Vigtigste Te

Hvad er nyttigt havreafkog for menneskekroppen

Havre er et meget nyttigt korn, som i lang tid har tjent folk med mad og medicin. Et afkogning af havrekorn er et naturligt helbredende middel, som anvendes som et supplement til den vigtigste behandling af alvorlige sygdomme. Det er nyttigt for kroppen, da det har en tonic effekt og bidrager til dets oprensning fra toksiner.

Fordelen med havreafkok er svært at overvurdere, og dette værktøj er praktisk taget ude af stand til at skade sundheden: Det kan tages selv under graviditeten, og det er sikkert for børn. Hvad behandler en afkogning af havre, hvordan man laver det og hvordan man tager det.

14 gavnlige egenskaber ved havreafkogning

Renser kroppen

Jern, organiske og umættede fedtsyrer i havre bidrager til eliminering af toksiner og toksiner. Desuden er en afkok af havre nyttig til genopretning af lever, tarm og nyrer, som er ansvarlige for afgiften af ​​kroppen.

Forbedrer fordøjelsessystemet

Den sårhelende og antiinflammatoriske virkning af havre hjælper med at genoprette den beskadigede slimhinde, som er nyttig for mave og tarme i gastrit og mavesår. Havreprodukter stimulerer også peristaltik og hjælper med at forhindre forstoppelse.

Stimulerer stofskiftet

Næsten alle mikro- og makronæringsstoffer, der udgør uaffinerede havre, er nødvendige for normal energiomsætning. Den samme funktion udføres af vitaminerne B og F, som fremmer fedtforbrænding og fremskynder behandlingen af ​​komplekse kulhydrater.

Fremskynder væskeudskillelse

Indholdet af proteiner, magnesium og vitamin B samt de generelle gavnlige virkninger på alle systemer i kroppen bidrager til fjernelse af overskydende vand fra kroppen. Dette giver dig mulighed for at slippe af med hævelsen og overskydende vægt forårsaget af væskeopsamlinger i vævene.

Forøger immuniteten

Jernzink, vitaminer fra gruppe F og forskellige aminosyrer, der udgør havre stimulerer immunsystemet, stopper inflammatoriske processer i kroppen og fremskynder helingen af ​​beskadigede væv. For at forbedre immuniteten er det også vigtigt at have sølv, som er et naturligt antibiotikum og kan ødelægge mere end 600 bakteriearter.

Sænker blodsukkeret

Stabiliseringen af ​​sukkerniveauet påvirkes af B-vitaminerne. I kombination med magnesium forhindrer de udviklingen af ​​komplikationer i diabetes, og komplekset af mikro- og makroelementer er nyttigt til arbejdet i bugspytkirtlen og skjoldbruskkirtlen, som er ansvarlig for insulinproduktion.

Forbedrer hjerte-kar-systemet

Proteiner og jern øger niveauet af hæmoglobin, forbedrer blodets evne til at bære ilt, og magnesium og vitaminer fra gruppe F forbedrer blodcirkulationen, dilaterer blodkarrene, sænker blodtrykket og fjerner overskydende tryk fra hjertemusklen. En vigtig rolle i dette er spillet af elementer, der forhindrer dannelsen af ​​kolesterolplaques og fremmer hurtig heling af væggene i blodkarrene.

Styrker nervesystemet

Broth havre hjælper godt med stress, neurose, depression, har beroligende effekt og hjælper med at normalisere søvn. Dette gøres lettere af hele sin kemiske sammensætning, men kobber og zink er særligt vigtige: de er nødvendige for dannelsen af ​​membranerne i nerver, hvis ødelæggelse fører til forstyrrelser i centralnervesystemet.

Gendanner leverceller

At hjælpe kroppen med at slippe af med akkumulerede toksiner og normalisere metabolisme, organiske forbindelser og enzymer indeholdt i havre letter levearbejdet, og giver det også byggemateriale til regenerering af beskadigede celler. Disse gavnlige egenskaber ved havre bruges til at forbedre tilstanden af ​​hepatitis.

Reducerer risikoen for kræft

På grund af indholdet af en bestemt aminosyre har methionin en afkogning af havre en antioxidantvirkning, der hæmmer dannelsen af ​​frie radikaler: deres overskud i kroppen fremkalder dannelsen af ​​maligne tumorer og fremskynder aldringsprocessen. Havre anvendes som en ekstra behandling for onkologi.

Forbedrer udseende

Den genoprettende virkning af havreafkok på kroppen hjælper med at forbedre tilstanden af ​​de ydre skaller: hår, hud, negle. Immunostimulerende og antiinflammatoriske egenskaber hos havre spiller en stor rolle i dette, da hudproblemer ofte opstår på baggrund af inflammatoriske processer og aktiviteten af ​​patogene bakterier og vira.

Forbedrer øvre luftvejs ydeevne

En afkok af havre anvendes til hoste og astma på grund af dets omsluttende og eksplosive egenskaber. I tilfælde af kold hoste hjælper lægemidler fra denne plante med at eliminere sin meget årsag og hjælper kroppen med at bekæmpe sygdommen. Dens afkog og infusioner er også vist med en "rygerens hoste" forårsaget af irritation af luftvejs slimhinden.

Normaliserer det endokrine system

Vitaminer, organiske syrer, enzymer, mikro- og makronæringsstoffer indeholdt i havre, normaliserer funktionen af ​​de endokrine kirtler. Samtidig er hormonbalancen genoprettet, og arbejdet i alle kroppens systemer er forbedret. Disse medicinske egenskaber af havre bruges til pancreatitis.

Forbedrer reproduktionssystemets funktion

Havre er rige på stoffer, der er nyttige til mænds og kvinders reproduktive funktion. Den indeholder arginin og vitamin F, hvilket forbedrer sædgenesis, såvel som magnesium og zink, som er nødvendige for syntese af kønshormoner, forebyggelse af miskram og gestose. Meget nyttigt for gravide på grund af tilstedeværelsen af ​​krom, som forhindrer udviklingen af ​​diabetes i den fødedygtige periode.

Sådan tilberedes en helbredt afkogning af havre, 5 opskrifter

I folkemedicin siden antikken har de kendskab til fordelene ved havreafkok og brug det til at forbedre tilstanden af ​​hele organismen. Der er mange måder at ordentligt behandle havre for at gøre afkog for at løse et bestemt problem:

Opskriften til madlavning af havre bouillon til behandling af leveren: Hæld 2 kopper urensede korn af havre med 3 liter vand, kog i 3 timer over lav varme, omrør lejlighedsvis, klem inden spisning. Dette er en klassisk opskrift på havre bouillon, for at forbedre effekten du kan drikke den med honning.

Et afkok af havre i mælk: Hæld et glas vaskede korn med en liter mælk, lad det sidde i 2-3 timer ved lav varme. Tilsæt derefter til blandingen 50 gram smør og en spiseskefuld honning. Mælk afkogning af havre er bedst at drikke fra hoste.

Hvordan man laver et afkogning af havre til vægttab: Et glas råmaterialer hældes med en liter vand og insisterede i 12 timer, fortyndes derefter med en lille mængde vand og sættes i brand. Straks efter kogning fjernes infusionen fra ovnen og koges i en og en halv time under et lukket låg. I slutningen filtreres blandingen, kornene males separat i en blender, tilsættes igen til bouillon, koges og filtreres.

Forberedelse af afkogning til galdeblæren: Et glas skrællede korn hældes med 3 liter kogende vand og simreres i en halv time, indtil der vises en gul farve. Broth insisterer under låget lukket for at afkøle og filtrere før brug.

En enkel og hurtig måde at lave en afkok af havre til behandling af leveren i en termos: 100 gram havre hæld en liter kogende vand, luk låget og insister 10-12 timer.

Hvordan man drikker instruktioner til brug

Der er en misforståelse om, at jo mere havreafkok du bruger i urtemedicin, jo mere nyttigt er det. Men selv for et sådant sikkert middel, som har fået en masse positiv feedback fra læger og repræsentanter for traditionel medicin, er der regler for anvendelse af:

For at rense leveren dagligt skal du tage 2 spiseskefulde bouillon før måltiderne i en måned.

For nyrerne skal du drikke bouillonen i et glas om dagen og dele den i to dele. Gradvist øge doseringen til 3-4 glas.

For pancreatitis skal du drikke et halvt glas bouillon tre gange om dagen før måltiderne i en måned.

Til forebyggelse er bouillon drukket tre gange om dagen, 100 ml pr. Måned.

Børn kan få afkog med honning før et måltid, men kun med tilladelse fra børnelæger. Husk at i behandlingen af ​​leveren og galdeblæren kan virke kvalme, opkastning, smerte i hypokondrium.

Kontraindikationer og begrænsninger

Afkogsbehandling er sikker, og den eneste absolutte kontraindikation til brugen er individuel intolerance. I tilfælde af overdosis kan bivirkningen forårsage hovedpine. Det anbefales derfor at konsultere en læge, som skal ordinere en passende recept, før brug.

Ved behandling med afkapning af havre skal du få ekspertrådgivning, når:

sten i galdeblæren.

Under receptionen anbefales det at begrænse forbruget af alkohol og drikkevarer, der indeholder store mængder koffein.

http://chem-polezno.com/napitki/otvar-ovsa

Havre end nyttige

Havre - en af ​​de mest populære korn, som bruges i traditionel medicin. På grund af den unikke sammensætning har planten mange nyttige egenskaber, hjælper til hurtigt at eliminere manifestationerne af mange sygdomme, det kan bruges til terapeutiske og profylaktiske formål.

Havre behandler mange sygdomme

Sammensætningen af ​​havre

Havre er en dyrket kornplante, der praktisk taget ikke findes i naturen, høsten finder sted i august. Hvad ser kornene ud? De er dækket med bleggul flager, har en langstrakt form, funktionerne i strukturen og udseende kan ses på billedet.

Havre indeholder mange vitaminer.

Hvad er en del af kornet:

  • B-vitaminer - et af de vigtigste elementer til skønhed og sundhed, øger hæmoglobin, forbedrer nervesystemet, udseende af hud og hår;
  • E-vitamin er en antioxidant, forbedrer blodkoagulation, genopretter elasticitet til blodkar, eliminerer østrogenmangel hos kvinder;
  • aminocarboxylsyrer - sænke aldringsprocessen, er uundværlige for koordineret arbejde i hele kroppen, reducere kolesterolniveauer;
  • kalium og natrium - opretholde vand-saltbalance, aktiver syntese af fordøjelsesenzymer, eliminere manifestationer af stress og depression;
  • Kalk er afgørende for hypofysen, bugspytkirtlen, binyrerne, musklerne;
  • magnesium - eliminerer spasmer, forbedrer de metaboliske processer i kroppen;
  • mangan - deltager i processen med bloddannelse, normaliserer kønkirtelernes arbejde;
  • jern - reducerer risikoen for anæmi
  • cellulose - renser kroppen af ​​giftige akkumuleringer.

Ubehandlede korn indeholder 310-315 kcal / 100 g, flager - 352 kcal / 100 g. Ernæringsværdien af ​​b / l pr. 100 g er 12, 5 g / 6-6,5 / 61-62.

Opbevar korn i pakninger med tykt papir eller glasbeholdere med et stramt låg. Holdbarhed - højst 10 måneder.

Medicinske egenskaber af havre

Fordelene ved havre strækker sig til alle organer og systemer. Hovedproduktet af kornet er at rense kroppen af ​​skadelige sygdomsfremkaldende og giftige elementer, fremskynde processerne for metabolisme og regenerering. Derfor anbefales kornet at blive taget af mennesker, der har drukket potente stoffer i lang tid.

Nyttige egenskaber:

  • normaliserer nervesystemet, eliminerer manifestationer af stress, kronisk træthed, søvnløshed;
  • har en stimulerende effekt på bindevæv og epidermis;
  • normaliserer sukkerindholdet i diabetes;
  • eliminerer puffiness
  • hjælper med at reducere temperaturen, styrker immunforsvaret;
  • forbedrer fordøjelsessystemet.

Havre har en gavnlig virkning på fordøjelsessystemet.

Havre ekstrakt bruges til at skabe anti-aging kosmetik, det har en foryngende effekt, eliminerer rynker, forhindrer deres udseende, fremskynder vækst og forbedrer udseendet af tråde og negle.

Hvad hjælper havre - godt

Havrekorn bruges ofte til at behandle fordøjelsessystemets patologier, de er i stand til at genoprette slimhinden, har indkapslingsegenskaber.

Hvilke sygdomme bruger havre i folkemedicin:

  • ulcerativ colitis, sår;
  • depressive tilstande
  • højt blodtryk, hjerte-kar-sygdom, højt kolesteroltal;
  • sløret syn
  • gastritis, forstoppelse, dysbakteriose;
  • patologi i leveren, bugspytkirtlen, galdevejen;
  • hepatitis, cirrhosis;
  • overvægt;
  • blære sten, blærebetændelse.

Havre hjælper med at slippe af med blære sten

Folkemidler baseret på havre er i stand til at genvinde, bekæmpe forkølelse, hoste, astma, forbedre hukommelse og koncentration. Som en forebyggende foranstaltning kan alle mennesker tage dem, især der er en forudsætning for atherosklerose eller tromboflebitis. Udadtil er de brugt til behandling af dermatitis, psoriasis, scabies, urticaria.

Opskrifter og instruktioner til brug af havre

I hjemmet fremstilles forskellige medicinske drikkevarer af havre, kornene kan bruges skrællet eller sammen med skinker i hel eller formet form. For-råmaterialer skal fyldes med vand, de frø, der er overfladebehandlet, fjernes.

Spire havregryn er mest udstyret med næringsstoffer, de anbefales at blive brugt af kvinder under graviditet, mennesker med hjerte-kar-sygdomme.

Afkogning af havre

Formålet med brug - Rensning af kroppen, tabe sig, normalisering af lever og bugspytkirtel, forbedring af mave-tarmkanalens funktioner - drikkevaren fjerner toksiner, slagger fra kroppen, fremskynder udvekslingsprocessen.

Hvordan man laver et helbredt afkog for leveren

I de uraffinerede korn (200 mg) hæld vand (2 l), kog, kog i 1/3 time ved lav varme. Cool, ikke filter, tag to gange om dagen (om morgenen og om aftenen) med 0,5 l af en drink, du kan tilføje en lille honning for at forbedre smagen. Med hepatitis, cirrose, varigheden af ​​behandlingen er 8 uger, kan du gentage kurset efter en måneds pause.

En afkogning af havre hjælper med at helbrede leversygdomme

Hvordan man behandler bugspytkirtel sygdomme

En afkogning af hele havre blokerer aktiviteten af ​​aggressive enzymer, som bugspytkirtlen syntetiserer under pancreatitis, eliminerer inflammatoriske processer, hvilket fører til en hurtig og mærkbar forbedring af tilstanden.

Sådan tager du:

  1. Når de første tegn på sygdommen vises - 5 g knuste korn hæld 250 ml vand, stuv på lav varme i en halv time. Drikk medicin hver dag før morgenmad i 2-3 uger.
  2. Under sygdommens eksacerbation - hæld 240 g rå råmateriale i 240 ml varmt vand, kog, kog i 2 minutter, lad i en lukket beholder i en time. Drik 120 ml i 20 minutter før hvert måltid.
  3. Under remission - havre (350 g) vaskes og hæld vand (3 l), kog på den mindste ild i 3 timer. Stamme, drik varm 100 ml før måltider.
Afkogningen, som anvendes under remission, er også egnet til rensning og genopretning af kroppen efter langvarig sygdom og medicin.

Et afkok af havre er et godt middel til problemer med bugspytkirtlen

At bekæmpe overskydende vægt

Havre har lavt kalorieindhold og lavt glykæmisk indeks, reducerer cravings for slik, kedelig sult, forbedrer absorptionen af ​​kulhydrater og fedtstoffer.

Bouillon opskrift:

  1. Hæld 1 liter vand i 180 g korn, lad det stå i 10 timer for at svulme.
  2. I de dampede havre tilsættes 200 ml vand, kog på lav varme i en halv time.
  3. Hæld 1 liter vand, kog igen.

Havre skal svulme i vand før madlavning.

For vægttab skal du drikke 250 ml drikke tre gange om dagen 30 minutter før måltider. Kursets varighed er 20 dage, du kan gentage det efter en uges pause.

Hvordan man laver havre med luftvejssygdomme

Healing græs eliminerer betændelse, forbedrer udslip af sputum, styrker immunsystemet, sænker temperaturen og forbedrer produktionen af ​​sved, det er nyttigt at drikke afkog for forkølelse, bronkitis, hoste.

Sådan tilberedes:

  1. Hæld i 1 liter vand 130 g havre.
  2. Tilsæt en hel skrællet løg af mellemstørrelse.
  3. Kog i en halv time.
  4. Drik 15 ml 4-6 gange om dagen, den sidste dosis skal være umiddelbart inden sengetid.
Havreafkøling anbefales at bruge som et yderligere middel til behandling i behandlingen af ​​de indledende stadier af lungekræft.

Løg og havre godt behandler åndedrætssystemet

Sådan tilberedes en afkok til ekstern brug

For at styrke håret, forbedre hudens elasticitet, behandle dermatologiske patologier, skal 120 g rensede havre hældes over 1 liter vand, vejes over lav varme, indtil det indledende volumen reduceres 2 gange. I en spændt opløsning fugtes en linned klud, gælder for problemområder, skyll strengene.

Bouillon af havre påvirker gunstigt hårets tilstand

infusion

På grund af manglende varmebehandling indeholder infusionen den maksimale mængde nyttige stoffer. Drikke hjælper med problemer med fordøjelsessystemet, diabetes.

Infusion til behandling af patologier i maven

Drikke hjælper med at forbedre tilstanden af ​​gastritis, sår, forstoppelse, kog det bedre - vask og tør havre, slip i en kaffekværn. I en termokande hæld 30 g mel, bryg 1 liter kogende vand, lad i 5 timer, drik tre gange om dagen, 120 ml i en måned.

Havre brygget termos, bevarer helbredende egenskaber

Vi behandler diabetes

Drikke normaliserer blodsukker, men helt erstatter infusionsmedicin kan ikke. For at forberede en helbredsdrink skal 100 g urevinerede korn hældes over 750 ml varmt vand, efterlades i 10 timer i en forseglet beholder, og du bør drikke hele batchen i løbet af dagen i små sip.

Til forberedelse af en terapeutisk drink skal du fylde havre med varmt vand

Til nyre

Ved hjælp af havre er det muligt at rengøre og forbedre nyrernes funktion, urinsystem, eliminere inflammatoriske processer, sand og sten.

Indstillet i brug:

  1. Ubehandlede havre hæld kogende vand med en hastighed på 50 g pr. 1 liter vand.
  2. Væske hæld i en termos, lad i 12 timer.
  3. Blandingen gnides gennem en sigte, spise til morgenmad, salt og sukker kan ikke tilsættes.
  4. Hele dagen spiser friske grøntsager, frugter, rå nødder, du kan drikke naturlige saft, urteafkalkninger.

Terapi skal udføres en gang om ugen i en måned, derefter en anden måned en gang om 14 dage, i den tredje måned skal du rengøres en gang.

Før brug skal kødet filtreres

Kissel

Et godt middel til behandling af fedme, øget hæmoglobin, hjælper med tuberkulose, nyresvigt, forbedrer hjerte muskelens funktion, genopretter blodkarens elasticitet, eliminerer forstoppelse og flatulens.

Opskriften på en klassisk universalgelé:

  1. En krukke på 3 l er halvt fyldt med havregrynkorn, hvoraf nogle kan erstattes med müsli.
  2. Tilsæt 500 ml varm kefir, hæld vand og nå ikke 3-5 cm til halsen.
  3. 48 timer på et varmt sted.
  4. Filtrere ud
  5. Drik 200-300 ml dagligt før måltider.

Havregryn hjælper med fysisk og nervøs udmattelse, genopretter hurtigt styrke og vitalitet.

Havregryn kissel behandler mange sygdomme

Sådan tilberedes havregryn kissel for at bekæmpe fedme

Hæld 1 liter hjemmelavet valle 300 g havregryn, sættes på et varmt sted i 24 timer, blandes med jævne mellemrum. Stamme, kog på lav varme indtil tyk, tilsæt 30-50 g sukker. Du kan drikke drikken til enhver tid, du kan bruge det som en sund snack.

tinktur

Dette middel, når det anvendes topisk, hjælper med at fjerne smerte og betændelse (indikationer: arthritis, arthrose, skader og forstuvninger). Ved forstyrret søvn bør medicin tages oralt.

Havre tinktur hjælper med at slippe af med artrose og gigt

Slib 15 g korn i skinken, hæld 100 ml vodka, fjern beholderen til et mørkt sted i 14 dage. For at forbedre søvnkvaliteten skal du tage 30 dråber af medicinen med en lille mængde vand om morgenen og før sengetid. I tilfælde af artikulære patologier smører de betændte steder med en tinktur på 2-3 om dagen.

Havregryn

Et effektivt middel til at styrke immunsystemet, det renser blodet og kroppen fra patogene mikroorganismer, nærer kroppen med alle de nødvendige sporstoffer og vitaminer, normaliserer blodtrykket. Takket være fiber forbedrer drikkevaren fordøjelsessystemet, genopretter mikrofloraen, forhindrer forstoppelse, hjælper med at klare overvægt.

Hvad er nødvendigt:

  • flager Hercules - 130 g;
  • vand - 750 ml;
  • byg - 15 g

Havregryn styrker immunsystemet og renser kroppen

Bring vand til kog, tilsæt flager, lad i en halv time, hæld byg i blandingen. Drikke en drink før morgenmad, 120 ml i 12 dage.

Havregryn vand reducerer risikoen for at udvikle maligne tumorer i tyktarmen.

Havrebehandling til hjerte-kar-sygdom

Havregryn er nyttige til behandling og forebyggelse af hjertesygdomme - de forbedrer hjerte muskelens funktion, fjerner kolesterolets blodkar, reducerer arterielindeks.

Opskrifter til behandling af hjertesygdomme og blodkar:

  • Iskæmi - bryg 500 ml kogende vand med 70 g korn, stuvning på lav varme i 12 minutter, drik 180 ml 3-4 gange om dagen. I løbet af genopretningsperioden efter et hjerteanfald skal du forbruge 120 ml af drikken i små portioner om dagen.
  • Hypertension, højt kolesteroltal - 200 g korn hæld en liter vand, kog, indtil mængden er reduceret med halvdelen, drik 70 ml om dagen.
  • For at forbedre blodkvaliteten - 100 g havre hæld 200 ml mælk, tilsæt 3 g revet frisk ingefær, bland blandingen over lav varme i 20 minutter, drik den filtrerede drik i løbet af dagen.
Til fremstilling af stoffer mod hjertesygdomme og blodkar er det bedre at bruge grønne havrefrø.

Mælk og havre er gode for det kardiovaskulære system.

Medikamenter baseret på havre tolereres godt af mennesker i enhver alder, kan planten ikke skade kroppen, forudsat at den anvendes korrekt.

Mulige bivirkninger:

  • oprørt afføring
  • kvalme;
  • øget dannelse af gas
  • smerte i galdeblæren.

Lejlighedsvis kan galdeblæresmerter mærkes ved at spise havre.

Negative konsekvenser udvikles kun, når behandlingen med havre er for høj - de doser og terapeutiske termer, der er angivet i beskrivelsen, bør ikke øges, hvilket ikke hjælper med at genoprette hurtigere, men vil øge risikoen for negative og allergiske reaktioner.

Kontraindikationer

Havre har ingen specifikke kontraindikationer, undtagen kornallergi. Hvis du har en historie med alvorlige patologier i galdeblæren, nyrerne, cholecystitis og tarmobstruktion, skal du konsultere din læge, inden du begynder behandling.

Spis ikke havre med cholecystitus

Havre forstyrrer den normale absorption af calcium, så lægemidler baseret på det anbefales ikke at drikke, hvis du har problemer med det muskuloskeletale system.

anmeldelser

"Jeg lærte om fordelene ved havre for nogle år siden, nu bruger jeg det ofte - i foråret hjælper det med at slippe af med et par ekstra pund. Om vinteren behandlede jeg mit barns hoste, nu er min mor ved at forberede en infusion til behandling af nyrerne. Alle tolereres godt, der er ingen bivirkninger. "

"Jeg læste anmeldelser om fordelene ved havre til vægttab - jeg besluttede at lave en gelé, en smag for en amatørdrik. Hvis du spiser rigtigt, gå til gymnastiksalen, så kan du slippe af med et par ekstra pund. Men hvis du fortsætter med at spise alt, liggende på sofaen, vil havre ikke hjælpe. "

"Jeg bruger havregrynssuppe til kosmetiske formål - hver morgen tørrer jeg mit ansigt, to gange om ugen jeg laver masker af 15 g knuste korn og 25 ml naturlig yoghurt, jeg holder blandingen i en kvart time. Resultatet er smukt - huden er ren og stram, porerne er næsten usynlige, hudfarvet er smukt. "

Havre - et nyttigt og overkommeligt korn til behandling og forebyggelse af udvikling af forskellige sygdomme, overvægt, foryngelse af kroppen. Drikkevarer baseret på det har praktisk talt ingen kontraindikationer, som et profylaktisk middel kan de forbruges 2-3 gange om året.

http://lechusdoma.ru/narodnye-recepty/lechebnye-travy/ovyos/

Havre end nyttige

Havre - en årlig dyrket plante, der ikke vokser mere end en og en halv meter i højden. Denne plante har en utilsigtet og fibrøs rod. På en lige, med tætte knudehoveder er lineære blade af grøn farve, ru, placeret i den næste position. Øverst på stammen er der et øre, samlet i en gryde, der består af 2-4 blomster. Havregryn er små og bisexuelle. Plantens frugt er et lille korn, der er omgivet af skalaer.

Blomstrende plante begynder om sommeren og varer indtil juli. Frugt modning sker i slutningen af ​​sommeren - begyndelsen af ​​efteråret. Meget sjældent findes havre i naturen. Den vokser inden for områderne Europa, Asien, Nordamerika, Litauen og Estland. Den vokser også i Moldova, Rusland, Ukraine og Estland.

Nyttige egenskaber af havre

Havre har mange gavnlige egenskaber. Det bruges som et antiinflammatorisk middel til inflammation i forskellige organer, herunder mave-tarmkanalen. Havre indeholder et enzym, der forbedrer absorptionen af ​​kulhydrater.

På grund af magnesiumindholdet i havre bruges det til at forbedre hjerte- og nervesystemet, stofskiftet, og det anbefales desuden at blive brugt i de indledende stadier af hypertension. Forberedelser af havre genfind balancen af ​​silicium i kroppen, styrker blodkar og kroppens muskuloskeletale system.

Havre indeholder ikke kun silicium, men også fosfor med kalium findes i det, så planten anbefales til hjerte og nyresygdomme. Også havre forbedrer menneskelig mental aktivitet.

På grund af havets gavnlige egenskaber kan mange sygdomme helbredes med hjælp uden at tage medicin.

Havre olie

Havreolie opnås fra frøene af en plante ved anvendelse af en lavtemperaturekstraktionsmetode. Denne olie indeholder sådanne gavnlige stoffer som vitaminer E og A, fedtsyrer, biologisk aktive komponenter og mange andre. Havreolie bruges til erosioner og sår. Det indeholder retinoider, der forbedrer syn. På grund af egenskaben af ​​olien til at fjerne sand og sten fra kroppen, bruges den til urolithiasis.

Havreolie kan påføres både indad og udad. Det hjælper med kramper, som et beroligende, blødgørende, nærende, normaliserende middel. Olie kan også bruges i stedet for solcreme.

Havre ansøgning

Havre har længe været brugt i traditionel medicin. Forberedelser fra havre normalisere hjerteslag, appetit, lindre søvnløshed. Bad havre hjælper med revmatisme, stofskifteforstyrrelser i kroppen og gigt. Havregrød anbefales til sygdomme i tarm og mave, lunger og nyrer.

Infusioner af havre halm anvendes som en diuretisk, diaphoretic, carminative og antipyretic. Et afkok af havre anbefales som et fremragende afføringsmiddel. Havre bruges til diatese, eksem og træthed. Kissel, lavet af havre, har en lille omsluttende virkning i kroppen.

Havre hjælper med at slippe af med overdreven svedning af fødderne. Det bruges til behandling af småfugle hos børn samt et middel til rygning.

Havre med influenza. Du skal tage 1 kop havregryn, vask dem og hæld 1 liter vand. Forlader sammensætningen til natten, om morgenen sætter vi den i brand, indtil væsken forbliver nøjagtigt halvdelen af ​​det oprindelige volumen. Efter anstrengelse skal klar bouillon være fuld i en dag varm. Det er også nødvendigt i løbet af dagen at drikke 2 kopper yoghurt med 5 fed hvidløg, pre-pounded og blandet med yoghurt.

Tinktur med urolithiasis. Til forberedelse tager grøn græs af havre, send det gennem kødkværnen. Dernæst tager en halv liter krukke og fyld den med fuldt hakket græs. Alle hældte vodka og forlod i 14-20 dage i et mørkt rum. Det er nødvendigt at ryste medicinen periodisk. Efter anstrengelse af tinkturen kan du anvende 20-30 dråber, der fortyndes i 1 spsk vand. Tag tinkturen tre gange om dagen før måltiderne.

Havre mod rygning. Tag 50 gram korn af havre, samme mængde byg, hirse og rug. Bland alt og fyld med to briller vand. Sæt sammensætningen på ilden og kog den. Hold endnu 10 minutter i brand. Hæld derefter alt i en termos og lad i 12 timer for at blande. På grund af den færdige infusion, tages den i 100 ml tre gange om dagen indtil dagen, indtil der er en modvilje mod at ryge.

Bouillon med udmattelse. Tag et glas havre og udfyld det med 1 liter kogende vand. Sæt det på ilden og kog, indtil geléen dannes. Efter behandling af afkogningen tilsættes mælk i samme mængde som gelé. Sæt sammensætningen på ilden igen i et par minutter, så afkøl det og tilsæt 3 spiseskefulde honning til bouillon. Tag medicinen varm til 200 ml tre gange om dagen.

Tinktur af havre til søvnløshed. Tag 1 spiseskefulde havre og spring gennem en kødkværn. Fyld det færdige produkt med 100 ml vodka og lad det stå i 2 uger i et varmt rum. Tag medicinen til 30 dråber i fortyndet form af vand. modtagelse tinkturer produceret to gange om dagen.

Havre til hepatitis og kronisk gastritis. Vi tager en halv kop havre og vasker den. Dernæst skal du fylde det med 500 ml rent vand, lad det gå i 12 timer for at sætte den i, og tag den i brand og kog i en halv time, luk låget. Når du er fjernet fra varme, lad bouillon stå i 12 timer for at infuse. Herefter bringes det resulterende værktøj med vand for at få 500 ml. Tag lægemidlet i 70-100 ml tre gange om dagen før måltider eller imellem.

Havregryn wraps for arthritis. Tag emaljen og udfyld 2/3 volumeret havregryn, høstøv og fyrkviste (alle lige store mængder). Hæld derefter alt vandet og sæt i brand i en halv time. Vi insisterer om 20 minutter. Tag nu et ark og blød det i bouillon. Vi udfører samme procedure med sokker og klude til nakke og hænder. Smør let på kluden og træk hurtigt i hænderne, brug sokker på benene, vi pakker kroppen ind i armhulerne. Vi går i seng og tæpper et tæppe tæt. I denne form ligger omkring to timer. Sådanne indpakninger udføres dagligt i 30-60 dage.

Afkogning af havre

Få mennesker gætter på, hvad hemmelighederne i sundhed og lang levetid i sig selv skjuler en sådan diskret plante som havre. I mellemtiden rådede den græske læge og filosof Hippokrates, som var overbeviste om denne herbs ekstraordinære og helbredende egenskaber, til at drikke afkog i stedet for te i sin tid. Senere blev hans teori (omkring 400 år siden) bekræftet af den franske læge Jean de Saint-Catherine, der brugte dette produkt til medicinske formål tre gange om året. På grund af dette eller ej, levede han op til. 120 år!

Fordelen med havreafkok er uvurderlig, fordi denne korn indeholder forskellige aminosyrer, sporstoffer, proteiner, fedtstoffer, stivelse, vitaminer, æteriske olier, der går ind i afkogningen. Det er i denne form at bruge denne plante bedst. Forberedelser fra det har en vanddrivende, tonisk, omsluttende, koleretisk, antipyretisk og karminativ virkning. For at føle alle de fordelagtige egenskaber ved planten, behøver du kun regelmæssigt at anvende et afkok af havre, hvilket er let at forberede derhjemme.

Broth havre med pancreatitis. Selv før kornet fremstilles, vælges planterne omhyggeligt og adskiller dem fra skinken og forkælet frø. De resterende frø hældes med varmt kogt vand og sætter dem i et par dage på et varmt sted. Efter spiring af kornene skal de vaskes grundigt, tørres og formales til mel på en kaffekværn. I fremtiden fortyndes melet i forholdet 1 spsk til et glas vand. Blandingen koges i 2-3 minutter, insistere i en time og drikke om gangen. Drikke afkog til fuld genopretning.

Broth havre under graviditet, generelt, har ingen kontraindikationer. Det vigtigste er, at en kvinde strengt overholder doseringen og ikke overdriver det. Behandlingsforløbet med afkogning af planten skal udføres efter konsultation og under tilsyn af en læge.

Hvordan laver man et afkok af havre? Havregryn decoction er den bedste erstatning for kaffe og te, det kan være fuld i hvert fald hver dag. For at gøre dette virkelig sundt produkt, skal du bruge hele korn. Hercules flager solgt i købmandsforretninger er ikke egnede til dette. Havregryn (2 kopper) falder i søvn i en emaljepande og hæld 250 ml koldt vand. Efter 10-12 timer svulmer de. Derefter tilsættes vand, så det dækker kornet, og gryden sættes på ilden.

Kødet bør smelte i mindst 1,5 time under et låg på lav varme. Som vand koger væk, bør det være toppet. Efter afkøling jordes de kogte havre af en blender og den resulterende masse blandes med bouillon. Blandingen koges igen indtil konsistensen af ​​tykt kissel.

Hvordan man drikker et afkok af havre? Selv Hippocrates rådede til at drikke en afkogning af havre uden vanskelige opskrifter - som te. Det er bedst at tage det i små skiver halv en time eller en time før måltider, meget langsomt og smage. Ved behandling af forskellige sygdomme anbefales forskellige doser af afkogning og antallet af doser om dagen. Selvfølgelig vil kun specialisten kunne foreslå den mest korrekte dosis.

Kontraindikationer til brugen af ​​havreafkok er højst sandsynligt af formel karakter, men i forhold til menneskers sundhed er der intet, der kan overses. De bioaktive stoffer i kornblandingen har en række kemiske og biologiske egenskaber, hvorfra behandlingen med afkogning af denne plante er kontraindiceret til personer med nyre- og kardiovaskulær insufficiens, fjernet galdeblære og individuel intolerance.

Medicinske egenskaber af havre

Havre - et fremragende værktøj til at forbedre stofskiftet, fjerne skadelige stoffer fra kroppen. Det er et uundværligt redskab til behandling af leversygdomme, pankreatitis, gastritis. Det styrker det kardiovaskulære system og normaliserer hjerterytmen, har en gavnlig effekt på nervesystemet og den vitale energi hos en person, forbedrer immuniteten. Dens korn er i stand til at normalisere niveauet af kolesterol og blodsukker, de hjælper med at rense sklerotiske plaques.

Hvis du vil have sund hud, stærke negle og tykt hår, så er præparater fra havre det bedste middel. Imidlertid forventes der i en eller to uger ikke væsentlige forbedringer, men med regelmæssig brug af afkogninger, tinkturer og infusioner af dette korn, vil du opnå fantastiske resultater. Forberedelser fra denne plante undertrykker også afhængighed af opium og tobak.

Kødet: En spiseskefuld knust havregryn skal hældes om aftenen med to glas varmt kogt vand, kog i 5-10 minutter om morgenen, spænd og drik som te før måltider.

Hvordan brygger havre? I forskellige tilfælde og for hvert specifikt formål findes der forskellige metoder til svejsning af dette lægemiddel. Det er når man brygger og insisterer det bevarer den største mængde næringsstoffer. Forberedelser af havrekorn fremstilles i mælk og vand (med tilsætning af honning), insisteret i en termos, braiseret i en ovn eller i et vandbad. Det anbefales at anvende ler, støbejern eller emaljeret ware til disse formål.

Levende havre reducerer vand-ORP med -970 mV

Værdien af ​​redoxpotentialet (redoxpotentialet) af en drink fremstillet på basis af "levende" havre ligger tæt på redoxpotentialet i det menneskelige indre miljø. Dette gør det muligt for dig ikke at spilde energi fra cellemembraner på korrektionen af ​​AFP'en af ​​væsken, der kommer ind i kroppen og absorbere den fuldt ud.

Til fremstilling heraf anvendes kun rent vand og naturlig korn af havre - 140 g korn til 2 liter vand. For at forberede drikken vaskes havre, indtil rent vand drænes fra det, taget fra urenheder. Så skal du sætte de vaskede havre i en 3-liters krukke, fyld den med rent drikkevand.

Krukken er forseglet med plastfolie og sat på et mørkt sted i 16 timer. I løbet af denne tid ændres farven på drikkevaren, nogle af kornene synker til bunden af ​​krukken, og nogle vil forblive i det øverste lag af vand.

Problemet kan være udseendet af mug på det øverste lag af havre. Dette giver ikke kun drikken en ubehagelig smag og lugt, men det er også meget usundt. For at løse dette problem er der flere teknikker.

Måder at forhindre skimmel:

Spyl korn med anolytvand med ORP i mere end +800 enheder;

Vask havre med sodavand

Efter 11-12 timers infusion af havre skal du fjerne det øverste lag af havre, der ikke synker ned til bunden med en træsked (metalskjeer kan ikke bruges under alle omstændigheder, da metallet fjerner fri elektroner). Og derefter skal det køles i yderligere 10 timer. Drikken er klar.

Ved længerevarende opbevaring skal den hældes under nakken i mindre beholdere. Sørg for at lukke låget tæt. En korrekt flaskebeholder kan opbevares i køleskab i op til 3 dage ved stuetemperatur i op til 6 timer.

Havre tilbage i banken, kan du bruge en anden 2 gange, genfyld den med vand. Samtidig reduceres tilberedningstiden for drikkevaren: 8 timer ved stuetemperatur og 8 timer i køleskabet.

Som et resultat af eksperimentet blev indikatorerne for drikken sammenlignet ved begyndelsen af ​​forberedelsen, 10 timer senere, og efter processen med at skabe drikke fra levende havre blev afsluttet.

De vigtigste indikatorer for sammensætningen af ​​vand i begyndelsen af ​​madlavningen:

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_oves_posevnoii.php

Havrebehandling: egenskaber, kontraindikationer, hvordan man brygger

Det var i 90'erne i det sidste århundrede. Efter at have arbejdet i hovedstaden, kom jeg hjem til min familie. Så skete der en uforståelig ting - jeg begyndte at mærke, at styrkerne forlod mig. Hver dag forværrede min tilstand: det syntes, at sygdommen ikke skete, men livet forsvandt gradvist fra mig. Mine venner Ludmila og Galina ledede mig bogstaveligt talt af armene, udmattede, til at samle. Jeg siger til præsten:

- Far, der var ingen kyllingsav i fastende bouillon, der var ingen styrke endda at gå rundt i huset.

- Har du set hesten? - Faderen spørger i svar. Jeg er stumped af dette spørgsmål. "Og her er hesten," tror jeg. Og han svarer på mine tanker:

- Hesten er stærkere end dig, selvom kylling bouillon i livet ikke har spist. Zaar du hav og drikker tre uger. Du vil se, at med Guds hjælp vil alt blive fint.

Så det skete. Ved Guds velsignelse og efter råd fra faderen.

Fra et brev fra læseren Veronika Ivanovna Zasadskaya

I dag vil jeg fortælle dig om ikke meget dyre penge, men en effektiv medicin er havre. Det er ikke kun krisen, der får folk til at søge alternative behandlingsmetoder. Ønsket om at komme tættere på naturen og reducere mængden af ​​"kemi", der kommer ind i kroppen, er stærke motivatorer til at finde rigtig gode naturlige midler.

Havre dyrkes korn. Det er den kemiske sammensætning, der forklarer den unikke berigende virkning af havre.

Havre indeholder en masse protein, såvel som fedtstoffer og kulhydrater, de mest værdifulde methionin, polyphenoler, cholin. Et stort antal sporstoffer - kalium, fosfor, magnesium, jern, calcium, zink, kobolt, mangan, vitaminer fra gruppe B (B1, B2), vitamin A, vitamin E, PP.

Spise havregryn til morgenmad er ret almindelig i mange lande. Måske er morgenmelet forbundet med havregryn, hovedsagelig med Storbritannien. At se, hvor rigelig havre er i væsentlige næringsstoffer, jeg vil vedtage denne vidunderlige tradition.

Medicinske egenskaber af havre

I folkemedicin er havregrynsgræs i form af afkok lang tid blevet brugt i udtømningen af ​​kroppen for alvorlige sygdomme.
Havre kendetegnes ved ekstraordinære egenskaber for at rense kroppen af ​​toksiner, derfor hjælper det godt i en omfattende kamp mod eksem, psoriasis, diatese (hvis der ikke er nogen allergi for gluten, som nogle gange sker hos spædbørn). Hjælper med at klare fedme, korrigere stofskiftet.

Broth af havre forsigtigt omslutter slimhinderne i mave-tarmkanalen, lindrer betændelse, mætter kroppen med vitaminer og mineraler. Sidstnævnte hjælper med at aktivere vitalitet, slippe af med træthed, svaghed, udmattelse.

Komplekset af vitaminer og mikroelementer indeholdt i havre tillader afkogning af havre at klare neuroser, søvnløshed og at modstå stress. Bare tænk havre med succes anvendes selv i cerebral parese, fordi det indeholder cholin, forbedrer muskelfunktionen, lindrer barnets smertefulde tilstand.

Halm havre er inkluderet i mange afgifter for behandling af diabetes. Havre hjælper i dysfunktion af lever, nyrer, bugspytkirtlen, med anæmi (anæmi), med mental og fysisk træthed.

Havre beskytter leveren, genopretter dets celler, bidrager til dannelsen af ​​gavnligt kolesterol med høj densitet (byggemateriale til kroppen) og reducerer indholdet af skadeligt kolesterol med lav densitet, hvilket danner aterosklerotiske plaques i blodkarrene - så havre selv behandler aterosklerose.

På en positiv måde påvirker havre urinsystemet: tinktur af grønt græs af havre opløses og fjerner sand og små sten fra nyrerne.

Havre helbrede bronchopulmonale sygdomme: Den har en sprængstof, mild antitussiv og tonisk virkning. Unripe havre øger styrke, øger kroppens testosteronniveauer - det mandlige kønshormon. Produkter fra havre har uvurderlige egenskaber i kosten.

Afkogning af havre

Bouillon eller "napar" havre i folkemedicin siden oldtiden plejede at nedbryde kroppen.

Så lad os se på listen over sygdomme, der behandles med havre:

  • bronkitis, bronchial astma, pleurisy, lungebetændelse, tuberkulose, lungekræft
  • hudsygdomme (eksem, dermatitis, psoriasis)
  • hepatitis og levercirrhose (på grund af indholdet af methionin), cholecystitis, enterocolitis
  • urolithiasis, nefritis, cystitis
  • fedme og overvægt
  • toksiske reaktioner, herunder efter kemoterapi
  • mave og duodenalsår, anacid gastritis, duodenitis, pancreatitis, enterocolitis
  • hjerte-kar-sygdomme (iskæmisk hjertesygdom) og aterosklerose, hypertension, myocarditis
  • diabetes (brugt havregryn halm)
  • Parkinsons sygdom, søvnløshed, stress, nervøs udmattelse
  • Cerebral parese hos børn (for at forbedre muskulært arbejde)
  • sygdomme i rygsøjlen og leddene (arthritis, "crunch" i benene)
  • tumorer, fibrocystisk mastopati, blodsygdomme, udmattelse
  • i komplekset med alkohol og nikotinafhængighed
  • havre i form af umodne korn øger testosteron niveauer, hvilket er vigtigt for mænd, herunder dem, der beskæftiger sig med vægtløftning og kraftbelastninger
  • influenza, forkølelse
  • alkohol tinktur af de grønne toppe af havre (fasen af ​​mælk modenhed) behandler søvnløshed, neurose
  • havregryn produkter anvendes i kosten: havregryn havregryn og havregryn fordøjes bedre end havregryn

Kontraindikationer til præparater af havre er idiosyncrasi. Med forsigtighed bør behandles med kvass og afkogning af havre til mennesker med høj surhedsgrad af mavesaft.

For at undgå galde tilbagesvaling i maven skal havreaflejringer anvendes med forsigtighed i tilfælde af kolecystektomi syndrom med galdeblæren fjernet.

Sådan tilberedes en afkok af havre

Den sædvanlige afkogning af havre fremstilles som følger:

2 håndfulde uraffinerede havre vaskes, hældes med 1 liter vand, koges, koges på lav varme i 30 minutter. Lad det brygge, filtrere.

Behandlingsforløbet kogte havre bouillon i mindst 21 dage. Når du anvender det, bemærk at havre er lidt svage.

Nyttige opskrifter fra havre

Opskrift på behandling af bugspytkirtel, anacid gastritis, mave og duodenalsår, colitis:

1 kop unpeeled havre skal vaskes. Derefter hæld 1 liter vand ved stuetemperatur. Vi sender for at insistere på natten (timer 12). Kom koge på komfuret, kog i en halv time under et låg på et lille lys. Sæt i en sweatshirt og insister endnu 12 timer. Efter anstrengelse skal du tage halvdelen af ​​glasset. Dette skal ske 30 minutter før måltider 3-4 gange om dagen.

En opskrift på behandling af gigt med havregryn:

En håndfuld havre halm til at male. Fyld derefter med 1 kop kogende vand, og insister derefter 30 minutter efter det. Vi drikker et halvt glas, igen før måltider, mindst 3 gange om dagen. Modtagelse kursus mindst 21 dage.

Opskrift på behandling af diatese hos børn:

2 spiseskefulde havre korn, grind, hæld i en termos. Der hældes 0,5 liter kogende vand. Insister havre i mindst 3 timer. Vi giver børnene 1/2 kop mindst 4 gange om dagen.

Opskrift på behandling af urinvejene:

Slib grønt havregræs i en kødkværn og fyld den med en halv liter krukke med denne "grød". Hæld derefter 0,5 liter vodka og insister 3 uger på et mørkt sted og ryste hver dag fra tid til anden. Træk tinkturen. Du kan tage dem, der ikke kører biler, 30 dråber, blandes med vand 3 gange om dagen.

Jeg lærte følgende opskrift fra min bedstemor. Som hun sagde om ham - fra alle sygdomme. Måske ikke fra alle, men med mange plager vil hjælpe, helt nøjagtige. Det handler om oapar havre i mælk. Specielt nyttigt til pankreatitis og diabetes.

Du skal tage 2 håndfulde uhellede havregryn, hæld dem med 1 liter kogende vand. Kog havre indtil fordampning af vand til 0,5 liter. Tilsæt puljen 0,5 liter mælk. Kog derefter en anden 10-15 minutter fra kogningstidspunktet. Det resulterende værdifulde naparfilter og drikke en dag i ca. 1/2 kop.

Denne Napar bringer op endda syge patienter fra en seng af sygdom, giver styrke, lindrer betændelse i fordøjelseskanalerne. Det bruges til bronchopulmonale sygdomme, selv hos børn.

Havre bruges meget ofte i opskrifter til phytoterapi gebyrer. I disse samlinger virker som en hepatoprotektiv, rensende, vitamin afhjælpning.

http://azbyka.ru/zdorovie/lechenie-ovsom-svojstva-protivopokazaniya-kak-zavarivat

Medicinske egenskaber af havre

I århundreder har havre været brugt til at behandle forskellige sygdomme, vægttab, kropsrensning og leverhelbredelse. I folkemedicin anvendes degeneringsegenskaber af afkogning, infusion, havre kvass i tilfælde af overarbejde, søvnløshed, for at forbedre kroppens generelle tilstand.

Nyttige egenskaber af havre

Planten indeholder vitaminer fra gruppe B, op til 18% protein, op til 6,5% fedt, op til 40% stivelse, kostfiber. Sporelementer er repræsenteret af kalium, calcium, magnesium, mangan, kobber, zink.

Til behandling anvendes korn (avenae fructus), græs (avenae herba), grønne havre (avenae herba recens) og havre halm (avenae stramentum).

Groats let fordøjes, så havregryn er indikeret til hurtig genopretning af en svækket krop.

Havreafkogning, kissel omsluttes slimhinden i gastrointestinale sygdomme.

Højfiberindhold reducerer risikoen for tarmsygdomme, reducerer kolesterolniveauerne.

Infusion af grønne plantedele har antipyretisk, diaphoretisk og diuretisk virkning, reducerer urinsyreindholdet, hjælper med revmatisme og gigt. Grønne havre forbedrer hjerteaktivitet, blodcirkulation.

Når kornet leveres i tilstrækkelig mængde, føles kroppen varm, da blodcirkulationen bliver mere intens.

Grød, afkok, havregele har anti-sclerotisk virkning, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper.

Et afkok af havre anvendes til gastrointestinale sygdomme, kronisk cholecystitis, ødem forårsaget af nyresygdom. Det er nyttigt til behandling af osteochondrose, forkølelse, bronkitis, for at forbedre hjertets arbejde, styrke immunforsvaret som koleretisk og diuretikum.

Alkoholtinktur af havrekorn hjælper med at klare søvnløshed, fordele ved overarbejde, stimulerer appetitten, toner nervesystemet, seksuel funktion.

Hvis du regelmæssigt laver havre, skal du inkludere det i kosten, fordøjelsen er normaliseret, leveren bliver renset. Klarer at tabe sig, fordi det forbedrer fordøjelsen af ​​fedtstoffer, intestinal peristaltik.

Brugen af ​​havre er gavnlig for huden, da kapillær blodcirkulation genoprettes, får huden en naturlig lyserød farve.

Skibene bliver mere elastiske og holdbare, hvilket er særligt vigtigt for hypertension til forebyggelse af slagtilfælde.

Den største virkning af behandling af havre - fra dets anvendelse i en eller anden form om morgenen på tom mave.

Hvordan brygger havre

Medicinske egenskaber ved havreafkøling vil stige, hvis kornene først gennemblødes i vand ved stuetemperatur i adskillige timer.

Opskrift 1. Hæld et glas havregryn med koldt kogt vand natten over. Om morgenen koges der i 10-15 minutter indtil tykke slimformer.

Tag i løbet af dagen for søvnløshed og træthed.

Opskrift 2. Hæld et glas vaskede korn med en liter vand ved stuetemperatur. Kog i en emaljepande, indtil halvdelen af ​​fugtigheden koger væk for at danne en tyk gelé. Varm stamme gennem en sigte, tilsæt 4 cl. honning, varme og peremash, således at bouillon har opnået en homogen konsistens.

Tag i form af varme til søvnløshed, tab af styrke, til vægttab.

Opskrift 3. Forbered decoctions:

  • Bouillon nummer 1. Skyl glasset flere gange, tilsæt 0,5 liter vand og kog over lav varme, indtil halvdelen af ​​fugtigheden koger væk. Tilføj 2n. Honning, stuvning et par minutter.
  • Bouillon nummer 2. Hæld et glas vaskede korn med en liter kogt vand, kog indtil dannelsen af ​​gelé. Tilsæt mælk (så meget som afkogningen viste sig), kog, lad afkøling.

Rør afkogning nr. 1 og afkok nummer 2, tilsæt 3.l. honning.

Tag i form af varme i et glas som tonic 2-3 gange om dagen.

Opskrift 4. I tilfælde af mavesår, kronisk gastritis af enhver surhedsgrad, kronisk hepatitis, pancreatitis, cholecystitis:

  • vask et glas havre, hæld 1 liter kogt vand ved stuetemperatur, insister 10-12 timer, kog, kog over lav varme i en lukket beholder i en halv time. Tæt wrap, insistere 12 timer, belastning. Fyld op med varmt kogt vand til volumen blev 1l.

Tag en halv time før måltider til 100 ml om måneden for vægttab og rekreation.

Havreinfusion Opskrifter:

  • Hæld 1 del af kornene med 10 dele vand ved stuetemperatur, smør i 24 timer, afløb. Tag halv eller et glas en halv time før måltider med en sammenbrud, for vægttab.
  • Vask korn, tør i en gryde, grind i en kaffekværn. Om aftenen bryg i en termos 3.sl. pulver 500-700 ml kogende vand. I morgenstammen. Tag en halv time før måltider om dagen. Du kan tilføje skat, syltetøj.
til indhold ↑

Opskriften på klassisk havregryn

Det sunde produkts helbredende egenskaber skyldes dets høje fiberindhold. Havre renser de små og tyktarmen. Som følge heraf er aktiviteten i mave-tarmkanalen genoprettet, det er muligt at tabe sig.

  1. Kissel er lavet af korn eller flager. Havre brygges ikke, men hældes med samme mængde varmt vand, tilsæt en lille gær, et stykke rugbrød, dække godt, lad det gærme på et varmt sted i 12 timer eller 24 timer.
  2. Infusionen hældes forsigtigt og koges.

Varmt forbruges med vegetabilsk olie, mælk, syltetøj. Kølet gelé bliver tæt, det kan skæres med en kniv.

Havre kvass opskrift

Havre kvass bruges til at rense leveren, tarmene, til vægttab, til fordøjelsesbesvær som et middel mod pancreas sygdom:

  • Knead 0,5 kg korn, hæld 5 liter vand, kog i en time, insister 2-3 timer. Broth stamme, tilsæt 50g honning, 10g rosiner.
  • Insistere på et varmt sted i 2-3 dage. Når der opstår vedvarende skum, skal du tømme væsken.
  • Hæld ostekloth i flasker, tilføj til hver et par rosiner, luk tæt og lad være på et mørkt sted for en dag. Opbevares i køleskabet.

En anden opskrift på havre kvass:

  • Skyl en halv liter krukke med korn, hæld vand ved stuetemperatur. Insister dag, flere gange ændre vandet. Korn sættes i en 3 liter krukke, hæld kogt vand ved stuetemperatur, tilsæt 4-5. sukker, dække med gasbind, hold det på et varmt sted i 2-3 dage. Korn kan bruges til at re-cook havre kvass op til fire gange.

Drikkeforfriskninger, giver styrke, hjælper med at tabe sig.

Fordelene ved grøn havregrynssaft

Accept af juice hjælper til behandling af arytmier, diabetes, kronisk cholecystitis, vaskulær sygdom, nervesystemet, for at forbedre stofskiftet.

  • Til behandling med havregryn skal du vaske de grønne dele af planten, læg den gennem en juicer eller kødkværn, få saften.

At acceptere i fortyndet form i et halvt glas 2-3 gange om dagen før måltider i 2-3 uger.

Alkoholtinktur af grønne havre

Havreplader med umodne korn hjælper med træthed, søvnløshed, med prostatitis, forbedrer styrke:

  • Hæld 200 g græs og umodne korn af havre i blomstringstrinnet 0,5 liter vodka. Insister to uger på et mørkt, køligt sted, belastning.

Tag 1 tsk. 3 gange om dagen.

Behandling med spirehavre

Germinerede korn er nemme at forberede derhjemme.

Korn til spiring skal købes i specialforretninger. Anvendes til plantning behandles med pesticider og er ikke egnet til behandling.

  • For at spire havre skal du vaske kornene, placere dem i en tallerken og dække med vand, så det helt dækker kornene, dække med et papirserviet og placer det på et varmt sted. Inden for 24-48 timer når spire på 1-1,5 mm. Kornene vaskes først med varmt og derefter køligt vand, så vandet bliver helt gennemsigtigt.

Germinerede korn kan opbevares i køleskabet i 3-4 dage, for bedre bevaring, bland dem med en lille mængde honning eller citronsaft.

Medicinske egenskaber ved afkogning og infusion af spirede korn af havre er nyttige til styrkelse af immunsystemet med søvnløshed. De bruges i stedet for te, tag et glas 2-3 gange om dagen, en halv time før måltiderne.

  • Hot måde. Krydderier spredes gennem en kødkværn, sættes i en emaljepande, tilsæt vand ved stuetemperatur, luk låget og lad dem simre i et vandbad i 15 minutter. Lad infusionen afkøle i 40 minutter, spænd, tilsæt vand.
  • Cool måde. Hæld 1 del af spirede korn af havre med 10 dele vand ved stuetemperatur, insister 4-10 timer, afløb.

For at forberede bouillon, hæld de spirede korn 10 dele vand ved stuetemperatur, lad dem simre i 15 minutter, lad afkøle, stamme, tilsæt vand.

Fordelene ved havre til generel kropsstyrkelse

Til hurtig genopretning af styrke, generel kropsstyrkelse, beroligende effekt, behandling af kolde havre brygges ifølge følgende opskrift:

  • Skyl glasset flere gange, tilsæt 5 glas vand, kog på lav varme, indtil volumenet er reduceret med halvt, afløb. Tilsæt så meget mælk, bring blandingen til kog. Tilføj 2n. honning og rosiner.

Brug 1/3 kop en time før måltider.

Havregryn

Indhold af bouillon og havre øger absorptionskapaciteten i mave-tarmkanalen, stimulerer kroppens forsvar, som i høj grad bestemmes af tarmens korrekte funktion. De har en omsluttende virkning, beroliger slimhinder, absorberes hurtigt og absorberes.

Til rensning og tab af vægt skal du forberede og tage en havreinfusion:

  • Hæld et glas korn på 0,5 liter kogt vand ved stuetemperatur, insister 12-16 timer, afløb.

Drikke en halv time før måltider et halvt glas

En anden opskrift på rensning og tab af vægt:

  • Hæld et halvt glas vasket havregryn med tre glas vand, simer over lav varme i en emalje skål. Efter kogning fjernes skummet tre gange. Derefter 2,5 timer til at simre i et vandbad, lad det køle af, spænd gennem en fin sigte, så der ikke er nogen klumper tilbage.

Tag havregryn kissel i form af varme i et halvt glas 30 minutter før måltider.

Havre lever rengøring

Opskrift hvordan man brygger havre for at genoprette leveren:

  • Skyl glasset flere gange, læg dem i en ren 3-liters krukke (helst steriliseret), bryg til toppen med kogende vand, dække med papir, derefter et nylonlåg, dække med et varmt tæppe og lad det stå i 24 timer. Når temperaturen falder til 60 ° C, tilsættes 150 ml honning og blandes grundigt. Kogt infusion af havre, der er opbevaret i køleskabet.

Tag et varmt glas efter et måltid i 1-3 måneder

Til behandling, er rengøring af leveren med havre brugt en tyk bouillon, den er fremstillet ifølge følgende opskrift:

  • Skyll flere gange med to glas ujagt havre, sæt i en emalje skål, tilsæt 3 liter vand, simre på lav varme indtil volumen er halveret, spænd gennem flere lag af gasbind.

Tag et halvt glas en halv time før måltider i tre måneder.

Forbered en tinktur af havre i en termos (opskrift givet ovenfor). Tag et glas infusion en halv time før måltider.

  • Vask et glas havre, tilsæt 1 l vand, kog indtil fordampning af 1/4 af væsken.

Tag 100 ml 3-4 gange om dagen. Afhængigt af dosisens tilstand kan det øges til glasset.

I tilfælde af sygdomme i galdesystemet (galde dyskinesi):

  • Insister havregryn i varmt vand indtil det er køligt. Tag 1/2 kop en halv time før morgenmad og aftensmad.

Opskriften på behandling af pancreas (pancreatitis):

  • Slib et glas vaskede havre i en kødkværn, bryg fem glas kogende vand, kog i 10 minutter, insister i en lukket beholder i en time, afløb.

Tag 1 / 4-1 / 2 kopp en halv time før måltider.

De terapeutiske egenskaber af havre efter en vis tid forårsager positive ændringer i funktionen af ​​leveren, galdeblæren og bugspytkirtlen.

Behandling af nyre havre

En simpel opskrift på havregryn bouillon hjælper med at rense nyrerne, forsigtigt opløse og fjerne sand, sten. Vejen er langsom og gradvis. Derfor den mindst farlige.

  • Vask havre, ikke rydde det fra skinken, bryg i en termos med kogende vand og insister 10-12 timer. Den resulterende masse gnides gennem en sigte og indtages til morgenmad uden tilsætning af salt eller sukker.
  • I løbet af dagen må man kun spise friske grøntsager, frugter, nødder, naturlige frisklavede frugter, urteinfusioner, du kan spise en sked fuld honning.

Havrebehandling med havre udføres en dag om ugen i den første måned (kun fire gange i den første måned), en dag efter to uger for den anden måned (kun to gange i anden måned), en dag i den tredje måned (kun en gang i den tredje måned). Derefter kan der for profylakse udføres en rengøringsdag en gang hver tredje måned.

Havre er nyttige i tilfælde af urinvejsinfektion (pyelonefritis):

  • Skyl godt et glas havre, hæld 1 l mælk, kog, indtil mængden af ​​mælk bliver 0,5 l.

Forberedt mælk havregryn kissel at tage 1/3 kop en halv time før måltider. Korn har lov til at brygge igen. Kissel kan koges i vand.

Behandling af hjertesygdomme, blodkar og havre

Iskæmisk hjertesygdom. Kog 0,5 kopper korn med 1 liter vand, kog i 10 minutter. Tag et glas 3-4 gange om dagen.

For at komme sig fra et hjerteanfald skal du drikke 1/2 kop infusion (opskrift over) i løbet af dagen og tage et par spiseskefulde ad gangen.

Hypertensive hjertesygdom. I en og en halv måned hver dag skal du spise en tallerken havregryn om morgenen. Tag et halvt glas frisk sukkerroer, der skal stå i 2 timer.

Åreforkalkning. Slibe korn eller flager "Hercules" i mel ved hjælp af en kaffekværn. En kvart kop af den resulterende havregryn fortyndes med vand ved stuetemperatur og omrøres konstant. Tilsæt den resulterende masse i små portioner 0,5 l kogende vand under konstant omrøring. Kog grød på lav varme i 10 minutter.

Forbedring af blodsammensætning. Vasket ubehandlede korn bryg to dele mælk, du kan tilføje en lille ingefærrot. Smør i 20 minutter, afløb. Tag afkog hele dagen.

Hypothyroidism Behandling

De helbredende egenskaber hos havre bruges til at behandle skjoldbruskkirtlen, når den producerer ikke nok hormoner:

  1. Skyl et glas korn i skålen, hæld 3 liter vand i en emaljepande og kog, indtil bouillon bliver brun, spænd den.
  2. Hæld de resterende havre med vand og kog igen, indtil kornene går i stykker - der kommer en hvid stribe på dem. Aflæs afkogningen, tag oralt.
  3. Hæld havre igen med vand og kog, indtil der er opnået hvid afkogning, stamme og også tage oralt.

Efter at kornet er uegnet til behandling, skal fremstillingen af ​​dekoktioner gentages.

Drikke afkog i løbet af ugen.

Under behandling med havre får skjoldbruskkirtlen at tage 1 kop te eller mælk om dagen og udelukke andre drikkevarer. Det er nyttigt at udvide kosten af ​​fisk og skaldyr.

Harm og kontraindikationer

I sjældne tilfælde kan infusioner og afkog af havre forårsage individuel intolerance. Overdosering kan forårsage hovedpine.

Havre indeholder ikke vigtige sporstoffer, der skal indtages. En langvarig havregrynsdie kan forårsage mangel.

I nogle tilfælde er havre dårlige for tænderne.

http://www.silazdorovya.ru/lechebnye-svojstva-ovsa/

Læs Mere Om Nyttige Urter