Vigtigste Olien

"Avocado olie - gavnlige egenskaber og deres anvendelse til hud og hår"

Avocado olie havne virkelig helbredende egenskaber. Dette er et uundværligt værktøj, der hjælper med at forynge huden og mætte kroppen med de nødvendige vitaminer. Dette alsidige produkt er egnet til hud og indtagelse. Der er måder at bruge avocadoolie til gode fordele. Og du kan lære mere om dens egenskaber og metoder til anvendelse fra denne artikel.

Hvordan er avocadoolie nyttig?

Har nyttige egenskaber, det bruges i mange brancher. Det anvendes aktivt i madlavning, kosmetologi og farmaceutisk industri. Lad os se fordelene ved avocadoolie:

  1. Styrker væggene i blodkar og en gavnlig effekt på det kardiovaskulære system som helhed.
  2. Thins blodet og derfor er en profylaktisk mod dannelsen af ​​blodpropper.
  3. Leder til normalt blodtryk.
  4. Reducerer niveauet af skadeligt kolesterol i blodet.
  5. Det er et profylaktisk middel efter et slagtilfælde, hjerteanfald. Og det vil også være nyttigt for atherosklerose, hypertension, anæmi, anæmi.
  6. Komplekset af vitaminer i sammensætningen starter syntesen af ​​hæmoglobin og produktionen af ​​blod.
  7. Hjælper med at etablere arbejdet i mave-tarmkanalen, normalisere metabolisme.
  8. Hvis du tager systemet ordentligt, vil de skadelige toksiner i kroppen ikke sulte, hvilket vil være nyttigt for huden og kroppen som helhed.
  9. På grund af den forbedrede metabolisme af fedtstoffer vil gavnligt påvirke lever og nyrer.
  10. Det nærer kroppen med energi, har et højt kalorieindhold, men det indeholder praktisk talt ikke glukose, hvorfor det sikkert kan betragtes som et diætprodukt og må forbruges af mennesker med forhøjet blodsukker.
  11. Hjælper med at eliminere søvnløshed, stress, hovedpine, hvilket påvirker hjernen positivt.
  12. Øger ydeevnen. At håndtere intellektuelle opgaver bliver lettere.
  13. Det hjælper med menstruationssmerter hos kvinder, med overgangsalderen, det får dig til at føle dig bedre. Gravende og lakterende kompleks af næringsstoffer, der udgør værktøjet, vil bidrage til at forbedre den generelle tilstand og mælkeflow.
  14. For mænd vil de helbredende egenskaber af olieagtig væske medvirke til at øge styrken, klare adenom, prostatitis.
  15. Det har en sårheling, antibakteriel, regenererende, anti-svampe, foryngende virkning.
  16. Hjælper med at absorbere caroten, under solens virkning, producerer D-vitamin.
  17. Værktøjet har praktisk taget ingen kontraindikationer, det kan bruges til gravide kvinder, pleje og endda børn til at komme ind i de første supplerende fødevarer.

Den kemiske sammensætning af avocado olie

Alle nyttige egenskaber bestemmes af sammensætningen af ​​avocadoolie.

Den indeholder mange vitaminer: A, C, E, D, F, K, PP, vitaminer fra gruppe B.

Mikro, makronæringsstoffer sammensat af: jern, kalium, calcium, magnesium, natrium, fosfor, iod, kobolt, kobber.

Den olieagtige væske indeholder antioxidanter, let fordøjelige fedtstoffer, æteriske olier og andre nyttige stoffer, for hvilke det er så værdsat.

Takket være squalene bliver sår desinficeret og helbredes hurtigt. Det hjælper med at lave en iltudveksling i blodets cirkulation, det gør det elastisk.

Der er mere vitamin F i avocadoolie end i fiskeolie, men det strammer skinnende hud godt og har en løftende effekt. Behør perfekt med aldrende hud.

Phytohormoner hjælper med at klare overgangsalderen, hudpigmentering, sænke aldring.

Klorofyl, som giver den olieagtige væske en grønlig nuance, hjælper med at forbedre fordøjelseskanalen.

Værktøjet indeholder en stor mængde mættede og flerumættede fedtsyrer.

Koldpresset avocadoolie er mere foretrukket, da fordelagtige stoffer går tabt, når de opvarmes. Mellem mørkegrøn og lysegul er det bedre at vælge den første, da den er mere mættet med vitaminer.

Anvendelse i kosmetologi

Avocadoolie i kosmetologi er en universel ingrediens. Velegnet til alle hudtyper, selv følsomme. Kunne behandle som acne, peeling på huden.

Den oljelige eliksir af ungdom kan anvendes eksternt og indadtil.

Især beauticians sætter pris på mirakletilskuddet for dets foryngende, antioxidant, fugtgivende og nærende handling.

Du kan bruge den i ren form, eller i kombination med andre æteriske olier, samt tilføje til cremer og masker. Den unikke sammensætning er afbalanceret, har lighed med menneskelige fedtstoffer, hvilket gør det muligt at trænge dybt ind i huden og fodre det med nødvendige vitaminer. Det efterlader ikke fedtede mærker på huden, men samtidig fodrer det godt, strammer det og gør det elastisk. Brug af et mirakelmiddel hjælper med at fjerne alderspletter på huden, peeling, betændelse, udslæt og irritation.

Avocadoolie i kosmetologi lægges til de grundlæggende midler til hår, hud, negle, øjenvipper. Masker, kompresser er lavet af det, de tilføjes til yndlings cremer og andre plejeprodukter.

Ansigtsmasker

For at gøre kosmetisk avocadoolie til ansigtets fordel, skal du købe et certificeret produkt i butikken og ikke fra markedet af tvivlsom kvalitet. Det er nødvendigt at opbevare i køleskabet, men påføres huden i en varm, lidt opvarmet form, så det er bedre at opløse i epidermis, det vil trænge dybere ind.

  • De laver sådanne kosmetiske masker fra avocadoolie:
  • For at lave en anti-rynke maske, skal du blande en spiseskefuld avocadoolie med 1 spiseskefuld olivenolie. Tilsæt 2 dråber geranium, verbena eller rosmarin æterisk olie.
  • For at gøre en maske for huden omkring øjnene, skal du blande en spiseskefuld avocadoolie og druemost, tilsæt 2 dråber mynt, fennikel eller appelsin.
  • For at lave en mask-kompress skal du opvarme avocadoolie i et vandbad og derefter på ansigtet med et tyndt lag, dække med polyethylen på toppen, men med udskårne huller til næse og øjne. Hold masken på ansigtet i ca. 15 minutter. Denne metode strammer perfekt, forbedrer udseende, forynder huden.
  • Hvis du blander 2 spiseskefulde avocadoolie med honning, får du en god blødgørende ansigtsmaske.

Hudfordele

Avocado olie hjælper med at bevare ungdommelig hud og har genskabende egenskaber. Alle sår, mindre snit, ridser bliver hurtigere. Det beskytter mod ultraviolette stråler.

Olie elixir er nyttig til tør hud, fugter det, og for olieagtig hud fjerner fedtet skinne. Dette er et universelt middel, der skal være i hver kvindelig kosmetikpose. Da fedtstoffer af olien svarer til menneskelige fedtstoffer, kan næringsstoffer nemt trænge ind i huden og mætte det med vitaminer.

Avocado olie til hår

Ved hjælp af avocadoolie til hår er det nyttigt at fodre hårsækkene med vitaminer. Håret får en sund glans og styrke. Og en usynlig tynd film, der dækker håret beskytter dem mod ultraviolet stråling.

Hårmask er meget enkel at lave. Det er nødvendigt at blande en spiseskefuld honning og avocadoolie med æggeblomme. Påfør på rødderne og fordel over hele længden af ​​håret. Hold mindst 30 minutter.

Anvendelsen af ​​avocadoolie til medicinske formål

Anvendelsen af ​​avocadoolie til medicinske formål er også ret bred. Det hjælper:

  • For den generelle styrkelse af kroppen tages værktøjet inde. At drikke 1 spiseskefulde dagligt på tom mave kan helbrede kroppen.
  • I kombination med andre lægemidler ordineret til behandling af seksuel dysfunktion hos mænd.
  • Vel hjælper med solbrændinger, takket være helbredende, blødgørende og beroligende egenskaber.
  • Du kan drikke kurser til tilbagetrækning af tungmetaller til mennesker, der lever under ugunstige miljøforhold.
  • Det er en forebyggende foranstaltning i kampen mod kræft.
  • Reducerer risikoen for sygdomme i det kardiovaskulære system.
  • Hjælper med anæmi.
  • Nyttig til diabetes.
  • Komplekset af vitaminer er indiceret for stress, depression, søvnløshed.
  • Det normaliserer arbejdet i mave-tarmkanalen.

Brug til madlavning

Avocadoolie anvendes ikke kun i kosmetologi og apotek. Det er godt at spise. Men her forbliver hovedspørgsmålet: "hvordan man skal tage?" Den olieagtige væske anbefales ikke at blive opvarmet til høje temperaturer. Hvis du vil stege kød på det, er det bedre at vælge raffineret olie. Desværre indeholder den ikke mængden af ​​nyttige stoffer, der er indeholdt i det koldpressede produkt. Derfor ville en god mulighed være at forberede saucer og dressinger til salater fra avocadoolie. Desuden er hans nødder noter perfekt kombineret med fisk og kød, og han betragtes også som et diætprodukt, selvom kalorien er høj.

Kontraindikationer

Som med alle produkter kan avocadoolie ikke kun være gavnlig, men også skadelig.

En allergisk reaktion på dette produkt er mulig. Frugten er trods alt stadig eksotisk, og personlig intolerance bør ikke udelukkes, selv om det sker meget sjældent. Kontroller reaktionen let. Dråb lidt på albuen og se om der er rødhed efter et par timer. Folk med latexallergi bør være forsigtige med at bruge dette produkt.

Også for sygdomme i galdeblæren og leveren, især i den akutte form, før du bruger avocadoolie, er det værd at konsultere med din læge.

Det er umuligt at opvarme produktet for meget, hvorfor det ikke kun vil miste sine gavnlige egenskaber, men vil begynde at frigive farlige komponenter.

Brug ikke mere end den anbefalede dosis, da dette kan føre til fordøjelsesbesvær.

Resten af ​​avocadoolie er et glimrende helbredelsesværktøj til intern brug, såvel som fremragende kosmetik til at forlænge ungdom og sundhed i hud, hår og negle. Vær sikker på at bruge dette vidunderlige værktøj. Resultatet er ikke længe i kommer.

http://fructify.ru/frukty/primenenie/maslo-avokado

Avocado olie, nyttige egenskaber, brug i behandling, i kosmetologi, kontraindikationer

I mere end ti tusind år er avocadoolie blevet anvendt aktivt ikke kun i madlavning, men også i kosmetikindustrien som et fremragende og uundværligt fugtigheds- og foryngelsesmiddel.

Avocado er et evergreen tropisk træ, der vokser i Central- og Sydamerika (Mexico, Peru, Brasilien). Avocado frugt er et meget nærende og meget højt kalorieindhold produkt (dets kalorieindhold overstiger mange vegetabilske olier og kan komme på samme niveau med kød og æg), det var for disse kvaliteter, at det blev brugt som mad siden oldtiden. Selv aztekerne vidste om de helbredende egenskaber af avocadoer og brugte dem til behandling af sygdomme (scabies, skæl). Især værdsat olie, som blev opnået fra den udvalgte og modne avocadofrugt. Avokadoerne blev først introduceret til Europa af spanierne i det sekstende århundrede.

Ud over næringsværdi, avocado olie er meget udbredt i de opskrifter på traditionel medicin til behandling af forskellige sygdomme i pleje af hud og hår, samt en stærk elskovsmiddel, er gunstigt afspejles på "mandlige magt" (for den gamle indiske avocado olie var den bedste gave til et bryllup).

I dag anvendes avocadoolie i de kulinariske, medicinske og kosmetiske felter. Industrielt dyrkning af avocado træer udføres i mange subtropiske og tropiske lande, herunder Kenya, Sydafrika, Spanien, Israel, USA, Brasilien, Colombia, Peru, Cuba, Australien, Indonesien. Avocadoolie kan med rette betragtes som et naturprodukt uden tilsætningsstoffer, det produceres ved koldpressning, hvilket sikrer bevarelsen af ​​alle nyttige egenskaber ved slutproduktets produktion.

Sammensætning og fordelagtige egenskaber af avocadoolie.
Avocado olie har en behagelig lugt peanut smag, besidder meget nærende og velsmagende, det høje niveauer af fordøjelige fedtstoffer, olier, antioxidanter (squalen i særdeleshed), er der vigtige vitaminer (A, E, C, gruppe B, D), makro- og mikroelementer (calcium, zink, iod, kalium osv.) samt en masse aktive ingredienser, som generelt giver det kosmetiske og helbredende egenskaber.

En stor mængde antioxidant squalene i avocadoolie giver produktet mulighed for at vise sårheling, regenerering, anti-svampe, foryngende, antimikrobielle egenskaber. Dette stof er af særlig betydning for syntese af kønshormoner, det reducerer niveauet af dårligt kolesterol i blodet, deltager i oxygeneringsprocesserne af humane væv og organer. Denne antioxidant har en høj immunostimulerende evne, så du kan minimere de negative virkninger af frie radikaler, kræftfremkaldende stoffer eller stråling på vores krop. Dette stof bidrager også til processen med karotenabsorption fra huden, og under indflydelse fra solen er det i stand til at omdanne til vitamin D.

Denne olie indeholder en masse chlorophyll, som påvirker funktionen af ​​det kardiovaskulære, endokrine, respiratoriske og fordøjelsessystem. Dette stof gør det muligt for avocadoolie at fjerne irritation fra slimhinderne, fremskynde sårhelingsprocesser, hindre udviklingen af ​​urolithiasis og også vise rensningsegenskaber, lette eliminationen af ​​toksiner og slagg.

Avocadoolie er rig på lecithin, den vigtigste bygningskomponent til hjernen, hjertet og nerverne. Dette stof sikrer en effektiv funktion af kardiovaskulære og nervesystemer, deltager i udviklingen af ​​de hormoner, der er nødvendige for funktionen af ​​leveren, bugspytkirtlen og reproduktionssystemet, og forbedrer også absorptionen af ​​essentielle vitaminer af kroppen.

Den helbredende virkning af avocadoolie er tydelig i behandlingen af ​​hudsygdomme (dermatitis, eksem), skader, udskæringer, solskoldning, betændelse. På grund af tilstedeværelsen i sammensætningen af ​​et stort antal steroler anvendes olie effektivt til den generelle behandling af arthritis. Det anbefales også at tage oralt i den komplekse behandling af gigt, sygdomme i galdeblæren og leveren, for at reducere kolesterol såvel som til behandling af forstoppelse og urininfektioner.

Meget nyttig avocadoolie i plejen af ​​ansigtets og kroppens hud, hår, øjenvipper, negle (føj til de færdige produkter, brug i ren form, gør masker baseret på det). Regelmæssig brug af avocadoolie har en generel foryngende effekt på kroppen, nærer, øger hudens regenerative evner ved at øge kollagenproduktionen. Det har en særlig effekt, når den bruges i plejen af ​​overdreven tør, dehydreret, blabby, fading, aldrende hud. Dens anvendelse er også vist for følsom hud. Anvendelsen af ​​avocadoolie som massagemiddel giver dyb hydrering af huden, som følge af, at huden gradvist genvinder sin tabte elasticitet. Anvendelsen af ​​dette naturlige produkt på huden hjælper med at styrke sine beskyttende funktioner, hvilket sikres ved en positiv effekt på de dybere lag af epidermis. Meget god effekt giver olie i kampen mod cellulite.

Avocadoolie betragtes som et værktøj med høje antioxidantegenskaber, som forhindrer tidlig ældning af hudceller, samtidig med at man opretholder og opretholder ungdommelighed. Dens regelmæssige brug letter kvinders tilstand i menopausale periode på grund af indholdet af phytohormoner.

I hårpleje avocado viser olie nærende, fugtgivende og regenererende egenskaber, forhindrer hårtab, accelererer vækst, fugter hovedbunden og hårsækkene, forhindre dannelsen af ​​skæl og positivt påvirker hele strukturen af ​​håret.

Konstant tilsætning af avocadoolie til mad (salatdressing) vil forbedre generel trivsel, forbedre ydeevne, forbedre humør, hjælpe med at overvinde psyko-følelsesmæssige lidelser, fjerne hovedpine, håndtere søvnløshed. Derudover er det et glimrende afrodisiakum, som har en positiv effekt på mænds styrke, lindrer kvinder med frigiditet og behandler nogle former for infertilitet.

Værdien af ​​denne olie er også i den kendsgerning, at den næsten ikke har kontraindikationer (i sjældne tilfælde er individuel intolerance noteret), så det anbefales at inkludere det i kost af gravide og ammende kvinder samt børn.

Anvendelsen af ​​avocadoolie i kosmetologi.
I kosmetologi vurderes avocadoolie primært for dets høje fugtighedsgivende, nærende og foryngende egenskaber. Dette produkt kan bruges i ren form til udendørs brug og til intern brug. Dens regelmæssige brug har en særlig positiv effekt på ansigtets hud. Avocadoolie kan kombineres med ethvert æterisk olie, tilsat til færdigfremstillede kosmetik og indgår i sammensætningerne af et bredt udvalg af hjemmelavede masker.

Sammensætningen af ​​avocadoolie er afbalanceret og unik, så tæt som muligt på menneskelige hudfedtstoffer, når de anvendes, alle de fordelagtige komponenter i sammensætningen trænger så meget som muligt ind i huden. Det anbefales absolut til enhver hud, på grund af dets lysstyrke absorberes den hurtigt og efterlader ikke fedtede mærker og glans.

Regelmæssig brug af denne olie til ansigtet hjælper med at forbedre blodcirkulationen i huden, iltning, stimulering af syntesen af ​​sine egne collagen- og elastinfibre, hvor hudens elasticitet og elasticitet afhænger.

Avocadoolie er et glimrende middel til at forhindre dannelsen af ​​senile pigmentpletter, og generelt aldring af huden med en systematisk anvendelse har en udtalt foryngelsesvirkning. Det er nyttigt for følsom hud, lindrer irritation og betændelse, bekæmper skrælning og acne, og er et middel til beskyttelse mod ultraviolet stråling, vind, frost og andre ugunstige forhold.

I kosmetisk industri anvendes avocadoolie i vid udstrækning som en komponent til fremstilling af kosmetik til hud og hårpleje (masker, cremer, balsam mv.). Hvis du inkludere avocadoolie i hårpleje, glemmer du brølhed, sløvhed, tørhed, tværsnit, skæl. Dit hår vil altid være sundt, fyldigt og skinnende og skabe et generelt velplejet udseende.

Avocadoolie er effektiv i plejen af ​​neglepladen og kutikula. Permanent anvendelse af olie styrker neglene, stimulerer deres vækst, blødgør og fugter periungal rullen, hvilket forenkler proceduren for manicure og pedicure.

Måder at bruge avocadoolie til ansigt, hår, negle og øjenvipper.
Avocadoolie til hverdagsbrug facial anvendes ufortyndet i form af en natcreme, som en massage olie, masker, applikationer, tjener til at berige de færdige kosmetiske produkter (10 g betyder 10 af oliedråberne).

Masker med ren olie kan opbevares i 40 minutter, hvorefter de fjerner overskuddet med et kosmetisk væv. Hvis du har alvorlige problemer med huden, skal du gøre masker dagligt for at forebygge en gang om ugen. Denne maske er relevant for huden omkring øjnene. Effektivt anvende olie og cilia for at styrke dem og vokse. Avocadoolie er godt kombineret med enhver vegetabilsk olie (fersken, mandel, abrikos, druemus) i et forhold mellem 1: 1 og beriget med æteriske olier (tre til fire dråber).

Til anti-cellulitemassage er det godt at kombinere avocadoolie med citrus æterisk olie, især citron, rosmarin, geranium, enebær, lavendel (tre dråber pr spiseskje).

Masker, applikationer med avocadoolie retur elastik og fasthed til huden, hjælper med at genoprette hudens integritet i tilfælde af skader, glatte rynker. På en spiseskefuld af baseolie tager to dråber af afgørende betydning. Faktisk i dette tilfælde, Santanas olie, rose, appelsin og kamille. Sæbservietter vaskes med blandingen og påføres i en halv time. Gør proceduren to gange om dagen. Effektivitet kan ses efter flere behandlinger.

Ved hårpleje anvendes avocadoolie ufortyndet som en maske: Gnid i rødderne, tip og fordel over hele længden, stå i en time, hvis du har tid, to, vask af med shampoo. Det kan også tilsættes til shampoo (10 ml olie pr. 100 ml shampoo).

I pleje af negle og neglebånd avocado olieblanding i lige store andele (fx en spiseskefuld) fra hvilken som helst vegetabilsk olie (jojobaolie, mandel), og blandingen beriges med tre dråber æteriske olier (citron, eukalyptus, lavendel, kamille, patchouli). Gnid blandingen hver dag i neglepladen og kutiklen.

For at fugtige kroppen efter et bad eller bad, gnid huden med ren avocadoolie eller en blanding med lavendelolie (5 dråber af den væsentlige komponent pr. 10 ml base).

Påfør avocadoolie indeni.
Til den generelle forbedring af kroppen anbefales avocadoolie at blive taget dagligt med en teskefuld dagligt i en måned. Så skal du tage en pause i to måneder og drikke væk kurset igen. I alt er der ikke mere end fire sådanne kurser i løbet af året.

Anvendelsen af ​​avocadoolie i forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme.
Avokadoolies sårhelende, bakteriedræbende og antifungale evne gør det muligt at forebygge udvikling af sygdomme og hudskader såvel som deres behandling. Blandt de sygdomme, som avocadoolie er effektive til, kan vi skelne mellem sengetiner, dermatitis, trophic ulcer, frostbit, mykoser, lav, eksem, psoriasis, acne, solskoldning osv.

Avocadoolie er simpelthen et uundværligt redskab til vores krop som helhed, så det bør føjes til din daglige kost, især anbefales til patienter med sygdomme i hjerte-kar-systemet (aterosklerose, hjertesygdom, hjerteanfald, slagtilfælde, hypertension), anæmi. Det er også vist i behandling og profylakse af gastritis, mavesår sygdom og andre sygdomme i fordøjelsessystemet, det letter den tilstand, cholelithiasis, cholecystitis, osv..

Avocado olie er indiceret til behandling af diabetes, fordi det har evnen til at sænke blodsukkerniveauet og give den nødvendige energi, i sygdomme i nervesystemet (neurose, søvnløshed, hovedpine), for at redde mandens helbred og forebyggelse af prostatitis og BPH, fertilitetsbehandling (nogle former). For alt dette skal du inkludere det i den daglige kost, og det er nyttigt for børn at udvikle og styrke kroppen og gravide kvinder.

Dette unikke nyttige værktøj har fundet anvendelse i behandling og forebyggelse af sygdomme i mundhulen, leddene, nyrerne, osteoporosen, skjoldbruskkirtlen, urinsystemet, immunbrist, åndedrætsorganer, endokrine system.

Brugen af ​​avocadoolie i madlavning.
Avocadoolie er det vigtigste element i ernæring i køkkenerne i Latinamerika, Spanien og Middelhavslandene. Den bruges aktivt til stegning af kød og grøntsager ved hjælp af dybfedt til dressing af salater. Det går godt med fisk og andre fisk og skaldyr, grøntsager.

Kontraindikationer til brug af avocadoolie.
I sjældne tilfælde er overdreven følsomhed over for enhver komponent af dette produkt en kontraindikation til brug. Hvis du har sygdomme i leveren og galdeblæren, især i akut form, inden du tager avocadoolie, anbefales det at konsultere din læge.

http://prosto-mariya.ru/maslo-avokado-poleznye-svojstva-primenenie-v-lechenii-v-kosmetologii-protivopokazaniya_871.html

Avocado olie: fordele for hud, negle, hår og immunitet, mulig skade

Avocadoolie er et værdifuldt naturprodukt med en rig kemisk sammensætning. Det bruges til behandling, tilberedning af sunde retter, hjemme kosmetik.

Alligatorpæreolie indeholder et sæt biologisk aktive stoffer. Disse er phytosteroler, aminosyrer, chlorophyll, vitaminer. Detaljeret kemisk sammensætning er angivet i tabellen.

Tabel - Indholdet af mineraler, vitaminer og syrer i 100 g avocadoolie

egenskaber

Produktet har en kompleks virkning på kroppen, normaliserer vitale processer, øger immuniteten, hjælper med at bekæmpe vitaminmangel. Fire ejendomme betragtes som de mest værdifulde.

  1. Regenerating. Det har en helbredende effekt med ekstern og intern brug. Fremmer hurtig vævsregenerering for forbrændinger, udskæringer, dermatitis. Advarer dannelsen af ​​ar og ar.
  2. Anti-inflammatorisk. Aflaster betændelse, beroliger. Ved intern administration hjælper det med inflammatoriske sygdomme i fordøjelseskanalerne. Eksternt anvendt til sygdomme i leddene, dermatitis, eksem og andre inflammatoriske processer.
  3. Antisclerous. Ved intern brug reduceres mængden af ​​"skadeligt" kolesterol, forhindrer udviklingen af ​​vaskulære og hjertesygdomme.
  4. Antioxidant. Øger kroppens forsvar, modstand mod infektiøse og virussygdomme.

vidnesbyrd

I tilfælde af alvorlige sygdomme anvendes ikke olie som hoveddrogen. Men hans modtagelse i den komplekse terapi øger lægemidlets effektivitet. Anbefal under følgende betingelser:

  • hypertension;
  • hjerteproblemer;
  • åreknuder
  • aterosklerose;
  • vaskulær patologi;
  • fordøjelsesproblemer
  • gallesten og nyresten;
  • ledskader - gigt, gigt, reumatisme
  • ufrugtbarhed;
  • svag laktation
  • lav immunitet
  • forstyrrelser i det endokrine system
  • psoriasis, eksem, tryksår.

Adgang regler inde

Tage anbefalet som et supplement i behandlingen, for at forbedre immuniteten. Regelmæssigt indtag har en gavnlig effekt på sundhed, vision, forbedrer hudtilstanden, forhindrer tidlig aldring.

Drikke kurser omkring en måned. Dosering - en teskefuld om morgenen og aftenen. Modtagelse på tom mave undgås. Kurser gentages op til fire gange om året. På andre tidspunkter anvendes olien som et vitamintilskud i madlavning.

Hjemmelavet smørrecept

Egenskaber. Du kan lave avocadoolie hjemme, men kvaliteten vil være ringere end 100% koldpresset produkt. De krævede ingredienser er 1 kg avocado og 0,5 liter kokosmælk.

  1. Massen af ​​hovedkomponenten er jordet i en blender.
  2. Hæld kokosmælk, visp indtil glat.
  3. Blandingen hældes i tykvæggede retter, læg på en lille ild, kogt med hyppig omrøring.
  4. Når fugtet fordampes, slukker ilden.
  5. På kapaciteten sætte flere lag af gasbind. Den afkølede masse spredes på gasbind, vrider ud.
  6. Olie hældes i en glasflaske, sat i køleskabet.

Rolle i kosmetologi

Avocadoolie bruges ofte til fremstilling af cremer, shampoo og balsam. Det bruges i hjemmet kosmetologi som grundlag for hår, ansigt, cuticle blødgøring, kropspleje.

Ansigt, krop, hår

En gavnlig effekt på hud, hår og negle på grund af det høje indhold af fedtsyrer. Særligt værdifulde er seks kosmetologiske egenskaber.

  1. Rekonstruere. Fremmer hudregenerering, produktion af kollagen. Huden bliver mere elastisk, øger lokal immunitet. Med en systematisk massage af problemområder med alligatorpæreolie er det muligt at reducere sværhedsgraden af ​​cellulitter, strækmærker.
  2. Nærende. Fremmer genoprettelsen af ​​metaboliske processer og blodcirkulation, absorption af næringsstoffer. Hudceller får mere ilt.
  3. Fugtighedscreme. Systematisk brug genopretter hud turgor, de øverste lag af epidermis er mættet med fugt.
  4. Anti-aging. Olien indeholder antioxidanter, der beskytter huden mod for tidlig ældning. Ved regelmæssig brug reduceres dybden og antallet af rynker, alderen pigmentering bliver mindre udtalt.
  5. Beskyttende. Det beskytter følsom hud mod negative eksterne faktorer - ultraviolet stråling, vind og frost.
  6. Anti-inflammatorisk. Fjerner hurtigt lokale foci af betændelse, hjælper med at bekæmpe individuel acne, svær acne.

masker

Avocado olie er grundlaget for at gøre masker til at blødgøre huden, fodre hår og øjenvipper. De mest effektive opskrifter er anført nedenfor.

  • Til hår. Det er nyttigt at gøre med tørhed, tværsnit, langsom vækst, prolapse. Bland æggeblommen, honning, avocadoolie i samme proportioner. Spredt på vådt hår, lad i en kvart time.
  • Til ansigtet. Aflaster rynker, nærer huden. Anvendes som et selvstændigt værktøj eller blandet med andre olier.
  • Til huden omkring øjnene. Tre basiske olier blandes - oliven, avocado og druesaft. Blandingen påføres huden omkring øjnene. Hold omkring en halv time, fjern overskydende med en serviet. Sammensætningen er forbedret med ethvert essentielt olier under hensyntagen til hudens egenskaber.
  • Til øjenvipper. Om aftenen spredes olien på øjenvipper med en ren børste fra mascaraen. Forlad over natten. Effekt - tab stopper, vækst accelererer.
  • Til hænder. Bland et par skeer af baseolie, fem dråber pebermynteolie og æblecidereddike. Brug i stedet for creme. Vask ikke af.
  • Til negle. Blødgør cuticle, reducerer sprøde negle, forbedrer deres tilstand. Hver aften gnides olie i negle og huden omkring dem.
  • Til læber. Olie bruges til at behandle tørre, lækkede læber. Regenereringseffekten bidrager til hurtig helbredelse af revner. Produktet har en fugtgivende, nærende, blødgørende effekt. Det gnides på læberne op til to gange om dagen.
  • Mod cellulite. I avocadoolie tilsættes æter af lavendel, enebær, fennikel (et par dråber). Blandingen påføres efter at have taget et bad på ren, dampet, skrubbebehandlet hud. Efter ti minutter fjernes overskydende midler med en serviet. Proceduren gentages tre gange om ugen i en måned.

madlavning

Ved madlavning tilsættes produktet til saucer og dressinger. Der er ingen begrænsninger for brug - det er tilladt at gå ind i den daglige menu. De mest almindelige er tre opskrifter.

  1. Salat dressing. Til en fjerdedel kop smør tilsættes saften af ​​en halv kalk, en knivspids salt og sort peber. Afhængigt af opskriften og smagens præferencer suppleres dressingen med hvidløg, rosmarin og andre krydderier.
  2. Forklædning til varme retter. Bland i et par skeer af avocadoolie, hakket basilikum, vineddike. Salt, peber, kombineres med 100 g fetaost.
  3. Hjemmelavet mayonnaise. I tre æggeblommer tilføjes en halv teskefuld sennep, salt, hvid peber. Smør æggerne kraftigt og gradvist hæld i avocadoolie (300 g). I slutningen af ​​piskning tilsættes to spiseskefulde citronsaft, en teskefuld sukker.

Avocadoolie kan kun være skadelig, hvis du er overfølsom. Dette er et værdifuldt fødevareprodukt, som regelmæssigt har en positiv effekt på sundheden.

anmeldelser

I sig selv forsøgte jeg avocado engang, jeg kunne ikke lide det overhovedet - det lignede sæbe. Selvom jeg måske ikke ved, hvordan man vælger. Men regelmæssigt gør hår masker. Mit hår er meget vildt, især efter vores vinter, hvilket er svært at ringe om vinteren.

Irina Gavrilik, http://irinazaytseva.ru/maslo-avokado-svojstva-primenenie-recepty.html

Jeg købte min olie i et almindeligt apotek. Jeg bruger omkring 8 måneder. Jeg kamme mit hår med det og lægge det på mit ansigt for natten. Virkelig hjælper med forskellige udslæt og absorberes godt. Det ville stadig ikke glemme det))

Jeg anbringer det på et vådt hår med en kam, fordi den fedtede effekt forbliver. Men håret er ikke så bidt nu. Praktisk at du ikke behøver at vaske af om natten, og du kan salve alle dele af kroppen på én gang (også egnet til hænder). Til fyren smeder jeg hænder og en neglebånd.

Olie hjælper også chapped og brændt hud. Jeg tager det til saunaen og deler det med mine venner. Du vil ikke fortryde. I modsætning til kokosolie har avocadoolie ingen ubehagelig lugt og minder ikke om mad, hvilket er vigtigt for mig)

Jeg bruger avocadoolie til hår. I øjeblikket kunne intet bedre ikke finde. Ifølge strukturen er den let, vaskes af med den første shampooingstid. Farven på olien er gulgrøn, men alt er rent, i modsætning til havtorn, det maler ikke.

Duften er næppe synlig, hvis du lugter det, vil det være, og du kan ikke høre det. Også avocadoolie er god til at fodre tør hud. Efter frost kommer jeg hjem og smør mit ansigt med det i stedet for nærende creme. Virkningen på ansigtet - huden er blød, skrider ikke og fugtes. Generelt er det ikke olie, men et helt lagerhus af vitaminer. Prøv det, og du vil blive tilfreds!

Slægtninge bor i Italien. På spørgsmålet om, hvad italienerne i en meget gammel alder hjælper med at forblive så smukke og sunde, svarer de altid - olivenolie og avocadoolie. I mere end fem år har jeg gjort masker til ansigtets og décolletéens hud baseret på avocadoolie, og jeg kan med tillid sige, at jeg har perfekt glat hud, mat, der længe har været glemt hvad acne og sorte prikker er. Mor sådan ugentlige masker hjælper med at regulere udseendet af rynker, stram huden.

http://herbalpedia.ru/articles/maslo-avokado/

Hemmelighederne i kosmetisk og spiselig brug af avocadoolie

Avocados vokser i tropiske breddegrader. Af dem får olien, som har en grønlig farvetone og nøgenagtige smag. Ved langvarig udsættelse for direkte ultraviolette stråler bliver produktet brun. Den essentielle olie af disse frugter har gavnlige egenskaber og anvendes ofte i forskellige brancher (mad, farmaceutiske produkter osv.).

Sammensætning og nyttige egenskaber

Sammensætningen af ​​avocado smørfrugter omfatter vitaminer, flerumættede fedtsyrer og sporstoffer. Det meste indeholder oliesyre (op til 80%). Også i det er meget mere E-vitamin end i oliven. Blandt andre vitaminer, A, K, PP og andre bør nævnes. Avocado spiselig olie er rig på stoffer som lecithin og squalen. Produktet opnås både fra frugtpulp og fra grober. Produktet fra avocadokerner adskiller sig fra andre typer olier i procentforholdet mellem fedtsyrer: oliesyre hersker heri.

Mange mennesker er interesserede i fordelene ved avocadoolie. Blandt højdepunkterne er:

  1. Regulering af lipidmetabolisme i kroppen på grund af flerumættede fedtsyrer.
  2. Regenerering, antibakterielle og antifungale egenskaber på grund af squalen. Denne komponent forbedrer også absorptionen af ​​A-vitamin i kroppen.
  3. Brugen af ​​dette produkt hjælper med at forebygge gastritis, mavesår og andre sygdomme i fordøjelseskanalen.

Takket være E-vitamin bremses aldringsprocessen af ​​celler, så produkterne fra disse frugter er en fremragende forebyggelse af sygdomme som aterosklerose, trombose, arthritis mv. B-vitaminer har en positiv effekt på menneskelige nerveceller.

Der er ingen godkendte instruktioner til brug af avocadoolie. Produktet fås i to grundlæggende former: mad og kosmetik. Den første er beregnet til indtagelse. I sin sammensætning er der absolut ingen kolesterol, og nyttige komponenter er involveret i processen med at opdele overskydende fedt i kroppen.

Gennemgå anmeldelser om fordelene og skade

Hvad tænker eksperter og mennesker, der bruger dette produkt på dette? Patientanmeldelser om avocadoolie er for det meste positive. Folk siger, at brugen af ​​dette produkt til kosmetiske formål hjælper med at genoprette vitaliteten til hår, hud og negle. Særligt vigtigt er dets anvendelse i vintersæsonen, når kroppen lider af mangel på vitaminer og sporstoffer. Blandt de gode egenskaber ved denne olie bemærker patienterne, at kløe, rødme og hudafvigelse forsvinder under eksem og psoriasis.

Oftest til mad, bruges dette produkt som en ekstra ingrediens til dressinger til salater eller færdige måltider. Eksperter siger, at under brug af varmebehandling reduceres mængden af ​​nyttige stoffer signifikant. Hvordan man spiser avocado?

Kosmetiske instruktioner

Overvej brugsanvisningen for ikke-spiselig avocadoolie. I kosmetologi bruges den til hårtab, sprøde negle osv. Dette produkt er udelukkende beregnet til ekstern brug til kosmetiske formål. Ofte gnides det simpelthen ind i huden eller bruges til fremstilling af masker. Mange patienter er interesserede i fordelene og farerne ved avocadoolie, samt hvordan man korrekt tager dette værktøj.

Raffineret olie har en lysere nuance.

Til krop

Kosmetisk olie anvendes udelukkende til ekstern anvendelse. I mangel af allergier kan anvendes til enhver hudtype absorberes den hurtigt. Avocado kropsolie giver de øverste lag af dermis blødt, fløjlsagtigt og beriger med essentielle næringsstoffer.

Mange kvinder er interesserede i at bruge det til at bekæmpe cellulite. Dette produkt hjælper virkelig med at slippe af med "appelsinskal". For at gøre dette er det nødvendigt at foretage en særlig anti-cellulitemassage ved hjælp af dette produkt.

Til hænder

Ved hjælp af avocadoolie til hænderne kan du overvinde tørheden og skrælningen af ​​huden. Dette gælder især i vintersæsonen, når huden lider af mangel på næringsstoffer. Dette produkt hjælper med at fugtige huden, nærer det med vitaminer og beriger med ilt. Anmeldelser om brugen af ​​kosmetisk avocadoolie viser, at dette produkt er meget bedre end mange cremer.

Til negle

Ved hjælp af avocadoolie til negle kan du styrke neglepladen. For at gøre dette skal du forsigtigt gnide produktet med en speciel rulle, der tager fat på okolonogtevyh-områderne. Kosmetisk avocadoolie bruges dagligt, gnidning pæne massagebevægelser.

Fra strækmærker

Avocado olie hjælper imod stregmærker, dette gælder især for kvinder under graviditeten. Dette produkt stimulerer produktionen af ​​naturligt kollagen og elastin i huden - hvilket giver det elasticitet. Desuden er det helt sikkert betyder, at det ikke skader barnet.

For nem brug er olie solgt i en dispenserflaske.

Til ansigt

Nyttige egenskaber ved dette produkt i kosmetologi er kendt i lang tid. Den bruges i form af masker, applikationer mv. Det anses for at være en af ​​mange olier, der hjælper med at fugtgøre, regenerere og berolige ansigtets hud.

Kosmetiske egenskaber manifesteres i behandlingen af ​​forskellige udslæt, hududslæt osv. Derudover starter produktet processen med regenerering af huden, forhindrer dets tidlige aldring. For at gøre dette er det nok at anvende det 2 gange om dagen, fjerne overskydende fedt med en bomuldsstynge eller serviet.

I dekorative kosmetik kan du ofte finde en sådan komponent som avocadoolie. Ofte er det tilføjet midlerne til behandling af huden omkring øjnene. Disse områder er særligt ømme og følsomme, og dette produkt hjælper med at fjerne fold og flabhed i huden.

Til øjenvipper

Brug af kosmetisk olie til øjenvipper kan du opnå deres styrke og densitet. Det leveres takket være lecithin, folsyre og vitaminer, som er en del. Det anbefales at anvende produktet ved sengetid med en ren mascara børste. Overskydende fedt skal fjernes med et rent papirhåndklæde eller bomuldspude.

Til hår

Anmeldelser om brugen af ​​naturlige olier, herunder avocado, for håret yderst positive. Det kan gnides i hovedbunden i sin rene form eller til at forberede hjemmelavede masker.

Produktet af avocadofrugt absorberes hurtigt i huden og derved nærer hårsækkene. Dette giver mulighed for styrkelse og stimulering af pærevækst. Desuden beskytter det håret fra virkningen af ​​ultraviolette stråler, mens de ikke byrder dem.

Ofte er avocadoolie tilsat til masker og hårbalsam.

Til garvning

Udover alle ovennævnte metoder anvendes avocadoolie til garvning. Det hjælper med at fugte huden og beskytter den mod ultraviolette stråler. Derudover starter dette produkt processen med at genoprette huden og forhindrer dannelsen af ​​alderspletter.

Kan jeg tage medicinske formål?

Ovenfor undersøgte vi i detaljer egenskaberne og anvendelsen af ​​avocado kosmetisk olie, det er værd at bemærke, at dets anvendelse til fødevareformål er strengt forbudt. For at gøre dette skal du bruge den sædvanlige spiselige avocadoolie, som sælges i detailnetværket. Der er ingen speciel instruktion til brug.

Det skal huskes, at enhver behandling skal startes efter forudgående konsultation med en læge. Ved inflammatoriske processer i tandkød anbefales det at anvende oliebaserede applikationer.

Fødevarebrug

I dag er der meget information om egenskaberne og anvendelsen af ​​avocadoolie i madlavning. De er krydret med færdige retter eller bruges under deres madlavning.

Til mad

For at genoprette manglen på visse stoffer i kroppen bruges denne olie til mad. Det er meget behageligt for smagen, forårsager ikke en ubehagelig eftersmag. Det kan også tilsættes som ingrediens til salatdressinger eller marinader.

I madlavning

Dette produkt er især populært i latinamerikansk og spansk køkken. Det tilsættes til færdigretterne, men er ligesom andre ikke-raffinerede olier ikke beregnet til varmebehandling.

Uaffineret avocadoolie er en god tilsætning til grøntsager

Kan den bruges til stegning?

Dette produkt må ikke bruges til stegning. Under varmebehandling under påvirkning af høje temperaturer er oliekomponenterne modtagelige for transformation som følge af hvilke toksiske stoffer der dannes. Derfor anbefales det ikke at bruge dette produkt ved tilberedning.

Hvordan laver man sig hjemme?

Få dette produkt hjemme er ret simpelt. Til madlavning derhjemme skal du skrælle og hugge et par frugter med en blender. Derefter spredes jævnt på et bageplade og tørres lidt i ovnen. Det resulterende råmateriale presses gennem gasbind.

Der er mange flere opskrifter til fremstilling af avocadoolie. Det skal huske på, at udbyttet af produktet vil være meget lille (fra 4-5 frugter kan du få ca. 50 ml færdigt at spise produkt). Hvordan dyrkes avocado fra benet?

Nyttig video

Få flere muligheder for ansigtsmasker baseret på avocadoolie:

http://bvk.news/produkty/rm/maslo-avokado.html

Læs Mere Om Nyttige Urter