Kost til hjertefibrillering i hjertet er ikke kun en effektiv måde at stoppe sygdommen på, men forhindrer også mulige komplikationer.

Ved opstillingen af ​​menuen anbefales det at fokusere på produkter med højt indhold af calcium, magnesium og kalium. De er nødvendige for kroppen til produktiv funktion af hjerte og karsystem.

Atrieflimren klassificeres som en alvorlig og farlig patologi, selvom anfaldene er milde og sjældent forekommer. Sygdommen kræver omhyggelig opmærksomhed på behandling og overholdelse af en række regler om dagliglivet, herunder diætrelaterede problemer.

Ernæringsprincipper ved hjerte-atrial fibrillering

En person, der lider af atrialfibrillering og samtidig ikke tager behørigt hensyn til sin egen kost - er i fare på grund af muligheden for at udvikle patologier i det endokrine system, hjerte og blodkar, for eksempel diabetes. Og cirklen er lukket, da diabetes selv også er årsag til hjertesygdom. Hvad er den farligste ting i denne situation?

Der er ingen indlysende symptomer, og pludselig død er mulig. For at forhindre arytmiske lidelser, er stigningen i blodsukker og iskæmi kun mulig på en måde - ved øjeblikkelig korrektion af menuen, og for nogle betingelser kræves der en streng diæt.

Når krænkelser af hjertets rytme virker princippet om balance mellem ernæring og lette måltider i menuen.

Atrieflimren udvikler sig på baggrund af mangel på essentielle sporstoffer. Så du skal spise så mange friske (helst sæsonbestemte) frugter og grøntsager som muligt, idet du tager udgangspunkt i reglen - 2/3 af menuen består af naturlige produkter.

Særlige fordele ved rodafgrøder, såsom pastinetter og sorte, bær (ribs og stikkelsbær) og frugt - kirsebær, abrikoser, søde blommer.

Kost til hjertefibrillering

Kost til hjertefibrillering af hjertet er lavet på en sådan måde, at kroppen får et komplet sæt af nødvendige organiske elementer og vitaminer.

Hvad kan der spises?

De vigtigste økologiske ingredienser i store mængder findes i følgende produkter:

• Bran eller kornbrød, boghvedeegryn, bælgfrugter, for eksempel aspargesbønner, græskar og solsikkefrø, avocadoer - i denne købmand sætter en stor mængde magnesium;
• Hvedeklid, kakao, hvedekim, sojabønne, rød ris, havre og havregryn er også mættet med det;
• Cilantro greens, kartofler og bananer er rige på kalium;
• Kalsium, som hjerteets normalisering er, findes i hårde sorter af ost, hjemmelavet fedtost, mejeriprodukter, nødder, alger og fiskfileter;
• Det skal bemærkes, at det er ubestrideligt, at produkter med et højt indhold af fosfor og D-vitamin er: ost, fiskelever, vegetabilsk olie, hård ost, solsikkefrø, mandler.

Hvad kan ikke spises?

Korrekt ernæring for hjerte-atrial fibrillering er en af ​​de vigtige komponenter i behandlingen.

Patienter med nedsat hjerterytme rådes til at opgive sukker, søde, is, energidrikke og sodavand.

Forbuddet er også pålagt bordsalt, da overskuddet dårligt påvirker hjertets funktioner. Undgå behovet og fede fødevarer, fordi kolesterol er den første fjende af vaskulær sundhed.

Tilstedeværelsen af ​​atrieflimren antyder, at patienten vil afvise fedtholdige kød, hjemmelavet creme, røræg, krydrede retter, krydderier, chokolade, dåsefoder, røget kød og stegt.

Prøvemenu til atrieflimren

Læger siger, at patienter med atrieflimren skal følge menuen "Kost nummer 10". Det vil forbedre blodgennemstrømningen og arrestere de åbenlyse symptomer på hjerte og vaskulære patologier:

• Usorteret kost-brød, skål, kiks lavet af hvidt brød;
• Vegetabilsk suppe med korn, suppe med mælk;
• Magert kalv, kanin, kylling eller kalkunkød. Det er nødvendigt at koge og bage uden brug af fedtstoffer fra tredjepart;
• Lavfedt fisk og skaldyr - koge eller gryderet i en dobbelt kedel;
• Mejeriprodukter, cottage cheese, bifido goghurts, bifidokofir;
• Omeletter. 1 stk om dagen
• Korn, fuldkornspasta;
• Kogte og bagt grøntsager;
• Frugter, bær, honning, tørrede frugter;
• Svag grøn te (uden tilsætningsstoffer og farvestoffer), frugt og grøntsagssaft (kun lokale og sæsonbetonede produkter anvendes). Urte-decoctions - mynte, citronmelisse, kamille, linden, oregano. Nyttig kvalitet bordvand uden gas.
• Sesam, hørfrø, havtornolie.

Kost, når man tager "Warfarin" med atrieflimren, er baseret på at kontrollere indtaget af vitamin K.

Indholdet af vitamin K i produkter (mg / 100 g produkt)

Den maksimale mængde er indeholdt i krydrede urter og grønne grønt. Men udelukker ikke helt fødevarer, der er rigtige på dette vitamin. I dette tilfælde er princippet om næringsværdi. Du skal sikre, at menuen ikke har gennemgået radikale ændringer dramatisk, for eksempel på grund af sæsonen.

Det vigtigste i behandlingen af ​​"warfarin" for at fortsætte med at spise, hvad patienten normalt bruger. Gør alle justeringer gradvist og forudkoordinerer dem med lægerne (kardiolog og hæmatolog).

Ernæringstips for hjerte atrieflimren

Kost til atrieflimren er et særskilt emne til samtale.

Det anbefales at spise mad i små portioner, samtidig med at kaffe og koffeinholdige drikkevarer bør fortabes stærk te og stærke drikkevarer.

En overfyldt mave er årsagen til irritation af vagusnerven, hvilket igen fører til depression og dysfunktion af sinusknudepunktet. Og for at opretholde en optimal energibalance anbefaler nutritionists at læne sig på spinat og sorrel, mandler, cashewnødder, jordnødder.

For at lindre deres lidelse skal patienter med atrieflimren nødvendigvis inddrage metoden til faste dage, hvilket fremmer fjernelsen af ​​toksiner og slagger fra kroppen. I disse dage skal du være opmærksom på passiv fysisk aktivitet, men antallet af øvelser og deres intensitet skal diskuteres på forhånd med en kardiolog og en specialist inden for fysioterapi.

Den rigtige tilgang til måltider er en garanti for hurtig genopretning, og patienten er derfor forpligtet til at følge visse regler:

• Sid ikke ved bordet, hvis han ikke føler sig sulten;
• Spis ikke ved stress, ekstrem spænding, dårligt humør, i situationer med hypotermi eller overophedning;
• Læs ikke, se tv eller snak mens du spiser;
• Tyg mad grundigt;
• Stå op fra bordet med en følelse af svag sult;
• Spis ikke for kølede og overdrevent varme retter;
• Bryd fødeindtaget 4-6 gange om dagen;
• Formulere en diæt på en sådan måde, at produkter af vegetabilsk oprindelse besidder 50% af den samlede mængde, kulhydrat - 27%, protein - 23%.

Du kan ikke spise tæt og drikke alkohol før du går i seng om natten. Forstyrrelser i elektrolytbalancen vil medføre ændringer i hjertefrekvensen. For at afbalancere diæt i kalium og magnesium er det nødvendigt at vide, hvordan man forbereder mad.

Frugter og grøntsager kan forbruges ikke kun frisk, men også som en smoothie slået i en blender. Det absorberes hurtigt og spænder ikke fordøjelseskanalen. Men kalium forbliver, hvis maden er kogt i en dobbelt kedel eller stuvet med et minimum af vand.

Nyttig video

Yderligere oplysninger om sygdommen atrieflimren er i følgende video:

De fleste patienter i kardiologisk hospital er ikke opmærksomme på vigtigheden af ​​ordentlig kost. Samtidig spiser man fra tid til anden flere gange om dagen, junkfood eller halvfabrikata. Vanen med at spise før sengetid, meget og tilfredsstillende, er skadelig for helbredstilstanden.

Alle krænkelser i de endokrine og kardiovaskulære systemer - en direkte konsekvens af en ubalanceret kost.

Overfladen af ​​fede, røget og stegte fødevarer fører til fedme og aflejring af kolesterol på blodkarens indre vægge. Og kolesterol er kendt for at være den første fjende af sundhed.

http://cardiolog.online/serdce/aritmii/mercatelnaya/dieta-m.html

Korrekt diæt for hjertelig atrieflimren

Jo ældre en person er, jo større er sandsynligheden for at diagnosticere atrieflimren. Denne patologi er et svigt i hjerterytmen. Dette manifesteres i en øget frekvens af sammentrækninger af atrielle muskelfibre. Den ventrikulære rytme af hjertet på dette tidspunkt falder. Der er en slags "flimmer", ujævn tidsmæssig excitation og sammentrækning af hjertemusklen.

Denne patologi er ret alvorlig, da folk i alderdommen normalt diagnosticeres med flere kroniske sygdomme, og dette forværrer helingsprocessen. Mænd lider af atrieflimren 1,7 gange oftere end kvinder.

Ved behandlingen af ​​denne sygdom spiller patientens kost en vigtig rolle. Ikke kun genopretningstiden, men også kvaliteten afhænger af, hvor godt kosten er valgt.

Hvad du skal vide, når du laver en kost

For at forbedre hjerteets funktion har kroppen brug for tre vigtige sporstoffer:

Overvej de nyttige egenskaber for hver af dem. Eksperter mener, at magnesiummangel i fødevarer er hovedårsagen til alle hjerte-kar-sygdomme.

Uden magnesium er vitale reaktioner, der forekommer i menneskekroppen, ikke fuldstændige. han:

• er en beskyttende barriere mod infektioner;
• hjælper blodpropper
• deltager i dannelsen af ​​knoglevæv;
• regulerer interne organers arbejde
• beroliger nervesystemet.

Kalium giver en konstant sammensætning af væsken, der fylder cellerne og det ekstracellulære rum, regulerer hjerteslag, holder blodtrykket på et normalt niveau.

Calcium bekæmper succesfuldt hypertension og komplikationer som følge af højt blodtryk, såsom:

• slagtilfælde;
• kardiomyopati (denne sygdom kaldes også det "overbelastede hjerte");
• hjertesvigt.

Ikke kun sundhed, men også menneskeliv afhænger af muskelarbejdet. I den henseende står lægen over for opgaven at lære patienten at læge og spise ordentligt, fordi magnesium, kalium og calcium opnået med et måltid kombineret med at tage de nødvendige lægemidler, vil kunne sikre en normal genopretning og forbedre livskvaliteten.

Når der laves en diæt til atrieflimren, tages ikke kun sæt af produkter i betragtning, men også deres sammensætning.

Lære at spise efter reglerne

Hjertearytmi forekommer ofte på baggrund af en uregelmæssig, ubalanceret kost. Hvis dette gentages fra år til år, fører det i sidste ende til overvægt, en stigning i fedtvæv, og dette er en alvorlig byrde på hjertet. Som følge heraf, en person "overgrows" med sådanne sygdomme:

• fedme;
• takykardi;
• diabetes;
• iskæmisk sygdom;
• arytmi.

For at udelukke disse patologier skal du følge lægenes anbefalinger og justere din kost.

Fødevarer med hjertefibrillering i hjertet omfatter følgende regler:

1. Indsæt ikke i kosten fødevarer, der indeholder sukker og kolesterol.
2. Fuldstændig eliminere fedtstoffer.
3. Umiddelbart efter at have spist kan du ikke fysisk indlæse kroppen.
4. Spis bør være i små portioner (du kan ikke overvære!).
5. I kosten skal være til stede i vegetabilske fødevarer.
6. Undgå kaffe og stærk te.
7. Gorge ikke om natten.
8. Prøv at begrænse saltindtag.
9. Måltider bør være ved stuetemperatur.

Derudover skal du lave og huske en liste over produkter, der er forbudt til brug i tilfælde af arytmi. Disse omfatter:

1. Røget produkter med overskydende kolesterol og salt (pølser, oste, bacon, kød, svin).
2. Toniske drikkevarer.
3. Saltede og syltede grøntsager.
4. Hermetisk kød og fisk.
5. Hjemmelavede præparater (de har meget sukker, salt og eddike).
6. Fede kød (svinekød, lam, and).
7. Lever og tallerkener fra den.
8. Hårdkogte æg.
9. Helmælk, cottage cheese og creme fraiche.
10. Halvfabrikata.
11. Alkoholholdige drikkevarer.

Kost til hjertearytmi bør omfatte fødevarer, der er rigtige på essentielle sporstoffer - kalium, calcium og magnesium. Disse omfatter:

1. Mælkeprodukter med lavt fedtindhold og mælk.
2. Bananer.
3. Grøntsager: kartofler (bagt), græskar, tomater, kål, agurker, rød peber, rødbeder.
4. Frugter: kirsebær, æbler, pærer, abrikoser, granatæbler, tørrede frugter.
5. Citrusfrugter: citron, mandariner, appelsiner, grapefrugter.
6. Bælgplanter (ærter, bønner - moderat).
7. Kashi: boghvede, havregryn.
8. Fisk.
9. Mager kød (kanin, kylling, kalkun, kalvekød).

Når arytmier i hjertet er det meget nyttigt at tilføje urter (persille, dill, rosmarin, koriander, hvidløg) til mad.

Fisk indeholder omega-3 fedtsyrer, de eliminerer betændelse i kroppen og hjælper fartøjerne i form.

Grøntsager og frugter bør være til stede på bordet dagligt. De sikrer en glat funktion af ikke kun hjertet, men også hjernen.

Ved opstillingen af ​​menuen for hver dag skal du balancere mængden af ​​protein, fedt og kulhydrater. En læge eller en ernæringsekspert kan hjælpe med denne komplekse proces. Den daglige kalorihastighed for sådanne patienter er ikke mere end 3000.

Separat skal man sige om drikregimet. Både mængde og væskekvalitet spiller en rolle i behandlingen af ​​arytmier. Da te (sort, grøn) og kaffe er på listen over forbudte drikkevarer, som kan provokere et hurtigt hjerterytme, er det bedre at nægte dem helt. I stedet for dem er det mere nyttigt at bruge urtete. Til dette formål egnede valgmuligheder:

Te er nyttigt at skifte med ikke-kulsyreholdigt mineralvand. Det er muligt i den første halvdel af dagen at drikke svag grøn te, men det er vigtigt at overvåge dit helbred, fordi den grønne drik indeholder koffein. Behov for at måle puls og tryk. I det mindste uopsættelighed bør denne drikkevare udelukkes.

Kun i løbet af dagen er det angivet at drikke ikke mere end 1,5 liter væske, for ikke at tvinge hjertet til at arbejde i en intensiv tilstand.

Anbefalede retter

Nyttige produkter til hjertet med atrieflimren skal være til stede i menuen hver dag i forskellige kombinationer.

Til morgenmad er det bedre at lave grød (med vand eller skummetmælk) og drikke et glas urtete.

Det andet måltid (efter ca. 2 timer) - et æble bagt i ovnen med fedtfattig hytteost eller et glas yoghurt. Du kan lave den sidstnævnte hjemme.

Frokosten skal være mere tæt:

• på den første suppe (fisk, grøntsager eller gryn: med boghvede eller hirse);
• grød;
• fisk eller magert kød (kogt eller bagt)
• afkogning af vild rose eller urtete.

Efter 3 timer efter frokost har du råd til en lille snack: nogle cottage cheese, et glas yoghurt eller en slags frugt (i henhold til sæsonen). Du kan lave din egen frugtgelé.

Og til middag tilbydes patienten en af ​​mulighederne:

• bagt kød (kalvekød, kanin, kalkun);
• dampet patty;
• om sommeren en salat af friske grøntsager (tomater, agurk, peber, kål, krydret med vegetabilsk olie med et minimum af salt);
• pasta eller grød.

Det er nyttigt for hjertesygdomme at spise fiskekager (det er bedre at tilberede dem til et par), vegetabilske mosede supper, gryderetter fra dem.

Kost til hjertearytmi for mænd såvel som for kvinder bør være rettet mod at opretholde helbred.

Ved behandlingen af ​​denne patologi er det vigtigt at behandle problemet problematisk. Ud over de lægemidler, som lægen foreskriver, bør patienten lægge stor vægt på kosten. Du kan ikke tvinge kroppen til at sulte eller omvendt at behandle for store mængder mad. Fødevarer bør tilberedes frisk.

Glem ikke kontraindikationer. Eliminerer alle skadelige for hjerteprodukterne, du skal lave en menu for at få det maksimale udbytte af den spisesøde. Mangfoldighed i ernæring fører til en behagelig eksistens, godt humør og tillid til det positive resultat af behandlingen.

http://kardiopuls.ru/pitanie/pitanie-pri-mertsatelnoj-aritmii/

Menu og ernæringsmæssige træk ved hjerte-atriell fibrillering

Arrytmi er en fælles hjertesygdom præget af en nedadgående kaotisk rytme af hjertesammentrækninger. Det er meget snigende, fordi det kan forårsage mere alvorlige krænkelser, især et slagtilfælde. Nogle gange kan udseendet af en sådan svigt i kroppen bidrage til manglen på visse vitaminer eller mineraler. For at genoprette balancen skal du justere din kost: Brug mere sunde fødevarer og reducer eller fjern dem, der fremkalder et hjerteslag.

Generelle anbefalinger

Ernæring for hjertearytmi bør ændres af flere årsager. For det første lider folk med hjerteproblemer ofte overveje. Afhængighed af søde, fede, røget fører til et overskud af kalorier, men samtidig får kroppen et minimum af næringsstoffer. Derfor er det så vigtigt at tilføje nok rå grøntsager og frugter til menuen.

Det er meget vigtigt at reducere betydeligt i kosten salt og fødevarer, der indeholder det. Sukker og slik samt fedtstoffer af animalsk oprindelse har også en skadelig virkning på kernernes helbred, hvilket medfører øget produktion af kolesterol. Kategorisk kan du ikke drikke alkohol og spise middag før sengetid, det truer med elektrolyt ubalance og som følge heraf hjertefrekvens.

Hjertet har brug for sporstoffer, der normaliserer sin rytme. Først og fremmest er det calcium, magnesium og kalium. Calcium findes i mejeriprodukter (især i oste og hytteost), skaldyr, artiskokker, grønne grøntsager, frø og nødder (græskar, solsikkeolie, valmuefrø, sesam). Magnesium er rig på klid, spinat, bælgfrugter, agurker, tomater, nødder og solsikkefrø, lucerne. En masse kalium findes i tørrede frugter, bananer, kartofler, solbær, persille, solsikkefrø, kål. Naturlig æbleeddike nærer også med kalium. Det tages i forhold til 2 tsk. et glas vand to gange om dagen før måltiderne. Du kan også tilføje til drikken 2 tsk. honning.

De grundlæggende principper for kost

En afbalanceret kost og en velvalgt kost for atrieflimren (når atrielkontraktionen forsvinder i hjerteslag) er en del af en omfattende behandling af denne sygdom og anbefales stærkt af læger. Kosten i dette tilfælde er designet til ikke kun at lindre spændinger fra hjertemusklen, men også til at mætte kroppen med stoffer, uden hvilke det normale kardiovaskulære system ikke fungerer.

De vigtigste fødevarer til arytmi bør være korn, fisk og fisk og skaldyr samt grøntsager og frugt, for det meste rå. Det er godt, hvis der er alger i kosten: fra dem kan du lave ikke kun salater, men også supper, saucer. Måltider bør være fraktioneret, fortrinsvis fem gange om dagen. Mad må under ingen omstændigheder være stegt og røget. Det er kun nødvendigt at bruge kogte, stuvede, dampede, bagt og rå retter. I tilstedeværelsen af ​​overskydende vægt skal der tages hensyn til kalorien i fødevaren og overholdelse af patientens spiste motoriske aktivitet. Kosten skal være 60% grøntsager, 20% kulhydrat fødevarer og 20% ​​protein.

I tilfælde af alvorligt forsømte arytmier såvel som i nærværelse af andre hjerte-kar-sygdomme ordinerer lægerne et specielt terapeutisk diætbord nummer 10. Ved at observere det kan du forbedre blodgennemstrømningen og også fjerne symptomerne på hjertepatologier. Ifølge anbefalingerne om denne diæt bør patienten overholde følgende næringsprincipper:

• mad fremstilles uden salt, patienten kan modtage 5 g salt per dag;
• væskeindtag - 1,5 liter om dagen.

Tilladte og forbudte produkter

Forsyning af kroppen er meget dårlig for myokardiet, hvilket forårsager en række hjerteproblemer. Derfor vil alkaliske produkter være nyttige for personer, der lider af arytmi. Og først og fremmest rågrønsager og frugter. Til din information er en citron i sig selv en fremragende alkaliserende frugt, men sammen med sukker er effekten lige det modsatte. De produkter, der er tilladt for arytmier, såvel som dem, der har en positiv effekt på hjerteslag, omfatter følgende:

• grønne blade grøntsager og grønne, især persille (det er nyttigt at tilføje det til alle retter);
• kål. Broccoli er meget nyttigt, fordi det indeholder de mineraler og vitaminer, der er nødvendige for hjertet;
• rødbeder, gulerødder, kartofler, majs, roberter, tomater og røde sød peber, græskar, asparges;
• hvidløg og avocado;
• alle bælgfrugter er meget nyttige, især linser og røde bønner;
• frugt og bær. Der bør lægges særlig vægt på alle typer af currants, jordbær, hindbær, lingonbær, abrikoser, druer, vandmelon, melon, agurker (sammen med frø), granatæble, grapefrugt, æbler, pærer og blommer;
• korn, boghvede, klid, fuldkornsprodukter;
• fisk og skaldyr, herunder kelp, tang;
• magert fisk og kød;
• fedtfattige mejeriprodukter;
• anbefales daglig at bruge honning;
• Det er meget godt, hvis hvedekimolie og hørfrøolie er til stede i kosten.

Brugen af ​​en række produkter påvirker den ekstra stress på hjertet, øget tryk, hvilket reducerer effektiviteten af ​​lægemiddelbehandling. Fare for hjertemuskulaturens funktion er:

• konserves, pickles og pickles;
• røget kød af forskellige typer;
• stegt mad;
• fastfood;
• mad højt i salt
• fedtet kød og svin
• konfekture med en overflod af fedtfløde eller transfedtstoffer;
• Ikke-naturlige fødevarer, der indeholder GMO'er
• krydret krydderier og krydderier;
• creme creme;
• sort te og kaffe;
• chokolade.

Drikkefunktion

Folk, der har et dårligt hjerte, lider normalt af hævelse. Men det betyder ikke, at du skal stoppe med at drikke. Tværtimod hjælper hyppigt vandforbrug med at lindre nyrerne. Lidelse fra hjertesygdomme anbefales at drikke omkring en og en halv liter vand om dagen. Dette kan enten være rent vand eller mineralvand (helst uden gas).

Meget nyttige urtete og gebyrer. For eksempel te fra bær eller blomster af vild rose, hagtorn. Medicinsk urter har en god effekt: mynte, timian, citronmelisse, calendula. De har evnen til at lindre nervøs spænding, forbedre hjertefrekvensen. Du kan også drikke grøn te (i stedet for sukker, honning er bedre at sætte), den indeholder nyttige antioxidanter.

Fans af kaffe er bedre at gå til sine substitutter, såsom cikorie, som ligner smagen af ​​kaffe, men meget mere nyttigt til det kardiovaskulære system.

Tilladt brug af grøntsags- og frugtsaft, helst friskpresset. I dette tilfælde skal alle drikkevarer være ved stuetemperatur, te kan være fuld, men ikke skoldende.

Omtrentlig daglig ration

Baseret på listen over ovennævnte produkter, der er nyttige til hjerterytmefejl, kan du lave en vis daglig ration af en afbalanceret kost:

1. Morgenmad: boghvede grød med mælk, et glas frugtsaft eller grøn te med honning.
2. Frokost: Et æble bagt med hytteost.
3. Frokost: grøntsagssuppe, bagt fisk, grød garnering, et glas urte te.
4. Middag: Stew kylling med grøntsagssalat
5. Før seng: et glas bouillon hofter eller hagtorn.

Alle produkter kan varieres ved at vælge lækre og sunde retter. Hovedprincippet er mangfoldighed: Du bør ikke engagere sig i mejeriprodukter en dag og sidde på nogle grøntsager på en anden. En sådan kost er ikke kun ubalanceret, men hurtigt keder af patienten, og dette er fyldt med en tilbagevenden til gamle spisevaner.

Du kan vælge retter fra nedenstående liste:

• magert melprodukter, diæt usaltet brød, helst i går, kiks
• vegetariske supper - grøntsager og mejeriprodukter;
• ægforbrug - ikke mere end 4-5 om ugen, hovedsagelig kogt eller i dampomelet;
• damp eller bagt magert fisk eller fisk og skaldyr
• Kostkød (kalkun, kanin, kalvekød), kogt uden fedt;
• hård hvede pasta, korn, pudder og gryderetter;
• fermenterede mejeriprodukter: fedtfattig cottageost og mælk, creme creme - begrænset og kun i form af dressing
• kogte, bagt grøntsager, grøntsager og frugtsalater;
• slik - frugter, tørrede frugter, honning, juice, gelé, mousses;
• ikke-kulsyreholdigt mineralvand
• urtete, lys te, dogrose bouillon;
• Af fedtene er det bedst at anvende højkvalitets vegetabilsk olie - oliven, hørfrø, sesam.

Læger anmeldelser om fordelene ved kost med arytmier

Som lægerne understreger, giver en særlig diæt for arytmier sammen med andre behandlingsmetoder et positivt resultat:

1. Olga Ruban, kardiolog: "Jeg kan ikke sige at med en sund kost kan du slippe af med arytmier, men kosten reducerer belastningen på hjertet væsentligt, så det skal følges af alle, der har sygdommen."
2. Oksana Stavitskaya, kardiolog: "Kost er absolut afgørende i kampen mod arytmi. Når du ser det, kan du fjerne symptomerne på sygdommen og føre til en normal hjerterytme. Jeg anbefaler stærkt folk med denne diagnose for ikke at forsømme de specielle dieters anbefalinger. "
3. Valentina Shevchenko, kardiolog: "Når en arytmi diagnosticeres, er det meget vigtigt ikke kun at tage medicin, som lægerne foreskriver, men også at følge en kost. Hvis patienten fortsætter med at bruge forbudte fødevarer, vil behandlingen være ineffektiv, der vil være en forringelse af sundheden, sandsynligheden for komplikationer af sygdommen er høj. "

Kompetent at vælge retterne til din daglige kost, fjerne skadelige produkter og overholde kravene til eksperter og ordentlig drikkebehandling, kan du ikke kun slippe af med symptomerne på arytmi, men også undgå de negative konsekvenser af denne sygdom.

http://simptomov.com/kardio/ritm/pitanie-pri-aritmii/

Ernæringsprincipper ved hjerte-atrial fibrillering

Arytmi er en lidelse i hjertets arbejde. Ernæring i hjertefibrillation spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​sygdommen.

Sådan forebygger arytmi

Atrieflimren er præget af en ustabil hjerterytme, som fører til nedsat blodforsyning til de indre organer. I nærværelse af arytmi bør:

• eliminere stress
• eliminere dårlige vaner: rygning, alkohol;
• begrænse fysisk aktivitet
• overvåges regelmæssigt af en læge
• spise rigtigt

Den største fare i denne sag er, at sygdommen fortsætter uden synlige symptomer, og mange simpelthen ikke lægger vægt på det. Men arytmi udvikler sig kun med tiden, og hvis man ikke tager rettidige foranstaltninger, kan der opstå irreversible konsekvenser.

Det medicinske navn for atrieflimren er atrieflimren. Den endelige diagnose er vist ved ECG-resultater. Ved atrieflimren er et hjerteslag med en uregelmæssig frekvens karakteristisk. Dette kan høres selv ved at måle pulsen på armen.

Atrieflimren kan udvikle sig på grund af thyrotoksikose, koronar hjertesygdom, mitral hjertesygdom, fedme og diabetes.

Atrieflimren klassificeres efter varighed og hyppighed. I medicin er disse former for sygdommen opdelt:

• paroxysmal med en varighed på op til en uge
• vedvarende, hvis varighed er mere end 7 dage
• kronisk, som forekommer regelmæssigt.

Tegn på arytmier, som skal fungere som et signal for wellnesshandlinger, er:

• træthed, apati og depression;
• mangel på en sund legems tone, åndenød og sløvhed;
• øget svedtendens, svimmelhed og besvimelse
• brystsmerter, der medfører en følelse af frygt.

Hvis du ignorerer disse symptomer, kan sygdommen eskalere ind i livstruende hjertesvigt.

For at forebygge sygdom bør du:

1. Leder en sund livsstil.
2. Udfør regelmæssig motion.
3. Vær ikke nervøs.
4. Mere at være i frisk luft.
5. Overvåg blodtrykket med en tonometer.
6. Spis rigtigt.

Kost til atrieflimren

Ernæring spiller en meget vigtig rolle i behandlingen af ​​arytmier. Meget ofte foregår denne sygdom forud for overvægt og metaboliske lidelser. Derfor er det første skridt at tilpasse kosten og ændre kosten.

Det er nødvendigt at overholde følgende regler:

1. Kosten bør baseres på plantefødevarer og fedtfattige fødevarer.
2. Du skal spise ofte, men gradvist. Den bedste mulighed - 5 måltider om dagen.
3. At arrangere periodisk faste dage, så kroppen er renset for toksiner og slagger. Dette vil være særligt nyttigt for overvægtige mennesker. I løbet af disse dage kan du motionere. Imidlertid skal faste dage ordnes under ledelse af den behandlende læge.
4. Tilsæt i diæt vitaminer som D og B, og sporstoffer: fosfor, calcium, kalium, magnesium.

Nyttige sporstoffer findes i sådanne produkter:

• rød fisk og skaldyr;
• sojabønner;
• hvedeklid;
• mandler;
• jordnødder;
• havregryn;
• valnødder;
• spinat;
• bananer;
• appelsiner;
• græskar;
• kogte kartofler;
• majroer;
• gulerødder;
• solbær;
• abrikoser;
• kirsebær;
• solsikke- og græskarfrø;
• avocado;
• kål.

Det er nødvendigt at give præference for brød med klid, majs og boghvedegrød. Hver skål bør krydres med persille, som er rig på kalium. Du bør ikke glemme brugen af ​​mejeriprodukter som cottage cheese og ost, som er rige på calcium. Gunstigt påvirker hjertet honning. Det øger tone i det kardiovaskulære system, normaliserer hæmoglobin og renser blodet.

Det kan tilsættes te i stedet for sukker, tilsæt æbleeddike. Drunk om morgenen, sådan en pop er ikke kun god for hjertet, men også i stand til at starte arbejdet i mave-tarmkanalen. Hver dag skal du spise mindst 50-70 gram honning.

Samtidig er det nødvendigt at udelukke sådanne produkter:

• is;
• slik;
• slik og sukker;
• te og kaffe.

Som vist i fig. 1, fra kosten er det nødvendigt at fjerne fødevarer, der er meget høje i kolesterol. Disse produkter er æggeblommer, fede kød, hjerner, kaviar. Kolesterol er den vigtigste fjende for hjertet.

Behandling af arrytmi folkemidler

Vellykket at hjælpe med at håndtere problemet med traditionelle medicinopskrifter:

Figur 1. Kolesterolholdige produkter.

1. Tinktur af hagtorn. Det er nødvendigt at inddrage lige dele af urtens valerian, hagtorn og morwort. Insistere på dem for en dag på alkohol. Tag en infusion 3 gange om dagen til 1 tsk. før du spiser. Denne løsning har en gavnlig effekt på hjertet og nervesystemet.
2. Infusion af gær. Grind frisk græs og fortynd i alkohol i forholdet 1: 2. Infunder urtete i 10 dage på et mørkt sted. Modtaget medicin til at tage en teske 3 gange om dagen.
3. Tørret viburnum hjælper med at genoprette hjertefunktionen og hæve hæmoglobin i blodet. For at forberede lægemidlet bør der hældes kogende vand og koge dem i 5 minutter, andelen - 100 g bær pr. 200 g kogende vand. Den afkølede bouillon til at tage 70 g 2-3 gange om dagen før måltiderne.
4. Citron og honning er sande venner, ikke kun i behandling af forkølelse og styrkelse af immunitet, men også for at genoprette hjertefunktionen. For at gøre dette skal du tage skrællen af ​​citron og honning i samme proportioner. Hak skallen, bland med honning og tag værktøjet til 1 st. 2 gange om dagen.
5. Tag lige store mængder krydderurt St. John's wort, mynte, valerian og rosmarin. Slib tørre planter og bland. Hæld blandingen med kogende vand og kog i 15 minutter. Kogt bouillon til at tage 4 gange om dagen og 1 spsk.
6. Middelen til rosen hofter hjælper godt med arytmier. Du skal tage rosen hofterne og koge i 10 minutter. Kold bouillon og tilsæt der en spiseskefuld honning. Dette middel skal tages 3 gange om dagen før måltider i 100 g. Den tilberedte medicin er ikke kun nyttig, men også velsmagende.
7. Når atrieflimren er god til at tage urtete i løbet af dagen. For at gøre det skal du tage i lige store mængder mynteblade, calendula blomster, cikoria og rue. Rør de hakkede urter og hæld kogende vand. Kogt te hældes i en termos og drikker et halvt glas om dagen 3 gange.

Traditionelle metoder kan ikke erstatte den fulde behandling af atrieflimren, de supplerer kun den samlede behandling.

Det er meget vigtigt ikke at ignorere de første symptomer på arytmi: åndenød, svimmelhed, øget puls. Atrial fibrillation kan trods alt føre til trombose, hjerteanfald og slagtilfælde. Dette skyldes, at efter et angreb af arytmi kommer blodpropper af og begynder at bevæge sig gennem karrene. I fare er personer i pensionsalderen såvel som overvægtige.

Ved rettidig behandling til lægen kan atrieflimren helbredes fuldstændigt med medicinske og homøopatiske metoder. Korrekt ernæring og en sund livsstil kan forbedre hjertets funktion betydeligt.

http://proserdce.ru/aritmiya/pitanie-pri-mercatelnoj-aritmii-serdca.html

Principper for diæt for hjerte-atrial fibrillering

Atrieflimren er en sygdom, hvor atrierne er kontraheret asynkront med ventriklerne. Kost til atrieflimren i hjertet er sædvanligvis inkluderet i den komplekse behandling af sygdommen. Det er den mest effektive metode til hjemmebehandling af patologi, men den nøjagtige liste over tilladte og forbudte produkter skal alligevel aftales med den behandlende læge.

principper

Overhold visse kostbegrænsninger for atrieflimren i hjertet bør være regelmæssigt, da den sikreste garanti for hurtig genopretning er den korrekte fødeindtagelse. Når en diæt foreskrives for arytmier, fastsætter lægerne følgende regler for brugen af ​​autoriserede fødevarer:

1. Spise mad er kun nødvendigt, når maven kræver det.
2. Spise i dårlig humør anbefales ikke, nøjagtigt som efter overophedning eller hypotermi.
3. Mens man spiser, anbefales det at koncentrere sig om sine gavnlige egenskaber, snarere end at blive distraheret af tv, taler eller læser aviser.
4. Fødevarer bør tygges meget omhyggeligt.
5. Mængden af ​​forbrugt væske bør reduceres med 2 gange.
6. Du skal holde op med at spise, når der stadig er et ønske om at spise.
7. Spis ikke fødevarer for kold eller for varmt.
8. Hvert måltid skal opdeles i 3-4 gange.

Når hjertefibrillering af hjertet skal indholdet af plantefødevarer være 50-60% af det samlede antal. Kulhydrater bør være 20-25% og proteiner - 15-30%. I kosten skal der også være vitaminer (D og B) og sporstoffer (kalium, calcium, fosfor, magnesium).

Periodisk skal du arrangere faste dage for at give kroppen mulighed for at blive renset for toksiner og toksiner. I denne periode er det ønskeligt at give kroppen lidt motion. Dette gælder især for personer, der har fedme.

Tilladt mad

Hvis en person diagnosticeres med atrieflimren, reduceres rækkevidden af ​​autoriserede produkter signifikant. På trods af dette skal kroppen stadig få vitaminer og gavnlige sporstoffer. Der er produkter, der giver dig mulighed for at udfylde deres mangel og samtidig ikke forværre den underliggende sygdom. Deres liste omfatter:

• sojabønner;
• mandler, jordnødder, valnødder;
• rød fisk og skaldyr;
• hvedeklid;
• spinat;
• appelsiner, bananer;
• græskar;
• kogte kartofler;
• majroer;
• hvidløg;
• gulerødder;
• solbær;
• abrikoser;
• kirsebær;
• græskar og solsikkefrø;
• avocado;
• kål.

Separat er det nødvendigt at fremhæve produkter, der fremmer hurtigere opsving:

1. Pære - forfriskende og forfriskende frugt. Det fjerner perfekt overskydende stress, forbedrer humør og stimulerer fordøjelsen. Alt dette fører til, at sammentrækningen af ​​hjertemusklen er normaliseret.
2. Dræn. Det reducerer indholdet af skadeligt kolesterol og styrker de vaskulære vægge. Det vil være nyttigt at bruge alle slags ris, der indeholder vitaminer PP, D, B1, K, C, E, B2, B6. Derudover indeholder plommen oxycoumariner - stoffer, som reducerer blodkoagulering. Derfor er brugen af ​​dette produkt en fremragende forebyggelse af trombose.
3. Rødbeder - et glimrende værktøj til udvidelse af blodkar. Denne effekt gør det muligt at reducere blodtrykket, hvilket er meget nyttigt til eliminering af atrieflimren.
4. Granatæble, cantaloupe, vandmelon, majs og korn, der er rige på instant fiber, kan reducere niveauet af skadeligt kolesterol, hvilket ofte forårsager atrieflimren.

Farlige produkter

Fødevarer ved atrieflimren indebærer afvisning af følgende produkter:

1. Kaffe og andre tonic drikkevarer indeholdende koffein. De stimulerer hjertefunktionen, hvilket er en alvorlig fare for arytmier.
2. Lard, bacon og røget mad - mad med et stort indhold af skadeligt kolesterol og animalsk fedt. Derudover indeholder sådanne fødevarer ofte meget salt.
3. Hermetiseret mad, syltede fødevarer og pickles. Inkluder også en overdreven mængde salt, der forårsager stor tørst. Personen begynder at drikke mere vand, hvilket fører til en forøgelse af belastningen på hjertemusklen.
4. Fedt kød og slagteaffald.
5. Æg. De kan kun spises kun kogt eller kogt eller som en omelet, dampet.
6. Mejeriprodukter med højt fedtindhold.
7. Krydderier og krydderier.
8. "Hurtig" mad og bekvemmelighed mad.

Alkoholholdige drikkevarer fører til en dramatisk reduktion i blodkarrene, hvilket kan forværre arytmi. Derfor er atrieflimren og alkohol uforenelige. Is og slik bør også udelukkes.

Yderligere produkter

I perioder af beriberi er det nyttigt at spise en blanding af mørke rosiner, tørrede abrikoser, citroner med skræl, valnødder og honning. Denne blanding passeres bedst gennem en kødkværn og efterlades i køleskabet. Spis om morgenen før måltider til 1 el. l.

På trods af at stærke teer er forbudte, kan urtete med atrieflimren være gavnlig. De bør være tilberedt af tørrede rosehips og hagtorn (1 spsk.). Du kan eksperimentere med sammensætningen ved at tilføje valerian, rosmarin, johannesurt og mynte. Det vigtigste - overdriv det ikke med antallet af planter, der forårsager døsighed. Brug urtete til hele dagen.

http://tonometra.net/aritmiya/dieta-pri-mercatelnoj-aritmii-serdca.html

Kost til hjertefibrillering af hjertet: Tilladte og forbudte fødevarer, en prøvemenu

Fødevarer i hjertefibrillering i hjertet er af afgørende betydning. Patienten får tildelt en diæt, der er en del af hovedforløbet. For vellykket nyttiggørelse og forebyggelse af sygdommen skal du følge kosten, drikke vand ordentligt og i den rigtige mængde.

Behovet for korrekt ernæring i atrieflimren

Ændringer i kosten med denne diagnose skyldes det faktum, at det er nødvendigt at slukke receptoren af ​​nerveen (vandrende), som blokerer eller hæmmer sinusknudefunktionens funktion, på grund af hvilken der kan være afbrydelser i hjertets arbejde. Til dette formål er fraktioneret ernæring ordineret: mad tages ofte i små portioner.

En anden grund til overgangen til kosternæring er eliminering af en af ​​hovedårsagerne til sygdommen - overvægtige og metaboliske forstyrrelser i menneskekroppen. Derudover skal fødevarerne fuldstændigt give kroppen de nødvendige mikroelementer til hjertet, fødevaren skal varieres, fødevaren er nyttig og afbalanceret.

Korrekt ernæring med en sådan diagnose er nødvendig, fordi den ikke kun er i stand til at hjælpe under behandlingen af ​​sygdommen, men er også et glimrende profylaktisk middel.

Strømregler

Med denne patologi er det nødvendigt at overholde visse næringsprincipper, at vælge de rigtige produkter, fordi nogle af dem kan være skadelige, forværre sygdommen. Valg af produkter til kosten, vælg dem, der opfylder følgende krav:

• indeholder den mindste mængde salt
• vær ikke spændende for hjertet og nervesystemet;
• skab ikke en belastning på mave og hjertemuskel;
• de bør ikke have et højt fedtindhold
• skal være naturlig og frisk.

Hele kosten skal indeholde 60% grøntsager, 20% fødevarer med højt indhold af kulhydrater og 20% ​​protein. Hjertets optimale funktion sikres ved brug af tre grundlæggende mikroelementer, der er væsentlige for patienten - dette er kalium, magnesium og calcium.

Der er også retningslinjer for at spise og spise:

• madindtag bør opdeles i 3-6 gange, det bedste er fem måltider;
• der er behov for gradvist at undgå overspisning;
• mad skal tygges grundigt;
• hvis det er muligt, spis i stilhed, ikke distraheres af samtaler, læsning mv.
• stå op fra bordet med en svag følelse af sult;
• Skålen må ikke være for varm eller kold;
• Det sidste måltid er senest to timer før sengetid.

Også en gang om ugen eller halvanden er det anbefalet at udføre en fastedag, som bidrager til fjernelse af toksiner, slagger fra kroppen og til rengøringsbeholdere. Du kan vælge mellem følgende:

1. Apple - til den dag du skal spise 1,5 kg søde og sure æbler. Det anbefales at spise rå og bagt frugt, bage bedre med honning, tørrede abrikoser, rosiner, nødder. Du kan drikke vand, urte eller grøn te, æblejuice (frisk).
2. Kefir - drikker i løbet af dagen 1,5 liter kefir (med en lav procentdel af fedt) og en liter ikke-kulsyreholdigt vand.
3. Cottage cheese - kosten består af 400 g lavt fedtost, 0,5 liter mælk (kefir), vand, grøn te eller rosehip bouillon.

Med passende ernæring er der ikke behov for at tage apotek vitamin-mineralske komplekser. Kost bidrager til stabilisering af staten, forbedring af trivsel.

Drikkefunktion

Når atrieflimren er meget vigtig for at overholde drikregimet, skal opmærksomheden ikke kun betragtes for mængden af ​​væske, men også dens kvalitet. Her er nogle grundlæggende regler:

• sort te, koffeinholdige drikkevarer, energi skal udelukkes fra brug;
• den daglige sats er ikke mere end 1,5 liter;
• Traditionelle drikkevarer kan erstattes med urtete og te. Passer perfekt til denne vilde rose, kamille, citronmelisse, linden, mynte;
• du kan drikke grøn te, men ikke stærk;
• vand skal være ikke-kulsyreholdigt, rent, det er bedst (hvis muligt) at bruge foråret vand;
• Hvis du kan lide juice, drik kun friskpresset.

Væsker bør indtages ved stuetemperatur. Kun te kan være fuld, men ikke kogende varmt vand.

Det er meget nyttigt i tilfælde af atrieflimren, brugen af ​​grøntsagsjuice, du kan læse oplysningerne ved at se følgende video:

Tilladte produkter

En fuldverdig, beriget kost til denne hjertesygdom reducerer risikoen for komplikationer kraftigt.

Nyttige produkter omfatter:

• frugter med et højt indhold af vitaminer og mikroelementer: ribs, hindbær, kirsebær, æbler, appelsiner, bananer, pærer, blommer, lingonbær osv.
• grøntsager: rød peber, tomater, kål, bønner, agurk, græskar, kartofler, rødbeder;
• Honning anbefales til daglig brug;
• kogt kød (kanin, kalvekød, kalkun, kyllingebryst), fisk (dampet eller kogt);
• enhver fisk og skaldyr;
• fedtfattig hytteost, yoghurt, mælk, kefir.

Det skal også bemærkes produkter, der specifikt anbefales til denne diagnose:

• broccoli - kål med et stort indhold af C-vitamin, B, D, kalium, magnesium, jern, fosfor, mangan og fiber;
• avocado - en kilde til vitaminer E, B6, B2 og C, kobber, jern, enzymer, der forhindrer udviklingen af ​​anæmi og fremmer absorptionen af ​​hjerte-fordelagtige stoffer;
• rosmarin - styrker blodkarrene
• persille - nødvendigt for arytmier som diuretikum;
• grapefrugt - indeholder glycosider, vitaminer C, D, P, B1, plantefiber, som hjælper med at forbedre hjerteets funktion og normalisere metaboliske processer.

Som du kan se, behøver du ikke sidde halvt sultende. Naturen har lavet mange produkter, der kan beskytte og styrke hjertet, det er kun for at drage fordel af sine gaver.

Forbudte produkter

Naturligvis indebærer en diæt med en sådan diagnose fuldstændig fjernelse af visse fødevarer fra kosten. Disse omfatter:

• eventuelle røget produkter (fisk, pølse, bacon osv.);
• saltede og syltede fødevarer;
• dåse mad;
• kødprodukter;
• fedtholdige kød;
• æg (i store mængder), lov til at lave en omelet på et par, kogt blødt kogt;
• fuldmælk, fedtsyre creme, ryazhenka, cottage cheese;
• krydderier i store mængder;
• eliminere brugen af ​​produkter, der indeholder GMO'er
• fastfood, næringsmiddel.

Når atrieflimren er nødvendig for fuldstændigt at opgive brugen af ​​enhver alkohol, fordi de forårsager en kraftig reduktion af blodkar, hvilket ikke kun kan have en negativ indvirkning på hjertet.

Menu for ugen

Som du kan se, er listen over produkter, der er tilladt og anbefalet til brug, meget bred og giver dig mulighed for at oprette en afbalanceret menu til din smag. Vi præsenterer dig et eksempel på menuen for ugen.

mandag

Morgenmad: boghvede grød med 200 gram skummetmælk, et glas grønt eller urtete.

Den anden morgenmad: bagt æble med fedtfattig hytteost.

• Kyllingesuppe med grøntsager (250 g);
• fisk dampkotelet (100 g) og bagt kartofler (200 g);
• saft eller compote (glas).

Sikker, 200 g sæsonbestemte frugter.

• 300 gram grøntsager, bagt på grillen;
• 100 g kogt kyllingebryst
• et glas kefir eller ryazhenka.

tirsdag

Morgenmad: havregryn med mælk, et glas rosehip bouillon.

Anden morgenmad: et glas yoghurt (naturligt).

• fiskesuppe (250 g);
• kogt kyllingekød (100 g);
• hvedegryn (200 g);
• et glas grøn te.

Snack: 150 gram fedtfri ost.

Aftensmad: Bagt kalvekød (150 g) med grøntsagssalat (300 g), et glas kefir.

onsdag

Morgenmad: ostekage med honning, rosiner, tørrede abrikoser (250 g), te.

Anden morgenmad: 200 g af enhver frugt eller bær.

• fedtfattig borsch (300 g);
• byg grød (200 g);
• stegt kalkun (150 g);
• juice, juice, frisk juice - et glas.

Snack: frugtgelé.

• Makaroni (kun fra faste kvaliteter) 250 g;
• kyllingebrik (150 g);
• grøntsagssalat (300 g);
• et glas yoghurt.

torsdag

Morgenmad: Havregryn med mælk (250 g), et glas grønt eller urtete.

Anden morgenmad: et glas juice eller 250 gram frugt og grøntsager.

• boghvede suppe (300 g);
• dampet fisk (200 g);
• hvedegryn (200 g);
• grøntsagssalat (200 g);
• juice, kompote af tørret frugt.

Snack: et glas yoghurt.

Middag: Kål med kanin stuvet (300 g) og et glas te.

fredag

Morgenmad: Halve grød (250 g) og et glas te.

Den anden morgenmad: 2 bananer.

• øre (250 g);
• dampkotelet (kalvekød eller kalkun);
• bagt kartofler (250 g);
• et glas juice eller frugtdrik.

Snack: frugt og bærgelé (200 g).

Middag: Kyllingebryst og broccoli gryderet, glas compote.

lørdag

Morgenmad: cottage cheese og tørret frugt gryde, te.

Anden morgenmad: 300g frisk frugt.

• kyllingesuppe, courgette, blomkål suppe (250 g);
• kalvekødkød;
• kogt ris (200 g);
• saft eller saft.

Snack: 2 bananer.

Middag: græskar grød (250 g), et glas nonfat kefir.

søndag

Morgenmad: en omelet fra 2 dampede æg, et glas urte te.

Den anden morgenmad: et glas yoghurt.

• grøntsagssuppe (300 g);
• boghvede grød (200 g);
• Salat af Pekingkål, Avocado, Gulerod (200 g);
• kylling patty;
• frisk æblejuice.

Snack: 300 g frisk frugt.

Middag: byggraat (200 g), dampede fiskekoteletter - 2 stk., Te eller compote.

Alle produkter skal være friske, godt forarbejdede termisk og mekanisk. Den forbrugte mad skal have et kalorieindhold på 2700-3000 kcal.

Diætopskrifter

Her er nogle enkle opskrifter, der giver dig mulighed for ikke bare at holde på en diæt, men også at nyde den vidunderlige smag af mad.

Broccoli og Avocadosalat

Du skal tage følgende ingredienser:

• kogt broccoli - 150 g;
• avocado - 1 stk.
• 2-3 kirsebær tomater;
• hvidløg clove gulv;
• persille, basilikum;
• citronsaft.

Skræl hvidløgene, hugg, tilsæt vand. Broccoli skåret, tilsæt kirsebærstykker og skær i små avocadoskiver. Dræn hvidløgene, tilsæt hakkede grøntsager, citronsaft, fedtfattig creme eller yoghurt. Sæt salatdressingen.

Salat "Sea cocktail"

For at gøre det skal du:

• 300 g havcocktail (blæksprutte, blæksprutter, rejer, muslinger, jakobsmuslinger osv.);
• tomater - 2 stk.
• salat blade eller kinesisk kål;
• hvidløg clove;
• sorte oliven;
• cremefedtfri

Kog havet cocktail ikke mere end 7 minutter. Sæt et lag skiver tomat på salat eller kinesisk kål blade. Sure fløde blandet med hvidløg og den resulterende sauce, hæld tomaterne. Læg skivede oliven på dem. På toppen af ​​afkølet havcocktail hældes den resterende sauce. Dekorer med grønne.

Laks gryde

Følgende ingredienser er nødvendige:

• fedtfattige stykker laks (200 g);
• svamp bouillon (150 g);
• svampe (100 g);
• spinat;
• grønne ærter (100 g):
• et halvt glas mel;
• skummetmælk - en tredjedel af et glas;
• 1 æg;
• timian, persille.

Dæk formularen med pergament, lag laverne af laks. Hæld bouillon i en gryde, læg spinat, ærter, timian, kog og fjern fra varme. Bland mel, æg og mælk separat. I en form med laksekød bouillon og på topdæksel med en masse mel. Pergamentets kanter skal pakkes og fastgøres. Bages i forvarmet ovn (200 grader) - 25 minutter. Dekorer med grønne.

Ved behandling af hjertefibrillering i hjertet er en integreret tilgang nødvendig, og korrekt ernæring er en meget vigtig del af det. Kost - en komponent i kampen mod denne sygdom holder sig til det, især da det ikke er svært at gøre.

http://serdce.biz/zabolevaniya/aritmii/pitanie-pri-mercatelnoj-aritmii-serdca.html