Vigtigste Godbid

Ernæring med hjernens mikrolinje

Et mikrostrøg udvikler sig i de fleste tilfælde på baggrund af sygdomme ledsaget af metaboliske sygdomme. Korrekt organiseret mad til akutte kredsløbssygdomme i hjernen er et centralt punkt, der er vigtigt for hurtig genopretning. Sund mad hjælper patienten med at kontrollere blodtryk og vægt, reducerer risikoen for tilbagevendende vaskulær krise, hjælper med hurtigt at vende tilbage til det normale liv. Ernæringseksperter Yusupovskogo hospital gør en individuel menu for hver patient under hensyntagen til henstillinger fra den behandlende læge.

Professionelle kokke er opmærksomme på hver patients ønsker. De forbereder retter fra naturlige produkter af høj kvalitet. Den behandlende læge bestemmer typen af ​​kostbord, et sæt retter og hyppigheden af ​​måltider. Fødevarer efter et microstroke til kvinder og mænd er de samme.

Under ambulant behandling er patienterne placeret i komfortable afdelinger med et højt serviceniveau. I hvert kammer er der klimaanlæg, der giver de optimale termiske forhold. Patienterne er fuldt udstyret med personlig plejeprodukter. Opmærksom og lydhurtigt personale løser hurtigt alle problemer.

Neurologer ordinerer medicin, der hjælper med at genoprette blodcirkulationen i de berørte områder af hjernen. Patienter får de mest effektive lægemidler, der har minimal bivirkninger. Takket være innovative metoder til rehabilitering og en integreret tilgang til behandling, bliver deres forringede funktioner hurtigt genoprettet.

Kost efter mikrostroke

Efter en akut krænkelse af hjernecirkulationen har patienter brug for en fuldgod diæt, der sikrer, at en afbalanceret mængde proteiner, fedtstoffer og kulhydrater kommer ind i kroppen. En nødvendig komponent af en sund kost er en tilstrækkelig mængde vitaminer og mineraler i den forbrugte fødevare. Efter en mikrostreg er det vigtigt at observere vandregimet.

Ved udvælgelsen af ​​produkter, hvorfra der laves måltider, anbefaler næringsdrivende, at de foretrækker fuldkorn eller produkter fremstillet af dem. Efter en microstroke skal du spise appelsin og mørkegrøn mad, skåle fra ærter og bønner. Hver dag skal der være nok friske, frosne eller tørrede frugter og bær i menuen.

I kosten skal der være fedtfattige mejeriprodukter. For at give kroppen med animalsk protein, er hvidt fjerkræ, kalvekød, magert fisk bedst egnet. De vigtigste kilder til fedt er nødder og fisk. Patienter efter et mikroslag bør undgå at spise fedt, margarin, minimere dele af smør.

En kost efter et slagtilfælde tager sigte på at reducere risikoen for gentagelse. Ved udvælgelsen af ​​mad skal der tages hensyn til følgende kriterier:

  • næringsværdi (kalorieindhold);
  • tilstedeværelsen af ​​fedt
  • tilstedeværelsen af ​​mættede og transfedtstoffer;
  • er der noget kolesterol;
  • indholdet af salt- og fiberfibre.

Begrænsning af transfedtindtag vil reducere kolesterol i blodet, hvilket er af afgørende betydning for hjerneskade. En kost rig på mættede fedtstoffer øger kolesteroltalet, bidrager til udviklingen af ​​hjerte-kar-sygdomme, aterosklerose i hjerneskibene. En masse af dem er indeholdt i Smaltse, hårde oste, æggeblommer, is, kokos og palme kernel olie. Begrænsning af brugen af ​​disse produkter er særligt vigtigt for patienter efter et mikroslag, der lider af diabetes.

Hvad kan du spise efter et mikroslag

For at reducere mængden af ​​mættet fedt i kosten anbefales det at erstatte smør med kost margarine, fedtost - med fedtfattig ost. Når du laver en diæt efter et microstroke, kan du inkludere ikke almindelig is i kosten, men frosne frugtsaft eller lavt fedtkølet yoghurt. I stedet for fede saucer og dressinger til salater anbefales det at bruge olivenolie. Efter en akut krænkelse af cerebral kredsløb er det nødvendigt at vælge produkter på emballagen, som det er skrevet om, at de indeholder naturlige vegetabilske olier og er fri for transfedtstoffer.

I kosten af ​​mennesker, der har lidt et microstroke, skal stegte fødevarer udskiftes bagt på grillen eller i ovnen, koges i en dobbelt kedel eller koges. For at begrænse kolesterolindholdet i fødevareprodukter anbefales det at afskære det synlige fedt fra kødet og huden fra fjerkræet. En portion kød bør ikke indeholde mere end 150 gram. Patienter med stor risiko for akut cerebrovaskulær ulykke, der lider af arteriel hypertension, bør reducere saltindholdet i kosten. Det bidrager til opbevaring af væske i kroppen, hvilket fører til en stigning i blodtrykket. Bordsalt kan erstattes med urter og krydderier.

Hvad man ikke skal spise efter et microstroke

Det er nødvendigt at udelukke enhver bagning, brød, kager, boller, margarine, slik og smør fra patientens kost efter et mikroslag. Menuen bør ikke være skål fra fede kød og fisk, røget kød og æbler. Efter en akut krænkelse af cerebral kredsløb er stegte fødevarer, svinekød, lam kontraindiceret til patienter.

Neurologer fra Yusupov Hospital anbefaler, at patienter efter en mikroslag giver op med alkohol i enhver form. Den eneste undtagelse, der kan laves, er for naturlig rødvin. Det er nødvendigt at præcisere med den behandlende læge, hvor meget denne drik kan indtages.

Kokken i Yusupov-hospitalet forbereder retter med overholdelse af godartede teknologier: stød, dampning, i ovnen. Tilsæt ikke olier og salt under kogning, fjern det lag af fedt, der er dannet på overfladen af ​​produkterne. De bruger en række opskrifter, der giver mulighed for at diversificere menuen, for at gøre retter velsmagende og sunde.

Fødevarer efter et microstroke derhjemme

Efter behandling i Yusupov hospitalet fortsætter patienterne med deres rehabilitering derhjemme. Dens integrerende del er kost. Den er udviklet under hensyntagen til alle medicinske standarder. Ernæringseksperter Yusupovskogo hospital tager hensyn til tilstedeværelsen af ​​comorbiditeter, gastronomiske præferencer af personen.

Derhjemme kan du nemt lave mange sunde retter. I patientens kost efter et mikroslag skal der være en tilstrækkelig mængde ægplanter, kål, courgetter, gulerødder og radise. På dagen skal han spise op til 400 gram frugt og grøntsager. Giv ikke op med brugen af ​​bananer. De er rige på kalium, hvilket har en positiv effekt på fartøjernes tilstand.

Når du spiser bælgfrugter, er kroppen mættet med folsyre, hvilket reducerer risikoen for gentagelse af mikro-stroke med 20%. Det er svært at overvurdere fordelene ved blåbær i post-strokeperioden. Anthocyanosiderne, der er indeholdt i bærene, tillader ikke de røde blodlegemer at holde sammen og beskytte skibene mod ødelæggelse, hvilket kan forhindre gentagen akut krænkelse af cerebral cirkulation.

At være hjemme efter et microstroke bør du ikke nægte fedtfri mejeriprodukter. I kosten skal være cottage cheese, ryazhenka og kefir. Læger anbefaler at drikke juice i hjemmet, frugtkompot, rosehip decoction og svag te hjemme.

I en kost efter et mikrostreg skal vitaminer og mineraler være til stede. Vitamin B6 er til stede i følgende produkter:

  • gulerødder;
  • solsikkefrø;
  • valnødder;
  • spinat;
  • ærter;
  • sild;
  • laks.

Bønne og fuldkornsprodukter er rige på kalium, a-polic acid findes i marine fisk. En vigtig del af menuen efter en micro stroke er frugt og grøntsager, frø og nødder. Energiværdien af ​​de forbrugte produkter om dagen bør ikke overstige 2,5 tusind kilokalorier.

Ved at ringe kan du lave en aftale med lægerne på Yusupov Hospital. Efter undersøgelses- og testresultaterne vil neurologer sammen med en ernæringsekspert bestemme den optimale diæt, der tager sigte på at genvinde fra et microstroke. Det vil i kombination med lægemiddelterapi og fysisk rehabilitering være et pålideligt middel til at forhindre vaskulære sygdomme i hjernen.

http://yusupovs.com/articles/neurology/pitanie-pri-mikroinsulte-golovnogo-mozga/

Kost med mikrostroke

Offentlig medicin mener, at der ikke er noget sådant som et microstroke, dvs. den eneste endelige diagnose, der er lavet til en person, er et slagtilfælde. Sidstnævnte er en kredsløbsforstyrrelse i hjernen som følge af iskæmisk slagtilfælde (forekommer hyppigere hos ældre mennesker og er forbundet med forvrængningen af ​​arbejdet i de store arterier, nedsat blod egenskaber (reologi)) eller hæmoragisk slagtilfælde (nontraumatic blødning inde i hjernen forbundet med hypertension, blodsygdomme, blødning i subarachnoid område på grund af alkoholmisbrug, rygning, tilstedeværelse af overskydende vægt osv.).

Cerebrale symptomer eller dens fokalvariant med slagtilfælde vedvarer i mere end 24 timer. Der er imidlertid betingelser, hvor alle symptomer på et slag forekommer inden for få minutter eller timer, hvorefter de forsvinder. I dette tilfælde, ofte tilbagevendende MRI undersøgelser ser det ud til, at patienten havde forbigående iskæmisk anfald i hjernen, hvilket resulterer i mikrotrombov midlertidigt blokeret en del af hjernen, men blodgennemstrømningen blev restaureret på en naturlig måde hurtigt nok.

Denne variant af udviklingen af ​​sygdommen svarer uformelt til et microstroke.

Stroke symptomer

I dag er streger og mikrostreger meget "yngre" og påvirker mennesker i alderen 25 år og ældre. Derfor bør du kende de vigtigste symptomer for at hjælpe offeret i tide. Hvis en person har hovedpine, opstår emetiske begær (opkastning er en enestående karakter), mistede han bevidstheden, tegn på lammelse vises, der er øget spænding i hovedets bagside, så skal han spørges:

  • smil (med slagtilfælde, ofte kan en af ​​hjørnerne af munden ikke stige);
  • hæve hænder (en af ​​hænderne kan virke dårligt);
  • at sige noget (med et micro-slag, tale er forstyrret);
  • stikke ud tungen (krumningen og faldet af dette organ indikerer et ledsaget angreb);
  • med lukkede øjne, forlæng dine arme fremad med håndfladerne opad (afvigelse fra den ene hånd ned og sidelæns er et potentielt tegn på slagtilfælde).

Identificerede overtrædelser skal straks rapporteres til ambulancen for at ringe genoplivning.

Det er meget vigtigt at overføre den skadede i lægernes hænder straks, da årsagen til mikrostroppen er en spasme af små blodkar, hvilket resulterer i blødninger, der forårsager at dø af nogle celler. Cellerne dør i ca. 6 timer, hvorefter en gradvis regenerering af den beskadigede del af hjernen begynder. Hvis en patient modtager behandling inden for 3 timer fra tidspunktet for identifikation af relevante tegn (vasodilatorer, metaboliske, antiplatelet midler, angioprotektive lægemidler, nootropics), så er der stor sandsynlighed for fuld genopretning.

For at udelukke et microstroke skal en person føre en sund livsstil, ikke påtage for meget fysisk og psykisk stress. Lige så vigtigt for forebyggelsen er fødeforbruget.

Det er kendt, at forhøjet kolesterol, diabetes mellitus, ekstra pounds, usund mad og i nogle tilfælde selv meteorologisk afhængighed og selvfølgelig arvelig prædisponering bidrager til at få apoplekseslag. Derfor er det bedre at tage vare på kvalitetsnæring på forhånd.

Grundlæggende om post-stroke kost

Hvis en ubehagelig hændelse alligevel indtræffer, vil diætet blive ordineret af en læge, og produkter af stærk saltning og fedt af animalsk oprindelse (fedtkød) vil i første omgang udelukkes fra det. De vil blive erstattet af vegetabilske fedtstoffer, fedtfattig hytteost, mejeriprodukter, grøntsager og frugter (indeholder mange vitaminer, der er nødvendige til genopretning).

Derudover bliver du nødt til helt at opgive tonic drikkevarer (sort te, kaffe osv.) Til fordel for juice, frugtdrikke, naturlægemidler. Ernæring efter at have lidt et angreb bør være fraktioneret - op til 4-5 måltider om dagen, i små portioner med et kalorieindhold på op til 2500 kcal. Søde og mel produkter (sukker, makaroni, slik), fødevarer med en stor mængde konserveringsmidler, røget mad, krydret mad (peberfrugter, sennep, ketchup), tomater og kulsyreholdige vand anbefales ikke.

Nylige undersøgelser på 1.6000 patienter og 127.000 sunde frivillige har vist, at kalium spiller en væsentlig rolle i genopretningsprocesser og forebyggelse af slagtilfælde og mikrostreg. Det hjælper med at reducere systolisk og diastolisk tryk med næsten 3,5 mm Hg. og 1,96 mm Hg Derfor fjerner natriumforbindelser fra kroppen. Når der tages mere end 4 gram kalium om dagen, reduceres risikoen for hypertensive kriser og slagtilfælde betydeligt. WHO-normen i dette tilfælde er mindst 3,5 gram kalium om dagen. Derfor omfatter en kost efter et slagtilfælde nødvendigvis brugen af ​​bønner, ærter, nødder, datoer, fisk, brød og persille. Det meste af kalium findes i kakao bønner, men dette produkt er højt i fedt og kalorieindhold og er derfor ikke altid egnet til ernæring "slagtilfælde".

Populære opskrifter til sundhedsfremme

Diæt efter en mikrostroke indeholder ofte opskrifter af traditionel medicin, hvilket helt sikkert giver dig mulighed for at klare sygdommen, og overhovedet overgår alle forventninger. For eksempel fandt forskere fra USA, at brugen af ​​tinkturer og afkogninger af fyrkegler kan forbedre patientens tilstand væsentligt, hvis det bliver taget om et halvt år. Effektiviteten af ​​det produkt, der opnås hjemme, skyldes, at keglerne indeholder mange vitaminer, æteriske olier og tanniner, hvilket kan reducere antallet af døende hjerneceller.

For at forberede lægemidlet er det nødvendigt at samle grønne kegler i det første år fra 21 til 26 juni, tage 5 stykker, skyll i koldt vand, hugg og fyld med vodka eller et glas alkohol. Lad det brygge i to uger på et mørkt sted, og skak skibet med kegler dagligt, og tag derefter en teskefuld om morgenen efter at have spist.

Ofte antager en kost efter en mikrostrok, at patienten fuldstændigt skal fjerne alkohol fra kosten. I dette tilfælde fremstilles ikke tinktur, men en afkogning af fyrkegler. Det tager også 5 kegler vasket af snavs, skæres ret fint, lægges i en halv liter vand. Derefter anbringes fartøjet på ilden, kyllingen bringes i kog og holdes på lav varme i 5 minutter.

Accepteret 0,25 kop hver morgen efter måltider. Det skal bemærkes, at pinjekegler kan være et allergen, så et folkemøde bør forsøges forsigtigt. Det anbefales ikke til personer efter 60 år, patienter med lever- og nyreproblemer under graviditeten.

Efter et microstroke kan du i din diæt indbefatte en afkogning af birkeblade, der fremstilles på basis af 8 gram knuste råmaterialer til 2 kopper kogende vand. Infusionen koges i 20 minutter, insisterede i 5 timer, hvorefter den tages til 0,1 l flere gange om dagen. Marinrot hjælper også ganske godt, som når jorden skal tages på toppen af ​​en kniv og brygges med en kop kogende vand og drukket 30 ml hver dag, tre gange før måltider.

For at forbedre blodkarens elasticitet bidrager det til valerian, hagtorn og plantain med næsel, der brygges med en teskefuld råmaterialer pr. 0,4 liter kogende vand. Disse planter forhindrer blodpropper, dannelsen af ​​blodpropper, som ofte er årsagen til mikroslag.

Pas forsigtigt vægten i samråd med lægen

Ernæring, som eliminerer forudsætningerne, for eksempel for overvægt, vil også bidrage til at forhindre re-microstroke. Sådanne patienter ud over ovenstående anbefalinger indstiller en begrænsning af kalorieindholdet. For eksempel, hvis en persons vægt, når han deler sin højde i meter, giver kvadratet (body mass index) mere end 25, så skal patienten begrænse sig til ernæring, indtil indekset falder til 24,9.

For at bestemme dit kalorieindtag per dag for optimal vægt skal hele mennesker undersøges for at identificere årsagerne til denne sygdom (der kan være hormonelle lidelser osv.) Og derefter beregne, hvor meget de har brug for at forbruge kalorier om dagen, så vægten er optimal. For at gøre dette er den aktuelle vægt taget som basis, selv ekstra.

Endvidere beregnes niveauet af hovedmetabolismen for kvinder, der oftere er overvægtige, idet summen af ​​den konstante 655 + (9,6 x vægt) + (1,8 gange højden målt i centimeter) - (4,7 gange personens alder). I nogle kilder anbefales det at multiplicere det opnåede niveau af hovedmetabolismen med 0,75 - 0,8 for at korrigere formlen.

Endvidere multipliceres det opnåede antal kalorier med 1,2 - 1,38 (kalorieforbrug til let fysisk anstrengelse, da tungt efter en mikrostreg er kontraindiceret) og med 0,8-0,85 (reduktion af kosten med 15-20% til vægttab ).

Ved at reducere kosten med 15-20% gradvist, vil vægten over flere måneder gradvist falde, hvorefter en ny omberegning foretages for niveauet af hovedmetabolikken (det falder, hvilket gør det muligt at bruge endnu mindre kalorier). At reducere kosten med mere end 20% anbefales ikke, fordi metaboliske processer vil spontant sænke ned i kroppen, hvilket er uønsket i en post-stroke tilstand.

Overholdelse af ovennævnte næringsregler vil medvirke til effektivt at overvinde konsekvenserne af slaget i kombination med medicinsk gymnastik, massage og akupunktur sessioner ordineret af lægen. Men det er bedre ikke at bringe kroppen til en sådan stat. Derefter går du ikke med de 400.000 mennesker, der lider af slagtilfælde hvert år i Rusland.

http://kakbik.ru/zabolevaniya/kardiologiya/dieta-pri-mikroinsulte.html

Principper for kost efter et mikroslag

Den kliniske form af cerebral kredsløbsforstyrrelsen i akut form anses for at være et microstroke. Selv en enkelt sag om forekomsten af ​​denne patologi kræver særlig opmærksomhed og obligatorisk forebyggelse af overtrædelser. Ifølge officielle statistikker gentages mere end 40% af de personer, der har lidt et mikrostreg, i de første 3 år efter hændelsen, men i form af mere alvorlige sygdomme: forbigående iskæmisk angreb, cerebral hypertensive krise, hæmoragisk slagtilfælde.
Læger har længe bemærket, at arvelig disposition, usund kost, overvægt, diabetes, forhøjet blodkolesterol og i nogle sjældne tilfælde bidrager meteorologiske tilstande til krænkelse af cerebral kredsløb. Derfor er en af ​​de mest betydningsfulde og effektive forebyggende foranstaltninger mod slagtilfælde opførelsen af ​​et system af korrekt ernæring.

Hvorfor er det vigtigt at følge en diæt efter et microstroke

Mænd er mere modtagelige for mikroslag, grunden til dette ligger i dårlige vaner - rygning eller alkohol. Hos kvinder forekommer mikrostreg som følge af stærke negative oplevelser. De lytter ofte til lægernes anbefalinger og følger nøje en post-stroke diæt.

Overholdelse af kosten efter et slagtilfælde er fokuseret på at genoprette en svækket krop, forbedre blodcirkulationen, normalisere metabolisme, reducere kolesterol, eliminere udviklingen af ​​diabetes. En særlig diæt efter et mikroslag er ordineret af den behandlende læge afhængigt af området af den beskadigede hjerne, stadig på hospitalet.

Ved bestemmelse af den fremtidige hjemmediet skal du være opmærksom på patientens vægt: Når det er overvægtigt, anbefales det at reducere mængden af ​​portioner med halvdelen for at undgå belastning på fordøjelsessystemet - for at udelukke bager og sukkerholdige produkter. Ellers er grunden til ernæring efter et mikroslag i hjemmet generelt ens. Lad os forstå - hvad kan du spise efter et mikroslag i hjemmet?

Principper for en afbalanceret tabel efter en mikrostreg

Allerede i de første dage efter nekrose i hjernevævet er det vigtigt at begynde at spise rigtigt. En diæt med et microstroke derhjemme kræver overholdelse af de grundlæggende regler:

  1. Det er nødvendigt at helt stoppe med at ryge og drikke alkoholholdige drikkevarer.
  2. Fødevarer skal være afbalanceret, fedtfattig.
  3. Det bør være reducerede portioner.
  4. Dagligt madindtag bør øges til 5-6 gange for målt, stabilt indtag af mad i fordøjelseskanalen.
  5. Det er nødvendigt at forberede uden at tilsætte salt, da det holder væsken, øger trykket, hvilket fører til en forøgelse af belastningen på hjernens kar.
  6. Måltider anbefales til damp eller vand.
  7. At udelukke fødevarer og drikkevarer, der fremkalder øget excitation af centralnervesystemet.
  8. Når overvægtige til at forbruge væsker op til en og en halv liter.
  9. Energi daglig kalorieindhold fødevarer bør ikke være mere end 2500 kcal.

Prøvemenu til diæt efter mikrostroke

Dietten bør ikke være blottet for gavnlige sporstoffer og stoffer, der kræves af kroppen. At spise rigtigt og velsmagende, brug opskrifter med følgende ingredienser:

  1. Bøn kulturer. Spis ærter og bønner - Folinsyre i deres sammensætning hjælper med at reducere risikoen for tilbagefald.
  2. Kød. Du kan ikke rødt kød, kun fedtfattige sorter af det - kylling eller kalkun, kalvekød eller kanin.
  3. Fisk og skaldyr. Fosfor er nødvendig for hjernens metabolisme for at forbedre stofskiftet. Dens bedste kilde er tang og fisk, såsom torsk eller flounder. Det skal spises i bagt eller kogt form.
  4. Mejeriprodukter. Mange, der har lidt et mikroinsult, nægter fuldstændigt mælk, hvilket er fundamentalt forkert. For at udelukke fra menuen er fløde, ost, kondenseret mælk - det vil sige produkter med højt indhold af mælkefedt. Men kefir eller ryazhenka, cottage cheese at forlade i kosten.
  5. Frugt og grøntsager. Læger anbefaler ikke dem at forsømme i post-strokeperioden. Den daglige norm spiser op til 500 gram frugt og grøntsager. For det optimale funktion af vaskulærsystemet kræver kroppen kalium. En af de mest mættede med denne spore mineralfrugt er en banan. Men ikke dvæle kun på den. Menuen skal være afbalanceret. Glem ikke grøntsager, der er populære i vores land - courgette eller ægplanter, tomater, kål (mindre hvid, mere broccoli og asparges - kilder til folsyre), gulerødder og radiser - det er nemt at finde i butikken, og opskrifter af retter fra dem kan ikke tælles.
  6. Drinks. Ingen kaffe eller stærk te. Fordele mere i bouillon fra bær af vild rose, kompote af tørret frugt, kvass, gelé, frugtsaft eller juice. Hvis du er vant til at drikke te, så er det tilladt, men kun svag.
  7. Blåbær. Blåbær er nyttige i post-strokeperioden, fordi de indeholder anthocyanosider og antioxidanter - stoffer, der bevarer blodkar og forhindrer vedhæftning af røde blodlegemer, samt understøtter det generelle menneskers sundhed.

Mad, der skal undgås

Produkter taget til behandling af mikrostrok bør ikke indeholde salte, transgene fedtstoffer (ofte fundet i mayonnaise), alle former for konserveringsmidler - nitrater og nitritter. Alkohol og kulsyreholdigt vand, æggeblommer, slik og fastfood, melprodukter og is, pølser, smør og svampe er kontraindiceret.

Mange mennesker tror, ​​at madretter er helt uappetitlige, da størstedelen af ​​alle dine yndlingsingredienser, krydderier og krydderier er forbudt. Du kan dog altid finde en tæt på smag, men ikke så skadelig erstatning. I stedet for de sædvanlige majones eller fede salatdressinger er det bedre at bruge yoghurt med lavt kalorieindhold eller olivenolie; Kyllingæg erstattes af vagtel, eller kun protein er tilbage. madlavning på grillen er også muligt, men uden olie; Et alternativ til klassiske oste er ostemasse.

konklusion

Det skal huskes, at korrekt ernæring og vægtsporing ikke er en nyfødt tendens, men frem for alt - bekymring for ens egen sundhed, sygdomsforebyggelse, der kun giver resultater sammen med afvisningen af ​​dårlige vaner og en mobil livsstil.

Hvis problemet ikke er gået, og der var et mikroslag, prøv at variere kosten, undgå de samme daglige måltider. De kan hurtigt blive trætte og begynder at påvirke humør og sundhed negativt. Jo mere patienten følger lægenes anbefalinger og valget af produkter til post-stroke-menuen, desto hurtigere vil han vende tilbage til den sædvanlige livsstil. Stram overholdelse af kosten vil fremskynde genopretningsprocesserne i kroppen og reducere sygdommens gentagelse.

http://cefalea.ru/bolezni/dieta-posle-mikroinsulta.html

Fødevarer efter et microstroke

I denne artikel overvejer vi anbefalingerne om korrekt ernæring efter et mikroslag hos voksne.

Ernæring Basics

Overholdelse af korrekt og rationel ernæring efter det opståede mikroslag har en stor rolle i rehabiliteringsprocessen. Der skal tages hensyn til, om resultatet af et mikrostreg er en krænkelse af tyggesystemet eller svulmemusklerne, da patienten i dette tilfælde kun skal spise maden i en væskeformet eller gnidesform afhængig af patientens generelle tilstand.

Fødevarer bør behandles godt og termisk og mekanisk, bedst af alt i kogt form. Ernæring af patienter uden tilstrækkeligt udprægede komplikationer bør sigte mod at styrke kroppens immunforsvar, der begrænser den daglige kost af akutte, fede, salte fødevarer.
Først og fremmest for at styrke immunsystemet anbefales det at forbruge frugt og grøntsager, der indeholder en stor mængde vitaminer, der er nødvendige for kroppen dagligt, i tilstrækkelige mængder.

Det er nødvendigt at forbruge produkter regelmæssigt, mindst 3 - 4 gange om dagen, med et totalt kalorieindhold på 2500 - 3000 tusind kcal. pr. dag. Det anbefales at tage mad med jævne mellemrum (2-3 timer i gennemsnit) for ikke at udøve stress på de indre organers funktion.

Du skal også øge væskeindtaget til 1 - 1,5 liter. på dagen for at betydeligt fremskynde processen med vyvedeniya med kroppen af ​​forskellige giftige stoffer, blokering af lumen af ​​blodkar i hjernen.

Hvad kan du spise efter et mikroslag?

  • friske grøntsager (kål, løg, gulerødder, kartofler, persille, græskar, agurker, tomater), der øger kroppens immunitet på grund af indholdet af et stort antal nyttige sporstoffer og vimana;
  • frugter (mandariner, appelsiner, bananer, hindbær, blåbær, vinmarker, æbler, kiwi), der indeholder en enorm mængde magnesium- og kalium vitaminer, som er nødvendige for normal hjerne og kardiovaskulær system;
  • magert kød;
  • suppe (boghvede, ris, havregryn) eller vegetabilsk bouillon;
  • mælkekorn;
  • fermenterede mejeriprodukter (mælk, creme fraiche, cottage cheese) er meget nyttige efter et mikroslag, fordi de indeholder en lang række forskellige vitaminer, der er nødvendige for det normale kardiovaskulære system;
  • hav magert fisk;
  • i en lille mængde anbefales det at bruge honning hver dag, det hjælper med at forbedre hjernens arbejde;
  • Du bør regelmæssigt drikke vand ved stuetemperatur, juice, juice, frugtjuice.

Hvilke produkter anbefales ikke?

  • stegte, krydret mad (peber, sennep, ketchup);
  • salt mad, skærpende virkning på blodkar;
  • forskellige bevarelser;
  • pasta;
  • kategorisk kontraindiceret sukker og forskellige bagværk;
  • røget kød;
  • tomater;
  • kulsyreholdigt vand
  • kaffe og koffeinholdige drikkevarer, der bidrager til en kraftig stigning i blodtrykket med udviklingen af ​​hypertension.

Husk: Overholdelse af det korrekte regime og kost efter en mikro-slag reducerer signifikant den generelle proces med rehabilitering (genopretning), samt forhindrer mulig udvikling af uønskede komplikationer (hjertesvigt, angina).

I denne artikel diskuterede vi de grundlæggende elementer i ernæring efter et microstroke.

http://in4health.ru/pitanie-posle-mikroinsulta.html

Hvad du kan (kan ikke) spise i de første dage efter en hjerneslag (iskæmisk) og mad derhjemme for sengepatienter

Stroke - en alvorlig tilstand forbundet med underernæring af hjernen, som ledsages af bevidsthedstab, kramper, efterfølgende lammelse. Angrebet angiver, at manglen på blodtilførsel har nået et volumen, der truer en persons liv. Efter den første læsion er der stor sandsynlighed for gentagelse og pludselig død. Ernæring efter et slagtilfælde kan understøtte kroppen og sammen med medicin er i den første række af terapi. Kost reducerer risikoen for tilbagefald med 30% ifølge kliniske observationer.

De grundlæggende principper for ernæring

Effektiviteten af ​​medicin, der ordineres til strokepasienter, kan negeres af usunde kostvaner og livsstil. Genopretning er meget hurtigere, hvis patientens mad opfylder kravene, og risikofaktorer minimeres. Balanceret kost efter et slagtilfælde kaldes medicin bord nummer 10 i medicin.

Formålet med kosten er at normalisere metabolisme, genoprette blodcirkulationen, understøtte hjerte-, lever-, nyrenes arbejde. Graden af ​​absorption af lægemidler og næringsstoffer afhænger af mavetarmkanalen, så fødevaren skal være lys og ikke forværre fordøjelsen.

Kosten er lavet på basis af kroppens hovedbehov i rehabiliteringsperioden:

  • Magnesium, kalium, natrium og calcium er nyttige til genopretning af neuronernes funktioner med ansvar for hjernefunktion.
  • Til regenerering af beskadigede celler kræver kroppen en tilstrækkelig mængde protein og kulhydrater;
  • Vaskularens elasticitet og styrke øger flerumættede fedtstoffer, vitaminer i gruppe B, samt A, E, P, sporstoffer kobber, zink.
  • Reducer mængden af ​​"skadeligt" kolesterol, reguler arbejdet med de leverprotein-lipidforbindelser, der er indeholdt i fed fisk.
  • Mobil respiration og beskyttelse mod frie radikaler giver antioxidanter.

Organisering af mad under hjerneblødning, bør du overveje patientens inaktivitet i de første dage. En stor mængde fiber i kosten forhindrer ikke kun forstoppelse, men forhindrer også absorptionen af ​​skadeligt kolesterol. Kost med slagtilfælde udelukker salt eller kræver, at mængden reduceres til et minimum.

Kalorieindhold

Særlig opmærksomhed ved tilberedningen af ​​kosten betales til mængden og kvaliteten af ​​fedtstoffer, der forbruges. Belastningen på kroppen skal reduceres, og absorptionen af ​​næringsstoffer øges. Derfor overvåges kaloriernes indhold af fødevarer specifikt:

  • 1500 kcal - i de første dage;
  • ikke mere end 2000 kcal - de første 20 dage med strenge sengestole
  • omkring 2500 kcal - i de følgende uger af rehabilitering.

Du bør stræbe efter en sådan balance af komponenter:

  • Kulhydrater - op til 500 g pr. Dag. Mest komplekse: korn, fuldkornsbrød, pasta lavet af hård hvede. Begræns simple kulhydrater: sukker, honning, konfekt.
  • Protein - op til 100 g pr. Dag. Fra magert kød med et højt indhold af kollagen og elastin: kaninkød, kylling, kalkun.
  • Fedt - ikke mere end 50 g pr. Dag. Fortrinsvis - vegetabilske uraffinerede olier, nødder, havfisk.

Korrekt ernæring efter et slagtilfælde skal fuldt ud kompensere for kroppens energiforbrug ved genopretning. Derfor er reducering af næringsværdi lige så uønsket som overskridelse.

delelighed

Efter en hjerneblødhed indebærer korrekt ernæring at spise mad i små portioner, mindst fem gange om dagen. Reglerne for at tage medicin hjemme er altid diskuteret med din læge: før eller efter måltider, kompatibilitet med mad og drikkevarer.

Det er tilrådeligt at spise på samme tid. Om aftenen kan du spise med slagtilfælde senest 3 timer før sengetid. Det er tilladt at tilfredsstille den resulterende sult med fedtfattig kefir eller te uden sukker.

Overeating øger risikoen for tilbagevendende anfald. Den anbefalede mængde mad til 1 modtagelse er individuel, men bør ikke belaste maven og forårsage ubehagelige symptomer.

Temperaturforhold

Ikke kun fordøjelighed af stoffer afhænger af fødevaretemperaturen. En hjerneslagsdiet er designet til at beskytte kroppen mod ekstreme forhold. For varm mad forårsager et rush af blod, hvilket er kontraindiceret i vaskulære lidelser. Kolde skåle indsnævrer blodkar, sådanne dråber i slagtilfælde bør undgås.

Hovedretter skal være varme, ikke over + 38 ° C. For patienter, der ikke kan tygge, skal hakket mad genopvarmes inden fodring.

konsistens

I de første dage af en seng, der er tålmodige efter et slagtilfælde, bliver de fodret med specielle formuleringer gennem en probe. Derefter fodres patienterne afhængigt af sværhedsgraden af ​​tilstanden. Med nederlag i ansigtsmusklerne, når bevægelsen af ​​kæberne er vanskelig, skal produkterne knuses og bringes til en tilstand af flydende kartoffelmos. Foder er lavet med en ske.

Efterhånden som patienten genopretter, kan du tilbyde mad i små stykker. Men mushy konsistensen af ​​mad forbliver foretrukket. Fødevarer til bedreste patienter efter et slagtilfælde bør ikke udstille mave-tarmkanalen. Varm, makuleret mad absorberes hurtigere, og tarmene udfører bedre afledende funktioner.

Varmebehandling

Med hjernens mikrosprængning eller omfattende skade på det, vil hjemmelavet mad være mest nyttigt. Nogle typer varmebehandling udelukkes fuldstændigt: stegning, stegning. Andre typer - slukning, madlavning - anses for at være harmløse, forudsat en lille mængde fedt.

Den bedste måde at lave mad til stroke patienter er en dobbelt kedel. Bagning i ovnen er acceptabel. Du kan spise med en microstroke retter kogte i en gryde, der ikke kræver stegning olie.

Vær opmærksom! Kød og fisk koges eller stuves i mindst 40 minutter, hvilket garanterer manglende patogener i mad.

Nyttige produkter

Funktioner af diæt til slagtilfælde er forbundet med årsagerne til hjernesygdom, så kosten kan justeres af en læge afhængigt af sværhedsgraden af ​​tilstanden og de dermed forbundne sygdomme.

Vægten i korrektion af ernæring i forskellige former for sygdommen:

  • Hemorragisk slagtilfælde - ruptur af fartøjet med efterfølgende blødning forårsaget af et skarpt spring i blodtrykket. Kost er rettet mod at regulere væskeniveauet i kroppen. Salt er udelukket, vandforbruget er begrænset (op til 1,5 liter om dagen).
  • Ernæring efter et iskæmisk slagtilfælde er beregnet til at bremse udviklingen af ​​aterosklerose, for at forhindre blokering af blodkar og indsnævring af deres lumen. Angrebet forårsager kredsløbssvigt og ilt til hjernen. Kost efter iskæmisk slagtilfælde forhindrer aflejring af kolesterol på væggene i blodkar og er rettet mod at regulere fedtstofskifte.
  • Når en hjernefløjte er vigtig for at forhindre udviklingen af ​​den patologiske proces til omfattende læsioner. Midlertidige kredsløbssygdomme kan korrigeres ved medicin, ændringer i vaner og ernæring.

Kost baseret på tabel nummer 10 bruges til at fodre patienter med hjerte-kar-sygdomme, aterosklerose, hypertension, iskæmi - alle tilstande forbundet med slagtilfælde. Reglen om sådan magt er et lille antal komponenter. 1-2 sammensatte fødevarer er lettere at fordøje, sunde fødevarer absorberes bedre.

Fødevarer, der kan spises efter et slagtilfælde:

  • korn kogt i vand eller mælk
  • supper, undtagen bouillon;
  • magert kød og fjerkræ
  • brød (tørret eller fuldkorn);
  • premium pasta;
  • kogte grøntsager, frisk frugt;
  • Æg i form af omeletter og blødkogt;
  • havfisk - hovedproduktet af slagtilfælde
  • vegetabilske fedtstoffer, uraffinerede olier, lavt fedtflødesyre (i små mængder), smør (ikke saltet);
  • saft og afkog af grøntsager og frugter, grøn te.

Brugen af ​​korndrinks og kaffe diskuteres individuelt med den behandlende læge. Efter et iskæmisk angreb eller microstroke anbefales det at spise urter og grøntsager af mørkegrøn farve: persille, spinat, broccoli. De stoffer, der er indeholdt i dem, forhindrer dannelsen af ​​kolesterolplaques.

Slikene erstattes med frisk og tørret frugt. Med et normalt blodsukkerniveau er det nyttigt for patienter at spise 1 banan om dagen. Alt hvad du behøver at spise under et slagtilfælde er også nyttigt for dets forebyggelse. Et sådant kostbord kan betragtes som en sund kost for at opretholde ungdom og styrke i kroppen.

Hvad man ikke skal spise

Begrænsninger i kosten er ikke kun forbundet med skade på blodkarrene, trykket og blodforsyningen. Ekskluder alle produkter, der kan forstyrre nervesystemet og forstyrre fordøjelsen. Alt, hvad der er forbudt at spise under et slagtilfælde, må ikke anvendes, selvom staten normaliserer.

Efter et slagtilfælde kan du ikke spise sådanne produkter:

  • bouillon: kød, fisk, champignon;
  • fedt kød, herunder gås, and
  • røget kød og konserves;
  • kaviar, saltet fisk;
  • slagteaffald: lever, nyrer, hjerner;
  • stegte æg eller kogte hårde kogte æg;
  • cottage cheese med et fedtindhold på mere end 9%;
  • svampe og bælgfrugter i enhver form;
  • løg, hvidløg, sennep, peberrod, krydrede krydderier;
  • ferskt brød, wienerbrød eller blødt wienerbrød;
  • stegte melprodukter (pandekager, pandekager);
  • saltede, syltede, syltede grøntsager;
  • drikkevarer med gas;
  • kakao, kaffe og chokolade;

Ekskluder sådanne grøntsager og grønne afgrøder fra kosten: radise, radise, sorrel. Fede, salte, krydrede snacks og saucer er også forbudte.

Ernæring af patienter, der gennemgår omfattende eller mikrostroke iskæmisk eller hæmoragisk type, bør ikke indeholde frysetørret fedt, fastfood og opbevare næringsmidler.

På trods af forbrugernes overflod er listen over godkendte produkter stor nok til at give en fuld kost. Ved at observere det daglige kaloriindhold og balancen mellem de nødvendige stoffer kan du spise velsmagende og sund efter et slagtilfælde.

For korrekt ernæring under en hjerneslag, udarbejdes en eksemplarisk ugentlig menu på forhånd. På baggrund af ovenstående anbefalinger oprettes en liste over retter til hver dag.

mandag

Sund mad med slagtilfælde bør ikke være monotont. Så patienten bliver hurtigt vant til ændringer i kosten og lærer at selvstændigt kombinere og erstatte retter efter eget skøn.

Ca. fraktioneret menu til mandag:

  • Morgenmad - semolina (ris) mælkegrød, klidbrød, svag te.
  • Den anden morgenmad er en kage med bær eller frugt uden sukker.
  • Frokost - borscht (suppe), gryderet af grøntsager, dampet kød.
  • Snack - havregryn, appelsin eller æble.
  • Middag - kogt kyllingebryst med blomkål.

Om morgenen grød tilføjes tørrede frugter (svesker eller tørrede abrikoser) om ønsket. Den medicinske kost begrænser brugen af ​​sukker og honning.

tirsdag

Omtrentlig ration på tirsdag:

  • Morgenmad - osteskål med en sked lavt fedtfløde eller bæresaus.
  • Den anden morgenmad - bagt æbler.
  • Frokost - grøntsagssuppe med korn, pasta med dampet patty.
  • Sikker, - fedtfattig kefir, svampekage uden sukker.
  • Middag - kogt fisk, grøntsagssalat.

Vær opmærksom! Kost til iskæmisk slagtilfælde giver dig mulighed for at indtaste en lille mængde salt i kosten. Ved samtidig hypertension er det udelukket hulrum.

onsdag

Ca. menu på onsdag for patienter med slagtilfælde:

  • Morgenmad - protein omelet, frugtsalat, kiks, te.
  • Den anden morgenmad er en gryderet med cottage cheese og græskar (eller gulerod).
  • Frokost - suppe af courgetterpuré, fisk bagt i ovnen (torsk, pollock).
  • Te tid - afkok af hofter, tærte med æbler uden sukker.
  • Middag - boghvede gryderet med kogt kaninkød.

Dietten til de følgende dage er lavet efter de samme principper og tager hensyn til patientens personlige præferencer.

Dieting kan forhindre en anden slagtilfælde; mad efter et slagtilfælde har ikke en stiv ramme: sunde fødevarer kan skiftes og erstattes. Det vigtigste er at sikre, at fedtindtaget ikke stiger per dag.

opskrifter

En balanceret kost efter et slag omfatter måltider, hvor opskrifter du kan erstatte ingredienserne og bruge dem til hele familien. En fuld kost er ikke kun et terapeutisk værktøj, men også et vigtigt element i en sund livsstil, der passer til børn og voksne, og denne tilgang til mad i alderdommen er særlig nyttig.

Første kurser

Supper - en obligatorisk komponent af kosten. Ved at udelukke produkter, der er forbudt under et slagtilfælde, kan du forberede mange sunde måltider til frokost:

  • Borsch. Kartofler, gulerødder og friske tomater er terninger, kål finhakket, rødbeder er malet på et rivejern. I kogt vand eller vegetabilsk bouillon placeres først kål, og efter et par minutter - resten af ​​grøntsagerne. Rødder tilsættes, når grøntsager er næsten klar. Serveret med hakkede urter og en ske med cremefløde.
  • Suppe med korn. Grøntsager (kartofler, tomater og gulerødder) er hakket tilfældigt. Groats (hvede, boghvede, linser) vaskes; Byg kræver forudgående blødning. Grøntsager koger i ca. 5 minutter, derefter tilsæt kornet og opvarme yderligere 15 minutter.
  • Grøntsagssuppepuré. Fremstillet af flere produkter eller 1 grøntsag (courgette, græskar, gulerødder). Alle ingredienser er kogt ned til blødhed. Den færdige suppe er jorden i en blender eller mølle.

Ernæring med et microstroke svarende til denne kost reducerer risikoen for progression af patologien og forbedrer effektiviteten af ​​lægemiddelterapi.

Andet kurser

Ud over korn, kartoffelmos og pasta er det nyttigt at lave gryderetter ved at tilsætte grøntsager eller korn. Sådanne kost måltider er universelle. De vil nærme ethvert hovedmåltid, og en lille portion kan spises, hvis det er nødvendigt at spise. Flere muligheder:

  • Ostervareskål. Tag fedtfattig cottageost og slå med æg og semolina til konsistensen af ​​cremefløde. Lad i 30 minutter svulme semolinaen og anbringes i en tykvægget form. Curd bages i 45 minutter ved en temperatur på + 200 ° C.
  • Græskar-gulerodspudding. Grøntsager måles ligeligt (200 g pulp), knustes og koges, indtil de er kogte. Tilsæt æg, 1 spsk. l. honning og halvt halvt glas, slå meget med en blender. Efter en halv time anbringes den sedimenterede blanding i en form og bages ved + 200 ° C i ikke mere end 25 minutter.
  • Boghvede gryde med cottage cheese. Fra 70 gram boghvede koges viskøs grød og efter afkøling blandes med en halv pak kageost og 1 æg. Spredes i formen og bages 30 minutter ved + 220 ° C.

Kød- og fiskeretterne er kogte på egen hånd, så man undgår de færdige madvarer. Fødevarer til iskæmisk slagtilfælde og dets hæmoragiske type indebærer brugen af ​​magert kød. Det kan dampes eller koges. Efter et mikroslag kan du spise fisk bagt uden tilsat madolie.

Et æg tilsættes til hakket kødboller og kødboller; det er nyttigt at fortynde massen med grøntsagspuré. Til breading brug semolina.

desserter

Manglen på sødme i kosten er refunderet af frugt. Nogle lækre desserter kan fremstilles uden sukker, de er velegnede til diabetikere:

  • Pastiller. Skrællede æbler af søde sorter er finhakket. Kog dem, indtil de er blødgjort med en lille mængde vand. Når massen bliver homogen, gnides den gennem en sigte og spredes på et bageplade med et lag på ca. 5 cm. Det er bedst at bruge bagepapir. Laget af frugtmasse er nivelleret og tørret uden at lukke døren og indstiller temperaturregulatoren til + 120 ° С. Hærdet lag væltet og fortsætter med at varme op. Marshmallow er klar til at skære i stykker om 2 timer.
  • Smoothies. Berry og frugt cocktails er lavet af enhver frisk ingrediens uden tilsætningsstoffer, piske dem i en blender. Sammensætningen kan komme ind i hytteost, naturlig yoghurt, nødder.

I en diæt med et microstroke er det bedre at bruge hele grøntsager og frugter end deres saft uden pulp. Cellulose indeholder næringsstoffer og hjælper fordøjelsen, med omfattende læsioner hos immobiliserede patienter, hjælper det med at normalisere afføring.

Det er vigtigt! Uden at opgive dårlige vaner, vil cigaretter, alkohol, andre stimulerende stoffer, medicin og kost ikke hjælpe med at overvinde den patologi, der er begyndt. Stroke - et signal om behovet for helt at revidere livsstilen og forbedre den.

http://medicalok.ru/insult/pitanie-dieta.html

Grundlæggende næringsprincipper i mikrostroke

Et microstroke er en kortvarig nedsat blodcirkulation i hjernen. Forekomsten af ​​denne tilstand kan forårsage udviklingen af ​​et hæmoragisk eller iskæmisk omfattende slagtilfælde. For at forhindre sådanne konsekvenser kræves behandling. En af foranstaltningerne af terapi er en kost efter en mikrostroke.

Hvorfor er kost vigtig?

Kost ernæring er ikke for ingenting er den vigtigste foranstaltning i kampen mod mikrostroke. Dens effektivitet er videnskabeligt bevist. Opgavens opgaver er som følger:

  1. At reducere mængden af ​​dårligt kolesterol og skadelige fedtstoffer i blodet for at forhindre deres ophobning.
  2. Normaliser blodcirkulationen gennem hele kroppen, og især i hovedet.
  3. Forebygge udviklingen af ​​gentagelse af mikrostrøg og forekomsten af ​​et omfattende slagtilfælde.
  4. Forbedre patientens generelle trivsel, hjælpe ham med at komme sig hurtigere.

Forskere har vist, at slankekure er særlig vigtigt i den første uge efter et mindre slagtilfælde. Korrekt valgt bord giver dig mulighed for at forlænge patientens liv i mange år.

Hvad er essensen af ​​en kost efter et microstroke?

At observere en diæt med et microstroke hjælper med hurtigt og vellykket rehabilitering af kroppen og reducerer risikoen for at udvikle et omfattende hjerneslag. Essensen af ​​ernæring er, at i kosten ikke bør være til stede produkter, der negativt påvirker tilstanden af ​​blodkar, blodkvalitet.

Derfor udelukker menuen fede, stegte fødevarer, begrænser forbruget af salt og sukker. Større præference i udviklingen af ​​kost er givet til grøntsager og frugt, da de indeholder en masse vitaminer, fibre, mineraler.

Der bør lægges særlig vægt på matlagningsmetoden. Den ideelle mulighed er madlavning. Du kan også bage, gryderet. Men i intet tilfælde kan du stege mad, fordi i processen forsvinder alle næringsstoffer af fødevarer, og i stedet for dem er der farlige kræftfremkaldende stoffer.

Spise med en kost efter en mikrostroke skal altid gøres samtidig og helst med jævne mellemrum. Spise er nødvendig 4 gange om dagen, men i små portioner, så man undgår overspisning. Calorie måltid per dag bør ikke være mere end 3000.

Også kosten kræver et drikke regime. På dagen skal patienten drikke mindst 1,5 liter. Dette vil muliggøre hurtigere fjernelse fra kroppen af ​​skadelige stoffer, der er i stand til at blokere cerebral fartøjer.

Forbudte produkter

Ernæring med hjernens mikrosprængning kræver altid, at en specifik produktliste opgives. Og det mest interessante er, at en person må udelukke fra menuen den mad han elsker mest.

Forbudte produkter omfatter følgende:

  1. Fastfood
  2. Fedtmælk, kødprodukter.
  3. Konfekture.
  4. Chokolade.
  5. Stegt mad.
  6. Mayonnaise, varm sauce.
  7. Røget kød.
  8. Pølser.
  9. Hermetiseret mad.
  10. Kylling æggeblommer.
  11. Alkohol, stærk te og kaffe.

Det er også vigtigt at begrænse saltindtaget. Tilladt om dagen til madlavning højst 3 g.

ADVARSEL. Patienten skal tydeligt forstå, at brugen af ​​disse produkter er strengt forbudt, selv om et uimodståeligt ønske opstår. Ellers vil tilbagegivelsen af ​​kroppen blive bremset, og risikoen for en gentagelse af microstroke vil stige.

Tilladte produkter

Menuen til en mand eller en kvinde efter et mikroslag er udviklet af lægen. Samtidig er det baseret på patientens tilstand, de eksisterende patologier i kroppen. Først og fremmest vil lægen råde til at øge mængden af ​​friske grøntsager og frugter i kosten.

De indeholder mange vitaminer, mineraler, fibre. Takket være deres brug er metabolismen normaliseret, skibene ryddes af kolesterolindskud. Fordøjelsessystemet klare fordøjelsen af ​​grøntsager og frugter, så de er inkluderet i menuen for alle patienter. Det er nyttigt at spise æbler, bananer, gulerødder, kål, græskar.

Til celledeling, kampen mod nekrose og vævsatrofi, skal menneskekroppen få nok protein. Derfor bør i kosten være fødevarer rig på dem. Du kan få proteiner fra magert kød, havfisk, bælgfrugter.

PAY ATTENTION. Læger anbefaler ikke efter en microstroke meget at blive involveret i kødretter, selv fedtholdige. Det er nok for patienter at spise kød 3 gange om ugen.

For at give kroppen sunde fedtstoffer, anbefaler lægerne brugen af ​​vegetabilske olier. Et vigtigt element for patienter er kalium. Det findes i datoer, rosiner, svesker, nødder, havkål, fuldkorn. Også nødvendigt for kroppen i rehabiliteringstiden for vitamin B6, som hjælper med at forebygge aterosklerose. Du kan få det ved at spise spinat, hvedekim, broccoli, valnødder.

For kærester af slik er brugen af ​​syltetøj, honning, slik, men uden chokolade, marshmallow tilladt. Hvis patienten stadig lider af diabetes eller fedme, er sådanne slik ikke tilladt.

Microstroke og alkohol

Mennesker, der interesserer sig for alkoholholdige drikkevarer, mest af alt udsætter sig for udviklingen af ​​en lille hjerneslag. Alkohol påvirker negativt tilstanden på karrene, først udvider dem, og derefter skærper dem kraftigt. På grund af dette er væggene i arterierne beskadiget, der er høj risiko for blødning.

Alkohol er særlig farlig for mennesker, der allerede har haft et slagtilfælde. Det sker ofte, at patienten, som er en drikker, nægter at fjerne alkohol fra sin kost. Som et resultat vil han på kort tid blive overhalet af et andet slag, som ofte ender i døden.

Derfor anbefaler lægerne stærkt patienterne at opgive brugen af ​​alkohol. Hvis en person lider af alkoholisme, bør han rette al sin styrke til at bekæmpe denne afhængighed. Ellers vil selv lægernes hjælp mislykkes.

http://ritmserdca.ru/insult/mikroinsult/osnovy-pitaniya.html

Læs Mere Om Nyttige Urter