Vigtigste Godbid

Kolon rensning derhjemme. Bevistede metoder.

Du undrer dig over - hvordan man rengør tarmene derhjemme? Og du gør det rigtige, fordi tarmene tilstoppet med slagger er den primære kilde til udvikling af mange sygdomme. Derfor skal al rensning af kroppen begynde præcist med rensning af tarmene. Tempoet i det moderne liv tillader ikke nogle gange en person at endda stoppe og tænke på hans helbred. Regelmæssig søvnmangel, snacks af ikke god kvalitet mad, stress er et naturligt fragment af vores væsen. En mand løber, jager efter materielt velvære uden at mærke, hvordan sygdom og udmattelse kryber på ham. I vores hurtige verden kan alle blive ikke kun rige, men også sunde. Man må kun begynde at engagere sig i sundhedsteknikker og føre en sund livsstil.

Selv om lægemiddelindustrien skubber for at tilbyde forskellige produkter til forbedring af trivsel, giver de sjældent en jævn positiv effekt. En person har et blodtryksangreb eller en funktionsfejl i de indre organer - tager straks den "vidunderlige" pille op. Smerten går væk, det bliver godt, men grunden forbliver. Gone kun symptomer på tilstanden. Og det viser sig en ond cirkel - vi behandler en og gør skade på en anden og nogle gange endda meget stærk. Hertil kommer, at medicin, der er taget i årenes løb, tæmmer tarmene med kemiske aflejringer.

Det er slet ikke svært at lave en aftale med en specialist, for eksempel hvis du er bekymret for mavesmerter, og at foretage egnede undersøgelser, hvis resultat bliver en logisk korrekt valgt behandling. Ja, gå til lægen er ikke en ferie. Der skal stadig gå, foruden sidder ofte i en lang kø. Og som det plejer det den enkleste løsning - et apotek og menneskeligt råd.
Sundhed og skønhed er uadskillelige. Skønhed stammer fra indersiden. Det skal forstås, at et sundt udseende først og fremmest er det korrekte arbejde i de indre organer og systemer, herunder tarmene. Kroppen som om vi taler - elsker mig, og jeg vil tilbagebetale dig mange gange. Det er nødvendigt at finde en fælles dialog med kroppen som det selv kommer til liv og vil mødes. At etablere en sådan "kommunikation" vil hjælpe regelmæssig og ordentlig rengøring.

Tarmrensning

Hvorfor har vi brug for al denne rensning af kroppen? Nogle gange er en person ikke klar over den fulde mekanisme i denne handling. I virkeligheden udgør rensning af kroppen et solidt fundament for sundhed og langt liv. Vores krop er arrangeret meget klogt. Dens selvrensende funktioner er i stand til at modstå trykket af skadelige stoffer - toksiner, slagger, tungmetaller. Men det er forudsat at leveren, nyrerne, bugspytkirtlen, tarmene samhandler harmonisk.

Hvis der er en funktionsfejl i kroppen, kan organernes celler simpelthen ikke rettidigt rense blodet af toksiner. Derfor er rensning af afgørende betydning. At gøre dig syg er en simpel virksomhed. Det er nok at spise alkohol i store mængder, at spise junk og fede fødevarer, men ikke alle kan tage det alvorligt og starte et nyt liv.

Hvad forgifter vi os selv?


I de fleste tilfælde kan vi ikke prale af en sund livsstil. Toksiner og slagger tilstopper vores kroppe med periodisk konstans. Hvorfor sker deres akkumulering.

Forurenet miljø
Usund livsstil
Kærlighed til alkoholholdige drikkevarer, især i store doser;
Utilstrækkelig og utilstrækkelig ernæring
Tobak ryger
Spise fødevarer indeholdende forskellige krydderier, smagsforstærkere og farvestoffer.
Afsætningen af ​​toksiner forekommer også under anvendelse af kemiske stoffer.

Omhyggelig undersøgelse af slagg viser, at de er et afledt af kroppens metaboliske processer. Vi får de elementer, vi har brug for på måder som mavetarmkanalen, huden og åndedrætsorganerne. Det produkt, der er blevet udarbejdet og har givet værdi til kroppen, er allerede afledt i fire retninger - det er tyktarmen, det bronkopulmonale system, urinen og gennem huden.

Denne cyklus gentages dagligt, hvis ikke for en "men". Faktum er, at ikke alle slagger forlader kroppen, og i øvrigt danner de særlige ejendomme. Det er her, at en person bliver nødt til at forsøge at hjælpe sig med en sund krop.

Der er akkumuleringer af toksiner i cellerne såvel som i de indre organer. Toksiner forårsager for eksempel skade uden for kroppen. Slags i deres tid forårsager skade indefra. Deres evne til at deponere i bindevæv, fedt, knoglevæv, såvel som i muskler og mave-tarmkanalen bærer en særlig opmærksomhed.

Sammenfattende nogle resultater, det kan forstås, at tilstedeværelsen af ​​sådanne akkumuleringer skyldes underernæring og et forringende økologisk miljø. Dette er dog ikke en komplet liste over, hvad der er hovedårsagen. Careless behandling af din krop, rygning, forbrug af alkoholholdige drikkevarer, kærlighed til krydret og fedtholdige fødevarer - alt dette gør en person til hovedrolle over deres problemer. Og det er godt, hvis du træffer det rigtige valg til fordel for en sund livsstil.

Symptomer på tilstedeværelsen af ​​slagge er omtrent som følger - det er et træt udseende, træthed, dårlig og lavvandet søvn. Overdreven svedtendens kan også observeres (for svigt har svampen ofte en forfærdelig lugt), den normale funktion af mave-tarmkanalen forstyrres, plager, hårtab, blå mærker under øjnene, hovedpine, puffiness.
Alle disse manifestationer taler kun om én ting - mange skadelige indskud har akkumuleret i kroppen. Og kroppen begynder at give signaler. Så det er på tide at tage op i kroppen.

Sådan begynder du at rense tarmene

Som praksis har vist, skal rensning af kroppen begynde med LCD-kanalen. Hvorfor? Det er simpelt, han er ansvarlig for sammenhængen i andre organers arbejde. I tarmmassen akkumuleres fækale aflejringer såvel som toksiner. Rensning af tarmene vil etablere det korrekte samspil mellem systemer og bringe genopretning. En tilstoppet tarme giver en masse problemer for en person.
Med nedsat ton i maven reduceres fødevarefordelingen. Den person spiser og kan ikke opleve en følelse af fylde. Selv smagstærsklen reduceres ofte. Fødevarer tilfredshed bliver minimal.

Tæppede tarm er en almindelig årsag til gastrisk ptosis. I de værste variationer kan gastrointestinale problemer føre til sår og svulster. Et ekko af problemerne kan bemærkes fiaskoer i det urogenitale område - dannelsen af ​​nyresten. En person i en sådan situation bliver nervøs, og depressioner forfølger ham oftere.
Derfor er det ikke svært at konkludere og tune ind i tarmrensning.

Sådan begynder tarmrensningen

For at fortsætte med rengøringen skal du være tålmodig og forberede - det tager cirka 30 dage. Disse forberedelsesdage skal spise på en særlig måde efter en kost. Det er nødvendigt at opgive mejeriprodukter og forbruge proteiner og kulhydrater separat. Pre-diæt bør omfatte grød på vandet. Som brødet at bruge - sort, klid.

Behovet for enemas at rense tarmen er stor. Hun går som en tilbagevendende egenskab af rensning. Det er vigtigt at have en positiv holdning rettet mod resultatet. I starten kan det forekomme, at rengøringsprocessen tager meget tid, og under forberedelsen bliver du nødt til at begrænse dine kulinariske lidenskaber. Gå til "ofre". Men tro mig, det er det værd. Efter at have gennemgået proceduren, vil du aldrig fortryde det. Resultatet vil vinge dig op.

Du vil føle dig bedre, livets glæde vender tilbage. Rens blodet, fjern forstoppelse. Hovedpine forsvinder, blodtrykket vender tilbage til det normale. Udseende vil blomstre, huden vil få friskhed og renhed. Efter at have gennemgået rengøringsprocessen vil hårets tilstand mærkbart blive bedre, tørhed og brud vil forsvinde. Og du vil nemt vågne op og falde i søvn. Føl den energi, du engang tabte. Fremgangsmåden vil gøre dig yngre både eksternt og internt.

Hvad er vigtigt at vide, når du tømmer tarmene

Du har besluttet at starte rensning, men skynd dig ikke.
Det anbefales at blive mere vidende på dette område for at undgå unødvendige virkninger. Lad os tage et kig på nogle af funktionerne og kontraindikationerne. Vi er alle forskellige, så hvad passer en kan medføre skade for en anden. Før du starter procedurerne, vælg en mere egnet metode. Og hvis i processen føler du værre, stop. Efter alt, hver metode, uanset hvor god det kan være, bærer det med bivirkninger.

Under bortskaffelse af toksiner behøver ikke at skynde sig - husk, jo længere rensningsperioden er, jo mindre stress kroppen vil modtage. Dette sammenlignes med den såkaldte "hurtigrensning". Det vigtigste ved at være tålmodig. Antag at i første omgang vil du ikke mærke nogen særlige forbedringer, men i slutningen af ​​sigtet skal du sørge for, at det har stor gavn af det udførte arbejde. Beslutningen om at rengøre, skal du kontrollere med din læge.

Oprensningsteknikker

Verden har akkumuleret et meget stort antal forskellige teknikker og metoder til rengøring af tarmene. De afviger nogle gange betydeligt fra hinanden, men fører til det samme mål. Hvis du starter med de mest populære og populære - det er rensning med enema. En ting kan siges om ham - effektiv og testet.
Hvis man ser på andre metoder, giver rengøring med enema meget gode resultater, men det har også sine ulemper. Du bliver nødt til at vælge tid. Lære at gøre det rigtigt. For nogle kan det ikke engang virke æstetisk.

Men der er en mere "velsmagende" udgave af tarmrensning. Denne rensning saft, og endda frugter og æbler. Denne metode forårsager normalt ikke afvisning og er ikke svært at udføre. Hvis du udfører en sådan udrensning regelmæssigt, vil du sætte dig på rette spor, og de bliver en integreret del af dit liv.

I vores verden er der en række ophavsretlige metoder til at rense tarmene. For eksempel - rensningen af ​​malakhov Gennady. En populær metode til rengøring af Walker (alle kender hans bog "rensende med saft"). Det tilbyder også sin egen version af Orienten.
Der er andre variationer til rengøring af tarmene - ris, kefir, motorrensning, ved hjælp af urter og rågrøntsager.
Naturligvis har hver metode datoer, såvel som fordele og ulemper. Før du går videre med procedurerne, er det vigtigt at finde ud af alle kontraindikationer.

Walker intestinal rensning teknik


Dette er en anden måde, den vigtigste ingrediens vil være citrusjuice. Mange mennesker blev forelsket i denne metode på grund af sin enkelhed og fraværet af smertefulde fornemmelser. Men Walker rensning involverer en række nuancer, der skal overholdes.
Om morgenen, så snart du vågner op, skal du forberede 200 ml vand, hvor du opløse femten gram glauber salt. Indholdet er beruset på én gang. Processen med rengøring af slagge og toksiner starter, men det er dehydreret. Bare rolig - det er en del af vejen.
Du skal lagre på enhver citrusfrugt for at lave en liter juice og bland den med en liter kogt vand. Dette er nødvendigt for bedre fordøjelighed. Det er nødvendigt at drikke juice i 30 minutter efter brug af vand med salt. Et glas juice burde være nok for hver tredive minutter. Juice er fuld i tre timer.
Det er umuligt at spise om dagen, kun en lille mængde frugt er tilladt. Før du går i seng, læg en enema. Dens indhold er saften af ​​to pressede citroner og kogt vand (to liter).

Rengøring af tarmene er ikke fuldstændig, og på denne måde skal du handle i tre dage, og ikke glemme at spise kun rå frugter.

På dette tidspunkt kan træthed overta dig (du vil være som en presset citron). Men forfatterens forsikringer - det er normalt. Kropet renser sig ved at lægge meget energi på. Den midlertidige tilbagegang vil snart falde og ekstraordinær lethed vender tilbage til dig. Du vil også bemærke, at det er blevet lettere med flere kilo.
I anden fase af rengøring af tarmene vil citron hjælpe os. Han fjerner helt og holdent ikke blot slagger, men plus til alle og salte af tungmetaller.
Om morgenen forberede saft fra citron. Bland med 200 ml kogt vand. Har brug for at drikke tredive minutter før måltiderne. Dagen for den næste dag skal indeholde - grøntsager og frugter, saft fra grøntsager. Derefter er forskellige lette kornarter acceptable. Nå, så kan du gradvist gå videre til almindelig mad.
Metoden er kontraindiceret i appendicitis. Men endnu bedre at spørge lægen til rådgivning.

Tarmrensning ifølge Vostokov

Metoden er kendt for sin effektivitet. Den består af to faser. I de første 20 dage bliver din krop renset. Så er der en pause - 10 dage. Og fuldfører hele den gentagne procedure.

Kræver 1 liter mælk, som skal opvarmes til kogning. Tag derefter ampullen med lactobacterin og bland med mælk. Derudover tilsættes bifidumbacterin og colibacterin i lige store mængder. Alt er blandet og afregnes i 24 timer. Den resulterende blanding skal være fuld 200 ml hver dag, før måltider, to gange. Så du skal handle i tyve dage, hvorefter der er en pause i en halv og en halv time. Efter en pause gentages kurset.

Hypertensive patienter, i kolonens patologi og nyresvigt.

Motorrensning (hydrokolonoterapi)

Tarmrensning er en moderne teknik, der anvendes i mange moderne medicinske centre. Ifølge den medicinske betegnelse - hydrokolonoterapi. Teknikken er blevet populær for sin enkelhed, pålidelighed og hastighed. Forberedende procedurer er ikke påkrævet, kun læge samtykke.
I klinikken på specialudstyr vasker tarmene med en vandstrøm, med en valgt temperatur og tryk. Løsningen kommer ind i tarm og spredes gennem hele kroppen. Til afvisning af afføring fra væggene i kroppen udfører en specialist en underlivs massage under en hydrokolonoterapi session. Fremgangsmåden forårsager ikke særlig ubehag og smerte.
Du vil også blive overrasket over, at der ikke er en ubehagelig lugt, dette opnås ved en lukket sløjfe af vaskevæsken. Der er normalt nok til et rensningsforløb fra tre til fem sådanne sessioner. Tiden på en procedure er ca. 45 minutter. Motorrensning kan gentages to gange om året.

Hvad giver hydrokolonoterapi?

Du taber sig. Rens tarmene af toksiner og stagnerende slaggeakkumuleringer. Der vil være en styrkelse af immunsystemet, hvilket reducerer det skadelige kolesterol i blodet. Hud forynge og rense.
Kontraindiceret med eksisterende hæmorider, ulcerøs colitis. Hvis du for nylig har gennemgået en rektal kirurgi. Sørg for at lave en aftale med en læge for en konsultation, før du udfører en sådan tarmrensningsmetode.

Kolon rensning med ris

Rengøring af gennemblødt ris har en lang historie. Praksis har vist, at denne metode giver meget konkrete resultater.
Bruges i vores tilfælde, kogt eller gennemblødt ris. Faktum er, at ris er en vidunderlig sorbent. Når risen svulmer bliver det som en svamp. Det er på grund af disse egenskaber, han er i stand til at indsamle slaggerne og toksinerne indeni og derefter ud.
Personer med ømme led og problemer i genitourinary system, rengøring med ris vil også være til gavn. Vi kan trygt sige, at ris hjælper hele kroppen med at slippe af med skadelige indskud.
Vær tålmodig, du vil ikke føle forandringen efter en enkeltdosis. Mindst en uge skal bestå. I små trin, men i den rigtige retning vil du rense alle kroppens systemer, ikke kun tarmene. Derudover har rensningen af ​​ris ingen kontraindikationer.

uddannelse

Du skal købe ris med et lille indhold af stivelse. Langkornet er nøjagtigt tilfældet. Vi tager 20 spiseskefulde ris og hældes i rent vand i en gryde, helst filtreret. Skyl og derefter påfyld igen med nyt vand. Pick up et køligt sted og sæt til side - det perfekte sted at opbevare et køleskab. Ris skal gennemblødes i fem dage. Vask risen hver dag og skift vandet.
Rengøringsmetode. Efter fem dage skylles risen grundigt og koges i en kasserolle. Efter madlavning behøver du ikke at salt eller tilføje noget. Opdel den resulterende i fem lige dele.
At komme op om morgenen på tom mave spis en servering. Afstå fra at spise i fire timer. Der er ris i enhver form - i det mindste opvarmet, selv afkølet. Og det vigtigste. Fra den første rengøringsdag skal du forberede den næste del af ris på samme måde. Det er godt at holde en lille dagbog for ikke at forvirre noget. Spis denne ris hver dag. Varigheden af ​​rensningsmetoden ris i fyrre dage.

For at gøre det lettere at blive uden mad i fire timer - stå op tidligt, spis ris og gå i seng. Tiden går ubemærket, og du modstår perioden for afholdenhed fra mad mere behagelig.
På den måde kan den rengøres sjældent - to gange om året - ikke mere. Som praksis har vist, kommer den forventede effekt ikke i fyrre dage, men omgå 60-70 dage.

Kefir rengøring

Kefir til tarmene er et godt værktøj, der hjælper med at tømme og rense kroppen. Det er nyttigt på grund af indholdet af et stort antal stoffer, der er nødvendige for en person. I kefir er til stede: kalium, jern, zink, fluor, jod og magnesium. Det er ikke berøvet sådanne vitaminer som A og B og gavnlige bifidobakterier. Sådan rensning er tilgængelig og forårsager ikke ubehag, men styrker også immunsystemet.

Vælg kefir til rengøringsbehov med en gennemsnitlig procentdel af fedt. Fokus på mærket, der vil være til din smag. En regel - kefir bør ikke have additiver i form af frugtsmag og andre tilsætningsstoffer. Det vides at mange unødvendige kræftfremkaldende stoffer anvendes i sådanne drikkevarer. Vi tager i butikken den sædvanlige, ikke forsinkede hvide kefir. Der er et andet alternativ - levende yoghurt, som har en holdbarhed på tre dage. Ofte at finde sådan yoghurt sker meget hårdt. En god kefir bør ikke overstige 5 dage. Vær opmærksom på dette.

Metoden til anvendelse komplicerer ikke nogen. Der er ingen grund til at forsvare, lave mad. Bare tag og drik til din fornøjelse. Desuden behøver rensningen af ​​kefir kun en dag. Vågn op drikker et glas og så hver time i løbet af dagen. Det er simpelt. Men udover kefir er der intet umuligt, ellers bliver proceduren mere tabt. Gør dette rengøring en gang om måneden, og du vil blive tilfreds. Som følge heraf får genoprettelsen af ​​metaboliske processer, kraft. Mange har forbedret udseende og hud.

Metoden er kontraindiceret hos lakterende og gravide kvinder. Det er ikke egnet til mavesår, anoreksi og gastritis.

Rå grøntsager til tarmrensning

Grøntsager til tarmene - bare en gud. De indeholder i tillæg til sund fiber, mange forskellige vitaminer. Grøntsager løser kroppen, forbedrer hårets og hudens tilstand, normaliserer fordøjelsen og har en rensende virkning.
Nu er rå mad kost blevet mode, men vi vil ikke skynde os til ekstremer, men begrænse os til en særlig kost på grøntsager. Metoden er enkel og tilgængelig for alle. Du skal bare købe dine yndlingsgrøntsager og begynde at rengøre.

Grøntsager til rengøring, kan du bruge en anden eksempel - agurker, fennikel, majroer, squash, gulerødder, zucchini, radiser, blomkål, radise, persille og peber.
Lav salater fra dine yndlingsgrøntsager, sæson med vegetabilsk olie. Velegnet oliven, den indeholder et kompleks af stoffer omega.

Vælg en dag, når du kun spiser salater og intet andet. Husk at under rengøring i salater kan du ikke tilføje creme fraiche, eddike eller mayonnaise. Hvis du ikke kan uden salt, så drys, men lidt. Spis kun en salat uden brød og så hele dagen. Tilladt at drikke juice, ikke sød urtete eller rent vand. Brug din fantasi og skifte et sæt grøntsager i salater. Spis hver anden time.
Ved hjælp af metoden vil du opdage, at dit generelle helbred er forbedret, en sund appetit har dukket op, tilstanden af ​​din hud og hår er blevet mærkbart bedre.

Rengøring af tarmene med klid

Brug klid til tarmene er meget nyttig. De er afledt af forarbejdning af korn og er værdsat for deres egenskaber at trække i skadelige stoffer. Penetrerer ind i kroppen, de begynder at svulme og, ligesom ris, tager i toksiner, slagger og aflejringer af tungmetaller. Derudover bærer klid mange næringsstoffer - disse er vitaminer C, B1, B2, B6, A og nikotinsyre. Mineraler her er der ikke mindre - fluor, kalium, calcium, jern, kobber, zink, thiamin og mange andre.
Klid anvendes ofte som koleretisk middel. Spise klid normaliserer afføring. En meget ønskelig egenskab af klid, der vil interessere kvinder, er vægttab, når de anvendes.
Metoden til rengøring klid er simpel. Køb noget klid (det er nemt at finde dem i en butik). Ca. 30 minutter før et måltid skal du tage to spiseskefulde og drikke to glas vand. Der er ingen begrænsninger for mad. Spis som sædvanlig. Klid forbruges ifølge denne ordning 3 gange om dagen, men ikke mere.

Fordi du har overskredet mængden, kan du provosere en bivirkning som opblødning og flatulens. Husk venligst dette. Forløbet af rensende måned. Frekvens en gang om året.
Afvis denne metode, hvis du har diabetes eller hjerte-kar-problemer.

Indsamling af urter til rengøring af tarmene

Traditionel medicin i lang tid har mange naturlige opskrifter til rensning og helbredelse af kroppen. I tarmens tilfælde har hun en vidunderlig opskrift fra en bestemt samling urter. Denne magiske infusion vil bidrage til at etablere en stol til foryngelse og vigtigst af alt for at rense snavsaflejringer.

Vi skal bruge urter - 5 gram apotek kamille blomster, 20 gram mælkebøtte rod, 10 gram plantain og 15 gram rabarber rod. Vi går til nærmeste apotek og køber.
Sæt krydderurter (femten gram fra samlingen) i en glasburk eller termo, dække med friskkogt vand. Drikken skal brygge i mindst en time. Drikke infusionen skal være før sengetid og efter intet at spise. Behandlingsforløbet med urter - to uger. Regelmæssighed - en gang om året.

Æbler til rengøring af tarmene

Alle husker eventyret om foryngende æbler. I hendes hint. Æbler renser kroppen ved at berige det med jern og en masse nyttige vitaminer. Fiber fundet i denne frugt er i stand til helt at rense tarmene fra forskellige rusk.
Til rengøring. Lager op på et par pund af æbler. Køb den sort, du kan lide, og bestem en dag for dette. Spis hver anden time for to eller tre æbler, du kan både skrælles og skrælles. Det er alt, sandheden undtagen frugterne selv, der er ikke noget umuligt. På dette tidspunkt er appetitten aktiveret - vær tålmodig. Efter alt skal du holde ud hele dagen.

Rengøring af tarmene med frisk juice

Juice er en helbredende nektar givet til os af moderen natur. Hvorfor er juicing så effektiv? Faktum er, at frugtsaft er fyldt med frugtsyre, og det er den vigtigste komponent til en god rensning.

I citrusjuice indeholder den en størrelsesorden mere, men æblerne sammen med dem besætter et ærested. For at rydde, har vi brug for friskpresset juice, snarere end dem, der købes på dagligvaremarkedet. Kun naturlige juice kan bedre klare opgaven. Påvirker tarmvæggene, opløser de akkumulerede slagger og toksiner. Desuden er forbruget af saft meget velsmagende. Og takket være vitaminer og mineraler er det meget nyttigt.

Vejen til at rense tarmsaftene

Køb frugt, så det var nok til 2 liter juice. Hvis du alligevel beslutter at købe butiksjuice, så tag et hundrede procent udelukkende og i glasbeholdere. Pass den skrællede frugt gennem juiceren.
Det er nødvendigt at drikke juice hele dagen lang og ikke spis noget andet. Hver time skal du drikke et glas. Varigheden af ​​rengøring er kun en dag, og det kan gøres en gang om måneden.

Denne teknik er kontraindiceret til personer med diabetes, sår, gastritis.

Nå har vi overvejet de grundlæggende metoder til tarmrensning. Som du har bemærket, er brugen af ​​sådanne opskrifter ikke vanskelig. Det er nødvendigt at vise udholdenhed og ikke være for doven til at gøre deres sundhed til tiden.

http://vid-life.ru/ochishhenie-kishechnika.html

Sådan rengøres tarmene hurtigt hjemme

Slagning af tarmene kan forårsage putrefaktive processer og forgifte hele kroppen. For at forhindre uønskede virkninger er det nødvendigt at afgrænse regelmæssigt. Rensning af tarmene i hjemmet sker ved hjælp af medicin, midler, folkemetoder og enemas.

For at fjerne kroppen af ​​toksiner er det nødvendigt at rense tarmene.

Indikationer for tarmrensning

Forringelsen af ​​generel trivsel kan skyldes akkumulering af toksiner og toksiner i kroppen.

Henvis til rensningen er nødvendig for følgende symptomer:

  • problemer med afføring (sjældne tarmbevægelser, diarré eller diarré);
  • hyppig flatulens, burping med smagen af ​​et rådent æg, en specifik forsyning fra mundhulen
  • konstant svaghed og træthed
  • mørke cirkler under øjnene, udslæt på ansigtet (hage, pande), hals;
  • et stærkt fald i kroppens forsvar, hvilket fremgår af hyppige forkølelser.
Tegn på slaggning kan manifestere sig i en skare eller opstå separat.

Ved hyppige problemer med afføringen skal tarmrensning udføres.

Effektive måder at rense tarmene på

Du kan rydde tarmene ved hjælp af stoffer eller populære opskrifter. Hovedformålet med alle metoder til at fjerne skadelige stoffer og forbedre kroppen.

Narkotikaudrensning

Farmaceutiske præparater - sorbenter og afføringsmidler - hjælper med at aflæse tarmene. De slapper forsigtigt af fordøjelseskanalerne (mave-tarmkanalen) og derved frigør tarmene fra fækale aflejringer og skadelige stoffer.

Tabel "De mest effektive stoffer til rengøring af mave og tarm"

Rengøring af tarmene med medicin bør koordineres med lægen. Specialisten vælger den mest effektive medicin i en bestemt situation.

Rensning folkemusik retsmidler

Sikker rengøring af fordøjelseskanalen kan nemt gøres hjemme Dette vil hjælpe opskrifter laksefuld dekoktioner, enemas, såvel som brugen af ​​individuelle produkter (ris, klid og mere).

Rensning enemas

Tør grundigt og tøm tarmene kan bruge enema. Hvis du gør alt rigtigt, kan du effektivt rense tarmene, uden at skade sundheden.

Græsvask

Det vil tage:

  • blade af salvie og yarrow;
  • kamille og calendula blomster.

Alle komponenter tages i lige store dele (1 tsk.) Og blandes grundigt. En spisesked af urteblanding hæld 1 liter kogende vand og kog i et vandbad i 5 minutter. Varm bouillon til at lave enemas 2 gange om dagen (morgen og nat). Manipulation kan ske med en pære eller Esmarch kop (vist på billedet).

Forskellige måder at lægge en enema på selv

Løsning med sodavand

I 1 liter varmt vand fortyndes 20 g sodavand. Den færdige opløsning udføres enema flere gange om dagen.

Soda renser kroppen godt

Honning Citron Enema

I 0,5 liter vand fortyndes 1,5 spsk. l. honning og 15 ml citronsaft. Løsningen skal injiceres i endetarmen i 7-10 minutter, hvorefter ikke kun fækale masser frigives, men også de tilgængelige parasitter, patogene bakterier og toksiner.

Honning og citron er de vigtigste ingredienser til rensende enemas

Beet vask

Slib 1 kg friske rødbeder og hæld 2 liter kogende vand. Insister i en time, dræne det terapeutiske væske til enema og manipulere. Denne enkle metode er den bedste rensning i behandlingen af ​​dysbiose og hyppig forstoppelse.

Bouillon rødbeder hjælper med forstoppelse

Salt enema

Skal fortyndes i 0,5 liter vand ved stuetemperatur 1 spsk. l. salt og 4-6 el. l. magnesia. En procedure er nok til at rense tarmene grundigt fra afføring og slagger.

Enemas med salt renser tarmene af toksiner hurtigt

Vaskning vil være sikker og effektiv, hvis:

  • Brug vand ikke højere end 38 grader;
  • Hæld ikke mere end 2 liter ad gangen;
  • at overholde alle doser og ikke at misbruge vandmanipulationer.
Vask kan bruges ikke kun til medicinske formål, men også som en fremragende metode til at tabe sig.

Rensning af opskrifter uden enema

For at forbedre kroppen, for at forbedre arbejdet i nyrerne og mave-tarmkanalen kan være uden skylning.

Saltvand rengøring

Om morgenen forbereder saltvand. For at gøre dette udtyndes 1 spsk i 1 liter varmt vand (38-40 grader). l. iodiseret salt. Alt volumen skal være fuld i løbet af 40 minutter. For at forbedre smagen af ​​drikken kan du tilføje saften af ​​1 citron.

For at forbedre smagen af ​​saltvand tilsættes citronsaft

Risrensning

Ordningen med fjernelse af toksiner og slaggerris er udformet i 14 dage. Hver morgen skal du spise afvædet produkt i stedet for morgenmad. Til opskriften skal du bruge 4 glas krukker eller briller.

Sådan tilberedes:

  • sæt 3 tbsp i tare. l. ris, hæld vand og luk løst;
  • Morgenen den næste dag begynder med udskiftning af vand i 1. kan, så bliver den samme mængde hældt i 2. beholderen og fyldt med vand;
  • udskiftning af vand i de første to beholdere og påfyldning af tredjedele
  • På den fjerde dag skal du fylde den sidste krukke med ris og vand, skift opløsningen i de resterende beholdere.

Gennemtrækket ris skal bruges i stedet for morgenmad

Når ris er i hver beholder, kan du fra næste dag begynde at spise den. Om morgenen skal du drikke et krus af urte bouillon eller vand, og i en halv time spiser ris fra det allerførste glas (krukke). Så tom tare, igen fyldt med korn og vand, sætter i slutningen af ​​køen. Det næste måltid skal være tidligst 4 timer.

Linned rengøring

Hæld 200 g hørfrø i en gryde med 3 liter kogende vand, bland og kog i et vandbad i 1-1,5 timer. Afkølet og filtreret afkogning skal tages 30 minutter før måltider. Dosis - 1 kop i 1 gang.

Hørafkok skal tages en gang dagligt.

Havregryn

Et glas havre hæld 2 liter kogende vand og kog over lav varme i 40-50 minutter, omrør konstant. Efter at buljongen er afkølet, skal du dræne og drikke helbredelsesvæsken til ½ kop 4 gange om dagen.

Broth havre effektivt renser tarmene

Fjernelse af toksiner klid

Hvedeklid hjælper med at fjerne slaggning. Dette er en sikker metode til rensning af kroppen, både voksne og børn.

  1. Opskrift 1. Det vil tage 100 g hvede råvarer, 200 g svesker og 100 g rosiner. Klid 200 ml kogende vand og vent til de er godt dampet. Tilsæt rosiner og svesker hakket i en kødkværn, bland alt sammen. Hver dag skal du spise mindst 6 spsk. l. gruel, opdele dem i 3 receptioner.
  2. Opskrift 2. I en varm ovn (50 grader) tør 150 g klid. Mindst 3 gange om dagen skal forbruges af 1 tsk. råmaterialer. Varigheden af ​​en sådan behandling er 2 uger. Start fra dag 15, tag 1 el. l. klid tre gange dagligt. Denne metode til rengøring kræver, at du drikker masser af væsker (5-6 glas pr. Dag) og spiser flere grøntsager, frugter og korn.

Klidklynge er ikke kun velsmagende, men også nyttig

Rensning drikke med citron og honning

I et glas varmt vand fortyndes 2 tsk. honning, jord ingefær (knivspids) og 15 ml frisk citronsaft. Drikken skal tages hver morgen en halv time før morgenmaden. Varigheden af ​​behandlingen er 1-2 uger. I løbet af denne tid bliver organerne i fordøjelseskanalen og blodet rengjort.

Drikke af citron, honning og ingefær forbedrer fordøjelseskanalen

Agurk-selleri slankende blanding

Grind selleri rod og agurk. Alle blandes til en homogen opslæmning og hæld varmt vand (2 kopper). Rengøringsdrik du skal drikke om dagen. Kurset er 7-10 dage.

En blanding af agurk og selleri hjælper med at tabe sig

Rensning af Semenova

Folkesekretær Nadezhda Semenova hævder, at korrekt udrensning hjælper med at klare mange sygdomme. Du skal starte med tarmene. Frigivelsen af ​​dette organ forhindrer spredning af toksiner i hele kroppen.

Semyonovs teknik består i en speciel ordning med rensning med enemas. Det er nødvendigt at forberede en terapeutisk opløsning af 2 liter vand, 10 ml citronsaft (æblecidereddike) og 1 el. l. honning.

Citron og honning - de vigtigste ingredienser til et rensende emalje fra Semenova

Sådan rengøres:

  • 1. uge skal du tilbringe enema hver morgen
  • Uge 2 - hver anden dag;
  • fra 15 til 21 dage - lav en flod hver anden dag;
  • fra 21 til 31 dage - 1 gang om 3 dage;
  • Fra uge 5 (dag 32) og om muligt hele mit liv - enema en gang om ugen.

For at øge effekten anbefales det at holde væske i endetarmen i 7-10 minutter (længere).

Takket være Semenova-metoden er tarmene helt rengjort. Afledte parasitter, gammelt slim, som er ophobet på væggene i kroppen, patogene bakterier og giftige stoffer.

Sådan rengøres tarmene af Malakhov

Den bedste tarmrensning, ifølge Malakhov, ligger i helbredelsen af ​​urin (urin). For proceduren skal du bruge 1,5-2 l af en specifik væske og en Esmarch cirkel. Et par procedurer er nok til at opnå det ønskede resultat. Slim, fækalsten, toksiner og slagge helt ud af tarmen.

For at forbedre den terapeutiske virkning af urin kan koges. Hæld 2 liter urin (ens egen eller andres) i panden og kog indtil 500 ml er tilbage i beholderen. Kold til 38-39 grader og lav enema.

Neumyvakin Oprensning

Den bedste tarmrensning, ifølge Ivan Pavlovich Neumyvakin, er mulig ved hjælp af sodavand eller hydrogenperoxid. Hvis du har brug for at slippe af med parasitter, er det helt passende sodavand. Ved kraftig slaggning med gamle skadelige stoffer er det bedre at anvende metoden baseret på hydrogenperoxid.

Soda rensning

I 200 ml varmt vand fortyndes 1/3 tsk. sodavand. Den terapeutiske opløsning skal tages strengt 15 minutter før hvert måltid.

Soda opløsning skal anvendes 15 minutter før måltider.

Det er vigtigt at huske, at under måltidet anbefales ikke anvendelse af væske, herunder med sodavand. Dette skyldes, at mavesaft er fortyndet, og maden er dårligt fordøjet.

Peroxid rengøring

For hurtig og sikker eliminering af skadelige stoffer fra kroppen er det nødvendigt at tage peroxid ifølge den angivne Neumyvakin-ordning.

  • Behandlingen begynder med 3 dråber af opløsningen, fortyndet i 2 spsk. l. 3 gange om dagen.
  • Dosis øges dagligt med 1 dråbe.
  • Maksimal dosering - 30 dråber. Overskride det angivne beløb er strengt forbudt.
  • Du kan ikke afbryde kurset. Det er i regelmæssigheden af ​​modtagelsen er effektiviteten af ​​behandlingen.

En opløsning af vand og hydrogenperoxid fjerner effektivt skadelige stoffer fra kroppen.

Ivan Pavlovich har opskrifter til rengøring af tarmene og uden enema. Det mest effektive værktøj betragtes som saltet.

Saltet vand

I kogt vand opløses 50 g salt. Den terapeutiske opløsning skal være fuld om morgenen. Det anbefales at starte med 500 ml ad gangen. Efter 40-50 minutter begynder du at bruge de resterende medicin - du skal drikke mindst 10 glas i 2 timer.

Saltvand skal drikke om morgenen

Neumyvakin hævder, at garantien for menneskers sundhed er en ren tarm. Derfor er det nødvendigt at nøje overvåge ham og i tide til at gøre wellnessbehandlinger.

Gastroenterologist Tips

Regelmæssig rensning af tarmene spiller en vigtig rolle for at forbedre kroppen som helhed. Det vigtigste er at gøre det korrekt og ikke at misbruge stoffer, populære opskrifter.

For ikke at skade sundheden, anbefaler gastroenterologer at holde sig til de grundlæggende principper for rengøring:

  1. Enemerne bruges sjældent og kun som en sidste udvej. Vasking skader mere end det hjælper, da det vasker væk ikke kun bakterier, men også sund mikroflora.
  2. Tag ikke afføringsmidler på løbende basis. De forstyrrer den normale tarmmotilitet, som over tid påvirker afføringsprocessen.
  3. Kroppen skal rengøres 1-2 gange om seks måneder. Samtidig skal du vælge en metode (folkeopskrifter eller farmaceutiske præparater), og lad ikke tarmene op med enemas, afføringsmidler og afkogninger.
  4. Før du begynder at forbedre kroppen eller for at tabe sig, bør du konsultere din læge og vælge den mest egnede rengøringsmetode.

Kontakt lege inden rengøring

Regelmæssig rensning af tarmene hjælper med at bekæmpe slaggingen af ​​kroppen. Narkotika medicin (sorbenter og afføringsmidler), folkemusik retsmidler (enemas, decoctions, mad), samt teknikker af berømte healere og læger hjælp i dette. Det vigtigste er ikke at misbruge forskellige metoder, ellers kan du i høj grad skade sundheden.

Bedøm denne artikel
(5 bedømmelser, gennemsnitlig 4,40 ud af 5)

http://lechusdoma.ru/kak-by-stro-pochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah/

13 bedste måder at rense tarmene hjemme

Hovedårsagen til de fleste sygdomme er slaggning af kroppen. Forskellige skadelige stoffer deponeres og akkumuleres, fremkalder uopsættelighed, hyppige forkølelser, døsighed og for hurtigt hurtig træthed.

For at forhindre sådanne ubehagelige fænomener direkte, bør der udføres en regelmæssig kropsrensning. Eksperter anbefaler at være opmærksom på tarmene. Det er trods alt gennem ham, at forskellige skadelige stoffer trænger ind. Mange mennesker ønsker ikke virkelig at gå til lægen og tænke på, hvordan man hurtigt og effektivt kan rense tarmene derhjemme.

Faktisk kan der i tarmens udrensning skelnes mellem tre hovedfaser: regulering af mad, brug af enemas og sorbenter, kolonisering af sund flora. Et eller flere af de følgende symptomer indikerer behovet for tarmrensning:

  • dårlige streger
  • hvid blomst på tungen og dårlig ånde;
  • krænkelse af den korrekte regulering af tarmen (ingen afføring i 1-2 dage)
  • generel sløvhed, svaghed, synlig mangel på søvn og træthed i ansigtet;
  • problem hud på halsen, hagen, omkring munden.

Læs mere om stadier og metoder til rensning af tarmene, læs videre.

Et par ord om farerne ved toksiner

Før du fortsætter med rengøringen, bør du forstå essensen af ​​problemet.

Sådan rengøres tarmene i hjemmet

Op til 25 kg slagge sten kan findes i en meget slagget tarm. Sådanne formationer nedbrydes gradvist og frigiver nedbrydningsprodukter, kaldet toksiner, og falder derefter i blodet. Til gengæld bærer blodet alle stofferne i hele kroppen. En gang i væv og organer fremkalder toksiner forekomsten af ​​farlige sygdomme.

Derudover dannes vækst i forurenet tarm, klumper af slim og skimmel opstår. Af denne grund skal enhver, der ønsker at opretholde deres eget helbred og forlænge deres ungdom, vide, hvordan man korrekt renser tarmene og følger de korrekte metoder.

Denne artikel beskriver de effektive måder, hvormed du ikke kun kan rense tarmene, ikke forlade huset, men også tabe sig. Under rengøring skal du passe på dine tænder og hele mundhulen, undgå at komme ind i uønskede bakterier, svampe, infektioner gennem uvaskede fødevarer.

Generelle regler for direkte tarmrensning derhjemme

  1. Balanceret ernæring. Kosten skal omfatte frisk frugt, grøntsager, urter. Honning er også meget nyttig.
  2. Begrænsning af brugen af ​​fedt, mel og sød.
  3. Mindst en gang om ugen er det nødvendigt at spise fisk og magert kød.
  4. I mad skal overholde foranstaltningen. Øv split måltider 5-6 gange om dagen i små portioner.
  5. Drikk rent vand hver dag (mindst to liter). Den helbredende virkning er smeltevand. Mineral- og kulsyreholdigt vand kan kun anvendes som et supplement til ovennævnte to liter, men ikke erstatte dem.
  6. Angiv ikke procedurer for midlertidig eller permanent ulempe. Disse omfatter smerter under menstruation, tand og så videre, for ikke at forværre situationen.

Hver mere eller mindre alvorlig rensning af kroppen skal begynde med tyktarmen. Anvendelse af enema eller procedure til monitor rengøring af tarmene vil ikke være overflødig.

Tarmens funktion kan opnås ved hjælp af infusion af havre. For at forberede et sådant middel er det nødvendigt at hælde jord havre med vand og insistere i tre til fire timer.

Et godt rengøringsredskab er en blanding af gulerødder og spinat: I løbet af dagen skal du bruge en blanding af 300 gram gulerodssaft og 200 gram spinat.

Den bedste måde at løse problemer med forstoppelse bliver, spiser mad, der indeholder protein, såvel som yoghurt og kefir.
Video: Tarmrensning

Produkter, midler og præparater til rengøring af tarmene

Hvad skal du spise mens du tømmer tarmene?

  • broccoli
  • Rødbeder suppe
  • spinat
  • Æbler (grøn og rød)
  • Bær (blåbær, stikkelsbær, tranebær, jordbær og hindbær)
  • avocado
  • Hørfrø
  • Selleri Frø
  • grapefrugt
  • Calais
  • havre
  • puls
  • karse
  • Aloe vera
  • citron
  • Frugtsaft
  • Grønne grønne grøntsager
  • Hvidløg
  • Grøn te

Hvad skal IKKE spise under tarmrensning?

  • ost
  • Olien
  • Hytteost
  • Kød (svinekød, oksekød, pølser, pølser, delikatesser, kalvekød, fisk, dåse kød)
  • alkohol
  • cigaretter
  • kager
  • bagning
  • småkager
  • brød
  • sukker
  • Is
  • Sur creme
  • mayonnaise
  • æg
  • Bøffesauce
  • Salat dressinger
  • chokolade
  • ketchup
  • kaffe
  • Ikke-alkoholholdige eller energidrikke
  • Nødderne

# 1 Rengøring af tarmene med æbler

For at forbedre kroppens tilstand kan du tilbringe en fastedag på frisk frugt. De har brug for mindst 2 kg. I løbet af dagen må der kun spises æbler, urtete og mineralvand kan tilsættes. Det anbefales at organisere denne metode til intestinal udrensning en gang om måneden.

# 2 Oprensning af grød

Grød giver mulighed for at fjerne alt overskud fra kroppen (madrester, fækalsten). Desuden styrker brugen af ​​en sådan skål væggene i hele mave-tarmkanalen og helbreder endda deres skade. God grød kan fremstilles i henhold til følgende opskrift. Det er nødvendigt at tage lige så ris og havre, hvis samlede mængde skal være 1 kop. Efter vask af alt dette er det nødvendigt at koge grød, om nødvendigt kan det saltes. Olie bør ikke tilsættes.

Et godt rensemiddel er korngrød. Det er nødvendigt om aftenen at lave en blanding af 1 el. hørfrø, samme mængde klid og 3 spsk. "Hercules", fyld det med varmt vand. Om morgenen kan du tilføje til smag honning, tørrede frugter, nødder og spise grød på tom mave.

# 3 Rengøringsmængder

Tag en spiseskefuld coltsfoot og humle, tilsæt et par spiseskefulde kalendula. Brew et glas kogende vand.

# 4 klidrensning

Gennemførelsen af ​​dette rensekursus er ret lang. Dens varighed vil være en måned. Det er nødvendigt hver dag før måltider at tage to spiseskefulde klid tre gange. Bran ned med simpelt rent vand. Af den måde kan du ikke kun rense tarmene godt, men også reducere vægten.

# 5 Hydrokolonoterapi saltvand

Det er nødvendigt at forberede saltopløsningen af ​​den korrekte konsistens. På en liter vand skal sættes 1 spiseskefuld salt. I en halvanden time skal du drikke 10-12 glas af denne opløsning. Væske vil have en kraftig afførende virkning. Alle skadelige stoffer går hurtigt ud.

Det anbefales at drikke den saltede opløsning, indtil den kommer ud så ren som den var oprindeligt. Der er en vis nuance: vandet skal være lidt saltere end blod. Ellers vil den ønskede effekt ikke opnås. Sådan rengøring udføres bedst om morgenen på tom mave. Efter afslutning af proceduren tillod en let morgenmad. Egnet grød, grøntsager eller frugter.

# 6 Rengøring af grøntsager

Arranger en fastedag på grøntsager. Det er nødvendigt at spise 2 kilo grøntsager. Andre produkter er udelukket helt. Du kan drikke mineralsk ikke-karboneret vand.

Bedre på denne dag for at spise grøntsager som gulerødder, kål, agurker, paprika. Tilladt at tilføje grønne og grønne æbler. Denne mulighed er perfekt til rengøring af maven, som er tæt forbundet med tarmene.

En fremragende mulighed ville være en grøntsagssalat fra de nævnte ingredienser. Du kan salt det og fylde med vegetabilsk olie.

# 7 Cleansing Enema

Ved dårlige tests er det nødvendigt at bruge enemas. Det er bedre at gøre dem tidligt om morgenen. Væskens temperatur skal være 30-35 grader.
Enema kan gøres med Esmarch-cirklen. Det er kommercielt tilgængeligt, hvis det er nødvendigt, kan en sådan indretning købes på apoteket. Mindst 2 liter vand skal hældes i kroppen.

I dag er der forskellige enema opskrifter, der kan bruges. Men det vil være helt nok og udføre den sædvanlige procedure ved brug af simpelt opvarmet vand.

Nogle mennesker bestemmer straks en række procedurer. For eksempel udføres tre eller fire enemas med vand i en uge. Men nogle eksperter anbefaler ikke en sådan intensitet, da det fører til udvaskning af gode bakterier fra kroppen.

# 8 Sko friske

Oprensning bør udføres højst 1 gang pr. Måned. Du kan lave frisk juice fra ferskner, æbler eller citrusfrugter. I løbet af dagen skal du drikke mindst 2 liter juice (selvfølgelig i flere doser). Der er ikke noget umuligt. Ud over frisk juice er det tilladt at drikke vand (mineral uden gas og sædvanligvis ren).

Denne metode er også meget nyttig for at hjælpe med at rense leveren. Glem ikke, at tarmene er funktionelt stærkt forbundet med din lever. Derfor er det ønskeligt at rengøre dem sammen.

# 9 Oprensning af tørret frugt

Det er nødvendigt at tage 300 gram tørrede abrikoser, figner og svesker. Alt slib og bland med aloe (100 gr.) Og honning (100 gr.). Få en meget nyttig og velsmagende masse. Du skal spise et par skeer af denne blanding to gange om dagen. Kursets varighed er kun 10 dage. I løbet af denne periode skal du drikke rigeligt med vand. Massen kan opbevares i køleskabet.

# 10 Rengøring med juice og kefir

På den første dag med rensning bør du lave en flod på en tom mave. Så indtil aftenen drikker kun kefir. Du kan spise et lille stykke Borodino brød. Morgen den anden dag sætter også en enema. Derefter skal du drikke forskellige friskpressede juice. Den tredje dag er dedikeret til at skille vegetarisk mad (kun grøntsager, frugter, juice, grøntsager). Denne behandlingsmetode kan bruges en gang om måneden.

# 11 Rensning med hørfrø

En spiseskefuld hørfrø skal koges i en liter vand i 20 minutter. Derefter afkøles bouillon, tilsæt et par spiseskefulde sennepolie (1 tsk sennepspulver blandes grundigt med 200 gram olivenolie). Indtast lægemidlet i tarmene om aftenen ved hjælp af Esmarchs krus.

På den anden dag skal volumenet af rensende enema øges med en halv liter. Den tredje dag - 2 l. vand, to spiseskefulde hørfrø, samme sennepolie. På den fjerde dag skal du tage en pause. Derefter skal du gentage tre-dages rengøring og igen organisere en pause på 1 dag.

# 12 Rengøring med gran vand

Medikeret opløsning: Hæld 500 gr. kogende vand 2 håndfuld grannål, lad det brygge i en halv time under låget. Herefter er infusionen nødvendig for at filtrere og ringe til en enema. Det skal være varmt, ikke varmt. I kroppen skal midlerne holdes i 3 minutter.

Behandlingsforløbet varer en uge. Brug først en halv liter infusion, den anden dag - 1 liter, den tredje - en pause. På den fjerde dag - en og en halv liter infusion, så - en to-dages pause. Den syvende dag - 2 liter (maksimal dosis). Re-rengøring med gran vand udføres igen om en måned, så skal du tilføje en måned, der gradvist øger intervallet mellem rengøring op til seks måneder.

# 13 Anvendelse af sorbenter

Sorbenter er medicin, så det er klogere at tage dem med tilladelse fra lægen, at øge væskeindtaget ikke er en halv liter om dagen. Behandlingsforløbet med deres anvendelse bør ikke overstige 2 uger.

Følgende sorbenter anvendes almindeligvis: polysorb, silicagel, aktivt kul, enterosgel og andre.

7-dages naturlig tarmrensning kostplan for fuldstændig afgiftning

Ifølge talrige anmodninger fra vores læsere lavede LadyWow magazine sammen med en diætist en ugentlig intestinal rensende kostplan for at afgifte det helt. Planen er præsenteret som nedenstående tabel.

Forklaring af tabellen:

  • Drik rigeligt rent drikkevand hele dagen;
  • Kolonnen "Snack" i bordet betyder, at hvis du bliver sulten mellem hovedmåltiderne, kan du bruge snacken.
  • Meget vigtigt! KUN på den første dag kl. 7 skal du blande 2 spiseskefulde uaffineret havsalt (brug ikke bordsalt) med 250 ml varmt vand. Drikke denne løsning. Når du har drukket saltvand, kan du føle hovedpine, kvalme og endda opkastning om cirka 1 time - fordi saltvand fjerner alle toksiner. Da denne proces sker hurtigt, vil du begynde at besøge toilettet oftere.

Tabel: 7-dages kostplan for naturlig tarmrensning for at afgifte det helt.

http://www.ladywow.ru/kak-ochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html

Kolon rensning med stoffer

Kvalitativt rengør tarmene af akkumulerede afføring, sten, slim og skadelige stoffer for at slippe af med forstoppelse, du kan bruge specielle stoffer. De er også ordineret inden en planlagt kirurgisk indgreb eller en hardware undersøgelse af tarmen.

Piller til tarmrensning

Når rengøring er påkrævet

Hvis du skal rense tarmene, kan du lave enema eller tage specielle lægemidler, der er designet til at accelerere evakuering af afføring. Undersøgelser har bekræftet, at når du bruger medicin, er rengøring mere effektiv. Ved hjælp af tabletter kan du ikke kun rense endetarmen, men også helt fjerne alle aflejringer i tyktarmen og tyndtarmen.

Behovet for at rense tarmene opstår, hvis det kræves:

  • tabe sig: når du fjerner akkumulerede afføring kan forbedre tarmens arbejde og reducere dets volumen, vil det visuelt reducere maven;
  • minimere hudproblemer: ofte forekommer betændelser i ansigtet, acne på grund af funktionsforstyrrelser i mave-tarmkanalen;
  • forbedre funktionen af ​​udskillelsessystemet
  • genoprette kroppen efter antibiotika;
  • Forberede sig på medicinsk manipulation (tarmundersøgelse, kirurgi).

Det er vigtigt! I mavetarmkanalen i en voksen kan der akkumuleres mere end 2 kg fækalmasser, som er fastgjort til væggene og ikke kommer ud naturligt uden brug af afføringsmiddel.

Hvad vil dine kalorier fortælle dig

Forberedelser kan købes på ethvert apotek og rengøres derhjemme. Hjælp fra slægtninge eller læger vil ikke være nødvendigt. Men før du tager det er det tilrådeligt at konsultere en læge. Lægen vil hjælpe dig med at vælge det mest passende værktøj, tale om funktionerne i brug, kontraindikationer og mulige komplikationer.

Typer af rensemidler

For at slippe af med aflejringer i tarmen kan du bruge specielle afføringsmidler. Når de modtages, stimuleres funktionen af ​​mave-tarmkanalen, mængden af ​​afføring øges og derved fremskynder deres udgang. Medicin, som du kan rense tarmene med, er opdelt i flere typer. Afhængigt af virkningsmekanismen er der:

  • mekaniske irritationsmidler, der fortynder afføringen som følge af tiltrækningen i mavetarmkanalen af ​​et stort volumen væske;
  • irritationsmidler, der efterligner overfyldning og stimulerer naturlig tarmrensning;
  • kemikalier, der direkte påvirker tyktarmen, virker som en enema.

Oftest anbefales at bruge stoffer, en liste deraf er angivet i tabellen.

Tabel. Ofte anvendte stoffer.

For at rense tarmene, kan du søge på forskellige måder. Nogle metoder kræver ophold i en lægeinstitution, mens andre selv udføres hjemme. I dag er den sædvanlige enema, som kun renser tyktarmen, blevet suppleret med medicinske metoder, som er ret acceptable og lavrisiko.

Brug af særlige præparater gør det muligt at rense både tyktarmen og den tynde. Deres brug forårsager ikke vanskeligheder, giver dig mulighed for at opbygge en procedure på en individuel måde. Lægemidler, der kan rense tarmen, er afføringsmidler. De præsenteres i forskellige variationer. Men den fælles ting mellem dem er evnen til at fjerne alt overflødigt fra kroppen, herunder toksiner og slagger.

Typer af præparater til rengøring af tarmene

Nogle gange er det bare nødvendigt at rense tarmene!

Afhængigt af virkningsmekanismen kan alle tarmrensende lægemidler opdeles i flere grupper.

Osmotiske saltoprensninger

Deres handling er baseret på evnen til at irritere tarmvæggen gennem akkumulering af vand. Væsken, der tiltrækker sig fra kroppen, vil gøre akkumuleret afføring blødere, og mekanisk irritation vil fremkalde trangen til at afværge. Effekten kommer i 3 - 6 timer.

Blandt disse "fonde" af disse midler - manglende evne til at dække hele tarmene som helhed. Der er ubehagelige konsekvenser: evnen til at nedbringe vand-saltmetabolismen. Blandt stofferne i denne gruppe er "Duphalac", "Fortrans", "Moviprep", "Lavacop", sorbitol. Saline afføringsmidler tilhører den samme gruppe: natriumsulfat, magnesia, Karlovy Vary salt.

Den gruppe af midler, der øger mængden af ​​intestinalt indhold

Den næste gruppe fremkalder en forøgelse af tarmindholdet i volumenet og stimulerer således den irriterende virkning på receptoren. Dette er et glimrende værktøj til at hjælpe med at overvinde kronisk forstoppelse. Effekten observeres efter 8 - 10 timer. Denne gruppe omfatter klid, fiber, methylcellulose, tang, medicin "Metamucil", "Citrucel".

Kemisk irriterende receptorgruppe

I folkemedicin er der mange opskrifter til rengøring af tarmene.

En sådan handling forbedrer effektivt peristaltikken. Disse midler har indflydelse på tyktarmen, tynde de ikke påvirkes. Deres handling ligner effekten af ​​en enema, forekommer kun efter 6 timer. Blandt de ubehagelige konsekvenser er mulig smerte.

Hvis de bruges for ofte, kan diarré begynde, hvorfra det er tæt på dehydrering. Blandt denne gruppes midler er sennablade, rabarber, buckthorn, Guttalaks, Bisacodyl. Af produkterne i denne gruppe renser kun ricinusolie tyndtarmen.

Afføring blødgørere

Disse er midler til fremme af blødgøring af fækale masser. Grundlaget for stofferne i denne gruppe er olier, flydende paraffin. Hovedkuglen for deres indvirkning er tyndtarmen. Effekten kan ventes om 4 timer. Disse midler hjælper dem, der ikke kan spænde i abdominalvæggen. "Minus" - fejl i assimilering af fedtopløselige vitaminer. Der er 3 niveauer af effekten af ​​disse midler på kroppen:

  • afføringsmiddel;
  • afføringsmiddel;
  • penetrerende (salt afføringsmidler er udstyret med denne effekt, som følge af deres modtagelse vises meget flydende afføring).

Fortrans-intestinal rengøringsprodukt

For en hurtig og fuldstændig tarmrensning tager de stoffer med en gennemtrængende virkning. De fjerner kvalitativt alt overskud, giver rensning af alle tarmens dele. Men saltholdigokserende anbefales ikke at bruge mere end en gang om måneden. Hvis værktøjet har en sparsommende effekt, kan de forbruges to gange om året i 7 dage.

Under sygdomsbetingelserne er en anden frekvens mulig. I særdeleshed er "Fortrans" det normale middel til at forberede kirurgiske indgreb til manipulering af tarmens undersøgelse. Dette produkt indeholder Macrogol 4000, det er den vigtigste aktive ingrediens. For effektiviteten af ​​brugen af ​​dens evne til at bevare vand. "Fortrans" indeholder salte der er ansvarlige for elektrolytbalancen.

For at rense tarmene, skal du drikke indholdet af 3-4 poser. Da hver pose skal fortyndes i en liter vand, betyder det, at en person skal drikke 3-4 liter opløsning. Men det er nødvendigt at drikke lægemidlet ikke straks, men gradvist. Læger anbefaler at bruge værktøjet i henhold til skemaet nedenfor.

  • En lille frokost kl 12.00.
  • 14.00 - 16.00 - drik 2 liter af opløsningen.
  • Indtil 17.00 pause.
  • Op til 19,00 - drik 1 - 2 liter af midler.
  • Klokken 12 om natten får du en spektakulær tarmrensning.

"Fortrans" kan erstattes af "Lavacol". Men "Forlax" er ikke ligesom, fordi koncentrationen af ​​Macrogol er anderledes. "Forlax" er den bedste måde at bekæmpe kronisk forstoppelse på.

Tarmrensning: Duphalac

Magnesiumsulfat bruges til at rense tarmene mere end et dusin år. Andre navne til et sådant produkt er Magnesia, engelsk salt. Dette er en af ​​de mest tilgængelige måder at rense tarmene på. Vanskeligheden er den samme: det er umuligt at forlade huset hele dagen. Proceduren vil være som følger:

  1. Ved sengetid drikker de en opløsning af magnesia dagen før. Hvis en person vejer 70 kg, vil løsningen have brug for ca. 60 g.
  2. Den næste dag opstår afføringen periodisk, og derfor vil tarmene roligt afklare.

Dette middel har en mild afføringsvirkning. Fås i 2 former: pulver, sirup. Lactulose, der er til stede i sammensætningen af ​​midlet, er en osmotisk komponent. "Duphalac" "virker" i tyktarmen, hvor den gradvist nedbrydes til organiske syrer. Da værktøjet fremmer væksten af ​​gavnlige bakterier, fører anvendelsen af ​​dette lægemiddel ikke til dysbiose.

Dette værktøj skal tages om morgenen en gang. Doseringen afhænger af organismens egenskaber. I løbet af dagen skal du drikke ca. 6 - 8 glas. Efter et par timer vil effekten manifestere sig. Men hvis 4 - 70 mo er fuld, så vil afføringseffekten ses i 2 dage.

Hvis du tager en sirup, så drik 3 liter vand, hvor 200 ml sirup er opløst. Denne mængde opløsning skal forbruges om 6 timer. Mellem hver del af den berusede tager en pause på mindst 15 minutter. Modtagelse af dette middel er begrænset til en række kontraindikationer:

  1. galaktosemi;
  2. lactoseintolerans, galactose;
  3. mangel på lactase.

Castor olie

Dette er et glimrende middel til at rense tyndtarmen. Før du tager ricinusolie, kan du ikke spise 6 timer. Efter at have taget, udelukker enhver mad i 8 timer. For at beregne din dosis ricinusolie skal du vide vægten. Per kg af vægt tager et gram castorca. Hvis vægten er 70 kg, har ricinusolie 70 g.

For at opnå et godt resultat, brug saften af ​​1 citron (140 ml). Det er fuld efter olie. Hvis det efter at have taget svær kvalme, kan det reduceres med et par rosiner.

Castor olie begynder at handle hurtigt. Den første effekt vises efter 2 timer. Da stolen vil være flere, kan du ikke forlade huset.

Senna forlader

Tarmrens: Lavacoll

Tarmrensning med sennablade udføres i flere faser. Du kan tage stoffer "Antrasennin", "Senade", "Senadeksin." Du kan lave din egen afkogning.

Kødet er fremstillet af en spiseskefuld knuste blade og et glas kogende vand. For nogle minutter holde sammensætningen i et vandbad. Så insistere 20 minutter. Sekvensen med at tage bouillon skal være:

  • Om aftenen den 1. dag drikker de en tredjedel af glasset efter middagen. Du kan ikke drikke det før sengetid, ellers kan du ikke sove.
  • Om aftenen den 2. dag gentages alle handlinger fra 1. Men hvis du er bekymret for smerte, skal du stoppe behandlingsforløbet.
  • Aftener af 3. dag drikker to tredjedele.
  • Efter middag, den 4. dag - et glas. En sådan forøgelse er mulig i tilfælde af god aftagelighed af afkogningen.
  • Om aftenen den 5. til 7. dag drikker de et glas.

Under modtagelsen af ​​midler skal overvåges. Normalt bør afføringen være et par gange om dagen med en moderat flydende konsistens. Hvis mængden er større eller afføringen er for flydende, er det nødvendigt at reducere doseringen. Hvis derimod ikke opnås den ønskede virkning, kan mængden af ​​afkogning øges. Det næste forløb af rensende sennablade kan reduceres til 2 dage.

Hvis du har brug for en enkelt tarmrensning, er det bedst at forblive på osmotiske midler. Dette er en analog af enema, men det er lettere at tage medicin end enema. Hvis det er nødvendigt, foretage en forsigtig, gradvis rengøring, vælg blot de relevante lægemidler eller reducer dosen. Så i løbet af ugen kan du rense tarmene og få det ønskede resultat.

Det anbefales at udføre forberedende aktiviteter før kurset, for eksempel at spise kun grøntsager og frugter. Efter rengøring skal man holde fast og ikke spise meget mad.

Sådan renses tarmene og holder det sundt, vil du lære af videoen:

Eksperter mener, at den generelle rensning af kroppen skal begynde at rense tarmene. Den tarm er den vigtigste "vej" for alt, der kommer ind i menneskekroppen sammen med mad.

Ifølge medicinsk statistik ses en overtrædelse af metaboliske processer i kroppen på grund af forekomsten af ​​patogene bakterier i tarmene hos omkring en tredjedel af den samlede befolkning. Tarmsystemet virker forkert, som følge heraf er personen i deprimeret tilstand, taber interesse for livet. Desuden fører fejl i tarmen til manifestationen af ​​dysbiose. Den menneskelige immunitet lider, som følge af hvilken allergiske reaktioner manifesteres, er leveren svækket af forgiftning.

Hvornår har du brug for tarmrensning?

Den totale længde af tyndtarmen er omkring tre meter, så maden skal overvinde en temmelig lang vej. Og mens en bestemt del af ballaststoffer og forbliver i tyndene. Meget ofte viser undersøgelsen af ​​tyndtarmen forekomsten af ​​et stort antal fækale sten. Som følge heraf nedbrydes stenene, der ikke kommer ud af tarmene på en naturlig måde, langsomt og forgifter en person med toksiner. Nogle gange kommer det til, at du har brug for medicin tarm. Derfor, i nogle tilfælde, ikke at gøre uden tarmrensning.

Rengøring af tarmene er først og fremmest nødvendigt for de mennesker, der har vedvarende problemer med tarmene. Blandt de grunde, der kan betragtes som prædisponerende for at rense tarmene, bør man mærke uregelmæssig afføring (skift af diarré og forstoppelse), konstant forbrændt ånde, tyndtarm, hyppige forkølelser. Derudover kan en person føle generel utilpashed, ubehag, appetitproblemer, svaghed. I dette tilfælde kan tarmrensningsproceduren betydeligt forbedre den generelle livskvalitet og menneskers sundhed.

Rengøring af tarmene på hospitalet

Om nødvendigt udføres tarmrensning af kvalificerede specialister i en medicinsk institution. Denne procedure kaldes kolonhydroterapi. I dette tilfælde udføres tarmskylning med almindeligt vand, proceduren fortsætter under tilsyn af en specialist. Der er ingen smerte under proceduren, men samtidig er effektiviteten af ​​denne behandlingsmetode ret høj. I processen med at vaske tyndtarmen forstyrres den naturlige intestinale mikroflora ikke. Når dette sker, en blød massage i tarmvæggene, som gør det muligt for villi at blive frigivet fra fæces. I nogle tilfælde administreres bifidobakterier oralt i forbindelse med tarmrensning. Dette sker under den sidste rengøringsprocedure. Takket være en sådan tarmrensning er dets evne til at absorbere stoffer genoprettet, og derfor fordøjes mærkningen markant. Derudover giver professionel rengøring af tarmene dig mulighed for at slippe af med ekstra pund.

Rengøring af tarmene derhjemme

Til behandling af tarm med rensning kan du bruge metoder til rådighed derhjemme. Eksperter anbefaler at rense tarmene i efteråret måneder: På nuværende tidspunkt er menneskekroppen den mest aktive og kraftfulde, der er færre problemer med tarmene. Hvis en person planlægger at foretage en fuldstændig rensning af kroppen, så er det tarmrensningen, der skal være det første skridt.

Den mest almindeligt anvendte metode til at rense tarmene uden for hospitalet er brugen af ​​enemas at fjerne toksiner fra tarmene. Hertil kommer, at rengøringsforløbet indebærer brug af kortfristet fasting.

For at renseprocessen skal være mest effektiv, og behandlingen af ​​tarmene på en lignende måde blev kronet med succes, skal du først forberede kroppen til proceduren. Opvarmning praktiseres for dette: Den ideelle metode i dette tilfælde er at besøge saunaen eller badet. Det er nødvendigt at besøge dampbadet i flere dage før rengøringsstart, samt hver dag, når en enema sættes.

Direkte rengøring af tarmen kan udføres som følger. Om dagen går personen sulten, og om aftenen vasker han tarmene med en enema. Den næste dag drikker en person kun vand eller frisk æblejuice. I løbet af dagen er du nødt til at gøre nogle flere rensende enemas.

Til rengøring brug en almindelig enema. Hvis en person renser tarmene uafhængigt, skal det bemærkes, at for at installere en enema skal du have visse færdigheder. For at lægge en enema, bør købes på apoteket Esmarch krus. Før indføring i spidsens anus skal den koges.

For en enema, skal du tage varmt vand - temperaturen skal være lidt højere end stuetemperatur. Det er ønskeligt, at hun blev kogt. Vandtemperatur er en vigtig forudsætning for korrekt tarmrensning. Alt for varmt vand, hvis temperatur er lig med kroppstemperatur, absorberes simpelthen i tarmene, mens reduktionen ikke vil forekomme. Følgelig vil formålet med proceduren ikke nås. For varmt vand er heller ikke egnet til enemas, da der er risiko for at forbrænde tarmene.

For at ordentligt lægge en flod i hjemmet, den nemmeste måde at gøre følgende på: Du skal stå på alle fire, læg hovedet nede, indtast spidsen med den ene hånd, så den går i omkring fem centimeter. Derefter skal du åbne hanen på slangen og med dit hovedbøjede stativ i denne position, indtil alt vandet kommer ind. For en enema er nok fra en og en halv til to liter vand. Når væsken er forbi, skal du fjerne spidsen og forsøge at holde vandet inde i fem til ti minutter. I vandet til den sædvanlige enema tilføj en halv sked af revet babysæbe eller rengør med rent vand.

Hvis intestinal udrensning udføres under forstoppelse, så kan en enema gøres olieagtig. Du bør tage ca. 100 ml vegetabilsk olie, varme den op til 37 ° C og injicere den i endetarmen med en enema eller en sprøjte med et gummikateter.

Det er vigtigt at overveje, at en enema er forbudt for dem, der for nylig har gennemgået kirurgi på tarmene, mave-tarmblødning eller har abdominal eller inguinal brokk.

Brug af medicin til at rense tarmene

Folk, der ikke lider af forstoppelse, kan bruge en afføringsmiddel en gang til at rense tarmene. Denne metode hjælper med at løse nogle problemer med tarmene, men det er strengt forbudt at bruge det regelmæssigt. For at øge virkningen af ​​tarmrensning med en enema eller afføringsmidler, kan du modtage behandling med Linex eller Bifidumbacterin. Med disse værktøjer kan du genoprette normal mikroflora.

Efter intestinal udrensning er det meget nyttigt ikke at indlæse det i flere dage, for hvilket fasting praktiseres i to eller tre dage.

Enemer til tarmrensning

Flere typer af enemas bruges til hjemrensning af tarmene: enemas på vand, hvortil citronsaft eller eddike tilsættes; enemas med infusioner og decoctions af urter; enemas med sodavand og valle.

For at rense tarmene med eddike og salt, bør du forberede ca. 2 liter kogt vand, tilsæt almindeligt salt (to spiseskefulde pr. 1 liter vand), æbleeddike (en spiseskefuld 4-6% æblecidereddike pr. Liter vand). Eddike kan erstattes med citronsaft.

Nogle opskrifter giver også mulighed for udskiftning af eddike med et par kerner af kaliumpermanganat (opløsningen skal være knap lyserød). Derudover tilsættes forkogt hvidløgsvand til enema-opløsningen (en fed hvidløg, der tidligere er knust, hældes med koldt vand, omrøres og filtreres).

Ved hjælp af et surt miljø kan du effektivt håndtere putrefaktive mikrober, der akkumuleres i tarmene. Samtidig bekæmper hvidløg mod patogene mikrober.

Der er også mange opskrifter til naturlægemidler, der bruges til at behandle tarmene ved at rense det. Herbal enemas anbefales at blive brugt til at rense tarmene om foråret og efteråret.

Du kan forberede dig til enema efter infusion: Bland et lige så stort antal urter af celandine, calendula medicinal, yarrow, kamille, oregano, eucalyptus blade og birk, plantainfrø og dill. Alle urter skal hugges og blandes, og hæld derefter 5 spiseskefulde urter med to liter kogende vand.

Hvis urter ikke er til rådighed til opsamling, kan der laves en infusion af en type urt, men i så fald skal mængden reduceres til fire skeer. Infused til at samle en halv time. Når infusionen er klar, skal den filtreres meget grundigt, så små partikler ikke efterlades. Når væsken er afkølet, bruges den til enemas. Med hjælp fra urteklaver kan du genoprette peristaltikken, slippe af med gas i tarmen, og normalisere også afføring.

Der er flere originale opskrifter til rengøring af tarmene, som hjælper med at overvinde problemer med tarmene, eliminere oppustethed, nedsat afføring, tarm i tarmene. Så udøves rensning ved hjælp af kaffe og honningklaver af yogaens tilhængere. For at lave en honningbrun er det nødvendigt at lave en løsning fra en spiseskefuld honning og et glas varmt vand. Mere citronsaft tilsættes til blandingen - en spiseskefuld. Blandingen skal indføres i tarmene med en enema og holde blandingen i ca. 15 minutter. Denne procedure kan gentages periodisk, når der er en følelse af ubehag i tarmene.

For at lave en kaffe-emalje for at rense tarmene, kog 200 ml vand, tilsæt 3 spiseskefulde kaffe og kog i tre minutter. Derefter over lav varme skal opløsningen opbevares i yderligere 12 minutter. For at bruge opløsningen, forfiltreres og afkøles, har du brug for såvel som flydende med honning. Kaffe har en positiv effekt på tarmslimhinden, aktiverer den og eliminerer tarmene fra skadelige toksiner. En sådan enema hjælper ikke kun med at slippe af med toksiner og gasser i tarmene, men har også en positiv effekt på funktionen af ​​galdeblæren, leveren, binyrerne.

En anden almindelig tarmrensning metode er bete enemas. For at gøre dette skal du forberede ca. 800 gram rødbeder, en og en halv liter vand. Beets finhakket, hældt kogende vand og insistere om en halv time. Efter filtrering anvendes opløsningen ifølge ovennævnte skema. En sådan rensning hjælper effektivt med at slippe af med dysbiose.

Tarmrensning ved andre metoder

Derudover er der stadig nogle tarmrensningsmetoder, som ingen enema er nødvendig for.

Så ryd tarmene ud, jævnligt med æbler. For at tarmundersøgelsen skal vise konkrete resultater af en sådan oprensning, skal du hver dag spise 3 forrevne æbler hver dag i tom mave. Efter en måned skal æblerne ikke blive forladt, men så skal du spise tre ferske æbler om dagen. Det er vigtigt, at efter at have spist æbler starter en person hovedmåltidet ikke tidligere end tre timer senere. Ved hjælp af denne enkle metode kan du effektivt fjerne fækalsten fra kroppen.

Ikke mindre effektiv og metoden til at rense tarmene med klid. Hver dag, tre gange i femten minutter før et måltid, skal du spise to spiseskefulde klid og drikke dem med to glas rent vand. Ved brug af denne metode er det nødvendigt at drikke klid med rigeligt vand. Klid skal forbruges inden for en måned. Denne rengøring kan udføres hvert år.

Meget nyttig til fordøjelseskanalen og tarmene især olie og hørfrø. Hør indeholder alt for mange nyttige stoffer, der fjerner slagg. Hør virker også som et antiinflammatorisk og afføringsmiddel, der omslutter fordøjelseskanalerne, har en afførende og antiinflammatorisk virkning. Hertil kommer, at hør fordøjes i lang tid, mekanisk strækker tarmene, på grund af hvilke det er reduceret og udgangen af ​​fødemasserne.

Hør indeholder alkaloid og linamarin, som forbedrer mave-tarmkanalen som helhed. Derfor bruges det meget ofte i den komplekse behandling af en række lidelser i fordøjelsessystemet.

For at rense tarmene, anvendes hør som følger: Det er nødvendigt at male hundrede gram frø til konsistensen af ​​mel og hæld 250 gram solsikkeolie (olie skal tages koldpresset). Blandingen bør infunderes i en uge på et mørkt sted, og det skal regelmæssigt rystes.

Når blandingen er klar, tag den en spiseske i ti dage, tre gange om dagen en time før måltiderne. Efter en uge er der første positive ændringer i sundheden. Mens du tager hør, skal du følge nogle næringsregler. Så skal du helt fjerne alt mel, sødt samt fedt og røget mad. Alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer er forbudt.

De, der elsker sur mad, vil lide metoden til at overvinde tarmproblemer ved hjælp af peeling med sure juice. Acid opløses hurtigt alle toksiner i tarmene og bidrager derefter til deres fjernelse. Til dette har du brug for hele dagen for kun at drikke friskpresset juice fra enhver sur frugt. På bare en dag skal du drikke mindst to liter juice: et glas hver time. Intet andet kan ikke spise og drikke. Sådan udrensning kan udføres en gang om måneden.

Men i tilfælde af problemer med tarmene er det nødvendigt at konsultere eksperter og foretage en undersøgelse af tarmene, således at det ikke udelukker brugen af ​​selvbehandling.

http://kishechnikok.ru/lechenie/preparatyi-dlya-kishechnika/ochishhenie-kishechnika-s-pomoshhyu-preparatov.html

Læs Mere Om Nyttige Urter