Havre - korn, familie af korn. Om fordelene ved korn, vi alle ved. Havre skelnes fra andre korn med særlige helbredende egenskaber, har en unik sammensætning af vitaminer og mineraler, er nyttige for alle, med næsten ingen kontraindikationer. Hvem er ikke bekendt med brugen af ​​havre, ved bestemt havregryn. Havregryn - en af ​​de mest populære korn på grund af dets store fordele for den menneskelige krop.

Der er andre muligheder for at bruge havre ud over den sædvanlige grød, som du bør lære at bruge. Du skal vide om havre helbredende egenskaber og kontraindikationer for at være sunde, ved hjælp af planteens gave af naturen.

Hvad er rig på havre - sammensætning

Havre er almindeligt anvendt i traditionel medicin. Det omfatter helbredelse og næringsstoffer, der gavner både mænd, kvinder og børn.

1. vitaminer:

• A (retinol) - er nyttig til huden, antioxidant, forhindrer for tidlig aldring. Forebygger kræft. Uundværlig for synet. Ekstremt vigtigt for immunsystemets funktion.
• B1, B2, B3 - vitaminer i gruppe B - den rigtige naturlige energi og er ansvarlige for menneskelig aktivitet.
• B5 (pantothensyre) - normaliserer arbejdet i mave-tarmkanalen, er uundværlig i metabolismen.
• B9 (Folinsyre) - er involveret i syntese af humant DNA og cellevækst. Specielt behov for gravide i første trimester.
• C (ascorbinsyre) er en katalysator, der deltager i absorptionen af ​​jern, er ansvarlig for væksten af ​​celler i hele organismen. Behov for immunitet.
• E (tocopherol) - en gavnlig effekt på kvinders reproduktive system. Nyttig til hud og hår. Deltager i alle processer i kroppen, foryngende det.
• K (phylloquinon) - er ansvarlig for blodkoagulation.
• B4 (cholin) - påvirker niveauet af kolesterol i blodet, sænker det. Bidrager til kampen mod fedme, hjælper med at tabe sig. Positiv effekt på det menneskelige nervesystem.

1. Makronæringsstoffer: kalium, calcium, natrium, magnesium, fosfor.
2. Sporelementer: jern, mangan, kobber, zink, selen.
3. Aminosyrer.
4. Sukker.
5. Æteriske olier.
6. Proteiner, fedtstoffer, kulhydrater.
7. Fiber.

Og det er stadig ikke hele listen over de vidunderlige ingredienser, der er tilgængelige i havre. På grund af sin rige sammensætning har den den stærkeste toniske effekt på kroppen. Ifølge traditionel medicin, selv i stand til at helbrede en række sygdomme.

Kontraindikationer - hvem skal være forsigtig

Det er svært at finde kontraindikationer til brug af havre eksternt og internt, men der er en bestemt risikogruppe, som skal bruge den omhyggeligt:

• Nyresvigt
• Galdeblære sygdom;
• Øget surhed i maven;
• Alvorlig leversygdom
• Sygdomme i det kardiovaskulære system;
• Gravide og ammende kvinder;
• Individuel intolerance.

Forresten sker intolerance meget sjældent. Det vigtigste er at vide, hvornår man skal stoppe.

Havreprodukter - brug af naturlige havre

Brugen af ​​havre i bouillon har været bevaret siden antikken. I dag brygges gelé, te, afkog, ved hjælp af plantens vidunderlige egenskaber til helbredelse.

1. Uraffineret havre i skaller - bevarer flere nyttige egenskaber end korn. Velegnet til bouillon og kvass.
2. Grønne havre af mælkefuldhed er en særlig tilstand af korn, der er meget jern i mælkekorn. God til decoctions, har en række unikke egenskaber:

• Antipyretisk, flydende og diuretisk;
• Regulatory metabolism;
• Gunstig behandling af hudsygdomme.

1. Germineret havre - det mest værdifulde produkt. Spirer bruges aktivt i rensende kostvaner og fjerner slagger og toksiner fra kroppen. Indeholder et stort udvalg:

• fiber;
• Planteproteiner;
• vitaminer;
• Mikro- og makroelementer.

1. Havregryn er en elegant diæt, der er særlig nyttig, når du kommer fra alvorlige sygdomme. Biologisk aktive stoffer reducerer niveauet af lipider og kolesterol i blodet. For spædbørn er jorden havre uundværlig i udviklingen af ​​mave-tarmsystemet.

Sygdomme og deres behandling

Havre - et universelt produkt, der klare løsningen af ​​en række opgaver. Vi viser nogle indikationer for behandling med havre, såvel som de finere anvendelsespunkter.

Opskrift på bugspytkirtlen

For bugspytkirtlen - havre er nyttige i form:

• Mel fra spirede korn. Hvorfor tag det urensede korn uden pletter, fjern skålen, hæld kogt varmt vand. Hold et par dage i varmen, indtil frøene spiser. Vasket, tørret. Sov i en kaffekværn og lav mel, som opbevares i køleskabet og opløses i 1 spsk. et glas vand - kog i 3 minutter, insistere time.
• Havregryn. Kogt i vand eller mælk uden salt. Før brug, tilsæt tørrede frugter og honning til korn. Hercules grød har en let afførende virkning på forstoppelse. Den maksimale fordel opnås, hvis du spiser havregryn til morgenmad.
• Havre suppe I afkog hæld æg med mælk. Salt til smag.
• Havre Kissel Izotova: en stor kop havregryn med 1,5 liter vand og 0,5 kop kefir. Insister, opvarmning, på et mørkt sted 48-72 timer før udseendet af bobler. Flip gennem en kolander to gange for at insistere yderligere 24 timer. Brug 1 spiseskefuld pr. Glas vand, kog på lav varme til ønsket konsistens. Salt, tilsæt olie.
• Mælk gelé: 1 kop havre kog i en liter vand indtil tykt. Hæld i mælk, tilsæt honning efter smag.

Til dem, der ønsker at rense kroppen

Til rengøring af kroppen skal der afkøles i mælk og vand. Indtag lige mængder mælk og vand. På 3 glas væske - 1 glas korn, kog 3 minutter. Insistere en halv time, dækket. Filtrer gennem gasbindet, foldet i tre. En afkogning af havre forbruges dagligt i en kop på tom mave 2 gange om dagen - en halv time før frokost og 3 timer efter middagen. Kurset er 2 måneder, derefter en pause på 30 dage og et andet kursus. Gentag et par gange om året.

Opskrift på leveropvinding

Til behandling af leveren. Før du behandler leveren anbefales det at fortyde tarmene.

• Påfør den ovenfor beskrevne bouillon med tilsætning af honning - 1 spsk pr. Liter bouillon. Modtagelse, uanset måltidet, halvt glas 4 gange om dagen.
• Bouillon med majs stigmas, birk knopper, lingonberry blade og rosehips. Alle tager 2 spiseskefulde af 3 spiseskefulde urensede havregryn. Tilberedt som følger: I en keramikpotte for at sætte knopperne, blade, korn. Hæld fire liter rent vand, læg under låget i køleskabet for en dag. Rosehip koge i 1 liter vand og insisterer dag. Kog infusion af havre i en emalje gryde, tilsæt stigma, gryderet i 15 minutter. Cool, bland med dogrose infusion. Drikke efter ordningen: 1 dag - ¼ kop, 2 dag - ½ kop, alle efterfølgende dage til 2/3 kop. Kurset er en uge.

Opskrift på diabetikere

I diabetes forbereder vi en infusion. Tag 100 g korn og hæld 3 kopper rent vand i 24 timer. Modtagelse på et gulv i et glas hver gang før måltid. Havre stivelse bidrager til den langsomme absorption af sukker, og dermed undgå sin skarpe hoppe i blod.

Opskriften på vægttab

For vægttab hjælpe havregryn kost. Havre indeholder alle de nødvendige stoffer, hvilket betyder, at kroppen ikke er truet af udtømning, mens det på 7 dage vil være muligt at miste et par pounds af overskydende vægt. Broth: 1 kop uaffinerede korn insisterer på 1 liter vand i 12 timer. Tilsæt lidt vand, om nødvendigt, og kog i 1,5 timer over lav varme. Tillad afkøling, belastning. Korn tørre gennem en sigte, blandes med væske, koges. Opbevares i køleskabet og forbruge 1 time før måltider 1 glas i 2-4 uger.

Brugen af ​​havre ved behandling af kræft

I onkologi har havre en gavnlig effekt på alle kroppens systemer. Kornet indeholder det protein, der er nødvendigt til reparation af væv, normaliserer arbejdet i mave-tarmkanalen, nervesystemet, fjerner toksiner, toksiner, skadelige stoffer fra kroppen, øger immuniteten. Dette er mere end relevant for og efter behandlingen af ​​alvorlige sygdomme, herunder kemoterapi og strålebehandling.

Til anvendelse af tumorer:

• Tinktur af havre stængler. For hvad de knuste stilke udfylder med vand og forlade i mørket køligt sted, der skal trækkes i 3 uger. Tag 30 dråber 3-4 gange om dagen.
• Bouillon havre. 1 kop bønner til 1 kop kogende vand, kog i 1 time. Insistere natten. Drik i små sip.
• Havre komprimerer. Kog havre i 5-10 minutter indpakket i cheesecloth, fastgør til ømme stedet, pakk cellofan og et varmt tørklæde på toppen. Hold kompressen i 2-3 timer.

Anvendes i babymad

Havregryn er meget nyttig til børns mave-tarmkanalen. Derudover hjælper det med varme, sygdom, rejser immunitet.

• 1 spsk. havre;
• 3 spiseskefulde honning;
• 1 l. vand;
• 1 l. mælk.

Kog skrællede havre i vand til konsistensen af ​​tyk kissel. Tilsæt mælk og kog igen til samme tilstand. Cool, tilføj honning. Opbevares i køleskabet i højst en dag.

Almindelig havregryn er ikke mindre nyttig for børn, velsmagende med frugt og tørrede frugter.

Anvendelsen af ​​havre i kosmetologi

Havre anvendes aktivt eksternt i opskrifter til varer og masker til hud og hår. Her er et par af dem:

• Broth havre korn anvendes som en shampoo, gnider ind i rødderne og fordeler sig gennem hele længden. Sug i 20 minutter og skyll med varmt vand.
• Bouillon med creme fraiche - en fremragende blanding, der tjener som en maske til fedtet hår.
• Buljong fra uaffinerede korn er velegnet til betændelse i huden og hjælp fra acne.
• Facial scrub af blødgjort havregryn, med vand til olieagtig hud og med mælk - til tør.
• Maske til skinnende hud - honning og honning 1 til 1, et par dråber citronsaft, ansøg om i 15 minutter.

Generelle anbefalinger til brug

Vi skal huske, at alting er godt, hvis du ved hvordan man skal ordentligt. Det anbefales at konsultere en læge, inden du anvender nogen af ​​receptene.

Uanset hvordan man tilbereder kornet - afkok, infusion, grød, gelé - er det vigtigt at holde det resulterende produkt i køleskabet og brug frisk.

Det er vigtigt at overholde reglen om, hvordan man korrekt drikker havre for at få den ønskede effekt på kroppen i hvert enkelt tilfælde.

Til hurtig madlavning havre bekvemt at bruge en termos. Samtidig bevares maksimale anvendelige egenskaber af produktet At lave mad i en termos, du har brug for:

• 8 spiseskefulde af bønner vaskes i en sigte under rindende vand;
• Skift i kapacitet til madlavning, kløften med 1 liter vand;
• Kog i 5 minutter;
• Insistere på en termos i 7 timer;
• Filtrere ud

Drikke et halvt glas 4 gange om dagen før måltiderne.

Anmeldelser af brug af havre taler for sig selv, mange har forbedret deres sundhed og livskvalitet.

Vær sund og rig!

Del posten "Havre - de helbredende egenskaber ved naturlige produkter og kontraindikationer"

http://womenteritory.ru/oves-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Havre - medicinske egenskaber og kontraindikationer

Havre dyrkes overalt, som foder og kornafgrøder. Men denne plante har også helbredende egenskaber. I folkemedicin bruger de korn og mel, halm og grønne stængler, men oftest tager de havre som medicinske råvarer.

struktur

Frøet indeholder mange mineralforbindelser (fosfor, silicium, kalium, zink, kobber, bor, selen, wolfram, mangan, strontium, zirconium, titan, tin, krom, iod). Der er også vitaminer (E, A, F og omfattende gruppe B), aminosyrer, stivelse, sukkerarter, æteriske olier.

Til stede i sammensætningen af ​​steroid saponinerne, glycosiderne, coumarinerne, tyggegummi, erucolsyre, maloniske og oxalsyrer. Havre - en kilde til proteiner, kulhydrater og fedtstoffer, der er gavnlig for kroppen. Mest værdifulde er korn til pantothensyre, som normaliserer arbejdet i mave-tarmkanalen og deltager i metabolske processer.

Lægemidler

Produktet har en antiinflammatorisk effekt, vanddrivende, omsluttende, toning, tonic. Takket være stofferne i havre kommer kolesterol i blodet til den ønskede hastighed, og karrene ryddes fra aterosklerotiske plaques.

En cereals evne til at påvirke metabolisme gør det til et uundværligt kostprodukt. Havre anvendes til folketerapi i flere former og på forskellige udviklingsstadier.

Afkogning af havre

Afkogning (såvel som gelé fra det) er nyttig i sygdomme i mave-tarmkanalen som en omsluttende middel. Effektiv med viral hepatitis, hjælper med at sprede galde og helbrede hjertesygdomme.

Bøtter fås fra både korn og korn. Forberedelse af grød, det drænes fra det, bruges som lotioner, komprimerer til frostskader og forbrændinger. De laver også bouillon fra havrehal og bruger produktet med øget sved, de tilsættes til terapeutiske bade til neurologiske sygdomme. Vask havre med afkogning af hovedet for at styrke strengene.

Uraffineret havre i husk

Græsset, der ikke er skrællet, har alle de ovenfor beskrevne egenskaber i større grad end korn. Fra det også gøre bouillon, men havre kvass vil være mere nyttigt. Denne drik vil mætte cellemembranen med energi, korrigere redoxbalancen i fordøjelseskanalen.

Produktet vil hjælpe med at klare anæmi, hvilket bidrager til bedre absorption af jern. Ubehandlede havre er også nyttige til pankreatitis, leversygdom og galdeveje.

Milky modenhed

Mange nyttige komponenter og grønne (mælkefuldhed) havre. I folkemedicin anvendes der græs i sådanne tilfælde:

• frøet har antipyretiske, diuretiske og diaphoretiske egenskaber;
• regulerer metaboliske processer
• takket være vitamin B3, det giver en god effekt i behandling af hudsygdomme (diatese, dermatitis, eksem).

Broth afledt af unge havre, har en stærk slimhinde, der er nyttige til intestinal atony. Mælkekornet indeholder meget jern, hvilket er meget vigtigt for anæmi.

Spire havre

Af særlig værdi er spirefrø (men ikke hvad der er forberedt til plantning - det behandles med kemikalier). Der er en stor mængde fibre, vegetabilske proteiner, vitaminer, mikroelementer. Spirer er ofte en produktiv komponent i sundhedsdiet, der hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner og toksiner.

Germineret korn er anbefalet til sygdomme i galdeblæren og leveren, normalisering af det kardiovaskulære system. Havre giver kroppen energi, så du kan klare nervøs og fysisk udmattelse. Produktet er også nyttigt til hjerneskibe.

Havregrynsmel

Havregryn er et kompleks af biologisk aktive stoffer, der hjælper med at reducere niveauet af lipider og kolesterol i blodet. Havregryn er et fremragende kostværktøj i løbet af rehabiliteringsperioden efter svækkende sygdomme og operationer. Havregryn hjælper den normale udvikling af fordøjelsessystemet hos babyer. Derfor er mel et obligatorisk element i babymad.

Kontraindikationer

Havre er også godt, fordi det har en lille liste over kontraindikationer:

• i nærvær af store sten i galdevejen;
• når du fjerner galdeblæren
• ved nyre- og hjertesvigt
• med individuel intolerance af produktet.

Med cholecystitis og alvorlig leversygdom kan havrepræparater ikke forbruges uden at konsultere en gastroenterolog. Gravide kvinder er det ønskeligt at begrænse brugen af ​​et nyttigt produkt. Og overdreven entusiasme for folkelige opskrifter med brugen af ​​korn kan fremkalde svære hovedpine.

Hvordan man laver mad

For at havre kan bringe store fordele, er det nødvendigt at udarbejde et værktøj, som kan hjælpe med at håndtere ikke kun sygdomme, men også blive en god måde at tabe sig på.

Afkogning af havre

Et godt helbredelsesværktøj er en afkogning, som er langt slankende. Det er bedre at lave mad fra hele korn, efter denne algoritme:

• 2 kopper af produktet hældt i panden (ikke aluminium);
• hæld et glas koldt vand;
• forlade natten over for hævelse;
• Tilsæt vand, så kornene er helt dækket;
• dække og sætte en langsom ild i en halv time;
• Kast kyllingen af ​​for at afkøle stakken i en anden beholder.

I færd med madlavning bør du med jævne mellemrum tilføje vand i stedet for den, der har fordampet. Strained decoction kan anvendes i denne form, men havregryn kissel fra det vil være mere nyttigt. For at gøre dette er det afkølede korn malet i en blender, hældt afkogning og kogt igen, indtil du får en tyk konsistens.

Havre i en termos

Denne mulighed vil bidrage til at bevare mere fordelagtige stoffer i kornet. Metoden er især praktisk, når der ikke er mulighed for at stå ved ovnen i lang tid. Når damping havre i en termos, er aktionssekvensen som følger:

• 4 spsk. anbragt i en sigte og grundigt vasket under rindende vand;
• Efter at have overført havre til panden, hældes den med vand (0,5 l);
• sat på komfuret, kog og kog i 5 minutter over lav varme;
• afkogning med korn hældes i en termos;
• Insister 7 timer og filtrer.

Kødet selv bruges til at drikke en halv kop fire gange om dagen før måltiderne, og de dampede korn hældes igen med kogende vand og insisterede i en termos i 2 timer. Det resulterende vand anvendes til vask.

Hvis termoserne er store, kan du forberede en afkogning i flere dage og opbevare den i køleskabet. Den rigtige mængde af drikkevaren opvarmes i et vandbad (men under ingen omstændigheder i en mikrobølgeovn).

Tilberedning af havreinfusion i en termos: video

Ansøgning og opskrifter

Af ovenstående er det klart, hvor omfattende er havreprodukternes handlinger for kroppen. For at maksimere effekten skal du vide, hvordan du bruger værktøjet i hvert enkelt tilfælde.

pancreatitis

I denne opskrift skal du tage det rå korn uden sorte pletter. Den er adskilt fra skålen og hældt kogt, lidt afkølet med vand. Kapacitet med frø sæt på et varmt sted og inkuberet i flere dage. Når kornene spiser, skal de vaskes igen, tørres og anbringes i en kaffekværn for at male i mel.

Det resulterende råmateriale opbevares i køleskabet ved anvendelse af portioner. Til behandling af pancreatitis 1 el. havregryn razbaltyvat i et glas vand, kog i 3 minutter og insistere om en time. Den resulterende afkogning skal være fuld i 1 modtagelse.

Til behandling af bugspytkirtlen

For problemer med bugspytkirtlen kan du bruge ovenstående opskrift. Godt resultat vil give og diæt mad:

• have kogt havregryn, tilsæt tørrede frugter (svesker, tørrede abrikoser, rosiner) til det og fyld med en lille mængde honning;
• i kronisk sygdom er det bedre at lave grød ikke i vand, men i mælk uden tilsætning af salt;
• i menuen anbefales det at indtaste havregrynssuppe; til dette afkøles den resulterende bouillon til stuetemperatur, salt og hældes i æg, slået med mælk.

Hvis du har problemer med bugspytkirtel, hjælper gelé også. Opskrifter til dens forberedelse er angivet nedenfor.

slankende

Havregryn kostvaner er den bedste måde at tabe sig på. Bidrage til denne polyphenoler inkluderet i produktets kemiske sammensætning. På basis af, kan du tage bouillon fremstillet ud fra ovenstående opskrift eller foretage en infusion. Hæld 100 g havregryn med en liter koldt vand og insister i 12 timer. Derefter opbevares køleskabet og drikken.

En god effekt vil give kvass, tilberedt fra 2 spsk. frø. De anbringes i en glasburk, hældes kogt med afkølet vand (1 l), der forinden er sødt med sukker (4 spsk). Drikken holdes i 4 dage og hældes derefter. De resterende frø kan bruges to gange til at gøre kvass, hver gang påfyldning med en ny del vand.

Drikke drikkevarer (1 glas) en halv time før måltider, og savor hver smut. Under opbevaring, bouillon og kvass tykkere, så det er bedre at tage en halv kop af drikken i fremtiden, fortynding den med vand til det ønskede volumen. Behandlingsforløbet varer en måned eller 2 - afhængigt af det ønskede resultat.

At rense kroppen

Hvis kroppen tager laktose, kan du rydde bouillonen, kogt i mælk, fortyndet med vand i lige store mængder. 3 dele kogende væske tager 1 del havregryn og koges i 3 minutter. Så insistere en halv time under låget og filtrere gennem gasbind (i 3 lag).

Det er nødvendigt at drikke en kop bouillon - på en tom mave, en halv time før frokost og 3 timer efter aftensmaden. Kogt afkog tages dagligt i 2 måneder, så tager de en pause i 30 dage, og kurset genoptages. Rensning anbefales 2 gange om året.

Til lever

Før du behandler leveren anbefales det at rense tarmene, da det fjerner toksiner. Kogt til ovenstående opskrift er havregryn bouillon taget uanset måltidet. På dagen skal du drikke 2 glas, fordeles jævnt i 4 doser. I forvejen tilsættes honning til bouillon - 1 spsk. en halv liter drikke.

Bouillon kan også fremstilles med majs stigmas, birk knopper, lingonberry blade og rosehips (alle 2 spsk), samt 3 spsk. urensede havregryn og knotweed. Forbered en drink på denne måde:

• vaskede havre, knopper og blade er anbragt i en keramikbeholder;
• Hæld rent vand (4 l), dæksel med låg og læg i køleskabet for en dag;
• rosehip koges i en liter vand og insisterer også på 24 timer;
• havreinfusion hældes i en emaljepande, sætte på ovnen og koge
• i bouillon tilføj stigma og knotweed, slap i ilden i en kvart time;
• fjernelse fra ovnen, afkølet og blandet med en drink vild rose.

Kødet er beruset lige før et måltid, efter dette mønster: 1. dag - ¼ kop, 2. dag - ½ kop, på 3. og efterfølgende dage - 2/3 kop hver. Indtrædelsens varighed - 1 uge.

For børn

Det faktum, at havregryn er den vigtigste ingrediens i nyfødte, er allerede nævnt ovenfor. Det anbefales også havre til børn og i andre tilfælde:

• at reducere temperaturen under forkølelse
• med bronkitis og lungebetændelse
• at forbedre fordøjelsen og stofskiftet;
• med jernmangel anæmi;
• med allergi
• for en afslappende søvn.

Babyer laver bedre mad med mælk. En kogende drik (0,5 l) hældes 100 g uaffinerede korn. Kog i en halv time, kølig og filter. For at nyde barnets drikkeafkog, anbefales det at tilføje lidt sukker eller honning.

Den helbredende drik tages i løbet af måneden i doser efter alder:

• fra 6 til 12 måneder - 1 tsk. pr. dag
• op til 2 år - 1 st.l.
• op til 5 år - 1/3 kop;
• efter 5 år - en tredjedel af et glas pr. modtagelse.

At give barnet havregryn afkog, bør tage hensyn til dets afføringsegenskaber, på trods af slim af produktet.

Medicinsk havre kissel

En opskrift på madlavning blev nævnt ovenfor. Gør dette helbredende produkt kan være på andre måder.

Kisel Izotova

• tage havregryn (1 kop), hæld kogt vand (1,5 l) og kefir (0,5 kopper);
• Beholderen er dækket af et låg og dækket af et varmt tæppe;
• insistere på et mørkt sted i 2-3 dage;
• når der vises bobler, filtreres blandingen gennem en kolander 2 gange;
• Endelig clot insisterer i banken for en anden dag.

Til madlavning gelé tager 1 el. sammensætning, tilsæt til koldt vand og kog til den ønskede tykkelse. Før du fjerner fra varmen, salt og sæt et stykke smør.

Kissel på mælk

Opskriften på denne gelé er ret simpel. Først kog havre (1 kop) i en liter vand, indtil blandingen bliver tykkere (sørg for konstant omrøring). Inden du tager af, hæld i kogt mælk (en halv liter) og sæt honning i smag.

Anvendelse i kosmetologi

Havre har fundet anvendelse i kosmetologi. Der er mange opskrifter, der hjælper kvinder med at blive smukke:

• afkogning af havregryn erstatter helt shampooet; sammensætningen gnides ind i rødderne og fordeles jævnt i tråde, inkuberes i 20 minutter og vaskes af med varmt vand;
• Hvis du tilføjer rømme til afkogningen, får du en maske til tørt hår; Til fedtstof er sodavand en ekstra komponent;
• fra havregryn kan du lave en fremragende skrubbe, hvis du slår dem i en kaffekværn og blander med havsalt i et forhold på 5: 1;
• at have brugt et glas havre med en liter kogende vand, er sammensætningen insisteret natten, og om morgenen filtreres de og vaskes;
• Til ansigtet forbereder de en ernæringsmæssig rensemaske - de blander flagerne med fedtfattig yoghurt eller cremefløde; strukturen holder 15 minutter og vaskes af;
• hvis du tilføjer lidt citronsaft til denne opskrift, er hvidtningseffekten garanteret;
• Det er muligt at opdatere løs hud med denne maske: bland havremel og honning i lige store mængder, tilsæt et par dråber citronsaft; Skyl efter 15 minutter med koldt vand.

For at konsolidere den eksterne effekt anbefales det at introducere havre i kosten til forebyggelsesformål.

Nyttige egenskaber af havre: video

Feedback og behandlingsresultater

"Jeg ønskede virkelig at holde op med at ryge. På et forum læste jeg, hvordan en fyr håndterede et lignende problem ved hjælp af almindelige korn. Jeg besluttede at prøve det selv. Han tog 50 gram korn af havre, rug, hirse og byg, alle fyldt med koldt vand (2 kopper). Kogte 10 minutter og hældes i en termos. Infusion stod i 12 timer, spændt og begyndte at tage en halv kop tre gange om dagen. En måned senere indså jeg, at jeg begyndte at nå frem til en cigaret mindre og mindre. Jeg glæder mig til den dag, hvor der kommer en fuldstændig modvilje mod nikotin. "

"Efter afsked med en fyr faldt i depression og sov slemt. Kun takket være hendes mors tålmodighed klatrede hun ud af situationen, eller rettere ved hjælp af hendes tinktur. Jeg vil give her en opskrift, måske vil en anden komme til nytte. Først skal du springe kornet gennem en kødkværn, og hæld dem derefter med vodka med en halv kop pr. 1 el. Insistere på et varmt rum i 2 uger. Tag 30 dråber om morgenen og aftenen, fortyndet med vand. En uge efter en sådan behandling sov jeg allerede som en baby, og begyndte gradvist at komme til min sans. "

"Jeg har gigt og jeg er konstant i smerte. Her er en nabo og rådgivet denne opskrift, som bringer lindring. Det er nødvendigt at blande halm havre, fyrkvinder og høstøv i lige dele. Den valgte beholder fyldes til 2/3 af volumenet i henhold til indsamlingen, fyldes til randen med vand og koges i ilden i en halv time. Så skal du insistere yderligere 20 minutter og belastning. I den resulterende bouillon våde bomuld tøj, handsker og sokker (du kan alle erstatte arket). Jeg lægger ting på kroppen og pakker mig i et varmt tæppe. Liggende vil have 1,5-2 timer, indtil smerten falder. Hun indpakker dagligt, og efter 2 måneder har smerte symptomer ikke generet hver dag. "

konklusion

Havre er faktisk en meget helbredende kornavl, der kan klare mange sygdomme. Vil hjælpe produktet i pleje af udseende og sænke aldernes ankomst. Selvom der ikke er tid til at koge bouillon og spire frø, er det nok at indstille havregryn og kissel i menuen. Dette vil især være nyttigt for yngre børn.

http://zdorovevdom.ru/ovyos-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya/

Havrebehandling: egenskaber, kontraindikationer, hvordan man brygger

Det var i 90'erne i det sidste århundrede. Efter at have arbejdet i hovedstaden, kom jeg hjem til min familie. Så skete der en uforståelig ting - jeg begyndte at mærke, at styrkerne forlod mig. Hver dag forværrede min tilstand: det syntes, at sygdommen ikke skete, men livet forsvandt gradvist fra mig. Mine venner Ludmila og Galina ledede mig bogstaveligt talt af armene, udmattede, til at samle. Jeg siger til præsten:

- Far, der var ingen kyllingsav i fastende bouillon, der var ingen styrke endda at gå rundt i huset.

- Har du set hesten? - Faderen spørger i svar. Jeg er stumped af dette spørgsmål. "Og her er hesten," tror jeg. Og han svarer på mine tanker:

- Hesten er stærkere end dig, selvom kylling bouillon i livet ikke har spist. Zaar du hav og drikker tre uger. Du vil se, at med Guds hjælp vil alt blive fint.

Så det skete. Ved Guds velsignelse og efter råd fra faderen.

Fra et brev fra læseren Veronika Ivanovna Zasadskaya

I dag vil jeg fortælle dig om ikke meget dyre penge, men en effektiv medicin er havre. Det er ikke kun krisen, der får folk til at søge alternative behandlingsmetoder. Ønsket om at komme tættere på naturen og reducere mængden af ​​"kemi", der kommer ind i kroppen, er stærke motivatorer til at finde rigtig gode naturlige midler.

Havre dyrkes korn. Det er den kemiske sammensætning, der forklarer den unikke berigende virkning af havre.

Havre indeholder en masse protein, såvel som fedtstoffer og kulhydrater, de mest værdifulde methionin, polyphenoler, cholin. Et stort antal sporstoffer - kalium, fosfor, magnesium, jern, calcium, zink, kobolt, mangan, vitaminer fra gruppe B (B1, B2), vitamin A, vitamin E, PP.

Spise havregryn til morgenmad er ret almindelig i mange lande. Måske er morgenmelet forbundet med havregryn, hovedsagelig med Storbritannien. At se, hvor rigelig havre er i væsentlige næringsstoffer, jeg vil vedtage denne vidunderlige tradition.

Medicinske egenskaber af havre

I folkemedicin er havregrynsgræs i form af afkok lang tid blevet brugt i udtømningen af ​​kroppen for alvorlige sygdomme.
Havre kendetegnes ved ekstraordinære egenskaber for at rense kroppen af ​​toksiner, derfor hjælper det godt i en omfattende kamp mod eksem, psoriasis, diatese (hvis der ikke er nogen allergi for gluten, som nogle gange sker hos spædbørn). Hjælper med at klare fedme, korrigere stofskiftet.

Broth af havre forsigtigt omslutter slimhinderne i mave-tarmkanalen, lindrer betændelse, mætter kroppen med vitaminer og mineraler. Sidstnævnte hjælper med at aktivere vitalitet, slippe af med træthed, svaghed, udmattelse.

Komplekset af vitaminer og mikroelementer indeholdt i havre tillader afkogning af havre at klare neuroser, søvnløshed og at modstå stress. Bare tænk havre med succes anvendes selv i cerebral parese, fordi det indeholder cholin, forbedrer muskelfunktionen, lindrer barnets smertefulde tilstand.

Halm havre er inkluderet i mange afgifter for behandling af diabetes. Havre hjælper i dysfunktion af lever, nyrer, bugspytkirtlen, med anæmi (anæmi), med mental og fysisk træthed.

Havre beskytter leveren, genopretter dets celler, bidrager til dannelsen af ​​gavnligt kolesterol med høj densitet (byggemateriale til kroppen) og reducerer indholdet af skadeligt kolesterol med lav densitet, hvilket danner aterosklerotiske plaques i blodkarrene - så havre selv behandler aterosklerose.

På en positiv måde påvirker havre urinsystemet: tinktur af grønt græs af havre opløses og fjerner sand og små sten fra nyrerne.

Havre helbrede bronchopulmonale sygdomme: Den har en sprængstof, mild antitussiv og tonisk virkning. Unripe havre øger styrke, øger kroppens testosteronniveauer - det mandlige kønshormon. Produkter fra havre har uvurderlige egenskaber i kosten.

Afkogning af havre

Bouillon eller "napar" havre i folkemedicin siden oldtiden plejede at nedbryde kroppen.

Så lad os se på listen over sygdomme, der behandles med havre:

• bronkitis, bronchial astma, pleurisy, lungebetændelse, tuberkulose, lungekræft
• hudsygdomme (eksem, dermatitis, psoriasis)
• hepatitis og levercirrhose (på grund af indholdet af methionin), cholecystitis, enterocolitis
• urolithiasis, nefritis, cystitis
• fedme og overvægt
• toksiske reaktioner, herunder efter kemoterapi
• mave og duodenalsår, anacid gastritis, duodenitis, pancreatitis, enterocolitis
• hjerte-kar-sygdomme (iskæmisk hjertesygdom) og aterosklerose, hypertension, myocarditis
• diabetes (brugt havregryn halm)
• Parkinsons sygdom, søvnløshed, stress, nervøs udmattelse
• Cerebral parese hos børn (for at forbedre muskulært arbejde)
• sygdomme i rygsøjlen og leddene (arthritis, "crunch" i benene)
• tumorer, fibrocystisk mastopati, blodsygdomme, udmattelse
• i komplekset med alkohol og nikotinafhængighed
• havre i form af umodne korn øger testosteron niveauer, hvilket er vigtigt for mænd, herunder dem, der beskæftiger sig med vægtløftning og kraftbelastninger
• influenza, forkølelse
• alkohol tinktur af de grønne toppe af havre (fasen af ​​mælk modenhed) behandler søvnløshed, neurose
• havregryn produkter anvendes i kosten: havregryn havregryn og havregryn fordøjes bedre end havregryn

Kontraindikationer til præparater af havre er idiosyncrasi. Med forsigtighed bør behandles med kvass og afkogning af havre til mennesker med høj surhedsgrad af mavesaft.

For at undgå galde tilbagesvaling i maven skal havreaflejringer anvendes med forsigtighed i tilfælde af kolecystektomi syndrom med galdeblæren fjernet.

Sådan tilberedes en afkok af havre

Den sædvanlige afkogning af havre fremstilles som følger:

2 håndfulde uraffinerede havre vaskes, hældes med 1 liter vand, koges, koges på lav varme i 30 minutter. Lad det brygge, filtrere.

Behandlingsforløbet kogte havre bouillon i mindst 21 dage. Når du anvender det, bemærk at havre er lidt svage.

Nyttige opskrifter fra havre

Opskrift på behandling af bugspytkirtel, anacid gastritis, mave og duodenalsår, colitis:

1 kop unpeeled havre skal vaskes. Derefter hæld 1 liter vand ved stuetemperatur. Vi sender for at insistere på natten (timer 12). Kom koge på komfuret, kog i en halv time under et låg på et lille lys. Sæt i en sweatshirt og insister endnu 12 timer. Efter anstrengelse skal du tage halvdelen af ​​glasset. Dette skal ske 30 minutter før måltider 3-4 gange om dagen.

En opskrift på behandling af gigt med havregryn:

En håndfuld havre halm til at male. Fyld derefter med 1 kop kogende vand, og insister derefter 30 minutter efter det. Vi drikker et halvt glas, igen før måltider, mindst 3 gange om dagen. Modtagelse kursus mindst 21 dage.

Opskrift på behandling af diatese hos børn:

2 spiseskefulde havre korn, grind, hæld i en termos. Der hældes 0,5 liter kogende vand. Insister havre i mindst 3 timer. Vi giver børnene 1/2 kop mindst 4 gange om dagen.

Opskrift på behandling af urinvejene:

Slib grønt havregræs i en kødkværn og fyld den med en halv liter krukke med denne "grød". Hæld derefter 0,5 liter vodka og insister 3 uger på et mørkt sted og ryste hver dag fra tid til anden. Træk tinkturen. Du kan tage dem, der ikke kører biler, 30 dråber, blandes med vand 3 gange om dagen.

Jeg lærte følgende opskrift fra min bedstemor. Som hun sagde om ham - fra alle sygdomme. Måske ikke fra alle, men med mange plager vil hjælpe, helt nøjagtige. Det handler om oapar havre i mælk. Specielt nyttigt til pankreatitis og diabetes.

Du skal tage 2 håndfulde uhellede havregryn, hæld dem med 1 liter kogende vand. Kog havre indtil fordampning af vand til 0,5 liter. Tilsæt puljen 0,5 liter mælk. Kog derefter en anden 10-15 minutter fra kogningstidspunktet. Det resulterende værdifulde naparfilter og drikke en dag i ca. 1/2 kop.

Denne Napar bringer op endda syge patienter fra en seng af sygdom, giver styrke, lindrer betændelse i fordøjelseskanalerne. Det bruges til bronchopulmonale sygdomme, selv hos børn.

Havre bruges meget ofte i opskrifter til phytoterapi gebyrer. I disse samlinger virker som en hepatoprotektiv, rensende, vitamin afhjælpning.

http://azbyka.ru/zdorovie/lechenie-ovsom-svojstva-protivopokazaniya-kak-zavarivat

Nyttige egenskaber af havre

Havre - en af ​​de mest populære korn, som bruges i traditionel medicin. På grund af den unikke sammensætning har planten mange nyttige egenskaber, hjælper til hurtigt at eliminere manifestationerne af mange sygdomme, det kan bruges til terapeutiske og profylaktiske formål.

Havre behandler mange sygdomme

Sammensætningen af ​​havre

Havre er en dyrket kornplante, der praktisk taget ikke findes i naturen, høsten finder sted i august. Hvad ser kornene ud? De er dækket med bleggul flager, har en langstrakt form, funktionerne i strukturen og udseende kan ses på billedet.

Havre indeholder mange vitaminer.

Hvad er en del af kornet:

• B-vitaminer - et af de vigtigste elementer til skønhed og sundhed, øger hæmoglobin, forbedrer nervesystemet, udseende af hud og hår;
• E-vitamin er en antioxidant, forbedrer blodkoagulation, genopretter elasticitet til blodkar, eliminerer østrogenmangel hos kvinder;
• aminocarboxylsyrer - sænke aldringsprocessen, er uundværlige for koordineret arbejde i hele kroppen, reducere kolesterolniveauer;
• kalium og natrium - opretholde vand-saltbalance, aktiver syntese af fordøjelsesenzymer, eliminere manifestationer af stress og depression;
• Kalk er afgørende for hypofysen, bugspytkirtlen, binyrerne, musklerne;
• magnesium - eliminerer spasmer, forbedrer de metaboliske processer i kroppen;
• mangan - deltager i processen med bloddannelse, normaliserer kønkirtelernes arbejde;
• jern - reducerer risikoen for anæmi
• cellulose - renser kroppen af ​​giftige akkumuleringer.

Ubehandlede korn indeholder 310-315 kcal / 100 g, flager - 352 kcal / 100 g. Ernæringsværdien af ​​b / l pr. 100 g er 12, 5 g / 6-6,5 / 61-62.

Opbevar korn i pakninger med tykt papir eller glasbeholdere med et stramt låg. Holdbarhed - højst 10 måneder.

Medicinske egenskaber af havre

Fordelene ved havre strækker sig til alle organer og systemer. Hovedproduktet af kornet er at rense kroppen af ​​skadelige sygdomsfremkaldende og giftige elementer, fremskynde processerne for metabolisme og regenerering. Derfor anbefales kornet at blive taget af mennesker, der har drukket potente stoffer i lang tid.

Nyttige egenskaber:

• normaliserer nervesystemet, eliminerer manifestationer af stress, kronisk træthed, søvnløshed;
• har en stimulerende effekt på bindevæv og epidermis;
• normaliserer sukkerindholdet i diabetes;
• eliminerer puffiness
• hjælper med at reducere temperaturen, styrker immunforsvaret;
• forbedrer fordøjelsessystemet.

Havre har en gavnlig virkning på fordøjelsessystemet.

Havre ekstrakt bruges til at skabe anti-aging kosmetik, det har en foryngende effekt, eliminerer rynker, forhindrer deres udseende, fremskynder vækst og forbedrer udseendet af tråde og negle.

Hvad hjælper havre - godt

Havrekorn bruges ofte til at behandle fordøjelsessystemets patologier, de er i stand til at genoprette slimhinden, har indkapslingsegenskaber.

Hvilke sygdomme bruger havre i folkemedicin:

• ulcerativ colitis, sår;
• depressive tilstande
• højt blodtryk, hjerte-kar-sygdom, højt kolesteroltal;
• sløret syn
• gastritis, forstoppelse, dysbakteriose;
• patologi i leveren, bugspytkirtlen, galdevejen;
• hepatitis, cirrhosis;
• overvægt;
• blære sten, blærebetændelse.

Havre hjælper med at slippe af med blære sten

Folkemidler baseret på havre er i stand til at genvinde, bekæmpe forkølelse, hoste, astma, forbedre hukommelse og koncentration. Som en forebyggende foranstaltning kan alle mennesker tage dem, især der er en forudsætning for atherosklerose eller tromboflebitis. Udadtil er de brugt til behandling af dermatitis, psoriasis, scabies, urticaria.

Opskrifter og instruktioner til brug af havre

I hjemmet fremstilles forskellige medicinske drikkevarer af havre, kornene kan bruges skrællet eller sammen med skinker i hel eller formet form. For-råmaterialer skal fyldes med vand, de frø, der er overfladebehandlet, fjernes.

Spire havregryn er mest udstyret med næringsstoffer, de anbefales at blive brugt af kvinder under graviditet, mennesker med hjerte-kar-sygdomme.

Afkogning af havre

Formålet med brug - Rensning af kroppen, tabe sig, normalisering af lever og bugspytkirtel, forbedring af mave-tarmkanalens funktioner - drikkevaren fjerner toksiner, slagger fra kroppen, fremskynder udvekslingsprocessen.

Hvordan man laver et helbredt afkog for leveren

I de uraffinerede korn (200 mg) hæld vand (2 l), kog, kog i 1/3 time ved lav varme. Cool, ikke filter, tag to gange om dagen (om morgenen og om aftenen) med 0,5 l af en drink, du kan tilføje en lille honning for at forbedre smagen. Med hepatitis, cirrose, varigheden af ​​behandlingen er 8 uger, kan du gentage kurset efter en måneds pause.

En afkogning af havre hjælper med at helbrede leversygdomme

Hvordan man behandler bugspytkirtel sygdomme

En afkogning af hele havre blokerer aktiviteten af ​​aggressive enzymer, som bugspytkirtlen syntetiserer under pancreatitis, eliminerer inflammatoriske processer, hvilket fører til en hurtig og mærkbar forbedring af tilstanden.

Sådan tager du:

1. Når de første tegn på sygdommen vises - 5 g knuste korn hæld 250 ml vand, stuv på lav varme i en halv time. Drikk medicin hver dag før morgenmad i 2-3 uger.
2. Under sygdommens eksacerbation - hæld 240 g rå råmateriale i 240 ml varmt vand, kog, kog i 2 minutter, lad i en lukket beholder i en time. Drik 120 ml i 20 minutter før hvert måltid.
3. Under remission - havre (350 g) vaskes og hæld vand (3 l), kog på den mindste ild i 3 timer. Stamme, drik varm 100 ml før måltider.

Afkogningen, som anvendes under remission, er også egnet til rensning og genopretning af kroppen efter langvarig sygdom og medicin.

Et afkok af havre er et godt middel til problemer med bugspytkirtlen

At bekæmpe overskydende vægt

Havre har lavt kalorieindhold og lavt glykæmisk indeks, reducerer cravings for slik, kedelig sult, forbedrer absorptionen af ​​kulhydrater og fedtstoffer.

Bouillon opskrift:

1. Hæld 1 liter vand i 180 g korn, lad det stå i 10 timer for at svulme.
2. I de dampede havre tilsættes 200 ml vand, kog på lav varme i en halv time.
3. Hæld 1 liter vand, kog igen.

Havre skal svulme i vand før madlavning.

For vægttab skal du drikke 250 ml drikke tre gange om dagen 30 minutter før måltider. Kursets varighed er 20 dage, du kan gentage det efter en uges pause.

Hvordan man laver havre med luftvejssygdomme

Healing græs eliminerer betændelse, forbedrer udslip af sputum, styrker immunsystemet, sænker temperaturen og forbedrer produktionen af ​​sved, det er nyttigt at drikke afkog for forkølelse, bronkitis, hoste.

Sådan tilberedes:

1. Hæld i 1 liter vand 130 g havre.
2. Tilsæt en hel skrællet løg af mellemstørrelse.
3. Kog i en halv time.
4. Drik 15 ml 4-6 gange om dagen, den sidste dosis skal være umiddelbart inden sengetid.

Havreafkøling anbefales at bruge som et yderligere middel til behandling i behandlingen af ​​de indledende stadier af lungekræft.

Løg og havre godt behandler åndedrætssystemet

Sådan tilberedes en afkok til ekstern brug

For at styrke håret, forbedre hudens elasticitet, behandle dermatologiske patologier, skal 120 g rensede havre hældes over 1 liter vand, vejes over lav varme, indtil det indledende volumen reduceres 2 gange. I en spændt opløsning fugtes en linned klud, gælder for problemområder, skyll strengene.

Bouillon af havre påvirker gunstigt hårets tilstand

infusion

På grund af manglende varmebehandling indeholder infusionen den maksimale mængde nyttige stoffer. Drikke hjælper med problemer med fordøjelsessystemet, diabetes.

Infusion til behandling af patologier i maven

Drikke hjælper med at forbedre tilstanden af ​​gastritis, sår, forstoppelse, kog det bedre - vask og tør havre, slip i en kaffekværn. I en termokande hæld 30 g mel, bryg 1 liter kogende vand, lad i 5 timer, drik tre gange om dagen, 120 ml i en måned.

Havre brygget termos, bevarer helbredende egenskaber

Vi behandler diabetes

Drikke normaliserer blodsukker, men helt erstatter infusionsmedicin kan ikke. For at forberede en helbredsdrink skal 100 g urevinerede korn hældes over 750 ml varmt vand, efterlades i 10 timer i en forseglet beholder, og du bør drikke hele batchen i løbet af dagen i små sip.

Til forberedelse af en terapeutisk drink skal du fylde havre med varmt vand

Til nyre

Ved hjælp af havre er det muligt at rengøre og forbedre nyrernes funktion, urinsystem, eliminere inflammatoriske processer, sand og sten.

Indstillet i brug:

1. Ubehandlede havre hæld kogende vand med en hastighed på 50 g pr. 1 liter vand.
2. Væske hæld i en termos, lad i 12 timer.
3. Blandingen gnides gennem en sigte, spise til morgenmad, salt og sukker kan ikke tilsættes.
4. Hele dagen spiser friske grøntsager, frugter, rå nødder, du kan drikke naturlige saft, urteafkalkninger.

Terapi skal udføres en gang om ugen i en måned, derefter en anden måned en gang om 14 dage, i den tredje måned skal du rengøres en gang.

Før brug skal kødet filtreres

Kissel

Et godt middel til behandling af fedme, øget hæmoglobin, hjælper med tuberkulose, nyresvigt, forbedrer hjerte muskelens funktion, genopretter blodkarens elasticitet, eliminerer forstoppelse og flatulens.

Opskriften på en klassisk universalgelé:

1. En krukke på 3 l er halvt fyldt med havregrynkorn, hvoraf nogle kan erstattes med müsli.
2. Tilsæt 500 ml varm kefir, hæld vand og nå ikke 3-5 cm til halsen.
3. 48 timer på et varmt sted.
4. Filtrere ud
5. Drik 200-300 ml dagligt før måltider.

Havregryn hjælper med fysisk og nervøs udmattelse, genopretter hurtigt styrke og vitalitet.

Havregryn kissel behandler mange sygdomme

Sådan tilberedes havregryn kissel for at bekæmpe fedme

Hæld 1 liter hjemmelavet valle 300 g havregryn, sættes på et varmt sted i 24 timer, blandes med jævne mellemrum. Stamme, kog på lav varme indtil tyk, tilsæt 30-50 g sukker. Du kan drikke drikken til enhver tid, du kan bruge det som en sund snack.

tinktur

Dette middel, når det anvendes topisk, hjælper med at fjerne smerte og betændelse (indikationer: arthritis, arthrose, skader og forstuvninger). Ved forstyrret søvn bør medicin tages oralt.

Havre tinktur hjælper med at slippe af med artrose og gigt

Slib 15 g korn i skinken, hæld 100 ml vodka, fjern beholderen til et mørkt sted i 14 dage. For at forbedre søvnkvaliteten skal du tage 30 dråber af medicinen med en lille mængde vand om morgenen og før sengetid. I tilfælde af artikulære patologier smører de betændte steder med en tinktur på 2-3 om dagen.

Havregryn

Et effektivt middel til at styrke immunsystemet, det renser blodet og kroppen fra patogene mikroorganismer, nærer kroppen med alle de nødvendige sporstoffer og vitaminer, normaliserer blodtrykket. Takket være fiber forbedrer drikkevaren fordøjelsessystemet, genopretter mikrofloraen, forhindrer forstoppelse, hjælper med at klare overvægt.

Hvad er nødvendigt:

• flager Hercules - 130 g;
• vand - 750 ml;
• byg - 15 g

Havregryn styrker immunsystemet og renser kroppen

Bring vand til kog, tilsæt flager, lad i en halv time, hæld byg i blandingen. Drikke en drink før morgenmad, 120 ml i 12 dage.

Havregryn vand reducerer risikoen for at udvikle maligne tumorer i tyktarmen.

Havrebehandling til hjerte-kar-sygdom

Havregryn er nyttige til behandling og forebyggelse af hjertesygdomme - de forbedrer hjerte muskelens funktion, fjerner kolesterolets blodkar, reducerer arterielindeks.

Opskrifter til behandling af hjertesygdomme og blodkar:

• Iskæmi - bryg 500 ml kogende vand med 70 g korn, stuvning på lav varme i 12 minutter, drik 180 ml 3-4 gange om dagen. I løbet af genopretningsperioden efter et hjerteanfald skal du forbruge 120 ml af drikken i små portioner om dagen.
• Hypertension, højt kolesteroltal - 200 g korn hæld en liter vand, kog, indtil mængden er reduceret med halvdelen, drik 70 ml om dagen.
• For at forbedre blodkvaliteten - 100 g havre hæld 200 ml mælk, tilsæt 3 g revet frisk ingefær, bland blandingen over lav varme i 20 minutter, drik den filtrerede drik i løbet af dagen.

Til fremstilling af stoffer mod hjertesygdomme og blodkar er det bedre at bruge grønne havrefrø.

Mælk og havre er gode for det kardiovaskulære system.

Medikamenter baseret på havre tolereres godt af mennesker i enhver alder, kan planten ikke skade kroppen, forudsat at den anvendes korrekt.

Mulige bivirkninger:

• oprørt afføring
• kvalme;
• øget dannelse af gas
• smerte i galdeblæren.

Lejlighedsvis kan galdeblæresmerter mærkes ved at spise havre.

Negative konsekvenser udvikles kun, når behandlingen med havre er for høj - de doser og terapeutiske termer, der er angivet i beskrivelsen, bør ikke øges, hvilket ikke hjælper med at genoprette hurtigere, men vil øge risikoen for negative og allergiske reaktioner.

Kontraindikationer

Havre har ingen specifikke kontraindikationer, undtagen kornallergi. Hvis du har en historie med alvorlige patologier i galdeblæren, nyrerne, cholecystitis og tarmobstruktion, skal du konsultere din læge, inden du begynder behandling.

Spis ikke havre med cholecystitus

Havre forstyrrer den normale absorption af calcium, så lægemidler baseret på det anbefales ikke at drikke, hvis du har problemer med det muskuloskeletale system.

anmeldelser

"Jeg lærte om fordelene ved havre for nogle år siden, nu bruger jeg det ofte - i foråret hjælper det med at slippe af med et par ekstra pund. Om vinteren behandlede jeg mit barns hoste, nu er min mor ved at forberede en infusion til behandling af nyrerne. Alle tolereres godt, der er ingen bivirkninger. "

"Jeg læste anmeldelser om fordelene ved havre til vægttab - jeg besluttede at lave en gelé, en smag for en amatørdrik. Hvis du spiser rigtigt, gå til gymnastiksalen, så kan du slippe af med et par ekstra pund. Men hvis du fortsætter med at spise alt, liggende på sofaen, vil havre ikke hjælpe. "

"Jeg bruger havregrynssuppe til kosmetiske formål - hver morgen tørrer jeg mit ansigt, to gange om ugen jeg laver masker af 15 g knuste korn og 25 ml naturlig yoghurt, jeg holder blandingen i en kvart time. Resultatet er smukt - huden er ren og stram, porerne er næsten usynlige, hudfarvet er smukt. "

Havre - et nyttigt og overkommeligt korn til behandling og forebyggelse af udvikling af forskellige sygdomme, overvægt, foryngelse af kroppen. Drikkevarer baseret på det har praktisk talt ingen kontraindikationer, som et profylaktisk middel kan de forbruges 2-3 gange om året.

http://lechusdoma.ru/narodnye-recepty/lechebnye-travy/ovyos/