Siden oldtiden har æren af ​​korn, der giver ekstraordinær kraft som Hercules, fået tildelt havre. Og de mennesker, der hele tiden brugte dette produkt som mad, var berømte for deres bogatyr sundhed, styrke og udholdenhed.

Og alt dette takket være den rige sammensætning. Derudover adskiller haver sig fra andre kornarter med det mest optimale forhold mellem kulhydrater, proteiner, fedtstoffer -40% stivelse, 11-18% protein, 4-6,5% fedt.

Havre er meget mættet med fedtstoffer. Og proteiner indeholder essentielle aminosyrer - dripfan, lysin, methionin. Havregryn indeholder et helt kompleks af vitaminer: B1, B2, B6, caroten, vitamin K, vitamin E, nikotinsyre og pantothensyre.

En makro- og mikroelementer er meget mere end i andre korn: jern (4,2 mg per 100 g havre), en masse svovl, silicium, fosfor, kalium, indeholder magnesium, fosfor, chrom, mangan, zink, nikkel, fluor, jod osv. Havre indeholder også æteriske olier, tyggegummi og opløselige fibre. Organiske syrer findes i havre: oxalsyre, molonsyre, erucic.

Et enzym er blevet fundet i havregryn, der virker som amylase, et pankreas enzym, der hjælper med absorption af kulhydrater. Biologisk aktive stoffer, polyphenoler, der er involveret i stofskifte af fedtstoffer, er karakteristiske for havre.

Der er også stoffer kaldet thyreostatiner, der påvirker skjoldbruskkirtlen.

Stivelsen indeholdt i havre giver kroppen "langsom" energi, hvilket forhindrer en kraftig stigning i blodsukker og er særlig nyttig i diabetes.

Vitaminer, mineraler og biologisk aktive stoffer er involveret i vigtige metaboliske processer i kroppen og reducerer risikoen for forskellige sygdomme.

På grund af denne sammensætning har havre kraftige gavnlige og lige helbredende egenskaber, som forklarer dens meget udbredt anvendelse i traditionel medicin.

Havre erhvervet særlig popularitet som en mirakuløs eliksir af lang levetid, takket være den franske læge Jean de Sé. Catherine. Han brugte havregryn som et middel 3 gange om året i 2 uger: i foråret, sommer og efterår, drikker 2 kopper på tom mave, 2 kopper 2 timer før frokost og 2 kopper 3 timer efter frokost - og levede 120 år.

Nyttige og medicinske egenskaber af havre:

1. Tonic, immunitetsforbedrende, anti-aging organisme.
2. Genopretter hurtigt og øger muskelstyrken, lindrer træthed, træthed efter træning. Da havreprotein indeholder essentielle aminosyrer, der er nødvendige for, at kroppen kan vokse og reparere væv.
3. Opdaterer blodet, forhindre dannelsen af ​​blodpropper, reducerer kolesterol, forbedrer det kardiovaskulære system og det forklarer sin anti-sklerotisk effekt.
4. Da havre normaliserer stofskiftet, bruges det ofte til behandling af endokrine sygdomme: i diabetes mellitus, i sygdomme i skjoldbruskkirtlen, i fedme.
5. Dette er et meget effektivt middel til kroniske inflammatoriske processer, som har diaphoretiske og diuretiske virkninger.
6. Det har en beroligende effekt og bruges ofte til udmattelse, mental træthed, neurastheni, søvnløshed.
7. Slimhindeafkalkninger af havre eller havregryn anvendes også til anæmi, som er opstået på grund af utilstrækkelig absorption af jern og i sygdomme i maven.
8. Genopretter hjertets rytme på grund af det høje indhold af B-vitaminer, der spiller en vigtig rolle i nervesystemet.
9. Havre bruges til gallesten og leversygdom, gulsot. Forbedrer funktionen af ​​leveren og bugspytkirtlen,
10. Havregryder bruges som kilde til silicium, calcium og fosfor til behandling og rehabilitering af luftvejssygdomme: for bronkitis, lungebetændelse, tuberkulose og åndenød.
11. Det har en gavnlig virkning på mavemuskulaturen i maven og tarmene, det anbefales til intestinal atony, flatulens, mavesår og duodenalsår, gastritis, pancreatitis, colitis. Nyttig til tyktarmen, det øger peristaltikken, det virker som en svag afføringsmiddel. På grund af det høje indhold af både opløselige og uopløselige fibre og slimhinde stoffer, renser det tarmene og maven og hele kroppen fra giftige stoffer. Det er meget godt for dette at anvende kisseler. Kissel Izotova er især populær. Opskrift og helbredende egenskaber.
12. Det har antiinflammatorisk effekt, er effektiv i revmatisk inflammation i leddene.
13. Forbedrer stofskiftet, hvilket hjælper med at opretholde god tilstand af hud, hår og negle. Silikone indeholdt i havre forhindrer hårtab.
14. Havre indeholder scopoletin - et derivat af coumarin. Skopoletin er biologisk meget aktiv og har en psykofarmakologisk virkning på kroppen. Dette fremgår primært af reduktionen af ​​afhængighed af alkohol og forskellige narkotiske stoffer, herunder tobak. Derfor anvendes medicinske ekstrakter fra havre (decoctions, napara, kissel) ofte til behandling af narkotikamisbrug og alkoholisme.

Havre Opskrifter

Infusioner af havre. Tag 25 g havregryn, hæld 2 kopper kogende vand over dem og anbring det i kogende vandbad i 15 minutter, og lad dem derefter stå i 3-4 timer ved stuetemperatur. Den resulterende hætte er drænet og drukket en halv kop 3-4 gange om dagen.

Afkogning af havre med honning: Tag 1 kop havregryn, hæld 1 liter kogt vand og lad dem simre, indtil 1/4 af væsken fordamper. Derefter spændes og tager et halvt glas, opløsning honning efter smag, 3-4 gange dagligt før måltider som en almindelig tonic, samt for inflammatoriske sygdomme i mave, tarm, smerte i leddene, der ledsager udveksling af arthritis.

1 spsk. en skefuld havregryn eller kornsorter hæld 2 kopper vand. Den næste dag drikker du som te. Drikken bruges til at styrke styrkerne i alderdomssvaghed; for alvorligt syge og svækkede mennesker, der har gennemgået en operation

Nyresygdom som tonic: 1 kop havre i skræl for at sortere, skyll godt i koldt vand, hæld 5 kopper koldt vand og koge. Kog på lav varme indtil halvdelen af ​​den oprindelige mængde, stamme. I den filtrerede bouillon tilsættes 4 teskefulde honning.

Svedelige og antipyretiske egenskaber af havre: En håndfuld knuste planter eller halm hæld 1 liter vand, kog i 20-30 minutter, insistere, indpakket, 2 timer, afløb. Tag 1/2 kop 4-5 gange om dagen.

Til behandling af nyrer og lever anbefaler den traditionelle medicin mælkeafkogning af havregryn i forholdet mellem en spiseskefuld pr. Kop mælk. Den indledende dosis er et halvt glas pr. Dag. Hver dag øges volumenet med halvdelen, justeret til en liter. Derefter reduceres gradvist til det oprindelige volumen. Kurset gentages 3-4 gange.

Havre har afføringsegenskaber: For at gøre dette, hæld 1 kop havre med 1 liter vand ved stuetemperatur og lad det gå i 12-16 timer, afløb infusionen, lav gelé fra det. Drik 2-3 gange om dagen. For at forbedre rensende effekt kombineret med infusionen af ​​solbærblad, er det bedre at være ung.

Til behandling af gastrointestinale sygdomme og til diæt brug te: 1 el. en skefuld havregryn eller korn hæld 2 kopper vand og kog i lang tid (og endnu bedre blød havre eller flager om aftenen>.

Når forstoppelse er nyttigt at give børn i morgengrøden fra havregryn eller "Hercules". Det er bedre ikke at lave mad, men at brygge og insistere.

Til diarré, leversygdomme, hjerte: 100 g havregryn hæld 1 liter koldt vand, insister 4 timer, kog indtil tykt. Forbruge hele dagen.

Ansøg med avancerede former for lungebetændelse, især for svækkede patienter: 1 kop vasket havre med husk hæld 1 liter mælk og kog i en time ved lav varme. Stamme, drik varmt, du kan med smør og honning. Tag natten over. Må ikke opbevares - hurtigt sours.

Anvendelige og helbredende egenskaber af havre anvendes i kosmetik. Fra de rå havre lave et afkog, som bruges til at behandle eksem, diates og inflammatoriske sygdomme i huden. Denne bouillon bruges til kosmetiske formål i form af en maske til tør, skællet hud. For olieagtig hud, laver masker fra en blanding af havregryn og kefir (ligeledes) i 14-20 minutter.

Havregrynsmasker anbringes, når huden falder, og når den tørre, skales, anbefales lotion fra afkogningen af ​​kornene. Med afkogning af havre eller rullet havre fremstilles varme bade til hænder (10-15 minutter).

Havregryn til sundhed og skønhed

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2015/03/fpantsuzskiy_salat_300_240_1.jpg?fit=300%2C225 "data-large-file =" https : //i1.wp.com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2015/03/fpantsuzskiy_salat_300_240_1.jpg? fit = 300% 2C225 "data-luzy-src =" https://i1.wp.com/ natyropat.ru/wp-content/uploads/2015/03/fpantsuzskiy_salat_300_240_1.jpg?resize=274%2C205is-pending-load=1 "srcset = data: image / gif; base64, r0lgodlh korn, flager, havregryn og mel.Oat flager ved madlavning udsættes for dampbehandling og varmetørring, hvilket fratager dem en betydelig mængde næringsstoffer, men de absorberes bedre end korn.
Du kan udelukke gentagen varmebehandling ved madlavning af havregrynskåle, så du blot siver dem i vand eller mælk i 12 timer og spiser rå, hvilket gør dem mere nyttige. Rå madfolk bruger også ofte gennemblødt havregryn i deres kost. Det er bemærkelsesværdigt, at flagerne selv forekommer i disse opskrifter oftere som krydderier, og ikke som hovedkomponenten.

Sådanne blandinger med havregryn kaldes skøntsalater:

1-2 spsk havregryn, 2-3 revet eller fint hakkede æbler, saft af halv citron, 1 el. kondenseret mælk, honning og frugtgelé, du kan tilføje jordnødder, revet gulerødder eller svesker.

Andre opskrifter til skønheds salater, læs artiklen: Skøntsalater med havregryn

Juice fra grønne havreplanter

Unge grønne friske havre har en tonisk effekt på kroppen, normaliserer sin tilstand med nervøs udmattelse, mangel på appetit, efter influenza og koldt.

Det har en gavnlig effekt på tilstanden af ​​det kardiovaskulære system, metaboliske processer i kroppen.

Juice og tinkturer af grønne havre indeholder B-vitaminer, mineralsalte, enzymer, proteinstoffer, stivelse, sukkerarter og andre gavnlige stoffer.

Havrejuice og tinkturer anbefales til hjerterytmeforstyrrelser, diabetes, anæmi, gastrointestinale og nogle andre sygdomme.

Juice fra grønne havre. Saml den grønne del af planten og send den gennem en juicer eller kødkværn. Tag et halvt glas juice 2-3 gange om dagen i 2-3 uger.

Grønt græs af havre er ikke ringere end helbredende kraft af korn. Alkoholtinktur af grønt græs af havre betragtes som en god tonic og tonic, vist i tilfælde af overarbejde og søvnløshed. Slibet i en kødkværn med en grøn plante af havre fylder fuldstændigt flasken, hæld den derefter med alkohol eller vodka og insister på et varmt sted i 2-3 uger. Indholdet rystes periodisk og filtreres derefter. Tag behovet for 20-30 dråber til 1.st.l. Vand 3-4 gange dagligt før måltider.

Havre med generel svaghed, træthed

Havre (græs) - 2 dele, tartarnik stikkende (blade) - 2 dele, pebermynte (blade) - 1 del, oregano (græs) - 1 del. 1 kop kogende vand - 1 spsk. blanding. Insistere på 20 minutter. Drikke i form af en infusion af et halvt glas 3-4 gange om dagen før måltiderne.

En afkogning af grønne havreplanter anvendes også som et eksternt middel i form af vask og badning i behandling af scrofula, reumatisme, polyarthritis, såvel som til lav, eksem og andre hudsygdomme.

http://iasiuk.ru/2019/02/21/poleznye-i-lechebnye-svojstva-ovsa/

Hvad ser havre ud

Havre - en årlig dyrket plante, der ikke vokser mere end en og en halv meter i højden. Denne plante har en utilsigtet og fibrøs rod. På en lige, med tætte knudehoveder er lineære blade af grøn farve, ru, placeret i den næste position. Øverst på stammen er der et øre, samlet i en gryde, der består af 2-4 blomster. Havregryn er små og bisexuelle. Plantens frugt er et lille korn, der er omgivet af skalaer.

Blomstrende plante begynder om sommeren og varer indtil juli. Frugt modning sker i slutningen af ​​sommeren - begyndelsen af ​​efteråret. Meget sjældent findes havre i naturen. Den vokser inden for områderne Europa, Asien, Nordamerika, Litauen og Estland. Den vokser også i Moldova, Rusland, Ukraine og Estland.

Nyttige egenskaber af havre

Havre har mange gavnlige egenskaber. Det bruges som et antiinflammatorisk middel til inflammation i forskellige organer, herunder mave-tarmkanalen. Havre indeholder et enzym, der forbedrer absorptionen af ​​kulhydrater.

På grund af magnesiumindholdet i havre bruges det til at forbedre hjerte- og nervesystemet, stofskiftet, og det anbefales desuden at blive brugt i de indledende stadier af hypertension. Forberedelser af havre genfind balancen af ​​silicium i kroppen, styrker blodkar og kroppens muskuloskeletale system.

Havre indeholder ikke kun silicium, men også fosfor med kalium findes i det, så planten anbefales til hjerte og nyresygdomme. Også havre forbedrer menneskelig mental aktivitet.

På grund af havets gavnlige egenskaber kan mange sygdomme helbredes med hjælp uden at tage medicin.

Havre olie

Havreolie opnås fra frøene af en plante ved anvendelse af en lavtemperaturekstraktionsmetode. Denne olie indeholder sådanne gavnlige stoffer som vitaminer E og A, fedtsyrer, biologisk aktive komponenter og mange andre. Havreolie bruges til erosioner og sår. Det indeholder retinoider, der forbedrer syn. På grund af egenskaben af ​​olien til at fjerne sand og sten fra kroppen, bruges den til urolithiasis.

Havreolie kan påføres både indad og udad. Det hjælper med kramper, som et beroligende, blødgørende, nærende, normaliserende middel. Olie kan også bruges i stedet for solcreme.

Havre ansøgning

Havre har længe været brugt i traditionel medicin. Forberedelser fra havre normalisere hjerteslag, appetit, lindre søvnløshed. Bad havre hjælper med revmatisme, stofskifteforstyrrelser i kroppen og gigt. Havregrød anbefales til sygdomme i tarm og mave, lunger og nyrer.

Infusioner af havre halm anvendes som en diuretisk, diaphoretic, carminative og antipyretic. Et afkok af havre anbefales som et fremragende afføringsmiddel. Havre bruges til diatese, eksem og træthed. Kissel, lavet af havre, har en lille omsluttende virkning i kroppen.

Havre hjælper med at slippe af med overdreven svedning af fødderne. Det bruges til behandling af småfugle hos børn samt et middel til rygning.

Havre med influenza. Du skal tage 1 kop havregryn, vask dem og hæld 1 liter vand. Forlader sammensætningen til natten, om morgenen sætter vi den i brand, indtil væsken forbliver nøjagtigt halvdelen af ​​det oprindelige volumen. Efter anstrengelse skal klar bouillon være fuld i en dag varm. Det er også nødvendigt i løbet af dagen at drikke 2 kopper yoghurt med 5 fed hvidløg, pre-pounded og blandet med yoghurt.

Tinktur med urolithiasis. Til forberedelse tager grøn græs af havre, send det gennem kødkværnen. Dernæst tager en halv liter krukke og fyld den med fuldt hakket græs. Alle hældte vodka og forlod i 14-20 dage i et mørkt rum. Det er nødvendigt at ryste medicinen periodisk. Efter anstrengelse af tinkturen kan du anvende 20-30 dråber, der fortyndes i 1 spsk vand. Tag tinkturen tre gange om dagen før måltiderne.

Havre mod rygning. Tag 50 gram korn af havre, samme mængde byg, hirse og rug. Bland alt og fyld med to briller vand. Sæt sammensætningen på ilden og kog den. Hold endnu 10 minutter i brand. Hæld derefter alt i en termos og lad i 12 timer for at blande. På grund af den færdige infusion, tages den i 100 ml tre gange om dagen indtil dagen, indtil der er en modvilje mod at ryge.

Bouillon med udmattelse. Tag et glas havre og udfyld det med 1 liter kogende vand. Sæt det på ilden og kog, indtil geléen dannes. Efter behandling af afkogningen tilsættes mælk i samme mængde som gelé. Sæt sammensætningen på ilden igen i et par minutter, så afkøl det og tilsæt 3 spiseskefulde honning til bouillon. Tag medicinen varm til 200 ml tre gange om dagen.

Tinktur af havre til søvnløshed. Tag 1 spiseskefulde havre og spring gennem en kødkværn. Fyld det færdige produkt med 100 ml vodka og lad det stå i 2 uger i et varmt rum. Tag medicinen til 30 dråber i fortyndet form af vand. modtagelse tinkturer produceret to gange om dagen.

Havre til hepatitis og kronisk gastritis. Vi tager en halv kop havre og vasker den. Dernæst skal du fylde det med 500 ml rent vand, lad det gå i 12 timer for at sætte den i, og tag den i brand og kog i en halv time, luk låget. Når du er fjernet fra varme, lad bouillon stå i 12 timer for at infuse. Herefter bringes det resulterende værktøj med vand for at få 500 ml. Tag lægemidlet i 70-100 ml tre gange om dagen før måltider eller imellem.

Havregryn wraps for arthritis. Tag emaljen og udfyld 2/3 volumeret havregryn, høstøv og fyrkviste (alle lige store mængder). Hæld derefter alt vandet og sæt i brand i en halv time. Vi insisterer om 20 minutter. Tag nu et ark og blød det i bouillon. Vi udfører samme procedure med sokker og klude til nakke og hænder. Smør let på kluden og træk hurtigt i hænderne, brug sokker på benene, vi pakker kroppen ind i armhulerne. Vi går i seng og tæpper et tæppe tæt. I denne form ligger omkring to timer. Sådanne indpakninger udføres dagligt i 30-60 dage.

Afkogning af havre

Få mennesker gætter på, hvad hemmelighederne i sundhed og lang levetid i sig selv skjuler en sådan diskret plante som havre. I mellemtiden rådede den græske læge og filosof Hippokrates, som var overbeviste om denne herbs ekstraordinære og helbredende egenskaber, til at drikke afkog i stedet for te i sin tid. Senere blev hans teori (omkring 400 år siden) bekræftet af den franske læge Jean de Saint-Catherine, der brugte dette produkt til medicinske formål tre gange om året. På grund af dette eller ej, levede han op til. 120 år!

Fordelen med havreafkok er uvurderlig, fordi denne korn indeholder forskellige aminosyrer, sporstoffer, proteiner, fedtstoffer, stivelse, vitaminer, æteriske olier, der går ind i afkogningen. Det er i denne form at bruge denne plante bedst. Forberedelser fra det har en vanddrivende, tonisk, omsluttende, koleretisk, antipyretisk og karminativ virkning. For at føle alle de fordelagtige egenskaber ved planten, behøver du kun regelmæssigt at anvende et afkok af havre, hvilket er let at forberede derhjemme.

Broth havre med pancreatitis. Selv før kornet fremstilles, vælges planterne omhyggeligt og adskiller dem fra skinken og forkælet frø. De resterende frø hældes med varmt kogt vand og sætter dem i et par dage på et varmt sted. Efter spiring af kornene skal de vaskes grundigt, tørres og formales til mel på en kaffekværn. I fremtiden fortyndes melet i forholdet 1 spsk til et glas vand. Blandingen koges i 2-3 minutter, insistere i en time og drikke om gangen. Drikke afkog til fuld genopretning.

Broth havre under graviditet, generelt, har ingen kontraindikationer. Det vigtigste er, at en kvinde strengt overholder doseringen og ikke overdriver det. Behandlingsforløbet med afkogning af planten skal udføres efter konsultation og under tilsyn af en læge.

Hvordan laver man et afkok af havre? Havregryn decoction er den bedste erstatning for kaffe og te, det kan være fuld i hvert fald hver dag. For at gøre dette virkelig sundt produkt, skal du bruge hele korn. Hercules flager solgt i købmandsforretninger er ikke egnede til dette. Havregryn (2 kopper) falder i søvn i en emaljepande og hæld 250 ml koldt vand. Efter 10-12 timer svulmer de. Derefter tilsættes vand, så det dækker kornet, og gryden sættes på ilden.

Kødet bør smelte i mindst 1,5 time under et låg på lav varme. Som vand koger væk, bør det være toppet. Efter afkøling jordes de kogte havre af en blender og den resulterende masse blandes med bouillon. Blandingen koges igen indtil konsistensen af ​​tykt kissel.

Hvordan man drikker et afkok af havre? Selv Hippocrates rådede til at drikke en afkogning af havre uden vanskelige opskrifter - som te. Det er bedst at tage det i små skiver halv en time eller en time før måltider, meget langsomt og smage. Ved behandling af forskellige sygdomme anbefales forskellige doser af afkogning og antallet af doser om dagen. Selvfølgelig vil kun specialisten kunne foreslå den mest korrekte dosis.

Kontraindikationer til brugen af ​​havreafkok er højst sandsynligt af formel karakter, men i forhold til menneskers sundhed er der intet, der kan overses. De bioaktive stoffer i kornblandingen har en række kemiske og biologiske egenskaber, hvorfra behandlingen med afkogning af denne plante er kontraindiceret til personer med nyre- og kardiovaskulær insufficiens, fjernet galdeblære og individuel intolerance.

Medicinske egenskaber af havre

Havre - et fremragende værktøj til at forbedre stofskiftet, fjerne skadelige stoffer fra kroppen. Det er et uundværligt redskab til behandling af leversygdomme, pankreatitis, gastritis. Det styrker det kardiovaskulære system og normaliserer hjerterytmen, har en gavnlig effekt på nervesystemet og den vitale energi hos en person, forbedrer immuniteten. Dens korn er i stand til at normalisere niveauet af kolesterol og blodsukker, de hjælper med at rense sklerotiske plaques.

Hvis du vil have sund hud, stærke negle og tykt hår, så er præparater fra havre det bedste middel. Imidlertid forventes der i en eller to uger ikke væsentlige forbedringer, men med regelmæssig brug af afkogninger, tinkturer og infusioner af dette korn, vil du opnå fantastiske resultater. Forberedelser fra denne plante undertrykker også afhængighed af opium og tobak.

Kødet: En spiseskefuld knust havregryn skal hældes om aftenen med to glas varmt kogt vand, kog i 5-10 minutter om morgenen, spænd og drik som te før måltider.

Hvordan brygger havre? I forskellige tilfælde og for hvert specifikt formål findes der forskellige metoder til svejsning af dette lægemiddel. Det er når man brygger og insisterer det bevarer den største mængde næringsstoffer. Forberedelser af havrekorn fremstilles i mælk og vand (med tilsætning af honning), insisteret i en termos, braiseret i en ovn eller i et vandbad. Det anbefales at anvende ler, støbejern eller emaljeret ware til disse formål.

Levende havre reducerer vand-ORP med -970 mV

Værdien af ​​redoxpotentialet (redoxpotentialet) af en drink fremstillet på basis af "levende" havre ligger tæt på redoxpotentialet i det menneskelige indre miljø. Dette gør det muligt for dig ikke at spilde energi fra cellemembraner på korrektionen af ​​AFP'en af ​​væsken, der kommer ind i kroppen og absorbere den fuldt ud.

Til fremstilling heraf anvendes kun rent vand og naturlig korn af havre - 140 g korn til 2 liter vand. For at forberede drikken vaskes havre, indtil rent vand drænes fra det, taget fra urenheder. Så skal du sætte de vaskede havre i en 3-liters krukke, fyld den med rent drikkevand.

Krukken er forseglet med plastfolie og sat på et mørkt sted i 16 timer. I løbet af denne tid ændres farven på drikkevaren, nogle af kornene synker til bunden af ​​krukken, og nogle vil forblive i det øverste lag af vand.

Problemet kan være udseendet af mug på det øverste lag af havre. Dette giver ikke kun drikken en ubehagelig smag og lugt, men det er også meget usundt. For at løse dette problem er der flere teknikker.

Måder at forhindre skimmel:

Spyl korn med anolytvand med ORP i mere end +800 enheder;

Vask havre med sodavand

Efter 11-12 timers infusion af havre skal du fjerne det øverste lag af havre, der ikke synker ned til bunden med en træsked (metalskjeer kan ikke bruges under alle omstændigheder, da metallet fjerner fri elektroner). Og derefter skal det køles i yderligere 10 timer. Drikken er klar.

Ved længerevarende opbevaring skal den hældes under nakken i mindre beholdere. Sørg for at lukke låget tæt. En korrekt flaskebeholder kan opbevares i køleskab i op til 3 dage ved stuetemperatur i op til 6 timer.

Havre tilbage i banken, kan du bruge en anden 2 gange, genfyld den med vand. Samtidig reduceres tilberedningstiden for drikkevaren: 8 timer ved stuetemperatur og 8 timer i køleskabet.

Som et resultat af eksperimentet blev indikatorerne for drikken sammenlignet ved begyndelsen af ​​forberedelsen, 10 timer senere, og efter processen med at skabe drikke fra levende havre blev afsluttet.

De vigtigste indikatorer for sammensætningen af ​​vand i begyndelsen af ​​madlavningen:

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_oves_posevnoii.php

Havre frø

Encyclopedia of medicinal plants

Foto af medicinske planter Havre sativum

Havre - medicinske egenskaber

Havre - et husråd mod gastritis, enterocolitis, gastrointestinale sygdomme, thyroid dysfunktion, ødem nyrerelateret, nervøs udmattelse og tab af appetit, inflammation i led og radiculitis (bad), som cholagogue, efter en lang smitsomme sygdomme.

Synonymer: Fælles havre, Foder havre.

Latin navn: Avena sativa.

Engelsk navn: Havre.

Familie: Korn - Poaceae.

Navn på apotek: havrefrugter - Avenae fructus, havregryn - Avenae urter (tidligere: Herba Avenae), grønne havre - Avenae Herba recens, havregryn - Avenae stramentum.

Brugte dele af havre: Skrællede frugter (som mad og kosttilskud), frisk, blomstrende plante (i homøopati), havregrøn og havrem (til bad).

Botanisk beskrivelse: Havre er en dyrket plante, der dyrkes overalt. Dette korn, som alle græsser, vokser lodret og ligger an mod enden af ​​de hule stamceller pigge som består af 2 - 4 blomster. Spikelets af havre er placeret på peduncles og til gengæld danne en panicle. Havrekorn (mere præcist kornene) er omgivet af skalaer, som de ikke vokser sammen. Dette forresten er havre anderledes end hvede, byg og rug. Det blomstrer fra juni til august.

Habitat: Havnens fødested er Mongoliet og nordøstlige provinser i Kina. Havre dyrkes i den tempererede zone i begge halvkugler fra oldtiden.

Aktive ingredienser: Til næringsstoffer, vigtige aminosyrer, B-vitaminer, mineraler - fosfor, jern, kobolt, mangan, zink, aluminium, kalium og andre, vitaminer K og E og også provitamin A, sporstoffer bor og iod. Ingen lægeplante indeholder så meget zink som havre; kiselsyre retfærdiggør brugen af ​​havre hal som et middel til bad. Men medicinen, sammen med alle disse komponenter er meget vigtigt stof, som har beroligende egenskaber - indol alkaloid avenin.

Havre - nyttige egenskaber og anvendelse

Havre er en del af kosttilskuddet Loklo, TNT Energy Cocktail, produceret i henhold til den internationale kvalitetsstandard GMP til medicin.

Havreglid i sammensætningen af ​​kosttilskudet NSP TNT

Ernæringstabel 100 gram havregryn

100 gram havregryn indeholder 16,89 gram protein, 10,6 gram kostfiber, kalorier = 386 kcal.

• Vitamin B1 - 0,763 mg
• Vitamin B2 - 0,139 mg
• Vitamin PP - 0,961 mg
• Vitamin B5 - 1,349 mg
• Vitamin B6 - 0,119 mg
• Vitamin B9 - 56 mikrogram
• Og andre vitaminer i havregryn, men med mindre indhold.

Makro og sporstoffer:

• Jern - 4,72 mg
• Kalium - 429 mg
• Calcium - 54 mg
• Magnesium - 177 mg
• Mangan - 4,916 mg
• Kobber - 0,626 mg
• Natrium - 2 mg
• Fosfor - 523 mg
• Zink - 3,97 mg
• Og andre makrosporelementer i havregryn med lavere indhold.

Grød (havregryn) er en national engelsk retter. Det serveres traditionelt til morgenmad i England. Denne grød er meget nyttig. Det anbefales i klinisk ernæring, især for hjertesygdomme og lever. På grund af indholdet af vegetabilske fibre i havre binder og fjerner det mange skadelige stoffer fra kroppen, herunder cholesterol. Derfor er havre i stand til at forhindre aterosklerose. Patienter med diabetes mellitus, især med komplikationen af ​​dets acidose og højt kolesteroltal i blodet, kan drage fordel af en lossediet af havregryn og rullede havre. Den oprindelige folkemøde er havregryn kissel.

Havre anvendes i traditionel medicin. Bøtter af halm af havre af såning og hele plante anvendes som diaphoretisk og diuretisk. Havre tinkturer bruges også til nervøse lidelser, depression, som et antidiabetisk, diaphoretisk, diuretisk, carminativt og antipyretisk middel. Bade med afkogning af havregrynstrå hjælper med revmatisme, gigt, ischias og mange hudsygdomme. Den såkaldte "havregryn" - der anvendes i folkemedicin til behandling af hudsygdomme og mavesår.

I 1997 vedtog amerikanske Food and Drug Administration (FDA) en beslutning, der anerkendte havreklid som det første kolesterolsænkende produkt på grund af tilstedeværelsen af ​​beta-glucan. Betaglucan reducerer næringsabsorptionen. Som følge heraf sænkes stigningen i blodglukoseniveauet, insulinudskillelsen og kolesterolproduktionen i leveren reduceres.

Havre i traditionel medicin

Havre anbefales til revmatisme, gigt og stofskifteforstyrrelser. Årsagen til at tage stillesiddende og lokale bad kan også være frostskader, skorper og kvindelige sygdomme.

• Opskriften til et kar af halmhavre: finhakket havregryn - til et komplet bad, ca. 100 g - kog i 3 liter vand i ca. 20 minutter, spænd og tilsæt til badet.

Din grød, hr.

Fordelene ved havreafkok

Selv Hippocrates rådede til at drikke en afkogning af havre uden vanskelige opskrifter - som te. Det er bedst at tage det i små skiver halv en time eller en time før måltider, meget langsomt og smage. Ved behandling af forskellige sygdomme anbefales forskellige doser af afkogning og antallet af doser om dagen. Selvfølgelig vil kun specialisten kunne foreslå den mest korrekte dosis.

Havregryn decoction er den bedste erstatning for kaffe og te, det kan være fuld i hvert fald hver dag. For at gøre dette virkelig sundt produkt, skal du bruge hele korn. Hercules flager solgt i købmandsforretninger er ikke egnede til dette. Havregryn (2 kopper) falder i søvn i en emaljepande og hæld 250 ml koldt vand. Efter 10-12 timer svulmer de. Derefter tilsættes vand, så det dækker kornet, og gryden sættes på ilden.

Kødet bør smelte i mindst 1,5 time under et låg på lav varme. Som vand koger væk, bør det være toppet. Efter afkøling jordes de kogte havre af en blender og den resulterende masse blandes med bouillon. Blandingen koges igen indtil konsistensen af ​​tykt kissel.

ADVARSEL!

Havrebehandling

1. Parkinsons sygdom. 10 spiseskefulde havre hæld 3 liter vand og kog i 1 time, belastning, drik om dagen. Behandlingsforløbet er 6 måneder. Hver dag skal du lave en afkogning på 9 spises havre i 3 liter vand. Kog på lav varme i 1 time og lad natten over. I løbet af dagen skal du drikke hele bouillon. Kog en ny afkogning. Behandling i lang tid, mindst 6 måneder.
2. Lever, nyresygdom. Hæld 1 kop havre i 1 liter kogende mælk, og så snart mælken begynder at koge igen, reducer varmen til et minimum og kog i yderligere 10-15 minutter. Fjern derefter gryden fra varmen, pakk den og lad den gå i 1,5-2 timer. Strain. Den resulterende bouillon drikker i løbet af dagen. Behandlingsforløbet er 6 måneder.
3. Leverens hemangiom. 1 kop havreinokulum hæld 1 liter destilleret vand ved stuetemperatur, insister i 10 timer, kog derefter i 30 minutter ved lav varme, fjern fra varme, vikle og insistere på 12 timer. Stamme og fyld op med destilleret vand til det oprindelige volumen. Tag 100 ml tre gange dagligt før måltider. Behandlingsforløbet er 1,5 måneder. Så en måned er en pause. Det generelle behandlingsforløb er 1 år.
4. Hepatitis. 300 g ikke spire korn af havre hæld 3 liter koldt vand, kog og kog med låget åbent i 20 minutter. Afløb fra sedimentet, aftappet. I løbet af dagen skal du drikke bouillonhærter på ca. 2/3 liter, uanset fødevaren. Behandlingsforløbet er 2-3 måneder.
5. Herpes. 1 spiseskefulde havrefrø hæld et glas kogende vand eller mælk, kog og hold den lave varme i 10 minutter. Afkølet lidt og belastning. Tag 0,5 kopper 3 gange om dagen 30-40 minutter før måltider i 5-7 dage.

Influenza. 1 kop havregryn, skyl dem og hæld 1 liter vand. Forlader sammensætningen til natten, om morgenen sætter vi den i brand, indtil væsken forbliver nøjagtigt halvdelen af ​​det oprindelige volumen. Efter anstrengelse skal klar bouillon være fuld i en dag varm. Det er også nødvendigt i løbet af dagen at drikke 2 kopper yoghurt med 5 fed hvidløg, pre-pounded og blandet med yoghurt.

Fixative for diarré. 1 kop renset havre hæld 1 liter vand, kog i 2 timer på en stille ild (hælde vand til det indledende volumen), belastning. Drikke om dagen i 20-30 minutter før måltider. Behandlingskurs: 1-1,5 måneder, gentaget 3-4 gange om året.

Udslæt af kroppen. Drik grøn havrejuice og 1 spiseske 3 gange om dagen.

Leukæmi (leukæmi). Fyld gryden til halvdelen af ​​volumenet med vasket ujagt havre og hæld mælken til toppen, kog i 20 minutter på en stille ild, afløb, hurtigt afløb bouillon. Drikk i stedet for vand, REDUKTER BLODSÆTNING.

Mistet krop. 300 g havregryn i en spand vand, kog og hæld i et varmt bad, afløb. Tag 25-30 minutter, helst lavet ved sengetid. Behandlingsforløb: 2-3 uger.

Giardia. 1 spsk. en skefuld havregryn (grundigt sorter kornene, fjern de dårlige, der har en ukarakteristisk farve) om aftenen, bryg 300 ml kogende vand i en termos. Om morgenen på en tom mave for at drikke et glas napara havre i en varm form, gå i seng, læg en varmepude på et ømt sted. Behandlingsforløbet er 2 uger.

Migræne. 1 spsk. en skefuld havregryn eller kornsorter hæld 2 kopper vand. Kog i mindst 30 minutter. Det er bedre at suge havre eller havregryn om aftenen i vand og koge den næste morgen. Dette middel anbefales at drikke som te.

Urolithiasis. En liter dåse havre med skinker, skylle, hæld 5 liter vand, kog og hold den lave varme i 40 minutter. Broth kølig, belastning og drikke, jo mere jo bedre.

Almindelig udrensning af kroppen. Tag 2 kopper havre, skyll, hæld 2 liter vand, insister natten. Hæld infusionen om morgenen og fordamp den til et volumen på 1200 ml. Drik 2 briller havregryn om morgenen, 2 timer før frokost og 3 timer efter frokost. Behandlingsforløbet er 2 uger. På dette tidspunkt må du kun spise rå grøntsager og frugter, ikke spiser vand og juice.

Restorative middel. En halv kop havregryn eller havregryn hældes med 0,5 liter mælk, koges og koges i en varm ovn i 1,5-2 timer, filtreres. Tag et varmt glas om natten og om morgenen på tom mave.

Saltaflejring, nyreudrensning. 2,5 kopper fuld havre, skylle, hæld 6 liter vand og kog på lav varme i 3,5-4 timer. Cool, tilsæt kogende vand til det oprindelige volumen, opbevar kødet i køleskabet, lidt varmt før brug. For dagen skal du drikke 1 liter bouillon. Behandlingsforløbet - 3 uger til afkogning, 1 uge - en pause mv. indtil forbedring. Der er ingen kontraindikationer for optagelse, du behøver kun at blive styret af dit velbefindende. Hvis der opstår smerter i leddene, skal mængden af ​​taget bouillon reduceres.

Rensning af blodkarrene. Drik 0,5 liter havregryn før måltider og om dagen.

Rensning af galdekanaler og galdeudgang. Skyl en halv liter krukke urevinerede havre, hæld 4 liter koldt vand og kog i 40 minutter, køligt, spænd, opbevar i køleskabet. Drik i en varm form på 250 ml med 1-2 teskefulde honning 4 gange om dagen før måltiderne.

Pancreatitis. Selv før kornet fremstilles, vælges planterne omhyggeligt og adskiller dem fra skinken og forkælet frø. De resterende frø hældes med varmt kogt vand og sætter dem i et par dage på et varmt sted. Efter spiring af kornene skal de vaskes grundigt, tørres og formales til mel på en kaffekværn. I fremtiden fortyndes melet i forholdet 1 spsk til et glas vand. Blandingen koges i 2-3 minutter, insistere i en time og drikke om gangen. Drikke afkog til fuld genopretning.

Pyelonefritis. Til 1 liter mælk tager 1 kop havre og kog, indtil mælken er 0,5 l. Modtaget kissel at tage en tredjedel af et glas 3 gange om dagen til genopretning. Spredt havre, du kan igen hælde mælk og lave en ny batch. Hvis der er kontraindikationer for at tage mælk, kan gelé gøres på vandet.

Lungebetændelse, lungebetændelse. 1 kop havre sammen med skallerne koge i 1 liter mælk. Jo flere skaller, jo mere havre helbreder. Når koger, reducer varmen og kog bouillon i 30-40 minutter, afløb. I løbet af dagen må du kun drikke denne bouillon.

Nyresygdom. Drikke en afkogning af hakkede halmhavre. En liter krukke havre med skinker hæld 5 liter vand og kog. Reducer varmen og svæv i 30 minutter. Så cool, belastning. Den resulterende bouillon til at drikke 1 / 2-1 glas (for at forbedre smagen, kan du tilføje 1 tsk honning). I løbet af dagen skal du drikke 1-1,5 liter bouillon. Opbevares i køleskabet.

Gigt. Fra en stærk bouillon af havregrynstrå for at gøre en poultice. Madlavning opskrift: Kog 0,5-1 kg hakket havre halm i 2-3 liter vand og kog i en halv time, derefter belastning. Kødet bruges som et tilskud til varmt vand til badning.

Et middel mod narkotikamisbrug. 100 g unge planter af havre hæld 0,5 liter vodka, insistere 7 dage, stamme. Tag 1 el. ske i en time før måltider 3 gange om dagen.

Anti-rygning produkter. 100 g skrællet havregryn hæld 1 liter vand, insister 4 timer, tilsæt 1 ss. ske i bagepulver, kog i 1 time, belastning. Drikke afkog i 3 receptioner 30 minutter før måltider.

Blærebetændelse. Kog 200 g havregryn i 30 minutter i 2 liter vand. Herefter spændes bouillonen og bruges til et terapeutisk bad. Hæld vand ind i badet, hvis temperatur skal være 35-36 ° C, og tilsæt den tilberedte bouillon. Tag et bad hver dag i mere end 5-10 minutter.

Duodenalsår. Tag 100-150 ml havregrynbouillon tre gange om dagen 20-30 minutter før måltider.

I folkemedicin bruges havregryn, havregryn og havregryn med stor kærlighed som en blød og stærk mad. Havregryngrød er givet til sygdomme i mave, tarm, nyrer og blære, for sygdomme i leveren, milt og lunger, for nervøse lidelser og søvnløshed. P. A. Mattiolus (1563) skrev om action af havre som følger: "Grød med tilsætning af havregryn er god mod hoste. Havregryn sætter stolen op. Mod en lændebjælke bruger en filistin normalt opvarmede havre eller enebærbær i en taske. Mod skur og fratage små børn er der ikke noget bedre end kogning af havregrynstrå og bader i den bouillon. "

Havregryn Opskrifter

Foto havregryn

Accept af denne gelé hjælper med sådanne sygdomme som gastrit, cholecystitis, pancreatitis, colitis. Det er også nyttigt i lavt syreindhold af mavesaft, træg fordøjelse, forstoppelse, intestinal hævelse.

• Kissel er lavet af havregryn eller rullede havre, der hældes med varmt kogt vand (1: 1). Tilsæt gær eller et stykke rugbrød. Varme wrap og forlade en dag. Dernæst afløb den flydende del og bring den koge. Kissel er klar.
• 0,5 kg havregryn hæld 3 liter varmt kogt vand, tilsæt en fjerdedel sort sort brød. Insister 6-7 timer på et varmt sted. Stam gennem en kolander, tilsæt salt og sukker efter smag. Tænd en stille ild og kog, omrør, til en gelélignende masse. Du kan bruge gelé i varm form med smør eller i koldt - skåret i stykker og spis med mælk eller kefir.
• Havre buste, dunk, sætte på et varmt sted. På den anden dag spiser frøene, vaskes, tørres, slibes i en kaffekværn. Fortynd mel i en lille mængde koldt vand, hæld derefter kogende vand, kog i 1-2 minutter, insister i 20 minutter, belastning, drik frisk.

Bivirkninger Med en stærk overdosis kan der være hovedpine.

Kontraindikationer. De bioaktive stoffer i kornblandingen har en række kemiske og biologiske egenskaber, hvorfra behandlingen med afkogning af denne plante er kontraindiceret til personer med nyre- og kardiovaskulær insufficiens, fjernet galdeblære og individuel intolerance.

http://herbal-grass.com/medicinal-plants/oat-avena-sativa.html

Havre - medicinske egenskaber og kontraindikationer

Havre dyrkes overalt, som foder og kornafgrøder. Men denne plante har også helbredende egenskaber. I folkemedicin bruger de korn og mel, halm og grønne stængler, men oftest tager de havre som medicinske råvarer.

struktur

Frøet indeholder mange mineralforbindelser (fosfor, silicium, kalium, zink, kobber, bor, selen, wolfram, mangan, strontium, zirconium, titan, tin, krom, iod). Der er også vitaminer (E, A, F og omfattende gruppe B), aminosyrer, stivelse, sukkerarter, æteriske olier.

Til stede i sammensætningen af ​​steroid saponinerne, glycosiderne, coumarinerne, tyggegummi, erucolsyre, maloniske og oxalsyrer. Havre - en kilde til proteiner, kulhydrater og fedtstoffer, der er gavnlig for kroppen. Mest værdifulde er korn til pantothensyre, som normaliserer arbejdet i mave-tarmkanalen og deltager i metabolske processer.

Lægemidler

Produktet har en antiinflammatorisk effekt, vanddrivende, omsluttende, toning, tonic. Takket være stofferne i havre kommer kolesterol i blodet til den ønskede hastighed, og karrene ryddes fra aterosklerotiske plaques.

En cereals evne til at påvirke metabolisme gør det til et uundværligt kostprodukt. Havre anvendes til folketerapi i flere former og på forskellige udviklingsstadier.

Afkogning af havre

Afkogning (såvel som gelé fra det) er nyttig i sygdomme i mave-tarmkanalen som en omsluttende middel. Effektiv med viral hepatitis, hjælper med at sprede galde og helbrede hjertesygdomme.

Bøtter fås fra både korn og korn. Forberedelse af grød, det drænes fra det, bruges som lotioner, komprimerer til frostskader og forbrændinger. De laver også bouillon fra havrehal og bruger produktet med øget sved, de tilsættes til terapeutiske bade til neurologiske sygdomme. Vask havre med afkogning af hovedet for at styrke strengene.

Uraffineret havre i husk

Græsset, der ikke er skrællet, har alle de ovenfor beskrevne egenskaber i større grad end korn. Fra det også gøre bouillon, men havre kvass vil være mere nyttigt. Denne drik vil mætte cellemembranen med energi, korrigere redoxbalancen i fordøjelseskanalen.

Produktet vil hjælpe med at klare anæmi, hvilket bidrager til bedre absorption af jern. Ubehandlede havre er også nyttige til pankreatitis, leversygdom og galdeveje.

Milky modenhed

Mange nyttige komponenter og grønne (mælkefuldhed) havre. I folkemedicin anvendes der græs i sådanne tilfælde:

• frøet har antipyretiske, diuretiske og diaphoretiske egenskaber;
• regulerer metaboliske processer
• takket være vitamin B3, det giver en god effekt i behandling af hudsygdomme (diatese, dermatitis, eksem).

Broth afledt af unge havre, har en stærk slimhinde, der er nyttige til intestinal atony. Mælkekornet indeholder meget jern, hvilket er meget vigtigt for anæmi.

Spire havre

Af særlig værdi er spirefrø (men ikke hvad der er forberedt til plantning - det behandles med kemikalier). Der er en stor mængde fibre, vegetabilske proteiner, vitaminer, mikroelementer. Spirer er ofte en produktiv komponent i sundhedsdiet, der hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner og toksiner.

Germineret korn er anbefalet til sygdomme i galdeblæren og leveren, normalisering af det kardiovaskulære system. Havre giver kroppen energi, så du kan klare nervøs og fysisk udmattelse. Produktet er også nyttigt til hjerneskibe.

Havregrynsmel

Havregryn er et kompleks af biologisk aktive stoffer, der hjælper med at reducere niveauet af lipider og kolesterol i blodet. Havregryn er et fremragende kostværktøj i løbet af rehabiliteringsperioden efter svækkende sygdomme og operationer. Havregryn hjælper den normale udvikling af fordøjelsessystemet hos babyer. Derfor er mel et obligatorisk element i babymad.

Kontraindikationer

Havre er også godt, fordi det har en lille liste over kontraindikationer:

• i nærvær af store sten i galdevejen;
• når du fjerner galdeblæren
• ved nyre- og hjertesvigt
• med individuel intolerance af produktet.

Med cholecystitis og alvorlig leversygdom kan havrepræparater ikke forbruges uden at konsultere en gastroenterolog. Gravide kvinder er det ønskeligt at begrænse brugen af ​​et nyttigt produkt. Og overdreven entusiasme for folkelige opskrifter med brugen af ​​korn kan fremkalde svære hovedpine.

Hvordan man laver mad

For at havre kan bringe store fordele, er det nødvendigt at udarbejde et værktøj, som kan hjælpe med at håndtere ikke kun sygdomme, men også blive en god måde at tabe sig på.

Afkogning af havre

Et godt helbredelsesværktøj er en afkogning, som er langt slankende. Det er bedre at lave mad fra hele korn, efter denne algoritme:

• 2 kopper af produktet hældt i panden (ikke aluminium);
• hæld et glas koldt vand;
• forlade natten over for hævelse;
• Tilsæt vand, så kornene er helt dækket;
• dække og sætte en langsom ild i en halv time;
• Kast kyllingen af ​​for at afkøle stakken i en anden beholder.

I færd med madlavning bør du med jævne mellemrum tilføje vand i stedet for den, der har fordampet. Strained decoction kan anvendes i denne form, men havregryn kissel fra det vil være mere nyttigt. For at gøre dette er det afkølede korn malet i en blender, hældt afkogning og kogt igen, indtil du får en tyk konsistens.

Havre i en termos

Denne mulighed vil bidrage til at bevare mere fordelagtige stoffer i kornet. Metoden er især praktisk, når der ikke er mulighed for at stå ved ovnen i lang tid. Når damping havre i en termos, er aktionssekvensen som følger:

• 4 spsk. anbragt i en sigte og grundigt vasket under rindende vand;
• Efter at have overført havre til panden, hældes den med vand (0,5 l);
• sat på komfuret, kog og kog i 5 minutter over lav varme;
• afkogning med korn hældes i en termos;
• Insister 7 timer og filtrer.

Kødet selv bruges til at drikke en halv kop fire gange om dagen før måltiderne, og de dampede korn hældes igen med kogende vand og insisterede i en termos i 2 timer. Det resulterende vand anvendes til vask.

Hvis termoserne er store, kan du forberede en afkogning i flere dage og opbevare den i køleskabet. Den rigtige mængde af drikkevaren opvarmes i et vandbad (men under ingen omstændigheder i en mikrobølgeovn).

Tilberedning af havreinfusion i en termos: video

Ansøgning og opskrifter

Af ovenstående er det klart, hvor omfattende er havreprodukternes handlinger for kroppen. For at maksimere effekten skal du vide, hvordan du bruger værktøjet i hvert enkelt tilfælde.

pancreatitis

I denne opskrift skal du tage det rå korn uden sorte pletter. Den er adskilt fra skålen og hældt kogt, lidt afkølet med vand. Kapacitet med frø sæt på et varmt sted og inkuberet i flere dage. Når kornene spiser, skal de vaskes igen, tørres og anbringes i en kaffekværn for at male i mel.

Det resulterende råmateriale opbevares i køleskabet ved anvendelse af portioner. Til behandling af pancreatitis 1 el. havregryn razbaltyvat i et glas vand, kog i 3 minutter og insistere om en time. Den resulterende afkogning skal være fuld i 1 modtagelse.

Til behandling af bugspytkirtlen

For problemer med bugspytkirtlen kan du bruge ovenstående opskrift. Godt resultat vil give og diæt mad:

• have kogt havregryn, tilsæt tørrede frugter (svesker, tørrede abrikoser, rosiner) til det og fyld med en lille mængde honning;
• i kronisk sygdom er det bedre at lave grød ikke i vand, men i mælk uden tilsætning af salt;
• i menuen anbefales det at indtaste havregrynssuppe; til dette afkøles den resulterende bouillon til stuetemperatur, salt og hældes i æg, slået med mælk.

Hvis du har problemer med bugspytkirtel, hjælper gelé også. Opskrifter til dens forberedelse er angivet nedenfor.

slankende

Havregryn kostvaner er den bedste måde at tabe sig på. Bidrage til denne polyphenoler inkluderet i produktets kemiske sammensætning. På basis af, kan du tage bouillon fremstillet ud fra ovenstående opskrift eller foretage en infusion. Hæld 100 g havregryn med en liter koldt vand og insister i 12 timer. Derefter opbevares køleskabet og drikken.

En god effekt vil give kvass, tilberedt fra 2 spsk. frø. De anbringes i en glasburk, hældes kogt med afkølet vand (1 l), der forinden er sødt med sukker (4 spsk). Drikken holdes i 4 dage og hældes derefter. De resterende frø kan bruges to gange til at gøre kvass, hver gang påfyldning med en ny del vand.

Drikke drikkevarer (1 glas) en halv time før måltider, og savor hver smut. Under opbevaring, bouillon og kvass tykkere, så det er bedre at tage en halv kop af drikken i fremtiden, fortynding den med vand til det ønskede volumen. Behandlingsforløbet varer en måned eller 2 - afhængigt af det ønskede resultat.

At rense kroppen

Hvis kroppen tager laktose, kan du rydde bouillonen, kogt i mælk, fortyndet med vand i lige store mængder. 3 dele kogende væske tager 1 del havregryn og koges i 3 minutter. Så insistere en halv time under låget og filtrere gennem gasbind (i 3 lag).

Det er nødvendigt at drikke en kop bouillon - på en tom mave, en halv time før frokost og 3 timer efter aftensmaden. Kogt afkog tages dagligt i 2 måneder, så tager de en pause i 30 dage, og kurset genoptages. Rensning anbefales 2 gange om året.

Til lever

Før du behandler leveren anbefales det at rense tarmene, da det fjerner toksiner. Kogt til ovenstående opskrift er havregryn bouillon taget uanset måltidet. På dagen skal du drikke 2 glas, fordeles jævnt i 4 doser. I forvejen tilsættes honning til bouillon - 1 spsk. en halv liter drikke.

Bouillon kan også fremstilles med majs stigmas, birk knopper, lingonberry blade og rosehips (alle 2 spsk), samt 3 spsk. urensede havregryn og knotweed. Forbered en drink på denne måde:

• vaskede havre, knopper og blade er anbragt i en keramikbeholder;
• Hæld rent vand (4 l), dæksel med låg og læg i køleskabet for en dag;
• rosehip koges i en liter vand og insisterer også på 24 timer;
• havreinfusion hældes i en emaljepande, sætte på ovnen og koge
• i bouillon tilføj stigma og knotweed, slap i ilden i en kvart time;
• fjernelse fra ovnen, afkølet og blandet med en drink vild rose.

Kødet er beruset lige før et måltid, efter dette mønster: 1. dag - ¼ kop, 2. dag - ½ kop, på 3. og efterfølgende dage - 2/3 kop hver. Indtrædelsens varighed - 1 uge.

For børn

Det faktum, at havregryn er den vigtigste ingrediens i nyfødte, er allerede nævnt ovenfor. Det anbefales også havre til børn og i andre tilfælde:

• at reducere temperaturen under forkølelse
• med bronkitis og lungebetændelse
• at forbedre fordøjelsen og stofskiftet;
• med jernmangel anæmi;
• med allergi
• for en afslappende søvn.

Babyer laver bedre mad med mælk. En kogende drik (0,5 l) hældes 100 g uaffinerede korn. Kog i en halv time, kølig og filter. For at nyde barnets drikkeafkog, anbefales det at tilføje lidt sukker eller honning.

Den helbredende drik tages i løbet af måneden i doser efter alder:

• fra 6 til 12 måneder - 1 tsk. pr. dag
• op til 2 år - 1 st.l.
• op til 5 år - 1/3 kop;
• efter 5 år - en tredjedel af et glas pr. modtagelse.

At give barnet havregryn afkog, bør tage hensyn til dets afføringsegenskaber, på trods af slim af produktet.

Medicinsk havre kissel

En opskrift på madlavning blev nævnt ovenfor. Gør dette helbredende produkt kan være på andre måder.

Kisel Izotova

• tage havregryn (1 kop), hæld kogt vand (1,5 l) og kefir (0,5 kopper);
• Beholderen er dækket af et låg og dækket af et varmt tæppe;
• insistere på et mørkt sted i 2-3 dage;
• når der vises bobler, filtreres blandingen gennem en kolander 2 gange;
• Endelig clot insisterer i banken for en anden dag.

Til madlavning gelé tager 1 el. sammensætning, tilsæt til koldt vand og kog til den ønskede tykkelse. Før du fjerner fra varmen, salt og sæt et stykke smør.

Kissel på mælk

Opskriften på denne gelé er ret simpel. Først kog havre (1 kop) i en liter vand, indtil blandingen bliver tykkere (sørg for konstant omrøring). Inden du tager af, hæld i kogt mælk (en halv liter) og sæt honning i smag.

Anvendelse i kosmetologi

Havre har fundet anvendelse i kosmetologi. Der er mange opskrifter, der hjælper kvinder med at blive smukke:

• afkogning af havregryn erstatter helt shampooet; sammensætningen gnides ind i rødderne og fordeles jævnt i tråde, inkuberes i 20 minutter og vaskes af med varmt vand;
• Hvis du tilføjer rømme til afkogningen, får du en maske til tørt hår; Til fedtstof er sodavand en ekstra komponent;
• fra havregryn kan du lave en fremragende skrubbe, hvis du slår dem i en kaffekværn og blander med havsalt i et forhold på 5: 1;
• at have brugt et glas havre med en liter kogende vand, er sammensætningen insisteret natten, og om morgenen filtreres de og vaskes;
• Til ansigtet forbereder de en ernæringsmæssig rensemaske - de blander flagerne med fedtfattig yoghurt eller cremefløde; strukturen holder 15 minutter og vaskes af;
• hvis du tilføjer lidt citronsaft til denne opskrift, er hvidtningseffekten garanteret;
• Det er muligt at opdatere løs hud med denne maske: bland havremel og honning i lige store mængder, tilsæt et par dråber citronsaft; Skyl efter 15 minutter med koldt vand.

For at konsolidere den eksterne effekt anbefales det at introducere havre i kosten til forebyggelsesformål.

Nyttige egenskaber af havre: video

Feedback og behandlingsresultater

"Jeg ønskede virkelig at holde op med at ryge. På et forum læste jeg, hvordan en fyr håndterede et lignende problem ved hjælp af almindelige korn. Jeg besluttede at prøve det selv. Han tog 50 gram korn af havre, rug, hirse og byg, alle fyldt med koldt vand (2 kopper). Kogte 10 minutter og hældes i en termos. Infusion stod i 12 timer, spændt og begyndte at tage en halv kop tre gange om dagen. En måned senere indså jeg, at jeg begyndte at nå frem til en cigaret mindre og mindre. Jeg glæder mig til den dag, hvor der kommer en fuldstændig modvilje mod nikotin. "

"Efter afsked med en fyr faldt i depression og sov slemt. Kun takket være hendes mors tålmodighed klatrede hun ud af situationen, eller rettere ved hjælp af hendes tinktur. Jeg vil give her en opskrift, måske vil en anden komme til nytte. Først skal du springe kornet gennem en kødkværn, og hæld dem derefter med vodka med en halv kop pr. 1 el. Insistere på et varmt rum i 2 uger. Tag 30 dråber om morgenen og aftenen, fortyndet med vand. En uge efter en sådan behandling sov jeg allerede som en baby, og begyndte gradvist at komme til min sans. "

"Jeg har gigt og jeg er konstant i smerte. Her er en nabo og rådgivet denne opskrift, som bringer lindring. Det er nødvendigt at blande halm havre, fyrkvinder og høstøv i lige dele. Den valgte beholder fyldes til 2/3 af volumenet i henhold til indsamlingen, fyldes til randen med vand og koges i ilden i en halv time. Så skal du insistere yderligere 20 minutter og belastning. I den resulterende bouillon våde bomuld tøj, handsker og sokker (du kan alle erstatte arket). Jeg lægger ting på kroppen og pakker mig i et varmt tæppe. Liggende vil have 1,5-2 timer, indtil smerten falder. Hun indpakker dagligt, og efter 2 måneder har smerte symptomer ikke generet hver dag. "

konklusion

Havre er faktisk en meget helbredende kornavl, der kan klare mange sygdomme. Vil hjælpe produktet i pleje af udseende og sænke aldernes ankomst. Selvom der ikke er tid til at koge bouillon og spire frø, er det nok at indstille havregryn og kissel i menuen. Dette vil især være nyttigt for yngre børn.

http://zdorovevdom.ru/ovyos-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/