God eftermiddag, kære læsere! At give sundhed og lang levetid lingonberry var kendt i det antikke Grækenland. Du kan finde den i gran og hårdttræer.

Mindre almindelig i tørvemøller. Den vokser i Europa, i områder i Sibirien, i Kaukasus, i Fjernøsten. Professionelle tilbyder at samle og bladene, og bærene selv.

Det er interessant, at i Rusland begyndte de at opdrætte hende efter ordre fra den store kejserinde Elizaveta Petrovna i 1745.

Lingonberry: Calorie

Cowberry bær er meget lavt kalorieindhold - kun 46 kcal pr. 100 gram. Og deres værdi er meget større end for mange oversøiske frugter.

Hvor meget kan du spise lingonberries om dagen?

Ifølge ernæringseksperter er den daglige mængde lingonberries per dag 200 gram. eller 7 spiseskefulde.

Lingonberry: nyttige egenskaber

Som videnskabsmænd har ret, taler om de fantastiske egenskaber af lingonberries. Det har trods alt: vanddrivende, koleretisk, antiparasitisk, bakteriedræbende, sårheling, toniske egenskaber. Lingonbær bær anvendes til beriberi.

Et af de vigtigste elementer, C-vitamin, er blevet identificeret i den værdifulde bær. Det skal bemærkes, at med hensyn til et andet naturligt stof, der findes i denne kultur, caroten eller provitamin A, er dette element i det væsentlige et stærkt antioxidantforsvar. Og først og fremmest er det ønskeligt at tage hensyn til de andre egenskaber ved caroten:

• styrke synlighedens organer
• afbøde virkningerne af stråling
• beskytte arterierne
• reducere sundhedsvirkningerne af stråling.

De noterede egenskaber af caroten, der kommer ind i lingonbær, taler endnu engang om den ubestridelige betydning af lingonberries for at opretholde optimal velvære og kraft.

Jeg anbefaler at læse:

Lingonberry simpelthen nok til at medtage i den daglige menu for at øge forsvaret, styrke knoglesystemet, og undgå enhver form for forkølelse og smitsomme sygdomme. Identificeret i Berry essentielt E-vitamin anses for at være en af ​​de mest kraftfulde naturlige antioxidanter.

Tranebærsaft

Det fremskynder metabolismen, galblæsers arbejde, bekæmpelse af træthed og stress, har en positiv effekt på musklerne.

Tilstedeværelsen af ​​værdifulde vitaminer A, gruppe B og E i en bær gør mange borgere, der ønsker at forblive stærke i mange år, i stigende grad være opmærksomme på dette produkt, således at:

• reducere højt blodtryk
• øge hæmoglobinniveauet
• reducere stress
• fjerne den lave surhedsgrad i maven
• beskytte mod diabetes

Fordelene ved cowberry bær til kroppen når:

• vitaminmangel
• nyresygdom
• problemer med afføring,
• angina,
• galdestasis

Det skal bemærkes, at hvis du jævnligt bruger tranebær eller sirup fra dem, så forbedrer din vision betydeligt. En lingonbær te blokerer perfekt tørst, og med forkølelse hjælper det med at reducere feber.

Lingonberry til gravide kvinder

Lingonberry er meget nyttigt for gravide kvinder, og da det ikke forårsager allergiske reaktioner, kan det sikkert indgå i din kost. C-vitamin understøtter immunsystemet og virker som en antioxidant, karoten forbedrer syn, som undertiden falder hos gravide kvinder, og vitamin B normaliserer følelsesmæssig sundhed, fordi gravide kvinder ofte oplever humørsvingninger.

Hvad er nyttigt lingonbær til kvinder?

Lingonbær bær til kvinder

Det anbefales at bruge afkogning af bladene for betændelse i huden, skæl og hårtab.

Gode ​​masker af bær for at bekæmpe ansigtsrynker og forhindre hudens aldring.

Lingonberry ekstrakt er en fremragende naturlig antioxidant. Det toner huden godt, styrker væggene i epidermis, giver den elasticitet, beskytter mod miljøets negative virkninger.

Cowberry Face Mask

Du skal godt male på den første spiseskefuld creme og friske bær af lingonberry. Hvis du er ejer af tør hud, så er det bedre at tilføje et par teskefulde vegetabilsk olie. Masken påføres ansigt, nakke og décolleté område, vaskes med varmt vand i 15-20 minutter.

Kontraindikationer bær lingonberry

Det er vigtigt! Brug ikke lingonbær til personer, der lider af: lavt blodtryk, cholecystitis, gastritis (med høj surhedsgrad). Friske bær kan ikke være: et mavesår og urolithiasis.

http://ori-pvv.com/yagody/brusnika-yagody-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

Lingonberry, nyttige egenskaber og kontraindikationer

Hvad er cowberry?

Hvad er lingonberry, nyttige egenskaber og kontraindikationer af lingonberry, hvad er dets medicinske egenskaber, alt dette er meget interessant for dem, der fører en sund livsstil, overvåger deres helbred og er interesseret i traditionelle behandlingsmetoder, herunder ved hjælp af bær. Så vi vil forsøge at besvare disse spørgsmål i den følgende artikel.

I dag vil vi tale om lingonberries - sundens bær, det er svært at finde et bedre navn til det. Dette er både en lækker delikatesse og en fremragende medicin til os.

Lingonberry - en flerårig, lav, stedsegrønne forgreningsbusk, der når en højde på 10 til 20 cm. Det tilhører Cowberry-familien. Cowberry frugter er små i størrelse, lyse røde bær med en karakteristisk sødtsyre smag.

Denne plante er velkendt for beboere i hele det tidligere Sovjetunionen, undtagen måske Krim og ørkenerne i Centralasien. Stiv mørkegrønne blade af lingonberries vinter godt under et tykt snedække, og det er så rart at se grønt i det tidlige forår.

Lingonberry, som den gigantiske eg, er en langlever. Kan leve op til 100-300 år.

Denne varighed er imidlertid ikke separate buske, men en hel "klon": mange buske, der er forbundet under jorden jordstængler. Frugtplantage fra 10-15 år. Du kan møde ham hovedsageligt i nåletræer.

fordele:

Til medicinske formål anvendes bladene og bærene af planten. Bladene skal høstes under blomstringen, så de bliver brune og mister helbredende egenskaber.

Lingonberry bruges som værdifuld medicin i mere end et århundrede. Denne bær er rig på kostfiber, mineraler og sporstoffer (kalium, calcium, magnesium, fosfor, jern). Takket være kobber, som er i sin sammensætning, er lingonbær brugt til behandling af diabetes. Den indeholder en masse ascorbinsyre (15 mg), vitamin B2 og provitamin A, hvis indhold overstiger tranebær, citroner, æbler, pærer, blåbær og druer. Derudover indeholder den catechiner, sukkerarter, pektiske stoffer, mineralsalte og sådanne organiske syrer som eddikesyre, citronsyre, æblesyre, oxalsyre, myresyre og benzoesyre. Sidstnævnte beskytter bærene mod råtning og fermentering, hvilket giver mulighed for lang tid at holde lingonbærene på et køligt sted. Tanniner, som er en del af sine blade og frugter, binder i tungmetallerne (salte af kobolt, bly, cæsium) og fjern dem.

Bøtter og infusioner af frugter og blade af lingonberry har en vanddrivende effekt og bruges til gigt, gigt, nyresten, cystitis og andre sygdomme. Tranebærstofferne i sammensætningen øger effekten af ​​antibiotika og sulfa narkotika, så det anbefales at bruge det under feber såvel som i genopretningsperioden efter alvorlige sygdomme.

Nyttig frugtsaft fra frugten, som har en diuretisk og antiinflammatorisk effekt. Det undertrykker den patogene bakteriens vitalitet, fjerner skadelige stoffer fra kroppen, slukker perfekt tørst og giver styrke. I folkemedicin bruges tranebærsaft i kræft.

Lingonbærfrugter fremmer bedre fordøjelse af mad, øger udskillelsen af ​​fordøjelsessafter, så de skal være til stede i kosten af ​​personer med lav surt indhold af mavesaft og betændelse i bugspytkirtlen. Som et supplement anvendes tranebær til behandling af hypertension.

På grund af kobberindholdet (op til 2,5%) har lingonbær en gavnlig virkning på kroppen med diabetes. Dens tanniner bidrager til binding og eliminering af tungmetaller fra kroppen.

Lingonberry infusion er effektiv i tilfælde af ondt i halsen, sår og mastitis, og syltetøj lavet med honning anbefales som et middel til forebyggelse af prostatitis. Friskpresset juice bruges til kompresser i skør og lav.

Undersøgelser foretaget af forskere fra Schweiz har vist, at lingonbærsirup forbedrer visionen, så de anbefales til drivere at drikke.

Denne plante har visse kontraindikationer:

• Gastrit med høj surhedsgrad,
• cholecystitis,
• lavt blodtryk (hypotension)
• i tilfælde af urolithiasis er mavesår, duodenalsår, friske bær kontraindiceret.

Lingonberry har evnen til hurtigt at absorbere og akkumulere radioaktive stoffer. Derfor skal du kun bruge de frugter, der blev samlet i økologisk rene områder væk fra motorveje og industrianlæg.

Bær og lingonbærjuice bør ikke indtages af personer med gastritis, mave og duodenale sår, lavt blodtryk. Juice og bær kan forårsage et skarpt og kraftigt fald i blodtrykket og forårsage skade.

Brug ikke lægemidler, der er en del af lingonbæren umiddelbart efter et måltid. I indikationerne for brug er det altid indiceret, at brugen er mulig på tom mave eller før måltider.

Calorie tranebær:

Den ekstra fordel ved lingonberry er dens indhold af lavt kalorieindhold:

http://prokalorijnost.ru/brusnika-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya

Hvad er fordelene med lingonbær og kan det skade sundheden?

Lingonberry er en lille utroligt velsmagende bær med en masse nyttige egenskaber. Dets latinske navn oversættes som "ko grapevine", på engelsk hedder det cowberry. Og det russiske ord "lingonberry" kom sandsynligvis fra sin træagtige røde farve, som i oldtiden blev kaldt "lingonberry". Busk vokser i nordlige breddegrader i løvfældende og barskoger rundt om i verden. Vores jord er meget rig på denne værdifulde plante.

Frugterne modner fra midten af ​​september til november, det er bedre at høste dem før den første frost, ellers vil bærene miste elasticitet.

Næringsstoffer i sammensætningen

Denne lille bær indeholder flere meget nyttige og vigtige for menneskers sundhed vitaminer og sporstoffer, og deres koncentration er ret høj, hvilket giver dig mulighed for at få fordel selv fra en lille portion.

Den røde nuance af bæren antyder, at beta-caroten er i den. Dette er en "producent" af vitamin A, som ikke produceres af kroppen på egen hånd, men er nødvendigvis dannet af beta-caroten. Det er direkte involveret i synet af sygeorganer og spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​nye epithelceller.

Denne komponent, kendt som ascorbinsyre, er det andet værdifulde element i bæren. Det er nødvendigt for dannelsen af ​​kollagen, som er nødvendigt for at opretholde huden og blodkarrene i en sund tilstand. De skal være hele, elastiske og elastiske. Fragile skibe bliver med otosklerose og hypertension. Det truer med at briste deres vægge og blæste ind i hjernen. C-vitamin styrker blodkarrene og beskytter folk mod farer som slagtilfælde og hjerteanfald. Et hundrede gram lingonberries indeholder 17% af den daglige dosis af C-vitamin til en voksen.

Lingonberry er meget rig på mangan. Det daglige krav til dette stof til en person er 5-10 mg. For at dække dette behov er det nok at spise 300 gram bær. Manglen på et element ledsages af anæmi, vækstretardering, knoglesvaghed og kan føre til æggestokatrofi hos kvinder og testikler hos mænd.

Mangan udfører sænker blodsukkerniveauet, hvilket sikrer forebyggelse af diabetes. Dette element er også involveret i udviklingen af ​​"godt" kolesterol, hvilket forhindrer dannelsen af ​​kolesterolplaques. Stimulerer lipolyse (omdannelsen af ​​fedt til energi), er involveret i cellegenerering, aktiverer enzymer, der er involveret i absorptionen af ​​vitaminer C og B1 af kroppen.

Et andet vigtigt kendetegn ved lingonberries er tilstedeværelsen af ​​en stor mængde pectin polysaccharid i den. Det er meget vigtigt for menneskers sundhed, fordi det er i stand til at fjerne toksiner fra mave-tarmkanalen og har mange andre gavnlige egenskaber, som det er meget involveret i produktion af medicin.

Det er denne komponent, der giver lingonbæren en bitter tærtsmag. Det er meget vigtigt for kroppen, da det har bakteriedræbende egenskaber, har en gavnlig effekt på blodpropper, reducerer inflammation. Tanniner - i det væsentlige højmolekylære phenolforbindelser - er i lingonbærens blade.

Der er 4 typer nyttige organiske syrer i cowberry frugt: benzoesyre, æblesyre, salicylsyre og citronsyre.

Benzoesyre er i sammensætningen af ​​mange bær, men i lingonberries er mængden størst - op til 0,2%. På grund af dets antiseptiske og antifungale egenskaber i medicin anvendes den til behandling af hudsygdomme og anvendes også som en af ​​bestanddelene af ekspiratoriske lægemidler.

Malinsyre hjælper med at forbedre metabolisme og blodcirkulation. Det bruges i medicin til ødem, betændelse og forstoppelse. Gavnlig effekt på nyrer, lever, hjerte-kar-systemet og mave-tarmkanalen.

Salicylsyre anvendes til behandling af hudlæsioner: acne, pyoderma. Det er et fremragende antiseptisk, desinfektionsmiddel.

Citronsyre er aktivt involveret i processen med intercellulær metabolisme, fjerner toksiner, salte, er efterspurgt for nervesystemet og understøtter immunitet. Den anvendes i vid udstrækning i fødevareindustrien som en tilladt oxidator og smagsforstærker.

Lingonberry er en rigtig naturlig skat af vitaminer, mikro og makroelementer. Ud over disse, hvis indhold er den største i bæren, indeholder det vitaminer PP, E, B1, B2, samt jern, kalium og fosfor. Fordelen ved produktet er absolut sikkerhed for allergikere. Det er ikke kun muligt, men det bør spises af gravide, især om vinteren, når der er stor risiko for at blive forkølet, og en kvindes krop i løbet af barneperioden er særlig modtagelig for sådanne trusler.

Lingonberry butikker bruger nyttige egenskaber ikke kun i bærene, men også i bladene. Den grønne del af planten indeholder arbutin og hydroquinon, som er en del af mange kosmetiske præparater som hudfarvningsmidler. Tannin bruges som en komponent til lægemidler til tonsillitis, pharyngitis, hududslæt, hæmorider. Carboxylsyresalte er fødevaretilsætningsstoffer og opløsningsmidler. Gallinsyre anvendes i vid udstrækning i farmakologi til forskellige formål. Quinsyre har en gavnlig virkning på mange kropssystemer. Det er i stand til at reducere temperaturen, produkter med kinsyre anbefales at blive brugt i genopretningsperioden efter inflammatoriske sygdomme for at eliminere svaghed. Vinsyre er involveret i processer med fordøjelse og metabolisme. Men bærene er rigere i kemisk sammensætning end blade.

Hvilke sygdomme hjælper lingonberry?

Først og fremmest skal lingonbær spises med nyreproblemer. Ikke kun bær hjælper, men også efterlader. Cystitis, pyelonefritis, sand og urolithiasis, prostata adenom - alle disse sygdomme kan elimineres, og deres tilbagefald kan undgås ved hjælp af urteinfusioner med tranebær. I de indledende stadier af hypertension vil brugen af ​​dette produkt bidrage til at standse sygdommens udvikling.

I diabetes er bæren nyttig til at holde blodsukkerniveauerne normale, da det fremmer insulinproduktion. Hypotoniske egenskaber gør produktet nyttigt for personer med højt blodtryk.

Blade "ko bær" og sygdomme forbundet med stofskifte, patologi i mave-tarmkanalen (diarré, kolelithiasis), luftveje blade. Den generelle sundhedstilstand forbedres på grund af berigelse med vitaminer, bortskaffelse af toksiner og slagger.

Harm og kontraindikationer

I et forsøg på at komme sig, forsømmer folk ofte de tilladte doseringer og tager medicin uden måling. Især ofte forekommer det i behandlingen af ​​folkemetoder og urter. Således kan brugen af ​​bouillon cowberry blade uden foranstaltning piger i ungdomsårene stå over for vedvarende primær infertilitet. Hertil kommer, at overdreven forbrug af planteafkog kan forstyrre balancen i tarmmikrofloraen og føre til diarré.

Broth blade af lingonberry bør tages i korte faser - en til to uger med en pause på mindst en måned, 3 gange om dagen før måltider, 70 gram. Et sådant regime bør overholdes fra to måneder til et år, så behandling med afkogning vil give et pålideligt resultat.

Folk, der har lingonberries på listen over kontraindikationer, er sår og hypotensive. Med øget surhedsgrad og udskillelse i maven og lavt tryk til brug anbefales det ikke. I gastritis, duodenums patologi kan bæren være sundhedsskadelig, men afkog fra bladene kan bruges som medicin, men kun efter anbefaling fra en læge.

Det er selvfølgelig umuligt at miste synet af bærenes oprindelse såvel som hvor den sælges. Planteprodukter absorberer meget hurtigt toksiner og tungmetaller, der ligger på ruinerne nær motorveje, hvor de kan lide at sælge de samlede frugter. Og de bær, der dyrkes på sådanne steder, vil bringe mere sundhedsskader end gode.

Hvordan vælges og opbevares?

Lingonberries, ligesom alle naturlige vegetabilske produkter, udvælges af udseende. Bærene skal være faste, elastiske, ikke krøllede. Hovedkriteriet - lingonberries bør ikke være overripe. Det er vigtigt for opbevaring: bløde bær bliver bare til grød. Det er tilladt at købe en lidt umodne bær - ikke grøn, men ikke overmodig. Efter et par dage vil den blive fuldt moden, og så kan den spises eller tilberedes til opbevaring.

Frysning gør det muligt at gemme alle de nyttige komponenter i lang tid. Bær skal vaskes og tørres, så lægge sig ud i et lag og fryse - bare så de ikke holder sammen og ikke bliver til et "rod". Efter en sådan frysning fjernes de og hældes i en pose eller plastikbeholder til opbevaring.

I Rusland var der en særlig metode til opbevaring af lingonberries - urinering. Det blev stablet ind i en træ tønde, hældt med vand, en uge senere blev lingonbærvandet drænet og hældt i rent, kogt vand. Så blev bæren opbevaret i mange måneder. På grund af tilstedeværelsen af ​​et naturligt bakteriedræbende lægemiddel - benzoesyre, der i meget lang tid forstyrrer gæringsprocesserne, henfaldet og eventuelle nedbrydning - fugtede lingonbær, er i en klar til spiseform. Så du kan gemme bæren i køleskabet ved en temperatur på 2-4 grader.

Den tredje metode er tørring. Præparatet til tørring er det samme som for frysning: Bærene skal anbringes på bunden af ​​panden i et lag og tørres ved en temperatur på højst 60 grader (mere intensiv opvarmning ødelægger C-vitamin). Tørrede bær er foldet i en stofpose. Opbevar det på et tørt og køligt sted. Derefter kan bærene spises i mange måneder, og benzoesyre vil beskytte dem mod skade ved skadedyr. Det er værd at bemærke, at mange vitaminer, der tolererer selv høj temperatur godt, ødelægges ved udsættelse for ultraviolet stråling i direkte sollys. Derfor bør tørre bær og frugter ikke være på vindueskarmen, og i ovnen eller specielle tørretumblere.

Hvordan man spiser lingonberries i mad og hvad kan du lave mad med det?

Denne fantastiske bær har en utrolig smag. Lidt tært, surt og bittert, det går godt med cottage cheese og andre mejeriprodukter, perfekt til påfyldning af tærter og andre bagværk.

Compote, juice og jordede lingonberries med sukker er populære, men ikke foretrukne madlavningsmetoder. Lingonbær syltetøj, som enhver anden, hvis du står over for det, bringer ikke stor fordel. Under varmebehandlingen er 30 til 90% af vitaminerne ødelagt, og sukker er i sig selv skadeligt. Friske frugter af en buske og så indeholder en stor mængde naturlige sukkerarter. Enhver varmeeksponering bør undgås, hvis det er vigtigt for dig at forbruge bæren, ikke kun til glæde, men også til gavn. En te med lingonberries er bedre at spise, når det kommer til det, og ikke i form af syltetøj.

Mest nyttige til at lave lingonbærjuice eller Mos kartofler. For at gøre dette skal bæren gnides og kombineres med noget sødere produkt for at afbalancere dens tarthed og bitterhed. Passer perfekt til jordbær, blåbær, blåbær, bananer. Så du sparer alle fordelene ved lingonberries og nyder en lækker dessert.
Som Hippocrates sagde, "tag mad som medicin, og du vil ikke tage medicin som mad." Sørg for at medtage denne vidunderlige bær i din kost! Det er meget mere værdifuldt end mange eksotiske frugter, der importeres fra udlandet.

http://polzateevo.ru/yagody/brusnika.html

Hvor meget dagligt kan du spise lingonberries? Hvem kan ikke spise lingonberries?

Evergreen Lingonberry Berry Bush har længe været brugt af mennesker i form af syltetøj, sirup, tinktur, afkog, vitamin sodavand. Hertil kommer, at bær og blade af lingonberries er rige på C-vitamin, syrer og sporstoffer, især mangan. Lingonberry bruges til behandling af mange sygdomme, slukker tørst, normaliserer blodtrykket, styrker hjertemusklen. Denne liste over nyttige egenskaber af lingonberry er meget bred, men samtidig kan ikke alle mennesker bruge det i deres kost.

For eksempel er mennesker med høj surhedsgrad af mavesaft klart kontraindiceret tranebær, da det vil øge surheden yderligere. Selv mennesker med normal surhedsgrad af mavesaft opfordres til at drikke mineralvand sammen med brugen af ​​lingonberries for at forhindre forsuring af kroppen. Hypotensive mennesker kan også næppe spise røde bilbær eller drikke juice, da lingonberries kan reducere trykket drastisk.

For nogle nyresygdomme er det bedre at konsultere en læge, før du bruger lingonberries og lægemidler fra den.

På dagen kan du spise 1 glas lingonberries. Det er denne mængde bær, der behandler arthritis af udbytelig karakter.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1671510-skolko-v-den-mozhno-sest-brusniki-komu-nelzja-est-brusniku.html

Lingonbær bær - nyttige egenskaber og hemmeligheder til brug

I denne artikel finder du interessante oplysninger om, hvad der er bær af lingonberry, hvad der er inkluderet i deres sammensætning, hvordan de er nyttige for mennesker, lingonberry opskrifter.

Lingonbær bær - nyttige egenskaber og indikationer for brug

Efteråret er årets mest generøse tid. Hun kommer altid til en person med gaver fyldt med helbred og liv.

Virkelig kongelige tilbud giver naturen mand i form af svampe og bær.

I dag vil vi fortælle dig, hvorfor bærene er lingonberry, hvordan man bruger dem til sundhed og skønhed, når man ikke kan undvære denne naturlige medicin, og når man skal være forsigtig, og give eksempler på de bedste opskrifter, som man selvstændigt kan tilberede lægemidler til.

Brsunika - Dronning af bær

Lingonberry er meget velsmagende og ikke mindst en kaloribær, der vokser på en stedsegrøn busk og ser meget smuk ud og dekorerer den med lyse røde perler.

Fra tidernes morgen er denne bær blevet betragtet som magisk på grund af de helbredende egenskaber, den besidder.

Det behandler ikke kun, men fungerer også som en forebyggende foranstaltning for mange alvorlige sygdomme.

Cowberry bær - kemisk sammensætning

Hver bær tranebær - et spisekammer, fyldt med vitaminer, mineraler og sporstoffer, der er nødvendige for menneskers sundhed.

Hver frugt indeholder meget ascorbinsyre og oxalsyre, caroten, vitaminer B og E, og indeholder også mangan.

Og det her er ikke en komplet liste over, hvad uødelighedens bær præsenterer os, som folk ofte kalder lingonberries.

Især vil jeg nævne benzoesyre, som er rig på denne naturlige dronning.

Benzoesyre er et unikt naturligt antibiotikum. Dette er måske det bedste antiseptiske og antifungale middel idag, hvis effektivitet blev bevist så langt tilbage som 1984.

Hvad er nyttigt lingonberry?

Regelmæssig brug af disse bær og blade kan helbrede forskellige inflammatoriske processer, for eksempel cystitis, urinvejsinfektioner mv.

Lingonberry er en fremragende antioxidant og antiseptisk. Ved hjælp af hendes tilvænning deworming, behandle gulsot og reumatisme.

Også udødelighedsbæren hjælper med akut respiratoriske sygdomme og reumatisme, bronkitis og tuberkulose.

Lingonberry er en fremragende antioxidant og anbefales til mave tumorer til at bremse væksten af ​​formationer og forhindre deres udseende, for nyresten osv.

Lingonberry bouillon og te med lingonberries - ikke kun et fremragende forebyggende værktøj, men også en lækker aromatisk drink, der opvarmer i kulden og slukker tørsten i varmen, og hjælper også med at reducere temperaturen under forkølelse og influenza.

I diabetes anbefales patienter også at søge hjælp fra naturlige lægemidler. Få mennesker ved det, men lingonbær rig på glukoseplanter normaliserer ikke kun blodsukkerniveauerne, men med regelmæssig og langvarig brug bidrager til restaurering af bugspytkirtelceller, der er mest ramt af denne sygdom.

Sådan høstes lingonberries - lav lagre

Nyttig bær bruges kun, når frugten er fuldt moden. Samtidig afskæres lingonbærbladene.

Benzosyre i sammensætningen tillader dem at blive opbevaret i lang tid, hvilket sparer alle nyttige egenskaber.

I dette tilfælde skal du kun overholde den nødvendige betingelse for opbevaring af emnerne - du skal beholde den samlede formue i glas eller træfade.

Lingonberries kan tørres, frosne, hældes med sukker eller simpelthen fyldt med vand og opbevares i køleskab i en tæt lukket beholder.

• Lingonbærjuice

Den mest almindelige cowberrydrink er frugtdrik.

Det er ret simpelt at forberede det, men smagen i kombination med de resulterende drikkes gavnlige egenskaber overgår alle selv meget dristige forventninger.

Al juice presses ud af bærene, hældes i en separat beholder og placeres på et køligt sted i flere timer.

Den papirmasse, der forblev under spinding, skal koges i 2-3 minutter med en lille mængde vand, stamme og tilsæt den afkølede juice til blandingen. Citron, sukker eller honning kan bruges til at smage. Det er alt sammen.

Morse er klar til at spise.

Dens regelmæssige brug hjælper med at rense blodet og styrke væggene i blodkarrene, og derfor bør især denne drik anvendes under pres.

• Lingonbær syltetøj

En af win-win desserter til te er lingonbær syltetøj.

Bergen skal hældes med sukker i en hastighed på 1: 1, til den laver juice og derefter koges i 2-3 minutter, tilsæt kanel eller citronskal, lad afkøle og rulle ind i presteriliserede krukker.

Velsmagende og sund til børn og voksne marmelade er klar. Det hjælper med at opretholde immunitet, og hjælper også med at slippe af med ødem.

Lingonberry i folkemedicin og kosmetologi

• Cowberry bouillon

Dronning af bær er god og nyttig ikke kun med frugter, men også med blade, hvorfra afkogning er tilberedt (2 spiseskefulde tørrede blade hældes et glas kogt vand, kog i vandbad i 10 minutter, afkøles og spændes, fortyndes med 1: 1 inden du drikker).

Sådanne drikkevarer har vanddrivende, antiseptiske og antipyretiske egenskaber.

Sygdomme i luftvejene, såsom tuberkulose, bronkitis, lungebetændelse, behandles perfekt med en afkogning af lingonbær med honning.

Selv små børn fra hoste giver en sådan afkogning.

Ligegyldigt hvor nyttigt afkogningen er, i folkemedicin, infusionen af ​​lingonberries bruges hyppigere og tilføjer plantens medicinske egenskaber til andre repræsentanter for verden af ​​urter, blomster og bær.

• Cowberry Juice

• Rosehip og Lingonberry Drink

For eksempel vil en varm drink af vild rose og lingonberry bidrage til at øge immuniteten.

Den tørre samling blandes i lige dele, og efter bordet. Skeden hældes med et stejl glas kogende vand, dækkes med et låg og infunderes i 10 minutter.

Drik en halv kop en gang om dagen.

• Lingonberry te til sygdomme i genitourinary system

I tilfælde af cystitis, prostatitis og andre sygdomme i det urogenitale system blandes 3 spiseskefulde tørrede lingonbærblade, 1 bord. ske med bær, en skefuld salvie, birkeknopper og mælkebøtte rødder.

Brew med en ske i et glas kogende vand.

Efter anstrengelse skal du tage ¼ kop indeni (kvinder kan bruges til douching).

• Cowberry Face Masks

Tørre blade af tranebær tilsættes ikke kun te. Fra jorden forbereder blade fremragende masker til ansigtet. Milled og brygget blade kan pakkes i cheesecloth og påføres øjnene.

Denne metode vil ikke kun hjælpe med at slippe af med konjunktivitis, men fjerner også helt effektivt mørke cirkler under øjnene og hævelse.

Hvordan man bruger lingonbær under graviditet?

Brugen af ​​lingonbær under graviditet fortjener særlig opmærksomhed.

Denne bær hjælper med at fylde vitaminreserven, rydder plasentvæsken, normaliserer de metaboliske processer hos kvinder, hvilket igen har en positiv virkning på dannelsen af ​​fosteret.

Den diuretiske effekt hjælper med at undgå dannelsen af ​​ødem, hvilket bekymrer næsten enhver gravid kvinde i tredje trimester.

Lingonbær bær - kontraindikationer

Med ulcerativ colitis anbefaler gastritis og halsbrand lingonberry læger at bruge med stor forsigtighed.

Det anbefales heller ikke at bruge disse bær til cholecystit og duodenalsår.

I andre tilfælde bør man være opmærksom på muligheden for individuel intolerance, derfor bør bæren introduceres i kosten meget omhyggeligt og overvåge organismens reaktion.

Meget ofte forveksles lingonbær med tranebær og bjørnebær.

Faktisk er disse planter helt forskellige, og det er sådan, de kan identificeres:

• i lingonberry, bladene "se" opad, og i bjørnebærer kryber de langs jorden;
• Lingonberry blade er tynde og bjørnebær tykke;
• cowberry blomst med fire tænder og bjørnebær - med fem;
• cowberries har mange små knogler indeni, og bjørnebær har en, men stor;
• Tranebær er større og mere saftige end lingonberries.

Enhver, der endnu ikke har besluttet, om at bruge tranebærene til deres sundhed og skønhed, husker vi, at de ikke bare er meget nyttige, men også meget velsmagende.

Det er dog nødvendigt at indsamle dem udelukkende i økologisk rene områder, og hvis du køber, så kun fra betroede leverandører.

Bæren, som en svamp, absorberer toksiner, hvorfor den vokser nærliggende industrielle virksomheder, selv om det hjælper med at rense luften, bliver det giftigt for mennesker.

http://alternative-medicina.ru/yagody-brusniki/

Tranebær. Nyttige egenskaber. Behandling. ansøgning

Kære læsere, i dag vil jeg tale om lingonberries - sundhedsbær, du kan ikke sige andet. Dette er en lækker delikatesse og en fremragende medicin til vores helbred.

Lingonberry, sammen med tranebær og blåbær, hjælper os alle fra forskellige sygdomme og vitaminmangler. For at bevare det til foråret, som vi kun gør ikke: vi suge det og tørre bladene og fryse. Og om lingonbærjuice skal du bare synge sange - hvor velsmagende og nyttig alt er, og sluk din tørst og fjern temperaturen og fylde alle vitaminerne og bare en gud for nyrerne. Lad os tale i dag om lingonberries lidt mere.

Vi, i Rusland, fulde af lingonberries - fulde. Og i den russiske nord og i tundraen, og hvor der er nåletræer, høstes lingonbær altid. Lingonberry høst finder sted i september - november. Sådan en fantastisk bær. Smager lidt på smagen, lidt bitter og velsmagende og smuk og meget nyttig.

Ifølge legenden faldt dråber af levende vand, som en slags svulm båret i dens næb, på den for at give mennesker udødelighed. Den onde veps sprang svulget, fuglen, ude af stand til at bære smerten, kaste livgivende fugt. I stedet for mennesker, lingonberries, fyr og ceder, der siden er blevet grønne mod falmet løv, har de fået evigt liv. Så hvad er nyttigt for lingonberries?

Tranebær. Nyttige egenskaber.

• Den største fordel ved lingonbær er, at den indeholder benzoesyre. Det er et antiseptisk middel, der hjælper os med at klare alle infektioner. Det stopper alle processer af gæring, rotting.
• Indeholder beta-caroten, som er en forstadie til vitamin A, hvilket er meget nødvendigt for synet og dannelsen af ​​nye hudceller.
• Lingonberry er rig på vitamin C, som hjælper vores skibe og gør dem smidige.
• Sammensætningen af ​​lingonberry indeholder meget vigtige sporstoffer: kobber, chrom, mangan og andre.
• Lingonberry har evnen til hurtigt at eliminere toksiner. Det er meget nyttigt for alle forgiftninger, selv fjerner salte af tungmetaller - bly, kobolt, cæsium.
• Det har antipyretisk virkning.
• Sænker blodsukkerniveauet.
• Styrker immunforsvaret, kompenserer for mangel på vitaminer.
• Lingonberry har en choleretic effekt.
• God for alle nyrer. Det har en vanddrivende effekt.
• Genopretter metabolisme.
• Regulerer proteinmetabolisme i kroppen.
• Reducerer tryk.
• Gavnlig effekt på nervesystemet
• Fremragende anti-inflammatorisk og antibakterielt middel.
• Forbedrer hudtilstanden.

Nyttig som lingonbær selv, og dens blade. Men vi vil tale om cowberry blade i en særskilt artikel. Bare materialet bliver straks meget.

Tranebær. Kontraindikationer.

Brug forsigtigt lingonberries, der har gastritis med høj surhedsgrad. Friske bær bør ikke tages af lingonberry til personer med mave og duodenale sår. Vær forsigtig med cholecystitis. Lingonbær bær reducerer trykket, så omhyggeligt gælder for alle hypotoniske.

Hvordan vælger lingonberries?

Først og fremmest på det ydre skilt: bærene skal være tætte, hele, uden skader, smukke. Det skal ikke være blødt, overrykt. Det er bedre at vælge en lingonberry bare lidt nået modenhed. Hvis du selv indsamler det, skal det gøres væk fra motorveje, jernbaner.

Hvordan opbevarer lingonberries?

Vask bær. Dræn. Lay ud på en palle. Bærene lægges kun i et lag og således fryses. Sæt dem i beholdere eller poser og læg alt i fryseren. Hvem samler ikke lingonberries, du kan købe alt på markedet eller i et frosset supermarked. Solgt hele året rundt.

Og du kan bare tørre lingonberriesne. Vask, tør på et håndklæde ved en temperatur på 60 grader, for ikke at dræbe C-vitamin, sæt nødvendigvis i et lag og tør. Opbevares i en linned taske på et køligt, tørt sted.

Hvordan man spiser lingonberries, så det har sundhedsmæssige fordele?

Det bedste er bare at spise bær. Kan mashed. For at blødgøre smagsprøven tilsættes jordbær, for eksempel, eller nogle andre bær eller frugt. Spis ikke det med sukker, det er bedre at bruge honning til dette.

Hvem har spørgsmål, foreslår jeg at se videoen om lingonberries og dens gavnlige egenskaber.

Tranebær. Ansøgning.

Takket være sådanne gavnlige egenskaber anvendes lingonbær meget bredt.

Med influenza og forkølelse, som en febrifuge, for at styrke immunsystemet (især om foråret), for hjertet at styrke væggene i blodkar, i nyresygdomme som diuretikum, til gigt, gallesten, der har gastrit med lav surhedsgrad, som et mildt afføringsmiddel til skylning med ondt i halsen og ondt i halsen, med hoste, med diabetes mellitus, fordi det sænker blodsukkerniveauet, med blæreklaver og nogle andre sygdomme. Det er nyttigt at spise bær i tilfælde af prostata adenom. Især når der er problemer med vandladning.

Lingonbær bær bruges til ødem. Desuden, som med ødem i hjertet og med ødem af renal oprindelse.

Perfekt lindrer hovedpine, især for smerter i ryggen af ​​hovedet.

Det er meget nyttigt at drikke lingonbærjuice. Især denne saft anbefales at tage i de indledende stadier af hypertension. Det er meget godt at give lingonbær til børn med sengevædning. Det er almindeligt anvendt i kosmetologi. Og ansigtsmaskerne er vidunderlige, og håret er et vidunderligt middel.

Det skal bemærkes, hvor godt hun er i madlavning. Og lingonbær tærter er altid specielle, og lingonbær syltetøj med æbler har en unik smag, og gennemblødt lingonbær og frugtdrikke, og hvilke saucer derfra kan koges - bare ingen ord. Meget god altid med lingonberries kombineret krydderier kanel, nelliker. Duften er uforudsigelig. Og nogle mere likører gør det ud. Kort sagt, et mirakel, ikke en bær.

Tranebær. Behandling. Opskrifter til sundhed.

Den mest enkle og lækre medicin fra tranebær til alle sygdomme.

Bland bærene, knust i en mørtel eller blender, i lige mængder med honning (selvfølgelig, hvis du ikke er allergisk over for det). Tag 2 spsk hver dag om morgenen. Du kan bruge frosne bær.

Med gastritis med lav surhed.

I stedet for tabletter skal du spise en håndfuld bær.

Tranebærsaft.

Mest foretrukne, sandsynligvis mange. Hvad angår frugtdrikke, er jeg altid til omhyggelig madlavning, for ikke at dræbe alle de gavnlige egenskaber ved bæren. Kog ikke bærene med vand, men hæld simpelthen de vaskede, mosede bær med varmt vand og luk infusionen af ​​lingonberries. Så spænd og drik. Bedre med honning. Proportionerne er omtrent som følger: Et glas bær per halv liter vand (muligt pr. Liter) afhængigt af mættet lingonbærjuice, hvilken du vil have.

Lingonbærjuice er god at drikke med forkølelse, ved en temperatur med nyresygdom, reumatisme, med galdeblære sygdomme, smerter i maven, med hypertension, der har problemer med blæren, med leversygdomme og som et forstærkende middel. Sandsynligvis en af ​​de mest lækre stoffer.

Lingonberry slankning.

Spis lingonberries og tabe sig. Det normaliserer alle metaboliske processer. Tag en halv kop bær om dagen. Du kan afrimme dem. Nyttige egenskaber går ikke tabt. På grund af den vanddrivende effekt vil lingonberry hjælpe dig med at komme i form hurtigere og opgive kost. Men samtidig være klogt: spis mindre, bevæg mere.

Også i tillæg til dette kan bruges infusion af lingonberry blade. Men mere om dette i næste artikel. Calorieindholdet af lingonberries er meget lavt - 40 kcal per 100 gram, så det er umuligt at komme sig ud af det, men du vil helt sikkert få den fordel

Med vitaminmangel, svaghed, bare for sundhed.

Det er meget godt at bruge lingonbær med vild rose. Tag en håndfuld gode bær i lige store mængder, og kog alt som lingonbærjuice.

Lingonberry Drikke:

Du kan også gøre denne drink: 50 ml tranebærsaft (kan laves af frosne bær). Crush bær, tilsæt 150 ml koldt kogt vand, afløb. Tilsæt honning, hvis det ønskes, at smage. Drik 100 ml 3-4 gange dag efter måltid. Denne drink er også god for forstoppelse, for hypertension, hovedpine, influenza.

I sygdomme i nyrerne, lever, galde og blære, med gastritis med lav surhed.

I et halvt glas lingonbærjuice tilsættes 1 tsk. honning, drik 20-30 minutter før måltider 2 3 gange om dagen.

Når smerter leddene, reumatisme.

Krymp bærene i en emalje krukke og anvende på de onde pletter. Fastgør alt bandage. Skift 3 gange om dagen.

Med hypertension.

Drik saft af lingonberries og spis selve bærene.

Lingonberry maske til ansigtet.

Knus også kaffebærene i en emaljepotte og anvend denne blanding på ansigtet. Du kan tilføje noget skat. Lad i 15 minutter. Vask af med varmt vand. Præcis toner huden, glatter rynker.

Dette er opskrifterne med lingonberries til sundhed og skønhed. Jeg synes nu er det tid til at huske denne bær og styrke dit helbred. Om foråret bliver vores sår altid forværret. Tag ikke straks piller. Det er muligt at behandle og helbrede med sådanne vidunderlige måder.

En sjælfuld gave fra mig i dag vil være uventet. Ærligt tvivlede jeg på, om jeg skulle poste denne post her, men jeg besluttede at dele den. Du beder ofte om at sende mine indlæg. Men indtil videre har jeg ingen optagelser. Alt kun på diske. På en eller anden måde er det ikke alt.

I morgen har jeg en anden vokal konkurrence i Theatre Institute. Fra vores kursus, med hvem vi arbejder, vil to studerende tale. Program: ét stykke - klassisk (romance), anden jazz.

Og nu afviste eleverne vores repetition i optagelsen. Jeg troede ikke engang, at optagelsen foregik. Alle øjeblikke arbejder. Vi stopper, lad os tale videre. Men jeg vil gerne introducere dig lidt til hvad jeg gør, med hvem jeg arbejder.

Sammensætningen af ​​All Me G. Marx vil blive udført af vores studerende Alena Tirtova. Jeg er på klaveret. Dette er hovedtemaet fra filmen "Careless Lady." Uundgåeligt udført af Ella Fitzgerald.

Så vi med Alena...

Jeg ønsker jer alle stemningen om forår, sundhed, glæde og bare inspiration. Jeg får det altid fra jer alle, for hvilket jeg er meget taknemmelig for jer både på arbejdspladsen og med venner og i familien. Tak fordi du er med mig.

Walnut. Nyttige egenskaber. Behandling. Ansøgning I min blog ønsker jeg at skrive en række artikler om nødder. Vi elsker alle dem, køber ofte og anvender dem. Jeg har mange opskrifter som c.

Aloe. Aloesaft Nyttige egenskaber. Behandling. Ansøgning I dag vil jeg tale om sundhed. Sandsynligvis har vi alle alovehuse. Sådan en uhøjtidelig blomst, og hvor meget nyttig i den. Læge til

Nyttige egenskaber af røde rowan. Ansøgning. Behandling. I min blog forsøger jeg at give opskrifter til sæsonen. Nu er sæsonen rigtig for rowan. Måske er der stadig tid til.

Spidskommen. Nyttige egenskaber. Behandlingsapplikation. Spidskommen. Dette ord alene fører mange til deres foreninger. Kan du lide brød med spidskommen og surkål med det? Jeg elsker nu. A.

hvor skal man gå til en kryds bid Hvis du finder en kryds bid på din krop, så tag ikke panik. At vide, hvor man skal vende, når et kryds bidder til at hjælpe dig med at fjerne det sugede insekt fra såret, minimerer virkningerne af bidden.

http://irinazaytseva.ru/brusnika-poleznye-svojstva-lechenie-primenenie.html

Fordele og skade på cowberries for kroppens helbred

En af de mest nyttige bær, hvad angår vitamin-mineral sammensætning og dermed en gavnlig indvirkning på menneskers sundhed, er cowberry. Det forbruges frisk, der fremstilles mange retter fra den, den bruges som hovedbestanddel i kosmetiske og medicinske opskrifter. Og i hvert af disse tilfælde har det sine gavnlige virkninger på kroppen.

Dette er - et reelt finde for lever og nyrer, en reel allieret af immunsystemet og hjerte-kar-system, et stærkt anti-inflammatorisk og antimikrobielt middel af naturlig oprindelse. Denne liste slutter naturligvis ikke listen over fordele og nyttige egenskaber af lingonberries. Og vi vender tilbage til det meget snart.

Og nu - om hvor denne unikke helbredende bær er almindelig. Så mest af alt elsker hun nåletræer. Skandinaviske lande, Finland - uudtømmelige kilder til lingonberries. Men lad os ikke ignorere Ukraine, Rusland, Hviderusland. Her er denne bær også nok, især - i Rusland.

Hvis du ikke samler det selv, kan du købe det i frisk eller dåseform, i butikker og supermarkeder. Men naturligvis er den vilde bær den mest værdifulde for helbredet. Og hvad er denne værdi - vi ser lige nu.

Lingonberry - nyttige egenskaber af en unik bær

Der er utvivlsomt ingen sådan krop, som den ikke kunne handle positivt på. Hovedformålet er forebyggende. Det vil sige, at lingonberries kan hjælpe med at styrke kroppen, afvise mange smitsomme "angreb", der udføres på den og så videre. Alt dette - forebyggende metoder. Hun hjælper med behandling. Men det er bedre ikke at tillade sygdommen end at bekæmpe det. Og hvad andet er nyttigt lingonbær til kroppen?

Fordelene ved tranebær til kroppen:

1. Den mest kraftfulde antiseptiske. Få infektioner kan modstå det sikre overfald af et stof som benzoesyre, som i det væsentlige er den mest kraftfulde naturlige antiseptiske. Interessant nok er det i lingonbæren indeholdt i meget imponerende mængder.

2. Forbedrer fordøjelseskanalen. Gæringsprocesser i tarmene stoppes på kort tid, hvilket vil hjælpe ham med at etablere normalt produktivt arbejde, forbedre absorptionen af ​​nyttige stoffer fra fordøjelig mad, reducere dannelsen af ​​gasser, fjerne de inflammatoriske processer i det og alle de ubehagelige fysiske fornemmelser, der er forbundet med dem.

3. Indeholder mange vitaminer. I lingonbær er der stoffer, der bidrager til forbedring af æstetisk og fysiologisk tilstand af hud, hår, negleplader. Især er det beta-caroten, hvoraf vitamin A syntetiseres i kroppen, samt E-vitamin, zink og andre nyttige elementer;

4. Positiv effekt på syn. Vision vil ikke mislykkes dig, hvis du jævnligt bruger lingonberries. I den henseende kan hun endda konkurrere med blåbær - den almindeligt anerkendte leder i øjenfordele. Desuden tager lingonbær andetpladsen i dette område, hvilket siger meget.

5. positiv virkning på huden Hudens ungdom, og endog alle celler i menneskekroppen, er til en vis grad fordelene ved naturlige effektive antioxidanter. C-vitamin er en af ​​dem. Og hans i denne bær er meget, meget.

6. Styrker immunforsvaret. Det samme vitamin, samt mange andre næringsstoffer, som denne bær er berømt for, hjælper med at understøtte immunsystemet og forhindrer også ældning af hjerte og blodkar. At være stærk, stærk og robust i de senere år, giver de en aktiv livsstil og fremragende fysisk, følelsesmæssigt velvære til deres ejere.

7. Det indeholder mange gavnlige sporstoffer. Bly, cæsium, kobolt og andre, yderst skadelige for menneskekroppen og dets sundhed, elementerne er kendt for meget mange. Heldigvis er de ikke inkluderet i bærene, som bliver diskuteret i dag, men kan med sin hjælp hurtigt og uden konsekvenser udledes af kroppens bløde og hårde væv. Og lingonberry eliminerer forgiftningsprocesser i kroppen.

8. Forebyggelse af diabetes. Til forebyggelse af diabetes og dens behandling, disse frugter hjælpe med at holde busk af samme navn under tilsyn af det tilladte, indikatorer for niveauet af glukose (sukker) i blodet.

9. Fremragende antipyretisk. Lingonberry er også meget godt til forebyggelse af forkølelse. Og når en person er syg eller syg, giver den også meget gode tjenester, kæmper for feber, udøver en antipyretisk virkning, deltager i processen med at udrydde patogenerne, der har inficeret menneskekroppen.

10. Fordele for nyrerne. For nyrerne og binyrerne er dette et ægte panacea. Det hjælper dem med at arbejde mere produktivt, samtidig med at de beskyttes mod normal slitage. På samme måde hjælper det nyrerne med at regulere blodtrykket i karrene, hvilket forhindrer udviklingen af ​​kronisk hypertension.

Mekanismen er meget enkel: i nyrerne er der så naturlige "sikringer", som reaktion på en stigning i blodtrykket, giver beføjelsen til at forbedre blodfiltreringen for at fjerne overskydende væske fra kroppen. Derved sænkes trykket.

Men når sådanne situationer opstår ofte og regelmæssigt, at "sikringer" simpelthen ikke står op og "flyver". Resultatet er syge nyrer og hypertension. Lingonberry eliminerer sådanne situationer med høj sandsynlighed.

11. Fordele for leveren. Leveren får en chance for at hvile og genoprette, fordi lingonberries vil tage del af sine direkte forpligtelser over for sig selv, detektere toksiner i kroppen og eliminere dem. Dens gavnlige virkning på leverfunktion og som følge heraf på generel trivsel er bevist gentagne gange. Desuden bidrager brugen af ​​denne bær til fortynding af gald og fjernelse heraf, hvilket letter strømmen af ​​forskellige gastroenterologiske lidelser og bidrager til at forbedre fordøjelsen.

12. Forbedrer metaboliske processer. De, der har nedsat metaboliske processer (metabolisme) tranebær, anbefales regelmæssigt til optagelse i kosten. Det er også indiceret for mavesygdomme. Det skal dog huskes, at med gastrit og et sår bør forbruget minimeres.

13. Fordele for nervesystemet. Nervesystemet er et af de vigtigste systemer i kroppen. Og hun vil, takket være de stoffer, der er indeholdt i bærene, altid arbejde uden fejl.

I alternativ medicin kan anvendes ikke kun bær af lingonberries, men også dets blade, stilke, selv rødder. Men det er de bær, der er mest populære, ikke mindst på grund af deres gastronomiske egenskaber.

Potentiel skade og kontraindikationer fra brugen af ​​tranebær

Som du ved, er der intet perfekt i verden. Og disse frugter er ingen undtagelse. Kontraindikationer til deres brug af lingonberries er ikke så mange, men de eksisterer stadig.

Lad os se på dem:

• Forøget surhed af mavesaft, gastritis, mave eller duodenalt sår.
• Cholecystitis eller cholecystopancreatitis med tilstedeværelse af sten i galdeblæren eller dens kanaler.
• Alvorlig kronisk hypotension.
• Individuel intolerance af produktet.

Her i princippet og alle de væsentlige kontraindikationer, der skal huskes, hvis du beslutter dig for at fejre på lingonbærbærtræer eller forberede en medicin fra dem.

Hvordan samles eller vælges tyttebær?

Indsamling sker i forskellige områder på forskellige tidspunkter. I gennemsnit falder det i slutningen af ​​august - begyndelsen af ​​november. Hovedprincippet: høst i miljøvenlige områder. Hvis du beslutter dig for at købe det i en butik eller på markedet, skal du være opmærksom på, at bærene er hele, jævnt farvede, ikke overdrevne (det vil sige, de har normal tæthed, de er ikke for bløde).

Frisk produkt skal opbevares i køleskabet. Men det kan fryses eller tørres. Det er bedre at fryse bærene, efter at de er blevet grundigt vasket og tørret med plastikbeholdere af høj kvalitet. De skal tørres enten i skyggefulde men varme lokaler eller i en ovn (temperaturen er ca. 58 grader Celsius). Tørret lingonberry bør opbevares i små linnedposer i velventilerede og ikke for varme lokaler. Holdbarheden af ​​det friske produkt er ca. 1 uge, frosset - op til 2 år, tørret - ikke mere end 1,5 år.

Lingonberry - behandling og brug med sundhedsmæssige fordele

Uden tvivl er de mest nyttige bær fuldt modne, kun høstet. I denne form vil de bringe den maksimale fordel for kroppen.

Til vægttab. Så for vægttab er 1/3 kop bær nok til at bruge dagligt, efter måltider, i 10-12 dage.

Med avitaminose. Morse fra cowberry og wild rose (i lige store mængder), vil hjælpe med krænkelser i nervesystemet og vitaminmangel.

Med influenza, tryk, muskelsmerter. Lingonberry drink hjælper med influenza, problemer med tryk, hovedpine og muskelsmerter. Det er nemt at forberede det: Tag ca. 40-50 milliliter juice fra bær, 200 ml drikkevand, forkogt og afkølet, hvis du ønsker det, kan du tilføje naturlig honning eller lidt sukker. Drikke flere gange om dagen efter at have spist hovedmåltidet.

Til leveren, nyrerne, med nedsat surhedsgrad. For lever og nyrer, galde og blære samt - med nedsat surhedsgrad i mavesaften, vil frisk juice, der bruges en halv time før et måltid, sammen med en ske bierhoney være til gavn. Hyppigheden af ​​optagelse - 3 gange om dagen, det gennemsnitlige kursus - op til 3 uger.

Når patienter samler lotioner. Lotioner fra saften vil hjælpe med syge led og masker fra frugtpulp - fra hudproblemer. De bør anvendes dagligt, men ikke mere end i 14-16 minutter, fordi ellers (med længere brug) kan lokale allergiske reaktioner forekomme.

Tranebær og compotes er ofte kogte fra lingonberries, og disse retter er fremragende kilder til vitaminer til hele kroppen. Tørrede bær er gode til bagning. De, som friske, bruges ofte i færd med at lave kødprodukter.

Madlavning, kosmetologi, traditionel medicin - i alle disse områder viser fantastiske resultater med hensyn til positive virkninger på lingonbærernes sundhed. Bærens gavnlige egenskaber er virkelig imponerende, men glem ikke kontraindikationer. Prøv det, og du vil helt sikkert ikke blive skuffet.

http://my-znahar.com/polza-i-vred-brusniki-dlya-zdorovya-organizma.html