Brugen af vitamin B6 tabletter

Vigtigste Korn

Brugen af vitamin B6 tabletter

I nogle tilfælde er at tage vitamin B6-tabletter den bedste måde at give kroppen med den nødvendige mængde pyridoxin, og behovet for tabletter kan opstå ikke kun, når kroppen oplever sæsonbetonet vitaminmangel (det vil sige hypovitaminose), men også når forhøjede mængder nødvendigt til behandling af forskellige sygdomme.

Afhængigt af formålet, kan vitamin B6 være til stede i tabletterne uden tilsætning af andre vitaminer (kaldet monovitaminnye lægemidler) eller kan være en del af midlerne i blanding med andre vitaminer og mineraler (multivitamin komplekser). Af denne grund, hvis man slet skal tale, er vitaminpræparater med pyridoxin ret talrige og varierede i deres sammensætning, og deres priser varierer betydeligt.

For at løse et bestemt sundhedsproblem er det imidlertid ikke kun nødvendigt at anvende de mest egnede og effektive midler, men også at vælge den rigtige dosering, antallet af tabletter selv og hyppigheden af deres indtag. Vi vil tale mere om reglerne for dette valg og brug af tabletter med vitamin B6...

"Jeg gik her for nylig til gynækologen, der var nogle problemer. Hun foreskrev flere lægemidler og blandt dem vitamin B6 piller. De bruges hovedsageligt til nerver. Jeg kan ikke godt lide at drikke kemi, men der er et rent vitamin, og der er ikke noget sted at gå, det er nødvendigt at blive behandlet. De er billige, emballagen til 50 tabletter købt til 55 rubler. Så et stykke to gange om dagen, sur til smag... "

Forberedelser af vitamin B6 tabletter

Forberedelser af rene vitamin B6 tabletter (monovitamin) kan findes i salg i dag, for eksempel under følgende navne:

Vitamin B6;
Pyridoxinhydrochlorid;
Barthel Dragz Vitamin B6;
Piridobene;
Pyridoxinhydrochlorid - NS;
Pyridoxin-NS.

De er alle udskiftelige, det er kun vigtigt at tage hensyn til doseringen af pyridoxin i specifikke tabletter.

Men multivitamin-komplekserne med pyridoxin er meget mere. De mest berømte blandt dem er:

Polinevrin med vitaminerne B6 og B1;
Milgamma og Milgamma Compositum (i form af drageer indeholdende B1 og B6);
Pentovit, der indeholder vitaminerne B1, B3, B6, B9 og B12 (pris - ca. 150 rubler til 50 tabletter);
Biotredin med pyridoxin og threonin (pris - ca. 150 rubler til 30 tabletter);
Angiovit, der består af vitaminer B1, B6, B9 og B12 (pris - ca. 300 rubler til 60 tabletter);
Magnelis B6 og Magne B6 - både med magnesium og pyridoxin;
Neyrobion med vitaminer B1, B6 og B12.

Og der er også mange vitamin-mineralske komplekser på markedet, der indeholder pyridoxin i deres sammensætning (normalt i form af hydrochlorid): Multi-Tabs, Vitrum, Alfabet, Complivit, Centrum osv.

"Nogle stoffer indeholder vitamin B6 sammen med b1 og b12, selv om det er skrevet i alle instruktioner, at de ikke kan blandes, fordi de reducerer effektiviteten af hinanden. Jeg behandlede en god læge, han forklarede mig, at disse vitaminer ikke påvirker hinanden i piller og absorberes normalt i maven, men det er i opløsning, at vitamin B6 ikke må blandes med andre B-vitaminer. Hvorfor, i Neurobion, som er i ampuller, blandes alle tre vitaminer - jeg forstår ikke... "

Hvornår foreskrives pyridoxin tabletter normalt?

Da vitamin B6 (pyridoxin) i kroppen er involveret i et stort antal metaboliske reaktioner, kan dets anvendelse være påkrævet for en række sygdomme. Men oftest tabletter med det er ordineret til behandling og forebyggelse af avitaminose og hypovitaminose af forskellige ætiologier - fra sæsonmæssige og kosttilskud til dem, der er forbundet med kroniske sygdomme.

Tegn på vitaminmangel er ofte kutane manifestationer, herunder seborrhea, glossitis, cheilosis, samt neurologiske lidelser, polyneuritis, konjunktivitis, kvalme og opkastning er ikke stærk. Disse lidelser kan dog også indikere andre patologier, så kun en læge bør træffe en beslutning om at tage vitamin B6 tabletter til medicinske formål.

Sammensætningen af terapeutiske komplekser af vitamin B6-tabletter indbefatter for eksempel i behandlingen af de følgende sygdomme:

Tuberkulose (som antidot til forgiftning og bivirkninger af lægemidler baseret på isoniazid);
Anæmi og leukopeni (for at stimulere bloddannelse);
Nervesygdomme, herunder Parkinsons sygdom, neuralgi, radiculitis, lille chorea;
hepatitis;
Toksikose hos gravide kvinder (som et middel til normalisering af fordøjelsen);
Meniere's sygdom (for at reducere mængden af væske i hulrummet i mellemøret);
søsyge;
psoriasis;
Børns diatese.

Anvendelsen af pyridoxin i tabletter hos børn med autisme og enuresis er også vist at forbedre virkningen af hovedbehandlingen. Det samme vitamin bruges til behandling af diabetes og epilepsi.

Generelt kan lægen på grundlag af sin erfaring og analyse af patientens tilstand ordinere vitamin B6 til andre sygdomme såvel som i genoprettelsesperioden efter operationen.

Nøjagtigt indtag af multivitamin tabletter eller drageer indeholdende pyridoxinhydrochlorid er tilladt på eget initiativ til profylaktiske formål. Vitamin B6 er relativt sikkert, og tegn på hypervitaminose kan kun observeres meget meget misbrug af det.

Derfor kan komplekse vitaminpræparater til beskyttelse mod sæsonbetonet hypovitaminose anvendes i overensstemmelse med instruktionerne uden samtykke fra din læge. Til terapeutiske formål bør vitamin B6 kun ordineres af en specialist.

Instruktioner til brug af vitamin B6 tabletter

Det skal bemærkes, at den standard profylaktiske dosis af vitamin B6 pr. Dag er 3-4 mg for voksne og 2 mg for børn under 12 år. Som regel anvendes komplekse vitaminpræparater til profylaktiske formål, som omfatter pyridoxin i forholdsvis små mængder.

For eksempel er det daglige menneskelige behov for vitamin B6, alt efter alder, som følger:

For børn i det første år af livet - 0,6 mg dagligt;
Børn fra 1 til 3 år - 0,9 mg dagligt;
Børn fra 4 til 6 år - 1,3 mg dagligt;
Børn fra 7 til 10 år - 1,6 mg dagligt;
Teenagere fra 11 til 14 år - 1,8 mg per dag;
Ungdom fra 15 år og voksne - 2 mg dagligt.

Til sammenligning: I samme Multi-Tabs indeholder B-Complex 15 mg pyridoxin i hver tablet, det vil sige mere end dækker det daglige behov for en voksen til vitamin B6. Indikationerne for at tage dette lægemiddel er som følger: forebyggelse af neurose, stress, genoprettelsesperiode efter operation, polyneuritis, neuralgi, dermatitis og kronisk træthedssyndrom. Følg instruktionerne, tag Multi-Tabs B-Complex 1 tablet 1-3 gange om dagen.

I forskellige sygdomme (herunder allerede udviklet hypovitaminose) vælger lægen kun dosis af vitamin. Normalt er 20-30 til 100 mg pyridoxin pr. Dag ordineret til behandling afhængigt af patientens tilstand, sygdommens sværhedsgrad, patientens alder og kroppens behov for pyridoxin.

Med anæmi er 80-100 mg pyridoxin ordineret, en gang hver 3-4 dage;
Til trigeminal neuralgi, neuritis, er der taget 300-400 mg pyridoxin pr. Dag;
Med hjertesvigt - 100 mg dagligt.

Børn med visse sygdomme reducerer dosen i forhold til deres alder.

Vitamin B6 tabletter (monovitaminpræparater) tages 1-2 gange om dagen under eller efter måltider. De kan ikke tygge, men sørg for at drikke vand.

Kontraindikationer for at tage pyridoxin og mulige bivirkninger

På trods af den relative sikkerhed og manglende konsekvenser i tilfælde af utilsigtet overdosering kan grove overtrædelser af reglerne for at tage vitamin B6 medføre ganske alvorlige konsekvenser.

For eksempel er der hos nogle patienter, der tager store doser pyridoxintabletter, allergiske reaktioner (hovedsagelig i form af hudangivelser), en følelse af klemning i lemmerne, en forøgelse af surhedsgraden af mavesaften. Også kendt bivirkning af vitamin B6 er en reduktion i produktionen af modermælk, men i nogle tilfælde er det til dette formål, at lægemidlet anvendes.

Når der modtages pyridoxin (især store enkeltdoser), er forgiftning mulig med karakteristiske symptomer - kvalme, prikken i fingre og tæer, pludselige ændringer i følelsesmæssig tilstand. Hvis disse symptomer vises, skal du drikke en stor mængde vand, fremkalde opkastning, hvis det er muligt, og tag derefter nogle få tabletter af aktivt kul.

Den diuretiske virkning af pyridoxin er kendt, når det tilsvarende lægemiddel er taget i store mængder. En sådan virkning er generelt ikke skadelig, og nogle gange er det af denne grund, at der anvendes vitamin (for eksempel i Meniere's sygdom).

De vigtigste kontraindikationer for anvendelsen af pyridoxinpræparater er:

Iskæmisk hjertesygdom;
Peptisk sår;
Duodenalsår.

I disse tilfælde er vitamin B6 kontraindiceret i enhver form, herunder tabletter.

I nogle tilfælde er det umuligt at anvende tabletter, men der kan meget vel anvendes injektioner af pyridoxin - for eksempel:

Når overtrædelser af absorption i mave og tarm
Under opsvingstiden efter gastrointestinal kirurgi;
Med lav patientydelse (for eksempel ved behandling af patienter i psykiatriske klinikker eller i tilbageholdelsessteder) såvel som i mangel af bevidsthed hos patienten.

I enkelte tilfælde kan det være kontraindiceret at tage pyridoxin i andre patologier. I nogle situationer er kontraindikationer relevante for store doser af vitamin, mens profylaktiske doseringer af det er ret berettigede. Lægen skal beskæftige sig med disse finesser.

Naturlige kilder til vitamin B6 i stedet for piller

Medicinsk praksis viser, at det er kun tilrådeligt at tage vitamin B6-tabletter, når det er nødvendigt, når det er forbundet med alvorlige helbredsforstyrrelser. Hvis der ikke er et kritisk behov for at tage yderligere doser pyridoxin, så i tilstrækkelige mængder til kroppen er det helt muligt at få det fra simpel og overkommelig mad.

For eksempel er pyridoxin meget i:

Kød og slagteaffald - op til 108 mcg pr. 100 g;
Fisk - op til 94 mikrogram pr. 100 g (især rig på vitamin torsk);
Korn med en skal - op til 72 mg pr. 100 g;
Valnødder - op til 68 mcg pr. 100 g;
Olivenolie - op til 65 mcg pr. 100 g;
Bananer - op til 34 mikrogram pr. 100 g;
Kartofler - op til 29 mikrogram pr. 100 g;
Bladgrøntsager - op til 25 mcg pr. 100 g.

Vitamin B6 findes i store eller mindre mængder i næsten alle plante- og dyreprodukter, og derfor er der normalt ingen mangel på pyridoxin i kroppen med en afbalanceret kost og normal funktion af mave-tarmkanalen. Indtag af vitamin B6 i piller kan være påkrævet primært for forskellige patologier, og derfor bør det overvejes i denne form som medicin.

http://www.vitaminius.ru/vitamin-b6/vitamin-b6-v-tabletkah.php

Vitamin B6: indikationer for brug (hvad er nødvendigt). Hvor er vitamin B6 og det daglige indtag?

Vitamin B6 (pyridoxin)

Dette er det mest berømte vitamin i gruppe B. Det bruges til træthed og stress, og bruges også ofte til behandling af nervesystemet, hjertet og leddene. Sammen med en anden repræsentant for denne gruppe (vitamin B6 og B12) gør et stort bidrag til processen med proteinfordøjelse.

Vitamin B6 (pyridoxin) er det vigtigste B-vitamin, det opløses i vand, elimineres hurtigt og ophobes derfor ikke i kroppen (vises op til otte timer). Derfor skal det hele tiden genopfyldes. Det blev åbnet i 1926 som et biprodukt.

Det er en repræsentant for gruppen af kemiske sammensætningsderivater - pyroxidin, pyroxidal, pyroxamin. Deres virkning på kroppen er ækvivalent.

Pyridoxin er modstandsdygtig over for varme og høje temperaturer, kun sollys har en ødelæggende virkning på det. I madlavning er op til 40% af vitaminet tabt.

Vitamin B6 (pyridoxin) løser en række opgaver, der har en bred vifte af nyttige egenskaber, men den vigtigste og vigtigste funktion er at sikre metabolismen af aminosyrer - det er de "byggesten", hvoraf proteiner er bygget. Faktisk her ligger årsagen til de fleste af vores sygdomme.

Pyridoxin i leveren syntetiserer transaminasenzymet, som er involveret i behandling af aminosyrer. Om nødvendigt regulerer dette enzym også absorptionen af proteiner.

Hvem har brug for vitamin B6

Amerikansk professor Albert Sainte-Diery, der opdagede flere vitaminer på én gang: pyridoxin, ascorbinsyre, riboflavin, biotin, thiamin (1934). Undersøgelse af vitamin B6 i 20 år gjorde jeg følgende konklusioner: at ammende bør øge deres forbrug fra 2 mg og gravide kvinder fra 2,5 mg til 20-25 mg (10 gange mere).

En øget dosis af stoffet er nødvendigt:

kvinder, der tager østrogenholdige lægemidler
gravide kvinder, hvis krop udgør det største antal østrogener, og i slutningen af graviditeten er det nogle gange nødvendigt at øge dosen af vitaminet mere end normalt ved 1000 gange;
de sidste to uger af præmenstruationscyklussen, når kroppen producerer den største mængde østrogen;
tabe sig, som ikke kan tabe sig, på trods af alle anstrengelser (årsagen kan være mangel på vitamin B6);
mennesker, der har oplevet en masse stress eller som er tilbøjelige til en depressiv tilstand
til alle dem der tager medicin med steroider, for eksempel cortison;
unge med svær acne, hvilket er vanskeligt at behandle, og forårsaget af den ukontrollerede aktivitet af talgkirtlen. Ved anvendelse af salven, hvor 1 g fløde består af 10 til 50 mg vitamin B6, kan udslætet reduceres med 5-21 dages brug;
med lav immunitet
mennesker, der er underernærede og har avitaminose
med øget tryk og risiko for myokardieinfarkt;
mennesker, der har psoriasis, dermatitis, diatese.

Mangel på vitamin b6

Vitamin B6 mangel ledsages af sådanne symptomer.

deprimeret tilstand
irritabilitet;
søvnløshed;
toksikose hos gravide kvinder;
stomatitis;
anæmi;
kramper og kramper
conjunctivitis.

I kombination med magnesium bidrager pyridoxin til behandling af diabetes og manglen på en negativ effekt i løbet af behandlingen. Undersøgelser har også vist, at vitaminmangel kan forårsage problemer med bugspytkirtlen, hvilket fører til nervøse lidelser, irritabilitet, apati. Manglen kan manifestere sig i forskellige hudsygdomme såvel som i hårtab, nedsat immunitet samt kroppens ustabilitet til infektionssygdomme, der overføres af luftbårne dråber.

Kilder til vitamin B6. Hvilke fødevarer indeholder vitamin B6

Det højeste indhold af stoffet i leveren og gæren.

Det er meget vigtigt at finde ikke kun en rig kilde til vitamin i fødevarer, men også for at bevare det. I færd med madlavning taber en stor mængde vitamin: Når frosne, grøntsager og frugter taber 40% pyridoxin, når de opbevares op til 50% - 70%, tabes op til 90% B6 i varmebehandlingsprodukter. Derfor bør du tage højde for disse fakta og ændre lidt, din kost og lagre af pyridoxin genopfyldes hurtigt. For eksempel, når du laver brød og kager, skal du tilføje lidt klid, tilsæt nødder til kosten og indpakke kartofler med folie ved bagning, dampgrøntsager osv.

Det daglige indtag af vitamin B6 efter alder og køn

Kontraindikationer til brugen af vitamin er alvorlig leverskade, koronar hjertesygdom.

Vitamin taget i form af tabletter, ampuller (injektioner), samt om nødvendigt i form af droppere.

Vitaminer og kroppen

Vitaminer - de vigtigste elementer for kroppen er involveret i alle organers funktion. I menneskekroppen er der ikke dannet vitaminer (og hvis de dannes, så i små mængder), men kommer udefra, i form af mad. Vitaminer hjælper celler til at vokse, styrke immunsystemet, uden dem er der ingen metabolske processer i kroppen.

Humane vitaminer er nødvendige i meget små doser, men det fysiologiske behov for dem er dagligt og konstant. Mangel på mindst et vitamin truer med irreversible konsekvenser for en person. Mangel på nyttige elementer påvirker fysisk og psykisk evner, væv og indre organer negativt, stofskiftet forstyrres, udvikling og vækst sænkes.

Med korrekt og korrekt ernæring modtager kroppen alle de krævede vitaminer, som bidrager til produktionen af hormoner, reguleringen af metabolismen og organernes synkrone funktion. En person føler sig velegnet og sund, tolererer kulde, varme og er resistent overfor infektioner uden problemer.

Hold dig til en sund, afbalanceret kost og hold dig sund!

http://leadinlife.info/vitamin-v6.html

Vitamin B6

Indikationer for brug

Behandling og forebyggelse af klinisk mangel på vitamin B6 samt i den komplekse behandling af sygdomme i nervesystemet (neuralgi, Meniars syndrom);

i dermatologi (dermatitis, herunder atopisk og seborrheic: helvedesild, neurodermatitis, psoriasis, exudativ diatese); med sideroblastisk anæmi i behandlingen af akut og kronisk hepatitis; med giftig graviditet.

Vitamin B6 forhindrer eller reducerer toksiske virkninger, herunder leverskade, observeret med isoniazid og andre anti-tuberkulosemediciner.

Mulige analoger (erstatninger)

Aktiv ingrediens, gruppe

Doseringsformular

tabletter, injektion

Kontraindikationer

Overfølsomhed overfor lægemidlet.

Vitamin B6 anvendes med forsigtighed i følgende sygdomme: Mavesår og duodenalsår (på grund af den mulige forøgelse af surhedsgraden af mavesaft), koronar hjertesygdom, alvorlig leverskade.

Hvordan man ansøger: dosering og behandling

Vitamin B6 tabletter ordineret ved munden (efter måltider)

Til forebyggelse af B6 - hypovitaminose hos voksne - 5 mg / dag.

Terapeutiske doser til oral administration er 20-30 mg 1-2 gange dagligt for voksne. Behandlingsforløbet er 1-2 måneder.

Ved anvendelse af isoniazid, ftivazid eller andre derivater af isonicotinsyrehydrazid anbefales det at foreskrive vitamin B6 5-10 mg pr. Dag profylaktisk (for at forhindre funktionelle lidelser i centralnervesystemet).

Til behandling af sideroblastisk anæmi er oral administration 100 mg daglig.

Det er tilrådeligt at tage samtidig folinsyre, cyanocobalamin, riboflavin.

Injektion af vitamin B6 injiceres parenteralt (subkutant, intramuskulært eller intravenøst), når oral indtagelse ikke er mulig (med opkastning eller hvis intestinal absorption svækkes).

Forebyggelse. Voksne - 2 til 5 mg / dag, børn fra 0 måneder - 2 mg / dag.

Behandling. Voksne - 50-100 mg / dag i 1-2 doser, for børn fra 0 måneder - 20 mg hver. Behandlingsforløbet for voksne - 1 måned, for børn - 2 uger.

Ved samtidig behandling med anti-TB-lægemidler - 5-10 mg / dag.

Til behandling af pyridoxinafhængigt krampesyndrom hos voksne - intravenøst eller intramuskulært - 30-600 mg; børn fra 0 måneder - 10-100 mg dagligt.

Farmakologisk aktivitet

Vitamin B6 (pyridoxin) er involveret i metabolisme; nødvendigt for den normale funktion af det centrale og perifere nervesystem. Deltager i udveksling af tryptophan, methionin, cystein, glutamin og andre aminosyrer såvel som histamin. Bidrar til normalisering af lipidmetabolisme. Lægemidlet øger diurese og forbedrer effekten af diuretika. Isoleret pyridoxinmangel er meget sjælden, især hos børn, der er på speciel kunstig ernæring (manifesteret af diarré, konvulsioner, anæmi, perifer neuropati kan udvikle sig).

Bivirkninger

Når man bruger vitamin B6, er der i nogle tilfælde allergiske reaktioner, hypersekretion af saltsyre.

Symptomer på vitamin B6-overdosis: metabolisk lidelse, manifesteret ved akkumulering af mælkesyre i myokardiet, muskler, lever og nyrer med et samtidig fald i deres glykogenindhold. Måske fremkomsten af skaldethed, hæmning af aktivitet mod blodkoagulation.

Lægemidlet er annulleret. Symptomatisk behandling. Der er ingen særlig modgift.

Særlige instruktioner

Vitamin B6 findes i planter og dyrs organer, især i uraffineret kornkorn, grøntsager, kød, fisk, mælk, torskelever og kvæg og æggeblomme. Forholdsvis høj i vitamin B6 i gær. Behovet for vitamin B6 er tilfredsstillende af mad: Det syntetiseres dels af tarmmikrofloraen. Dagligt behov for vitamin B6 til voksne - 2-2,5 mg; til børn fra 6 måneder til 1 år - 0,5 mg, 1-1,5 g - 0,9 mg; 1,5-2 år - 1 mg; 3-4 år - 1,3 mg; 5-6 år - 1,4 mg; 7-10 år - 1,7 mg; 11-13 år gammel - 2 mg; for unge mænd på 14-17 år - 2,2 mg; til piger 14-17 år gammel - 1,9 mg. For kvinder, 2 mg og derudover under graviditet, 0,3 mg og til amning, 0,5 mg. Når alvorlige leverskader B6 i store doser kan forårsage forringelse af dets funktion. Ved bestemmelse af urobilinogen ved anvendelse af Ehrlich-reagens kan forvrængning af resultaterne.

I behandlingsperioden er det muligt at køre køretøjer og engagere sig i potentielt farlige aktiviteter, der kræver øget koncentration af opmærksomhed og psykomotorisk hastighed.

interaktion

Vitamin B6 er farmaceutisk uforenelig med thiamin og cyanocobalamin.

Forbedrer effekten af diuretika; svækker levodopas aktivitet.

Isoniazid, penicillamin, cycloserin og østrogenholdige orale præventionsmidler svækker virkningen af vitamin B6.

Spørgsmål, svar, anmeldelser om stoffet Vitamin B6

Oplysningerne er beregnet til medicinske og farmaceutiske fagfolk. De mest nøjagtige oplysninger om præparatet findes i instruktionerne på emballagen af producenten. Ingen oplysninger indsendt på denne eller nogen anden side på vores websted kan tjene som erstatning for en personlig appel til en specialist.

http://www.webapteka.ru/drugbase/name5078.html

Karakteristika og andre navne på vitaminer i gruppe B6

Vitamin B6 er det kollektive navn på tre sammenhørende former af en bioorganisk forbindelse - pyridoxin, pyridoxamin, pyridoxal og også deres phosphater, hvoraf de vigtigste er pyridoxalphosphat. Det mest almindelige koncept er pyridoxin. Det blev opdaget af den amerikanske explorer Paul Gyordi i 1934. Dette vitamin er aktivt involveret i metabolisme af makronæringsstoffer og findes i mange fødevarer.

Karakteristik af stoffet

Vitamin B6 kaldes også addermin. Det er en meget opløselig krystaller i vand og alkohol, som hverken har farve eller åbenlyst lugt. Det almindeligt accepterede navn pyridoxin blev også givet af Paul Gyordy i 1939.

Pyridoxin falder ganske snart sammen i lyset, men forsvinder ikke fuldstændigt under varmebehandling. En gang i menneskekroppen bliver alle tre former for to aktive pyridoxalphosphat og pyridoxaminphosphat. Direkte i sådanne former katalyserer vitamin B6 transaminering og dekoration af aminosyrer, regulerer proteinmetabolisme og deltager også i syntesen af serotonin, adrenalin, dopamin, histamin, hæmoglobin, lipider og mange andre processer.

Adermin absorberes i blodet fra tyndtarmen og udskilles af nyrerne i 8 timer. Mangel på magnesium bidrager til en signifikant forringelse af absorptionen af dette vitamin.

Dagligt behov

Det daglige forbrug af organisk stof hos børn og voksne adskiller sig på grund af alderskarakteristika. Gravide kvinder, mennesker, der ofte bruger antibiotika, og formelt fodrede babyer er oftest mangelfuld i vitamin B6. Følgende daglige tillæg accepteres:

børn op til et år - 0,3-0,6 mg;
børn fra 1 til 8 år - 0,5-0,6 mg;
børn fra 9 til 13 år - 1 mg;
mennesker fra 14 til 18 år - 1,2-1,3 mg;
voksne fra 19 til 50 år - højst 1,3 mg;
over 51 år - 1,5-1,7 mg;
gravide kvinder - 1,9 mg;
ammende mødre - 2,0 mg.

Disse standarder bør prøves dagligt. De er designet til folk, der fører en stillesiddende livsstil. Med aktiv fysisk anstrengelse øges eksponeringen for stressfulde situationer, hypotermi og faglige aktiviteter i forbindelse med kemisk aktive stoffer og radionuklider, det daglige behov for pyridoxin flere gange. Ved overholdelse af kostvanen er den mindste dosis af vitamin 1 mg, den maksimale tilladte - 6 mg.

Pyridoxin ordineres normalt af læger i form af tabletter, men det kan også afgives som en intramuskulær injektion af 1 ml 1-5% opløsning. Det er forbudt at overskride den daglige sats, ellers er en overdosis af stoffet, der kan føre til allergiske reaktioner, nedsat blodcirkulation, opkastning og kvalme, mulig.

Indikationer for brug

Vitamin B6 er ofte ordineret til kompleks behandling af sygdomme i huden, nervesystemet, stofskiftet osv. Udover medicin er det almindeligt anvendt i kosmetologi. Kan ordineres for at forbedre tilstanden af hud, negle og hår. Andre årsager, der kræver brug af pyridoxin:

diabetes mellitus;
hypovitaminose B6;
tidlig toksikose hos gravide, ledsaget af opkastning og kvalme;
præeklampsi;
hypertrofi hos nyfødte;
øget fysisk aktivitet
aterosklerose;
kunstig fodring, hvor barnet ikke fodres med en specialblanding, men med ko eller donormælk
seborrheisk dermatitis, diatese, psoriasis, helvedesild;
kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen: pancreatitis, gastritis, enteritis, Crohns sygdom;
hjertesvigt
langsigtede smitsomme sygdomme;
alkoholisme;
Intensiv antibiotikabehandling
luftbåren eller seasickness
feberbeslag;
hypokrom anæmi;
underernæring;
herpes infektioner;
Lille og Parkinsons sygdom;
neuralgi, radiculitis, neuritis;
Meniere's sygdom.

Vitamin B6 anbefales til forebyggelse af hypovitaminose for personer, der undergår antibiotikabehandling mod tuberkulose. Sådanne patienter ordineres pyridoxin i form af injektioner, da antibakterielle lægemidler reducerer koncentrationen af dette vitamin i kroppen, og det kan være problematisk at udfylde dets mangel med mad. Organisk stofmangel er også oplevet af personer med alkohol eller tobaksafhængighed og kvinder, der bruger orale præventionsmidler.

Symptomer på vitaminmangel

En mangel på vitaminer i gruppe B6 kan påvirke en persons trivsel negativt og forårsage en række lidelser. Følgende symptomer er karakteristiske for pyridoxinmangel:

depression;
muskel svaghed;
sløvhed;
sænke kroppens forsvar
tab af appetit
følelsesløshed i lemmerne;
kvalme og opkastning
tør hud;
hårtab;
depression;
glossitis, stomatitis, conjunctivitis;
øget træthed og angst
flatulens;
revner i læberne og i hjørnerne af munden.

Hos børn kan tegn på vitaminmangel også observeres. Følgende symptomer angiver dens mangel:

dermatitis;
øget nervøsitet og spænding
udseendet af anfald;
angreb af kramper;
aftagende i vækstrate;
fysisk retardation
flatulens, diarré og andre lidelser i fordøjelseskanalen.

Produkter med Addermin indhold

Den daglige sats for vitamin B 6 kan let opnås, som det findes i mange produkter, der indgår i den daglige kost. Koncentrationen af pyridoxin i dem er ikke særlig stor, så vær ikke bange for en overdosis. Fødevarer med det højeste niveau af B6 vitaminer:

hasselnødder, valnødder;
tomater;
hvidløg, kaninkød;
slagteaffald;
kyllingekød;
korn;
ølgær;
melasse;
rød sød peber;
spinat;
mælk;
tun, torsk;
broccoli;
æg;
hvidkål;
jordbær;
sød kirsebær
citroner og appelsiner;
granater.

Lidt mindre Adermin findes i fødevarer som surkål, svampe, rugmel, græskar, bønner, kakao og lam. Friske fødevarer indeholder pyridoxin uændret, og efter at have været varmebehandlet, går en del af det tabt.

Tropisk frugtpitahia, der vokser i en række asiatiske lande, USA, Australien og Israel, indeholder den største mængde vitamin B6.

Fordel og skade

Pyridoxin er ekstremt nødvendigt for kroppen til det normale liv. Specielt behov for det er mennesker, som bruger protein i store mængder. Vitaminens gavnlige egenskaber omfatter følgende:

det bidrager til den korrekte absorption af fedt og protein;
takket være ham er tryptofan omdannet til niacin;
forhindrer udseende af hudsygdomme;
forhindrer nervøse lidelser
lindrer kvalme
bidrager til den korrekte syntese af nukleinsyrer;
har en naturlig vanddrivende effekt
reducerer behovet for insulin i diabetes mellitus.

Adermin tolereres sædvanligvis let i enhver form og har ekstremt lav toksicitet. Det kan dog også skade kroppen. Hvis der er en individuel intolerance overfor pyridoxin, så kan en person udvikle en allergisk reaktion, hvis du bruger produkter, der indeholder det.

Det anbefales ikke at tage store doser pyridoxin i lang tid. I tilfælde af overdosering med dette organiske stof kan folk opleve symptomer som følelsesløshed, følelsesløshed, prikkende kramper, følelse af klemning osv.

http://sizozh.ru/harakteristika-i-drugie-nazvaniya-vitaminov-gruppy-v6

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Generelle egenskaber ved vitamin B6 (pyridoxin)

I første halvdel af forrige århundrede blev der påbegyndt forskning på vitamin B6, som mange forskere fortsatte med i nutiden. I 1934 opdagede forsker Paul Gyordy først dette vitamin. Han gav først i 1939 til det åbne stof de nu almindeligt accepterede navne - vitamin B6, pyridoxin. I 1938 var en amerikansk forsker den første til at isolere ren krystallinsk vandopløselig pyridoxin.

Vitamin B6 er faktisk en gruppe af vitaminer: pyridoxin, pyridoxinale og pyridoxamin, som er nært beslægtede med hinanden og virker sammen (kalorizator). B6 er påkrævet til dannelse af antistoffer og røde blodlegemer.

Fysiske og kemiske egenskaber af vitamin B6

Af deres kemiske natur er stofferne i vitamin B6-gruppen pyridinderivater. Det er et hvidt krystallinsk stof, velopløseligt i vand og alkohol.

Fjender: Langsigtet opbevaring, vand, fødevareforarbejdning, alkohol, østrogen.

Fødevarekilder til vitamin B6

Dagligt behov for vitamin b6

Målt i mg. Voksne anbefales at tage 1,6-2,0 mg dagligt, gravide kvinder skal øge dosis.

Tabellen viser mere detaljerede data om det daglige krav til pyridoxin:

Nyttige egenskaber af vitamin B6

Vitamin B6 fremmer korrekt absorption af protein og fedt. Fremmer omdannelsen af tryptophan - en essentiel aminosyre - til niacin. Hjælper med at forhindre forskellige nervøse og hudsygdomme. Lindrer kvalme. Fremmer den korrekte syntese af nukleinsyrer, der forhindrer aldring. Reducerer natten muskelkramper, gastrocnemius muskelkramper, følelsesløshed i hænderne, visse former for neuritis i lemmerne. Handler som et naturligt vanddrivende middel.

Folk, der bruger protein i store mængder, har brug for dette vitamin (kalorizator). Vitamin B6 kan reducere behovet for diabetikere i insulin, og hvis dosis ikke justeres, kan det føre til et fald i blodsukkeret.

Pyridoxin er nyttig til følgende sygdomme:

leukopeni;
anæmi;
Toksikose under graviditet;
Meniere's sygdom;
Luftbåren og seasickness;
hepatitis;
Sygdomme i nervesystemet;
Forskellige hudsygdomme.

De skadelige egenskaber af vitamin B6

Pyridoxin tolereres godt i alle former. Det har meget lav toksicitet. Personer med individuel intolerance over for pyridoxin kan udvikle allergiske reaktioner i form af urticaria. Harm kan kun påføre ved langvarig brug i meget store doser. I dette tilfælde symptomer: følelsesløshed i leddene, prikken, følelse af klemme, tab af sensualitet.

Absorption af vitamin B6

Vitamin B6 absorberes godt af kroppen, og dets overskud udskilles i urinen. Det fjernes 8 timer efter indtagelse og hvordan alle B-vitaminer skal genopfyldes, men hvis der ikke er nok magnesium i kroppen, forværres absorptionen af vitaminet mærkbart.

Vitamin B6 mangel i kroppen

Symptomer på vitamin B6 mangel:

Søvnighed, irritabilitet, sløvhed
Tab af appetit, kvalme
Tør hud over øjenbrynene, omkring øjnene, på nakken;
Sprækker og sår i mundens hjørner;
Fokal hårtab;
søvnløshed;
depression;
flatulens;
Udseendet af nyresten;
conjunctivitis;
Stomatitis.

Følgende symptomer på pyridoxinmangel er karakteristiske for spædbørn:

Irritabilitet;
Konvulsioner, der ligner epilepsi;
Vækst retardation;
Gastrointestinale sygdomme.

Sygdomme forårsaget af B6-mangel: anæmi, seborrheisk dermatitis, glossitis.

Overskydende vitamin B6 i kroppen

Pyridoxin tolereres sædvanligvis godt i alle former og udskilles hurtigt naturligt i urinen. Men skaden kan forårsage langtidsindtagelse af store doser af vitamin B6. Daglige doser, der varierer fra 2-10 gram, kan forårsage neurologiske lidelser. Mulige symptomer på overskydende vitamin B6-indtagelse - angst i en drøm og for livlige minder om drømme (kalorizator). Mere end 500 mg pr. Dag anbefales ikke.

Samspillet mellem vitamin B6 (Pyridoxin) og andre stoffer

Pyridoxin er nødvendig for korrekt absorption af B12. Påkrævet for dannelse af saltsyre og magnesiumforbindelser.

Personer med gigt, der behandles med penicillamin, bør tage dette vitamintilskud.

Tilskud af dette vitamin bør ikke tages af dem, der på grund af Parkinsons sygdom tager levodopa.

Vitamin B6 sammen med vitaminerne B1, B9 og B12 har en gavnlig effekt på det kardiovaskulære system, forhindrer forekomsten af iskæmi, aterosklerose og myokardieinfarkt.

For mere om vitamin B6 se videoen Organic Chemistry. Vitamin B6 "

http://www.calorizator.ru/vitamin/b6

VITAMIN B 6 Andre navne til vitamin B 6

Vitamin B6 Gilyazieva.F..ppt

VITAMIN B 6 Andre navne til vitamin B 6 Pyridoxin, pyridoxamin, pyridoxal, adermin.

du planlægger. 1. Begrebet vitamin B 6. u 2. Hovedfunktionerne af vitamin B 6. u 3. Tegn og symptomer på vitamin B-mangel 6. u 4. Tegn på manglende vitamin B 6 u 5. Tegn på overskud af B-vitamin 6. u 6. Større kilder. Om dig 7. Dagligt behov for vitamin B 6. u 8. En yderligere dosis af vitamin B 6 er nødvendig for følgende kategorier af mennesker. u

u Vitamin B 6 (pyridoxin) er et vandopløseligt vitamin involveret i syntesen af aminosyrer og protein. Pyridoxin er modstandsdygtig overfor ilt, nedbrydes ikke, når den opvarmes, opløses godt i vand, alkohol, men er uopløselig i ether, fedtfarvestof og er også følsom over for lys.

De væsentlige B 6 u Vitamin B-funktioner af vitamin B 6 er vigtige for kroppens vitale funktioner, fordi det udfører følgende funktioner: du syntetiserer et enzym, der er involveret i behandling af aminosyrer og regulerer proteinabsorption; du spiller en vigtig rolle i fedt og kulhydrat metabolisme; du er involveret i produktion af blodceller og deres farvestof pigment - hæmoglobin;

du deltager i den ensartede forsyning af celler med glukose; du er nødvendig for den normale funktion af organerne i mave-tarmkanalen, det centrale og perifere nervesystem; du reducerer kolesterol og blodlipider du er involveret i dannelsen af mavesaft du sikrer pålideligheden af immunsystemet du opretholder natriumbalance og

u u u tegn og symptomer på vitamin B 6 mangel: nedsat blodcirkulation og nervesystem funktion øget træthed irritabilitet; deprimeret tilstand søvnløshed; kramper; arthritis; anæmi; forekomsten af dermatitis og andre hudsygdomme; hårtab; revner i mundens hjørner; tab af appetit, kvalme, opkastning.

u tegn på mangel på vitamin B 6 - irritabilitet, sløvhed, døsighed - tab af appetit, kvalme - tør, ujævn hud over øjenbrynene, omkring øjnene, på nakken, i nasolabiale folder og hovedbund - lodrette revner i læberne (især midt i underlæben) - revner og sår i mundens hjørner. Gravide kvinder har: - kvalme, vedvarende opkastning - tab af appetit - søvnløshed, irritabilitet - tør dermatitis med kløe i huden - inflammatoriske ændringer i mundhulen og tungen For spædbørn kendetegnet ved: - kramper, der ligner epilepsi W - forsinkelse af vækst - øget excitabilitet - gastrointestinale lidelser

u hvorfor vitamin B-mangel opstår 6 mangel på vitamin B 6 i kroppen kan forekomme med intestinale infektionssygdomme, leversygdomme, strålingssygdom. Der opstår også mangel på B-vitamin 6, når der tages stoffer, der undertrykker dannelsen og metabolismen af pyridoxin i kroppen: antibiotika, sulfonamider, præventionsmidler og anti-tuberkulosemediciner.

u tegn på overskydende vitamin B 6 overskydende pyridoxin kan kun være ved langvarig indtagelse af store doser (ca. 100 mg) og manifesteres af følelsesløshed og tab af følsomhed langs nerverstammerne i arme og ben. Faktorer der påvirker indholdet i produkterne af Vitamin B 6 Vitamin B 6 går tabt under varmebehandling (i gennemsnit 20 -35%). Ved tilberedning af mel tabte op til 80% pyridoxin. Men når det er frosset og frosset, er dets tab ubetydelige.

B-vitamin 6: de vigtigste kilder. du vores krop får vitamin B 6 med mad Nogle af dem, ud over vitamin B 6, indeholder også andre nyttige næringsstoffer, såsom kalium og omega 3 fedtsyrer. Fortificeret korn, f.eks. Ris og boghvede, du er også rig på vitamin. I 6 kartofler indeholder du 0,73 mg u vitamin b 6, u, hvilket er mere end halvdelen af u anbefalede daglige u-standarder. u

Vitamin B 6 er den mest almindelige, såvel som de andre B-gruppe vitaminer, i gær, lever, spiret hvede, klid og ikke-raffineret korn. En masse af det i kartofler, melasse, bananer, svinekød, rå æggeblomme æg, kål, gulerødder og tørbønner.

Af grøntsager og frugter kan bananer betragtes som den bedste kilde til vitamin B 6, men det er vigtigt for befolkningen i de regioner, hvor de vokser hele året rundt. Derudover findes vitamin B 6 i fødevarer som valnødder og hasselnødder, jordnødder og solsikkefrø. Rige kilder til vitamin B 6 er: kyllingekød, fisk; fra korn - boghvede, klid og mel fra uraffineret korn.

u Det daglige behov for vitamin B 6 er 1, 5 - 3 mg for en voksen, 2 - 2, 2 mg til gravide og ammende kvinder, 0, 3 - 0, 6 mg for børn i det første år af livet. Det menneskelige behov for vitamin B 6 stiger med en stigning i mængden af proteiner i sammensætningen af mad, under stress, polyarthritis, aterosklerose, kroniske leversygdomme, hjertesygdomme, graviditet, lavt blodsukker, antibiotika, søvnløshed, alderdom såvel som fysisk belastninger. Derudover er øgede doser af vitamin B 6 nødvendige for personer, der bruger alkohol og rygere, patienter med aids og hepatitis.

u Derudover er der behov for en ekstra dosis af vitamin B 6 til følgende kategorier af mennesker: kvinder, der tager p-piller eller piller og eventuelle lægemidler, der indeholder østrogen; du gravide kvinder, der har en stor mængde østrogen i deres kroppe, har nogle gange brug for vitamin B 6 tusind gange mere end normen ved graviditetens afslutning du i de sidste to uger af præmenstruationscyklussen, når kroppen producerer det største antal østrogener; nogen tager medicin med steroider, såsom kortison; dem, der på trods af alle anstrengelser ikke kan tabe sig (årsagen kan være mangel på B-vitamin 6); du u

du brugte litteratur 1. Farmakologi med formuleringen. Ramn V.I. Petrov. u 2. Internet. u

http://present5.com/vitamin-v-6-drugie-nazvaniya-vitamina-v-6/

Vitamin B6

Vitaminer - Vitamin B6

Vitamin B6 - Vitaminer

B6 (pyridoxin) er et vitamin der regulerer proteinmetabolisme i kroppen. Ansvarlig for tilstanden af hud og nervesystem, påvirker processen med bloddannelse og cellevækst.

Q6: Hvad er der kendt om vitamin?

Det ser ud til, at den moderne mand næsten ved alt om ernæringsreglerne. Men selv med ganske omfattende viden forbliver mange langt fra at overholde næringsreglerne, forbruget af vitaminer og mikroelementer i de doser, der er nødvendige for organismen. Søvnløshed, depression, nervøsitet er blevet næsten iboende i den moderne menneskes liv. Årsagerne til dette skyldte mange på patientens så hurtige og rige rytme af livet, men faktisk er årsagen til alt dette en mangel på B6 eller som det nogle gange kaldes antidepressiv vitamin. Dette forklares ved, at B6 er involveret i syntese af hormon serotonin.

Vitamin B6 er faktisk gruppenavnet for tre former af samme forbindelse: pyridoxol (pyridoxin), pyridoxal og pyridoxamin. Men det fælles navn for B6 på latin er stadig pyridoxin. Nogle gange for navnet på et vitamin bruger de de gamle navne - addermin, faktor Y eller "antidermantinfaktoren" givet til stoffet på tidspunktet for opdagelsen. Den kemiske formel til betegnelsen af hvert af disse navne er imidlertid identisk.

Forresten blev vitamin b6 opdaget næsten ved et uheld. I begyndelsen af det tyvende århundrede gennemførte en gruppe forskere forsøg på rotter. Forskere har fjernet fra kost af dyr stof, som de antog, er årsagen til pellagra. Men faktisk manglede en mangel på dette stof en anden hudsygdom. I anden fase af forsøget blev det fastslået, at hvis den gamle diæt returneres, falder symptomerne på dermatitis.

Pyridoxin tilhører vitaminer, opløselige i vand og alkohol, og uopløselige i fedt og ether. Den har hurtig ødelæggelse ved indflydelse af lys, men det er samtidig ret resistent (som for et vitamin), før det udsættes for høje temperaturer og ilt. B6 ophobes ikke i kroppen - vises 8 timer efter indtagelse, så det er så vigtigt at konstant overvåge tilstedeværelsen af B6 i den daglige kost. Plus det faktum, at pyridoxin i tilstrækkelige doser er indeholdt i forskellige produkter af vegetabilsk og animalsk oprindelse. Med en blandet kost kan du hurtigt fylde vitaminmangel.

Rolle i kroppen

Før du fortsætter med reguleringen af niveauet af pyridoxin i kroppen, er det værd at forstå, hvorfor B6 er nødvendig, hvad er nyttigt og hvilke processer det er ansvarligt for - generelt, hvad er dens biologiske rolle i kroppen.

Hvis du sammenfatter alle "ansvar" for vitamin B6 i menneskekroppen, er de let opdelt i tre grupper:

regulering af proteinreaktioner
justering af udskiftning af ferum (levering af elementet til knoglemarv, væv, organer);
regulering af excitabilitet i centralnervesystemet.

Men B6 begynder at udføre disse funktioner selv på cellulært niveau og som følge heraf påvirker arbejdet i hele organismen.

De fleste af de processer, der forekommer i kroppen - resultatet af enzymer. Og næsten ingen kvalitativ reaktion sker uden deltagelse af B6: mere end 100 enzymatiske processer ville være umulige uden pyridoxin.

Så lad os kort overveje, hvorfor kroppen har brug for den såkaldte faktor Y.

Syntese af molekyler. Oprettelsen af næsten alle molekyler i kroppen afhænger af tilstedeværelsen af B6-nukleinsyrer (involveret i dannelsen af DNA) kan ikke være uden pyridoxin, hvilket er et vigtigt element for dannelsen af nye celler.
Fordøjelse af kulhydrater. Fra tilstedeværelsen i kroppen af en tilstrækkelig dosis af vitamin B6 afhænger effektiviteten af fordøjelsen af kulhydrater, der er nødvendige for at genopfylde energireserver.
For nervesystemet. Deler i oprettelsen af aminer - molekyler, der er ansvarlige for overførslen af "budskaber" mellem nerverne. Serotonin, melatonin, adrenalin, norepinephrin og gamma-aminosmørsyre dannes med deltagelse af pyridoxin. Det er B6, der er ansvarlig for assimilering af glucose i nervecellerne, og lindrer også krampe, kramper, følelsesløshed i ekstremiteterne.
Forhindrer betændelse. Da denne proces virker, kan forskerne stadig ikke forklare, men fakta er stadig: Forskellige former for betændelse truer ikke folk, hvis daglige kost er rig på vitamin B6. Med samme princip reducerer pyridoxin risikoen for diabetes, fedme, hjerte-kar-sygdomme.
I oftalmologi. Minimerer risikoen for at udvikle eller forværre øjensygdomme, især diabetisk retinopati.
Fedt og proteinstofskifte. Bidrar til normalisering af lipidmetabolisme, absorption af mættede fedtsyrer, reducerer kolesterolniveauer. Men jo mere protein og fedt i kosten, desto højere er kroppens behov for B6.
Til bloddannelse og kardiovaskulær system. Fra B6 afhænger dannelsen af røde blodlegemer og reguleringen af blodglukoseniveauer. Manglen på pyridoxin gør blodet tættere, hvilket igen kan provokere arteriernes blokering. Pyridoxin fjerner homocystein fra kroppen, hvilket forårsager hjertesygdomme, hjerteanfald, slagtilfælde. Forbedrer hjertemuskulaturens kontraktilitet.
Immunsystemet. Bidrar til produktionen af T-celler, hvor immunsystemets effektivitet afhænger.
Gynækologi. Støtter balancen mellem kvindelige hormoner, er en del af behandlingen af livmoderfibroma, fibrocystisk mastopati.
Humør. Det korrekte niveau af vitamin i kroppen giver fremragende humør, ro, god generel trivsel, lindrer angst.

Desuden forhindrer pyridoxin aldring, reducerer risikoen for kræftceller, beskytter mod dannelse af sten og sand i nyrerne, er uundværlig for leveren. Og selvfølgelig er det en fremragende forebyggelse og medicin for en række hudsygdomme.

I børns krop udfører pyridoxin de samme funktioner som hos voksne. Men de processer, som B6 er ansvarlig for, er specielt vigtige for nyfødte - kroppen udvikler sig, vokser hurtigt, kræver tilstrækkelige mængder mikroelementer og vitaminer til dannelse af sunde celler. Og dette, som vi allerede ved, er B6's ansvar.

forståelighed

Selvom pyridoxin fjernes fra kroppen ret hurtigt, er B6-vitaminmangel sjælden, da der er en tilstrækkelig mængde af et stof i mange tilgængelige fødevarer. Den mest almindelige årsag til mangel er sygdomme i fordøjelsessystemet, der hæmmer absorptionen af vitaminet i blodet og andre alvorlige patologier. Komplikation af absorptionen af B6 er nogle lægemidler (antibiotika og anti-tuberkulosemediciner).

Dagligt behov

Det daglige behov for en organisme for visse mikroelementer og mineraler bestemmes af dets egenskaber. Derfor forventer nutritionists at tage hensyn til forbrugsfrekvensen for B6, alder, køn og tilstedeværelsen af kroniske sygdomme.

Vitamindosering til børn (dagligt krav):

til babyer op til 6 måneder - 0,1 mg;
fra 7 måneder til et år - 0,3 mg;
fra et år til 3 år - 0,5 mg;
4-8 år - 0,6 mg;
9-13 år gammel - 1 mg.

Den daglige dosis af vitamin til unge er bestemt på grund af kønsaspektet. Drenge i alderen 14-18 bør modtage ca. 1,3 mg pyridoxin dagligt, piger af samme alder skal modtage 1,2 mg.

http://products.propto.ru/article/vitamin-b6

VitaMint.ru

Alt hvad du ønskede at vide om vitaminer

Primær Navigation Menu

Kort beskrivelse af vitamin B6 (pyridoxin)

Hjemmeside »Vitaminer» Korte Karakteristika for Vitamin B6 (Pyridoxin)

Kort beskrivelse af vitamin B6 (pyridoxin)

Navn, forkortelser, andre navne: Pyridoxin, Adermin, Vitamin B6 (B6), B6, "Hud Vitamin", Antidepressivt Vitamin

Gruppe: vandopløselige vitaminer

Latinske navn: Vitamin B6, Pyridoxinum (slægten Pyridoxini)

arter: Pyridoxal, pyridoxamin og deres phosphater (all-pyridoxalphosphat).

I kroppen omdannes pyridoxin til den aktive form - pyridoxalphosphat.

Hvad (hvem) er nyttig til:

For kredsløbssystemet: Pyridoxin er involveret i dannelsen af røde blodlegemer og hjælper med at producere hæmoglobin.
For nervesystemet: regulering af stofskifte i nervesvævet, deltagelse i produktionen af neurotransmittere, hvis mangel i kroppen forårsager nervøse lidelser. Hjælper nervecellerne med at absorbere glukose.
For hjernen: forbedrer dens ydeevne (både mentalt og fysisk) på grund af den effektive distribution af glukose af vitamin B6. Derudover forbedrer det stofskiftet i hjernevævet og starter udvekslingen af aminosyrer.
For metabolisme: pyridoxin er en af de vigtigste deltagere i processen med metabolisme af proteiner og fedtstoffer i kroppen, i lipidmetabolisme. Det hjælper med at absorbere proteiner fra mad og er involveret i behandling af aminosyrer.
Til leveren: Nødvendig for normal drift og genopretning i tilfælde af negativ påvirkning.
Til hjertet: giver stabilt arbejde i musklerne i hjertet og andre organer.
For nyrerne: tillader ikke dannelse af sten og sedimenter i form af sand.

Mønster: Jo mere en person bruger fedtstoffer og proteiner, jo mere har han brug for pyridoxin (til korrekt og fuldstændig fordøjelse af mad).

Hvad er skadeligt for:

Til patienter med følgende sygdomme: iskæmi, alvorlig leverskade, mavesår og duodenalsår (uden forværring). Modtagelse B6 er muligt, men med meget stor omhu.

Indikationer for brug:

hypovitaminose B6, avitaminose, anæmi, NS-sygdom, alkoholisme, lav, hepatitis, med strålingseksponering, toksikose og seasickness, graviditet, hudsygdomme, psoriasis, diatese, atherosklerose, enuresis, gestose, herpes, cholecystitis.

Hos børn: kramper, autisme.

Manglende (mangel) lang:

Krænkelser i centralnervesystemet, krampeanfald, polyneuritis i ekstremiteterne, arthritis, glutaminmetabolismeforstyrrelser.

Migræne, depression, irritabilitet, svær træthed, tik, anæmi, appetitløshed, kvalme, dermatitis i ansigtet, seborrhea, nedsat opmærksomhed og hukommelse, konjunktivitis, hårtab, mundens hjørner, følelsesløshed i benene, svaghed i muskler, trykfald eller anæmi, søvnløshed.

Hos børn: inflammatoriske processer på huden, dermatitis, irritabilitet, øget dannelse af gas, diarré, forsinket fysisk udvikling (ikke i henhold til højde og vægt norm).

Iskæmi, helminthiasis, cirrhosis.

Udslæt, allergier kan forekomme.

Daglig godtgørelse krævet af kroppen:

1,5-2,0 mg. vitamin B6 pr. dag For kvinder -

1,4 - 1,7 mg / dag. For børn (fra 0 til 1 år) -

0,3 mg / dag. For børn (fra 1 til 8 år) -

0,5-1,0 mg / dag. For teenagere (fra 9 til 13 år)

1,1 - 1,4 mg / dag. For gravide kvinder -

2,0 - 2,2 mg / dag. Til pleje -

Hastigheden af vitamin i blodet:

Mulig (hvis taget i lang tid og i store doser)

Allergi kan forårsage kredsløbssygdomme, kramper, svimmelhed, besvimelse, udslæt, følelsesløshed eller prikken i ekstremiteterne, øget surhedsgrad i maven, halsbrand.

Krydderier, hasselnødder, valnødder, kartofler, kål, tomater, avocado, sød peber, appelsiner, avocadoer, æg, bønner, ærter, mejeriprodukter, makrel, hellefisk, oksekød, gær.

Hvor længe kan du tage:

Hvis det tages i store doser, ikke mere end en måned.

Sørg for at følge doseringen - højst 50 mg dagligt (den sædvanlige terapeutiske dosis - op til 6 mg).

Injektionspiller.

Om pyridoxin

B6 tolererer ikke udsættelse for ultraviolet - det er ødelagt af dette, men temperaturen og iltet kan modstå ganske godt. Bryder også ned i sure og alkaliske opløsninger. Det opløses godt i alkohol og vand, i andre væsker er opløseligheden meget værre.

Folk, der tager anti-TB-lægemidlet Isoniazid, Ftivazid, Tubazid, lider altid af vitamin A-hypovitaminose B6. I denne situation skal du også tage dette vitamin ud, men effektiviteten af lægemidler kan så reduceres. Også med antikonvulsive midler.

En tilstrækkelig mængde B6 hjælper ikke med at få overskydende vægt, da pyridoxin er involveret i nedbrydning af umættede fedtsyrer, og de deponeres ikke i kroppen som overskydende masse.

Pyridoxin er en modgift til hydrazinforgiftning.

Vitamin B6 er ikke kompatibel med vitaminerne B1 og B12 - de neutraliserer hinanden (selvom dette gælder for injektioner). Det er heller ikke kompatibelt med østrogenholdige lægemidler (de undertrykker pyridoxin), kortikosteroider, epilepsi, diuretikum, kompleksdannende forbindelser (de reducerer helt B6-aktivitet), alkohol og alkoholbaserede lægemidler.

Pyridoxinhydrochlorid og pyridoxalphosphat

Begge disse stoffer anvendes til medicinske præparater (både i tabletter og i opløsninger) som et aktivt stof. Pyridoxinhydrochlorid anvendes hyppigere og i de fleste stoffer.

Pyridoxalphosphat er hurtigere, og resultaterne fra dets virkninger er tidligere synlige. Ud over denne forskel i resten er begge stoffer de samme.

Hvordan man tager (til medicinske formål)

De tager stoffer både indenfor og i form af injektioner intramuskulært, intravenøst, subkutant. Ved behandling af acne kan opløsningen påføres eksternt - smøring af huden eller lotion.

Normalt taget efter måltider.

Intramuskulært administreres normalt en gang om dagen, og tabletter tages 2 gange om dagen.

Ny forskning

Ifølge de seneste data har vitamin B6 en positiv effekt på aterosklerose, diabetes mellitus (reducerer mængden af glyceret hæmoglobin), hypertension (B6 er en ret stærk diuretikum og kan sænke og balancere blodtrykket), depression (deltager og bidrager til bedre produktion af serotonin og norepinephrin).