Vigtigste Godbid

Skræl af citron: fordelene og skaden, kan jeg spise

I hverdagen, klemmer saft fra citron til brug i kulinariske eller huslige formål, bruger sjældent sjældent. Det indeholder dog den højeste koncentration af næringsstoffer og vitaminer. I nogle tilfælde kan det være en årsag til problemer for menneskers sundhed, fordi det er vigtigt at vide, hvad fordelene og skaderne på citronskal er.

Hvad er citronskal

Zest hedder kun det malede øverste lag af frugtens hud. Det bruges normalt som et naturligt smagsstof eller smagsstof i tilberedningen af ​​måltider og drikkevarer. På grund af det høje indhold af æteriske olier giver det dem en unik aroma. Men få mennesker ved, at skrællen er meget nyttig for kroppens helbred, foruden det kan bruges i hverdagen.

Hvorfor er citronskræl nyttig?

Fordelene ved citronskind forklares af tilstedeværelsen af ​​en stor mængde antioxidanter, vitaminer, olier, sporstoffer og mineraler, der er nødvendige for kroppen. Sammensætningen omfatter vitaminer som A, B, C, PP, såvel som folsyre og pectinsyrer. Tilstedeværelsen af ​​æteriske olier, flygtig produktion og coumariner gør citronzest til et naturligt antibiotikum, fordi det er uundværligt til behandling og forebyggelse af forkølelse.

Fordelene med citronskal er:

  • i forebyggelse af trombose, åreknuder;
  • øge blodkarets elasticitet, forbedre blodgennemstrømningen
  • stimulere immunsystemets funktion
  • fjernelse fra kroppen af ​​skadelige indskud, rensende leveren;
  • gavnlige virkninger på nervesystemet.

Desuden gør kombinationen af ​​skræl med produkter som honning, chokolade eller krydderier (ingefær, kanel) det til et afrodisiakum, der øger seksuel lyst.

Ved korrekt brug i mad har skalens egenskaber en positiv effekt på funktionen af ​​alle organer i kroppen. Derfor anerkender selv læger den ubestridelige fordel af citronskræl og mener ikke, at dette produkt er skadeligt.

Hjertesundhed

Kerner skal indgå i din kost måltider, indholdet af citronskal. Polyfenoler og kalium, som er en del af det, styrker jo hjertemusklen og støtter dets uafbrudte arbejde. Flavonoiderne indeholdt i skrællen reducerer niveauet af "dårligt" kolesterol i blodet.

Forbedring af fordøjelseskanalen

Citronskal er meget nyttig til fordøjelseskanalen og fordøjelsen som helhed på grund af fiberens indhold. Dens helbredende egenskaber stimulerer tarmmotilitet, lindrer flatulens, lindrer kramper og kolik. Antibakterielle stoffer indeholdt i citronskallet er i stand til at bekæmpe patogen intestinal mikroflora.

Styrkelse af immuniteten

I modsætning til den populære tro på fordelene ved citronsaft til forkølelse er det i skræl, at hovedkilden til vitamin C er koncentreret. For at styrke immunsystemet og forhindre ARVI i efteråret-vinterperioden bør det derfor tilsættes til drikkevarer og måltider.

Kræftforebyggelse

Indholdet af stoffer som salvestrol Q40 og limonen fortæller fordelene ved citronskræl til menneskekroppen: de bekæmper succescancerceller. På grund af deres regelmæssige brug er en fremragende forebyggelse af kræft.

Hud ungdom

I kosmetologi er citron berømt for sin foryngende effekt på huden. Citronzest blandet med olivenolie bruges som ansigts- og kropscrub. Sporstoffer og vitaminer trænger dybt ind i huden, nærer og toning dem. Riboflavin stimulerer metaboliske processer og subkutan blodcirkulation, hvilket hjælper med at mætte huden med ilt.

Styrkelse af knogler

Med regelmæssig brug af citronens skræl i mad har dens gavnlige egenskaber en gavnlig virkning på tilstanden af ​​knogler og led. Det høje indhold af C-vitamin kombineret med vitamin A reducerer risikoen for gigt og forhindrer for tidligt slid på leddene. Sporelementer som calcium, jern og kalium styrker knoglestrukturen, hvilket gør dem stærkere.

Mundtlig hygiejne

Citronskal er et godt middel til at passe på mundhulen, fordi det indeholder citronsyre, hvilket gør det muligt at kompensere for manglen på C-vitamin i kroppen. Det hjælper med at slippe af med sådanne ondskab som skørbugt, gingivitis, blødende tandkød. Desuden er de antibakterielle egenskaber af citrondræbte sygdomsfremkaldende bakterier i munden, hvilket reducerer risikoen for karies og parodontitis.

Hjælper med at tabe sig

Pektin indeholdt i zest hjælper med at tabe sig, fordi det forsinker processen med assimilering af kulhydrater og absorberer fedt i tyndtarmen. Pektin accelererer også metabolismen, normaliserer perifer cirkulation og fremskynder metabolisme. Dens omslutningsevne forbedrer tarmmotiliteten, og dens astringerende egenskaber har en helbredende virkning på slimhinden.

For at citronskallet skal være gavnligt og ikke skadeligt for en slankes person, skal den spises uden pulp indeholdende koncentreret citronsyre. For det første ødelægger det tandemaljen, og for det andet med overdreven iver, kan det forårsage gastritis.

Diabetes fordele

Da diabetes mellitus forstyrrer metaboliske processer i kroppen, opstår problemet med overvægt ofte. Citronskind hjælper med at klare denne gener, i processen med at mætte kroppen med vitaminer, at diabetikere på grund af den tvungne afvisning af mange frugter, der indeholder sukker, er der intet andet at tage.

Sådan får du glæde

Inden du fjerner citronskal, skal den være forberedt - vaskes under rindende vand, skoldes og tørres grundigt. Hældning af citron med kogende vand er nødvendigt for at vaske et tyndt lag voks, som ofte er dækket med frugt til deres større bevaring. Så citronskallet vil være nyttigt og vil ikke medføre skade selv når det tilsættes mad til børn.

Efter alle procedurer er den farvede del af huden skrabet af med en ren citron med et særligt køkkenredskab. Dette kan gøres med en meget skarp kniv, skære af tynde strimler eller blot gnide en citron på en fin rist. For at gøre det nemmere at gøre, anbefales det, at frugten placeres i fryseren i et par minutter.

Det er vigtigt at fjerne kun det gule lag af huden, fordi det hvide løse lag, der kommer efter, er bittert, hvilket kan forkæle skålens eller smagens smag. Desuden er alle de fordelagtige egenskaber af citronskallet indeholdt præcist i det farvede lag af skræl.

Sådan spiser du zest

Korrekt opnået citronskal kan tørres og opbevares i en tætmonteret beholder eller frosne, så der om nødvendigt altid er et frisk smagsstof og aromatisk additiv til stede.

Du kan spise zest som en separat form, bestrøget med sukker eller som kosttilskud til salater, grøntsager eller kødretter samt til konfektureformål.

Derudover anvendes dette helbredende og nyttige produkt eksternt. På hjemmebasis kan du lave cremer, masker og tinkturer til behandling af forskellige hudsygdomme, såsom akne eller dermatitis. Skyl med tinkturer med hals, mundhule eller komprimerer på ømme led.

Brugen af ​​citronskal i hverdagen

De gavnlige egenskaber af citronskallet er længe blevet brugt i hverdagen af ​​erfarne husmødre. Med sin hjælp kan du løse disse husstandsproblemer:

  • fjernelse af pletter og snavs fra tæpper og sovesofa. Til dette formål gøres citronbehandling, effektivt bekæmpelse af husholdningspletter, baseret på bordseddike og skorpe. For at gøre dette er knust skræl hældt med eddike for at dække det fuldstændigt og forlade i to uger. Derefter filtreres, fortyndes med vand i proportioner 1: 1. Dette produkt har en behagelig lugt og desinfektionsegenskaber;
  • kæmpe mod insekter i huset eller lejligheden. For at gøre dette skal du blot udlægge citronskinnerne i hjørnerne og langs basispladerne og jævnligt opdatere dem. De essentielle olier indeholdt i dem vil skræmme væk kakerlakker, myrer og bugs;
  • rengøring af metaloverflader i køkkenet og badeværelset. For at slippe af med mineralforekomster, klæber citronskinnet overfladen af ​​vandhaner og metalvasker for at fjerne kalkskalaen.

Til fugtning og forfriskning af luften i en lejlighed med en syg person, kastes citronskræl i kogende vand og koges i et stykke under et åbent låg over lav varme. Dette vil mætte luften med en behagelig duft, og de æteriske olier, som indåndes af de syge, vil lette sin tilstand og fremskynde genopretningen.

Harm af citronskræl og kontraindikationer

Citronskræl kan ikke kun være gavnlig, men også skadelig for kroppen: Det hele afhænger af stoffernes individuelle intolerance i dets sammensætning og fra forkert anvendelse. Anvendelsen af ​​skræl kan forårsage allergiske reaktioner, der manifesteres af rødme og hududslæt, hovedsagelig fra overmætning af kroppen med vitamin C.

Personer, der lider af mavesårssygdom, bør afvise et sådant kosttilskud, da det kan fremkalde en forværring af sygdommen. Folk, der har en høj surhedsgrad, bør bruge citronzest sparsomt og med forsigtighed: de ingredienser, der udgør det, kan forårsage halsbrand.

I de fleste tilfælde er brugen af ​​citronskræl til menneskekroppen ubestridelig, og med nogle sjældne undtagelser bringer skelen ikke skade.

konklusion

Fordelene og skaderne af citronskræl afhænge af, om det blev opnået korrekt, betingelserne for, at det blev opbevaret og korrekt anvendt. Hvis alt er gjort korrekt, kan det spises hver dag, der mætter kroppen med nyttige stoffer og hjælper det med at overvinde kroniske sygdomme.

http://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kozhura-limona-polza-i-vred-mozhno-li-est.html

Citron Zest - Sundhedsfordele og skade

Citron - et rigtigt lagerhus med nyttige komponenter og vitaminer. Men hans rigdom er ikke kun i saftige køds helbredende egenskaber. Tæt, lys hud, kaldet citronskræl, bør også anvendes aktivt i folkemedicin, kosmetologi, madlavning.

Citronskal - funktioner til madlavning og opbevaring

Citron er et specielt produkt, fordi dets øverste del - huden - er mættet med æteriske olier, som perfekt bevares under tørring.

Det er vigtigt! Skræl er kun det øverste lag af en skræl, som er malet!

For at få citronskal, vaskes frugten grundigt (helst med en pensel), og derefter hældes den med kogende vand med henblik på mere pålidelig desinfektion. Derefter vil du have brug for en køkkenkniv eller rivekniv.

For at skære citronskallet har du brug for en skarp kniv, fordi kun et tyndt lag fjernes fra frugten. Skal opnås ved at gnide den skårne hud med et rivejern, og du skal sørge for, at kun det gule hudlag er slettet, ellers vil skålen vise sig at være bitter.

Derefter tørres den resulterende masse og anbringes i en glas- eller metalbeholder under et tæt låg. For at opbevare produktet anbefales det at vælge et sted isoleret fra fugt. Zest kan fryses. For at gøre dette er skrælmet anbragt i et par timer i fryseren, tag derefter ud og gnid på et rivejern.

Nyttige egenskaber af citronskræl

Den kemiske sammensætning af citronskal er ganske forskelligartet. Mætning af fibre, fedtstoffer, vitaminer, mineraler og flavonoider gør det meget nyttigt.

Skræl i enhver form er tilladt, det vigtigste er at gøre det systematisk og ikke overdrive det med mængden. Hvis du nærmer dig problemet klogt, kan bemærkelsesværdige forbedringer noteres snart.

Hvorfor er citronskal så nyttig?

  • hjælper med at forhindre knoglesygdomme
  • i stand til at forhindre udvikling af trombose
  • beroliger nervesystemet
  • forbedrer appetitten
  • påvirker skibe, øger deres elasticitet
  • hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner og andre skadelige aflejringer;
  • hudkomponenter forbedrer immunsystemets egenskaber;
  • i stand til at arrestere ondt i halsen
  • normalisere blodgennemstrømningen, rens leveren
  • Det har en terapeutisk virkning på svampesygdomme.

En positiv effekt på fordøjelsesprocessen. Alt dette skyldes tilstedeværelsen af ​​kostfiber, der er markeret i citronskallens sammensætning. Denne komponent forbedrer tarmmotiliteten, bidrager til fjernelse af affald, eliminerer dannelse af gas og spasmer i tarmsektionen.

De helbredende egenskaber, som zest er udstyret med, har gjort det populært i traditionel medicin til behandling af maveforstyrrelser, eliminering af kolik, opkastning og dyspepsi. Det unikke produkt er i stand til at slippe af med putrefaktive bakterier i mund og tarm, hvilket eliminerer dårlig ånde og forbedrer fordøjelsen.

Citronskræl har anti-kræftegenskaber. På grund af indholdet af flavonoider er skrælningen i stand til at blokere spredningen af ​​kræftceller. Og stoffet er udstyret med antitumoregenskaber. Forskerne har vist, at de mennesker, der spiser citroner uden at skrælle huden, meget mindre tilbøjelige til at stå over for udviklingen af ​​ondartede tumorer i lungerne, tyktarmen og brystkirtlen. Et specielt let fordøjeligt stof pektin har en langsommere effekt på udviklingen af ​​hudkræft, prostata.

Mundtlig hygiejne. For ikke at støde på nogle tandkødssygdomme (tandkødsbetændelse, blødning osv.), Skal du beriget din menu med C-vitamin, som findes i store mængder i citronskal. Også værdien af ​​dette vitamin er i dets aktive kamp mod bakterier, der fremkalder udseende af karies og parodontitis.

Citronskal bruges også til vægttab. Citronskræl indeholder pektin, hvilket nedsætter absorptionen af ​​kulhydrater. Således kampen med de ekstra pund. Denne komponent giver en varig følelse af mæthed, og efterspørgslen efter slik forsvinder.

Takket være citronskallet er hjertemuskelens arbejde optimeret, og det reducerer sandsynligheden for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.

Bioflavonoider, der er til stede i sammensætningen af ​​citronskræl, er aktive antioxidanter, som kan forhindre oxidative processer. Under deres indflydelse bliver kroppen fri for frie radikaler, der fremkalder mutationer i cellerne, hvilket resulterer i for tidlig aldring, kræft og patologier i det kardiovaskulære system.

Harm af citronskræl

Ud over de ubestridelige fordele kan citronskal være skadelig. Først og fremmest bør personer med mavesår være forsigtige.

Det er vigtigt at huske at overdreven forbrug af citrus kan fremkalde en allergisk reaktion.

Hvis halsbetændingen er stærkt betændt, bør du afstå fra at fortære en citron, da du kan få en brænde i strubehovedet.

Med øget surhedsgrad skal forbruget af skræl elimineres, ellers vil halsbrand forstyrre.

Citronskal i kosmetik

Citronskal anvendes meget i kosmetiske procedurer.

De, der ikke ved, hvordan man kan slippe af med gullig hud på fødderne, skal bruge en skræl, der gnides med fødderne.

Citronskal er i stand til at løse problemet med overdreven dermis i albueområdet. Det er nok at gnide problemområdet med det, og problemet bliver løst.

En fremragende ansigts- og kropscrub kan laves af olivenolie, sukker og citronskal, revet. Efter blanding af alle ingredienserne er sammensætningen klar til brug. Denne skrubbe perfekt fugtgiver.

Enhver, der gør sæbe hjemme alene bør notere sig, at citronskal er et godt kosmetisk additiv.

Citronskræl kan hjælpe med at opretholde renlighed og en behagelig lugt i huset.

Fordelene ved citronskal i hverdagen

Citronskal bruges aktivt i hverdagen. Med sin hjælp er det muligt at fjerne en række problemer.

  1. Eliminering af pletter og fedt. Citroneddike håndterer perfekt forurening af en anden natur. Den gnidede hud placeres i en glasburk og hældes med eddike, låget er dækket ovenpå. Efter et par uger filtreres den infunderede masse og fortyndes med vand i et 1: 1 forhold. Som et resultat er det muligt at opnå en unik sammensætning, der er i stand til at rengøre næsten alt. Desuden er eddike opnået på basis af zest, udstyret med fremragende desinfektionsegenskaber.
  2. Kassering af køleskabet fra en ubehagelig lugt. Hvis du lægger citronskallen i køleskabet, så kan du glemme den ubehagelige lugt.
  3. Hjælper med at bekæmpe insekter - skadedyr. Ubudne gæster i lejligheden - myrer, lopper, møller, kakerlakker - tolerer ikke en citrusluft. For at bekæmpe dem, kan du prøve at placere ved døren, vindueskarme, revner zest.
  4. Fjernelse af kalkaflejringer. Kraner og andre forkromede overflader lider ofte af kalkaflejringer, hvilket forårsager mange besvær med husmødre. Stenen forsvinder, hvis du tørrer dem med citronskal.

Citronskal er et unikt produkt, der har fundet anvendelse i madlavning og i hverdagen. Den nyttige komponent er i stand til at berige den menneskelige krop med nyttige stoffer, vitaminer og mikroelementer.

http://howtogetrid.ru/cedra-limona-polza-i-vred-dlya-zdorovya/

Citronskal, fordel og skade

Ofte forbruge forskellige slags mad, vi tænker slet ikke på de fordele, de kan bringe til vores kroppe. Derudover smider vi genanvendeligt rengøringen af ​​disse produkter, selvom mange af disse rester anvendes ret aktivt i madlavning og i traditionel medicin. Citron, der er så kendt for os alle, kan ikke kun bruges som pulp, dets hud er en vidunderlig kilde til en række meget nyttige elementer. Det kan bruges til at behandle en bred vifte af patologiske tilstande i næsten alle mennesker uden begrænsning.

Hvad er værdsat citronskal? Fordelene

Alle de nyttige kvaliteter af citronskal på grund af dets rige kemiske sammensætning. Dette element er kilden til en betydelig mængde fiber, såvel som kalium, caroten, magnesium og calcium. Derudover indeholder den en masse folinsyre og beta-caroten.

Forbruget af citronskall er en forholdsvis effektiv metode til forebyggelse af osteoporose. Desuden kan et sådant produkt eliminere de inflammatoriske processer, der har udviklet sig med polyarthritis. Mange eksperter sætter pris på denne plante substans for evnen til hurtigt at neutralisere forskellige former for giftige stoffer, der akkumuleres i kroppen og kaldes kræftfremkaldende stoffer.

Systematisk forbrug af citronskræl i fødevarer kan bremse væksten af ​​ondartede onkologiske formationer. Også dette produkt har vedvarende antibakterielle kvaliteter. Folkemedicinsspecialister bruger i vid udstrækning citronskal til behandling af forskellige bakterielle og svampe læsioner. Det anbefales også at forbruge det til behandling af anæmi og forebyggelse af thrombose.

Skrællen er sammensat af en hel del C-vitamin, den har en positiv effekt på immunitetstilstanden og hjælper med at forebygge og helbrede forskellige akutte respiratoriske infektioner og ARVI. Desuden er citronskræl en fremragende kilde til vitamin P, og dette stof er i stand til at beskytte skibe mod skrøbelighed, tilføjer elasticitet til dem og optimerer deres permeabilitet. Blandt andet optimerer dette vitamin effektivt hjertets aktivitet.

Citronskal er en fremragende koncentration af æteriske olier, så det kan forbedre humøret og få en tonic effekt. Skræl anbefales at tygge på forekomsten af ​​smerte og ubehag i halsen, især med angina. Desuden vil sådan tygge hjælpe med at helbrede forskellige inflammatoriske læsioner i mund og tandkød.

Blandt andet fjerner citronskal ret effektivt vores lever, optimerer blodcirkulationen, neutraliserer øreinfektioner og forhindrer udviklingen af ​​åreknuder.

Skallen af ​​denne frugt anvendes meget i kosmetologi. Det har en masse antioxidanter i sin sammensætning, og det er derfor i stand til effektivt at rense huden af ​​alle mulige acne og acne. Mange hjemmecentre hævder, at brugen af ​​citronskræl hjælper med at klare alderspletter, da den har en fremragende hvidtningseffekt. Dermatologer anbefaler at bruge dette produkt til behandling af forskellige hudproblemer.

Citronskal bruges ofte til madlavning. Sådan krydderier er i stand til at tilføje sød bagning af speciel storhed, såvel som originalitet af smag. Det tilføjes til alle slags cupcakes, puddinger, kager, charlotte og påske kager. Desuden kan citron bruges til dekoration og madlavning af fisk og kødretter samt til salater og en række drikkevarer. Citron og syltet ingefær gå godt med citron.

På basis af citronskræl kan du forberede en vidunderlig medicin, der kan hjælpe i mangel af appetit og besvimelse, berolige i tilfælde af nervøse lidelser samt stoppe opkastning og eliminere smerter i gigt, lumbago eller akut revmatisme. Til forberedelse af lægemiddelsammensætningen skal du tage 50 gram finskåret zest og kombinere dem med et glas alkohol. Lægemidlet skal insisteres i en og en halv uge på et ret mørkt sted, uden at glemme at ryste det fra tid til anden. Denne sammensætning bør indtages ti dråber tre gange om dagen kort før måltidet.

For at forhindre udvikling af hypertension og slagtilfælde er det nødvendigt at forbruge en afkog baseret på citronskal. Et par spiseskeder af zest brygger fire hundrede milliliter vand. Kog over en minimal varme under låget i en halv time, lad derefter stå i ti minutter og spænd. Det færdige produkt du har brug for at forbruge et hundrede gram tre gange om dagen i ca. en halv time før måltidet.

Hvem er farlig citronskal? skade

Da citronskræl er sammensat af citronsyre, kan det skade de mennesker, der lider af maveforstyrrelser. Et sådant produkt anbefales ikke at forbruge i tilfælde af ulcerative læsioner, såvel som gastrit eller enteritis. Derudover bør man huske på, at citron kan forårsage alle mulige allergiske reaktioner. Så han fremkalder ganske ofte udviklingen af ​​urticaria.

I tilfælde af at du har optaget overdreven surhed i fordøjelsessaften, bør du stoppe med at spise citronskræl til mad. For stort forbrug af dette produkt selv i en voksen kan forårsage udvikling af kvalme eller halsbrand.

Således har citronskallet mange nyttige egenskaber og kan anvendes til behandling af forskellige patologiske tilstande.

http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/12960-kozhura-limona-polza-i-vred.html

Citron fordele og skade på kroppen

Yogier fra Indien kalder citron en nyttig universel frugt for at opretholde et godt helbred.

De foreslår at tage mindst en citrus dagligt eller drikker saften af ​​en citron. Juice af denne citrus er trods alt 33% af det daglige behov for C-vitamin og en spiseskefuld af frugens skræl - 13%

Enhver person, der forsøger at lede en sund livsstil, er simpelthen forpligtet til at have oplysninger om vitaminerne i dette sunde guld æble for at kunne medtage det korrekt i den daglige menu baseret på eksisterende viden.

Virkelig en liste over nyttige egenskaber ved produktet er meget stor:

  • Det høje indhold af ascorbinsyre sætter citrus i kategorien af ​​produkter, der styrker og øger immuniteten.
  • Det frigør kroppen fra frie radikaler, forhindrer tidlig viskning af organer, skaber energibesparelser, frigør fra kolesterol.
  • Derudover har den en omfattende desinfektionskvalitet, ødelægger skadelige bakterier, forhindrer nedbrydning af væv.
  • Nyttig citrus har fået bred anvendelse til behandling af forkølelse. Alle kender brugen af ​​te med citron. Den der tager vitaminer på kroppen, og på grund af dens diaphoretiske kvaliteter, falder temperaturen.
  • Betakaroten hjælper med at normalisere indholdet af A-vitamin, der aktiverer metabolismen. Kalium, som er i betydelig mængde i denne citrus, mætter helt nervecellerne og karrene i hjernen. Nyttigt vitamin B fremmer god søvn, og pektiske stoffer opbevares mod kræft og bidrager til fjernelse af usunde mikroorganismer.

Citron Næringsstoffer Fordele kroppen

Som en del af fosteret er et betydeligt antal vitaminer og mineraler, citronsyre og æblesyre.

Syrer frigør kroppen fra skadelige stoffer, øger synsstyrken, fremmer god fordøjelse og blodcirkulation.

På grund af organiske syrer forhindres dannelsen af ​​avitaminose og de ledsagende lidelser.

Denne nyttige gule citrus!

  • Frugten hjælper med at lindre hovedpine og migræne;
  • Det virker som et diuretikum;
  • Bekæmper udslæt af anden art og koger;
  • Bruges til at forbedre mundhulen
  • Nyttig citron organiserer hjertets arbejde, helbreder sår, eliminerer skørbuk og fremmer behandling af åndedrætsorganer;

Nyttigt "gyldent æble" - fra slagtilfælde og hjerteanfald

Sammen med askorbinsyre indeholder frugten et nyttigt vitamin- og mineralsæt. Vitamin P (rutin) reducerer risikoen for blødning, styrker væggene i blodkarrene, beskytter mod slagtilfælde og hjerteanfald.

Dette element i produktet hjælper med at reducere blodtrykket, fordi denne frugt tilbydes til personer med ustabilt tryk.

Helbrederne af Avicenna's tid brugte disse gavnlige frugter til at helbrede forskellige kvindelige lidelser. Avicenna foreslog og anvendte denne citrus for at eliminere giftose hos gravide kvinder. På dette tidspunkt populære vand med citron.

Citron hudpleje

Frugten er ganske almindelig blandt kosmetologer. På sin base forbereder ofte en række næringsmasker, cremer, lotioner, shampoo.

  • I hjemmet er det nemt at lave et fremragende nyttigt lægemiddel fra efterligne rynker og meddelelser til friskheden. For at gøre dette blandes den samme mængde olivenolie med citronsaft.
  • Brygget grøn te og et citronskive informerer dit ansigt om et sundt og frisk udseende.
  • Sund frugtjuice med tilsætning af vand vil lindre frynser og pigmentering, da citron har desinfektionsegenskaber og forhindrer betændelse.

Citrus fra ondt i halsen, svamp og trætte ben.

Friskpresset citronsaft fortyndet med vand (0,5 citron i 1/2 glas vand) anvendes i ondt i halsen og slimhindebetændelse til skylning.

Nyttig frugtsaft anvendes eksternt som et stof til svampeinfektioner.

Fra citrus er god til benene. Et bassin med lun vand og juice af produktet vil lette trætte fødder og redde dem mod ødem.

Æteriske olier, saft, citronsyre fremstilles af denne citrus. For eksempel for at få 1 kg æterisk olie, har du brug for et antal skorpe fra 3000 citroner, deres pulp bruges til at gøre citronsyre.

Citronskind. Fordel og skade

Citronskræl er ikke ringere til fordel for citrusmasse:

  • Frugtskal indeholder i sin sammensætning: fiber, kalium, caroten, magnesium, calcium, folinsyre og beta-caroten.
  • Citrusskræl bruges til at forhindre osteoporose.
  • Skallen er i stand til at neutralisere giftige forbindelser i kroppen;
  • Systematisk forøgelse af skræl i mad kan nedsætte udviklingen af ​​maligne tumorer;

Skræl i populær brug

  • Det er meget udbredt i kampen mod bakterielle og svampeinfektionssygdomme ved behandling af anæmi, forebyggelse af trombose;
  • Vitamin P, som beskytter mod skrøbelighed i blodkar og er godt for hjertet;
  • Æteriske olier hæver tonen.
  • Citronskræl anbefales at tygge på ondt i halsen;

Zest er i stand til at rense leveren, overvinde ørebetændelse og forhindre åreknuder.

http://silavitamina.ru/vitaminy-v-produktah/limon-vitaminy-i-mineraly.html

Citron Peel Nyttige Egenskaber

Citron er en af ​​de mest nyttige frugter, der hjælper med at helbrede forkølelse, modvirker vira, reducerer risikoen for kræft, renser blodet og forynder hele kroppen. Siden barndommen sagde mine forældre, at den, der spiser citroner, ikke har influenza, og derfor benytter jeg altid en ven, der uden at blinke i øjet kunne spise citron med hud, men jeg kunne ikke engang sluge en skive befugtning det i sukker. Senere lærte jeg, at overdreven kærlighed til citroner indikerer en lav surhedsgrad i fordøjelsessaften, og dem, der har det forhøjet, er det bedre ikke at misbruge citronernes forbrug.

Citronskræl er også bedre ikke at spise, på trods af at den indeholder flere gange flere vitaminer end zest og hævder, at citronskræl er rig på kalium, fiber og flavonoider, som forhindrer udviklingen af ​​osteoporose, slagtilfælde, hjerteanfald og kræftceller. Faktisk indeholder citronskallet mange gavnlige vitaminer, mikroelementer, pektin og æteriske olier, som hjælper med at styrke immunsystemet, rense blodkarrene, sænke blodkolesterolniveauet, forbedre fordøjelsen, styrke knoglerne og holde huden ung.

Imidlertid er alle de fordelagtige egenskaber af citronskal negeret, hvis citronerne vokser i fjerne lande og underkastes omhyggelig behandling med specielle vokspræparater før transport for at forhindre ødelæggelse. På samme tid: jo mere attraktive udseendet af citroner og deres skræl er glimrende, jo flere landbrugsproducenter stod ikke på kemikalier under dyrkning og forarbejdning.

Som bekendt kan pesticider, insekticider og andre kemikalier, der bruges til at forhindre dannelse af skimmel og råd på frugt og bær, efterhånden trænge ind i de dybere lag af skræl, så selv om du vasker citronerne med en børste og sæbe helt, fjerner skadelige stoffer ikke. Langvarig brug af importeret citronskræl kan gøre mere skade end god til helbred. De kemikalier, der bruges til at behandle dem, tæmmer trods alt årene i kroppen og forårsager alvorlige sygdomme, herunder kræft.

Tro ikke på dem, der råder til at fryse en hel citron i køleskabet og derefter tilsætte det til forskellige retter, tilbered blandinger af citron og tørrede portioner, drej citronen sammen med skræl gennem en kødkværn for at styrke immunsystemet og behandle sygdomme! Selv et tyndt stykke citron med skræl i teen kan være skadeligt for helbredet, hvis citronen voksede i Egypten, Tyrkiet, Grækenland, Thailand eller Kina. Dette gælder især for mennesker, der er tilbøjelige til dannelse af gallesten og nyrer. Citronskal indeholder oxalater og øger deres krystallisering, og i kombination med kemikalier kan de forårsage betydelig skade på galdeblæren og nyrerne.

Undtagelsen er citroner, der er vokset i din have. Skal af en citron, der lige har været plukket fra en busk og dyrket uden brug af giftige stoffer, kan ikke kun spises, men også bruges til fremstilling af forskellige kulinariske retter og blandinger til medicinsk brug. At spise en økologisk ren citron med skræl er meget mere gavnlig end citronsaft eller bare citronskal. Denne fordel er som følger:

1. Citroner har fremragende helbredende egenskaber på grund af deres sammensætning: højt indhold af vitamin C, gruppe B og P, salte af fosfater, calcium, jern, kalium, magnesium, pektiner, citronsyre og flavonoider. Og i citronskallet af alle disse vitaminer og mineraler 5-10 gange mere!

2. Citron er et glimrende antidepressiv middel, der hjælper med hurtigt at håndtere nervøse sammenbrud og dårligt humør, og der er meget mere æteriske olier i citronskallet, der fremmer vævning.

3. Baseret på citronskal er mange masker, afkog og tinkturer, der er nyttige til huden, parat til at styrke immunforsvaret og at helbrede mange sygdomme. Men for at fodre huden, forebygge udviklingen af ​​kardiovaskulære og onkologiske sygdomme, er det meget mere fordelagtigt og fordelagtigt at anvende infusioner og afkogninger lavet af citronskræl. Citronskal renser huden og blodkarene bedre, regulerer blodtrykket og dræber bakterier. Lotioner og masker med citronskal er et glimrende værktøj til bekæmpelse af acne og acne.

Her er nogle nyttige opskrifter til brug af citroner med huden:
- sæt citronerne i køleskabens fryser, og tilsæt det derefter til grøntsagssalater, sidevarme og saucer hver gang, gnides på et rivejern med skræl. Ved at indtage skrællede citroner kan du ikke kun få meget mere næringsstoffer, men tilføj en behagelig smag til opvasken og vær endnu sundere.
- 100 gr. hasselnødder og en citron med skalen skal hakket, tilsættes til den resulterende blanding 2-3 spsk honning. En spiseskefulde delikatesse opnået pr. Dag hjælper dig og dine børn til at modstå influenza, kulde, ondt i halsen og andre infektioner, hvilket er særligt vigtigt på kolde frode dage. Kun her er det bedre at bruge butik citroner til at lave forskellige blandinger uden skræl af ovennævnte årsag.

http://meduniver.com/Medical/profilaktika/polezna_li_limonnaia_kogura.html

Citron skræl fordel og skade

Du har sikkert set opskrifter, der bruger appelsinskal. Hvad med citronskallet?

Forbruger hel citron hjælper med at reducere affald. Derudover er der flere gode opskrifter, der bruger citrusskræl, herunder kandiseret citronskal. Der er mange andre sundere anvendelser til citronskræl.

For eksempel kan du med tørret citronskal nemt tilføje citronskal til din mad. Tørret skræl giver en række sundhedsmæssige fordele.

Overvej disse 10 gavnlige grunde til at forbruge citronhud:

1. Afgifte din krop.

Anvendes ofte som antibakterielt middel, så af mange årsager er citron inkluderet i mange rensemidler. Citron er fantastisk til afgiftning af, hvad det kommer i kontakt med.

Mange sundhedseksperter anbefaler f.eks. At knuse tørrede citronskal i et pulver og lave en pasta til brug i acne og andre hudlæsioner.

Forbrug af tørrede citronskallrensninger:

  • urinsyre og dets ophobning i leveren
    tarme
  • bakterier, der bidrager til udviklingen af ​​malaria, kolera og tyfusfeber.

2. Bekæmpelse af kræft og sygdom

De kræftforbindelser, der findes i citronskallet, hjælper både med at forhindre sygdommen og bekæmpe den. Nogle af forbindelserne i citronskal er især kendt for at forhindre opdeling af kræftceller og sprede dem på denne måde.

Andre sygdomme, hvor citronskall kan hjælpe med:

  • artritis
  • fedme
  • hjertesygdom

3. Opdater duften i munden

Betragtes som en af ​​de bedste alkaliske fødevarer, er citroner gode til at afbalancere pH-niveauerne og hjælpe med at slippe af med dårlig ånde. Antibakterielle forbindelser af citronskal hjælper især med at reducere niveauet af dårlige bakterier i munden. Ud over at hjælpe med at reducere dårlig ånde, kan det forbedre dit mundhygiejne.

4. Stabiliserer fordøjelsessystemet.

Citronskal bruges til at stabilisere fordøjelsessystemet. For eksempel citronskal:

  • bryder sten og indskud i fordøjelseskanalen
  • dræber intestinale orme
  • forbedrer tarmregelmæssigheden
  • balance pH-niveauer

For at fortsætte med at læse artiklen, gå til
Næste side ved at trykke sit nummer nedenunder.

Citron - saftig, velsmagende og sund citrus. Normalt spiser vi pulpen eller saften af ​​denne vidunderlige frugt, om de medicinske egenskaber, som vi ved næsten alt, men huden er ikke mindre værdifuld. I citronskallen er der meget mere biologisk aktive stoffer end i pulpen. Vi vil tale om fordelene i dag.

Foto: Depositphotos.com. Indsendt af: belchonock.

Ernæringsværdi

Citronskræl har umættede fedtstoffer, fibre, vitaminer (herunder folsyre), mineraler (kalium, calcium, magnesium, jern) og flavonoider. Og kalorierne er næsten fraværende. Indeholder ikke kolesterol.

Nyttige egenskaber

Et stort antal næringsstoffer tillader brugen af ​​zest i kosten, medicin, kosmetologi. Derfor, før du tænker: "Dette er bare en citronskorpen!" Læs mere detaljeret med fordelene.

Forebyggelse af oxidative processer

I citronskallet er koncentrerede bioflavonoider - stærke antioxidanter. De fjerner frie radikaler, der forårsager mutationer i cellerne og som følge heraf - for tidlig aldring, kræft og sygdomme i det kardiovaskulære system.

Hudfordele

Du kan skinne din hud. For at gøre dette skal du blot tørre det skinnede ansigt. Citronsyre stimulerer celleregenerering, fjerner det cornified lag, lyser og opfrisker huden.

Naturlige frugtsyrer regulerer talgkirtlerne og forhindrer acne.

Aktiviteten af ​​frie radikaler fører til udseendet af tidlige tegn på aldring og alder pletter. Antioxidanter skræl hjælper med at eliminere dem.

Stærkt hjerte

For at hjertet skal være sundt, skal du overvåge niveauet af kolesterol i blodet. Der er mange polyphenoler i skindene af citronflavonoider, der reducerer niveauet af "dårligt" kolesterol.

Kalium regulerer trykket, og C-vitamin forhindrer dannelsen af ​​blodpropper i blodkar, hvilket reducerer risikoen for hjertesygdomme betydeligt.

Anticancer egenskaber

Citronskræl hæmmer spredningen af ​​kræftceller på grund af flavonoider i dets sammensætning. Stofflimeonen har antitumoregenskaber.

Ifølge videnskabelig forskning er folk, der bruger citroner med deres skind, meget mindre tilbøjelige til at udvikle lunge, tyktarm og brystkræft. Lemonoider bidrager også til apoptose - udenlandske cellers vilkårlig død. I huden er der også et specielt let fordøjeligt pektin, som nedsætter udviklingen af ​​kræft i huden, brystet og prostata.

Fordele for immunitet

En anden værdifuld egenskab af skræl - den indeholder værdifulde næringsstoffer, især C-vitamin, forbedrer immuniteten. Med kulde, influenza, ondt i halsen - dette er en god medicin!

Styrkelse af knogler

Fordelene ved kalcium for knogler er ubestridelige. Der er meget i citronskal. I kombination med C-vitamin forhindrer det slidgigt, polyarthritis og reumatoid arthritis, osteoporose.

Mundtlig hygiejne

For at undgå problemer med tyggegummi sygdom (herunder tandkødsbetændelse og blødning) er det nødvendigt at medtage i dietten en tilstrækkelig mængde C-vitamin, der er rig på citronskal. Dette vitamin kæmper mod bakterier, der forårsager karies og parodontitis.

Citrus syrer hjælper med at blanke tænderne - gnid dine tænder i et par minutter med indersiden af ​​en citronskal, så skyll munden grundigt med vand.

Fordøjelsesforbedring

Kostfiber i zest er nyttig til fordøjelsessystemet. Det forbedrer tarmmotilitet og fjerner affald, behandler forstoppelse, eliminerer flatulens og kramper i tarmen.

Takket være sine bemærkelsesværdige egenskaber anvendes citronskal i traditionel medicin til maveforstyrrelser, dyspepsi, kolik og opkastning. Det ødelægger putrefaktive bakterier i mund og tarm, eliminerer dårlig ånde og forbedrer fordøjelsen.

Slankning skræl

Pektin, der findes i citronskinner, sænker absorptionen af ​​kulhydrater, hjælper med at bekæmpe overskydende vægt og reducerer appetitten. Det giver en varig følelse af mæthed og neutraliserer cravings for slik.

Fordel for diabetikere

Blødgør huden

Hvis du bemærker, at din hud på albuer, hæle eller knæ er mørkere og er blevet tør - brug de blødgørende egenskaber af citronskal. Bland lidt sodavand, zest og citrusjuice, applicer på problemområder og nyd fløjlsagtig hud.

Fordelene ved citronskal i hverdagen

Eliminering af pletter og fedt

Universal vaskemiddel - citron eddike. Det fjerner effektivt forskellige forurenende stoffer.
Sæt den knustede skræl i en glasskål og dække med eddike, dække med låg. Efter to uger, spænd og tilsæt 50:50 vand.

Du får et værktøj, som kan rense næsten alt. Desuden har citroneddike stærke desinfektionsegenskaber.

Ubehagelige lugt i køleskabet

Skal placeret i køleskabet neutraliserer lugt og skaber en frisk, frugtagtig aroma.

Fra insekt skadedyr

Hvis ubudne gæster er bosat i dit hus - kakerlakker, myrer, møller, lopper - sætter sig ved dørene, vindueskarme, i revner og sprækker. Disse insekter kan ikke stå citrus lugt. Insekticidets egenskaber er i æterisk olie af citron.

Fjernelse af kalkaflejringer

Kalkaflejringer er dannet på kraner og andre forkromede overflader. Tør dem med citronskræl - og stenen forsvinder.

For at rense messing, kobber og rustfrit stål, bland havsalt med zest, tør det forurenede område ud og skyll derefter.

Cup pletfjernelse

Pletter fra te eller kaffe på kopperne er nemmere at fjerne, hvis du anbringer dem og fugter med vand. Lad koppen lide dette i et par timer, og tør det med en klud. Pletterne forsvinder.

Mikroovn rengøring

Nyttige råd til husmødre. Du kan rengøre mikrobølgeovnen som følger:

  • læg skalen i en skål med vand, sæt ovnen i den maksimale temperatur i 5 minutter;
  • lad vandet forlade, og i mellemtiden vil dampen fylde indersiden af ​​ovnen
  • Tag derefter skålen ud og aftør ovnen.

Hvordan laver man candied candied frugt?

Du skal bruge zest, pulveriseret sukker og krydderier efter smag. Det tager cirka en time at lave kandiseret frugt.

  1. Skræl først citronen med en skarp kniv. Afskær den hvide fibrøse del, skræl skrællen selv i tynde lange strøer.
  2. Kog lidt for at blødgøre og fjerne bitterhed.
  3. Stamme og lad afkøle.
  4. Forbered en sukker sirup - smelt sukker i halv med vand.
  5. Bland sirupen med skorpe og lad dem simre i 20-30 minutter over lav varme.
  6. Når kandiserede frugter bliver gennemsigtige og bløde, dræne sirupen og lad den køle af i 15 minutter.
  7. Derefter drys dem med pulveriseret sukker og lad dem tørre. Candied klar!

Derudover kan du tilføje kakao, kardemomme eller kanel.

Strimlet tørret citronskræl bruges også i vidt omfang: brug det som krydderi, tilsæt til urte eller grøn te. Afløb den til fremtidig brug, og brug den på samme måde som frisk.

Du har verificeret, at dette produkt har bemærkelsesværdige gavnlige egenskaber. Så når livet giver dig en citron, skal du lave limonade ud af det.

Vi råder dig til at læse: Fordelene ved citron Buddhaens arm, hvor størstedelen af ​​frugtens vægt falder på helbredelsen.

En erfaren husmor vil aldrig smide citronskallen i skraldet, fordi den har en imponerende mængde næringsstoffer og vitaminer, der kan bruges til at fremme sundhed.

Fordelene og skaderne af citronskal er i sin sammensætning, som er rig på fibre, kalium, caroten, magnesium, calcium, folinsyre og beta caroten. Frugtens skræl kan med succes bruges til at forhindre osteoporose og lindre den inflammatoriske proces i polyarthritis. Derudover er de kendte fordele ved citronskal, som et produkt, der er i stand til at neutralisere giftige forbindelser - kræftfremkaldende stoffer akkumuleret i kroppen.

Regelmæssig tilsætning af skræl i mad kan bremse udviklingen af ​​en malign tumor, og den har desuden antimikrobielle egenskaber. I folkemæssige opskrifter anvendes brugen af ​​citronskal i kampen mod bakterie- og svampeinfektioner, ved behandling af anæmi og i forebyggelse af thrombose i vid udstrækning.

Skallen indeholder C-vitamin og hjælper derfor med behandling af luftvejssygdomme. Den indeholder vitamin P, som beskytter blodkar fra brølhed og har en gavnlig effekt på hjerteaktivitet. Og på grund af tilstedeværelsen af ​​æteriske olier i dets sammensætning forbedrer det humør og har en tonic effekt. Det anbefales at tygge med smerter i halsen, især med angina. Derudover er brugen af ​​citronskræl evnen til at: rense leveren, forbedre blodcirkulationen, neutralisere øreinfektioner, gøre kapillærerne fleksible, forhindre åreknuder.

På grund af tilstedeværelsen af ​​citronsyre i produktet, er det muligt for citronskallet at være skadeligt for mennesker, der har forstyrret mave. Det bør ikke bruges til mavesår, gastritis eller enteritis. Derudover er der ofte en skade citronskal til allergier. Det kan forårsage udseende af urticaria.

Hvis en person lider af høj surhedsgrad, bør han afholde sig fra at spise skræl i mad. Derudover er der skader på citronskallet, når det er overspiset, hvilket er udtryk for udseende af halsbrand eller kvalme.

Jeg vil gerne bemærke, at dagens fordele og skader på citronskal værdsættes af kosmetologer. På grund af tilstedeværelsen af ​​antioxidanter i produktet, giver det dig mulighed for at rense huden med acne og bumser. Derudover bruges det ofte til at fjerne alderspletter, da det har en blegningsvirkning. Også hud, der anvendes af hudlæger til behandling af hudsygdomme.

Citron - et rigtigt lagerhus med nyttige komponenter og vitaminer. Men hans rigdom er ikke kun i saftige køds helbredende egenskaber. Tæt, lys hud, kaldet citronskræl, bør også anvendes aktivt i folkemedicin, kosmetologi, madlavning.

Citronskal - funktioner til madlavning og opbevaring

Citron er et specielt produkt, fordi dets øverste del - huden - er mættet med æteriske olier, som perfekt bevares under tørring.

Det er vigtigt! Skræl er kun det øverste lag af en skræl, som er malet!

For at få citronskal, vaskes frugten grundigt (helst med en pensel), og derefter hældes den med kogende vand med henblik på mere pålidelig desinfektion. Derefter vil du have brug for en køkkenkniv eller rivekniv.

For at skære citronskallet har du brug for en skarp kniv, fordi kun et tyndt lag fjernes fra frugten. Skal opnås ved at gnide den skårne hud med et rivejern, og du skal sørge for, at kun det gule hudlag er slettet, ellers vil skålen vise sig at være bitter.

Derefter tørres den resulterende masse og anbringes i en glas- eller metalbeholder under et tæt låg. For at opbevare produktet anbefales det at vælge et sted isoleret fra fugt. Zest kan fryses. For at gøre dette er skrælmet anbragt i et par timer i fryseren, tag derefter ud og gnid på et rivejern.

Nyttige egenskaber af citronskræl

Den kemiske sammensætning af citronskal er ganske forskelligartet. Mætning af fibre, fedtstoffer, vitaminer, mineraler og flavonoider gør det meget nyttigt.

Skræl i enhver form er tilladt, det vigtigste er at gøre det systematisk og ikke overdrive det med mængden. Hvis du nærmer dig problemet klogt, kan bemærkelsesværdige forbedringer noteres snart.

Hvorfor er citronskal så nyttig?

  • hjælper med at forhindre knoglesygdomme
  • i stand til at forhindre udvikling af trombose
  • beroliger nervesystemet
  • forbedrer appetitten
  • påvirker skibe, øger deres elasticitet
  • hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner og andre skadelige aflejringer;
  • hudkomponenter forbedrer immunsystemets egenskaber;
  • i stand til at arrestere ondt i halsen
  • normalisere blodgennemstrømningen, rens leveren
  • Det har en terapeutisk virkning på svampesygdomme.

En positiv effekt på fordøjelsesprocessen. Alt dette skyldes tilstedeværelsen af ​​kostfiber, der er markeret i citronskallens sammensætning. Denne komponent forbedrer tarmmotiliteten, bidrager til fjernelse af affald, eliminerer dannelse af gas og spasmer i tarmsektionen.

De helbredende egenskaber, som zest er udstyret med, har gjort det populært i traditionel medicin til behandling af maveforstyrrelser, eliminering af kolik, opkastning og dyspepsi. Det unikke produkt er i stand til at slippe af med putrefaktive bakterier i mund og tarm, hvilket eliminerer dårlig ånde og forbedrer fordøjelsen.

Citronskræl har anti-kræftegenskaber. På grund af indholdet af flavonoider er skrælningen i stand til at blokere spredningen af ​​kræftceller. Og stoffet er udstyret med antitumoregenskaber. Forskerne har vist, at de mennesker, der spiser citroner uden at skrælle huden, meget mindre tilbøjelige til at stå over for udviklingen af ​​ondartede tumorer i lungerne, tyktarmen og brystkirtlen. Et specielt let fordøjeligt stof pektin har en langsommere effekt på udviklingen af ​​hudkræft, prostata.

Mundtlig hygiejne. For ikke at støde på nogle tandkødssygdomme (tandkødsbetændelse, blødning osv.), Skal du beriget din menu med C-vitamin, som findes i store mængder i citronskal. Også værdien af ​​dette vitamin er i dets aktive kamp mod bakterier, der fremkalder udseende af karies og parodontitis.

Citronskal bruges også til vægttab. Citronskræl indeholder pektin, hvilket nedsætter absorptionen af ​​kulhydrater. Således kampen med de ekstra pund. Denne komponent giver en varig følelse af mæthed, og efterspørgslen efter slik forsvinder.

Takket være citronskallet er hjertemuskelens arbejde optimeret, og det reducerer sandsynligheden for at udvikle hjerte-kar-sygdomme.

Bioflavonoider, der er til stede i sammensætningen af ​​citronskræl, er aktive antioxidanter, som kan forhindre oxidative processer. Under deres indflydelse bliver kroppen fri for frie radikaler, der fremkalder mutationer i cellerne, hvilket resulterer i for tidlig aldring, kræft og patologier i det kardiovaskulære system.

Harm af citronskræl

Ud over de ubestridelige fordele kan citronskal være skadelig. Først og fremmest bør personer med mavesår være forsigtige.

Det er vigtigt at huske at overdreven forbrug af citrus kan fremkalde en allergisk reaktion.

Hvis halsbetændingen er stærkt betændt, bør du afstå fra at fortære en citron, da du kan få en brænde i strubehovedet.

Med øget surhedsgrad skal forbruget af skræl elimineres, ellers vil halsbrand forstyrre.

Citronskal i kosmetik

Citronskal anvendes meget i kosmetiske procedurer.

De, der ikke ved, hvordan man kan slippe af med gullig hud på fødderne, skal bruge en skræl, der gnides med fødderne.

Citronskal er i stand til at løse problemet med overdreven dermis i albueområdet. Det er nok at gnide problemområdet med det, og problemet bliver løst.

En fremragende ansigts- og kropscrub kan laves af olivenolie, sukker og citronskal, revet. Efter blanding af alle ingredienserne er sammensætningen klar til brug. Denne skrubbe perfekt fugtgiver.

Enhver, der gør sæbe hjemme alene bør notere sig, at citronskal er et godt kosmetisk additiv.

Citronskræl kan hjælpe med at opretholde renlighed og en behagelig lugt i huset.

Fordelene ved citronskal i hverdagen

Citronskal bruges aktivt i hverdagen. Med sin hjælp er det muligt at fjerne en række problemer.

  1. Eliminering af pletter og fedt. Citroneddike håndterer perfekt forurening af en anden natur. Den gnidede hud placeres i en glasburk og hældes med eddike, låget er dækket ovenpå. Efter et par uger filtreres den infunderede masse og fortyndes med vand i et 1: 1 forhold. Som et resultat er det muligt at opnå en unik sammensætning, der er i stand til at rengøre næsten alt. Desuden er eddike opnået på basis af zest, udstyret med fremragende desinfektionsegenskaber.
  2. Kassering af køleskabet fra en ubehagelig lugt. Hvis du lægger citronskallen i køleskabet, så kan du glemme den ubehagelige lugt.
  3. Hjælper med at bekæmpe insekter - skadedyr. Ubudne gæster i lejligheden - myrer, lopper, møller, kakerlakker - tolerer ikke en citrusluft. For at bekæmpe dem, kan du prøve at placere ved døren, vindueskarme, revner zest.
  4. Fjernelse af kalkaflejringer. Kraner og andre forkromede overflader lider ofte af kalkaflejringer, hvilket forårsager mange besvær med husmødre. Stenen forsvinder, hvis du tørrer dem med citronskal.

Citronskal er et unikt produkt, der har fundet anvendelse i madlavning og i hverdagen. Den nyttige komponent er i stand til at berige den menneskelige krop med nyttige stoffer, vitaminer og mikroelementer.

http://zdorovo-zhivi.ru/kozhura-limona-polza-i-vred-2.html

Læs Mere Om Nyttige Urter