Mineola - den bedste version af mandarin og grapefrugt

Vigtigste Korn

Mineola - den bedste version af mandarin og grapefrugt

Mandariner og grapefrugter er hyppige gæster på vores borde, især i efteråret-vinterperioden. Men deres hybrid, mineola, er en mærkelig og lidt kendt frugt, som ikke mange mennesker har forsøgt. Mineola indsamlede i sig selv de bedste smag og gavnlige egenskaber af citrus, der var kendt for os. Prisen på frugt i supermarkeder, i modsætning til mange eksotiske frugter, er ikke ublu. Så mineola er ikke kun at prøve, men at medtage i din kost løbende.

Hvad ser mineola ud?

Det er muligt, at du var nødt til at møde minola mere end en gang på butikshylder. Ydermere ser frugten ud som en lille appelsin (ca. 7 - 8 centimeter i diameter), men skrællen er mere porøs, ligesom den af mandarin og har en rød-orange farve. En af enderne, som er placeret nær stammen, er mere langstrakt, på grund af hvilken formen af frugten ligner en pære eller en pære. På billedet nedenfor kan du se mineola karakteristiske træk.

Fjern huden fra frugten er ikke vanskelig, da den let adskilles fra papirmassen, har en tæt struktur og en lille tykkelse. Bag den orange hud er massen, der består af 8 - 12 fedter. De er tæt fastgjort sammen, ligesom en orange. Kjødet er praktisk talt blottet for frø. I en frugt kan man få 2 - 3 knogler.

Mineola er en kunstigt blandet hybrid af to citruses - Dancy Mandarin og Duncan Grapefrugt, og tilhører mandarinerne. Den første afgrøde af mineola blev samlet i 1931 i Florida. Frugtens navn var til ære for byen Minneola, hvor det første træ blev dyrket. Sorten er aktivt opdrættet i Florida, da klimatiske forhold og jordegenskaber passer bedst til frugtagning af citrus træer. Hertil kommer, i industriel skala minola dyrket i Israel, Tyrkiet, Kina.

Bemærk: Mineola frugter modner på træer 2-4 meter høje med aflange tætte blade og lysebrun ru bark. Træet blomstrer med delikate hvide blomster. På billedet nedenfor kan du se, at myolaens blomst ligner mandarin.

smag kvaliteter

Til min smag ligner minola frugt, der tages som grundlag for opdræt af en hybrid, men har nogle særlige egenskaber. Hybridkød er sødt og meget saftigt, meget saftigt end mandarin.

Mineola er blottet for den bitterhed, som grapefrugter har, og rengøring er ikke så vanskelig som appelsiner. På grund af den tynde hud omkring det saftige kød smelter minolaen bogstaveligt i munden. I sit citrus aroma kan du høre noter af appelsin og mandarin og grapefrugt.

Nyttige egenskaber og sammensætning

I massen indeholder minola vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for kroppen: A-vitamin, C, PP, B1 og B2, kalium, natrium, calcium, magnesium, jern, fosfor. Vi kan sige, at dette er en rigtig "vitaminbombe", da indholdet af ascorbinsyre og folinsyre i frugter er højere end i andre citrusfrugter.

Organiske syrer, phytoncider, naturlige sukkerarter, kostfiber, vand er til stede i papirmassen. Citrusskal indeholder æterisk olie rig på ethere, citral, a-limonen og aldehyder. På grund af indholdet af næringsstoffer giver brugen af citrus dig mulighed for at:

opretholde immunitet og øge kroppens forsvar mod vira og bakterier
forbedre metabolske processer i kroppen;
forbedre fordøjelsen;
øge appetitten
forhindre udvikling af svampesygdomme
lavere blodcholesterolniveauer
øge blodkarets elasticitet

forbedre hukommelse og hjerneaktivitet
normalisere søvn
forbedre nervesystemets funktion
forebygge udvikling af diabetes;
forbedre syn, reducere øjet træthed;
fjerne tegn på avitaminose
reducere trængsel i kroppen, eliminere puffiness
rengør lungerne, forbedrer luftvejssystemets funktion.

Citrussens masse og skind anvendes aktivt i traditionel medicin. En afkogning af mandarinskræl minola anvendt som tonic og tonic. Han er i stand til at fjerne varmen ved forhøjede temperaturer, fremskynde genopretningen fra forkølelse og influenza. Dette skyldes tilstedeværelsen i bouillon af flygtig produktion og vitamin C.

I tarminfektioner og afføringssygdomme anvendes citrusfældningsafkogninger som en astringent. Desuden reducerer brugen af afkogning bugs af kvalme.

En god effekt har en afkogning af mineola med bronkitis, laryngitis, astma. For at forbedre sputumudladningen kan du også drikke frisk citrusjuice.

Ernæringsværdi og kalorieindhold

På trods af det høje sukkerindhold er det værd at sige, at mineola er en kostfrugt. Ernæringseksperter har lov til at bruge det selv under vægttab, selvfølgelig i et kontrolleret beløb.

100 g saftig pulp indeholder ca. 85 g vand. Der er praktisk taget ingen proteiner og fedtstoffer i det, kulhydrater er ca. 9 g pr. 100 g produkt. Det er værd at bemærke, at disse er hurtige kulhydrater, så når de indtages, kan der opstå en forøgelse af appetitten.

Calorieindholdet i frugtmasse er ca. 40 kcal pr. 100 g. Den gennemsnitlige frugtstørrelse vejer henholdsvis ca. 300 g, og kalorieindholdet i en frugt kan nå 120-150 kcal afhængigt af dens vægt.

Madlavning Mineola

Mineola er ikke kun en velsmagende frugt, men også en del af forskellige retter og drikkevarer. Desuden bruger kulinariske specialister citrusmasse ikke kun i desserter, men også i kolde appetitvækkere og salater. Fra den søde og sure pulp kan du tilberede saucen til kød, marinade til fisk og skaldyr.

Minera rind tilføjet til bagværk: kager, kiks, muffins, kager. Lækker og duftende konserves, marmelade, syltetøj er lavet af skorpe og kød. Juicy mandarin skiver især, lav marmelade fra dem, karamelize, kog i sukker sirup, lav kandiserede frugter.

Bemærk: Mandarinskræl tørres og knuses til en tilstand af pulver med en kaffekværn. Dette pulver kan tilsættes som krydderi i kød- og fiskeretter, dej.

Smoothies og friske, der indeholder citrusmasse, er meget velsmagende. Desuden fremstiller minjols fra frugten forfriskende alkoholfrie cocktails, for eksempel en analog mojito, hvor mandariner bruges i stedet for kalk. En sådan orange mojito fra mineola slukker perfekt tørst og toner på en sommerdag. Og på kølige efterår og vinteraftener gør te, der er tilberedt med tilsætning af citrusskræl, dig mulighed for at genoplade dig selv med vitaminer og energi. Det er en skam, at dette ikke er et helt sæsonprodukt i vores område, og det er som regel ved salg af koldt vejr.

Hvordan man vælger lækker frugt

Når du vælger minola, er det værd at vide, at modne og søde frugter har en orange-rød hud. Hvis frugten er gullig, bør du ikke købe den. Skalens farve erhverves, hvis frugterne er perederzhali på grene, eller hvis de blev revet af i forvejen. I begge tilfælde vil frugten smage surt. På billedet nedenfor kan du se en moden mandarin mineola.

Som i tilfældet med andre citrusfrugter, skal du være opmærksom på tilstanden af huden, når du køber frugt. Det skal være elastisk, elastisk, uden buler, spor af rot og meldug. Det er vigtigt at se på stedet modsat håndtaget. Det bør ikke være mugne eller for tørt.

Hvad angår størrelsen af frugten, kan mineola være som et stort æble. Men afhængig af sorten og agrotekniske metoder, der anvendes til dyrkning af træer, kan frugten være lidt større eller mindre. Det er værd at bemærke, at smagen af frugten ikke afhænger af størrelsen af mineola.

Mineola Opskrifter

At vide, hvad mineola er, vil du sikkert lære frugterne bedre at kende. Godt, efter at have spist saftigt papirmasse, gå ikke glip af muligheden for at nyde desserter, i forberedelsen af hvilken citrus bruges.

Citrus Boom Cake

For at lave en kage skal du:

1 spsk. sukker;
1 spsk. mel;
4 æg;
Mineola - 2 stk.

Mineola er nødt til at vaske, så gratulerer zesten på et fint rivejern. Skræl resterne af skrællen, og skær skiverne med en kniv, fjern filmen fra dem.

Æg skal piskes med sukker til dannelse af et tæt skum og fuldstændig opløsning af sukkerkrystaller (ca. 10 minutter). Hæld derefter det sigtede mel i ægmassen, bland dejen grundigt. Det vil vise sig at være ret flydende og moderat flydende, omtrent den samme konsistens som ryazhenka. Det næste skridt er at tilføje en skræl af mineola og stykker af frugt. Dejen hældes i en smurt form og sæt kagen i en forvarmet ovn i 30 - 35 minutter. Villighed kontrollere træspidser.

Dessert fra maniola og blød hytteost "5-minutters"

Dessertens navn er "taler", fordi det er en opskrift, der kun tager 5 minutter. Den er tilberedt i en glas eller iskumme og består af 3 lag: frugtpuré minia, svampekager, ostemassefløde. For at lave kiks skal du blande:

1 æg;
2 spsk sur creme;
3 spsk mel
vanillin;
bagepulver;
2 teskefulde sukker.

Dejen hældes i en kop eller en anden lille beholder med høje sider og sættes i en mikrobølgeovn i 2 - 2,5 minutter ved maksimal effekt. Cupcake stiger først og dråber derefter. Den færdige cupcake fjernes fra koppen og skæres i små stykker.

Til fremstilling af creme blandet blød ost og honning. Det sidste trin er fremstillingen af citruspuré. Til dette er minola rengjort og afbrudt i en blender. I isskålen samles dessert, skiftende lag.

Mineola er en interessant og velsmagende frugt. Det er nyttigt for voksne og børn, men det er vigtigt at huske at alt er godt i moderation. En dag er værd at spise ikke mere end 3 frugter, og børn bør begrænse sig til 1-2 citrusser.

http://fructify.ru/frukty/primenenie/mineola-luchshaya-versiya-mandarina-i-grejpfruta

Mineola - fordelene og skaderne

Frugtminola henviser til citrus Hans modtaget ved at krydse en appelsin og mandarin. Og ja, vi betragter det som en mandarin med en flok frø, en blank oransje eller en overgroet mandarin. I butikkerne er ofte ved siden af mineola påskriften "Mandarin". Selv om han endda ser anderledes ud end Abkhas mandarinerne. Frugter er større, med en blank skræl. Dens farve er lys orange. Mineola skæres ofte lige med grønne blade og lægges ud på hylderne i denne form. Frugt "arver" de gavnlige egenskaber af mandarin og appelsin.

Mineola Fordele

I vores alder af total kamp med kulhydrater er det på en eller anden måde pinligt at tale om det, men frugten er nyttigt netop med en kombination af simple kulhydrater fra fructose og en stor mængde fibre. Fructose feeds vores hjerne og muskler med nyttig energi. Men fiber tillader ikke denne energi at blive assimileret for hurtigt og "slå på hovedet" af den person, der spiste frugten. Mineola er en ideel snack til fysisk aktive mennesker, for dem der ønsker at tabe sig ved at øge fysisk anstrengelse og til atleter. En frugt vil ikke indeholde mere end 14 g kulhydrater, som er minimumsværdien. Så et par frugter kan indgå i kosten på den mest strenge kost.

Mineola er sød og velsmagende, hvilket gør det muligt at spise dem selv af dem, der i princippet ikke kan lide frugt meget, og foretrækker at "spise" alle deres kalorier med marshmallows eller chokolade. Fructose er en sand naturlig energisk. Hvis middagen var længe siden, og du skal gå i gymnastiksalen, skal du spise et par frugter med en smule fedtholdig proteinkilde (samme æggehvide eller fedtfattig hytteost eller kyllingebryst), og du kan træne øvelsen op og ikke få ekstra kalorier før hende eller efter.

Frugten er rig på vitamin C. Vi er vant til at undervurdere askorbinsyre, men dette er en af de vigtigste vitaminer til menneskeimmunitet og til genopretning af dets væv efter træning. Anbefal at øge brugen af C-vitamin, når vi stræber efter at tabe sig og begrænse kalorieindtaget. Derudover har C-vitamin antioxidantegenskaber, det hjælper med at forynge kroppen og fremskynde metabolske processer. På denne måde hjælper frugter ikke kun med at diversificere kosten, men også for at undgå sygdomme forbundet med kalorie mangel og overbelastning.

Mineola er en kilde til carotenoider. De giver vores hud en flot brunfarve, når vi kommer i kontakt med solen. Derfor, hvis du beslutter dig for at tan på ferie, eller gå til solarium, vil mineola være en god tilføjelse til kosten. Derudover er carotenoider gode til at forbedre syn og understøtte anabolske processer i væv efter træning.

Mineola er rig på forskellige typer af fiberopløselige, uopløselige. Det hjælper med at forbedre fordøjelsen, hjælper med at fjerne forstoppelse og smerter i tarmene, og hjælper med at absorbere bedre næringsstoffer og vitaminer.

Frugtsyrer i produktet forbedrer fordøjelsen og udskillelsen af mavesaft. De giver dig også mulighed for at fremskynde fødevarebolusens passage gennem fordøjelseskanalen. Deres indhold i denne frugt er ikke så højt som i citron og grapefrugt, så du kan ikke være bange for sur refluks efter at have spist et par frugter.

Mineola er en kilde til æteriske olier. De hjælper ikke kun med at forbedre humøret, men kan også være et middel til at "eliminere" patogene bakterier i luften. Æteriske olier i aroma lampe - et fremragende middel til forebyggelse i sæsonen af "kolde" sygdomme. Du kan bare bære en myskeskorps og snuse, eller du kan stænke lidt olie på et serviet og bære det i en lukket pose.

Mineola olie bruges også som ingrediens i forskellige anti-cellulite opvarmning forbindelser for at fjerne overskydende fedtindskud og forbedre blodcirkulationen. Du skal forstå, at dette værktøj ikke er effektivt, fordi det på en eller anden måde brænder fedt der, men kun som en "blodcirkulationsaccelerator". Mineola olie giver os mulighed for at undgå problemer med langsom blodcirkulation og har en opvarmningseffekt. Men det ændrer ikke metabolismen og er ikke en "fedtbrænder".

Harm mineola

Som andre citrusfrugter kan mineola forårsage en allergisk reaktion. De hyppigste manifestationer af det er udslæt, hævelse, hovedpine og symptomer på en forkølelse. Mange tror, at frugtallergi kun opstår efter overmåling, men det er det ikke. Du er enten tilbøjelig til det eller ej. Efter overeating kan kroppen reagere på et overskud af vitamin C og carotenoider, men i denne tilstand er der intet at bekymre sig om. En allergisk reaktion kan også føre til hævelse af nasopharynx og åndedrætsbesvær, så det er fornuftigt at teste for citrusallergier, hvis du har et sådant problem med andre produkter.

En lille mængde syrer i frugtsaft kan være et problem for nogle sygdomme i mave-tarmkanalen. Det handler om sur reflux, gastrit med høj surhed af mavesaft, sår, colitis. Spis ikke frugt under forværringen af disse sygdomme. Under remission løses spørgsmålet om citrus individuelt.

Fructose er ikke den bedste start på dagen, hvis du er insulinresistent eller har en diagnose af en "prædiabetisk tilstand". I dette tilfælde kan du spise minola uden problemer, men kun med nogen proteinkilder. Friske i denne tilstand er også kontraindiceret. I tilfælde af diabetes anbefales det ikke at inkludere minola i det første måltid, men det vil være bedre, hvis frugten kommer frem i andet eller tredje indtag eller som dessert efter et solidt måltid. Det er nødvendigt at overveje brød-enheder, og ikke at glemme, at frugt er en tilføjelse, men ikke grundlaget for en kost.

Mineola Opskrifter

1 banan, 2-3 frugtminola, kiwi, 150 ml mandel eller kokosmælk blandes med en blender sammen med en kop is med meget høj hastighed. Smoothies kan sprinkles med kokoschips, dekorere med tynde skiver myola og kiwi eller andre frugter.

2 frugtminola, 1 sød orange, 1 grapefrugt, lidt stevia, kokos eller mandelmælk, ca. 100 ml.

Beat det hele sammen med høj hastighed. Grapefrugt skal frigøres fra hvidt bindevæv, inden det tilsættes smoothie, da det kan give bitter smag til din smoothie.

Frugt gelé kost

2 minola, saft 1-2 appelsiner, fortrinsvis rød, 100 g kirsebær, gelatine eller agar i mængden af en portion, noget vand til dyrkning af gelatine eller agar, sødestof eller fitparad.

Mineola ren, adskilles i skiver, trækker ud knoglerne og forsøger ikke at beskadige skiverne. Skræl kirsebærene. Arranger frugt portioner eller kopper i portioner. Fortynd gelatine eller agar med vand ifølge instruktionerne, blød efter behov. Forvarm frugtsaften, bland med gelatine-billetten, tilsæt sødestof og bland produktet med en blender. Hæld frugten, så de fordeles jævnt i hele saften. Cool, send i køleskabet i et par timer at sætte.

Ostekage uden bagning

500 g flødeost, eller almindelig cottageost, mælk og en kraftig blender, lidt sødemiddel, samt noget sødt brød, for eksempel "hjørnet" til basen. 2-3 frugtminola, 2 portioner agar eller gelatine, juice af 3 appelsiner, kokosnødder, halvdelen af den bitre chokolade på stevia til dekoration, rund form til kager eller muffins.

Smør form af kokosolie. I bunden skal du knuse brødene, så laget er 1-2 cm. Sæt kyllingen sammen med mælken, hvis den ikke er cremet, og tilsæt sødemiddel. Hvis flødeost tilsættes bare sødestof og pisk. Sug agar eller gelatine i henhold til vejledningen. Tilsæt halvdelen til cottage cheese, bland med en blender, indtil massen bliver homogen. Hæld i formen, læg i køleskabet i 40 minutter. Mineola adskilt i skiver. Juice af appelsiner blandet med rester af gelatine eller agar. Træk formularen ud med ostemasse, sæt tangerineskiver på toppen, hæld saft med gelatine, lad det igen i køleskabet, men nu i et par timer for fuldstændig størkning. Når basen hærder, dekorere kagen med revet chokolade og kokosnødder.

Er det muligt at spise minola, hvis du taber

Vi kan læse mindst tusind artikler om emnet "mineola for vægttab" og konkludere, at dette er et kalorieindhold, og det er nyttigt. Og tusind flere, hvorfra vi tegner den modsatte konklusion. Faktisk tror nogle forfattere, at vi kan spise noget, så længe vi passer ind i kalorieindholdet med et lille underskud. Og naturlige frugter - dette er den bedste mulighed for at fylde diætet, end for eksempel skumfidus i chokolade. Men vi kan ikke spise "noget", men holde os til en sund kost. Men nogle mennesker vil i princippet være imod vores spisefrugter.

Betydningen af teorien om ikke-frugt er, at enhver frugt indeholder fructose. Dette er en simpel kulhydrat. Det absorberes af kroppen hurtigere end komplekse kulhydrater, og dets høje indhold påvirker insulinfremstillingshastigheden. Det vil sige, selvom vi spiser vores "små kalorier" med frugt og deres indhold af fructose er højt, har vi meget insulin i blodet. Det er ret dårligt, da dette hormon kan blokere fedtforbrænding. Fordi kostvaner med nogle frugter som basis for kosten har en dårlig effekt på kroppens sammensætning.

Dette er sandt, men ikke for alle mennesker. Hvis du har 5-20 kg overvægt fra kategorien "udklækning og spisning", træner du ikke regelmæssigt nok og intensivt til at opbygge muskelmasse og har ikke spist korrekt i flere år, men kun lejlighedsvis sat på diæt med ekstremt lavt kalorieindhold, du Det er værd at forsømme alt det hemmelige kendskab til insulin. Din "hemmelighed til at bruge" mineraler er enkel - spis 200-400 g frugt om dagen, herunder minola. Og mere end et halvt kilo usødet grøntsager. Og lad resten af kosten bestå af korn, magert kød og vegetabilsk olie. Så kan du tabe uden meget besvær.

Afslag på frugt er berettiget i kun ét tilfælde. Du har brug for ekstrem "konkurrencedygtig" tørhed, den mindste procentdel af fedt, som for bodybuilding. Så er frugter udelukket helt, men ikke for længe. Et par uger før konkurrencen eller fotosæt er nok til at se lettelsen. Og i sig selv er afvisningen af frugt i en sund kost for hård og uberettiget foranstaltning.

http://your-diet.ru/?p=6916

Mineola: Hvad er værdien af solfrugten

Mineola - kunstigt afledt frugt tilhørende citrus. Mange så ham i butikken og spiste endda, men ved ikke, at han har et sådant navn. Dette er en hybrid, opnået ved at krydse grapefrugt og mandarin. På de russiske hylder er der nu mange sorter af citrus, der adskiller sig fra hinanden i udseende. Hvad er mineola's egenskaber, og hvordan er denne art bedre end sine kolleger?

oprindelse

Det russisk-sproglige navn kommer fra den engelske stavning - Minneola. Frugten tilhører slægten til familien Families citrusfamilie af ordren Sapindotsvetnyh. Mineola tilhører tangelo underarter, som selv er en hybrid af mandarin med grapefrugt. Mandarin er klassificeret som en type mandarin. Alle disse citrusarter er ens i udseende og smag, så de identificeres ofte. Mineola hedder både mandarin og tangelo. I butikken kan du se tangerinepladen ved siden af denne frugt.

Fik mineola ved at krydse Dancy sort mandarin med Duncan grapefrugt. Hun blev opdrættet af opdrættere fra USA i 1930'erne. Frugten modtog en velfortjent anerkendelse, hvorefter den begyndte at blive dyrket ikke kun hjemme, men også i Kina, Tyrkiet og Israel. Hybriden kombinerer de bedste egenskaber ved begge frugter. Det er sødt, har en tynd hud, tolererer transport. Et andet navn på citrus er honningklokke (på grund af ekstern lighed).

beskrivelse

Minneola er et evigtgrønne træ, der vokser i et subtropisk klima, ligesom dets forfædre. Planterne af denne art er bushy, med en spredende krone og et stort antal frugter. Unge frøplanter har en grøn skygge af bark, som som træet vokser til brunt. I et gunstigt klima når højden på bagagerummet 4-5 meter. Fans af indendørs planter vokser ofte citrus træer på vindueskarmen. Under disse forhold vokser træerne ikke mere end 1,5 m.

Mineola blade er aflange, store, lyse grønne. I løbet af blomstringen er træerne meget smukke. På grene blomstrer små mælkeknopper med fem smalle lange kronblade. På dette tidspunkt udstråler blomsterne en delikat duft. På voksne træer danner knopper flere blomstrer. Planter selvbestøvet, men for at øge størrelsen af den frugt, du har brug for at gøre deres bindende.

Udseendet af frugtminolaen minder mere om appelsiner end mandariner. På grund af tilstedeværelsen af grapefrugtgener er de ret store - op til 8 cm i diameter. Huden er tæt på berøring, men ikke meget tyk. Hudfarven er mættet, orange, med tilsætning af en rødlig farvetone. Et karakteristisk træk ved mineola - øverst er der en fortykkelse på omkring en centimeter i højden, der danner en halvkugle. På grund af dette er frugtens form en smule ligner klokken.

Ved skæring af frugterne følte tyk, karakteristisk for citrus duft. Kødet har en saftig gul-orange farve. Smag lånes fra begge forældrearter: Tangerins behagelige sødme kombineres med en let surhed af grapefrugter. På grund af den tætte skræl er frugten godt bevaret og udholde en lang rejse. En anden fordel ved hybrid er uhøjtidelig. Træer passer godt i koldere klimaer end hjemme.

Hvad er brugen

Sammensætningen af mineola adskiller sig ikke fra de fleste citrusfrugter. Det har traditionelt et højt indhold af ascorbinsyre for frugter af denne type. Også i frugtpulpen er der meget folinsyre (vitamin B9). Begge disse elementer forstærker kroppens metabolisme, styrker immunsystemet, øger neurale cellers aktivitet. B9 fremmer koncentration, normaliserer hormoner. Det er nødvendigt for gravide piger for den normale udvikling af barnet.

Det er heller ikke nyt, at citrus indeholder en masse vand, fructose og fiber. Alle disse elementer er nyttige til fordøjelsesprocessen, den naturlige rensning af kroppen. Vand nærer cellerne med fugt, fjerner giftige stoffer. Fructose er en naturlig sukker erstatning, der let fordøjes af det biologiske system. Cellulose hjælper tarmene til at slippe af med fordøjede fødevarer, øger absorptionen af gavnlige elementer.

Foruden mikroelementer, der er nødvendige for bloddannelse, såsom jern og magnesium, indeholder mineoleum kalium og calcium. De er nødvendige for at styrke tænderne, knoglerne, musklerne. Kalium er til stede i alle bløde væv i kroppen. Det stimulerer hjernens aktivitet, hjertets glatte funktion.

Carotenoider, der er i sammensætningen af frugten, en person har brug for at absorbere solenergi. De påvirker skabelsen af en smuk solbrunning. Caroten er nødvendig for god vision, og det er også en antioxidant, der fjerner skadelige radikaler fra kroppen.
På grund af indholdet af flygtig produktion hjælper mineola med at klare sæsonangreb på virus. Og tilstedeværelsen af flavonoider i fosteret beskytter cellerne mod ødelæggelse. Disse stoffer er afgørende for kvinders sundhed, da de regulerer den månedlige cyklus.
Frugter mineola lavt kalorieindhold, som giver deres brug til vægttab. Fordele ved frugt i kostvaner:

sød smag - at tabe sig på citrus er let og behageligt;
stor energiforsyning - under kost er der ingen sløvhed, døsighed;
Fiber giver dig en følelse af mæthed, hvilket gør fasting lettere;
højt fugtindhold - vand fylder maven, som følge af, at følelsen af sult er sløv
De æteriske olier i sammensætningen af citrus hæve stemningen, give en positiv.

Kontraindikationer

Denne solfrugt har nogle begrænsninger på forbruget. Det høje indhold af syrer forværrer forløbene i mavesår og tarm. Derfor må du ikke bruge mineola i stadiet af deres forværring. Det er også kontraindiceret til personer med diabetes.

Citrusser er ofte årsagen til allergiske reaktioner. Hvis en person har negative symptomer efter at have taget appelsiner eller mandariner, vil brugen af mineola fremkalde de samme manifestationer. Af samme grund må du ikke give frugt til små børn. Tegn på allergi:

Udslæt på huden.
Udseendet af rødme på ansigtet, brystet, hænderne.
Kvalme.
Svimmelhed.
Irritation af næseslimhinden.

Hvordan man vælger

Frugter vil give maksimal fordel, hvis de er modne nok, men ikke overfylde. Når presset, skal frugten være elastisk, med en tæt struktur. Hårdhed tyder på, at han endnu ikke har modnet. Dette er også indikeret af skrælens blege farve. Mineraler, der ikke har formået at holde op, vil smage surt.

For blød hud - et tegn på, at frugten begyndte at forværres. Når den trykkes, skal den ikke udvindes. På gode frugter er der ingen pletter, skader. Men den ujævn overflade eller uregelmæssigheder - et normalt fænomen for citrus. Tynde trådformede fletter, små tørre områder, der ligner ridser, er også acceptable.

Den gennemsnitlige holdbarhed af moden minola - 10-14 dage i køleskabets kammer. Lidt uforstyrret citrus kan ligge der i omkring en måned. Ved stuetemperatur vil den modne frugt ødelægge om tre dage.

opskrifter

De fleste mennesker spiser friske citrusfrugter, adskilt i skiver. For at sprede din menu kan du forberede følgende retter på grundlag af mineola:

frugtsalater;
cocktails, smoothies;
tærter, ostekage
gelé, syltetøj;
ostekager.

Tropisk Cocktail

Drikkebasisgrundlaget er: 2 minoli, et stykke vandmelon, 2 kiwi, papayamasse. Du kan erstatte individuelle frugter eller tilføje andre efter ønske. Alle ingredienser skales og forgås, skåret i skiver. Bland i en skål af blenderen med kokosmælk, 2-3 isterninger. Mængden er reguleret afhængigt af den ønskede konsistens. Klar cocktail er dekoreret med en cirkel af kiwi.

Frugtblanding

Tager en moden fersken, æble og minole. Æble er bedre at tage en sød, med crumbly kød. Frugter vask, fjern knogler og skræl. Kødet skæres i terninger med en side på 1-1,5 cm. Der tilsættes 100 g modent ananas til komponenterne. Hvis ikke frisk, kan du erstatte dåse. Stykker af frugt blandes, skiftes til skålen. Salat hældes oven på yoghurt eller flødeskum. Du kan dekorere med granatæblefrø, en kvist af mynte.

Curd cheesecake

Til forberedelsen skal du bruge 400 g hytteost, fortrinsvis fedt, 350 g sukkerkager, 6 store frugter af mineola, gelatine, granulat, 250 ml fløde med et fedtindhold. Cookies skal fint knuse hænder eller male i en blender. Barnet er blandet med en lille mængde creme til fremstilling af en plastmasse. Den er lagt jævnt ud i en plastikform eller en dyb plade.

Gelatine (du kan tage agar-agar) opløses med vand i henhold til anvisningerne på posen. Den resterende fløde hældes i ostemassen, blandingen blandes og spredes over konditoren. Formularen rengøres i køleskabet i en halv time til underlejrenes masse. Saften af tre frugter blandes med en gelatineopløsning indtil homogen. På den afkølede ostemasse spredes skiverne af mineola, ekstraheret fra de tre resterende frugter, hæld væske. Sæt i køleskabet i 1,5-2 timer, indtil det er helt helbredt.

Sådan vokser du hjemme

Citrusplanter roder godt hjemme. For at kunne vokse minola hjemme, skal du tage en god, moden frugt, trække frøene ud af det. De plantes straks inden de er tørre. Jorden skal løses, med meget humus og tilsætning af sand. Kornene fordybes med 10 mm. Fugt jordbunden, dække med en film. Indtil skuddene ser ud, fjernes det ikke.

Gryden er placeret i et godt oplyst sted, men uden adgang til direkte sollys. Temperaturen i rummet skal være 23-25 grader. Det er nødvendigt at fugte jorden fra tid til anden for at lufte den, så støbeformen ikke vises. Spirer vises ca. en måned senere. Efter at de danner 3-4 blade, transplanteres de i en større beholder. For at skabe behagelige betingelser for en voksen plante er det nødvendigt, at temperaturen i rummet om sommeren og foråret ikke falder til mindre end 19 grader. Og i efteråret-vintersæsonen skal den reduceres til 18 grader. Dette er en hvileperiode, når planten hviler.

Tropiske træer er fugtighedsbevidste, så du skal sørge for, at jorden ikke tørrer ud. Til kunstvanding ved anvendelse af filtreret vand ved stuetemperatur. Vand anlægget ved roden, når skudene er små, skal det gøres meget omhyggeligt.
En vigtig indikator for god vækst af et træ er luftens fugtighed. Hvis rummet er meget tørt, kan planten tørre ud og dø. Derfor skal vinteren, når opvarmningen er på, placeres i et rum med høj luftfugtighed. Bladene sprøjtes regelmæssigt med en sprøjteflaske.

For at plante frugten er den fodret med mineralsk gødning. Butikkerne har færdige blandinger til citrus. Det er nødvendigt at befrugte fra begyndelsen af foråret til slutningen af efteråret 1-2 gange om måneden. Da planten er eviggrøn, indikerer gulning eller afskæring af løv et problem. Træet kan begynde at miste blade på grund af manglende fugt, lys. Også årsagen er manglen på kalium i sammensætningen af gødningen. Når kvælstofmangel eller for tæt kapacitetsblade bliver gul.

Udseendet i lejligheden af et træ med lyse appelsinfrugter er en rigtig positiv! Mineola frugter vil bringe glæde hele året, især i de kedelige vintermåneder.

http://travelask.ru/articles/mineola-v-chem-tsennost-solnechnogo-frukta

Mineola plante: helbredende egenskaber

Mineola er en frugt fra citrusfamilien, som i sig selv samlede alle de bedste kvaliteter af mandarin og appelsin. På grund af den store mængde vitaminer og folinsyre i sammensætningen er minola simpelthen uundværlig i den menneskelige kost.

Hvad er mineola?

Mineola - en række orange mandariner, opnået ved krydsning med en appelsin. Nogle mener, at dette er en selvstændig frugt - der er en vis sandhed i dette. De velkendte appelsiner blev også opnået ved at krydse tangerin og pomelo frugt. Det var stadig i det gamle Kina, og derfor husker meget få mennesker denne kendsgerning. Mineola blev opdrættet i 1897. Dette blev gjort af det amerikanske landbrugsministerium. Det er umiddelbart indlysende, at udviklingsstedet er seriøst - mere end 100 år er gået, og deres projekt kaldet "mineola" er stadig relevant.

Hvad gav disse frugtskabere tildelt, hvilke funktioner gav det til det? Først planten minola - større og mere modstandsdygtig end mandarin. Derudover kan frostbestandighed betragtes som en vigtig fordel. For det andet arvede frugterne af træet de to forældres bedste smag - mineola er sødere end appelsin og rigere end mandarinmassen. Eksperter noter noter af siciliansk mandarin i smagen af mineola. Mineola har sine egne fordele - en beskeden mængde frø i frugten og en tynd rødlig skræl, som let fjernes fra frugten. Ulemperne ved denne frugt omfatter tørhed og usmagning af nogle individuelle sorter af mineola. Heldigvis er vores sorter i vores land praktisk taget ikke solgt.

Nyttige og helbredende egenskaber af mineola

Hvad er nyttigt for sundhed plant minola, terapeutiske egenskaber som, som måske og de fleste citrusfrugter, på grund af indholdet i dens sammensætning af mange vitaminer. Kun to eller tre minola om dagen kan give en person med en daglig C-vitamin. Men der er også en separat værdi af mineola - det høje indhold af folsyre, hvilket er meget vigtigt for kvinders sundhed. Mineola er den utvivlsomme rekordindehaver i frugtindholdet af denne folsyre.

Folinsyre anses for at være den primære kvindelige vitamin. Denne syre er meget vigtig for en kvinde på tidspunktet for befrugtning og hele graviditeten. Folinsyre reducerer risikoen for medfødte misdannelser betydeligt hos et barn. Derudover er folinsyre nødvendig for at forebygge forskellige former for kræft. Det hjælper med at opretholde skibens elasticitet og ungdommelighed.

Minerale behandlinger omfatter også antioxidant og anti-aging egenskaber. Denne frugt fjerner toksiner fra menneskekroppen og derved forebygger aldring og udvikling af mange sygdomme.

Minol indeholder en masse kostfiber, og det er vigtigt for dem, der nøje ser deres vægt. Kostfiber skaber en følelse af mæthed: hævelse i maven, de øger mængden af mad og samtidig bidrager til at sænke udledningen af kulhydrater. Efter minola fortsætter følelsen af mæthed i op til 3-4 timer. Samtidig er mineola et kalorieindhold - ikke mere end 70-90 kalorier pr. Frugt.

Frisk minola kan bruges alene eller i salater, desserter og andre retter. Mineola juice bruges i stedet for appelsinsaft, fx i USA. Oprindeligt var denne frugt dyrket i Florida (USA) og i Israel. Mineola vokser i øjeblikket i mange lande rundt om i verden.

På grund af mineolas gavnlige egenskaber anbefaler nutritionists daglig forbrug af frugt eller frisk juice.

Meneola giver et meget behageligt indtryk - en stor, saftig og sød og frugt uden sten, let at rengøre. Hvad mere kan du have? Det var det, vi altid forventede af tangerine eller appelsin.

http://www.skalpil.ru/netradicionnye-metody-lecheniya/1676-rastenie-mineola-lechebnye-svoystva.html

Hvad er en fruit mineola, dens fordele og skade

En interessant frugt med et smukt navn, mineola, er for nylig kommet frem i vores butikker. Købt på prøve og del hvad den er.

Beskrivelse og oprindelse af frugtminolaen

Frugt størrelse svarer til en lille orange, kun rige orange-rød farve. Frugterne er lidt aflange, med en lille bult på toppen, som i nogle sorter af mandariner.

Mineola er meget let at skrælle, huden er tæt, men samtidig tynd. Kødet er rødligt. Indenfor, fra otte til ti lobulaer, næsten uden sten, fangede jeg bare et par.

Selvfølgelig kiggede jeg på Wikipedia for at læse om oprindelsen af en interessant frugt. Det viste sig at være en citrushybrid. I 1931, i Amerika opdrættede opdrættere ham ved at krydse Dancy's mandarin og Duncan grapefrugt.

Herfra sourish smag, godt adskilt skræl og behagelig citrus aroma. Derfor er mineola blevet så populært. Den vokser i alle de sydlige lande, den er bragt til os fra Israel, Tyrkiet og Kina.

Sammensætning og fordelagtige egenskaber af mineola

Vi ved, at grapefrugt er meget nyttigt ved at tabe sig. Hybriden har de samme egenskaber. En stor mængde af C-vitamin, som alle citrusfrugter. Derudover er et godt sæt sporstoffer og vitaminer:

fruktose
Vitaminer A, B
cellulose
Folinsyre
calcium
jern
carotenoider
hesperidin
Ksatin
lutein
kalium
antioxidanter

Spise en behagelig smagfrugt i din kost hjælper med at forynge kroppen, rense den for skadeligt kolesterol.

Et højt indhold af folinsyre vil have en gavnlig effekt på fostrets udvikling hos forventede mødre, hvis du bruger citrus fornuftigt.

Phytoncides af frugten vil give dig mulighed for at klare sæsonforkølelse. Desuden er stemningen fremragende på grund af det rige indhold af æteriske olier.

Nå spis citrus for at forbedre fordøjelsen. Det kan tilføjes til salater, i begyndelsen af et måltid, det er lækkert i desserter. At give en følelse af mæthed, det vil ikke skabe tunghed i maven.

Minerajuice kan tilsættes til kosmetiske masker, det vil mætte huden med vitaminer og give det friskhed.

Hybrid frøolie bruges til at eliminere cellulite, det spalter subkutant fedt godt. Massager med dets brug forbedrer blodcirkulationen, hjælper med at genoprette hudtonen.

Kalorieindholdet i en velsmagende frugt er ikke høj, 70kcal pr. 100 gram. Indeholder enkle kulhydrater.

Harm og kontraindikationer

Jeg tror, at alle forstår, at frugten kan fremkalde en allergisk reaktion, citrus. Selv hvis du ikke har noget som dette, så prøv at spise det i rimelige doser, et par om dagen vil være mere end nok.

Høje niveauer af syre vil irritere maven. Mineola er kontraindiceret hos patienter med gastritis, colitis, mavesår og duodenalsår, pancreatitis, svære sygdomme i nyrerne, lever og galdeveje.

På trods af fordelene for gravide, bør citrusfrugter på dette tidspunkt spises med forsigtighed. Det samme gælder for ammende mødre, for ikke at forårsage allergisk reaktion hos spædbørn.

Mineola for vægttab

Frugt er ikke et universalmiddel, en magisk fedtbrænder. Fiber i sammensætningen giver dig mulighed for at rense tarmene og føle mæthed. Selv på trods af indholdet af lavt kalorieindhold er det værd at huske på, at der er fructose i frugten, du bliver nødt til at regne med dette, især hvis du taber aktivt.

Overskrid ikke brugen af citrus for hurtigt at miste de ekstra pund. Enkelte kulhydrater vil fremkalde mere insulin, som stopper fedtprocessen.

Sådan vælges og opbevares minola

Når du køber et køb, skal du kontrollere det, det skal være elastisk, stærkt nok. Mineola bør ikke have en "mandarin" blødhed, når huden skræller med et let tryk.

Farven er mørkere jo bedre. Mineoler med en gullig farve er endnu ikke modne og vil være meget sure. De bliver ofte forstyrret i løbet af teknisk modenhed for at bevare præsentationen i længere tid. De behandles også med en særlig forbindelse til bedre opbevaring og transport, så frugtens overflade er så skinnende.

Det anbefales at opbevare frugten som alle andre på et køligt sted, det er bedre i køleskabets specielle rum.

Mineola Opskrifter

Lysfrugtsalat

Vi er nødt til at forberede:

En minola
En banan
Halv Granatæble (kerner)
Et æble
To store skeer af naturlig yoghurt
Friske mynteblade

Frugter renses og skæres i samme terninger. Vi tager ud granatæblefrøene. Vi blander alt sammen, kjole med yoghurt og dekorere med mynteblade. Det er smukt at tjene sådan salat i en skål, portioner.

Mineola Drikke

frugt
En halv liter renset vand
En og en halv spiseskefulde sukker

Vi sorterer skrællet frugt i skiver, kaster i en blender og bryder. Fyld med vand, lad stå i ca. 15 minutter, filtrer derefter og tilsæt sukker.

http://olgushka1971.ru/polezny-e-sovety/chto-takoe-frukt-mineola-ego-polza-i-vred

Mineola - kalorieindhold og egenskaber. Minerolas fordele og skader

Mandarin Mineola (Minneola) - det er under dette navn, at frugten af denne citrus sælges i supermarkeder. Så det kaldes ofte på forskellige indenlandske fora og websteder. Men at overveje mineola som mandarin ville strengt taget være en fejltagelse. Faktisk tilhører planten gruppen af såkaldte "tanzhelo" - kunstigt skabte hybrider af mandariner med pomelo eller grapefrugt.

Historien om

Så Tangelo Mineola er en hybrid af Dancy's mandarin og Duncans mandarine-lignende mandarin. En art oprettet i Florida, USA. Landbrugsafdelingen i dette land registrerede en ny sort i 1931.

Mineaplanterne er bredt spredt i Florida. Det lokale klima og jord giver denne citrus mulighed for at vise sine bedste kvaliteter. Samtidig skal det bemærkes, at under andre naturlige forhold kan de være meget værre.

Mineola er en populær kommerciel kultur. Nu er der i tillæg til USA store industrielle plantager af sorten i Israel, Tyrkiet og Kina.

Plantebeskrivelse

Da dets udseende og egenskaber kan variere betydeligt, vil vi beskrive "Florida" -versionen som den nærmeste til de krævede standarder.

Kronens egenskaber

Træet er høje, i forhold til åben jorden kan nå 4 meter og endnu mere. I rumforhold - op til 2 meter, med god pleje. Grenerne mangler fuldstændigt torner. Grenene selv er stærke, med en let, grov bark, der danner en kompakt krone.

Bladene er snævert aflange, stive, sidder på store, lange krylatkah. Graden af løv er høj, det afhænger af lyset og mængden af fugt. Anlægget er relativt frostbestandigt, kan modstå en kortere temperaturfald under nul grader.

blomstring

Blomstrings natur svarer til mandarin. Det betyder, at træet blomstrer meget, normalt i anden halvdel af foråret, men en anden bølge kan forekomme om sommeren. I sin intensitet er den signifikant ringere end den første. Blomsterne er små, duftende, kronbladets farve er ren hvid.

Citrusfrugter bemærker, at ofte en betydelig del af blomsterne smuldrer uden at binde nogen frugt. Dette er især mærkbart med indendørs indhold. Årsagen er, at Mineola har dårligt udviklet selvbestøvning. For en god høst skal du vokse ved siden af et træ af en anden sort eller endog det samme, men ikke dets klon (biologisk tvilling). Når forureningen med biologisk fjernet citrus (for eksempel clementiner eller mandariner) bliver æggestokkene større, men der forekommer en overflod af frø i pulpen.

Det bemærkes også, at i frugtkulturen forhindrer frugtindstilling fremkomsten af ny vækst på grenene. I år, hvor frugterne er veludviklede, øges kronen praktisk taget ikke. Tværtimod, hvis foråret begyndte en god stigning i nye skud, vil høsten være knappe.

Frugt beskrivelse

Glory Mineola bragte sin frugt. De har en delikat, raffineret, sød sød smag. Nogle mennesker hævder, at det ligner en blanding af appelsin og mandarin. Papirets orange farve består af 10-12 krydderier og smelter bogstaveligt i munden.

Interessant! Denne frugt er en sand champion i folsyre. Det hedder især "kvindelig vitamin", det er meget nyttigt for gravide, fordi det forhindrer forekomsten af medfødte misdannelser i barnet.

Blandt alle vores manders tangerinefrugter genkendes let af den karakteristiske "nakke" nær pedicel, som faktisk er en uudviklet anden frugt. Andre særpræg:

- Skalens farve er lys orange. Hvis du overdriver frugten på træet, bliver farven bleg.

- Aromaen er stærk, overfladestrukturen er glat og æteriske olielignende porer er næsten usynlige på den.

- Skrællen er af medium tykkelse. Et vigtigt træk, som ikke lykkes med hensyn til kommercielle kvaliteter, er dets svage adhæsion til massen.

- Formen er langstrakt, ca. 8,5 cm lang. Bredde 1 - 1,5 cm mindre.

Den indendørs citrus entusiaster overveje Mineola at være et fremragende højt dekorativt træ. Han har imidlertid en vigtig ulempe: det er svært at opnå betydelige udbytter, og frugterne, der modnes, viser sig ofte at være for sure.

Beskrivelse og oprindelse af frugtminolaen

Frugt størrelse svarer til en lille orange, kun rige orange-rød farve. Frugterne er lidt aflange, med en lille bult på toppen, som i nogle sorter af mandariner.

Mineola er meget let at skrælle, huden er tæt, men samtidig tynd. Kødet er rødligt. Indenfor, fra otte til ti lobulaer, næsten uden sten, fangede jeg bare et par.

Herfra sourish smag, godt adskilt skræl og behagelig citrus aroma. Derfor er mineola blevet så populært. Den vokser i alle de sydlige lande, den er bragt til os fra Israel, Tyrkiet og Kina.

Sammensætning og fordelagtige egenskaber af mineola

Vi ved, at grapefrugt er meget nyttigt ved at tabe sig. Hybriden har de samme egenskaber. En stor mængde af C-vitamin, som alle citrusfrugter. Derudover er et godt sæt sporstoffer og vitaminer:

fruktose
Vitaminer A, B
cellulose
Folinsyre
calcium
jern
carotenoider
hesperidin
Ksatin
lutein
kalium
antioxidanter

Spise en behagelig smagfrugt i din kost hjælper med at forynge kroppen, rense den for skadeligt kolesterol.

Et højt indhold af folinsyre vil have en gavnlig effekt på fostrets udvikling hos forventede mødre, hvis du bruger citrus fornuftigt.

Phytoncides af frugten vil give dig mulighed for at klare sæsonforkølelse. Desuden er stemningen fremragende på grund af det rige indhold af æteriske olier.

Minerajuice kan tilsættes til kosmetiske masker, det vil mætte huden med vitaminer og give det friskhed.

Hybrid frøolie bruges til at eliminere cellulite, det spalter subkutant fedt godt. Massager med dets brug forbedrer blodcirkulationen, hjælper med at genoprette hudtonen.

Kalorieindholdet i en velsmagende frugt er ikke høj, 70kcal pr. 100 gram. Indeholder enkle kulhydrater.

Harm og kontraindikationer

Høje niveauer af syre vil irritere maven. Mineola er kontraindiceret hos patienter med gastritis, colitis, mavesår og duodenalsår, pancreatitis, svære sygdomme i nyrerne, lever og galdeveje.

På trods af fordelene for gravide, bør citrusfrugter på dette tidspunkt spises med forsigtighed. Det samme gælder for ammende mødre, for ikke at forårsage allergisk reaktion hos spædbørn.

Mineola for vægttab

Overskrid ikke brugen af citrus for hurtigt at miste de ekstra pund. Enkelte kulhydrater vil fremkalde mere insulin, som stopper fedtprocessen.

Sådan vælges og opbevares minola

Når du køber et køb, skal du kontrollere det, det skal være elastisk, stærkt nok. Mineola bør ikke have en "mandarin" blødhed, når huden skræller med et let tryk.

Det anbefales at opbevare frugten som alle andre på et køligt sted, det er bedre i køleskabets specielle rum.

Mineola Opskrifter

Lysfrugtsalat

Vi er nødt til at forberede:

En minola
En banan
Halv Granatæble (kerner)
Et æble
To store skeer af naturlig yoghurt
Friske mynteblade

Mineola Drikke

frugt
En halv liter renset vand
En og en halv spiseskefulde sukker

Vi sorterer skrællet frugt i skiver, kaster i en blender og bryder. Fyld med vand, lad stå i ca. 15 minutter, filtrer derefter og tilsæt sukker.

Nyttige egenskaber ved mineola:

Brugen af mineola skyldes dets kemiske sammensætning. Mineola er rig på vitaminer i gruppe A, C og B. Ud over dem indeholder den kalium, jern, calcium, peptin, lutein, naturfiber, antioxidanter, beta-caroten, flavonoider, xanthin, folsyre. Takket være disse gavnlige stoffer har brugen af mineola en gavnlig virkning på kroppen. Det giver den daglige sats på vitamin C. Bare spis 1-2 stykker frugt om dagen. Plantefibre og organiske syrer, der er i mineola, har en positiv effekt på fordøjelsessystemet. Det hjælper med at rense tarmene. Følgelig absorberes næringsstoffer bedre. Denne frugt har en foryngende og antioxidant virkning, så det hjælper med at forhindre aldringsprocessen og forekomsten af sygdomme. Denne effekt skyldes, at mineola hjælper med at fjerne forskellige giftige stoffer fra kroppen. Det har også et lavt kalorieindhold, som tillader dets anvendelse i kosten. At spise denne frugt hjælper med at styrke og opretholde immunforsvaret samt at rengøre og forbedre blodkarets elasticitet. Dette reducerer risikoen for atherosklerose. Mineola hjælper til behandling af kræft og virussygdomme. Hun vil i høj grad gavne gravide kvinder, da der er meget folinsyre i hendes sammensætning. Ved at indtage denne frugt, kan du forhindre grå stær, påvirke kolesterolniveauerne i blodet, fremskynde helingsprocessen af sår og have en positiv effekt på mikrocirkulationen. Mineola hjælper med at forebygge sygdomme som anæmi og anæmi. Det kan føre til vægttab, fordi fiber giver dig mulighed for at skabe effekten af en fuld tarm.

Kontraindikationer til brugen af mineola:

Spis ikke myoneola mennesker, der har individuel intolerance eller har tendens til allergiske reaktioner. Kontraindikationer omfatter tilstedeværelse af problemer med bugspytkirtel, lever og nyrer. Mineola kan skade mennesker med pancreatitis, enterocolitis, gastritis med høj surhedsgrad og mavesår. Misbrug af denne frugt kan også føre til negative konsekvenser.

http://novoevmire.biz/obshhestvo/eda/mineola-8212-polza-i-vred.html

Sociale Netværk

Facebok Twitter linked In