Goji er blevet betragtet som den mest anti-aging plante i øst i 2500 år, og den civiliserede verden lærte kun om det i det 21. århundrede.

Goji bær - et stærkt produkt, 20 små bær som jordbær, bær vil tilfredsstille dit daglige behov for vitaminer og mikroelementer. Men det er ikke alle deres brug. Goji er blevet betragtet som den mest anti-aging urt i 2500 år. Den taoistiske mester Hong Jing (fjerde århundrede e.Kr.) skrev i sine afhandlinger, at goji toner Jing og Qi og styrker Yin Dao i en person. Oversat til russisk betyder det, at senens styrke, kroppens energi og ånden stiger fra disse bær.

Der er en utrolig historie om disse bær, hvilket gjorde dem meget populære i Kina.

Nogen Li Qing Yun, levet til 252 år, blev hans forventede levetid registreret af hans samtidige forskere, da han ikke var en mand.

Født i 1678 i den bjergrige region i det sydvestlige Kina, Li Qing Yong, løb han hjemmefra i en alder af elleve med tre rejsende og rejste med dem i hele Kina, Tibet og Sydøstasien og studerede urte- og urteopskrifter forskellige regioner i Asien.

Da Li Qing Yong blev ældre, begyndte han at praktisere som en herbalist og var kendt for sin fantastiske energi og fremragende sundhed. Så en dag, da han var omkring halvtreds år gammel, mødte han en meget gammel mand, der på trods af sin respektable alder flyttede sig ikke værre end Li Qing Yong. Dette imponerede Lee fordi han troede, at rask gang var et tegn på indre sundhed. Li Qing Yun spurgte, hvad hemmeligheden med den gamle salvie var. Han svarede, at han simpelthen spiser goji bær suppe hver dag og råde Lee til at gøre det samme for at nå et nyt sundhedsniveau. Li Qing Yong gjorde netop det, han fortsatte med at forbruge suppe dagligt indtil han blev hundrede og tredive år gammel!

Naturligvis blev han meget hædret af alle dem, der vidste, og han havde mange disciple, der fulgte sin vej. Selv i alderdommen gik hans blik igennem, og hans ben var stærke, og han fortsatte sine daglige energiske vandreture på jagt efter urter. Engang rejste han i bjergene og mødte en taoistisk eremit, der hævdede at være fem hundrede år gammel. Li Qing Yun blev hædret og bad den taoistiske salvie at fortælle ham hans hemmeligheder. Ved at se Lee's oprigtighed lærte den gamle taoist ham hemmelighederne i taoistisk yoga (Nei Gong, "Inner Alchemy") og anbefalede at Li indtager en daglig dosis ginseng i kombination med Highlanders græs (Radix Multiflorum). Ginseng er kendt i Vesten, men Highlander er ikke, men græs er højt værdsat i øst som langlevet græs, i samme klasse som ginseng, og li fortsatte med at forbruge sin goji suppe dagligt.

En anden gammel taoist fortalte Lee om at ændre sin kost på en sådan måde, at han spiser lidt kød, rodafgrøder og korn. I stedet levede Lee mest på overjordiske grøntsager og urter. Han levede til at være 252 år gammel, døde i 1930, angiveligt efter en banket organiseret af en embedsmand til hans ære. Li Qing Yong giftes fjorten gange i sit liv og overlevede elleve generationer af hans efterkommere, som han havde næsten to hundrede i over to og et halvt århundrede af livet.

Dette er bare en bibelsk historie! Og ikke engang før opvarmning, men helt moderne.

Selvom Li Qing Yuns livshistorie virker utroligt, men i Kina eksisterede der, og der er mennesker, der bor i en sådan gammel tidsalder, at det for os er helt utænkeligt. Den taoistiske kunst af lang levetid, kendt som Art of Brilliant Health, er en af ​​de store legater i øst. Gojibær har spillet en vigtig rolle i taoistisk levetid siden oldtiden. Og selv om det kun er en plante, anser taoisterne det for et hellig og endda transcendent fænomen.

http://ourartlife.ru/tcelostnoe-pitanie/2014-06-08/legenda-o-godzhi

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

• INTERESSERENDE (692)
• Ordsprog, legender, traditioner, visdom af livet (105)
• Fakta (24)
• Rusland (24)
• Politik (8)
• INTERNET (569)
• computer (315)
• Til dagbog / mine lektioner (269)
• Nyttighed.Li.ru (174)
• Påkrævede websteder (146)
• Forretning (48)
• Internet tilbud (17)
• Familie (439)
• Børn (178)
• SELVUDVIKLING (131)
• Personlige forhold (87)
• Børns side (48)
• Seksuelle forhold (27)
• Kærlighed (18)
• HUMOR (276)
• Seals, komatritsy (133)
• Sjovt (28)
• Anekdoter (7)
• EZOTERIKA (265)
• MAGIC (75)
• Steder (43)
• Skilte (33)
• Divination (16)
• Meditation (14)
• Feng Shui (14)
• Numerologi (13)
• Forme din fremtid (11)
• Ayuverda (7)
• Aphorisms, sætninger, citater (264)
• Kloge tanker (56)
• Positive ordsprog (51)
• Grammatik (27)
• Bøger (14)
• Skillers (5)
• ASTROLOGI (206)
• Uidentificeret (16)
• Lunar kalender (12)
• ENGELTID (11)
• Kvinde (201)
• Om kvinder (56)
• Til mænd (10)
• Hygiejne (7)
• Kun til kvinder (109)
• Kunstnere (144)
• At huske (32)
• PHILOSOPHY, PSYCHOLOGY (135)
• Hypnose (2)
• mode (125)
• Smykker (34)
• Ortodoksi (109)
• Religion (38)
• Helligdage (29)
• JUL (16)
• Dåb (2)
• Maleri (80)
• Batik (3)
• Decoupage (10)
• DESIGN (99)
• ZHZL (77)
• Korte historier (26)
• Dyr (194)
• Natur (26)
• Fugle (22)
• Undervandsverdenen (19)
• Sundhed (2719)
• Tips (276)
• Healing Urter (258)
• Nyttig (254)
• Gymnastik (202)
• Sundhedsfødevarer (183)
• Kostvaner (173)
• Homøopati (156)
• Salver, tinkturer, balm (143)
• Led og ryg (133)
• Rensning (89)
• Vitaminer (59)
• Massage (58)
• Fartøjer (39)
• Influenza, ondt i halsen (34)
• Syn (31)
• Immunitet (26)
• Akupunktur (24)
• Hjerte (24)
• Onkologi (22)
• Hovedpine (21)
• Lever (19)
• Tryk (19)
• Hukommelse (18)
• fytoterapi (18)
• Slidgigt, arthritis (17)
• Svampe (16)
• Førstehjælp (15)
• Diabetes (14)
• Hjertesygdomme og karsygdomme (14)
• Hvordan man holder op med at ryge (14)
• Badehuse (11)
• Skjoldbruskkirtlen (9)
• Parasitter (8)
• Gynækologi (7)
• Kroniske sygdomme (4)
• Psoriasis, eksem (2)
• Iridologi (2)
• Medicinsk kost (18)
• Folkerecept (631)
• Kunst (253)
• Kunstnere (150)
• ART (16)
• Mesterværker og Talenter (14)
• Skulpturer (12)
• Stones (11)
• Akvarel (8)
• Kreativitet (6)
• Antikviteter (4)
• Impressionister (3)
• Pin-Up Classic (2)
• Naturmotry (2)
• HISTORIE (186)
• Rusland, antikviteter (25)
• Rumænsk dynasti (18)
• Udstillinger (3)
• Trubetskoy (1)
• ITALIEN (244)
• Italiensk køkken (136)
• Italiensk kunst (21)
• CINEMA, FILMS (343)
• Tegnefilm (8)
• Tv online (4)
• Radio (4)
• Videoer (212)
• BEAUTY (807)
• Ansigtspleje (282)
• Hårpleje (114)
• Foryngelse (105)
• Læder (67)
• Håndpleje (44)
• Makeup (44)
• Fodpleje (38)
• Gymnastik til ansigtsmusklerne (34)
• Danse, løb, gymnastik (32)
• Skønhedshemmeligheder (88)
• KØKKEN (3239)
• Bagning (476)
• Snacks (271)
• Skåle med grøntsager (140)
• Supper (119)
• Kulinariske tips (113)
• Slik (103)
• Hytteost (76)
• Aubergine (72)
• Kød (70)
• Sund mad (65)
• Saucer (59)
• TILBEREDNINGER (51)
• Svampe (41)
• Canning (41)
• Krydderier (39)
• Grøntsager (38)
• Køkken Tips (35)
• Servering (34)
• Andet kurser (31)
• Pasta (29)
• Bær (26)
• Feriemenu (25)
• Nyttig (23)
• Gryderetter (23)
• Morgenmad (19)
• Mad design (19)
• Bevarer (14)
• Æg (14)
• Retter med ingefær (14)
• Nødder (12)
• Lenten retter (10)
• Multikooker (5)
• Bordsindretning (4)
• Retter fra æbler (2)
• Svinekød (2)
• Georgisk køkken (1)
• Mælk (1)
• Carving (1)
• Bulgarsk køkken (1)
• Desserter (191)
• ZUKINI OG PUMPKIN (62)
• Fugl (194)
• Fisk og skaldyr (283)
• Salater (342)
• DRIKKER (358)
• GRØNBRUGER (83)
• Frugter (40)
• Musik (997)
• Afslapning Musik (17)
• Musik og dans (11)
• Baggrund (35)
• Avatarer (3)
• CLEARANCE (2)
• Kognitive (64)
• Videnskab, retspraksis (6)
• Tips og tricks (500)
• Gadgets (17)
• Til hjemmet (11)
• Rejser (911)
• Templer, slotte og paladser (94)
• GARDENS, PARKER (75)
• PANORAMA (24)
• Arkitektur (23)
• PETER (16)
• Virtuelle ture (15)
• Moskva (10)
• Broer (5)
• Andet (220)
• Forberedelse til det nye år (101)
• Sprog (21)
• Nytårskort (15)
• Kort, spil, underholdning (10)
• INKREDIBLE (10)
• Valentinerne (6)
• Helligdage (4)
• Gamle nytår (3)
• bibliotek (2)
• Håndværk (209)
• syning (113)
• Håndværk (67)
• Have (155)
• Land ideer (26)
• HOLY (188)
• Påske (66)
• Faste opskrifter (57)
• Digte (493)
• Monologer om kærlighed (22)
• Foto (221)
• Foto landskaber (19)
• Fotografer (17)
• Dyr (11)
• Macromir (11)
• Børn (8)
• Foto puslespil (8)
• Natur (4)
• Fotograferingstips (4)
• Fotopositive (2)
• SOCHI-2014 (2)
• Foto-animation (1)
• BLOMMER (208)
• Husplanter (114)

-musik

-Søg efter dagbog

-Abonner via e-mail

-interesser

-Regelmæssige læsere

-samfund

-statistik

Fælles Goji Berry Myter

Fælles Goji Berry Myter

Fælles myter om goji bær

Myte en. Goji bær kan kun spises i tørret form, og friske bær er giftige. Hele verden bruger Goji bær friske og tørrede, opbevaret frosne. Den mest bekvemme måde at opbevare og transportere tørrede bær på. Vitaminer opbevares i dem, og volumen og vægt falder, hvilket selvfølgelig er et plus. Derudover øges produktets holdbarhed signifikant.

Den anden myte. Friske goji bær kan ikke røres. Kontakt med hud fører til en stærk oxidativ reaktion. Personligt har vi gennemgået en masse videoer om at plukke bær fra selve planten. De opsamles udelukkende for hånd, og ingen steder er det synligt at svigte hænderne på samlere. Ingen bruger pinde, der angiveligt slår bagagerummet for at forhindre direkte kontakt med frugten. Bærene vil ikke smuldre på samme tid, men stammen fra en sådan behandling vil sandsynligvis blive beskadiget. Hvid klud spredes kun under buskene for at holde de faldende bær rene og samlere kryber ikke på deres knæ og kigger efter dem på jorden og i græsset. Dugen fjernes derefter, og bærene hældes i kurven.

Den tredje myte. Umodne bær, stamme, blade og rødder af planten er giftige, fordi det ikke er uden grund at det hedder "ulve bær". Dereza ordinary og Dereza Chinese, er de eneste spiselige repræsentanter for slægten Lycium. Og ikke bare spiselige, men utroligt nyttige! Blade, som bær, er også meget nyttige. De kan bruges frisk og tørret, tilsættes til te eller bruges i infusioner og samlinger. Rødder og bark indeholder også mange næringsstoffer. Dine kæledyr, spise bær, blade og unge skud af Goji, før andre kan bevise det for dig.

Myte Fire. Især nyttige bær, der dyrkes i Tibet. Det bør bruges nøjagtigt disse bær. Faktisk er kun de bær, der dyrkes uden brug af kemikalier, nyttige. I øjeblikket dyrkes sådanne bær i begrænsede mængder i Mongoliet, Europas lande på private gårde og plantager. I Kina vokser de også som et miljøvenligt produkt, men det er forbundet med visse vanskeligheder, da den udbredte, urimelige og langvarige brug af DDT og andre farlige kemikalier i 50 år stadig har en negativ indvirkning på landbrugsproduktionen. Kvaliteten og sammensætningen af ​​næsten enhver frugt afhænger helt sikkert af dyrkningsstedet, men den unikke tibetanske Goji bær er ikke officielt bekræftet. Der er kun pålidelige videnskabelige data om den øgede koncentration af næringsstoffer i bær dyrket under de mest alvorlige klimatiske forhold. Til sådanne svære forhold kan tilskrives, og mange regioner i Rusland.

Den femte myte. Goji er meget svært at dyrke dig selv. Vores erfaring med denne plante bekræfter ikke dette. Man kan sige, at Goji i løbet af det sidste århundrede har bevæget sig trygt nordpå, men hovedspørgsmålet forbliver åbent - vil planten overleve i vinterkulden? Baseret på mange års observationer af biologer fra forskellige lande, kan det hævdes, at grænsen for frostresistens for en Goji-kultur er minus 27C. Så hvis du har et hårdere klima i dit område, bør du tænke på yderligere husly. Der er dog data for USA (Northern Utah, Ogden), med en minimumstemperatur på minus 31,6 C. Det handler om Dereza almindelige - det vil sige, Goji (Lycium barbarum). Disse landinger mindst 145 år gamle (siden 1868), de vokser uden omhu og ly. Vi har en storslået og pålidelig naturvarmer - sne. Sørg for at bruge det, og du kan beskytte dine kæledyr i ekstrem kulde, og i mangel af sidstnævnte - sørg for at bruge rigelig mulchering. Erfaringen fra mange udenlandske landmænd bekræfter effektiviteten af ​​et sådant husly.

Et andet spørgsmål du vil spørge dig selv er definitionen af ​​din plantes botaniske art. Hvis du er en person, der er ivrig efter at vokse Goji, så ved du sikkert, at Lycium barbarum er blevet den mest populære i kulturen. Mest sandsynligt er det dig, der vokser det. Vi vokser også denne sort.
Vær opmærksom på formen af ​​plantens blade og deres placering på stammen. Forskellene er indlysende, selv om de måske ikke er så udtalte. På trods af dette benyttes ofte disse navnes navne spontant eller som synonymer.

En masse nyttige oplysninger er skrevet om Goji bærene selv (vi har for nylig skrevet et indlæg om goji på PolonSil, her: Magic Goji bær fra en busk fra en kendt ulv)

- og generelt er det sandt. Vi bemærker kun, at sammensætningen af ​​stofferne og de medicinske kvaliteter af bærene af forskellige underarter er meget ens, men de afhænger af jordbunden og klimaforholdene i et bestemt område og selvfølgelig din omsorg.

Fra alt dette følger det, at Goji i den nærmeste fremtid kan blive for os en ikke så sjælden og eksotisk kultur.

Hvem ved, måske år efter........ Goji Goji vil vokse i hver have.

http://www.liveinternet.ru/users/4671833/post320394255/

Brain World

Notater fra en direktør

Goji Vægttab: Kampagnen om Goji bær, hjerne.

Noget har ikke slået mig ned på det seneste, vægttabet, måske fordi der er for mange mennesker omkring mig, der taler om det eller på grund af den konstante reklame for vægttabsprodukter, der ikke fungerer bedre end populære, beviste midler, men de fratager penge fra mennesker.

I dag bruger Brain kampagnen om Goji at tabe sig.

Goji vægttab, hvilken metode?

Legends of Goji Berries

Det viser sig, at Goji bær er forbundet med legender og fortællinger. Jeg kunne grave ud to sådanne legender.

Det buddhistiske samfunds langlevende
Denne legende fortæller om et buddhistisk samfund i Kina i Tang dynastiets år. Medlemmer af dette fællesskab var berømte for deres levetid, og selv 80-årige kiggede ikke deres år, deres hår var stærkt, deres hud var glat og deres sind var skarpe. Selvfølgelig mener jeg, at sådanne mirakler burde være forbundet med den guddommelige forsyn, fordi samfundet gik til templet hver dag og bad til Buddha, men tilsyneladende troede kineserne, at Buddha ikke ville give en gave til kun et fællesskab, og de begyndte at søge efter en grund i en anden. De var på udkig efter og endelig fundet, hvad der skelnet dette fællesskab fra mange andre. Faktum er, at fra dag til dag efter morgenbønnen drak hver person, der forlod templet, vand fra den såkaldte "kilde til ungdom", og denne meget "kilde til ungdom" var en udgravet dam fyldt med vand fra en underjordisk kilde, goji buske voksede omkring dammen og Selvfølgelig, da gojibærene hældte i deres saft, blev tunge og faldt i dammen, hvorfra dets farvande fik sådanne mirakuløse træk. Det er ikke klart udelukkende fra denne legende, hvorfor dammen bragte mirakuløse egenskaber hele året rundt, fordi bærene modnes kun en gang om året, men tilsyneladende er disse så forbløffende bær, at det er nok at drikke deres saft kun 1-2 måneder om året hver dag for at forblive evigt ung.

Legenden om den 300 årige pige.
En dag stoppede en campingvogn langs silkevejen i årene med det Tang-dynasti på et hotel. Karavanen, der sidder ved aftensmaden og spiser ris med stegt kød til begge kinder, oplevede et skænderi mellem pigen og den gamle mand. Den unge dame råbte på sin bedstefar og beskadigede ham på alle måder. Pigen var så opdelt, at de rejsende betragtede deres pligt til at gribe ind og afklare situationen. Det viste sig, at den længstlevende kvinde stod foran dem, hun sagde, at hun var 300 år gammel, og hun slår sit barnebarn, der var så dumt, at han ikke kunne tro på sine øjne og kigget på de mirakuløse egenskaber ved at bruge eksemplet fra sin mormor fra Berry Goji, som hun anbefalede at drikke hver dag for at blive ung. En simpel måde at drikke bouillon goji bær hver dag, intet kompliceret, ja, virkelig med en sådan bedstemor kunne ikke lytte til hendes ord?

Hvor vokser Goji bær, hvordan ser de ud og andre særpræg?

Goji, tibetansk barbær, kinesisk Dereza, "lycium barbarum" og "wolfberry" (wolfberry)) er en krybende busk af familien af ​​solanaceous, hvis bløde vinstokke hænger ned og når 3-8 meter. Grenene er dækket af tynde rygsøjler. Frugter - saftige røde bær. Planten er giftig!

I intet tilfælde kan du tage friske goji bær i dine hænder: Den stærkeste oxidative reaktion starter straks på huden, og den bliver sort. Generelt kan man ikke tænke på noget goji vægttab. Kineserne slipper ikke bærene fra busken, de spred kluden på jorden under busken og skyller de modne bær med en speciel pind. Tør dem i skyggen uden fejl. Efter tørring er bærene helt sikre. Deres smag er salt sød, nogle gange sur. Nå er kineserne generelt berømte for deres eksperimenter med mad, så jeg tror kun, at de ville have troet at tørre giftige bær, og så er de der som om der ikke var sket noget.

Der er sådan en videnskabsmand

Der er sådan en person - Earl Lawrence Mindell.
Earl Lawrence Mindel er en canadisk-amerikansk forfatter og ernæringsekspert, der for øjeblikket er bosiddende i Beverly Hills, Californien. Han skrev omkring 45 papirer, hvoraf den ene er bogen Goji: Himalayas Secret. Så fra hvem gjorde denne mani goji vægttab.

Tilsyneladende er dette virkelig en meget nyttig bær, da der er skrevet en hel bog om det. Selvom Earls metoder er underlagt stor kritik, men alle her er fri til at sige, hvad du vil have.

Jeg nævner kun denne ernæringsekspert, fordi han i sin bog om gojibær nævner 33 grunde til, at det er nødvendigt at bade dem hver dag som kryds, det er nogle af disse meget grunde:

• Forlænger livet, samtidig med at kroppen beskytter mod for tidlig aldring på grund af dets kraftfulde antioxidantvirkning.
• Det giver ekstra energi og styrke, især når kroppen kæmper med sygdom.
• Får os til at føle os og blive yngre.
• Vedligeholder normalt blodtryk.
• Reducerer risikoen for kræft.
• Sænker kolesterol.
• Hjælper med at normalisere niveauet af sukker i den indledende fase af fremkomsten af ​​diabetes hos voksne.
• Forbedrer reaktionen på seksuel stimulus og behandler hendes lidelse.
• Hjælper med at reducere vægten.
• Lindrer hovedpine og svimmelhed.

Goji bær - en lille boom deres egenskaber.

Goji bær, hvor hele metoden til at tabe sig, er baseret - "levetidenes frugt", er rigelig i antioxidanter og unikke polysaccharider, der vides at påvirke aldringsprocessen i modsat retning, bidrager de også til produktion af væksthormon i den forreste hypofyse, lægerne kalder Dette hormon er et "ungdomshormon", fordi Mens det produceres, opdateres cellerne konstant.

Goji bær hjælper i inddrivelsen fra alle lidelser, de styrker kroppen og bidrager til fjernelsen af ​​toksiner.

I Kina er gojibær blevet brugt i mere end et årti til behandling af diabetes mellitus i første fase, fordi igen de samme unikke polysaccharider, der balancerer sukkerbalancens balance i blodet.

Goji bær forhindrer lever fedme og har en tonic effekt, skærpe hukommelse, styrke væggene i blodkar, fordi de indeholder betaine. En betain er generelt cool, cool.

Spis Goji bær, og du vil aldrig have problemer med tarmene. Således siger tarmene, som de siger i reklameaktivi, at arbejde som et ur.

Ved hjælp af gojibær behandles kræft, men ikke helt behandlet, men bruges som et hjælpeprodukt, det styrker stadig sundhed og immunitet. Nå, hvis du ikke lægger artiklerne på internettet, blev der endog udført eksperimenter, der viste, at når du brugte stoffer i kombination med goji bær, svarede kroppen 250% bedre på stoffer.

Goji bær i nogen form stimulerer produktionen af ​​et særligt stof i kroppen - gamma interferon, som kan dræbe kræftceller, stoppe tumorvækst og endda vende sygdommen.

Goji bær øger indholdet af testosteron i blodet, det vil sige, det vil stå som wow.

Goji bær et lille ændringsforslag.

Dr. Earl Mindell i sin bog om gojibær sagde, at der er mere end 40 sorter af disse meget bær og kun 1 klasse. Sorten af ​​alle sorter, megapannekagebuske, har alle ovennævnte egenskaber. Og denne meget busk skal dyrkes nødvendigvis på en plantage høj høj i bjergene, selv der er en nøjagtig højde på 3000 meter. Bare i Himalaya er der lige sådan en plantage på netop denne højde. Derfor er disse bær ikke så små. Måske er dette det, han specifikt skrev, fordi det ikke er for troværdigt.

Goji bær: Ansøgning.

Bær kan indtages som et frittstående produkt, i tørret form eller som en del af te eller suppe. Den anbefalede dosis er 20-30 Gyr pr. Dag, dvs. Gulvet er som en pose med kiks

Metode 1
Hæld tørre bær med varmt vand, samme 20-30 gr., Lad det brygge lidt, så spis bær og drik vand.

Metode 2
Hæld 20 gr. bær 250 ml kogende vand, tilsæt et par dråber citronsaft, insister 10 minutter, filtrer væsken og drik. Dette bliver den såkaldte "goji te". Der er dog stadig mange opskrifter til te fra goji. En kop en dag med sådan te, du burde være for øjnene og ørerne.

Metode 3
Spis en spiseskefulde goji frøolie på en tom mave, drik en lille mængde vand. Denne opskrift hjælper med at forbedre stofskiftet og rense kroppen. Ægte ægte goji smør er meget sværere at købe end almindelige frugter. Og prisen er mere.

http://brain-onill.blogspot.com/2014/07/Goji-berries-weight-loss.html

Goji bær: beskrivelse, gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Goji bær - et diætprodukt. De er blevet meget populære i det seneste blandt mennesker, der overholder en sund livsstil.

Hvor og hvordan vokser Goji Berry

De er kendt i Kina i flere tusinde år. Planten tilhører familien "Solanova" og er en krybende busk med røde bær. Også kendt som Dereza vulgaris. Goji frugter dyrkes i Himalaya og Tibet. Meget almindelige frugter dyrkes i den kinesiske provins Ningxia. Goji plante dyrkes i mange lande. I Rusland vokser deres vildtarter hovedsageligt. Men de er lige så nyttige som dem, der dyrkes i Kina. Den mest berømte Goji frugtrød. Men der er også buske med Goji bær sort eller ret mørk - lilla. Dette er et vildt sortiment af en plante. Vokser i tibet Blomsterne på Goji-planten vises fra april til juni, og de dannede frugter kan indsamles fra juni til november.

Hvad er Goji bær

Denne frugt er rød eller sort. Udadtil ser de ud som barber. Dette bruges af skødesløse købmænd, og giver billigere barberer til dyrere Goji. Du kan skelne dem efter farve. Goji frugt er mørk rød. Og barbæren har fem frø, og Goji har meget. Friske frugter af planten er giftige. De anbefales ikke engang at tage barehanded. Hud kan blive sort. Men i tør form er de ikke længere farlige. De smager sødt - salt, lidt surt.

Deres sammensætning påvirker et sæt nyttige stoffer. En håndfuld bær kan erstatte og frugt og grøntsager. Kaloriindhold - 305 kalorier pr. 100 gram. Enogent mineral er inkluderet i deres sammensætning. Blandt dem: jern, zink, calcium, jod, kalium, mangan, kobber, natrium, magnesium, fosfor, jern.

De indeholder 18 aminosyrer, der sænker aldringen. Der er proteiner, polysaccharider. Masser af fiber. Hun er 10 procent af den samlede sammensætning. Fedtstoffer, proteiner og en høj procentdel af komplekse kulhydrater. Goji frugter indeholder mange vitaminer fra gruppe B. Disse er B 6, B 1 og B 12. Vitamin C, E-vitamin og beta-caroten er også inkluderet i deres sammensætning.

Nyttige egenskaber af Goji bær

Lægemidlets egenskaber er meget forskellige. Takket være beta-caroten indeholdt i dem, kan brugen af ​​bær forbedre synet og huden.
De indeholder mere C-vitamin end citron 500 gange. Det hjælper med at styrke immunsystemet og modstå forkølelser og vira i efteråret - vinterperioden.
På grund af det høje jernindhold vil tage goji bær være nyttig for personer med anæmi. At tage kinesisk goji bær reducerer blodsukker niveauer, og de er vant til at behandle diabetes.
Spise bær fører:

• forbedre elasticiteten af ​​blodkar og muskler
• lavere kolesterol
• genopretning af det normale kardiovaskulære system
• normalisering af blodtrykket
• stabilisering af blodsukkeret
• forebyggelse af alle typer tumorer
• forbedre hjernens aktivitet
• reducere risikoen for atherosklerose
• øge hukommelse og opmærksomhed
• øge stress modstand
• lymfekomposition forbedring
• normalisering af niveauet af kønshormoner. Behandle frugtbarhed.
• forbedre arbejdet i maven, leveren, tarmene
• fremme vægttab

Ud over naturlige frugter kan du bruge ekstraktet af Goji bær. Det er flydende eller i pulverform. Det skal tages dagligt, bedre om morgenen. Den indeholder de samme elementer som bærene.

Fordele for kvinder

Fordelene ved Goji-frugt til kvinder er uden tvivl. Et højt indhold af vitaminer og mineraler stabiliserer nyrernes aktivitet, nærer livmoderen, reducerer symptomerne på overgangsalderen. Desuden har undersøgelser vist, at deres anvendelse støtter kroppen i overgangsalderen, fjerner smerte under menstruation, forynger kvindelige krop, reducerer risikoen for livmoderhalskræft og æggestokkræft.
Bær bruges til at behandle kvindelig infertilitet. Nyttige stoffer, der er indeholdt i dem, bidrager til genoprettelsen af ​​reproduktiv funktion hos kvinder, forbedrer ovariefunktionen og normaliserer hormoner.
De siger og skriver meget om, at kinesiske bær hjælper kvinder med at tabe sig. Bare en håndfuld bær om dagen, og appetitten vil blive styret, fedtet vil brænde og kroppen bliver renset for skadelige stoffer.

Sorte bær er også gavnlig for kvinder. De indeholder anthocyaniner. Det er en antioxidant der kæmper med aldring. Dens egenskaber: forbedrer hudens hud, reducerer rynker, bevarer kollagen inde i cellerne, hvilket er ansvarlig for hudens elastik, kæmper mod løs hud, reducerer pigmentering.
Det hjælper kvinder med at se unge og smukke.

Fordele for mænd

Goji bær er nyttige til mænds sundhed. Deres brug øger styrken, behandler seksuel dysfunktion, øger sædmotilitet, hvilket hjælper med at håndtere mandlig infertilitet. Bær hjælper med at producere testosteron. Dens mangel påvirker mænds sundhed.
Sænker blodcholesterol. Det forbedrer leverfunktionen, som fjerner cholesterol, og forhindrer dermed dannelsen af ​​kolesterolplaques på karrene. Også i stedet for tørret frugt, Goji ekstrakt vil være nyttigt for mænd.

Goji bær under graviditeten

Fordelene ved graviditet forstås ikke fuldt ud. Et entydigt svar på spørgsmålet om, hvorvidt bærene kan være under graviditet, er det ikke.
På den ene side har kvindens krop under graviditeten vitaminer, sporstoffer og aminosyrer, som er nødvendige for den intrauteriniske udvikling af barnet. Bær hjælper med at fylde næringsstofmangler. Jern indeholdt i frugterne af planten vil være nyttigt for gravide kvinde med anæmi. Calcium fra bærene absorberes bedre af kroppen og er også nyttigt for gravide kvinder. Det vil være nok for gravide at tage ti Goji bær om dagen. Dette beløb er tilstrækkeligt til at kompensere for manglen på næringsstoffer. Du kan brygge te fra dem og drikke med svimmelhed, kvalme og rygsmerter. Misbrug dem er ikke det værd. Overdosering kan forårsage hjertebanken og øget uterintone.

I frugt af Goji en masse selen. Dette er et kendt middel til at styrke immunforsvaret. Selen indeholder et antioxidantforsvar af kroppen, en positiv effekt på skjoldbruskkirtlen. Men i store doser kan det skade det ufødte barn. Sort Goji bær er også gavnlig for gravide kvinder i acceptable mængder.

Før du tager dem, bør du konsultere en læge.

Hvordan man tager goji bær

I vores land er frugterne oftest i tørret form. Du kan bruge dem:

• tør
• Tilsæt til yoghurt, bagværk
• brygger te

I tør form spiser bærene 15 til 45 gram en gang om dagen. Bedre om morgenen. At lave te, tage kunst. ske med bær, brygget en halv liter kogende vand og sad i 30 minutter. Drikke tage et halvt glas to til tre gange om dagen.

Anvendelsen af ​​Goji bær til vægttab

Goji bær kendt betyder, at fremmer vægttab. Men bare at spise bær vil ikke hjælpe med at reducere vægten. Kombiner deres indtag skal være med kost og sport. Plantens frugter anbefales at bruge til vægttab, som de er:

• hjælper med at kontrollere appetitten, fordi de indeholder store mængder protein og fiber, som hjælper med at mætte
• holde normale blodsukker niveauer
• øge fysisk udholdenhed i sport
• juble op

For vægttab brug følgende opskrift. En spisesked bær skal hælde kogende vand i mængden af ​​400 ml og lad det brygge i 30 minutter. Halvdrik om morgenen på tom mave, anden halvdel om aftenen før sengetid. Bare for vægttab, kan du bruge færdigfremstillet ekstrakt af Goji.

Goji bær Kontraindikationer

Som alle medicinske stoffer har Goji bær kontraindikationer. De er ikke så mange, men de er. Tag ikke:

• med individuel intolerance
• ved høj temperatur
• med allergi
• børn op til tre år
• med tarmproblemer
• når man tager medicin til diabetes

Nogle læger forbyder deres anvendelse under graviditet og amning.

Goji frugter har en unik sammensætning, herunder vitaminer, mikroelementer og aminosyrer. Deres brug har en positiv effekt på den menneskelige krop. De styrker immunforsvaret, hjælper med vægttab, er uundværlige hjælpere i kampen mod mange sygdomme, øger vitaliteten.

http://vsejagody.ru/ekzoticheskie/yagody-godzhi

8 myter om goji bær

Der er meget sagt om goji bær. Oplysninger om dem findes på internettet og i bøger og i tidsskrifter. Folk taler om frugternes mirakuløse egenskaber på tv, udsendes på radio og overfører det, de hører fra mund til mund. Hvad af hele strømmen af ​​information er sandt, og hvad er fiktion, læs artiklen.

Myte en: Goji bær - et universalmiddel for alle sygdomme

Fordelene ved goji bær er meget høje og påvirker mange områder af medicin. Men man bør ikke håbe, at de vil redde en person fra enhver sygdom. Goji bærens gavnlige egenskaber er, at de indeholder store mængder vitale stoffer: vitaminer, mineraler, aminosyrer og polysaccharider, som har en gavnlig virkning på sunde og beskadigede celler i kroppen.

Myte to: erklæringen om at tabe sig ved hjælp af goji bær - en god marketing kneb

Hvis alle anbefalinger fra ernæringseksperter overholdes, forekommer tabet af ekstra kilo hurtigt og jævnt, som det fremgår af forskerne, der gennemførte forskningen. Goji bær indeholder flavanoider - stoffer, der kan forbrænde fedtene ind i menneskekroppen, og ikke lade dem opbevares i reserve. Fraværet af kulhydrater og stivelse er en anden kendsgerning, der bekræfter effektiviteten af ​​bærediet.

Myte tre: At spise goji bær til vægttab kan forårsage forgiftning.

Goji frugter kaldes undertiden ulvebær på grund af den eksterne lighed mellem to planter. Imidlertid er der intet til fælles mellem orientalske bær og giftige volcheyagodnik. For ikke at forveksle med valget anbefales det ikke at samle mindre kendte vilde frugter.

Myte Fire: Goji bær kan kun bruges i tørret form.

Blandt dem, der ønsker at tabe sig, har folk længe været argumenterende for, hvilke goji bær der kan indtages og hvilke som ikke er. Faktisk er friske frugter lige så gode til sundhed som tørrede, og de kan sikkert forbruges.

Femte Myte: Goji bær er 500 gange mere citroner og appelsiner end C-vitamin

C-vitamin i goji-frugt er faktisk mere end i citrusfrugter, men ikke så meget. Undersøgelser har vist, at 160 mg ascorbinsyre er indeholdt i et enkelt glas appelsinsaft, og 250 mg er indeholdt i saften fra goji bær.

Myte sjette: Du kan ikke røre de friske bær

Det antages, at høstet af bærhøsten er farlig kraftig oxidativ reaktion på fingerspidsen, som et resultat af hvilket de angiveligt bliver en mørk brun farve. Det anbefales at samle dem enten med handsker eller bankestokke på et stykke stof, der tidligere er lagt ud tæt på buskene. Faktisk er sådanne manipulationer ikke nødvendige, og bærernes kontakt med huden forårsager ikke, at den bliver mørkere.

Myte syv: bær dyrket i øst og i Rusland har samme helbredende kraft.

Frugter dyrket på Ruslands territorium wolfberry indeholder mange stoffer, der er nødvendige for kroppen, men de er ringere end ægte goji bær, hvis gavnlige egenskaber har helbredende kraft. Det gunstige østlige klima og tilstedeværelsen af ​​frugtbare jordarter er den vigtigste forklaring på den unikke sammensætning af tibetanske goji bær.

Myte Otte: Det er meget svært at dyrke Goji selv

Planten, der vokser mirakuløse bær, er meget modstandsdygtig overfor temperaturændringer og kan modstå temperaturer fra -26 ° C til + 40 ° C. Hvis du følger alle anbefalinger fra eksperter vedrørende plantning af frø og pleje af kimplanter, bør der ikke være store problemer med at vokse.

http://vesdoloi.ru/8-mifov-o-yagodah-godzhi

Goji bær til sundhed, vitalitet og vægttab. Der er kontraindikationer

Goji frugter kaldes "lang levetid bær." Vi annonceres ofte som et effektivt middel til vægttab, forebyggelse og behandling af mange alvorlige sygdomme. Sammensætningen af ​​goji studeres ikke kun af ernæringseksperter, men også af læger. I kinesisk medicin har disse frugter længe været kendt som et berigende og hjælpe terapeutisk middel. I gamle manuskripter, der er kommet ned til vores dage, er der en beskrivelse af denne plante, foryngende og rensning af blodet. Kineserne kalder sine bær "frugt af udødelighed." I Tibet er frugterne af den "tibetanske barbær" værdsat som et lægemiddel til tusindvis af sygdomme.

Goji tørrede bær

Goji bær kan købes i vores butikker. Nogle gange bliver de fejlagtigt kaldt barbær og skriver endda på emballagen. Bliv ikke involveret i frugterne, da der er en række begrænsninger og kontraindikationer.

Goji - ikke en barbær og ikke cornel, men kinesisk dereza

Goji busk ser endda lidt ud som en barberbusk. Denne plante har ingen lighed med dogwood, som det undertiden forveksles med. Goji tilhører slægten dereza, mind dereza Chinese (Lycium chinense). Hendes nærmeste familie er en uhøjtidelig fælles wolfberry, eller Berber Wolfberry, Berber (Lýcium Bárbarum), hvis røde ovale frugter også betragtes som sunde. Denne uhøjtidelige uigennemtrængelige stikkelsbusk møder oftest i mere sydlige, især steppeområder. Der vokser den langs støvede veje, på glades og kanter. Normalt er almindelig wolfberry kun opmærksom på slutningen af ​​sommeren, når de røde søde og sure bær modner. Indtil denne tid er busk med pruttiyi hængende grene, smalle blade og lilla blomster af klokkeformet form ikke af interesse. I de almindelige mennesker kaldes wolfberry ofte de generaliserede navne "ulve bær", "zamaniha". Denne plante er yderst farlig at forvirre med en meget giftig volcheyagodnik.

Men tilbage til goji, den kinesiske form af wolfberry, busk med fleksible stangformede stilke med korte rygsøjler. Små lilla klokkeformede blomster blomstre tættere på efteråret. I Kina vokser goji på stenet jord, såvel som i bjergene i Tibet. Især mange plantager i Ningxia Hui Autonom Region (NHAR), hvor jorden er rig på mineralsalte. Denne busk er dyrket i andre dele af verden, men de medicinske kvaliteter af kinesiske bær er undersøgt i detaljer.

Hvor kan jeg købe goji frugt?

I Kina sælges tørrede frugter af woodwalkers i Kina i supermarkeder (normalt blandt krydderier eller te), små butikker, tebutikker og temarkeder (der er flere chancer for at købe udvalgte "kødfulde" frugter). Goji sælges i bulk eller i bulk. Det er værd at bemærke, at i middelriget er prisen angivet ikke for et kilo, men for 500 g (jin). Ifølge kinesiske standarder er denne bær ganske billig. Prisen afhænger af butikken og kvaliteten af ​​bærene.

Goji bær tasker købt i Kina

Vi har tørret goji frugt, pakket i små poser, kan købes i mange butikker. Oftere i de afdelinger hvor krydderier sælges. De siger, at goji bær også findes i apoteker.

Restriktioner og kontraindikationer

Goji er normalt annonceret som en stærk lægemiddel plante, men advarer ikke om alvorlige kontraindikationer. Så læg ikke straks i munden en fuld håndfuld tørret frugt. Den kinesiske sælger, som jeg normalt køber te og nogle lægeplanter, advarede mig straks om, at du ikke skulle spise mange bær på én gang, det er farligt for helbredet. Og pegede på hans mave. Tilladt ikke mere end 9 tørrede bær ad gangen (ca. en spiseskefuld). Kineserne selv tygger kun nogle få tørrede bær i lang tid. For frugter, der er kogt i pilaf, kødretter, bagevarer mv., Er der ikke så streng restriktion.

Jeg ved godt den person, der fik den stærkeste fordøjelsesbesvær, og spiste hele den lille taske goji-frugt, som blev bragt til ham fra Tibet.

Folk, der er tilbøjelige til allergi over for røde frugter, nogle syrer og vitaminer, kan spise urticaria, når de spiser tørret goji-frugt. Forsigtig med tørrede frugter bør være patienter, der har problemer med mave-tarmkanalen. Jeg læser, at goji frugter tolereres dårligt ved høj kropstemperatur.

Gravide og ammende kvinder, børn under tre år er bedre ikke at blive involveret i goji bær. Det skal huskes, at frugterne af kinesiske skatte ikke er slik, selv om de har en behagelig smag.

Goji farlige hypertensiver, hvis de straks spiser mange bær. Disse frugter kan ikke spises af mennesker, der tager antikoagulantia.

Vi må ikke glemme at vaske bærene grundigt før brug, for ikke at have problemer med usundhedsmæssige forhold.

Goji Berry fordele

Gojibærne optrådte i husholdningsbutikker lidt mere end 10 år siden. Vores kinesiske venner formåede at lave en næsten kult plante fra woodworm, som krediteres med mirakuløse egenskaber. Dette er ikke tilfældigt: Goji bær har længe været brugt i Mellemriget, fordelene og skaderne af disse frugter er blevet grundigt undersøgt der. I 1983 anerkendte det kinesiske sundhedsministerium officielt goji som homøopatisk middel.

Nyd dit helbred hver dag!

Frugterne af den "kinesiske barbær" har en rig kemisk sammensætning. Der er aminosyrer, vitaminer og mange forskellige næringsstoffer. Vesteforskere gennemførte også undersøgelser, der bekræftede fordelene ved diabetesbær, Alzheimers sygdom, hjerte og andre. Der blev også gennemført forskning i vores land. Så, Doctor of Medical Sciences A.V. Larin kom til den konklusion, at goji bær er en kraftfuld brænder. De indeholder mange vitaminer, antioxidanter og mikroelementer, som ikke kun bremser aldringsprocessen i kroppen, men forbedrer også immuniteten og normaliserer blodtrykket.

Boghvede goji bær grød er god for diabetikere

Goji frugter renser leveren af ​​fedt, blodkar fra kolesterol plaques og forbedrer cerebral cirkulation. De har krom, som hæmmer tabet af muskelmasse.

Kineserne anbefaler ikke at tage goji bær til natten, så der ikke er søvnløshed. Ikke en almindelig kinesisk ville spise på en gang hele posen tørrede bær.

Når hypertension hjælper alkoholisk tinktur af knuste hagtorn bærer blodrød (100 g) og goji (3-5 bær), som hælder 70% alkohol (1 l) og insisterer på to uger. Du skal tage 20 dråber 3-4 gange om dagen før måltiderne.

For at støtte hjertearbejdet skal du afkoge tørrede, vilde jordbær med blomster og rødder (1 busk) og goji (5 bær) til 1,5 kopper vand. Drik 1/3 kop tre gange om dagen.

For at forbedre visionen, om aftenen hældes koldt kogt vand (1/2 kopp) med tørblåbær (1 spsk) og goji (3 - 5 bær). Om morgenen, 15 minutter før morgenmaden, drikker de en infusion og spiser bær.

I aterosklerose er grøn te med tilsætning af goji nyttig (op til 5 bær per kop te), hvilket reducerer niveauet af kolesterol i blodet. Derudover hjælper det med goji infusion (7-8 bær pr. Glas vand).

For vægttab (vægttab) anbefales det at tage tørrede goji bær flere gange om dagen, begyndende tidligt om morgenen. Hver gang du ikke behøver at overskride normen. Kurset skal fortsætte op til 4 måneder. Hjælp og drikke med gojiens frugter.

Kogt Goji Berry Food

Meget nyttige forskellige drikkevarer med goji bær. For eksempel, med tilsætning af ingefær rod, vild rose eller tranebær.

I vores land har mange mennesker hørt / set / læst / ved, hvor godt / hurtigt / nemt vægten går tabt, når man spiser goji bær. I nogle opskrifter foreslås det tankesløst at spise den tørrede frugt af kinesisk wolfberry ved håndfuldt på en tom mave for at reducere appetitten og fremskynde metabolismen. Du behøver ikke at gøre dette, fordi Sådan brug af goji bær vil helt sikkert påvirke sundheden. Det er bedre at brygge grøn te ved at tilføje et par bær. Eller hæld en spiseskefuld frugt med meget varmt vand (ca. 90 ° C), tilføj knuste rose hofter og tørrede hindbær eller brombær blade, så insistere på en termos eller i en stor kop. En sådan helbredende drik øger immuniteten, giver energi og hjælper meget i tilfælde af influenza og akutte åndedrætsinfektioner.

Endnu en gang vil jeg minde om, at goji bær er virkelig nyttige. Men når du bruger dem i tørret form, er det vigtigt at overholde foranstaltningen. I kogte varme retter mister nogle af de biologisk aktive stoffer deres magt, så de tilsættes til retter i slutningen af ​​madlavningsprocessen (supper og porrer) eller stødning (grøntsager, kød). Jeg lægger goji frugt i en pilaf omkring tre minutter inden slutningen af ​​madlavningen.

Goji bær er tilsat et par minutter før slutningen af ​​madlavningen.

Smuk kinesisk legende om goji bær

Goji i Kina kaldes ofte "Ningxia Gozi." Ifølge legende, i det 5. århundrede f.Kr. levede bonde Gou Tzu. Han blev sendt til hæren, hvor han tilbragte mange år. På den tid i Kina var der en frygtelig hungersnød, hvorfra mange fjerne familiemedlemmer og naboer Gou Tzu døde. Men hans familiemedlemmer forblev ikke kun levende, men også gode. Det viser sig, at bønnen til en bonde og hans gamle mor indsamlet alle disse år med røde bær fra stikkende buske, der voksede i nærheden. De tilføjede dem til de ringe produkter, de kunne få. Efterhånden lærte alle mennesker i Kina om denne historie og begyndte ikke kun at samle vidunderlige bær, men også at plante goji buske. De blev kaldt af bønnen Gou Tzu, kun lidt forenkling af lyden.

http://www.podmoskovje.com/jagody-godzhi/

Sandhed og myter om fashionable goji bær

Lyse frugter fra Kina tilskrives mirakuløse egenskaber

Hvor mange "omdrejninger" har ikke oplevet i løbet af de sidste femten år, folkens slankende dietologi. Ananas, Herbalife, Apple Cider Eddike, Grøn Kaffe... Selv sodavand kom ind på denne liste, der blev fortyndet i partier i vand og tog bade, og nogle drak i liter, hilsen, hun formentlig brænder subkutant fedt. Goji bær er blevet ramt af den nuværende sæson, reklamer meddelelser om mirakuløse egenskaber, som lover fantastiske resultater for lang levetid og form. Dette emne har fanget internettet med lydens hastighed. Og mange hakkede... Vi besluttede at finde ud af: hvordan disse bær er nyttige og taber de virkelig fra dem?

Fotogalleri

Årsagen til hype

Som forklaret af AP ved Institut for Havebrug, Planteavl og Plantebeskyttelse af DalGAU, er Goji bær frugter af busken af ​​slægten Dereza. En af arten - wolfberry - er også her i Rusland. Men de helbredende røde frugter høstes netop fra træmassen af ​​tibetansk eller kinesisk, som modnes kun i slutningen af ​​august.

- Denne plante har vokset på platåerne i Nordkina i fem tusinde år. Men for en eller anden grund, kun i de sidste ti år, begyndte gojibær at vække vild interesse for alle, undrer Anna Kozlova, institutleder, der viste os en ung vækst af buske, der først blev dyrket af frø på et sted nær agrouniversiteten.

Det hele begyndte med, at et velkendt australsk magasin i 2004 introducerede goji bær som et nyt anti-cellulite middel, og derefter i den amerikanske avis Los Angeles Times udgivet en notat om bærernes anti-kræft egenskaber. De blev testet på egen hånd af den vestlige beau monde, besat af skønhed og vægttab, og derefter spredtes sprøjten i hele Europa. I dag er efterspørgslen efter goji beats poster, også i Rusland. Dette mislykkedes ikke med at udnytte svindlere.

Falsk vinder

Omkring en måned siden viste information på internettet, at testkøbsprogrammet kontrollerede midlerne til vægttab. Te og turboslim kaffe, goji bær og andre vægttabs-stoffer deltog i konkurrencen, og goji bær var vinderen.

Takket være tv-seernes opmærksomhed på Channel One lærte vi, at "Test Purchase" har en klon, og ikke engang en, hvor den "kompetente" udtalelse fra NII Nutrition Clinic-medarbejderen er, at goji er en kraftfuld brænder, som også forhindrer fremkomsten af ​​nye sedimenter, der gør fedt til energi. Der er også et reklamelänk til webstedet, hvor du kan købe et "underligt produkt" med rabat. Kanalen undersøgte og fandt ud af, at fotoet tilhører en helt anden læge, som sagde det som en fødselslæge-gynækolog, havde han intet at gøre med forskning i vægttab.

Brænder goji fedt?

Hidtil har der endnu ikke været et sådant stof, der har en påvist fedtforbrændingseffekt, ifølge Institut for Ernæring i Det Russiske Akademi for Medicinsk Videnskab. Forskere ernæringseksperter siger: i tørret form reducerer goji bær faktisk kropsvægten, men det skyldes den diuretiske virkning - ikke fedt, men overskydende væske forlader kroppen. Den samme egenskab har for eksempel og tørret rosehip, som i modsætning til Goji bærene ikke annoncerer. Det er mere kendt for vores krop, og effekten er næsten den samme.

I et af Elena Malysheva's programmer blev det sagt, at gojibær er meget nyttige til leveren. De stoffer, de indeholder, fremmer aktiv produktion af enzymer i hepatocytter - leverceller, der ekstraherer fedt fra dem.

"Faktisk har vores indbyggede boghvede den samme egenskab", understregede lægerne i det regionale center for medicinsk forebyggelse. - Boghvede ekstrakt er inkluderet i mange lægemidler, der hjælper med at løse problemet med fedthed degeneration af leveren og forhøjede niveauer af kolesterol i blodet.

Goji bær (wolfberry) i mange århundreder, der anvendes i traditionel asiatisk medicin som et berigende middel. I Japan og Kina forbereder de en alkoholholdig drikkevare.

Multivitaminkompleks

Ifølge en af ​​de gamle kinesiske legender, bringe gojibærer folk til ungdom. Men her er der virkelig sandhed. Ikke underligt, at disse bær kaldes i det himmelske rige "rød diamant" og også den kinesiske "bær af lykke".

Laboratorieundersøgelser, der blev udført på Det Russiske Akademi for Medicinsk Videnskabs Institut for Ernæring, bekræftede: Goji bær er usædvanligt i sammensætning. De omfatter 4 unikke polysaccharider, 21 mineraler, 6 monosaccharider, 6 carotenier, beta-caroten, vitaminer B, E, C og vigtigst af alt - 18 aminosyrer, der ikke findes i plantefødevarer. Denne vitaminsammensætning styrker immunsystemet, forbedrer stofskiftet og endog forsinker aldringsprocessen. Kort sagt er dette et fremragende naturligt multivitamin og tonic. Det vigtigste er at tage bær strengt begrænset - ikke mere end en håndfuld per dag! Og køb fra bona fide sælgere.

Der er kun tørret!

Anna Kozlova har i 18 år undervist i økotoksikologi til fremtidige miljøforkæmpere. Og advarer: Lægeplanter, hvis de forbruges ukontrollabelt, kan nogle gange være endnu mere farlige end tabletter, fordi de kemikalier, der er i deres sammensætning, sammen med en række biologisk aktive stoffer, kan være mere giftige end tabletter.

"Dette er en kinesisk træorm, som vi er vokset af frø", tog Anna Borisovna i hænderne en ung kvist, som der endnu ikke er bær på. - Nu er alle ivrige efter denne plante og forsøger at dyrke den i deres haver. Når goji bær modner, er bushen meget smuk. Men barbariske har mange fejl. Denne plante er aggressiv. Hvis du planter det på plottet, vil det gradvist krybe væk, forflytte andre planter. Ikke alle ved, at dereza tilhører familien af ​​nightshade, og de har noget giftige egenskaber. I videnskabelig litteratur siges det, at det er umuligt at spise friske goji bær: de har en giftig egenskab, der forsvinder efter tørring.

Goji Berry Sammensætning

4 unikt polysaccharid

6 monosaccharider,

6 carotenoider,

21 mineraler

18 aminosyrer.

Kontraindikationer for goji bær

"Hvis du overvurderer, fører en stillesiddende livsstil, så vil ingen goji bær hjælpe dig med at tabe sig," siger Vladimir Dorovskikh, leder af afdelingen for farmakologi ved Akademiet for Medicinsk Videnskab. - Den kendsgerning, at takket være goji bær beskytter mod levers negative virkninger, forhindres kræft, videnskabeligt bevist, og mange andre egenskaber ved dette produkt er endnu ikke fuldt kendte, men de undersøges stadig.

Professor Dorovskikh fik en unik bog kaldet "Essential Medicines of Chinese Medicine". Det blev udgivet i 1960 i begrænset udgave.

- Denne bog blev præsenteret for mig af professor Kira Aleksandrovna Mescherskaya. Da hun ledede afdelingen for farmakologi, var forskningens hovedfokus undersøgelsen af ​​lægemiddelplanter fra Fjernøsten. Jeg bladede gennem denne bog igen, og selv i kinesisk traditionel medicin fandt jeg ikke en stor anbefaling til brugen af ​​goji bær. Mest sandsynligt er dette en vellykket marketingbevægelse med det formål at sælge bær og opnå fordele ved salget.

Ifølge professor Dorovskikh bør internetannoncering for "wonder berries" behandles med forsigtighed. Hvis du læser omhyggeligt, så kan selv en person, der ikke har en lægeuddannelse, finde mange modsætninger.

- Vi læser på et af lokaliteterne: "I østmedicin anbefales goji til mange sygdomme, herunder som et middel til at sikre normal graviditet. Det bruges også i tilfælde af manglende evne til en kvinde til at bære frugt normalt. Dette er fuldstændig tull! Jeg vil ikke anbefale at bruge gojibær ikke kun til gravide og ammende kvinder, men også til dem der stadig drømmer om at blive mor. Faktum er at frugterne af wolfberry stimulerer livmoderen og, hvis kvinden har opfattet, kan provokere et abort. Den kendsgerning, at Goji Berry har gavnlige egenskaber, ingen benægter. Men i nogen af ​​de medicinske planter har alt andet også en toksisk virkning. Og det skal huskes.

- Hvem ville du ikke råde til at bruge goji bær?

- De, der har fødevareallergi over for solanaceous eller lyse fødevarer. Mennesker med forværring af sygdomme i mave-tarmkanalen, såsom gastritis, mavesår, pancreatitis. Dem, der tager medicin. Goji Berry kan forbedre virkningerne af bivirkninger. For eksempel diclofenac. Intern blødning kan forekomme. Hvis du beslutter dig for at begynde at tage goji bær, skal du først rådføre dig med din læge. Og især til dem der tager antikoagulanter for at undgå blødning. Du skal være forsigtig med hypertensive patienter og diabetikere. Den konstante brug af goji bær øger virkningerne af stoffer på kroppen. Det kan være nødvendigt at genberegne doseringen. Og jeg ville ikke rådgive dem, der ofte lider af søvnløshed for at tage disse bær.

http://ampravda.ru/2014/08/21/050943.html