Hvis du vil gøre brystet mere afrundet og stort, skal du først og fremmest øge andelen af ​​fedtvæv i dets sammensætning.

Det er nødvendigt at bruge produkter, der er gavnlige for kroppen og indeholder nok protein, fedt, kulhydrater, mineraler og vitaminer, der er nødvendige for brystforstørrelse.

Manglen på noget element påvirker dets skønhed og elasticitet. Huden kan blive uklar, sløv, brystet vil miste rundhed. Kost er en af ​​komponenterne i en lang række aktiviteter: gymnastik, styrkeøvelser og plejeprocedurer.

Hvor realistisk er det?

Nogle produkter, der indeholder phytoøstrogener (analog af kvindelige kønshormoner), skyldes evnen til at påvirke kvindebrystet og fremme dets vækst. Men med fuld tillid til, at de stort set besidder sådanne egenskaber, er det umuligt. Selvfølgelig har de en positiv effekt på den kvindelige krop og har længe været anbefalet til brug præcist til det retfærdige køn.

Top 7 Phytoøstrogen Produkter

For det første vil vi beskrive hvilke produkter der virkelig kan øge størrelsen af ​​denne del af kroppen. Vær ikke overrasket, hvis du ikke finder nogle produkter i denne liste, som du forventede at se i den.

1. Olie og hørfrø

De indeholder linolsyre og linolensyrer, et helt kompleks af vitaminer og mineraler.

• I form af olie skal den tilsættes til en række salater. At stege på det er umuligt, ellers vil det miste alle dets nyttige egenskaber. Olie bruges både til indad og udadvendt anvendelse. Det skal forsigtigt gnides ind i brystets hud efter et brusebad. Vask ikke overskydende materiale, men fjern det med en papirserviet.
• I form af frø kan brygges og forbruges inde, skylles ansigt og bryst for den skønhed og ungdommelige hud. Tag en teskefuld frø i et glas vand, hæld kogende vand over det og bland grundigt i et minut, og sæt det derefter i et håndklæde. Tag den varme form 20 minutter før måltiderne.

Forsigtig! Hørfrøolie opbevares i køleskabet, da det oxideres hurtigt og kan blive usundt.

2. Hoppekegler

Humle er en fremragende kilde til phytoetrogener - planteanaloger af kvindelige kønshormoner. Hoppekegler bruges til at gøre infusioner, tage bade og lave smør.

En god mulighed er at bruge den i form af te og tilsæt en teskefuld råmateriale til en kop kogende vand. Drikke dagen efter måltiderne.

Infusion skylles godt ansigt og bryst. Denne vidunderlige plante kan bruges til bade. Et par håndfulde råvarer brygger kogende vand, cool. Tilsæt infusionen til badet med en temperatur på 37 grader. Dette bad forynger huden og giver det en delikat aroma, har en afslappende effekt. Denne plante er en integreret del af mange kvinders urte.

Opskrift på smør. Hæld håndfuld hakket råmateriale er ikke meget varm vegetabilsk olie. Olie kan ikke opvarmes til kog, ellers vil det være ubrugeligt! Cool og belastning. Tilsæt til cremer eller brug som et selvstændigt produkt.

3. Oregano

Det populære navn på denne plante er moderen. Bredt brugt i sammensætningen af ​​kvinders urtete, eliksirer til badning samt til fremstilling af olie.

• Urtete En teskefuld urte råvarer brygges med et glas kogende vand, afkøles og drukket i løbet af dagen. Denne te hjælper med at genoprette hormoner, har en beroligende og afslappende virkning. Fremragende værktøj til at klare stress og søvnløshed.
• Bath. Brew en liter kogende vand med en pakke farmaceutiske råvarer, afkøle og hæld i badet. Denne procedure genopretter den normale struktur af det subkutane fedt, hjælper med at klare cellulite. Det er godt at tage et bad efter intense gymnastikøvelser. Afkog giver en gylden nuance til huden, hvilket gør den frisk og fløjlsagtig.
• Oreganoolie fremstilles på samme måde som humleolie. Det kan tilsættes til cremer og olier til brystet, décolleté og hele kroppen.

4. Fenugreek

Infusion. Folk healere anbefales til brystforstørrelse at drikke en infusion af fenegreek frø.

En spisesked frø hæld natten over to kopper koldt vand. Om morgenen, bring kog, cool. Drikke om dagen, tager en tredjedel af et glas.

Spirer - den øvre del kan tilsættes til forskellige salater eller brygges som te.

5. Fennikel

Fennikel i hans skrifter nævnt mere Avicenna. I folkemedicin kaldes det fennikel. Det er kendt for at stimulere produktionen af ​​kvinders egne østrogener. Smør dill har en stærk bakteriedræbende effekt.

• Fra det viser sig en vidunderlig te, som har mange nyttige egenskaber - det lugter, lindrer stress, fjerner tarmspasmer.
• Som medicinsk råmateriale kan du bruge græs, frø og rødder af planter. Frø har den mest udtalte terapeutiske virkning, så bogstaveligt talt tilføjer nogle ting til en kop kogende vand. Hvis du bruger græs eller rødder, så skal du have en teskefad for at forberede et glas te.

6. Sojabønner

Soja er rig på fytoøstrogener, så det er meget nyttigt for kvinder at bruge retter fra det. Derudover er det en fremragende kilde til vegetabilsk protein.

Opskriften til sojapasta. Blød sojabønner i flere timer. Kog, indtil de er bløde. Tilsæt et par fed hvidløg, enhver vegetabilsk olie, bedre hørfrø, et lille salt, sort peber og pisk i en blender. Lækre og sunde retter er klar!

7. Bananer

De er et nyttigt produkt, der indeholder kulhydrater, proteiner, vitaminer fra gruppe B, PP, caroten, og også aminosyrer - lysin, methionin og tryptophan. Deres kalorieindhold pr. Hundrede gram er et hundrede kalorier. Piger, der har en "boyish" type figur for vægtøgning og dannelsen af ​​kvindelig runde - bryster og præster, kan anbefales at bruge bananer med mælk.

Banan cocktail opskrift. Et hundrede gram fløde, et hundrede gram mælk, en og en halv bananer, slå i en blender. Brug som snack mellem hovedmåltiderne.

Applikationstips:

1. Hvis du begynder at bruge nogle urter eller produkter, som du aldrig har brugt, så start med små doser. Dette skyldes, at de kan forårsage en allergisk reaktion eller individuel intolerance;
2. Planter indeholdende phytoøstrogener bør ikke anvendes af gravide kvinder;
3. Du kan ikke bruge ukontrollable infusioner af urter: De bør kun anvendes i de anbefalede doser og i form af selvfølgelig brug;
4. Det er nødvendigt at bruge infusioner i kurser i ti dage, så tag en pause; overdosis kan forårsage allergier;
5. Infusioner og olier fra medicinske planter for at øge effekten skal anvendes både indvendigt og udvendigt;

Det er vigtigt! Folk healere anbefaler, at du, inden du begynder at bruge et lægemiddelplante, være opmærksom på, om du kan lide lugten. Hvis det er ubehageligt eller ulækkert - er denne plante ikke din!

Og hvad er myten?

Nu ved du, hvilke fødevarer du har brug for at spise, forfølger det angivne mål. Overvej nu de fælles myter om produkter, der angiveligt hjælper med at øge den del af kroppen, vi er interesserede i.

1. Kål. En af de mest nyttige grøntsager til den kvindelige krop, selv om det ikke påvirker brystforstørrelse. Ernæringsmæssige og medicinske egenskaber af kål er blevet brugt siden oldtiden. Det er en kilde til vitamin A, gruppe B, fosfor, svovl, zink, magnesium, jern, jod, folik og pantothensyre. Denne vidunderlige grøntsag indeholder fiber, fjerner kolesterol fra kroppen, aktiverer metabolisme. Det har udtalt antiinflammatoriske egenskaber. De, der elsker kål, er mindre tilbøjelige til at lide af overvægt. Alle sorter og typer af kål er nyttige - række medicinske og simpelthen nyttige egenskaber er simpelthen fantastisk!
2. Gær. Brygning og friskpresset gær har mange nyttige egenskaber, men påvirker ikke stigningen i brystet. Ølgær indeholder mange vitaminer, mikroelementer, aminosyrer. Kvinder anbefales at bruge dem i form af tabletter.
3. Med. Det er en vidunderlig gave af naturen. Et uundværligt produkt i kvindernes kost. Det indeholder alle de nødvendige vitaminer, mineraler, aminosyrer. Det har antivirale og antimikrobielle egenskaber. Kan forynge kroppen, sænke aldringsprocessen, regulere metabolske processer i kroppen. Ikke desto mindre kan det ikke påvirke brystet. Det er godt at bruge indvendig med urte eller grøn te samt i form af masker.
4. Mælk. Den indeholder næsten alle nyttige stoffer til kroppen: proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer, mineraler. Til brystvækst vil mælk ikke spille nogen rolle. Mælk og mejeriprodukter anbefales for kvinder at medtage i deres kost for skønhed og sundhed af deres hud, hår og knoglestyrke. Mælk med 2,5% fedtindhold har et kalorieindhold på 60 kalorier, så det kan forbruges uden frygt for at få ekstra kilo.

Vi anbefaler også at kende bekendtskab med videoen:

Advarsel! Friskpresset gær anbefales ikke at blive brugt i sin rene form. Af disse kan du lave en sund gærdrik, som hjælper med at styrke immunsystemet og forbedre stofskiftet.

10 mere dokumenterede metoder

Glem ikke at overveje de andre måder at stramme problemområdet på, hvilket viste høj effektivitet:

1. Styrkeøvelser. Styrk brystmusklerne, gør brystet mere elastisk og hævet.
2. Gymnastik. Fremragende mulighed for at udøve og få æstetisk nydelse. Er forebyggelse af slaggning.
3. Særlig fløde. En vigtig del af brystpleje komplekset. Kæmper aktivt med flabby hud.
4. Masker. Masker med naturlige ingredienser - grundlaget for den tonede og smukke hud på brystet.
5. Wraps. De har evnen til at exfoliere, fugtgøre, forny hudceller og øge dens elasticitet.
6. Massage. Det forbedrer blodcirkulationen, fjerner hudslaphed og toner.
7. Kost og mad. Balanceret ernæring er grundlaget for ungdom og skønhed i huden. Styrer vægten, vil forblive slank.
8. Trækbøjle. Det gør silhuetten slank og passer, løfter brystet, forhindrer det i at falde.
9. Særlige klistermærker. Moderigtig del af det kvindelige toilet, så du kan bære tøj med en åben ryg og en stor hals.
10. Tråd og mesotråde. Brystløft ved hjælp af tråde gør det mere elastisk og forhindrer dets sagging.

Det er en fejl at tro, at kun ved at spise bestemte fødevarer kan denne del af kroppen øges i størrelse. Brystet består af kirtel-, fedt- og bindevæv, som er placeret på pude i brystmusklene. Ved at pumpe dem gennem intens fysisk træning, kan du sikre, at brystet stiger og bliver højere. Fedt lagres ofte ikke lokalt på ét sted, f.eks. I brystområdet. Det er jævnt fordelt i anden runde af den kvindelige krop, for eksempel skinker og lår. Ved at tilføje bryststørrelse er du mere tilbøjelige til at øge andre dele af kroppen.

http://prostofitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/grudnye-myshtsy/produkty-dlya-uvelicheniya-gr.html

Brystvækstprodukter

Små bryster kan lægges på det genetiske niveau, og kan være en konsekvens af manglen på det kvindelige hormon østrogen og mange næringsstoffer. Denne type hormon er ansvarlig for kvindelig skønhed, og dens mangel omdanner en kvindelig figur til det værre, hvilket gør det til at ligne en drengs figur. På grund af dette taber en kvinde mængder i hendes hofter og bryster, hvilket fører til tab af tiltrækningskraft og lavt selvværd.

Undersøg derfor ikke østrogenens betydning, som kan opnås fra en række bestemte fødevarer. Friske og helt naturlige produkter, der spiser phytoestrogen, men ikke hormoner og kosttilskud, vil være nyttige til kvinders bryster og sundhed.

Bord af produkter, der fremmer brystvæksten

For at forstørre bryster med alternative metoder, uden drastiske tiltag og store pengeudgifter, er det nødvendigt at finde en objektiv informationskilde om sådanne spørgsmål.

Der er mange anbefalinger om kosten, der bidrager til en stigning i kvindebrystet. Af alle dem kan 7 hovedprodukter skelnes til visuel transformation af brystet og give det elasticitet og tone.

Disse produkter er rige på østrogen - det kvindelige hormon, der er ansvarligt for kvindelige former.

Ligesom tidligere produkter er der en stor mængde østrogen i hørfrø, en erstatning for naturlige kvindelige hormoner. Et alternativ til hørfrø kan være solsikkefrø, græskar frø.

Der er tørrede krydrede planter, der kan øge brystkirtlerne, især dem der kan øge seksualiteten. Krydderier som salvie, timian, kryddernød, ingefær, oregano, rødkløver og gurkemeje.

Spise ærter eller bønner hver dag, selv i små mængder, vil hjælpe med at forstørre brysterne. Det kan være asparges bønner, linser, sorter af bønner, tyrkiske bønner og lam ærter.

Disse produkter styrer testosteronniveauerne i kroppen. Frugt af grøntsager styrer alle dens egenskaber for at øge brystet, og forhindrer også udviklingen af ​​kræftceller. Disse er alle slags kål, jordbær, blåbær. Nyttige vil være datoer, æbler, kirsebær, papaya, granatæbler, blommer. Grøntsager: gulerødder, ægplanter, agurker, lucerne, græskar, rødbeder, oliven, kartofler.

Friske krydder greens er også nødvendige for en naturlig buste stigning. I oldtiden blev små bryster betragtet som en sygdom, og fenegreek blev behandlet med græs såvel som vildt yam og palme.

Produkter af en sådan plan kan øge fedtlaget mellem brystets lopper. Denne avocado, sild, frø, olivenolie og oliven.

Desuden antyder erfaringerne fra tidligere generationer, at de enklere retterne på bordet, jo mere nyttige bliver de til figuren hos en kvinde. Hele kornsorter er et godt eksempel.

Produkter-myter - det påvirker ikke brystvæksten

Da emnet for brystforstørrelse blandt kvinder er blevet et yndlingsfag, diskuterer mange af dem effektive teknikker med mytiske fiktioner. Det samme gælder for fødevarer, der hjælper med at fylde kvindemusklerne hos kvinder med pomp og tone.

Listen over produkter, der på ingen måde påvirker bryststørrelsen, består af 4 genstande:

• Kål. Utvivlsomt er dette fødevareprodukt rig på fibre, en gavnlig effekt på kvindernes generelle sundhed og hud. Men alt dette forklares af, at kål perfekt renser tarmene og fjerner slaggen. Så en slank talje vil gøre det muligt for brystet at blive større visuelt, men brystkirtlerne selv vil forblive uændrede.
• Rå dej. Der er en vedvarende opfattelse blandt kvinder, at rå gærdej bidrager til brystforstørrelse. Faktisk er der ikke noget forhold mellem dette produkt og brystet, en rå dej medfører ikke nogen gavn, kun sundhedsskadelig.
• Mineralvand. Ifølge ernæringseksperter og læger har en person brug for en halv liter mineralvand uden gas hver dag. Men det korrekte drikregime er nødvendigt for at normalisere metabolismen, hvilket vil forbedre kvindesalget. På brystets størrelse vil vandet ikke påvirke på nogen måde.
• Fedtretter. Eksperter siger, at et kilo fedtholdige fødevarer er fordelt næsten over maven og lårene, kun 20 gram kommer ind i brystkirtlerne. Andre typer af fedtstoffer kan være gavnlige for brystet, men ikke fede fødevarer (stegte kartofler, kager, mayonnaise, margarine og kager).

Derfor, før du ændrer rytmen af ​​liv og kost, skal du omhyggeligt studere de gode egenskaber ved alle produkter og lære anatomien af ​​strukturen af ​​brystkirtlen. Sådan viden vil bidrage til at forstå, hvad der er nøjagtigt for brystet for at forstørre det, og hvilke produkter forkæler kun dets tilstand og form.

Både det og andet produkt fører til lidelser i fordøjelsessystemet og kan forårsage skade på det unge og frodige bryst. Derudover bør du undgå procedurer som komprimering og gnidning.

Generelle brystforstørrelsestips

Normalt for at tilføje bryststørrelse anbefaler eksperter at få en eller to kilo vægt, men træner samtidig musklerne for at undgå at ødelægge figuren. For at gøre dette, i kosten for at gøre fødevarer rig på protein og plantehormoner, såvel som fordøjelige fedtstoffer og kulhydrater.

Ud over den rigtige ernæring skal du udføre flere enkle øvelser tre gange om ugen, der tager sigte på at styrke pectoral muskler og rygmuskler, skulderbælte. I tandem med ernæring vil musklerne hæve brystkirtlerne op og fylde dem med tone og kollagen. Dette vil give brystet ungdom og elasticitet.

Kun en omfattende tilgang til dette problem vil tillade i en måned at nyde de første resultater.

Hørfrø til brystforstørrelse

Hvis tidligere brystforstørrelse ikke var mulig uden plastikkirurgi, kender mange kvinder i dag mange loyale metoder til at tilføje mængder af brystkirtlerne på en naturlig måde. Ud over en række fysiske øvelser på brystløft

http://goodgrud.ru/uvelichenie-grudi-bez-operatsii/produktyi-dlya-rosta-grudi

Hvilke produkter bidrager til brystforstørrelse

Hver kvinde drømmer om sexede former for hofter og bryster. Men naturen giver desværre ikke alle den ønskede størrelse af brystet.

I den henseende er kvinder:

• beslutte om brystforstørrelse kirurgi
• nogen laver aktive fysiske øvelser for at give den en mere voluminøs og attraktiv form;
• nogen går på en særlig kost.

Dette rejser spørgsmålet - findes der virkelig brystforstørringsprodukter?

Det er nødvendigt at give og analysere maksimal information om dette emne for at få et kompetent og præcist svar på det stillede spørgsmål.

Myte eller Virkelighed

I dag er det netop bevist, at brystets størrelse bestemmes af niveauet i et sådant hormons krop som østrogen.

Den kvindelige figurs tiltrækningskraft afhænger af ham. Når en kvinde har en mangel på dette hormon, bliver det fladt på alle steder, hvor der skulle være visse afrundede former.

Hvis kroppen modtager den krævede mængde østrogen, vil kvindebrystet derfor stige i størrelse og volumen.

Det vigtige punkt er, at østrogen produceres i de kvindelige æggestokke, og at få dette hormon udefra er bare en kunstig erstatning for mangel på egen.

Suppler den manglende mængde østrogen på to måder:

• brug af hormonbehandling (piller, kosttilskud);
• anvendelse af produkter indeholdende plantestrogen ("phytoøstrogener").

Den første metode medfører mange kontraindikationer og bivirkninger, så de bliver meget omhyggeligt henvendt til sådanne metoder og anvendes kun i særlige tilfælde, strengt som foreskrevet af lægen.

For det andet er det den sikreste og mest nyttige måde at øge det krævede hormon på.

Medtag i kosten fødevarer, der indeholder østrogen-tillid, vil du være i stand til at øge niveauet i kroppen, som senere, og vil producere et bestemt resultat, nemlig en stigning i brystet.

planteøstrogener

Mange almindelige fødevarer forbruges næsten daglig indeholder fytoøstrogener, der ligner humant østrogen.

En gang i menneskekroppen med mad, sidstnævnte let fordøjes, i stand til at erstatte og eliminere underskuddet af sit eget hormon.

De vigtigste produktgrupper indeholdende phytoøstrogener:

• bælgplanter - bønner, ærter, forskellige typer bønner, linser;
• produkter indeholdende sojabønner - sojabønner, mel, ost, yoghurt, smør, tofu osv.
• grøntsager - tomater, græskar, ægplanter, broccoli og blomkål;
• frugter og tørrede frugter - tørrede abrikoser, datoer, ferskner, røde druer, hindbær, jordbær;
• visse frø og korn - hør, sesam, græskar og solsikkefrø, ris, byg, hvede, havre;
• krydderier - nelliker, oregano, timian, ingefær;
• urter - mynte, kløver, fennikel;
• animalske produkter - kød, fisk, mælk, cottage cheese, ost, smør, svinefedt.

Ud fra listen fremgår det klart, at produkter, der indeholder østrogen, stadig er tilstrækkelige, og i princippet bruger vi mange af dem hver dag.

Men samtidig har ikke alle de ønskede bryststørrelser.

Men overdreven brug af nogle kan medføre alvorlig skade for dit helbred.

gær

Med hensyn til gær skal det straks bemærkes, at vi her hovedsagelig taler om ølgær, som anvendes til fremstilling af øl.

Det er takket være den øl, var det opfattelsen, at ved at spise det i store mængder, mange mænd begynder at tage på kvinders bryster og hofter, og derfor bør det bidrage til vækst i mælkekirtler hos kvinder.

Men gæren i dette tilfælde spiller ikke nogen rolle.

Øl er i stand til:

• For det første fører til vægtøgning i den forbindelse få ekstra fedtdepoter overalt, også i busten, fordi øl er meget højt kalorieindhold produkt, der kan øge stofskiftet og appetit.
• for det andet, er det faktiske ændring i brystproteser, mod sin stigning, i dette tilfælde ikke påvirke gær og humle, med et højt indhold af det samme phytoøstrogen. Men gær er ikke andet end almindelige svampe, og de har intet at gøre med størrelsen af ​​brystet.

Video: Ved samråd med en specialist

Hvilke fødevarer skal du have til brystforstørrelse

Det kan siges med nøjagtighed, at mange produkter generelt ikke direkte kan påvirke brystvæksten.

Men de er i stand til indirekte at påvirke den ønskede proces, nemlig at producere deres egen østrogen i den kvindelige krop, som igen er afgørende i denne sag.

Derudover er mange af de produkter, der indeholder et phytoøstrogen, nyttige til generel sundhedsfremme, hvilket også er vigtigt for at opnå den ønskede brystform.

Det vigtigste er ikke at misbruge nogle af dem, og at komme tæt på din kost.

Fremhævede de mest gunstige fødevarer til brystforstørrelse, som bærer den maksimale fordel i denne sag, med deres rette brug.

Legumes og soja

Disse produkter kan i mange henseender og mere præcist på grund af den store mængde fytoøstrogen, der findes i dem, påvirke brystvæksten.

Medtag i din kost:

• ærter og lentilgrød;
• supper med bønner og de samme ærter;
• forskellige slags salater, hvor de vigtigste ingredienser vil være bælgfrugter og sunde vegetabilske olier (oliven, hørfrø).

Glem også om soja, som bærer det manglende hormon.

Det er bedre at bruge det i sin sædvanlige form og ikke i produkter, der indeholder det, da de alle er GMO'er i øjeblikket, så der kan være mere skade end godt.

Må ikke misbruge daglige bælgfrugter, ellers kan du nemt få overskydende mængder på alle steder, og ikke kun hvor det er nødvendigt.

afgrøder

Havregryn, der er berømt for sine fordele, fremmer brystvækst. Du kan spise det dagligt til morgenmad med en ekstra energikilde. Dette er det mest harmløse og yderst effektive produkt.

For mundkirtlerne er de fremragende produkter korn såsom ris, majs og hvede.

Efter at have lavet en daglig menu for ugen, hvor til morgenmad vil der være en række korn fra disse korn, vil du:

1. sikre god fordøjelse
2. læg din kost i orden
3. berige kroppen med ekstra østrogen.

Alt dette vil positivt påvirke formen på din krop som helhed.

Et vigtigt punkt i forberedelsen af ​​korn er, at de skal koges for at bevare fordelene strengt fra korn, og ikke fra halvforarbejdede instant cereals.

Grøntsager og frugter

Denne kategori vil altid være nyttig for enhver menneskekrop. Det er grøntsager og frugter, der genopretter og justerer arbejdet i mange systemer.

De har en direkte effekt på produktionen af ​​det stærkt nødvendige østrogen hos de kvindelige æggestokke.

Ved at berige din daglige kost med grøntsager og frugter, med fokus på nogle arter, kan du mærke de ønskede ændringer i din byste.

I sommersæsonen, prøv at spise mere:

Tørrede frugter er også meget gode: tørrede abrikoser, datoer.

De er gode antioxidanter, der hjælper med at rense og helbrede væv og kroppen som helhed.

Grøntsager - den rigeste kilde til fiber. Forøg forbruget af friske tomater, gulerødder, agurker.

Fremragende kilder til phytoestrogen er:

Hvor meget laver sutur efter blepharoplasty? Svaret er i artiklen.

http://plastgid.ru/produkty-dlja-uvelichenija-grudi/

Produkter til en storslået byst: teorien om skønhed gennem ernæring

Vi byder velkommen til læsere, der er på udkig efter ny viden på vores hjemmeside. Herunder hvordan du gør din byste mere attraktiv. I dag vil vi tale om, hvad du har brug for at bruge produkter til brystforstørrelse?

Vi er, hvad vi spiser

Det, vi bruger, afspejles i hvordan vi ser: hudens elastik, slimhed i figuren og kvindelighed i vores former. Du vil gerne vide:

1. Er det muligt at gøre brysterne mere attraktive ved at harmonisere din kost? - Ja.
2. Kan du spise et stykke af noget og gøre brystet steget som dej på gær? - Nej.

Spørgsmålet om stigningen i bustens volumen kan udvikles med to:

• Hvilke fødevarer øger brysterne?
• Hvilken slags mad hæver brystet?

I det første tilfælde kommer produkter og krydderier indeholdende phytoøstrogener ind. Herbal analoger af kvindelige kønshormoner. De kan på tidspunktet for deres brug bidrage til at justere bustens størrelse.

I det andet tilfælde - kulhydrater og fedtstoffer. De bidrager til opsamling af fedtmasse. Når du går i vægt, vil brystet vokse i flere størrelser. Men ben og hofter vil ikke forblive for slanke. Selvom ernæringseksperter anbefaler at vælge produkter, der bidrager til deponering af "strategiske reserver" i brystet, er det umuligt at "fodre" kun hende.

Det er værd at nævne en anden mulighed - en kost for at reducere taljen. I sammenligning med spidsen midje ser selv små bryster meget mærkbar udbulning. Men vi skal huske, at en streng diæt og hurtigt vægttab, flittigt annonceret på webstedet fører til en forringelse af bindevæv elasticitet og mastoptozu.

Planthormoner

Hvad skal jeg spise for at få de ønskede former? Til disse formål passer ikke kun mad, men også drikke.

Denne gruppe omfatter:

• krydderier og urter;
• sojabønne;
• korn, nødder og frø;
• mejeriprodukter (oste med skimmel, komælk);
• tørrede frugter;
• olie.

Spise mad med plante østrogen, kan ikke undvære produkter af assistenter (frugt, grøntsager). Nogle af dem indeholder phytoøstrogener (broccoli, grønne bønner, melon), andre - hjælper kroppen aktivt.

Berig dietten med enhver frugt og grøntsager, de hjælper:

• opretholde hormonbalancen i kroppen hos kvinder
• er en kilde til væske, som opholder sig i kroppen på grund af østrogen, skaber udseendet af vækst i brystkirtlen;
• bidrage til at forbedre fordøjelsen, og derfor bidrage til at "følge linjen";

Korrekt kost giver dig mulighed for at skabe attraktive proportioner for den mandlige udseende i brystet.

Krydderier, urter, frø, korn og nødder

De mest almindelige repræsentanter for denne gruppe er:

• fenegreek (toppe, frø);
• humle (kegler);
• fennikel (frø, toppe);
• hørfrø (indeholder en masse phytoøstrogen pr. 100 g produkt, ca. -379380 mcg);
• lakrids / lakrids (root);
• oregano græs;
• galega / kozlyatnik;
• pueraria (root).
• vilde gruber (rod, løv);
• salvie (urt);
• kløver (rød);
• sesam (frø);
• Helba (frø);
• ingefær (root);
• gurkemeje.

Blandt nødderne udsender:

Af kornene indeholder en lille mængde plantehormon kaffe (naturlig). Nødder og sesam kan spises som en dessert. Oregano, kløver, fennikel, hørfrø, humlekopper, lakrids, ingefær tilføjet til te eller lave et afkog. Krydderier er gode til madlavning.

Nogle krydrede grøntsager, hvidløg og løg er heller ikke dårlige i disse stoffer. Hvidløg indeholder mere plantestrogen end tørrede abrikoser, ca. 600 mcg / 100 g, men løg - en størrelsesorden mindre.

olier

Meget nyttig, og ikke kun for at øge brystvolumen:

De er gode til udendørs og indendørs brug. Metoden til deres anvendelse er ret simpel: olier bruges til massage, hvilket gør hjemmet kosmetik. Hørfrøolie er meget nyttigt at drikke 1 el. l om dagen

Vindere af indholdet af phytoøstrogener blandt produkterne

Så vinderen (efter hør) blandt fødevarer er soja og dens nærmeste at samle: ærter, bønner, linser. Sojabønner indeholder ca. 103920 μg / 100 g plante østrogen. Produkter fremstillet af soja er også rig på dem, selvom de sædvanligvis er en størrelsesorden mindre end disse stoffer.

Sojogoghurt indeholder for eksempel ca. 10.275 μg / 100 g phytoøstrogener. Ungdomspiger og jævn piger anbefales ikke at spise soja i overskud, for ikke at forstyrre hormonbalancen.

Er det rigtigt, at kirtlens brystvæv kan påvirkes ved at spise mad fra bælgfrugter, spørger du? Sandt nok, hvis de indtages i en alder af 15-18, det vil sige på tidspunktet for dannelsen af ​​dette væv. Efter 20 år ved hjælp af phytohormoner kan du ændre lydstyrken og bruge OK (præventionsmidler). Det er et stykke tid.

Andre produkter

Hvad har du mere brug for at spise til brystet blev forførende frodigt? Solsikkefrø, olivenolie, tørrede abrikoser og datoer indeholder ganske mange fytohormoner (180-600 μg / 100 g). Der er et par i blåbær, jordbær / jordbær, hindbær, røde druer, majs og endda vandmelon. Kun omkring 1-1,2 μg / 100 g findes i deres komælk.

Kål i alle former (fra hvid til blomkål) indeholder phytoøstrogener. Og ikke kun er det godt at forebygge kræft og rense tarmene, men også for at øge brystvolumen, selv om ikke alle er enige. Et fremragende kostprodukt er:

De indeholder østrogen, fremmer slimhed i taljen. Der er behov for ris i moderation, da det er en fremragende sorbent. Og fjerner ikke blot slagger, men også nyttige sporstoffer.

Vægttab Produkter

Fedtvæv er forsinket, hvis:

• Spis bananer, hvidt brød og kager;
• drik al denne mælk.

Desværre øges ikke kun brystkirtlerne med denne kost. Afrunding af hofterne, fulde ben. Denne måde at øge brystets tiltrækningskraft er velegnet til meget slanke piger. Medmindre selvfølgelig de laurbærer af den "skæmmeste halvmodede model" selv ikke er forført af dig, og Twiggys former er ikke dit ideal.

Hvordan ikke at skade dig selv?

Ernæring er en vigtig bestanddel af livet. Kroppen er bygget af de elementer, vi absorberer. Du kan ikke engang spise sunde fødevarer uden foranstaltning. Phytoøstrogener i nogen form anbefales ikke til langvarig brug. Opretholdelse af et højt niveau af kvindelig kønshormon i kroppen i 3 på hinanden følgende måneder kan føre til hormonel ubalance og forårsage alvorlige sygdomme.

Ingen grund til at spise:

• øl;
• rå dej;
• gærstarter;
• overdreven fedtholdige fødevarer
• masser af slik.

Med denne næringsmetode er du mere tilbøjelig til at forkæle fordøjelsessystemet, øge maven og popkiniørerne mere end forøge det ønskede volumen.

Sådan øger du din byste, og om du vil gøre det - du bestemmer dig. Ifølge eksperter har den beskrevne metode en hovedfordel - det kræver ikke en kirurgs intervention. Og en stor ulempe - det er umuligt at øge kun brystet med sin hjælp, og for at holde resultatet for livet.

Hvis du stadig beslutter dig for at denne metode er for dig, så glem ikke at fysisk aktivitet og en kompetent diæt er meget bedre end den overdrevne absorption af eventuelle, endda nyttige produkter. Tyndere talje og understrege den stramme buste og gøre det mere visuelt. På dette siger vi farvel til dig. Vi venter på dig og dine venner på vores side.

http://krasivayagrud.ru/korrektsiya-grudi-bez-operatsii/produkty-dlya-uvelicheniya-byusta.html

Brystforstørringsprodukter: Hvad hjælper dig virkelig

Hovedårsagen til brystets lille størrelse er manglen på hormonet østrogen. I den kvindelige krop er det han, der er ansvarlig for skønheden i damerne. Når der er lidt østrogen, køber kvinden en "boyish" figur: brystet bliver fladt, lårene bliver magre. Derfor, hvis du vil øge bysten lidt, føje til din kost fødevarer indeholdende østrogen. Bemærk, at vi taler om naturlige produkter, og ikke om piller eller biologiske aktive tilsætningsstoffer.

Brystforbedringsprodukter med østrogen

Krydderier og urter: fenegreek, fennikel, hopkegler

Fenugreek indeholder phytoestrogen - et stof, der ligner det naturlige kvindelige hormon. Dens indhold er især højt i fenugreekspirer, som anbefales at medtage i kosten.

Fennikel har længe tjent berømmelsen af ​​en fremragende "leverandør" af østrogen. Det bruges ofte til fremstilling af te til ammende mødre (for at forbedre amning) og brystvækstabletter. Brystforstørrelse hjemme med fennikel vil være enkel og velsmagende: bryg tørret ukrudt som te og drik et par gange om dagen.

Indholdet af phytoestrogen er især højt i humlekegler. Derfor blev overbevisningen stødt på, at damer regelmæssigt skulle drikke øl til brystforstørrelse. Det er dog vigtigt at huske, at ølproducenter ofte ikke overholder produktionsteknologien. Og i stedet for et naturligt fermenteringsprodukt fra humle og malt kan du drikke et kemisk stof, hvis anvendelse er ekstremt tvivlsom. Derfor er hoppekegler ønskeligt at bruge "som det er", brygger kogende vand og forbruger drikkevaren i en uge hver 1-2 måned. Dette er præcis hvad vores bedstemødre gjorde, da de med succes anvendte de populære metoder til brystforstørrelse.

Legumes og soja

Disse hjælpsomme brystforstørringsprodukter er tilgængelige for alle. Og desuden er mange af dem meget velsmagende. Egnet som sædvanlige ærter og bønner og linser, kikærter, røde bønner. Den østrogen, der er indeholdt i dem, absorberes godt af den kvindelige krop. Men det er umuligt at isolere det i laboratoriet og "omslutte" det i en pille. Så er du velkommen til at spise naturlige produkter.

afgrøder

Indholdet af protein og østrogen er højt i havre, brun ris, byg. Brystforstørrelse med produkter fra denne gruppe vil også give mulighed for at rense tarmene og smide et par centimeter i taljen.

Grøntsager og frugter

Spis alt! På trods af at de fleste af dem ikke har naturlig østrogen, giver grøntsager og frugter den kvindelige krop til at opretholde sin naturlige hormonbalance. Og ikke giver anledning til testosteron - det mandlige hormon, der overstiger gør damernes figur maskuline, gør vokse mørkt hår, hvor det ikke burde være.

Sunde fedtstoffer

Brystforstørrelse uden drift mulig med regelmæssig brug af mono-umættede fedtstoffer, der er indeholdt i hørfrø, oliven, avocado, nødder, sesamfrø, samt vegetabilske olier af disse produkter. Højt indhold af sundt fedt findes også i værdifulde sorter af havfisk. Hvis den røde fisk ikke er overkommelig, spis en fedt Kerch sild. Det resulterende fedt vil ikke blive deponeret i taljen.

Fede Brystvækstprodukter

Som du ved, er det fedtvæv, der giver en behagelig rundhed til det kvindelige bryst. Ved at fodre det med kalorier kan du opnå brystforstørrelse. Men det er værd at huske at sammen med brystet vil øge taljen og derefter hofterne. Og for at justere figuren i fremtiden vil det være meget svært.

Derfor kendskab til fedtholdige produkter til brystvækst. Og beslutte, om du skal bruge dem:

I begrænsede mængder er alle disse produkter meget sunde. Derfor bør de ikke helt undgås. Men forventer en banan om ugen for at hjælpe dine bryster vokse, er det heller ikke det værd.

Produkter, der IKKE hjælper bryst vokse

Der er mange myter om brystforstørringsprodukter. Her er nogle af dem.

• Kål. Denne grøntsag har ingen virkning på brystet. Men at spise det har absolut brug for. Råkål renser tarmene perfekt. Og på baggrund af en indbygget talje og bryst ligner noget mere.
• Mineralvand uden gas. Dens indflydelse er også indirekte. Hver dag anbefales hver person at drikke op til 1,5 liter mineralvand. Denne sats giver en normal metabolisme i kroppen, fjernelse af overskydende fedt. En slank figur, et smukt bryst... Måske ligger karakteren af ​​vildfarelse i denne analogi?
• Rå dej. Meget skadeligt produkt, der ikke giver dig noget godt. Bare spis ikke.
• Fed mad. En anden skade, der bringer 980 gram i maven og lårene, og kun 20 gram giver brystet. Du kan få skadelige fedtstoffer fra margarine, bagværk, kager, stegte kartofler, mayonnaise. Hvis du vil eksperimentere med en stigning i thoraxfedtvæv, skal du spise sunde fedtstoffer. Vi talte allerede om dem ovenfor.

Korrekt ernæring i kombination med fysiske øvelser kan gøre underværker med din krop. Dette gælder også for brystet, som kan blive "fodret" med nyttige produkter, styrket med massage og motion. Og så nyder sin appel!

http://woman365.ru/produkty-dlya-uvelicheniya-grudi/

Hvad bestemmer størrelsen af ​​brysterne hos kvinder, hvordan man kan forbedre væksten?

Brystvækst hos kvinder bestemmes af flere faktorer. Nogle af dem kan ikke ændres, men andre kan med succes påvirkes. Før man forsøger at stimulere en stigning i brystkirtlerne, er det nødvendigt at forstå, hvordan de virker. Kvinder anbefales at foretage ændringer i kosten, brug særlige præparater. Du kan anvende massage og øvelser, der hjælper med at forbedre blodcirkulationen i brystmusklene.

Størrelsen af ​​kvindebrystet bestemmes primært af arvelighed. I dette tilfælde vil datteren ikke nødvendigvis låne de gener, der er ansvarlige for dannelsen af ​​brystkirtlerne, kun fra moderen. Som følge heraf kan genetik hos faderlige pårørende også påvirke dem.

Et tydeligt forhold kan spores mellem brystkirtlernes størrelse og kroppens struktur. Normalt har piger i en skrøbelig forfatning en lille bryst og plump - større. I sjældne tilfælde vil en tynd pige have en storslået buste.

Fede kvinder har næsten altid en betydelig størrelse af brystkirtlerne, da de består af fedtvæv. Deres størrelse bestemmes også af bindevæv og kirtlevæv.

Strukturen af ​​den kvindelige brystkirtlen

Fedtvæv kan ændre sig samtidig med ernæring. Hvis en kvinde spiser rigeligt og vokser, bliver brystkirtlen også vokset, og et fald i kropsvægt fører til den modsatte virkning. Kirtelvæv afhænger af niveauet af hormoner, hvilket kan ses ved at ændre størrelsen af ​​brystet under menstruationen. Disse processer kan variere meget i hvert enkelt tilfælde, da forholdet mellem kirtler og fedtvæv er forskelligt.

Brystvækst observeres, da de bliver ældre. Udviklingen af ​​brystkirtler begynder kl 10-12 år - en periode, hvor mængden af ​​kvindelige hormoner i kroppen øges. Fra 13 år er brystet vokset aktivt. Ved 16-17 er det næsten helt dannet, selvom der i de næste 3-4 år er en lille stigning i den. Når seksuelt liv udføres, er der en lille ændring i størrelse.

Der er andre perioder, hvor kvinders bryster vokser naturligt. Disse omfatter drægtighed og amning. Graviditet er forbundet med en stigning i niveauet af kvindelige hormoner, hvilket påvirker stigningen i kirtlerne. Under amning bliver de endnu mere, fordi de producerer mælk. Efter amningens afslutning bliver formen på brystet det samme, men det sker ikke i alle tilfælde.

For at øge bryststørrelsen kan kvinder bruge flere måder. Det anbefales at foretage visse ændringer i kosten. Denne metode er forbundet med en stigning i total fedtmasse, så det kan ikke være egnet for alle.

En anden måde er at udføre en særlig massage og motion. Den mest effektive er modtagelse af hormonelle lægemidler.

Kvinder rådes til at holde op med at bære en bh. Medicinsk forskning har vist, at dette element i klædeskabet har en negativ effekt på brystvækst. Det er blevet afsløret, at når brystet bliver forladt, bliver kirtlerne elastiske. Hos kvinder, der aldrig har brugt dette undertøj, er brystvorter i gennemsnit 7 mm højere end dem, der regelmæssigt brugte en bh.

Brystkirtlen består af fedtvæv, så når man vurderer kosten, bør man fokusere på monoumættede fedtstoffer. De kan suppleres med olivenolie, nødder (cashewnøtter, valnødder, mandler, hasselnødder), sesam, sild, røde fisk, avocado. Salater med tilsætning af uraffinerede vegetabilske olier anbefales. Enumættede gavnlige for en kvindes krop og det faktum, at forhindring af dannelsen af ​​kolesterol og hjælper med at forbedre vaskulær tone.

Du kan spise og flerumættede fedtstoffer, som er indeholdt i fødevarer som hvidt brød, smør, svinefedt. Men en stigning i væv vil blive observeret ikke kun i brystet, men også på underlivet med hofter.

Ved hjælp af ernæring er det muligt at bidrage ikke kun til en stigning i fedtkomponenten i mammakirtlerne, men også til kirtlen. For at gøre dette anbefales det at berige kosten med mad, der indeholder østrogen - det vigtigste kvindelige hormon.

Brystforbedringsprodukter:

• sojabønner, bælgplanter (ærter, bønner, bønner, kikærter, linser);
• mejeriprodukter (creme fraiche, hårde sorter af ost, hytteost, mælk);
• kornafgrøder (ris, havre, byg);
• fennikel;
• solsikkefrø, hør, græskar;
• humle (du skal brygge med kogende vand og drikke som te).

Det bør også spise proteinrige fødevarer. Dette er nødvendigt for at øge brystets muskellag.

I kosten skal der være friske grøntsager og frugter, fordi de hjælper med at opretholde den naturlige hormonbalance, mætter kroppen med gavnlige sporstoffer og vitaminer. Fiber påvirker effektivt brystvæksten. Grøntsager og frugter hjælper med at regulere niveauet af testosteron - det vigtigste hanhormon. Med sin overvejelse i kvindens krop reduceres mængden af ​​østrogen.

Denne metode til brystforstørrelse er mere velegnet til kvinder under 18 år, fordi grøntsager og frugter kun har en støttevirkning, øger hormonernes virkning. Derfor anbefales teenagepiger produkter som:

• farve, spire, rødkål, broccoli;
• agurker;
• gulerødder;
• roer;
• kartofler;
• græskar;
• tomater.

Nyttige frugter og bær:

Krydderier kan tilsættes til mad. Tørrede planter som kan bidrage til brystvækst:

• salvie;
• timian;
• ingefær;
• rød og sort peber;
• nelliker;
• gurkemeje.

De øger libido, hvilket stimulerer væksten af ​​brystkirtlerne. Til samme formål kan du bruge fenegreek eller wild yam.

For at øge brystet, kan du prøve følgende øvelser (når du udfører dem, skal du deltage i brystmusklene):

1. 1. Stretching for fingrene. Det er nødvendigt at forbinde fingrene og holde albuerne på brystniveauet. Det er nødvendigt at forsøge at adskille hænder til siderne.
2. 2. Klemme dine håndflader. De hæves til brystniveau, foran dem. Det er nødvendigt at påvirke palmernes baser på hinanden. Øvelse udføre 10 gange.
3. 3. Pushups. Motion kan virke svært for nogle kvinder, men det virker meget effektivt på brystmusklen. Til en start kan du bruge en mild måde - læner på knæ eller skubber op fra bagsiden af ​​stolen, bænken. Lav 3 sæt med 15 gentagelser.
4. 4. Øvelser med håndvægte. Brug ikke for meget vægt. Hænder skal hæves foran brystet, så sætte dem bag hovedet og derefter langsomt vende tilbage til startpositionen. Antallet gentagelser - 10 gange.
5. 5. øvelser med håndvægte liggende Det er nødvendigt at lægge sig ned på en vandret overflade (bænk), arme fra hinanden og læg dem i en position vinkelret på gulvet og derefter langsomt sænke. Udfør 3 sæt med 15 gentagelser.

For at stimulere brystvæksten kan du bruge en ukompliceret massage teknik:

1. 1. Påfør en creme eller en speciel massageolie på brystet.
2. 2. Indeks-, midter- og ringfingre udfører cirkulære bevægelser i uret retning i 2 minutter. Der er ingen grund til at røre brystvorterne.
3. 3. Udfør strokebevægelser fra brystvorterne op til skuldre og ryg.
4. 4. Fingertips efterligner savning fra brystvorterne til ydersiden af ​​brystet.
5. 5. Sæt hånden rundt om brystet og luk det let med den anden hånd.
6. 6. Massage ende lystryk.

Disse brystforstørringsmetoder er baseret på at opretholde hudtonen og forbedre blodcirkulationen. Der er andre massage metoder, der fremmer brystvæksten. Disse omfatter japansk eller vakuum. Men disse teknikker anbefales ikke at øve uden kvalifikation. Lignende procedurer bør kun udføres med professionelle massage terapeuter.

Når du vælger en medicinsk metode til brystforstørrelse, skal du være forsigtig. Hormonale lægemidler har følgende fordele:

• øge brystet mindst 2 størrelser;
• hjælpe med at forhindre uønsket graviditet
• har en hurtig virkning
• påvirker brystets form, som bliver mere afrundet
• forbedre hårets tilstand, gøre huden mere elastisk og forynge den.

Men når der tages hormonelle lægemidler kan der opstå bivirkninger:

• ændring i kropsvægt;
• nervøse lidelser;
• problemer med mave-tarmkanalen;
• migræne, stress og depression;
• søvnforstyrrelser;
• allergier;
• ustabilt tryk.

Hvis der opstår bivirkninger, skal lægemidlet udskiftes. Når du vælger et middel, skal du overveje, at ikke alle hormoner bidrager til en stigning i brystkirtlerne. Det er ønskeligt, at midlerne indeholder:

• progesteron - et hormon produceret under graviditeten, som følge af, at der er en stigning i brystkirtlerne;
• østrogen - er ansvarlig for de primære og sekundære seksuelle egenskaber hos kvinder, men med et overskud af det kan stoppe væksten af ​​brystkirtlerne eller starte den omvendte virkning;
• prolactin - et hormon produceret under amning, hvilket øger og forbereder brystkirtlerne til amning;
• progestin - bidrager til udviklingen af ​​brystet og dets forberedelse til amning.

Der er et stort antal geler, cremer og piller, der kan fremskynde brystvækst hos kvinder:

http://hormonus.net/endokrinnye-zabolevaniya/mammary-glands/rost-grudi.html

Hvad øger brystkirtlen. Hvordan kan forstørre brystkirtlen uden kirurgi. Massage til brystforstørrelse

Ved normal bryst hos piger begynder at vokse i 8-11 år og slutter i 23-25, men i 18 større arbejde om dannelse af kirtel er færdig, og du kan bedømme dens størrelse. Endvidere sker signifikant vækst under graviditeten, men efter amning vender brystet ofte tilbage til sin tidligere størrelse. Udvidelsen af ​​brystkirtlerne er et spørgsmål, der interesserer både unge piger og kvinder, hvis former forstyrres af fodringsprocessen.

En analyse af fem undersøgelser, der involverer mere end 600 kvinder med implantater, der har udviklet brystkræft - igen den første, der skal udføres - afslørede en øget dødelighed på 38%. Forfattere fra Quebec i Canada advarer om, at deres konklusioner skal fortolkes med forsigtighed på grund af små tal og mulige tilstande af forstyrrende faktorer. Andre undersøgelser har ikke fundet nogen forbindelse.

Gør medicin for at øge brystet?

På trods af disse begrænsninger, siger de: Den akkumulerede tyder på, at kvinder med kosmetisk brystimplantater, der udvikler brystkræft har en øget risiko for diagnose som en ikke-lokaliseret bryst tumorer er mere tilbøjelige end kvinder med brystkræft, der ikke har implantater.

Forsøg på at øge parametrene for en kvindes buste er blevet gennemført siden oldtiden ved at prøve forskellige metoder, urter og specielle kostvaner, men langt fra alle opnår de ønskede resultater. For at forstå, hvilke værktøjer der kan hjælpe og hvorfor, skal du forstå de mekanismer, der er ansvarlige for væksten af ​​brystkirtlerne.

Østrogen og dets rolle i opbygningen af ​​brystet

Til udvikling af sekundære seksuelle egenskaber hos kvinder er et særligt hormon - østrogen, der produceres af æggestokkene og alle dets derivater (estrol, østradiol). Nogle af de kvindelige hormoner produceres af binyrerne. Østrogen er et komplekst hormon, forskellige afvigelser i dens produktion er skadelige for en kvindes krop. Med en mangel - dårligt udviklet bryst, forringende hudfarve og hårtilstand. Dens overskud er mere farligt - tumorer udvikler sig, fedtvæv vokser, sygdomme i reproduktionssystemet øges.

Eksisterende data tyder også på, at kosmetiske brystimplantater "påvirker bivirkningens overlevelsesrate efter diagnose," tilføjer de. Den britiske sammenslutning af æstetiske plastikkirurger sagde i en erklæring: Som forfatterne selv konkluderer, bør resultaterne af denne statistiske analyse af tidligere offentliggjorte værker ses med forsigtighed.

Undersøgelsen viser kun sammenhængen mellem nedsat overlevelse fra ikke-lokaliseret brystkræft hos kvinder med brystimplantater, og ikke af grund. Forfatterne nævner også mange artikler, der ikke viser nogen forbindelse mellem brystimplantater og en stigning i brystkræft.

I de fleste tilfælde er hormonsvigt under pubertet skyld i underudvikling af brystet hos piger. Situationen kan korrigeres ved at henvise til en endokrinolog i tide og afprøvning af østrogener og det kvantitative indhold af andre hormoner i blodet.

Hvorfor får kvinder brystimplantater? S. selvom hun bærer byrden for domme og afskedigelse. Så hvad er disse kvinder? Svarene kan overraske dig. Vær opmærksom på den største gruppe: fra 30 til 39 årige kvinder. Ikke unge kvinder på en tur. Hvad kunne være deres motivation?

Mange mister deres brystvolumen efter graviditet og er ikke glade for, hvordan deres bryster hænger efter et alvorligt vægttab. Det er umuligt at returnere brystvolumenet tilbage uden at vente på brystimplantaterne - ingen øvelser eller muskler, der genopretter dem. Således vender disse kvinder til implantater for at genoprette deres oprindelige, og nu tabt, form og størrelse.

Hos mænd forekommer produktionen af ​​østrogen ved testiklerne også i små mængder. Faldet i hormonet forekommer, når utilstrækkelig udskillelse af mandlige androgener - testosteron, methyltestosteron. I dette tilfælde opstår der en unormal frigivelse af østrogen ind i blodet, brystkirtlerne begynder at vokse og udvikle sig.

Brystforstørrelse hos mænd kaldes gynækomasti og kræver behandling, og i nogle tilfælde plastikkirurgi.

De kaldes "mommies", "brystimplantater" i kombination med mavesæk og fedtsugning. Så ja, der kan være en vis utilfredshed i denne demografi, men det er ikke kun brystet. Hvad med alle de unge piger, der får "unødvendig" brystkirurgi?

Det er svært at savne forargelse i medierne i forbindelse med arbejdet med bryster, udleveret som gymnasieelever. Men lad os igen se på statistikken: Plastikkirurger, der er certificeret af bestyrelsen, udførte ikke belastningsforstærkning for kvinder under 22 år, da brystvæv ikke betragtes som fuldt udviklet til den tid.

Som regel observeres gynækomasti:

• i den nyfødte periode
• puberteten;
• i alderdommen.

Østrogen som et middel til at øge brystkirtlerne

I forbindelse med de beskrevne egenskaber bruger kvinder ofte østrogen som lægemiddel til at øge bustens volumen.

I dette tilfælde gælder:

Men nogle gange er sådanne procedurer nødvendige for unge kvinder - at rette op på alvorlig bryst asymmetri, deformation af det genetiske bryst eller overdreven underudvikling. Det er sandsynligt, at disse begivenheder med unge ofte korrigeres og korrigeres end udelukkende kosmetiske.

Hvorfor ønsker kvinder at forstørre bryster? Hvad er ekstremt og hvad er "normalt"? Kvindernes organer kommer i forskellige former og størrelser, og deres bryster forbliver ikke de samme. Bras og den intime beklædningsindustri kender den kvindelige kvindes sande størrelse, og organer er sjældent perfekt proportionerede. Nogle små kvinder arver et uberettiget bryst, hvilket gør en meget større erklæring. Det viser sig, at dyb-cup-bh med mindre grupper er det hurtigst voksende segment af bh-industrien.

• p-piller;
• hormoner i piller;
• urter indeholdende phytoøstrogener.

Faktisk kan nogle kvinder, der tager p-piller, forårsage en sådan bivirkning som brystvæksten. Resultatet er dog kortvarigt, varer kun under modtagelsen af ​​antikonceptionsmidlerne, efter at barnet har aflyst, tager brystet sine tidligere former. Det er værd at bemærke, at denne bivirkning kun er manifesteret i nogle kvinder.

Disse nye størrelser sælges ikke til unge kvinder med brystimplantater. Brystimplantater måles ikke af størrelsen af ​​en kop, men med en kubikcentimeter. Plastikkirurger ved, at et 300 cm implantat på en enkelt ramme af en kvinde vil se meget anderledes ud på en højere eller bredere krop. Og der er kun så meget fysisk plads til at placere implantatet under huden eller musklerne. Du kan finde mange eksempler på mislykket arbejde med overvægt, hvis du søger efter "fotos af implantater på brystet."

Årsagerne til den lille størrelse af brystkirtlen

Derfor nej, de fleste kvinder, der får brystimplantater, skyder ikke for månen. Optrækker det ikke mænds opmærksomhed og godkendelse? Talrige undersøgelser, der forsøger at vise mandlige præferencer for en bryststørrelse over en anden, synes alle at være i modstrid med hinanden. Mange større torturerede kvinder er ikke begejstrede med den uønskede opmærksomhed mod deres bryststørrelse. De gør bare. Skal kvinder ikke tage deres bryster som de er?

Østrogener i tabletter gynækologer er meget udbredt i behandlingen af ​​mange kvindelige sygdomme og for at reducere de ubehagelige symptomer på overgangsalderen. Samtidig fremmer østrogener væksten af ​​kvindebrystet, udløser proliferative processer.

Brystforstørringsprodukter

Hvad med den kvindelige bryst, som gør deres kirurgiske ændringer mere chokerende end alle nasale opgaver, arbejdet på øjnene og ansigtsløftet i kombination? Men kvinder klager ikke og rapporterer et højt selvværd af selvtillid efter operationer.

Nogle nye forbedringsprocedurer bruger endog en kvindes eget fedt til at opbygge hendes brystvæv. Det er sikkert at sige, at kvinder foretrækker at kontrollere deres bryster kirurgisk. Er det ikke et spørgsmål om personlig præference? Hvis en kvinde vil ændre størrelsen eller formen af ​​sine bryster, hvem er vi - eller nogen, for den sags skyld - døm anderledes?

Ukontrolleret celledeling i brystkirtlen bidrager i de fleste tilfælde til dannelse af tumorer, cyster, maligne tumorer.

Derfor tager østrogen:

• det anbefales ikke at udføre på egen hånd uden forudgående analyse og recept af en læge
• absolut kontraindiceret i nærvær af mastopati i historien, hormonafhængige tumorer.

Ofte bruger kvinder folkemusikmetoder til at øge brystet med 1-2 størrelser.

Fra at arbejde med gnavere og andre arter, såsom en kanin, opstår brystkanaldannelsen på grund af væksten fra brystvortens bund og i lateral retning, der svarer til konturerne af kropsvæggen. Således er brystkirtlen af ​​disse arter tynd, men bred i bredde og længde. Ved at afskære huden tæt på mundkirtlen eller en rotte, kan de vigtigste brystkirtler renses fra huden. Disse hele kirtler kan placeres på et mikroskopglas, fast, affedtet og malet for at vise strukturerne i kanalerne.

Disse præparater kaldes hele fixeringer. Ved hjælp af denne type forberedelse af hele monteringen kan man observere forgreningskanaler, der stammer fra brystets bund. Ved den aktivt voksende ende af disse kanaler, hvor de ydre grænser for kanalforlængelse invaderer fedtfælden, vokser strukturer, der kaldes terminaltip, aktivt. Terminal terminal knopper er strukturer, hvor kanalforlængelse og forgrening forekommer, og østrogenstimulerede celler degenererer.

De mest populære er:

• infusioner og hoppolie;
• decoctions af oregano;
• Althea rødder.

Urter virker på østrogenreceptorer, der øger sin produktion og derved opnår en kortvarig effekt i form af brystforstørrelse. Anmeldelser af kvinder, der brugte folkemægler er det modsatte. At opnå en effekt eller få bivirkninger er en tilfældighed, som for at opretholde helbredet ikke bør misbruges.

Princippet om en aktivt forlængende og forgrenende struktur er dog sandsynligvis bevaret for disse arter. Disse strukturer er karakteristiske for udviklingen af ​​post-subperbal brystkirtlen i det menneskelige bryst, og lignende strukturer observeres i yveret af drøvtyggere. Det ligner en flok druer i enden af ​​stammen.

I efterkrigstiden er der observeret en signifikant ændring i brystkirtlenes udviklingsmæssige mangfoldighed. For eksempel har acykliske dyr, såsom kaninen, som forbliver i testen i lang tid i mangel af copulation, en omfattende ductal udvikling under østrus og endda flere former for alveoler. På den anden side har cykliske dyr udbrud af kanaludvikling. I rotter multipliceres kanalerne i fedtpuden under prostrus og østrus. Der er et lineært forhold mellem en stigning i yverets vægt og en stigning i alderen på kvigen op til 30 måneder, ca. 27 kg af yveret pr. Måned.

Samtidig er det bevist, at mad på ingen måde påvirker brystets vækst. Nogle gange giver det øgede kalorieindhold i nødder med honning en generel stigning i vægt, herunder fede aflejringer i brystet, hvilket fører til en synlig effekt.

Endoskopisk brystforstørrelse

Det mest effektive til at øge brystets størrelse er plastikkirurgi for at installere implantater. Til dato udgør sådanne procedurer størstedelen af ​​alle operationer udført af plastikkirurger.

Hormonregulering i postpubaltalperioden

Dette skyldes dels en stigning i kropsvægten. og dels på grund af akkumulering af yverfedt, som kyllinger sætter på kropskonditioneringen med stigende alder. Naturligvis skal væksten under østrus være forbundet med ovarie steroidhormoner. Estrogenreceptorer og progesteronreceptorer forekommer i kirtel under pubertet. Imidlertid er de nøjagtige roller af østrogen og progesteron stadig ikke helt klare. Mammogene hormoner fastsætter betingelserne for specifikke vækstmønstre i brystvævet.

Endoskopisk forstørrelse er implantationen af ​​fremmedlegemer (silikoneimplantater) i brystet under brystkirtlen. Den moderne plastikkirurgi har nået et niveau, hvor snittene forbliver ubemærket, komplikationer minimeres, rehabilitering reduceres, og muligheden for lungeknid og brystvinkelfølsomhed opretholdes.

Måder at øge brystet

For eksempel kan forhøjede blodniveauer af østrogen og progesteron, der ses i sen graviditet, føre til eksponentiel parenkymvækst og dannelsen af ​​alveoler, mens cykliske ændringer i de hormoner, der er forbundet med østrocykluser, hovedsageligt fører til forlængelse af kanalen og dannelsen af ​​nogle lobulære væv men ikke til dannelsen af ​​alveolerne. Udviklingen af ​​brystkirtler er normalt ledsaget af et kompleks af hormoner, der optræder på koncerter. Det antages, at virkningerne af mange mammoniske hormoner medieres af vækstfaktorer afledt af stroma, som virker ved parakrin, hvilket forårsager mitogene reaktioner i tilstødende epitelstrukturer.

På operationer for at øge størrelsen af ​​brystkirtlerne bør kende følgende:

• En stigning i brystkirtler hos piger er kontraindiceret op til 18 børn kategorisk og udføres kun på særlige indikationer hos piger under 23 år. Det er også uønsket at indsætte implantater inden den første fødsel.
• Tilstedeværelsen af ​​et fremmedlegeme i brystet komplicerer fodring, især forøgelse af risikoen for laktostase, mastitis. Tilstrømningen af ​​mælk forårsager fornemmelse af kirtlerne og forstørrer naturligvis brystet, mens implantatet klemmer mælkekanalerne, komplicerer dekantering og ekspression, fører til laktostase og mastitis. Ofte bliver årsagen til fjernelse af implantater.
• Den synlige virkning af en sådan operation varer 6-7 år efterfulgt af en anden procedure til udskiftning af implantater.
• Silikone har tendens til at sammensmeltes med brystvævets bindevæv, hvilket forårsager mastopati og andre tumorlignende konsolideringer.
• Enhver kirurgisk indgriben er risikoen for abscesser, nekrose, ødem, inflammatoriske processer.
• Rehabilitering efter proceduren er lang, kvinden alene kan ikke tage sig af sig selv i 2 uger efter operationen.
• Kvinder med implantater kan ikke spille sport på semi-professionelt og professionelt plan.
• Solarium, strand, badeværelse, jacuzzi og svømmebassiner er forbudt i mindst 3 måneder efter operationen. Desuden har silikone tendens til at varme op og køle langsomt, hvilket giver meget ubehag, når du slapper af på stranden.
• I en god klinik, hvis anmeldelser er gunstige, og lægerne er højt kvalificerede, vil prisen på operationen ikke være lav, og resultatet er stadig ikke forudsigeligt til inden for 100%.

Et utilstrækkeligt stort bryst er ikke så alvorligt et problem, at det kan blive, hvis du bruger midlerne til at øge det. Det er langt mere effektivt at styre kræfter for at opretholde skønhed og elastik i eksisterende former end at risikere ens sundhed, for at bruge tid og penge i forfølgelsen af ​​frodige mængder.

Hvordan brystkirtlerne dannes

Meget af vores nuværende forståelse af, hvordan mammonhormoner og vækstfaktorer virker, kommer fra gnaverforskning. Imidlertid ses ligheder hos drøvtyggere, og forståelse af hormonal virkning hos gnavere kan hjælpe med at forstå disse processer hos drøvtyggere.

Østrogen er en vigtig faktor hos pattedyr, især hos kvinder efter kvinder. Estrogenreceptorer forekommer i kirtel under pubertet, hvilket falder sammen med den periode, hvor kirtlerne bliver modtagelige for cykliske forhøjelser i østrogenblodkoncentrationer. Hos gnavere virker østrogen på dets receptorer i stromvævet for at stimulere produktionen af ​​vækstfaktorer, hvilket igen stimulerer udviklingen af ​​kanaler. Dataene fra undersøgelser af kvæg indikerer også, at virkningen af ​​østrogen på brystets udvikling kan medieres gennem stroma.

At have et stort smukt bryst er en drøm om næsten enhver kvinde. Men hvordan man kan øge brystkirtlen uden kirurgi? Alle ved, at næsten alle kvinder er utilfredse med deres eksterne data og søger på nogen måde at fjerne disse, ofte kun synlige for hende, fejl. Dette gælder især også for bryststørrelse, fordi i virkeligheden ikke så mange kvinder har en stor buste, der bogstaveligt tiltrækker beundrende mandlige synspunkter.

Progesteron er et andet ovarie steroidhormon, der spiller en central rolle i udviklingen af ​​brystet. Selv om progesteronreceptorer er vanskelige at identificere i brystcellen, kan administrationen af ​​progesteron føre til proliferation af stromaceller under visse fysiologiske tilstande. Den største mammogene effekt af progesteron medieres ved at binde dets receptorer til epithelceller og stimulere dannelsen af ​​kanalens sidevæg eller dannelsen af ​​alveolære nyrer, som er kendetegnene for udviklingen af ​​postpubbertal brystkirtlen.

Selvfølgelig vil det være hurtigere og sikrere at øge brystet gennem plastikkirurgi, men af ​​en eller anden grund kan det simpelthen være umuligt: ​​Der er ingen midler, der er kontraindikationer, patienten stoler ikke på kirurger og andre grunde. I sådanne tilfælde kan du forsøge at gøre brystforstørrelse uden kirurgi.

Størrelsen af ​​brystet hos kvinder afhænger af flere faktorer, såsom kroppens strukturelle egenskaber, ernæring, vægt og selv livsstilsforhold. Derfor er bryststørrelse ret muligt at øge eller mindske de komplekse effekter på kroppen. Den kvindelige brysts struktur kan ikke sammenlignes med nogen anden del af kroppen. Forståelse af brystanatomi vil give mulighed for at finde ud af, hvordan man forstørrer brystet uden kirurgi.

Kvindelig bryststruktur

For at forstørre et bryst, uden at have den mindste ide om dens struktur, vil det være næsten umuligt. Hvad skal vide om brystet? Brystkirtlerne består af binde-, fedt- og kirtlevæv, de har en heterogen struktur. Hvis du føler brystet med dine hænder, kan du bemærke tilstedeværelsen af ​​flere lobes, der er kun 15-20 af dem. Mellem loberne er mælkekanalerne, kirtlerne, blodkarrene og nerveenderne.

Cooper ledbånd, pectoralis hoved muskel og hud giver elasticitet til brystet. Cooper's ledbånd kan tabe deres elastik med hyppige ændringer i kvindens vægt og som følge af aldersrelaterede ændringer.

Bryststørrelsen afhænger i vid udstrækning af mængden af ​​fedtvæv, som ligger over brystlobberne, så en stigning i størrelse ses ofte, når en kvinde er ved at gå i vægt.

Brystene kan naturligvis uden graviditet øges under graviditet, laktation og under visse faser af menstruationscyklussen (normalt flere dage før ægløsning). Brystet kan stige med 0,5-2 størrelse. Men efter lidt tid bliver brystet igen den samme størrelse. For at opnå en permanent effekt skal du gøre en indsats.

Måder at udvide brystet uden kirurgi

Måder at øge brystet uden plast, eksisterer selvfølgelig, men man bør ikke tro, at brystet vil vokse med fire størrelser om få dage eller uger. Ikke-kirurgisk brystforstørrelse vil ikke medføre så mange ændringer, men det er ret realistisk at tilføje en eller to størrelser til brystet, hvis du bruger en integreret tilgang, viser udholdenhed og vær tålmodig.

For at øge brystet uden kirurgi kan du følge disse metoder:

Medikamenter, der bruges til at øge brystkirtlerne, er hormonelle midler. De giver dig mulighed for at øge niveauet af østrogen i kroppen, hvilket giver kroppen feminine træk. Denne metode er meget effektiv, takket være det, vil det være ret muligt at opnå hurtige resultater.

Der er dog en særegenhed: i hvert fald er det umuligt at foreskrive dig selv modtagelse af hormonforberedelser af enhver art. Forkert valgt dosis kan medføre ekstremt uønskede resultater, for eksempel overdreven udseende af hår på hele kroppen og undertiden endda udviklingen af ​​kræfttumorer. Foreskrive brugen af ​​hormonelle lægemidler og bestemme den korrekte dosering, uanset hvilket formål patienten har brug for det, kun en professionel læge kan. Hvis dette ikke er muligt af en eller anden grund, bør en kvinde forsøge at forstørre brystene med sikrere metoder, som er angivet nedenfor.

Måske kan sex betragtes som den mest behagelige metode til brystforstørrelse. Hvis en kvinde har et aktivt sexliv, har ofte sex og får virkelig glæde af det, bliver hendes brystkirtler forstørret på grund af en stigning i antallet af særlige kvindelige hormoner - østrogen. Derudover udvikler brystkirtlen hyppige intime kærtegn til forbedret blodcirkulation, kapillærnet udvikler sig, og brystkirtlerne bliver nogle få millimeter større. Denne funktion bemærkes af mange kvinder, og når de bliver spurgt om det er muligt at forstørre brystet uden kirurgi, siger de med sikkerhed: ja!

Der er en specielt designet massage teknik, der giver dig mulighed for at udføre ikke-kirurgisk brystforstørrelse. Det sigter mod at forbedre blodcirkulationen og forbedre hudtonen. Opnå kun resultater med den daglige adfærd af denne procedure. Brystforstørrelse massage tilbydes nu i mange lægecentre og skønhedssaloner, men de fleste kvinder vil selv kunne gøre det.

Denne massage er gjort som følger: Først og fremmest skal du slappe af, tage et dybt ånde i et par minutter. Så skal du anvende på hudfløde eller en speciel massageolie. Massagen er færdig med fingrene, bevægelsen skal startes fra bunden af ​​brystet og bevæger sig mod skuldrene. Bevægelsen skal være glat, du bør ikke presse på brystet for hårdt. Sådanne bevægelser skal ske i mindst 20 minutter. Denne massage er meget enkel og giver en behagelig følelse.

Folkerecept

Ønsket om at gøre brystkirtlerne mere optrådt i moderne kvinder, har i lang tid forfulgt det rimelige køn. Dette er ikke overraskende, da piger, der klart havde udtrykt kønskarakteristika, havde en langt bedre chance for at blive gift. Blandt de populære metoder til at øge brystkirtlerne er det almindeligt kendt at spise fødevarer som bælgplanter, kål, humle og rå dej. Denne metode til at øge er meget enkel og tilgængelig for absolut alle. Men det er også langt fra ideal, da det truer en kvinde med stor vægtforøgelse, ikke kun i brystområdet, men i hele kroppen.

En sådan kost øger hele fedtets væv. Som regel modtager hvert kilogram af vægt, der er tilsat kroppen, 20 gram fedtvæv. Selvfølgelig øger brystet markant, men samtidig opstår der en mave og hofterne er stærkt afrundede. Og da de fleste kvinder er meget følsomme for deres vægt, har kun meget tynde kvinder, der længe har drømt om at blive bedre, råd til at forstørre deres bryster på den måde eller dem, der er villige til at tilbringe en masse tid på sportsaktiviteter for at rette deres figur i tide.

Særlige øvelser til brystforstørrelse

Denne metode udøves bredt, men det er meget kontroversielt. Dette forklares meget simpelt. Faktum er, at al styrketræning primært har til formål at forbedre muskeltonen, og brystkirtlen indeholder næsten ingen muskelvæv. Således forventer at efter at have udøvet med en barbell eller push-ups, vil brystet vokse, næsten meningsløst. Men motion kan være meget nyttig. Korrekt valgt regelmæssig motion vil give mulighed for at øge brystets elastik. Der er særlige komplekser af fysiske øvelser, der giver fremragende tone i pectoralis hovedmuskel og Cooper's ledbånd. Disse øvelser vil bidrage til at forhindre for tidlig sagging af brystet, hvilket i høj grad vil lette processen med dens stigning.

Der er specielle simulatorer, der giver dig mulighed for at opnå brystforstørrelse, samt gøre det mere elastisk og højt. Denne metode er ikke meget forskellig fra fysiske øvelser, det påvirker kvindebrystet på samme princip. Den største fordel ved simulatorer er, at de er meget nemmere at bruge end at udføre øvelserne. Simulatorer fungerer i overensstemmelse med princippet om stærkt presning af hænder til hinanden. Hænder på samme tid er på brystniveau. Træningen skal være lang og regelmæssig.

Ved hjælp af en speciel push-up bh kan du visuelt tilføje et par bryststørrelser.

Push-up meget effektivt rejser en bryst. Det er selvfølgelig ikke det samme som at forstørre brystet i virkeligheden, men det er ikke nødvendigt for andre at vide om det. Det skal huskes, at push-up bh ikke kan bæres konstant, da dette vil medføre nedsat blodcirkulation i brystet. Desuden lader det ikke luften igennem, så i varmt vejr vil en kvinde opleve stor ubehag. Brystene kan også forstørres visuelt ved hjælp af V-halsbeklædningsgenstande og voluminøse flæser og flæser.

http://www.opentomsk.ru/from-what-the-mammary-glands-grow-how-it-is-possible-to-enlarge-the-mammary-glands-without-surgery.html