Dette unikke produkt, der er brugt siden oldtiden i folkemedicin, er en rigtig skat i indholdet af biologisk aktive stoffer.

Dens største fordel ligger i den unikke kombination af omega-3 og omega-6 flerumættede fedtsyrer, phytosteroler, lecithin og beta-caroten, som sjældent findes sammen i produkter fra den sædvanlige menneskelige kost.

Linseed Oil Benefits

Hvis dette er nyttigt i alle henseender, er det muligt at forbedre sundhedstilstanden, normalisere fedtstofskiftet, udføre forebyggelse af kardiovaskulære sygdomme, fordøjelsessystemets sygdomme og metabolske processer.

Nyttige egenskaber af hørfrøolie:

Øger blodkarets elasticitet, reducerer sandsynligheden for slagtilfælde og hjerteanfald, hypertension;

Det bruges til at forebygge aterosklerose og trombose;

Normaliserer fedtstofskifte, fremmer vægttab

Forbedrer fordøjelseskanalen

Det virker som en profylaktisk mod dannelsen af ​​sten i galdeblæren, normaliserer biliets arbejde;

Det er en god kilde til omega-3 flerumættede fedtsyrer til vegetarer.

Brug ikke linfrøolie til selvbehandling, og luk samtidig de lægemidler, som lægen har ordineret. Før du bruger olien, skal du konsultere en kvalificeret specialist for profilen af ​​din sygdom og tage højde for alle kontraindikationer.

Omega-3 i hørfrøolie

Hørfrøolie er en mester i indholdet af omega-3, andet kun for fiskeolie. Koncentrationen af ​​omega-3 fedtsyrer i hørfrøolie når ifølge forskellige kilder fra 44% til 60%.

Disse gavnlige lipider trænger ind i kroppen gennem tyndtarmen efter forbehandling med galde enzymer i tolvfingertarmen. En vis mængde omega-3 går ind i leveren, hvor det bliver en fuld deltager i de metaboliske processer. En spiseskefuld linfrøolie indeholder op til 8 gram omega-3 fedtsyrer, mens de resterende syrer, omega-6 og omega-9, er repræsenteret med henholdsvis 2 og 3 gram.

Grundlæggeren af ​​Gerson-instituttet i Californien - Charlotte Gerson - offentliggjorde resultaterne af forskning, der blev arrangeret af hende, ifølge hvilken linolie er ikke kun den førende donor af gavnlige lipider, men også bremser væksten af ​​tumorceller.

Berigelse af kosten med omega-3 flerumættede fedtsyrer fører til positive ændringer:

Hjertefrekvensen er normaliseret;

Indikatorer for blodtryk og blodbiokemisk sammensætning nærmer sig normal;

Funktionen af ​​kirtlerne i det endokrine system genoprettes;

Metabolismen er normaliseret, risikoen for fedme og diabetes mellitus forsvinder;

Niveauet af "dårligt" kolesterol i blodet og risikoen for blodpropper er reduceret;

Blodviskositeten falder, hvilket er meget nyttigt til forebyggelse af åreknuder;

Betydeligt forbedrer tilstanden af ​​hud og hår;

Gendanner hormoner hos kvinder og mænd;

Forbedret blodforsyning til hjernen og vaskulær tilstand.

Eksperimentelle undersøgelser, arrangeret af en professor ved en af ​​de australske universiteter i Sydney, Leonard Storlien, har vist, at mad beriget med omega-3 lipider hjælper med at normalisere metabolisme, forebygge fedme og diabetes.

Fordelene ved hørfrøolie til kvinder

En kvindes sundhed, realisering af reproduktiv funktion, skønhed og velvære i alle aldersperioder er de områder, hvor hørfrøolie kan yde uvurderlig hjælp. Dens unikke sammensætning hjælper med at styrke immunsystemet, forhindre sygdomme i det kardiovaskulære system og regulere blodtrykket.

Under graviditeten er der ofte forudsætninger for udvikling af åreknuder på grund af den øgede belastning på kroppen. Doseret indtag af linfrøolie vil bevare blodkarens elasticitet, reducere risikoen for blodpropper. Dens evne til at blødgøre huden vil hjælpe med at undgå strækmærker på underlivet og brystet. Brugen af ​​dette værktøj under dannelsen af ​​fosteret vil positivt påvirke arbejdet i det ufødte barns hjerne, øjets retina og andre vigtige organer og systemer.

Undgå at misbruge hørfrøolie under graviditet for kvinder med truet abort, da det indeholder en naturlig analog østrogen, og et overabundance af dette hormon har negativ indflydelse på graviditeten. Men på den anden side vil naturlige østrogener af hørfrøolie komme til nytte på overgangsalderen, når kroppen producerer mindre og mindre af dette hormon af kvindelighed med dæmpning af æggestokkens funktion.

Hørfrø (især hvidhøreskal) indeholder et rekordtal af phytoøstrogener, men afhængig af forarbejdningsteknologien kan koncentrationen af ​​plantehormoner i olien være enten høj eller ubetydelig.

Udskiftning af det naturlige østrogen med en naturlig analog gør det muligt for en kvinde at udskyde perioden af ​​forringelse, holde frisk og ung hud af hænder og ansigt, reducere manifestationer af overgangsalderen i form af varmeflammer, svimmelhed, trykstigninger. Til dette formål bruger kvinder linolie med forsigtighed for udbrud af onkologiske sygdomme, afhængigt af niveauet af østrogen: bryst- og æggestokkene.

Dette værktøjs rolle for at opretholde skønhed i ansigtets og hændernes hud, negle og hår er uvurderlig. Intern brug af olie, masker og applikationer med det til at fodre huden og neglepladen hjælper med til at gøre dem glatte og smukke, fjerne fine rynker i ansigtet. Særligt stor er behovet for regelmæssigt indtagelse af dette stof hos kvinder, hvor man udøver forskellige ikke altid afbalancerede på tilstedeværelsen af ​​det nødvendige for kroppens koststoffer.

Selv med en temmelig beskeden kost vil kroppen altid have nok vitaminer, makro- og mikroelementer til at opretholde optimal sundhed og godt humør, modstandsdygtighed mod stress og store belastninger.

Fordelene ved hørfrøolie til mænd

Den unikke sammensætning af hørfrøolie har en forstærkende virkning på den mandlige krop, hvilket ikke kan føre til en varig stigning i styrke. Mekanismen for dets stimulering afhænger af øget blodkarets elasticitet, herunder penisens kar. Hans blodcirkulation er forbedret, hvilket gør det muligt at opretholde en stabil erektion.

Normalisering af den endokrine system af den mandlige krop med linolie bidrager til den forbedrede produktion af testosteron - det vigtigste hanhormon ansvarlig for de typiske tegn på maskulinitet, styrke og reproduktive funktion. Det hormon serotonin, der er til stede i linolie, stabiliserer den psyko-følelsesmæssige tilstand og giver et godt humør.

Nyttige egenskaber af hørfrøoliekomponenter til mænd:

Linolsyre - transmission af nerveimpulser, restaurering af nerveceller;

Omega-3 og omega-6 lipider - stimulering af hjernen, forbedring af hukommelse, vision og hørelse;

Vitamin A - vaskulær styrke, forebyggelse af nærsynethed;

Cholin - syntese af steroider, stimulering af immunsystemet, forebyggelse af inflammatoriske processer i prostata, prostata adenom;

Vitamin B.₆ - Sikring af det nervøse og urogenitale systems arbejde, bevarelse af psyko-følelsesmæssig balance

Niacin - progesteronproduktion;

Alpha-tocopherol - antioxidation, vævsregenerering, foryngelse af kroppen;

K-vitamin - deltagelse i processen med bloddannelse.

Denne sammensætning giver hørfrøolie egenskaberne hos en stærk naturlig antioxidant, da dens komponenter genopretter cellemembraner, regenererer cellevægge og genopretter deres ungdom. Hørfrøolie forbedrer sædvanligvis sædkvaliteten, hvilket gør spermatozoer mere mobil og øger deres antal. Takket være disse kvaliteter stiger reproduktionsfunktionen til et højere niveau, sandsynligheden for at opfatte et sundt barn øges.

Med patologier i prostatakirtlen hjælper indtag af hørfrøolie med at lindre hævelse og betændelse i prostata, så fordøjelsesprocessen vender tilbage til normal. Da en af ​​årsagerne til prostatitis kan være overvægtig, påvirker normaliseringen af ​​metabolisme på grund af indtaget af olie indirekte prostata-tilstanden og reduktionen af ​​legemsvægt til normalt. Kombinationen af ​​olie med diætmælk giver dig mulighed for hurtigt at få nok og ikke overeat, reducere absorptionen af ​​mad i maven og tarmene.

Linolie er vist i følgende sygdomsmæssige sygdomme:

Erektil dysfunktion, impotens, infertilitet

Inflammatoriske sygdomme i prostata og urogenitale system;

At tage linfrøolie for at forbedre mænds sundhed er nødvendigt, idet man starter med 1 tsk i løbet af dagen. Denne dosis opretholdes i en uge, og derefter øges mængden til 2 spsk. Forstærkning af olieens gavnlige egenskaber vil medføre samtidig modtagelse med honning eller mejeriprodukter. Den optimale kombination af hørfrøolie med grøntsager som salatdressing giver dig mulighed for fuldt ud at udnytte den rige sammensætning af dette produkt.

Retter med hørfrøolie for at genoprette styrke:

Kål salat - Broccoli og blomkål koges eller bruges rå, afkølet, og kirsebærtomater tilsættes, mashed ost med en gaffel. Alle ingredienser blandes, fyldt med linolie.

Grøn grøntsagssalat - revet daikon og revet gulerødder, æble skåret i strimler og selleri - skiveskåret, hvidløgskloveknad. Salat er fyldt med citronsaft og 2 spsk. l. hørfrøolie.

Linseed olie skade og kontraindikationer

Ifølge Avicenna kan alt, hvad der er et lægemiddel, være gift på samme tid. Hvis der opbevares forkert og overdosis, kan hørfrøolie være sundhedsskadelig. For at opnå overdosis er det ikke let, da oliens bestanddele praktisk talt ikke akkumuleres i kroppen. Fare kan være en egenskab af omega-fedtsyrer at oxidere, når de udsættes for lette og forhøjede temperaturer.

Resultatet af denne reaktion er dannelsen af ​​peroxider - kemiske forbindelser, som er skadelige for kroppen og har en kræftfremkaldende effekt. Denne proces er meget let at bestemme: Olien bliver bitter i smag og får en ubehagelig lugt.

Peroxidforgiftning manifesteres af følgende symptomer på forgiftning:

Smerter i epigastrium og brystet;

Hypermenorrhea hos kvinder;

Lav blodkoagulabilitet, blødningstendens.

Det er umuligt at drikke rancid linolie. Det har en kræftfremkaldende effekt. Et sådant produkt er kun skadeligt for dit helbred og ikke en dråbe fordel.

Kontraindikationer for brugen af ​​hørfrøolie:

Brug ikke linfrøolie i den akutte form af cholecystitis;

Det er forbudt i tilfælde af diarré, torsion af tarmene, keratitis (betændelse i hornhinden i øjet);

Denne olie bør anvendes meget omhyggeligt i tilfælde af kolelithiasis, pancreatitis, forværring af mave og duodenale sår, fjernet galdeblære.

Hvordan man tager linfrøolie?

Der er en universel måde at bruge linfrøolie på: Det anbefales at tage det på tom mave fra 1 tsk til 1 el. l. før hvert måltid. Den daglige sats af dette produkt - 2-3 spsk for en voksen, men der er ingen strenge restriktioner. Det er bedre at begynde at bruge olien med minimumsdosis, det vil sige 2-3 teskefulde om dagen. I særlige tilfælde, når en person ikke kan bruge olie på denne måde, kan den tilsættes til salater, sidde retter og supper, idet man undgår udsættelse for høje temperaturer, der ødelægger strukturen af ​​fedtsyrer.

Varigheden af ​​behandlingen af ​​dette stof i de fleste tilfælde bestemmes af lægen afhængigt af anvendelsesformålet. Ligesom de fleste naturlige lægemidler kan effektiviteten af ​​indtag af hørfrøolie ikke ses straks. I gennemsnit varer behandlingsforløbet 2-3 måneder. Hvis dette er nødvendigt, kan du forlænge det efter 2 uger med en pause.

Det særprægede af hørfrøindtag er, at det kan blandes med juice, yoghurt, mejeriprodukter. Ved behandling af forstoppelse anbefales at omrøre 1 tsk. betyder i et glas varmt vand eller drikker en dosis taget på tom mave.

Dette lægemiddel har sine egne egenskaber ved behandlingen af ​​forskellige sygdomme:

Til behandling af tør hud - dosen øges til 5 el. skeer, hvor den orale metode bruger 1-2 skeer, der indtages på tom mave før morgenmaden, og resten af ​​dosen tilsættes til færdige måltider. Efter 30-45 dage efter en sådan behandling begynder en hvileperiode, hvorefter den tages i de lavest mulige doser til forebyggelse af hudsygdomme.

For at fjerne det "dårlige" kolesterol, rengør blodkarrene, forbedre immuniteten, tag 1 el. l. olie under måltider 2 gange om dagen. Behandlingen af ​​disse betingelser varer 3 måneder, for at forebygge den i disse øjemed inden for 30 dage.

Restaurering af mavetarmkanalen, behandling af forstoppelse, hvilket letter den generelle betingelse af hæmorider og dysenteri kræver en måneds behandling med linolie. Følgende dosis påføres: lægemidlet tages 2 gange om dagen, voksne - 1 spsk. l., børn under 14 år - 1. des. l., børn under 7 år - 1 tsk. Behandlingsforløbet kan kun fortsættes efter en 3 måneders pause.

Til behandling af betændelser i hals og mund opløses langsomt en skefuld olie og holder den i munden.

Gendannelsesperioden efter influenza, operation, lang sygdom - 1 spsk. l. 3 gange om dagen i 2-3 måneder.

Ved behandling af fedme (som et supplement) - 1 des. l. på en tom mave

Til epidermis læsioner - smør huden med olie fortyndet med kalkvand i et forhold på 1: 1;

Ved behandling af forbrændinger - smør det berørte område med olie blandet med kyllingæg;

For at forbedre stofskifte, krop udrensning, forebyggelse af sygdomme i det kardiovaskulære system - at øge dosis (1 uge til 1 tsk i en halv time før morgenmad i to uger og 1 tsk 2 gange om dagen efter måltider....). Forløbet tager ca. 3 måneder.

I alle tilfælde bør olien være ved stuetemperatur.

Hvilke medicin kan ikke tage linfrøolie?

Linfrøolie er et aktivt middel, som har en stærk virkning på kroppen. Og ligesom hvert lægemiddel med en udtalt effekt, kan det være uforeneligt med nogle medicin.

Lægemiddelinteraktioner:

Olien fra hørfrø har den egenskab fortynde blodet, så det kan ikke tages samtidig med organerne med tilsvarende virkning: acetylsalicylsyre, ibuprofen, heparin, warfarin. Hvis det er nødvendigt at bruge begge midler, er det nødvendigt at opretholde et tidsinterval på flere timer mellem receptionerne. Sådanne forholdsregler vil bidrage til at undgå de ubehagelige virkninger af blødningstypen på grund af den øgede virkning af blodfortyndende medicin.

Hypertensiver, der tager trykreducerende midler, kan ikke tage linfrøolie, som har samme virkning.

Terapi med hormonelle lægemidler, er brugen af ​​p-piller uforenelige med brugen af ​​olie.

Hvordan laver linfrøolie?

Produktionen af ​​hørfrøolie er en proces, der har en lang tradition. Tekniske fremskridt har bragt nogle ændringer i teknologien. I øjeblikket fremstilles spiselig olie ved anvendelse af den koldpressede metode.

Fremstillingen af ​​dette produkt går gennem følgende trin:

Oprensning af modent hørfrø fra urenheder ved brug af frørensningsmaskiner.

Frø fryse til -15 ° C i 1 til 2 dage.

Korrektion af fugtindholdet af råvarer til 8-9% for at få fuld afkast af olie.

Spin hørfrø under tryk ved en temperatur på +40 til + 45 ° C. Øget temperatur er nødvendig for at forebygge oxidative processer i færdigvaren.

Stabilisering og berigelse af E-vitamin i et forhold på 2: 1, sedimentering i tanken.

Afløb olie fra sediment (fuz), filtrer det fra urenheder ved hjælp af et lag af perlit og fine filtre.

Kontrol af det færdige produkt for renhed og gennemsigtighed, overfør det til emballagebeholderen.

Emballage af olie i en glasbeholder eller specialfremstillede retter fra uigennemsigtig plast.

Med denne metode er udgangen et diætprodukt med helbredende egenskaber, fuldt klar til brug. Ved overholdelse af opbevaringsbetingelserne er holdbarheden af ​​et sådant produkt 12 måneder.

Hørfrøolieproduktion derhjemme

Hvordan vælger hørfrøolie?

Den terapeutiske virkning har uraffineret linolie, opnået ved koldpressning. Olien skal være klar, dens farve varierer fra gylden til brun.

Hørfrøolie skal emballeres i flasker af mørk farve, uigennemtrængelig for sollys og anden belysning.

Dens aroma bør ikke have en ubehagelig farvetone. Det ødelagte produkt ligner normalt lugt af fiskeolie eller har en smag af brændte frø. Ingen urenheder i hørfrøolie vil give det stor fordel, så det er ønskeligt at udelukke sorter med tilsætningsstoffer.

Den ideelle olie til medicinsk brug er den, der kun har 1-2 uger fra produktionsdatoen. Det har den bedste smag og gode kvaliteter.

Du kan vælge enhver producent af linfrøolie, så længe stien fra produktion til forbruger er så kort som muligt. Efter en måned fra fremstillingsdatoen begynder den allerede at svage, men denne periode kan variere. Hvis du allerede har købt linfrøolie, skal du være sikker på, at der ikke er bitterhed.

Hørfrøolie købes i supermarkedet, i den økologiske butik og i apotekskæden. Det er vigtigt, at sælgeren overholder opbevaringsbetingelserne for produktet og holder det på et køligt mørkt sted. Prisen på hørfrøolie varierer fra 100 til 600 rubler afhængigt af beholderens volumen.

Et godt alternativ til hørfrøolie er fiskeolie, som næsten er identisk i dets egenskaber og sammensætning.

Hvordan opbevarer linfrøolie?

I hjemmet skal du opbevare linfrøolie ved en temperatur på +5 til + 22 ° C, i mørket, til det maksimale eksklusive indflydelse af lys på produktet. Det bedste lagerplads er køleskabets nederste hylde. Det ville ikke være en fejl at gemme en flaske olie i et køkkenskab. Efter hver dosis lukkes flaskehætten tæt. Fra det øjeblik pakken åbnes, lagres linolie i højst 3 måneder.

I apotekskæden kan du købe et produkt indeholdt i gelatinekapsler. De er nemme at tage dem, der ikke er i stand til at overføre duften af ​​olie. Denne form for emballage opbevares udelukkende i køleskabet.

Svar på populære spørgsmål

Selv med den mest detaljerede dækning af problemet har forbrugerne stadig spørgsmål. Nedenfor er svarene på de mest populære.

Skal jeg spise linfrøolie? Nej, højkvalitets linfrøolie, som blev opbevaret under betingelser der er optimale for det, bør ikke være bitter. Hvis den har en bitter smag, betyder det, at oxidationsprocessen er begyndt, og olien bliver sundhedsfarlig.

Kan jeg drikke linfrøolie på tom mave? Ja, linolie er taget på en tom mave for at rense tarmene og under gastritis. Denne anvendelsesmåde anvendes ikke til personer med en historie med pankreatitis, især i tilfælde af forværring. Dette middel fremkalder frigivelse af galde, når de indtages på en tom mave, hvilket forårsager opkastning. Det er nødvendigt at vente på, at eftergivelsesperioden skal behandles med faststoffrøolie.

Er det muligt at stege i hørfrøolie? Nej, dette er udelukket, da flerumættede fedtsyrer ødelægges af høje temperaturer, for hvilken der anvendes linolie. Men det farligste er, at disse syrer bliver til kræftfremkaldende stoffer, hvilket fremmer kroppens aldring og forårsager kræft.

Er det muligt at give hørfrøolie til børn? Der er ingen enstemmig udtalelse om brugen af ​​hørfrøolie hos børn - normalt kan børnelæger ikke bruge det i babymad i op til 6-7 år.

Er det muligt at have linfrøolie under graviditeten? Bevis for, at hørfrøolie er gavnligt for gravide kvinder, er et eksperiment forskere, University of California, søgt at bestemme baggrunden fødselsdag intellektuelt begavede børn. De undersøgte den molekylære struktur af subkutan fedtvæv i lårene og konkluderede, at det indeholder en stor mængde omega-3 fedtsyrer, der påvirker udviklingen af ​​hjernestrukturer. De resterende fedtsyrer, ubalanceret med omega-3 lipider, hæmmer udviklingen af ​​det ufødte barns hjerne. Hørfrøolie, som en kilde til essentielle fedtomega-3 syrer, er et produkt, der anbefales til brug af gravide kvinder. Men først skal du diskutere med din gynækolog mulige kontraindikationer og bruge den dosis anbefalet af din læge.

Er det muligt at tabe sig med linolie? Dette værktøj kan ikke kaldes en "magisk pille", som hjælper med at opnå harmoni på kort tid uden at gøre en stor indsats. For alle sine fordele betragtes linolie som en hjælpefaktor i vægtkorrektion. Det er sikkert, at de essentielle fedtsyrer i sammensætningen er i en meget vellykket kombination, er det let at normalisere fedtstofskiftet, som følge af, at den overskydende vægt er reduceret. Omega-3 lipider som følge af komplekse biokemiske reaktioner omdanner fedt til kroppen i overskud i glycerol og vand. De absorberes ikke af kroppen og vises, ikke deponeres i fedtvævet. For at give formen af ​​den ønskede form, skal du følge dietten, foretage ændringer i livsstil.

Kilde: "Linolie - vores sundhed i dag, i morgen og altid" - Leonid Boloban 1998

Kilde: "Linolie, eller den gyldne nøgle til lang levetid" - Irina Filippova, 2013

Kilde: "Medicinske olier. Amarantovoe, hørfrø, havtorn, sesam" - Yuri Konstantinov, 2017

Kilde: "Lyon" - Korzunova Alevtina, 2013

Artikelforfatter: Kuzmina Vera Valerievna | Dietitian, endokrinolog

Uddannelse: Diplom RSMU dem. N. I. Pirogov, specialitet "General Medicine" (2004). Residences ved Moscow State University of Medicine and Dentistry, diplom i "Endocrinology" (2006).

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_lnanoe_maslo.php

Linolie

En af de billige, men de mest værdifulde produkter er hørfrøolie, som indeholder mange nyttige stoffer og har et stort antal helbredende egenskaber. Regelmæssig brug af hørfrøolie giver store fordele for hele kroppen: det har en tonic effekt og hjælper med at helbrede visse sygdomme. Dette naturlige middel anbefales ikke kun til voksne, men også til børn.

Hvad er hørfrøolie

Produktet er fremstillet af hørfrø ved koldpressning. Takket være denne teknologi opnås en svagt gråbrun skygge. Graden af ​​uklarhed afhænger af, hvor rene frøene er, så det uraffinerede produkt er mere uklart. Metoden med koldpressning gør det muligt at gemme alle de nyttige stoffer, så olien kan bruges som medicin. Produktet bruges som tilsætning til mad: Det bruges i ren form eller som dressing til grøntsagssalater, den tilsættes til bagværk.

struktur

De terapeutiske egenskaber af hørfrøolie skyldes den rige sammensætning. Dette er et lagerhus med nyttige komponenter: vitaminerne A, E, F, K, vitamin B-grupper. Denne gave af naturen betragtes som den mest værdifulde af alle vegetabilske olier, fordi den indeholder unikke flerumættede syrer - Omega-3 og Omega-6. Produktets sammensætning er virkelig unik, fordi hvis den væsentlige komponent af omega-6 er til stede i solsikke-, oliven- og sojabønneolier, er så meget omega-3 fedtsyrer og flerumættede fedtstoffer kun i hør.

Hørfrøolie ekstrakt har en særlig lugt og smag. Duften minder noget om duften af ​​fiskeolie, og jo mere han er tæt på denne lugt, desto mere kvalitativ overvejes. Stadig sådan specificitet siger, at produktet er rent, ikke blandet med andre olier. Smagen af ​​hørfrøolie-ekstrakt er lidt bitter, som minder om fiskeolie.

Nyttige egenskaber af hørfrøolie

Produktet har fundet anvendelse i medicin, farmakologi, kosmetologi, folkesundhed. Hørfrøolie anvendes som en af ​​de styrkende komponenter i den komplekse behandling af forkølelser, nyrer, skjoldbruskkirtler, blære og nervesystemsygdomme. Produktet reducerer trykket, bruges som et effektivt middel til forbedring af mænds styrke.

Produktet har helbredende, toniske og immunbeskyttende egenskaber. For den fulde udvikling og styrkelse af hele kroppen anbefales det at anvende produktet som et fødevaretilsætningsstof. Afhængigt af bevisene ordinerer lægerne olie til postoperative patienter og svækkede patienter til rehabilitering, personer med rektal kræft og brystkræft efter kemisk behandling.

Til kvinder

Det har længe været bemærket, at hørfrøolie har en positiv effekt på den kvindelige krop, sund fra indersiden, og omdanner ydersiden. Det bør inkluderes i enhver kvindes kost, fordi de fytohormoner der er indeholdt i det normaliserer hormoner. Gynækologer anbefaler ofte at bruge dette værktøj til at forbedre kvinders velbefindende før PMS, i overgangsalderen. Produktet er ofte ordineret til gravide for det gavnlige forløb af graviditet og fosterudvikling.

For mænd

Hørekstraktets komponenter påvirker karrene og øger deres elasticitet, hvilket bidrager til bedre blodcirkulation. Det er ikke tilfældigt, at agenset fra hørfrø anbefales at bruges til at forbedre erektionen. Dette naturlige produkt er i stand til at eliminere kramper ved urinering, smerte i prostata uden yderligere brug af dyre stoffer. Produktet øger produktionen af ​​testosteronhormonet, forbedrer sædets kvalitet, øger varigheden af ​​samleje, eliminerer betændelse i urinsystemet.

Sådan spiser linfrøolie

Produktet bruges som et eksternt kosmetik og medicin, batteri. Hørfrøolie kan blandes med andre olier, forbruges på samme måde, genopfyld salater, tilsæt drikkevarer, cocktails, yoghurt. Det tilsættes til saucer til påfyldning af alle slags sidevarme, korn, blandet med frugt og grøntsager. Dette produkt bør altid indtages i kold form for at bevare alle medicinske egenskaber, vitaminer og gavnlige stoffer.

slankende

En person kan nemt tabe sig, hvis han fører en sund livsstil, spiser de rigtige fødevarer, fjerner overskydende fedt og kulhydrater fra hans kost. Ernæringseksperter rådgive al slankning delvist erstatte animalsk fedt naturlige midler af hørfrø, som regelmæssigt bruger som bidrager til vægttab. Vegetabilsk fedt er let fordøjet og tjener som en fremragende kilde til alle essentielle fedtsyrer til mennesker.

For vægttab om morgenen skal du tage oralt for 1 tsk olie på tom mave ca. 20-30 minutter før du spiser. Efter ca. 10 minutter kan du drikke et halvt glas vand. Om aftenen skal den tages i samme mængde i 15-25 minutter efter aftensmaden. Efter 1 uge kan du øge forbruget af produktet til 1 spiseskefuld. Det anbefales at tilføje det til salater og sidde retter til mætning. Ved korrekt brug af hørfrøprodukter vil du se resultaterne meget snart.

Til fordøjelse

Linolie normaliserer fordøjelsessystemet, hjælper med at fjerne hævelse, halsbrand, forstoppelse. Dens regelmæssige brug hjælper med at slippe af med leversygdomme, eliminere halsbrand, tarmkolitis. Hørfrøolie-ekstrakt har en mild afføringsvirkning, der forstærker den intestinale peristaltiske funktion. Når forstoppelse anbefales at bruge 1 el. l. kølet ekstrakt, blandet med en halv kop yoghurt, kefir eller en sked honning, et par timer før sengetid.

Til hjertet og blodkarrene

Det er bevist, at regelmæssigt forbrug af hørfrøolie reducerer kolesterol, hvilket reducerer blodviskositeten. Alt dette gør skibene mere elastiske, forhindrer udviklingen af ​​alvorlige hjerte-kar-sygdomme: hjerteanfald, slagtilfælde reducerer risikoen for blodpropper. Værktøjet bruges til forebyggelse af aterosklerose og iskæmi. Repræsentanter for medicin anbefaler at drikke hørfrø ekstrakt dagligt. For at opnå en sundhedsvirkning og forebygge sygdomme skal du bruge mindst 1 sb. l. og ikke mere end 2 el. l. pr. dag.

Udendørs brug

På grund af dets regenererende og antibakterielle egenskaber anvendes produktet ofte i formuleringer af recepter til behandling af hudsygdomme til sårheling. Med det kan du behandle forbrændinger, sår, noget hudbetændelse. Fra dette produkt kan du lave en maske til hår. For at gøre dette, bland et par teskefulde smør med creme eller naturlig yoghurt og lad i 10-15 minutter på håret. Brug det 2-3 gange om ugen for at opnå et synligt resultat.

I folkemedicin

Hørfrøolie anvendes meget til lægemidler. Der er en masse medicinske og kosmetiske opskrifter, som det er en del af. Mange opskrifter er testet tid, fordi behandlingen af ​​hørfrøolie i traditionel medicin er blevet praktiseret i flere hundrede år. Det vigtigste er at sikre, at opskriften er rigtig nyttig, og at du ikke har øget følsomhed over for komponenterne. Disse opskrifter er:

• Til sårheling. Bland 100 ml hørfrø ekstrakt med 50 ml havtorn olie. Mæt serviet med denne blanding og anbring det på det berørte område. Påfør det hver dag om morgenen og før sengetid indtil fuldstændig helbredelse. Når du bruger det korrekt, vil du bemærke, hvordan smerten er lettet og rødmen falder.
• Fra stomatitis, tyggegummi sygdom, tonsillitis, laryngitis. 2 gange om dagen opløses 1 tsk olie efter et måltid i 5 minutter. Spyt ud resterne.
• For børn. Olieekstrakt indeholder vitaminer og omega-3, som kan forbedre mental aktivitet, øge koncentrationen og øge immuniteten. For børn kan du forberede følgende opskrift: Tag 3 tsk. linfrø og bland det med 1 tsk. sukker. Giv denne blanding til et barn til 1 tsk. pr. dag i den kolde sæson.

Daglig sats

Til genopretning af kroppen anbefales det at bruge hørfrøolie ekstrakt to gange om dagen, begyndende med 1 tsk. Sørg for, at produktet tolereres godt, du kan øge dosis fra 1 tsk til 1 spiseskefuld. Dagpenge for en voksen - 1 spsk, til et barn - 1 tsk. Du kan tage den på tom mave som et tilsætningsstof til mad eller sprede på brød.

Kontraindikationer

Som alle andre lægemidler har dette produkt også en række kontraindikationer til brug, og det kan skade kroppen. Den vigtigste bivirkning er en reduktion af antallet af blodplader, som er ansvarlige for blodkoagulation, så produktet ikke bør anvendes af personer, der lider af trombofili og mennesker, der bruger blodfortyndende lægemidler. Andre kontraindikationer omfatter:

• Allergiske reaktioner. Nogle mennesker har allergiske reaktioner, der manifesteres af kløe, nysen, rødmen af ​​huden.
• Overtrædelser af den hormonelle baggrund. Produktet indeholder naturlige hormoner, der, når de frigives i menneskekroppen, virker som det kvindelige hormon østrogen, hvilket kan fremkalde hæmning af mandlige reproduktive funktioner. Et overskud af østrogen i den kvindelige krop kan forårsage kræft i kønsorganerne.
• Sygdomme i galdeblæren. Det anbefales ikke at bruge produktet til sygdomme i denne krop.

Du kan købe dette produkt fremstillet af hør på ethvert apotek, i den økologiske fødevarebutik, onlineapoteker. Produktet fås i bobler på 250, 350 ml og kapsler. Omkostningerne afhænger ikke så meget af frigivelsesformen som på fabrikanten og produktionsstedet. Tabellen nedenfor viser gennemsnitsprisen for hørolie i kapsler og bobler i Moskva.

http://vrachmedik.ru/585-lnyanoe-maslo.html

Linolie

Hørfrøolie er en olie i et farveområde fra farveløs til gullig. Olien er fremstillet af modne og tørrede hørfrø ved at trykke, undertiden efterfulgt af opløsningsmiddelekstraktion.

Indholdet

Egenskaber for hørfrøolie

Hørfrøolie er et triglycerid, ligesom mange andre fedtstoffer. Hørfrøolie er speciel til fedtsyrer, der udgør triglycerider, som indeholder en usædvanlig stor mængde alfa-linolsyre. Sammensætningen af ​​fedtsyrer i typisk hørfrøolie er som følger: tredobbelt umættet alfa-linolsyre (51,9% -55,2%); mættede syrer: palmitinsyre (ca. 7%) og stearinsyre (3,4% -4,6%); enumættet oliesyre (18,5% -22,6%); dobbelt umættet linolsyre (14,2% -17,0%).

Hørfrøolie er særligt modtagelig for polymerisering, når den udsættes for oxygen. Polymeriseringsprocessen kan være så eksoterm, at den under visse omstændigheder udgør en brandfare.

Linolie olie ansøgning

Afhængigt af forarbejdningsmetoden har olien forskellige tilsigtede anvendelser.

Som tilsætningsstof til fødevarer

Hørfrø indeholder lignaner (phytoøstrogener), som også er antioxidanter. Selvom olien udvundet af hørfrø ifølge nogle kilder ikke længere indeholder lignaner og ikke har de samme antioxidantegenskaber, tilføjer nogle producenter lignaner under produktionsprocessen.

Hørfrøolie oxiderer og bliver hurtigt rancid med en ubehagelig lugt. Selv når den opbevares under kølige forhold, har den en holdbarhed på kun få uger. I kommerciel brug tilsættes antioxidanter til linolie for at forhindre rancidity. Rancid olie med en ubehagelig lugt anvendes ikke.

Koldpresset spiselig linolie, opnået uden opløsningsmiddelekstraktion i forseglet emballage, sælges som spiseligt hørfrøolie. Frisk, ubearbejdet og afkølet linolie er anvendt som fødevareadditiv.

Det er vigtigt at bruge kun spiselige olier til mad. Opvarmet og kemisk behandlet olie er uegnet til menneskeføde.

I den indenlandske kugle

Linolie er linolie. På grund af dets polymerdannende egenskaber anvendes olien i ren form eller i kombination med andre olier i harpikser og opløsningsmidler samt imprægnering og lak til træbehandling, i malinger, som blødgøringsmiddel og hærder i tynd og i fremstilling af linoleum. I løbet af de sidste par årtier har dets anvendelse været faldet på grund af den øgede tilgængelighed af syntetiske alkydharpikser.

I kosmetologi

Linolie i kosmetologi bruges i lang tid. Som ingrediens i hår, hud og neglebalsam. Essentielle fedtsyrer (EFA'er) er en af ​​dets vigtigste helbredende komponenter. NLC er særlig værdifulde, fordi kroppen har brug for, at de fungerer normalt, men kan ikke producere dem selvstændigt.

Acne, eksem, psoriasis, solskoldning, rosacea

Hørfrøolie har antiinflammatoriske egenskaber og har en generel beroligende effekt. Hud efter solskoldning heler hurtigere efter oliebehandling.

Sundt hår og negle

Hørfrøolie til hår. Fedtsyrerne i olien nærer hårsækkenet, som fremmer sund hårvækst, som bliver stærk og skinnende over hele længden. Et lavt niveau af disse syrer fører til tørhed og et kedeligt udseende af håret.

Hørfrøolie hjælper med at forhindre betændelse i hovedbunden, hvilket forhindrer hårtab og skæl.

E-vitamin indeholdt i ikke-raffineret hørfrøolie giver yderligere næring til hovedbunden og hårsækkene.

Der er to måder at bruge olie på for at få stærkt og skinnende hår.

Det første og vigtige skridt er at introducere linfrøolie i din kost. Det er vigtigt at starte med brugen af ​​en lille mængde linfrøolie. En stor mængde øjeblikkeligt forbrugt olie kan føre til ubalance, hvis kroppen er vant til et bestemt dagligt indtag af fedtstoffer.

Start med 1 gram om morgenen med morgenmad og 1 gram om aftenen med middag (ca. en fjerdedel af en teskefuld) i den første uge og se hvor godt du tolererer brugen af ​​olie.

I løbet af den næste uge op til 2 gram med morgenmad eller frokost og 2 gram med aftensmad (ca. en halv teskefuld).

Forøg mængden til 4-5 gram to gange om dagen (en fuld tsk) i den tredje uge, og under forudsætning af at olien tolereres godt, kan du gradvist øge den daglige dosis til 8 gram pr. Dag.

Husk at håret vokser langsomt, omkring en halv millimeter om dagen. På den baggrund er det helt klart, at det vil tage meget tid at nå de ønskede resultater.

Det andet trin er at bruge hørfrøolie direkte på håret som en maske eller balsam.

• Du kan hælde en lille smule hørfrøolie på håndfladen og forsigtigt massere hovedbunden. Dette skal ske efter vask af håret, når håret stadig er vådt.
• Du kan anvende linfrøolie på tørt hår og pakke det med et varmt håndklæde. Efter 15-20 minutter vaskes håret med shampoo. Traditionel hår balsam, i dette tilfælde er ikke længere nødvendigt, vil linfrøolie udføre sin funktion, vil give håret blødhed og skinne.
• Du kan kombinere linfrøolie og shampoo i din håndflade og lave en let massage på hovedet ved hjælp af blandingen. Det vil være mindre effektivt end en maske af hørfrøolie, men denne procedure kan udføres når som helst, når du vasker dit hår.

Hvis du er en fan af naturkosmetik, og du har lidt fritid, kan følgende opskrifter til hårgeler med hørfrøolie være nyttige i hårpleje.

Hjemmelavet hørhør gel

Hørfrø er et billigt produkt og er specielt velegnet til krøllet og bølget hår. Gel hjælper med at fugtige håret. Nogle ekstra komponenter kan tilføjes til din hjemmelavede hør gel baseret på hårets specifikke behov. Processen tager 10 til 12 minutter. Gelen kan opbevares i ca. 2 uger på et køligt sted, ved at bruge naturlige konserveringsmidler lidt længere.

Flax gel forberedelsesmetode

Trin 1. Sæt linfrø over natten. Dette vil forkorte tilberedningstiden, da det vil øge udbyttet af gelen. Dette trin er dog valgfrit.

Trin 2. Blødt hørfrø og vand flyttes til en ildfast pande, sæt den på høj varme og rør frøene konstant. På samme stadium tilsættes engelsk salt (om nødvendigt).

Trin 3. Når blandingen begynder at koge, reducer den høje varme til medium. Konsistensen af ​​blandingen skal ligne en skummende gelé.

Trin 4. Når frøene har nået den tilstand af skummet gelé og ikke synker til bunden af ​​panden, skal du slukke for varmen og hælde blandingen gennem en sigte i en skål. Bemærk venligst, at denne procedure skal ske straks, da det vil være svært at gøre det senere.

Trin 5. Når blandingen er afkølet lidt, skal du tilsætte nødvendige ingredienser (afhængigt af hårets behov). I samme fase tilsættes et konserveringsmiddel (hvis du har brug for længere gelopbevaring). En liste over yderligere komponenter og deres funktioner vil blive givet nedenfor.

Trin 6. Den resulterende blanding kan flyttes til en blender og inkludere lav hastighed, slå blandingen til en pastaagtig tilstand.

Trin 7. Hæld den afkølede blanding i beholderen. Din gel er klar til brug.

Opbevares kun i køleskabet for den maksimale opbevaringsperiode.

Fremgangsmåde til anvendelse af hørgel

Påfør hør til hår. Brug mere produkt end normalt. Dit hår skal være fuldstændigt mættet. Produktet vil ikke være effektivt, hvis du bruger for lidt gel. Lad håret tørre helt uden brug af en hårtørrer.

Hørfrøopskrifter

1/3 kop hørfrø; 2 glas vand 1/2 tsk honning; 15 dråber tangerinolie; 1/2 tsk citronsyre.

2 spiseskefulde hørfrø; 1 kop filtreret vand 1/4 tsk citronsyre (konserveringsmiddel); 5 dråber kryddernød æterisk olie (antibakterielle egenskaber); 5 dråber æterisk olie at vælge imellem.

Vand infunderet ved Altheas rod 1/2 tsk avocado olie; 10 dråber vegetabilsk glycerin; 1/2 tsk agave nektar; 1/4 teskefulde grapefrugt frø ekstrakt.

Valgfri ingredienser til hørfremstilling

Du kan tilføje forskellige ingredienser til hårgelen. Hvad du tilføjer afhænger af kvaliteten af ​​dit hår og hvordan det reagerer på disse ekstra stoffer. Nedenfor er nogle af de mest almindelige komponenter og deres egenskaber. Du kan eksperimentere med forskellige kombinationer for at finde det bedste for dit hår.

• for at øge gelens opbevaringsperiode: agave nektar, honning;
• for at forøge gelens massefylde: pectin, lecithin, johannesbrødgummi (fødevaretilsætningsstof, anvendt som stabilisator);
• hår fugtgivende: (jojoba olie, avocado olie, shea smør), glycerin. Kokosolie anbefales ikke, fordi den har et lavt smeltepunkt;
• til krøller: engelsk salt, aloe vera juice;
• til duft: æteriske olier valgfri. Følgende æteriske olier er også konserveringsmidler: lavendel, rosmarin, fed, kanel, citron, rose. Krydderier og kanelolier kan forårsage tør hovedbund;
• Konserveringsmidler: Grapefrugt frø ekstrakt (6 dråber), citronsyre, E-vitamin, æteriske olier (beskrevet ovenfor);
• stigning i produktslip: Althea rod (sug natten over i koldt vand og brug dette vand til at koge hørfrø).

Linseed olie kontraindikationer

Før du bruger forskellige hud- og hårplejeprodukter baseret på hørfrøolie, er det nødvendigt at kontrollere hudens reaktion i et separat område. For at undgå bivirkninger (hvis nogen), før du bruger linfrøolie som kosttilskud, er høring af en læge af afgørende betydning.

Unge børn, gravide bør ikke bruge disse tilskud uden lægeligt tilsyn.

For at opnå maksimale fordele skal du sørge for at købe den originale naturlige hørfrøolie.

http://www.cosmetologylife.ru/lnyanoe_maslo

Hørfrøolie: brug, gavn og skade, den behandler

Visse produkter og produkter af naturlig oprindelse har så kraftige terapeutiske og profylaktiske egenskaber, at de er mere effektive end tabletter og blandinger. Og hør i denne henseende er ingen undtagelse. Olien fra plantens frø indtager et hæderligt sted på listen over nyttige phyto-midler og bruges til madlavning, diætetik, kosmetologi, alternativ medicin.

Nyttige egenskaber af hørfrøolie

Lægemidlet har en gavnlig virkning på hele kroppen. Og det er ligegyldigt, hvordan lægemidlet anvendes - eksternt eller indadtil - kroppen er helet på mobilniveau. Forskere kender de følgende gavnlige egenskaber for hørfrøolie:

• En positiv effekt på immunsystemet.
• Det vitaminer kroppen.
• Starter genopretning, regenerative processer.
• Reducerer risikoen for udvikling af tumortumorer.
• Forbedrer centralnervesystemet, intensiverer transmissionen af ​​nerveimpulser.
• Stimulerer blodcirkulationen i bækkenorganerne, har en gavnlig effekt på prostata. Det forhindrer forekomsten af ​​prostatitis, adenom, infertilitet, forbedrer styrken hos mænd.
• Fremmer regenerative processer i muskelvæv efter intens fysisk anstrengelse. Sænker kataboliske reaktioner.
• Forbedrer tilstanden af ​​hår, negle, hudelasticitet, fælles fleksibilitet. Hørfrø behandler skader på epidermis, regulerer funktionen af ​​talgkirtlerne, eliminerer skrøbelighed og sløvhed i krøllerne.
• Normaliserer lever og andre elementer i fordøjelsessystemet.
• En gavnlig virkning på slimhinderne i åndedrætssystemet gør det lettere for luftvejssygdomme.
• Undertrykker inflammatoriske processer.
• Forhindrer helminthic invasioner.
• På grund af indholdet af phytoøstrogener hjælper det med at regulere hormoner hos kvinder, hjælper med at reducere intensiteten af ​​symptomer under PMS, overgangsalder, overgangsalder, menstruation. Forbedrer livmodernes funktion, såvel som kvinders reproduktive evner.
• Det har en antioxidant, anti-aging effekt, sænker kroppens aldring.
• Producerer en positiv indvirkning på udviklingen af ​​børn og unge.

På grund af indholdet af flerumættede fedtsyrer bidrager værktøjet til regulering og stabilisering af metaboliske processer. Der er en normalisering af kropsvægten, kolesteroltalet reduceres, calcium og jod, der følger med mad absorberes bedre.

Også anvendelsen af ​​olie optimerer blodviskositeten og tilstanden af ​​arterier, vener, kapillærer, forhindrer forekomsten af ​​kardiovaskulære sygdomme og dysfunktioner i muskuloskeletalsystemet. Den biologiske værdi af linfrøpresseprodukt er først og fremmest blandt andre vegetabilske olier.

Kontraindikationer til brug

På trods af dets gavnlige, medicinske egenskaber har dette stof stadig en række begrænsninger til brug. Ydermere kan olien ikke anvendes til mennesker, der er allergiske over for hør. Og til intern brug er der følgende kontraindikationer:

• Individuel intolerance over for stoffet.
• Børn er op til 3 år.
• Blodkoagulationsforstyrrelser.
• Hormonal patologi hos mænd.
• Onkologiske sygdomme hos kvinder forårsaget af overskydende østrogen.
• Behandlingsperioden med visse lægemidler (antidepressiva, blodfortyndere, afføringsmidler, kolesterol eller glucosesænkning, antiviral). Det er bedre at koordinere brugen af ​​olie, mens du tager medicin eller andre plantelægemidler sammen med din læge.
• Galdeblærepatologi.
• Sygdomme i mave-tarmkanalen og hypertension - tag lægemidlet med forsigtighed og under tilsyn af en læge.
• Cholecystitis - brug kun stoffet mens du spiser.
• Graviditet og amning.
• Værktøjet skal stoppes for at tage 2 uger før operation eller tandbehandling.

Overdosering, det vil sige et overdrevent forbrug af hørfrøolie, kan manifestere sig som kortvarig diarré.

Hver persons legeme er individuel, og det er umuligt at forudsige præcis, hvordan stoffet vil virke i en bestemt sag. Derfor er det tilrådeligt at konsultere en læge, selv om der ikke er kontraindikationer for brugen af ​​lægemidlet.

Intern brug af olie

Hørfrøprodukt er et fremragende kosttilskud, der giver maden en delikat smag. Men i små mængder påvirker agenten ikke smagen af ​​den skål, hvortil den er tilsat. Dette er praktisk, da forældre kan sæson med olie et måltid eller en drink af et barn, der nægter at tage vitaminpræparater eller fiskeoliekapsler.

Hvis det ønskes, kan linfrøolie tages i sin rene form, det vil sige bare drikke, måle med teskefulde eller spiseskefulde. Og betyder også tilføje til grød, cottage cheese, kefir, juice, salater, desserter, honning, surkål, okroshka. De er gennemblødt med brødskiver, krydret med pasta, kogte kartofler eller andre grøntsager, frugter.

Det vigtigste er at følge en regel - skålen skal være kold eller varm (op til 40 ° C). Dette er vigtigt, da man tilføjer en linfrøolie til en varm borscht eller i bagning, vil en person i det mindste ikke modtage nogen fordel af lægemidlet. Opvarmning af produktet og ristning af mad på det fører til tab af alle dets helbredende egenskaber og erhvervelse af kræftfremkaldende egenskaber.

slankende

For at slippe af med ekstra pounds olie fra hørfrø kan tages som en del af opvasken, og direkte indenfor. Hvis det er besluttet at bruge stoffet i sin rene form, skal det gøres 2-3 gange om dagen. For det første er behandlingen beruset 20-30 minutter før morgenmad, derefter en halv time før frokost og samme tid efter aftensmaden.

Doseringen af ​​hørfrøolie til vægttab er individuel, alt afhænger af smagets tolerance og produktets konsistens. Du kan starte med 1 tsk. til modtagelse, og gradvist bringe mængden af ​​midler modtaget op til 1 el. l. Behandlingens varighed er mindst 30 dage, men ikke længere end 3 måneder. Hvis det i løbet af denne tid ikke er muligt at opnå et resultat, kan behandlingen efter 2-4 uger gentages og mere end en gang, indtil målet nås.

Hastigheden af ​​processen med at dumpe ekstra pund ved anvendelse af linolie er afhængig af en persons individuelle egenskaber. Det er muligt at øge stoffets effektivitet ved hjælp af normalisering af livsstil, forbedring af fysisk aktivitet, afvisning af skadelig (stegt, fedtholdig, kulhydrat) mad.

Med øget tryk

I tilfælde af hypertension bør linfrøolie administreres under streng overvågning af en kardiolog eller læge. Lægemidlet tages oralt og anvendes til selvmassage.

I USA blev der udført kliniske undersøgelser, der involverede 30 frivillige med CVD. Resultaterne var som følger: Efter 6 måneders behandling reduceres systolisk tryk med i gennemsnit 10 mm. Hg. Art. Og diastolisk - 7 mm. Hg. Art.

Instruktioner til brug af hørfrøolie med højt blodtryk:

• Sørg for, at der i de sidste 7 dage ikke har været tilfælde af at tage antikoagulantia, samt blodfortyndere (aspirin) eller alkohol.
• Start behandling med 2 tsk. hørfrøolie 2-3 gange om dagen i 30-40 minutter før måltider. Behandlingsforløbet er 1-2 måneder, derefter en pause på 1-2 uger, og så er det bedre at gentage behandlingen.
• I tilfælde af intolerance over for smag, lugt, konsistens af stoffet, hvis der opstår en emetisk refleks, kan du tilføje olie til mad eller vaske den ned med honning, citron "talker".

Inden behandlingens begyndelse skal i processen og i slutningen overvåges patientens tilstand. Og også hver dag for at måle trykket og vurdere, om sygdommens progression har accelereret.

Med gastrit og mavesår

Læger tager linfrøolie til sygdomme i mave-tarmkanalen med forsigtighed. Men i de fleste tilfælde er det ufarligt for mave-tarmkanalen, det giver kun gavn, fremmer heling. Fedtsyrer i lægemiddelsammensætningen påvirker enzymernes aktivitet, har antiinflammatorisk, regenerativ, indhyllende virkning på slimhinderne i fordøjelsessystemets indre organer. Og også hørfrøolie bidrager til udslettelse af smerte, fjernelse af oppustethed, følelser af tyngde, normalisering af produktionen af ​​mavesaft og stabilisering af dets surhed.

Behandlingsperioden for gastritis med linolie er 2-3 måneder. Tag stoffet hver dag før måltider til 1-2 tsk. eller i salater, appetitvækkere og andre kolde retter. Før behandling påbegyndes, gives den behandlende læge at vide, at hørolie bliver injiceret i kosten. Lægen kan forbyde brugen af ​​midler, hvis patienten har et forsømt stadium af gastrit eller mavesår. Dette skyldes, at brugen af ​​stoffet i nogle tilfælde kan forårsage blødning i bukhulen.

I kardiovaskulære sygdomme

I dette tilfælde tages der højde for valget af hørfrøolie af høj kvalitet. Køb uraffineret produkt, det vil sige lavet uden brug af varmebehandling eller andre komplekse teknologiske metoder. F.eks. Er nogle skrupelløse firmaer i visse stadier af produktionen af ​​narkotikamisbruget stærkt giftige komponenter.

Kroppen vil reagere med mild diarré eller andre mindre symptomer, hvis personen er sund. Men hos en patient med hjerte-kar-sygdomme kan sundhedstilstanden forværres dramatisk.

Instruktioner for brug af lægemidlet i patologierne i kardiovaskulær systemstandard:

• Et par skeer før du spiser eller efter at have spist.
• Tilsæt smørret direkte til kogte og kølede skål eller drikke.

Doseringen bør ikke overskrides, forudgående konsultation med en læge, anbefales det at overvåge patologiens dynamik under behandlingen. Hvis patientens tilstand er forringet efter at have begyndt at tage linfrøolie, skal behandlingen stoppes, indtil årsagen til en sådan organismer reaktion er fastslået.

Udendørs brug

Du kan bruge linfrøolie til problemer med hår, hud, negle, talgkirtler. Der er mange måder at bruge stoffet på - det er en simpel applikation (med gnidning) på problemområdet, fremstilling ved hjælp af forskellige kompresser, masker eller balsamer.

Du kan også massage hoved- eller ansigtsområdet ved hjælp af ren linolie. Dette forbedrer blodcirkulationen, trofævævet, epidermis elasticitet og effektiviteten af ​​lægemidlet øges kraftigt. I tilfælde af ekstern brug er der kun olie, der sælges i flasker og flasker, men ikke i kapsler.

Ansigtsmasker

Indikationerne for brug af produktet er alder eller patologiske forandringer i halsens hals, dekollet og selvfølgelig ansigtet. Der findes flere enkle og billige måder til at helbrede problemområder med linseoliebaserede masker:

• Påfør en ren, ufortyndet, lidt opvarmet i et vandbad med et tyndt lag på hele overfladen af ​​huden i det behandlede område. Lad i 20-30 minutter skylles med varmt vand.
• Varm i en skål, anbragt i varmt vand, en blanding af 1 rå æggeblomme, 1 spsk. l. olier, 1 spsk. l. honning. Påfør stoffet på huden, rengør epidermis med vand efter en kvart time.
• Tag 1 el. l. kulinarisk gær blandes med en lille mængde varm mælk til dannelsen af ​​en slam af medium tykkelse. Tilsæt følgende ingredienser til blandingen - 1 tsk. linolie; 1 tsk. honning; 0,5 tsk. creme creme; 1 tsk. citronsaft. Påfør lægemidlet på ansigtet og lad det gå i 15-20 minutter, skyll derefter.

Regelmæssig brug af sådanne produkter vil bevare hudens ungdom og skønhed. Og også for at stoppe processerne for aldring og fading af epidermis, for at forhindre tab af elasticitet, dannelse af rynker. Anvend lægemidlet bør være efter at have bestået testen for en allergisk reaktion og undgå øjenområdet.

Hårmasker

Opskrifter til vækst og mod at miste hår med linolie er også simple:

• Grate 1 frisk agurk, bland mush med 1 el. l. lægemiddel og 1 spsk. l. creme creme. Påfør på rent, tørt hår i 15-25 minutter, og skyll derefter.
• Tag 2 spsk. l. glycerol, 3-4 spsk. l. olie og spredes over hele længden af ​​trådene. Forlad under en plastikkappe til natten, tag et brusebad om morgenen.
• Slib 1 løg, ikke press saften. Tilsæt til gruel 2 spsk. l. honning og 2 spsk. l. olie. Påfør hår og hovedbund efter 30 minutter, skyl krøl og epidermis med varmt rindende vand.

Det anbefales at bruge masker i weekenderne, da nogle af dem kan give håret en specifik og endda ubehagelig duft.

Hvordan man vælger og opbevarer linfrøolie

Her er nogle tips om, hvordan man får et virkelig nyttigt produkt og holder sine helbredende egenskaber så længe som muligt:

• Form frigivelse - olie sælges som en væske, pakket i hætteglas og flasker, såvel som i kapsler. Begge typer er lige så nyttige, men skallen beskytter indholdet af tabletten mod kontakt med luft. Desuden er det meget mere bekvemt at tage stoffet inde. Hvis stoffet er købt for at tilføje det til masker eller salater, vil det være optimalt at vælge olien i flasken.
• Størrelsen af ​​beholderen - jo mindre desto bedre (250 ml), fordi produktet, der købes i en stor flaske efter åbning, hurtigt oxiderer og løber tørt. Containermateriale - mørkt glas eller hårdmat plastik.
• Sammensætning - du skal undersøge emballagen og sørge for, at den er ren, ikke-raffineret koldpresset linolie. Ikke fortyndet, ikke forsinket (ikke mere end 2 måneder er gået siden udstedelsesdatoen). Ingen tilsætningsstoffer (E-vitamin og lignende "bonusser", angivet af producenten på etiketten, og det samme er i olien fra hørfrø).
• Købssted - det er bedre at købe i apoteker og veletablerede indkøbscentre. Så du kan undgå at købe udgåede varer, der vil skade kroppen i stedet for gavn.
• Producent - det er bedre at vælge linolie fra producenter fra Rusland, Ukraine, Hviderusland. For eksempel begår kinesiske virksomheder ofte grove overtrædelser af den teknologiske proces, vælger den billigste metode til presning, som følge af, at de nyttige egenskaber ved produktet ødelægges.
• Farve og konsistens - olieagtig væske, skygge kan variere fra klar eller gylden gul til lysebrun, tilstedeværelsen af ​​rest er tilladt. Duften er behagelig, smagen er blød, lidt tærte, men uden bitterhed.

Anvendelse af hørfrøolie til medicinske formål er kun mulig, hvis opbevaringsreglerne følges:

• Stedet er køligt (køleskabsdør eller skab), beskyttet mod direkte sollys, utilgængeligt for børn og dyr.
• Varighed - indtil pakken åbnes 6-9 måneder efter start af brugen op til 30 dage.

Hørfrøolie er et universalprodukt, der er egnet til konsum eller brug som kosmetologisk, terapeutisk og profylaktisk middel. Lægemidlet har et minimum af kontraindikationer, og dets alsidige helbredende egenskaber bevist under kliniske forsøg.

http://wiki-health.ru/zdorove/dietyi-i-pitanie/lnyanoe-maslo.html