Du er heldig, hvis du i starten af ​​seksuel aktivitet ikke står over for vaginismus. Konceptet Vaginismus indebærer kontraherede vaginale og bækken muskler, der forhindrer samleje. Spørgsmålet er at brygge, så hvordan har du sex?

Vi skelner mellem de vigtigste typer af vaginismus

1. 1 grad (gynækologisk undersøgelse med spejl, indføring af penis)
2. 2 grader (rørende kønsorganer)
3. 3 grader (tanker om samleje eller enhver manipulation)

Forekomsten af ​​vaginismus

I modsætning til fraværet af orgasme er denne uregelmæssighed mindre almindelig. Ifølge statistikker gælder kvinder med et højt intelligensniveau. En kvinde med denne sygdom forstyrrer psykologisk indtrengning i vagina. Rape, psykologisk traume i barndommen kan tjene som et foregående vaginismus. Venter på smerten i sig selv kan være et problem. Blandt piger med denne sygdom findes ofte for religiøse, med en streng uddannelse. Ofte betragter de sig selv frigid. Forstyrrelsen kan opstå, hvis en mand er vild med en pige, og hun ønsker ikke at lade ham ind. Dette er en beskyttende reaktion i kroppen. Hovedsagelig på grund af frygten for deflation og selve handlingen.

Så hvad er vaginismus

Generaliseret vaginisme opstår som følge af refleks og under undersøgelser. Under samleje sker prækoital vaginisme. Under de første seksuelle handlinger kaldes vaginismus primær, sekundær er udpeget efter den perfekte handling. Tillad kun klitorisk orgasme i dette tilfælde.

Du bør ikke undgå samleje på grund af smerten, ellers bliver det til en fobi. I nogle tilfælde er der ingen spasmer, der er simpelthen en frygt for intimitet.

Hovedårsagen til forstyrrelsen er pigenes natur. Dette omfatter følelser, holdning til partneren. I første omgang er sex en irriterende faktor under forudsætning af en smertefuld reaktion. Derfor sammentrækningen af ​​musklerne. Den fysiske faktor er deflorering, ikke-excitation og smerte. Hele grunden i "hovedet". Det vigtigste for en partner er ikke at bruge magt, for ikke at forværre situationen.

Det er yderst ønskeligt, at en pige ikke forværrer menneskers fysiologiske behov. De fleste unge forstår ikke deres partneres lidelser og finder sig mere imødekommende kærester. Men nogle gange kan en mand forårsage et sådant forløb på grund af hans adfærd og handlinger. Ofte er en kvinde beskyttet psykologisk fra en partner, ved hjælp af denne teknik af hendes underbevidste.

Til behandling af denne lidelse anvendes særlige teknikker af en sexolog. Betingelser skabes for at afsløre større seksualitet, hindringer for seksuelle forstyrrelser. Gennemført psykologisk rådgivning til eliminering af puritansk opdragelse. Ideelt set er sexlivet normaliseret.

Hvis en kvinde er flov over at konsultere en specialist, så kan du prøve at blive behandlet med hjemme metoder. Men ikke forveksle vaginismus med en anden gynækologisk sygdom. Begrebet vaginismus omfatter kun krampe og frygt. Besøg din læge regelmæssigt. Måske årsagen til mænds adfærd. I ekstreme tilfælde skal du bruge et smøremiddel.

Forbered dig på fuld samleje. Disse øvelser rådes af førende sexologer:

1. Tag smøring, pels pubis og skridt. Anbring en særlig fingertipfinger. Find sporet mellem labia. Tryk hver gang mere og mere, tryk fingeren dybt ind i hullet. Drej fingeren i forskellige retninger, udforske dig selv. Brug en stor mængde smøremiddel. Fingeren skal glide. Gentag øvelsen i flere dage. Du kan bruge din partners pegefinger.
2. Seksuel samleje med en kvindes aktivitet ovenfra. Manden på bagsiden. Brug fedt.
3. Stille en mand på knæ på knæ på en kvinde.

Det vil også være nyttigt at udføre fra tid til anden gymnastik på Svyadoshch.

• På bekostning af 1-5 trækker du gradvist ind i vaginale muskler;
• Hold musklerne i et par sekunder;
• Slap af dine muskler;
• Lidt hårdt;
• Rest.

Udfør øvelsen 30 gange hver time. Således vil muskler og vagina indgå, og du vil styre din krop. Slap af med de psykologiske klip. Dette er naturligt.

http://okday.ru/otnosheniya/seks/pochemu-mne-bolno-tekhnika-izbavleniya-ot-vaginizma

Seksuelle årsager til infertilitet nummer 3. Vaginismus

Vi fortsætter serien af ​​artikler afsat til seksuelle årsager til infertilitet. I dag vil vi røre ved problemet med vaginismus.

Vi fortsætter serien af ​​artikler afsat til seksuelle årsager til infertilitet. I dag vil vi røre ved problemet med vaginismus. Konsulenten fra MAMA Medical Clinic of Reproduction Yury PROKOPENKO fortæller.

Nogle gange sker det, at ægtefæller bor sammen i flere år, men de har ikke børn. Desuden er det svært at kalde dem ægtefæller i konventionel forstand - kone fortsætter med at blive betragtet som en pige med fuld ret. Sexlivet, hvis der er, fortsætter i form af petting, oral kontakt, onani, men det når ikke samleje. Problemet er vaginisme.

De siger om vaginisme, når en kvinde forsøger at indsætte i penisens vagina eller et andet objekt (finger, gynækologisk spejl, tampon osv.), Og der opstår en stærk smertereaktion, der forårsager en spasme af den vaginale cirkulære muskel og umuligheden af ​​penetration. Det sker meget sjældnere, at en sådan spasm forekommer selv ved tanken om muligheden for administration. Samtidig er der ingen væsentlige årsager til en sådan reaktion: hverken betændelse eller funktioner i vaginaets struktur eller skarpheden hos manden (eller lægen).

Årsagerne til vaginismus er slet ikke i de seksuelle organers tilstand, men i kvindens psykologiske stemning. Det plejede at være, at vaginisme var en konsekvens af den frygt, der opstod, da et forsøg blev gjort på at blomstre eller endda tidligere - i barndommen på grund af truet eller endda begået voldtægt mv. Men den moderne sexologi har en helt anden mening. Det er sandt, at kvinder i de fleste tilfælde taler om en mulig årsag til frygt: nogen skræmte, så samleje mellem forældre, og det forårsagede afsky osv. En patient fortalte en "uhyggelig" historie, som hun forbandt sin frygt med. På 12-13 år sad hun i pionerrummet på skolen - enten syede tromlen eller gjorde noget andet. Lør i hjørnet, for nogle ficus. Pludselig åbner døren, en højtstående Pioneer Leader træder ind - en heftig fyr, låser døren, sænker bukserne, retter sine bukser og trøje, trækker på bukserne og låser døren op. Han bemærkede ikke engang pioneren. Men hun var så bange for at hun brød tromlen igen. Selvfølgelig kunne børnenes sind have været bange for et sådant billede, men der må have været en eller anden grund til dette.

Normalt udfolder billedet af vaginismus som følger. Pigen skal gøre det første samleje. Uanset om hun er bange for i forvejen eller ej, er partneren forhastet eller blid, der er tilstande, eller alt sker hurtigt - næsten ligegyldigt. Når du berører penis til indgangen til vagina, har pigen pludselig panik, som får hende til at skrige, kæmpe, ben, græde, miste bevidstheden. En sjælden mand kan fortsætte sin beskidte gerning i en sådan situation, så handlingen stopper. Så er det allerede sikkert, pigen begynder at tænke, finder ikke virkelige årsager til hendes adfærd, men det næste forsøg er allerede mere forsigtigt. Derfor opstår frygt og panik endnu tidligere, manifesterer endnu mere. Så udvikler alt i en spiral.

Hvis vi taler om en gift dame, starter hun (ofte med indlæg af sin mand) en gynækolog, der taler om at dissekere hymen, så hun ikke gør ondt. Men operationen fjerner ikke problemet i de fleste vaginose: punktet er ikke i hymen, men i hovedet. Desuden har jeg ikke fundet en eneste jomfru blandt dem for alle mine mange års praksis og har gennemgået to hundrede vaginister! Enten har kvinden en bred central åbning af hymen, som normalt tillader uden blod og smerte, eller hymen ved det første forsøg, der blev anset for mislykket, blev stadig revet.

Derfor er den moderne opfattelse af vaginisme som følger: Der opstår problemer i PAIR, hvor kvinder har tendens til at udøve, egoisme, hysteri, og partneren er ikke selvsikker og ude af stand til at udføre handlingen hurtigt (men ikke hastigt) uden at være opmærksom på sin partner. Det viser sig sådan en hængende situation: sagen startede, ubehag viste sig, men resultatet blev ikke modtaget. En sådan uoverensstemmelse mellem opgaven og resultatet forvirrer kvinden, hun er bange for det næste svigt, hun udvikler en venteturose. Og neurosloven er grusomme: jo mere en person er bange, jo mere unaturlig han opfører sig, jo værre er resultatet, og derfor frygter man stigninger. Næste - i en spiral.

Det sker også, at en mand er så usikker på sig selv, at han opfatter den mindste utilfredshed fra hans kone som en afgørende modvilje og stopper med at prøve. Derefter udvikler han sin frygt, som ikke tillader ham at gøre defloration. Således spænder ægteskabet: konen er ikke længere glad for, at hun for 3 år siden gav sig til at vise en slags frygt, og manden fortsætter med at bevare sin jomfruelighed og frygter at forårsage smerte. Men denne situation er ikke længere et rent vaginismus, men kaldes virgogamy - et jomfruelig bryllup.

Generelt er hverken vaginisme eller virgogami en obligatorisk grund til forværringen af ​​familieforhold. Ofte er ægtefæller ret tilpasningsberettigede til denne livsstil - og glad. Regelmæssig petting, oral kontakt kan give dem den stærkeste glæde, som de nogle gange ikke ville have modtaget under normal sex. På en eller anden måde søgte et par med 8 års erfaring virgogamii hjælp, fordi de ønskede at få en baby - intet gidede dem mere. Selv om jeg advarede dem om mulige problemer, tilbød en vej ud af situationen, insisterede de på at løse problemet. Efter en kort session med sin kone kom alt tilbage til normal, men efter et par måneder kom hun alle i tårer. Ja, samleje opstår regelmæssigt, men kun 3 gange om ugen, mens tidligere køn hver dag var med gentagne orgasmer. Og nu en orgasme efter 2 gange for den tredje. Min mand blev ustabil erektion, han mener med et ord, at noget er forkert. Beslutningen var faktisk enkel: Jeg råbte ægtefællerne til at vende tilbage til normal petting og at have samleje 2-3 gange pr. Cyklus for at blive gravid. Så alting vendte tilbage til det normale, kvinden blev hurtigt gravid.

Generelt er behandlingen af ​​vaginisme fundamentalt forskellig fra, hvad de skadede kvinder skræmmer selv. Men engang en læge (sandsynligvis i fortvivlelse) gav udtryk for, at sådanne kvinder skulle gives til landsbyens smed til træning: han ville ikke lade hende ud, før hun blev lavet en kvinde. Men tak Gud, denne opfinder døde for 100 år siden. Ja, og hvor skal du nu smede!

Derfor er kommunikationen med lægen reduceret til, at han forsigtigt og forsigtigt rører ved vagina, går ind i det afrundede genstande med stigende diameter, men samtidig opfører sig på en sådan måde, at liderne får så lille ulempe som muligt. Bare forstår korrekt: smertefrit vil processen ikke virke, det vil være ubehageligt, men helt tolerabelt. Og hvis en kvinde er indstillet til at få et resultat, så bliver resultatet hurtigt.

Men nogle gange er en kvinde ikke særlig interesseret i at løse problemet. Årsagerne er forskellige. Nogen er meget afskrækkende hendes mand: Du ved ikke hvordan du gør mig ondt. køb en pels til mig at tilgive dig. Den anden og ville være glad for at overgive sig, men så viser det sig, at hun ophørte med at være en pige længe før brylluppet, og hendes mand må ikke forstå. Den tredje er allerede omvendt, at han hoppede for dette og ikke for den anden og beskytter hendes jomfruelighed for at give den til den næste ansøger. I et ord, kvinder.

Ikke desto mindre oplever selv en kvinde, der er indstillet på sejren, reel smerte fra behandling. Naturligvis fortsætter kampen på niveauet ikke af kønsorganerne, men af ​​det underbevidste: det er nødvendigt at ændre holdningen til livet, at omstrukturere på en sådan måde, at GIVE UP, som langt fra er acceptabelt for alle. Men hvad der er interessant er, at manipulationerne i kønsområdet, som lægen producerer, forårsager skrig, tårer, men ikke sammentrækninger af den cirkulære muskel. Selvom det ser ud til, bør muskelreaktionen være primær. Når alt kommer til alt, hvis du bider en dame ved benet, vil hun rykke hendes ben væk, og med dette vil hun skrælle. Og hvis hun kun siger: "Åh, nogen slår mig," og benet forbliver afslappet, så bød det nok ikke hende, men savnede det.

Det vil sige, smerten under vaginisme opstår ikke i skeden, men i hovedet, som er for følsomt over for enhver kontakt med farezonen. Det er selvfølgelig ikke nemmere for en kvinde, men viser meget klart, hvad der er i situationen.

Nogle gange sker det, at smerte, når det indgives, kun afhænger af kvindens anatomiske egenskaber. F.eks. Er indgangen til vagina placeret således, at penis uvægerligt hviler mod vaginaens væg, når den indføres i den klassiske pose (som defloration sker som regel). Derfor smerten, frygt, modstand. Og alt hvad du behøver er at forsøge at komme ind i en bagfra - og alt er normaliseret.

Derfor kommer de "hjemmearbejde", som jeg normalt tildeler kvinder med vaginismus, ned til hovedopgaverne:

Mastering af dine genital muskler. En kvinde gør gymnastik, der består af tre bevægelser: RELAX (som på et toilet), så hendes vagina vil bøje lidt; RELAX; BRAIN i skeden (samtidig med at musklerne i anusen og vaginaens cirkulære muskel trækkes sammen). Det hjælper med at kontrollere sig selv når man introducerer: at slappe af, ikke at krympe. Introduktion til fingerens vagina. Samtidig gør kvinden forskellige bevægelser med sin finger: bevæger den fra side til side, roterer, bøjer osv. Men nogle gange siger en kvinde, at hun selv er svært at lave sådanne bevægelser: det er forfærdeligt at forårsage smerte. Men gennem dette skal du forsøge at gå over. Forsøger at introducere en pose rider. Du behøver ikke aktivt at gøre noget, men kun lægge på penis som han kommer ind. Følelse kan en kvinde nemt tage sådanne stillinger, hvor indsættelsen udføres langs vaginaets akse, og penis hviler ikke mod væggene.

Med alle disse manipulationer bruger en kvinde en bedøvelsessalve, som består af sådanne stoffer (en kopi til den læge, der vil skrive en recept, for hvilken en salve vil blive lavet): Novocaini Anesthesini aa 5,0! Vaselini 20,0 Lanolini 5.0 M.D.S.: Udendørs.

Denne salve anvendes til smertefulde punkter 30-40 minutter før træning eller samleje. Når nogle fremskridt allerede er mærkbare, kan en kvinde desuden købe et gynækologisk kit på en apotek og arbejde med et vaginalt spekulum, indsætte det og gradvist åbne det og derved strække vagina i pectoral muskel.

Men for det meste udfører kvinden alt, hvad der er beskrevet (undtagen selvfølgelig tredje afsnit) under tilsyn og med deltagelse af en læge - de siger det da er det ikke så slemt.

I gennemsnit tager behandling af vaginisme fra 1 til 10 procedurer. Selv om alt kan ske. En pige gik derefter og forsvandt derefter i næsten et år, og da da alt kom tilbage til normal, behandlede hun først for infektioner, som hun tog op, rapede alle sine mandlige venner af glæde og flyttede derefter ind i en striptease. Helt ejer kroppen, tiltrækker mænd, hun får glæde. Og jeg citerer hendes kronesætning til næsten alle vaginister: "Nu forstår jeg bare ikke, hvorfor jeg har det, at der er noget der kan tage fat på noget."

http://www.ma-ma.ru/encyclopedia/information-articles/seksualnye-prichiny-besplodiya-3-vaginizm/

Øvelser til at overvinde vaginismus

Nogle gange er frygten for indtrængen eller endda at røre kønsområdet så stor, at det automatisk medfører sammentrækninger af musklerne omkring indgangen til vagina.

Denne tilstand, som en kvinde ikke kan kontrollere og som gør samleje vanskeligt eller umuligt, er kendt som vaginismus.

Nogle gange varer denne frygt for livet og er resultatet af overvældende sexuddannelse, som forårsager irrationel angst eller skyld i sex. En kvinde med sådanne erfaringer er ikke i stand til at indføre en tampon eller lade lægen foretage en gynækologisk undersøgelse. Meget hyppigere udvikler vaginismus som følge af smertefuldt eller traumatisk samleje. Enhver kvinde, der en gang har lidt en lignende skade, kan opleve naturlig spænding i forventning om smerte. Desværre producerer musklerne i vagina meget let et lignende betinget refleksrespons på ethvert penetrationsforsøg, uanset om der endda er det mindste grundlag for dette.

Hvis du lider af vaginisme, skal du først konsultere din læge for at sikre, at du ikke har fysiske årsager til ømhed eller seksuelle problemer. Hvis disse grunde er udelukket, skal du prøve at begynde at praktisere i henhold til programmet beskrevet nedenfor.

PROGRAM FOR OVERKOMMELSE VAGINISM

Start øvelser vil du næsten helt sikkert føle spænding. Det kan hjælpe med et indledende bad eller brusebad eller bare en kort hvile til afslapning. Du kan udføre træningstrinnene i ethvert tempo, for ikke at provokere følelser af spændinger. Du kan gentage individuelle øvelser flere gange, før du går videre til den næste, og nogle gange er det nyttigt at skubbe dig lidt for at fortsætte.

Øvelser 1-7 kan udføres uanset om du har en partner eller ej. De er særligt vigtige, efter at de er klar til at se, at indtrængen ikke nødvendigvis ledsages af smerte, og de fleste af dine frygt er forsvundet.

1. Undersøg dine kønsorganer forsigtigt med et håndspejl. Spred fingrene inde i labia, så indgangen til vagina er tydelig synlig.

2. Rør nu lidt ind i vagina med fingerspidsen.

3. Smør derefter fingeren med et smøremiddel og indsæt spidsen af ​​det i vagina. Når du gør dette, skal du trykke lidt ned, som om du forsøger at fjerne noget fra vagina. Lad fingeren være i denne position i et par minutter for at begynde at vænne sig til fornemmelsen af ​​noget uden for vagina.

4. Dyk forsigtigt fingeren til dybden af ​​den første phalanx. Tryk let igen, når du injicerer. Derefter, uden indsats, skub fingeren dybere. Dette kan være svært, men når du fuldfører denne fase, vil resten blive lettere.

5. Hvis du føler, at dine vaginale muskler er spændte, stop, vilkårligt presse dem rundt om fingeren og derefter slappe af igen. Ved at gentage denne øvelse flere gange vil du føle at du er i stand til at kontrollere muskelkontraktion. Din frygt forsvinder, så snart du bliver vant til følelsen af ​​noget uden for vagina.

6. Gentag øvelser 4 og 5 flere gange, hver session flytter din finger lidt dybere, indtil den dykker helt. Når du begynder at føle spændingen, skal du tage et par dybe vejrtrækninger.

7. Prøv derefter at indsætte to fingre ind i vaginaen og befugt dem rigeligt med smøremiddel. Introducer dine fingre gradvist, som du tidligere havde indsat en finger, først kun tipsene. Hver gang du gør denne øvelse, så prøv at flytte fingrene lidt dybere end før.

8. På dette stadium, selvom du ikke har en partner, og derfor ikke er i stand til at udføre anden del af øvelserne, skal du overvinde frygt for indtrængning for at kunne samle sig, når sagen præsenterer sig. Ikke desto mindre er det meget vigtigt at advare din nye partner om den frygt, du har formået at overvinde. Han må antages at være enig i, at samleje skal gennemføres konsekvent i nedenstående faser, som udgør den sidste fase.

9. Din partner skal kun indsætte i vaginaen en fingerspids godt smurt med smøremiddel.

10. Retning hans hånd, bede om at indsætte en finger dybere. Stop med at flytte som du gjorde med din egen finger, hvis det føles
e, at vaginale muskler er komprimeret omkring det, og flere gange strammer og slapper af dem vilkårligt. Fortsæt øvelsen, indtil du nemt kan give din partner mulighed for at komme ind i hele fingeren. Lad ham holde fingeren i skeden i et stykke tid uden at flytte.

11. Så skal partneren forsigtigt flytte fingeren ind og ud. Mens han gør dette, så prøv at være så afslappet som muligt. Stram abdominalerne, og reducer og slap derefter musklerne i vagina omkring fingeren under bevægelse.

12. Gentag trin 10 og 11, men brug to velolierede fingre.

13. Nu er du klar til at gennemføre det afsluttende stadium af programmet - samleje. Vælg en position, der passer dig mere, men helst, hvis du er på toppen, bliver det lettere for dig at bevare kontrollen. I denne position kan du komme ned på partnerens oprejste penis i et så langsomt tempo, som passer dig, og juster inddypningsdybden. Din partner skal først smøre penis med smøremiddel.

14. Først skal du bede din partner om ikke at bevæge sig og lade dig vænne sig til følelsen af ​​penis inde i vagina. Så begynder du at flytte på vilje og træne sammentrækningen og afslapningen af ​​de vaginale muskler igen.

15. Næste gang du udfører øvelserne, skal partneren gå videre til friktioner (bare bede ham om at gøre det først forsigtigt); under gunstige betingelser kan de fortsætte indtil starten af ​​orgasme.

Du kan opleve enorm lettelse. når du først sørger for at udholde penetration, selv med kun en finger, uden at føle ubehag eller smerte. Efter denne præstation kan du sandsynligvis hurtigt gennemføre programmet. Hvis du ikke lykkes, er den mest sandsynlige årsag din dybe rodrede frygt for sex og samleje, og denne frygt kræver forudgående eksponering for at gøre behandlingen vellykket. I dette tilfælde er psykoterapi mest sandsynligt at være nyttigt.

Tilpasset fra William G. Masterc, Virginia E. Johnson, Robert K. Kolodney. Grundlæggende om sexologi

http://www.all-tests.ru/uprazhnenija-dlja-preodolenija-vaginizma.htm

vaginisme

Vaginismus hos kvinder

Afbrydelse af seksuel funktion kan forekomme hos både mænd og kvinder. Sådanne overtrædelser bærer ikke en direkte fare for helbredet, men de kan ikke desto mindre forstyrre harmoni mellem personlige forhold og er generelt følsomme over for at ødelægge en persons liv. Heldigvis er disse lidelser i de fleste tilfælde behandles.

I nogle tilfælde kan kvinder opleve spontan sammentrækning af de vaginale muskler - vaginismus. Ofte sker dette umiddelbart før seksuel intimitet. Dette bemærkes i en række andre situationer, for eksempel når man forsøger at indsætte en tampon i vagina. Det sker, at sammentrækningen af ​​de vaginale muskler opstår, selv med et enkelt tryk på det intime område. Disse fænomener i komplekset og kaldes vaginismus. De forstyrrer ofte processen med samleje mellem partnere, og kan også forårsage alvorlige smerter som følge heraf.

Vaginismus må ikke blande sig i seksuel ophidselse. Det kan imidlertid hæmme penisens indtrængning. Medicinsk undersøgelse registrerer ofte ikke udviklingsmæssige abnormiteter og årsager til et sådant fænomen.

Årsager til Vaginismus

Dybest set er det mentale stress, som kvinden oplevede, samt alle slags infektioner, der ramte hende, blevet årsagerne til vaginismus.

Forskellige primære og sekundære vaginismus. Den første type af dette fænomen forekommer af følgende årsager:

• streng sexuddannelsesramme
• infektion i urinvejen;
• nederlag i skeden med svampeinfektioner;
• kvindelig seksuelt misbrug
• konstant frygt og forventning om smerte fra penetration af penis i skeden for første gang;
• konstant stress og angst
• eventuelle traumatiske skader på kønsorganer og områder nær dem
• negative følelser for at stimulere seksuel ophidselse, både bevidst og ubevidst.

Sekundær vaginisme udvikler sig hos kvinder, der tidligere har haft samleje. Mulige årsager til dette fænomen som en fysisk plan, der er forbundet med skader, samt årsagerne til den psykologiske plan, som er forårsaget af den tidligere oplevede stress.

Det kan også ske på grund af frygt for, at en kvinde taber kontrol over situationen under samleje som følge af hendes mistillid til sin partner eller utilfredshed med hendes krop.

Hvordan slippe af med vaginismus

For at forhindre forekomsten af ​​ubehag anbefales det at anvende følgende råd. Han vil hjælpe kvinden under det første samleje med at reducere den tid, i hvilken hun vil føle smerte. For at gøre dette anbefales det at lægge en snoet pude eller rulle under skinkerne, hvilket vil bidrage til at hæve bækkenet lidt. Spredning af benene fra hinanden og bøjning af dem på knæene, bør du let presse dem mod brystet. Denne holdning giver en relativt hurtig ruptur af hymen, da det vil være så spændt som muligt. Samtidig er det en kvinde, der i øjeblikket bryder køben, anbefalet at gøre lidt bevægelse fremad, hvilket vil reducere den tid, hun føler smerten til et minimum. Hvis du følger dette enkle råd, kan du begynde dit sexliv næsten uden smerte.

Vaginismus: Motion

Den mest berømte og samtidig effektive øvelse fra vaginismus er kontrollen af ​​bækkenmusklerne. Træning indebærer spænding, som når man forsøger at besøge toilettet, hvorefter man bør forsøge at trække vagina i sig selv med spændingen af ​​den cirkulære muskel. At gøre denne øvelse hjælper med at forbedre blodcirkulationen, og forbedrer også orgasmen, hvilket gør den mere intens.

Til behandling af vaginisme er der ikke behov for et stort antal gentagelser af den beskrevne øvelse, oftest ti gentagelser er nok. Hovedproblemet i dette spørgsmål er gensidig forståelse mellem parterne og deres fælles bestræbelser på at fjerne hindringen mellem dem så hurtigt som muligt. I dette tilfælde vil situationen hurtigt blive løst.

massage

Når vaginisme kvinde viser en beroligende, blid massage. I sin første fase må man ikke røre ved lårene og pubierne for ikke at provokere ufrivillige sammentrækninger af vaginale muskler. Kvinden bør være forberedt ved at anvende langsomt strøg og gnidning. Langsom, blid massage på ryggen, sider, ben, arme, mave og bryst er tilladt. Først efter at kvinden er forberedt og afslappet, kan du begynde at massere pubicområdet. Det bør tone op og bidrage til at forbedre blodcirkulationen i det område der masseres.

Vaginismus dilatatorer

Korrekt brug af vaginale dilatatorer gør dem til et nyttigt værktøj til behandling af vaginisme. Mekanismen for refleks muskelpasmer elimineres effektivt, og samtidig stopper de ubehagelige fornemmelser i vagina, såsom kløe, brænding, tæthed, som gør indtrengningsaktiviteten umulig. Anvendelsen af ​​dilatatorer giver en kvinde evnen til at udøve fuld kontrol over objektet, der er indsat i vagina. De bruges i en kompetent kombination med andre øvelser, som gør det muligt for kvinden bevidst at styre spændingen og afslapningen af ​​musklerne under deres introduktion. Som følge heraf elimineres ufrivillige rykkede sammentrækninger, som tidligere gjorde processen med at begå en seksuel handling umulig.

Korrekt brug af dilatatorer gør det muligt for en kvinde at tage kontrol over kontraktionen af ​​vaginale muskler, hvilket eliminerer deres spontanitet. Samtidig falder følsomheden af ​​disse muskler gradvist. På denne måde bliver introduktionen af ​​penis gradvis under forberedelse. Dilatorer hjælper en kvinde til gradvist at forberede det rigtige svar på vaginal penetration, hvilket vil give mulighed for normalt sexliv over tid.

Hvordan man slår vaginismus: meditation

Meditering til behandling af vaginisme hjælper gradvist med at opnå høj kvalitet afslapning af alle musklerne i en kvindes krop, herunder de vaginale. Når dette opnås, er det fuldstændigt at deaktivere kvindens bevidsthed fra selve problemet.

Meditationssessioner anbefales at udføres hver dag eller hver anden dag i højst ti minutter om dagen. Når du udfører en session, skal du sidde komfortabelt og helt slappe af. Tanker af og prøv i ti minutter bare intet at tænke på. Øjnene lukker, alle musklerne i kroppen slapper af. Træk vejret langsomt og ensartet.

En serie af sådanne meditationer vil i sidste ende balancere og roe nervesystemet og sænke kroppens muskeltonus. Det skal også bemærkes, at udførelse af meditation kun vil have den ønskede effekt i kombination med andre behandlingsmetoder. Meditation i sig selv, uden brug af yderligere metoder til løsning af problemet, vil ikke give effekt, er en integreret tilgang vigtig.

Sådan helbrede vaginismus

Behandling af vaginismus bør udføres i hvert enkelt tilfælde under hensyntagen til patientens individuelle karakteristika. I dette tilfælde skal der også tages hensyn til faktorer, der fremkalder dets forekomst.

Lys fra vaginismus

Lys til vaginisme hjælper med at eliminere patogene bakterier, der er blevet en af ​​årsagerne til forekomsten, de kan bruges i kombination med geler. Disse præparater indeholder antiseptiske midler og antibiotika. Under graviditet bør lys og geler ikke anvendes.

Brugen af ​​stearinlys fra vaginismus er kun mulig i første fase af kampen med denne tilstand. Yderligere behandling involverer indførelsen i laktobacillernes vagina. I dette tilfælde er det nødvendigt at ændre kost af kvinder.

Aromaterapi

Ved behandling af vaginisme er der blevet anvendt mange forskellige olier, blandt andet lavendel, kamilleolie, rosenolie samt citron mynte og marjoram olier. Aromaterapi indebærer brugen af ​​disse olier til påføring af kompresser på maven, såvel som til fremstilling af bade. Som et resultat elimineres muskelspasmerne meget effektivt.

Folkelige retsmidler

Der er en række folkemæssige retsmidler til behandling af vaginisme hos kvinder.

En teskefuld hakket ingefær hest hældes med en fjerdedel af en liter vand og koges i ti minutter. Herefter afkøles og filtreres gennem et dobbeltlag af gasbind. Du kan gemme på et tørt, mørkt sted, du skal tage tre gange om dagen til en teskefuld.

En spisesked af knust viburnum hældes med en halv liter vodka og infunderes på et tørt, mørkt sted. Har brug for at insistere i løbet af ugen.

Tre spiseskefulde citronmynte hældte en halv liter vand. Sammensætningen sondes i fem minutter, hvorefter den skal afkøles og filtreres gennem et dobbeltlag af gasbind. Skal opbevares på et tørt mørkt sted, skal du tage tre gange om dagen før måltider, en teskefuld.

Folkemedicin med brug af urter hjælper med at fjerne overskydende tone og generel sedation.

http://krampf.ru/o-spazmakh/154-vaginizm

Hvordan slippe af med vaginismus

Vaginismus er en patologisk proces præget af spasmodiske manifestationer af vagina, hvilket skaber vanskeligheder for indtrængen af ​​den mandlige seksuelle organ. Sommetider kan sammentrækningen forekomme under indsættelsen af ​​penis, mens vaginaets muskler begynder at sammentrække så stærkt, at det fører til klemning af organet. En sådan proces ledsages af ødemer og kræver øjeblikkelig intervention fra specialister.

Sygdommen er karakteriseret som en psyko-følelsesmæssig lidelse. Dette skyldes dets udvikling som et resultat af traumer til psyken til det retfærdige køn i barndommen eller ungdommen.

Ifølge statistikker er vaginismus diagnosticeret hos 3% af kvinder, uanset aldersgruppe.

klassifikation

Eksperter identificerer to typer vaginismus:

1. Primær, kendetegnet ved en tilstand, hvor vaginal penetration aldrig forekom. Denne sygdomsform forekommer oftest hos unge piger under 20 år.
2. Sekundær - en betingelse, der indebærer, at det er umuligt at komme ind i et vagina i fremtiden. Fremkomsten af ​​denne type kirurgi fremmes ved gynækologisk kirurgi eller behandling med strålebehandling.

Afhængig af udviklingen går den patologiske proces gennem tre faser:

1. Muskelkramper i vagina vises, når de ses på en stol eller forsøger at indsætte en penis.
2. Muskler begynder at blive kontrakt, når han orgel berøres.
3. Kramper opstår ved tanken om, at der vil være samleje.

Derudover kan vaginismus være:

• sandt er den seksuelle neurose, som er provokeret af problemer af en psykogen type;
• falske muskelspasmer som følge af den uregelmæssige struktur af hymen eller vagina, skader, sygdomme hos kvindelige kønsorganer.

Det er vigtigt at differentiere den sande form af sygdommen fra pseudosygdomme.

grunde

I de fleste tilfælde er grundlaget for manifestationen af ​​vaginismus et alvorligt traume af mental karakter, som blev modtaget under den første seksuelle kontakt.

De kvindelige kønsorganer i udviklingen af ​​en patologisk tilstand har en velformet struktur uden afvigelser.

Sygdommen manifesterer sig mod baggrunden for følgende provokerende faktorer:

• inflammatoriske processer;
• genital trauma;
• gynækologisk kirurgi udført i barndommen
• overdreven elasticitet af hymen
• ufuldstændig defloration
• tørre slimhinder.

Disse grunde bidrager til udviklingen af ​​en falsk form for patologi.

Ægte vaginisme skyldes:

• psyko-emotionelle lidelser;
• seksuelt misbrug
• uhøflig opførsel af en ung mand i samleje.

Ofte har kvinder en historie med at identificere visse fobier (frygt for smerte, mørke, vand osv.). Særligt ubehagelige følelser giver frygten for smerte, som opstår i barndommen og vokser over tid, bliver en obsessiv ide, der ledsages af øget følelsesmæssig stress.

Lige så vigtigt er den unge dames seksuelle uddannelse. Det repræsenterer ikke altid fuldt ud den anatomiske struktur og fysiologi af mænds og kvinders reproduktive systemer. Til gengæld bidrager dette til udviklingen af ​​falsk frygt ved tanken om seksuelle forhold.

Blandt årsagerne til sygdommen er ikke det sidste sted, er partnernes aggressivitet under samleje eller hans uerfarenhed. Derudover skelnes der også en uacceptivitet hos en ung mand på baggrund af hvilken en kompenserende beskyttelsesreaktion manifesteres.

I de fleste tilfælde dannes vaginismus hos kvinder, der er karakteriseret ved seksuel infantilisme. Der er dog også kvinder, der viser aggression mod det mandlige køn.

Sygdommen forårsager også udviklingen af ​​mange lidelser, ikke kun i patienten, men også i hendes seksuelle partner. Med et langt forløb af den patologiske proces, hvis parret er gift, kan en neurose eller formindskelse i manden begynde at udvikle sig.

symptomer

Sygdomsforløbet er normalt ledsaget af følgende symptomer:

• frygt ved tanken om sex;
• ufrivillige muskelkontraktioner
• søvnløshed;
• hyppig depression
• kramper i maven og hofterne.

Den manifestation af symptomer, der blev observeret under den første seksuelle kontakt, for i øjeblikket har en kvinde stor frygt. I sig selv er frygten betragtes som normal, men kun hvis den ikke ledsages af ufrivillige sammentrækninger af vaginaets muskler.

Når den falske form for vaginisme er karakteristiske symptomer, er praktisk taget fraværende, da denne type patologi diagnosticeres hos raske mennesker. Men selv i dette tilfælde bør man ikke udelukke det karakteristiske forhold mellem køn og smerte, som manifesterer sig på et underbevidst niveau.

diagnostik

Hvis du har mistanke om udviklingen af ​​sygdommen, er det først nødvendigt at foretage en differentieret diagnose for at udelukke pseudo-aginisme.

Allerede ved undersøgelsen kan en specialist opdage en sammentrækning af vaginaets muskler, hvilket skyldes manglende evne til at indsætte et gynækologisk spejl indeni.

Blandt laboratoriemetoder skelnes:

• generel analyse af urin og blodvæske;
• smøre på flora
• PCR diagnostik;
• Ultralyd af bækkenorganerne;
• Bakposev vaginal udledning.

Nogle gange er der en yderligere instrumentel undersøgelse foreskrevet for at identificere patologiske processer, der kan udløse udviklingen af ​​vaginismus.

Behandlingsmuligheder

En specifik ordning med terapeutiske foranstaltninger er endnu ikke blevet udviklet. I hvert tilfælde vælges taktikken af ​​en ekspert individuelt.

Lægen ordinerer medicin. Det kan være stoffer af følgende grupper:

• antidepressive midler;
• beroligende;
• smertestillende medicin.

En kvinde med diagnosticeret patologi skal nødvendigvis besøge en psykoterapeut eller psykolog. Under sessionerne underviser patienten de særlige regler for afslapning og forsøger at overbevise hende om, at samleje ikke kan forårsage smerte. En psykolog rådes til at besøge en mand. Essensen af ​​psykoterapi er at eliminere alle provokerende faktorer, hvormed psyken kan blive skadet.

Et besøg på det gynækologiske kontor, hvor der sker gradvis træning til indførelsen af ​​fremmedlegemer i skeden, finder sted. Udvidelsen sker i etaper, startende med en finger, og derefter flyttes til brug af værktøjer.

I tilfælde af at en alvorlig form for vaginisme er diagnosticeret, kan kirurgisk defloration være påkrævet.

Ikke mindre effektiv er afslapning og hypnose, som gør det muligt for patienten at opleve komfortable følelser i seksuel kontakt.

Ved behandling af vaginisme hjælper afslappende massage.

For det første er kvinden forberedt ved at strække og gnide, så masseres benene, ryggen, brystet og maven. Først efter dette tillades overgangen til pubis og lårets indre overflade. For maksimal effekt i slutningen af ​​sessionen skal du hvile i en halv time.

øvelser

Når vaginisme kan tildeles en kvinde til at udføre visse øvelser, såsom Kegel. Denne teknik er rettet mod at kontrollere spasmen i bækkenbunden. For at udføre det er det nødvendigt at klemme musklerne, der bruges til at stoppe urinudgangen, holde dem i den position i nogle få sekunder, og derefter slappe af. I en tilgang skal øvelsen udføres op til 20 gange. På dagen er det ønskeligt at gøre så mange gentagelser som muligt.

Til denne øvelse anbefaler eksperter at bruge fingre, der er indsat i vagina. Dette vil få musklerne til at føle sig bedre.

Prognose for vaginisme

Med hensyn til seksuelt liv har patologi et positivt resultat. Som regel er det efter behandling genoprettet, hvilket gør det muligt at få et barn i fremtiden. Nogle gange på baggrund af sygdommen udvikle mentale problemer hos mænd, hvilket fører til impotens og infertilitet.

konklusion

Vaginismus er en sygdom, der udløses af psykologiske og fysiske årsager. Talrige praksis viser, at ikke alle kvinder med tegn på sygdom beslutter at søge lægehjælp, hvilket ikke kun påvirker følelsesstaten, men også det seksuelle liv hos partnere. For at eliminere problemet og forebygge alvorlige komplikationer er en rettidig behandling nødvendig, hvilket indebærer en omfattende tilgang.

http://criticaldays.ru/bolezni/vaginizm.html

Hvordan man overvinder vaginismus

Denne vejledning er ikke kun for de kvinder, der har udtrykt problemer med første samleje. Alt skrevet vil være interessant for enhver pige, der har naturlig tvivl i processen, hvilket er ukendt for denne dag. Læs - meget bliver klarere, så der er simpelthen ikke plads til hemmeligheder og tvivl.

Til en start - begreber.

VAGINISM (lat. VAGINISMUS, med.) - konvulsiv sammentrækning af musklerne i vagina og perineum, der forhindrer coitus. Der er tre grader af vaginismus:

Grad I - Kompression opstår, når penis, finger eller instrument indsættes i vagina eller under samleje.

Grad II - sammentrækning sker, når du berører kønsorganerne eller når du venter på denne berøring.

Grad III - Reaktionen opkaldes selv ved tanken om muligheden for samleje eller gynækologisk undersøgelse. Årsagerne til sygdommen er af psykologisk oprindelse (frygt som følge af ukorrekt opdragelse eller personlig erfaring) eller inden for rammerne af delirium.

Herfra er nogle konklusioner:

1. Vaginismus er KUN i begyndelsen af ​​seksuel aktivitet.

2. Sårhed over flere intercourses med en temmelig dyb indføring af penis - IKKE vaginismus, du skal se efter andre grunde.

3. Sårhed, der opstår i en kvinde efter en periode med normalt sexliv - IKKE vaginismus, det er forbundet med betændelse, unormal adfærd hos en partner, manglende smøring osv.

Manifestationer af vaginismus. Sårhed i en pige opstår:

ELLER når penis trænger ind i vagina bogstaveligt et par millimeter eller et par centimeter,

ELLER simpelthen ved at røre på hovedet af penis til vaginal åbningen eller labia,

Enten ved den blotte tanke om samleje med en introduktion.

Derudover bør sager af smerte skelnes fra vaginisme, afhængigt af virkelige faktorer: et slag i penis dybt i vagina; penis hviler mod vaginaens væg der er ingen smøring, og derfor er der ingen glidning af penis forbi de vaginale vægge.

Så har vaginismus to hovedangivelser: FEAR af forestående smerte og vaginal SPASM (af frygt eller ægte smerte).

Det er bedre at håndtere frygt hos en sexolog, og hvis der ikke er sådan noget, så med en psykolog, en psykoterapeut, selv en psykiater - der er i nærheden eller som du stoler mere på.

Derudover regner det med dig selv og dig selv - det er din frygt, du kender deres svagheder bedst af alt. Selv sovjetiske statistikker viste, at i løbet af deflorationssmerter forekommer over 12-14% af piger mere end under menstruation samt blødning, mere intens end under menstruation. I dette tilfælde handler det ikke om vaginisme. Pigen mener, at hun skal gå igennem IT - og bestået, på trods af ubehag. I et stort antal tilfælde, som jeg personligt observerede, blev der trods alt sket stille og roligt uden for megen smerte. Så kvinderne blev så overrasket overraskende - og det var alt.

Fortæl dig selv, at du ikke er den første og ikke den sidste defloration der sker - og ingen vil dø eller dø af dette. At penis aldrig vil blive fanget i vagina og vil ikke gennembore noget. At hymen selv er designet til at bryde, og derfor kan det ikke skade. At problemet opstod kun fordi du forestillede hende: Hvis du ikke var bange, ville der ikke være nogen indvendig klemme, krampe, skjult og åbenlyst modstand mod naturlige handlinger.

Og det vigtigste er, at når du forbereder dig korrekt, vil du bestå denne "test" uden problemer.

Jeg håber du har din periode? Hvor flyder blodet fra? Det er det - fra vagina. Så du har det helt sikkert, prøv at finde den.

Du tager et rør af enhver neutral creme eller vaselin, fingerspidsen, bare bunden til taljen, sæt dig ned liggende. Spred dit knæ bredt, børst området med vulva rigeligt med creme - fra perineum til pubis, fra den ene injektion til den anden. Sæt fingerspidsen på pegefingeren, rette den, beundre - hvilken glat du aldrig vil få fat i. Sæt din pegefinger foran anusen (jeg håber du kan finde den?) Og langsomt køre den langs kroppens midterlinje til dig selv - til puben. Flyt nøjagtigt i midten, lægge et konstant let pres på kroppen (lidt stærkere end når du gnider cremen i ansigtets hud). Når du går mellem labia majora, vil du føle dig fordybelse - mærke den. Pass igen og igen, med lidt mere pres - i en del passage vil du mærke, at fingeren har dybt ind i denne forsænkning dybt nok.

Stop og udforsk hvor du har: Drej fingeren med uret og mod, gnid fingeren fra side til side, indsæt fingeren lidt dybere og træk den ud igen. Samtidig skal der være meget smøring - så selv om du er lidt fejlagtigt direkte, glider fingeren automatisk, hvor den skal være. Gentag denne øvelse flere gange, måske et par dage. Efterhånden forstår du din egen geografi: hvor er vagens væg, hvor er hovedpassagen, hvor er hullet i hymen (det er obligatorisk - ellers ville du ikke bløde), så du kan indsætte fingeren i vagina for hele længden (den kontrolleres af mange jomfruer, når du bruger tamponer ).

Gør det, indtil handlingerne bliver fortrolige - så meget som kedeligt. Det bliver uinteressant at gøre alt dette, det bliver så unemotional som for eksempel vaske væk - fortsæt til næste trin.

Efter at have mestret de nye data om dig selv, skal du mødes med din partner. Lad ham sidde ved siden af ​​dig, til venstre, og du i din sædvanlige kropsholdning og på din sædvanlige måde indtaste hans pegefinger i skeden. (Prøv ikke kun at arbejde på dig selv, men også at se på hans ansigt på dette tidspunkt - skuespillet er det værd :-)) Og - gentag bevægelserne igen og igen, så begge vænner sig til dem. I første omgang vil det være interessant, men igen vil vanen og holdningen komme som et normalt spørgsmål. Så - videre.

For det første samlebånd skal du vælge en af ​​to muligheder:

1. Sæt dig selv på en generøst olieret penis. I dette tilfælde ligger manden på ryggen, og du er aktiv. Du kan sidde ansigt til ansigt, holde dig selv på rygbøjede ben - på japansk. Eller du kan sidde med ryggen til din partner: Han sidder i din sædvanlige stol, hviler og læner sig på hofterne med hænderne og sætter sig gradvist ned på penis, som manden holder tæt ved indgangen til skeden, så han ikke behøver at se. I begge tilfælde kan du opdrætte store labier for at gøre adgangen til indgangen endnu lettere. Derudover gør du kroppen en smule mikromotion - eller flere aktive bevægelser med bækkenet for at tilpasse sig udviklingen af ​​penis. Du kender dig selv bedst af alt - og derfor vil valg af stien være optimal.

Efter at penis er kommet helt ind i vagina, kan du lave nogle bevægelser, herunder lignende friktioner (penisbevægelser i vagina). Eller du kan rejse sig og trække penis ud af vagina - og sæt den på igen.

2. I en pose på to niveauer: Du ligger på ryggen over sengen, et bassin på kanten, dine ben hviler på gulvet. En mand knæler mellem knæene. Overflødigt smører penis og vaginal område; du skilner fra labia, han læner hovedet til vaginaens indgang, og du giver det i den rigtige retning. Det er klart, at en mand kun skal bevæge sig, hvor hans penis går uden at skubbe, hvis han føler en forhindring.

Faktisk overstiger overfladen af ​​det, der er skrevet langt over selve procesens varighed. Dette er omtrent det samme som at binde snørebåndene på skoene - og BESKRIV, hvordan denne knude er bundet. Så læs et par gange, og begynd at gøre.

Hvis, på trods af alt, reagerer vagina for voldsomt på et tryk eller et implantat, der skaber smertefulde kramper, træner det. For at gøre dette er der gymnastik, der ligner den velkendte gymnastik på Svyadosch (eller på Grefenberg eller på Kratokhvilu mv. - og det er ikke klart, hvem der var den første).

1. Langsomt, på fem konti, trækker vagina anus og cirkulære muskler tilbage. 2. Holder spændte muskler til fem konti. 3. Gradvis afslapning af musklen for fem konti. 4. Svag smagning - som en fortsættelse af afslapning - på fem konti. 5. Afslapning og hvile - for fem konti. En sådan bevægelse sker 30 gange i træk en gang pr. Time (om natten er det ikke nødvendigt). Efterhånden lærer du at besidde disse autonome muskler, og så snart skeden begynder at indgå i kontrakten, vil du let undertrykke det til dig selv og slappe af.

Selv om det på trods af alt er umuligt at klare staten, skal man stadig besøge en sexolog: behandling af vaginisme tager i gennemsnit fra 1 til 5 besøg.

Held og lykke! Vær ikke genert, jo hurtigere du begynder at praktisere, jo hurtigere lykke vil komme.

http://yuryprokopenko.ru/kak-preodolet-vaginizm/

Sex terapi til vaginisme

Vaginismus er en af ​​de kvindelige seksuelle forstyrrelser. Det består i ufrivillig sammentrækning af musklerne i den ydre tredjedel af vagina og perineum. Når et forsøg på nærhed har en kvinde en ukontrollabel spasme, som ikke tillader en partner at komme ind i et vagina, og samleje bliver umuligt, siger Irina Ulyanova i bogen Seksuel sundhed for en mand og en kvinde. Effektive metoder til behandling og forebyggelse af sygdomme.

En lignende reaktion observeres normalt, når man prøver at tjekke ind på et gynækologisk kontor. I dette tilfælde har patienten den samme spasme, spændende cirkulær muskel i skeden, samt bækkenbundens muskler. Denne sammentrækning er ufrivillig, konvulsiv og ukontrollabel. Derfor, for at slappe af alene, så lægen kunne introducere et værktøj til undersøgelse, er en kvinde ikke i stand til. Det er ofte umuligt at placere endnu en finger eller en lille tampon i vagina. Hvis en kvindes vaginisme udtrykkes meget hårdt, opstår der en smertefuld spasme, selv ved blot tanken om samleje eller en lægeundersøgelse. Konvulsiv muskelkontraktion begynder med den ydre tredjedel af vagina og spredes til lårets indre muskler, hvilket forårsager ubehagelige fornemmelser og ofte smerte.

Vaginismus forekommer sjældent (meget mindre hyppigt end for eksempel anorgasmi eller fravær af seksuel lyst).

Denne lidelse kan forekomme i enhver alder, men de mest følsomme er følsomme, sårbare, alt for følelsesmæssige unge kvinder. Det antages, at denne overtrædelse oftest forekommer hos patienter med et højt uddannelsesniveau.

Ifølge læger har omkring 3,5% af de unge kvinder denne eller den grad af vaginisme.

Vaginismus kan være falsk. I dette tilfælde er det forårsaget af objektivt eksisterende grunde, for eksempel et meget stærkt jomfru-chimpanse, hvilket gør det vanskeligt at trænge ind i vagina. Forsøg på at starte sexlivet hos sådanne kvinder forårsager alvorlig smerte, frygt og ledsages af ufrivillig muskelspasmer. Derudover kan samleje være smertefuldt efter at have lidt gynækologiske sygdomme, samt med en stærk tørhed i vagina, hvilket er typisk i tilfælde, hvor en partner begynder samleje uden ordentlig samling. En kvinde har ikke tid til at blive vækket, indgangen til vagina forbliver uoverbeviset, og derfor er penetrationen af ​​penis ikke bare ubehagelig for hende, men meget smertefuld.

I ægte vaginisme er der ingen fysiologiske hindringer, der forstyrrer almindeligt samleje. Forstyrrelsen i dette tilfælde er forårsaget af rent psykologiske årsager, såsom frygt for samleje, skam, en negativ holdning til partneren mv.

Afhængig af sværhedsgraden af ​​vaginismus manifestationer er der flere grader.

1. grad. Ufrivillig spasme opstår, når penis trænger ind i vagina, såvel som når instrumentet indsættes af en gynækolog.

2. grad. Krammen kommer med bare at berøre en kvindes kønsorganer og endda venter på det.

3. grad. Spasm er tanken om samleje eller den kommende gynækologiske undersøgelse.

Vaginismus er i mange tilfælde forårsaget af dyspareunia - smertefulde fornemmelser under samleje. Også begge disse lidelser findes ofte i kombination, forværrer og forværrer hinanden.

Denne situation bekymrer selvfølgelig begge parter. En mand opfører sig sædvanligvis meget taktfuldt og forsigtigt og forsøger ikke at forårsage smerte, men der opstår stadig en spasme. En kvinde, der opfylder parternes ønsker, er enig i en intim intimitet, men selv om samleje bliver muligt, får hun stadig sine smertefulde muskelsammentrækninger.

De fleste kvinder, der lider af vaginisme, er ikke aseksuelle, selv om smertefulde fornemmelser dæmper deres sensualitet og ofte forårsager en stærkt negativ holdning til sex.

Mange kvinder med vaginisme kan føle sig seksuelt tiltrukket. De kan lide kærlighedsspil, der udelukker coitus. Under sådanne kærtegn har en kvinde en ydre tredjedel af vagina, der er fugtet, hun bliver lidenskabelig og med en yderligere stigning i ophidselse kan man opleve en orgasme.

Desværre forstår mænd ikke altid, at årsagen til afslag på samleje er en seksuel lidelse, som uanset årsagen kræver høring og hjælp fra en sexterapeut. Nogle gange tror de, uvidende om smertefulde spasmer, at partneren kan blive fornærmet for noget og straffe dem på denne måde, især ved at spænde musklerne i skeden og dermed blande sig i samleje. Hvis en mand forstår, at hans aktivitet bringer ubehagelige følelser og smerter til en kvinde, kan han tildele skylden for den lidelse, der er forårsaget af hende. I dette tilfælde ophører han med at gøre nye forsøg på tilnærmelse og opfører sig mere og mere passivt. Hvis skyldfølelsen udtrykkes meget stærkt, kan en mand også opleve seksuel dysfunktion, især problemer med erektion.

De fleste mænd er ikke fortrolige med intimitet uden samleje, hvilket er for dem en bekræftelse af deres egen styrke. Derfor fører vaginismus før eller senere til konflikter. Ofte mister en mand, som er frustreret over hans partners gentagne afslag, sin tålmodighed og begynder at lede efter forbindelser med andre kvinder for at genvinde selvtillid og tilfredsstille hans seksuelle behov på en "normal", traditionel måde.

Ofte, når vaginisme anvendes, lægges læger af par, der ønsker at få et barn, men som ikke er i stand til at nå dette mål på grund af umuligheden af ​​fuld samleje. En sådan union hedder virgogamii eller jomfru ægteskab. Nogle gange, hvis vaginismus ikke er meget udtalt hos en kvinde, kan hun stadig blive gravid. Ofte sker dette, når sædceller bare strømmer ind i vagina. Og i næsten alle tilfælde efter graviditet og fødsel passerer vaginisme i en kvinde uden spor.

For en kvinde, der lider af vaginismus, forklarer en sexolog først og fremmest mekanismen for vaginal muskelspasmer, der viser denne refleks ved hjælp af et spejl til patienten og hendes partner.

Dernæst viser specialisten kvindeteknikkerne for at hjælpe med at slappe af vaginaens cirkulære muskler. Den mest effektive måde er alternativ spænding og afslapning.

Derefter gives patienten et sæt gynækologiske dilatatorer af forskellige størrelser. Som et eksempel placerer lægen de tyndeste af dem i hendes vagina. En kvinde lærer den korrekte introduktion af forlængere, som tidligere anbefales at smøre med en steril creme gellignende konsistens. Disse enheder skal placeres i skeden flere gange om dagen og efterlades i 10 eller 15 minutter.

Parallelt med sexologen arbejder en psykolog eller psykoterapeut med patienten. Han hjælper en kvinde med at løse forholdsproblemer med en partner. Hvis psykoterapi er vellykket, på mindre end en uge placerer patienten let den største dilator i skeden, lige så stor som den oprindelige del. Under overgangen til samleje er det vigtigt, at kvinderne i første omgang også introducerer penis alene. Hun må mærke, at truslen ikke længere er til stede, og situationen er helt under hendes kontrol.

Et vigtigt punkt er eliminering af vaginal tørhed før samleje. Dette opnås ved at pre-patte eller bruge en speciel gel eller smøremiddel.

Desuden rådgiver lægen kvinden hjemme for at udføre nogle flere øvelser.

1. Først skal du skubbe (som når du besøger toilettet), så slappe af dine muskler, og derefter som om at trække vagina indeni. Dette reducerer de cirkulære muskler i vagina og anus. Denne øvelse bidrager til en bedre udbud af kønsorganer med blod, øger deres følsomhed, øger seksuel ophidselse og efter en vis periode med regelmæssig motion gør følelserne af begge parter mere levende og dybe.

2. Efter at have indsat en finger ind i vagina, gør kvinden forskellige bevægelser til dem. Denne øvelse hjælper med at overvinde frygt og sikre, at der ikke opstår smerte.

3. Indførelsen af ​​penis i form af "rytter". Efter hendes følelser kan en kvinde tage sådanne kroppspositioner, hvor penis kommer ind frit og ikke presser på vaginale vægge. Før du udfører øvelsen, skal du sørge for at vagina er godt hydreret.

http://healthinfo.ua/articles/zdorovi_sex/31779