Vigtigste Korn

Gør jod i Persimmon

Fordelene ved persimmon

Hurmakak vises kun på vores borde - glæder os alle med sit usædvanlige bud og sød smag. Det er også kendt, at denne frugt er et rigtigt lagerhus af vitaminer og næringsstoffer, som naturen præsenterer os som en gave i slutningen af ​​efteråret. Som det kan ses fra praksis, er det nok at spise 2-3 frugter for at tilfredsstille din sult. Derfor anbefaler ernæringseksperter fra mange lande at spise persimmon med et stort udvalg af kostvaner - figuren vil ikke lide af dette, men kroppen vil være til stor gavn.

Persimmon indeholder store mængder kalium, magnesium og caroten, som er effektive midler til forebyggelse af kræft. Ifølge deres indhold er det ikke ringere end sådanne velkendte frugter som figner, druer og æbler. Dens papirmasse indeholder op til 15% af fructose og glucose. I betydelige koncentrationer er der vitaminer A, C og P, som holder blodkarrene elastisk. Denne frugt indeholder også mange proteiner, kulhydrater, organiske syrer, tanniner, calcium, mangan, jern og natrium. På indholdet af antioxidanter er det ikke mindre end grøn te.

Persimmon har et ret lavt glykæmisk indeks, derfor indeholder sukkerarterne derimod kroppen, men forhøjer ikke glukoseniveauet i blodet for stærkt. Magnesium fjerner salt og neutraliserer nyresten, vitamin A hjælper med at forbedre synet. Den anbefalede mængde af et produkt til forebyggelse af aterosklerose med daglig brug er 100 gram.

Hvad er nyttigt persimmon? Alle de gavnlige egenskaber ved denne helbredende og velsmagende frugt er vanskelige at tælle. Den indeholder pektiske stoffer, som aktivt påvirker tarmmikrofloraen og har en fastgørende virkning. De giver massen en astringent smag. Det indeholder også en masse jern, hvilket er særligt nyttigt for anæmi. Brug af persimmon anbefales til gravide kvinder. For hoste og forkølelse, gurgle godt med saften af ​​en moden frugt, fortyndet i 100 gram varmt vand.

Udvælgelse og opbevaring af persimmon

Når du vælger en bær, skal du være opmærksom på størrelsen af ​​frugten, dens
farve og tilstand af de øverste blade. Grønne blade og lys farve
vidner om, at persimmonen ikke er modnet. Hvis frugten har
store brune pletter og små mørke prikker, frugten er frosset
eller ramte og er allerede begyndt at forværres.

I persimmon er et tilstrækkeligt indhold af orange-røde pigmenter - provitaminer A (beta-caroten), som i tarmens vægge bliver til vitamin A, som udfører mange vigtige funktioner i menneskekroppen - fremmer vækst og regenerering af væv, hud og hårelasticitet, har en antioxidantvirkning, forbedrer immunsystemet, øger kroppens modstand mod forskellige infektioner.

Indholdet af vitamin A i 100 gram af dette produkt er 200 mgc. Det spiller også en aktiv rolle i normaliseringen af ​​kønkirtelernes aktivitet, som er nødvendig for dannelse af sædceller og udvikling af ægcellen. Og selvfølgelig er denne komponents hovedrolle at forhindre indtrængen af ​​natblindhed (forstyrret skumring) - hæmorolapati.

Persimmon i madlavning

Massen af ​​modne bær bruges til at lave pudder, bagværk, mousses, gelé, marmelade, konserves, salater. Desuden er persimmon lavet af melasse, cider, øl og endda vin. Hjemme er den "orange sol" i Japan, skyldes fra de umodne frugter af persimmon.

Fra de tørrede frø af persimmon i de østlige lande forbereder de en drink, der ligner smagen af ​​kaffe. Persimmonsorter "Kinglet" bruges til at lave milkshakes. Men især persimmon bruges til desserter, som tilsættes vanille, spiritus, flødeskum (med disse produkter går persimmon godt).

Den nyttige persimmon i medicin

I et medicinsk miljø kaldes persimmon uformelt cardiofrugter. Kerne skal simpelthen spise persimmon. I Kina og Japan bruges "orange sol" til at behandle aterosklerose; persimmonsaft bruges til at behandle skørbugt.

Berry betragtes som et glimrende middel for de indledende stadier af giftig goiter. Persimmon bør spises med bronkitis, dysenteri, tarmorm.

Derudover normaliserer den "orange sol" søvn, hjælper med at slippe af med søvnløshed.

Israels læger har eksperimentelt bevist, at persimmon klarer atreforkalkning bedre end andre bær og frugter. Få mennesker ved, at der i officiel medicin er en særlig teknik - kromatoterapi. Chromoterapi er en farvebehandling. Orange farve betragtes som den mest positive og lindrer depression.

Vil du slippe af med et par ekstra pund uden at føle en stærk følelse af sult? Brug persimmon til vægttab for hurtigt at opnå det ønskede resultat.

Find ud af i denne artikel funktionerne i brugen af ​​svesker og kefir til vægttab.

Nyttige egenskaber af friske svesker -. Opbevaringsregler og metoder til fremstilling af denne tørrede frugt.

http://baikcm.ru/krasota-i-zdorove/2278-est-li-v-hurme-yod.html

TOP-produkter, der indeholder jod. Jodisk madbord

Jod er et halogen og er et af de nødvendige sporstoffer til menneskekroppen. Det er en del af skjoldbruskkirtlen hormoner, og dermed dens vigtigste regulerende funktion.

Hormoner indeholdende et element er involveret i regulering af metabolisme, mængden af ​​kemiske reaktioner, proteinetes metabolisme, vitaminer mv. Både mangel og overskud af dette element forårsager alvorlige sygdomme. Du kan lære mere om fordelene og farerne ved jod her.

I alt har kroppen fra 20 til 50 mg af dette element, og du skal vide, hvad det daglige menneskelige behov for iod. Hvor og hvad er iod, overvej i denne artikel.

Produktliste

Jod (nedenfor er en liste over, hvilke produkter den indeholder) kommer kun ind i menneskekroppen med mad og vand, så de, der mangler dette element, behøver at vide, i hvilke fødevarer koncentrationen er den højeste.

Plante oprindelse

Det meste af dette element i repræsentanterne for grøntsageriget, især i alger. Planter absorberer jod fra mineraler opløst i vand og akkumulerer det.

  • Sea Kale (kelp). 100 g af dette produkt er tilstrækkeligt til fuldstændigt at lukke sporets daglige hastighed. Havkalk i syltede form er et tungt, ikke-diætprodukt, så det er tilrådeligt at lave en gryderet fra det eller at spise i små mængder;
  • Persimmon er rigere i jodforbindelser end andre jordplanter (kun alger kan konkurrere med det i indholdet af dette element). Desuden indeholder persimmon andre sporstoffer: magnesium, natrium, jern, samt vitaminer;
  • Boghvede grød;
  • Æblefrø. I nogle frø af elementet så meget, at du kan smage det. For at opretholde koncentrationen af ​​dette halogen i kroppen er normalt, skal en person spise 5 frø om dagen. Overforbrug kan dog udvikle symptomer på overskydende jod. På den anden side indeholder æbfrøene de samme stoffer som frøene af blommerne og undergår nedbrydning, de producerer hydrocyansyre. Derfor spiser et stort antal ben er fyldt med mere og alvorlig forgiftning. Det er nødvendigt at bruge knoglerne af modne æbler;
  • Feijoa er en værdifuld plante med hensyn til sporstoffer. Nyttig som pulp og skræl;
  • Spinat og sorrel er rige på dette element. Disse planter indeholder også mange vitaminer C og K og bruges ofte til at lave salater i vestlige lande, hvor vanen med at leve en sund livsstil er længe blevet dannet. Nogle kilder indikerer, at spinat er rekord for mængden af ​​jod blandt jordplanter (andre krediteres med 1. plads persimmon);
  • Bananer. Søde frugter indeholder i gennemsnit 3 mikrogram af denne mikrocell. Samtidig absorberes de godt og praktisk talt ufarlig for enhver mave;
  • Majs. Spis 100 gram majs i form af dåse til aftensmad, og den daglige norm er opfyldt;
  • Grønne bønner. Denne kilde er ikke egnet til nogen mave. Men hvis du kan spise dette produkt, så er en halv kop nok. Det indeholder også mange vitaminer.

Animalsk oprindelse

Dyr får dette sporelement hovedsageligt fra planter, og derefter akkumuleres det i visse organer og væv. Mest jod i leveren, fedtvæv, æg eller æg. Blandt forskellige dyrearter er dette element rigere end organismerne i det marine liv og fugle, der fodrer med korn.

Hvilke fødevarer indeholder jod mest:

  • Rød kaviar. I dette produkt er jod indeholdt i den lettest fordøjelige form, da assimileringen fremmes af vitaminer og mikroelementer indeholdt i samme produkt. Desuden er rød kaviar fordøjet hurtigt og er velegnet til personer med ondt i maven;
  • Torskelever Denne delikativ produkt er meget nærende og indeholder, ud over iod, mange andre nyttige stoffer, der hjælper den hurtige absorption. Mængden af ​​iod i leveren er 350 mikrogram pr. 100 gram;
  • Rejer. Nok at spise 4 portioner til fuldt ud at dække dagsprisen. Rejer kød er let fordøjet, og derfor absorberes jod hurtigt i blodet. Derudover er kød næringsrige og indeholder en masse protein;
  • Tunfisk, især dåse;
  • Kogt æg. Du kan bruge æg af enhver fugl: kylling, gås, vagtler, duer;

Andet: I hvilke fødevarer er der mange jod: iodiseret salt og krydderier baseret på det, samt krydderier, der indeholder brune alger, er en glimrende kilde til halogen. Vand kan indeholde jod i store mængder (især nogle sorter af jod-brom mineralvand), eller det kan slet ikke have det. Det afhænger af den specifikke kilde.

Indhold af jod i fødevarer: bord


For klarhed skal du bruge tabellen:

http://foodra.org/mikroelementy/jod/produkti.html

Persimmon indeholder jod

Persimmon - en meget saftig bær og vitamin. Dette er en fremragende kilde til vitaminer, fructose, antioxidanter og andre gavnlige stoffer. Sukker, som er indeholdt i persimmon, hæver niveauet af glukose i blodet er ikke skarp, da persimmon ikke er højt glucoseindeks. For at tilfredsstille sult, er det nok at spise 2 - 3 frugter. I denne henseende anbefaler nutritionists at bruge det i en række kostvaner. Persimmonen indeholder pektiske stoffer. De har en gavnlig effekt på det intestinale bakteriemiljø.

I persimmon indeholder jod. Især meget i moden frugt. Anvendelsen af ​​persimmon hver dag for at udfylde manglen på organisk iod i kroppen, hvilket er meget nyttigt for skjoldbruskkirtlen. Det daglige behov for jod (for en voksen 100 - 220 mcg) vil fylde 250 gram persimmon. Det er jod, der har en positiv effekt på intelligens og humør, eliminerer træthed. Manglende jod i menneskekroppen fører til forskellige alvorlige sygdomme, måske endda forringelse af hjernen. Derudover er jod et af hovedelementerne, der normaliserer immunitetens funktioner. Han selv er ikke syntetiseret, så persimmon er en lækker kilde til dette element.

Hvor meget jod i persimmon i den nøjagtige mængde vil hjælpe med at etablere en laboratorieanalyse. Det er bevist, at dette påvirker forskellige bær og tidspunktet for modning og spisning. Til forebyggelse af jodmangel er meget nyttigt at spise persimmon. Det toner og styrker kroppens funktioner, øger den samlede effektivitet, øger appetitten, beroliger nervøsitet og irritabilitet. Persimmon nærer intenst hjertemusklen og styrker det kardiovaskulære system. Alt dette er tilvejebragt af indholdet i frugterne af monosaccharider. Det har vanddrivende egenskaber, det er i stand til at forhindre udvikling af nyresygdom.

Mange tvivler på, om der er jod i persimmonet? Svaret på dette spørgsmål er utvetydigt - IS! I hjemmet kan du lave et forsøg på indholdet af jod i persimmon. Hvis du skærer frugten og efterlader den i luften, bliver den mørk, med en lilla tinge - dette indikerer tilstedeværelsen af ​​jod. Er persimmon imidlertid nyttigt? Ikke for alle. Den indeholder en stor mængde sukker, så det er kontraindiceret til diabetikere. Nogle gange, når du bruger persimmon, vil det strikke din mund, fordi det har en masse tanniner og tannin. Det skal lægges i køleskabet i flere timer. Efter frysning bliver persimmonen mere saftig og blødere.

http://uznay-kak.ru/eda-i-napitki/raznoe/v-hurme-soderjitsya-yod

Indholdet af jod og andre gavnlige sporstoffer i persimmon

Persimmons fødested er Kina, først senere blev det bragt til landene i Sydøstasien og Japan. Ved slutningen af ​​1800-tallet spredte det sig til mange lande med et mildt og varmt klima. Denne frugt vokser i form af et træ eller en stor busk, tager rod godt i et tropisk, subtropisk klima og kan "leve" op til 500 år. Der er hundreder af sorter af denne lækre frugt, som hver er forskellig i form af frugt, farve, smag, frugtens vægt.

Sammensætningen af ​​frugten og dens fordele til kroppen

Persimmon er en sød, saftig appelsinfrugt, der vises på borde fra efterår til vinterens afslutning. Frugten trives ikke kun med sin sarte smag, men er også et spisekammer af forskellige vitaminer og sporstoffer:

  1. Som en del af persimmon er der vitaminer A, C, R. Vitaminer giver elasticitet til blodkar.
  2. Et stort antal fordelagtige sporstoffer findes i frugtens pulp. Kalium, magnesium, caroten er uundværlig til forebyggelse af kræft.
  3. Frugten er blandt andet høj i protein, organiske syrer, tanniner, kulhydrater, jod, calcium, natrium, mangan og jern.
  4. Op til 15% i sammensætningen refererer til indholdet af fructose og glucose.

Persimmon er en god antioxidant, som ikke er ringere i sine egenskaber til grøn te.

Moden frugt skal være orange med brune blade. Frugten er modning på træet ved slutningen af ​​efteråret, når alle bladene har smuldret. Ifølge nørder er persimmon en bær. Det er nyttigt ikke kun frisk, men også tørret. I denne form kan du lagre denne nyttige frugt indtil den næste høst. Her er det nødvendigt at samle modne frugter, helst uden sten. Skræl dem, skær dem i skiver. Tør i ovnen ved en temperatur, der ikke er højere end 45 grader, ved mørke bliver persimmon ved høje temperaturer mørkere.

Fra de præsenterede bær gør vin, cider, øl, men ikke hvor det vokser, de gør skyld i Japan. Hvis du samler frøene og steger, kan de bruges i stedet for kaffe. Persimmon indeholder få kalorier (62 kcal pr. 100 g produkt). Derfor anbefaler eksperter gerne at bruge det i forskellige kostvaner.

Nyttige egenskaber ved frugt

Frugten har også mange gavnlige egenskaber:

  1. Pektiske stoffer, der giver fosteret en astringent smag, påvirker den intestinale mikroflora, bidrager til bindingseffekten.
  2. Jern hjælper med anæmi, forkølelse, ondt i halsen. Det er nyttigt at skylle munden med moden persimmonsaft fortyndet med vand i lige store mængder.
  3. Persimmon forbedrer sundheden, beroliger nervesystemet, styrker hjertemusklen og kardiovaskulærsystemet.
  4. Frugt har en vanddrivende egenskab, kan forhindre udvikling af urolithiasis.

Som følge heraf kan du ved at forbruge denne smukke og lækre frugt undgå store sundhedsproblemer.

Særlig nyttig frugt til gravide kvinder. Når der bæres et barn, er nogle frugter og bær kontraindiceret, men ikke persimmon. Fostrets sammensætning indeholder en stor mængde magnesium, der stimulerer alle metaboliske processer i kroppen. Dette lindrer en gravid kvinde fra toxæmi. Og indholdet af jod og jern øger immuniteten, supplerer niveauet af hæmoglobin i blodet, hvilket redder kvinden fra anæmi. Alt dette er nødvendigt for en gravid kvinde at bære en stærk og sund baby.

Fordelene ved jod og dets indhold

Manglende jod i kroppen kan føre til et stort antal alvorlige sygdomme, selv demens. Jod er et af hovedelementerne til understøttelse af immunsystemets funktioner. Sporelementet i menneskekroppen er ikke produceret, så du bør arbejde hårdt for at genopfylde det. Anvendelsen af ​​persimmon og andre iodholdige produkter fylder fuldstændigt behovet for iod. Det er nok at spise 200-250 g persimmon hver dag, og behovet for iod vil blive genopfyldt. Normalt indhold af elementet i kroppen hjælper skjoldbruskkirtlen. Det har en positiv effekt på humør, intelligens, forbedrer ydeevnen.

Indholdet af jod i persimmon hjælper nøjagtigt med at bestemme laboratorieanalysen. Du kan hjemme for at finde ud af om der er jod i persimmonen. Tag en moden frugt, skær den i to halvdele, lad den ligge i luften. Klippet bliver som regel mørkere, lilla pletter vises - dette er jod. Mængden af ​​jod i persimmon er påvirket af sorten, tidspunktet for modningen.

Kontraindikationer til brugen

Utvivlsomt er persimmon en meget nyttig frugt, men den kan ikke bruges af alle. På grund af det faktum, at pulpen indeholder en masse sukker, kan den ikke indtages af diabetikere og mennesker, der ønsker at tabe sig ved hjælp af en kulhydratfri diæt. Indholdet af tanniner og tannin gør persimmon til en uønsket frugt for mennesker, der lider af forstoppelse. Umodne frugter bidrager til diarré. Hvis fosteret hårdt stikker munden, sæt det i fryseren i et par timer, og det bliver saftigt, blødt.

Fra brug af persimmon mere godt end skade. Ved at kende dette kan du bruge sæsonens frugt ikke kun uden sundhedsskader, men også for at få størst mulig gavn af det.

http://vkusnaja-zhisn.ru/polza-i-vred/soderzhanie-joda-v-xurme.html

Skønhedssalon og sundhed "Dragonfly": makeup, manicure, pedicure, tatovering, piercing, afrokosy, kosmetologi, massage, solseng

Uanset hvor generøst naturen har belønnet os, bør vi ikke forsømme kosmetologers råd og service. I dette afsnit bruger vi dig til kosmetologiske hemmeligheder, der hjælper dig med at genoprette huden til ungdomsglød og ved hjælp af den nyeste teknologi til at stoppe det biologiske ur for et stykke tid. I dag vil vi tale om en af ​​de hurtigste måder at fjerne facial rynker uden kirurgi - det er injektioner af botulinum toksin præparater. Botulinumtoksin er blevet anvendt til medicinske formål i mere end 30 år i neurologisk praksis for sådanne sygdomme som spastisk torticollis og i oftalmologi for blefarospasme. For lidt mindre end 20 år siden var Carruthers og hans kone de første til at foreslå ideen om at anvende botulinumtoksin til kosmetiske formål.

Indeholder jod persimmon

Hvad er nyttigt persimmon?

Den indeholder en masse jod

Hvilke vitaminer er i persimmon? Hvis du smider ideerne om markedsføring og høje priser også i nogle varianter af persimmon jod er indeholdt, hvilket er nødvendigt for driften af ​​skjoldbruskkirtlen.

Persimmon har en vanddrivende og toningegenskaber. Det lindrer nervesystemet, øger effektiviteten. Det har en bakteriedræbende virkning mod tarm- og høstpinde, Staphylococcus aureus.
Til forkølelse og hoster er det nyttigt at gurgle med saften af ​​en moden persimmonfrugt blandet med 3,5 spsk. skeer af varmt vand.
Persimmon kan bruges til kosmetiske formål. Masken af ​​persimmonmasse og æggeblomme hjælper med udvidede porer og tendens til acne.
Persimmon indeholder 2 gange mere kostfiber og nyttige sporstoffer end æbler. Det har også en masse antioxidanter. Persimmonfrugter indeholder store mængder vand, aske, proteiner, kulhydrater, organiske syrer, tanniner. Denne frugt er også rig på kalium, calcium, magnesium, fosfor og jern, såvel som vitaminerne A, C og P.
Persimmon er et diætprodukt, der er vist ved fordøjelsesbesvær på grund af tilstedeværelsen af ​​pektin. Det bruges til folkemedicin til mavesygdomme.
Det høje indhold af sukkerarter, hovedsageligt glucose og fructose, understøtter kardiovaskulærets sundhed, nærer hjertemusklen, og samtidig kommer glukoseindholdet i blodet ikke til at nå toppen. Du bør dog ikke spise persimmon med diabetes.
Magnesium indeholdt i persimmon reducerer sandsynligheden for nyresten, og vitamin A beskytter mod kræft. Vitaminer C og P reducerer skrøbelighed i blodkar.

Til skjoldbruskkirtlen

Spørg Malakhov))))

Det indeholder en masse jod, men igen er det ikke helt nyttigt.

Hvilke fødevarer indeholder jod? De fleste jod findes i fisk og skaldyr. I persimmon indeholder jordbær, citroner og druer højst 5 mcg jod pr. 100 gram vægt.

Meget nyttigt for hjertet! især når kroppen vokser, men hjertet har ikke tid til det.

Det er bare vkusuusnaya))

Der er meget jod i persimmon? Hvor længe har et stykke persimmon brug for at gøre dagen for jodmangel?

Persimmonfrugter indeholder 81 / o vand, 0,6% aske. 0,5 / o proteiner, op til 18 / o kulhydrater, organiske syrer, 1,2% tanniner, 200 mg / o kalium. 127 mg / ca. calcium, 56 mg / ca. magnesium. 42 mg / o fosfor, 2,5 mg / o jern. Persimmon betragtes ikke som en vigtig kilde til vitaminer. C-vitamin i det 15 mg%. B1 0,02. B2 0,03, PP 0,2 og kun provitamin A - caroten - 1,2, nogle gange op til 55 mg / o. Kalorisk værdi på 100 g persimmon ca. 60 kcal.

Pektin, som er indeholdt i persimmon, forbedrer funktionen af ​​mave-tarmkanalen, genopretter tarmmikrofloraen. Takket være jod, som er en del af denne frugt.

Indholdet af jod i persimmon, feijoa, valnødmembraner og andre kendte "yodonositel" er ikke så stor, som mange er overbeviste om for tilstrækkelig forebyggelse, bør de spises i store mængder.

Hvad er det bedste iodindhold? Persimmon eller tang?

Laminaria er sundere og kan erstatte hele kosten, men jeg ville vælge, hvad der smager bedst.

Jod indeholdt i persimmon genopretter hurtigt bugspytkirtlen. Persimmon har antimikrobielle virkninger og renser kroppen perfekt.

Indholdet af jod i persimmon, feijoa, valnødmembraner og andre kendte "yodonositel" er ikke så stor, som mange er overbeviste om for tilstrækkelig forebyggelse, bør de spises i store mængder. Når det bruges til forebyggelse af tang, skal man være opmærksom på, at det er nødvendigt at spise 200 gram om dagen. Dette er ret problematisk, for for nogle forårsager en af ​​dens art en refleks omvendt til indtagelse. Tilstrækkeligt højt indhold af iod i marine fisk (kuller, laks, torsk), fisk og skaldyr samt kød og mejeriprodukter, hvilket er mere realistisk for vores mave

Hvor meget jod er i persimmon?

Hvad er vitaminerne og sporstofferne indeholdt i persimmon? Persimmon er rig på jod, så folk, der har skjoldbruskkirtlen, anbefales det at spise dette.

Der er ingen jod i persimmonet. Vaasche.
Der er noget jern.

Hvilke fødevarer, grøntsager og frugter indeholder jod?

Laminaria, hun er havkale

I persimmon indeholder jod. Især meget i moden frugt. Spiser persimmon hver dag for at kompensere for manglen på organisk iod i kroppen.

Laminaria hun er kelp

Jeg ved det sikkert, at marmelade. Min bedstemor har problemer med skjoldbruskkirtlen, og hun knækker hele tiden marmelader, så almindelig i form af diamanter strødt på sukker. og hun spiser også en masse tang. jod der også

Fisk og skaldyr, især alle slags alger

Persimmonskallet indeholder jod, så det skal bruges til problemer med skjoldbruskkirtlen eller til forebyggelse af jodmangel.

Nogle frugter og bær, herunder appelsiner, citroner, bananer, meloner, druer, ananas, jordbær, æbler, persimmon.
Det antages, at en masse jod i feijoa frugter, især dem dyrket på kysten, og i valnødmembraner, men denne opfattelse er bestridt af nogle eksperter.
5. Mushroom (det anbefalede daglige indtag af jod er indeholdt i 1,5 kg af disse svampe).
Og endnu en gang understreger vi, at stadig den mest pålidelige kilde til jod er skaldyr og iodiseret salt.

Havkalle er fortrinsvis i pulver, ofte forkælet i krukker og vil kun forårsage skade. hvis du ikke kan lide fanen. jodomarin)

Persimmon, feijoa, havkalle. skaldyr, valnødder

Luchshe alle i et apotek tunge LAMINARIEN

Hvis jeg bruger persimmon dagligt, skal jeg udelukke jodpiller? Trods alt indeholder persimmon også jod.

Jeg tror, ​​at ingen apotek vitaminer bør ikke tages. frem for alt frisk luft, grøntsager og frugter.

Der er jod i grøntsager og frugter, for eksempel persimmon, sort currant, agurker, kartofler og hvidløg. Skjoldbruskkirtlen er ofte kontraindiceret i fødevarer, der også indeholder jod.

Figen drikker generelt det.

Er du sikker på at du vil spise 200 mg som det burde under graviditeten?

Hvilken frugt med pits indeholder en masse jod.

Du skal bruge persimmons frugt. Kniv. Time. 1. Persimmon - en meget saftig bær og vitamin. Dette er en fremragende kilde til vitaminer, fructose, antioxidanter og andre gavnlige stoffer.

Jod er indeholdt i fisk og skaldyr. Om frugt for første gang, jeg hører.

Abrikos, abrikos, persimmon

Hvad angår knoglerne ved jeg ikke, men Feijoa er det mest !! ! lav puree, tilsæt sukker til smag og spis arkiveret)

I frø af æbler indeholder iod.

Jeg kender sådan en * frugt * med en knogle, kun et ben på ydersiden hedder en valnød, det meste af alt iod i skræl er lige når du skaler en møtrik, er det meget mærkbart. )))

Persimmon er rig på jod, men ikke så meget som havkål. Dens mangel i kroppen canIn persimmon i store mængder indeholder glucose, vitaminer A, C, P, saccharose, jod, magnesium.

Æbler - men smagen af ​​pits på ventilatoren
Abrikosfrø indeholder også, men der er hydrocyansyre - men jeg elsker stadig abrikosfrøene - ferskner har en værre smag af frø.

I æblernes knogler.

Hvilke fødevarer indeholder jod?

I havkalle

Indholdet af jod i persimmon. En anden nyttig egenskab af frugten er en stor mængde jod, der er inkluderet i dets sammensætning.

I havkalle i et stort antal ve.

Havkale, valnødder, feihua frugter

Olien, der anvendes til industriel jodproduktion i Rusland, er olieboringsvand, mens i fremmede lande, der ikke har oliefelter, anvendes tang og moderlud af chilensk natriumnitrat, hvilket i høj grad øger kostprisen for iodproduktion fra sådanne råstoffer.

Havkale, frø i æbler, persimmon.

Indholdet af jod i persimmon. Persimmon er rig på jod, men ikke så meget som havkalde. Hvor mange kalorier er i persimmon? 100 gram persimmon indeholder fra 53 til 60 kilokalorier af dem.

Havkål, der fører iodindhold

Det vigtigste ved at bruge havkalke, vil du ikke overopleve jod, hvilket er endnu værre end en mangel.

Havfisk, kelp,
Ferskvandsfisk (mængden af ​​jod overstiger normalt ikke 5-8 mg pr. 100 g vådvægt).
Korn, mælk, æg, smør, oksekød.
Grøntsager dyrket på jodrige jordarter, herunder: ægplanter, løg og grønne løg, hvidløg, salat, sorrel, asparges, spinat, radiser, rødbeder, kartofler, gulerødder, tomater.
Bemærk. Absorptionen af ​​jod er nedsat ved at spise cruciferous grøntsager (kål, farve, spire, raps, peberrod, raps), majs, søde kartofler (søde kartofler), bønner, soja og jordnødder. Disse naturlige produkter, som vi allerede har nævnt, indeholder en række stoffer, der forhindrer produktion af skjoldbruskkirtelhormoner, hvilket fører til dannelsen af ​​goiter. Forbruget af sojabønner forårsager for eksempel en stigning i skjoldbruskkirtlen (nogle gange fem gange) og øger behovet for iod med 100%. Men ifølge nogle forskere forekommer en negativ goiterlignende effekt kun, når ovennævnte produkter udgør "løveandel" i den daglige kost.

Hvad indeholder mere jod persimmon eller valnød?

Persimmon indeholder en stor mængde jod. Indholdet af jod og andre nyttige sporstoffer i persimmon.

Laminaria (tang) og fisk og skaldyr :))

I valnød iod mere.

Persimmon med valnødder

Berry med højt indhold af jod. Orange farve er lille..

Feijoa, kun hun er grøn

Yoda persimmon indeholder 30% af den daglige norm. Persimmonen indeholder kun ca. 5% af den daglige kolhydratstandard for gravide kvinder.

Skynd dig denne is

Ikke sikker, men måske Sea-buckthorn?)))

Havtorn eller cloudberry.

Persimmon indeholder en masse jod.

Jeg tror mange mennesker ved om persimmon, men de nævner næsten aldrig en sådan frugt som feijoa. Og forgæves indeholder ét trick den daglige pris for jod til en person.

Hej. Hvordan kan du behandle sygdommen thyroid jern (goiter). Hvilken medicin kan du tage? Jeg har en grad på 2.

Lægen, der har diagnosticeret, skulle have ordineret medicinen.

Hvilke produkter indeholder jod. Produkter indeholdende iod. Kommentarer til artiklen Hvor meget iod er i en persimmon.

Det er bedre at konsultere en læge.

Adresse til endokrinologen. Han vil ordinere et behandlingsforløb. og stoffer.

Og hos endokrinologen vil du ikke undergå behandling? Udgangspunktet?

Fooling ikke rydde op. Gå til en normal læge og gå til et behandlingsforløb.
Med sådanne problemer er selvmord selvlignende.

Til endokrinologen. Du må muligvis operere..

Hvilke produkter indeholder jod. Hvis du tror at jod kun er en lægemiddelopløsning, som du kan behandle en blå mærke eller skade på, så viser det sig, at du er helt Persimmon.

Hvilke fødevarer indeholder jod

Om det er muligt at få en overdosis fra jod, om iod er indeholdt i feijoa og hvordan man kompenserer for jodmangel, fortalt hvordan det viste sig senere, handlede det om persimmon.

En masse jod indeholder feijoa.

Persimmon, tang. Salt ved tilberedning af havsalt (mad). Hvis du har brug for mere jod, har du brug for jod din venstre underarm med højre lår, den næste dag - tværtimod

Korn, mælk, æg, smør, oksekød, grøntsager dyrket på jodrige jordarter, herunder: ægplanter, løg og grønne løg, hvidløg, salat, sorrel, asparges, spinat, radiser, rødbeder, kartofler, gulerødder, tomater. Og også bananer, cantaloupe, druer, ananas, jordbær, æbler, persimmon, valnødder og chinignons. Men mest af alt er jod fundet i fisk og skaldyr (både i plante (alger) og hos dyr (fisk (især frisk) og andre indbyggere i undervandsverdenen).

Hvad er nyttigt persimmon? og hvorfor den sødeste persimmon betragtes som den mest nyttige?

Der er meget jern i den

Imidlertid findes de fleste jod i havvand. Frugter er druer, appelsiner, pærer, æbler, blommer, persimmon

Sød, så moden sandsynligvis.

Denne bær - ja, persimmonen betragtes som en bær! - mange kærlighed til sin søde og usædvanlige smag. Og så snart de ikke kalder det: "Kinesisk fersken", "vinterkirsebær", "hjerte æble", "valg af gourmeter", "gudens mad". Ud over det faktum, at persimmonen er meget velsmagende, er den stadig yderst nyttig - et rigtigt lagerhus af alle mulige vitaminer og næringsstoffer!
Ernæringspersimmon er ikke ringere end figner og druer. Som praksis viser, er 2 - 3 persimmons ret i stand til at tilfredsstille sult, fordi ernæringseksperter anbefaler at inkludere disse frugter i en bred vifte af kostvaner. For en figur er der minimal skade, og fordelene er enorme.
Æbler betragtes som meget værdifulde "brugere" af næringsstoffer. Men persimmon overgår æbler i nogle indikatorer. Den indeholder to gange flere fødefibre end æbler, og desuden indeholder persimmon mere natrium, kalium, magnesium, calcium, mangan og jern.
Persimmon er et vidunderligt naturligt middel til at opretholde kardiovaskulærsystemet. For at forebygge aterosklerose er det nok at spise 100 gram frugt dagligt. Kroppen bruger persimmonsukker til at nære hjertemusklen. På samme tid når niveauet af glukose i blodet ikke i modsætning til sagen med raffineret sukker den kritiske grænse. Desuden indeholder persimmon meget kalium. Folk, der er tvunget til at tage diuretika, ved, at sidstnævnte fremkalder udvaskning af kalium fra kroppen og for at opretholde den nødvendige mængde af dette element er det ofte nødvendigt at desuden drikke særlige kaliumholdige lægemidler. Men at tage overskydende medicin kan undgås ved at inkludere i deres kost persimmon sammen med abrikoser og æbler. Forresten har persimmon sig selv en god diuretisk effekt. Til dette er det meget værdsat af kardiologer og er på lige fod med højkvalitetsmedicin.
Når urolithiasis også er værd at henvise til persimmon, fordi det indeholder en masse magnesium, hvilket signifikant reducerer sandsynligheden for stendannelse. Hertil kommer, som nævnt ovenfor, på grund af den diuretiske effekt, at persimmonfrugt hjælper med at fjerne overskydende natriumsalte fra kroppen. Og det indirekte lindrer nyrerne. Persimmon - et uundværligt redskab i skabelsen af ​​kalium-natriumbalance i kroppen. Persimmon indeholder en stor mængde jod, så det kan perfekt fylde jodmangel i kroppen. Persimmonfrugter indeholder store mængder jern, derfor er uundværlige for anæmi og anæmi. Særligt nyttige persimmon gravide kvinder.

Persimmon er meget nyttigt for folk der har en goiter, en masse jern, og selv persimmon betragtes som et paradisfrugt.

Jeg elsker persimmon og kan spise det i ubegrænsede mængder. Meget velsmagende tørret persimmon. Du kan fryse det og derefter få det efter behov. Nu på salg mange sorter af persimmon, som de fleste chokolade og flade.

Persimmon kan ikke æde alt, det sænker blodtrykket, så en, der har en lav, anbefales ikke.

Produkter, der indeholder jod, der er nyttige til skjoldbruskkirtlen. Jod er det mest værdifulde element indeholdt i sammensætningen af ​​persimmons smagskvaliteter, der gør det muligt at forbruge frugt af børn

Hvilke frugter indeholder en masse jod

Eksperter fortalte om de fordelagtige egenskaber hos persimmon, for at fortælle hvem og hvorfor du skal spise det mindst adskillige gange om ugen 1. Jod er indeholdt i en persimmon.

En anden feijoa. Det er også en masse frø i æbler og valnødder.

Hvad er nyttigt persimmon?

Hvilke produkter indeholder jodtop 10.frugt og frugt i persimmon, feijoa, jordbær, tranebær, chokeberry, æblefrø, bananer, citroner, druer, blommer

Forbedrer fordøjelseskanalen + buket af vitaminer

Og ikke kun jod, men også mange andre nyttige sporstoffer. Og alligevel er det meget vigtigt mellem os, fordi kvinder har en højere risiko for nyresten end mænd, og persimmon forhindrer udseendet af nyresten.

Det er synd, at jeg ikke kan lide ham i verden

Kun for nylig læst i bladet "My Child" :) Persimmon er især rig på vitamin A (til øjne, hud, immunitet).

Hvilke vitaminer er i persimmon? I mange århundreder har persimmons nyttige egenskaber været videnskabeligt, det tog ikke lang tid at finde ud af om der er jod i persimmon.

Er jod i persimmon?

Fra ovenstående artikel kan jeg sige det -JES))))

Hvilke produkter indeholder jod. Produkter, der indeholder en stor mængde jodliste og bord. Kommentarer til artiklen Hvor meget iod er i en persimmon Download.

Hvordan kan du forstå, hvad der er galt med skjoldbruskkirtlen? Hvad er følelserne?

Jod indeholdt i en persimmon udgør sin mangel i kroppen i tilfælde af en funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen.

Nej. Du skal gøre en ultralyd og donere blod

Nogle gange er der fornemmelser, som en snedkørsel.

Min mor har hals i halsen! og min søster bare ondt! måske hver på forskellige måder.

Urimelig irritabilitet, træthed,.

Manden bemærkede ikke nogen symptomer. De lavede ultralyd - en andel er stærkt forøget.

Vitaminer i persimmon findes i store mængder. Iod. Persimmon er en frugt beriget med jod.

Når hyperterioseo-hjertebanken bevæger sig i hænderne og i hele kroppen, en tilstand af panik, frygt, tårefølelse, vægttab,
med hypothyroidisme, tværtimod, jeg vil hele tiden sove, kronisk træthed

Har en persimmon kalorieindhold?

Nej, hun er meget hjælpsom.

Et glas indeholder en tredjedel af den daglige dosis af jod. 5-7 tørrede blommer indeholder 9% af det daglige krævede jod. Persimmon.

Nej det er lavt kalorieindhold)

Alle frugter er lavt i kalorier og sunde persimmon.

Hvis yu (rm) kasseres (rm) så er det meget farverigt

62 kcal.
Kulhydratindhold - 15 g
pr. 100 gram evtevstvenno

Hvis du har vægttab, så spis ikke en persimmon. den har en masse glukose. selvom meget velsmagende.

Da næsten 90% af det kommer fra mad, så ved, hvad fødevarer indeholder i. Hvis du kan, kan du forkæle dig med rødkaviar og oversøiske frugter, persimmon, feijoa.

Spis til sundhed. Persimmon fjerner jævn stråling fra kroppen.

Fortæl os om antimon. Jeg ved lidt.

Hurma
(persimmon; Diospyros - subtropiske buske og træer i ebenholtsfamilien). Udover træet af den berømte "Ebony" giver frugt, især den såkaldte. Orientalisk antimon - Diospyros kaki, som i fransk madlavning fik en kortere betegnelse - kaki. Den bruges frisk, tørret, tørret og også brugt til fremstilling af likører, pastaer og syltetøj. Indeholder op til 20 procent sukker, men har en astringent smag, uden aroma og syre. Den modne frugts masse er halvvæsk, geléagtig.
I fransk køkken bruges det i varme, søde og dyre retter. Opvarmer kun en la nezh (se), da den mister sin astringerende smag. Inkluderet i så berømte retter som "kejserens ris", "Kakis au kirsch" osv.
I Rusland bruges den hovedsagelig i frisk mad som frugt. Det er muligt at anbefale sorter med den mørkeste pulp, der indeholder mindre tannin og mindre smagende, samt opvarmning af en la nezh og en blanding med sød kirsebærsirup, der også hævder astringerende smag.

Produkter der indeholder jod. Tabel af produkter indeholdende iod med mængden pr. 100 gram. Persimmon.

Persimmon (lat. Diospyros) er en slægt af subtropiske og tropiske løvfældende eller stedsegrønne træer og buske af Ebony familien (Ebenaceae). Træer lever for at være fem hundrede år gamle. I mange arter er frugterne spiselige - de er store, orange, kødfulde 2-10-frø bær. Det latinske navn af slægten Diospyros er af græsk oprindelse og kan oversættes som "guderens mad". Ordet "persimmon" er kommet ind på russisk fra perser (persisk sprog), hvor det i originalen lyder som ارمالو "Hormal" - det vil sige dato plomme. Ordet "Horma" (persimmon) på Farsi "خرما" betyder en dato, ordet "al" (آلو) betyder plum. Navnet "Hormal" refererede oprindeligt til den kaukasiske persimmon. Tørret persimmon smager meget ligner datoer, dermed navnet kaukasisk persimmon i Farsi. Derefter spredes dette navn til andre typer persimmon, herunder den østlige (japanske). Arter med spiselige frugter kan kaldes: "wild date", "date plum". Arter af denne slægt har pantropisk fordeling med den største mangfoldighed i den indo-malaysiske region.
I kultur har planten sandsynligvis spredt sig fra Kina.
Til frugten dyrkes planten i mange lande i Eurasien: Aserbajdsjan, Armenien, Grækenland, Georgien, Iran, Israel, Spanien, Italien, Rusland (Krasnodar Territory), Tadsjikistan, Turkmenistan, Tyrkiet, Ukraine (Krim og Transcarpathia), Usbekistan; Frugtformer dyrkes i Amerika og Australien, hvor deres endemiske arter opstår. Nogle arter er en kilde til værdifuldt træ. Slægten omfatter mere end 200 arter, ifølge nogle kilder - op til 500.
Den mest berømte art:
* Diospyros blancoi A.DC. - Mabolo, eller fløjl persimmon, eller Persimmon Blanco eller fløjl æble.
* Diospyros celebica Bakh., En udsigt fra Indonesien med let træ.
* Diospyros crassiflora Hiern, en afrikansk art fra Kamerun, med sort træ.
* Diospyros digyna Jacq. - Sort sapot eller sort persimmon
* Diospyros ebenum J. Koenig - Sort ebenholt, eller Ceylon Ebony, en kilde til værdifulde træer.
* Diospyros humilis (R.Br.) F.Muell. - Persimmons lave australske udseende.
* Diospyros kaki Thunb. - Eastern Persimmon, eller Kaki [syn. Diospyros chinensis Blume nom. NUD. - Persimmon Chinese], visning med store (op til 8 cm) orange-røde frugter fra Japan og Kina.
* Diospyros lotus L. - Kaukasisk persimmon eller almindelig persimmon
* Diospyros mespiliformis Hochst. ex A.DC. - Persimmonen er medlarformet, afrikansk.
* Diospyros sandwicensis (A.DC.) Fosberg - Hawaiian Persimmon
* Diospyros virginiana L. - Virginian Persimmon, eller Virginian Persimmon [syn. Diospyros mosieri S.F.Blake] Populære sorter af østlige persimmon er kombineret i en gruppe af sorter kendt som "Kongen". En meget populær sort er den østlige persimmon "Sharon", der er opkaldt efter Sharon Valley i Israel. "Sharon" indeholder ikke frø og har en mildere smag, da den indeholder lille tannin. Små træer eller buske. Blade - simpelt, alternativt. Frugt - kødbærende bær med antal frø fra 2 til 10.

Hvad er nyttigt persimmon, hvilke vitaminer i det?

God til hjertet

Persimmon er nyttig i sygdomme i skjoldbruskkirtlen, hyperthyroidisme, da det er en fremragende kilde til iod.

Efter min mening er flere af gruppe B og mere E-vitamin

Magnesium indeholdt i persimmon reducerer sandsynligheden for nyresten, og vitamin A beskytter mod kræft. Vitaminer C og P reducerer skrøbelighed i blodkar.
Persimmon har en vanddrivende og toningegenskaber. Det lindrer nervesystemet, øger effektiviteten. Det har en bakteriedræbende virkning mod tarm- og høstpinde, Staphylococcus aureus.
Til forkølelse og hoste er det nyttigt at gurgle med saften af ​​en moden frugt af persimmon blandet med 3,5 spsk varmt vand.
Persimmon kan bruges til kosmetiske formål. Masken af ​​persimmonmasse og æggeblomme hjælper med udvidede porer og tendens til acne.
Anvendelsen af ​​persimmonfrugter er en af ​​de almindelige årsager til dannelsen af ​​bezoarer og yderligere intestinal obstruktion [1].

Selv med anæmi hjælper godt

Persimmon er nyttig til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme, forbedrer fordøjelsen og indeholder mange sporstoffer. Spiser 1-2 frugter af persimmon om dagen, vi nyder ikke blot, men supplerer også vores kost med næringsstoffer. Magnesium indeholdt i persimmon reducerer sandsynligheden for nyresten, og vitamin A beskytter mod kræft. Vitaminer C og P reducerer skrøbelighed i blodkar.
Persimmon har en vanddrivende og toningegenskaber. Det lindrer nervesystemet, øger effektiviteten. Det har en bakteriedræbende virkning mod tarm- og høstpinde, Staphylococcus aureus.
Til forkølelse og hoster er det nyttigt at gurgle med saften af ​​en moden persimmonfrugt blandet med 3,5 spsk. skeer af varmt vand.

1. hjerte Et højt indhold af sukker, især glucose og fructose, kalium, sikrer kardiovaskulærets sundhed, nærer hjertemusklen og samtidig er niveauet af glukose i blodet normalt. Vitaminer C og P reducerer skrøbelighed i blodkar. Disse sporstoffer er gavnlige for hjertemusklen og styrker væggene i blodkar. På grund af dette stabiliserer persimmon blodtrykket og hjælper med at bekæmpe hypertension.
2. Syn. Frugter af moden persimmon indeholder en enorm mængde beta-caroten, som styrker synet og hjælper med at forhindre øjenlidelser.
3. Fordøjelse. Det har en bakteriedræbende virkning mod tarm- og høstpinde, Staphylococcus aureus. På grund af indholdet af pektin anvendes persimmon til at forbedre fordøjelsen. Persimmon er en fremragende astringent for tarmlidelser og et smertestillende middel til mavesmerter.
4. Lys. Denne beta caroten bekymrer sig om dit åndedrætssystem og forhindrer udviklingen af ​​bronkitis og lungebetændelse.
5. Nervesystem. Det lindrer nervesystemet, øger effektiviteten. Persimmon har en tonisk, afslappende virkning. Persimmon anbefales til folk, der beskæftiger sig med stressende og hårdt arbejde.
6. Skjoldbruskkirtlen. Da persimmonen har et højt iodindhold, anbefales det til personer med skjoldbruskkirtel.
7. Nyrer. Persimmon har længe været brugt i forskellige sygdomme i nyrerne og blæren. Persimmon har en vanddrivende effekt. Magnesium, der er rigeligt der, hjælper med at udskille natriumsalte fra kroppen og lindrer nyrerne. Persimmon forhindrer dannelsen af ​​sten på grund af magnesiumindholdet.
8. Forebyggelse af onkologiske sygdomme. Vitamin A, indeholdt i persimmon, forhindrer dannelsen af ​​kræftceller.
9. Forebyggelse af anæmi. På grund af dets jernindhold er persimmon gavnligt for personer med anæmi.
10. Forebyggelse af aterosklerose. Persimmon anvendes med succes til forebyggelse af aterosklerose.
11. Forebyggelse af forkølelse. På grund af det høje indhold af vitaminerne A og C understøtter persimmon immunitet mod sæsonforkølelse. Til forkølelse og hoster er det nyttigt at gurgle med saften af ​​en moden persimmonfrugt blandet med 3,5 spsk. skeer af varmt vand.
12. Forebyggelse af depression. En persimmon om dagen vil mætte din krop med magnesium, som beroliger nerverne og giver en god søvn. Og fructose og glucose vil tage sig af dit humør.
13. Anvendelse i kosmetologi. På grund af den store mængde caroten, som alle orange frugter, er persimmon yderst nyttigt for huden! Et fremragende værktøj til bekæmpelse af acne og forstørrede porer i ansigtet. Persimmon bruges også til kosmetiske formål, det er vant til at gøre masker til ansigtet, brusegeler (persimmon fugtiger og opfrisker huden perfekt).
14. Behandling af sår. Frugter af moden persimmon har en fremragende astringerende og bakteriedræbende virkning, så fastgør en ren frugt til et sår eller brænde, og hurtig heling sikres.
15. Forebyggelse af avitaminose. Tilstedeværelsen af ​​store mængder vitaminer og sporstoffer er et glimrende værktøj til sæsonbestemte vitaminmangel.
Det er nødvendigt at opbevare persimmon meget omhyggeligt og forsøge ikke at beskadige skallen. Det er bedst at holde det frosset. Forresten er frysning en af ​​måderne at slippe af med frugtsstrøg. En anden måde at slippe af med bindingsegenskaberne er at sætte frugt i varmt vand i 12 timer.

I persimmon en masse jod, så det anbefales til personer med skjoldbruskkirtlen sygdom. Vær ikke bange for persimmons sødme - sukker indeholdt i persimmon er meget nyttigt for det kardiovaskulære system.

Den vigtigste jod, for dem der lider af skjoldbruskkirtlen

Det har en masse beta-caroten, vitamin A og jern.
Men jeg elsker ikke hende alligevel.

Hvilke fødevarer indeholder jod

Ca. halvfjerds mcg jod findes i et hundrede gram rå havfisk. Frugter og bær, nemlig bananer, appelsiner, druer, meloner, persimmoner, jordbær, citroner, ananas.

Havkalk, iodiseret salt.

Hvad er nyttigt persimmon?

Persimmon indeholder en stor mængde antioxidanter, der bekæmper frie radikaler. Takket være jod indeholdt i produktet er det nødvendigt for dem.

Så det reducerer ansigtet!

Der er mange yoooooods.. )

Det har en masse kalium

Som et middel mod diarré.

Hoste, skørbug og bronchiale

Den indeholder store mængder magnesium, kalium, natrium, calcium, jern, mangan og jod, vitaminer A, P og C samt beta-caroten. For eksempel indeholder 100 g persimmon 1.

Persimmon indeholder en tilstrækkelig og komplet mængde nyttige sporstoffer, denne frugt har en række uerstattelige og meget nyttige egenskaber. Så for eksempel er persimmon brugt til skjoldbruskkirtel sygdom, fordi frugten indeholder en vis mængde jod.
De modne frugter af persimmon bidrager til forbedring af mave-tarmkanalen, leveren, synet, normaliserer hudens arbejde og kønkirtler. Persimmon bidrager endda til forsinkelsen af ​​væksten af ​​aldersrelaterede neoplasmer, samt græskar, calendula (marigold), havtorn, abrikos og andre gul-orange frugter og grøntsager. I folkemedicin anvendes persimmon i forskellige mavesygdomme. Dette er et diætprodukt, der anbefales til fordøjelsesforstyrrelser.
Magnesium indeholdt i persimmon reducerer sandsynligheden for nyresten, og vitamin A beskytter mod kræft. Vitaminer C og P reducerer skrøbelighed i blodkar. Persimmon er nyttig til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme, forbedrer fordøjelsen.
Persimmon har en vanddrivende og toningegenskaber. Det lindrer nervesystemet, øger effektiviteten. Det har en bakteriedræbende virkning mod tarm- og høstpinde, Staphylococcus aureus.
Til forkølelse og hoster er det nyttigt at gurgle med saften af ​​en moden persimmonfrugt blandet med 3,5 spsk. skeer af varmt vand. Masken af ​​persimmonmasse og æggeblomme hjælper med udvidede porer og tendens til acne. Desuden kan persimmonpulpen påføres ansigtet som et uafhængigt højkvalitetsmiddel, hvis huden har mistet sin tone og friskhed.
Aktivitetsspektret af vitaminer indeholdt i persimmon er meget forskelligt. Ud over de gavnlige virkninger på kroppens generelle tilstand kan persimmon påvirke et bestemt problem, det være sig tarmlidelse, problemer med hjerteaktivitet eller skjoldbruskkirtel.
Persimmon er ikke kun et godt supplement til kosten, men også forebyggelsen af ​​mange lidelser og mild behandling og rehabilitering af eksisterende problemer.

Persimmonfrugter indeholder 81 / o vand, 0,6% aske. 0,5 / o proteiner, op til 18 / o kulhydrater, organiske syrer, 1,2% tanniner, 200 mg / o kalium. 127 mg / ca. calcium, 56 mg / ca. magnesium. 42 mg / o fosfor, 2,5 mg / o jern. Persimmon betragtes ikke som en vigtig kilde til vitaminer. C-vitamin i det 15 mg%. B1 0,02. B2 0,03, PP 0,2 og kun provitamin A - caroten - 1,2, nogle gange op til 55 mg / o. Kalorisk værdi på 100 g persimmon ca. 60 kcal

Persimmon er et diætprodukt, der er vist ved fordøjelsesbesvær på grund af tilstedeværelsen af ​​pektin. Det bruges til folkemedicin til mavesygdomme.
Det høje indhold af sukkerarter, hovedsageligt glucose og fructose, understøtter kardiovaskulærets sundhed, nærer hjertemusklen, og samtidig kommer glukoseindholdet i blodet ikke til at nå toppen. Du bør dog ikke spise persimmon med diabetes.
Magnesium indeholdt i persimmon reducerer sandsynligheden for nyresten, og vitamin A beskytter mod kræft. Vitaminer C og P reducerer skrøbelighed i blodkar.
Persimmon har en vanddrivende og toningegenskaber. Det lindrer nervesystemet, øger effektiviteten. Det har en bakteriedræbende virkning mod tarm- og høstpinde, Staphylococcus aureus.
Til forkølelse og hoster er det nyttigt at gurgle med saften af ​​en moden persimmonfrugt blandet med 3,5 spsk. skeer af varmt vand.
Persimmon kan bruges til kosmetiske formål. Masken af ​​persimmonmasse og æggeblomme hjælper med udvidede porer og tendens til acne.
Anvendelsen af ​​persimmonfrugter er en af ​​de almindelige årsager til dannelsen af ​​bezoarer og yderligere intestinal obstruktion.

Persimmon indeholder caroten og en masse vitamin A.

For shchetovitki første forebyggelse

Det er meget vigtigt at vide, hvilke fødevarer der indeholder store mængder jod. Grøntsager, bær og frugter, især persimmon, jordbær, rødbeder, gulerødder, kartofler, kål, peberfrugter.

  • St. John's wort i behandlingen af ​​mastopati - Perikum. Hvordan behandler de mastopati? Hvem prøvede? Hvordan man ansøger og hvor meget tid? Tak! Rødbeder skal gælde
  • Nyttige egenskaber ved Hypericum til mænd - Antidepressiva over-the-counter Negrustin St. John's Wort - gavnlige egenskaber til mænd. Repræsentanterne for det stærkere køn er heller ikke værd
  • Hypericum hovedvask - Kan jeg skylle hovedet med ekstrakt af vand fra Hypericum? Hvorfor ikke? Dette er meget nyttigt, græsskyl, vores bedstemødre
  • St. John's wort i behandlingen af ​​mave-tarmkanalen - Er det muligt at give en killing med intestinal atony hvedefibre med en sød kløver og St. John's wort? Ethvert middel til folk der er gode
  • Antabus indvirkning - Kan jeg så slippe af med bivirkninger fra teturama Du kan, hvis du ikke tager alkohol. Indhold Antabus effekt.
  • Herb St. John's wort side effect overdose - Tog i dag for første gang stoffet Novo-Passit Ikke scyt, bro, namano Dosing. Kontraindikationer. Bivirkninger
  • Luftfilter til tagger-2, 3 - Sådan ændres luftfilteret i kabinen korando eller tager Sådan ændres eller hvor det er.? Forvarmning brændstoffilter T
  • Antakson lignende - Hvad er narkotika til social fobi? Selvmord Derudover forårsager stoffet Antakson ikke selv afhængighed.
  • Tager vogn - Hjælp med valget af en SUV eller crossover Kaptyur Renoshka. Salg af nye eller brugte auto tagaz tager private annoncer
  • Panadol efter at have opløst hvor meget - Min mor har en temperatur på 40,3 grader. hvad skal man gøre? Ambulance.. påfør koldt bad eller håndklæde. skal afkøles... cirka

Skønhedssalon og sundhed "Dragonfly": makeup, manicure, pedicure, tatovering, piercing, afrokosy, kosmetologi, massage, tanning bed i Orel.

Orel, st. 27. oktober, "Shopping Center" Atoll ", 4. sal, telefon: +7 (4862) 78-04-27

http://www.strekozaorel.ru/articles/soderzhitsja_jjod_khurme/

Læs Mere Om Nyttige Urter