Sesamfrø og honning - det er en bombe!

Vil du være sund og sexet? Intet problem Sesamfrø og honning - En gammel opskrift til opretholdelse af generel og seksuel sundhed.

Kombinationen af sesamfrø og honning har været kendt i århundreder. Selv i oldtiden tog unge kvinder regelmæssigt sesam, blandet med honning, for at forbedre seksuel nydelse.

Moderne forskning bekræfter den gavnlige virkning af en blanding af sesamfrø og honning på hanen og, hvis jeg måske siger det, kvindelig styrke. Desuden lindrer denne blanding kronisk træthed, lindrer stress, øger kroppens overordnede energi.

Sådan tilberedes denne blanding?

Blandingen fremstilles meget enkelt og nemt. Sæt sesamfrø og naturlig honning i en skål. Rør, lav bolde fra blandingen og læg dem i køleskabet.

Hvordan ansøger du?

Brug daglig, i rimeligheden, selvfølgelig mængder. Efter et stykke tid vil du helt sikkert bemærke, at dit humør er forbedret, træthed er forsvundet og. forbedret styrke. Dette er ikke et eventyr og konklusionen af kvalificerede eksperter. Forsøg faktisk en penny.

http://maski-lica.ru/pgs1/kunzhutnoe-semya-i-med-yeto-bomba.html

Magic sesamfrø bruger og beskadiger, hvordan man tager

Disse skarpe, ovale frø tilbyder en bred vifte af sundhedsmæssige fordele. For det første bør forebyggelse af diabetes, hjertesygdomme og styrkelse af knoglernes sundhed bemærkes, men sesamfrø kan give os mange flere fordele. Dette vil blive diskuteret yderligere: sesamfrø har gavnlige egenskaber.

Hvor nyttige sesamfrø

God kilde til protein

Disse små frø er berømte for deres gode niveauer af protein. 100 gram sesamfrø indeholder 18 gram protein, hvilket er 32% af det daglige krav. Dette er en af grundene til, at de nødvendigvis skal være i børns kost.

Forebygger diabetes

Disse frø er kilder til magnesium, såvel som forskellige andre næringsstoffer. Alle sammen tillader sesam at reducere blodglukose og derved forebygge risikoen for diabetes. Folk, der lider af diabetes, bør vælge sesamolie til madlavning.

Naturlig behandling for anæmi

Sort frø er en kilde til jern. Det er derfor, de er blevet et af de mest anbefalede hjemmemekanismer til behandling af anæmi, såvel som andre jernmangelproblemer. Stek nogle sorte sesamfrø og pulveret med palmsukker. Lav små bolde af dem og tygge. Sammen med frøene vil palmsukker også bidrage til at øge jernniveauet.

Forhindrer hjertesygdomme

Sesamfrø kan hjælpe med at forebygge aterosklerotiske læsioner, og derfor er det meget gavnligt for hjertesundheden. Sesamol - en antioxidant der er til stede i sesamfrø, har antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at forbedre hjertesundheden. Sesamfrø er rig på oliesyre - monoumættede fedtsyrer, som kan reducere niveauet af skadeligt kolesterol og øge niveauet af godt kolesterol i kroppen og derved forhindre koronararteriesygdom og hjerteslag.

Anticancer egenskaber

Frø indeholder magnesium - et mineral, der har et ry som et anticancer stof. De indeholder også en anti-cancerforbindelse kendt som phytat. Den synergistiske virkning af disse ingredienser hjælper sesam reducere risikoen for kolorektale tumorer og forhindrer endda deres forekomst.

Fordøjelsessygdom

Sesamfrø er gavnligt for fordøjelsessystemet og kolon, da det er en god kilde til fiber. Fiber hjælper med at normalisere tarmens funktion, lette fjernelse af affald og dermed give relief fra forstoppelse.

Lindrer reumatoid arthritis symptomer

Sesamfrø indeholder kobber - et mineral, der har en overflod af antiinflammatoriske og antioxidante enzymsystemer. Disse systemer har evnen til at reducere hævelse og smerte forbundet med reumatoid arthritis. Dette mineral styrker også knogler, blodkar og led i kroppen.

Forhindrer luftvejssygdomme

Tilstedeværelsen af magnesium i sesamfrø kan reducere risikoen for astma og andre respiratoriske sygdomme forbundet med reduktioner i luftvejene.

Beskytter DNA fra frie radikaler

Sesamol - en antioxidant, der er til stede i sesamfrø og olie, hjælper med at bekæmpe de skadelige virkninger af frie radikaler og derved beskytte DNA mod skader forårsaget af dem. Det kan også reducere risikoen for skader på milten.

Fremmer knogleres sundhed

Frø indeholder zink i store mængder. Zink er et mineral, der stimulerer knoglemineraltæthed og dets helbred. Zinkmangel er forbundet med begyndelsen af osteoporose. Frø indeholder også calcium, hvilket er vigtigt for sunde knogler.

Støtter oral sundhed

Sesamolie og dens frø kan hjælpe med at opretholde mundtlig sundhed ved at fjerne plaque og hvidtænder. Regelmæssig gurgling med sesamolie kan reducere streptokokkerne i munden og tænderne.

Tømmermændsbehandling

Brug en håndfuld hvide frø, hvis du lider af tømmermænd om morgenen. Sesamin hjælper med at overvinde alkoholens virkninger ved at øge effektiviteten af leveren og rense den fra alkohol.

Naturligt antidepressivt middel

Forbruget af disse frø er mere effektivt i sammenligning med mange lægemidler. Magnesium og calcium antispasmodik regulerer muskelfunktion ved at øge transmissionen af nerveimpulser. Thiamin er et naturligt beroligende stof, der forbedrer nervernes funktion. Frøene indeholder også tryptophan - en aminosyre, der hjælper med udskillelsen af serotonin. Serotonin reducerer signifikant smerte og regulerer søvnstrukturen. Kort sagt, regelmæssigt forbrug af sesamfrø kan virkelig hjælpe med at føre et liv uden stress.

Sænker kolesterol

Sorte sesamfrø i overflod indeholder sesamin og sesamolin - en gruppe fibre og lignaner. Lignaner er velkendte for deres kolesterolsænkende egenskaber. Derfor kan indtagelsen af disse frø i din kost sikkert hjælpe med at slippe af med høje niveauer af kolesterol i blodet og samtidig beskytte mod risikoen for kræft.

Nyttigt for gravide og baby

Rig på folinsyre, disse frø er et glimrende supplement til gravide kvinder. Folinsyre hjælper med at regulere syntese af DNA i fosteret og er gavnlig for den gravide moders helbred. Sort frø hjælper med at forhindre anæmi under graviditeten, mens kalciumrige hvide frø er gode til at opretholde calciumniveauet i løbet af denne periode. Men i begyndelsen af graviditeten er det værd at nægte dem, da sesamfrø er kendt for deres præventionelle egenskaber.

Nyttige egenskaber og kontraindikationer

Folk, der er allergiske over for nødder, jordnødder, valnødder og så videre, bør undgå at forbruge sesam.

Den anden advarsel er rettet mod dem, der lider af åreknuder, trombose og andre sygdomme, der er forbundet med øget blodkoagulering. Med sådanne sygdomme er det ikke nødvendigt udelukkende at udelukke sesam fra kosten, og alt hvad du behøver er at holde fast i en dosis, der er gavnlig for kroppen - højst 2 teskefulde. Alt dette skyldes, at stofferne indeholdt i sesam øger blodproppen.

Sådan bruges

For at frøene skal have størst mulig fordel, skal de anvendes i jorden form. Og der er absolut ingen problemer her, fordi der er nogle meget lækre delikatesser, der indeholder malet sesamfrø.

Den første er Urbech. Urbech er en skål af kaukasisk køkken, som er tilberedt ved mashing mellem stenmalerierne. Til jorden tilsæt honning eller sur creme eller simpelthen spis med te. Meget velsmagende ting. Solgt i mange økologiske madbutikker.

Den anden er naturlig halva. Dens sammensætning er næsten det samme som det foregående produkt. Sesam halvah er lavet af sesam sesam (ikke på møllesten, men på en mølle eller kaffekværn) med tilsætning af andre frø og honning.

For det tredje er Tkhina sesampasta. Thina er også lavet af jord sesam, men er tilsat til retter med grøntsager og bælgfrugter (for eksempel falafel) eller blot spredes på brød. Ved madlavning kombineres sesamfrø (jorden) med olivenolie og sesamolie.

Og den sidste fjerde mulighed - sesammelk. Meget let at lave mad. Som vist detaljeret i videoen:

Alt dette er ret højt kalorieindhold fødevarer. Og de vil give maksimal fordel, hvis de er tilberedt uden tilsætning af konserveringsmidler og andre kemikalier.

Del posten "Magic sesamfrø fordel og skade hvordan man tager"

http://presentway.com/kunzhut/

Behandling af led med honning og gelatine: nyttige opskrifter med sesam, hørfrø og rosiner

Gelatin med honning bruges til at forhindre degenerative sygdomme i leddene, med kompleks behandling af patologier. Begge komponenter forstærker hinandens handling. Fra honning med gelatine kan du lave kompresser, desserter. Ved fremstilling af lægemidler vil det ikke tage mere end en halv time. Hver komponent er tilgængelig i pris.

Fordelene ved gelatine med honning til leddene

De grundlæggende opskrifter med honning og gelatine til leddene omfatter kun disse to komponenter. Sommetider tilsættes hørfrø eller rosiner til blandingen. De vigtigste aktive stoffer danner en gelignende masse, som kan tages oralt eller påføres det berørte led.

Honning til leddene

Hovedkomponenterne af honning - vand og sukker af forskellig oprindelse. Sammensætningen af honning indeholder vitaminer (gruppe B, K, C) og sporstoffer (kalium, fosfor, calcium, magnesium, jern). Gelatine er et fødevareprodukt, som er delvis hydrolyseret (rekonstitueret med vand) protein af kollagen af animalsk oprindelse.

Under topisk applikation har honning en opvarmning og bakteriedræbende virkning, øger hudpermeabiliteten. Derfor absorberes gelatine bedre gennem lagene af huden. Det trænger ind i ledemembranen og fikseringsapparatet (ledbånd, taske).

Kollagenmætning af ledbånd hjælper med at styrke dem. Kollagenprotein er indeholdt i overfladen af ledbrusk, der sikrer deres styrke, glathed, strukturens integritet. Ved påføring eksternt trænger gelatin gennem de yderste lag af huden omkring leddet, nærer støtteapparatet med collagen.

Til intern brug har denne kombination flere fordele.:

nem forberedelse;
sød og behagelig smag;
lethed af assimileringsprocessen i kroppen.

Honning har en generel antiinflammatorisk effekt på kroppen. Det fordøjes let på grund af dets primære behandling af bier og tilstedeværelsen af enzymer i sammensætningen.

Læger anbefaler at tage gelatin med honning til profylaktiske formål en gang om ugen. Den minimale effektive dosering af gelatine er 1 tsk. Det anbefales at give dette produkt til børn 5-6 år, under pubertet, vækstspidser (11-15 år). Få en dosis kollagen kan være i form af gelé. Anmeldelser af læger viser effektiviteten af en kombination af honning og gelatine.

Hvis du har brug for en fuldstændig behandling af ledfladerne, fra sygdommens første fase er det nødvendigt at understøtte hjemme terapi med konservative midler, motion.

Detaljer om hvordan man korrekt spiser gelatine til leddene, læs denne artikel.

Hvilke sygdomme der skal bruges

Gelatin med honning kan anvendes til terapeutiske og profylaktiske formål. Opskriften er den samme, men hyppigheden af anvendelse eller anvendelse af stoffer til profylaktiske formål halveres. Lægemidlet anvendes i sådanne tilfælde:

knase i leddene;
alder over 45 år (især kvinder);
stillesiddende livsstil;
Tilstedeværelsen af fælles sygdomme i nære slægtninge;
overdreven fysisk anstrengelse (i fitnesscentre, på arbejde).

Du bør ikke vente, indtil leddet er ømt, det er nødvendigt at handle på forhånd. Men hvis ømhed eller ubehag i leddet plager dig, skal du starte behandling med konservative stoffer. Midler til honning og gelatine anvendes som en yderligere behandlingsmetode.

Sygdomme, som du skal bruge honning med gelatine:

Atroz (slidgigt). I degenerative processer i de indledende faser af sygdommen, når morgenstivhed ikke generer mere end 5 minutter.
Reumatoid arthritis og reumatisme. Opskrifter anvendes i den akutte fase og remission.
Reaktiv arthritis. At lindre smerter og reducere inflammation.
Gigt. Til forebyggelse af sekundær skade på ledfladerne.

Gelatin med honning bruges til sygdomme i muskuloskeletale systemer.

Opskrifter kan også bruges til deformering af spondyloarthritis (Bechterews sygdom), psoriatisk arthritis, Goffs sygdom, Reiter's syndrom, osteochondrose. Honning med gelatine vil have en positiv effekt på rygsøjlens ledflader, ikke kun leddene i lemmerne.

opskrifter

Tilberedningstid, krav til køkkenredskaber er minimal. Kompresser bruges til ekstern brug. De kan kombineres med opskrifter til indtagelse indeni.

komprimerer

Komprimerer til leddene med gelatine og honning bidrager til en lille elimination af ødem, lindre smerter. Andelen af komponenter er som følger.:

100 gram gelatine;
3-4 spiseskefulde honning.

Andelen kan reduceres, hvis det berørte led er lille (på fingre eller tæer). Som følge af blanding bør man få en tyk masse, hvor gelatine skal sejre.

Komprimer bandage bør fugtes i varmt vand og presses godt. Stof foldet i 2-3 lag. Spred hvert lag honning med gelatine. Komprimer til det berørte led, læg på toppen med klæbende film for bedre opvarmning, fastgør med elastikbandage. Denne procedure skal udføres hver 2-3 dage i en måned. Det anbefales at holde kompressen i mindst 1 time.

desserter

Desserter med gelatine og honning opnås ikke kun naturlige, men også lys i kalorier. Til fremstilling af mælk skal du bruge:

mælk 1% fedt (150 ml);
2 teskefulde gelatine;
honning (efter smag).

Gelatine skal hældes med kold mælk og henstå til at svulme i en time. Tilsæt honning til blandingen. Hæld i en kasserolle og sæt i brand, omrør og omrør. Sørg for, at blandingen ikke koger. Det er muligt at bruge ikke en direkte opvarmning, men et vandbad. Alle partikler af gelatine bør opløses. Derefter skal blandingen fjernes fra varmen, afkøles til stuetemperatur og afkøles, indtil den størkner.

For at lave frugtgelé skal du handle sådan:

Tag 100 gram tørrede abrikoser og hold det i kogende vand i 20 minutter for at gøre det hævet. Hakkede tørrede abrikoser.
I 200 ml kogende vand opløses gelatine.
Hytteost (250 gram) blandet med honning og tørrede abrikoser. Tilsæt rosiner efter smag.
Hæld ostemassefrugtblandingen med gelatine. Sæt det i køleskabet i en time.
Efter en time på blandingen satte skiver mandarin.
10 gram gelatine hæld varm appelsinjuice. Så snart gelatinen er opløst, hæld blandingen på ostemassen.
Opbevares kølet, indtil blandingen hærder helt.

drikkevarer

Den nemmeste opskrift på en drink med gelatine og honning kan fremstilles inden for 5 minutter. Du kan drikke gelatine tørt og ikke opsvulmet. For at gøre dette skal 5 gram gelatine fylde med varmt vand. I vand tilsættes 1 tsk honning. Drikke væske i en halv time før morgenmad. Derudover kan du tage en tablet af ascorbinsyre.

Gelatine drikke

En mere kompliceret opskrift er, at den skal være forberedt på forhånd om aftenen. Kog hver dag. Du har brug for 5 gram gelatine og 100 ml koldt vand. Gelatine bør hældes natten over. Om morgenen tilsættes endnu 100 ml varmt vand med 1 tsk honning opløst i den til massen. Denne blanding bør opvarmes i et vandbad, indtil granulatet af gelatinsmeltning. Blandingen bør ikke koge. Drik det 30 minutter før morgenmad.

Hvis den anden opskrift ikke passer til smagsparametrene, kan du i stedet for varmt vand bruge appelsinjuice.

Varigheden af at tage drikkevarer med gelatine og honning er 14 dage. Så skal du tage en pause i 10 dage og fortsætte kurset. Kursets samlede varighed er 3 måneder. Så følger en stor pause i 1 måned. Under pauser anbefales det at overvåge tilstanden af leddene ved hjælp af røntgenbilleder for at aflevere et fuldstændigt blodtal (med kontrol af antallet af blodplader og røde blodlegemer).

En blanding, der fornyer knogler og lindrer smerter

Værktøjet er ikke kun baseret på honning og gelatine, der er tilføjet andre hjælpekomponenter. Opskriften af den medicinske blanding, som opdaterer knoglerne, indeholder sådanne yderligere ingredienser: sesamfrø, hørfrø, rosiner, ikke-brændte frø fra græskar.

80 gram græskar frø;
6 spiseskefulde rosiner;
8 spiseskefulde sesam;
10 spiseskefulde hørfrø;
4 spiseskefulde gelatine;
400 gram flydende honning.

Denne blanding kan opbevares i køleskabet i lang tid på grund af honningens konserveringsegenskaber. Alle ingredienser skal blandes og jordes i en blender. En enkelt servering - 1 spiseskefuld før morgenmad og før middag. Behandlingsforløbet varer i en måned. Derefter tages en pause i mindst 10 dage. Om nødvendigt gentages kurset i løbet af året.

Kontraindikationer

I profylaktiske doser og når topisk påføres, er kombinationen af gelatine med honning helt sikkert for leddene. Hvis der er mindst en kontraindikation, er hele blandingen udelukket fra kosten.

Kontraindikationer til gelatine:

tromboflebitis;
urolithiasis eller calculus cholecystitis;
akutte inflammatoriske processer i nyrerne (glomerulonefritis, pyelonefritis);
krænkelse af bloddannelsesprocesser (erythropoiesis eller thrombocytopoiesis).

Gelatine ændrer blodets rheologiske egenskaber (viskositet). Patienter med tendens til trombose skal kontrollere blodpladetal og blodkoagulationstid.

Honning påvirker fordøjelseskanalen. Store kontraindikationer til brug:

allergiske reaktioner (fra urticaria med kløe til anafylaksi);
diabetes mellitus (daglig brug er tilladt ikke mere end 30-50 gram);
akutte inflammatoriske processer i abdominale organer (pancreatitis, gastrit eller ulcus, cholecystitis);
urolithiasis i det akutte stadium.

Lokalt anvende en kompress eller lotion med honning, og gelatine er umuligt kun i tilfælde af ydre skader på huden (sår, slid).

http://sustav.med-ru.net/profilaktika-zabolevanij-sustavov/pitanie-dlya-sustavov/lechenie-s-myodom-i-zhelatinom-poleznye-retsepty-s-kunzhutom-semenami-lna-i-izyumom. html

Sesam-honning er et fremragende middel til hele sygdommen.

Indsendt af Behruz · Opslået 09/06/2013 · Opdateret 6. september 2013

Homeland sesam - Afrika. Det har længe været dyrket i Etiopien, Egypten, Grækenland, Iran og Indien. I den europæiske del af Rusland begyndte sesam at blive dyrket i slutningen af XIX århundrede. Kun i 1970 var verdenssået område omkring 5,8 millioner hektar. Sesam vokser også i Rusland, især Krasnodar og Stavropol Territories.

I grund og grund er sesam vokset til at producere smør. Koldpresset olie er kendetegnet ved sin høje næringsmæssige kvalitet (oliven erstatning), den anvendes til mad, samt til fremstilling af dåse, margarine, konfekt og medicin.

Fra de skrællede og jorden frø få en pasta - tahini olie, som gør halva.

Varmpresset olie anvendes til tekniske formål.

Mange nationer bruger sesamfrø direkte til mad (rå, kogt, stegt). I Rusland har sesamboller været kendt i lang tid og er elsket af både børn og voksne. I forbindelse hermed er dyrkning af sesam i industrielle landbrugsbetingelser meget rentabel, og hidtil er der lidt konkurrencedygtig virksomhed (i baggrundsbilledet ovenfor ses det, hvordan sesam vokser i industriel skala).

Planten er op til 2 m høj. Stammen er oprejst, forgrenet, fire eller oktaedrisk i tværsnit, i nogle former, der er tilbøjelige til fascination, normalt dækket af kirtler, grøn eller anthocyanin. Antallet af sidegrener er fra 3 til 15.

Taproot trænger ned i jorden til en dybde på 1 m, dens laterale grene er hovedsageligt koncentreret i det øvre jordlag. Nedre blade blødt, normalt kortere og bredere end efterfølgende.

Blomsterne er store, på korte pediceller, der er dannet i axils af bladene 1-3, sjældent 5 stk.

Frugten af sesam - 4-6-8-faced boks længde fra tre til fem centimeter. Når sesamfrø modner, knækker de sig langs æggene på æggene, og frøene falder af.

En kasse indeholder ca. 80 frø af forskellige farver - fra hvid til sort; deres længde er 2,5-2,5 mm, bredden 1,6-2 mm, vægten af tusind frø er 2-5 g.

Sesam såres i opvarmet jord (op til 20 ° C) i bred rækkevidde med rækkeafstand på 45-60 cm.

Såsatsen for sesamfrø til plantning er 0,6 gram pr. Hundrede, indlejringsdybden er 3-4 cm. Planten er meget krævende at varme.

I perioden fra såning til midtblomstrende sesam gør store krav til fugtighedsniveauet i jorden. Senere tolererer det jordtørke tilfredsstillende, men lider af atmosfærisk.

Nødvendig plante og til fodring. Det tolererer ikke saltvand og tungt flydende jord.

I en kultur i Rusland er arten af indisk sesam udbredt.

Det er muligt at plante sesam og dacha på en personlig grund. Det afhænger selvfølgelig af hvilke formål (på de gode egenskaber af sesam nedenfor).

Sesamfrø tidligere kan købes, herunder hos Institut for Oliefrø, der er placeret i Krasnodar, nu kan vi ikke sige helt sikkert.

Sesam - nyttige egenskaber

Vi opregner flere nyttige egenskaber af et sesamplante, dets frø og deres derivater, inkl. olie.

Uundværlig for at forbedre immuniteten og forbedre den overordnede metabolisme - på grund af sin unikke sammensætning.
Højt indhold af godt absorberet calcium (ifølge husdyr ernæringseksperter, der har mere tro, op til 1,3-1,4 gram pr. 100 gram frø). (Baseret på dette, pas på gravid kvinder).
Sesam hjælper med at normalisere tilstanden hos patienter med osteoporose.
Med regelmæssig brug af sesam i fødevarer er der et fald i kolesterol i blodet (på grund af det høje indhold af phytosterol i sesam), og også ifølge endokrinologer, en generel foryngelse af kroppen.
En stærk antioxidant indeholder også et plantesort af kvindelige hormoner - "lignaner", som med succes kan anvendes til behandling med mastopati.
En af de bedste plantelægemidler til astma, tør hoste, rygerens hoste (testet på sig selv - hjælper især med hensyn til at lette vejrtrækningen).
Mange bruger sesam fra at behandle en forkølelse mod en baggrund af svækket immunitet (det hjalp mig ikke).

http://moa.tj/rus/articles/med-iz-kunzhuta-prevoshodnaya-svojstva-dlya-lechenie/

Sesam og honning - en kombination der vil helbrede mere end 10 sygdomme

En blanding af sesam og honning er en fremragende kilde til jern, calcium, magnesium, mangan og omega-3 fedtsyrer.

Dette er en blanding, der skal bruges af næsten alle. Ud over den vidunderlige smag er dette værktøj en kur mod mange sygdomme. Dette produkt er til stede i sammensætningen af næsten enhver middelhavs kost til vægttab.

Sesam er en fremragende kilde til vitaminer og mineraler som jern, magnesium, calcium, mangan, kobber, fosfor. Sesam indeholder vitaminer E, A og B.

En blanding af sesamfrø og honning er en kilde til essentielle aminosyrer og indeholder en sund kost, som i vores tid er meget vigtig.

Fordelene ved at bruge denne blanding er meget håndgribelige, især hvis du bruger det om morgenen på tom mave.

Nyttige egenskaber ved kombinationen af honning med sesam:

styrker immunsystemet, hjælper i tilfælde af forstoppelse, reducerer ønsket om at spise slik, hjælper med sygdomme i maven, mavesår og betændelse i tyktarmen.
Honning-sesamblanding styrker knoglemarv, stimulerer mental aktivitet, øger fysisk udholdenhed, forbedrer hårets og hudens kvalitet og sundhed.

OPSKRIFT:

Bland 100 ml honning og 3 spiseskefulde sesam.

Anvendelse:

Hver morgen, umiddelbart efter at have vågnet op, tag 1 spiseskefulde af dette lægemiddel, helst på en tom mave.

http://vylechim-doma.ru/kunzhut-i-med-sochetanie-kotoroe-vyilechit-bolee-10-zabolevaniy/

Fordelene og skaden af sesam

Kendt for alle sesam (sesam), som bruges til madlavning og bagning, har ikke kun smag, men også nyttige egenskaber. Regelmæssig brug af produktet giver dig mulighed for at styrke immuncellerne, rense blodkarrene og helbrede kroppen som helhed.

Regelmæssig brug af sesam vil hjælpe med at slippe af med mange sundhedsmæssige problemer.

Sammensætningen og kalorieindholdet af sesamfrø

Det meste af sesamkompositionen hører til olier - 45-50%, resten er:

proteiner;
sesamin, phytosterol;
lecithin, phytin;
jern, fosfor, magnesium, calcium, kalium, natrium, zink;
vitaminer - tocopherol, retinol, askorbinsyre, B12, B1, B2, B3.

Forholdet mellem nyttige elementer, der er indeholdt i sesam og den daglige sats

Produktet er meget nærende: 100 g sesam indeholder op til 570 kcal.

Nyttige egenskaber af sesamfrø

På grund af den unikke helbredende sammensætning af sesamfrø har en gavnlig effekt på hele menneskekroppen, giver styrke og sundhed, især med mangel på calcium og mangel på kalium.

Generelle helbredende egenskaber af sesamfrø:

Det reducerer niveauet af kolesterol i blodet, bidrager til fortyndingen af aterosklerotiske plaques.
Styrker hjertemusklen, stimulerer hjernen.
Genopretter mineralbalancen i kroppen, normaliserer metaboliske processer.
Det forhindrer forekomsten af kræftceller, forsinker væksten af eksisterende.
Gavnlig effekt på nervesystemet
Det har en afførende virkning, fjerner sig fra kroppens toksiner, giftige stoffer.

Hvad er nyttigt for kvinders krop?

Sesamfrø har helbredende egenskaber i gynækologi. Produktet har en positiv effekt på det urogenitale system:

øger lokal immunitet og hæmmer inflammatoriske processer i de kvindelige kønsorganer;
forbedrer blodcirkulationen i bækkenet;
fremmer normal vævsmetabolisme
øger libido.

Brugen af sesamfrø forbedrer blodcirkulationen i det lille bækkenes organer hos kvinder

Under amning hjælper forbruget af sesamfrø til at øge mængden af mælk og opretholde brystkirtlernes helbred, hvilket forhindrer dannelsen af blodpropper og yderligere mastopati.

Kvinder bruger sesamolie i kosmetologi. Det hjælper med at glatte rynker, styrke hår og negle, rense huden og genoprette deres elastik.

Fordele for mænd

Det høje indhold af E-vitamin i sesam, zink og aminosyrer har en forstærkende effekt på det reproduktive system til mænd:

forbedrer blodcirkulationen i bækkenet;
øger styrken og forlænger erektion
stimulerer produktionen af sæd, forbedrer kvaliteten og mængden af sædvæske;
understøtter prostata sundhed, forhindrer udviklingen af kræftceller i reproduktionssystemet.

Sesam hjælper med at forhindre prostata sygdom hos mænd

Hvordan man tager sesam

Korrekt brug af sesam kan eliminere og forebygge mange sygdomme - arytmi, takykardi, aterosklerose, betændelse i urinsystemet, lidelser i fordøjelseskanalen. En række populære opskrifter, der bruger sesamfrø, gør det muligt at vælge den mest optimale måde for en specifik patologi eller dens forebyggelse.

Honning med sesam

Brug sesam og honning til at normalisere fordøjelsessystemet.

I en mørtel, pund 50 g sesamfrø, hæld 20 ml flydende honning. Tag 1 tsk. hver morgen på tom mave i 10 dage. Lægemidlets helbredende egenskaber er i antioxidant og antiinflammatorisk virkning - mavesårets og tarmens arbejde er normaliseret, flatulens, dysbakteriose elimineres, ulcerative processer i organerne reduceres.

Sesamolie til gastritis, sår

I 10-12 dage forbruge 3 gange om dagen sesamolie i mængden på 1-2 spsk. l. For at opnå den maksimale terapeutiske effekt er det bedst at drikke medicinen 30 minutter før et måltid. Værktøjet har en regenererende virkning, hjælper med hurtigt at genoprette slimhindebetrækets beskadigede væv, neutraliserer den øgede surhedsgrad af mavesaft.

Sesam peeling

At rense kroppen af toksiner kan være at spise jorden sesam

Slib 1 kop sesamfrø ved hjælp af en kaffekværn. På dagen skal du spise 2 el. l. jorden stof. Den daglige dosis kan opdeles i 4 doser. Det anbefales at bruge pulveriseret masse før måltider og drikke 100 ml varmt vand hver gang. Overensstemmelse med resumens proportioner gør det muligt at fjerne toksiner, slagger fra kroppen og klare ekstra pund.

Sesam mod diarré

Kog 2 spsk. l. frø og slib dem i en mørtel til en svampet tilstand, tilsæt 1 ss. l. honning blanding. Forberedt lægemiddel opdelt i 2 doser og spis med intervaller på 2 timer.

Behandlingsmassen hjælper med at stoppe svær diarré og har en mild omsluttende virkning på mavemuskulaturen og tarmslimhinden.

Sesamolie for forstoppelse

Sesamolie hjælper effektivt med at håndtere forstoppelse

Et vegetabilsk produkt fra sesamfrø bør tages i løbet af dagen, 1 spsk. hver 2. time. Efter tømning reduceres dosis til 1 time. l. tre gange om dagen i 3 dage.

Behandling gør det ikke kun muligt at slippe af med forstoppelse, men også for at genoprette tarmens naturlige kontraktile evne.

Opskrift på langvarig forkølelse

Sesamolie (2 spsk) til opvarmning i et vandbad til 36-37 grader. Varme stof til intensivt gnide patientens bryst og pakke et tørklæde. Fremgangsmåden skal udføres før sengetid.

Folkemetoden hjælper med at adskille sputum fra luftvejene, reducere temperaturen og lindre patientens generelle tilstand.

Sesamfrø for at forbedre immuniteten

Vask sesam med gingerte for at styrke immunforsvaret

Tørrede sesamfrø (1 kop), slib til et pulver. Massen skal spises i løbet af dagen 2-3 gange for 1 tsk. og drik te med ingefær (1/3 kop). Varigheden af behandlingen er 14 dage.

Ud over den immunforstærkende effekt reducerer det forberedte middel smerten i led og muskler, giver styrke og energi.

Infusion af sesam med hæmorider

I 100 ml kogende vand bryg 2 tsk. Frødækslet stramt og blandes i 30 minutter. Vask anus med varmt væske eller lav lotion 3-4 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 1-2 uger.

Værktøjet stimulerer blodcirkulationen i skadede væv, eliminerer betændelse, reducerer kløe og brændende i anus, fremmer resorption af hæmorider.

Effektiv opskrift på mastitis

Påfør brystkompress med sesam til hurtig behandling af mastitis

Afløb i 3-5 minutter 3 spsk. l. sesamfrø i forvarmet til 40 graders ovn, slib i en kaffekværn. Jord sesam blandet med 1 el. l. vegetabilsk olie. Fugt små stykker væv i den tilberedte væske og gælder for de betændte områder i brystet i 5-10 minutter. Komprimerer gør 3-4 gange om dagen. Behandles indtil fuldstændig forsvinden af rødme, hævelse.

Sesamolie mod otitis

Opvarm op til 35-37 grader sesamolie og dryp 1-2 dråber ind i ørekanalerne med intervaller på 2 timer. Terapi varer 3-5 dage. Denne opskrift kan ikke kun bruges til behandling af otitis, men også for at bekæmpe søvnløshed - gnidende hæle med olie, whisky eller øre dråber.

Sesamolie med mælk til ondt i halsen

Mælk med sesam fjerner effektivt irritation af slimhinden

I et glas varm mælk fortyndes 5 dråber urteekstrakt. Lægemiddel drikker forbruges 4 gange om dagen i 3 dage.

Lægemidlet forbedrer lokal immunitet, desinficerer ondt i halsen, forsigtigt beroliger irriteret slimhinde.

anthelmintiske

På en tom mave tager 1 el. l. sesamolie. Folkemedhjælp er godt svækket, hvilket effektivt bringer tarmparasitter og rottende produkter ud.

Sesamolie til dental patologi

Skyl munden med sesam til behandling af tandsygdomme.

Sæt olie i munden og skyll hulrummet i 3-5 minutter. Inflammede tandkød kan olieres. Disse handlinger holder op til 5 gange om dagen.

Sesamolie til ekstern brug

I et planteekstrakt fugtes en bomuldspindel og behandler ikke-helbredende sår, udslæt med eksem, dermatitis, analfeber med hæmorider. Antallet af procedurer pr. Dag - 3-5 gange. Behandlingens varighed - indtil fuldstændig heling af de berørte områder.

Brugen af sesamolie giver dig mulighed for at fjerne smerte ubehag, brænding, kløe, fremskynde regenereringsprocesserne.

Opskrift for mænd og kvinder

En blanding af sesam, hørfrø og valmue er en stærk afrodisiakum

I lige mængder kombinere valmue, hørfrø og sesam (2 spsk hver). Tag blandingen 2-3 gange om dagen, 1 tsk., Med 0,5 kopper vand.

Folkemedicin er en kraftig afrodesyak, hos kvinder øges det heller, og hos mænd øges erektionen og forbedrer styrke. Hvis du regelmæssigt bruger det kombinerede stof, forbedrer det det urogenitale systems generelle tilstand, normaliserer arbejdet i hjertet og blodårene, mental aktivitet og nervesystemets funktion.

Sesam med osteoporose

Tørret korn (3 spsk. L.) Pund i pulver og tag 1 tsk. om morgenen på tom mave og 2-3 gange om dagen. Jord sesam kan kombineres med mælk - 2 spsk. l. frø til 20 ml mælk. Modtagelsesordningen er ens.

Vægttab opskrift

Syng sesam te hver morgen for at tabe sig og rense kroppen.

I løbet af måneden skal du hver morgen drikke 1 spsk. l. sesamolie. Spise et sundt stof skal være tomt 10-15 minutter før måltider. Urteekstrakt kan erstattes med sesamfrø. Sug 0,5 kopper frø i et glas vand og lad natten over. Om morgenen skal du drikke infusionen og spise frø om dagen.

Sesam renser ikke blot tarmene, men brænder også fedtaflejringer.

Med onkologi

Om aftenen, blød et glas sesamfrø, gå over natten. Om morgenen skal du spise på en tom mave 1 el. l., resten af massen forbruges i løbet af dagen. Varighed af behandlingen i mindst 2 måneder.

Det resulterende værktøj hjælper med ondartede neoplasmer i fordøjelseskanalen. Sesam nedsætter blodcirkulationen i tumorceller, hvilket hæmmer deres vækst.

Sesamolie til ansigtet

Tilsæt et par dråber sesamolie i din yndlingscreme for en foryngende effekt.

I dag og nat creme tilsættes 3-5 dråber sesamolie. Massage bevægelser gnider en lille mængde beredt salve 2 gange om dagen regelmæssigt.

Folkemetoden til brug af sesam hjælper glatte rynker, øger hudens elasticitet og returnerer det til en sund tone.

Hårstyrker

I lige mængder kombineres sesamolie og aloesaft (3 spsk). Gnid det præparerede stof i hovedbunden og lad det stå i 10-20 minutter. At vaske hovedet og de resterende midler til at smøre hårets ender (forhindrer brud).

Udover behandling er sesam meget udbredt i madlavning. Det tilsættes til saucer, salater, bestrødt med kager, halva, det er en integreret del af Urbech (orientalsk sødme).

Sesam er almindeligt anvendt ikke kun til medicinske formål, men også til madlavning

Sesam skade

Ikke kun gavn, men også skade kan bringe sesam, hvis du misbruger produktet. I store mængder producerer olie- og sesamfrøet en irriterende virkning på maveslimhinden, som har negativ indflydelse på nyrernes og galdekanalernes funktion, øger blodproppen. Under graviditeten kan hyppig brug forårsage abort eller for tidlig fødsel.

Kontraindikationer sesamfrø

Sammen med de fordelagtige egenskaber sesam har kontraindikationer for mennesker, der lider:

forhøjet blodkoagulation og tendens til at danne blodpropper
vaskulær okklusion;
urolithiasis;
onkologiske patologier af nyrerne;
allergisk mod sesam.

Undgå at forbruge sesamfrø med urolithiasis

Sesam kan gives til børn til sundhedsmæssige formål fra en tidlig alder, men ikke tidligere end et år. Op til 12 måneder er der risiko for allergiske reaktioner.

Korrekt opbevaring og holdbarhed af frø

Unpeel sesam bør opbevares i en tæt lukket beholder. Stedet for opsparing skal være køligt, mørkt og tørt. Holdbarheden af urensede korn er 3 måneder.

Bedste Sesam Storage Container - tæt lukket bank

Skrællede frø ødelægger hurtigere - efter 2-4 uger vises en bitter smag, og produktet mister alle helbredende egenskaber. For at udvide holdbarheden, opbevar sesammen bedre i køleskabet - op til 6 måneder. I fryseren kan sesam gemmes uden at miste smag og medicinske kvaliteter i 1 år.

Forskellen mellem sort sesam og hvid

Sort sesam er ikke skrællet, i modsætning til hvid, derfor har den mere gavnlige stoffer.

Tabel "Forskellen mellem sort sesam og hvid"

http://lechusdoma.ru/narodnye-recepty/lechebnye-travy/kunzhut/

Opskrift på sesam med honning. Kalorie, kemisk sammensætning og næringsværdi.

Ingredienser sesam med honning

Ernæringsværdi og kemisk sammensætning "Sesam med honning".

Energiværdi Sesam med honning udgør 443,3 kcal.

Primær kilde: Opret af brugeren. Flere detaljer.

** Denne tabel viser gennemsnitlige mængder vitaminer og mineraler for en voksen. Hvis du vil vide reglerne under hensyntagen til dit køn, alder og andre faktorer, så brug programmet "Min sunde kost."

Opskrift calculator

Kalorieanalyse af produktet

Forholdet mellem proteiner, fedtstoffer og kulhydrater:

NØDVENDIGE EGENSKABER AF EN AFSLUTNING MED HONNE

Hvad er nyttigt sesam med honning

Vitamin B1 er en del af de vigtigste enzymer af kulhydrat og energi metabolisme, der giver kroppen energi og plaststoffer samt metabolisme af forgrenede aminosyrer. Manglen på dette vitamin fører til alvorlige lidelser i nervesystemet, fordøjelsessystemet og hjerte-kar-systemet.
B6-vitamin er involveret i opretholdelse af immunresponset hæmning og excitations- processer i centralnervesystemet, i transformationer af aminosyrer, tryptophan metabolisme, lipider og nukleinsyrer, bidrager til dannelsen af normale erytrocytter opretholde normale niveauer af homocystein i blodet. Utilstrækkeligt indtag af vitamin B6 ledsages af et fald i appetitten, en krænkelse af tilstanden af huden, udviklingen af homocysteinæmi og anæmi.
Vitamin B9 som coenzym er involveret i metabolisme af nukleinsyre og aminosyrer. Folatmangel fører til forringet nukleinsyre og proteinsyntese, hvilket resulterer i hæmning af cellevækst og -afdeling, især i hurtigt proliferative væv: knoglemarv, tarmepitel osv. Utilstrækkeligt folatindtag under graviditet er en af årsagerne til prædaturitet, hypotrofi, medfødte misdannelser og udviklingsmæssige forstyrrelser hos barnet. Et markant forhold mellem niveauet folat, homocystein og risikoen for hjerte-kar-sygdomme blev vist.
Vitamin PP er involveret i redox reaktioner af energi metabolisme. Utilstrækkeligt vitaminindtag ledsages af en forstyrrelse af hudens normale tilstand, mave-tarmkanalen og nervesystemet.
Calcium er hovedkomponenten i vores knogler, fungerer som regulator for nervesystemet, er involveret i muskelkontraktion. Calciummangel fører til demineralisering af rygsøjlen, bækkenbenene og nedre ekstremiteter, øger risikoen for osteoporose.
Magnesium er involveret i energi metabolisme, syntese af proteiner, nukleinsyrer, har en stabiliserende virkning for membraner, er nødvendig for at opretholde calcium, kalium og natrium homeostase. Mangel på magnesium fører til hypomagnesæmi, hvilket øger risikoen for udvikling af hypertension, hjertesygdom.
Fosfor er involveret i mange fysiologiske processer, herunder energi metabolisme, regulerer syre-base balance, er en del af fosfolipider, nukleotider og nukleinsyrer, er nødvendig for mineralisering af knogler og tænder. Mangel fører til anoreksi, anæmi, rickets.
Jern er en del af proteiner, forskellige i funktionen, herunder enzymer. Deltager i transport af elektroner, ilt, sikrer forekomsten af redox reaktioner og aktivering af peroxidering. Utilstrækkeligt forbrug fører til hypokromisk anæmi, myellobinmangel ved skeletmuskulatur, øget træthed, myokardiopati, atrofisk gastritis.
Mangan er involveret i dannelsen af knogler og bindevæv, er en del af enzymerne, der er involveret i metabolisme af aminosyrer, kulhydrater, catecholaminer; nødvendige for syntesen af cholesterol og nukleotider. Utilstrækkeligt indtag ledsages af vækstretardering, forstyrrelser i reproduktionssystemet, forøgelse af knoglesvaghed, kulhydrat og lipidmetabolisme.
Kobber er en del af enzymer med redoxaktivitet og er involveret i jernmetabolisme, stimulerer absorptionen af proteiner og kulhydrater. Deltager i processerne til at give væv i menneskekroppen med ilt. Manglen manifesteres ved nedsat dannelse af det kardiovaskulære system og skeletet, udviklingen af bindevævsdysplasi.
Selen er et væsentligt element i antioxidantforsvarssystemet i den menneskelige krop, har en immunmodulerende effekt, deltager i reguleringen af virkningen af skjoldbruskkirtelhormoner. Mangel fører til Kashin-Beck sygdom (slidgigt med flere deformiteter i led, ryg og ekstremiteter), Keshan sygdom (endemisk myokardiopati), arvelig trombustion.
Zink er en del af mere end 300 enzymer, er involveret i synteseprocesserne og nedbrydning af kulhydrater, proteiner, fedtstoffer, nukleinsyrer og regulering af ekspressionen af et antal gener. Utilstrækkeligt forbrug fører til anæmi, sekundær immundefekt, levercirrhose, seksuel dysfunktion, forekomst af føtal misdannelser. Undersøgelser i de senere år har afsløret muligheden for høje doser zink til at forstyrre absorptionen af kobber og dermed bidrage til udviklingen af anæmi.

stadig skjule

En komplet vejledning til de mest nyttige produkter, du kan se i ansøgningen "Min sunde kost."

http://health-diet.ru/table_calorie_users/384536/

Honning og Sesam slik

Disse slik er til dem, der elsker slik, men er ikke meget venlige med chokolade og kager.

Ingredienser til "Honning og Sesam Candy":

Sesam - 350 g
Honning - 250 g
Citronsaft - 2 tsk.

Tilberedningstid: 15 minutter

Serveringer: 10

Opskrift "Candy of sesam med honning":

1. Hæld sesamfrøene på en bageplade og bages ved 170 ° C indtil den er gyldenbrun.

2. Varm honningen i et vandbad, bland med citronsaft.

3. Hæld sesammen og bland til glat, let steg.

4. Så snart blandingen begynder at afkøle, men den vil stadig være blød, opdele den i lige dele og danne bolde.

Tilmeld dig Cooks gruppe i Kontakt og få ti nye opskrifter hver dag!

Deltag i vores gruppe i Odnoklassniki og få nye opskrifter hver dag!

Del opskriften med venner:

Lignende opskrifter

Hurtige lollipops i mikrobølgeovnen

350
4558
109.232

Chokolade "Mehndian"

59
163
7105

Chick pean slik

42
559
4273

Candy "Cow" af Dyukan

15
119
5684

Søde Kokos Bolde

18
61
2713

Karamel chips

115
467
19678

Hvid Chokolade og Sesam Truffles

68
88
6393

Slik "chokolade bolde"

76
887
14060

Julkugler med en hemmelighed

149
203
5519

Kommentarer og anmeldelser

22. oktober 2016 scatter #

28. oktober 2016 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

14. januar 2015 Irushenka #

14 januar 2015 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

13. januar 2015 Zhanna58 #

28. oktober 2016 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

13. januar 2015 tomi_tn #

28. oktober 2016 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

13 januar 2015 para_gn0m0v #

11. januar 2015 Sømstress #

11. januar 2015 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

11. januar 2015 mariana82 #

11. januar 2015 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

28. oktober 2016 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

11. januar 2015 Aigul4ik #

28. oktober 2016 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

11. januar 2015 Natashann #

28. oktober 2016 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

11. januar 2015 mamkaZhu #

28. oktober 2016 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

11. januar 2015 Jules 87 #

28. oktober 2016 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

11. januar 2015 barska #

28. oktober 2016 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

11. januar 2015 Irina Tajibova #

28. oktober 2016 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

10. januar 2015 Kanovich #

28. oktober 2016 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

10. januar 2015 LNataly #

10. januar 2015 Fagor #

10. januar 2015 LNataly #

28. oktober 2016 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

10. januar 2015 alorikk #

28. oktober 2016 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

10. januar 2015 veronika1910 #

28. oktober 2016 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

10. januar 2015 Yasya1975 #

10. januar 2015 The Red Fox77 #

10. januar 2015 Alohomora #

10. januar 2015 The Red Fox77 #

10. januar 2015 Yasya1975 #

10. januar 2015 The Red Fox77 #

10. januar 2015 Yasya1975 #

10. januar 2015 The Red Fox77 #

11. januar 2015 Alohomora #

10. januar 2015 Olga_Kov #

28. oktober 2016 Svetlana Metaxa # (Forfatter af opskriften)

Efterlad en kommentar eller en opskrift anmeldelse

Tilmeld dig eller log ind, hvis du allerede har registreret.

Du kan logge ind på webstedet uden at registrere og indtaste et kodeord ved at bruge din konto på følgende websteder:

Hvis du ikke er tilfreds med noget i et nyt design - skriv dine kommentarer, så vi kan rette det.

Log ind uden registrering

Du kan logge ind på denne side.
under dit navn.

http://www.povarenok.ru/recipes/show/100946/

Hvad er brugen af sesam til mænd?

Sesam er en urteagtig plante, udbredt i Indien og i Afrika. Alle kender også hans andet navn til. Det sker sesam hvid og sort (uraffineret). Sesamfrø har en behagelig nødig smag og bruges i vid udstrækning til madlavning til fremstilling af forskellige desserter og saucer. Sesamolie bruges også i medicin og kosmetologi.

Men sesam er hædret ikke kun for dets næringsværdi. Disse miniaturefrø indeholder en kraftig antioxidant sesamol, som praktisk taget ikke findes i andre planter, aminosyrer, vitaminer, makro- og mikroelementer. Sesam er især værdsat for sit høje indhold af calcium, fosfor, zink, magnesium, mangan og kobber. Sesamolie bruges som en kilde til vitaminerne A, E, B1, B9, B6.

Nyttige egenskaber af sesamfrø til mænds sundhed

Mænd, der bekymrer sig om deres helbred, vil det være interessant at lære om de gode egenskaber sesam til mænd. Sesam er let fordøjet og kan ikke blot blive et værdifuldt tilsætningsstof, men også et sikkert naturmedicin.

Sesamfrø er meget effektive til behandling og forebyggelse af visse sygdomme, som er mere modtagelige for repræsentanterne for det stærkere køn. I nogle tilfælde kan de bruges som et nyttigt kosttilskud, og nogle gange som en naturlig medicin.

Det er bare elementært! For at vende tilbage og øge styrken har du brug for en gang.

Den udbredt anvendelse af sesam til korrektion af mandlige sundhed skyldes følgende af dets nyttige egenskaber:

Giv hurtig vækst af muskelmasse på grund af det høje indhold af aminosyrer i frøet. Det bidrager også til hurtig genopretning af muskler efter udmattende fysisk anstrengelse, herunder sport.
Komplekset af calcium, fosfor og kobber styrker effektivt skeletsystemet. Sesam - lederen af indholdet i dets sammensætning af calcium. På grund af dette kan den bruges som kilde til dette sporstof, også hos mænd med intolerance over for mejeriprodukter. Kun 20 g frø er nok til at opfylde det daglige calciumbehov hos en voksen.
Det vil være effektivt sesam og med højt blodtryk på grund af indholdet af magnesium i frøene. Det styrker også hjertemusklen og øger blodkarets elasticitet.
Sesamolie vil hjælpe mænd, der lider af kronisk gastroduodenitis og mavesår. Oliehylster, der beskytter væggens vægge, hjælper med at reducere surhedsgraden af mavesaft.
Anvendelsen af olie og sesamfrø vil reducere blodcholesterol på grund af det høje indhold af flerumættede fedtsyrer.
Sesamin - en stærk antioxidant, der forhindrer celleskader og aldring, hjælper en mand til at opretholde ungdommen og helbredet generelt længere. Derudover hjælpe med at bekæmpe tumorceller.

Hvordan påvirker sesam styrke?

Til en krænkelse af erektil funktion hos mænd fører til mangel på testosteron i kroppen. Stress og depression har også ekstremt negativ indflydelse på styrken. Desuden har prostata sygdomme, der ofte forekommer hos mænd over 45 år, en skadelig virkning på erektion og sædvanlig væskekvalitet.

VIGTIGT AT VIDE! Midler til vedvarende styrke, som virker øjeblikkeligt. Læs mere >>>

Normalisere niveauet af testosteron i blodet hos en mand vil hjælpe zink og aminosyre arginin i tilstrækkelige mængder indeholdt i sesam. En fosfor og magnesium, B-vitaminer neutraliserer stress og forhindrer udviklingen af depression.

Zink er også nyttigt til forebyggelse af prostatacancer. Biologisk aktive stoffer af frø forbedrer vaskulær tone og mikrocirkulation i alle organer i kroppen, herunder organerne i det urogenitale system. Dette har en gavnlig virkning på varigheden og intensiteten af erektion.

Kontraindikationer

Sesam tolereres normalt meget godt, men det er værd at huske på, at der også er kontraindikationer til brugen:

Kronisk gastroduodenitis, erosion og mavesår i spiserøret, mave og tolvfingre i det akutte stadium.
Gigt.
Gallesten og urolithiasis.
Åreknuder, en tendens til dannelse af blodpropper.
Individuel intolerance.

Hvordan man tager?

For ikke at miste sesamens helbredende egenskaber under forarbejdning, skal den spises rå eller efter minimal varmebehandling (tørring, dampning). Ristning af frø er muligt og vil gøre dem noget mere smagfuldt, men vil næsten helt eliminere de gavnlige egenskaber.
Tag sesam i sin rene form, i blandingen og i form af sesamolie.
Det anbefales ikke at kombinere modtagelse med acetylsalicylsyre og oxalsyrer. I nærvær af sidstnævnte danner calcium uopløselige kemiske forbindelser, der udgør nyresten.
Når der tages en tom mave, er der ubehagelige dyspeptiske manifestationer - kvalme, halsbrand, ubehag i epigastrium.
Det er tilrådeligt for gravide at begrænse sesam. Calcium er helt sikkert gavnligt. En overkapacitet af det kan imidlertid føre til for tidlig lukning af kraniale suturer og fontanel i fosteret.

Opskrifter og anbefalinger

For at drage fordel hver dag af helbredende frø, kan du tilføje lækre solsikkefrø til velkendte saucer, salater og desserter. Hvis sesam bruges af en mand til at øge libido og eliminere problemer med styrke, anbefales det at bruge en af opskrifterne.

En blanding af sesam, valmue og hørfrø. Friske frø er taget i lige dele og blandet. Opbevar denne blanding i en tæt lukket beholder. Tag 1 tsk. blande tre gange om dagen. Receptionens løbetid - 3-4 uger.
Sort sesam og ingefær. Det er nødvendigt at blande 1 el. l. sorte sesamfrø, en teskefuld hakket ingefærrot og en teskefuld honning. Blanding opbevares i køleskabet! Tag en teske dagligt om morgenen.
Sesam og honning. Bland friske rå frø og honning i lige store mængder. Tag en teske tre gange om dagen.
Sesammælk. Meget nyttigt produkt! At styrke den mandlige styrke nok til at drikke 1-2 kopper af denne helbredende mælk. Til forberedelse er det nødvendigt at male i en blender 1 kop frø, 1 tsk. honning, vanille, banan eller bær til smag, tilsættes op til 1 liter vand til blandingen. Stam blandingen.
Frugtsalat med sesam. Favoritfrugter skåret i terninger, fyld med smeltet honning med sesam. Perfekt til en romantisk aften.

Naturens kraft for mænd

Naturlige lægemidler bliver mere og mere populære i det seneste. Sesam - et lagerhus af biologisk aktive stoffer, der effektivt klare de største problemer med mænds sundhed. For at genoprette styrken behøver du ikke at gøre store anstrengelser for at slippe af med sygdommene i det genitourære system - du skal blot udnytte den natur, der har givet os.

Sesam er et overkommeligt orientalsk produkt, der kombinerer næringsværdi og helbredende egenskaber. Sesam er især værdsat for dets antioxidantegenskaber, højt indhold af essentielle aminosyrer og calcium. Ikke underligt, han betragtes som en naturlig afrodisiakum! Forresten øger seksamens seksuelle tiltrækning, ikke kun hos mænd, men også hos kvinder. Så det vil ikke være ude af sted at gøre en god vane med at bruge naturens gaver til eget brug.