I løbet af de sidste par år er det bare et paradis for alle sygdomme.
Producerer deres masse af firmaer, "små virksomheder" og alle slags produktion "foreninger."
Også i netværket kan du finde en masse tilbud online butikker,
"Ali Express" og alle private "distributører".

Det står skrevet, at disse mirakelbær kan gøre alt.
Hvordan ville markedsførere genforsikres.
Det er rigtigt, alt er behandlet, og det er det.
Og bronkitis og pankreatitis, og generelt: kan løfte fra dødslejet.
Jeg kan huske, at det samme var skrevet om roden "Ginseng".
Og alt det, der tiltrækker os mod øst, hylder i mysterium.
Shaolinens munke afslørede en hemmelighed. Nå, ja.

(Type) nævner disse bær for tusind år siden, de blev spist af kinesiske kejsere
i hårde ture mv osv.

En anmeldelse (damer) skakede mig bare: "Jeg vejede næsten 100 kg, grå mus, start
drik (bær) og se og se. Jeg tabte 40 kg, der er ingen ende for mænd
Jeg bliver gift! "(Dette er kortfattet). Og folk tror.
Især feminin.

Guys "vtyuhat" hårdere.
De behøver ikke at være smukke, også tabe sig.
Ingen synes at være ung heller.
Vi besluttede at tage de "mandlige problemer", her hjælper det meget.
Ikke værre end Viagra.
Fundet (de siger) gammel beskrivelse, hvor den gamle samurai
det var ikke tilladt at drikke bær om natten, men kun om morgenen for energi.
Og om natten vil du ikke falde i søvn, du vil være på udkig efter en "geisha".

Nå, nok af legenderne, lad os forstå:
1) Test på menneskelige individer (officielt) en ekstrem lille mængde.
2) Det er faktisk bedre at ikke drikke dem om natten, da de fungerer som en "energidrik"
og det vil være svært for dig at falde i søvn.
3) (Ikke bevist) Når de indtages inde i bærene svulmer og fylder maven,
som følge heraf forsvinder følelsen af ​​sult.
4) Bær forårsager en udtalt "stofskifte", har du brug for det på arbejdspladsen?
5) lindre hovedpine og svimmelhed. Det er rigtigt, at der er et fald
blodtryk og vasodilation.
6) Den generelle følelse af en bølge af energi hjælper med at forbedre hukommelses- og visionsfunktionerne.
(Testet i sig selv i 6 måneder: Der er en følelse, hukommelse og vision er ikke
forbedret, men ikke forværret).
Før dette drak han bouillon hofter. Det har en egenskab:
vanddrivende og renser leveren. Der var et godt resultat. Selv en lille "pebble"
hoppede ud.
7) Min vægt er ikke ændret, rynkerne bliver ikke udglattet, vingerne voksede ikke.
Sømene opløstes heller ikke.

Men jeg vil ikke være så skeptisk, måske for kvinder, de (bær) er mere nyttige.
Men da han så sin kone, så han ikke nogen særlige ændringer.
Vi fik bærene på "arv".
Den tidligere bruger nåede heller ikke den synlige effekt.
Virkningen af ​​at tabe sig.

Derfor er min (personlige) konklusion:
Der er ikke meget nyttigt, men også stærkt negativ.
Mere som en "stor verden" marketing kneb.
Skriv "Herbalife" og alle produkter "Turboslim".

Det ligner alle gynækologens historie, som fastslog det ufødte barns køn:
Forældre sagde en ting, men skrev det modsatte i journalen.
Og tjente gode penge til prognosen.
Hvis far kom tilbage og var forarget, at de tilsyneladende lovede en dreng,
og en pige blev født, viste bladet og der blev optaget en pige.
Så vær klogere.
Fred og godhed!
Og selvfølgelig sundhed!

http://otzovik.com/review_3437548.html

Goji bær: myte eller virkelighed, er det muligt at tabe sig?

Den enorme mængde gavnlige egenskaber indeholdt i goji bær har en gavnlig effekt på hele kroppen. Derfor er populariteten af ​​denne plante så høj, at den bruges af mange mennesker til behandling af visse sygdomme såvel som til vægttab. Men er alt, hvad der er kendt om disse bær, sandt? Så de gode egenskaber ved goji bær - myte eller virkelighed?

Virkelige og sammensatte egenskaber af bær

Frugterne af den kinesiske barbær eller wolfberry, som de også kaldes, har en kraftig antioxidant effekt. De bidrager til reduktionen af ​​frie radikaler, som kan forårsage for tidlig aldring og forekomsten af ​​forskellige sygdomme. Derfor anbefaler mange eksperter at drikke te eller afkog baseret på disse bær. Brug også juice og infusioner af goji bær. Frugten indeholder mange vitaminer og mineraler, som forbedrer immuniteten og styrker kroppens modstand. At spise en spiseskefulde bær i mad hver dag hjælper med at mætte kroppen med nyttige stoffer. Regelmæssig brug i mad vil hjælpe:

• Normaliser blodtrykket
• Sænk blodsukkeret
• Forbedre fordøjelsen
• Reducer hovedpine
• Forbedre søvn
• Opdater blodet
• Cure kardiovaskulære sygdomme og aterosklerose.

Regelmæssig brug af bær kan endda helbrede en mand og en kvinde fra infertilitet, normalisere hormoner og opretholde nyreaktivitet i god stand. Nogle eksperter siger, at goji bær kan hjælpe med kræft, samt hurtigere processen med at tabe sig. Hvor sande er alle de egenskaber, der tilskrives bærene?

Der er hævder, at det konstante forbrug af frugter kan forlænge ungdommen og bidrage til levetiden. Et sæt polysaccharider, der er indeholdt i dem, beskytter mod aldring, og bidrager også til udviklingen af ​​"ungdomshormonet". Frugterne af denne plante kan mætte kroppen med gavnlige stoffer, forbedre den generelle tilstand og styrke immunsystemet. De hjælper helt med at bekæmpe stress, inflammatoriske processer og øge vitaliteten.

Der er undersøgelser, der viser et positivt resultat af brugen af ​​goji bær i kampen mod fedme. Er det muligt at tro dem, er det sandt eller myte? Dette er ret kontroversielt. Virkeligheden er, at ved langvarig brug af bær er der observeret en forbedring i fordøjelsen, vokser hele organets tone og udholdenhed, derfor føler en person en bølge af styrke og energi. Men hvis dette ikke overholder visse kostvaner og ikke spiller sport, vil resultatet ikke være. Selvfølgelig observeres nogle ændringer stadig, men de er så små, at du ikke bør overveje dette produkt som et effektivt middel til at tabe sig. Derudover indeholder bærene ingen elementer, der kan forbrænde fedt.

Også dens virkning på kræft er tvivlsom. Der er fakta om fritagelse med regelmæssig brug af stoffer baseret på disse frugter, men de er sjældne og ikke bekræftet af medicinsk forskning. Virkeligheden er, at mennesket selv er i stand til at programmere sin krop til genopretning, og meget ofte tager han alle former for stoffer og produkter, starter han processen med selvhypnose. Det er som en placebopille, når folk blev helbredt kun ved hjælp af dummies. Men under alle omstændigheder er det umuligt at nægte den positive virkning af deres modtagelse.

Nogle myter relateret til goji bær

Der er en række myter opfundet og ubegrundet om disse frugter af kinesiske barberries. En af dem er, at bærene i intet tilfælde kan forbruges frisk. Faktisk er friske bær ikke sundhedsfarlige, og de kan sikkert spises. Du skal blot transportere dem bedst i tørret form, og de gavnlige egenskaber forbliver så lange.

Ofte er folk bange for, at det er umuligt at røre bladene og frugterne uden handsker, da dette kan forårsage en stærk allergisk reaktion. Faktisk i Kina opsamles disse bær på plantagen med hånden uden beskyttelsesudstyr.

Yderligere oplysninger om disse bær findes i videoen:

I folket hedder disse frugter også "ulvebær", og de siger, at de kan forgiftes. I princippet er der noget sandhed i dette, fordi disse bær tilhører plantens genus, hvis repræsentanter er sundhedsfarlige. Men det er goji bærene, der er helt uskadelige og kan spises.

En anden bedrag er, at kun frugt vokset i Kina har mirakuløse egenskaber. Faktisk afhænger produktets kvalitet og sammensætning i vid udstrækning af de steder, hvor den vokser, men i virkeligheden er uniktheden af ​​frugterne fra Kina ikke bekræftet. I dag dyrkes bær i USA, Mongoliet, Tibet og andre lande, og deres sammensætning og virkning ændrer sig ikke.

konklusion

Nu ved du hvad der er sandt og hvad der er falsk. Hvis du stadig beslutter at købe dette værktøj, husk at goji bær ikke bør indtages ved forhøjede temperaturer, graviditet og fodring, allergier og lidelser i mave-tarmkanalen. Hvis du ikke har kontraindikationer, vil spise bær hjælpe med at forbedre dit helbred og vil være et godt supplement til komplekset af foranstaltninger til forbedring af kroppen. Du må ikke risikere dit helbred - køb kun bær i troværdige butikker!

Se også disse videotips: personlig erfaring med at behandle cellulite fra en pige

http://slimskin.ru/dieta/yagodyi-godzhi-pravda-ili-mif-svoystva

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

• Tillykke med ferien (1)
• Tillykke med ferien (1)
• interessant at vide (1)
• månekalendere (1)
• spådom Tarot kort (1)
• horoskop (1)
• tomter, ritualer (1)
• musik (1)
• sundhed (1)
• forretning (1)
• Ayurveda (1)
• strik børn (1)
• bibel (0)
• Lyre (0)
• auto modeller (0)
• strikning (1)
• design (1)
• magasin, strikning, håndarbejde (2)
• interessant (1)
• computer, software til pc (2)
• skønhed og sundhed (1)
• madlavning (1)
• sangtekster (1)
• magi (1)
• bønner (1)
• folkespidser, opskrifter, (1)
• informativ (1)
• nyttige tips (1)

-musik

-Søg efter dagbog

-Abonner via e-mail

-interesser

-Regelmæssige læsere

-samfund

-statistik

Vidunderlige egenskaber af goji bær: sandhed eller myte?

Vidunderlige egenskaber af goji bær: sandhed eller myte?

Kinesisk barbær, fælles byg, goji bær... Alle disse er navne på samme plante, som for nylig har opnået enestående popularitet.

Takket være de mirakuløse egenskaber hos en lille bær er blandt de mest værdifulde medicinske planter i verden! Det behandler mange sygdomme, mætter kroppen med nyttige stoffer og bidrager også til vægttab.

Men er alt hvad vi ved om goji bær, ikke? Vi foreslår at forstå, hvor er fiktion og hvor er virkeligheden.

NØGELIGE EGENSKABER AF BERRIES

For nylig optrådte gojibærer sensationelt på vores marked, men de er kendt for menneskeheden i over 500 år. Legendariske bær vokser i Kina, Himalaya, Mongoliet og Tibet. De har en unik sammensætning af naturlige ingredienser, hvilket gør dem ikke kun velsmagende, men også utroligt nyttige, næsten mirakuløse.

Forskerne fandt, at goji bær indeholder:

• 8 aminosyrer;
• 21 mineraler;
• uerstattelige polysaccharider;
• vitaminerne B1, B2, B6 og E;
• jern - 15 gange mere end i spinat;
• C-vitamin - 500 gange mere end i appelsin.

På grund af denne sammensætning blev bærene brugt i traditionel orientalsk medicin til rygsmerter, diabetes, synsproblemer, anæmi. Derudover bruges de ofte for at forynge hele kroppen og forebygge kræft. Blandt de få produkter, der påvirker levetiden hos mennesker, der bor i Himalaya, er disse mirakelbær!

Hvis du bruger en spiseskefuld af frugt om dagen, så kan du mætte kroppen fuld af næringsstoffer.

Hvis du bruger en spiseskefuld af frugt om dagen, så kan du mætte kroppen fuld af næringsstoffer. De har stærke antioxidantegenskaber, samt hjælper med at bekæmpe inflammation og stress.

Men det overhovedet slet ikke mange kvinder til at købe dyre bær.

Mister du VÆKST MED GODGEIA?

Du har måske stødt på internettet reklame, hvor nemt det pohudets hjælp goji bær: kilo smelte væk for øjnene af os, slankende for dovne, -15, 20, 30 kilo om måneden, etc.

Sandt eller ej - et moot punkt! Faktisk blev undersøgelser udført, hvilket resulterede i en positiv effekt på brugen af ​​bær i kampen mod overskydende vægt.

I virkeligheden, med langvarig brug af dette værktøj, er fordøjelsen forbedret, udholdenhed og den samlede kropstone øges, og en stigning i vitalitet og styrke mærkes. En række nyttige vitaminer og mineraler gør det muligt for bæren at være et godt supplement til forskellige kostvaner. Men hvis du ikke spiller sport og ikke overholder korrekt ernæring, vil du ikke opnå resultater i at tabe sig! Derudover blev der ikke fundet fedtforbrændingselementer i bærene.

Som følge heraf, efter at have set reklamer og købte magiske bær til vægttab, misbruger forbrugerne dem og bliver frustrerede. Og så skriv negative anmeldelser på netværket, helt ufortjent, hvis det bruges korrekt, er det et naturens mirakel.

Konklusion: Der er en positiv effekt på kroppen, men som et effektivt middel til at tabe goji bær bør ikke overvejes!

DISTRIBUTEREDE MITTER OM GODGY BERRIES

Der er flere myter om disse populære frugter, som ikke er berettiget af noget.

1. Goji bær skal under ingen omstændigheder blive spist frisk.

Faktisk kan frugten sikkert forbruges frisk, det er ikke skadeligt for sundheden. Men her er det bedre at transportere dem i tørret form - så deres nyttige egenskaber bliver bedre bevaret.

2. Faktisk, denne "ulve bær"!

Og selvfølgelig kan de forgiftes... Bær hører virkelig til plantens genus, hvoraf nogle er farlige for helbredet. Men goji bær kan sikkert spises, de er absolut harmløse.

3. Det er umuligt at røre plantens frugter og blade uden handsker - der kan være en stærk allergisk reaktion.

I hjemmet bliver picking bær på plantagerne gjort manuelt uden nogen form for beskyttelse. Så denne erklæring er også en myte!

4. Kun de bær, der vokser i den kinesiske provins Ningxia, betragtes som de mest velsmagende og nyttige.

Selvfølgelig afhænger kvaliteten af ​​frugten af ​​de steder, hvor de vokser. Men singulariteten af ​​de kinesiske bær er ikke bekræftet af noget. Så i dag er der omkring 40 arter af denne plante, der dyrkes i forskellige lande, mens deres handling og sammensætning forbliver uændrede.

5. Alle disse goji bær er alle falske!

Nej, ikke solid. Men på grund af væksten i deres popularitet i salget af pakkede modparter og billige fakes, som er givet til originalen. Måske er det ligesom goji tranebær, kornel eller berberis - nyttige bær, men stadig ikke det samme... Desuden vilkårene for indsamling og opbevaring af falske ikke kontrolleres af nogen, og det allerede kan være farligt for dit helbred!

Konklusion: risikerer ikke at købe og købe frugt kun i tillidssalg.

Nu ved du hvor myten er, og hvor er sandheden. Hvis du beslutter at prøve disse vidunderlige bær, huske, at de ikke kan anvendes under graviditet og amning, forhøjet kropstemperatur, allergier og sygdomme i mave-tarmkanalen. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan der tilsættes bær til korn, lave te fra dem eller simpelthen spise tørrede frugter.

http://www.liveinternet.ru/users/5166404/post335844153/

Sandhed og myter om fashionable goji bær

Lyse frugter fra Kina tilskrives mirakuløse egenskaber

Hvor mange "omdrejninger" har ikke oplevet i løbet af de sidste femten år, folkens slankende dietologi. Ananas, Herbalife, Apple Cider Eddike, Grøn Kaffe... Selv sodavand kom ind på denne liste, der blev fortyndet i partier i vand og tog bade, og nogle drak i liter, hilsen, hun formentlig brænder subkutant fedt. Goji bær er blevet ramt af den nuværende sæson, reklamer meddelelser om mirakuløse egenskaber, som lover fantastiske resultater for lang levetid og form. Dette emne har fanget internettet med lydens hastighed. Og mange hakkede... Vi besluttede at finde ud af: hvordan disse bær er nyttige og taber de virkelig fra dem?

Fotogalleri

Årsagen til hype

Som forklaret af AP ved Institut for Havebrug, Planteavl og Plantebeskyttelse af DalGAU, er Goji bær frugter af busken af ​​slægten Dereza. En af arten - wolfberry - er også her i Rusland. Men de helbredende røde frugter høstes netop fra træmassen af ​​tibetansk eller kinesisk, som modnes kun i slutningen af ​​august.

- Denne plante har vokset på platåerne i Nordkina i fem tusinde år. Men for en eller anden grund, kun i de sidste ti år, begyndte gojibær at vække vild interesse for alle, undrer Anna Kozlova, institutleder, der viste os en ung vækst af buske, der først blev dyrket af frø på et sted nær agrouniversiteten.

Det hele begyndte med, at et velkendt australsk magasin i 2004 introducerede goji bær som et nyt anti-cellulite middel, og derefter i den amerikanske avis Los Angeles Times udgivet en notat om bærernes anti-kræft egenskaber. De blev testet på egen hånd af den vestlige beau monde, besat af skønhed og vægttab, og derefter spredtes sprøjten i hele Europa. I dag er efterspørgslen efter goji beats poster, også i Rusland. Dette mislykkedes ikke med at udnytte svindlere.

Falsk vinder

Omkring en måned siden viste information på internettet, at testkøbsprogrammet kontrollerede midlerne til vægttab. Te og turboslim kaffe, goji bær og andre vægttabs-stoffer deltog i konkurrencen, og goji bær var vinderen.

Takket være tv-seernes opmærksomhed på Channel One lærte vi, at "Test Purchase" har en klon, og ikke engang en, hvor den "kompetente" udtalelse fra NII Nutrition Clinic-medarbejderen er, at goji er en kraftfuld brænder, som også forhindrer fremkomsten af ​​nye sedimenter, der gør fedt til energi. Der er også et reklamelänk til webstedet, hvor du kan købe et "underligt produkt" med rabat. Kanalen undersøgte og fandt ud af, at fotoet tilhører en helt anden læge, som sagde det som en fødselslæge-gynækolog, havde han intet at gøre med forskning i vægttab.

Brænder goji fedt?

Hidtil har der endnu ikke været et sådant stof, der har en påvist fedtforbrændingseffekt, ifølge Institut for Ernæring i Det Russiske Akademi for Medicinsk Videnskab. Forskere ernæringseksperter siger: i tørret form reducerer goji bær faktisk kropsvægten, men det skyldes den diuretiske virkning - ikke fedt, men overskydende væske forlader kroppen. Den samme egenskab har for eksempel og tørret rosehip, som i modsætning til Goji bærene ikke annoncerer. Det er mere kendt for vores krop, og effekten er næsten den samme.

I et af Elena Malysheva's programmer blev det sagt, at gojibær er meget nyttige til leveren. De stoffer, de indeholder, fremmer aktiv produktion af enzymer i hepatocytter - leverceller, der ekstraherer fedt fra dem.

"Faktisk har vores indbyggede boghvede den samme egenskab", understregede lægerne i det regionale center for medicinsk forebyggelse. - Boghvede ekstrakt er inkluderet i mange lægemidler, der hjælper med at løse problemet med fedthed degeneration af leveren og forhøjede niveauer af kolesterol i blodet.

Goji bær (wolfberry) i mange århundreder, der anvendes i traditionel asiatisk medicin som et berigende middel. I Japan og Kina forbereder de en alkoholholdig drikkevare.

Multivitaminkompleks

Ifølge en af ​​de gamle kinesiske legender, bringe gojibærer folk til ungdom. Men her er der virkelig sandhed. Ikke underligt, at disse bær kaldes i det himmelske rige "rød diamant" og også den kinesiske "bær af lykke".

Laboratorieundersøgelser, der blev udført på Det Russiske Akademi for Medicinsk Videnskabs Institut for Ernæring, bekræftede: Goji bær er usædvanligt i sammensætning. De omfatter 4 unikke polysaccharider, 21 mineraler, 6 monosaccharider, 6 carotenier, beta-caroten, vitaminer B, E, C og vigtigst af alt - 18 aminosyrer, der ikke findes i plantefødevarer. Denne vitaminsammensætning styrker immunsystemet, forbedrer stofskiftet og endog forsinker aldringsprocessen. Kort sagt er dette et fremragende naturligt multivitamin og tonic. Det vigtigste er at tage bær strengt begrænset - ikke mere end en håndfuld per dag! Og køb fra bona fide sælgere.

Der er kun tørret!

Anna Kozlova har i 18 år undervist i økotoksikologi til fremtidige miljøforkæmpere. Og advarer: Lægeplanter, hvis de forbruges ukontrollabelt, kan nogle gange være endnu mere farlige end tabletter, fordi de kemikalier, der er i deres sammensætning, sammen med en række biologisk aktive stoffer, kan være mere giftige end tabletter.

"Dette er en kinesisk træorm, som vi er vokset af frø", tog Anna Borisovna i hænderne en ung kvist, som der endnu ikke er bær på. - Nu er alle ivrige efter denne plante og forsøger at dyrke den i deres haver. Når goji bær modner, er bushen meget smuk. Men barbariske har mange fejl. Denne plante er aggressiv. Hvis du planter det på plottet, vil det gradvist krybe væk, forflytte andre planter. Ikke alle ved, at dereza tilhører familien af ​​nightshade, og de har noget giftige egenskaber. I videnskabelig litteratur siges det, at det er umuligt at spise friske goji bær: de har en giftig egenskab, der forsvinder efter tørring.

Goji Berry Sammensætning

4 unikt polysaccharid

6 monosaccharider,

6 carotenoider,

21 mineraler

18 aminosyrer.

Kontraindikationer for goji bær

"Hvis du overvurderer, fører en stillesiddende livsstil, så vil ingen goji bær hjælpe dig med at tabe sig," siger Vladimir Dorovskikh, leder af afdelingen for farmakologi ved Akademiet for Medicinsk Videnskab. - Den kendsgerning, at takket være goji bær beskytter mod levers negative virkninger, forhindres kræft, videnskabeligt bevist, og mange andre egenskaber ved dette produkt er endnu ikke fuldt kendte, men de undersøges stadig.

Professor Dorovskikh fik en unik bog kaldet "Essential Medicines of Chinese Medicine". Det blev udgivet i 1960 i begrænset udgave.

- Denne bog blev præsenteret for mig af professor Kira Aleksandrovna Mescherskaya. Da hun ledede afdelingen for farmakologi, var forskningens hovedfokus undersøgelsen af ​​lægemiddelplanter fra Fjernøsten. Jeg bladede gennem denne bog igen, og selv i kinesisk traditionel medicin fandt jeg ikke en stor anbefaling til brugen af ​​goji bær. Mest sandsynligt er dette en vellykket marketingbevægelse med det formål at sælge bær og opnå fordele ved salget.

Ifølge professor Dorovskikh bør internetannoncering for "wonder berries" behandles med forsigtighed. Hvis du læser omhyggeligt, så kan selv en person, der ikke har en lægeuddannelse, finde mange modsætninger.

- Vi læser på et af lokaliteterne: "I østmedicin anbefales goji til mange sygdomme, herunder som et middel til at sikre normal graviditet. Det bruges også i tilfælde af manglende evne til en kvinde til at bære frugt normalt. Dette er fuldstændig tull! Jeg vil ikke anbefale at bruge gojibær ikke kun til gravide og ammende kvinder, men også til dem der stadig drømmer om at blive mor. Faktum er at frugterne af wolfberry stimulerer livmoderen og, hvis kvinden har opfattet, kan provokere et abort. Den kendsgerning, at Goji Berry har gavnlige egenskaber, ingen benægter. Men i nogen af ​​de medicinske planter har alt andet også en toksisk virkning. Og det skal huskes.

- Hvem ville du ikke råde til at bruge goji bær?

- De, der har fødevareallergi over for solanaceous eller lyse fødevarer. Mennesker med forværring af sygdomme i mave-tarmkanalen, såsom gastritis, mavesår, pancreatitis. Dem, der tager medicin. Goji Berry kan forbedre virkningerne af bivirkninger. For eksempel diclofenac. Intern blødning kan forekomme. Hvis du beslutter dig for at begynde at tage goji bær, skal du først rådføre dig med din læge. Og især til dem der tager antikoagulanter for at undgå blødning. Du skal være forsigtig med hypertensive patienter og diabetikere. Den konstante brug af goji bær øger virkningerne af stoffer på kroppen. Det kan være nødvendigt at genberegne doseringen. Og jeg ville ikke rådgive dem, der ofte lider af søvnløshed for at tage disse bær.

http://ampravda.ru/2014/08/21/050943.html

8 myter om goji bær

Der er meget sagt om goji bær. Oplysninger om dem findes på internettet og i bøger og i tidsskrifter. Folk taler om frugternes mirakuløse egenskaber på tv, udsendes på radio og overfører det, de hører fra mund til mund. Hvad af hele strømmen af ​​information er sandt, og hvad er fiktion, læs artiklen.

Myte en: Goji bær - et universalmiddel for alle sygdomme

Fordelene ved goji bær er meget høje og påvirker mange områder af medicin. Men man bør ikke håbe, at de vil redde en person fra enhver sygdom. Goji bærens gavnlige egenskaber er, at de indeholder store mængder vitale stoffer: vitaminer, mineraler, aminosyrer og polysaccharider, som har en gavnlig virkning på sunde og beskadigede celler i kroppen.

Myte to: erklæringen om at tabe sig ved hjælp af goji bær - en god marketing kneb

Hvis alle anbefalinger fra ernæringseksperter overholdes, forekommer tabet af ekstra kilo hurtigt og jævnt, som det fremgår af forskerne, der gennemførte forskningen. Goji bær indeholder flavanoider - stoffer, der kan forbrænde fedtene ind i menneskekroppen, og ikke lade dem opbevares i reserve. Fraværet af kulhydrater og stivelse er en anden kendsgerning, der bekræfter effektiviteten af ​​bærediet.

Myte tre: At spise goji bær til vægttab kan forårsage forgiftning.

Goji frugter kaldes undertiden ulvebær på grund af den eksterne lighed mellem to planter. Imidlertid er der intet til fælles mellem orientalske bær og giftige volcheyagodnik. For ikke at forveksle med valget anbefales det ikke at samle mindre kendte vilde frugter.

Myte Fire: Goji bær kan kun bruges i tørret form.

Blandt dem, der ønsker at tabe sig, har folk længe været argumenterende for, hvilke goji bær der kan indtages og hvilke som ikke er. Faktisk er friske frugter lige så gode til sundhed som tørrede, og de kan sikkert forbruges.

Femte Myte: Goji bær er 500 gange mere citroner og appelsiner end C-vitamin

C-vitamin i goji-frugt er faktisk mere end i citrusfrugter, men ikke så meget. Undersøgelser har vist, at 160 mg ascorbinsyre er indeholdt i et enkelt glas appelsinsaft, og 250 mg er indeholdt i saften fra goji bær.

Myte sjette: Du kan ikke røre de friske bær

Det antages, at høstet af bærhøsten er farlig kraftig oxidativ reaktion på fingerspidsen, som et resultat af hvilket de angiveligt bliver en mørk brun farve. Det anbefales at samle dem enten med handsker eller bankestokke på et stykke stof, der tidligere er lagt ud tæt på buskene. Faktisk er sådanne manipulationer ikke nødvendige, og bærernes kontakt med huden forårsager ikke, at den bliver mørkere.

Myte syv: bær dyrket i øst og i Rusland har samme helbredende kraft.

Frugter dyrket på Ruslands territorium wolfberry indeholder mange stoffer, der er nødvendige for kroppen, men de er ringere end ægte goji bær, hvis gavnlige egenskaber har helbredende kraft. Det gunstige østlige klima og tilstedeværelsen af ​​frugtbare jordarter er den vigtigste forklaring på den unikke sammensætning af tibetanske goji bær.

Myte Otte: Det er meget svært at dyrke Goji selv

Planten, der vokser mirakuløse bær, er meget modstandsdygtig overfor temperaturændringer og kan modstå temperaturer fra -26 ° C til + 40 ° C. Hvis du følger alle anbefalinger fra eksperter vedrørende plantning af frø og pleje af kimplanter, bør der ikke være store problemer med at vokse.

http://vesdoloi.ru/8-mifov-o-yagodah-godzhi

Goji bær til vægttab - en myte eller virkelighed?

For tre måneder siden købte min kæreste goji bær til vægttab via internettet. Hun købte normalt for enhver reklame i forbindelse med let og hurtigt vægttab. På toppen af ​​at reklamere for grøn kaffe, blev hun også "tilsluttet" den universelle kærlighed til ham og erhvervet. Nederste linje: hun blev ikke enten fra goji bær eller grøn kaffe, den ekstra vægt gik ikke væk, og pengene blev ikke brugt i små mængder.

Jeg er bare overrasket over nogle kvinder, der tror på eventyr og ikke ønsker at møde sandheden. Nå, det er umuligt at tabe sig ved hjælp af kun bær. Processen med at tabe sig bør finde sted i komplekset - dette er den rigtige mentale indstilling og korrekt ernæring og fysisk aktivitet. Jeg går til gymnastiksalen for det meste på et løbebånd og træningsudstyr, fordi jeg ikke behøver at tabe sig (bare for sundhed). Der kommer jeg ofte i garderoben på tværs af piger, der går til at forme. Før de træner, anvender de forskellige slankeprodukter til kroppen og indpakker problemområder med klæbende film. Og så springer timen, så sveden hagler. Jeg ser hvordan de forlader hallen - våd og svedig. Nå, hvordan kan du ikke tabe sig! Efter min mening er dette den bedste måde at tabe sig på. Og godt for helbredet! Og selvfølgelig er den korrekt oprettede holdning vigtig, læs mere detaljeret i artiklen "Tre trin til en smuk figur".

Og liggende på sofaen og spise goji bær, drikker grøn kaffe giver ingen mening. Måske kan du slippe et par kilo, men derefter ringe igen. Kun konstant fysisk anstrengelse og afvisning af mel og sød kan virkelig hjælpe. Min konstant tabe kæreste, der køber kaffe og bær, taber ikke helt, men tværtimod synes det mig at blive endnu bedre. Og uanset hvor meget jeg fortalte hende, at hun bare mangler bevægelse og sport, hopper hun forbi alt og køber igen en anden mirakelbehandling.

Goji bær: min erfaring

Jeg ønskede at prøve goji bær selv, da jeg læste om deres gavnlige egenskaber. Jeg besluttede at jeg ville styrke min immunitet, og på samme tid vil jeg se, om du virkelig kan tabe med dem. Selvom jeg ikke lider af overskydende vægt, blev jeg bare interesseret. Derudover havde jeg en ven i Thailand på det tidspunkt, som jeg bad om at bringe mig bær derfra, på en eller anden måde ikke turde købe fra internettet. Så lad os sige, at der var en mulighed, som jeg benyttede mig af.

Min venns bær var af en mørk farve, noget som et stykke tørret frugt fast sammen, og selv når de blev gennemblødt, ændrede de ikke farve. Til 250 gram sammen med leveringen gav hun 900 rubler, og 500 gram kostede mig 300 rubler. I Thailand koster de fra 300 til 1000 (oversat til rubler pr. Kg) afhængigt af sorten. Mine bær var lyse og lidt anderledes end de bær, som min kæreste fik. Selv om vi ved den nærmeste og detaljerede undersøgelse kom til den konklusion, at disse er de samme bær, bliver de simpelthen på en eller anden måde tørret forskelligt.

Hvorfor besluttede jeg at prøve disse bær? Bare læs om dem meget godt, især i de artikler, hvor det ikke drejer sig om at tabe sig ved hjælp af disse bær, men hvor det blot er sagt om deres egenskaber.

Goji bær: god

Goji bær er frugten af ​​buske fælles bonsai.

Denne bær har en helt unik sammensætning. Det indeholder 18 aminosyrer, 21 mineraler, et kompleks af vitaminer i gruppe B, vitaminer C og E, beta-caroten, nikotinsyre og meget mere. Også i store mængder indeholder mineral germanium, som spiller en vigtig rolle i forebyggelse og behandling af kræft. Inkluderet i dets sammensætning og selen, som også har en antitumor effekt.

Goji bær kaldes lang levetid bær, da den har den stærkeste antioxidant effekt. Med sin hjælp kan du ikke kun beskytte din krop mod tidlig aldring, men også øge libido og seksuel energi. Bærene indeholder meget jern (meget mere end æbler og oksekød), så de er meget nyttige til anæmi. Og på grund af indholdet i dem af beta-caroten kan forbedre synet.

Goji bær er en unik kilde til ascorbinsyre, da de indeholder flere gange mere C-vitamin end citrus. Ved hjælp af bær kan du øge dit energipotentiale, forbedre ydeevne og immunitet, forbedre hukommelsen.

Goji bær til vægttab: hvorfor de tabe sig

Jeg undrede mig overhovedet spørgsmålet om hvorfor goji bær tabe sig. Faktum er, at de normaliserer fordøjelsessystemet og genopretter metabolisme på grund af deres krom og fiber. De eliminerer hurtigt og permanent følelsen af ​​sult, da de er 21% sammensat af plantefibre, der fylder maven, hvorved følelsen af ​​sult falder og fødevareforbruget falder.

Goji bær indeholder kalium, befæstende knoglevæv og hjælper med at reducere fedtindholdet og thiamin, hvorved skjoldbruskkirtlen forbedres, og kulhydrater omdannes hurtigt til ren energi. Der er også oplysninger om, at disse bær fjerner fedt fra leveren.

Fra alt dette indså jeg, at du kan tabe sig, men ikke signifikant ved langvarig brug af bær.

Jeg spiste dem i en måned, min vægt forblev på samme niveau, men trætheden faldt markant og mere vitalitet dukkede op. Desuden er mit syn ikke meget godt, og jeg har bemærket, at mine øjne begyndte at blive trætte mindre og endda se mere tydeligt.

Jeg vil gerne bemærke, at en gang jeg "faldt" på ananas, og så bemærkede jeg virkelig, at jeg begyndte at tabe sig! Jeg spiste ikke ananas til vægttab, men simpelthen fordi jeg ville have det så meget. "Bivirkningen" var vægttab, selvom jeg slet ikke har brug for det). Efter min mening kan man spise daglige ananas hurtigere end goji bær. Og hvis du udformer, bliver resultatet endnu bedre. Men meget få mennesker vil gerne gøre det og udsætte deres vægttab "for næste mandag", klager over manglen på penge, tid og alt andet. Jeg beskrev denne form for undskyldning i artiklen "Myter om at tabe sig: de 7 bedste undskyldninger" læses, måske vil en af ​​jer se sin undskyldning og forstå, hvad de skal gøre næste gang.

Goji bær: hvordan man spiser

Hvis du beslutter at prøve bærene, så vil jeg fortælle dig, hvordan du bruger dem.

Dagligt indtag på ca. 1-2 spsk om dagen. De kan bare spise, slikke i 1,5 - 2 timer. Tørde bær er ikke meget velsmagende og ret hård. Hæld ikke den resterende bouillon ud, men drik den, da der er mange værdifulde og gavnlige stoffer til kroppen.

Du kan spise bær, så vil du spise mindre, og så spiser ikke så meget mad.

De kan føjes til grød, müsli, yoghurt, kager, supper og endda i hovedretter. De er egnede som krydderier til både søde og salte retter. Smagen er omtrent den samme som for barbær.

Du kan brygge te fra bærene. En spisesked skal hældes 0,5 liter. kogende vand og lad stå i en halv time. Jeg tilføjede bare nogle bær til tepotten, da jeg bryggede te. Bare sprøjtet te blade, tilsat 10 stykker bær og hældte kogende vand.

Goji bær: kontraindikationer

Men for al dets anvendelighed kan gojibær forårsage skade. Du kan ikke spise dem alle og ikke altid.

Min kæreste havde for eksempel søvnløshed. Derfor, hvis der er problemer med søvn under brug af bær, bør du først spise dem kun om morgenen eller reducere doseringen.

Du kan ikke spise bær under graviditet og amning.

Allergikrævende bør forsøge bær med forsigtighed, især til dem, der har intolerance over for natsøenes familie (peber, tomat, aubergine) såvel som dem der er allergiske over for pollen.

Hypertensive patienter og diabetikere må ikke spise bær uden at konsultere en læge, fordi bær kan interagere aktivt med lægemidler.

I tilfælde af høj temperatur og feber kan der ikke indtages bær. Selvfølgelig kan de hjælpe med forkølelse, men de bør kun spises, når der ikke er nogen temperatur.

Nogle mennesker kan have mavesmerter, kvalme, diarré og opkastning. Dette sker fra friske bær, fra tørrede sådanne reaktioner observeres mindre. Ofte er problemet ikke i bærene selv, men i konserveringsmidler, så du skal se på emballagen, for eksempel forårsager E-220 konserveringsmiddel ofte kvalme, hovedpine og opkastning.

Køb bær fra de sælgere, der har certifikater

Goji bær er en kraftfuld antioxidant og naturlig energidrikke. De er helt sikkert hjælpsomme med den rigtige dosering. Jeg følte virkelig virkningen af ​​dem. Men her om at tabe sig - et moot point. I mit tilfælde, som i tilfælde af min kæreste, var gojibær til vægttab ubrugeligt. Sandsynligvis er alt individuelt og skal prøves. Men i hvert fald, vent ikke på nogle fantastiske resultater og håber ikke, at du ved hjælp af bær alene kan tabe dig. I dette tilfælde ville vi slet ikke have fede mennesker. Det er nødvendigt at forstå, at immobilitet, dårlig ernæring og stofskifteforstyrrelser fører til overskydende vægt. Det kan også lægges på det genetiske niveau.

Så bevæg dig mere, spis rigtigt og har en god positiv holdning til livet!

Hvis denne artikel var nyttig for dig, og du vil fortælle dine venner om det, skal du klikke på knapperne. STOR TAK!

http://happyticket555.ru/archives/6469

Vidunderlige egenskaber af goji bær: sandhed eller myte?

Kinesisk barbær, fælles byg, goji bær... Alle disse er navne på samme plante, som for nylig har opnået enestående popularitet.

Takket være de mirakuløse egenskaber hos en lille bær er blandt de mest værdifulde medicinske planter i verden! Det behandler mange sygdomme, mætter kroppen med nyttige stoffer og bidrager også til vægttab.

Men er alt hvad vi ved om goji bær, ikke? Vi foreslår at forstå, hvor er fiktion og hvor er virkeligheden.

Nyttige egenskaber ved bær

For nylig optrådte gojibærer sensationelt på vores marked, men de er kendt for menneskeheden i over 500 år. Legendariske bær vokser i Kina, Himalaya, Mongoliet og Tibet. De har en unik sammensætning af naturlige ingredienser, hvilket gør dem ikke kun velsmagende, men også utroligt nyttige, næsten mirakuløse.

Forskerne fandt, at goji bær indeholder:

• 8 aminosyrer;
• 21 mineraler;
• uerstattelige polysaccharider;
• vitaminerne B1, B2, B6 og E;
• jern - 15 gange mere end i spinat;
• C-vitamin - 500 gange mere end i appelsin.

På grund af denne sammensætning blev bærene brugt i traditionel orientalsk medicin til rygsmerter, diabetes, synsproblemer, anæmi. Derudover bruges de ofte for at forynge hele kroppen og forebygge kræft. Blandt de få produkter, der påvirker levetiden hos mennesker, der bor i Himalaya, er disse mirakelbær!

Hvis du bruger en spiseskefuld af frugt om dagen, så kan du mætte kroppen fuld af næringsstoffer.

Hvis du bruger en spiseskefuld af frugt om dagen, så kan du mætte kroppen fuld af næringsstoffer. De har stærke antioxidantegenskaber, samt hjælper med at bekæmpe inflammation og stress.

Men det overhovedet slet ikke mange kvinder til at købe dyre bær.

Er det muligt at tabe med goji bær?

Du har sikkert set på internettet åbne rum, hvor nemt det er at tabe sig ved hjælp af goji bær: kilo smelter for vores øjne, taber sig for doven, minus 15, 20, 30 kilo om måneden mv.

Sandt eller ej - et moot punkt! Faktisk blev undersøgelser udført, hvilket resulterede i en positiv effekt på brugen af ​​bær i kampen mod overskydende vægt.

I virkeligheden, med langvarig brug af dette værktøj, er fordøjelsen forbedret, udholdenhed og den samlede kropstone øges, og en stigning i vitalitet og styrke mærkes. En række nyttige vitaminer og mikroelementer gør det muligt for bæren at være et godt supplement til forskellige kostvaner. Men hvis du ikke spiller sport og ikke overholder korrekt ernæring, vil du ikke opnå resultater i at tabe sig! Derudover blev der ikke fundet fedtforbrændingselementer i bærene.

Som følge heraf, efter at have set reklamer og købte magiske bær til vægttab, misbruger forbrugerne dem og bliver frustrerede. Og så skriv negative anmeldelser på netværket, helt ufortjent, hvis det bruges korrekt, er det et naturens mirakel.

Konklusion: Der er en positiv effekt på kroppen, men som et effektivt middel til at tabe goji bær bør ikke overvejes!

Fælles myter om goji bær

Der er flere myter om disse populære frugter, som ikke er berettiget af noget.

1. Goji bær skal under ingen omstændigheder blive spist frisk.

Faktisk kan frugten sikkert forbruges frisk, det er ikke skadeligt for sundheden. Men her er det bedre at transportere dem i tørret form - så deres nyttige egenskaber bliver bedre bevaret.

2. Faktisk, denne "ulve bær"!

Og selvfølgelig kan de forgiftes... Bær hører virkelig til plantens genus, hvoraf nogle er farlige for helbredet. Men goji bær kan sikkert spises, de er absolut harmløse.

3. Det er umuligt at røre plantens frugter og blade uden handsker - der kan være en stærk allergisk reaktion.

I hjemmet bliver picking bær på plantagerne gjort manuelt uden nogen form for beskyttelse. Så denne erklæring er også en myte!

4. Kun de bær, der vokser i den kinesiske provins Ningxia, betragtes som de mest velsmagende og nyttige.

Selvfølgelig afhænger kvaliteten af ​​frugten af ​​de steder, hvor de vokser. Men singulariteten af ​​de kinesiske bær er ikke bekræftet af noget. Så i dag er der omkring 40 arter af denne plante, der dyrkes i forskellige lande, mens deres handling og sammensætning forbliver uændrede.

5. Alle disse goji bær er alle falske!

Nej, ikke solid. Men på grund af væksten i deres popularitet i salget af pakkede modparter og billige fakes, som er givet til originalen. Måske er det ligesom goji tranebær, kornel eller berberis - nyttige bær, men stadig ikke det samme... Desuden vilkårene for indsamling og opbevaring af falske ikke kontrolleres af nogen, og det allerede kan være farligt for dit helbred!

Konklusion: risikerer ikke at købe og købe frugt kun i tillidssalg.

Nu ved du hvor myten er, og hvor er sandheden. Hvis du beslutter at prøve disse vidunderlige bær, huske, at de ikke kan anvendes under graviditet og amning, forhøjet kropstemperatur, allergier og sygdomme i mave-tarmkanalen. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan der tilsættes bær til korn, lave te fra dem eller simpelthen spise tørrede frugter.

http://www.kleo.ru/items/zdorovie/chudesnye_svoistva_yagody_godzhi.shtml

Goji bær: hele sandheden, myter eller virkelighed

Goji bær har længe været brugt i traditionel kinesisk medicin på hjemmemarkedet, og de bliver aggressivt annonceret som den næste kur mod alle sygdomme.

Men før man bliver ført til markedsføring gimmicks, skal man finde ud af, hvad hele sandheden af ​​goji bær er.

Den unikke mirakuløse kraft goji bær - myte eller virkelighed? Hvad er de sande fordele ved goji bær?

Nyttige egenskaber af goji bær

Goji bærens gavnlige egenskaber eksisterer og anerkendes som de er et naturprodukt, der indeholder en stor mængde biologisk aktive stoffer.
Men det er værd at nævne det

Da planten tilhører familien af ​​natteliv, der indeholder stoffer, der er farlige for mennesker. Men under tørring af bær er skadelige komponenter ødelagt, så tørret goji frugt er sikkert.

Sammensætningen af ​​goji bær er rig på vitaminer og mineraler, aminosyrer, herunder essentielle antioxidanter, der absorberer frie radikaler. Omega-3 og omega-6 fedtsyrer, værdifulde polysaccharider med udtalt anti-inflammatorisk virkning blev også fundet.

Men det erklærede høje indhold af C-vitamin (100 g bær 270 mg) er naturligvis friske bær, fordi tørrede goji bær næsten ikke indeholder den.

Den kemiske sammensætning af goji bær indeholder et højt indhold af phytosteroler, som har en virkning på de humane hormoner. Derfor kan de indgå i den komplekse terapi for hormonforstyrrelser for at forbedre effektiviteten og reducere doseringen af ​​hormonudskiftningsmedicin.

I betragtning af sammensætningen af ​​frugten, bidrager deres anvendelse til en stigning i metaboliske reaktioner i kroppen, hvilket beskytter mod for tidlig aldring.

Goji bærens fordele og skader vil afhænge af den korrekte dosering og udelukkelsen af ​​kontraindikationer.

Der er intet bevis for, at bær af kinesisk wolfberry, ligesom enhver anden plante, kan helbrede alvorlige sygdomme. Men nogle medicinske egenskaber af goji bær har stadig, hvis de bruges i kompleks terapi.

Goji bær i diabetes bidrager til normalisering af glykæmi og beriger diabetikernes diæt med vitaminer, hvis mangel sædvanligvis ledsager diabetes.

Frugter normaliserer kolesterol og blodtryk, derfor anbefales til hypertension. Og den immunmodulerende virkning af bær bidrager til forebyggelsen af ​​sæsonforkølelse.

Goji bær kan bruges til mænd, da frugterne betragtes som effektive afrodisiakum og bidrager til at øge mandens styrke. For at gøre dette skal du tilføje 10 bær til en flaske rødvin og efterlade i ca. en måned på et mørkt sted. Drikk 50 ml om dagen.

På grund af den antioxidante virkning af frugten kan udskille kræftfremkaldende stoffer fra kroppen, bidrage til foryngelse.

Ved du, hvad fordelene ved svesker til vægttab? Men kender foranstaltningen, da der kan opstå en voldsom mave.

På brugen af ​​løvblad for vægttab læses her.

Anvendelse af goji bær til vægttab

Hvad er egenskaberne og anvendelserne af disse bær til vægttab? Hvad er fordelene ved goji bær til dem, der ønsker at tabe sig?
Desværre var der ingen direkte tegn på deres effektivitet for at tabe sig. Men da frugter indeholder et rigt sæt af nyttige stoffer og øger sukkerstofskiftet i kroppen, kan vægttabet gøre brug af goji bær berettiget som led i et sæt foranstaltninger til vægttab.

I betragtning af det rige indhold af vitaminer og aminosyrer er frugten nyttigt at medtage i kosten. En lav-kalorie diæt med goji bær under fødevarebegrænsning vil give kroppen værdifulde næringsstoffer.

For at reducere vægten forbruges de tørrede frugter flere gange før måltiderne. Nok 7-8 frugter om dagen. Tilføjelse af bær til forskellige retter og drikkevarer øger deres næringsværdi og beriger deres smag. Opskrifter med goji bær er mange og varierede:

I en fedtfattig cottageost tilsættes kokoschips og 30 gram bær, bland alt i en blender. En sådan skål er nyttig at spise til morgenmad, fordi bærene giver en energiforøgelse.

20 g bær til damp i 300 ml kogende vand, insistere i 30 minutter, tilsæt citronskal, mint. Drikk en infusion af et tredje glas mellem måltiderne.

Hvordan man tager goji bær

Du bør vide, hvordan du tager goji bær, da de har kontraindikationer og bivirkninger.

Frugterne bruges til forebyggelse, sundhedsfremme og til integreret behandling af sygdomme.

Den bedste og nemmeste måde at bruge goji bær på er at dampe dem i varmt vand og lade i 30 minutter. Infusion at drikke kølet i små portioner før måltider, og dampede bær kan spises.

Du kan gøre tinktur af goji bær. For at gøre dette skal du bruge vodka eller fortyndet alkohol. 50 g tørbær hælde 0,5 liter vodka og lad være på et mørkt sted i en uge. Stam den færdige tinktur, opbevar i en mørk glasbeholder. Begynd at tage 1 tsk., Gradvist (inden for 7-10 dage) ved at øge dosen til 50 ml om dagen.

Goji bærjuice er en rig kilde til vitaminer, men når det gælder indholdet af næringsstoffer, adskiller det sig ikke meget fra tørrede frugter, men det er meget højere end deres værdi. Desuden kan saften indeholde skadelige konserveringsmidler. Derfor er det klogere at bruge tørre frugter til sundhedsmæssige formål.

Er der analoger af goji bær? Faktisk er mange bær og frugter ikke ringere end indholdet af biologisk aktive stoffer (antioxidanter, mineraler, vitaminer osv.) Til kinesiske bær.

Og friske frugter og bæresafter er et effektivt alternativ til at bruge de beskrevne bær.

Her er nogle typer:

• havtorn
• tranebær,
• blåbær, lingonberry,
• solbær,
• granater,
• kiwi.

Calorie goji bær er 253 kcal / 100,0 tørt produkt.

• 1 tsk. - 6 g
• 1 spsk. l. - 20 g
• 1 kop - 175 g

Klimaforholdene i middelzonen er meget velegnede til dyrkning af gojibær i sommerhus eller haveplot. Til dette formål kan begge frø (der kan tages fra tørrede bær) og stiklinger anvendes. En busk dyrket af frø vil bære frugt i det tredje år efter plantning.

Goji kultur er uhøjtidelig, tolererer frost godt, men kræver godt lys. Busser vokser hurtigt, så de er plantet i rummelige områder, hvor de ikke blander sig med andre haveplanter.

Kontraindikationer goji bær

Kontraindikationer Goji bær reduceres primært til individuel intolerance i form af allergier. Det anbefales ikke at bruge friske bær, de kan forårsage diarré, kvalme og opkastning.

Og bivirkningerne af goji bær skyldes primært en overtrædelse af doseringen. At spise bær i store mængder er farlig i følgende situationer:

• Ved antikoagulantia er der risiko for blødning.
• Bær kan øge den hypoglykæmiske virkning af antidiabetika og fremkalde hypoglykæmi.
• Goji bær anbefales ikke under graviditet (stimulere livmoderen) og laktation.
• Polysacchariderne indeholdt i frugten er i stand til at forstærke strålingens virkning under strålebehandling.

Ved du om fordelene ved kefir med kanel til vægttab. Kanel er ikke kun aromatisk.

Hvad er nyttige abrikoser til vægttab?

Brugen af ​​frugt i de anbefalede doser udelukker sandsynlig skade for goji bær og bivirkningerne af deres anvendelse.

Goji bær video

Og nu en video om disse vidunderlige bær.

Kan du lide denne artikel? Abonner på opdateringer via RSS, eller bliv afstemt med Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus eller Twitter.

Abonner på opdateringer via e-mail:

Fortæl dine venner! Fortæl dine venner i dit foretrukne sociale netværk om denne artikel ved hjælp af knapperne i venstre panel. Tak!

En kommentar

[...] Har du den rigtige måde at spise goji bær på? De har både nyttige egenskaber og [...]

http://budu-zdorov.net/produkty-i-zdorovje/poleznye-produkty/yagody-godzhi-pravda.html