Vigtigste Korn

Rengøring af tarmene svesker

Til behandling af gastrit og mavesår har vores læsere med succes brugt Monastic Tea. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

Akkumuleringen af ​​slim i kroppen kan forårsage forgiftning og give impuls til udviklingen af ​​mange sygdomme. Overvej hvordan man kan slippe af med slim i maven, hvad der forårsager sit udseende, hvilken slags mad er wellness i dette tilfælde.

Årsager til mucusakkumulering

Dannelsen af ​​slimhindeceller i maven opstår som følge af lav surhed og dårlig fordøjelse af mad. Dårligt forarbejdet mad udløser fermenteringsprocessen og dannelsen af ​​et viskos epitel, der ligger i maven.

Over tid er væggene fuldstændigt indkapslet i dette slimhinde, hvilket væsentligt forstyrrer adgangen til næringsstoffer til vitale kropssystemer. Som følge heraf er der overvægt og forringelse af nogle organers arbejde.

Sammensætningen af ​​den mucøse mavesekretion

I medicin kaldes viskøs gelignende mavesekretion mucin. Den har en kompleks biokemisk sammensætning, herunder mucoproteiner, polysaccharider og forskellige mikroorganismer.

Særlige slimhindeceller, mucocytter, udskilles af mucin. De har en kugleform. I deres smalle base er organeller - vigtige mikrostrukturer i cellen, og i den brede øvre del forekommer der faktisk dannelsen af ​​slim sekretion.

Hovedfunktionen af ​​mucin er at beskytte de dybe væv i mavepitelet fra de destruktive virkninger af saltsyre, lægemidler og hårde fødevarer. I en sund krop er dens lag ikke mere end 1,5 mm tykt.

Den skadelige biokemiske virkning på epitel i mavetarmkanalen er neutraliseret af en slags mucosobicarbonatbarriere, som dannes som følge af kombinationen af ​​bicarbonat (også udskilt af epitelceller) med mucin.

Ud over beskyttende funktioner hjælper mucin fødevaren til at passere gennem spiserøret og mavetarmkanalen uhindret. En lille mængde viskøs sekretion i fordøjelseskanalen er normen. Men den overdrevne frigivelse signalerer udbrud af sygdomme som gastrit, pankreatitis, colitis, proctitis, ledsaget af atrofisk vævsskade.

Derfor er det ulovligt at tale kun om mucins skadelighed. Den unormale frigivelse skyldes primært ubalanceret ernæring. Denne faktor bør gives særlig opmærksomhed.

Virkningen af ​​ernæring på dannelsen af ​​overskydende slim sekretion

Hvis lægeundersøgelsen afslørede en overdreven udskillelse af slimhindeafgivelser, er det først og fremmest nødvendigt at organisere korrekt ernæring. Det vil sige, behandlingen skal begynde med en gennemgang af menuen. Og først og fremmest begrænse eller helt fjerne fra kosten fødevarer, der bidrager til denne sygdom proces.

Disse omfatter:

  • mel produkter;
  • mælk, oste;
  • kartofler;
  • slik;
  • fedt og røget kød;
  • alkoholholdige drikkevarer.

For behandlingsperioden bør begrænses til kogt mad og mejeriprodukter: yoghurt, kefir, yoghurt, cottage cheese. Spise brød er den mest almindelige årsag til mange sygdomme, herunder den overflødige sekretion af slimstoffer i mavetarmkanalen.

For russerne er brød den mest velkendte mad, så det er ikke let at give op. Men fakta forbliver fakta: overdreven forbrug af brødprodukter i kombination med fedtstoffer, proteiner, stivelse har en ødelæggende virkning på menneskers sundhed.

Dette skyldes det faktum, at de bager det fra mel, renset fra nyttige mikroelementer og vitaminer tilbage i klid under rensning af korn. Derudover bager man ved høj temperatur med tilsætning af gær, sodavand og salt fuldstændigt brødet af vitaminer og gør det til junkfood.

Samtidig beskytter sådanne korn som boghvede, ris, hirse, byg med regelmæssig brug kroppen mod overdreven slimdannelse. Hertil kommer, med passende forberedelse, der eliminerer langsigtet varmebehandling, nærer næringsmidlerne kroppen med næringsstoffer og giver en god ladning af energi til kroppen.

Grøntsager, der er mest nyttige i rengøringsperioden, vil være blomkål, broccoli, selleri, gulerødder, radiser, hvidløg og asparges. Fra frugt er det bedst at stoppe med citroner, appelsiner, grapefrugter, ananas, lime. Tørrede frugter er meget nyttige: tørrede abrikoser, svesker, figner og datoer. De er nærende, og deres gavnlige stoffer absorberes umiddelbart efter forbrug.

Olier anbefales at bruge hovedsagelig grøntsager: oliven, sesam, majs, druemost. Frø og nødder er i små mængder. Sukker og slik er bedst erstattet med naturlig honning, der efterhånden tilsættes til te og korn. Godt tørret krop spiser krydderier sort peber, kardemomme, koriander, gurkemeje, anis, basilikum, spidskommen, kanel og dillfrø.

Skifte til mad med ovennævnte produkter vil rydde mave-tarmkanalen, som en visp, fra alle slag og overflødig slim.

Samtidig vil det ikke være overflødigt at gå ind for motion og fysisk arbejde. Dette vil hjælpe den aktive rengøring af kroppen fra toksiner og toksiner.

Måder at rense fordøjelseskanalen mod overskydende slimhindeafsnit

Behandling af dette problem bør udføres på en omfattende og faset måde.

Først skal du udføre magesprayet, det udføres som følger:

  • fastende i en kvart time skal du drikke 1 liter vand ved stuetemperatur med 1 spsk salt opløst i den;
  • i mangel af gag refleks, drikke en halv liter saltvand;
  • om nødvendigt fremkalde en gagrefleks ved hjælp af to fingre placeret på halsen;
  • Sørg for at overveje gagindholdet i bassinet;
  • i tilfælde af rigeligt slim skal rengøringen gentages hver morgen i 10 dage.

En sådan rensning i forbifarten vil lindre betændelse i bugspytkirtlen, vil bidrage til rengøring af lever og galdeblære og vil lette behandlingen af ​​diabetes.

  1. Til dyb rensning af mavepitelet er det nødvendigt at tilberede en krydderblanding. For at gøre dette blandes i lige dele ginger med malet sort og rød cayenne peber. Før brug skal en tredjedel tsk. krydret blanding blandet med en tsk. naturlig honning. Drik to gange om dagen en uge.
  2. Efter tre måneder fra begyndelsen af ​​behandlingen, herunder kost, rengøring af mave-tarmkanalen og medicin mod krydderier, kan du forberede et profylaktisk middel fra fennikelfrø og dill. For at gøre dette skal du male frøene, blandes med samme mængde gingerpulver og tage 1 tsk hver dag med et glas vand eller krydderier med denne blanding.

Folkerecept til rengøring af slim

Fra folkemekanismer, der er effektive til rengøring og behandling af mave-tarmkanalen, er følgende:

  1. Infusioner af hypericum og kamille tages før måltider flere gange om dagen.
  2. I den varme årstid tilføjer mælkebøtte blade til mad og forberede sine rødder, som kan indtages om vinteren.
  3. Drik 1 tsk. To gange om dagen, en blanding af pundret peberrod og citronsaft (150 g revet peberrod blandet med saft af 3 citroner).
  4. I løbet af dagen skal du drikke rigeligt vand med tilsætning af alkalisk mineralvand uden gas.
  5. Hver morgen skal du drikke friskpresset kåljuice, start med 50 ml og gradvist stige til 150 ml. I tilfælde af stærk dannelse af gas skal dosen reduceres.

Ved hjælp af alle disse metoder og tips kan du ikke kun rense mave-tarmkanalen. Renset mave og tarm - dette er den første behandling for mange sygdomme.

Sådan rengøres tarmene i hjemmet

Korrekt tarmfunktion er meget vigtig for normalisering af fordøjelsen. Men med tiden akkumuleres slaggen i den. Sådan renses tarmene? Er det muligt at rense tarmene derhjemme? Skal jeg gøre det overhovedet?

Hvorfor skal jeg rense tarmene

Korrekt rengøring af tarmene i hjemmet vil kun gavne og forbedre dit velvære. Det antages, at en velrenset kolon hjælper med at styrke immunsystemet. Læger er enige om dette. En tyndtarm virker bedre, det lænker ikke efterladt mad. Takket være dette forbedrer den generelle sundhedstilstand, bliver immuniteten styrket. Vi vil forklare i detaljer hvordan man skal tømme tarmene hjemme, og hvordan man gør det korrekt.

Lurer du på, hvad der sker i vores tarm? Fødevarer går gennem spiserøret i maven. Der bliver det behandlet og sendt til tarmene - først i tyndt og derefter i fedtet. Tyndtarmen er et rør op til 8 meter langt. Men tyktarmen er meget kortere - omkring en og en halv meter. Men hvordan passer en sådan lang krop i bukhulen? Tarmsystemet er faktisk ret stærkt sammenflettet og buet. Inden i tarmen er der lavet små villi. De spredte det hele. Det er takket være dem, at næringsstoffer absorberes, og maden forbliver i bevægelse. Det er disse villi, der kan holde op med madrester. De begynder at rådne, nedbrydes. Sådan slag kan forgifte kroppen og reducere immunforsvaret. Men vær ikke foruroliget og ikke modløs! Vi vil fortælle dig, hvordan du skal tømme tarmene derhjemme.

Det meste af slaggen forbliver i de dele af tarmen, der bøjes. Disse er steder, hvor retningen af ​​tarmene ændres. På flade områder er mad næsten ikke forsinket, madrester fjernes næsten fuldstændigt. Men i kurverne af maden kan der blive langsomt. Tarmens indvendige tilstand kan sammenlignes med tilstanden af ​​almindelige vandrør. Kan du forestille dig, hvor meget snavs der samles i sådanne rør? Det stikker til væggene, over tid holder alle store klumper af snavs fast. Så rørene er tilstoppet så meget, at almindeligt vand næppe kan trænge igennem dem. Så kalder vi rørleggeren, og han renser de tilstoppede rør. Næsten den samme proces forekommer i vores tyktarmen. Det bliver tilstoppet med slagg, dets permeabilitet falder, det bliver svært for fødevarer at forlade grænserne. I dette tilfælde er der behov for grundig rengøring af tarmene fra det indhold, der er stillestående i det. Hvis dette ikke er gjort, så vil disse slagklumper efterhånden blive meget tætte, faste. Sådan fremstilles sten af ​​fæces. Opholder sig i tarmene, de er i stand til at forgifte blodet og hele kroppen. Det forværrer den generelle sundhedstilstand. En person bliver træg, svækker, sover ikke godt, hans appetit og motoraktivitet falder. Et godt humør er uden for spørgsmålet. Og det er også vigtigt at huske, at sådan slagger kan veje meget. Men hvordan man skal tømme tarmene for kun at få fordele uden skade på kroppen?

Oprensningsresultat

Hvis vi renser tarmene korrekt, får vi et glimrende resultat i mange måneder. Det er vigtigt at vide, hvordan man tømmer tarmene sikkert og effektivt. Lad os analysere, hvad tarmrensning bringer. Vi fjerner slagge og hærdet afføring fra det. Således frigives områderne på tarmen i tarmene, og kroppen som helhed begynder at udføre sine funktioner bedre. Villi vil nu være i stand til at fremme resterende mad uden nogen hindringer. Efter en ordentlig udrensning føles en person meget godt og har det meget godt humør, ungdom, sundhed og skønhed. Omgiver bemærker straks en ændring til det bedre. Efter rensning opdager patienterne øjeblikkeligt den følelse af lysethed, der opstår, ubehaget forsvinder, vises energi. Menneske begynder virkelig at nyde livet. Denne effekt er langvarig. Over tid vil han blive tilsluttet af fremragende fysisk og følelsesmæssigt velvære.
Korrekt rengøring af tarmene i hjemmet har en gavnlig effekt på sundhed, skønhed, generel trivsel og humør. Lad os se på, hvad præcis intestinal udrensning vil påvirke på hvilken måde.

sundhed

Da slaggene fjernes fra tarmene, vil de ophøre med at falde regelmæssigt i blodet. På grund af dette vil processen med dens oprensning starte. Da blodet cirkulerer gennem hele kroppen, vil det stoppe tilstopning. Samtidig vil næringen af ​​store og små fartøjer forbedres betydeligt. Må jeg sige, at menneskers sundhedstilstand er direkte afhængig af blodets tilstand? Takket være rensning af blodet forsvinder hovedpine hurtigt, trykket stabiliserer, fordøjelsen forbedres. Hvis en person lider af forstoppelse, så vil han snart kunne glemme dem. Over tid vil tilstanden for alle organer og systemer forbedres. Selv der er en forbedring i leddets fleksibilitet, bliver de mere mobile.

udseende

Forbedrer og udseende. Huden bliver renere, glattere og mere strålende. Men for denne effekt skal du regelmæssigt rense tarmene. Efter sådanne procedurer observeres udjævning af rynker, akne og acne forsvinder, fedtindholdet i epidermis er normaliseret. Du kan opnå effekten, som efter flere uger af ferie brugt på ferie. En forbedring i hårets tilstand ses også De bliver skinnende, smukke, stærke og sunde, deres tæthed vil stige. Hår vil ophøre med at splitte, der vil være mindre at falde ud.

Stemningen

Betydeligt forbedre stemningen. Derefter. Som vægten forsvinder, vil der opstå en følelse af lyshed. Dette kan sammenlignes med det faktum, at du har tabt en tung belastning fra dine skuldre. Sådanne ændringer vil give dig mulighed for fuldt ud at opleve livets glæde. Du vil også føle en strøm af energi. Det vises efter den første procedure.

Body foryngelse

På grund af det faktum, at blodet vil gå til slaggen, kan hele kroppen genoprette sin styrke, dets foryngelse vil forekomme. Dette betyder ikke kun, at huden bliver yngre, vigtigheden af ​​vigtige organer og systemer vil blive bedre hos mennesker. Slaget er en slags skrald i vores krop. Efter at have slettet dem, bliver organismen renere, stærkere.

Så efter en korrekt udført tarmrensningsprocedure, returnerer sundheden, kroppen forynges, dets funktioner stabiliseres, huden bliver glat og håret er stærkt og tykt. Vital force returns. Derfor er det så vigtigt at vide, hvordan man skal tømme tarmene hjemme, og glem ikke at gøre det regelmæssigt.

Hvordan man ved, om rengøring er nødvendig

For at afgøre om tarmrensning er nødvendig, er det værd at besvare nogle få enkle spørgsmål.

  1. Har du lider af hyppige hovedpine?
  2. Føler du dig træt?
  3. Besøger apati dig?
  4. Har du bemærket, at du har en ubehagelig lugt fra din mund?
  5. Åbn din mund og kig på tungen. Analyser, hvor svært det er.
  6. Er det nogensinde sket, at du føler en tunghed i underlivet?
  7. Har du bemærket oppustethed, rystelse eller smerte?
  8. Vurder din hudtilstand. Er der acne, udslæt, rødme?
  9. Er du forstoppet?
  10. Har du haft betændelse i mundslimhinden?
  11. Har du papillomer under dine armhuler eller på halsen (hængende mol)?
  12. Vurder dine tænder. Er der et angreb på dem?

Analysér nu dine svar. Jo mere positive svar du har givet til disse spørgsmål, desto mere har tarmene brug for rensning. Men husk at slagge er resultatet af underernæring, dårlig fysisk aktivitet, stress, langsom metabolisme.

Det er på tide at gøre rengøringen også, hvis:

  • du har aldrig gjort det eller har gjort det i meget lang tid;
  • du udøver ikke regelmæssig fasting;
  • du spiser fødevarer, der er af animalsk oprindelse eller undergår termisk behandling
  • du er en byboer;
  • du er ikke tilbøjelig til at spille sport.

Rengør tarmene regelmæssigt, og hele kroppen er nødvendig, hvis:

  1. i din kost er der fødevarer, der indeholder tilsætningsstoffer (smagsstoffer, smagsforstærkere, konserveringsmidler, stabilisatorer osv.);
  2. Det meste af din kost består af produkter af animalsk oprindelse (i tarmene de stagnerer og begynder at rådne);
  3. du spiser ofte fede og stegte fødevarer, drikker energi og alkohol;
  4. ofte går at spise i fastfood.

Hvis du analyserer alle disse ting, viser det sig, at det meste af befolkningen bare skal udføre regelmæssig tarmrensning. Men de symptomer, der allerede viser, at rengøring skal ske så hurtigt som muligt:

  • regelmæssig oppustethed
  • hudsygdomme;
  • kroppen havde en ubehagelig lugt;
  • forstoppelse;
  • radiculitis;
  • vejrtrækningsproblemer;
  • hyppige forkølelser
  • øget træthed.

Men selvom en person forsøger at holde sig inden for grænserne og stræber efter at føre en sund livsstil, kan han i hans tarmer alt sammen, over tid ufordøjede, fødevareforblændinger ophobes. De bliver der i lange måneder, og endda år.

Det er vigtigt ikke kun, hvis du skal rense tarmene, men også for at sikre, at det ikke bliver tilstoppet på forhånd. For at gøre dette skal du huske de enkle regler:

  • Måltider skal være komplette og rationelle. Sørg for at medtage i din kost grøntsager, frugter, korn. Grov fiber vil hjælpe tarmene med at rydde op bedre. Foretage fuldkornsbrød. Og endnu bedre, hvis det er klid. Perfekt forbedre tarmgærede mælkeprodukter. De forbedrer peristaltikken og stabiliserer mikrofloraen.
  • Vær aktiv. Oprethold en sund og aktiv livsstil. Hvis du har stillesiddende job, så gå mere, og på arbejde tage pause for at opkræve.
  • Undgå stressende situationer. Følelsesmæssig og nervøs spænding påvirker mange organer og systemer, herunder fordøjelseskanalen.
  • Hvis du har en langsom metabolisme, skal du tale med din terapeut om, hvordan du stimulerer det. Vitaminkomplekser, specielle urtete og en kost kan hjælpe.

Sådan rengøres tarmene i hjemmet

Der er mange muligheder for en sådan kolon rensning. Smagsforhold. Vælg den, der er mere acceptabel for dig. Men prøv ikke at overdrive det. Hovedopgaven - ikke skade dig selv.

Den mest populære og nemmeste måde er en enema. Vi bemærker straks, at dette er en forholdsvis effektiv og sikker metode. Men du skal vide nogle regler. Enema bør sættes ikke før to timer efter at have spist. Vand i det skal ikke være varmt. Det skal være plads. Derefter vil tarmene ikke absorbere det. Enema volumen - omkring en liter. Du skal ligge på din side og langsomt injicere væsken. Så skal du holde væsken i dig selv i 10-15 minutter. Vand kan erstattes med en svag afkogning af kamille. Det er vigtigt, at du ikke har allergier til det. Dette er en ret effektiv metode, men de bør ikke misbruges, så tarmene bliver ikke "dovne". Desuden vil enemaet tage dig tid. For fuldstændig rengøring af tarmene bliver det nødvendigt at lægge det hver dag i en uge.

Også populær rengøring vandmelon, kefir, ved hjælp af juice, æbler osv. De er meget enkle og overkommelige. Hvis du ikke har alvorlige helbredsproblemer, kan du holde dem regelmæssigt hele livet. Over tid vil de blive et velkendt element i en sund livsstil. Fordelen ved sådanne kostvaner er, at de ikke behøver at bruge meget af deres tid. Det er ikke nødvendigt at ændre den daglige rutine. Dette skelner dem fra at holde enemas. Diæt er perfekt kombineret med dine sædvanlige aktiviteter. Derfor foretrækker de fleste kvinder at rengøre tarmene gennem en særlig kost.

Effektiviteten af ​​sådan udrensning er ubestridelig. Men de bør ikke gives syv dage, men lidt mere, op til en måned eller to. Nå, hvad der præcist skal vælges, bør afgøres individuelt. Nogen lettere at lave enemas i løbet af ugen, og nogen som en særlig kost. Lad os nu se nærmere på de mest populære metoder, der netop hjælper dig med at rydde tarmene fra toksiner. Vær opmærksom på, at effektiviteten vil afhænge af, hvor præcist du vil følge alle anbefalingerne.

Til kolonrensning traditionelt brugt:

Til behandling af gastrit og mavesår har vores læsere med succes brugt Monastic Tea. Ser vi på dette værktøjs popularitet, har vi besluttet at tilbyde det til din opmærksomhed.
Læs mere her...

  • yoghurt;
  • frugtsaft;
  • klid;
  • Salater, der består af rå grøntsager;
  • æbler;
  • ris;
  • urte infusioner;
  • lavementer.

Chop off

Klid kaldes grove partikler af kornets skal. De blandes med mel. Klid er værdifuldt fordi de indeholder fiber. Det er af cellulose, at væggene i hver plantecelle er sammensat. Det andet navn for fiber er cellulose. Efter klidfibre er blandet med rent vand, begynder det at svulme. Dens volumen stiger betydeligt. Hvis klitten kommer ind i fordøjelseskanalen, så skaber de et stort antal afføring i tarmene. Den er løs og bevæger sig godt langs tarmene. Samtidig "han" fejler "alt, der forkaster vores krop: rester af nedbrydede fødevarer, radionuklider, metalsalte, kolesterol. Som følge heraf bliver tarmene renset, det begynder at fungere bedre, og kroppen bliver sundere. Forresten vil klid ikke alene hjælpe med at frigive tarmene fra alt, der er overflødigt, men også at miste de ekstra pund.

Køb klid er ikke svært. De kan købes i hver butik, i købmand eller i brød. De kan også findes i apoteket, sammen med produkter til en sund kost. De er meget billige. Du kan også finde klid i form af klumper eller bolde. Ofte er de tonede. Vær ikke bange for et sådant produkt. De blev simpelthen presset og tonet med gulerod eller sukkerroer.

Rens tarmene med klidbehov for en måned. Tag dem før et måltid på 15 minutter. Spis 2 el. ske ske og straks drikke en, men snarere et par glas almindeligt vand. Vand kan erstattes med saft eller svag usødet te. Det er hele proceduren. Begrænser dig selv i kosten, mens det ikke er værd. Spis alt, hvad du normalt spiser, leder en aktiv livsstil og dristigt udfører alle de sædvanlige ting. Endnu en gang understreger vi, at det er nødvendigt at drikke klid med masser af væske! Hvis dette ikke er gjort, får du ikke den effekt, der giver dem hævelse. Du tager dette produkt af hensyn til fiber, som den indeholder. For at gøre det hævet, er det nødvendigt at vådte det. Husk, at du hver dag skal spise 6 msk. skeer af klid. Overskridelse af denne daglige dosis kan forårsage dannelse af gas, sværhedsgrad osv.

Hvis du arbejder, så glem ikke at tage klid og arbejde. Spis et par skeer 15 minutter før frokost med vand. Dette giver dig mulighed for ikke at afbryde rengøringsprocessen, selv under arbejdstiden. Forløbet vil være en måned. Du skal kun gentage det en gang om året. Hvis du vil løse resultatet, kan du tage en skje fuld kli om morgenen. En sådan grov fiber renser helt tyktarmen. Glem ikke at straks drikke klid! Egnet mineral eller almindeligt vand, te, juice.

Næsten alle juice har frugtsyre. Du kan bedre stoppe valget på saft med surhed. Det kan være æble, grapefrugt, appelsin, flerfrugt, æble. Frugtsyre vasker godt alle tarmene. Da der ikke er meget af det i saft, vil det ikke skade dets slimhinde. Desuden indeholder juice mange vitaminer og sporstoffer. De hjælper også med at tabe sig. En dag kan tage op til et kilo.

Til rengøring skal du bruge 2 liter juice pr. Dag. Det kan ikke kun være frugt, men også grøntsag. Det er at foretrække at bruge ikke købt i butiksjuicen, men friskpresset. Hvis du stadig beslutter at købe juice, skal du læse omhyggeligt sammensætningen. Og vælg 100% naturlig saft, nektar vil ikke fungere. Det bør ikke have nogen tilsætningsstoffer. At købe juice er bedre ikke i en pakke, men i en glasflaske. Det vil koste mere, men kvaliteten er meget højere. Det er i flasker, at saft af den såkaldte direkte udvinding sælges. Juice klemme og straks flaske. Men saftene i papkasser gør anderledes. De er tilberedt af frugtkoncentrat, som blot tilsættes vand og hældes i kasser.

Til rengøring kan du f.eks. Tage en saft, æble. Og du kan skifte flere saft på en gang. Det vigtigste er, at du drikker ikke mindre end to liter juice om dagen. Hvis du tror at saften er for stærk, kan den være lidt fortyndet med almindeligt køligt vand. Sukser næsten enhver saft fra grøntsager eller frugter. Vælg dem, du kan lide. Fremgangsmåden skal være sjovt. Tror ikke, at det er så simpelt. Det bliver nødvendigt ikke bare at drikke et glas juice. Du bør drikke det regelmæssigt hele dagen.

Ved rengøring med saft tager proceduren kun en dag. Men hele dagen skal du kun drikke juice. Det er bedre at vælge nogle få. For eksempel, appelsin, fersken og æble. På denne dag kan du ikke spise! Du kan heller ikke drikke andet end juice, selv vand og te. Dette kan virke som en skræmmende opgave, men det vigtigste er at indstille og finde de juice, der er acceptable for din krop.

Et glas juice skal drikke omkring en gang i timen. Prøv ikke at skille sig ud fra denne tidsplan! I tilfælde af at du glemmer og savner mindst en modtagelse, vil du snart mærke, at din appetit er blevet spillet. Du vil få en følelse af sult, og kosten kan bryde. Men hvis du drikker 200 ml juice hver time, vil din appetit kedelig. At tænke mindre om mad, kan du give din arbejdsdag en lignende kost. Bare tag saften til arbejde og drik hver time. Nå vil arbejdet distrahere dig fra unødige fristelser og tanker om køleskabet. Gør dette rengøring en eller to gange om måneden.

kefir

Vidste du, at vanen med at drikke kefir kom fra Kaukasus? Det var der, at specielle bakterier blev brugt til at fermentere mælk. Forresten mente den store Mechnikov, at tarmens tilstoppelse og nedbrydning af mad i den bliver en direkte årsag til aldring. Han mente, at produkterne af forfald af madrester forgifter hele kroppen, hvilket fører til sygdomme og for tidlig aldring. Men Kefir, han betragtes som et glimrende redskab til foryngelse og rensning af tarmene. Det har længe været kendt, at det bidrager til tømningen af ​​hele tarmen. Det kæmper perfekt mod putrefaktive bakterier, stimulerer udviklingen af ​​gavnlig mikroflora. Derudover indeholder den sporstoffer, det stimulerer perfekt immunsystemet.

Hvis du holder op med kefir rengøring, skal du bruge to liter af denne effektive drik. Dets fedtindhold kan være bast. Det vigtigste er, at det er velsmagende. Du kan ikke tage kun kefir søde eller frugt. Yoghurt er ikke egnet. Alt, hvad du ser i butikkerne under dette navn, er faktisk ikke en naturlig yoghurt, men et yoghurtprodukt. Den indeholder mange fortykningsmidler, konserveringsmidler, farvestoffer, stabilisatorer osv. Levende yoghurt varer maksimalt tre dage. Det skal bestå af mælk og surdej. Forresten skal kefir tages fra den ene, hvis holdbarhed ikke overstiger fem dage. Fremgangsmåden er den samme som for saftrensningen. Varighed - en dag. I løbet af en time skal du drikke et glas kefir. Det vigtigste - spis ikke, især om aftenen. Tænd din indre disciplin. Denne procedure gentages en gang om måneden. Det bidrager også til vægttab.

æbler

Det er længe blevet observeret, at æbler fremmer helbredelse og rensning af kroppen. De indeholder en masse fiber og frugtsyre. Du skal bruge 2 kg sure æbler. Vælg dem, du bedst kan lide. Så vil processen give dig maksimal fornøjelse. Proceduren varer en dag. Alle 2 kg skal opdeles i 6-8 dias. Spis et sådant dias hvert par timer. Æbler kan spises skrælles eller skrælles. Smagsforhold. Du kan drikke en svag te uden sukker, urte eller vand. Må ikke drikke for meget. Begræns dig til 3-4 briller. Gentag proceduren hvert par måneder.

Rå grøntsager

Fiber i rå grøntsager meget. Derudover har de vitaminer og sporstoffer. Men husk at du ikke kan spise kun rågrøntsager! Dette kan forårsage irritation af tarmene. Passende masse grøntsager og urter (courgette, gulerødder, sød peber, rutabaga, radiser, radiser, salat, kål, gulerødder, blomkål, agurker, persille, dill, koriander osv.). Men fra listen skal du vælge 2 kg grøntsager. Af disse skal du lave salater. Du kan tilføje lidt vegetabilsk olie. Men det er umuligt at fylde med mayonnaise eller creme fraiche. Varighed - en dag. Spis kun salater fra rå grøntsager, uden brød. Du kan drikke mineralvand, juice, svag og usødet te. Det er bedre at lave salaten med det samme, læg det i køleskabet, og hæld derefter lidt hver anden time. For ikke at blive sultne må du ikke tage en pause i mere end to timer. Du kan lave mad og et par forskellige salater. I grøn, forresten, en masse fiber. Du er velkommen til at tilføje den til dine salater. Procedurens regelmæssighed er en gang om måneden. Glem ikke hver dag at også medtage en stor del af denne salat i din kost. Dette er en fremragende "kost" for tarmene.

Urte infusioner

Herbal infusioner kan også bruges til rengøring. Der er et særligt gebyr for dette. Den indeholder urter med en anden terapeutisk effekt - koleretisk, rensende, beroligende osv. Det er vigtigt at respektere proportionerne af urter. Hver af dem kan nemt findes i apoteket. Så sammensætningen:

  1. 4 dele af en koleretic urter (malurt, majs silke, immortelle, mælkebøtte rod).
  2. 3 dele af en af ​​urterne afføringsmidler (zhoster, rabarbersten, senna).
  3. 2 dele græs, der opløser slim (fennikel, elderbær, plantain).
  4. 1 del græs med en beroligende virkning (mynte, kamille, morwort).

Vælg sammensætningen og mål omhyggeligt mængden af ​​hver urt med en spiseskefuld. Sæt den i en glasburk. Infusion brygger en gang om dagen for at gøre det så frisk som muligt. Det er meget nemt at lave mad. Hæld 1,5 UF. skeen opsamling af kogende vand (200 ml) og lad det brygge i ca. en time. Stamme, og drik før sengetid, bedre slips. Derefter må du ikke spise og ikke drikke noget andet. Sukker at sætte i en sådan infusion er umulig. Resultatet er en stor stol om morgenen. Bemærk venligst at det ikke skal være flydende. Konsistensen skal være normal. Hvis afføringen er tyndere end normalt, reduceres dosen af ​​tørt græs. Drik denne helbredende te om natten hver dag i et par uger. For at forbedre resultatet om morgenen, i en tom mave, skal du drikke et glas kefir. Så den intestinale mikroflora er mere tilbøjelig til at komme sig. Urteudrensning bør ikke praktiseres mere end en gang om året. Som en forebyggende foranstaltning kan du drikke noget af denne te før sengetid en gang om ugen. Udøve ikke for ofte rengøring af urteinfusioner. De er i stand til at skylle ud af tarmene, ikke blot slagger, men også nyttige vitaminer og mineraler.

Ris skal gennemblødes i fem dage og derefter koges. I de fem dage, som han vil blive gennemblødt, vil der forekomme mikroskopiske porer i ham. Takket være dem vil han erhverve egenskaberne af en stærk sorbent. Dette værktøj hjælper med at udvise bakterier fra tarmene, der fremkalder rotting, toksiner, slim og gamle afføring. Fra leddene og urinvejen vil det strække det afsatte salt. Efter påføring af risen vil kroppen fortsætte med selvrensning i flere måneder. En stor fordel ved ris er fraværet af kontraindikationer.

Ris skal købe langkornet. Den har et minimum af stivelse. I panden måles 20 st. skeer af ris, skylle grundigt, dække med vand og sæt i køleskabet i 5 dage. Daglig ris bliver nødt til at skylle og ændre vandet. Efter fem dage vaskes risen og koges som normalt. Krydderier, olie og salt kan ikke tilføjes! Opdel den resulterende grød i fem lige store portioner. Den første del af behovet for at spise nødvendigvis på tom mave, hvorefter 4 timer ikke kan spises. På samme dag vaskes der igen med 20 stk. skeer af ris, dække med vand og læg i køleskabet i 5 dage. For ikke at blive forvirret, skal en ny del af ris underskrives. Kog det om fem dage. Den anden del af ris du skal spise den næste dag. Og så videre, indtil fem portioner indtages. Sørg for at spise ris kun på tom mave og i 4 timer må du ikke drikke eller spise mere.

Rengøring af ris vil tage dig så meget som 40 dage. Men dens fordel er, at du kun spiser ris kun en gang om dagen på en tom mave. Det er ikke let. Men der er en hemmelighed. Det er bedre at spise ris om morgenen klokken 5, så kan du gå i seng. Nå kl 9 kan du få en fuld morgenmad, fordi ris "fungerede" i din krop for de 4 timer, der var nødvendige. Kost med ris kan gentages kun en gang hvert par år.

lavement

Mange foretrækker tarmene på denne måde. Enema hjælper med at opløse hærdet afføring og fjerne det. Vand trænger let ind i de mest fjerne hjørner af tarmen. Du kan forresten ikke kun bruge vand. Perfekt kamille, svagt kaliumpermanganat, en svag sodavand. Du skal bruge:

  • den faktiske enema selv (volumen - 1,5 liter);
  • vaskemiddel;
  • vaseline;
  • kuld.

Afklare straks. Det er nødvendigt ikke at tage en sprøjte (den ligner en pære), men en enema selv (det ligner en varmepude med en slange, i slutningen af ​​hvilken der er et tryk). Hendes videnskabelige navn er Esmarkh-cirklen. Kuldet er nødvendigt for at lægge sig på det, mens enema "virker". Vaselin vil hjælpe med at komme ind i enema tip. Et simpelt kogt vand er egnet til skyllemidlet. Temperatur - rum. Absolut ikke varmt!

At lægge en enema er bedst efter en naturlig afføring. Hvis det ikke var tilfældet, skal du først lægge en enema med et lille volumen (300-400 ml). Og når tarmen er tom, lav den anden - med et volumen på 1,5 liter. Hæld vand i kruset (før det lukker han). Enema skal hænge på højden af ​​din højde. Smør vaselin tippet, lig fladt på sin side på strøelse og sæt spidsen ind i anusen. Knæ skal trække op til maven. Nu skal du åbne hanen. Til spidsen hopper ikke ud, hold den konstant med hånden. Træk vejret dybt, roligt. Vent til varmeren bliver flad. Det betyder, at alt vandet er gået ind i tarmene. Nu kan hanen lukkes og spidsen fjernes.

Vand skal holdes inde så meget som muligt. Jo længere jo bedre. Lad vandet skylle hele tarmene. Behovet for at bedrage bør begrænses, indtil det bliver uudholdeligt. Når du går på toilettet, skal du være opmærksom på, hvor meget der kommer ud. Anus kan derefter smøres med calendula, kamille salve eller et beroligende lys. For at genoprette mikrofloraen hurtigere kan du inkludere bifiduskefir i din kost.

Denne enema skal sættes dagligt i en uge. Samtidig er det bedre at spise lette fødevarer, der ikke tåler tarmene. Enema procedurer skal gentages en gang om året.

Kropsreaktion

Tarmrensning kan ikke altid gå glat. Somme tider kan svaghed, kvalme, hovedpine forekomme. Hvis ulempen er lys, vær ikke bange for ham. Bare din krop protesterer imod, at du har overtrådt den sædvanlige rutine. Dette er stressende for ham. Derfor begynder han at protestere mod sådan indblanding. Men det vil snart gå forbi. Ja, og der er sjældne sådanne "protester".

forebyggelse

Det er vigtigt ikke blot at rense kroppen, men ikke tilstoppe det. Og hvad vi mest kan tilstoppe deres kroppe? Selvfølgelig den forkerte mad. Sørg for at inkludere i din sædvanlige kost:

  1. grøntsager (supper, salater, dampede grøntsager);
  2. frugter (bagt, rå, syltetøj, compotes);
  3. saft (kun naturlige, bedre friskpresset);
  4. tørrede frugter;
  5. nødder, frø (ikke stegt);
  6. kød;
  7. fisk;
  8. fermenteret mælk og mejeriprodukter
  9. æg;
  10. korn;
  11. fuldkornsbrød;
  12. bønner;
  13. vegetabilsk olie.

Prøv at spise lidt, men ofte 5-6 gange om dagen.

Så vi har valgt de mest overkommelige og sikre metoder til rengøring af tyktarmen. Det vigtigste - du skal vælge den der passer bedst til din krop. Der er ingen perfekt rengøring. Hver har fordele og ulemper. Hvis du er i tvivl, kan du konsultere din terapeut. Kontraindikationer til sådan udrensning er alvorlige kroniske sygdomme.

Behandling af anal fissur

Proktologen eller koloproktologen beskæftiger sig med behandlingen af ​​revner i anus. Alle nødvendige præparater, herunder lys til analfeber, foreskrives kun efter en fuldstændig undersøgelse og undersøgelse af patienten.

For vellykket behandling er det nødvendigt at eliminere provokerende faktorer i adfærd, kost og motion.

  1. Ændringer i tilstanden og de sædvanlige handlinger
  2. Hvilke øvelser skal man lave
  3. Kosttilskud
  4. Lokal behandling af revner
  5. Narkotikabehandling
  6. Funktioner ved kronisk brudbehandling
  7. Typer af kirurgisk behandling af revner
  8. Den postoperative periode
  9. Hvad skal man gøre for at forhindre revner

Ændringer i tilstanden og de sædvanlige handlinger

Hvis symptomer på en akut eller kronisk revne i anus opdages, skal der træffes en hastende beslutning, og det normale liv skal genopbygges:

  • Tilføj øvelser til bækkenbundsmuskler i daglige øvelser;
  • stop med at sidde med en avis eller en bog på toilettet, lad ikke dig være på toilettet i mere end tre minutter, hvis du ikke har en afføring, stå op, gå rundt og prøv igen;
  • prøv at tømme tarmene ved den oprindelige trang;
  • Nå, hvis rengøringsmetoden er etableret om morgenen efter morgenmaden, er det bedre at stå op tidligere, rette orden på det daglige toilet;
  • under stillesiddende arbejde bør der arrangeres gymnastik;
  • Walking mere anbefales til forebyggelse af mange sygdomme, det gælder også for analfeber.

Hvilke øvelser skal man lave

Regelmæssig motion hjælper med at eliminere forstoppelse og normaliserer reguleringen af ​​muskel og vaskulær spænding. Den mest populære sport er svømning. Det giver dig mulighed for jævnt belastning af alle muskelgrupper.

Følgende øvelser anbefales dagligt:

  • inddrage underlivet så dybt som muligt, mens du indånder og skarpt udstøder luften, mens du trækker vejret sammen med maves muskler;
  • ligge på måtten, løfte og sprede benene, gøre "krydset", øge og mindske hældningsvinklen;
  • Eventuelle øvelser til mavemusklerne (bøje eller løfte kroppens overdel fra liggende stilling, løft og svingende lige ben) styrker bækkenbundens muskler;
  • gøre knebøjninger uden at løfte hæle med ben stærkt adskilt til siden;
  • selv sidder på en stol, mens du arbejder eller i en bil, kan du spænde musklerne i balderne, komprimere den eksterne sphincter af anal åbningen.

Hvis det er muligt, skal du udføre 20 gange, gentage i et frit minut.

At behandle en akut anal fissur ved konservative midler er meget lettere ved hjælp af fysiologisk hjælp fra musklerne.

Kosttilskud

Kost til anal fissur kræver udelukkelse af krydret mad, sur og salt mad, alkohol.

I en periode på 2 uger er det nødvendigt at undvære plantefiber, da der kræves en terapeutisk forsinkelse i afføringen. Forøget gasdannelse kan forstyrre resten af ​​sphincten i anusen.

Proteinprodukter anbefales: magert kød, kylling, æg, hytteost, bouillon, hvid hvede brød.

Efter helbredelse til forebyggelse af gentagelse af analfissuren anbefales det at følge en kost, der indeholder tilstrækkelig fiber til at etablere uafbrudt tarmrensning og reducere muskelspændingen.

Salater fra kogte rødder, gulerødder med vegetabilsk olie og sort brød, grøntsagssupper, kefirglas til natten, revet æbler, svesker anbefales.

Lokal behandling af revner

Aktuel behandling omfatter daglige procedurer:

  • rensende emalje
  • hygiejnisk bad;
  • anti-inflammatorisk salve.

For et rensende emalje skal du bruge et Esmarch-krus med kogt vand ikke mere end en liter stuetemperatur.

Spidsen smøres rigeligt med olieolie og indsættes i position på siden ind i anusens åbning. Det er nødvendigt at prøve at placere spidsen på den modsatte kant til revnen. Efter indføring af væske skal vente til 10 minutter og gå på toilettet.

Badet udføres med en let lyserød varm opløsning af kaliumpermanganat (opløs kaliumpermanganat separat, lad ikke krystaller komme ind i badet). Proktologer anbefaler at bruge tilsætningen af ​​kamille afkogning, calendula. Patienten skal sidde i bækkenet med fortyndede skinker for at lade opløsningen virke på revnen. Badets varighed i op til 15 minutter.

Næste trin er indførelsen af ​​et rektalt suppositorium eller en tampon med en anti-inflammatorisk salve (Proktozan, Ultraprokt, etc.) i den rektale åbning.

En arbejdstager anbefales at udføre alle procedurer for natten. Om muligt bliver de bedst udført to gange om dagen.

Det skal huskes, at det er umuligt at erstatte en flod med afføringsmidler på grund af de irriterende egenskaber af disse lægemidler.

Narkotikabehandling

I den subakutte periode ordineres patienten afføringsmidler (Senade, Normaze, Slabilen). Modtagelse af disse midler til natten tillader at opnå en mere blød konsistens af en stol og for at reducere spændingen af ​​en slynge af en anus.

Forberedelser fra nitratgruppen har evnen til at slappe af rektumets sphincter. Disse omfatter de velkendte nitroglycerintabletter, glyceryl trinitrat i gelen og salven (to muligheder er 0,02 og 0,04%, for en voksen er en højere dosis mere effektiv). En bivirkning er hovedpine.

Gel og salve med nitrater swab på området af revnen op til tre gange om dagen. Behandlingsforløbet er en og en halv til to måneder. Måske genoptages.

For at bedøve og lindre betændelse anbefales det salvealk, Ultraprokt, mikroclyster med varm kamilleafkogning, opvarmet med havtornolie.

Alle mikrokrydsere placeres i et volumen på ikke mere end 30-50 ml lille sprøjte. Efter indsættelse i anuset skal du ligge på din side i en time. Derfor er det bedre at håndtere proceduren om natten. Efter mikroclyster skal ingen afføring være, absorberes hele opløsningen i tarmene.

Funktioner ved kronisk brudbehandling

En kronisk spræng i anus er i det væsentlige et dannet mavesår med tætte kanter og en bund. Erfarne prokologer indikerer manglen på effektiv behandling af denne form for sygdommen med medicin og lokale midler.

Desuden bidrager den langsigtede anvendelse af forskellige terapeutiske lægemidler til udviklingen af ​​tynde passager, der bliver til tarmfistler. Effekten af ​​behandlingen kan derfor kun opnås ved hjælp af kirurgisk indgreb.

Kirurgens prokolog vil vælge den specifikke type operation.

Typer af kirurgisk behandling af revner

Metoder til kirurgisk behandling udvikles og anvendes forskelligt i hvert tilfælde.

  • På nuværende tidspunkt har de næsten stoppet ved brug af sphinctervævsbrydningsteknikken. I lang tid blev det betragtet som den mest anvendte, da det er designet til at erstatte en del af muskelvævet med ar og fjerne spastiske sammentrækninger. Fissurerne helbreder, men operationen forårsager efterfølgende inkontinens af fækale masser hos ¼ patienter.
  • Excision af analfissuren er en mere moderne behandlingsmetode, svarer til det sidste blik på udviklingen af ​​mavesåret. Det består i at fjerne spidsens brede kanter og anvende sømmeømmer. Modstandernes modstandere peger på behandling af virkninger, ikke årsagerne til revnen. Mulig gentagelse af revner er forbundet med dette.
  • Teknikken for lateral sphincterotomi er baseret på dissekationen af ​​de laterale fibre i sphincter muskelen. Dette reducerer hendes stress. Virkningen af ​​operationen er ca. 90%. En høj procentdel af behandlingskomplikationer forbliver imidlertid (inkontinens af afføring og gas, udseendet af fistulous passager).
  • Plastikkirurgi i anal åbningen anbefales til kvinder med nedsat sphincter tone efter fødslen.

Den postoperative periode

Efter operationen i de første dage vil der kræves anæstesi. Lægen ordinerer en injektion med analgin, narkotiske analgetika. Ligation udføres med sterilt materiale ved hjælp af sårhelingmidler.

Efter et par dage skifter de til behandling med salvepinde og stearinlys. Den endelige opsving kommer om en halvanden time. Patienten skal fortsætte med kost og kost i lang tid.

Hvad skal man gøre for at forhindre revner

Som en forebyggende foranstaltning anbefales det:

  • rettidig behandle hæmorider
  • vask med køligt kamille afkog eller bare kogt vand;
  • Følg hygiejniske regler efter hver afføring.
  • forhindre langvarig afføring
  • gøre gymnastik øvelser.

Eventuelle ubehagelige symptomer, som forhindrer normal afføring, bør konsulteres til behandling med en læge.

http://bez-gastrita.ru/pankreatit/chistka-kishechnika-chernoslivom/

Fordelene ved svesker for at rense tarmene

For at løse sundhedsproblemer skal du begynde at rive kroppen af ​​toksiner. Der er mange måder at starte udvekslingsprocesser på. For eksempel kan du bruge svesker til at rense tarmene.

Om sommeren er det meget nemt at justere metabolismen og rense tarmene ved hjælp af visse frugter og grøntsager. Men i den koldere tid af året kommer tørrede frugter til undsætning, som kan bruges til at behandle visse sygdomme, samt at forfriskne mange processer.

Et af de mest populære produkter til rensning af kroppen - svesker. Det har en afførende virkning, og ved hjælp af grove fibre, der udgør produktet, renser tarmvæggen perfekt.

Fordelene ved svesker

Dette produkt har astringerende egenskaber. Det absorberer overskydende fugt, og med det går toksiner, som akkumuleres i tarmene i store mængder.

Da svesker er et naturprodukt, er dets virkning på kroppen yderst gunstig. Det har en positiv effekt på det generelle velfærd, forbedrer tonen, reducerer appetitten, som giver dig mulighed for at tabe sig. Denne tørrede frugt er også nyttig til diabetes. En kraftig afførende virkning gør det muligt at tjene som et godt middel til forstoppelse, samt at forhindre dette problem.

Produktet omfatter:

  • Vitaminer i gruppe B, A, C, PP, som er nødvendige for, at kroppen kan bevare immuniteten og yde beskyttelse mod forskellige sygdomme;
  • Citronsyre, oxalsyre, æblesyre bidrager til forbedring af fordøjelseskanalen;
  • Pektin og naturlige sukkerarter - fructose og glucose giver produktets ernæringsmæssige egenskaber;
  • Jern, fosfor, natrium, kalium og magnesium er nødvendige for det fulde forløb af kemiske reaktioner, samt aktivering af blodcirkulation og hjernefunktion;
  • Omega-6 - grundlaget for forædlingsprocesserne i kroppen
  • Betakaroten er nødvendig for at forbedre synet.

Hvordan tørret frugt påvirker tarmene

Ved køb af svesker skal der tages højde for det faktum, at der er flere måder at få tørret frugt fra moden frugt. Disse omfatter tørring i solen, væk fra sollys i det fri og kunstigt.

Det tørrede produkt, der er fremstillet af modne blommer, forlod et par dage i et åbent rum eller på verandaen, er det mest nyttige. Det bevarer vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for kroppen.

Soltørrede blommer bliver hårde og tætte, men når de gennemblødes, vil de vende tilbage deres egenskaber og vil ikke være mindre nyttige end friske frugter. Frugter, der er kemisk behandlet, kan se lige så appetitvækkende som dem, der tørres under naturlige forhold. Men de på en eller anden måde absorberer de kemiske komponenter, der fremskynder tørringsprocessen. På kroppen af ​​sådanne tørrede frugter vil have forskellige virkninger.

Sådan laver du svesker

Forbered en tørret frugt er et snap. Nok til dette:

  1. Skyl godt med moden frugt;
  2. skræl dem
  3. lægge ud på en jernplade;
  4. læg i ovnen.

Intestinal rensning opskrifter

Opskrifter tarmrensning med svesker:

  • Den nemmeste måde at bruge produktet på som afføringsmiddel er simpelthen at inkludere denne tørrede frugt i kosten og bruge den på en tom mave om morgenen. Om natten skal du suge nogle tørrede frugter. Når du har spist det, skal du huske at efter et stykke tid vil handlingen følge. For at udføre tarmrensning med svesker skal du være hjemme.
  • Tag svesker for forstoppelse bør være regelmæssigt om morgenen, presset gennemblødte bær med kogende vand, hvor de lå om natten. Denne opskrift er også egnet til forebyggelse af forskellige gastrointestinale sygdomme, onkologi og også som en foryngelsesprocedure.
  • En blanding af tørrede frugter som svesker, tørrede abrikoser, rosiner og figner fremmer grundig rensning af kroppen. Opskriften til madlavning bouillon er følgende: Hæld kogende vand over flere tørrede frugter af hver type og lad i et par timer, fjern stenene og passere gennem en kødkværn. I 100 g af blandingen tilsættes 100 g honning. Alle blandes og lægges i køleskabet i en glasburk. Tag om morgenen før måltider til 1 el. ske i mindst 5 dage.
  • Prunes - et fremragende tilsætningsstof til mejeriprodukter. Hvis finhakket blødt tørret frugt tilføjes om morgenen til kefir, bio yoghurt eller ryazhenka, vil tarmens arbejde snart vende tilbage til det normale.
  • Middag kan erstattes med kefir blanding, som vil fungere som forebyggelse af forstoppelse og gradvis normaliserer de metaboliske processer, samt tillader dig at slippe af med overskydende vægt. Til 1 kop lavfedt kefir tilsættes 2 spsk. ske klid, blandet med hørfrø. Et par prune bær, gennemblødt på forhånd i kogende vand, finhakket og tilsat til blandingen. Hvis du bruger et sådant værktøj i systemet, vil arbejdet i tarmene om få dage blive fuldstændigt justeret, afføringen bliver regelmæssig.
  • Da græs senna hjælper perfekt med forstoppelse, anbefaler eksperter at bruge afkogningen, hvilket bidrager til fremragende fordøjelse og frigivelse af tarmene fra toksiner og slagger. En teskefuld urter og 2-3 svesker bærer hæld 1 kop kogende vand, koge og insistere i en time. Brugte dette værktøj om morgenen på tom mave. Tørret frugt går godt med hø. Med det regelmæssige indtag af en sådan afkogning vil tarmrensningen være glat og smertefri.

Kontraindikationer til brugen

  • Da svesker er et meget stærkt middel til forstoppelse, bør det spises med omhu. Den ideelle løsning til forebyggelse af forstoppelse er 3-4 gange om ugen for at spise et produkt gennemvædet i kogende vand eller at drikke afkog fra denne tørrede frugt.
  • I tilfælde af overeating svesker kan begynde fordøjelsesbesvær, diarré, opkastning.
  • I tilfælde af diabetes er det nødvendigt at konsultere en specialist for rensning af tarmene ved hjælp af tørrede frugter.
  • I tilfælde af tendens til diarré bør brugen af ​​svesker i fødevarer opgives, fordi det har en afføringsvirkning.
  • I tilfælde af nyresvigt er det nødvendigt at spise tørret frugt forsigtigt, fordi det har en vanddrivende effekt.

Rensning Anmeldelser

Når du bruger noget afføringsmiddel, bør du vide, hvordan det er nyttigt individuelt for dig. Traditionelle behandlingsmetoder kræver også ekspert kommentarer, som alle andre. For ikke at skade kroppen, er det nødvendigt at finde ud af, om der er kontraindikationer for anvendelsen af ​​en hvilken som helst metode til specifikke sundhedsproblemer.

Hvis lægen anbefalede at bruge metoden til at rense tarmene med svesker, så er det fortsat at vælge den rigtige tørrede frugt og følge instruktionerne ovenfor.

Ud over den afførende virkning er svampe nyttige som en styrkelse af immunsystemet og opretholdelse af kroppen under hypovitaminose. Dens høje smagskvaliteter gør det muligt at tilføje denne tørrede frugt til mejeriprodukter, desserter, korn og andre retter.

http://toxinox.ru/intestines/chernosliv-dlya-kishechnika.html

Læs Mere Om Nyttige Urter