Mange mennesker passerer ved pamela boder, disse frugter kaldes også pomelo. Selv de sande kendetegnere af citrus er forsigtige med at købe store og lyse frugter, på trods af at de lugter så lækkert. Dette forklares meget enkelt - få mennesker ved, hvordan man skal vælge, rengøre og bruge dem i madlavning. Ernæringseksperter anbefaler stærkt at inkludere en unik frugt i din kost. Med regelmæssig brug kan det manifestere sig på den positive side og meget mere lysende end alles foretrukne appelsiner, mandariner og citroner.

Hvad er pomelo

Pomelo er navnet på et evigtgrønne træ og dets frugt. En anden mulighed - Sheddok, til ære for den engelske kaptajn, der bragte frugten til Europa. Anlægget producerer frugt en eller to gange om året. Det tager cirka 5 måneder at modne. Træet, der hænger med store frugter, ser usædvanligt ud og er overraskende turister fra nordlige breddegrader.

Kina betragtes som fødestedet for anlægget. Omtale af det kan findes i annaler oprettet før vores æra. I dag dyrkes det også i Thailand, Japan, Vietnam og nogle andre lande. Denne frugts særpræg er dens størrelse. Han er en rigtig rekordindehaver blandt citrusfrugter. Individuelle prøver kan nå 30 cm i diameter og veje 10 kg. Den gennemsnitlige pomelo vejer 1-3 kg, hvilket stadig er mere end en grapefrugt.

Nogle gange er der den opfattelse, at kost er en hybrid. Faktisk er dette en separat type citrusfrugt, den blev ikke krydset med noget. Men det bruges sammen med andre frugter til at opnå en hybrid-suite.

Pamela - beskrivelse og typer af frugt

Få mennesker ved, at pomelo er den største af alle kendte citrusfrugter. Frugtens vægt kan nå op til 10 kg, det er kun i butikkerne, at frugter på op til 1 kg hovedsageligt sælges. Et kendetegn ved produktet er kødfulde, meget tyk hud, som kan være grønlig, gul, lysorange eller pink. Selvom huden og komplicerer processen med rensning af pamelaen, er det takket hende, at frugten kan transporteres over lange afstande uden frygt for dets integritet.

Der er flere sorter af pamela, der afviger i farven af ​​papirmassen:

• Rød. Sur mulighed med åbenlyst bitterhed. Normalt er den lille i størrelse, ca. med en grapefrugt, dækket med grøn skræl.

• Pink. Det har mange frø, som er den eneste ulempe ved sorten. Dette er den sødeste og mest saftige slags pomelo. Det anvendes aktivt i folkemedicin som et anthelmintisk middel.

• Hvid. Normalt er det den største frugt i størrelse. Deres kød er ikke så saftigt, men ret sødt.

Pamela, krydset med en appelsin, gav os en grapefrugt. Den unikke frugt er i stand til at opretholde sit udseende, smag og kemiske sammensætning, ved stuetemperatur i en måned. Det er svært at finde en frugt, der kunne prale med en sådan færdighed.

Sammensætningen og nyttige egenskaber af pamela

Eksotisk frugt indeholder mange vitaminer, mineraler, pektiner, antioxidanter, æteriske olier, vegetabilske fibre, organiske syrer og fibre. I modsætning til andre citrusser er der ikke meget citronsyre i den. På grund af dette kan produktet undertiden bruges af personer med gastrit og mavesår (selvfølgelig i remission).

• Som alle citrusfrugter er pamela rig på ascorbinsyre. Efter at have spist 100-150 g frugtpulp, er det muligt at tilvejebringe det daglige behov for kroppen for ascorbinsyre.
• Vitaminer i gruppe B. Nødvendig for korrekt funktion af nervesystemet og hjernen. Hvis du spiser pomelo til morgenmad om morgenen, så kan du få et løft af energi hele dagen, øge effektiviteten og stressmotstanden. Frugt vil forbedre humøret og hjælpe med at opretholde kroppen i god form.
• Kalium. Det har en positiv effekt på hjertet, normaliserer sammentrækningen af ​​hjertemusklen.
• Beta-caroten.
• Calcium.
• Fosfor.

Også i sammensætningen af ​​frugten er en vis mængde jern og natrium.

Den overflod af nyttige komponenter giver pomeloen en imponerende liste over nyttige egenskaber:

• Bekæmpe inflammatoriske processer. I Thailand bruges et unikt produkt til at forhindre sygdomme i det genitourinære system.
• Stimulerer nyrernes arbejde uden at skabe overdreven belastning på dem.
• Styrk immuniteten, øg kroppens modstand mod virale og bakterielle infektioner.

Interessant faktum: I nogle lande betragtes pamela som et symbol på rigdom og velvære. Denne frugt anses endda som den bedste gave til det nye år.

• Styrker tænderne og forbedrer tandkød. I modsætning til andre citruses ødelægger pamela ikke tandemaljen.
• Forebyggelse og behandling af anæmi. I frugtens masse er der meget jern, som er påvirket af ascorbinsyre, som kvalitativt absorberes af kroppen.

• Normalisering af blodtryksindikatorer, hvis de er forhøjet.
• Forebyggelse af rickets hos børn og osteoporose hos voksne og ældre.
• Forbedring af fordøjelsessystemet på grund af aktiv tarmrensning. Dette tillader ikke kun at fjerne toksiner og slagger fra kroppen, men også for at øge absorptionskapaciteten af ​​tarmslimhinden. Pamela indeholder et specielt enzym, som fremmer bedre fordøjelse og fedtopdeling. Cellulosen fordøjes ikke af kroppen, men det er uundværlig for rensning af tarmene. Pektin har en omsluttende virkning, det beskytter den spidsomme slimhinder i spiserøret og maven mod de aggressive virkninger af vitamin C.
• Pamela er i stand til at modstå dannelsen, væksten og spredningen af ​​kræftceller. Det skal indgå i diæt af mennesker med onkologi i familiens historie.
• Pomelo er et uundværligt produkt til forebyggelse og behandling af aterosklerose. Bare et par måneder med regelmæssig brug af fosteret kan forventes at reducere indikatorerne for skadeligt kolesterol i blodet og forbedre teksturerne i vaskulære vægge.

• Pamela stimulerer blandt andet hjertet, forbedrer hukommelsen, øger koncentrationen og ydeevnen.
• Antioxidanter i sammensætningen af ​​frugt aktivt bekæmpe aldring, som giver dig mulighed for at regne med forbedringen af ​​eksterne indikatorer og en stigning i forventet levetid.
• På grund af regelmæssig brug af frugten vil huden blive bedre, huden turgor vil øge, små bumser forsvinder.
• Folk, der ønsker at tabe sig, anbefales at spise denne frugt regelmæssigt. Det er lavt i kalorier, så det kan indgå i enhver kost. Hvis du virkelig vil spise om aftenen, er det tilladt at spise et par stykker frugt. De vil give en følelse af mæthed, men vil ikke blive deponeret i taljen.
• På indførelsen af ​​pomelo i menuen er det værd at tænke på gravide kvinder. Fosteret forårsager ikke et negativt svar fra kvindens eller barnets krop, og vævene er samtidig mættet med det meget tiltrængte foster med folsyre.
• Frugten har antiinflammatoriske egenskaber. Det anbefales at bruge når hoste og astma.
• Selv mennesker med diabetes kan spise det, da produktet har et meget lavt glykæmisk indeks.

Med alt dette er pamela lavt i kalorier - kun 50 kcal pr. 100 g produkt. Derfor bruges det ofte som en obligatorisk komponent i kosten af ​​personer med fedme eller overvægt.

Harm pamela og kontraindikationer

Når du bruger pamela, skal du tage højde for ikke kun produktets gavnlige egenskaber, men også dets potentielle skade. For det første har frugten en udtalt afføringsvirkning, så brug den ikke med en ustabil afføring. Dette kan føre til svær intestinal oprør. Derudover bør pomelo ikke indgå i kosten med sådanne kontraindikationer:

• Afhængighed af fødevareallergier Denne frugt, som enhver citrusfrugt, er et stærkt allergen. Så hvis en reaktion blev bemærket, for eksempel på appelsiner, så er det bedre ikke at spise pomelo. For børn under et år af denne årsag anbefales det ikke at give det. Ældre børn skal begrænse beløbet.
• Medicin. Stoffer i fostrets pulp reducerer lægemidlets effektivitet.
• Forøget surhed i maven (kun i tilfælde af læge tilladelse).
• Peptisk sår og colitis i det akutte stadium. Til eftergivelse er det tilladt, men kun lidt efter lidt. Det samme gælder for sådanne problemer som øget surhed i maven.
• Akut skade på lever og nyrer. I tilfælde af nyre- og leversygdomme anbefales det at konsultere en specialist inden introduktionen af ​​frugten i kosten.

Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du sikkert have en pamela. Selvfølgelig bør du ikke misbruge produktet og spise det flere gange om dagen, er optagelse af frugt i et måltid nok. Hvis mor vil spise dem i store mængder, så kan allergi i fremtiden udvikle sig i babyen. Moderering bør overholdes. Sandt nok viser praksis, at at spise flere frugter på én gang er ret svært.

Regler for udvælgelse, opbevaring og brug af pamela

Når du vælger en frugt, skal du være opmærksom på nogle få punkter, så kan du få en velsmagende frisk og høj kvalitet frugt:

1. Skrællen skal være glat, skinnende uden dæk og pletter. Farven er ensartet, men ikke meget lys.
2. Det er godt, når huden er tæt, men ikke fast, men spalt under fingrene. Hvis pamelaen er meget blød, begynder den at forringes indeni. Hvis overfladen er solid, har produktet endnu ikke modnet og sandsynligvis modnes ikke længere.
3. Den modne frugt skal have en behagelig citrus duft. Tag ikke produkter indpakket i klæbende film. Fabrikanter gør dette for at skjule problemindikatorerne og øge produktets holdbarhed. Efter fjernelse af skallen kan produktet forringes inden for få dage eller endog timer.
4. Den ideelle frugt er lille, men tung. Dette indikerer sin juiciness og tyndere hud.

Instamart plukkere er professionelle købere, de vælger den modne og friskeste frugt. Den første gratis levering på 2 timer.

Der er tegn, der betyder, at købet skal opgives.

• Farven på huden er ujævn, der er bourgognepletter - sandsynligvis blev kemikalier brugt til dyrkning.
• Hvis der trykkes på stemplets sted, er der en mærkbar dent, så er det sandsynligvis, at kødet er forringet.
• For hård hud indikerer umodenhed.
• Mørke pletter og bløde pletter er tegn på rotting.
• En ubehagelig lugt betyder også, at frugten er forkælet.

Pomelo kan spises frisk. For at gøre dette er det nok at fjerne skrællen fra overfladen, hvilket er meget lettere end i tilfælde af en appelsin eller grapefrugt. Efter opdagelsen af ​​saftige skiver skal du fjerne filmen fra dem, det forbliver at spise det dyrebare kød.

Peeling af frugt er let. Det er nødvendigt at lave flere lodrette snit, og skrællen vil bevæge sig væk uden vanskelighed.

Derudover fremstilles forskellige konserver, kandiserede frugter, marmelade, syltetøj fra pamela. Derudover er der opskrifter, hvor frugtpulpen anvendes som hovedbestanddel i originale salater.

Hvis frugten er ulempet, kan den opbevares i køleskabets varme rum eller ved stuetemperatur i ca. 2-3 uger (afhængigt af modenhed og høsttid). Oprenset pulver bør kun opbevares i køleskabet. Det skal spises i 2-3 dage.

Flere originale opskrifter med pomelo

Indbyggerne i Thailand og Filippinerne bruger pamela ikke kun som en dessert, men også som en snack. Til dette er det aromatiseret.
chili, sukker, salt eller malet peber. Det kombineres med fisk og skaldyr, jordnødder, kokosnødder og andre produkter. Pomelo er mest nyttigt at spise som en separat snack. Det tilsættes også til desserter med is og flødeskum. Frugt understreger interessant smag af kød, skålen får noter af eksotiske. Og du kan også lægge ømme på en af ​​disse enkle salater:

• Bland 200 g frugtpulp adskilt i frø, knust og stegt hvidløg i stegepande, finhakket løg, et par mynteblade og 100 g kogt rejer. Sæson med salt, fiskesauce og limejuice. Serveret i skrælhalvdelene af pomelo.
• Bland pulpen med 1 frugt, agurk, løg, gulerod, frisk mynte og 50 g ristede jordnødder. Alle ingredienser er fintmalet, de skal være omtrent samme størrelse, så salaten har en ensartet tekstur. Fyld det med fiskesauce, limejuice, sukker og hakket hvidløg, stegt i en gryde uden olie.

Efter rensning og spisning af pamelae må du ikke smide skorsterne. Af disse kan du forberede terapeutisk ekstrakt. Det kan slippe af med stomatitis, vorter, hudsygdomme, tegn på psoriasis og manifestationer af svampeinfektioner.
Dens smag er for bitter, så du bør ikke spise skrælråden. Men det kan tørres og tilsættes til te. Også fra det gør infusioner og jam. Bladene bruges til at behandle mavesårs sygdom såvel som at lindre hævelse.
Du kan også tørre ansigtet med frugtsaften. Frugtsyrerne, der indeholder hjælp, renser huden af ​​døde hudpartikler. Huden bliver glat og strålende. Men om sommeren er det bedre at nægte dette middel, da der er risiko for at få pigmentpletter. På solrige dage, når der anvendes præparater med syrer, er det nødvendigt at anvende solcreme på ansigtet.

http://polzateevo.ru/frukty/pamela.html

Pamela (pomelo) - en beskrivelse af hvordan og hvor frugten vokser

Pamela er en forholdsvis ny eksotisk frugt på vores marked, der ser ud som en stor grønlig grapefrugt. På trods af hans vilde popularitet i sit hjemland, i Kina, er han næppe bekendt med den europæiske forbruger og med god grund. Hvad er nyttigt pamela? Hvad er denne plante, hvad er dens sammensætning og i hvilken kapacitet kan det være nyttigt for mænd og kvinder?

Pomelo er fra Sydøstasien, og dette er det vigtigste område af dets distribution i dag. Citrusfrugter vokser på eviggrønne træer, som kan nå 10 meter i højden. Dens blade er aflange og tætte, mørkegrønne.

I blomstringsperioden vises store hvide blomster på planten, hvor frugt efterfølgende vokser. Deres farve varierer fra grøn til gul-orange. I diameter når pomelo 30 cm, og vægten af ​​en frugt når 10 kg. Huden er tyk, kernen er lobula adskilt af membraner. Smagen er sød og sur, med en let bitter smag.

I butikkerne kan du købe en pomelo på op til 2 kg, dette er en lille frugt med en grønlig gul skræl.

Pomelo - et rigtigt lagerhus af vitaminer og mineraler. Først og fremmest er det en af ​​championerne af citrusfamilien for indholdet af C-vitamin - en immunomodulator og en antioxidant. Frugter indeholder også vitaminer fra gruppe B, PP, pektin, kalium, magnesium, zink, jern, fluor, calcium.

Frugten har et lavt kalorieindhold - kun 39 kcal pr. 100 g, så det bruges aktivt i kosten.

Ernæringseksperter siger, at med sin hjælp kan du hurtigt tabe sig.

Frugter indeholder mange vitaminer og mikroelementer, og de fordelagtige egenskaber ved pomelo kan beskrives som følger:

1. Frugt er et lagerhus af C-vitamin, som hjælper med at bekæmpe smitsomme sygdomme, har en foryngende effekt på kroppen.
2. På grund af indholdet af næringsstoffer hjælper broom med at forbedre og normalisere arbejdet i det kardiovaskulære system. Hjertemuskel bliver sundere, øger blodkarets elasticitet.
3. Frugt fjerner helt "dårligt" kolesterol fra kroppen og derved undgår dannelsen af ​​blodpropper.
4. Produktet forhindrer akkumulering af fedt, så den regelmæssige brug vil hjælpe med at slippe af med overskydende vægt og opretholde det på det rigtige niveau.

Fosteret har også en særlig virkning på mænd:

1. Pomelo er en naturlig afrodisiakum, der skaber og opretholder seksuel lyst.
2. Fremmer sædproduktion.
3. Hjælper med at kæmpe tømmermænd efter en stor fest.

For kvindens krop vil frugten også være nyttig:

1. Regelmæssig brug af fosteret vil bidrage til at forbedre tilstanden af ​​hud og hår, negle bliver mindre skør.
2. Pomelo fjerner effektivt toksiner fra kroppen, hjælper med at forbedre trivsel.
3. Med problemer med afføring er pomelo med regelmæssig brug i stand til at klare dette problem.

Regelmæssigt forbrug af frugt hjælper med at forbedre sundheden, forbedre organernes og kroppens funktion, samt forbedre udseendet af enhver person uanset køn og alder.

Nyttige egenskaber under graviditet

Pamela har bevist sig som en mad til gravide kvinder. Hvis der ikke er nogen allergi overfor citrus, kan den bruges sikkert, men efter at have konsulteret med din læge.

På grund af den rige sammensætning af frugten har en gavnlig effekt på de gravide kvinders sundhed:

• hjælper med at eliminere toksiner
• har en beroligende effekt
• fjerner panikstemning før fødslen.

Folinsyre i sammensætningen hjælper med at danne væv hos det ufødte barn såvel som moderkagen.

Da frugten er ret saftig, kan den bruges som en kilde til juice, som har en behagelig smag og slukker tørst perfekt.

Opskrifter af traditionel medicin

Den bedste måde at bruge frugten på for at opnå en helbredende effekt er at spise den rå, da den ikke længere holder sine helbredende egenskaber.

Den bedste mulighed er at spise omkring 150 gram pulp dagligt. Dette vil tilfredsstille det daglige behov for vitamin C.

Under sygdomme, som aftalt med lægen, kan delen øges, og derudover produceres juice, som skal være fuld i løbet af dagen indtil genopretning.

Brugen af ​​frugt i madlavning

Frugten bruges aktivt som ingrediens i frugtsalater, kager og bagværk. Det bruges til at skabe forskellige desserter, saft og sorbet.

• Juice kan forbruges af sig selv, det er godt forfrisket takket være en lidt sur smag.
• Skalet bruges til at forberede en række desserter, til fremstilling af marmelade og kandiseret frugt.
• Også pomelo bruges som en normal citrus, der tidligere har renset fra den tætte hud og indre membraner.
• I det asiatiske regionens traditionelle køkken tilføjes frugt til supper og desserter for at give en speciel smag til retterne.
• Ofte forbruges kødet, idet de tidligere har dyppet i en peber-saltblanding.

Anvendes i kosmetologiprocedurer

Pomelo frugt bruges ofte som hudplejeprodukt, da det indeholder en enorm mængde næringsstoffer. En vigtig bemærkning er, at den i så henseende kan bruges af dem, der ikke har allergiske reaktioner på citrusfrugter og C-vitamin. Ellers er det bedre at afholde sig fra sådanne forsøg med kosten.

Den mest populære måde at bruge et asiatisk fosteret på er at lave ansigtsmasker.

Til dette:

1. Tag knust pulp af pomelo og flydende honning i lige store mængder.
2. Tilsæt et par dråber citronsaft til dem.
3. Blandingen fordeles forsigtigt over den forrensede hud og efterlades i 15 minutter.
4. Efter denne tid vaskes sammensætningen af ​​med varmt vand.
5. Derefter skal huden blottet med et blødt håndklæde og anvende din sædvanlige hudplejefløde.

En anden måde er at bruge juice som tonic. For at gøre dette males massen i en blender, opslæmningen presses, og væsken hældes i en ren, tør beholder og opbevares i køleskabet. Dette selvfremstillede værktøj kan tørre ansigtet efter vask. Som et resultat vil huden få en mere ensartet skygge, og døde celler vil skrælle hurtigere.

Kontraindikationer og mulig skade på pamela

På trods af de ubestridelige fordele ved produktet til kroppen, bør du ikke bruge det tankeløst.

Pomelo har følgende kontraindikationer at bruge:

1. Tilstedeværelsen af ​​allergiske reaktioner på citrus og vitamin C. Da frugten indeholder det i overskud, kan der udvikles alvorlige reaktioner hos følsomme mennesker.
2. Hvis der er problemer med fordøjelseskanalen, såsom sår, gastritis, colitis. Den sure smag af fosteret kan forårsage en øget produktion af saltsyre, hvilket vil føre til halsbrand og forværre patientens tilstand.
3. Mens du ammer en baby, bør fostrets anvendelse opgives, da det kan påvirke barnets velbefindende.
4. Hvis du spiser for meget pulp, vil det føre til intestinal oprør og forårsage en vanddrivende effekt.
5. Eksotisk frugt bør ikke kombineres med nogle sorter af lægemidler, da det kan reducere deres effektivitet.

Under alle omstændigheder bør brugen af ​​frugt begynde med forsigtighed for at undgå negative reaktioner. I nærværelse af kroniske sygdomme samt regelmæssig medicinering er det nyttigt at konsultere din læge.

Pomelo er en velsmagende og sund asiatisk frugt, der vil medføre uvurderlige sundhedsmæssige fordele. Det er vigtigt at tage nogle forholdsregler, når du bruger det, og så kan du nyde sine positive effekter uden risiko for komplikationer.

http://zdorov-today.ru/pamela-pomelo-opisanie-kak-i-gde-rastet-frukt/

Pomelo frugt - gavn og skade, hvordan man vælger en frugt

Mange frugter og grøntsager har unikke egenskaber, der kan bruges til forskellige formål. Nogle anbefales at blive brugt til hudsygdomme, andre til mavesmerter eller til vægttab. Få mennesker ved, hvad pomelo er nyttigt for, fordi det er en eksotisk frugt for vores lande og ikke er i udbredt efterspørgsel. Citrusfrugter har imidlertid en behagelig smag og stadig rig på en lang række nyttige stoffer.

Hvilken slags frugtpomelo

Nogle mennesker tror, ​​at pomelo er en slags grapefrugt eller hybrid. Denne visning er forkert. Bare for at få en grapefrugt måtte krydse pomelo og appelsin. En tykhudet frugt vokser på et stedsegrøn citrus træ op til 15 m højt. Frugten har en orange, gul eller lysegrøn farve. Kød kan være grøn, rødlig, hvid eller gul. Den største forskel fra grapefrugt er vægten: for eksempel er ikke den største frugt vejer 1 kg. I tropiske lande når pomelo 30 cm i diameter og op til flere kilo.

Frugten har en meget tyk skind, skal rengøres med en kniv, massen har store fibre, smagen er meget sødere end grapefrugt. Frugten har flere varianter af navnet: pamela, pompelmus, pomela, sheddok (med navnet på kaptajnen, der bragte den til Vestindien). Det blev først opdaget i Kina og Sydøstasien. Thailand er blevet den største eksportør i øjeblikket, men planten er også dyrket:

Sammensætning og kalorieindhold

Fordelene ved pomelo er i en stor mængde af vitamin A, C, calcium, fosfor, B-vitaminer, limonoider, natrium, æterisk olie, jern. Frugten er rig på fiber, som er nyttig for tarmene, maven. Gevurderet blandt at tabe sig tilstedeværelsen af ​​et lipolytisk enzym, der fremskynder nedbrydningen af ​​fedt. Kalorindholdet i 100 g pomelo er 32 kcal, og indholdet af BJU er:

• proteiner - 0,6 g;
• fedtstoffer - 0,2 g;
• kulhydrater - 6,7 g

Hvordan man vælger en pomelo

De vigtigste parametre for den "rigtige" frugt:

1. Aroma er den første ting værd at være opmærksom på. Det skal være lyst, føles selv på afstand. Det taler om modenes modenhed.
2. Frugtens farve skal være ensartet, det samme. Der bør ikke være pletter, grønne pletter (medmindre det er en grøn sort af pomelo).
3. Føl peelen: Den skal være ensartet i hele frugten uden tætninger. Hvis der er nogen, så blev pomeloet ukorrekt dyrket eller opbevaret. En sådan frugt vil være bitter eller intetsigende, indeholder mange knogler og ikke har vitaminværdi.
4. Hvis citrusen ikke er karakteristisk for skilsmissens hovedfarve, står det for fostrets sygdom. Det vil ikke skade menneskekroppen, men det vil ikke være til gavn for frugten.

Nyttige egenskaber

Frugten er velsmagende og har positiv indflydelse på mange interne systemer hos personen. De fordelagtige egenskaber ved pomelo har en positiv effekt ikke kun ved at reducere kalorierne under en diæt. En velsmagende tilsætning til mad hjælper med at forbedre præstationen af ​​den menneskelige krop. Frugtens indflydelse er:

1. Immunsystem Frugten indeholder en stor mængde vitaminer, der hjælper med at styrke immunforsvaret for at overvinde infektioner, der kommer ind i kroppen. Du kan spise som profylaktisk før sæsonbetingede epidemier af kulde eller influenza.
2. Kardiovaskulær system. Sammensætningen af ​​pomelo hjælper med at styrke hjertemusklen, væggene i blodkarrene. Denne egenskab af produktet reducerer sandsynligheden for hjerteanfald. Det antages, at frugten renser blodkar, hjælper med at reducere trykket. Pomelo anbefales at anvende i tilfælde af bronchial astma og aterosklerose som et antiinflammatorisk middel.
3. Knogler. Styrket af tilstedeværelsen af ​​calcium i pomelo.
4. Hjernens arbejde. Fosfor, som er indeholdt i frugten, fremmer bedre hjernefunktion, og calcium har en positiv effekt på nervesystemet.
5. Kvindernes sundhed. Det seksuelle system af piger er underlagt forskellige forstyrrelser og sygdomme. Det har en positiv effekt på folinsyre. Det er nyttigt og i begyndelsen af ​​graviditeten - reducerer risikoen for abort.
6. Metabolisme. Det forbedrer stofskiftet, hvilket gør fostret til et vigtigt element i mange vægttabsdiæter.
7. Fordøjelsessystemet. Bioflavonoider fra frugtskallen bidrager til normaliseringen af ​​bugspytkirtlen, tarmene.
8. Emosionelle tilstand. Pomelo kaldes en antidepressiv frugt, fordi det forbedrer humør. Frugten fylder energibesparelsen, øger evnen til at arbejde.

Lægemidler

I farmakologi bruger jeg ikke så meget frugten som bladene, frøene, planternes blomster. Disse stoffer hjælper med at klare maveforstyrrelser, opkast med opkastning, tømmermænd, hævelse. Selve frugten bruges effektivt til:

• feber tilstand
• bronchial astma
• catarrhal, virussygdomme;
• regelmæssig søvnløshed;
• svækkelse af tarmmotilitet
• deprimeret tilstand
• behandling af mave-tarmkanalen.

Pomelo til vægttab

Mange kostvaner bruger denne frugt som grundlag for kosten. Dette skyldes sammensætningen af ​​fosteret, som leverer et lipolytisk enzym, som fremmer nedbrydningen af ​​fedtceller. Hvad andet er nyttigt pomelo til vægttab? Det bruges i snacks til at drukne følelsen af ​​sult, frugten er meget nærende. Du kan opbevare frugten i 1 år ved stuetemperatur. Spis og tørret pomelo: elskere af tørret frugt vil sætte pris på frugten. Hvis du ønsker det, kan du forberede dig en cocktail af denne citrus, for eksempel:

• honning - 1 tsk;
• vand - 200 ml;
• pomelo juice - frugt.

• Ginger - 50 g (fint rist, hæld kogende vand og lad stå i 2-3 timer, bland derefter med saft);
• pomelo juice - frugt.

Kontraindikationer

Sammen med de gode egenskaber ved denne citrus er der nogle kontraindikationer. Folk, der har haft en allergi, skal du være forsigtig med brugen af ​​pomelo. Han, som andre citrusfrugter, er en meget allergifremkaldende frugt. Spis ikke fosteret under amning, for ikke at forkæle kvaliteten af ​​modermælken. Misbrug ikke frugten af ​​dem, der har fundet nogen form for gastritis, colitis, akut nefritis, hepatitis.

http://sovets.net/5728-chem-polezno-pomelo.html

Pomelo frugt: gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Alle har længe vidst, at frugter fra citrusfamilien har mange nyttige egenskaber. Derfor køber meget ofte folk citroner, grapefrugter, appelsiner og mandariner. Men dette antal allerede kendte citrusfrugter kan tilskrives en anden eksotisk frugtpomelo (eller som det ofte hedder pamela). Det er den største af citrusfamilien og er for nylig blevet mere og mere populært.

Udseende og oprindelse

Hjemlandet for denne frugt er Kina, såvel som nogle lande i Sydøstasien. I sit hjemland er pomelo et symbol på rigdom og velstand. I dag dyrkes det ikke kun i Kina, men også i Indien, USA, Thailand, Israel og andre.

Selve træet, som frugter vokser, er stedsegrønne, når 15 meter i højden og har en krone i form af en stor bold. Frugterne modner det i 5 måneder. I gennemsnit når vægten af ​​pomelo 1,5-3 kg. Nogle gange kan du finde rigtige giganter blandt dem, hvis diameter kan nå 30 centimeter og vægt - 10 kg.

I udseende er frugterne af denne frugt mere som store bolde af orange, gul eller grøn farve. I form kan de være runde eller let udfladte. Fra oven er pomelo dækket af meget tyk og glat hud, under hvilken der er en saftig pulp. Inden for frugten, afhængigt af sorten, kan det være gulligt, rødt eller næsten hvidt.

Nogle mener, at pomelo er en hybrid af noget frugt, men det er det ikke. Denne plante er en type citrus og blev ikke opnået ved krydsning.

Hvordan man vælger

I dag er dette produkt ikke ualmindeligt. På markeder og butikker finder du et rigt udvalg af disse frugter. Derfor skal du også overveje et par regler for at vælge det rigtige produkt:

1. På skræl skal der ikke være revner og bukser, det skal være glat og jævnt.
2. En moden frugt har en ensartet farve; der er ingen pletter af en anden skygge på den.
3. Vær opmærksom på vægt. Tyngre frugter vil være mere saftige.
4. Frugterne, der blev samlet fra december til februar, er de mest nyttige, så det er bedst at købe dem om foråret.

Sammensætning og anvendelse af produktet

I dag er der meget om brugen af ​​pomelo. Dette produkt er helt unikt. Den består af et stort kompleks af vitaminer og mineraler:

Blandt andet har denne frugt et indhold af lavt kalorieindhold, og i frugtskallet og pulpen indeholder en stor mængde æteriske olier.

På grund af denne sammensætning har den store fordele for den menneskelige krop:

1. Regelmæssig brug af dette produkt giver dig mulighed for at styrke immunforsvaret og øge kroppens modstand.
2. Sænker kroppens aldringsproces.
3. Det hjælper med at styrke hjertemusklen.
4. Gør blodkar mere holdbare.
5. Sænker blodcholesterol.
6. Forbedrer stofskiftet.
7. Perfekt til forebyggelse af onkologi.
8. Hjælper fordøjelsesprocesser.
9. Det er en rig kilde til mineraler og gavnlige vitaminer.
10. Hjælper med at eliminere toksiner.
11. God hjælp ved hoste.
12. Det kan bruges til at forebygge aterosklerose.
13. Hjælper med at slippe af med diarré.
14. Styrker knoglerne og fremskynder deres vækst.
15. Hjælper med at slukke tørst.
16. Det toner.
17. Beskytter huden mod de skadelige virkninger af ultraviolet stråling.

Nyttige egenskaber til kvinder og mænd

Denne frugt er meget nyttig at spise det retfærdige køn. Som følge af hyppig stress og underernæring kan tarmfejl forekomme, hvilket ofte resulterer i forstoppelse, hvilket igen fører til akkumulering af toksiner i kroppen, og de påvirker huden negativt. Derfor hjælper den regelmæssige brug af pomelo i mad at slippe af med sådanne problemer. Hertil kommer, at brugen af ​​pomelo er, at det hjælper med at opretholde skønhed og ungdommelighed i huden.

Brugen af ​​pomelo til mænd er også meget stor. Frugten øger libido meget godt og har en gavnlig effekt på sædets kvalitet. Og det kan også bruges som profylaktisk for atleter, fordi det hjælper med at forhindre forstuvninger og forstuvninger som følge af kraftig fysisk anstrengelse og hjælper kroppen med at komme sig hurtigere efter motion.

Funktioner ved brug og opbevaring

Selvfølgelig er denne frugts nytte ubestridelig. Men i nogle tilfælde er det nødvendigt at overholde nogle regler for brugen af ​​det:

• Under graviditeten er denne citrus meget nyttig. Det indeholder en masse vitaminer, hjælper tarmene med at arbejde mere afbalanceret, regulerer vægtforøgelse, fjerner hævelse og hjælper med at slippe af med toksikose. Og folinsyre i dets sammensætning påvirker fostrets udvikling positivt og påvirker udviklingen af ​​knoglevævet godt. Men vi bør ikke glemme, at som enhver anden citrus kan pomelo forårsage allergier, så det skal spises meget omhyggeligt og bør indtages, hvis uønskede reaktioner opstår.
• I amningstiden er det bedre for mødre at ikke bruge denne frugt, da det kan medføre allergi, hvis ikke for moderen selv og derefter for barnet.
• For dem, der ønsker at slippe af med overskydende vægt, er denne frugt meget nyttig at komme ind i kosten for at slippe af med giftige stoffer og fremskynde metabolismen. Derudover slukker frugtbrønden sult, giver kroppen energi og essentielle næringsstoffer. Det er derfor, at det ofte indgår i sammensætningen af ​​mange kostvaner.
• Patienter med diabetes kan bruge dette produkt, det normaliserer sukkerniveauet og hjælper med at styrke kroppen.
• I hvor mange år kan pomelo gives til børn - børnelæger overveje anderledes. Men de fleste af dem er af den opfattelse, at det kan indtages fra en alder af tre, selvom det er nødvendigt at tage hensyn til de enkelte barns individuelle karakteristika og sundhed. Samtidig skal det introduceres i kosten gradvis med en lille ske, for at give lidt juice, og hvis der ikke er allergi, kan du gradvist øge dosis og tilsætte frugt og kød til kosten. Men hvis barnet ofte har allergiske reaktioner eller diatese, er citrusfrugter bedre ikke at give op til 5 år.

Før brug skal frugten vaskes og skrælles af huden med en kniv eller hænder, opdelt i skiver og fjern filmen fra dem. Spis kun pulp. Hvis frugten er lidt bitter, kan der være to forklaringer: enten er alle filmene ikke blevet helt fjernet, eller det er ikke modnet nok. I dette tilfælde vil der ikke være nogen skade fra frugten, men også ingen særlig fordel.

Pomelo kan indtages før sengetid, fordi frugten har en stor mængde vitaminer og godt hjælper med at tilfredsstille sult og tørst. Men vi må ikke glemme, at han som vandmelon er et stærkt vanndrivende middel.

Du kan bruge det som et selvstændigt produkt, og tilføje til forskellige frugtsaft eller salater. Du kan gøre syltetøj, marmelade eller syltetøj fra det. Men det skal huskes, at den maksimale fordel for kroppen kun er frisk, ikke underkastet varmebehandling af frugt.

Denne citrus kan kombineres med næsten alle typer produkter med undtagelse af mælk, fordi denne kombination kan føre til øget dannelse af gas i tarmen og hæmme arbejdet i mave-tarmkanalen. Juften af ​​denne frugt slukker perfekt tørst, kan tjene som tilsætningsstof i forskellige cocktails - både alkoholholdige og alkoholfrie.

Tørret pomelo er også forbrugt. Tørrede lobules af denne frugt kaldes ofte "sheddock".

Pomelo kræver ikke særlige opbevaringsforhold og vil blive bemærkelsesværdigt opbevaret i en måned ved den sædvanlige temperatur i rummet (uudskåret). Hvis du sætter det på et koldere sted - på balkonen eller i køleskabet, så bliver det i dette tilfælde bevaret endnu længere. Skrællet frugt opbevares normalt kun i køleskabet og ikke mere end 3 dage.

Anvendelse i kosmetologi

Dette produkt kan anvendes ikke kun indeni. På grund af det faktum, at det indeholder et stort antal nyttige komponenter, bruges det ofte i kosmetologi for at bevare hudens sundhed og skønhed. Fra det kan du lave mad:

1. Maske til fugtgivende hud. For at gøre dette skal du rengøre de 4 skiver frugt fra filmen og hugge det meget fint, tilsæt en teskefuld citronsaft og en teskefuld honning til den resulterende masse. Rør alt godt. Den resulterende blanding påføres på huden af ​​ansigtet, dekolleten og halsen. Lad være i 20 minutter, skyll derefter med vand ved stuetemperatur. Det fugter huden, glatter strukturen og forbedrer farven. Efter påføring af masken kan du påføre huden en fugtighedscreme.
2. Body Scrub Til forberedelsen er det nødvendigt at tage kødet, skrællen af ​​pomelo og halvdelen af ​​den mellemste citron. Hæld alt godt, tilsæt en spiseskefuld olivenolie og så meget sukker. Den resulterende blanding påføres på hele den overflade af det dampede legeme bortset fra brystet. Skrubbe i 15 minutter, skyll derefter med varmt vand og påfør creme. Denne procedure kan udføres 2 gange om ugen.

Kontraindikationer til brugen

Pomeloens frugt har både gavnlige og skadelige egenskaber. En negativ effekt af citrus på kroppen er kun mulig, når der er en individuel intolerance over for eventuelle komponenter, der er i produktets sammensætning. Desuden bør du ikke bruge det i for store mængder, da den daglige dosis for en voksen er 4-5 skiver pr. Dag. Det kan heller ikke forbruges under alle omstændigheder med følgende sygdomme:

• Når surhedsgraden i maven er forøget.
• Med mavesår.
• Med nyresygdom, såvel som med colitis og hepatitis.

Derudover skal man huske på, at pomelo har en afførende effekt, og det kan også have indflydelse på virkningen af ​​individuelle lægemidler. Derfor, hvis der er nogle sygdomme, er det bedst at konsultere en læge, inden du bruger dette produkt.

Således har pomelo mange nyttige egenskaber. Og hvis du følger nogle enkle regler for brugen af ​​det, kan du forbedre dit helbred grundigt. I dette tilfælde kan citrus anvendes ikke kun til mad, men også til kosmetiske formål.

http://sovety.guru/eda/frukt-pomelo

Pomelo (frugt)

Pomelo [1], eller pompellus [1] eller sheddok [1] (Citrus maxima, Citrus grandis) er en type plante fra slægten Citrus; frugterne af denne plante kaldes også.

Navnet kommer fra den engelske pomelo, pummelo og pumelo. Dette ord kommer fra den hollandske pompelmoder - pompelmus.

Indholdet

Biologisk beskrivelse

Pomelo er et evergreen træ op til 15 meter højt med en sfærisk krone. Bladene er store hvide blomster med en diameter på 3 til 7 cm, ensomme eller fra 2 til 10 i blomsterstanden. Frugten er dækket af en tykk skræl, opdelt i store skiver, komprimeret af en hård skillevæg, og inden for hver lobule kan der være frø. Farven på moden frugt er fra lysegrøn til gul, de er større i størrelse end grapefrugt, adskiller sig også fra større, elastiske fibre. Pomelo betragtes som den største af citrusfrugter. Fostrets masse kan nå 10 kg, diameter - 30 centimeter. Skallen er normalt tyk. Smagen er sød og sur med noter af bitterhed. Pomeloens masse er mere tør end andre citrusfrugter.

oprindelse

Pomelo oprindeligt dukkede op i Sydøstasien, Malaysia, voksede på øerne Tonga og Fiji. I Kina, var kendt så tidligt som 100 f.Kr. e. Søfarende bragte denne frugt til Europa i XIV århundrede.

Pomelo kaldes undertiden Sheddock til ære for den engelske kaptajn Sheddock, der bragte pomelo frøene til Vestindien fra den malaysiske øhav i det 17. århundrede.

dyrkning

I øjeblikket er den aktivt dyrket i det sydlige Kina, Thailand, Taiwan, Syd Japan, Vietnam, Indien, Indonesien, Tahiti og Israel. I små mængder vokser den i mange lande, for eksempel i USA (i Californien).

Vigtigste sorter

• Khao horn. Farve - gullig-grøn. Kødet er hvidt og sødt.
• Khao namphung. Pære form. Gulgrøn skræl. Kødet er gulligt hvidt, sødt.
• Khao Paen. Formen er en flad bold. Gulgrøn skræl. Hvidt kød, sur smag.
• Khao phuang. Pære form. Grønlig gul hud. Gulligt hvidt sødt og surt kød.
• Thongdi. Sfærisk form. Mørkegrøn skræl. Kjødet er rosa og sødt.

Anvendelse af

Pomelo frugter forbruges rå og forarbejdet. Pomelo er en integreret del af mange nationale thailandske og kinesiske retter.

I Kina, for det kinesiske nytår, giver disse frugter hinanden som et symbol på velstand og velvære. Kinesiske bor i Thailand bruger pomelo til at holde religiøse festivaler, meget ofte er pomelo præsenteret som en gave til spiritus.

Kalorie, kemisk sammensætning

Kalorienværdien af ​​100 g af frugtenes pulp er 25-39 kcal.

Frugten indeholder:

• 7,6-11,1% tørstof
• 0,5-0,7% protein
• 0,1-0,3% fedt
• 0,4-0,8% fiber
• 0,4-0,7% aske

http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/223658

Pomelo frugt, gavnlige egenskaber for kvinder og mænd

I dag, i butikker og supermarkeder, blandt de forskellige citrusfrugter, kan man ofte se en usædvanlig stor frugt blandt sine stipendiater. Folk med uvant, prøv at undgå at købe en sådan oversøisk frugt som pomelo eller pomelo (korrekt stavning, ifølge den biologiske encyklopediske ordbog er stresset med vægt på anden vokal). Citrus ser ud og lugter meget appetitvækkende. Dette sker, fordi ikke alle ved, hvordan man vælger denne citrus, renser den og bruger den til kulinariske formål. Ernæringseksperter, tværtimod, anser pomelo for at være meget nyttige og rådgive at berige deres daglige menu med dette produkt. Med konstant brug vil pomelo frugt glæde dig med sin smag og dens terapeutiske egenskaber.

Beskrivelse og typer af frugt

Vi vil forstå, hvad der er pomelo. Dette navn bærer en frugt, der vokser på et evigtgrønne træ. Ellers hedder det "Sheddok" - navnet på kaptajnen fra England, som bragte ham til europæiske stater. Træet bærer frugt en eller to gange om 12 måneder. Citrus modner i ca. seks måneder. Planten, hvor store frugter vejer, ser meget interessant ud og overrasker rejsende fra de nordlige lande. Homeland pomelo - Kina, denne citrusfrugt blev nævnt i de gamle annaler. I verden er citrus værdsat i østlige lande såvel som i Europa til gavn og udsøgt smag.

Hvad overrasker frugten er dens størrelse, som er meget større end for de andre citrusfrugter. Hvor meget koster pomelo? Massen af ​​nogle frugter kan nå 10 kg. Den gennemsnitlige frugt, som normalt leveres til butikshyllerne, når i vægt fra 1 til 3 kg. Hvis vi sammenligner det med den samme grapefrugt, vinder vores helt.

En interessant kendsgerning! Nogle hævder at pomelo er en hybrid. Faktisk er citrus en separat, uden anden frugt er ikke krydset, venlig. Men det krydses med andre citrusfrugter for at danne en hybrid af suiten.

Der er forskellige sorter af denne citrusfrugt, der er forskellige i skygge af papirmasse.

• Pink. Frugter indeholder et stort antal frø, for hvilke ikke alle elsker denne sort, på trods af dens fordel. Men han er den mest saftige og søde.
• Rød. Denne frugts masse er sur og ret bitter. Vægens vægt er ikke stor, huden er grøn.
• Hvid. I de fleste tilfælde er frugterne af denne sort af største størrelse. Kødet er ikke meget saftigt, men sødt nok.

Kemisk sammensætning, kalori- og næringsværdi

Ernæringseksperter, læger anbefaler at inkludere i menuen pomelo. Vitaminer og mineraler i den er indeholdt i en ret stor koncentration, sammensætningen af ​​citrus:

• Ascorbinsyre. Et hundrede gram pomelo-spist pulp opfylder det daglige menneskelige behov for dette element.
• Vitaminer B.
• Sporelementer
• Beta-caroten.

Produktet nyder også godt af, at den indeholder pektiner, fibre, kostfiber, limonoider og æteriske olier. Grundlaget for pomelo er vand, det indeholder 89 gram 100 gram citrus.

I modsætning til andre citrusfrugter er en mindre mængde citronsyre til stede i pomelo-sammensætningen. Af denne grund er det tilladt at medtage frugt i menuen for personer, der lider af gastrit og mavesår.

Pomelo kan kun indtages under gastritis, når mavesygdommen er i remission.

En anden fordel, at citruspomelo har, er dens kalorieindhold, hvilket er meget lavt i denne frugt. Selvom den har en tilstrækkelig stor mængde kulhydrater, betragtes det som diæt. Hvor mange kalorier i pomelo med gul eller grøn skinnet? 100 gram frugtpulp indeholder kun ca. 30 kcal. Kalorie skræl ca 3-5 kcal. Fra et kig, og også fra det, hvor frugt er moden, kan kaloriindholdet ændre sig lidt i det mindre eller store parti.

Pomelo BJU pr. 100 gram:

I betragtning af fordelene ved frugtpomelo, mangel på skade og lavt kalorieindhold, kan vi sige, at denne citrus vil være en fremragende komponent i kosten til vægttab. Frugt forhindrer fedtindskud, så hvis du regelmæssigt spiser det, kan du slippe af med uønskede pund og opretholde vægten på et optimalt niveau.

Det anbefales at spise pomelo inden morgenmad, frokost eller aftensmad i mængden af ​​2-3 skiver eller som et mellemmål mellem hovedmåltiderne.

Nyttige egenskaber af pomelo

Hvad er nyttigt pomelo til kroppen? Med nok vitaminer og mineraler i den har frugten mange gavnlige egenskaber:

• Hjælper med at slippe af med betændelse. I øst er pomelo brugt som en forebyggende foranstaltning mod sygdomme i urinsystemet.
• Forbedrer immunsystemet, øger kroppens modstand mod virus og bakterier.
• Stimulerer nyrefunktion.
• Styrker tandemaljen og forbedrer tandkødsbetingelserne. Pomelo adskiller sig fra andre citrusfrugter, fordi det ikke forårsager ødelæggelse af tandemaljen.
• Hjælper med at forhindre udbrud og slippe af med jernmangelanæmi. Produktet indeholder en masse jern, som under påvirkning af C-vitamin absorberes godt af kroppen.
• Normaliserer hypertension.

Er pomelo nyttig til børn? Denne frugt er en god forebyggelse mod rickets hos babyer.

Forbedrer fordøjelsessystemet, renser tarmene aktivt. På grund af dette fjernes toksiner og skadelige stoffer fra kroppen.

Pomelo hjælper med at forhindre dannelse, udvikling og spredning af tumorer. At spise frugten anbefales til folk, der har lidt af kræft i familien.

Velsmagende og sund frugt anbefales at bruge til forebyggelse af aterosklerose. Hvis du regelmæssigt bruger pomelo, så kan du efter en kort periode opnå, at niveauet af kolesterol i kroppen vil falde, og tilstanden af ​​væggene i blodkar vil også blive bedre.

Pomelo har mange nyttige egenskaber til de ældre, som forebyggelse af osteoporose.

Pomelo hjælper med at forbedre hukommelsen, funktionen af ​​det kardiovaskulære system, øget opmærksomhed og invaliditet. Produktet indeholder antioxidanter, der aktivt bekæmper aldring, forbedrer udseende og øger levetiden.

Virkning på kroppen

I betragtning af at frugtpomelo har et stort antal nyttige egenskaber, kan det hævdes, at det har en positiv effekt på kroppen. Hvis til brug af denne frugt ikke er kontraindikationer.

Alle citrusfrugter, herunder pomelo, indeholder en enorm mængde C-vitamin, som er nødvendigt for at øge kroppens forsvar. Derfor bør der være en kost i den kolde årstid. Æteriske olier hjælper også med at forbedre immuniteten. Produktet har en gavnlig effekt på kredsløbssystemet. Det forbedrer de vaskulære vægters tilstand, hvilket gør dem mere elastiske og reducerer risikoen for blodpropper.

Frugt bidrager til at sænke blodtrykket, derfor er folk, der lider af hypertension, det ønskeligt at medtage det regelmæssigt i din kost. Pomelo indeholder kalium, som positivt påvirker det kardiovaskulære system. B-vitaminer er afgørende for hjernen og nervesystemet. Pomelo opkræver energi for hele dagen, øger arbejdskapaciteten, hjælper med at bekæmpe stress, forbedrer humør og holder kroppen i god form.

Citrus har anti-inflammatoriske egenskaber. Læger anbefaler at bruge pomelo, når de hoster. Frugt justerer fordøjelsessystemet, hjælper kroppen med at nedbryde fedt og fordøje mad. Cellulose, som er indeholdt i citrus, fordøjes ikke af kroppen, men det er nødvendigt for tarmene at blive renset. Pektiner har en omsluttende virkning, der giver pålidelig beskyttelse af de følsomme slimhinder i mave-tarmkanalen fra de aggressive virkninger af ascorbinsyre. Pomelo forbedrer tarmmotilitet, bidrager til normalisering af metaboliske processer. De antioxidanter, der udgør denne citrusfrugt, hjælper med at forblive unge og smukke.

Til kvinder

I særdeleshed bringer pomelo mange fordele til kvinder, da denne frugt normaliserer funktionen af ​​mave-tarmkanalen, og alle problemer med fordøjelsen påvirker hudens udseende. Fordelen ved pomelo er, at hvis du regelmæssigt bruger den, forbedrer hudens hud, hudvoksningen stiger, hududslæt forsvinder.

Barsel og sygepleje

Anbefalet optagelse i menuen pomelo fremtidige moms. Frugten opfattes godt af en kvinde og et barns krop, kroppen er mættet med folsyre - et element, der er nødvendigt for det normale forløb af graviditeten.

Men du bør ikke glemme, at alle citrusser er allergener. Hvis den forventede moder vil bruge dem i ubegrænset mængde, så kan udviklingen af ​​en allergisk reaktion senere opstå i barnet. Af samme grund må du ikke misbruge pomelo og andre citrusfrugter under amning. Det anbefales at spise frugt i moderation.

Hvad er nyttigt for mænd

Hvad er brugen og skaden af ​​pomelo til mænds sundhed? For mænd er denne citrus også nyttig. Han er en naturlig afrodisiakum. Hvis du bruger det regelmæssigt, vil seksuel aktivitet øges. Resultaterne af forskningen udført af forskere viser, at pomelo har en positiv effekt på udviklingen af ​​sæd hos mænd.

C-vitamin hjælper med at styrke blodkarrene, øger blodgennemstrømningen til bækkenorganerne, hvilket har en positiv effekt på seksuel funktion. Pomelo bruges som et middel til at forbedre styrken.

Pomelo til børn

Pomelo vil være nyttigt for børn. Det er imidlertid nødvendigt at observere moderering. Allerede nævnt, at citrus er et stærkt allergen. Af denne grund, hvis en baby tidligere har haft en reaktion, for eksempel til mandariner, er det derfor tilrådeligt ikke at bruge denne frugt. Det anbefales ikke at give pomelo-babyer op til 12 måneder. Ældre børn, det er ønskeligt at begrænse mængden.

Pomelo hvad er sundhedsskadet

Når man bruger noget produkt, skal man ikke kun tage højde for sine positive kvaliteter, men også hvordan det kan skade. Skaderne på kostet skyldes, at fosteret kan have en afførende virkning, så du kan ikke medtage det i menuen, hvis stolen er ustabil. Stærkt fordøjelsesproblemer kan forekomme.

Det anbefales heller ikke at bruge denne frugt, hvis der er følgende kontraindikationer:

• disponering for fødevareallergier
• narkotikabrug - elementer i frugtmasse fører til et fald i lægemidlets effektivitet;
• alvorlig patologi af nyrer og lever
• højt niveau af syre i maven;
• forværret sår eller colitis.

Hvis disse betingelser er til stede, er det yderst uønsket at inkludere denne frugt i menuen, ellers vil gavn og skade virke mod kroppen, med det resultat, at rød, pink eller hvid pomelo kun vil skade sundheden.

Hvis der ikke er kontraindikationer, er det tilladt at inkludere pomelo i kosten. Selvfølgelig må du ikke misbruge frugt.

Pomelo er et produkt, hvis smag er elsket af citruselskere. Hvis du bruger det regelmæssigt, vil dit velbefindende blive bedre. Desuden er denne citrus - en assistent i kampen mod fedme.

http://fructberry.ru/frukty/pomelo