Hvad du ikke kan og kan spise med diarré til voksne og børn

Vigtigste Korn

Hvad du ikke kan og kan spise med diarré til voksne og børn

Hvilken anden sygdom kan bogstaveligt talt låse os på toilettet og vride, så du glemmer alle planerne for dagen? Ja, det er banal diarré. Problemet løses normalt uden behandling, men på betingelse af, at en særlig diæt med diarré følges. Det er designet til at normalisere tarmfunktionen og genoprette balancen af elektrolytter i kroppen.

Øjeblikkelig lægehjælp vil blive påkrævet, hvis en afføringstab ledsages af følgende symptomer:

Øget kropstemperatur.
Oppustethed.
Smerter, kvalme og opkastning.

Disse tegn angiver faren for tilstanden, som kan skyldes alvorlige patologier, såsom:

Hepatitis.
Neuroser.
Sygdomme i fordøjelseskanalen.
Overtrædelser af metaboliske processer.

I en sund person opstår diarré ofte på grund af ændringer i mad og vand, ved at tage visse lægemidler, akutte infektioner, madforgiftning.

Langvarig afføring fører til mangel på vitaminer, makro- og mikroelementer og anæmi.

Fraværet af yderligere symptomer forenkler løsningen af problemet korrektion kost og kost.

Strømprincip: bordnummer 4

Kost til diarré reducerer belastningen på fordøjelsen, samtidig med at kroppen giver alle nødvendige næringsstoffer. I kosten er der fødevarer, som ikke styrker og ikke irriterer tarmene, som fødevaren på den og så bevæger sig med øget hastighed, mens de ikke behøver at splitte og absorbere i blodet.

De vigtige punkter i kost terapi er:

Hjælp til genopretning af tarmen.
Forebyggelse af rådgivning, gæring og betændelse.

Tabellen med det officielle navn på nr. 4 klare disse opgaver. Det er bygget op på følgende principper:

Reducerer daglig kalorieindhold til 1800 kcal.
Drik masser af væsker (mindst 2 liter om dagen).
Varmt, halvflydende eller aftørret fade.
Brøkdelingssystem.
Reduktion af mængden af kulhydrater og fedtstoffer, samtidig med at proteinstandarden opretholdes.
Udelukkelse af fødevarer, der forårsager øget udskillelse af fordøjelsessafter, såvel som forfatning og fermentering.

Hvad kan du spise med diarré til en voksen

For lidelser i stolen kræver forsigtig energiforsyning til kroppen. Let assimilerbare produkter anbefales til voksne diarre:

Risgrød, hvor der er lidt fiber, men meget stivelse. Spis 0,5 kopper hver 2. time eller drik en afkogning af korn, som blødgør tarmspasmerne og holder dig sammen.
Bananer af 2 stykker med et interval på 4 timer. Gendan niveauet af kalium, vaskes ud af kroppen. Indeholder en masse opløselige fibre.
Dampede koteletter.
Mager fisk eller kød i form af souffel.
Supper fra korn med slim struktur og lys bouillon.
Bagt boghvede og havregryn.
Omelett dampet.
Et blødkogt æg.
Berry eller frugtgelé fra dogwood, pære, blåbær (rig på tanniner).
Lavt fedtoste.
Puree af bagt æbler indeholdende en masse pektin.
En lille mængde smør.
Crackers og saltede toasts.
Forældet brød.

Med diarré kan du ikke spise friske grøntsager og frugter og lette bouillon fra dem. Årsagen er kostfiber, der kan irritere tarmene. Bønneretter til fremkaldelse af flatulens er også udelukket fra kosten.

Af drikkevarer bør der gives fortrinsret til sort og grøn te, rosenkageafkogning, ikke-kulsyreholdigt mineralvand.

Når symptomerne på diarré bliver mindre udtalte, kan du drikke kefir, hvilket minimerer aktiviteten af skadelige bakterier.

Hvad man ikke skal spise for diarré

Produkter, der irriterer fordøjelseskanalen, er forbudt:

Mælk.
Marinader.
Hermetiseret mad.
Røget produkter.
Oliefisk og kød.
Pølser.
Caviar.

Særlig "Nej!" Alkohol for evnen til at dehydrere. Rehydrering løsninger hjælper med at genoprette balancen af elektrolytter i kroppens flydende medium. De kan tilberedes hjemme og drikke om dagen. Til dette skal du:

Kogt vand på 1 l.
Sukker - 1 spsk. l.
Bagepulver - 0,5 tsk.
Bordsalt - 1 tsk.

Eksempelmenu for dagen

Som en første morgenmad skal du spise havregryn på vand og drikke usødet grøn te.
Frokosten er rent symbolsk i form af quince compote.
Du kan spise ris bouillon, boghvede med dampkoteletter og kiselyom.
Let beriget eftermiddags snack med bouillon hofter.
Til middag, lav en omelet dampet og te.
Før sengetid drikker bærgelé.

Hvad er et barn med diarré

Dehydrering af barnets krop frembringer følgende symptomer:

Sunken kinder, øjne og mave.
Tørre slimhinder og græder uden tårer.
Krummet hud.

En børnelæge behandler en sådan tilstand, desuden individuelt og efter en fuld undersøgelse. Terapi og kost afhænger af alder og sværhedsgrad af diarré.

Når amning ikke kan skifte til mælkeformler. I modermælk er der alt, der vil understøtte kroppen og genoprette tarmmikrofloraen.
Babyer på kunstig ernæring gives blandinger med bifidobakterier og forbindelser, som har en bindende virkning.
Børn ældre end et og et halvt år anbefales at reducere den sædvanlige mængde mad, men for at øge antallet af receptioner.

Rådgivning af veninder og personlig erfaring med behandling af diarré kan skade et barns krop, hvilket er endnu mere uforudsigeligt sammenlignet med en voksen.

Her er nogle anbefalinger fra den berømte børnelæge Komarovsky, som hjælper med at organisere korrekt ernæring til diarré:

I de første 12 timers afføringstræning skal du afstå fra at spise, give barnet sorberende indtag og drikke rigeligt af dogrose bouillon, te, kompot for at slippe af med dehydrering og toksiner.
I de følgende timer er det allerede muligt at give et barn 100 g kogt ris.
Tilsæt gradvis æblejuice, bananer, kartoffelmos til kosten.
I næste fase skal du give kisseller, samt kiks eller gårsdagens brød.
Tabuer pålægges kød og mælk, ud over fedmælkprodukter.
Tilladt slimegrød og supper på vandet samt lette grøntsager eller kød bouillon.
Bagt æbler hjælper barnet med at genoprette tarmfunktionen.

konklusion

Kost - en nem måde at slippe af med diarré. Normal trivsel og komfort vil blive garanteret, selvom du kun må lave mad fra et begrænset antal produkter. Derefter bliver nogle sunde retter fra kost nummer 4 også en del af en permanent kost.

Forebyggelse af diarré er tilvejebragt af følgende aktiviteter:

Mindste nerve overbelastning.
Sund livsstil.
Behandling af kroniske sygdomme.
Præcis medicinering.
Personlig hygiejne.

http://projivot.ru/ponos/chto-nelzya-i-mozhno-est-pri-ponose-vzroslym-i-detyam.html

Hvad kan du spise med diarré?

Diarré (diarré), fra lægemiddelsynspunktet, er hurtig (3 gange eller mere om dagen), løst afføring. Årsagerne kan være meget forskellige, fra psykologisk ("bære sygdom") til tung organisk (Crohns sygdom, lymfom i tyndtarmen osv.). Men uanset årsagen forbliver næringsprincippet med diarré det samme. Det faktum at du kan spise med diarré, og hvad du skal give op, vil vi diskutere i denne artikel. Og hvordan man behandler diarré hos voksne, læs her.

Hvorfor bliver afføringen flydende?

med den fremskyndede fremme af tarmindhold
med nedsat absorption af vand, elektrolytter;
med øget sekretion af vand, natrium i tarmens lumen;
med en stigning i slimdannelse.

Hvilke principper er kost baseret på?

Generelt er maden halvvæsket, kogt eller damp, bedre gnides, uden krydderier.

Hvad har du brug for med diarré?

Hvide brødkiksere, risgrød på vand, fuglkirsebærkompot eller blåbærgelé, stærk te - dette er den velkendte "ambulance" med hyppige løse afføring.

Til denne liste vil jeg gerne tilføje valle, rig på sporstoffer og forhindre udvikling af putrefaktive flora.

Hvad kan du have med diarré?

Kød: magert, befriet fra film, fascia, sener - ethvert bindevæv. Bedre kogt, endnu bedre - mashed og dampet: koteletter, dumplings, soufflé.
Fisk: Mager, som torsk eller pollock, kogt eller dampet, og endnu bedre - i form af kødboller eller dampkoteletter.
Korn: Porrotter går helt sikkert ind i kosten, næsten alle er acceptable, undtagen byg, de koges på vand eller med tilsat mælk (ikke mere end en tredjedel), og smør tilsættes til den færdige grød. Det er nogle gange nyttigt at lave madpudding. Meget god til diarré slemhinde supper.
Pasta: Du kan, men ikke tre gange om dagen. Den bedste mulighed er kogt vermicelli.
Mælk: Kan bruges til madlavning grød, i forhold til vand som 1/3 eller tilsat til puré sammen med en ske smør. Og mejeriprodukter er gyldige næsten alt, de normaliserer den intestinale mikroflora, forhindrer gæring og flatulens. Sandt nok er fastgørelseseffekten af kefir med udløbet holdbarhed en myte. Faktum er, at "tre-dages kefir" er udarbejdet ved hjælp af en speciel starter i 3 dage, og det sædvanlige bliver ikke til det efter tre dages opbevaring. Friskberedt hytteost er en glimrende kilde til protein og calcium, det er som fedtet ost, helst spist dagligt, selvfølgelig lidt.
Æg: Kogt eller røræg, en er tilladt, med god tolerance to æg om dagen.
Grøntsager: gulerødder og kartofler, græskar og courgetter, grønne ærter og grønne bønner, ægplanter og tomater, med omhu - løg og hvidløg og dill og persille kan være. Grøntsager bør koges (med undtagelse af tomater) eller bages uden en gylden skorpe, og helst i form af kartoffelmos.
Frugter og bær: Kan og bør bages i form af kompotter, gelé, gelé, marmelade eller mousse med god tolerance, det er tilladt at spise et halvt glas jordbær eller hindbær rå.
Brød: hvidt, ikke rig, tørret eller i form af krakkere, tørrede kiks eller tørret.
Drikkevarer: te, kaffe, kakao i vandet, vand uden gas, kompotter og gelé, ikke-fermenterede mælkedrikke, rødvin (ikke over 50g pr. Dag).

Hvad kan ikke spise med diarré?

Du bør afholde sig fra nedenstående produkter til diarré:

Kød: fedt, med rødbrød skorpe. Offal - lever, nyrer, hjerner mv. Er ikke ønskelige. Røget produkter, konserves, rige bouillon er helt udelukket.
Fisk: Fedt, stegt, røget, syltede eller i form af dåsefoder.
Mejeriprodukter: fuldmælk, tung creme, sodavand baseret på valle.
Æg: hvis de er hårdkogte eller stegte, eller hvis de er dårligt tolererede, hvilket forårsager mavesmerter og flatulens.
Grøntsager: Kål, frisk og fermenteret, rødbeder, rodfrugter, radise og rutabaga; agurker. Hermetiske grøntsager anbefales ikke - de tilsættes normalt krydderier og eddike. Undtagelsen - Mos kartofler til baby mad. Peberrod, sennep, svampe - også forbudt.
Frugter og bær: Rå sure sorter (tranebær, citron, vinmarker, sure æbler, stikkelsbær).
Brød: muffins, sort brød, kager, især med fløde.
Drikkevarer: Koldt og kulsyreholdigt, såsom øl, kvass og limonade.

Hvis tanken om at tilbringe dagen uden mad overhovedet ikke forårsager panik, kan du slet ikke spise den første dag, bare drikke sød te, men ikke mindre end 1,5 liter.

Lyt til mig: vi er alle forskellige, nogle flotte ting bananer, nogen de øger flatulens, en på baggrund af valnødder kommer forbedring, en anden smerte i underlivet. De vigtigste ting - at holde sig til de generelle principper i kosten, hvis du har diarré, fordi selv obstiperende medicin reddet, hvis de beslaglægge en god portion flæskesteg med surkål.

Hvilken læge at kontakte

Hvis du har en lidelse i afføringen, der ikke skyldes en akut intestinal infektion, der varer lang tid, bør du kontakte din gastroenterolog. For smerter i maven, feber, opkastning, et presserende behov for at kontakte den smitsomme sygdom. Ved kronisk diarré vil nutritionistråd hjælpe.
Video version af denne artikel:

http://myfamilydoctor.ru/chto-mozhno-est-pri-ponose/

Hvad kan spise når diarré voksne

Ved diarré kan du spise mad med pektin, men det er bedre at vælge kosten individuelt og tage højde for kroppens egenskaber.

Det skal forstås, at mad med diarré skal være så afbalanceret som muligt.

Det er nødvendigt at fjerne tunge fødevarer og unødvendige kulhydrater. Det er da, at mave-tarmkanalen vender tilbage til normal med særlig opmærksomhed på mad indeholdende pektin.

Hvad kan du spise for diarré voksne

Kost til diarré indebærer at spise mad rig på pektin. Pektin er et vandopløseligt element, der aktivt modsætter sig intestinale lidelser.

Det findes i en række yoghurt, bananer og æbler. I nærvær af diarré skal disse produkter være til stede i patientens kost.

Er det muligt at spise æg med diarré? For at forhindre træthed og svaghed, der ofte ledsager diarré, anbefaler eksperter ikke at glemme, at der er nok protein. De kan fås fra kogte æg, kylling eller kalkun.

Må ikke nægte mad indeholdende kalium. Ved diarré mister kroppen dette element i store mængder, hvilket påvirker dets generelle tilstand negativt.

For at genopbygge kaliumreserver skal du spise skrællede kartofler, bananer og drikke frugtsaft. Det anbefales at bruge 2 bananer hver anden time.

Hvad kan du spise til diarré? Du kan spise følgende fødevarer:

Kødretter. Det er nødvendigt at vælge kun fedtfattige sorter af kød uden sener og årer. Kød kan koges eller steges i form af kødboller.
Fisk. Vælg fedtfattige fiskeretter. Præference gives til torsk og pollock. Nyttig vil være deres anvendelse i form af koteletter, dampet og fiskfiletboller.
Pasta. Vermicelli elskere har råd til nogle af denne skål. Men misbruger det ikke. I små mængder er de uskadelige, men hvis du spiser dem for ofte, kan du forårsage uønskede komplikationer.
Korn. Med diarré kan du spise alle slags korn. Den eneste undtagelse er byg. Kogt korn med vand eller mælk. I den færdige skål kan du tilføje lidt smør. Den mest nyttige grød til diarré er ris. Hver anden time anbefales at bruge en halv kop kogt ris.
Mejeriprodukter. Til diarré kan du lave lidt mælk og smør. Hvis vi taler om mejeriprodukter, kan de bruges i næsten ubegrænsede mængder, da de normaliserer fordøjelsen. De kan også forhindre opblødning og intestinal gæring. Eksperter anbefaler at sprede diæt med en lille tilføjelse af ost eller hytteost, da de er en fremragende kilde til calcium og protein.

Se videoer af dette emne.

Er det muligt at spise vandmelon

Vandmelon indeholder ikke fedtstoffer og er en fremragende kilde til vitaminerne A, B6 og C, kalium og planteantioxidanter, såsom citrullin og lycopen.

På grund af indholdet af lycopen har vandmelon så stor rød farve. Desuden er dette stof en meget stærk antioxidant.

Kalium hjælper med at reducere blodtrykket samt en positiv effekt på alle organer. Vegetabilsk citrullin har en positiv effekt på det kardiovaskulære system.

To glas vandmelonsaft indeholder ca. 15-20 mg lycopen.

Symptomer kan være mere alvorlige hos ældre mennesker, da deres fordøjelsessystemer er mere modtagelige på grund af alder.

Hvordan man spiser efter diarré

Til diarré anbefales BRAT-kosten (Bananer, ris, æbleauce, toast). Du kan dog ikke altid spise kun disse produkter.

Uanset om du for nylig har haft akut gastroenteritis, eller lider af irritabel tarmsyndrom, skal du på et eller andet tidspunkt udvide din kost.

Hvad kan du spise efter diarré?

morgenmad

Hvis du begynder at føle dig bedre, kan du tage følgende fødevarer, som indeholder flere næringsstoffer.

Du bør ikke være begrænset, du kan bruge dem så snart du beslutter dig for at din krop er klar:

risflager (tør)
æg (med et minimum af vegetabilsk eller smør)
havregryn eller enhver anden varm grød;
almindelig fedtfattig yoghurt;
ris kager.

Som med morgenmad giver det ingen mening at begrænse dig selv her.

Hvilke fødevarer at spise til diarré:

dåse tun (helst med vand i stedet for smør);
kylling bouillon;
kylling noodle suppe
kyllingfilet
kiks;
almindelige nudler;
Sandwich med magert kød (kylling eller kalkun);
grøntsagssuppe.

Din krop begynder at roe ned, og du føler, at du genopretter styrke.

Under middagen kan du spise noget mere omfattende, som:

kartofler (bagt, mashed, dampet);
magert kød (kylling, indisk eller bøf)
dampede grøntsager.

Glem ikke, hvor vigtigt det er at fylde reserverne af væsker, der er tabt under diarré.

Gode alternativer til at bevare vandbalancen er:

bouilloner;
Urtete;
Hjem løsninger med elektrolytter;
Pedialyte;
Sportsdrinks, såsom gatorad.

Hvordan påvirker æg fordøjelsen?

Overholdelse af kostregimen for diarré indebærer at spise kogt eller krypteret æg, men ikke mere end et stykke. Med meget god tolerance er der tilladt op til 2 æg om dagen.

På trods af at æg betragtes som en af de rigeste proteinfødevarer, kan de også være skadelige.

I særdeleshed, hvis du oplever diarré hver gang efter at have spist æg, har du højst sandsynlighed en tilstand, som forhindrer dig i at fordøje denne type mad korrekt.

Den mest almindelige årsag til ægrelateret diarré er en allergisk reaktion. Tarmforstyrrelser kan nemt være en konsekvens af en sådan allergi.

Spiser med diarré og opkastning eller sultning.

Ved opkastning følges de angivne instruktioner i den viste rækkefølge:

Spis ikke eller drik noget i flere timer efter opkastning.
Drik vand i små klumper, eller opløs små stykker is hvert 15. minut i 3-4 timer.
Drik vand og andre drikkevarer (sport, ikke-kulsyreholdige, bouillon, gelatine, æblejuice) hvert 15. minut, 3-4 timer. Du må ikke drikke citrusjuice eller mælk. Forøg mængden af væsker gradvist, så vidt muligt.
Hvis du normalt bærer væsker i flere timer uden opkast, skal du begynde at tage lette måltider i små mængder. Du kan huske BRAT-diætet - bananer, ris, skål, appelsince, salte kiks osv. I 24-48 timer efter det sidste opkastningsangreb, undgå irriterende mad eller svær at fordøje, såsom alkohol, kaffe, fedt, krydret, mælk eller ost.
Hvis du normalt tolererer let mad, kan du gradvist gå videre til din normale kost.

Hvis det eneste symptom er diarré, prøv et over-the-counter lægemiddel - Imodium.

Følg en lys diæt (4 point), indtil en blød dekoreret stol vises, og fortsæt derefter til almindelige fødevarer. Hvis der ikke er nogen forbedring efter at have taget Imodium inden for 24 timer, skal du konsultere en læge.

Hvad man ikke skal spise og drikke under diarré

Undgå fede og stegte fødevarer under diarré.

Spis ikke grøntsager og frugter, som kan føre til dannelse af gasser:

Kaffe, alkohol og kulsyreholdige drikkevarer - det er forbudt at bruge.

Når diarré nedsætter enzymet kaldet lactase. Lactase er nødvendig af kroppen til fordøjelsen af lactose, kulhydratet indeholdt i mejeriprodukter.

Hvis denne "mælkesukker" ikke fordøjes, kan konsekvenserne være oppustethed, kvalme og øget løs afføring.

Den eneste undtagelse er yoghurt. Probiotika indeholdt i yoghurt kan hjælpe kroppen til at komme sig. Vælg almindelig yoghurt, uden ekstra sukker

Hvilke produkter er tilladt for IBS med diarré

Hvis du har irritabel tarmsyndrom (IBS), er det sidste du ønsker at spise noget, der vil forværre dine symptomer.

Nogle fødevarer er kendt for at forårsage dette syndrom på grund af deres virkninger på fordøjelsessystemet.

Men hver person med IBS reagerer forskelligt på de samme produkter. Derfor kan du fordøje mad, kontraindiceret til din ven med IBS.

Kun ved at holde en personlig dagbog med måltider og holde øje med, hvordan du føler efter at bruge dem, kan du være sikker på, hvad og hvordan det påvirker dit fordøjelsessystem.

Fed mad. Fødevarer med højt fedtindhold kan øge styrken af intestinale sammentrækninger på grund af den gastrointestinale refleks.

Hvis du har et følsomt fordøjelsessystem, må du ikke spise fede kød samt stegte:

pizza;
pølser;
pommes frites;
stegt kylling eller fisk;
fedtede eller cremede fødevarer;
steaks og burgere (for mange mennesker er IBS forårsaget af rødt kød).

Dette eliminerer ikke fuldstændigt fedt. Nødder eller fisk kan indeholde fedtstoffer, der vil gavne dine symptomer.

Mejeriprodukter. Et stort antal mennesker lider af en tilstand kendt som lactoseintolerans.

Du kan dog opleve, at du tolererer nogle lav-lactoseoste godt, såsom:

Hvede. Selv om en høj fiber kost er nødvendig for overordnede sundhed, nogle fødevarer kan forårsage problemer.

For mennesker med cøliaki forårsager spiser et protein kaldet gluten (hvede, rug, byg) immunsystemet til at angribe tyndtarmen med udseendet af alvorlige helbredsproblemer.

Selvom du ikke har cøliaki, kan du have problemer med at bruge visse fødevarer fremstillet med glutenholdige korn, da de indeholder fruktaner - kortkædede kulhydrater (oligosaccharider, monosaccharider osv.).

Desværre er gluten indeholdt i - makaroni, brød og andre bagværk. Heldigvis er det nu meget nemmere at finde glutenfri mad.

Frugt - hvordan kroppen reagerer på dem

Forskere ved Monash University testede systematisk forskellige frugter for oligosaccharidindhold. Disse er kortkædede kulhydrater, der ikke absorberes af alle.

Fødevarer med højt indhold af oligosaccharider kan være et problem for personer med IBS på grund af deres osmotiske virkninger og fermentering.

Følgende frugter indeholder en øget mængde kortkædede kulhydrater, de bør ikke spises af en voksen under diarré:

Heldigvis er der også lav-oligosaccharidprodukter på listen:

avocado (ikke mere end 1/8 del)
banan;
blåbær;
cantaloupe;
druer;
melon;
kiwi;
citron;
kalk;
tangeriner;
oliven;
appelsiner;
papaya;
vejbred;
ananas;
hindbær;
rabarber;
jordbær;
tangelos.

Folk med irritabel tarm syndrom klager ofte over vanskeligheden ved at fordøje rå frugter. Deres forberedelse kan gøre denne opgave lettere for kroppen.

http://zemed.ru/kishechnye/mozhno-est-diaree.html

Grundlæggende om ernæring til diarré: Hvad kan og kan ikke spises?

Diarré, samme diarré, betragtes som sådan, hvis den flydende afføring var 3 eller flere gange om dagen. Diarré kan forekomme af forskellige årsager, det kan være psykiske problemer, når nervesystemet irriterer tarmene og forårsager diarré (irritabel tarmsyndrom).

En smitsom årsag kan også forårsage diarré. Årsagen kan være patogen mikroflora, som normalt ikke bør være i tarmene. Så betinget patogen mikroflora, som kan leve i tarmene, men i en vis mængde.

Med et fald i kroppens immunforsvar kan væksten af betinget patogene mikroorganismer gå ud over normen. Og så er der en sygdom - dysbacteriosis, ledsaget af diarré, mavesmerter, generel utilpashed, opkastning og feber.

Langvarig diarré kan også være et symptom på alvorlige organiske læsioner i mave-tarmkanalen, såsom Crohns sygdom eller en tumorproces.

Men uanset årsagerne til diarré kræver diarré syndrom rettidig behandling. Og det første skridt til genopretning er kost. Overvej i denne artikel hvad du kan spise med diarré, hvad du ikke kan spise med diarré? Og hvad kan du drikke med diarré?

Grundlæggende principper for diarré kost

Du skal spise ofte og i meget små portioner. Hvis du spiser meget på én gang, vil belastningen være god til irriteret tarm. Måltider skal svare til små snacks i intervaller på 3 timer.
Tilstrækkelig drikemåde. For at undgå dehydrering skal du drikke meget, ideelt at drikke et glas vand efter hvert tilfælde af diarré.
Al mad skal tilberedes eller dampes. Teksturens struktur er puree. Og varmt.

Hvad kan du spise med diarré?

Fødevarer med flydende afføring skal først afbalanceres. Det vil sige, at der bør være en tilstrækkelig mængde proteiner, fedtstoffer og kulhydrater i kosten. Selvom mængden af fedtstoffer og kulhydrater bør reduceres, men de kan ikke elimineres fuldstændigt.

For at forbedre afføringskvaliteten anbefales det at tage mad, der har en fikserende effekt, og fylder stoffer, der er tabt under diarré. Blandt disse produkter er:

Fødevarer rig på pektin, nemlig æbleauce, bagt, æbler, bananer.
Stærk te.
Berries Kissels.
Risgrød på vandet.
Skud af hvidt brød.
Fødevarer med højt indhold af kalium: frugtjuice, kartofler, bananer.
Protein mad. Kogt oksekød, kalvekød, kalkun, kyllingebryst. De bør knustes og tjente som dampede kødboller eller kødboller. Dette vil øge styrken og hjælpen i kampen mod sygdommen.

Grød med diarré er simpelthen nødvendigt, fordi det er en enorm mængde mineraler. Til morgenmad kog en lille mængde korn i vandet, sukker og salt efter smag, det er bedre at ikke tilføje olie.

Det oftest stillede spørgsmål: "Kan mælk bruges til diarré?". Så mælk kan forbruges, men kun for tilsætning til korn i forholdet mellem mælk og vand 1: 3. Og mælk skal være fedtfri, højst 2,5%. Men i de første par dage med alvorlig diarré er det stadig bedre at udelukke mælk, det er egnet til genopretningsperioden.

Fermenterede mejeriprodukter: kefir, matsoni, bifidok, især frisk, vil være meget nyttige til genopretning af den normale intestinale mikroflora. Sådanne produkter er rige på bifidobakterier og mælkesyrebakterier, der hjælper med at normalisere afføring. De kan drikke i mængden 250-300 milliliter. Kefir er bedre at vælge med et fedtindhold på 1%. Dette er et nyttigt produkt inden sengetid.

Frugt vil gerne tage en kost som en snack. Du kan spise en moden banan, og æbler med diarré spises bedst i bagt form. I bagt æbler et højt indhold af pektin, som har en gavnlig effekt på fordøjelsen. Men ellers skal friske frugter ikke transporteres væk, da de kan forårsage gæring i tarmene.

Fra desserter har du råd til frugtgelé baseret på gelatine eller pektin, men du kan ikke spise det koldt.

Hvilke fødevarer skal jeg begrænse til diarré?

Alle slik bør begrænses stærkt, da de forårsager gæring i tarmene og fremkalder væksten af patogen mikroflora.

Det er nødvendigt at reducere brugen af melprodukter, de giver også fermentering. Det er bedre at erstatte brød med krakkere.

Når diarrépasta kan bruges til madlavning af supper, og som sideskål - ikke mere end en gang om dagen, påfyldning med vegetabilsk olie. Det er bedre at bruge pasta durum hvede, det vil sige gruppe A.

Hvad kan ikke spise med diarré?

Spis ikke krydrede, fede fødevarer.
Undgå enhver dåseføde, saucer, røget kød, pølser.
Alle kulsyreholdige drikkevarer anbefales heller ikke, gasbobler irriterer mave- og tarmslimhinden. Undtagelsen vil være mineralvand, før du bruger, som du har brug for at frigive all gas fra den.
Forbudt enhver bagning og rugbrød eller brød.
Du kan ikke drikke fuldmælk og fløde.
Spis ikke eller drik mad, hvis det er koldt eller varmt, kun når det er varmt. Ellers kan intestinale lidelser ikke undgås.

Hvad kan du drikke med diarré?

I diarré bør drikkeregimet være tilstrækkeligt til at kompensere for manglen på væske. Glem ikke at drikke et glas væske efter hvert tilfælde af diarré.

Der tillades juice i mængden 200 milliliter pr. Dag, men juice med druer er forbudt. Nyttig vil være stærk te, gelé eller kompote af tørret frugt. Det anbefales ikke at drikke kaffe, men hvis du ikke kan nægte det, bør du ikke tilføje creme eller mælk til det.

Den krævede mængde væske i en normal afføring er 350 ml pr. 10 kg legemsvægt, tilsæt 150 ml til det for hvert tilfælde af diarré, og du vil finde ud af, hvor meget væske du har brug for per dag. Husk at juice, kefir og suppe er også væsker, de skal også tages i betragtning.

Diarré komplikationer

En komplikation af diarré, især på lang sigt, er dehydrering og tabet af et stort antal elektrolytter. For at genopbygge saltbalancen skal der tilsættes mad til saltvand, mineralvand eller specielle saltopløsninger, såsom Regidron, skal være fuld.

Hvis kronisk diarré finder sted, hvilket kan være tegn på hypovitaminose, vil det for at forebygge det ikke være overflødigt at gennemgå et kursus af vitaminterapi.

Ved langvarig eller ofte tilbagevendende diarré er et betydeligt vægttab muligt, og kosttilskud kan bruges til at supplere den grundlæggende kost.

http://gemor.su/soputstvoyushie/diareya/pitanie-pri-ponose

Hvad kan og kan ikke spises med diarré?

Kost til diarré afhænger af sygdommens varighed. Selvfølgelig taler vi ikke om særlig farlige infektioner som kolera eller tyfusfeber, hvor der er en reel trussel mod patientens liv. Lad os undersøge tilfælde af akut og kronisk diarré, som er relativt godartet. Det kan skyldes bakterielle og svampeinfektioner, mad- og stofforgiftning, irritabel tarmsyndrom, dysbakteriøs og psykosomatisk styrkelse af tarmperistalmen.

På den allerførste sygdomsdag er det en afgørende nødvendighed at drikke rigeligt med væsker. Dette vil neutralisere virkningerne af dehydrering, hvilket er uundgåeligt med diarré. Der er specielle afbalancerede saltpræparater, der genopretter elektrolytbalancen, især indholdet af kropsvæsker af natrium, magnesium, calcium, der først vaskes ud af tarmen. Den bedste mulighed for at genopbygge vigtige sporstoffer er koralvand, da alle dets komponenter er til stede i økologisk form - det bedste for vores krop at absorbere. Men ikke alle har mulighed for at købe sådanne poser af koralpulver til strukturering af vand.

Principper for diarré kost

Læger bestemmer, at du kan spise med diarré på basis af følgende enkle regler ved at fjerne alt, der er skadeligt for den smertefulde mave-tarmkanalen:

Fragmentering af mad - For at minimere den øjeblikkelige belastning på de usunde tarmene, bør mad indtræde det i små portioner i 2 til 3 timer;
udelukke alle gærprodukter
udelukkelse af kemiske og mekaniske stimuli. Fødevarer bør ikke være meget varme eller kolde, indeholder svære at fordøje faste partikler, syre, krydderier;
afvisning af brugen af koleretiske produkter, herunder kaffe
forbuddet mod kulsyreholdige drikkevarer og sukkerhøje fødevarer, der fører til øget gæring.

Ernæringsværdien af ernæring til diarré bør være på det maksimale niveau og kvantitativt i det mindste af kroppens naturlige biologiske behov. Overeating er uacceptabel. Med hyppige afføring lader kroppen også mange næringsstoffer, for eksempel vigtige sporstoffer, stoppes produktionen af enzymer, der er nødvendige til fordøjelsen af fødevarer. Når det blev lettere og diarré er stoppet, mange angreb turen, og hvis det er et barn, "omsorgsfuld" mor og mormor har en tendens til at gøre op alt, stakkels barn ikke kunne spise under sygdom. Og kroppen har ikke haft tid til især at genoprette den nødvendige mængde fordøjelsesenzymer. Som følge heraf bliver tarmene igen tilstoppet med ufordøjet mad, forgiftningsprocessen genoptages, og alt går i en cirkel.

Nogle læger ordinerer enzymer til denne sag i form af stoffer, men i dette tilfælde er der en anden - den negative side af mønten, som du bør være opmærksom på. Jo flere enzymer kommer udefra, desto mindre producerer kroppen dem. Men vores opgave er at genoprette alle kroppens funktioner. Derfor er du nødt til at holde fast i en kost, selvom du føler dig bedre og der ikke er nogen tydelige tegn på sygdom.

Forbudte produkter

Lad os nu håndtere det faktum, at du ikke kan spise med diarré eller i det akutte stadium eller i genopretningstrinnet. Listen er bred, men for en person, der har været plaget af diarré, opstår livet i meget mindre lyse farver, og det vil ikke være så svært for ham at klare fristelsen.

Det er nødvendigt at nægte sådanne produkter:

Ethvert kød, især fedtet, stegt i en rødlig skorpe, røget.
Offal - hjerner, lever, nyrer.
Pølser, pølser, røget kød.
Enhver fisk - fed, stegt, røget, saltet, dåse.
Helmælk og mejeriprodukter - cremefløde, fløde, yoghurt, oste, hytteost, kulsyreholdig valle.
Stejle og stegte æg.
Frisk og surkål, radise, agurker.
Grøntsager og hjemmelavet konserves.
Peberrod, sennep, ingefær og andre krydderier.
Svampe i enhver form.
Eventuelle meget sure frugter og bær.
Muffin, gær brød, kager, kager, kager, slik.
Kold og kulsyreholdige drikkevarer.
Alkohol.

Hvad kan du spise med diarré

Listen over acceptable og lægemidler til diarré omfatter:

gærfri hvide krakkere;
stivelsesopløsning (naturlig enterosorbent);
tyk ris suppe kogt i vand;
hør- eller hampekorn på vand
Kirsebærtræ med banan og honning;
fuglekirsebærkompot eller infusion (eller af blackfruit);
pære compote;
rowan juice eller infusion;
blåbær eller sort currant gelé;
infusion af cikorie, hagtorn;
te lavet af hindbær, brombær blade, salvie eller linden blomster, kamille, St. John's wort;
en infusion af alder kegler;
granatæble infusion;
stærkt sort blade te uden sukker.

Du kan spise 4-6 sorte peberkorn på den første dag. Hvis diarré ikke bestod, kan modtagelsen gentages.

På den første dag kan du spise 12 store ristede æbler, skrællet. Hver 2 timer tager 1 æble. Spis ikke eller drik noget andet. Normalt kan denne metode helt stoppe diarré.

Diarré, ledsaget af opkastning, hjælper med at stoppe citronsaften, tilsættes til varmt vand.

Lad os nu se, hvad der kan spises i genopretningsperioden, når det akutte stadium er gået.

For det første skal du minimere mængden af forbrugt mad. For det andet, gå til vegetarmenuen. Listen over godkendte produkter omfatter:

Grød, kogt på vand fra enhver korn, undtagen byg.
Grøntsager kan lave lette supper, med undtagelse af kål, laver kartoffelmos. Det er bedre at dampe grøntsager eller bage i ovnen.
Friske frugter må spise bananer i de første dage. Tilladte pærer i små mængder. Æbler kan bages i ovnen, forbruges, smagede med en lille mængde honning (1-2 teskefulde). Fra friske eller frosne bær er det at foretrække - blåbær, jordbær, hindbær (højst et halvt glas).
Ud over kiks er det tilladt at spise tørring, bagels.

Hvad kan du drikke med diarré?

På den første dag - kun rent filtreret vand og urtete. På den anden dag kan du drikke compotes, sukkerfri gelé, ikke sure sure pressede grøntsager og frugtsaft, som ikke har en irriterende og koleretisk virkning.

Som mikroflora og tarmepitel er genoprettet, kan restriktionerne gradvist fjernes.

Vi ønsker en hurtig genopretning og normalisering af mave-tarmkanalen!

http: //xn----7sblfbaasf1ay4a9g2e.xn--p1ai/lechenie-diarei/chto-mozhno-i-chego-nelzya-est-pri-diaree.html

Hvad kan du spise med diarré og diarré voksne

Problemer med mave-tarmkanalen giver folk en masse ulejlighed. Når der af en eller anden grund opstår en voldsom mave, er det i det øjeblik umuligt at tænke på noget andet eller at gøre noget. Hvordan man spiser i diarréperioden og om det er muligt at spise i det hele taget, kan kun en specialist sige helt sikkert, men alle skal vide det grundlæggende.

Hvad er faren for diarré

Diarré giver betydelig skade på kroppen.

Ud over fysisk ubehag forårsager diarré betydelige skader på kroppen. Sammen med den fordøjede mad fjerner denne lidelse fra kroppen alle mikroelementer og gavnlige stoffer, der er nødvendige for dets normale funktion, samt forstyrrer den normale mikroflora.

Det er logisk, at den primære opgave med behandling er at supplere forsyningen af tabte sporstoffer for at undgå yderligere komplikationer.

Ernæringsprincipper for diarré

Når diarré er absolut umuligt at spise fede fødevarer.

For en kvalitativ og hurtigeste forbedring i diarréperioden er det nødvendigt at følge en korrekt udvalgt kost.

For ikke at forværre problemet og bidrage til en hurtig genopretning, er det nødvendigt at observere en særlig kost for diarré og følge en diæt.

Produkter, der kan indtages i denne periode, skal udføre en omsluttende funktion for at skabe en slags beskyttende film i maven og dermed beskytte tarmvæggene mod irritation. Spis ikke aggressive fødevarer. Kategorisk kan du ikke spise:

for fedtholdige fødevarer
saltet mad
gæringsprodukter
kulhydratføde.

For hurtig genopretning af nedsat mikroflora og for at hjælpe fordøjelseskanalerne i normal tilstand anbefales det at følge reglen om rigeligt væskeindtag. Medicinske fagfolk foreskriver en drink, der bidrager til genopfyldning af elektrolytter. Hvilke drikkevarer kan du drikke med diarré:

ikke-kulsyreholdigt mineralvand (alkalisk);
naturlig juice fra æbler;
Afkog af tørrede frugter (rosiner, tørrede abrikoser);
varm infusion af vild rose eller fugl kirsebær;
te (stærk sort med citron, hindbær, currant te);
blåbær gelé;
medicinske løsninger til genopfyldning af salte i kroppen (såsom Gastrolit, Regidron).

Om korrekt ernæring til diarré - i tematisk video:

Med hensyn til mad i diarré er det yderst ønskeligt at spise flydende eller halvvæskende mad, som har "astringent" egenskaber og er rig på fordelagtige mikroelementer. Eksperter anbefaler at du følger diæt nummer 4, som indeholder følgende fødevarer:

Ris grød væske eller halvvæske konsistens. De fleste ved, at ris har en såkaldt "bonding action". Denne evne er forklaret ved, at ris ikke indeholder fiber, som har en afføringsvirkning.
Bouillon fra risgryn. Det bør forbruges i et halvt glas af en sådan afkogning før hovedmåltidet. Det er tilrådeligt at drikke det hver anden time, så genopretningen vil blive meget hurtigere.
Slimhindepiller (boghvede, havregryn, semolina).
Bananer. Denne yndlingsfrugt er ikke kun velsmagende, men den er også meget rig på kalium, som igen kan perfekt fylde forsyningen af manglende elektrolytter, der er gået tabt på grund af fordøjelsesbesvær.
Kogt gulerødder eller gulerodpuré. Anbefalingen om at spise gulerødder skyldes det høje indhold af vitamin A i grøntsager, som perfekt genopretter tarmvæggens slimhinde.
Tørt hvidt brød (købt i går eller i form af krakkere).
Kogte og bagt æbler. Det er bedre at bruge i form af kartoffelmos. Indholdet i denne skål af et stort antal aminosyrer (såsom pektin, tannin) bidrager til den fremragende eliminering af toksiner og genoprettelsen af intestinale mikroorganismer.
Fedtfattig fisk og kød. Madlavning er bedre for et par, du kan ikke bruge hud og sener, kun rent kød.
Supper på kød eller fisk bouillon (ikke meget fedt).
Supper med tilsætning af slimete korn.
Lavfedt, finkornet cottageost og kogt æg. Disse fødevarer er rige på essentielle proteiner.

Ca. menu for diarré i en dag (denne menu er kun egnet til en voksen, der er en anden tilgang til barnets menu):

Morgenmad 1: Havregryn, sort te med citron.
Morgenmad 2: blåbærgelé.
Frokost: suppe med ris og kogt fisk, boghvede på vand, dampede kyllingekoteletter, æblejuice.
Frokost: te fra hindbær blade.
Middag 1: kogte æg, afkogning af rosiner.
Middag 2: Pear gelé.

Spiser et barn med diarré

I tilfælde af diarré bør barnet få blandinger med forhøjede niveauer af bifidobakterier.

Brystfødte baby. Hvis moderen kun fodrer barnet med modermælk, så skal ingenting ændre sig i babyens ernæring, da naturen har taget sig af modermælken indeholder alle de vigtige og nødvendige sporstoffer, som hjælper barnets krop til at komme sig hurtigt. Men det er dog bedre for moderen at afholde sig fra at fremkalde produkter og overvåge deres ernæring.

Babyen er flaskefodret. Børn, der fodrer med tilpassede blandinger, har brug for ekstra hjælp fra kroppen, for det er ligegyldigt hvor høj kvalitet og meget fleksibel blandingen er, den indeholder ikke hele det sæt af nødvendige sporstoffer.

På tidspunktet for diarré skal du give barnet en blanding med et højt indhold af bifidobakterier, give mere drikke (du kan apoteksløsninger: Regidron, Oralit, du kan lave løsninger derhjemme).

Barnet er ældre end en og en halv. I begyndelsen er det nødvendigt at fodre barnet med varme, grønt supper på slimfrit korn. Fødevarer skal være homogene og varme, for ikke at provokere en forringelse.

Når en lille krop bliver bedre, kan du langsomt begynde at introducere dampskåle af magert fisk eller magert kød (finhakket).

Disse anbefalinger om korrekt ernæring for børn og voksne med diarré er relevante, men det er endnu mere sikkert at kontakte din familielæge, han vil udarbejde en genopretningsplan baseret på individuelle symptomer og patientegenskaber.

Diarré hos kvinder, der ammer

Amning af diarré er ofte forbundet med stress.

Som du ved, er diarré hos en ammende ofte forbundet med stress. I en sådan situation bør du ikke bekymre dig for meget, du bør forsøge at sikre en rolig atmosfære, og alt vil være i din rusk.

Men hvis slim eller blodudladning opdages i kvindens fæces, er hun syg, opkastning optræder, så er det værd at udløse alarmen, måske er en forstyrret mave forårsaget af en smitsom sygdom.

Du må muligvis ophøre med at fodre din baby med modermælk, da barnet også kan "fange" sygdommen. Hvis der ikke er fare, er der ikke behov for at holde op med at amme, man må kun genoverveje maden, give fortrins til dampede retter og midlertidigt opgive brugen af grøntsager, frugter, slik, kager, krydderier og andre fødevarer, som irriterer tarmene.

Diarré hos ældre

Tilgangen til behandling af ældre er også speciel, og den diæt, der er ordineret til dem, bør være klar og nøje fulgt. Med diarré tages en stor mængde vand ud af kroppen, og dehydrering er yderst farlig for ældre.

På grund af arten af en ældre persons legeme er et besøg hos lægen et must, alle yderligere instruktioner skal følges.

Irritabelt tarmsyndrom

De mennesker, der har forstyrret mave efter hvert måltid, til behandling og forebyggelse skal spise usaltet, kogt boghvede. Spis det hver dag på en tom mave.

Kost efter diarré

Efter diarré kan du gradvist inkludere i foderfattige kød og fiskeprodukter.

For at kroppen skal kunne komme helt ud af den udskudte diarré, er det nødvendigt at opretholde en loyal kost i nogen tid, og gradvist inklusiv magert kød og fiskeprodukter, dampet og finhakket.

Diarré kan ske på grund af modtagelse af et produkt af dårlig kvalitet eller forældet produkt. Normalt begynder diarré 2-3 timer efter at have taget et sådant måltid.

Du bør ikke panik, du skal drikke så meget væske som muligt, og alt bliver sikkert løst hurtigt. Hvis problemet fortsætter, er det korrekt at kontakte din læge.

De grundlæggende principper for diarrébehandling er nu klare, men det er værd at huske på, at alt skal være en foranstaltning, og overdreven brug af "bonding" og "strikke" produkter kan føre til en omvendt proces, og diarré vil erstatte tarm forstoppelse.

Når diarré opstår, er folk altid interesserede i, hvad man kan spise med diarré. Først skal du forstå essensen af dette problem. I den officielle medicinsk videnskab er det angivet, at med diarré bliver afføringen hyppigere. Dens konsistens bliver flydende. Der er imidlertid ingen præcisering af de faktorer, der fremkalder selve sygdommen. Dette kan være madforgiftning og Crohns sygdom og forskellige andre alvorlige sygdomme. Sommetider er selv en psykologisk lidelse skyldig i dette. Men i hvert fald skal du ændre mode og kost for at lette fordøjelsesprocessen. Vær sikker på at vide, at du kan spise med diarré, og hvad er forbudt at bruge, for ikke at ødelægge sundhedstilstanden endnu mere.

Vigtigste ernæringsmæssige aspekter af diarré

Først og fremmest skal du forstå, hvorfor kroppen har problemer, der fremkalder diarré. For det første kan dette skyldes problemer, der fører til, at væsken i kroppen absorberes meget værre end i den normale tilstand. Desuden forstyrres processen med elektrolytabsorption. For det andet kan fødevareklumpen, som allerede ligger i tarmene, bevæge sig gennem kroppen for hurtigt. For det tredje kan årsagen være en forøgelse af mængden af fugt, der frigives i tarmåbningen.

For at forbedre patientens helbred er det nødvendigt at balancere kosten. Dette er det vigtigste. Forresten, med normalisering af ernæring er det bedre at ikke køre kroppen i en stiv ramme, især når det kommer til proteinføde. Selvfølgelig skal du forbruge langt mindre kulhydrater og fedtstoffer, men du bør ikke helt opgive dem.

Men de fødevarer og retter, der fremkalder gæring i maven og især i tarmene, er det bedre at helt eliminere. De vil kun irritere tarmene. Produkter, der har koleretiske egenskaber, det er også bedre at ikke røre så langt.

Med hensyn til mængden af mad, skal du spise i samme mængde som det var før, men antallet af måltider skal øges, og portioner reduceres. På grund af diarré bliver det nødvendigt at gå på en brøkdel. Kroppen får samme mængde mad som før, kun efter en anden ordning. Dette hjælper med at fjerne en stor belastning fra tarmene, så kroppen hurtigt kan klare en ubehagelig sygdom. Det er bedst at spise lidt, men hver 3-4 timer. Forresten skal man drikke rigeligt med vand, fordi diarré har en sådan komplikation som dehydrering. Dette skyldes det faktum, at en stor mængde vand kommer ud af kroppen, siden det bevæger sig hurtigere gennem tarmene.

Sørg for at fjerne årsagerne til udviklingen af diarré. Du kan håndtere symptomerne på sygdommen, men uden at slippe af med de provokerende faktorer, skal det behandles i lang tid, og det er meget vanskeligt for kroppen. Mange mennesker ved hvad de skal spise og gør ikke dette til et problem. Enhver person, der har lidt af diarré, ved i det mindste én gang, at du skal holde kiks på hånden (helst hvid eller rugbrød). Risgrød, der koges i almindeligt vand uden at tilføje noget, vil være meget nyttigt. Dette er en frelse for patienten, fordi ris er en naturlig sorbent, ris vil hjælpe med at samle alle de skadelige stoffer og fjerne dem fra kroppen så hurtigt som muligt.

Du kan spise med diarré valle. Dette værktøj vil forhindre udvikling af putrefaktive bakterier. Det samme gælder for stærk te. Næsten alle ved, at stærk te sort te kan redde dig fra angreb af ubehagelig sygdom. Det er også nyttigt at drikke compote eller blåbærgelé. Nyttige fedtfattige supper. De må tilføje en lille mængde korn og kødboller.

Hvad må man spise

Hvad du kan spise med diarré - dette er det vigtigste spørgsmål, der bekymrer dig om en person under diarré, fordi du ikke kan strække nogle dage på ris, te og kiks. Selvfølgelig vil disse produkter være mest nyttige i denne situation, men du vil altid diversificere menuen. Der er selvfølgelig ingen strenge restriktioner på andre retter. Der er mange fødevarer, der må spise med diarré.

For eksempel, uanset hvad der siges om mælk (at det er meget svært for fordøjelse eller dårligt fordøjet), kan du faktisk drikke mælk med diarré. Det er tilladt at tilføje til forskellige retter. For eksempel kan du lave grød med mælk, tilsæt den til puré eller lav cremeagtig suppe. Men når du laver grød, skal du huske at mængden af mælk ikke må være mere end 1/3 af det samlede volumen af parabolen. Men der er næsten ingen begrænsninger på diarré på forskellige mejeriprodukter. For eksempel er det bedst at inkludere cottage cheese i din daglige kost. Sammensætningen af dette produkt indbefatter et stort antal proteinforbindelser, calcium og andre nyttige stoffer. Ost er også tilladt at spise et barn med diarré mindst hver dag. Det samme gælder for voksne patienter. Men misbrug ikke og spis i store mængder. Hver dag kan du spise lidt. Mejeriprodukter har en gavnlig virkning på tarmmikrofloraen.

Hvad angår æg, skal du være opmærksom på den individuelle tolerance af dette produkt af offerets legeme.

Hvis patienten har problemer med fordøjelsen af dette produkt, er det bedre ikke at risikere og afstå fra brug. Men selvom der ikke er problemer med assimilering af æg, bør du ikke tage mere end 2 æg om dagen. Det er mest nyttigt at lave blødkogte æg eller røræg i dette tilfælde.

Voksne kan spise kød, men det bør ikke være fedt. Børn er også tilladt dette produkt, men det er bedre at spise det i små mængder. Af de fedtfattige sorter passer en række fjerkræ eller oksekød. Du skal kun vælge papirmassen, som ikke har film, hud, brusk, sener og andre ting. Læger anbefaler at dampe dette tunge produkt. Hvis en person har diarré, er det forbudt at stege kød, især for at tilføje også krydderier.

Hvis en person har diarré, så skal du være opmærksom på korn. De er ikke kun tilladt, men også meget nyttige. Du kan bruge korn, men ikke byg. Bedst af alt, mens du lider af diarré, må du kun lave korn i vand. For at gøre det bedre, kan du tilføje en lille mængde smør eller mælk.

Hvad mere anbefaler eksperter

Har brug for at være opmærksom på fisken. Der vil være samme situation som med kød. Hvis en person har diarré, er det forbudt at spise fisk af fede racer. Men magert fisk kan spise. For eksempel vil torsk eller pollock være meget nyttig i en sådan situation. Det er bedst at tilberede fisken til et par, men under ingen omstændigheder kan man ikke spise stegt fisk.

Du kan spise med diarré forskellige bær og frugter. Kompotter og geléer af dem vil være særligt nyttige. Hvis de let absorberes frisk, så er det dagligt tilladt at spise 1/2 kop.

Med hensyn til pastaen er det bedre at gå til små. Og de kan ikke spise mere end 1 gang om dagen.

Fra drikkevarer er det bedre at give præference til surmælk. De må drikke mindst hver dag. Mærkeligt nok kan du spise rødvin, men ikke mere end 50 gram pr. Dag. Det vil forbedre fordøjelsesprocessen. Det er bedre at vælge tørt. Du kan drikke gelé, juice, compotes, kakao, kaffe og stærk te.

Men med grøntsager er ting forskellige. Ikke alle af dem kan spises uden begrænsninger. For eksempel spises hvidløg og løg på sådanne dage i små mængder. De irriterer tarmene, så det er bedre ikke at spise disse fødevarer unødigt. Men courgetter, ægplanter, tomater, gulerødder, kartofler, ærter og bønner får lov til at spise mindst hver dag. Det er bedst at dampe eller koge dem, men du kan også stuve dem.

Fra brød er det bedre at spise hvidt, og det skal være lidt tørret. Hvis et sådant brød hurtigt plager, er det tilladt at skifte det forsigtigt med frisk, med kiks. Forskellige tørring og kager kan også spises, men ikke for ofte.

Forbudte produkter

Mange mennesker med diarré er interesserede i, hvad man ikke kan spise med diarré, for ikke at forværre sundhedstilstanden. Brug ikke disse produkter, der er imod dem, der er tilladt. For eksempel er det forbudt at spise alt stegt. Dette gælder ikke kun kød og fisk, men også grøntsager. Køller bør ikke være fede. Røget produkter er forbudt.

Fede måltider er forbudt. Især forbuddet vedrører overdreven fedtmælk, dette produkt gør kun ondt til folk. Og selvfølgelig er fløde også forbudt. Det er bedre ikke at risikere sundhed.

Det er forbudt at spise al bevaring. De bliver nødt til at blive forladt midlertidigt. Retter og produkter skal være friske eller frisklavede.

Af den måde, på trods af at grøntsager er rige på forskellige gavnlige mikroelementer og vitaminer, er nogle af dem forbudte. For eksempel er det bedre at udelukke rødder, kål (især hvidkål), radise, agurker, rober osv. Fra kosten midlertidigt. De kan ikke spise enten friske eller dåse. Ikke kun krydderier har en negativ indvirkning på fordøjelsen, men også forskellige saltløg.

Hvis en person lider af diarré, skal æg spises omhyggeligt som allerede nævnt. Ofte kan kroppen ikke klare en sådan belastning. Det er bedst at give præferencer for vagtler eller kyllingæg, men det er forbudt at spise dem stegte.

Selvfølgelig er frugt og bær meget nyttige for kroppen på grund af det faktum, at de leverer en lang række nyttige sporstoffer og vitaminer, men ikke altid, og de er gavnlige. For eksempel skal du midlertidigt opgive alle sure frugter. Dette gælder for citron, blåbær, sort currant, kirsebær, hindbær, tranebær, stikkelsbær og andre.

Spise sort brød er heller ikke anbefalet. Søde fødevarer er også forbudt.

Læger anbefaler at drikke mere vand for at undgå dehydrering. Det er dog forbudt at bruge alle kulsyreholdige drikkevarer, vand og juice, mens en person lider af diarré, fordi de gør det kun værre.

Menu for dagen

Hvis en person lider af diarré, er det bedre at spise morgenmad kun med grød. Det er tilladt at spise cottage cheese og drikke stærk sort te. Lidt senere anbefales det at drikke compote eller gelé fra blåbær eller spis et æble, der er fint revet. Broth er egnet til frokost, men ikke fedtet. Du kan spise ris, patties. Alt du behøver at drikke gelé. Før du begynder middag, skal du drikke et glas bouillon hofter. Til middag, omelet og boghvede grød vil gøre. Før sengetid kan du drikke gelé eller kefir.

Hvis en kvinde har diarré, og hun er på laktationsstadiet, bør du helt sikkert følge mediet. Det er bedst på nuværende tidspunkt ikke at amme og overføre babyen til blandingen.

Et af de mest spændende problemer med diarré: Hvad kan du spise med diarré? Der er en række regler, der vedrører kost med diarré. Sørg for at overholde dem, for ikke at forværre patientens tilstand yderligere. Vær altid opmærksom på dit helbred.