Hvorfor har maven smerter fra rødbeder

Beet, uden tvivl, sund og nærende mad. Denne rodafgrøde findes i alle diæt anbefalinger, men få mennesker ved, at den har en mørk side. I dag ser vi på bivirkningernes bivirkninger.

Er rødbeder sundhedsskadelig?

Rødbederne er ikke så dårlige, ligesom andre grøntsager og frugter. Det kan dog forårsage visse negative bivirkninger. For eksempel kan rødder i overskud føre til dannelse af nyresten eller gigt.

Drikke sukkerroer kan også forårsage visse problemer. Dette kan føre til akkumulering af metaller, såsom jern, kobber og magnesium i leveren, hvilket forårsager komplikationer. Drikke juice fra tid til anden kan være nyttigt, men gør det hver dag er ikke tilgængelig.

Bivirkninger af rødbeder

Nedenfor listes nogle bivirkninger af rødbeder.

Kan forårsage bituri

Produkter taget i løbet af dagen kan påvirke urinfarven. For stort forbrug af rødbeder kan få urinen til at blive lyserød. Og ifølge en britisk undersøgelse er denne virkning mere almindelig hos mennesker med jernmangel. I et andet studie, der blev udført i otte patienter, blev der rapporteret lignende resultater - de fik alle rødder, og syv af de otte deltagere viste tegn på biturier.

En undersøgelse siger, at selv om bituria ikke er en skadelig tilstand i sig selv, garanterer det absolut behovet for at konsultere en læge om problemer med jernmetabolisme.

Nyresten

Ifølge Harvard University er rødbeder rige på oxalat, hvilket kan forårsage dannelse af nyresten. Hvis du allerede har sten, kan din læge råde dig til at stoppe med at bruge rødbeder helt eller reducere mængden af rødbeder i din kost.

Hvis du ikke har nyresten, er der sandsynligvis ingen problemer med sten. Men hvis du allerede har denne sygdom, bør du rådføre dig med din læge om accept af brugen af rødbeder.

Der er fire typer nyresten, hvor calcium er den mest almindelige. Mineralet kan kombineres med andre stoffer, især med oxalat, og danner en sten. Beets indeholder store mængder oxalat - og kan direkte bidrage til dannelsen af nyresten. Dette øger udskillelsen af oxalat i urinen, hvilket fører til udviklingen af calciumoxalatsten.

Selvom sådanne fødevareallergier er ret sjældne, er de almindelige hos nogle mennesker. Allergiske reaktioner på forbruget af rødbeder omfatter udslæt, elveblødninger, kløe og endda kuldegysninger og feber. Nogle mennesker klager også over indsnævring af stemmebåndene, selvom det er sjældent.

Farve stol

Rødder indeholder den kemiske beta-cyanin, som giver grøntsagen en dyb rød farve. På trods af at de fleste fødevarer kemisk ændrer sig og mister deres farve i fremstillingsprocessen, kan opløsningen af beta-cyanin afhænge af visse faktorer. En farvet stol kan være harmløs, men det er dog altid bedre at konsultere en læge. Lægen kan kontrollere afføringen og udelukke blod. Blod i afføringen kan betyde noget alvorligt.

Rødder kan også forårsage en tilstand, der hedder melaena, hvilket betyder harpiks eller sorte afføring på grund af tilstedeværelsen af ændret blod.

Hvis du ofte ændrer stolens farve, er det bedre at afstå fra at spise rødder. Hvis problemet fortsætter, skal du straks kontakte en læge.

Pludselig fald i blodtrykket

Dette kan være nyttigt for personer med hypertension. Men hvis niveauet af blodtryk allerede er lavt eller der er en tendens til hypotension, så er det bedre at opgive rødbeder. Rødder kan forårsage et pludseligt fald i blodtrykket. Og det er slet ikke coolt.

I en australsk undersøgelse blev det konstateret, at sukkerroer kan sænke blodtrykket hos mænd som en del af normal spisning.

Rødder er rig på nitrater, og ifølge nogle studier kan det dramatisk reducere blodtrykket hos raske mennesker.

Mavesmerter

Hvis du allerede lider af sygdomme i mave-tarmkanalen, kan spiserør kun forværre problemet. Det kan også forårsage oppustethed, flatulens og kramper. Grøntsager kan også føre til visse ændringer i tarmmotiliteten, hvilket forårsager tilstande som forstoppelse og diarré.

Drikkebiter kan også forårsage gas smerte - smerte, der opstår på grund af dannelsen af gas i maven på grund af indholdet af sukkerroer fibre. I de fleste tilfælde reducerer gas eller tarm bevægelser smerter. Hvis dette ikke virker, skal du kontakte en læge.

Allergier til rødbeder kan også være en af grundene til udviklingen af problemer som kramper i maven.

Ifølge en rapport udgivet af Ohio Department of Health, kan kortvarig eksponering for høje niveauer af nitrit forårsage maveforstyrrelser og andre abdominale tilstande, såsom diarré og opkastning. Symptomer udvikler sig efter 18-36 timer efter, at der er forbrugt højt indhold af nitrit. I nogle tilfælde kan de forekomme om kun 2 timer eller om 14 dage.

Toppe i blodsukker

En af bivirkningerne af rødbeder - spikes i blodsukker. Dette kan være et alvorligt problem hos personer med diabetes eller i en prædiabetisk tilstand. Det glykemiske indeks for rødbeder er moderat højt, hvilket er dets ulempe. Derfor er det bedre at undgå rødder, hvis du har problemer med blodsukker.

Roer kan være acceptabel mad på en diæt designet til at opretholde et stabilt niveau af glukose i blodet. Men i dette tilfælde skal du konsultere din læge, inden du indgår det i kosten.

Problemer under graviditeten

En kemisk forbindelse indeholdt i rødbeta - betain - giver anledning til bekymring for brugen under graviditeten. Ifølge undersøgelser har betaine vist negative virkninger, når de testes på dyr. Og der er ikke tilstrækkelige undersøgelser af brugen af brugen hos gravide kvinder.

Derudover er gravide kvinder mere følsomme over for nitrittens virkninger. Og ikke kun moderen, selv fosteret, kan være mere følsom over for nitritets toksicitet - især i den 30. uge af graviditeten, når der ses en stigning i oxidativ stress.

Kan forårsage gigt

Denne type arthritis, som opstår på grund af en for stor stigning i urinsyre og kan være yderst smertefuldt. Symptomer omfatter svær smerte i leddene (især i bunden af sokken), skinnende røde led og høj feber. Og ifølge University of Maryland Medical Center kan produkter, der indeholder oxalat, såsom rødbeder, bidrage til gigt. Og derfor bør de undgås.

Kan skade leveren

Beets er rig på jern, magnesium, kobber og fosfor - og det er godt. Men den dårlige nyhed er, at overdreven forbrug af disse metaller kan føre til akkumulering i leveren. Det kan skade leveren og bugspytkirtlen.

Hvor mange rødbeder er "for mange"?

Nogle ernæringseksperter siger, at et glas betesaft om dagen er godt. Andre mener, at dette er for meget, især hvis du har en forudsætning for de ovenfor beskrevne sygdomme. Desværre er de tilgængelige data om dette problem begrænset, derfor er det nødvendigt med høring af lægen i hvert enkelt tilfælde.

Sikkerhedsforanstaltninger

Det har vist sig, at rødbeder fører til lave mængder calcium i kroppen. Det kan også forværre nyresygdommen. Derfor bør folk med beslægtede forhold afholde sig fra at spise rødder.

Spise en for stor mængde rødbeder kan føre til forgiftning. Symptomer på forgiftning er beskrevet ovenfor, så vær opmærksom på dem og pas på dig selv.

http://dangerousfood.ru/10-pobochnyh-jeffektov-svekly.html

Første læge

Gør betroduktion af sukkerroer?

Flatulens er en hyppig manifestation som følge af underernæring. I de fleste tilfælde er denne tilstand manifesteret hos mennesker, der følger frugt eller grøntsagsdiet. Patienter har ubehagelige tårefornemmelser i maven. Find ud af hvorfor forekomsten af oppustethed.

Personen begynder at føle halsbrand, bøjning, kolik i tarmene og maven, hvilket forårsager alvorligt ubehag. Efter begyndelsen af de første symptomer på flatulens begynder patienterne at tænke på præcis, hvilke fødevarer der skal være i deres kost. I denne artikel vil vi analysere, hvorfor nogle grøntsager forårsager oppustethed og ubehagelige arching sensationer.

Med forbruget af grøntsager begynder en stor mængde gasser at blive dannet i maven, hvilket fører til ubehagelige konsekvenser. Grøntsager indeholder i deres sammensætning en vis mængde kulhydrater, som hjælper tarmmikrofloraens funktion. Hvis en person begynder at overvælde, begynder hans mave at sluge. En sådan manifestation er en konsekvens af dårlig fordøjelse af mad. Fødevarer kommer ind i tarmene med en tung belastning, der forstyrrer kroppens generelle tilstand. En person begynder at udvikle flatulens.

Hvilke grøntsager forårsager oppustethed?

I dette afsnit finder vi ud af, hvilke grøntsager der forårsager oppustethed.

Øget flatulens skyldes bælgplanter. Disse grøntsager omfatter ærter, bønner, bønner, linser, sojabønner. Retterne fremstillet af dem er meget dårligt fordøjet af maven. De kommer ind i tarmene næsten uudnyttet. Genbrugt af bakterier. I dette tilfælde kan en person føle sig oppustet. Hvidkål i klar eller rå form forårsager en meteorisme. Faktum er, at det i sin sammensætning indeholder raffinose, som er dårligt fordøjet af maven. Det kan kun nedbryde bakterier i mave-tarmkanalen. Under fission begynder gas at danne sig. En person begynder at blive hævet mave. Broccoli er ingen undtagelse. På trods af at det er beriget med masser af vitaminer, fremkalder det dannelsen af gasser. Alimentary flatulens kan forårsage kartofler. Faktum er, at den indeholder en stor mængde fiber og stivelse, hvilket skaber en sammenhængende effekt. Tarmmotiliteten er forværret, ødelæggelsen af muskeltonens vedligeholdelse forekommer. Som følge heraf begynder personen at helbrede maven. Løg er effektive til bekæmpelse af katarrale og virussygdomme. Hvis du udvikler flatulens fra løg, skal du finde ud af hvorfor dannelsen af ubehagelige fornemmelser. For at forhindre opblødning anbefales løg kun at forbruges efter varmebehandling. Det anbefales at spise dampet. I en frisk og stegt tilstand forårsager løg flatulens. Hævende mave starter med frisk grøn peber. Det anbefales ikke til patienter, der lider af flatulens i lang tid. Sådanne mennesker kan kun spise gule og røde sorter. Peberfrugter af sådanne farver forårsager kun flatulens, når de overspises. Røde og gule sorter er næsten ikke farlige. Kan indtages når som helst på året. At hæl maven kan fra radise og radise. Når symptomer opstår, er det nødvendigt at finde ud af hvorfor forekomsten af ubehagelige fornemmelser. Disse grøntsager spiser slimhinden i maven og tarmene, hvilket skaber ubehag. De fremkalder en fejl i fordøjelsen. På grund af dette begynder patienten at føle øget dannelse af gas.

Eksperter anbefaler ikke at udelukke fødevarer fra din kost, der forårsager oppustethed. De anbefaler at begrænse forbruget og kontrollere doseringen af portioner.

Hvilke grøntsager er fordelagtige?

I dette afsnit lærer vi præcis hvilke grøntsager der har en gavnlig virkning på kroppen.

En stor hjælper, der eliminerer flatulens, er courgette. De skal varmebehandles. De forbedrer fordøjelsen af mad, øger appetitten, reducerer processen med dannelse af gas. Selv at være en del af parabolen, forbedrer de let fordøjelsesprocessen. Forbruge zucchini anbefales kogt, stuvet eller stegt. I denne tilstand forbedrer de deres virkning. Guleroden har en positiv effekt på kroppen. Den indeholder en stor mængde næringsstoffer, vitaminer og sporstoffer. Gulerødder må forbruge friske. Du kan lave salater, klædt med creme fraiche. Græskar har en gavnlig effekt på kroppen. Dette produkt er meget kalorieindhold. Græskar kan bages eller tilsættes til forskellige retter. I sin sammensætning indeholder den energi stoffer i form af fedtstoffer, proteiner og kulhydrater, som eliminerer stagnerende gasser fra kroppen. Du kan slippe af med flatulens ved hjælp af rødbeder. Det bruges i kogt form. Tilsæt til forskellige retter. Rødjuice har en positiv effekt på kroppen. For at gøre dette er grøntsagen rengjort fra skindene. Juice presset med en juicer eller blender. Uden frygt kan du spise agurker. Sådanne grøntsager indeholder en stor mængde vand. De fjerner nemt toksiner og stillestående gasser fra kroppen. Hvidløg har en negativ indvirkning på den menneskelige krop. Dens frugter kan ødelægge mavesårets mave og tarm. Når du bruger hvidløg i sin rå form og i store mængder, begynder maven at smerte. Men hvidløg kan også bruges til at behandle flatulens. For at gøre dette skal du bruge de unge grønne blade. De vaskes grundigt og males i en blender. Den resulterende blanding tilsættes til forskellige retter. De forbedrer appetitten og forbedrer fordøjelsesprocessen. Tørret hvidløg fjerner let sværhedsgraden, øger den generelle tilstand og niveauet af immunitet.

Strømjusteringer

Hvis en person har en mave, så er det først og fremmest nødvendigt at være opmærksom på kosten.

Eliminere forøget flatulens i tarmene kan afvise gadefoder og fastfood. Denne mad indeholder et stort antal kræftfremkaldende stoffer, der påvirker menneskekroppen negativt. Dårlig kvalitet syntetisk mad forårsager oppustethed, hævelse, smerter og kramper i maven. Hyppigt forbrug af sådanne fødevarer kan forårsage gastrit og mavekræft. Øget flatulens i tarmen forårsager mad indeholdende farvestoffer. Det er nødvendigt at opgive forbruget af sød sodavand og slik. Det er nødvendigt at begrænse forbruget af kvass, øl, kulsyreholdigt mineralvand. Det bør overholde en sparsom kost. Det anbefales ikke at forbruge store mængder saltet, krydret, overkogt mad. Spis ikke store mængder grillet kylling, røget kød, konserves. Fødevarer bør varmebehandles. For at undgå forgiftning og øget gasdannelse er det nødvendigt at opgive rå, underkogt og underkogt mad. Sushi forbrug bør begrænses. Friske frugter og grøntsager rig på vitaminer og sporstoffer bør være til stede i kosten. Eksperter anbefaler at købe komplekse vitaminer på apoteker.