Eksotisk frugt bruges aktivt til madlavning af forskellige køkkener i verden. Dens kød er vant til at lave gourmet- og frugtsalater, dekorere desserter og bagværk. Pomelo juice toner og forfrisker hele kroppen, har en behagelig forfriskende duft og unik smag. Ud over pulpen anvendes også huden til madlavning (tilberedning af marmelade, kandiserede frugter og desserter).

Pomelo har en unik smag. Antallet af kalorier i denne eksotiske frugt er kun 38 kcal pr. 100 gram. Pomelo indeholder vitaminer PP, A, C og nogle vitaminer fra gruppe B. Den består af sådanne mineralske stoffer som: calcium, kalium, magnesium, fosfor, jern og natrium.

Sød gæst fra solrige Kina

Kalium har en gavnlig virkning på hjertemusklen.

På hylderne i vores butikker sælges mango friske, tørrede og dåse.

Pompelmus: hybrid eller ej?

Friske frugter opbevares ved stuetemperatur i en måned.

Bitter smag og ren hud

I nogle lande hedder denne eksotiske frugt Sheddock til ære for den europæiske opdagelsespomelo engelske kaptajn Sheddock.

Fordelene ved frugt konge

For det tredje, vælg en frugt med en ensartet gullig-grøn farve. Røde, grønne eller brune pletter angiver fostrets umodenhed, forkert opbevaring. Harm en umodig frugt, selvfølgelig, forårsager ikke, men det vil ikke drage fordel af det.

Fra den aromatiske skræl kan du lave en masse lækre retter.

Vitaminer i denne gruppe er involveret i produktion af energi, er ansvarlige for hormoner og korrekt metabolisme, sikrer hjernens fulde funktion.

• Den rige vitaminsammensætning af et eksotisk foster hjælper med at bevare hjertets og blodkarets sundhed, styrke immunsystemet, overvinde onkologi, tabe sig.

• I kinesisk madlavning er rind brugt til smags supper og desserter. I Thailand og Filippinerne bliver modne frugter konsumeret friske, først slip af stykker papirmasse i en blanding af salt, chili peber, sort peber og sukker. Ernæringseksperter anbefaler at bruge pomelo til faste dage eller mono kostvaner, da pomelo er meget nyttig ved at tabe sig.

I pomelo er værdsat ikke kun massen. Dens hud har en behagelig lugt og indeholder flere gavnlige egenskaber. Det er i pomeloens skræl en stor mængde vitamin P, som sparer kroppen fra overskydende østrogen og er imod sygdomme i mave-tarmkanalen. Smagen af ​​dette skind er bitter. Det tørres og tilsættes til te. Det er skindet, der giver te en uforglemmelig smag og aroma.

Calcium styrker knogler og helbreder frakturer hurtigere. Fosfor i sammensætningen har en gavnlig effekt på mentale evner.

Mangoer modnes perfekt ved stuetemperatur i 1 uge. Bare læg ikke frugt i køleskabet!

Vi smager pamela - vi er bekymrede for sundhed

Skrællet pomelo kan opbevares i køleskabet i op til tre dage.

Fordelene ved citrus max under graviditeten

På trods af den eksterne lighed med grapefrugt er pomelo en helt anden uafhængig form for citrus, med en lang række nyttige og unikke egenskaber.

• Pompelmus er kun halvdelen af ​​kampen! Du skal vide, hvordan du kommer til det lækre kød. Vi vil vise flere måder at rengøre pomelo hurtigt og korrekt.
• Så, pomelo skræl: brug til fremstilling af syltetøj og kandiserede frugter.
• Det vides, at vores skønhed, energikvalitet og fremragende velvære i høj grad afhænger af de produkter, som vi mætter kroppen med. Og her er den smukke pamela en reel leder. Lad os se nærmere på, hvad en pomelo er nyttig til, hvad er kraften til en mærkelig "gæst".

Den oprindelige fødested for den fantastiske eksotiske frugt er Kina. Europa mødte et vidunderligt medlem af citrusfamilien gennem den tapper navigatør Sheddok, som bragte ham til Europa i det 14. århundrede ombord på et engelsk skib. Den duftende pæreformede frugt hedder en sheddok (til ære for havet opdageren), en pamela og en kosteskum, en pompelmus og en citrusmaksimum.

Svinekød (ca. 500 g), pomelo (100 g), 100 g frisk blåbær og bulgarsk rød peber, smør (30 g), teriyaki kikkoman sauce (4-5 spsk.), Grøn løg (1 bundt), sukker (1 spsk. l.).

Sheddok - den nemme måde at harmonisere på

Let, men samtidig meget nærende eksotisk salat. Det er meget nemt at forberede, men det vil helt sikkert glæde dig med sin fantastiske smag.

Fordelens kost og skade kan ikke bedømmes utvetydigt. Der er nogle kontraindikationer der

Denne frugt sænker blodtrykket og er derfor indiceret for personer, der lider af hypertension.

Hvordan man spiser citrus maxim?

Og nu opskriften: Tropiske frugter i ahornsirup.

Mango - et symbol på kærlighed.

Duftende skrælretter

Nyttige egenskaber af pomelo.

Metode 1. Skær en tyk hud på toppen af ​​citrusmagasinet og skræl frukten som en appelsin og nyd den lækre duft.

Madlavning Sheddoc Jam

Trin nummer 1. For at slippe af med bitterheden, skåret i kuber, skal den gigantiske frugts skind blive gennemblødt i køligt vand i fem dage. To gange om dagen skal vandet ændres.

Fremtidige mødre spekulerer ofte på, om pomelo er god til at bære en baby. Læger siger, at frugt af pomelo under graviditeten er vigtigt at medtage i kosten, fordi det:

Mange beboere i lande, hvor pomelo vokser frugt, ikke tænk uden ham retter af nationale retter. Vietnam, Taiwan, Indien og Thailand er berømte for deres rige lunde af Pompelmus. Evergreen træer med en smuk kugleformet krone findes på Tahiti, i USA. Mange rejsende hilsner entusiastisk de smukke og luksuriøse blomster, der stræber træer under blomstringen...

Gør candied pomelo

Forbud mod brug af denne eksotiske frugt. Citrusallergi er en sådan kontraindikation. Det er nødvendigt at begrænse brugen af ​​pomelo til mavesår i maven, tolvfingret og øget surhed i maven. Hvis disse sygdomme er i det akutte stadium, skal brugen af ​​pomelo opgives. Overdrive ikke pomelo selv de mennesker, der ikke har observeret de ovennævnte sygdomme.

Reducerer risikoen for blodpropper i karrene.

Ingredienser: Mango, ananas, papaya, kiwi (eller enhver anden eksotisk frugt efter eget valg), cremet is.

Gå og shoppe

Mango er måske den mest populære tropiske frugt i verden. Der er myter og legender om ham, Indien og Pakistan har gjort ham til deres nationale symbol. Og alt dette skyldes de uforglemmelige smag og helbredende egenskaber hos denne fjerne familie af pistacienødder.

Pomelo indeholder en enorm mængde vitaminer A og C.

Metode 2. Lav en kniv omkring 5 lodrette snit fra toppen af ​​fosteret til bunden. Dybden af ​​udskæringerne skal være 6-7 mm. Afskræl meget let.

Trin nummer 2. Hæld ferskvandet to gange efter kogning, kog over lav varme, dræn vandet. Lad huden stå i en åben skål for at afkøle.

Let at rengøre

Eliminerer forstoppelse og lidelser i mave-tarmkanalen;

Efter at have forsøgt et grønt mirakel, spekulerer mange på, hvilken slags frugthybrid der giver en så fantastisk sød sød smag, delikat og behagelig aroma. Umiddelbart præcisere - Sheddok er frugten af ​​et uafhængigt træ. At dyrke et træ derhjemme er næsten umuligt, fordi det er meget stort, kræver en vis fugtighed.

Vi deler kødet i to steaks, det er bedre at tage halsen. Skær hvert stykke i længderetningen og udvid det som en "bog". Cover med klæbende film og lidt afstødning. Mariner i marinade sauce i en time. Med pomelo fjern skræl, skal du fjerne filmene. Tag to skiver. Sæt porrerne på kød og paprika, skåret i strimler på toppen. Sæt et stykke pomelo på toppen. Fold kødet i ruller og binde dem sammen med en streng. Lay ud i form og dække toppen med folie. Sæt i mikrobølgeovnen i ca. 15 minutter ved 200 grader. Derefter fjernes folien og koges yderligere 10 minutter, før du brænder.

: Kogt æg, pomelo (1 stk), rejer i sauce (kan erstattes med krebshals eller krillkød) - 150-200 g, sauce.

Fra pomelo kan du lave en masse forskellige retter, men det er stadig bedre at bruge det frisk. Hvis du behandler denne frugt termisk, vil hovedmængden af ​​vitaminer falde mange gange eller helt forsvinde.

Gendanner vitalitet, sparer fra depression og opløftende.

Hvad kan der laves af en pomelo skræl?)

forår

Sauce: Limejuice, ahornsirup, kanel efter smag.

Nyttige egenskaber af mango.

Pomelo har en gavnlig effekt på fordøjelseskanalen, da det indeholder et lipolytisk enzym, der hjælper med at fremskynde nedbrydning af proteiner. Derfor er denne citrus et diætprodukt.

Tanya Kolosova

Efter peeling af frugten fra skræl, opdel den i skiver, fjern de hårde film, der har en bitter smag. Det sødeste og overraskende velsmagende produkt er klar til at spise. Hvordan man skærer pulpen afhænger af din fantasi og ingredienserne i frugtsalat. Husk at sheddok ikke bør drysses med granulat - dette betragtes som dårlig form.

Hvordan laver marmelade fra pomelo hud?

Marieta

Trin nummer 3. Efter afkøling, hæld skorsterne med sirup lavet af sukker (750 g) og vand (300 ml) i 12 timer. Kog sammensætningen på lav varme i 3 dage i 20 minutter. En behagelig citrus smag vil fortælle dig, at syltetøj er klar.

Forbedrer stofskiftet;

Tilstedeværelsen af ​​limonoidstoffer antyder hvorfor pomelo er bitter. Lemonoider giver ikke kun bitterhed, men også effektivt bekæmpelse af kræft. Sørg for at inkludere i kosten af ​​citrus maxim, hvis kroppen indeholder papillomer, vorter, forskellige vækst. Lemonoider vil hjælpe med at klare dem. Brugen af ​​mango til smuk hudfarve er længe blevet bevist af læger, men det er pamela, der vil hjælpe med at rense det af forskellige tumorer.

Disse ruller kan tilberedes hjemme eller grilles over kulerne i naturen. Kog saucen. For at gøre dette skal du blande blåbærene med sukker og tilsæt saften fra den form, hvor kødet blev kogt (ca. en spiseskefuld). Tilsæt smør til saucen og opvarm den i mikrobølgeovnen i 20-30 sekunder. Hvis du steger ruller i naturen, er kødet dækket af en skorpe, der forhindrer saften i at strømme ud, så saucen kan fremstilles simpelthen fra bærene. Serveres rullerne med blåbærsaus, bestrøget med friskkogt peber. Nyd din ferie!

Pomelo har antiinflammatorisk og beroligende effekt.

Forberedelse: Produkter til saucen bringes til kogning. Frugter skåret i identiske stykker og smukt anbragt på en skål med is. Hæld over kogt sauce.

Indholdet af beta-caroten mango overstiger endda gulerødder. Derfor er mango et glimrende værktøj til genopfyldning af vitamin A-mangel, der bevarer skarphed.

Kulinarisk anvendelse af pomelo.

Sådan rengøres pomelo. video

Gør trin nummer 1 fra den foregående opskrift.

Fordelene ved kroppen af ​​pompelmus er utroligt høje. Det anbefales at bruge det til hurtig genopretning af kroppen efter langvarige lidelser, det er en ønskelig komponent i menuen for syroeda og i ernæring af børnene, der er fantastisk til at tabe sig. Pamela hjælper med at overvinde arytmi i hjertemusklen, reducere kolesterol, forbedre syn, forebygge forstyrrelser i mave-tarmkanalen.

Meget velsmagende, lys og solid morgenmad, energisk og kogende energi og godt humør. Dette er hvad alle har brug for om morgenen for at vågne op og starte en ny dag med et godt humør!

Demonter pomelo i skiver, skræl membranerne og adskilles i små stykker. Rejer skåret i stykker. Rør rejerne med pomelo, lad den stå i ca. 10 minutter. Æggestamme med en gaffel, tilsæt smagen til saucen. Bland alt sammen. Bon appetit!

Pomelo (eller pompelius) er en plante af citrusfamilien. Hans hjemland er Kina. I Europa kom frugten op i det 14. århundrede, og med hjælp fra navigatør Captain Sheddock kom han til Vestindien. Den engelske kaptajn bragte frøene til øen Barbados i Det Caribiske Hav, netop på grund af dette fik citrus sit tredje navn "Sheddok" ved navnet på navigatøren. Mange anser pomelo en relativ af grapefrugt, faktisk er det ikke. Der er snarere et omvendt forhold: mange referencebøger giver oplysninger om, at grapefrugt er næsten en degenereret pomelo.

Der er tegn på, at han selv modsætter sig spredning af kræftceller.

Mango pulp er rig på B-vitaminer, hvilket gør det nyttigt at styrke nervesystemet.

Pomelo har en udpræget sød og frisk smag. I modsætning til grapefrugt smager pomelo ikke bittert. Den eneste "ulempe" - fraværet af en stor mængde saft.

Selv sådan en nyttig frugt har kontraindikationer. Det bør kasseres, hvis det er tilgængeligt:

Trin nummer 1. Hæld ferskvand over seks gange, kog det. Vand til afløb.

Bemærk: Under graviditeten bidrager indånding af citrusolie-maksimalt til en stigning i energi, munter stemning.

De fordelagtige egenskaber ved pamela er let forklaret, da det lækre gul-orange kød og duftende skræl er det rigeste lagerhus af alle former for vitaminer og mineraler, æteriske olier og elementer, der opløse fedtstoffer. Sammensætningen af ​​sheddok omfatter jern og calcium, fosfor og natrium, kalium.

I Latin pomelo - Citrus maxima. En stor citrus er nok til et stort firma. Hvis du laver en salatskål ud af det, vil den holde mindst fire portioner af en meget lys og velsmagende frugtsalat. Og det er præcis det, der er perfekt til en festlig dessert.

I dag er pomelo-frugter værdsat og elsket næsten over hele verden, men denne citrus har en særlig plads i den kinesiske kultur. Det betragtes som et symbol på velstand og rigdom, er en god gave til det nye år. Også pomelo er populær i Thailand. Han præsenteres som en gave til ånderne under de kinesiske borgerlige religiøse ritualer. Eksotisk citrus bruges til madlavning for at forberede en række retter. Udover Thailand, hvorfra frugter eksporteres til forskellige lande, dyrkes det i Taiwan, sydlige Japan, Vietnam, Indien, Indonesien, Israel og Tahiti.

Indeholder lemonoider, som i løbet af dagen hjælper med at være mere produktive og bedre fokusere opmærksomhed.

Marmaad forsøgte ikke. men kandiseret er ja. skær huden uden hvidt kød i tynde strimler og koges i en langsom sirup i sukker sirup indtil dannelsen af ​​karamel eller karamel. veje klart !! ! Rebzy var meget tilfreds.

Sammensætningen af ​​mango indeholder en stor mængde antioxidanter, som gør frugten til en forsvarer af vores hud mod ultraviolet stråling og for tidlig aldring.

I asiatisk køkken bruges pomelo i kombination med fisk og fjerkrækød. I vest - til marmelade og som fyldning til tærter.

Du kan ikke kun bruge papirmassen, men også huden, som vi ofte smider væk. Du kan lave kandiserede frugter og syltetøj fra det. For eksempel, så. Sug skræl i 5 dage, afløb vandet 2 gange om dagen. Derefter 2 gange skræl for at koge, hver gang hælde vand. Efter afkøling skal du dække skorsterne med sukker, modstå natten. Til 3 kopper sukker tilsættes vand i en mængde på ca. 320 ml. Madlavningsprocessen skal ske i trin i 3 dage - kogning, reducering af varme, 20 minutters kogning med lejlighedsvis omrøring, afkøling. Villighed er kontrolleret efter smag: Når fornemmelsen af ​​bomulds slik forsvinder, bliver marmeladen færdig.

Trin nummer 2. Dæk skræl med 2 kopper sukker, hæld i 200 ml vand, tilsæt en knivspids citronsyre. Kog i 50 minutter, køligt.

Kan gravid sheddok med tendens til allergi? Nej, i dette tilfælde er det umuligt at bruge pamela. Hvis en potentiel mor er allergisk over for citrusfrugter, så kan en grøn-gul eksotisk også provokere hende. Vitaminer i persimmon, æbler, kiwi, grønne og grøntsager hjælper kvinder med at styrke deres immunitet i kulde, beskytte sig mod virus og forkølelse.

^ - ^ (; B @ ZiLiO K @ T;) ^ - ^

Lad os se på, hvilke vitaminer i pomelo-arbejdet undrer sig med menneskekroppen. 100 g pamela indeholder:

Almind (20 g), kardemomme (ved knivens spids), vand (200 g), couscous (100 g), kanel, pomelo, frugt, appelsin, pære, mango, vanille (ved spidsen af ​​kniven), honning 1 spsk l).

http://0sade.ru/sovety/kozhura-iz-pomelo.html

Fordelene og skaderne af frugtpomelo. Hvordan man dyrker pomelo derhjemme

Sjældne frugter er nogle gange et rigtigt eventyr for dem der tør at indtaste dem i deres kost. Engang en sådan eksotisk overraskelse kunne være kendskab til frugt. Men i sidste ende har frugten allerede fået fans. Pomelo er en af ​​de største citrusfrugter. Normalt er det 2 gange så stor som en grapefrugt, og kan nå op på 8 kg. Frugten har en tyk skræl af gulgrøn farve. Loblerne er normalt hvide, nogle gange med rosa streger, hvis frugten er en vis side hængt i solen. Skillevæggen mellem skiverne er ret tætte, bittere, ikke betragtes som spiselige, der nemt ligger bag massen.

Træerne som disse frugter vokser dyrkes i Asien: Kina, Japan, Thailand, Indien, osv. Bladene er stedsegrønne, hårde, skinnende, som om de er dækket af voks.

Kemisk sammensætning af pomelo

Vitaminer: B1, B2, B6, C, PP.

Makronæringsstoffer: kalium, calcium, magnesium, natrium, fosfor.

Sporelementer: jern, mangan, kobber, zink.

Kaloriepomelo - 32 kcal pr. 100 g

Nyttige egenskaber og fordele ved pomelo til kroppen

• styrker immunsystemet
• klare forkølelse og influenza
• hjælper med astma, hævelse og hoste,
• normaliserer forhøjet tryk
• normaliserer hjertet,
• beskytter mod dannelsen af ​​blodpropper i karrene
• kræftforebyggelse
• forhindrer udviklingen af ​​aterosklerose,
• forbedrer fordøjelsen,
• forbedrer humør
• øger opmærksomhed
• hjælper med at bekæmpe overskydende vægt
• fjerner toksiner fra kroppen
• lindrer tilstanden af ​​alkoholforgiftning,
• slukker tørst
• styrker knoglerne
• forbedrer hudtilstanden.

Fordelene ved skræl pomelo

Det er ret tykt, bittert i smag, men har en behagelig aroma. Den indeholder mange gavnlige egenskaber, især skræl er mættet med vitamin P, som er ansvarlig for at fjerne ekstra østrogener fra menneskekroppen og beskæftiger sig med problemer i mave-tarmkanalen.

Da skindet har en bitter smag, anbefales det at tørre det og tilføje til te. Det er også lavet af madlavning.

Kontraindikationer og skade

• individuel intolerance
• mave og duodenalsår,
• øget surhed i maven,
• hepatitis, nefritis og colitis.

Hvordan man dyrker pomelo derhjemme

Der er ca. 5 frø i hvert frugtstykke, hvorfra du selv kan dyrke din pomelo-træ under egnede forhold.

Sæt dem i en tallerken og dæksel med en fugtig klud eller gasbind. Lad dem så ligge i 2-3 dage i solen. Efter denne tid så så frøene i en gryde og læg den i et varmt og let oplyst sted. Skibet kan være lavet af ethvert materiale, men vigtigst af alt med et drænhul i bunden. Sørg for at placere en shard, dækket med sanddræningslag (maks. 3 cm) ned i potten.

De første solopgange ser som regel ud i 2-3 måneder. For det første vil der opstå en spire, så vil bladene begynde at forlænge, ​​og først så begynder stammen at danne sig. De første frugter vises kun efter 10-15 år. Planten skal genplantes, skære og opretholde fugtighed på niveauet 56-58% hvert år.

Hvordan man vælger en moden pomelo

Der er flere grundlæggende regler, når du vælger denne citrus. Skallen skal være ensartet i farve uden mørke (brune, mættede røde) pletter. Derudover bør den være glat og skinnende, under alle omstændigheder ikke rynket og tørret. Duften skal fanges ret stærk, karakteristisk citrus. Øverste af frugten skal være lidt tættere end resten af ​​skræl, men ikke over 1,5 cm i diameter. Ufrugtede frugter er ikke farlige for menneskers sundhed, men indeholder ofte et stort antal frø indeni, har endnu ikke erhvervet en sød smag og er ikke næret af nyttige stoffer.

Hvordan man spiser pomelo

Selvfølgelig bør frugten spises rå, da den i sig selv beholder mere vitamin og andre næringsstoffer. Frugten er let at skrælle: Slid let skræl, så børst den med dine hænder som en orange. Tykke film af pulp kan også fjernes med hånden eller med en kniv.

Video: Sådan rengøres pomelo

Pomelo ansigtsmaske

I kosmetologi fandt denne frugt også anvendelse. Som andre citrusfrugter lindrer pomelo med sin friskpressede juice huden af ​​olieagtig glans, strammer porerne. Det er også uvurderlig i procedurer for fugtgivende og nærende ansigtets hud.

Ansigtsmaske 2-3 skiver frugt + 1 tsk honning + 1 tsk havregryn mel. Påfør blandingen regelmæssigt på dit ansigt i 15 minutter. Denne vidunderlige maske vil gøre dit ansigt blomstrende, fit, give et sundt udseende og lindre betændelse.

Nærende og fugtgivende maske. 1 skive frugt + 1 tsk. citronsaft + 1 tsk honning. Påfør blandingen ved sengetid i 15 minutter. Det er ønskeligt at skylle med grøn te, men du kan også med rent vand.

Derudover er det muligt at fryse saft af pomelo og således tørre huden natten over med is for at normalisere blodgennemstrømningen og huden respiration.

Brugen af ​​pomelo i madlavning

Og selvfølgelig kommer pomeloen inden for madlavning perfekt. Ofte spises det simpelthen i sin rå, rensede form, men forskellige desserter kan laves med dens anvendelse. Tilsæt til frugtsalat eller gør det marmelade. Juice pomelo kan suge kager og ruller. I kombination med en appelsin kan du lave en påfyldning til forskellige konfektureprodukter. Nogle gange laver pomelo i karamel og sesam.

Så det er klart, at denne frugt sikkert kan kaldes en frugt, der er nyttig i alle henseender.

http://bestlavka.ru/polza-i-vred-frukta-pomelo/

Pomelo frugt: det gavnlige for kvinder og mænd, kalorieindhold og sammensætning

For nylig begyndte usædvanlige store frugter at ses på tællerne på markeder og butikker. Denne pomelo eller pamela kaldes nogle gange pompelmus, sheddok. Han vandt straks folks hjerter med en delikat smag, behagelig aroma. Hvad er det her? Hvor kom frugten fra? Lad os finde ud af det sammen.

Pomelo frugt af citrusfamilien. Det antages, at han optrådte i Kina (undertiden betragtes Malaysia som fødestedet), først i slutningen af ​​1700-tallet kom han først til Asien, Indonesien, og derefter optrådte i Europa. I det historiske hjemland anerkendes stadig som et symbol på velstand, rigdom, velvære. Det er sædvanligt at præsentere det som en dyr gave. Måske var det derfor, at kineserne holdt dem væk fra udlændinge.

Pomelo hybrid eller ej

Mange mennesker anser pomelo grapefrugter, bare meget store, men dette er en separat gruppe citrusfrugter. Pomelo er ikke en hybrid, men en helt uafhængig frugt, som vinder stigende popularitet.

Evergreen træ, højden når 15 meter, giver en høst året rundt. Citrus har en tyk tæt fire-centimeter hud, malet i lysegrøn, gul, lyserød farve. Den vejer fra et kilo til seks til ti kilo.

• Rød pomelo. Denne slags frugt med en behagelig bitterhed, rødt kød, surt smag, oval form, ligner en lille grapefrugt, en skorpe af grønlig farve. Ved at krydse en pomelo med en appelsin, opnås en grapefrugt.
• Pink. En frugt af denne type har en saftig, lyserød farve, sødlig smag.
• Hvid. Frugt når imponerende størrelse. Formen af ​​en pære, hvidt kød, sødt.

Hvor mange kalorier i pomelo

I pomelo er kalorieindholdet lille, pr. 100 gram frugtpulp - 31 - 32 kilokalorier, 35 - sammen med skræl.

Kalorier i pomelo som frugt:

• en skål frugtpulp indeholder 70 kalorier;
• Når der tilsættes citrus salat, 29 kalorier pr. portion;
• med et daglig forbrug på 160 gram - 50.

I Kina bruges den til fremstilling af desserter, hvilket reducerer kalorieindholdet i retterne. I kagerne anvendte kager også tørret hud som smagsstof.

I England skal du gøre det marmelade. På grund af sin lave energiværdi er pomelo en god erstatning for dyre, fede desserter.

Sammensætning af produktet

Hvad er sammensætningen af ​​pomelo frugt?

Frugten er godt beskyttet. Skal af pomelo 2-4 centimeter tyk, har en behagelig aroma, den indeholder bioflavonoider, æteriske olier. Under frugtskalet er en hvid porøs skal, hvor der er 10-11 store skiver kød.

100 gram produkt indeholder:

• Protein - 0,8 -1,0 gr.
• Fedt - 0 gr.
• Kulhydrater - 9,0-9,8 gram.
• Kostfiber - 2 gr.
• Vand - 90 gr.

Energiforholdet mellem BZHU - 7/2/92.

Ud over den grundlæggende sammensætning i frugten er mikro- og makronæringsstoffer: kalium, fosfor, jern, magnesium, calcium, kobber, mangan, zink.

Det påvirker med dets multivitaminkompleks: en stor mængde ascorbinsyre, vitaminer B12 (cyanocobalamin), B2 (riboflavin), B6 ​​(pyridoxin), B1 (thiamin), B9 (folsyre).

Derudover er glycosid, limonin, pektin, lipase (et enzym der nedbryder fedtstoffer) til stede. Selvom pamelaens energiværdi er lille, er det et unikt produkt i mange henseender.

Sukker er til stede i produktet, men det kan samtidig spises af diabetikere. Hvad er hemmeligheden med denne frugt?

Hvad er nyttigt pomelo

Frugten er nyttig for personer, der lider af hjerte-kar-sygdomme. Regelmæssig brug styrker hjertemuskulaturens vægge, reducerer risikoen for myokardieinfarkt, forbedrer hjertets kontraktile aktivitet.

Tilstedeværelsen af ​​vitaminer, herunder ascorbinsyre forbedrer blodkarens elasticitet, normaliserer blodtrykket, øger immuniteten, hjælper med at bekæmpe virusinfektioner.

Calcium styrker knoglerne, normaliserer nervesystemet, lindrer depression og træthed.

Forbedrer hjernefunktionen på grund af tilstedeværelsen af ​​fosfor.

På grund af egenskaberne af pomelo frugt eliminerer det kolesterol plaques, forbedrer blodcirkulationen.

Sheddok bruges til at forhindre udviklingen af ​​kræft, da limonoider hæmmer opdelingen af ​​kræftceller. Amerikanske forskere har bemærket, at ved konstant brug af pulp var der en mere udtalt effekt end ved medicin.

Metabolisme accelereres, så kosten, herunder den, bruges til vægttab. Fremmer hurtig nedbrydning af proteiner og fedtstoffer.

Det er nyttigt under betydelig fysisk anstrengelse, da det giver en bølge af energi.

Det bruges til astma, langvarig hoste og tilbøjelighed til ødem.

Egenskaber, nyttige egenskaber, sammensætningen af ​​frugten kan bruge den som et middel mod aterosklerose.

Hvad er nyttigt for kvinder

Fordelene ved pomelo til kvinder er virkelig enorme. Bioflavonoider indeholdt i skræl af pomelo har en positiv effekt på hormonerne i svagere køn og normaliserer mængden af ​​østrogen.

Hvis der ikke er nogen allergi over for citrusfrugter, kan produktet bruges af gravide, det reducerer manifestationerne af toksik, hjælper med at beskytte mod panik før fødslen. Folinsyre (nødvendig i de første uger af graviditeten) hjælper med til korrekt dannelse af moderkagen, føtalvæv. I de sidste måneder af graviditeten har kvinder øget tørsten. Brugen af ​​juice i en lille mængde vil hjælpe med at klare dette problem, og dermed vil mængden af ​​den forbrugte væske falde. Det vil spare fra ødemer.

Det er vigtigt for kvinder i enhver alder at være smuk og ungdommelig. Problemer med afføringen har øjeblikkeligt indflydelse på huden, så at spise frugtpulp (indeholder fiber) hjælper med at rense tarmene fra toksiner. Huden bliver glat, fløjlsagtig.

Vitaminer, mineraler, som er indeholdt i sammensætningen af ​​pompelmusen, hjælper med at styrke hårrødderne, gør dem smukke og sunde.

Hvad er nyttigt for mænd

Nyttig frugt til mænd.

Brugen af ​​pomelo øger seksuel aktivitet, er en fremragende afrodisiakum. Forskere har vist sig at have en gavnlig effekt på spermatogeneseprocessen hos mænd.

I asiatiske lande menes det, at hvis en mand får en sheddok som gave, så vil han have lang levetid og mandlig magt. Takket være C-vitamin styrkes blodkarrene, blodstrømmen til bækkenorganerne øges. Brugen af ​​fosteret i mad har en gavnlig effekt på den intime funktion, så pamela bruges som et middel til styrke.

Det er også værd at vide, at pulpen reducerer symptomerne på forgiftning, så det kan være nyttigt at kæmpe med tømmermænd efter en god fest.

Broomstick - hvad er sundhedsskadet

Som du kan se, er fordelene ved brugen af ​​denne citrusprodukt stor, men skaden kan også forårsage pomelo.

Kontraindikationer i brugen af ​​pomelo:

• Absolut ikke dem, der er allergiske overfor citrus.
• Med forværring af mavesår og duodenalsår.
• Med eksisterende sygdomme: colitis, hepatitis, nefritis, urolithiasis, øget surhedsgrad under gastritis.

Da brugen kan være skadelig for menneskers sundhed, skal du konsultere en læge, hvis du kan spise det i dit tilfælde.

Hvordan man spiser pomelo

Det er nødvendigt at spise frugten i små portioner, især hvis du er en nybegynder. På trods af at vi ved, hvordan det smager (sødt, behageligt), behøver du ikke at spise hele frugten ad gangen, opdelt i 4-5 receptioner.

Du kan spise det som en separat skål, eller som en del af salater kan frugten blive et pryd på kager, bagværk, dets hud bruges.

Afslutningsvis vil jeg gerne sige, at hvis du så denne eksotiske i butikken uden tøven, køb, for når du har prøvet det, vil det være umuligt at afvise.

Konklusion: Spis sunde fødevarer, udvide din daglige kost, men der skal være en foranstaltning i alt. Velsigne dig!

http://fructify.ru/frukty/frukt-pomelo-kalorijnost-polza-i-vred-dlya-zdorovya-muzhchin-i-zhenshhin

Pomelo frugt - gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Pomelo er en citrus eksotisk frugt af et evigtgrønne træ. Skrællen er forholdsvis tyk, og de store lobula er adskilt af hårde hvide skillevægge af en bitter smag. Dette er den største type citrus, der når 30 centimeter i diameter. Det smager som en grapefrugt, men kødet er mindre saftigt og membraner er bedre adskilt fra den spiselige del. Hvad er de nyttige egenskaber ved en pomelo, hvordan man vælger det og bruger det korrekt, vil blive betragtet som det næste.

Hvordan vælger man en pomelo?

Frugterne modner i februar, så på dette tidspunkt er de mest lækre. Det anbefales at tage hensyn til visse regler, som vil hjælpe med at vælge den bedste pomelo:

• skræl skal være glat og skinnende
• bør ikke blive alvorligt beskadiget
• Frugten skal lugte som citrus;
• Det er ønskeligt at vælge frugter af ensartet farve (hvis en del er gul, og den anden grønne - frugten er endnu ikke gået).

Ved stuetemperatur kan et intakt foster opbevares i ca. en måned.

Nyttige egenskaber af pomelo

De fordelagtige egenskaber ved frugtpomelo er vanskelige at overvurdere. Først og fremmest vil jeg fremhæve styrkelsen af ​​immunsystemet. På grund af det mindste indhold af kalorier og en høj koncentration af nyttige stoffer, skabes forskellige kostvaner ud fra disse frugter. I pomelo er der fibre, vitaminer A, B, C, beta caroten, fosfor, kalium, natrium, calcium og andre sporstoffer.

På grund af det høje kaliumindhold er pomelo godt for hjertet. Æteriske olier hjælper i kampen mod vira, og limonoid forhindrer nervesystemet skader, katarakter, kræft. De gunstige egenskaber ved limonoider, som kommer ind i kroppen, vedvarer i omkring en dag - det er længere end med brugen af ​​mange stoffer. På grund af dem bliver vi mere varige og vi har et godt humør. En lav kalorier kost gør det helt sikkert for din figur.

Pomelo har gavnlige egenskaber i astma, og i Malaysia og Kina bruges dette produkt til at skabe lægemidler til hoste, puffiness, mavesmerter og fordøjelsesbesvær.

Fordelene ved skræl pomelo

Skal af pomelo har også gode egenskaber. Den har en stor tykkelse og en behagelig aroma. Først og fremmest indeholder den en masse vitamin P, som bidrager til fjernelse af overskydende østrogen fra kroppen og beskytter også mod udviklingen af ​​sygdomme i mave-tarmkanalen.

Skalet har en temmelig bitter smag, så den tørres før brug. I tørret form kan skrællen tilsættes til te - drikken opkøber en usædvanlig smag. Også nogle mennesker laver gelé, hjemmelavede kandiserede frugter og andre delikatesser fra skrællens skræl.

Diabetespomelo

Det glykæmiske indeks for pomelo er en indikator for omdannelsesgraden af ​​kulhydrater til glucose. Det er især vigtigt at overveje det til personer med diabetes, der har lov til at spise frugt med GI ikke mere end 60 enheder. I pomelo er det lig med 30, så det anbefales til diabetikere. Det anbefales at bruge det i ren form, uden at tilføje sukker, yoghurt og andre tilsætningsstoffer, der øger det glykæmiske indeks.

Pomelo gavnlige egenskaber i diabetes mellitus er unikke. Frugt letter sygdommens forløb og kan bidrage til dets behandling. Du kan spise frisk frugt eller drikke frisk juice. For at gemme alle de nyttige egenskaber er det bedre at trykke dem manuelt og ikke ved hjælp af en juicer.

De fordelagtige egenskaber hos pomelo til diabetikere er omtrent det samme som for grapefrugter, men førstnævnte har en mere behagelig smag. Pomelo kan kombineres med mange diabetiske produkter, hvilket giver dem en eksotisk smag.

Er det muligt pomelo under graviditeten

Pomelo har også gode egenskaber under graviditeten. Kvinder vælger på nuværende tidspunkt meget omhyggeligt produkter. Under graviditeten bliver kvindens krop udsat for forkølelse. Derfor har den nok vitamin C. Det har en masse pomelo og er også rig på kalcium og kalium, som bevarer den forventede moders sundhed og fungerer som byggemateriale til det fremtidige barns og hans hjernes knogler.

Kvinder, der planlægger at blive mødre, hjælper de pomelo nyttige egenskaber for at undgå bivirkninger som forekomsten af ​​ekstra pounds. Særlige enzymer i frugtens sammensætning bidrager til nedbrydning af fedtstoffer og proteiner, stimulerer fysisk metabolisme, eliminerer problemer med tarmene og maven.

Et andet problem for gravide er depression. Det kan ske, at den fremtidige mor vil ændre sig på en dag og glemme livets glæder. Pomelo vil hjælpe med at klare dette, da det er et antidepressivt middel. To eller tre skiver om dagen hjælper med at vende tilbage glæde, kraft og ønske om at bevæge sig aktivt.

Fordelene ved pomelo til mænd

Mænd, der regelmæssigt træner i gymnastiksalen, kan også få mange fordele. Nyttige egenskaber af pomelo til mænd er at bevare muskeltonen. Kalium opretholder væskebalance i kroppen, hvilket er særligt vigtigt for at forhindre spasmer. Uden en tilstrækkelig koncentration af kalium i den mandlige krop kan krampe, ledbånd og muskelstrækning forekomme under træning.

Pomelo's gode egenskaber skyldes, at et eksotisk produkt reducerer risikoen for udvikling af prostatacancer og andre kræftformer. Repræsentanterne for det stærkere køn, der regelmæssigt indtager denne frugt, bemærkede en markant forbedring af sundheden.

Kontraindikationer

Den helbredende egenskaber af pomelo og dens skal er ubestridelig, men der er visse kontraindikationer og skade. For eksempel anbefales det ikke at spise en eksotisk frugt til personer med allergi over for citrusfrugter og mave eller duodenalsår.

Nefritis, colitis og hepatitis kræver også særlig pleje, når du bruger pomelo. Ordinære sunde mennesker er også bedre til ikke at misbruge ellers i stedet for at opnå nyttige egenskaber kan du skade dig selv.

http://www.sportobzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/poleznye-svoystva-pomelo.html

Pomelo: sundhedsmæssige fordele og beskrivelser, beskrivelse

For nylig har store eksotiske frugter optrådt på markedet og opbevaret hylder. De hedder pomelo, også pompelmus eller pamela, europæere foretrækker navnet sheddok. Den nye citrus blev hurtigt populær takket være den behagelige delikate smag og betydelige fordele, der blev bragt til kroppen.

Hvad er pomelo: Frugtbeskrivelse

Frugten tilhører Citrus familien. Evergreen træ, der når en højde på 15 m, kommer fra Kina, fra det 17. århundrede dyrket i Indonesien og andre asiatiske regioner. I dag er verdensleverandører Kina (hoved eksportør til Rusland), Israel, Japan og Malaysia.

Mange tror, ​​at en stor frugt er en hybrid af appelsin og grapefrugt. Faktisk er det en selvstændig art. På de gunstige egenskaber af pomelo og appelsin er næsten lige, indeholder begge frugter omtrent samme mængde vitaminer og andre bioaktive forbindelser. Men grapefrugter er sundere end et sheddock, rigere i C-vitamin, men ikke så velsmagende.

Pomelo, eller pamela er den største af de kendte citrusfrugter. Vægten når 10 kg, diameter - 30 cm, og skrællens tykkelse er ca. 3 cm. Ældre frugter er farvet i farve fra gullig-grøn til lyserød. Smagen er sød, men ikke skarp, ligesom andre citrusser. Kødet er saftigt (juicier jo lavere er frugternes modningsgrad). Frugttræ året rundt.

Farven på papirmasse varierer afhængigt af typen af ​​frugt. skelnes:

• rød pomelo - med svagt bitterhed og surt rødt kød;
• pink pomelo - med saftig sødmasse af lyserød farve;
• hvid pomelo - med gulligt hvidt sødt kød.

Kemisk sammensætning og næringsværdi af pomelo

Pomelo er et kalorieindhold, i 100 g skiver er der ikke mere end 35 kcal. Det glykæmiske indeks er også lavt - 30 enheder. Frugt indeholder 0,5 brød enheder. 100 g masseforhold BZHU følgende:

http://superpolezno.com/pomelo-polza-i-vred-dlya-zdorovya/.html

Pomelo: fordel og skade på en eksotisk frugt

Pomelo er en citrusfrugt kendt i europæiske lande siden det 15. århundrede, men dets nyttige kvaliteter modtog kun særlig anerkendelse i det 18. århundrede.

En af de fantastiske funktioner i en pomelo er størrelsen af ​​sin frugt, der når i sit hjemland - tropiske regioner i Asien - op til 10 kg i vægt og op til 30 cm i diameter.

Frugtens form kan være rund eller pæreformet, den har en sød og sur smag og har en delikat aroma. Skrællen af ​​frugten har en række farver afhængig af sorten - grøn, gul, lyserød, orange.

I vores tid dyrkes pomelo i Kina, Thailand, Indonesien, Indien, Tahiti, Vietnam, Taiwan, Israel, de sydlige regioner i Japan og USA. I de østlige lande symboliserer denne frugt trivsel og velstand, det præsenteres som et nytårs gave til familie og venner og som et religiøst tilbud i templer.

Indholdet af næringsstoffer

Med et lille kalorieindhold - fra 25 til 39 kcal pr. 100 gram indeholder dette produkt:

• C - fra 30 til 53 mg,
• A (beta caroten) - ca. 30 mg,
• PP
• B-vitaminer (B₁ den₂, den₅);

• kalium - 235 mg,
• calcium - 27 mg,
• fosfor - 25 mg,
• jern - 0,5 mg,
• natrium - 1 mg;

• kulhydrater - fra 6 til 9 g,
• fedtstoffer - 0,02-0,04 g,
• proteiner - 0,6-0,8 g,
• cellulose - 1 g;

Samt æteriske olier, lipolytisk enzym, pektiner, limonoider.

Lægemidler

Pomelo har helbredende egenskaber, der er almindeligt anvendt til helbredelse af kroppen:

1. Det høje indhold af antioxidanter, vitaminer og æteriske olier øger immuniteten og modtagelsen overfor virale og katarrale sygdomme og hjælper også med at bekæmpe aldersrelaterede forandringer i ældre, der deltager i regenerering af beskadigede celler.

Det er meget nyttigt at inkludere pomelo i kosten under influenzapidemien.

1. Det høje indhold af kalium i fosteret styrker det kardiovaskulære system, der understøtter hjertemuskelens arbejde.
2. Pektin forhindrer dannelsen og aflejringen af ​​kolesterol på væggene i blodkarrene, hvilket er hovedårsagen til forhøjet blodtryk og er involveret i dannelsen af ​​blodpropper.

Korrekt livsstil og regelmæssig brug af pomelo kan forhindre udvikling af hjerteanfald og slagtilfælde.

1. Det lipolytiske enzym indeholdt i frugtpulpen fremmer aktiv nedbrydning af fedtstoffer og proteiner, og fiber skaber en følelse af fylde.

Dette giver dig mulighed for hurtigt og nemt at tabe, herunder det i kosten.

1. Regelmæssig inklusion af pomelo i kosten (ca. 150 g pr. Dag) hjælper med at forbedre stofskiftet og reducere blodsukkerniveauet hos mennesker med diabetes.
2. Brugen af ​​pomelo hjælper med at forebygge ondartede tumorer, da dets bestanddele limonoider forstyrrer multiplikationen af ​​kræftceller. Et andet træk ved dem er at forhindre udvikling af grå stær.
3. Ved indtagelse skaber pomelo i mavetarmkanalen et alkalisk miljø, der forbedrer fordøjelsesprocesserne.

1. Særlige kostvaner, hvis vigtigste terapeutiske komponent er pomelo, letter patientens tilstand med bronchial astma.
2. Moderat brug af pomelo er meget nyttigt for gravide kvinder.

Folinsyre indeholdt i det øger niveauet af hæmoglobin i blodet og forbereder kroppen til at bære et barn, vitaminer hjælper med at beskytte dig mod forkølelse, calcium er meget nødvendigt for dannelsen af ​​spædbarnets skelet og fosfor til udvikling af hjerneceller.

1. Pomelo leverer kroppen med calcium og fosfor.

Calcium accelererer helingen af ​​brud, gør knoglesystemet stærkere, fosfor forbedrer tankeprocesser og har en positiv effekt på hjernens aktivitet.

Vitaminer, enzymer og limonoider har en regenererende og foryngende effekt på hudceller, som i vid udstrækning anvendes i kosmetologi og til fremstilling af kosmetiske masker og skrubber i hjemmet.

Egenskaber af saft og skræl pomelo

Den vigtigste egenskab af pomelo juice er en antiseptisk, anti-inflammatorisk virkning. Det er nyttigt at bruge det til forstyrrelser i mave og tarm. Det hjælper også til at afgifte lever og nyrer.

Ved inflammatoriske processer i mundhulen, med forkølelse, ledsaget af ondt i halsen og ondt i halsen, karies, tandpine, gingivalblødning, skylning med 1: 1 fortyndet med vand, som har blødgørende virkning og hæmmer patogene bakterier, har en god effekt.

Som pulp er pomelojuice almindeligt anvendt i kosmetologi på grund af dets evne til at hæmme patogener, genoprette hudens elasticitet og friskhed, forynge sine celler, regulere aktiviteten af ​​talgkirtlen.

Fordel bringer ikke kun pulp og saft af denne eksotiske frugt, men også dens hud og blade.

Skallen indeholder mange bioflavonoider, som bidrager til normaliseringen af ​​østrogenniveauer og styrker mave-tarmkanalen. Jam er fremstillet af det, og i tørret form tilsættes til te.

Friske blade af planten påføres til koger, koger, brændes og frostbit. Vask vaskes med afkogning af dem.

Kontraindikationer til brugen

• Det er uønsket at bruge pomelo til mennesker, der har allergiske reaktioner på citrusfrugter.
• I nærvær af kronisk mavesår eller duodenalsår og høj surhedsgrad i maven, skal du tage dette produkt i en lille mængde, med forværring af disse sygdomme i nogen tid er det bedre at helt fjerne det fra kosten.
• Meget omhyggeligt, i samråd med din læge, bør du bruge pomelo til personer med hepatitis, colitis eller nefritis.
• Sundhedsskader kan også skyldes overdreven brug af pomelo i urolithiasis.

Anvendelsen af ​​pomelo i medicinske opskrifter

I den maksimale mængde har pomelo en terapeutisk virkning i sin naturlige friske form uden varmebehandling, hvilket signifikant reducerer mængden af ​​fordelagtige stoffer indeholdt i frugten. Til en forandring kan det tilføjes til en salat eller frugtcocktail.

• Til forebyggelse af aterosklerose afskalles pomelo lobula (100-150 g), skæres og blandes med en spiseskefuld oliven (solsikkeolie).

For at fjerne kolesterolindskud på væggene i blodkar bør du bruge denne blanding flere gange om ugen.

• Hvis du lider af akut bronkitis, ledsaget af en våd hoste, kan du lave frisk frugtjuice, varme til 40 ° C og drikke i små kløfter for at frigøre bronchi fra sputum.
• For at lindre smerter i halsen i tilfælde af akutte åndedrætsinfektioner og ondt i halsen, skal du presse 100 ml saft fra de rensede skiver, fortyndes med vand (1: 1 forhold) og skyl regelmæssigt hele dagen.
• For at rense tarmene fra toksiner og skadelige stoffer, spis 0,5 kg pomelo i stedet for morgenmad, næste måltid skal ske senest 3-5 timer.

Kost med pomelo til vægttab

Til morgenmad, spis en halv frugt med 50 gram fedtfattig ost.

Til frokost, kog grøntsager dampet eller stuvet og kogt fisk.

Ved snack at spise den anden halvdel af frugt og kogt æg.

Til middag, tilbered en del af blomkål i kogt form, 1 kogt æg, ½ frugtpomelo og 1 æble. Te og kaffe kan være fuld uden sukker, erstatte det med en teskefuld honning.

Med en sådan kost kan du mærke et betydeligt resultat i 2 måneder.

Anvendes i kosmetologi

For at vende tilbage til huden i ansigts friskhed og ungdom, skal den tørres med saft i ufortyndet form - til olieagtig hud og fortyndet i halvt med kogt vand - for tørt.

Forberedelse af nærende maske, der fugter huden:

Hakk et stykke pomelo, bland 1 time med en sked honning og 1 time med en ske citronsaft, applicér på huden i 10-15 minutter. Fjern ved hjælp af forkogt kølet grøn te og påfør et tyndt lag fugtighedscreme. Nogle gange i masken desuden tilsat havregryn og æggeblomme.

Hvis ansigtets hud er fedtet, anvendes følgende maske:

Skræl og hak frugtskiverne sammen, kombineret med 1 times skje kefir. I en lille mængde juice pomelo dyppet kosmetisk disk og tørre deres hud. Efter det tørrer, blandes blandingen i 15 minutter og skylles derefter med koldt vand.

Body scrub fra hudens hud:

Knust jordpomelo og halvdelen af ​​citron blandes med en lille mængde sukker og olivenolie. En krop påføres til for-fugtet med varmt vand med lette gnidningsbevægelser i 15 minutter. Det bør ikke anvendes på brystområdet. Efter skylning med en douche kan du gentage proceduren.

Hvordan man vælger en pomelo

De mest nyttige er godt modne frugter.

De er ret bløde, med en skinnende, glat og duftende hud uden skade.

Det bør ikke være farvet eller heterogen farve. Hvis den ene side af pomelo er grøn og den anden er gul, kan det antages, at den ikke er moden nok.

Hele, uden frugtskader, kan opbevares i en måned ved normal temperatur i rummet og 3-4 måneder i køleskabet. Efter at frugten er skrællet, kan den opbevares i køleskabet i højst 2-3 dage.

Pomelo er en af ​​de mest vidunderlige frugter, der gives til mennesket af natur. Brug af egenskaberne, der er forbundet med det, er en god mulighed for at helbrede kroppen, styrke styrken, få styr på energi, trivsel og optimisme.

http://opolze.net/svoistva/frukty/pomelo.html