Vigtigste Korn

Vitamin A

Dette vitamin blev opdaget af en gruppe forskere i 1913. Gulerødder blev det første produkt, hvorfra det blev opnået, derfor kaldes hele gruppen af ​​vitaminer A carotenoider. Retinol henviser til fedtopløselige vitaminer - kan kun absorberes i nærværelse af fedtstoffer, små mængder protein og mineraler, er ikke opløseligt i vand. I den menneskelige krop kommer fra mad, er de vigtigste kilder: gulerødder, græskar, urter, bær, broccoli, bælgfrugter, æbler, vandmelon, druer, smør, lever, æg, fløde, mælk, oksekød. Under varmebehandling og konservering taber en del af vitaminet. Overskydende vitamin A er i stand til at akkumulere i kroppen, at eksistere i lang tid og brugt efter behov.

Farmakologiske egenskaber

Vitamin A er en stærk antioxidant, er involveret i metabolisme, proteinsyntese, har en direkte effekt på immunsystemets normale funktion, urinsystem og syn, påvirker dannelsen af ​​skelet, tænder, hud og hår. Retinol nedsætter aldringsprocessen, bidrager til regenerering af huden efter mekanisk skade eller dermatologiske sygdomme, hjælper lungerne og fordøjelseskanalen. Det er vigtigt at bemærke, at vitamin A er nødvendigt under graviditeten, til normal fysiologisk udvikling af fosteret. Vitamin A har en positiv effekt på sygdomme i det kardiovaskulære system og behandlingen af ​​patienter med onkologi forhindrer gentagelse af en tumor efter operationen. Retinol er også involveret i dannelsen af ​​adrenalhormoner, som påvirker skjoldbruskkirtelfunktion og seksuel funktion. Vitamin A-mangel kan føre til forringelse af syn, svækkelse af immunitet, langsommere vækst i et barn, ændringer i tilstanden af ​​hud og hår, impotens.

Indikationer for brug

Vitaminer i gruppe A er ordineret til avitaminose, gastritis, mavesår og duodenalsår, tilstedeværelse af nyresten, levercirrhose, luftvejssygdomme, forkølelser og infektionssygdomme, synshandicap, aids. Retinol indtager et særligt sted i dermatologi, det bruges til hurtig helbredelse af sår, sår, frostbitter, forbrændinger, koger, dermatitis, psoriasis, depriving, acne, urticaria. Kosttilskud indeholdende A-vitamin har en tonisk effekt på kroppen, forbedrer tilstanden af ​​hud, hår og negle.

Kontraindikationer

Forsigtighed bør tages vitamin lakterende og gravid, en overvægt kan forårsage fosterskader i barnet. Det er vigtigt at nøje overholde den dosis, som lægen har ordineret.

Bivirkninger

Et overskud af A-vitamin kan akkumulere i kroppen til et giftigt niveau, fremkalde leversygdom, forårsage kvalme, opkastning.

http://vsebadi.ru/vitamins/retinol

Vitamin a

Billede 14 af præsentationen "Vitaminerbiologi" til biologiklassen om emnet "Vitaminer"

Dimensioner: 960 x 720 pixels, format: jpg. For at downloade et gratis billede til en biologi klasse, højreklik på billedet og klik på Gem billede som. ". For at vise billederne i lektionen kan du også downloade præsentationen "Vitaminer Biology.ppt" gratis med alle billederne i et zip-arkiv. Arkivstørrelse - 515 KB.

vitaminer

"Digestion Biology" - Hvorfor spiser vi? B-2 a) (- 3; 3); (- 4; 0); (- ?; 2). B-2 Den største jernspyt. Matematik Tegne huller på koordinatlinjen: B-1) [- 2; 4], b) (0; 5]; c) (3; +?). B-1 Galdblæren producerer galde. MATHEMATICS B-1 a> b, 0 c, så arrangerer tallene a, b, c, 0 B-2 n n, m 0 i stigende rækkefølge, og sæt derefter tallene m, n, k, 0 i stigende rækkefølge.

"Fordøjelseshygiejne" - Fordøjelse. Vand. Tegning af mærketabellen (indsæt). Sletning. Botulisme. Gastrointestinale infektioner. Salmonellose. Suge. Fordøjelsessystemet. Cholera vibrio. Forebyggelse af gastrointestinale infektioner. Nervøs. Hygiejne. Fordøjelseskanalen. Man. Salmonella. Dysenteri.

"Oral hulrum" - Generel konklusion. Slime. Vand bryder ikke ned stivelse. Parotideale. Udfør opgaver i notesbøger. Hvid plet på en blå baggrund. Resultaterne af arbejdet. Submandibularis. Vand 99,5%. Alt gasbind har en blå farve. Tema: Fordøjelse i mundhulen. Har vi nået målet? Kvalitativ reaktion på stivelse.

"Fordøjelsessystem" - Denne proces kaldes fordøjelse. Bukspyttkjertel: Oral hulrum: Fordøjelse i tarmen: Farve og spiserør: Den første del af tyktarmen kaldes blind. Ufordøjede rester kommer ind i tyktarmen. Førstehjælp til forgiftning: Bugspytkirtlen er placeret mellem maven og tolvfingertarmen.

"Lesson Digestion" - Vælg produkter, der er nyttige for dig og opdelt i to grupper: Med det var der mirakuløse transformationer. CMD "Harmony". Spørgsmål: Hele godsvogn. Tænder fungerer som mølle: de bider ned grind og tygger mad. Om: "Fødevarer og fordøjelseskanaler". Mad bør være varieret og velsmagende.

"Fordøjelsesprocessen" - I maven er mekanisk slibning af mad. Fordøjelseskanaler. Fordøjelsen. Lægen hjælper patienten og den sultne - kalach. MOU "Spassky grundskole." I tyndtarmen dybest set og fordøjelsesprocessen. Volumen af ​​en tom mave er ca. 500 ml. Maven er ikke en taske - du kan ikke komme ind på lageret.

http://900igr.net/kartinki/biologija/vitaminy-biologija/014-vitamin-a.html

Børn om vitaminer i frugt og grøntsager

Vitaminer er afgørende for mennesket. Takket være vitaminer ser vi godt, vi hører godt, vi vokser, vi bekæmper mikrober. Og hvor skal man få disse vitaminer? Selvfølgelig, fra grøntsager og frugter. Grøntsager og frugter er et lagerhus af vitaminer. Men de er ikke kun i grøntsager og frugter, men også i korn, og i mælk og endda i kød. Hvert produkt har sine egne vitaminer, ofte flere ad gangen. Og hvilke, vi vil nu fortælle dig i vers og vise i billederne.

Vi anbefaler også at se siderne:

  • Du er her:
  • vigtigste
  • Om børn
  • Forberedelse til skolen
  • Børn om vitaminer i frugt og grøntsager

© Kopiering er kun tilladt med et direkte aktivt link til siden med den oprindelige artikel.
I tilfælde af sygdomme må du ikke engagere dig i diagnostik og behandling alene, det er nødvendigt at konsultere en specialist.
Billeder af omslag på lærebøger vises kun på siderne af webstedet som illustrativt materiale (art. 1274 s. 1 i del fire i den civile lovbog i Den Russiske Føderation)

http://7gy.ru/rebenok/podgotovka-k-shkole/1012-detyam-o-vitaminakh.html

Vitaminer og mineraler i billeder

Vitaminer i billeder. For nem hentning og memorisering.

Mineraler i billeder. For nem hentning og memorisering.

relaterede poster

hold dette indlæg hjemme:

8 kommentarer til "Vitaminer og mineraler i billeder"

Mange tak, virkelig, det er meget bekvemt at huske hvor et vitamin er! Klart, så at sige :)

Fantastisk! Jeg ser det for første gang!

Ja, jeg kan også lide det :)

Disse billeder blev lavet specielt til http://vitaminy.ua/vitamins

aha tak for info!

Ikke alt er velegnet til vegetarer, men... Men jeg var generelt glad. Nu tænkte jeg på vitaminer fra gruppe B... Nu er det tydeligere.

http://talisha.ru/2012/02/vitamini-minerali/

Vitaminer billeder til børn

Vitaminer billeder til børn

Har min baby brug for vitaminer? Vitaminer er forbindelser, der er nødvendige for den normale vækst af børn, dannelsen af ​​stærke knogler og tænder, god hukommelse, stærk immunitet og mange andre vigtige funktioner. Derfor vil svar fra forældre, der bekymrer sig om deres børns sundhed, være bekræftende. Det vil være meget sværere at besvare et andet spørgsmål, som mødre ofte spørger børnelæger.

Hvilke vitaminer er bedre for børn?

Som du ved, kan marsvinens og nogle fuglearter selvstændigt producere vitamin C. I løbet af sin udvikling har mennesket ikke erhvervet evnen til at producere, hvad vi kalder vitaminer, fordi Vi har altid været omgivet af mange enkle og færdige produkter, hvor de er indeholdt i tilstrækkelige mængder. Det bedste svar på dette spørgsmål vil naturligvis være en afbalanceret og sund mad, der ikke kun er rig på vitaminer, men også i de mange mikroelementer, der er nødvendige for den normale funktion af barnets mad og nervesystem. I vores artikel har vi samlet de mest enkle og overkommelige produkter, som du kan købe i en almindelig butik eller et stort supermarked. Men vigtigst af alt, i tabellen placerede vi kun de produkter, hvor de nyttige elementer er indeholdt i den maksimale mængde.

Er vitaminer piller en genvej til sundhed?

Forskere har lært at syntetisere vitaminer i laboratoriet i midten af ​​forrige århundrede. Dette er meget vigtigt for nogle børn, især fra medicinsk synspunkt, når der er en bekræftet mangel eller risiko for vitaminmangel. Også vitamintabletter kan være nyttige for mennesker, der ikke kan følge en afbalanceret diæt. Men det skal huskes, at sådanne vitaminer er dårligt absorberet af kroppen, og hvis valget blev gjort til fordel for tabletter, skal du vælge vitamint mineralkomplekser, der fremmer det separate indtag af vitaminer og mineraler i kroppen.

Tabel over vitaminer og mineraler i fødevarer:

Indhold i mad, mg / 100g

Guseva Olesya Vladimirovna, pædagog,

MADOU "børnehave af den kombinerede type nr. 52 malinka",

Formål: At lære børn at differentiere grøntsager og frugter.

1. Udvid den aktive ordbog for børn.

2. At fastsætte navnene på frugt og grøntsager.

3. Lær børn at være opmærksomme.

4. Berig barnets aktive og passive ordforråd med det nye koncept "Vitaminer".

5. Lær børn at bruge udtrykket "Verb" + "Noun" korrekt i tale

6. Udvikle tænkning ved at gætte gåder og undtagelsen af ​​det fjerde ekstra billede.

7. Lær børnene til selvstændigt at bestemme smagen af ​​frugten gennem smagsens sensoriske system og dets navn.

8. Opmuntre til selvopfyldelse af velkendte dansbevægelser i dansen "Grøntsager".

9. Uddanne behovet for en sund livsstil.

1,2 skære billeder "Grøntsager" og "Frugter"

3.Legetøj frugt og grøntsager

4. Billeder af frugt og grøntsager

Uddannelse: Alt i samlingen! Voksne og børn!

Vi kan starte,

Det er nødvendigt "Hej!" At sige!

Tutor: Hvad vi vil tale om i dag i lektionen, vil vi vide, hvornår vi samler splitbilleder (børn er opdelt i to hold og indsamler split billeder "Grøntsager" og "Frugter", spørger vejleder hvad hvert hold har samlet)

Børn: Grøntsager og frugter. Lærer: Højre, i dag vil vi tale med dig om frugt og grøntsager.

Spillet "hæve din hånd, og svaret fortæller mig hurtigt"

Caregiver: Hvilke grøntsager kender du?

Hvor vokser grøntsager?

Hvilken slags frugt kender du?

Hvor vokser frugter? (børn svarer aktivt på lærerens spørgsmål, legetøjsgrønsager og frugter)

Lærer: Grøntsager og frugter indeholder mange vitaminer. Børn, hvad tror du folk har brug for vitaminer til? (børns svar)

Lærer: Det er rigtigt, børn, vitaminer styrker vores krop, så vi ikke bliver syge.

Vitamin C digt

Med kold og ondt i halsen

Nå, bedre at spise citron

Selvom det er meget surt!

Derfor bør voksne og børn spise mange grøntsager og frugter.

3. Spil madlavning lækre vitaminer

Uddannelse: Guys, hvad kan du lave af grøntsager? (omtrentlige svar på børn: kogesuppe, borsch, lav salat, stege kartofler)

Uddannelse: Guys, hvad kan du lave af frugt? (omtrentlige svar på børn: kog kompot, syltetøj, lav saft)

4.Fin Minute "Cook Compote"

Vi koger kompotiet (vi holder den venstre håndflade med en skovl, og med pegefingeren på vores højre hånd forstyrrer vi)

Du har brug for en masse frugt.

Her: Vi hugger op æblerne ("fodre fuglene").

Vi vil skære pæren (med kanten af ​​den højre håndpalm vi "hugger" langs håndfladen).

Klem citronsaft, (klem og klem kams).

Plomme sæt og sand. ("Foder fuglene").

Cook, vi laver compote (kog og blande).

Vi behandler ærlige mennesker. (arme forlænges fremad, palmer op).

Lærer: Og nu, gutter, jeg vil gøre dig gåder, og du vil forsøge at gætte hvilken vegetabilsk eller frugt du taler om?

1. Hvad en knirke, hvilken krise?

Hvad er denne busk?

Hvordan man skal være uden krise

2. Runde, rødmosset

Jeg vokser på en gren.

Voksne elsker mig

Og små børn (æble)

3. Det er rundt og rødt,

Som et trafiklys.

Ingen juicier. (Tomat)

4. I den varme sol tørret op

Og bryder ud af bælgene. (Pea)

Æble, figen, tomat, orange.

Tomat, peber, appelsin, ærter.

Hvad taler vi om i dag?

Hvad er fordelene ved frugt og grøntsager?

Hvem skal spise grøntsager og frugter? Godt gjort!

Vitaminer billeder til børn

Til den fulde udvikling af vores krop bruger vi vitaminer, billeder til børn med levende og saftige eksempler på disse stoffer, opdelt i grupper, findes på vores hjemmeside. Og selvom de er uundværlige i stofskiftet, modtager kroppen ikke nogen energi fra dem. Hver persons daglige behov er små, men med mangel eller overskydende vitaminer kan man starte alvorlige problemer. Hver gruppe af vitaminer har specielt gavnlige egenskaber for visse organer, forhindrer visse sygdomme, forbedrer udseende og trivsel. Derfor er det så vigtigt at tage et kompleks af vitaminer om vinteren og især forårstid.

Alle billeder på hjemmesiden er taget fra det åbne
offentligt tilgængelige kilder og tilhører deres forfattere.
Hvis du er billedforfatter og ikke ønsker at være på vores hjemmeside, bedes du kontakte os via feedback formularen.

http://orebenkah.ru/vitaminy-dlja-detej/vitaminy-kartinki-dlja-detej.html

Naturlige vitaminer billeder til børn

Naturlige vitaminer til børn VitaMishki Bio + med en præbiotisk hjælp: Normaliser processen med afføring. Tegn i billedet *

Hun forladte syntetiske vitaminer for længe siden, da en seks måneder gammel baby begyndte at danne en allergisk skorpe på præsten (i et halvt år lykkedes det på en eller anden måde at spise anderledes og korrekt, men desværre viste det sig, at jeg var interesseret i Jeg lærte om disse stoffer. Naturlige naturlige vitaminer er organiske forbindelser, de er godt og fuldstændigt absorberet af kroppen.

Præsentation: Vitaminer til børn, Fil: Vitaminer.ppt, Tema: Korrekt ernæring, Lektion: Fysisk kultur. Syntetiserede "kemiske" vitaminer er mindre nyttige end naturlige. s Sunshine Products (NSP) - gå til rabotamamam.com. Webstedet har adresse på butikken og anbefalinger fra læger om brugen af ​​produkter. Sælg: Naturlige vitaminer til børn - Køb: Naturlige vitaminer til børn

Nu Foods, Berry-flavored Baby Vitaminer, 120 Tyggetabletter. Carlson Labs, Vitamin D3 for børn Super Daily, 400 IE, 0,35 Fl oz (10,3 ml) Efter at have gennemgået alle mærkerne af vitaminer i onlinebutikken iHerb, fokuserede mit hjerte på mærket MegaFood. Fabrikanten forklarer dette ved at sige, at naturlige vitaminer opfattes af kroppen som mad.

Vitaminer er organiske stoffer, der er nødvendige i små mængder i kosten af ​​både mennesker og de fleste hvirveldyr. Nogle betragtes som "levende", såkaldte "naturlige" vitaminer. Nøgleord: vitamin vitaminer til et barn. Og selve vitaminerne er naturlige, baseret på juice, uden farvestoffer eller konserveringsmidler. Hvis tegnene ikke er synlige, skal du klikke på billedet for at opdatere det.

http://insnow.ru/?article=34544-naturalnie-vitamini-kartinki-dlya-detey

Vitaminer billeder til børn

Har min baby brug for vitaminer? Vitaminer er forbindelser, der er nødvendige for den normale vækst af børn, dannelsen af ​​stærke knogler og tænder, god hukommelse, stærk immunitet og mange andre vigtige funktioner. Derfor vil svar fra forældre, der bekymrer sig om deres børns sundhed, være bekræftende. Det vil være meget sværere at besvare et andet spørgsmål, som mødre ofte spørger børnelæger.

Hvilke vitaminer er bedre for børn?

Som du ved, kan marsvinens og nogle fuglearter selvstændigt producere vitamin C. I løbet af sin udvikling har mennesket ikke erhvervet evnen til at producere, hvad vi kalder vitaminer, fordi Vi har altid været omgivet af mange enkle og færdige produkter, hvor de er indeholdt i tilstrækkelige mængder. Det bedste svar på dette spørgsmål vil naturligvis være en afbalanceret og sund mad, der ikke kun er rig på vitaminer, men også i de mange mikroelementer, der er nødvendige for den normale funktion af barnets mad og nervesystem. I vores artikel har vi samlet de mest enkle og overkommelige produkter, som du kan købe i en almindelig butik eller et stort supermarked. Men vigtigst af alt, i tabellen placerede vi kun de produkter, hvor de nyttige elementer er indeholdt i den maksimale mængde.

Er vitaminer piller en genvej til sundhed?

Forskere har lært at syntetisere vitaminer i laboratoriet i midten af ​​forrige århundrede. Dette er meget vigtigt for nogle børn, især fra medicinsk synspunkt, når der er en bekræftet mangel eller risiko for vitaminmangel. Også vitamintabletter kan være nyttige for mennesker, der ikke kan følge en afbalanceret diæt. Men det skal huskes, at sådanne vitaminer er dårligt absorberet af kroppen, og hvis valget blev gjort til fordel for tabletter, skal du vælge vitamint mineralkomplekser, der fremmer det separate indtag af vitaminer og mineraler i kroppen.

http://www.made4mums.ru/detskij-mir/zdorove-malysha/vitaminy-dlya-detej/

Vitamin A

Dette vitamin blev opdaget af en gruppe forskere i 1913. Gulerødder blev det første produkt, hvorfra det blev opnået, derfor kaldes hele gruppen af ​​vitaminer A carotenoider. Retinol henviser til fedtopløselige vitaminer - kan kun absorberes i nærværelse af fedtstoffer, små mængder protein og mineraler, er ikke opløseligt i vand. I den menneskelige krop kommer fra mad, er de vigtigste kilder: gulerødder, græskar, urter, bær, broccoli, bælgfrugter, æbler, vandmelon, druer, smør, lever, æg, fløde, mælk, oksekød. Under varmebehandling og konservering taber en del af vitaminet. Overskydende vitamin A er i stand til at akkumulere i kroppen, at eksistere i lang tid og brugt efter behov.

Farmakologiske egenskaber

Vitamin A er en stærk antioxidant, er involveret i metabolisme, proteinsyntese, har en direkte effekt på immunsystemets normale funktion, urinsystem og syn, påvirker dannelsen af ​​skelet, tænder, hud og hår. Retinol nedsætter aldringsprocessen, bidrager til regenerering af huden efter mekanisk skade eller dermatologiske sygdomme, hjælper lungerne og fordøjelseskanalen. Det er vigtigt at bemærke, at vitamin A er nødvendigt under graviditeten, til normal fysiologisk udvikling af fosteret. Vitamin A har en positiv effekt på sygdomme i det kardiovaskulære system og behandlingen af ​​patienter med onkologi forhindrer gentagelse af en tumor efter operationen. Retinol er også involveret i dannelsen af ​​adrenalhormoner, som påvirker skjoldbruskkirtelfunktion og seksuel funktion. Vitamin A-mangel kan føre til forringelse af syn, svækkelse af immunitet, langsommere vækst i et barn, ændringer i tilstanden af ​​hud og hår, impotens.

Indikationer for brug

Vitaminer i gruppe A er ordineret til avitaminose, gastritis, mavesår og duodenalsår, tilstedeværelse af nyresten, levercirrhose, luftvejssygdomme, forkølelser og infektionssygdomme, synshandicap, aids. Retinol indtager et særligt sted i dermatologi, det bruges til hurtig helbredelse af sår, sår, frostbitter, forbrændinger, koger, dermatitis, psoriasis, depriving, acne, urticaria. Kosttilskud indeholdende A-vitamin har en tonisk effekt på kroppen, forbedrer tilstanden af ​​hud, hår og negle.

Kontraindikationer

Forsigtighed bør tages vitamin lakterende og gravid, en overvægt kan forårsage fosterskader i barnet. Det er vigtigt at nøje overholde den dosis, som lægen har ordineret.

Bivirkninger

Et overskud af A-vitamin kan akkumulere i kroppen til et giftigt niveau, fremkalde leversygdom, forårsage kvalme, opkastning.

http://vsebadi.ru/vitamins/retinol

Vitaminer. Card.

Her satte vi kort med vitaminer, deres egenskaber og andre grundlæggende oplysninger om hvert vitamin. Du kan udskrive kort og hænge f.eks. På køleskabet.

For at lære mere om, hvad vitaminer er, hvordan de er og i hvilken form de bedst tages, læs vores artikel:

Alle billeder er klikbare. Når du klikker på hvert billede, åbnes det i fuld størrelse.


style = "display: block"
data-ad-client = "ca-pub-3150952690161823"
data-ad-slot = "6058214268"
data-ad-format = "auto">


style = "display: block"
data-ad-client = "ca-pub-3150952690161823"
data-ad-slot = "6058214268"
data-ad-format = "auto">


style = "display: block"
data-ad-client = "ca-pub-3150952690161823"
data-ad-slot = "6058214268"
data-ad-format = "auto">

http://inpox.ru/vitaminy-kartochki/

Memo for forældre. Vitaminer i fødevarer

Vitamin PP i frosset brød, fisk, nødder, grøntsager, kød, tørrede svampe, regulerer
blodcirkulation og kolesteroltal.

Vitamin B6 - fuldkorn, æggeblomme, bryggersgær, bønner. Gavnlig virkning
på nervesystemets funktion, lever, bloddannelse.

Pantothensyre - i bønner, blomkål, æggeblommer, kød, regulerer funktioner
nervesystem og tarmmotor funktion.

Vitamin B12 - i kød, ost, skaldyr, fremmer bloddannelse, stimulerer vækst,
positiv effekt på tilstanden i det centrale og perifere nervesystem.

D-vitamin - i fiskelever, kaviar, æg, styrker knogler og tænder.

E-vitamin - i nødder og vegetabilske olier beskytter celler fra frie radikaler, påvirker
funktioner i de køns- og endokrine kirtler, sænker aldring.

K-vitamin - i spinat, salat, courgette og hvidkål regulerer blodkoagulation.

http://ped-kopilka.ru/blogs/elena-aleksandrovna-shashenko/pamjatka-dlja-roditelei-v-kakih-produktah-zhivut-vitaminy.html

Læs Mere Om Nyttige Urter