret ved syntese af hæmoglobin, celler i immunsystemet, fordøjelsessystemet og nervesystemet.
Kobber (Cu), Mangan (Mn) er uundværlig i kampen mod anæmi, og støtter også arbejdet i menneskelige organer: milt, lever. Mange tak til disse forbindelser knogler, hukommelse og vækstprocesser.
Magnesium (Mg)
Kalium (K)
Nikkel (ni)
Calcium (Ca)
Titanium (Ti)
Bor (B)
Molybdæn (Mo)
Lithium (li)
Natrium (Na)

Disse kemiske elementer er aktivt involveret i metaboliske processer, muskel- og benskelet og hjerteslag.

Tabel: Sammensætning af Koporsky-pilte-te lavet af smalbladet brænde

Aminosyre Copor Tea

Aminosyrer er stoffer, der danner proteiner i menneskekroppen. Uden dem er processen med vital aktivitet simpelthen umulig. Hvilke aminosyrer er en del af pilte te:

Lysin. Et af de vigtigste proteiner i menneskekroppen. Det er trods alt takket være ham, at absorptionen af calcium og andre aminosyrer forekommer. Og syntetiserer også antistoffer, hormoner og kollagen. Derudover har den en antiviral effekt.
Arginin er grundlaget for nitrogenmetabolisme. Hvis argininsyntesen stopper, vil den negativt påvirke de nervøse, immun-, endokrine og seksuelle systemer.
Alanin påvirker mænds sundhed, blodsukker, lever og galdeblære.
Aspartinsyre aktiverer arbejdet i centralnervesystemet.
Valine er vigtigt for stofskiftet.
Glycin vil have beroligende effekt og vil hjælpe med nervøse chok.
Histidin er uundværlig til behandling af lever- og mavesygdomme.
Glutaminsyre regulerer den oxidative proces i kroppen.
Isoleucin. Atleter og elskere af en aktiv livsstil værdsætter det meget for at øge udholdenhed.
Leucin. Det hjælper med opsving i postoperativ periode og efter skader.
Methionin vil sænke kolesterolet.
Proline. Smuk hud er fordelene ved denne særlige syre, da den er ansvarlig for udseendet af kollagen.
Serin danner enzymer og protein.
Threonine til hjertemusklen er et must.
Tyrosin. Nerveimpulser opstår, herunder på bekostning af hende.
Phenylalanin skaber et godt humør og giver dig mulighed for at lede en aktiv livsstil.
Cysteine forbedrer tilstanden af dit hår, negle og knogler.

Lidt om historien om pil-te

Det antages, at selv Alexander Nevsky i 1241 oplevede effekten af at helbrede te. Hans hold ind i fæstningen Koporye, der var et kloster, hvor healere og behandlede prins Borovoy potion fra ørkenen. Krigerne kunne hurtigt genvinde, prinsen beordrede udgivelsen af te af hele Rusland. Siden da hedder te koporsky på stedet for dets produktion.

Tyve år senere forlod Alexander Nevsky, der døde i Gorodets, malmens frø til munkene ved klosteret og forklarede, at de havde stor magt. Te, som de begyndte at lave på dette sted, hedde Gorodetsky.

I Europa begyndte te at blive kaldt russisk, mange foretrak det, snarere end drikkevarer fra Kina og Indien. Russisk te blev endnu mere populær, da Mr. Savelov, Catherine Second's Court, lærte hemmelighederne ved gæring af kinesisk te. Han begyndte at anvende denne metode i Koporye.

I begyndelsen af det 20. århundrede begyndte P. A. Badmaev, en beundrer af tibetansk medicin, at studere egenskaberne af Kopor te. Han troede at te ville give ham mulighed for at leve op til 200 år. Hans drømme blev ikke rigtige, han døde i fangehullerne efter revolutionen, men selv da var han 109 år gammel.

Undersøgelser af de nyttige egenskaber ved Koporsky te blev fortsat kun i 40'erne, men i 1941 blev laboratoriet ødelagt af de tyske angribere. Meget vand har strømmet siden da, klarede forskere stadig at afdække et lægeplads hemmeligheder, idet de studerede sin kemiske sammensætning. Overvej de mest aktive elementer indeholdt i Ivan Cha.

Du kan være interesseret i: Gulerod: lækker appelsinrotte

Hvad er indeholdt i Ivan Cha

I Ivan Cha mange nyttige stoffer, vitaminer, flavonoider, vitaminer og mikroelementer. Her er et bord af de vigtigste elementer i brænde:

Tanniner i Ivan Cha

I Iwan te indeholder 20% tanniner. Tanniner er organiske forbindelser, ellers kaldes de tanninsyrer. De indtræder i forbindelser med proteiner og kulhydrater, hvilket giver en astringerende virkning på kroppen. Tanniner er i stand til at absorbere tungmetaller, radioaktive stoffer, fjerne dem fra kroppen. Det er på grund af tanniner, Ivan-te har en lidt tart smag, har en tonic effekt uden at underminere kroppens forsvar, som koffein gør.

C-vitamin og bioflavonoider

Flavonoider er organiske stoffer, der er gode til kroppen, men de udgør ikke alene i kroppen. Forskere fortsætter med at studere virkningsmekanismen af flavonoider. Det er allerede konstateret, at de har følgende virkning:

forbedre blodcirkulationen
reducere permeabiliteten af blodkar
styrke væggene i blodkar
forhindre oxidation processer;
fange frie radikaler.

C-vitamin, som virker sammen med bioflavonoider, forbedrer antioxidantvirkningen, forynger kroppen, hæmmer de inflammatoriske processer, der er forårsaget af frie radikaler. Takket være C-vitamin og bioflavonoider kaldes wickwort ungdoms eliksir.

Slim og pektin

Disse organiske stoffer har frie carboxylgrupper. De går sammen med toksiner, tungmetaller. Når pektiner og slim går ind i tarmene og maven, svulmer de, omslutter væggene i mave-tarmkanalen og forhindrer absorption af giftige stoffer i blodet. Så en kemisk reaktion opstår, toksiner er let fjernet fra kroppen. Regelmæssigt forbrug af te fra brænde normaliserer stofskiftet, renser kroppen.

Aminosyrer

Kemiske forbindelser - aminosyrer er nødvendige af kroppen. De gør de nødvendige proteiner. Uanset hvor meget kød en person bruger, forbruges proteinerne uden for kroppen. Der er en kemisk proces, hvor proteiner nedbrydes til aminosyrer. Alle 17 aminosyrer, der er nødvendige for kroppen, er indeholdt i kogepoten. Fire af dem er uerstattelige, og de er indeholdt i store mængder på Cypern.

Disse er glutaminsyre, leucin, isoleucin, valin. Leucin reducerer sukkerniveauet, genopretter tilstanden af hud, knogler og muskler. Isoleucin er involveret i dannelse af blod, valin er en kilde til energi til muskelvæv, og der kræves glutaminsyre til styring af hjerneceller.

Derfor forsyner Ivan-te kroppen med byggemateriale fra protein, hvilket eliminerer problemerne med ubalanceret ernæring.

Du kan være interesseret i: Ivan Altai te: nyttige egenskaber af forskellige typer

Opbevaring af mikro- og makronæringsstoffer

Minerale stoffer er nødvendige for kroppens normale funktion. Nogle af dem er nødvendige i gram (makronæringsstoffer) og andre i milligram (mikroelementer). 61 kemiske elementer findes i Ivan Cha. De vigtigste makroelementer indeholdt i Ivan Chai inkluderer:

magnesium lindrer virkningerne af stress, normaliserer arbejdet i hjertemusklen;
Calcium påvirker tilstanden af knogler, negle, tænder;
fosfor styrker tænderne, er involveret i energi metabolisme;
kalium sænker blodtrykket, fjerner overskydende vand.

Sporelementer med hvilke Ivan-te er rig:

kobber sikrer normal miltets funktion, lever;
jern er involveret i syntesen af hæmoglobin;
mangan er nødvendig til produktion af tyroxinhormon af skjoldbruskkirtlen.

For at give din krop de nødvendige elementer, behøver du ikke at kigge efter produkter, der indeholder dem, og drikker ofte te og te regelmæssigt.

http://yazdorov.win/diety-i-pohudenie/polnyj-himicheskij-sostav-ivan-chaya.html

Kalorie Ivan-smalbladet te, blade, rå. Kemisk sammensætning og næringsværdi.

Ernæringsværdi og kemisk sammensætning "Ivan te smalbladet, blade, rå".

Energiværdi Ivan te smalbladet, blade, rå gør 103 kcal.

kop, hakket = 23 gram (23,7 kcal)
plante = 22 gram (22,7 kcal)

Hovedkilde: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Flere detaljer.

** Denne tabel viser gennemsnitlige mængder vitaminer og mineraler for en voksen. Hvis du vil vide reglerne under hensyntagen til dit køn, alder og andre faktorer, så brug programmet "Min sunde kost."

Produktregnemaskine

Kalorieanalyse af produktet

Forholdet mellem proteiner, fedtstoffer og kulhydrater:

NØGENDE EGENSKABER IVAN-TEA NARROW, LEAVES, RAW

Den nyttige Ivan smalbladede te, blade, rå

Vitamin A er ansvarlig for normal udvikling, reproduktiv funktion, sund hud og øjne, opretholdelse af immunitet.
B5-vitamin er involveret i protein-, fedt-, carbohydratmetabolisme, kolesterolmetabolisme, syntesen af en række hormoner, hæmoglobin, fremmer absorptionen af aminosyrer og sukkerarter i tarmene, understøtter binyrens funktion. Manglende pantothensyre kan medføre beskadigelse af hud og slimhinder.
B6-vitamin er involveret i opretholdelse af immunresponset hæmning og excitations- processer i centralnervesystemet, i transformationer af aminosyrer, tryptophan metabolisme, lipider og nukleinsyrer, bidrager til dannelsen af normale erytrocytter opretholde normale niveauer af homocystein i blodet. Utilstrækkeligt indtag af vitamin B6 ledsages af et fald i appetitten, en krænkelse af tilstanden af huden, udviklingen af homocysteinæmi og anæmi.
Vitamin B9 som coenzym er involveret i metabolisme af nukleinsyre og aminosyrer. Folatmangel fører til forringet nukleinsyre og proteinsyntese, hvilket resulterer i hæmning af cellevækst og -afdeling, især i hurtigt proliferative væv: knoglemarv, tarmepitel osv. Utilstrækkeligt folatindtag under graviditet er en af årsagerne til prædaturitet, hypotrofi, medfødte misdannelser og udviklingsmæssige forstyrrelser hos barnet. Et markant forhold mellem niveauet folat, homocystein og risikoen for hjerte-kar-sygdomme blev vist.
Vitamin PP er involveret i redox reaktioner af energi metabolisme. Utilstrækkeligt vitaminindtag ledsages af en forstyrrelse af hudens normale tilstand, mave-tarmkanalen og nervesystemet.
Kalium er den vigtigste intracellulære ion involveret i regulering af vand, syre og elektrolytbalance, er involveret i processer til udførelse af nerveimpulser, trykregulering.
Calcium er hovedkomponenten i vores knogler, fungerer som regulator for nervesystemet, er involveret i muskelkontraktion. Calciummangel fører til demineralisering af rygsøjlen, bækkenbenene og nedre ekstremiteter, øger risikoen for osteoporose.
Magnesium er involveret i energi metabolisme, syntese af proteiner, nukleinsyrer, har en stabiliserende virkning for membraner, er nødvendig for at opretholde calcium, kalium og natrium homeostase. Mangel på magnesium fører til hypomagnesæmi, hvilket øger risikoen for udvikling af hypertension, hjertesygdom.
Fosfor er involveret i mange fysiologiske processer, herunder energi metabolisme, regulerer syre-base balance, er en del af fosfolipider, nukleotider og nukleinsyrer, er nødvendig for mineralisering af knogler og tænder. Mangel fører til anoreksi, anæmi, rickets.
Jern er en del af proteiner, forskellige i funktionen, herunder enzymer. Deltager i transport af elektroner, ilt, sikrer forekomsten af redox reaktioner og aktivering af peroxidering. Utilstrækkeligt forbrug fører til hypokromisk anæmi, myellobinmangel ved skeletmuskulatur, øget træthed, myokardiopati, atrofisk gastritis.
Mangan er involveret i dannelsen af knogler og bindevæv, er en del af enzymerne, der er involveret i metabolisme af aminosyrer, kulhydrater, catecholaminer; nødvendige for syntesen af cholesterol og nukleotider. Utilstrækkeligt indtag ledsages af vækstretardering, forstyrrelser i reproduktionssystemet, forøgelse af knoglesvaghed, kulhydrat og lipidmetabolisme.
Kobber er en del af enzymer med redoxaktivitet og er involveret i jernmetabolisme, stimulerer absorptionen af proteiner og kulhydrater. Deltager i processerne til at give væv i menneskekroppen med ilt. Manglen manifesteres ved nedsat dannelse af det kardiovaskulære system og skeletet, udviklingen af bindevævsdysplasi.
Zink er en del af mere end 300 enzymer, er involveret i synteseprocesserne og nedbrydning af kulhydrater, proteiner, fedtstoffer, nukleinsyrer og regulering af ekspressionen af et antal gener. Utilstrækkeligt forbrug fører til anæmi, sekundær immundefekt, levercirrhose, seksuel dysfunktion, forekomst af føtal misdannelser. Undersøgelser i de senere år har afsløret muligheden for høje doser zink til at forstyrre absorptionen af kobber og dermed bidrage til udviklingen af anæmi.

stadig skjule

En komplet vejledning til de mest nyttige produkter, du kan se i ansøgningen "Min sunde kost."