Vigtigste Godbid

Kiwi - de gode egenskaber af kinesisk gåsbær

Hele verden skylder sin bekendtskab med kiwi til kineserne. Der er dog ikke noget synspunkt om oprindelsen af ​​denne frugt.

Foto: Depositphotos.com. Indsendt af: belchonock.

Version 1

Version 2

I dag er det New Zealand, der er en af ​​de vigtigste leverandører af kiwi til andre lande. Andre ledere i dyrkning og eksport af frugter svarende til den kæmpe stikkelsbær er vestlige Frankrig, Israel og USA (kun Californien).

Ernæringsværdi

1 frugt indeholder: C-vitamin, 0,3 g fedt, 11 g kulhydrater, 1 g protein, 2,6 g fiber, 4 mg natrium og ingen kolesterol. I alt 46 kalorier.

Hvorfor er denne frugt nyttig?

Når man spiser en kiwi om dagen, modtager en person en daglig C-vitamin (mere end appelsiner), som igen styrker immunsystemet, styrker væggene i blodkarrene og gør menneskekroppen stærkere i kampen mod sygdommen. Derudover hjælper vitamin C med at undgå stress.

Men kiwi ville ikke være så attraktivt, hvis fordelene var begrænset til en høj koncentration af vitamin C. Det indeholder en masse vitaminer A, B1, B2, PP, tanninsyre og enzymer, der er nødvendige for kroppen.

Det grønne pigment indeholdt i disse frugter er rig på magnesium, hvilket er nødvendigt for det præcise arbejde i hjertet og andre mineraler, der aktiverer proteiner, som stimulerer den menneskelige hjerne.

Det høje indhold af kalium (mere end i bananer) gør frugten til en god kur mod højt blodtryk. Et par frugter, der spises efter et tungt måltid, vil hjælpe med at slippe af med følelsen af ​​tunghed i maven, halsbrand.

Mindre velkendte, men ikke mindre vigtige, fordelagtige egenskaber ved kiwi: forebyggelse af kræft (især tyktarmskræft), behandling af reumatisme, fjernelse af nyresten, skørbugt, karies, blødning. Der er oplysninger om, at disse vidunderlige frugter er i stand til at slippe af med orme. Atleter Kiwi frugt erstatter kemiske stimulanser og ulovlige stoffer.

Forskere mener, at planteagenterne indeholdt i "kinesisk gåsbær" beskytter menneskeligt DNA mod mutationer. Så hvis du har brug for sunde afkom, spis mere kiwi.

Videnskabelige grunde

Nylige forsøg fra norske forskere har bekræftet: Dette produkt brænder aktivt fede syrer, der blokerer arterier, hvilket reducerer risikoen for blodpropper. Og her er tallene: Normalt forbrug på 2-3 kiwier om dagen reducerer niveauet af fedtsyrer i blodet med 15% og risikoen for blodpropper - med 18%.

I Italien er der gennemført undersøgelser af virkningerne af kiwiforbrug på åndedræt. Undersøgelsen involverede børn i alderen 6-7 år. I tilfælde af, at børn fik citrusfrugter og kiwifrugter dagligt, blev der observeret et fald i hedesyn med 44%, aftenhud med 27%, dyspnø med 32%, kronisk hoste med 25% og rhinitis med 28%.

Sådanne iriserende resultater er ikke kun en konsekvens af den høje koncentration af vitamin C i kiwi. De såkaldte flavonoider spiller også deres rolle. Og selvom deres virkninger og kemiske natur ikke er fuldt ud forstået, er nogle punkter kendt. De beskytter celler mod oxidation og dermed fra DNA-mutationer.

Til kvindelig skønhed

Kiwi indeholder kollagen, som forstyrrer aldring, samt vitamin E, en lang række antioxidanter og pigment lutein. Disse frugter er nødvendige for feminin skønhed ikke mindre end dyr krem. Og måske endda lidt mere. Til gulerod er kiwi også en af ​​de første.

Med hensyn til kost, og der er succeser. Det viser sig, at kiwi, som ananas, indeholder mange enzymer, der er involveret i accelerationen af ​​metaboliske processer og nedbrydning af subkutant fedt. Kiwi er også på listen over produkter, der anbefales til diabetikere. Derfor er næringsdrivende i stigende grad denne vidunderlige frugt i deres nye vægttabsprogrammer, som i øvrigt kaldes "kinesisk gåsbær".

Og kiwi har en fantastisk evne til at fjerne overskydende natrium fra kroppen, hvilket er især vigtigt for folk, der misbruger salt.

Der er også oplysninger om, at regelmæssigt forbrug af skrællet kiwi hæmmer graderende hår. Fristende, er det ikke?

Rolle i madlavning

Brugen af ​​kiwi i madlavning er omfattende og varieret. Denne frugt, skrællet af fluffy skræl, spises frisk med en ske, i form af gelé, marmelade eller ice smoothie, tilsættes til salater, serveres til bordet som en sideskål til kød eller ved stødning (kød bliver blødere). Den eneste "men": Kiwi anbefales ikke at forbruge sammen med mejeriprodukter.

Sørg for at læse artiklen om de gode egenskaber ved tørret kiwi.

Kiwi forårsager ofte allergier hos mennesker, der er tilbøjelige til det. Denne frugt anbefales at spise i begrænsede mængder til børn og ældre.

Sådan vælges og opbevares

Frugter anses for at være modne, de er nemme at trykke med fingrene, bløde nok, men ikke for meget.

Overripe frugter er for bløde, det kan let mærkes selv gennem huden.

Unripe kiwi, for hårdt, kan efterlades i et par dage i direkte sollys. For at fremskynde modningen af ​​kiwier købt i butikken, brug et lille trick: læg frugt i en papirsække med æbler, bananer eller pærer.

Modne prøver opbevares i køleskabet i 1-2 uger.

Sundhedsopskrifter

Det ville være uforgiveligt, efter at have fortalt dig alt dette, for ikke at give mindst nogle få sundhedsopskrifter, hvor kiwi er fremhævet.

For at rense lungerne, slippe af med aftenhost og hedesyn

Egnet frugtsalat fra kiwi. Skær kiwi i små stykker, tilsæt en knivspids kanelpulver og en sked fuld honning. Denne lette salat kan spises om natten - hjælper dig med at falde i søvn og vil ikke tilføje en ounce af vægt til din krop.

Til behandling af åndenød og svær hoste

Egnet gammelt kinesisk middel - sirup fra kiwi, honning og jordanis.

For at øge immuniteten

Til morgenmad, spis denne salat: 4 moden kiwi, skrællet og hakket, drys med sesamfrø, ½ tsk. jord kanel, 1 tsk. revet ingefærrot og 2 teskefulde finhakket mynte. Hæld usødet yoghurt uden tilsætningsstoffer.

http://www.poleznenko.ru/bezumno-poleznyj-frukt-kivi.html

Hvordan man behandler en forkølelse med to kiwier, hvad skal man lave?

Normalt i offseasonen, bør du spise frugterne af kiwi, de synes at erstatte aspirin eller andre lægemidler som det. Du kan simpelthen spise 2 - 3 frugter om dagen og bedre ad gangen.

Hvis du allerede har en smitsom forkølelse, skal du forberede en sådan sammensætning.

For det første skal 1 - 2 frugtkiwi rense og male til en tilstand af Mos kartofler. Derefter tilsættes 1 - 2 tsk honning (bedre end lime) til det og bland alt grundigt.

Denne blanding bør tages ved sengetid.

For at genoprette kroppen efter sygdommen, anbefales følgende terapeutiske cocktail.

Slib 3 gulerødder, 1 kiwi, 1 tsk honning og 1 kop kefir i en blender.

Spis med tørret brød.

Kiwi - denne eksotiske frugt New Zealanderne opkaldt efter deres elskede fugle.

Som enhver frugt med en rig vitamin- og mineralsammensætning er kiwi meget nyttigt.

Kiwi styrker immunsystemet alvorligt, fremmer hurtig helbredelse af sår, absorption af jern.

Denne fantastiske frugt - forebyggelse af hjertesygdomme og blodkar.

Kiwi rig på mikroelementer med chrom og zink hjælper med at opretholde sunde tænder, negle, hår og hud.

Med en kulde anbefaler de at spise 2 kiwier om dagen i en uge. Det hjælper med at lindre åndenød og slippe af med hoste.

I astma, for at forhindre et angreb, anbefaler de også at spise 2-3 kiwier om dagen.

Hvis du vil have flere fordele, så vask det godt, spis kiwi med hud.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1854997-kak-pri-pomoschi-dvuh-kivi-lechat-prostudu-chto-delat.html

Kiwi og dets gavnlige egenskaber

Kiwi - er frugten af ​​vinstokken, hvis historiske fødested er Kina. Derfor kaldes det nogle gange den kinesiske gåsbær. Afhængig af kiwi sorten når dens vægt 50-150 g. Kiwi består af vand (84%), kulhydrater (10%), proteiner (1%), fedtstoffer (op til 1%), nikotinsyre, kostfiber, og disaccharider. Fostrets energiværdi er 48 kcal pr. 100 g. I øjeblikket findes kiwiplantager i mange lande. Så de kan ses i Spanien, Japan, USA, Italien. Takket være en så omfattende geografi af denne frugt, i Rusland kan du købe kiwi til enhver tid på året.

Kiwi sorter

  • Den mest almindelige kiwi er Hayward. Dens frugter når størrelsen af ​​et kyllingæg, og deres frottéhud har en grønbrun farve. Kjødet af denne sort er grønt med pænt lige rækker af mørke spiselige frø. Smagen af ​​moden Hayward er sødt med en lille surhed, mens den umodne har en sur smag.
  • Ved midten af ​​sæsonen sorter af kiwi Monty er. Dens skræl er lysebrun i farve med mellemlange hår. Monty er pæreformet, og i størrelse er mellemstore og store. Deres kød er grøn og gul i farve, og smagen er beregnet til amatøren.
  • Tidlig moden kiwi sort - Bruno. Buske blomstre kun 10 dage, og frugterne modner i midten af ​​december. Brunos form er cylindrisk, skrællen er rødbrun med korte fibre, kødet er grønt. Denne sort har et lille sukkerindhold.
  • Ud over ovenstående er sådanne sorter af kiwi som Abot, Matua, Tumori, Jenny og andre meget populære. I dag er mere end 30 sorter af kiwi kendt.

Nyttige egenskaber af kiwi

Kiwi indeholder mange vitaminer. I modsætning til andre frugter er de fleste af dem ikke ødelagt af konserves. Dette skyldes surhedsgraden af ​​kiwipulpen, som fastholder næringsstoffernes integritet. Således indeholder frugtsammensætningen en stor mængde vitamin C (92 mg pr. 100 g), som er flere gange højere end indholdet i andre citrusfrugter. Kiwi er rig på vitamin E, som også findes i højt kalorieholdige olieholdige produkter (for eksempel nødder). Mennesker, der kæmper med overskydende vægt, er der mangel. Derfor kan kiwi kombineres med enhver diæt.

Den systematiske brug af kiwi fjerner kolesterol fra kroppen og neutraliserer de negative virkninger af nitrater. Kiwi reducerer risikoen for udvikling af kræft og hjerte-kar-sygdomme. Derudover kæmper de gunstige stoffer i kiwi mod udviklingen af ​​hjertesvigt og hypertension, styrker væggene i kapillærerne og blodårene, hvilket reducerer risikoen for trombose og aterosklerose. Kiwi stabiliserer også fordøjelsesprocesserne og stofskiftet, normaliserer proteinmetabolisme. Ved at indtage denne frugt er det nyttigt at færdiggøre et tæt måltid. Kiwi lindrer følelsen af ​​tunghed i maven, reducerer muligheden for bøjning og halsbrand.

Eksperter anbefaler at inkludere flere frugter af kiwi i den daglige kost. De vil hjælpe med at slippe af med stress, depression, regulere nervesystemets stabilitet for overdreven stress. Kiwi's evne til at udskille salte forhindrer dannelsen af ​​nyresten. Kiwi anbefales også at bruge sportsfolk. Han fungerer som en naturlig stimulant og energi restaurator efter træning. Da kiwi betragtes som et diætprodukt, kan det med sikkerhed indgå i enhver diæt. Det bidrager til hurtig forbrænding af fedt og fiber i dets sammensætning - slank figur.

Kiwi i kosmetologi

Kiwi er ikke kun et nyttigt fødevareprodukt, men også et kosmetisk stof. Smid ikke skrællen af ​​skrællet kiwi, du kan lave en ansigtsmaske fra det eller tørre ansigtet, halsen og decollete med det. Kiwi juice toner, strammer og forynder huden. For en normal hudtype kan kiwi blandes med fedtfattig yoghurt til fading hud med honning, til hud, der kræver ekstra fugt, med ostemasse. Efter de udførte procedurer skal du altid smøre huden med en fugtighedscreme.

http://nmedik.org/kivi.html

Fantastisk opskrift til behandling af forkølelse med kiwi!

Pas på dig selv og din familie, og vær sund og glad!

Kiwi indeholder en stor mængde C-vitamin, som gør det muligt at optage et af de førende steder blandt produkterne, som forbedrer immuniteten og beskytter mod forskellige infektioner og forkølelser.

* Kun en frugt af kiwi giver daglig C-vitamin (100 g kiwi indeholder 100-200 mg C-vitamin) pr. 100 g kiwi.

* Videnskabelige studier har bekræftet, at kiwi hjælper med ondt i halsen og betændelse i det øvre luftveje. Spise kiwi er nødvendig regelmæssigt, og i perioden med katarralsygdomme, 1-2 kiwier dagligt i 5-7 dage. Dette vil lette symptomerne på sygdommen og forkorte dets varighed.

* Opskrifter til forkølelse.

1. stærk, kvælende hoste
Bland stykkerne kiwi, en skefuld honning, en lille jord kanel. Spis før sengetid.

2. Høj feber, ondt i halsen, hoste med åndenød.
Lav en sirup fra kiwi, jord anis og honning. Smør det let over lav varme. Tag 1 tsk 5-6 gange om dagen.

3. Friskpresset juice er nødvendigt at drikke til mennesker med nedsat immunitet.
Det er nok at klemme saften fra 2 frugter. For at blødgøre sin sure smag, prøv at blande det med gulerodssaft eller et sødt æble.

- børn op til 5 år (bestemte sygdomme kan udvikle sig: ødem i strubehovedet, svælg, tunge)
- personer, der er tilbøjelige til allergiske reaktioner og har alvorlige sygdomme i mave og tarm.

http://budetezdorovy.ru/health/otlichnyj-recept-lecheniya-prostudy-s-pomoshhyu-kivi

Hjemmemedicin til PROCEDURE baseret på QIWI

I dag præsenterer vi en meget interessant opskrift på hjemmehjælpemidler, der vil spare dig for en forkølelse, eller hvis du allerede er syg, sætter du hurtigt på dine fødder.

Alt du behøver er:

  • Kiwi - 2 stk.
  • citron -1 stykke,
  • honning - 3 spsk,
  • ingefær - et stykke 1,5 cm.

forberedelse

  1. Skræl først kiwi og skær i små terninger.
  2. Skald derefter citron med kogende vand og skær også i skiver.
  3. Ginger skræl og rist fint revet.
  4. Sæt alt i en blender og visp grundigt.
  5. Til sidst tilsættes honning og blandes grundigt.
  6. Sæt alt i en glasburk og opbevar i køleskabet.

Hver dag til forebyggelse skal der bruges 2 spsk af dette værktøj.

Hvis du er syg, er du velkommen til at øge din dosis til 4 skeer om dagen.

Denne interessante kombination af kiwi, honning, citron og ingefær vil effektivt reducere symptomerne på sygdommen og beskytte dig mod infektioner.

KIWI - en kilde til mange vitaminer og mineraler. Blandt dem er:

  • vitamin A,
  • vitamin C,
  • vitamin E,
  • vitamin k,
  • vitamin b6,
  • folsyre
  • niacin,
  • thiamin,
  • riboflavin,
  • magnesium,
  • calcium,
  • jern,
  • kalium,
  • phosphor,
  • zink

Vent ikke til kulden kommer til dig!

Allerede i dag forberede din del af dette sunde, naturlige middel til forkølelse og begynde at tage det regelmæssigt!

http://vylechim-doma.ru/domashnee-sredstvo-ot-prostudyi-na-osnove-kivi/

Fordelene ved kiwi til kroppen. Kiwi behandling

Kiwi er en sydlig bær, rig på forskellige gavnlige elementer. Det er nyttigt til spisning og til rekreative formål og som kosmetik. Kiwi er god til madlavning af mange retter i madlavning. Hvad er fordelene ved kiwi til kroppen, hvilke sygdomme kan helbredes med sin hjælp, læs nedenfor.

Hvor vokser kiwi og hvordan ser det ud

Kiwi er frugten af ​​trævinen. Dens hjemland er Kina. I starten var det en vild plante med små frugter. Over tid blev det dyrket og opdrættet forskellige sorter med en behagelig smag. Faktisk er kiwi en bær. Et andet populært navn er kinesisk stikkelsbær. Kiwi dyrkes i særlige felter. Mest aktivt - i New Zealand, Kina, Italien, Iran. En frostresistent sort dyrkes på Ruslands territorium, hovedsagelig kun i Kuban.

Kiwi Berry er en ovalformet frugt, dækket af brungrøn skræl med hår. Under huden skjuler kødet af rig grøn farve og sorte små frø. Pulpen forbruges sammen med frøene. Frugtstørrelsen kan variere afhængigt af sorten. Den gennemsnitlige bær vejer 85 gram. Kiwi har en karakteristisk og behagelig smag - søde og sure.

Kalorie og kemisk sammensætning

Denne eksotiske bær har en utrolig nyttig sammensætning. Kiwi indeholder en stor dosis af vitamin C, D, A og B. Derudover indeholder den mange foliske og andre syrer, enzymer, magnesium, calcium og andre elementer.

Kalorieindholdet i denne eksotiske frugt er kun 60 kCall.

Fordelene ved kiwi til kroppen

På grund af den smukke og rige biologiske sammensætning af kiwi har en række positive egenskaber, og det er nyttigt for den menneskelige krop. Kiwi egenskaber:

forebyggelse af kræft

- hjælper med at tabe sig (indeholder et minimum af kalorier og samtidig fylder)

- fjerner overskydende væske fra kroppen

- forbedrer hudens udseende og sundhed

- alle metaboliske processer er normaliseret

- er en antioxidant, det vil sige hæmmer aldringsprocessen

- niveauet af kolesterol i blodet falder

- blodkarvæggene styrkes.

Hvad er nyttigt kiwi til mænd

Kiwi har en positiv effekt på mænds sundhed. For det første er styrken normaliseret, seksuel sundhed er forbedret. Kiwi har en god effekt på blodkar og blodcirkulation, derfor forbedrer strømmen til kønsorganerne også. For det andet forhindrer denne frugt kræft, herunder prostatakræft. For det tredje er det en effektiv afrodisiakum og spises før intimitet, det øger lysten og fremmer normal erektion.

Fordele for den kvindelige krop

Mange damer elsker denne "shaggy" frugt, ikke kun for smagen, men også for dens virkning på kroppen. Det hjælper med at tabe sig, hurtigt forbrænder overskydende fedt. Ved systematisk brug normaliseres alle metaboliske processer. Derudover fungerer kiwi som en forebyggelse af tidligt gråt hår.

Er det muligt at spise kiwi under graviditeten

De fleste læger mener, at kiwi under graviditet og amning er meget nyttig. For det meste fordi det er en fremragende kilde til folsyre, der især er brug for i første trimester. Denne frugt forbedrer også fordøjelsen, forhindrer forstoppelse og normaliserer afføring. I barnets ventetid er det meget vigtigt, at kroppen er helt renset. Kiwi har også et højt indhold af calcium og andre nyttige elementer, der er nødvendige for den harmoniske udvikling af barnet. Frugtforbrug bør straks opgives i tilfælde af en allergisk reaktion!

Kiwi til børn

Kiwi er absolut nyttigt for både voksne og børn, uden allergier. Det er bedre at introducere dette produkt kun i børnenes menu først efter et år og fra et lille beløb. Nogle børnelæger anbefaler at udskyde med sådan eksotisk op til tre eller endda op til fem år. I tilfælde af intolerance, rødme i strubehovedet, udslæt, betændelse i tungen og endda hævelse af nasopharynx kan begynde. Derfor er du nødt til nøje at overvåge reaktionen fra babyens krop og for enhver reaktion - på tidspunktet for at forlade denne bær. Det antages, at kiwi letter astmaanfald hos børn og hjælper med at behandle hoste.

At vælge en kiwi til børn bør være særlig forsigtig. Frugter skal være hele, med ensfarve, uden pletter og skader. Det bør ikke lugte stærkt - dette er tegn på, at frugten begyndte at forværres. For hård eller for blød frugt er også en grund til at nægte at købe. Blødhed bør være gennemsnitlig. Det er bedre at købe et solidt og vente på modning hjemme.

Kiwi i traditionel medicin. Kiwi behandling

Styrkelse af immuniteten

En krydret kiwi salat er bedst til dette formål. Til forberedelse kræves modne frugter, sesam, jord kanel, lurvet ingefærrot og friske hakket mynteblade. Alle komponenter er blandet og klædt med naturlig yoghurt eller vegetabilsk olie.

Tromboseforebyggelse

Friskpresset juice fra kiwi-drinks kursus - 4 uger til 1 glas pr. Dag. Således styrkes karrene, blodsukkerniveauet bliver normaliseret, blodcirkulationen forbedres.

Med forstoppelse

Bedst i tilfælde af problemer med afføring, ty til naturlige retsmidler. De påvirker tarmene blødere og sikrere end stoffer. I tilfælde af en tendens til forstoppelse skal du spise to frugter hver morgen, en halv time før morgenmad.

Med kortpustetid

Tilberedt eller købt kiwisirup. Det skal blandes med jord anis og honning. Dette middel har været kendt siden oldtiden. Det hjælper også godt med en stærk hoste.

Kiwi i madlavning. Hvad kan du lave mad ud af det

Kiwi har længe været brugt til madlavning i forskellige lande. Den nemmeste skål, der er svært at forestille sig uden denne bær, er en frugtsalat. Kiwi går godt med enhver frugt og gør en række syrer.

Derudover tilføjes den "kinesiske gåsbær" til drikkevarer, pizza, kager, pickles. Mal og syltetøj er lavet af det. Smag af kiwi harmonerer godt med fisk og kød.

Banan Smoothie med Kiwi

Citronsaft - 3 spsk;

Honning - 1 spiseskefuld.

Frugter skal vaskes grundigt, skrælles og skæres i stykker. En banan er bedre at sætte i fryseren i nogen tid for at gøre desserten kølig. Hvis det ønskes, kan honning erstattes med ahornsirup eller helt elimineres. Alle ingredienser blandes ved hjælp af en blender. Resultatet er en ret tyk cremet konsistens, med en behagelig og mild smag. En sådan dessert er nyttig og appellerer til folk i enhver alder.

Kiwi te

Grøn te -5 g;

Honning - 2 teskefulde.

Kiwi skrællet og skåret i små terninger. Grøn te er tilberedt i en varm tekande. Efter 5 minutter tilsættes kiwi til tekanna. Den resulterende blanding skal insisteres yderligere 2 minutter. Denne te kan være fuld af varmt og koldt. Til slik er det bedre at tilføje honning.

Kiwi rødbeder salat

Kogte rødbeder - 300 gr.

Kirsebærtomater - 3 stk.

Citronsaft - 1 tsk.

Sesamolie - 2 spsk;

Honning - 1 tsk.

Rødbeder og kiwi skæres i små terninger. Tomater skæres i halve eller i kvartaler. Grønne tilsættes til grøntsager. Separat tilberedt dressing af citronsaft, sesamolie og honning. Hvis det ønskes, tilsættes salt og sort peber. Grøntsager med urter hældes med dressing og salaten er klar.

Kiwi i kosmetologi

Nogle kvinder er ikke begrænset til brugen af ​​"kinesisk gåsbær" i mad, men også anvende det eksternt. I maskernes sammensætning anvendes frugtens masse og juice. Det hjælper med at rense huden og fylder den med vitaminer.

Nærende maske

Frugtens masse er blandet med fedtfattig hytteost i lige store mængder. Den resulterende masse skal påføres på et renset ansigt og lade være i 15 minutter. Vask masken af ​​med kogt vand eller afkog af urter. Denne procedure giver en særlig god effekt om vinteren, når huden er særlig sårbar.

Også i sammensætningen af ​​masker baseret på kiwi kan nævnes honning, banan eller naturlig yoghurt. Generelt komplementerer kiwi godt mange af komponenterne i klassiske masker. Derfor kan du sikkert eksperimentere med hjemmelavede opskrifter.

Som skrælning kan du bruge pundet frugtpulp. Tilstedeværelsen af ​​pits i massen giver dig mulighed for forsigtigt at skrælle de gamle celler.

At tynde huden - du kan tørre dem med indersiden af ​​huden. Denne procedure forynger huden og niveauer den.

Sådanne hjemme masker er ønskelige at gennemføre kurser, så vil de være en god og bæredygtig effekt.

Hvem kan ikke spise kiwi. Kontraindikationer

I brugen af ​​kiwi værd at kende foranstaltningen. Denne frugt er forbudt for nogle sygdomme:

akutte nyresygdomme

- madforgiftning

Når du vælger frugter, bør du omhyggeligt undersøge dem. Og også foretage et køb kun på tillid og troværdige steder. Ellers er der stor risiko for at erhverve kiwi imprægneret med kemikalier, hvorfra der vil være mere skade end godt.

http://lechiprirodoyu.ru/polza-kivi-dlya-organizma-lechenie-kivi/

Med en kold, spis kiwi

Med passende ernæring kan sygdommen ikke kun forkortes, den kan tages væk fra akutte symptomer. I den henseende minder lægerne om, at du med forkølelser skal spise ofte, men der er små portioner. Strimlede produkter er ideelle. Grøntsagspuré, korn, supper, kisler - det er det, som en svækket organisme har brug for, kæmper mod den virus, der har fået det i. Fra kosten bør udelukkes fedtet, saltt, peberet - generelt, alt hvad der kan forårsage irritation af slimhinden.

En kold person skal drikke meget. Ikke mindre end to liter væske pr. Dag. Væsken fugtiger ikke kun slimhinden, den vasker også rester af ødelagte celler og giftige stoffer ud af kroppen ved hjælp af patogener fra kroppen.

Det er meget vigtigt at overvåge temperaturen på forbrugte drikkevarer under en forkølelse. Hvis kulden manifesteres af feber og løbende næse, så er det værd at drikke varmere. Hvis der forekommer ondt i halsen blandt symptomerne, skal temperaturen på drikkevarer være ved stuetemperatur. Ellers risikerer du yderligere at traumatisere den allerede lidende slimhinde.

Hvis du har ondt i halsen, skal du være opmærksom på syrebalancen af ​​væskene du drikker. Et stærkt surt miljø hjælper mikroorganismer til at formere sig, derfor skal alle drikkevarer være alkaliske eller have en neutral pH: almindeligt vand, te, kakao, afkog af lægeplanter eller bærkompoter. Men tranebærsaft, citrus og ananasjuice til smerter i halsen anbefales ikke. Afvis også fra kulsyreholdige drikkevarer, præget af øget aggressivitet.

Du bliver nødt til genopretning og vitaminer. De fleste af de "levende" vitaminer findes i friske grøntsager og frugter. Desværre kan ikke alle friske spises af en syg person. For eksempel er citrusfrugter, som anses for at være den egentlige skatkasse af C-vitamin, hvilket er yderst nødvendigt for en kold person, en syrereaktion, som i høj grad irriterer slimhinden. Det er derfor med appelsiner, citroner og grapefrugter at være forsigtige. Det mest korrekte af alt er at erstatte kiwi. Så du får ikke kun den nødvendige koncentration af C-vitamin til daglig brug, men også undgå problemer med slimhinden.

Læger anbefaler stærkt ikke at misbruge druer under forkølelse. Faktum er, at dens saftige bær indeholder en masse glukose, som længe på oropharynx, lukker sin slimhinde. Bakterier, som du ved, er meget glade for slik. Derfor anbefaler lægerne at skylle munden med en antiseptisk opløsning efter hver spist søde godbidder.

Gingerte kan også være nyttig for en kold person. Ginger ikke kun gendanner styrke, fjerner kun toksiner fra kroppen, men har også antiinflammatoriske egenskaber. Korrekt ingefærte er lavet af to spiseskefulde revet ingefærrot og to glas vand. Kog din hoste i femten minutter, lad den stå i yderligere 10 minutter. Det anbefales at drikke denne te efter behov. Forresten kan effekten af ​​denne drikke forstærkes ved at tilføje et par spidskommen frø.

Ovenfor har vi allerede talt om fordelene ved te under sygdom. Nu vil vi tale om, at hvis du tilføjer nogle mynteblader, limeblomst eller tørret oregano til sort eller grøn te, så bliver denne te en rigtig eliksir af sundhed. Kamille blomster erhvervet til lejligheden i et nærliggende apotek vil også være passende. Decoction af kamille, kendt for sin anti-inflammatoriske virkning, fantastisk at gurgle ondt i halsen.

Glem ikke at kontrollere tilgængeligheden af ​​honning på hylderne i køkkenet i den kolde årstid. Hvis honning er overstået, gå straks til sin tilsætning. Faktum er, at honning ikke kun har en diaphoretic effekt, det kan også forbedre immunitetens beskyttende egenskaber. Det er længe blevet bemærket, at kun to teskefulde honning inden sengetid reducerer hyppens hyppighed og hjælper med at fremskynde søvn. Derhjemme kan du lave hostesirup fra honning. For at gøre dette opløses en ske med honning i et glas varmt vand og tilsæt et par dråber citronsaft.

Olga Minskaya
journalist for portalen "103.by"

http://mag.103.by/news/v-mire-mediciny/10366-with-a-cold-you-should-eat-kiwi/

Kiwi, Kiwi Cure

Ansøgning, helbredende egenskaber og opskrifter fra kiwi.

Kiwi's unikke egenskab. Kiwi egenskaber er nyttige.

Kiwi i brug i Europa er andet, som i første omgang er ananas.

MEDIELLE EGENSKABER AF KIWI

Læger på Kiwi opdagede noget..., taler forklaring. video

Hvad er kiwi lavet af, og hvordan er det nyttigt?

AKTIVE STOFFER KIWI. BRUGTE KIWI DELE

Kiwi kaldes undertiden kinesisk stikkelsbær, fordi kiwifrugten er sur, betragtes som det mest egnede element til at opretholde og styrke vores helbred. Ernæringseksperter mener, at der er få kalorier i kiwifrugter, og at denne frugt anses for at være et ideelt gavnligt afbalanceret stof.

Vær opmærksom på sammensætningen af ​​den kemiske Kiwi. Det indeholder begrænsede syrer, sukkerarter, pektiner, proteiner, flavonoider, fosfor, fibre, kalium, enorme mængder magnesium, jern, folsyre, vitaminer i gruppe B1, B, E, A, B2, B6, B3, mange antioxidanter og beta - caroten.

INDIKATIONER FOR ANVENDELSE AF KIWI

Sammensætningen af ​​kiwi fejlfri. Kiwi er meget nyttigt for mennesker, der lider af hypertension, fordi det indeholder kalium, og det regulerer niveauet af blodtryk. Det indeholder også vitamin "C" i kiwi, og derfor kan en voksen person forbruge nok af fosteret alene om dagen for at tilfredsstille hans eller hendes daglige behov for dette vitamin. Vitamin "C" kombineres med magnesium, og derfor hjælper hjertet. Actinidin hjælper proteiner med at fordøje. For kampens onkologi er meget nyttig kiwi, fordi den indeholder antioxidanter. Hvis folk er på forskellige stadier af fedme, er det afgørende, at de bruger kiwi.

Kiwi (frugt), sammensætning. Først og fremmest er den rig på meget vitamin "C". Den er indeholdt i bæren mere jævn end citrus. Fremmer kiwi krops metabolisme af kød, på grund af tilstedeværelsen i det af et stof som aktidin.
På grund af tilstedeværelsen i store mængder i kiwi frugt, magnesium og kalium og bidrager til at sænke arterielt tryk. Kiwi brug styrker væggene i blodkar og bidrager til dannelsen af ​​blodpropper i dem.

Kiwi (frugt). Fordel og skade. video

FOLKBEHANDLING AF DRIED KIWI

Tørret kiwi er perfekt til dem, der følger deres figur - dette er en god snack, det er bekvemt at tage på vej med dig såvel som at arbejde eller i skole.
Kiwi tørre bare meget. Det er nok at rengøre om aftenen og skære, læg en elektrisk tørretumbler til frugt og grøntsager og klar til at få snacks om morgenen.

Billet KIWI.

Hvordan skal kiwier vælge og opbevare?

I den umodne tilstand af kiwi frugt opsamlet. Frugterne er ret hårde umodne, hvad er den bedste måde at transportere dem til deres destination. Kiwi moden - blød, der er ingen rynker på sin hud, fra det aromaer af en citron fortsætte og en banan. Kiwi frugt bør være elastisk til berøring, men ikke tørret ud. Hvis du køber frugter, der opfylder alle krav, bliver du aldrig skuffet.

OPBEVARING KIWI. Og du skal opbevare disse frugter i frugt og grøntsager sektionen i køleskabet, kun først fold folden i en papirpose.
For at fremskynde deres modningsproces sættes der nok af dem i kurven med appelsiner og bananer.

NATIONALE MODTAGELSER TIL BEHANDLING AF KIWI. INTERN ANVENDELSE AF KIWI

Opskrifter med Kiwi til dit helbred.

For nem rensning, fra aftenhoste og hæthed ved afgivelse er kiwifrugtsalat velegnet. Skær i små stykker kiwi, tilsæt en knivspids kanel kanelpulver og en sked fuld honning. Denne lette salat kan spises om natten - det hjælper dig med at falde i søvn hurtigt, og din krop vil ikke tilføje et enkelt gram overskydende vægt.

KIWI, KIWI BEHANDLING

Til behandling af åndenød og stærk hoste. Egnede betyder gammel kinesisk - fra kiwisirup, honning og anis jord.

NATIONAL BEHANDLING AF KIWI

Til forbedring af immuniteten. Kiwi salat. Foto.

Spis en salat til morgenmad som denne: fire modne kiwi, skræl og hugge, drys med sesamfrø, tilsæt en halv teskefuld, en teskefuld kanel, en teskefuld revet ingefærrot og et par teskefulde finhakket mynte. Hæld yoghurt usødet, uden tilsætningsstoffer.

KIWI FRA COUGH. Hoste kvælning, hæshed og rensning af lunger frugtsalat vil hjælpe med hovedbestanddelen af ​​kiwi. Kiwi frugter er skåret i små stykker, en sked honning tilsættes og en kniv kanel tilføjes. Det er nødvendigt at spise en diætret inden sengetid, da det hjælper ham med at falde i søvn hurtigere og tilføjer ikke ekstra pund til din vægt.

PEOPLE'S MEDICINE FOR BEHANDLING ANBEFALER AT BRUGE KIWI:
Til dyspnø og hostende angreb af stærk kiwi gør vi det på kinesisk: sirup med anis jord, honning og kiwi.

ANVENDELSE AF QIWI JUKA. Ferskpresset kiwijuice indeholder vitaminerne B1, B, E, A, B2, B6, B3 også vitamin "C", især den er rig på kulhydrater, mineralsalte, garvesyre og enzymer. Kiwi en mellemstore størrelse indeholder vitamin "C" - 70 mg., Carbohydrater - elleve gram, fedt - fra 0.300 til 0.400 gram, to og et halvt gram. cellulose, tre - fire mg. natrium og en gr. protein. Kalorier det inden for trediveogtyve kcal. er placeret.

Friskpresset kiwijuice, der indtages i fire uger, hjælper med at forebygge og behandle blodpropper, hvilket reducerer fedtsyreniveauet i blodet med femten procent.
Kiwi juice perifer blodcirkulation forbedrer, påvirker venens sundhed, og magnesium indeholdt i det har en positiv effekt på hjertets arbejde.

Komplekserne af mineralpigmentet fra grønne kiwiproteiner aktiverer, hvorved hjernens hjerne stimuleres.
Den cellulose indeholdt i saften af ​​friskpresset kiwi, normaliserer fordøjelsen, og fjernelsen af ​​"skadeligt kolesterol" fremmer fra kroppen.

Kiwi juice regulerer sukkerindholdet i blodet, er meget nyttigt for diabetikere, hjælper kroppen med at bekæmpe vira (med vitaminer takket være grupperne "B" og "E"), hjælper med at sænke kolesterolet, forbedrer blodsammensætningen, holder knoglerne af calcium, styrker immunsystemet og forbedrer hudtonen. Og vigtigst: 10 gange mere C-vitamin i kiwi end citron.
Det er også nødvendigt at tage højde for, at en allergisk reaktion er mulig og skal tages med forsigtighed i tilfælde af surhed af øget mavesaft, fordi forværring er mulig i gastritis.

Kiwi - som et middel mod forstoppelse

Kiwi med forstoppelse. Hvis tarmen ikke fungerer ordentligt og afføringsmidler til forstoppelse ikke er effektive, kan du begynde at spise kiwi hver morgen. Det er indiceret for forstoppelse og tarmsløvhed, det bedste middel til børn med disse lidelser. Kiwi frø bidrager til at have nok væske i tarmene, der forhindrer forstoppelse. To kiwifrugter skal spises på tom mave i 30-40 minutter. før morgenmaden. Og hvis du også bruger to figner til fosteret før middagen, vil funktionen af ​​motorens tarm genvinde og stolen vender tilbage til normal.

Velsigne dig!

Kiwi, Kiwi behandling. video

Kiwi med diabetes. Opskrifter til diabetikere. video

http://narodmed-zdorov.ru/kivi-lechenie-kivi/

Kiwi med forkølelse

Vi er i sociale netværk:

Vi læser om de fantastiske resultater af forskning udført af newzealandske forskere. Det skal bruges!

Spis Kiwi med en forkølelse.

Så det er allerede kendt, at kiwi (i eksperimenter udført "in vitro") øger aktiviteten af ​​celler i immunsystemet. Hvordan virker en kiwi ikke i et reagensglas, men i kroppen? Dette kan kun verificeres i studier, der involverer mennesker.

Forskere delte de ældre i to grupper - man gav to bananer om dagen og de fire andre kiwier om dagen og så på, hvor ofte folk i disse grupper blev koldt og hvor længe kulden varede. Ældre blev taget til undersøgelsen, fordi de er meget modtagelige for en række forkølelser. Og bananer blev brugt som placebo - det samme for kalorier, men mindre vitaminer. Så viste det sig, at de bliver syge med omtrent samme frekvens. Men de, der spiste fire kiwier om dagen hver dag, var syge i stedet for fem dage - en dag eller en og en halv.

Er der en forskel? Yderligere - mere interessant.

Gennemført en anden undersøgelse - allerede med deltagelse af yngre studerende. Børn er også kendt for ofte at fange infektioner i øvre luftveje. Det viste sig, at skolebørn fra kiwi-gruppen er dobbelt så sjældne (.) Få forkølelse, og hvis de bliver syge, er infektionen mindre alvorlig og varer meget mindre. For forsøgets renhed anvendte forskerne et kryds design - det betyder, at grupperne efterhånden skiftede steder - de der spiste kiwi, skiftede til bananer og omvendt. Resultaterne af observationer i grupper gentages - dette viser rigtigheden af ​​resultaterne.

Det skal dog tages i betragtning - i nogle mennesker, der er tilbøjelige til allergi, kan kiwi forårsage allergiske reaktioner. Nå, de er ikke heldige. Men resten skal tage disse resultater i betragtning - i hvert fald er 4 kiwier pr. Dag smagere og meget billigere end kold medicin, især på nuværende apotekspriser. Og selvfølgelig har de ingen bivirkninger, i modsætning til stoffer (godt undtagen allergier, selvfølgelig, men slet ikke).

Her er artiklerne i videnskabelige tidsskrifter, som vi læser:

http://www.vitaprom.com/blog/articles/kivi-pri-prostude

ATHENS SCHOOL

Om skole

Skoleliv

Vores resultater

Online skole

Blogs

Om skole

Mandag den 21. februar 2011 | Oleg Knyazev

Kiwi mod hoste

Vinteren er den tid, hvor influenza er voldsomt. Men ikke kun bittere piller, men også velsmagende kiwifrugter kan hjælpe dig i kampen mod sygdommen.

Bland en frugt med en gaffel, bland med en teskefuld kalkhoney og spis om aftenen før sengetid - det beskytter dig mod infektion.

Hvis du ikke får lov til at sove med tørre, svækkende hoste og ingen andre retsmidler hjælper dig, så køb kiwi. Tør det gennem en sigte, hæld derefter et glas kogt vand med en pose tørret pilbark, tilsæt kiwi puree og drik det varmt. Prøv det!

Og alligevel - hvis du frøs eller brændt, bland en ristet kiwi med en teskefuld olivenolie og smør det ømme sted. Såret vil hurtigt helbrede.

Venligst, når du genoptrykker en artikel, sæt et link til vores hjemmeside! © Skole "Athen", 2011

http://www.athens.kiev.ua/protiv-kashlja/

Læs Mere Om Nyttige Urter