nbsp Problemet med nedsat syn er meget almindeligt.
nbsp Udover medfødte årsager, skader og sygdomme, kan dårligt syn være forbundet med ugunstige økologiske situation i byerne, en ensidig kost, dårlige vaner (især rygning), stress og en tung belastning som følge af næsten konstant brug af computere, mobiltelefoner, e-bøger og andre lignende teknologi.

nbsp Den hyppige kombination af de seneste faktorer i livet af en moderne person gør problemet med synforringelse ekstremt presserende.

nbsp Denne artikel er afsat til stoffer, der har til formål at forbedre retina og den visuelle analysator som helhed.

Ruthin

nbsp rutin - bioflavonoid gruppe af vitamin F - reducerer kapillær skrøbelighed og permeabilitet (herunder grund af hæmning af hyaluronidaseaktivitet), styrker karvæggen, reducere blodpladeaggregering, antiinflammatorisk og anti-ødematøs virkning, anti-oxidativ ejendom er involveret i redoxprocesser.
nbsp Høj effektivitet har sin kombination med ascorbinsyre.

nbsp Mikroelementer er ikke mindre vigtige for at forbedre syn.

nbsp Zink er en vigtig strukturel komponent af enzymer, herunder alkoholdehydrogenase, proteiner og cellemembraner. Det har stærke antioxidant egenskaber.
nbsp Det skal bemærkes, at zink er involveret i syntese af vitamin A-bærermolekylet, og derfor i tilfælde af zinkmangel i kroppen er administrationen af ​​retinolpræparater ikke effektiv. Mange medicinalfirmaer har taget højde for dette ved udviklingen af ​​komplekse præparater.

Kobber og selen

nbsp Kobber og selen spiller en vigtig rolle i redox reaktioner og beskytter kroppen mod virkningerne af frie radikaler.

nbsp Kobber konkurrerer med zink for bærerproteiner i mave-tarmkanalen. Derfor bør balancen af ​​disse sporstoffer overvåges, da et overskud af en af ​​dem kan forårsage mangel på den anden.

nbsp Det er interessant at selen anvendes i fotoceller, og dets spektrale følsomhed falder sammen med følsomheden af ​​det menneskelige øje.

nbsp I forsøg på kaniner og undersøgelser af nethinden af ​​forskellige dyr blev det konstateret, at synsstyrken direkte korrelerer med selenindholdet i øjnets væv, for eksempel overstiger mængden af ​​selen i nethinden hos en ørn mere end hundrede gange hos mennesker.

nbsp De fleste af de synforbedrende præparater på hjemmemarkedet er multivitaminer, der indeholder både mikroelementer, vitaminer og planteekstrakter, hvilket muliggør en kompleks virkning på forskellige patogeneser af nedsat syn.

nbsp Derfor anbefaler vi, for en differentieret tilgang til hver patient, at du holder øje med indholdet af aktive ingredienser i dit valgte præparat.

nbsp Tabel 1 angiver tilstedeværelsen af ​​visse ekstrakter, vitaminer eller mikroelementer i de mest almindelige præparater til forbedring af synet.

http://doclvs.ru/medpop7/zren.php

Støtte vision

Vitaminer efter din mening

Tjek dig selv - er det ikke på tide, du tager dig af din vision?

Syntest test viste problemer? Vi sympatiserer! Men du er ikke alene i denne situation. Ifølge eksperter har i dag næsten hver anden voksen et dårligt syn. Og det er ikke overraskende. Du kigger nu på en computerskærm, og det er sandsynligt, at arbejde bag en skærm tager hele din tid på kontoret. Du kan også bruge din fritid på skærmen på en bærbar computer, smartphone, tablet, tv.

I dag er det svært at forestille sig livet uden disse enheder. Men fremskridt har en ulempe. Elektronik har gjort livet mere behageligt, men har overbelastet vores øjne. Det viste sig, at visionen simpelthen ikke modstår sådanne tests. Dens skarphed er reduceret, øjnene er vand eller tørhed fremstår, der er hovedpine, træthed, billedet er opdelt. Dette fænomen fik endda et særligt navn - "computersynligt syndrom".

Når hvidt lys ikke er rart

Desværre har ikke kun en computer en negativ effekt på øjnene i dag. Lys er generelt et snedigt fænomen af ​​naturen: På den ene side giver det os mulighed for at se, og på den anden side er det årsagen til mange oftalmologiske sygdomme. Dette fremmes især ved mangel på naturligt lys, virkningerne af solens kortbølgende stråler ind i jorden gennem det tynde ozonlag, den ubalancerede kost og manglen på visse vitaminer.

Hvad er farligt lys?

Fotokemiske reaktioner ledsages af dannelsen af ​​reaktive oxygenarter, det vil sige oxidanter. De har igen ikke kun negativ indvirkning på organismen som helhed, men også forårsager specifikke problemer med syn.

Derfor har naturen givet "indbygget" antioxidantbeskyttelse, advarselsvirkningen af ​​frie radikaler. De stærkeste forsvarere er vitaminerne C, A og E, samt mineralerne selen og zink.

Særligt vigtige vitaminer.

C-vitamin: Indeholdt i tårevæsken, fører dens mangel til "tørre øjne".

Beta-caroten (A-vitamin): Koncentreret i nethinden fører dens mangel til et fald i synet. Forresten er det derfor, at dårligt at se folk rådes til at spise flere gulerødder rig på carotener.

E-vitamin: Normaliserer kapillærpermeabilitet og forhindrer deres skrøbelighed, beskytter øjets nerveceller og fremmer også absorptionen af ​​beta-caroten.

Zink: Kræves for at opretholde optikens struktur. Dens mangel fører til optisk neuropati. Derudover kan det forårsage makuladegeneration (midten af ​​nethinden) under aldring.

Selen: Selen er også vigtigt. Det bestemmer synlighed og giver normal blodforsyning til øjet, men dens indtag med mad afhænger af det niveau af selen, der er tilgængeligt i jorden. Der er geografiske områder med selenmangel, for eksempel Chita-regionen, Yakutia og nogle andre. Ifølge de epidemiologiske data for Rusland er manglen på dette sporstof i jord udbredt i vores land. Det skal tages i tillæg.

Den indlysende løsning

For at opretholde en sund vision, og endnu mere for at korrigere et problem, kræves en passende udvalgt kombination af antioxidanter i en effektiv koncentration. Eksperter anbefaler i dette tilfælde at anvende det komplekse præparat Seltsink ® plus.

Den indeholder vitaminerne A, C og E, samt zink- og selenmineraler. Selzink ® Plus kompenserer fuldt ud for manglen på antioxidanter, der er nødvendige for at opretholde en sund vision.

Dets aktive stoffer er involveret i dannelsen af ​​visuelle pigmenter, som er nødvendige for normal skumring og farveopfattelse, opretholder optiske nervernes funktionelle tilstand og kompenserer for de negative miljøeffekter, herunder aggressiv UV-stråling og langvarig visuel kontakt med monitoren. Derfor, hvis du har brug for vitaminer "efter din mening", skal du vælge Selzinc ® plus, som gør det virkelig sundt!

http://selzink.ru/Simptomi/Snizhenie-zrenija/

Vitaminer for at forbedre synet og de mest nyttige produkter til øjnene

Hej mine kære læsere!

Jeg fortsætter i dag med at forstå "øjen" emnet, og jeg foreslår at tale om vitaminer til forbedring af synet.

Lad os se, hvad er de bedste vitaminer til forbedring af synet, og hvilke mikroelementer har mest brug for vores øjne.

I hvilke produkter de er indeholdt og i hvilke aktive former skal de være i vitaminkomplekser for øjnene.

Fra denne artikel vil du lære:

Vitaminer til forbedring af synet og i hvilke produkter de indeholder

Sidste gang opdagede jeg to unikke urte ingredienser, der meget vel kan beskytte vores øjne, forbedre og bevare vores vision.

Dette er lutein og zeaxanthin, som ikke har læst, skal du sørge for at gøre det og notere disse oplysninger, især hvis du har synsproblemer.

Ofte er det deres mangel, som kan medføre syn i øjnene og forekomsten af ​​øjenlidelser.

På jagt efter vitaminer for at forbedre min vision, behøvede jeg ikke at kontrollere oplysningerne i meget lang tid.

Jeg gik straks til stedet for American Optometry Association og fandt alt, hvad jeg havde brug for på dette emne.

For dem der ikke tror på muligheden for at opretholde visionen gennem en passende ernæring, kan jeg straks sige, at dette er din store fejl, som mange videnskabelige undersøgelser kan modbevise i dag.

De vigtigste vitaminer til øjnene

De vigtigste vitaminer og sporstoffer til øjnene er:

Jeg lavede en kort beskrivelse af effekten af ​​hver af disse vitaminer på vores øjne og i hvilken aktiv form de burde være i dit vitaminkompleks for at maksimere fordøjelsen i kroppen.

Vitamin A til øjnene - egenskaber og anvendelser

Vitamin A (retinol) er nødvendigt for nattesyn, det fugter hornhinden i øjet, holder det tørt og beskadiget. I vores krop kommer den i tilstrækkelige mængder fra mad.

Gode ​​kilder, der indeholder A-vitamin: oksekød og kyllingelever, fuldmælk og ost, i plantefødevarer, er alle carotenoider.

I høje doser kan retinol være toksisk, men dette gælder absolut ikke for carotenoider (provitamin A).

Disse forbindelser er vandopløselige og udskilles let fra kroppen uden at forårsage nogen toksicitet.

Anbefalet dagligt indtag af vitamin A 5000 IE

Aktive former for vitamin a

Vitamin A i kroppen syntetiseres fra carotenoider, så det er optimalt at modtage det i form af blandede carotener (en blanding af carotenoider), formerne Beta Caroten, Palmitat er tilladt

Den værste form for absorption af retinolacetat.

Fungerer ikke uden Zink og Vitamin E.

D-vitamin til øjnene

En række moderne studier viser, at mangel på D-vitamin i kroppen påvirker udviklingen af ​​nærsynethed, grå stær og konjunktivit.

Den vigtigste fødekilde er fisk eller fiskeolie og sollys.

Den aktive form af vitamin D

Se efter kosttilskud af D-vitamin i form af D3 (Cholecalciferol)

E-vitamin til øjnene

Undersøgelser viser, at E-vitamin reducerer progressionen af ​​aldersrelateret makuladegeneration af syn og katarakt.

Det er ikke syntetiseret i menneskekroppen, derfor er det vigtigt for os at få det fra mad: nødder, grønne, vegetabilske olier.

Den aktive form af vitamin E

Bedst af alt, hvis det er i form af Beta-tocopherol, Gamma-tocopherol, Delta-tocopherol, plus en anden form for vitamin E-Tocotrienol (også alpha, beta, gamma, delta) - de er ti gange mere effektive end tocopheroler.

C-vitamin til øjnene

Resultaterne af undersøgelser tyder på, at C-vitamin reducerer risikoen for grå stær og i kombination med lutein og zeakstantin nedsætter progressionen af ​​aldersrelateret makuladegeneration og tab af synsstyrke.

Den aktive form af vitamin C

C-vitamin findes i form af ascorbinsyreisomerer, hvoraf kun l-ascorbinsyre er aktiv, og derfor til assimilering er det nødvendigt, at C-vitamin kombineres med bioflavonoider (ligesom det findes i naturen) - Bioflavonoider, Hesperidin.

Mulige kilder er forbindelser med calcium og magnesium, calcium ascorbat og magnesium ascorbat.

Kilder til C-vitamin er planter som Amla, Acerola, Camu-Camu, såvel som vores planter: Hund Rose, Sorte Krus, Jordbær, Kiwi, Red Pepper.

Zink til øjne

Zink spiller en vigtig rolle i at levere vitamin A fra leveren til nethinden for at producere melanin, det beskyttende pigment i vores øjne.

Zink findes i nethinden og choroid i vores øjne, et lag af vaskulært væv ligger under nethinden.

Gode ​​kilder til zink er skaldyr, spinat, æg, nødder, bønner.

Aktiv form for zink

Den bedste form for absorption af zink er zinkpicolinat.

Picolinsyre bidrager til fordøjelighed af mineralstoffer, derfor er zinkpicolinat absorberet meget bedre end andre zinktilskud.

Selen til vision

Den stærkeste antioxidant, hvis mangel kan forårsage oversvømmelse af øjets objektiv. Klid, kokosnødder, pistacienødder, brasilødder, hvidløg og græskarfrø er rige på selen.

Aktiv form for selen

Kig efter kosttilskud i form af selen i form af L-Selenomethionin

Vitaminer til forbedring af synet - tips og tricks

Selv i denne liste tilføjer øjenlæger flere vigtige stoffer, som også kan bringe os godt i øjnene.

Disse stoffer kan bruges separat, og hvis du er heldig, kan du finde dem i et godt vitaminkompleks for øjnene.

• Omega 3 fedtsyrer

Lavt indhold af disse syrer kan forårsage øjenlidelser, såsom diabetisk retinopati, aldersrelateret makuladegeneration og tørønsyndrom.

Taurin er en svovlholdig aminosyre, der dannes i kroppen under omdannelsen af ​​cystein.

Lægemidlet hjælper med at forbedre energiprocesserne, stimulerer reparative processer i tilfælde af sygdomme af dystrofisk natur og processer ledsaget af en skarp forstyrrelse af øjenvævets metabolisme.

Som en svovlholdig aminosyre hjælper medikamentet med at normalisere funktionen af ​​cellemembraner, forbedre energi og metaboliske processer.

Den stærkeste antioxidant, carotinoid, en af ​​forsvarsspillerne i vores øjne, akkumulerer i nethinden.

• Polyfenoler - anthocyaniner

Disse er de meget komponenter, der giver blåbær med helbredende egenskaber for at forbedre synet. Jeg skrev mere her.

• Og selvfølgelig er carotenoiderne lutein og zeaxanthin, som jeg skrev om i detaljer her.

Dette er alle de vigtigste komponenter, der har eller kan have en gavnlig effekt på bevarelsen og forbedringen af ​​vores vision.

Hvordan vælger man gode vitaminer for at forbedre synet?

Husk det vigtigste, når du vælger et kosttilskud, styres af producenten og sammensætningen.

Ideelt set, hvis dit kosttilskud omfatter alle ovennævnte komponenter, så de er isoleret fra naturlige produkter og er i de aktive former, som jeg nævnte ovenfor

Vær sikker på at være opmærksom på denne kendsgerning, hvis du ikke vil smide penge væk.

Læs etiketten meget omhyggeligt.

Et stort udvalg af kvalitets økologiske vitaminer til øjnene, du kan finde og købe her.

Selvfølgelig bør alle vitaminer og andre vigtige stoffer helst komme ind i vores krop fra mad, så jo mere rationelle er vores ernæring, jo længere vil vi forblive sunde og stærke.

Øjeprodukter - komplet liste

For at holde øjnene i god stand og give dem en god ernæring i din daglige kost, bør du helt sikkert have følgende produkter:

• Orange Peber - 50,0
• Enhver rå greens (løg, basilikum, persille, koriander, koriander, arugula, kale osv.) -100,0
• Frugter. Især kiwi, avocado, abrikoser eller tørrede abrikoser, citrusfrugter og alle bær - 3 mellemstore frugter om dagen eller 50, 0 bær om dagen
• Kogte eller rå grønne grøntsager (kale, spinat, broccoli, kål, agurker, sukkerroer eller mælkebøtte blade, chard, selleri) -50,0
• Eventuelle nødder eller frø af 10,0 (5-6 stykker)
• Olivenolie 2 el

Disse fødevarer skal du helt sikkert spise hver dag, hvis du vil forbedre eller bevare din vision i mange år.

Du bør også være opmærksom på et så vigtigt punkt, alt hvad der indeholder fedtopløselige vitaminer (A, D, E, K) bruges bedst sammen med fedtstoffer.

Et sådant gennemsnitligt daglig sæt "mad til øjnene" koster mig omkring 180 rubler om dagen. Men jeg tror, ​​at alle disse produkter vil være nyttige ikke kun for øjnene, men også for hele organismen.

Selvfølgelig bør æg, fisk, kød, majs, fuldkorn og andre sunde fødevarer tilføjes til denne kost, men alle ovenstående bør altid være i din kost hele tiden, hver dag.

• Blåbær og gulerødder

Om blåbær og gulerødder.

Disse to meget populære produkter anses for at være de bedste til at styrke syn.

Ja, blåbær indeholder anthocyanin polyphenoler, som styrker vores vision.

For at blåbær skal have en helbredende virkning og fuldt ud assimileres af vores krop, skal vi kun spise 50,0 pr. Dag.

Det drejer sig om 3 spsk. Jeg friske bær om dagen. Jeg skrev mere om blåbær her nærmere. Men et enkelt trick af anthocyaniner uden andre komponenter vil være ineffektivt!

Gulerødder er en kilde til beta-caroten, provitamin A, som syntetiseres i vores krop i vitamin A. Men det er signifikant dårligere, da det er nyttigt for appelsinspirer, urter, nødder og olivenolie.

Læs mere om, hvordan du forbedrer visionen.

Hvis du har noget at tilføje om dette emne, skal du sørge for at forlade dine kommentarer sammen, vi samler mere nyttige oplysninger og hjælper hinanden med et så vigtigt spørgsmål som bevarelsen af ​​vores vision.

Med dig var Alyona Yasneva farvel!

Hovedkilde www.aoa.org/optometrists?sso=y

FÅ MINE GRUPPER I SOCIALE NETVÆRK

http://zdorovyda.ru/vitaminyi-dlya-glaz/

Vitaminer for at forbedre synet. Liste over populære komplekser. anmeldelser

Visionen kan forringes af øget visuel belastning, utilstrækkelig belysning, stress, forurenet økologi, arvelig disposition.

At være i fare, er det vigtigt at medtage vitaminer i din diæt for øjnene (for at forbedre synet).

Ikke altid med tilstrækkelig ernæring kommer vitaminer. Denne ulempe kompenseres let af moderne komplekser.

Vitaminer, der forbedrer syn

Vitaminerne A, C, D, E, vitaminer i gruppe B, samt sporstoffer og syrer - nikotinsyre, lutein, zink, calcium, selen hjælper med at se fuldt ud.

vitaminer:

Og dette nødvendige element kommer ind i rhodopsin-pigmentet, hvilket danner stabiliteten af ​​øjets nerveimpulser til lys. Manglen på en komponent påvirker tab af synsskarphed, udvikling af konjunktivit og nattblindhed.

C-vitamin styrker vores sensoriske organ og fjerner effektivt træthed fra øjnene. Indeholdt i vilde rosenrød, sort currant, kål, peber.

Fødevarer, der indeholder store mængder vitaminer til god vision.

D er en uundværlig komponent til dem, der lider af nærsynthed: det styrker øjets væv og gør det muligt for musklerne at indgå ordentligt uden dannelse af spasme. D-vitamin findes i svampe (kantinereller og mushroom), fisk, alger.

E - organisk stof forbedrer tilstanden af ​​retinale celler. Placeret i solsikkefrø, spinat, kartofler, løg, nødder.

Gruppe B - forbedrer kommunikationen mellem hjernens centrum og sygeorganer. Manglen på visse vitaminer i kroppen forstyrrer synet: B6 - fører til øjnene, B2 - Forringelse af synligheden i mørket, B12 - Rivning.

Sporelementer:

Mejeriprodukter indeholder en stor mængde calcium, som er gavnligt for øjnene.

Zink er den vigtigste bestanddel af anti-kataraktmedicin. En høj koncentration af zink er til stede i æbler, appelsiner og citroner.

Calcium - forhindrer udviklingen af ​​nærsynethed. Indeholdt i mejeriprodukter, især cottage cheese.

Lutein - uden vitaminstøtte produceres ikke af kroppen, men kommer med mad. Akkumulering af lutein i nethinden udgør en slags beskyttende barriere mod negative påvirkninger. Placeret i grønne og æggeblommer æg.

Nikotinsyre - forbedrer synet, leverer mere ilt til øjets væv. Vitamin B3 er til stede i nødder, korn og kaffe.

Selen - er ansvarlig for den normale blodforsyning til øjets celler, danner skarphed. Indeholdt selen i ris, kalkun, oksekød, havregryn.

Populære vitaminkomplekser

En vitaminerig diæt kan give god visionstøtte, men hvis der er nærsynthed og visuel stress, er der behov for supplerende understøttende terapi.

Den farmaceutiske industri har skabt vitaminer, der nemt og enkelt kan tages, og deres anvendelse i begyndelsen af ​​forringelsen af ​​synet kan endda ændre negative processer og forhindre udvikling af afhængighed af briller.

Hvem har brug for tabletter betyder:

• folk med langsynethed og nærsynethed;
• kontorarbejdere (langt arbejde på computeren);
• personer over 40 år (indgår i risikogruppen)
• gymnasieelever
• medarbejdere der arbejder med små detaljer
• personer, der lider af trombose og diabetes.

Blueberry forte. Det mest berømte vitaminkompleks i Rusland er fra den farmaceutiske kæmpe Evalar, som indeholder blåbærantocyaniner og vitaminer (zink, rutin, elementer i gruppe B, C). Det er vist at forbedre skumringen og dagtimerne, ved de første tegn på lidelser i det visuelle apparat. Individuel intolerance over for blåbær kan være kontraindiceret. Omkostningerne er 230-280 rubler til 150 tabletter.

Lægemidlet Blåbær Forte forbedrer skumringen og dagsvisionen

Lutein-kompleks. Hovedvægten lægges på tilstedeværelsen af ​​lutein - et karotenholdigt pigment, desuden er der 8 vitaminelementer inkluderet. Indenlandske kompleks er tildelt for at forhindre ødelæggelse af nethinden, clouding af linsen og for at forbedre synet. Omkostningerne er 250-270 rubler til 30 tabletter.

Anthocyan forte. Anthocyaniner af Blåbær, Druefrø, Sorte Bærbær er de vigtigste komponenter i komplekset (vitaminer B2, C, PP og Zink er også til stede). Antioxidant egenskaber reducerer kapillærpermeabilitet, reducerer intraokulært tryk, fører til udstrømning af intraokulær væske. Pris - 290-320 rubler til 30 tabletter.

Strix forte. Dansk produkt indeholder blåbærekstrakt, lutein, zink, selen, vitaminer A og E. Anbefalet som kilde til naturlige antioxidanter til bevarelse af synet. Omkostninger - 510-550 rubler til 30 tabletter.

Øjedråber

En separat gruppe af støttende - dråber for at forbedre synet, som direkte (kontakt) påvirker øjet. Oftalmologer ordinerer ofte dem sammen med vitamin tabletter i kompleks behandling af synsproblemer.

Fordele ved dråber:

• hurtigt fjerne træthed
• befugt hornhinden
• fjerne stress
• hindre synshandicap

Taufon. Brug af disse dråber eliminerer rødme, tørhed og ubehag i øjnene. Krævet som ekstra støtte til lang arbejde på computeren. Prisen er 100-150 rubler.

Taufon dråber eliminerer rødme, tørhed og ubehag i øjnene.

Taurin. Analog af taufon (det aktive stof er det samme), men kun med lavere finansielle omkostninger. Du kan købe disse dråber til kun 40 rubler.

Katahrom. Vitaminstøtte behandler katarakter i de tidlige stadier, såvel som understøtter det sensoriske apparat (eliminerer træthed, rydder linsen). Prisen er 220-260 rubler.

Riboflavin. En vandig opløsning af vitamin B2 fremstilles i kommunale apoteker, der er ordineret til synskabelse, konjunktivitis og øjenforbrændinger. Øget træthed efter udnævnelsen af ​​dråber forlader i 2-3 dage. Omkostninger - 50-70 rubler per flaske.

Udvælgelse af et vitaminkompleks for et barn

Børn har brug for en anden daglig indtagelse af vitaminer, så drogproducenterne er begyndt at producere produkter, der er fokuseret på den yngre generation.

Blueberry forte til børn. Det er ens i aktion og sammensætning med det samme produkt for voksne, men det har en mindre pille størrelse, hvilket er lettere for barnet at sluge. Omkostningerne er 150-160 rubler pr. 100 tabletter.

Lutein til børn. Komplekset forhindrer udvikling af sygdomme i nethinden og øjnene, forøger skarpheden i skumring. Ud over standard vitaminer indeholder den lutein, lycopen, taurin. Omkostninger - 270-300 rubler til 30 tabletter.

Vitamishki Focus + understøtter synsskarphed hos børn

Vitamishki Focus +. Berigelse af kroppens næringsstoffer (frugtekstrakt af blåbær og ældrebær, zink, riboflavin, vitamin A) fås i form af tyggetabletter til et mere behageligt barnindtag.

"En velsmagende del af sundheden" reducerer sandsynligheden for at udvikle nærsynthed og understøtter synsskarphed. Omkostninger - 360-400 rubler til 30 tabletter

Komplivit Oftalmo til børn. Det er et pulver, hvorfra en suspension er tilberedt, praktisk til modtagelse (allerede fra 3 år). Reducerer visuel træthed og reducerer de negative virkninger af elektromagnetisk stråling (indeholder mere end 13 vitaminer). Omkostningerne er 220-260 rubler.

Køberen, der søger at opretholde sin vision, kan stå over for en lang række værktøjer på markedet for farmaceutisk industri. Oculists ordinerer oftest patienterne Blueberry Forte og Lutein-komplekset samt vitamindråber.

Børn får specialiserede komplekser til at forbedre deres vision under hensyntagen til den unge kropps behov. Valget af et eller andet middel er imidlertid bedre at udføre sammen med en økolog, der korrekt vurderer det visuelle apparats tilstand og foreskriver en passende behandling.

http://drvitaminkin.com/vitaminnye-kompleksy/dlya-zreniya/vitaminy-dlya-uluchsheniya-zreniya-spisok-populyarnyj-kompleksov-otzyvy.html

15 bedste vitaminer til øjne 2019

Øj vitaminer er afgørende for at forbedre syn og forebygge oftalmologiske sygdomme. Nyttige forbindelser er indeholdt i specielle vitamin-mineral komplekser for øjnene. Vi vil fortælle dig, hvad er vitaminerne til øjnene. Find ud af hvilke lægemidler der er mest effektive, baseret på anbefalinger fra læger og patient feedback. Vi hjælper dig med at forstå, hvilke vitaminer til øjnene du har brug for.

Alle vitaminer til forbedring af synet er opdelt i tre store grupper. Disse er carotenoidbaserede produkter, øjenpræparater baseret på blåbærantocyaniner (blåbærekstrakt) og kombinationsprodukter, der indeholder ekstrakter af blåbær og carotenoider. Derudover kan der som led i forberedelserne af alle tre grupper indeholde andre vitaminer og mineraler, der sikrer det visuelle apparats fulde funktion. Disse er vitamin A, E, C i gruppe B, mineraler zink og selen.

Vitaminer til karotenoidbaserede øjne

Vitaminer med lutein, zeaxanthin og beta-caroten gør det muligt at kompensere for manglen på stoffer, der er nødvendige for øjnernes fulde funktion. Carotenoider akkumuleres i øjets væv, nemlig i den centrale region af nethinden (macula). Betakaroten, som er et vitamin A-provitamin (retinol), er involveret i syntesen af ​​synsvinklet pigment i nethinden, opfattelsen af ​​lys ved øjet. Lutein og zeaxanthin udfører funktionen af ​​et lystfilter, der beskytter øjets struktur mod for stærkt lys, giver synsskarphed og farveopfattelse.

fordele

Vitaminkomplekser baseret på carotenoider beskytter øjets struktur mod negative ydre påvirkninger, forhindrer clouding af linsen, ødelæggelsen af ​​nethinden. De hjælper med at forebygge, sænke eller standse udviklingen af ​​aldersrelaterede øjensygdomme, herunder makulær retinal degeneration. Reducer øjendræthed, forbedrer farveopfattelse og twilight vision.

mangler

For at observere effekten af ​​lægemidler, skal du tage dem regelmæssigt, gentage behandlingskurser 2-3 gange om året. Ellers genoptages øjenproblemer. Hos patienter, der er tilbøjelige til allergi, kan vitaminkomplekser forårsage allergiske reaktioner. De fleste stoffer er kontraindiceret hos gravide og ammende kvinder, børn.

http://kupilsumom.ru/vitaminy-dlya-glaz/

Glaukom: selen og zink i den daglige kost

Selen og zink er vigtige sporstoffer

Selen spiller en aktiv rolle i omdannelsen af ​​lysenergi til nerveimpulsenergi

Fødevarer, der er nødvendige for aldersrelateret synshandicap og forskellige øjenlidelser, findes i internetanmeldelser, for eksempel i den detaljerede artikel Diet for the Eyes: Food for Improving Vision, som kan findes her.

Kriteriet for fødevarekvalitet i dette tilfælde er tilstedeværelsen af ​​biologisk aktive stoffer, der hjælper med at bevare (og i nogen grad forbedre) vision.

Obligatorisk i de omtalte vitaminer A, D, E, B6, B12, B1, B2, PP, samt mikro- og makroelementer: Zn, Se, Ca, Mg, K.

Vi mener, at dette vil øge din viden om ernæringens rolle i forebyggelsen af ​​glaukom. Vi ønsker at henlede opmærksomheden på de to sporstoffer, der er nødvendige for den daglige forebyggelse af glaukom - selen og zink. Vi kan få dem fra de mest almindelige produkter.

Generelle ernæringsmæssige oplysninger om, at selen modvirker aldersrelateret makuladegeneration (dystrofi af nethinden i det centrale område) hjælper med til at forhindre skade på øjenvæv på grund af oxidative processer på sunde ernæringssteder. Zink fremmer absorptionen af ​​vitaminer, bevarer skarphed, beskytter øjets celler fra frie radikaler.

Som kilder til selen anbefales Brasilien nød, hvedekim, tun, hvidløg, havregryn, sort valnød, sort ris til forbrug.

Som kilder til zinkrødt kød, fjerkræ, mørk (bitter) chokolade, kornprodukter (http://healthinfo.ua/articles/vitamini_i_pishevie_dobavki/17558). Nogle materialer giver et udvidet sæt af zinkkildeprodukter; For eksempel er græskarfrø, kikærter, kefir, yoghurt, spinat, kakaopulver medtaget her (https://pishhaizdorove.com/produkty-bogatye-cinkom-dobavki-cinka-ix-dozirovki/).

I 2001 patenterede russiske specialister A.L. Tumanova og A.I. Eremenko (Southern Federal University, Rostov Region) en metode til kompleks behandling af glaukom ved hjælp af en patient, der modtager et lægemiddelregime, som omfatter monomineralt selen i kombination med vitamin E.

Ifølge ophavsmændene ifølge opfindelsen er "... hovedårsagen til glaukoms sygdom mangel på selen i kroppen." Den foreslåede behandling er struktureret som følger: "... for at kompensere for selenmangel er monomeneralt selen inkluderet i behandlingskomplekset i en dosis på 50-100 μg pr. Dag i kombination med E-vitamin, hvilket giver en synergistisk effekt (gevinst).

Samtidig foreskrives patienten et terapeutisk sæt fødevareprodukter beriget med eller indeholdende sporstof selen: løg, hvidløg, sort brød, svampe, svin, kød, havtorn, majs, solsikkefrø, frø af korn og bælgfrugter og fisk og skaldyr.

Efter at have nået stabilisering af tilstanden (efter 2-3 uger), overføres patienterne til modtagelse af et støttende profylaktisk kompleks, herunder de samme lægemidler, samtidig med at dosis reduceres med halvdelen "; Patentmateriale findes her.

Selvan og zink er med andre ord lige vigtige for forebyggelse af glaukom og andre øjenpatologier.

Faktisk er selen ifølge videnskabsmænd et unikt kemisk element for menneskers sundhed og øjenhygiejne, især selen L.N. kaldet "ultramicroelement" kaldet "ultramicroelement". Tretyak og E.M. Gerasimov fra Orenburg State University. Disse forfattere nævner i deres videnskabelige vurdering, at selen aktivt er involveret i omdannelse af lysenergi til nerveimpulsenergi, og at det i kombination med tocopherol og ascorbinsyre anvendes til at forhindre grå stær og retinalvæv degenerering hos ældre. Anmeldelsen kan findes her.

Andre specialister fra samme universitet - T.I. Burtseva og O.I. Burlatskaya - i 2006 sagde de i deres gennemgang af selenes biologiske rolle, at de vigtigste tilgængelige kilder til selen i menneskelig ernæring er kornafgrøder, primært hvede.

Sammen med omtale af hvede som en kilde til selen er det umuligt ikke at fortælle lidt om halvdelen af ​​hele kornkornsmel og korn. Spelt (spelt) er et relativt usædvanligt produkt til en russisk forbruger, en forfader til moderne tamkede hvede.

Særlige agronomiske undersøgelser O.V. Chugunova og E.V. Kriukova Ural State University økonomisk nylig vist sig, at sammenlignet med bløde hvedekerner emmer beriget B9-vitamin (folinsyre) og zink: per 100 gram korn nummer B9 er henholdsvis 37,5 og 45,0 mg (henholdsvis i melet 27,1 mg og 43,0 mg) og zink 2,79 og 3,28 mg (i henholdsvis mel 1,01 og 1,51 mg). Selenindholdet i stavet korn er dog mindre end i kornet af den dyrkede hvede: henholdsvis 11,7 og 29 mg pr. 100 gram korn.

På trods af forsinkelse emmer fra dyrkede indhold hvede selen polbyanaya mel er uundværlig i kosten som en kilde til vegetabilsk protein: det næsten dobbelt valin, og totale aminosyrer i sammenligning med den højeste kvalitet mel fra korn kulturelle blød hvede (henholdsvis valin 500 og 850, og totale aminosyrer 6448 og 10404 mg pr. 100 g mel). Nærmere oplysninger om denne analytiske undersøgelse findes her.

Så vi har ret til at forvente, at du vil tage en mere ansvarlig holdning til din kost og vil ikke forsømme produkter, der er gode for dine øjne.

http: //xn--80afieejgglfpb6a5a4k.xn--p1ai/act16-2/

Zink og selen til øjenhygiejne.

Opretholdelse af øjenhygiejne, god vision kræver tilstrækkelig ernæring. Nogle næringsstoffer er vigtige for forebyggelse af øjensygdomme. I dag vil vi tale om mikroelementer, zink og selen, da de er særligt vigtige for synet.

Hvordan zink påvirker øjenhelsen.

Zinkmangel er ganske almindeligt nu. Men hvem kontrollerer sit niveau i kroppen? Hvem tager zinktilskud?

Og med alder, øjensygdomme, grå stær, glaukom, aldersrelateret makuladegeneration, forekommer problemer med nethinden.

Og hvad er behandlingen? Medicin og kirurgi.

Og vitaminer og mineraler er kosttilskud, det er ikke en behandling, det pumpe ud penge.

Mange mennesker tror det, de mister deres syn, de forbander læger, men de tager ikke vitaminer og mineraler.

I går læste jeg en sætning i et medicinsk tidsskrift, som jeg virkelig kunne lide.

Tænk over det "Sundhed er ikke området at søge efter minimumsprisen på bekostning af kvalitet og effektivitet."

Når alt kommer til alt, supplerer vitaminer og mineraler til tider, med deres rette anvendelse, arbejde vidundere.

1. Zink kan beskytte mod aldersrelateret makuladegeneration.

Hvad er aldersrelateret makuladegeneration? Dette er en tilstand, hvor den centrale del af synsfeltet går tabt på grund af reduceret pigmentering og degenerative ændringer i makulaen, en del af nethinden.

Og pigmentet indeholdt i nethinden indeholder zink.

Forskere gennemførte et dyreforsøg og offentliggjorde resultaterne.

Hvad blev der opdaget i denne undersøgelse?

1) Dyrene blev fodret med en diæt med en zinkmangel i den i seks måneder.

2) Der blev observeret et fald i pigmentstørrelse i nethinden af ​​forsøgsrotter.

3) Mængden af ​​lipidaflejringer i nethinden steg i rotter med zinkmangel.

Disse indskud er normalt forbundet med alder.

Men hos rotter, der ikke havde en zinkmangel (kontrolgruppe), forekom sådanne lipidaflejringer ikke.

2. Zink har antioxidant fordele.

Med alderen kan skader på øjets nethinden på grund af jernskader på cellerne forekomme.

Zink kan reducere skader på nethinden, hvilket forhindrer jern-induceret celleskader.

Dette blev vist i en videnskabelig undersøgelse, der blev udført på forsøgsdyr.

3. Zink forhindrer retinal løsrivelse.

Zinkmangel øger risikoen for retinal losning. Ernæringseksperter Phyllis A. Balch anbefaler at tage 50 mg zink om dagen for at forebygge fiberfjernelse.

Selen forhindrer grå stær.

Forskere har udført og offentliggjort en undersøgelse, der viste, at selen kan beskytte linsen og forhindre udseendet af aldersrelaterede grå stær.

De fandt ud af mekanismen for denne beskyttelse.

Du har mere end én gang hørt, at vi alle er forskellige, at vi har forskellige gener.

Det viser sig, at der er små genetiske forskelle hos mennesker i produktionen af ​​enzymet glutathion S-transferase, hvilket gør enzymet mindre effektivt til at beskytte øjet. Og disse mennesker er mere modtagelige for kataraktdannelse.

Ifølge denne undersøgelse kan selen som en bestanddel af antioxidant enzymer glutathionperoxidase og glutathion S-transferase hjælpe med at beskytte linsen og forhindre aldersrelaterede grå stær.

Og alligevel fandt forfatterne af undersøgelsen, at patienter med avancerede katarakter havde lavere glutathionkoncentrationer i deres linser end patienter med tidlige stadier af kataraktdannelse.

Zink og selen kan beskytte mod glaukom.

Glaukom er en sygdom forbundet med hypertension inde i øjet. Dette kan forårsage skade på optisk nerve og blindhed.

Forskere læger bekræfter, at zink og selen, kan forhindre denne sygdom.

De anbefaler en daglig kost, der indeholder 200 mikrogram selen og 30 mg zink.

Der er en artikel på bloggen, der indeholder god madkilder til zink.
Selen findes i brasiløtter, tun, flaske og hvidløg.

Konklusioner.

1. Zink kan forhindre forekomsten af ​​makuladegeneration af øjet.

2. Zink forhindrer retinal løsrivelse.

3. Selen er i stand til at forhindre indtrængen og progressionen af ​​grå stær.

4. Zink og selen, begge disse mineraler er nødvendige for at forhindre glaukom.

5. Zink og selen er sporstoffer, der er nødvendige for sunde øjne.

6. Maculadegeneration af øjet, nethindeløsning, grå stær og grøn stær forekomme på grund af mangel på vigtige næringsstoffer (zink, selen, eller begge disse mineraler afhængigt af den sygdom).

Lad ikke næringsstofmangel være i din krop. Dette kan have alvorlige konsekvenser for helbredet.

Pas på dit helbred og dine kære!

Bliv sund og kraftig i mange år.

Galina Lushanova

Abonner på blog nyheder

Tak Galina for artiklen... du skal søge i hvilke produkter zink og måske du kender stoffer, der indeholder zink og selen, eller de skal tages separat. Jeg kender kun Selcink, men det er kosttilskud

Om zink læse artiklen "Fødevarer rige på zink, zink kosttilskud, deres dosering» http://pishhaizdorove.com/produkty-bogatye-cinkom-dobavki-cinka-ix-dozirovki/
Det er bedre at tage separat, det er lettere at bestemme dosen.
Jeg købte på Vitakosta. Sandsynligvis er der i internetbutikkerne i Rusland, men se på Vitakoste, der er en god beskrivelse

Jeg tror først jeg ville bestå testene, og derefter supplere min kost.
Tak Galina, for informationen, for at være ærlig, vidste jeg ikke om indflydelsen af ​​disse elementer på øjnene.

Olga! Få testet og sørg for dit helbred.

Stor artikel. Mange tak, Galina. Meget hjælpsom information. Det virker meget zink i nødder. Men de skal knuses i pulver for at fordøje. Jeg kan ikke huske, hvor jeg læste om det.
Med venlig hilsen og ønsker til dig og hele vores helbred, Tatyana.

Vinteren er kommet! Og igen sprede hans vinger influenza. Må ikke...

http://pishhaizdorove.com/cink-i-selen-dlya-zdorovya-glaz/

De mest effektive vitaminer til øjnene (liste)

Med synsproblemer vender folk til en øjenlæge. Men få mennesker tror, ​​at vitaminer til øjne hjælper med at undgå sygdommens udvikling.

Ukorrekt ernæring forværrer hele organismens arbejde og påvirker synets kvalitet. Ved aften bemærker personen sløret syn, sand i øjnene og træthed. For at undgå dette er det nødvendigt at mætte kroppen med alle næringsstoffer og tage klar vitaminkomplekser.

Hvilke vitaminer har brug for øjne

Menneskelige øjne har brug for vitaminer, som er fedtopløselige og vandopløselige. Den første gruppe omfatter:

• Retinol - vitamin A stopper hyperaktiviteten af ​​de lysfølsomme øjenceller. Manglen på stof reducerer visuel funktion, hvorfor øjet opfatter mørket dårligt og lider af byg og konjunktivitis.
• Tocopherol - E-vitamin beskytter øjet væv fra ultraviolet og lyst lys, fungerer som en antioxidant, stabiliserer cellemembraner.
• Calciferol - D-vitamin fremmer calciumabsorption. Mangel på komponent fører til udvikling af nærsynethed.

Gruppen af ​​vandopløselige vitaminer omfatter:

• C-vitamin styrker skibene i det visuelle system, nærer vævene med ilt, reducerer risikoen for udvikling af grå stær og glaukom, toner øjenmusklerne.
• Vitaminer af gruppe B - nicotinsyre forbedrer lokal blodcirkulation, pyridoxin reducerer inflammation og stress cyanocobalamin heler optiske nerver og forhindrer udviklingen af ​​glaukom, riboflavin beskytte nethinden mod UV-stråling og øger kvaliteten af ​​thiamin forbedrer transmissionen af ​​nerveimpulser og er involveret i frembringelsen af ​​cholinesterase - enzym som reducerer intraokulært tryk.
• Lutein, et stof af karotenoidklassen, akkumuleres af øjets retina og skaber et slags lysfilter. Takket være lutein får pigmentepitelet i de visuelle organer pålidelig beskyttelse mod de skadelige virkninger af lysstråler.

De mest effektive vitaminer til øjnene for at forbedre synet er vanskelige at vælge fra denne liste, fordi for den fulde drift af det visuelle system behøver et kompleks af nyttige stoffer. Jo mere hun får dem, desto bedre vil det påvirke visionen.

Alderrelaterede ændringer i de visuelle organer eliminerer ascorbinsyre. Det daglige behov for kroppen er 100 - 700 mg. C-vitamin kan genopfyldes ved at forbruge produkter som blomkål og brusselspirer, havtorn, rosen hofter og solbær, havtorn, kiwi, citron, sorrel.

Hvilke former for frigivelse, som er bedre at købe

For at forstå, hvilke vitaminer til øjnene der er mest effektive af apotekssortimentet, er det nok at studere deres former for frigivelse og tilbagemelding fra læger. De mest populære er dråber. De handler målrettet og hurtigt, lindrer irritation fra øjnene og lindrer tilstanden under høje visuelle belastninger.

Når natblindhed anbefalede Taufon med myopi og glaukom - Emoxipin, med grå stær og hyperopi - Jodurol. Som en forebyggende foranstaltning anvendes Hrustalin og Oftan Kathrom.

Tabletter er en klassisk behandlingsmulighed. De bliver taget kurser som regel under den kolde årstid. Om efteråret hjælper tabletter med vitaminer kroppen til at forberede sig på vinterperioden. Om vinteren forebygger narkotika mangel på vitaminer. Du kan købe forstærkede tabletter til øjnene uden samtykke fra din læge. De frigives uden recept.

Multivitaminpræparater i ampuller beregnet til oftalmologiske formål har en lignende sammensætning. Men hvert lægemiddel har sine egne egenskaber, som lægen forstår. Valget af en eller anden ampulspecialist afhænger af patientens diagnose.

Uafhængigt gør indsprøjtninger i øjnene kan ikke. Lægen udfører omhyggeligt manipulationerne, observerer reglerne for antiseptika og undgår skader på øjet.

Alle de nødvendige vitaminer til øjnene er inkluderet i komplekserne i forskellige kombinationer og doseringer. Narkotikaformler indeholder nødvendigvis sporstoffer (kobber, selen, zink), lutein og zeaxanthin - biologisk aktive stoffer. Effekten af ​​BAS svarer til antioxidanter - de styrker hornhinden og beskytter mod negative eksterne faktorer. Alle komponenter i multivitaminkomplekser bevarer visuel skarphed, selv med langvarig arbejdsspænding.

Her er en liste over vitaminer, der er nyttige til det visuelle system:

1. Aysotin.
2. Taufon.
3. Leovit.
4. Riboflavin.
5. Vita-Yodural.
6. Doppelgerz med lutein.
7. Evalar.
8. Mirtikam.
9. MaxiVision.
10. Trygt at se.
11. Strix.
12. Tårer ned
13. Vitalux Plus.
14. Emoksipin.
15. Uddrag Filatova.
16. Okuvayt Lutein Forte.
17. Focus Forte.
18. Okulahel.
19. Komplite Oftalmo.
20. Super optiker.
21. Nutrof Total.
22. Blueberry Forte.
23. Vitrum Vision.
24. Anthocyanin Forte.

Vitalux Plus

Tillægget er velegnet til ældre mennesker og enhver der sidder på en computer i lang tid.

Dens komponenter normaliserer hydrobalancen og genopretter nethinden, der er ramt af sygdomme. Lægemidlet indeholder E-vitamin, kobber, fiskeolie, zink. Voksne tager 2 kapsler om dagen.

Bivirkninger af Vitalux Plus - udslæt, kløe, intestinal oprør.

Optik

Optiks - vitaminer til øjnene har en høj terapeutisk effekt.

PVK forhindrer aldersrelaterede ændringer, som forringer øjnene og synens kvalitet. Tabletter supplerer tilførslen af ​​vitaminer, mineraler og carotenoider af vegetabilsk oprindelse.

Prisen på stoffet Optiks - 250 rubler til 30 tabletter pr. Pakke. Modtagelse varighed - 3 måneder.

aevit

Disse vitaminer gavner hele kroppen. Oftalmologer ordinerer dem til patienter, der er blevet diagnosticeret med ændringer i nethinden eller vaskulær aterosklerose.

Værktøjet indeholder kun to vitaminer - A og E, men det forbedrer visuel funktion effektivt og hjælper øjnene til at tilpasse sig i mørket. Som profylaktisk tages Aevit imod retinal detachment.

Prisen - 40-50 rubler til 10 stk.

riboflavin

Lægemidlet Riboflavin er faktisk vitamin B2. Det stimulerer iltmetabolisme, styrker øjenmusklerne, forbedrer processerne i linsen og hornhinden.

Komponenten koncentrerer sig i visuel purpura og beskytter eleverne mod ultraviolet stråling. Manglen på riboflavin fører til et fald i synsstyrken om aftenen, bidrager til udviklingen af ​​retina, synsnerven og hornhinden. Med mangel på vitamin B2 er der risiko for at udvikle katarakt.

Riboflavin dråber for øjnene sætter prisen acceptabel, i gennemsnit 110 rubler.

Okuvayt Lutein Forte

Komplekset består af lutein, ascorbinsyre, tocopherol, selen, zink, zeaxanthin.

Stoffer har en gavnlig effekt på metaboliske processer, der forekommer i det visuelle system, og forbedrer øjnens tilstand. Okuvayt ordineret til katarakter, nærsynthed, degenerative ændringer i nethinden, nedsat twilight vision.

Striks forte

Nyttig til visuelle organer, Strix indeholder blåbær ekstrakt, bær juice lyofilisat, betacaroten koncentrat, vitaminer E og C, zink og selen.

Indikationer for anvendelse af Strix-tabletter - primær glaukom, nærsynethed, retinal aldersændringer, synsproblemer hos patienter med diabetes mellitus, langvarig computerarbejde, svejsning. Tag piller under måltiderne. Teenagere over 14 år og voksne får lov til at drikke op til 6 tabletter om dagen.

Price Striks Forte med blåbær - 500 - 700 rubler.

Der er kun en bivirkning i Strikes Forte - individuel intolerance over for komponenterne.

Mirtikam

Homeopatiske midler med antioxidant egenskaber er lavet på basis af blåbær, sort cohosh, almindelig øjenbright. Frigivelsesform - sirup.

MirtiKam tager 2 gange om dagen til 1 tsk. Det reducerer øjenbelastningen og forbedrer retina.

Vitrum Vision Forte

Sammensætningen af ​​lægemidlet Vitrum Vision Forte er repræsenteret af sådanne komponenter som zink, rutin, lutein, zeaxanthin, blåbærekstrakt, selen, vitaminer A, B2, C, E.

Indikationer for brug af kosttilskud - myopi, synsproblemer forbundet med diabetes, visuel træthed, dårlig syn i mørket.

Vitaminer til øjne Vitrum Vision Forte sælges til en pris på 300-400 rubler.

Nutrof Total

Nutraceutical består af fiskeolie, kobber, vitaminer C og E, rød drue ekstrakt. Narkotikas opgave - at styrke nethinden og beskytte mod de negative virkninger af frie radikaler.

Anthocyan Forte

Antioxidant stof skabt på basis af blåbær, solbær og røde druer.

Tag Anthocyanin Forte anbefales til 1-2 tabletter med mad, hvis patienten lider af grå stær, glaukom, diabetes. Friske mennesker kan drikke piller med øget øjenbelastning.

Super optiker

Under stress, øjendræthed og irritation af øjet, anbefaler lægerne at tage Super Optic - vitaminer, der sælges til en pris på 200 - 300 rubler.

De reducerer intraokulært tryk, fjerner rødme og kløe. Kapsler er mættet med lutein.

fokus

Præparatet med blåbærekstrakt understøtter synsstyrke, reducerer træthed i øjet, eliminerer kløe, rødme, "sand". Korrekt anvendelse af produktet garanterer genopretning af øjenhygiejne.

En pakke Focus Forte indeholder 20 tabletter, prisen overstiger ikke 300 rubler. Behandlingsforløbet er 1,5-2 måneder.

Doppelgerts Active

Vitaminer fra den tyske producent indeholder et stof, der fornyer øjets celler.

Doppelgerts Aktiv med lutein gendanner syn efter mekaniske skader og operationer. Under behandlingen stabiliserer lægemidlet synlighed og støtter det yderligere i lang tid.

Omkostningerne er mellem 250 og 300 rubler. til 30 tabletter.

Japanske vitaminer til øjnene

I tilfælde af øjetræthed, alvorlige oftalmologiske sygdomme og ubehag ved brug af kontaktlinser anbefaler læger at bruge japanske øjendråber med vitaminer - anmeldelser angiver en acceptabel pris for produktet, brugervenlighed og hastighed.

Ubehagelige fornemmelser forsvinder om få minutter. Prisen på stoffet - 600 - 1400 rubler. Ifølge instruktionerne indgives 2 dråber i hvert øje, kun 2 til 3 gange om dagen. Brug medicinen til at fjerne symptomer.

SlezaVit

Vitamin og mineral kompleks for øjnene bidrager til degenerative processer, der finder sted i det visuelle system som kroppen alder.

Det anvendes hovedsageligt af ældre patienter. Børn og unge Blinde øjenvitaminer hjælper med at behandle øjenlidelser af forskellig oprindelse, og anmeldelser bekræfter, at afhjælpningen korrigerer syn for langsynethed.

Omkostningerne når 600 rubler per pakke med 30 kapsler. Ansøgningens varighed - 1 måned.

taufon

Dråber Taufon vist til brug i nærsynethed, beskadigelse af hornhinden og slimhindevæv i øjet, efter forbrændinger, skader og længerevarende udsættelse for solen uden beskyttelsesbriller.

Lægemidlet nærer de visuelle organer med ilt og genopretter deres funktioner. Omkostningerne ved en flaske med et volumen på 5 ml - 15 - 40 rubler. Findes også på 20 ml.

Blueberry Forte

Biologisk supplement kan tages uden konsultation med lægen.

Bilberry Forte indeholder zink, lutein, caroten, blåbær ekstrakt, gruppe B vitaminer og andre komponenter, der bidrager til bedre absorption af aktive stoffer. Lægemidlet behandler nærsynethed og hyperopi, normaliserer linsens funktionalitet.

Ordningen med anvendelse af Blueberry Forte - 1 tablet om dagen i 2 måneder. Emballeringspris - 350 - 450 rubler.

Complivit Oftalmo

Produktet indeholder rutin, folinsyre, riboflavin, vitaminer A, C, E, thiaminhydrochlorid.

Det er ordineret til forebyggelse af grå stær, med udmattelse af de visuelle organer, med aldersrelaterede ændringer. Hvis du er allergisk over for komponenterne, skal du tage Complivit Ophthalmo kontraindiceret.

Lutein Complex

Vitaminer til øjnene baseret på lutein genoprette visuel funktion i glaukom, grå stær, retinal dystrofi. Tabletter tager 1 - 3 gange om dagen for et langt kursus.

http://www.blog-o-krasote.ru/vitaminy_dlya_glaz_spisok.html