Myter og fakta om rengøring af kroppen

Vigtigste Olien

Myter og fakta om rengøring af kroppen

Procedurer til rengøring af kroppen eller, som de også kaldes "detox", er blevet meget populære blandt mange mennesker, der ønsker at sætte deres helbred i orden og forlænge deres ungdom. Tilhængerne af disse talrige teknikker, der består i at gennemføre enemas, særlige procedurer, afkodningskurser og infusioner af medicinske urter, faste eller diæt, mener, at disse metoder hjælper med at slippe af med toksiner og toksiner, give energi, strålende udseende og forhindre udviklingen af mange sygdomme, herunder onkologi.

Er det sådan? I denne artikel vil vi gøre dig bekendt med de mest almindelige myter om mirakuløshed af renseprocedurer og videnskabelige fakta, der løfter sløret på nogle pseudovidenskabelige tilgange til en sådan helbredelse og peger vejen til en ordentlig udrensning af kroppen. Disse data vil hjælpe dig med at undgå fejl og forhindre udviklingen af komplikationer, der kan udvikle sig, hvis den forkerte tilgang til "at slippe af med alle lidelser."

Hvorfor metoder til rengøring af kroppen blev populær?

De fleste psykologer siger, at folk, der forsøger at løse de akkumulerede interne psykologiske problemer på denne måde, er afhængige af at rense kroppen. Med andre ord, "adhærere af udrensningerne" forsøger at slippe af med forskellige oplevelser og negative tanker på sådanne ejendommelige måder.

Overvej de mest almindelige:

folk, der er afhængige eller har et svagt temperament, ved at rense kroppen, forsøger at vise sig mislikte for sig selv eller blot bliver ofre for at reklamere for sådanne metoder til genopretning;
folk af konvulsiv type mener, at rensning af kroppen vil hjælpe dem med at slippe af med fobier og angst;
folk-påskeliljer mener, at denne metode til helbredelse vil give dem mulighed for at hævde sig selv;
kollektiv erfaring med behovet for at rense praksis som svar på en følelse af skyld for at forurene miljøet, hvilket fører til en underbevidst substitution af begreber og fremkomsten af drømmen om "stor rensning".

Hvad rådgiver lægerne?

Udfør ikke rengøringsprocedurer i mangel af bevis for dem og uden forudgående samråd med lægen (det skal nødvendigvis indeholde en detaljeret undersøgelse).
Undgå at fastne i tilstedeværelsen af sygdomme og ikke tabe ved hjælp af afslag fra mad. Medicinsk fastning udføres kun under tilsyn af en specialist og i mangel af kontraindikation til en sådan procedure.
Udfør ikke ekstreme detox teknikker.
Hvis du har psykologiske problemer, som "provokerer" dig til at rense kroppen igen og igen, skal du kontakte en psykolog, der vil hjælpe dig med at slippe af med obsessive tilstande, frygt og oplevelser.

Den mest effektive måde at rense kroppen på er en sund livsstil og den periodiske fastende eller vegetariske dage. Tilstrækkelig fysisk aktivitet, afbalanceret kost, regelmæssige SPA-procedurer og besøg af bad eller sauna er den sikreste måde at slippe af med toksiner og forbedre kroppen.

Myte 1 - enemas og afføringsmidler hjælpe med at slippe af med ekstra pounds og rense tarmene fra fækalsten og slagge

Hyppig udførelse af rensende eller siphon enemas, som under rengøringen udføres i henhold til særlige skemaer og tager afføringsmidler udarbejdet ifølge populære opskrifter, kan gøre mere skade end godt for vores helbred. Bivirkninger ved sådanne metoder er følgende symptomer:

kvalme;
mavesmerter
opkastning;
udseendet af hyppig trang til at defekte;
diarré eller forstoppelse på grund af tarmdysbiose;
blod i afføring
"Lazy gut" (en tendens til forstoppelse på grund af en krænkelse af den naturlige tarmmotilitet).

Vand og opløsninger forberedt til en mere radikal rensning af tarmene er i stand til at skylle ud vitaminer, mineraler og gavnlige bakterier fra tarmene. Som følge heraf udvikler en person en metabolisk lidelse og intestinal dysbiose, som forstyrrer den normale funktion af fordøjelseskanalen og fører til svækkelse af immunsystemet.

På baggrund af et rensningsforløb eller en siphon, kan enemas, som kan udføres dagligt, når rensning af tarmene, forgiftning udvikler sig hos en person. Det er forårsaget af nedbrydningsprodukter af fødevarer, som opløses i den indsprøjtede væske og absorberes i blodet.

At udføre enemas, især når det udføres ukorrekt, er fyldt med mere farlige komplikationer. Med indførelsen af et større volumen af væske eller med dens overdrevent hurtige strømning er perforering (ruptur) af tarmene mulig, forårsaget af for stort tryk på dets vægge. Og hvis spidserne indsættes forkert eller for dybt, kan slimhinden blive skadet og efterfølgende blive inficeret.

Hertil kommer, at når du foretager enemas med dårlig hygiejne, kan der under denne procedure forekomme infektion i tarmene eller yderkroppen. Dette misstep kan føre til udvikling af smitsomme sygdomme i kønsorganet, urinvejen eller betændelse i slimhinden i sigmoid og endetarm.

Hyppige afføring kan forårsage dehydrering, udskillelse af natriumelektrolytter og udviklingen af en sådan livstruende tilstand som hyponatremi. En person har forvirring i sine tanker, utilpashed, sløvhed og svimmelhed og i alvorlige tilfælde døsighed, muskelsvaghed, hovedpine, kramper og besvimelse.

Myter om behovet for at udføre enemas eller tage afføringsmidler til vægttab forårsager mange ejere af ekstra pounds at glemme, at disse procedurer ikke er i stand til at fjerne overskydende fedt fra kroppen. I forfølgelsen af den perfekte figur er mange af dem overdrevent afhængige af disse "mirakelkurer" og undertiden tager afføringsmidler og udfører rensende eller siphon-enemas meget oftere end acceptabelt. Som følge heraf er de skadelige for deres helbred, men de taber ikke. Trods det tabte kilo - det er bare en stol og vand, der er afledt af kroppen.

Intestinal Cleansing Fakta

Tarmvæggene er ikke i stand til at akkumulere rester af fækalmasser, slagger og toksiner, da cellerne, der ligger på slimhindefladen, fjernes og fornyes hver 72 timer.
Forbedring af udseendet efter rensning af tarmene observeres kun hos personer, der lider af forstoppelse. Denne effekt skyldes normalisering af afføring og funktion af fordøjelseskanalen.
Effekten af at tabe sig under tarmrensning er midlertidig og ubemærket, fordi de ekstra pund går tabt på grund af eliminering af væske og afføring fra kroppen. Efter at have taget vand og mad efter et par timer bliver vægten den samme.

Tarmens normale funktion er bestemt en vigtig bestanddel af sundhed, men det er muligt at opnå sit koordinerede arbejde ved hjælp af mere harmløse og effektive midler. Udarbejdelse af en rationel menu med en tilstrækkelig mængde fiber, undgå dårlige vaner, tilstrækkelig fysisk aktivitet, rettidig behandling af akutte og kroniske sygdomme, og tage afføringsmidler som anbefalet af lægen. Alle disse foranstaltninger bidrager til rettidig udrensning af tarmen fra fækalmasser og har en gavnlig effekt på sundheden.

Myte 2 - rensning af kroppen hjælper med at fjerne toksiner fra blodet

Ifølge nogle pseudo-healere kan rensningen af blod fra toksiner opnås ved at gennemføre særlige programmer til rengøring af nyrer, lever og tarm. Menneskelig fysiologi er designet således, at kun nyrer og lever er i stand til at fjerne giftige stoffer fra kroppen, dvs. tarmrensning i dette tilfælde er ikke i stand til at påvirke processen med at fjerne toksiner fra blodet.

I mangel af alvorlige patologier af nyrer og lever (for eksempel viral hepatitis, cirrhosis, urolithiasis osv.), Håndterer disse organer uafhængigt rollen som magtfulde "filtre" af kroppen og behøver ikke yderligere foranstaltninger til at aktivere denne proces. Blodet filtreres af dem, og skadelige stoffer frigives frit udenfor med afføring og urin.

Leverrensning

For at rense leveren anbefaler mange traditionelle healere at bruge olivenolie og citronsaft, som angiveligt er i stand til at fjerne akkumulerede giftstoffer fra leverceller. Faktisk kan disse produkter have en stærk koleretisk virkning, hvilket fører til frigivelse af galde i galdekanaler og tolvfingertarmen. Efter at have udført sådan pseudo-rensning skiller mørkefarvede blodpropper sig ud med afføring, som mange fejlagtigt tager for slagger eller opløste sten, der er akkumuleret i galdekanalen.

I betragtning af det faktum, at mange mennesker lider af forskellige lidelser i funktionen af bugspytkirtlen, galdeblære, mave og andre organer i fordøjelseskanalen (for eksempel dyskinesier, betændelse i galdeblæren eller galdeblodsygdommen), kan disse mirakelmedicin føre til alvorlige konsekvenser. : obstruktiv gulsot, pancreatitis, peritonitis eller eksacerbation af andre kroniske patologier.

En sådan rengøringsprocedure er kun acceptabel i tilfælde, hvor en person har sådanne patologier som galdeblærens hypotension og utilstrækkelig udskillelse af galde. Efter fjernelse af stillestående galde er følelse af den rigtige hypokondrium følt og forbedringer i fordøjelsesprocesserne observeres.

Nyre rensning

Til rensning af nyrerne anbefales det, at mange tilhængere af kroppens rensning anbefales at tage forskellige medicinske urter med en vanddrivende effekt. I mangel af kontraindikationer til deres optagelse og overholdelse af alle doser af de foreslåede midler, er proceduren sandsynligvis bare ubrugelig, men i nærvær af hjertesygdomme, nyresten og andre sygdomme kan sådan rengøring medføre behovet for øjeblikkelig indlæggelse og akut operation.

Fakta om rensning af nyrer og lever

Friske nyrer og lever behøver ikke yderligere hjælp til at fjerne toksiner fra kroppen og rengøring.
Rensning af nyrer og lever kan udføres af en læge og først efter en detaljeret undersøgelse af patienten og bestemmelse af indikationer for behovet for en sådan procedure.
Ved rengøring af nyrer og lever kontrolleres rengøringsresultaterne ved undersøgelse: ultralyd, galdeforsøg, blod og urintest.

Den normale funktion af nyrer og lever er en vigtig del af det generelle trivsel. For at opretholde det, anbefales sunde mennesker at føre en sund livsstil, disse foranstaltninger vil være nok til disse produkters produktive arbejde.

Udførelse af procedurer for rensning af nyrer og lever er kun nødvendig i de tilfælde, hvor disse organer ikke kan fungere normalt på grund af akkumuleret galde i galdekanalerne eller på grund af nedsat galde eller urinveje på grund af tilstedeværelsen af sten. Indikationer for sådanne procedurer bestemmes kun efter en detaljeret undersøgelse af patienten.

Til rengøring af galdekanaler bruger specialister blødere teknikker:

tubage eller blind tubage - duodenal lyding eller indtagelse af mineralvand, infusioner af koleretic urter og opvarmning puder i højre hypochondrium region;
modtagelse af cholagogue - udpegede kurser.

I tilfælde af kolelithiasis, som ikke er acceptabel til konservativ behandling, anbefales patienter at gennemgå kirurgiske operationer: knusning af sten på anlægget (ekstrakorporeal chokbølge-lithotripsy), laparoskopisk eller klassisk galdeblærefjernelse.

Til fjernelse af nyresten kan specialister i en række kliniske tilfælde anvende ikke-invasive metoder til knusning af sten:

slankekure;
modtagelse af mineralvand
tager diuretikafgifter
motion.

Hvis det er umuligt at knuse stenene på sådanne måder, kan lægen foreslå patienten at udføre en operation for at fjerne stenene. Det drejer sig om kontakt eller afstand lyotripsy af sten med laser eller ultralyd, nephrolithotomi (fjernelse af en sten fra nyren gennem et lille snit), endoskopisk (ureteroranoscopy) og klassisk abdominal operationer (ureterolithotomi, pyelolithotomi, etc.).

Myte 3 - fasting kan slippe af med alle lidelser, slippe af med ekstra pounds og forlænge ungdommen

Når vi taler om denne metode til rensning af kroppen, mener vi ikke de en-dags faste dage, som anbefales af mange ledende ernæringseksperter til opretholdelse af sundhed og stabil vægt. Fastgøring indebærer en fuldstændig afvisning af fødeindtag i 2-21 dage (den længste periode beskrevet af nogle tilhængere af dette wellness-program er 45 dage).

Omkring 10-12 år siden blev fastende - helbredende og for at bekæmpe fedme - en populær procedure blandt dem, der søger levetid og sundhed, fordi forfatterne af talrige metoder til dens gennemførelse lovede næsten fuldstændig helbredelse af kroppen på kort tid. Denne retableringsmetode begrundede imidlertid ikke sig selv, og dens popularitet i vores tid er faldet markant.

En af disse metoder - terapeutisk fasting - blev anerkendt som officiel medicin. Ifølge nogle læger kan afvisningen af fødeindtag undergrave processen med at slippe af med fedtindskud, vævregenerering og metaboliske processer.

På baggrund af sulten sendes den energi, der normalt bruges til fødevareforarbejdning, til at stimulere immunsystemet, og kroppen begynder at producere flere glukokortikoidhormoner, der har en immunoregulatorisk og antiinflammatorisk effekt. Det er denne fysiologiske proces, der forklarer accelerationen af helbredelse i sultende sår og nedskæringer.

Nogle kilder beskriver tilfælde af at bremse væksten af maligne tumorer og slippe af med de indledende stadier af kræfttumorer under lange sessioner af fastende. Videnskabelig bekræftelse af fordelene ved at nægte fødevarer i lang tid har modtaget metoder til behandling af sådanne sygdomme som neuroser, kardiovaskulære sygdomme, fordøjelseskanaler, nyrer, knogler, vaskulær aterosklerose, allergi, fedme, diabetes og andre hormonforstyrrelser ved hjælp af denne metode.

Fakta om fastende

Men denne effektivitet af ikke at spise i lang tid blev observeret ikke blandt alle patienter, der besluttede at udføre terapeutisk fasting. Dette forklares ved, at der i processen med en lang hungersnød er der mindre "behagelige øjeblikke", som kan forårsage alvorlig sundhedsskadelig virkning. På baggrund af afvisning af mad har en sulten person følgende:

ilt sult i hjernen og andre organer og væv;
immundefekt;
muskel spild;
hævning, rynker og flabhed i huden
forværring af det generelle trivsel på grund af forgiftning af acetonlegemer
nervøsitet eller tendens til depression;
forværring af kroniske sygdomme (i nogle tilfælde).

Ifølge de fleste eksperter kan medicinsk fastning være skadelig i nærvær af følgende sygdomme og tilstande:

hjertesvigt
arytmi;
stort fokalinfarkt i historien
aktiv tuberkulose;
levercirrhose
kronisk hepatitis;
mavesår;
blodforstyrrelser
nyresvigt
tromboflebitis;
kræft;
kronisk venøs insufficiens
galsten sygdom;
urolithiasis;
diabetes mellitus type I eller II;
graviditet;
børn, unge og alderdom.

Efter at være kommet ud af sulten oplever mange sultne mennesker muskelsvaghed og træthed, lider af søvnforstyrrelser, stress og depression, rapporterer en betydelig forringelse af det generelle trivsel og en mere udtalt modtagelighed for virale infektiøse og autoimmune sygdomme. Det er af disse grunde, at mange tilhængere af denne genopretning begyndte at opgive brugen af denne teknik og "returnerede" til de traditionelle metoder til behandling og forebyggelse.

Særlig opmærksomhed fortjener overvejelsen om denne type faste, som fast for vægttab. Faktisk, i de første dage med fast vægt "går kilogram." Men med et langt afslag på mad fjernes kun en lille masse fedtindskud og et signifikant tab (ca. 30%) af muskelmasse forekommer. For eksempel taber en person i løbet af en uges uger ca. 5-7 kg, hvoraf kun 1 kg falder på rent fedt.

Aktiv spaltning og udskillelse af proteiner i musklerne begynder at forekomme på anden dag af non-food. Ved længere sultestrejninger udvikler en person muskeldystrofi, som efterfølgende har brug for langsigtet korrektion (dvs. at tage proteinfødevarer).

Så snart den sultende person begynder at komme ud af sult og aktivt spiser, begynder kroppen at producere mere vand og proteiner. Som følge heraf tilbagebetales de tabte kilo tilbage inden for 2-3 måneder. I nogle tilfælde kan et langt afslag på mad føre til vægtforøgelse. Denne effekt skyldes det faktum, at der under stress, som kroppen oplever mod sultens baggrund, er en "fed deponering i reserve".

Derfor anbefaler alle ledende ernæringseksperter ikke deres patienter at bruge faste til at bekæmpe overskydende vægt. Opnå det ønskede resultat sikrere og mere effektivt med en afbalanceret kost og hold fastende dage, hvilket indebærer en kortvarig afvisning af mad.

Bad og SPA procedurer - effektiv rengøring til genopretning af hele kroppen

Mange kropsrensningspraksis omfatter kropsindpakning, massage, lymfatisk dræning, balneoterapi, badebesøg og andre SPA-procedurer i sundhedsprogrammet. Under deres udførelse overtager huden, som er et af de organer, der udfører funktionen at fjerne skadelige stoffer fra kroppen, over nyrernes funktion og begynder at fjerne toksiner.

Den øgede temperatur i badet bidrager til en stigning i puls, blodgennemstrømning til væv og organer, og for eksempel fungerer det terapeutiske mudder, ler eller alger, der anvendes i SPA-procedurer, som aktive sorbenter, der absorberer skadelige stoffer. En sådan indvirkning har en gavnlig virkning på vores helbred og kan være en blid og effektiv måde at rense kroppen på.

Vi må ikke glemme, at hver procedure har kontraindikationer til at udføre. Inden vi udfører sådanne rensningsaktiviteter i vores krop, er det nødvendigt at udelukke alle mulige kontraindikationer til deres gennemførelse.

Detox behandling og popularisering af disse teknikker, som lover at "slippe af med alle plager hurtigt" kan distrahere folk fra rigtig viden om, hvordan man opretholder deres helbred. Har ikke illusioner! Disse annoncerede opsvingsprogrammer er kun en af nicherne til markedet for at levere sådanne tjenester og sælger ubrugelige tilsætningsstoffer til fødevarer. Husk at rensning af kroppen skal være fysiologisk og sikker.

Video version af artiklen:

Hvilken læge at kontakte

Hvis du beslutter dig for at gå igennem et af de mange programmer til rensning af kroppen, skal du først rådføre dig med en terapeut om mulige kontraindikationer til renseprocedurer. For personer, der lider af fedme, anbefaler vi dig at besøge en endokrinolog, til kolelithiasis og andre sygdomme i mave-tarmkanalen. Gå til en gastroenterolog i nærvær af nyresten. Kontakt din urolog eller nephrologist. For hypertension, hjertesygdomme, arytmier, hjerteanfald eller slagtilfælde før detox, skal du kontrollere med din kardiolog, hvis denne indblanding ikke vil skade dig.

http://myfamilydoctor.ru/mify-i-fakty-ob-ochistke-organizma/

Doktorens anbefalinger - "ORGANISM CLEARING"

Læge - Ernæringsforsker Schigoleva Larisa Nikolaevna

1. fase
RENGØRING AF ORGANISMEN FOR FREMGANGSFARE

At udelukke ved rensning stegt, røget, rig bouillon (kød uden knogle kog i 30 minutter uden at fjerne skummet, hæld derefter bouillon, skyll kødet, hæld kogende vand og kog til det er klar). Reducer kulhydratindtag, især kartofler.
Følg de 5 regler om ernæring:
- Spis rå grøntsager og frugter, enten før måltider eller som et komplet måltid;
- tygge mad grundigt
- mellemrum mellem måltider fra 3 til 5 timer;
- mellem måltider ikke snack, men tag kun rent vand, mindst 1,5 liter om dagen;
- mængden af mad til et måltid fra 300 til 500 ml.

1. måned

1. DETOXICANT - dit valg:
Eller Chlorophyll - 1 - 2 teskefulde fortyndet i et halvt glas - et glas filtreret vand, drik sippen om morgenen på tom mave i 20-30 minutter før du spiser; Den anden tsk fortyndet i en halv liter filtreret vand - drik sip, om dagen, mellem måltider.
Eller E-te - fortynd 2 kapsler i varmt vand, drik sip, 20-30 minutter før måltider - om morgenen og 1,5-2 timer efter middagen.
Eller Noni Juice - Hold 2 spsk i munden, 3-4 minutter - Tag 10-15 minutter før måltider - om morgenen (hold i køleskabet! Skud før brug!) Dosis kan øges til 6 spsk om dagen.

2. Svaghed: Cascara (for forstoppelse) eller Natur og kc (til normale afføring) - 1-2 kapsler 1-3 gange om dagen med måltider (dosen justeres individuelt), afføringen skal være 2-3 gange om dagen i rensningsperioden

3. ANTIGROUND (og også som kilde til jod, vitamin "C", mikroelementer): Sort Walnut 1 kapsel 3 gange om dagen med mad.

4. ANTISEPTISK - alle vælger et af følgende produkter, som efter hans mening passer bedre til ham:
eller peber, hvidløg, persille - 1 kapsel 3 gange om dagen med et måltid
eller hvidløg 1 tablet 2 gange om dagen med et måltid
eller HS-Fayter 1 kapsel 3 gange om dagen med et måltid plus 1-2 kapsler om natten før sengetid (1 - 2 pakker pr. kursus);
eller Morinda, 2 kapsler, 3 gange om dagen med mad (1 -2 pakker pr. kursus);
eller ifølge d'Arco - 2 kapsler 3 gange om dagen med måltider (1 til 2 pakker pr. kursus).

Læs omhyggeligt indikationerne på hvert produkt.
derudover (med tydelige tegn på infektion) bør du bruge Colloidal Sølv - 0,5 - 1 tsk under tungen 3 gange om dagen mellem måltider (+ indlæggelse i næse og øjne ufortyndet 2 dråber 3 gange om dagen).

5. Fra 3. til 4. uge for at vedhæfte. Loklo - 1 tsk fortyndet i et halvt glas vand, drik et glas vand. Tag 1,5-2 timer efter aftensmaden.
For unge kan Loklo erstattes af TNT:
overvægtige - i stedet for middag
ved normal - som en 2. morgenmad eller eftermiddag snack,
med manglende vægt - efter at have spist i første halvdel af dagen.

2. måned - såning normal flora i tarmen

Hvis afføringen ikke bliver gendannet: Ved manglende tømning fortsæt afføringsmiddelet og drik et andet antiseptisk middel sammen med såningen. Med diarré - tilsæt mad enzym - 1-2 kapsler før hvert måltid.
1. Chlorophyll eller andet produkt fra 1 gr. første måned - fortsæt.
2. Bifidofilus Flora Force 1 kapsel 2 gange om dagen med mad eller 2 kapsler om natten med kefir (det er vigtigt at starte såning fra den sidste dag at tage antiseptisk, så der ikke er nogen pause!)
3. Liv Gard eller Mælk Tisl eller Buplerum eller Burdock 1 til 2 kapsler (tabletter) 2 til 3 gange om dagen før måltiderne.
4. Loklo - gradvist bringe til 1 spiseskefuld (uden top) - fortyndet køligt vand i en halv glas plus drikke 1 -1,5 kopper vand. Tag 1,5-2 timer efter aftensmaden.

3. måned

- færdig med at drikke produkterne i 2. måned plus at tilføje Red Clover (med henblik på at rense blodet og lymfeen) 2 kapsler 3 gange om dagen - 2 pakker pr. kursus.
For rygere - Brug også Bres Is - 2 kapsler 3-4 gange om dagen + C-vitamin - 1 tablet 2 gange om dagen (en røget cigaret er minus 200 mg vitamin C!). Gentag hele rengøringsproceduren 2 gange om året.

Advarsel. Hvis du er over 30, og du afgiver din krop for første gang, skal du introducere produkter gradvist i den første måned, dvs. en hver 3. dag.
Derudover kan du bruge vitamin-mineralprodukter: TNT, Zambroza, Super Complex, Mega Hel, Osteoplus, Bi Pollen - at vælge fra hvilken som helst dag fra starten af programmet.
Advarsel! Alle kapsler skal tages umiddelbart før et måltid (og peberfrugter, der indeholder, midt i et måltid), vaskes kun ned med vand, fortrinsvis renset.

2. fase

Dette er vedligeholdelsen af kroppens renhed - korrektion af ernæring for raske mennesker, eller løsningen af individuelle problemer med kroniske sygdomme - se de relevante anbefalinger.

http://nspdoma.com.ua/ochistka_post.php?id=16

Hvilke produkter rengøres

Sygdomme, dårlig ernæring, dårlig økologi og dårlige vaner - alle disse faktorer (i virkeligheden er de meget mere) undergraver enhver, selv en stærk organisme. Og selvom enhver krop er i stand til selvrensning, kan det ske, at det på et bestemt tidspunkt ophører med at håndtere strømmen af toksiner og slagger - kroppen fejler.
Så begynder sygdomme, immuniteten falder, og som følge heraf begynder alle slags vira og bakterier at "optage" over kroppens immunsystem.

Fordøjelsesfunktionen er forstyrret, nyttige stoffer absorberes ikke fuldstændigt, forekomsten af avaminose eller udviklingen af anæmi er mulig.

Anæmi kan skyldes: jernmangel eller vitamin B12 mangel

Som følge af forstyrrelsen af cellemembraner på grund af beskadigelse af deres giftstoffer og kræftfremkaldende stoffer kan kroniske sygdomme og endda kræft udvikle sig.

Konklusionen tyder på en ting - du skal hjælpe din krop: Rengør det regelmæssigt, forbedre immuniteten og mæt det med vitaminer og næringsstoffer.

Hyppige forkølelser er et tegn på nedsat immunitet og slaggning af kroppen.

Selvfølgelig er der mange "mirakelpiller" til rensning af kroppen, super-cocktails og piller af ungdom, men lad os ikke skynde os. Det er ingen hemmelighed, at flertallet af sådanne stoffer på vores marked er "dummies", reklame tricks til udvaskning af penge eller simpelthen gift, hvilket kan føre til alvorlige bivirkninger.

Og lad os være bedre opmærksomme på nogle naturlige fødevarer, der er mere effektive end nogen kemi (endnu dyr) ved effektiviteten af rensning og vedligeholdelse af kroppen.

Og i slutningen af posten er der en ekstra bonus - nogle anbefalinger om dette emne fra læger. Hvorfor er naturlige produkter bedre end kemi Produkter (+ opskrifter), der rengøres:

3. Læge råd om rensning af kroppen

Hvorfor er naturlige produkter (som regel) bedre end "mirakelkemi"?

Mange tabletter indeholder skadelige kemiske og endda narkotiske stoffer; Selvom et lægemiddel (BAA) er lavet af naturlige produkter, er det stadig underordnet originalen i energi. Et friskplukket æble er altid mere nyttigt end tørret og især farmaceutisk behandlet æbleekstraktion; Chancerne for at løbe ind i en falsk er stor (især i vores marked). Normalt har kemikalier mange begrænsninger og forårsager mange bivirkninger. Som det siger siger: "Vi behandler en ting og lamper den anden"; I modsætning til kemi producerer naturlige produkter ikke effekten af afhængighed (for det meste); Naturprodukter virker mere forsigtigt på kroppen, naturligt uden at forstyrre hele organismen. Nå, hvis du har brug for en afførende virkning, er det bedre at være svesker eller græskar end tabletter. Det økonomiske aspekt er også vigtigt. Farmaceutiske præparater i vores tid er meget dyre, og mange gange dyrere end samme tranebær, calendula eller kefir.

Denne liste kan fortsættes på ubestemt tid, men det er allerede klart, at før du bruger "tunge artilleri" af tabletter, er det værd at prøve de lige så effektive og nyttige "Naturprodukter".

Jeg fortaler slet ikke at nægte narkotika. Der er så alvorlige helbredsproblemer, hvor det uden det samme antibiotika kan godt ikke. Jeg opfordrer dig til at være opmærksom og "adoptere" nogle produkter og tips. P / S: Rådfør dig med læger og ernæringseksperter.

Vi fjerner toksiner fra kroppen

Rensning af kroppen er en kompleks og ret lang proces. Der er mange metoder til at rense kroppen i hjemmet.

Den mest almindelige rensningsordning er som følger:

Uanset hvilken af rensningsteknikkerne der skal anvendes, kan den opdeles i to faser:

Oprensning af celler og blod Rensemidler og udskillelse

Rensning af kroppen hjemme - dette er emnet for de følgende indlæg, og i dag vil vi være opmærksomme på de fødevarer, der effektivt renser kroppen af toksiner.

Og for at gøre denne post mere nyttig, tilføjer jeg også de mest interessante og tilgængelige (efter min mening) opskrifter.

Produkter rengør blod og blodkar

Hvidløg

Hvidløg er et unikt produkt. Hvidløg renser rent blodet, har en gavnlig effekt på blodkar, dræber mikrober og vira. Hvidløg hæmmer putrefaktive processer i tarmene. Hvidløg er kun lidt ringere end effektive for antibiotika.

Hvidløg er giftigt for:

Gærsvamp; Staphylococcus; Difteri sticks; Dysenteri; Bakterier

Hertil kommer hvidløg:

Forbedrer immunitet. Bremser udviklingen af kræft. Viser orme. Bruges til mænds styrke. Forebyggelse af hjerteanfald og slagtilfælde.

Der er mange opskrifter til rensning af blodet med hvidløg, og det mest effektive jeg posterer:

Tibetansk (med hvidløg og mælk)

Renser fra toksiner, slagger, kolesterolplaques. Det har en gavnlig effekt på skibene, hvilket gør dem mere elastiske.

Hvidløg - 350 gramAlkohol - 200 gramMilk - et glas kogt / 3 gange om dagen

Hvidløg, vi presser, sætter i en beholder med mørkt glas og hæld alkohol. Insister denne masse ved stuetemperatur og på et mørkt sted i 10 dage. Efter al infusion presser vi massen igennem gasbind. Fik en klæbrig væske - vi har brug for det.

Bland den nødvendige mængde af en dråbe infusion med et glas kogt mælk og drikke.
Vi drikker i 10 dage, 3 gange om dagen sammen med hovedmåltiderne.
Begynd med en dråbe infusion, stigende med en dråbe med hvert efterfølgende indtag, og derefter i henhold til ordningen:

RECEPTIONSORDNING:

1. dag: morgenmad - 1, frokost - 2, middag - 3 dråber; 2. dag: morgenmad - 4, frokost - 5, middag - 6 dråber mv. Den femte dag kommer det til 15 dråber (middag).

Derefter flytter vi tilbage:

6. dag: morgenmad - 15, frokost - 14, middag - 13 dråber; 7. dag: morgenmad - 12, frokost - 11, aftensmad - 10 dråber mv.

I alt 10 dage. Ved afslutningen af 10 dage, tag den resterende blanding: 25 dråber pr. 50 gram mælk, 3 gange om dagen. Så tag indtil, indtil slutningen af alkoholinfusionen af hvidløg.

Ved afslutningen af 10 dage, tag den resterende blanding: 25 dråber pr. 50 gram mælk, 3 gange om dagen. Så tag indtil, indtil slutningen af alkoholinfusionen af hvidløg.

Sådan rensning anbefales at gøre ikke mere end 1 gang om 5 år. Det menes at denne procedure er nok bare for denne periode.

Bedstemors opskrift med hvidløg Hvidløg - 2 fed / dag Vand - 2 kopper / dag

En stor eller to små skiver hvidløg skåret i tynde lag, læg i et glas og hæld rå (ikke kogt) vand. Efterlader et glas hvidløg og vand for at infuse i et mørkt sted fra aften til morgen. Om morgenen drikker vi det. Umiddelbart gøre denne procedure med insistere og forlade fra morgen til aften. Om aftenen drikker vi og gør det om morgenen. Og så i en cirkel i løbet af måneden - vi drikker to briller om dagen.

betingelse:
I denne måned må du ikke spise hvidløg og hvidløgsretter, drik ikke alkohol i nogen form.
Ifølge vurderinger er det billigt, men meget effektivt, som ikke kun kan rense skibene, men også at hæve hæmoglobin, helbreder hjertet, forbedrer trivsel. Der er et tilfælde af genopretning fra levercirrhose.

Opskrift med hvidløg og citronsaft Skrællet hvidløg - 400 gram friskpresset citronsaft - 800 gram

Alt dette blandes og infunderes på et køligt sted.

Accepteres som følger:
En teskefuld hvidløg-citronsaft omrøres i et glas vand og tages en gang om dagen om natten, og så i to uger.

brændenælde

Nettle renser rent blodet, mætter kroppen med vitaminer og gavnlige sporstoffer.
Det kan ikke anvendes med tendens til trombose, med alvorlig atherosklerose, hypertension og gynækologiske sygdomme.

1 spsk nål til 0,5 liter kogende vand (du kan insistere på en termos)
Drik 2 gange om dagen i 2 uger til forebyggelse eller i cykler på 2 uger efter 2 uger.

kartofler

Rengøringsbeholdere med kartoffelafkogning (mere præcist afkok med kartoffelskræl)
Bøffel renser ikke blot skibene perfekt, men også godt for hjertet. Bouillon har næsten ingen kontraindikationer. Brug ikke grøn skræl!

Skræl fra 4-5 kartofler (medium størrelse, rengør ikke meget tyndt lag) Rens godt, vask og sæt i en gryde Fyld med en halv liter vand Kog i 15 minutter over lav varme Lad afkøle, indtil det er varmt og drænet

Vi drikker et halvt glas en time før måltider. Modtagelse kursus - 2 uger

Hvilke andre produkter renser blodet og blodkarrene: nåletræer, kombucha, selleri, burdock root, echinacea, kløver, coltsfoot, calendula, rødder...

Rengøring af tarmene fra toksiner

Tarmforureningstest:

Drik 3 spsk roesaft. Senere observerer vi urinens farve. Hvis farven er blevet malet i sukkerroer, er tarmene klædt og absorberer ikke stoffer. Dette er klokken af tiden for at rense tarmene.

Smukt og meget nyttigt produkt. Der er kun et stort antal opskrifter med det. Havre bruges også til lungesygdomme, når de er udmattede, når de holder op med at ryge, for at styrke kroppen og forøge immuniteten.
Men for vores indlæg havre interesse, at han perfekt renser tarmene

Opskrift med havre til tarmrensning Havrefisk - 400 gr

Fyld havre med to liter vand og kog i 40 minutter, omrør konstant med en ske.
Tag 4 gange om dagen for et halvt glas. Der er ingen særlige begrænsninger på kursusvarigheden, men ikke mindre end 2 uger.

Chop off

Svan simpelthen og effektivt rense tarmene.
Alt er elementært - du skal bare spise 15 minutter før et måltid, 1-2 spsk klid, drikker altid mineralvand og så 3 gange om dagen.

Tarmene renses mere og sådanne produkter: nødder, korn, frisk juice, kefir, surkåljuice.

Lever rengøring

Mælkdistle

Meget nyttigt, men også meget stikkende plante. Jeg plejede at vokse det specifikt i min have.
Mælketistel er primært en kraftig hepatoprotektor, det regenererer leverceller, renser leveren og fremskynder organets genopretning.

Generelt om Melk Thistle og om dets anvendelse i medicin, kan du skrive hele afhandlinger.

Thistle egenskaber:

antitumor; afgiftning; antiinflammatorisk; epithelial; sårheling; ulcus; antioxidant; leverbeskyttende; choleretic; immunomodulerende; lactogen; afføringsmiddel; antiallergisk; diuretisk berigelse

Til rensning anvendes leveren: såvel som afkogninger og tinkturer, olie, eliksirer og blandinger.
Brugt afhængigt af opskriften: frø, olie, stilke og mælketårneblade

Efter min mening er den mest effektive til rensning af leveren en afkogning af mælkestempelfrø. 1 tsk mælkedistillfrø hældes med et glas vand og dækkes af et låg.

Vi tager en halv kop, 2 gange om dagen efter måltiderne.

Lever kan rengøres med: æblejuice, fyrretræer, citronsaft, bete kvass, vegetabilsk olie.

Nyre rensende folkemægler

vandmelon

Ikke alene er det meget velsmagende, men også meget nyttigt. Vandmelon renser nyrerne perfekt, det eneste vigtige er, at vandmelonen skal være uden nitrater og alle slags "skraldespand".

Der er mange vandmelon dietter og nyrer rensning ordninger ved hjælp af vandmelon. Du kan skrive meget om vandmelon, da det er et vanddrivende middel, driver sand fra nyrerne og endda små småsten (udført i et varmt bad). Jeg vil ikke nævne særlig om vandmelon, da dette emne er værdigt til et helt særskilt indlæg.

Det eneste, jeg vil bemærke, er, at nyrerne renser disse produkter perfekt: vandmelon, nældefeber, ingefær (indpakning), knotweed og St. John's wort.

Rengøring af kroppen - læge rådgivning

Lymfe er hovedklinisk rengøringsmiddel på mobilniveau. Lymfen samler alle affaldsmaterialer, toksiner og slagger fra det intercellulære rum, så for at rense kroppen er det nyttigt at stimulere produktionen af lymfe, samt styrke lymfestrømmen. Den bedste måde at gøre dette på er at bruge: afkogning af coltsfoot, cowberry blade, calendula tincture; Tranebær er en meget nyttig bær. Tranebær er et stærkt antibiotikum og antiviralt middel. Tranebær renser kroppen, renser urinvejen fra bakterier, bekæmper udseendet af plaques og blodpropper i karrene. De drikker når urolithiasis; under rensning mister kroppen meget vand med affaldsstoffer og salte, derfor er det nødvendigt at tage mineralkomplekser parallelt med at rense kroppen. Ud over urtemidler bør der anvendes sorbenter, for eksempel aktivt kul; og det bedste i almindelighed) er det nødvendigt at opgive: alkohol, fedtholdige fødevarer, snacks, sukker, kød; du skal udføre renseproceduren fra begyndelsen til slutningen, hvis du pludselig begyndte at føle sig under rensning af kroppen Jeg er meget dårlig, hvis du optager, der er besvimelse, smerte eller blødning - se din læge med det samme Læs min blog og vær sund!

Hej kære læsere. Har du nogensinde tænkt på, hvilke produkter der renser vores krop. Spiser en række fødevarer, vi glemmer undertiden nogle enkle, men meget nyttige produkter. Om slag og toksiner hørte meget mange. Men få mennesker har virkelig hvad det egentlig er. I mellemtiden er dette ikke et abstrakt koncept, men ret konkret. Uden at gå ind i detaljer om biokemi og medicin, kan det siges at slagger og toksiner er stoffer, der akkumuleres i kroppen i løbet af dets livsvigtige aktivitet og forværrer dets fysiologiske tilstand.

Samtidig akkumuleres toksiner i tyktarmen, og toksiner fordeles mere jævnt i hele kroppen og koncentrerer sig i særdeles store mængder i muskelvævet og "rejser" langs blodbanen.

Kroppen har sine egne naturlige beskyttelsesmetoder mod "forurening". Hvis vi overvejer akkumulering af toksiner i tarmene, så er dette dets aktive peristaltik.

Som følge af specifikke sammentrækninger skubber tarmene slaggen ud, og som følge heraf elimineres de naturligt.

Toksiner neutraliseres og udskilles fra kroppen endnu mere aktivt. Lever, muskler, svedkirtler er involveret i denne proces.

De har arbejdet effektivt i mange år og giver kroppen en indre krystal, men med kroppens naturlige ældning gør det ikke så godt med dette arbejde.

Koncentrationen af toksiner og massens masse kan øge, overskride de tilladelige normer og fremkalde alle de negative konsekvenser deraf.

Dette kan forekomme meget tidligere, under påvirkning af visse faktorer:

stillesiddende livsstil, dårlig kost og en ubalanceret kost, hvor skadelige fødevarer råder over utilfredsstillende miljøforhold, dårlige vaner og så videre

I dette tilfælde har kroppen brug for hjælp. Den første ting at gøre er at eliminere indflydelsen af negative faktorer så meget som muligt.

Den anden er at støtte ham indefra. Korrekt ernæring vil hjælpe med dette. Du bør vide, at der er produkter, der renser kroppen, hvilket ikke kun kan skade vores krop, men også meget effektivt rense det.

Og ikke kun fra toksiner med slagger, men også fra patogene mikroorganismer og endda parasitter. Vi vil tale om dem yderligere.

Så TOP-8: produkter, der hjælper med at rense kroppen!

1. Hvidløg

Denne grøntsag er uovertruffen i sin nytte for hele organismen i princippet. Herunder - for hans rensning.

Hvidløg er et stærkt antibakterielt produkt (det ødelægger endda tuberkelbacillus og Helicobacter!), Antiparasitic (især effektiv til de typer af parasitter, der lever i mavetarmkanalen).

Plus hjælper hvidløg med at normalisere niveauet af kolesterol i blodet og viser en udtalt antitrombotisk effekt.

Det anbefales at bruge frisk.

2. Selleri

Selleri er meget nyttigt for kroppen, og selleri rod er især rig på vitaminer. Dette er en effektiv diuretikum. Det hjælper med at udskille urinsyre fra kroppen, renser blodbanen og selve blodet.

Healer skjoldbruskkirtelen og derved stabiliserer kroppens hormonelle baggrund, og det kan fungere mere jævnt, hvilket er direkte proportional med aktiviteten af de naturlige mekanismer i dets oprensning.

Selleri er bedst forbruges i form af frugtdrik, juice eller tilføj det til salat.

3. Løg

Ødelægger svampe, patogene bakterier og vira. Hjælper med at neutralisere og eliminere toksiner. Forbedrer fordøjelsen og tarmmotiliteten.

Løg, som hvidløg, har antiparasitisk aktivitet, men det er mindre udtalt.

Det er bedst at inkludere løg i kosten i en frisk form, for eksempel - at tilføje det til salaten.

4. Tranebær

Fremmer opløsningen af små blodpropper og forhindrer deres dannelse. Det virker som et antibiotikum, mens det udviser fremragende anti-virale evner.

Tranebær gør det meget godt med vanskeligt at behandle urinvejsinfektioner ved hjælp af traditionelle metoder.

Det er bedre at bruge friske tranebær, men selv under varmebehandling bevarer det de fleste af dets gavnlige egenskaber.

5. Hvidkål

Fjerner toksiner og endda tungmetaller. Tager en aktiv rolle i syntesen af vitaminer.

Det fornyer tarmene og normaliserer sammensætningen af dens mikroflora til gavn for gavnlige bakterier.

Syrdekålen er ude af konkurrence med andre grøntsager, der er forarbejdet på samme kulinariske måde.

Men for at rense og helbrede kroppen kan du bruge kåljuice, friskkål og kogt.

6. Avocado

Mega nyttige grøntsager. Hvem ved ikke: det refererer specifikt til grøntsager og ikke til frugter (som mange fejlagtigt plejede at tænke). Avocado hjælper med at tilpasse fordøjelsen, og han kan gøre det meget hurtigt.

Det blokerer, og hjælper derefter med at fjerne kræftfremkaldende stoffer. Normaliserer niveauet af skadeligt kolesterol i blodet.

Frisk avocado er mest nyttig, men selv dens olie har visse helbredende egenskaber, hvad angår rensning af kroppen.

7. rødbeder

En gang i tarmen ødelægger den fuldstændigt de putrefaktive bakterier i den. I dette overgår det endda hvidløg, i effektivitet.

Kendt som et effektivt "middel" mod influenza. Styrker immunforsvaret. Det bekæmper Staphylococcus aureus og endda dysenteri.

Den mest værdsatte friske, samt sukkerroer juice, men roer kan koges.

8. Æbler

Æbler er produkter, der renser kroppen. En af de foretrukne og bredt tilgængelige, og også - yderst nyttige, godbidder. De har et meget højt fiberindhold. Og det er netop det, der er nødvendigt for effektiv rensning af tarmene fra overdreven slagging.

Æbler fjerner toksiner. Styr immunsystemet, så det ødelægger hurtigere alle patogene mikroorganismer.

Æblejuice, saft, frisk frugt og endda bagt er alle meget, meget nyttige.

Forsigtig ikke at inkludere disse produkter i din kost, og du vil altid være vågen, sund og i god spiritus!

For at rense din krop er det ikke nødvendigt at bruge medicin og kosttilskud, fordi der er mange produkter, der kan gøre det ikke mindre effektivt.

Renseprodukter: hvad er deres virkning ^

Hver persons krop er forurenet af en række årsager: dårlig økologi, usund kost, sygdom, rygning, alkoholisme.

Der kan være mange, men resultatet er altid det samme: forringelse af huden, hårtab, dårlig præstation af tarmen, fremkomsten af overvægt, grå teint, at problemet med en stol - alt dette viser, at rengøring er nødvendig.

For at slippe af med alle ovennævnte problemer er det nødvendigt at rense kroppen med de rigtige produkter, men samtidig må du opgive dem, der bidrager til slaggering:

stegt; konfekture; Fastfood; limonade; øl; Røget kød.

Hvis du fortsætter med at fortsætte med at spise ordentligt, vil du i sidste ende giftstoffer ophobes i store mængder, men selv i en sådan situation kan gemme de bedste produkter til rensning af kroppen: i fordøjelsesprocessen, de absorbere alle de skadelige stof, og derefter fjerne dem naturligt.

Hvilke produkter hjælper med at rense kroppen ^

Hvilke produkter er nyttige at spise for at rense kroppen: en liste og nyttige egenskaber

Produkter, der hjælper med at rense kroppen: grøntsager

Blandt grøntsager anses følgende produkter som de bedste produkter til rensning af kroppen:

Rødbeder: Den kan nemt fjerner forstoppelse, normaliserer niveauet af hæmoglobin, eliminerer toksiner, stabiliserer stofskiftet, stimulerer seksuel aktivitet hos mænd, der letter kvinders menstruationssmerter; Hvidløg: bekæmper parasitter, øger immuniteten, dræber bakterier, renser blodkar, styrker leddene Aubergine: forhindre stagnation af galde, aktivere metabolisme, reducere kolesterol; Hvidkål: positiv effekt på kredsløbssystemet, forbedrer immuniteten, fjerner frie radikaler, hjælper med at bekæmpe stress; Courgette squash og agurker: forbedre fordøjelsessystemernes funktion, forhindrer forstoppelse; Løg: dræber bakterier, forbedrer hudtilstanden, normaliserer metaboliske processer; Bulgarisk peber: stimulerer maven, hjælper med at klare depression, lindrer tarmene fra forurening; Nævle: renser blodet, stabiliserer nervesystemet, bekæmper kræftceller.

Produkter til hurtig rensning af kroppen: frugt

En af de mest effektive produkter til rensning af kroppen er frugter:

Æbler: Aktiver intestinal peristaltik, stimulere stofskiftet; Abrikoser: nyttige til hjerte-kar-systemet, forbedrer hjernefunktion og hukommelse, eliminerer inflammation; Bananer: lindre forstoppelse, fjern ødem, eliminere toksiner og slagger; Grapefrugt: accelererer fedtforbrænding, blokerer insulinresistens Meloner: Bekæmpelse af hjertesygdomme og blodkar, øge serotonin, forhindre aterosklerose; Kiwi: eliminerer overskydende kolesterol, ødelægger nyresten, ødelægger orme; Ferskner: Giv huden en smuk skygge, fjern overskydende galde, er nyttige til urolithiasis; Plommer: normalisere metabolisme, eliminere forstoppelse, anbefales til revmatisme eller gigt.

Mejeriprodukter til at rense kroppen

Kefir, valle fedtfattig - de aktiverer tarme, mætte sin mikroflora og bifidobakterier hjælp til at slippe af forstoppelse, så traditionelt anvendes til rensning.

Detox Cleansing Products

Alle handler næsten ens: de normaliserer kolesterol, ødelægger toksiner og slagger, påvirker tarmene positivt og stimulerer stofskiftet. Hvilke fødevarer skal du spise for at rense kroppen:

citron; gulerødder; artiskokker; ananas; roer; kiwi; æbler; hvidløg; grapefrugt; Kål.

Produkter til rensning af kroppen efter rygning

For at fjerne den akkumulerede tjære og andre forurenende stoffer fra kroppen, skal en person, der holder op med at ryge, omfatte fødevarer, der er rigtige på selen i deres kost:

Løg: Har forebyggende virkning på kræft, renser lungerne; Ginger: gør vejrtrækning lettere, fjerner tjære og toksiner; Appelsiner: styrke immunitet, forbedre hudfedt Honning: eliminerer bakterier, reducerer inflammation.

Rensemidler efter kemoterapi

I løbet af kemoterapi ophobes et stort antal skadelige ting i hulrummet af de indre organer, så det anbefales at spise mad for at rense kroppen af toksiner:

broccoli; avocado; tranebær; kål; citron; grapefrugt; Hvidløg.

Fødevarer til rensning af kroppen: anmeldelser og anbefalinger ^

Spis sunde fødevarer for at rense kroppen skal ikke kun når overhalet af sygdom, men også for et godt helbred: de bidrage til at forebygge sygdom, boost immunitet, og bare føle sig bedre.

Rensning af kroppen med mad: anmeldelser af læger

Marina, 34 år gammel, gastroenterolog:

"Vi bør ikke glemme, at det handler om, hvad en person spiser, at hans sundhed afhænger. Med passende ernæring er risikoen for sygdom meget lavere end hos dem, der foretrækker at spise fastfood. "

Olesya, 38, gastroenterolog:

"Selvfølgelig, maden påvirker en vigtig rolle i sundhed, men glem ikke, at nogle produkter ikke kan slippe af med sygdommen, fordi du har brug medicin. Rensning af kroppen er kun effektiv, hvis der ikke er nogen alvorlige diagnoser "

Valentina, 43, gastroenterolog:

"At spise sunde detoxprodukter kan reducere sandsynligheden for at udvikle gastrointestinale patologier flere gange, så jeg anbefaler at bruge dem til mine patienter"