Hydrokolonoterapi er en moderne metode til at rense tarmene. Hele tiden var hovedværdien af ​​hver person hans helbred. Desværre er i den moderne verden i stigende grad udsat for sådanne negative faktorer som dårlig økologi, stress, en forkert livsstil. Dårlige vaner, lidenskab for fastfood, fysisk inaktivitet - alt dette afspejles primært i tilstanden af ​​de indre organer og tarme, hvor velvære afhænger hovedsageligt.

Selv i den fjerne fortid bemærkede folk, at de fleste sygdomme begyndte i tarmene og gjorde de første primitive forsøg på at forbedre og rense fordøjelseskanalen ved hjælp af hulrør eller naturlægemidler til afløb som enema. I 20'erne af forrige århundrede optrådte de første apparater i USA for vask og vanding af tarmene, som på trods af deres ufuldkommenheder hurtigt opnåede enorm popularitet.

Hollywoods mest berømte stjerner er bogstaveligt talt besat af kroppens fuldstændige rensning, overbevisende masserne af en mirakuløs effekt og præsenterer en slank, stram krop, elastisk underliv og strålende hud som bevis. Men blandt medicinske forskere er fordelene ved denne metode stadig i tvivl. Lad os se, hvad appel af en populær procedure er, og hvor sikkert er det?

Hvad er hydrokolonoterapi?

I dag er problemet med tarmrensning ikke blevet mindre relevant. Moderne teknologier tilbyder til dette formål en kolonhydroterapiprocedure, der ikke kun er beregnet til at forbedre den generelle tilstand og forbedre kroppen, men også at slippe af med toksiner og slagger.

Hydrokolonoterapi (tarmskylning) er en hardwareprocedure, der tager sigte på at vaske og rense tarmene med en stor mængde væske. Under proceduren ledes op til 20 liter vandige opløsninger gennem patientens tarm. Tarmrensning har ikke kun en gavnlig virkning på tilstanden af ​​de store og små tarm, lever og nyrer, men har også en stærk helbredende virkning på hele organismen.

Proceduren udføres af specialister fra moderne medicinske centre, SPA-klinikker, sanatorier, skønhedssaloner. Den populære tjeneste lover ikke blot at normalisere arbejdet i de indre organer og fordøjelseskanalen, men også for at styrke immunsystemet, for at slippe af med allergier, hudsygdomme, kronisk træthed og andre langvarige sygdomme. Er det virkelig sådan? Lad os prøve at finde ud af, hvor nødvendigt og effektiv denne procedure er, og er det virkelig så nyttigt?

Tarmhydrokolonoterapi: skade eller nytte?

Udtalelser til:

Mange fans af den medicinske procedure noterer sig følgende væsentlige fordele ved gennemførelsen:

• Forbedring af udseendet: huden bliver ren og får et sundt, strålende udseende, akne forsvinder, en rødme optræder.
• Tarmens arbejde normaliserer, vedvarende forstoppelse forsvinder.
• Der er et vægttab, en følelse af lethed og renlighed.
• Immuniteten øges, tilstanden af ​​sundhed forbedres betydeligt, fornemmelsen af ​​ubehag i maven forsvinder.

Mange tilhængere af hydrokolonoterapisessioner noterer sig en reduktion i vægt fra 3 til 5 kg, som de tror, ​​forekommer som følge af frigivelsen af ​​tarmene fra de akkumulerede toksiner og toksiner i den. Maven ser passende og flad ud, forbedrer metaboliske processer, forbedrer hudens hud. Huden bliver elastisk, tørhed forsvinder, akne forsvinder. Som et resultat af en medicinsk procedure fjernes akkumuleringer af fækale masser fra kroppen, med de patogene bakterier indeholdt i dem, hvilket signifikant forbedrer trivsel.

Kredsløbssystemet er normaliseret, skibene og vævene er bedre forsynet med ilt, kolesteroltalet i blodet er reduceret, udseendet forbedres, lak og mørke cirkler under øjnene forsvinder. Fans af hydroterapi mener, at ved at slippe af med indholdet af tarm og fækalsten, øger de immunitet, normaliserer indre organers funktion og derved sænker aldringsprocessen i kroppen. Den foryngende virkning, reduktion af puffiness, korrektion af figuren, normalisering af vægt og appetit - alle disse underværker skaber terapeutiske sessioner af hydrokolonoterapi.

Som følge af proceduren normaliseres funktionen af ​​fordøjelseskanalen, funktionen af ​​lever og nyrer er forbedret. Det menes at hydrokolon sessioner giver dig mulighed for at rydde kroppen af ​​parasitter (helminths), patogene mikroorganismer og bakterier.

Brugen af ​​skadelige fødevarer rig på fedtstoffer, konserveringsmidler og kunstige farvestoffer fører til forstoppelse, fordøjelsesbesvær, der ledsages af gæring, dannelse af gasser og henfald af dårlig fordøjelig mad. Som et resultat af disse processer frigives giftige stoffer, der forgifter kroppen og patogene bakterier multiplicere.

Hydroterapiproceduren hjælper med at afgifte kroppen, rense tarmene og genoprette den korrekte funktion af hele mave-tarmkanalen. Patienten er i stand til at slippe af med stædig forstoppelse, da wellness-vask, i modsætning til rensende emalje, giver rensning af hele tyktarmen. Ved hjælp af klipning kan kun den nedre ende af tarmen rengøres, med langvarig forstoppelse hjælper denne foranstaltning lidt.

En anden fordel er, at vandet under proceduren måles, i en bestemt tilstand. Dette giver mulighed for en nyttig intra-abdominal massage, styrker tarmmusklerne og genopretter dens bevægelighed.

Lægen nærmer sig forberedelsen af ​​procedurprogrammet individuelt og foreskriver antallet af behandlingssessioner under hensyntagen til patientens vægt, sundhed og tilstedeværelse af samtidige sygdomme.

Udtalelser imod:

Modstandere af den komplette tarmrensning satser på, at hydroterapi-fans kaster penge ned i drænet, og en forbedring af trivsel skyldes placebo-effekten. Til støtte for deres meninger nævner de mange beviser. Faktisk ved lægerne, at kroppen er i stand til at rense sig selv i to dage, derfor er der ingen gamle aflejringer og akkumuleringer af slagge på tarmvæggene. Selve begrebet "slagger" forårsager et smil blandt kandidater, og påstandene om, at tyktarmen er fyldt med giftige fækalsten, ligner absurditet mod denne baggrund.

Det er værd at overveje, at en session med fuldstændig rensning er en ubehagelig procedure, i modsætning til den menneskelige natur. Det er usandsynligt, at nogen vil overveje den naturlige manifestation af en injektion af store mængder vand ind i anusen. Derfor er udseendet af ubehagelige bivirkninger i løbet af sessionen mulig: kvalme, spasme, kolik, opkastning og endda symptomer på nyresvigt.

I hver tarms tarm lever ca. 500 bakteriearter, som udgør den normale mikroflora, som giver naturlig immunitet. Som følge af tarmrensning vaskes de fleste af de gavnlige bakterier ud, mikroflorabalancen forstyrres. Det er meget vanskeligt at genoprette det med anbefalede bakteriepræparater, da bakterier indeholdt i medicinske præparater oftest ikke overlever og mister deres evne til at reproducere.

I løbet af proceduren anvendes ikke kun vand, men også forskellige ekstrakter af medicinske urter, hvilket yderligere ødelægger den biologiske balance. Hvis vi vurderer at sessionen varer fra 30 til 45 minutter, så kan du forestille dig, hvad en stor mængde gavnlig mikroflora udskilles fra tarmene i løbet af denne tid.

Proceduren for colonhydroterapi bør kun udføres af en specialist, hvis manipulationen udføres af en person, der ikke har en særlig medicinsk uddannelse, er alvorlige komplikationer ikke udelukket. Tykktarmen i dets længde har flere fysiologiske kurver, på disse steder skal enhedenes slange fremskyndes meget omhyggeligt, uhensigtsmæssige handlinger kan føre til brud i tarmen, især i nærvær af sådan patologi som divertikulose.

I betragtning af alle fordele og ulemper ved hydrokolonoterapi skal patienten selvstændigt afgøre, om denne procedure er hensigtsmæssig under hensyntagen til dets indikationer og kontraindikationer.

Indikationer for hydrokolonoterapi

Blandt indikationerne for at udføre colon hydroterapi sessioner kaldes:

• Gastrointestinale sygdomme (forstoppelse, diarré), kroniske hæmorider i de tidlige stadier, tarmgiftose, dysbakterier, parasitære infektioner.
• Sygdomme i de indre organer (nyre, lever, galdeblære), galde dyskinesi, kronisk hepatitis.
• Hudsygdomme (eksem, dermatitis, acne, psoriasis).
• Hyppige forkølelser.
• Intoxicering af kroppen (kronisk træthed, nedsat præstation, svaghed, søvnløshed, svimmelhed og hovedpine, depression).
• Overvægt.
• Gynækologiske og urologiske sygdomme.

I mange tilfælde anbefales proceduren som et profylaktisk middel til tyktarmskræft og andre sygdomme.

Kontraindikationer til proceduren

Som enhver anden medicinsk procedure har hydrokolonoterapi en række kontraindikationer:

• Tarmsygdom (Crohns sygdom, divertikulitis, polypper, ulcerøs colitis).
• Komplikationer af hæmorrhoid sygdom, tarmfistler og analfeber.
• Umbilical og inguinal brok
• Urolithiasis og kolelithiasis
• Tumorer (herunder godartet) af tyktarmen og rektummet
• graviditet
• anæmi
• hypertension
• Aorta aneurisme
• Intestinal blødning
• Kardiovaskulære sygdomme
• Interne adhæsioner

Når lægen foreskriver proceduren, skal lægen tage hensyn til patientens tilstand og ledsagende sygdomme, er han forpligtet til at give patienten alle de nødvendige anbefalinger til forberedelse og forklare, hvordan hydrokolonterapi udføres.

Forberedelse til hydrokolonoterapi

For at proceduren skal være vellykket og uden komplikationer, er det nødvendigt at forberede det korrekt. For at gøre dette, 2-3 dage før den første session, er det nødvendigt at ændre kost og følge en særlig kost, som reducerer dannelsen af ​​gasser og fermenteringsprocesser i tarmen.

For at gøre dette bør du opgive brugen af ​​animalske fedtstoffer, fedtkød og fisk, rige bouillon, pølser, konserves, krydderier. Rugbrød, friske frugter og grøntsager, bælgfrugter, mel og konfekt bør ikke medtages i kosten. Forbudte kulsyreholdige drikkevarer, stærk sort te, kaffe, kvass, alkohol.

Du kan spise grød kogt i vand (ris, boghvede, hirse, havregryn), magert kogt kød og fisk, kiks fra hvedebrød. Drikkevarer tillod grøn te, saft med lavt sukkerindhold, fedtfattige fermenterede mejeriprodukter (kefir, yoghurt).

I løbet af de to dage forud for sessionen ordineres patienten 2 tabletter espumizan og aktivt kul tre gange om dagen.

Hvordan er proceduren

Til proceduren ved anvendelse af et specielt apparat til hydrokolonoterapi. Denne installation er resultatet af de seneste fremskridt inden for medicinsk teknologi. Enheden anvender moderne digital elektronik, hvilket gør vedligeholdelsen let og overkommelig for medicinsk personale. Enheden justerer automatisk det nødvendige vandtryk, alle manipulationer styres af elektronikken og en specielt uddannet operatør.

Således er apparatet til hydrokolonoterapi "MIT-CT" i stand til at desinficere vand med ultraviolet lys, og sådanne funktioner som en magnetisk enhed og en rød stråle giver væske med særlige helbredende egenskaber. Behandles af apparatet, tilføres det aktive opvarmede vand til tarmene i intermitterende stød, det fjerner ikke blot afføring og rester af ikke fuldstændig fordøjet mad, men fjerner også slim, toksiner og patogener.

Processen med intestinal hydrokolonoterapi er ret simpel. Før sessionen ligger patienten ned på en sofa, på ryggen og slapper af. For at aktivere tarmkanalen kan lægen lave en lysmassage af underlivet. Derefter indsættes en engangsspids, der er forbundet til enheden, i anuset, og vand, der opvarmes til en bestemt temperatur, begynder at strømme ind i tarmene gennem røret i den programmerede tilstand. Volumenet af indgående vand overvåges konstant.

Vand fylder tarmene, og så snart patienten begynder at føle trang til at afværge, bliver den yderligere væskestrøm stoppet, fekalmaterialet fjernes gennem apparatet og udledes i kloakken. Således udføres tarmskylning for flere tilgange, idet man gentager injektionen af ​​væske det nødvendige antal gange. Proceduren tager normalt 30-45 minutter.

Under sessionen er der en konsekvent påfyldning og tømning af tarmene, hvilket bidrager til strækningen og sammentrækningen af ​​sine muskelvægger, ligner denne proces en indre massage af underlivet. Vandetemperaturen ændres gradvist fra varmt til afkøling. Det toner tarmene og reducerer spasticitet.

I nogle medicinske centre er vask ikke udført med almindeligt vand, men med brug af infusioner af medicinske urter med antiinflammatorisk virkning. På grund af dette reduceres risikoen for komplikationer efter proceduren til et minimum. Hydrokolonoterapi er smertefri og tolereres godt, umiddelbart efter at den er afsluttet, kan patienten vende tilbage til det normale liv. For at opnå et stabilt positivt resultat kan 5-7 procedurer være nødvendige, men normalt efter den første session oplever patienterne en signifikant lindring af tilstanden.

Efter sessionen hældes patienten en opløsning indeholdende biotika, da en del af den fordelagtige mikroflora fjernes fra tarmen under proceduren. Hvis dette ikke er gjort, er sandsynligheden for at udvikle dysbakterier stor.

Udgifterne til proceduren for kolonhydroterapi bestemmes af den medicinske institution. I Moskva varierer gennemsnitsprisen pr. Session mellem 1.200 og 4.500 rubler.

Hele kurset er normalt 5-7 procedurer. I regionerne er udgifterne til sessionen normalt lavere.

Hydrokolonoterapi derhjemme

Hardwareproceduren gør tarmrensningen så behagelig som mulig og reducerer sandsynligheden for ubehag betydeligt. Samtidig kan en sådan procedure med succes udføres hjemme. Ikke alle har råd til at deltage i et lægecenter i løbet af ugen for at gennemgå de foreskrevne sessioner. Der er en alternativ version af denne procedure, der kan gøres hjemme. I dette tilfælde er det helt muligt at undvære udstyr og sonde, det er nok at købe aktivt kul og lagre på havsalt.

Hydrokolonoterapi derhjemme giver dig mulighed for effektivt at rense tarmene til den laveste pris. For at udføre rengøringsprocedurerne i hjemmet, bør du vælge en ledig dag, så du ikke kan skynde dig overalt, og efter rengøring slappe af og slappe af. Forberedelse af proceduren ligner hardware. Det tager 2-3 dage før rengøring at følge en kost og tage aktivt kul i en sats på 1 tablet pr. 10 kg kropsvægt.

På dagen for proceduren skal du drikke 10-11 glas saltet vand. Først skal du forberede 2 liter varmt vand (40 ° C) og opløse to teskefulde hav eller Karlovy Vary salt i denne mængde. I ekstreme tilfælde kan du gøre det sædvanlige bordsalt. Saltvand absorberes ikke i tarmvæggen og har en kraftig afføringsvirkning, der fjerner akkumulerede aflejringer. Vand til smag skal være lidt mere salt end blod. Dette er en vigtig betingelse, ellers vil den ønskede virkning ikke være.

Al mængden saltet vand skal være fuld i langsomt slynger i en og en halv time. Salt vil have en afførende virkning, og fækale masser og skadelige stoffer vil komme ud med vand. Det vigtige punkt er at udføre proceduren på tom mave, da der i morgen ikke kan spises eller spises.

Først skal du straks drikke to glas saltet vand, og efter at det er gået ind i tarmen, kan du fortsætte med at drikke væsken i små sip. Fremgangsmåden udføres, indtil rent vand begynder at strømme ud. Derefter kan du hvile, slappe af, spise noget frugt, grøntsagssalat eller drikke juice. I hjemmet kan hydrokolonitherapy gentages fra 3 til 5 gange med pauser på en eller to dage.

Mulige komplikationer

Proceduren for colonhydroterapi er bedre at finde sted i specialiserede lægecentre eller klinikker, det giver garanti for kvalitetsservice og minimerer risikoen for komplikationer. Proceduren kan kun træffes efter samråd med læge - coloproctologist, som skal bestemme gennemførligheden og antallet af sessioner, fortælle dig, hvordan hydrokolonoterapi går og tage hensyn til patientens individuelle karakteristika og tilhørende sygdomme.

I sjældne tilfælde kan komplikationer udvikles efter kolonoterapi sessioner. Så med for ofte tarmrensning kan udviklingen af ​​anæmi eller en ubalance af elektrolytter på grund af udvaskning af gavnlig mikroflora observeres. Nogle gange efter den første procedure kan patienten klage over en forringelse af det generelle trivsel og forværring af kroniske sygdomme. Tarmrensning skal udføres af kvalificeret og uddannet medicinsk personale, ellers er der risiko for tarmskader og infektion.

Intestinal colon hydrotherapy anmeldelser

Gennemgang №1

Jeg har en kolonhydroterapiprocedure syv gange. Jeg kunne virkelig godt lide, at tarmene blev vasket fuldstændigt. Der var ingen smertefulde fornemmelser, efter den første procedure var der lethed, en saggy mave var væk, overskydende vægt gik væk. Jeg tabte mig efter et kursus på 8 kg. Nu forsøger jeg at opretholde denne vægt.

Det vigtigste er, at afføringen har normaliseret, permanent forstoppelse er gået. Jeg begyndte at se bedre ud, friske op, kiggede yngre, min hud ændrede sig, cirkler under mine øjne forsvandt. Meget tilfreds. Næste år vil jeg helt sikkert tage et andet kursus.

Gennemgå nummer 2

For få år siden, efter at have hørt nok ros om, at hydrokolonoterapi hjælper med at tabe, besluttede jeg på et forløb af procedurer. Der var i alt 5 sessioner. Faktisk er dette bare en stor enema.

Virkningen var dette: Jeg tabte 3 kg, efter hver procedure fløj jeg bare. Men over tid returnerede de tidligere kilo, og med dem begyndte dysbiose. Som de forklarede mig sammen med unødvendige sedimenter, blev en nyttig mikroflora skyllet ud af kroppen. Nu bliver jeg behandlet for dysbakterier. Så effekten er tvivlsom.

Gennemgå nummer 3

Gjorde hydrokolonoterapi i medicinsk center. Efter den første session indså jeg, at jeg ville komme igen. Hun lavede 6 procedurer i alt og var meget tilfreds. Maven forsvandt for vores øjne, der var en følelse af lethed, appetit skåret igennem, forstoppelse forsvandt. Efter sessionerne viste det sig at jeg tabte 4 ekstra pund, hvilket også var meget inspirerende. En anden god bonus var forsvinden af ​​acne i ansigtet.

Proceduren er imidlertid ikke helt behagelig, og det bør ikke gøres af dem, der lider af hæmorider eller har maveproblemer. Ellers er alt simpelt, du lægger dig ned i sofaen, du får en afslappende massage, indsæt tippet med røret, der er fastgjort til enheden i anuset, og begynder at køre vand væk, først pumpe det ind i tarmen og slip det derefter.

Der er ingen ubehagelige lugte, affaldet fjernes af apparatet i kloakken. Apparatet selv regulerer vandtrykket, operatøren er i nærheden, så alt er helt sikkert. Jeg kunne godt lide det. Jeg tror, ​​at dette ikke vil stoppe. Jeg vil tage et andet kursus.

Og endelig se videoen, som diskuterer argumenterne for og imod proceduren for hydrokolonoterapi:

http://stopgemor.ru/gidrokolonoterapiya/

Sådan renses tarmene

Hovedparten af ​​sundhedsproblemerne begynder på grund af slagtilfælde af tarmene. Denne tilstand af fordøjelsesorganet, der er placeret i bukhulen, skyldes processerne for henfald, fermentering af rester af fordøjet mad, akkumulering og komprimering af fækalmasser. Indtagelse af næringsstoffer, mikroelementer, mineraler, vitaminer forværres, toksiner dannes, svaghed og hovedpine begynder. Der er behov for tarmrensning, for hvilken en række procedurer er beregnet.

De kan udføres i medicinske institutioner eller hjemme. Alle metoder og metoder til oprensning af et slagg-fordøjelsesorgan i bukhulen har positive og negative sider. Deres optimale valg bør udføres af en kvalificeret læge under hensyntagen til organismens egenskaber, forekomsten af ​​patologiske tilstande i fordøjelseskanalen.

Behovet for intestinal udrensning

I den moderne verden er det meget vigtigt at have et godt helbred, hvis det ikke er vanskeligt at opretholde livets livlige tempo, at klare forskellige opgaver, bekymringer og problemer. Tidlig tarmrensning er en nødvendig procedure for at forhindre udviklingen af ​​patologiske forhold i kroppen, fald i arbejdskapacitet, udseendet af dårligt humør.

At slippe af med patogen flora og fækale aflejringer i små og tyktarmen er nøglen til god sundhed og fraværet af sygdomme i mave-tarmkanalen, samt at forbedre deres funktionalitet.

At ignorere procedurerne for rensning af tarmene fører til udseende af flere ubehagelige øjeblikke. Disse omfatter:

• uregelmæssige tarmbevægelser og udseende af forstoppelse, mavesmerter, flatulens, halsbrand, bøjning;
• dannelsen af ​​revner i anus og udvikling af hæmorider;
• diagnosticering avitaminose, på grund af dårlig absorption af vitaminer, gavnlige stoffer slagget tarm;
• forgiftning af kroppen på grund af tilførsel af toksiner i kredsløbssystemet;
• nervøse lidelser, depression, apati
• hud, somatiske sygdomme;
• hjertesygdom
• udvikling af intestinal parasitær flora
• udseende af tyngde i maven og tarmene;
• fald i kroppens immunforsvar, højfrekvens af katarrale, virale infektionssygdomme;
• konstant dårlig ånde fra munden med regelmæssig pleje af mundhulen og fuld overholdelse af alle nødvendige hygiejneprocedurer;
• migræne og problemer med kroppens åndedrætssystem;
• søvnløshed og svaghed i kroppen
• hurtig vægtforøgelse pr. måned
• øge risikoen for tarmkræft;
• for tidlig aldring.

Sådanne antagelser indikerer behovet for tarmrensningsprocedurer. Den rettidige fjernelse af toksiner og fækalsten forhindrer forekomsten af ​​mange sundhedsmæssige problemer.

Forbereder at rense kroppen

Dyb tarmrensning giver mulighed for en forberedende fase, som betragtes som en nødvendig foranstaltning for at forbedre effekten af ​​procedurer for at fjerne toksiner, fækale aflejringer samt et garanteret positivt resultat. Det anbefales at skifte til separate måltider inden den første dag til rengøring af fordøjelsesorganet, i fuld overensstemmelse med tabellen over produkters kompatibilitet. Samtidig er det nødvendigt udelukkende at udelukke fødevarer af animalsk oprindelse, enhver form for bagning, fisk, pølser, konservering, stegte fødevarer, alkoholholdige drikkevarer.

Overgangen til en rå maddiæt, som er et specielt ernæringssystem uden varmebehandling af forbrugte typer fødevarer, bidrager til opnåelsen af ​​den maksimale effekt ved rengøring af tarmene og hele organismen. Når man beslutter sig for at udføre renseprocedurer i hjemmet, anbefales det at opvarme kroppen i en sauna, bad, bad for at slappe af musklerne i fordøjelseskanalen i bukhulen.

Forsinkelse af sådanne anbefalinger kan føre til ubehag eller udseende af smertefulde fornemmelser under fjernelse af toksiner og fækale aflejringer fra tarmvæggene. Oprigtigt ønske om at bringe din krop i orden, korrekt forberedelse til renseprocedurer er nøglen til fremragende velvære og godt helbred i mange år.

Tarmrensningsmetoder

Forskellige metoder bruges til at rense tarmene. De mest effektive af dem er:

• gidrokolonoterapatiyu;
• tage afføringsmidler fra medicinalindustrien eller hjemmelavede
• klizmirovanie.

Den første metode til at fjerne slagger og fækale aflejringer fra fordøjelsesorganets vægge udføres ved hjælp af specialudstyr. Den er baseret på cyklisk fyldning af tyktarmen med sterilt vand og dets efterfølgende tømning. Proceduren tager 30-40 minutter. Til global engangs vanding anvendes der op til 30 dm³ vand. For en god tarmrensning er det nødvendigt at udføre fra 3 til 6 procedurer.

Hydrokolonoterapi udføres af uddannet læge på hospitaler, private klinikker eller i løbet af udvej og sanatoriumbehandling. Særlige plastrør med specielle engangstipper, der indsættes i endetarmsforsyningsvand og fylder tarmene, og efter at den anden tryk er åbnet, udslettes indholdet med afføring sten, slim, parasitter.

Hardware rengøring af små og tyktarmen er karakteriseret ved alsidighed, æstetik, bekvemmelighed og lethed at holde, og fravær af smerte. Det refererer til en naturlig procedure, med undtagelse af krænkelsen af ​​den naturlige mekanisme i fordøjelseskanalen. Til hydrokolonoterapi kan du bruge mineralvand, afkog af lægeplanter, bifidus og lactopreparationer. Allerede efter den første procedure vises lys, forbedring af udseende, trivsel, humør.

Blandt resultaterne af rensning af små og tyktarmen er det nødvendigt at notere træningen af ​​dens muskelfibre, den immunostimulerende virkning, normaliseringen af ​​kroppens vandbalance, sundhedsfremme, forlængelse af ungdommen, bevarelse af kroppens naturlige skønhed.

Modtagelse af afføringsmidler refererer til en anden effektiv metode til rengøring af tarmene, designet til at fjerne parasitiske flora, slagger, fækale aflejringer fra alle dens afdelinger.

Metoden er kendetegnet ved muligheden for at udføre hjemme og vælge den ønskede dosis i overensstemmelse med organismens individuelle egenskaber. Kriterierne for udvælgelse af lægemidler omfatter:

• doseringsform: tabletter, sirupper, pulvere, urter;
• Virkningsmekanisme: irritation ved at øge mængden af ​​vand, indholdets indhold, den kemiske virkning, som stimulerer tarmperistalskræft eller blødgøring af afføring.
• modtagelse funktioner: en gang eller i flere dage.

Det mest populære præparat til tarmrensning er Fortrans baseret på polymerforbindelsen Macrogol 4000 og en isotonisk elektrolytopløsning. Dens anvendelse indebærer anvendelse af 3-4 liter af den fremstillede opløsning i henhold til producentens anvisninger i 6-7 timer.

Laksende stof forårsager accelereret fjernelse af toksiner og fæces ved hyppige tarmbevægelser. Samtidig er der ingen risiko for nedsat vand og elektrolytbalance i kroppen. Ved midnat bør tarmrensning være fuldstændig.

Blandt andre lægemidler noterer læger magnesiumsulfat, Dufolac, Fortrans, Lavacol, Sorbitol, Moviprep, Metamucil, Citrucel, Bisacodil, Guttalax.

Oprensning af magnesia er en simpel metode til losning af slaggede tarm. For at opnå en mild afføringsvirkning er det nødvendigt at drikke en opløsning fremstillet af 60 ml magnesiumsulfat og 250 ml vand natten over og ikke forlade huset næste dag. Lægemidlet renser kvalitativt alle dele af fordøjelseskanalen i bukhulen.

Enemaet indebærer brugen af ​​et Esmarkh-bæger, der udviser en almindelig gummilampe med en tynd slange og spids. Uafhængig udførelse af proceduren indebærer vedtagelse af knæ-albue-kropsholdning og hæve hofterne over skuldrene. Når du hjælper en assistent, anbefales det at ligge på din venstre side og bøje dine knæ, trække dem op i maven.

Efter tyndning af tarmene med vand, er det nødvendigt at tage en vandret position med et hævet bækken og skiftevis dreje til højre og venstre side. Rensning med enemas anbefales ikke mere end 1-2 gange om året for at undgå negative bivirkninger i form af mavesmerter og funktionsforstyrrelser i fordøjelseskanalen.

Tarmrensning med ricinusolie

Rensning derhjemme

Metoden til rengøring af slagtede tarmer hjemme ved at tage afføringsmidler involverer anvendelse af ikke kun farmaceutiske præparater, men også anvendelsen af ​​alternative medicinopskrifter. Disse omfatter:

1. Castorolie anbefales til rensning af tyndtarmen. Tiden for afholdenhed fra mad er 6 timer før medicin og 8 timer efter dets anvendelse. For at opnå den ønskede virkning anbefales det at drikke ricinusolie med en hastighed på 1 gram pr. 1 kg og drikke det med citronsaft, hvis volumen skal være dobbelt så meget som afføringsmidlet.

2. Høens blade er designet til ugentlig rensning af tarmene. Afkogingen fremstilles i overensstemmelse med producentens anbefalinger og tages om natten til 1/3 glas.

3. Kefir drikker fra et glas frisk sur mælkeprodukt, 1.l. vegetabilsk olie og ½ tsk salt anbefales at bruge før sengetid. En procedure, der har en mild afførende virkning, skal udføres en gang hver tredje dag.

4. Prune kissel lavet af 0,5 kg frugt, 50 g tørretørn, 2 liter vand og en flaske "Kholosas" tilsat til en afkølet drink bør forbruges 150 gram om natten;

5. Rødjuice og oliekage efter madlavning har også en mild afføringsvirkning. En drink fra en kilo rodfrugter skal være fuld i løbet af dagen. Oliekage anbefales at bruge flere gange om dagen til 1 lb. 30 minutter før et måltid indtil dets fuldstændige forsvinder.

6. Hør mel fremstillet af frøene fra planten, giver dig mulighed for effektivt at rense de slaggede tarm. Til dette skal du spise 2ch. naturligt stof før måltider

7. Rengøring af tyndtarmen og kolon med 9% saltopløsning involverer op til op til seks glas vand med natriumchlorid om dagen og udfører et sæt indiske yoga øvelser mellem hendes receptioner.

Under procedurerne, der er baseret på optagelse af lægemidler og folkedrætsmidler, anbefales det ikke at forlade huset på grund af den høje frekvens af afføring.

Tarmrensning resultater

Tarmrensning resultater

For mere effektiv rensning af stor og tyndtarmen anbefales det at anvende forskellige metoder, hvis korrekte gennemførelse fører til mange positive aspekter. De vigtigste resultater af procedurerne er:

• forbedre kroppens overordnede helbred
• Udseende af munterhed, godt humør, lys i kroppen;
• forbedring af stående af hud og hår, negleplader;
• normalisering af blodtryk
• vægttab og øget mobilitet
• øget mental opmærksomhed;
• ingen problemer med afføring
• stabilisering af fordøjelseskanalen.

Overholdelse af regimet med at spise og en afbalanceret næringsrig diæt vil pålideligt beskytte tarmene fra toksiner, fækale aflejringer, parasitære flora.

Kontraindikationer

Intestinal rensning er forbudt under visse sygdomme i kroppen. Disse betingelser omfatter:

• inflammatoriske infektiøse processer i kroppen, ledsaget af høj kropstemperatur, hovedpine, svaghed, fordøjelsesbesvær;
• forværring af kroniske sygdomme
• træthed;
• onkologi;
• tilstedeværelsen af ​​indre og ydre hæmorider
• struma;
• divertikulose og tarmpolypper;
• livmoderfibroider;
• obstruktion af tyktarmen og tabet af dets direkte segment.

Det er også forbudt at udføre tarmrensningsprocedurer for gravide og ammende mødre, patienter med diabetes mellitus, gastrointestinalt sår, narkotika, pankreas, kardiovaskulær system. Hvis du er i tvivl om behovet for deres adfærd, anbefales det at konsultere en læge.

http://lifestyleplus.ru/ochishhenie-kishechnika.html

13 bedste måder at rense tarmene hjemme

Hovedårsagen til de fleste sygdomme er slaggning af kroppen. Forskellige skadelige stoffer deponeres og akkumuleres, fremkalder uopsættelighed, hyppige forkølelser, døsighed og for hurtigt hurtig træthed.

For at forhindre sådanne ubehagelige fænomener direkte, bør der udføres en regelmæssig kropsrensning. Eksperter anbefaler at være opmærksom på tarmene. Det er trods alt gennem ham, at forskellige skadelige stoffer trænger ind. Mange mennesker ønsker ikke virkelig at gå til lægen og tænke på, hvordan man hurtigt og effektivt kan rense tarmene derhjemme.

Faktisk kan der i tarmens udrensning skelnes mellem tre hovedfaser: regulering af mad, brug af enemas og sorbenter, kolonisering af sund flora. Et eller flere af de følgende symptomer indikerer behovet for tarmrensning:

• dårlige streger
• hvid blomst på tungen og dårlig ånde;
• krænkelse af den korrekte regulering af tarmen (ingen afføring i 1-2 dage)
• generel sløvhed, svaghed, synlig mangel på søvn og træthed i ansigtet;
• problem hud på halsen, hagen, omkring munden.

Læs mere om stadier og metoder til rensning af tarmene, læs videre.

Et par ord om farerne ved toksiner

Før du fortsætter med rengøringen, bør du forstå essensen af ​​problemet.

Sådan rengøres tarmene i hjemmet

Op til 25 kg slagge sten kan findes i en meget slagget tarm. Sådanne formationer nedbrydes gradvist og frigiver nedbrydningsprodukter, kaldet toksiner, og falder derefter i blodet. Til gengæld bærer blodet alle stofferne i hele kroppen. En gang i væv og organer fremkalder toksiner forekomsten af ​​farlige sygdomme.

Derudover dannes vækst i forurenet tarm, klumper af slim og skimmel opstår. Af denne grund skal enhver, der ønsker at opretholde deres eget helbred og forlænge deres ungdom, vide, hvordan man korrekt renser tarmene og følger de korrekte metoder.

Denne artikel beskriver de effektive måder, hvormed du ikke kun kan rense tarmene, ikke forlade huset, men også tabe sig. Under rengøring skal du passe på dine tænder og hele mundhulen, undgå at komme ind i uønskede bakterier, svampe, infektioner gennem uvaskede fødevarer.

Generelle regler for direkte tarmrensning derhjemme

1. Balanceret ernæring. Kosten skal omfatte frisk frugt, grøntsager, urter. Honning er også meget nyttig.
2. Begrænsning af brugen af ​​fedt, mel og sød.
3. Mindst en gang om ugen er det nødvendigt at spise fisk og magert kød.
4. I mad skal overholde foranstaltningen. Øv split måltider 5-6 gange om dagen i små portioner.
5. Drikk rent vand hver dag (mindst to liter). Den helbredende virkning er smeltevand. Mineral- og kulsyreholdigt vand kan kun anvendes som et supplement til ovennævnte to liter, men ikke erstatte dem.
6. Angiv ikke procedurer for midlertidig eller permanent ulempe. Disse omfatter smerter under menstruation, tand og så videre, for ikke at forværre situationen.

Hver mere eller mindre alvorlig rensning af kroppen skal begynde med tyktarmen. Anvendelse af enema eller procedure til monitor rengøring af tarmene vil ikke være overflødig.

Tarmens funktion kan opnås ved hjælp af infusion af havre. For at forberede et sådant middel er det nødvendigt at hælde jord havre med vand og insistere i tre til fire timer.

Et godt rengøringsredskab er en blanding af gulerødder og spinat: I løbet af dagen skal du bruge en blanding af 300 gram gulerodssaft og 200 gram spinat.

Den bedste måde at løse problemer med forstoppelse bliver, spiser mad, der indeholder protein, såvel som yoghurt og kefir.
Video: Tarmrensning

Produkter, midler og præparater til rengøring af tarmene

Hvad skal du spise mens du tømmer tarmene?

• broccoli
• Rødbeder suppe
• spinat
• Æbler (grøn og rød)
• Bær (blåbær, stikkelsbær, tranebær, jordbær og hindbær)
• avocado
• Hørfrø
• Selleri Frø
• grapefrugt
• Calais
• havre
• puls
• karse
• Aloe vera
• citron
• Frugtsaft
• Grønne grønne grøntsager
• Hvidløg
• Grøn te

Hvad skal IKKE spise under tarmrensning?

• ost
• Olien
• Hytteost
• Kød (svinekød, oksekød, pølser, pølser, delikatesser, kalvekød, fisk, dåse kød)
• alkohol
• cigaretter
• kager
• bagning
• småkager
• brød
• sukker
• Is
• Sur creme
• mayonnaise
• æg
• Bøffesauce
• Salat dressinger
• chokolade
• ketchup
• kaffe
• Ikke-alkoholholdige eller energidrikke
• Nødderne

# 1 Rengøring af tarmene med æbler

For at forbedre kroppens tilstand kan du tilbringe en fastedag på frisk frugt. De har brug for mindst 2 kg. I løbet af dagen må der kun spises æbler, urtete og mineralvand kan tilsættes. Det anbefales at organisere denne metode til intestinal udrensning en gang om måneden.

# 2 Oprensning af grød

Grød giver mulighed for at fjerne alt overskud fra kroppen (madrester, fækalsten). Desuden styrker brugen af ​​en sådan skål væggene i hele mave-tarmkanalen og helbreder endda deres skade. God grød kan fremstilles i henhold til følgende opskrift. Det er nødvendigt at tage lige så ris og havre, hvis samlede mængde skal være 1 kop. Efter vask af alt dette er det nødvendigt at koge grød, om nødvendigt kan det saltes. Olie bør ikke tilsættes.

Et godt rensemiddel er korngrød. Det er nødvendigt om aftenen at lave en blanding af 1 el. hørfrø, samme mængde klid og 3 spsk. "Hercules", fyld det med varmt vand. Om morgenen kan du tilføje til smag honning, tørrede frugter, nødder og spise grød på tom mave.

# 3 Rengøringsmængder

Tag en spiseskefuld coltsfoot og humle, tilsæt et par spiseskefulde kalendula. Brew et glas kogende vand.

# 4 klidrensning

Gennemførelsen af ​​dette rensekursus er ret lang. Dens varighed vil være en måned. Det er nødvendigt hver dag før måltider at tage to spiseskefulde klid tre gange. Bran ned med simpelt rent vand. Af den måde kan du ikke kun rense tarmene godt, men også reducere vægten.

# 5 Hydrokolonoterapi saltvand

Det er nødvendigt at forberede saltopløsningen af ​​den korrekte konsistens. På en liter vand skal sættes 1 spiseskefuld salt. I en halvanden time skal du drikke 10-12 glas af denne opløsning. Væske vil have en kraftig afførende virkning. Alle skadelige stoffer går hurtigt ud.

Det anbefales at drikke den saltede opløsning, indtil den kommer ud så ren som den var oprindeligt. Der er en vis nuance: vandet skal være lidt saltere end blod. Ellers vil den ønskede effekt ikke opnås. Sådan rengøring udføres bedst om morgenen på tom mave. Efter afslutning af proceduren tillod en let morgenmad. Egnet grød, grøntsager eller frugter.

# 6 Rengøring af grøntsager

Arranger en fastedag på grøntsager. Det er nødvendigt at spise 2 kilo grøntsager. Andre produkter er udelukket helt. Du kan drikke mineralsk ikke-karboneret vand.

Bedre på denne dag for at spise grøntsager som gulerødder, kål, agurker, paprika. Tilladt at tilføje grønne og grønne æbler. Denne mulighed er perfekt til rengøring af maven, som er tæt forbundet med tarmene.

En fremragende mulighed ville være en grøntsagssalat fra de nævnte ingredienser. Du kan salt det og fylde med vegetabilsk olie.

# 7 Cleansing Enema

Ved dårlige tests er det nødvendigt at bruge enemas. Det er bedre at gøre dem tidligt om morgenen. Væskens temperatur skal være 30-35 grader.
Enema kan gøres med Esmarch-cirklen. Det er kommercielt tilgængeligt, hvis det er nødvendigt, kan en sådan indretning købes på apoteket. Mindst 2 liter vand skal hældes i kroppen.

I dag er der forskellige enema opskrifter, der kan bruges. Men det vil være helt nok og udføre den sædvanlige procedure ved brug af simpelt opvarmet vand.

Nogle mennesker bestemmer straks en række procedurer. For eksempel udføres tre eller fire enemas med vand i en uge. Men nogle eksperter anbefaler ikke en sådan intensitet, da det fører til udvaskning af gode bakterier fra kroppen.

# 8 Sko friske

Oprensning bør udføres højst 1 gang pr. Måned. Du kan lave frisk juice fra ferskner, æbler eller citrusfrugter. I løbet af dagen skal du drikke mindst 2 liter juice (selvfølgelig i flere doser). Der er ikke noget umuligt. Ud over frisk juice er det tilladt at drikke vand (mineral uden gas og sædvanligvis ren).

Denne metode er også meget nyttig for at hjælpe med at rense leveren. Glem ikke, at tarmene er funktionelt stærkt forbundet med din lever. Derfor er det ønskeligt at rengøre dem sammen.

# 9 Oprensning af tørret frugt

Det er nødvendigt at tage 300 gram tørrede abrikoser, figner og svesker. Alt slib og bland med aloe (100 gr.) Og honning (100 gr.). Få en meget nyttig og velsmagende masse. Du skal spise et par skeer af denne blanding to gange om dagen. Kursets varighed er kun 10 dage. I løbet af denne periode skal du drikke rigeligt med vand. Massen kan opbevares i køleskabet.

# 10 Rengøring med juice og kefir

På den første dag med rensning bør du lave en flod på en tom mave. Så indtil aftenen drikker kun kefir. Du kan spise et lille stykke Borodino brød. Morgen den anden dag sætter også en enema. Derefter skal du drikke forskellige friskpressede juice. Den tredje dag er dedikeret til at skille vegetarisk mad (kun grøntsager, frugter, juice, grøntsager). Denne behandlingsmetode kan bruges en gang om måneden.

# 11 Rensning med hørfrø

En spiseskefuld hørfrø skal koges i en liter vand i 20 minutter. Derefter afkøles bouillon, tilsæt et par spiseskefulde sennepolie (1 tsk sennepspulver blandes grundigt med 200 gram olivenolie). Indtast lægemidlet i tarmene om aftenen ved hjælp af Esmarchs krus.

På den anden dag skal volumenet af rensende enema øges med en halv liter. Den tredje dag - 2 l. vand, to spiseskefulde hørfrø, samme sennepolie. På den fjerde dag skal du tage en pause. Derefter skal du gentage tre-dages rengøring og igen organisere en pause på 1 dag.

# 12 Rengøring med gran vand

Medikeret opløsning: Hæld 500 gr. kogende vand 2 håndfuld grannål, lad det brygge i en halv time under låget. Herefter er infusionen nødvendig for at filtrere og ringe til en enema. Det skal være varmt, ikke varmt. I kroppen skal midlerne holdes i 3 minutter.

Behandlingsforløbet varer en uge. Brug først en halv liter infusion, den anden dag - 1 liter, den tredje - en pause. På den fjerde dag - en og en halv liter infusion, så - en to-dages pause. Den syvende dag - 2 liter (maksimal dosis). Re-rengøring med gran vand udføres igen om en måned, så skal du tilføje en måned, der gradvist øger intervallet mellem rengøring op til seks måneder.

# 13 Anvendelse af sorbenter

Sorbenter er medicin, så det er klogere at tage dem med tilladelse fra lægen, at øge væskeindtaget ikke er en halv liter om dagen. Behandlingsforløbet med deres anvendelse bør ikke overstige 2 uger.

Følgende sorbenter anvendes almindeligvis: polysorb, silicagel, aktivt kul, enterosgel og andre.

7-dages naturlig tarmrensning kostplan for fuldstændig afgiftning

Ifølge talrige anmodninger fra vores læsere lavede LadyWow magazine sammen med en diætist en ugentlig intestinal rensende kostplan for at afgifte det helt. Planen er præsenteret som nedenstående tabel.

Forklaring af tabellen:

• Drik rigeligt rent drikkevand hele dagen;
• Kolonnen "Snack" i bordet betyder, at hvis du bliver sulten mellem hovedmåltiderne, kan du bruge snacken.
• Meget vigtigt! KUN på den første dag kl. 7 skal du blande 2 spiseskefulde uaffineret havsalt (brug ikke bordsalt) med 250 ml varmt vand. Drikke denne løsning. Når du har drukket saltvand, kan du føle hovedpine, kvalme og endda opkastning om cirka 1 time - fordi saltvand fjerner alle toksiner. Da denne proces sker hurtigt, vil du begynde at besøge toilettet oftere.

Tabel: 7-dages kostplan for naturlig tarmrensning for at afgifte det helt.

http://www.ladywow.ru/kak-ochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html

De bedste måder at rense tarmene derhjemme

Hvorfor er det nødvendigt at rense tarmene? Rensning af kroppen er en vigtig bestanddel af god sundhed og lang levetid. Naturen tog sig af menneskers sundhed, hun gav ham selvrensende funktion. Lever og nyrer tager en aktiv rolle i denne proces, men det er vanskeligt for dem at modstå virkningen af ​​giftige stoffer og slagger, og det er i princippet umuligt.

De indre organer har simpelthen ikke tid til at rense cellerne og blodet fra toksiner. De har brug for hjælp. Det er meget nemt at skade kroppen, og det er nok bare at spise eller misbruge alkoholholdige drikkevarer. Men for at tage sig af kroppen og hjælpe ham med at klare konsekvenserne af kraften, er det ikke for alle.

Hvordan begynder man at rense kroppen?

Fuld rengøring af kroppen skal begynde med fordøjelseskanalen. En vigtig rolle i denne proces er at rense tarmene. Det er trods alt det, der sikrer, at alle organer og systemer fungerer korrekt. For at frigøre tarmene fra rester af fækale masser og slagger - betyder det at give kroppen en chance for at fungere ordentligt og smidigt.

Skadet af forstoppelse er et etableret faktum. Men ikke alle kan forestille sig hvad der sker indenfor, og hvad er følgerne af sådan forurening.

1. Der er et fald i mavesignalet. Som et resultat, efter at have spist kan en person ikke opleve en følelse af tilfredshed eller mæthed. Fødevarer bliver til et banalt middel til at opretholde organismens vitale aktivitet. Hun mister sin smag og kvalitet.
2. Tæppede tarm kan forårsage ptosis i maven, som konstant belastes af mad.
3. Der kan være mere alvorlige problemer med arbejdet i mave-tarmkanalen, som omfatter sår og tumorer. Alt dette har negativ indflydelse på den generelle tilstand. Personen bliver irritabel. Depression forlader ham ikke.
4. Det urogenitale system stopper simpelthen med at arbejde normalt, hvilket kan forårsage nyresten.

For at undgå alle de ovennævnte problemer kræves kun én ting fra en person - hjælp, som består i regelmæssig tarmrensning.

Regler for tarmrensning derhjemme

Begynd at rense tarmene er at ændre kost - omkring en måned. I dette tilfælde er det nødvendigt at adskille forbruget af kulhydrat og protein fødevarer. Det anbefales at helt opgive brugen af ​​mejeriprodukter, da det kan forårsage ukontrolleret tømning. For at forbedre tone i muskelsystemet skal du gå ind i kosten grød, fuldkornet sortbrød og klid.

Inden du fortsætter med tarmrensning, skal du lægge en flod. Faktisk er enema i dette tilfælde en obligatorisk hygiejnisk procedure.

Men det vigtige ved rengøring er ikke så meget fysisk træning som psykologisk. Først og fremmest skal du indstille korrekt. Og for det andet forberede sig det faktum, at intestinal udrensning ikke er en engangsprocedure. Det bør udføres mindst to gange om året. Derudover er det ikke meget rart.

Men resultatet er det værd. Til alle anstrengelser vil kroppen takke dig og betale to gange tilbage. Rengøring af tarmene vil bidrage:

• fjernelse fra kroppen af ​​giftige stoffer og slagger
• blodrensning;
• forbedre trivsel
• eliminere hovedpine;
• normalisering af blodtryk
• normalisering af fordøjelseskanalen fungerer
• fjerne forstoppelse
• forbedring af hudens farve og tilstand
• hud helbredelse;
• eliminering af acne og små rynker;
• forbedring af hårets tilstand og deres opsving
• eliminere problemer som splittede ender og hårtab.

Desuden vil dit humør også mærkbart blive bedre. Du vil føle en konstant lysstyrke, som om du smider af lasten fra skuldrene. Du bliver meget mere sikker på dig selv og dine evner. Energi vil ikke forlade dig et sekund.

Kolon rensning vil forynge dig. Sammenlignet med jeres jævnaldrende vil du se et par eller endog flere år yngre og friskere. Og ingen medicinske og kosmetiske midler, selvom dyre stoffer kan erstatte proceduren for rengøring af kroppen.

Så du besluttede at udføre en fuld rengøring af kroppen, men du bør ikke skynde dig.

1. Du skal vide så mange oplysninger som muligt om dette emne.
2. For at undgå ubehagelige og uforudsigelige konsekvenser, gør dig bekendt med kontraindikationerne i din valgte rengøringsmetode.
3. Derudover er det værd at udforske rengøringsteknologien. Find ud af hvilke bivirkninger denne eller den slags rensning har, og vælg den mest blide.
4. I forbindelse med rengøring skal du overholde din tilstand. Med en kraftig forringelse af trivsel skal du stoppe med at anvende teknikken.
5. Juster dig straks til det faktum, at resultatet skal vente længe. Rensning af tarmkanalen - proceduren er ret lang.
6. Det er ikke nødvendigt at rense kroppen "hurtig vej". En gradvis rengøring, men længe, ​​men mere blid.
7. Glem ikke om det indre humør, du skal være fuldt forberedt på en sådan procedure.
8. Tro på, at alt vil fungere.

Før du renser kroppen, skal du konsultere en specialist uden fejl. Især hvis du lider af nogen patologi.

Tarmrensningsteknikker

Der er et stort antal metoder og teknikker til rensning. Alle er noget anderledes, men resultatet er som regel det samme for alle.

Rengøring af tarmene med enemas

Denne metode til rengøring af kroppen er en af ​​de mest populære i dag. Enemer kan fremstilles med brug af vand og andre tilsætninger, fx infusioner af urter, citronsaft, sodavand eller kaliumpermanganat. For proceduren skal du bruge en flod, plade, olie eller olie og den faktiske vaske sammensætning selv. Enema skal være ret rummelig, cirka to liter. Hvis du ikke har en, få en.

Enema med citronsaft

Syren indeholdt i citron bidrager til opløsningen og fjernelsen af ​​toksiner. Kombiner en lille mængde citronsaft med kogt vand (vandet skal være lidt sure). Før du hælder vand, prøv det. Store mængder syre kan forårsage tarmforbrændinger.

Enema med sodavand

Det vil ikke kun bidrage til opløsningen af ​​slim, men også rensning af tarmene. Opløs 15 gram sodavand i kogt, noget afkølet vand - to liter.

Mangan Enema

Fremmer desinfektion af tarmen, undertrykkelse af putrefaktive mikroflora. Opløs flere krystaller af kaliumpermanganat med vand, bland godt. Løsningen skal være en lidt lyserød farve.

Teknik til rensning af tarmen med en enema

Det er ønskeligt at udføre proceduren efter naturlig tømning. Hvis der ikke er noget ønske om at tømme, læg en mikroenema med 300 ml almindeligt vand.

Derefter tager du enema, lukker vandhanen og fylder den valgte løsning. Hæng det på din højde. Fremstil spidsen med olie eller petroleumsgelé. Læg et ark på gulvet og lig på din side, træk dine knæ op til din mave. Forsigtigt, langsomt føre spidsen ind i anusen. Nu åbner hanen. Det er ønskeligt at holde spidsen, så den ikke glider ud.

Åndedræt skal være roligt, men dybt. Vand vil begynde at fylde tarmene. På dette tidspunkt vil du føle en svag afkøling. Så snart enken begynder at deflate, skal du slukke hanen og fjerne spidsen. Vand i tarmen er ønskeligt at holde så længe som muligt. Jo længere vandet vil være der, desto bedre bliver slaggeropløsningen.

Du kan ikke tolerere i lang tid, så det er bedre at være på toilettet i øjeblikket. Når styrken ikke tåler, tøm tarmene. Efter proceduren forsøger du at være hjemme, fordi den anden trang er mulig. Nu, hvor alt er overstået, skal du behandle anusområdet med en creme, der har en beroligende effekt.

Varighed af rensning med enemas - en uge. Spis kun lette fødevarer i løbet af denne uge og aldrig overeat. Du kan gøre denne rengøring en gang om året.

Brug af rensende enemas hjælper med at fjerne skadelige stoffer fra kroppen, normalisere fordøjelsen og forbedre trivsel. Mange mener, at sådanne procedurer fremkalder en krænkelse af mikroflora. Dette er ikke helt sandt. Og i den rensede tarm vil mikrofloraen komme sig meget hurtigere. Og for at hjælpe ham, forbruge 100-200 ml bio-kefir hver dag.

Det er strengt forbudt at udføre renseprocedurer for dårlig sundhed, forværring af kroniske patologier, tilstedeværelse af hæmorider. Desuden skal du sørge for at du ikke er allergisk, hvis du planlægger at bruge infusioner af planter som rengøringsmiddel.

Hvordan man rengør tarmene af G. Malakhov?

Gennady Malakhov - folkens helbreder, forfatter til et stort antal bøger om helbredelse. I sine publikationer tilbyder han flere måder at rense tarmene på. Vi betragter kun to populære og effektive metoder.

1) Tarmrensning med saltvand

Tag salt, helst havsalt, bogstaveligt en sked og opløs det i en liter vand, bland. Saltvand hjælper med at eliminere ikke kun væsker, men også slagger og giftige stoffer.

Den resulterende opløsning skal indtages på tom mave. Desuden bør opløsningen være varm. Drik hele mængden er nødvendig i en og en halv time. Som regel er det ti glas væske. Nogen tid efter brugen af ​​saltvand vil der være et ønske om at tømme. Det er nødvendigt at drikke, indtil den udgående væske bliver farveløs.

Efter denne rengøring kan du spise nogle grøntsager eller frugter. Forbruger grov og tung mad efter proceduren anbefales ikke.

Det er strengt forbudt at udføre proceduren i nærvær af mavesår og tumorer. Du kan ikke rense tarmene på denne måde og gravide kvinder.

2) Rensning med urin.

Essensen af ​​denne metode er at gennemføre rensende enemas ved hjælp af urin. Du kan bruge din urin såvel som en anden person, der er absolut ingen forskel her. Det vigtigste er, at urinen tilhører en helt sund person. Hvis urinen er frisk, bør den opvarmes til 40 grader. Hvis det går i går, kog det og afkøles til 40 grader.

For at udføre proceduren undtagen Esmarch-cupen og urinen behøver ikke noget. Fyld krus med en liter urin og hæng den i en højde på en og en halv meter fra gulvet. Smør slutningen af ​​slangen med olieolie eller olie og trænge ind i endetarmen. Introduktionsdybde - femten centimeter. Den mest egnede arbejdsstilling til indføring af røret er knæ-albuen.

For at forhindre udseendet af smertefulde og ubehagelige fornemmelser er det nødvendigt at følge vejret. Det skal være langsomt og glat. Ånde maven. Og på udånder, prøv at maksimere maven, og udånder tværtimod at stikke ud. Straks efter at have hældt al væsken, lav et stativ på skulderbladene. Hvis det ikke virker, skal du bare sætte dine ben bag hovedet. I denne position skal du være i mindst et minut. Derefter ligger du på ryggen og langsomt ruller over til din højre side.

Denne teknik hjælper med at rense hele tarmene, og ikke dets individuelle dele, genoprette slimhinden og eliminere irritation.

Hvis vi taler om manglerne, eksisterer de også. Denne rengøringsmetode er ikke for alle, især kedelige mennesker.

Rensning med enemas og urin er kontraindiceret under graviditet.

Intestinal rensning af Norman Walker

Denne metode indebærer anvendelse af citrusjuice. Denne teknik er absolut smertefri og effektiv, og også enkel at udføre. Walker rensning af kroppen involverer to hovedtrin.

➡ Trin 1. Umiddelbart efter henvendelsen er det nødvendigt at forberede følgende middel: Fortynd 15 gram Glauber's salt i 200 ml vand. Denne løsning er nødvendig for at drikke i et trin. På denne måde renser du kroppen af ​​giftige stoffer og toksiner. Denne procedure vil forårsage dehydrering, men det skal være sådan.

Herefter klemmes saften af ​​citrus. Tilslut en liter juice med samme mængde kogt vand. Det er nødvendigt at fortynde ikke med formålet at spare, men for bedre absorption af kroppen. Tretti minutter efter at have spist opløsningen af ​​Glauber's salt, skal du begynde at drikke juice. Du skal forbruge 200-300 milliliter hver tredive minutter. Efter ca. tre timer drikker du hele saften.

Hele dagen kan du ikke spise. For at tilfredsstille din sult kan du spise noget frugt. Og før du går i seng, læg sådan enema. Kombiner kogt vand med saften af ​​to store citroner. Til proceduren skal du bruge to liter væske. Takket være proceduren er din krop renset til enden.

Men processen slutter ikke der. Varigheden af ​​tarmrensning er tre dage. I løbet af de næste tre dage må kun råfrugt blive spist.

Efter første fase vil træthed blive følt. Men det er normalt, fordi kroppen har lagt meget på rengøringen. Derefter vil sundhedstilstanden blive bedre, en vis lethed vil fremstå. Derudover vil du være i stand til at kaste et par ekstra pund.

➡ Trin 2. Efter en uge skal du begynde at rengøre med citron. Citron hjælper med at eliminere ikke kun toksiner og slagger, men også salte af tungmetaller.

Umiddelbart efter at være vågnet, skal du klemme saften af ​​en halvgennemsnit citron. Tilslut det med 200 ml kogt vand. Drik opløsningen tredive minutter før morgenmaden. Den næste dag skal du medtage i grøntsagsjuice, spise rågrønsager og frugter. Yderligere tilladt anvendelse af lette korn. Over tid kan du vende tilbage til en normal kost.

Du kan ikke bruge denne teknik til appendicitis.

Sådan rengøres tarmene i hjemmet ved hjælp af V. Vostokov?

Denne metode er ganske populær, og også effektiv. Den første fase er en 20 dages rengøring af tarmene, så en ti-dagers pause. Fuld rensning kan opnås efter gentagelse af proceduren.

Opvarm en liter kumælk, men lad ikke koge. Bland mælk med lactobacterin (en ampul) og samme mængde colibacterin og bifidumbacterin. Rør sammensætningen og sæt til side for en dag. Brug 200 ml af produktet to gange om dagen, før måltidet.

Det er strengt forbudt at anvende denne teknik i nærvær af hypertension samt nyresvigt og kolonabnormiteter.

Overvåg rensning

Monitor tarmrensning er en af ​​de mest moderne og ofte anvendte metoder i dag. Et andet navn på metoden er hydrokolonoterapi. Metoden har en masse positiv feedback i forhold til andre rengøringsmetoder. Du behøver ikke at være forberedt til proceduren.

Monitor rensning udføres i klinikker. Procesens kerne er at vaske hele tarmene med renset og beriget vand med et vist tryk og temperatur. Ved hjælp af et specielt programmeret apparat pumpes væske ind i endetarmen, så spredes det gennem tyktarmen. På dette tidspunkt masserer specialisten patientens underliv. Det er nødvendigt for frigivelse af tarmvægge fra fæces. Med denne procedure oplever patienten ingen smertefulde eller ubehagelige fornemmelser.

Desuden har anordningen et lukket kredsløb af vaskevand, hvilket ikke kun giver patientens komfort, men også fraværet af en ubehagelig lugt. Et fuldt kursus af sådan rengøring er mindst tre, maksimalt fem procedurer. Dette vil afhænge af forurening af tarmene og patientens trivsel. Varigheden af ​​en rengøringsprocedure er 45 minutter. Monitor rensning kan udføres ikke mere end to gange om året.

• tarmrensning;
• fjernelse fra kroppen af ​​giftige stoffer og slagger
• sænke niveauet af skadeligt kolesterol i blodet;
• giver dig mulighed for at tabe sig;
• styrke immunforsvaret
• ren hud;
• forbedre hud tilstand.

Det anbefales ikke at udføre denne procedure i tilstedeværelse af hæmorider, mentale patologier, absolut sphincter-mangel, ulcerøs colitis, såvel som nylige rektale operationer. Du kan ikke bruge monitorrensning i det kardiovaskulære system.

Sådan rengøres tarmene med ris?

Rengøring af fordøjelseskanalen med ris er meget populær i dag. Derudover er metoden effektiv og effektiv.

Du skal bruge kogt og dampet ris. Hvis du lader det bløde i fem dage, bliver dets struktur porøs. Men du vil ikke se dette. Fordi alt dette vil ske i tarmene.

I svulmet form af ris virker som sorbent. Han rydder tarmene ikke kun fra giftige stoffer og slagger, men også fra unødvendige slim, putrefaktive bakterier. Desuden hjælper denne teknik med at rense leddene og urinvejen.

Procedurens varighed er mindst en uge. Den største fordel ved risrensning er fraværet af kontraindikationer.

Forberedelse af proceduren. Først skal du købe ris, det er ønskeligt, at det er langkornet. I denne ris indeholder meget mindre stivelse end i runden. Hæld omkring 20 spiseskefulde ris i en gryde og dæk med vand.

Vand skal renses, så hvis du ikke har et filter, kog vand.

Så skal du grundigt vaske kornet. Efter vask af risen skal du dække den igen med vand og læg den til at koge på et koldt sted, helst i køleskab. Skyl riset og erstat det vand, du har brug for frisk hver dag. Varigheden af ​​soaking er fem dage.

Efter fem dage vaskes risen grundigt og koges. Kokt dampet ris er meget hurtigere. Det er ikke nødvendigt at tilsætte salt, sukker eller krydderier. Det resulterende volumen kogt ris skal opdeles i fem lige store portioner.

Den første del skal spises om morgenen på tom mave. Efter at have spist ris i fire timer må du ikke spise noget. Spise ris kan være både kold og opvarmet - det er ligegyldigt. På den første dag, hvor risen tages, hældes 20 skeer korn i panden, vaskes og efterlades. Gør alt som allerede beskrevet. For ikke at forvirre dagene, skriv ned alt. På den femte dag bryg ris.

Den anden dag - spis den anden del af ris. Og så dag efter dag. Hovedreglen - ris skal gennemblødes.

Varigheden af ​​det fulde rensningsforløb med ris er 40 dage. Du bliver ikke let, og det er en kendsgerning. Men du kan bruge et lille trick. For eksempel, når du vågner om fire om morgenen (for at gå på toilettet), brug en del ris og gå i seng igen. Derefter kan du allerede efter morgenen have morgenmad og ikke udholde fire timer. Og det viser sig, at du mødte hovedbetingelsen og ikke gik sulten og sov godt. Mens du drømte, opfyldte ris sin hensigt.

Denne rengøring kan udføres maksimalt to gange om året. Husk at resultatet efter 40 dage efter anvendelsen af ​​denne teknik ikke er endelig. Du vil se det sande resultat efter 60 eller flere dage.

Mjuk tarmrensning med kefir

Dette er den nemmeste måde at rense tarmene hjemme. Kefir er billigt, og resultatet bliver bedøvende. Kefir er et ideelt middel til at fremme tømning. Det indeholder en betydelig mængde gavnlige og vigtigst vigtige for, at menneskets kropsstoffer fungerer korrekt: vitaminer A, B, fluor, zink, jod, magnesium, kalium, jern. Derudover styrker du også immunsystemet ved hjælp af kefir. Så fra denne rengøring får du kun den fordel.

For at udføre proceduren skal du bruge kefir - to liter. Den kefir du vælger til rengøring skal være kendt for dig. Derudover bør det være sjovt, ellers vil du ikke nyde processen. Fedtindholdet i produktet er ikke vigtigt, men det er bedre at vælge mellemfedt yoghurt.

Kefir med tilsætning af frugt, sukker og andre tilsætningsstoffer til dette formål er ikke egnet. Yoghurt er heller ikke egnet til rengøring.

Et vigtigt punkt: Lagringstiden for en normal kefir bør ikke overstige fem dage.

Denne rengøringsmetode er nem at udføre. Du behøver ikke at lave noget, men bare drikke det færdige produkt. En anden fordel ved denne oprensning er, at det kun tager en dag. Drikk 200 ml kefir straks efter at være vågnet. En time senere, drik et andet glas og så videre til slutningen af ​​dagen.

Hovedbetingelsen - du kan ikke spise noget overhovedet, ellers vil alle bestræbelser være forgæves. Kefir rensning kan udføres hver tredive dage. Med denne teknik renser du ikke blot tarmene, men hele kroppen. Desuden vil du føle dig let. Betydeligt forbedre tilstanden af ​​hud og hår, normaliserer stofskiftet.

Det anbefales ikke at udøve sådan rengøring under graviditet og amning, tilstedeværelsen af ​​anoreksi, fedme, gastrit, mavesår. Det er umuligt at udføre sådan rengøring i menstruationsperioden.

Peeling rå grøntsager

Grøntsager - et lagerhus af fiber, der er nødvendig for menneskekroppen og et stort antal forskellige vitaminer. Stoffer, der udgør grøntsager, bidrager til forbedring af hud, negle og hår. Imidlertid må du ikke ligge på syroedeniya under alle omstændigheder. Husk, alt er godt det i moderation.

Rensning af mave-tarmkanalen med rågrøntsager er en ret almindelig og effektiv måde. Det kan bruges af næsten alle. Alt du behøver er rågrøntsager. Oprensning kan udføres ved hjælp af følgende produkter:

• gulerødder;
• blomkål;
• majroer;
• grøntsalat;
• agurker;
• zucchini;
• koriander;
• svensker;
• dild;
• hvidkål;
• zucchini;
• sort eller margelan radise;
• radise;
• Kinesisk kål;
• Bulgarsk peber;
• persille.

Fra denne liste skal du vælge grøntsager og købe i mængden af ​​to kilo. Fra dem vil du lave salater. Som en dressing kan du bruge en dråbe af vegetabilsk olie og lidt salt. Det er strengt forbudt at fylde salater med creme eller mayonnaise.

Processen med at rense tarmene med grøntsager tager en dag. I løbet af dagen kan man kun spise grøntsagssalater uden brød. Det maksimale, der er tilladt - brug af juice, te uden sukker eller mineralvand. Salat eddike er også umuligt at fylde, fordi det provokerer spændingen ved peristaltiske og øget appetit. Hvis det ønskes, tilsættes nogle hvidløg. Spis salat hver anden time.

For at diversificere menuen, tilberede dig selv forskellige salater og skifte dem. Prøve salat opskrifter:

1. gulerødder, hvidkål og hvidløg;
2. Bulgarsk peber, koriander og kinesisk kål;
3. sort radise og gulerødder;
4. blomkål, dill og gulerødder.

Forsøg med sammensætningen af ​​salater, skift ingredienserne, og så synes rengøringsproceduren ikke at være kedelig og lang, og processen vil medføre glæde.

Du kan rense med rå grøntsager ikke mere end en gang om måneden. Denne rengøring af kroppen bidrager til:

• udskillelse af toksiner og slagger
• styrke immunforsvaret
• forbedre funktionen af ​​fordøjelseskanalen
• øge effektiviteten
• forbedre tilstanden af ​​hår, hud og negle
• forbedre trivsel.

Du kan ikke rense kroppen med rågrøntsager med forværring af kroniske patologier, tilstedeværelsen af ​​gastrit og mavesår, graviditet.

Bran rengøring

Ved kernen er klidet et produkt af forarbejdning af kornafgrøder, det vil sige det er en knust skal af et korn kombineret med mel. Den største fordel ved klid er en høj koncentration af fiber (fibre, som er en vigtig bestanddel af strukturen af ​​planteceller).

Ellers hedder fiber cellulose. Ved blanding af vand og fiber svulmer det. På grund af dette dannes der porøse fækale masser i tarmen. De fremkalder tryk på tarmvæggen og som følge heraf fremkalder tømning. Desuden er klid en fremragende choleretic agent, der bidrager til normalisering af afføring.

Sammen med den hævede fiber fjernes alt affald fra kroppen: salte af tungmetaller, giftige stoffer, slagger, kolesterol. Alt dette har ingen plads i kroppen, og derfor giver en sådan oprensning kun gavn.

Bran har en anden, meget behagelig ejendom (især for kvinder i den svagere halvdel af samfundet). De bidrager til vægttab uden brug af kost og træningsøvelser.

Det eneste du skal gøre er at købe klid. Køb dem nemt, fordi de sælges i næsten enhver købmand.

Varigheden af ​​rensning af kroppen med klid - tredive dage. Du skal forbruge to spiseskefulde klid, altid med 400 ml vand, tre gange om dagen, en halv time før måltidet. Du kan spise alt hvad dit hjerte ønsker, livet er også uændret.

Den vigtigste betingelse for rengøring er at drikke klid med vand. Hvis dette ikke er gjort, vil der ikke være nogen mening. Derudover må du ikke misbruge klid i håbet om at du rydder op bedre. Den maksimale dosis klid pr. Dag er seks skeer. Når klid er misbrugt, kan der opstå ubehagelige konsekvenser: tunghed i maven, dannelse af gas. Klid kan rengøres en gang om året.

Du bør ikke anvende denne metode til rengøring i nærvær af diabetes, patologier i mave-tarmkanalen, hypertension, hypotension, hjerte-kar-sygdomme, astma.

Apple peeling

Apple er en eliksir af sundhed og ungdom, såvel som et lagerhus med en betydelig mængde næringsstoffer, vitaminer, makro- og mikroelementer. Spise æbler hver dag hjælper med at opretholde et godt helbred og styrker immunforsvaret. Æbler indeholder en høj koncentration af fiber, den såkaldte "tarmsuppe".

For at rense kroppen har du brug for to kilo æbler, helst Antonovka. Men hvis du ikke fandt denne sort, er det ligegyldigt, at andre vil gøre det. Det vil være bedre, hvis dine yndlings æbler er valgt til proceduren, ellers får du ikke nydelsen af ​​rengøring.

Varighed æble rensning - dag. Fordel to kilo æbler i otte lige store portioner. Spis æbler hver anden time. Det er hele processen. Du kan spise æbler med eller uden skræl. Spis ikke andet end æbler kan ikke. Hvis du virkelig vil drikke, kan du drikke usødet te, urteinfusion eller mineralvand. Apple peeling kan udføres to gange om måneden.

Du bør ikke øve denne teknik til mennesker med tilstedeværelse af mavesår, gastritis.

udrensning juice

Indholdet af næsten alle saft er frugtsyre. Til rensning er tarmene mest egnede lidt sure saft, for eksempel grapefrugt, appelsin, æbler. Det er ikke udelukket brugen af ​​andre saft, men husk at koncentrationen af ​​syre i dem er meget lavere. Det er frugtsyre indeholdt i saft, der hjælper med at rense kroppen, opløse og fjerne giftige stoffer og slagger fra kroppen.

Rensning med saft er nyttigt og velsmagende. Det vigtigste er at følge alle anbefalingerne.

For at rense tarmene skal du bruge to liter frugtsaft. Det er ønskeligt, at det var friskpresset juice og ikke købt. For at gøre frisk, skræl ingredienserne fra huden, hugg og sæt i saftpresseren. Hvis det ikke er muligt at lave saften selv, det er okay, kan du købe det.

Når du vælger en saft, undersøge grundigt sammensætningen. Du har brug for ren 100% juice, ikke nektarin eller en anden drik, der ligner juice. Det er bedre at købe juice i flasker end i papemballage. Til rengøring kan du bruge en bestemt saft, for eksempel æble. Du kan blande, vigtigst af alt, i sidste ende fik to liter. Det vil være bedre, hvis din yndlingsjuice er dit valg. Det er meget vigtigt, at han bringer dig glæde.

Varighed af rensning - en dag. Hovedbetingelsen er brugen af ​​saft og intet andet end dem. Det er strengt forbudt at spise. At drikke te er også vand umuligt. Men vær ikke bange, faktisk er alt ikke så skræmmende og svært som du måske tror. Indstil held og lykke og alt vil fungere.

Har brug for at drikke et glas juice hver time. Se tiden klart og prøv ikke at bryde denne regel. Hvis du savner mindst et indtag af saft, så vil din appetit straks mærkes, og det er en risiko for at forkæle alt. Du kan rense saftene en gang om måneden.

Det anbefales ikke at foretage en sådan rengøring for personer med akut colitis, diabetes, gastritis, mavesår, problemer i funktionen af ​​lever og nyrer.

Rensning med helbredende urter

Lægeplanter bruges til at helbrede massen af ​​sygdomme siden oldtiden. Planter er moderne gaver. Derudover er plantebaserede produkter naturlige, effektive og effektive.

For at rense tarmene behøver du ikke en bestemt urt, men en samling. Stoffer indeholdt i alle planter indgår i samlingen vil hjælpe med at normalisere afføring, rense kroppen fra gammelt affald, styrke immunsystemet.

For at forberede folkemidlet skal du have brug for tyve gram mælkebøtte rhizomer, femten gram rabarberhizomer, ti gram plantain og fem gram kamilleblomster. Urter kan høstes på egen hånd, eller de kan købes på ethvert apotek, der allerede er forberedt. Alle planter skal tørres og knuses.

Rengøringsproces Dagligt bryg dig selv infusion. Det er udarbejdet meget simpelt. Brew 15 gram af blandingen i to hundrede milliliter kogt vand. Midler bør infunderes i en time, i et varmt rum, helst i en termos. Dernæst skal infusionen filtreres. Det er nødvendigt at bruge midler før man går i seng. Efter indtagelse er infusion forbudt at drikke og spise. Du kan ikke tilføje sukker til stoffet. Spis infusion bør være hver dag før sengetid.

Varigheden af ​​rensekurset er en halv måned. Du kan udføre en sådan rengøring ikke mere end en gang om året. Måske efter den første modtagelse af midlerne udseendet af flydende afføring. Vær ikke bange for at reducere antallet af ingredienser.

Det er ikke nødvendigt at udføre rengøring med urter under graviditet og amning, samt med individuel intolerance.

Rensning af tarmene er slet ikke svært. Det vigtigste er at forstå, hvad det er for og følge alle anbefalinger om anvendelsen af ​​din valgte metode. Husk, det vigtigste i denne forretning er en psykologisk holdning og en tro på ens styrke. Hvis du gør alt rigtigt, tro mig, vil du helt sikkert være tilfreds med resultatet.

Hvad er forgiftning af menneskekroppen?

Først og fremmest er det slør og giftige stoffer. For at gøre det tydeligere er toksiner ekstern patogener i kroppen. Deres akkumulering skyldes:

• upassende livsstil
• usund kost
• Tilstedeværelsen af ​​skadelige vaner
• alkoholmisbrug
• brugen af ​​produkter, "fyldt" med farvestoffer og forskellige tilsætningsstoffer til fødevarer;
• tager medicin;
• dårlig økologi.

Hvad angår slagg er det resultatet af metaboliske processer, der forekommer i kroppen.

Alle stoffer, der er nødvendige for vital aktivitet, kommer ind i kroppen på tre måder:

1. mave-tarmkanalen;
2. hud integument;
3. luftvejene.

Fjernelse af genanvendte og uønskede produkter sker gennem hud-, åndedræts-, urin- og fordøjelsessystemerne.

Desværre, ikke alle genanvendte, unødvendige og ikke mindst skadelige stoffer forlader kroppen på egen hånd. Nogle af dem begynder at ophobes. Og som følge heraf begynder en person at klage over:

• forværring af sundheden
• søvnforstyrrelser, søvnløshed;
• kronisk træthed
• Udseendet af problemer i fordøjelseskanalen;
• hyppig smerte i hovedet
• utilpashed;
• øget træthed
• blanchering af huden;
• Udseendet af blå mærker og poser under øjnene;
• skrøbelighed af hår, negle;
• skrælning af huden.

Ovennævnte symptomer er selve "klokken" af forurening. Du behøver ikke øjeblikkeligt panik ved det første symptom. For eksempel kan hovedpine skyldes overarbejde eller stress. Men hvis du har mere end tre af disse symptomer, er det tid til at reagere på kroppens signaler og begynde at handle. Og en fuldstændig rensning vil være din assistent i fornyelse af kroppens kræfter.

http://narod-lekar.ru/ochishchenie-kishechnika/