Alle kulturelle og uddannede mennesker ved, at stresset i ordet beets falder på den første stavelse, men ikke alle ved, at en sådan sædvanlig grøntsag i tempererede breddegrader blev værdsat i oldtiden for dets unikke uundværlige helbredende egenskaber.

Rødbeder er en græs plante af amranta familien Der er 9 typer rødder, hvoraf de mest kendte er de fælles sukkerroer, som har sådanne underarter som sukkerroer og foderroer. Alle sorter af rødbeder, der anvendes af mennesker, stammer fra en enkelt vild forfader, der voksede i Indien og Fjernøsten.

Den særlige værdi af rødbeder er forbundet med et unikt sæt af elementer og stoffer, som ikke findes andetsteds og praktisk talt ikke ødelægges ved varmebehandling. Vegetabilien er derfor ikke kun nyttig i sin råform, men også kogt og bagt. Men de mest helbredende egenskaber i friske rodgrøntsager eller sukkerroer.

Betsammensætning

Beet indeholder en unik sammensætning af essentielle vitaminer og mineraler - næsten hele bordet D.I. Mendeleev. Dette og uerstattelige aminosyrer: histidin, betain, lysin. Organiske syrer er bredt repræsenteret - æblesyre, mælkesyre, citronsyre, vinsyre, oxalsyre. Fordelene ved rødbeder og dets rige vitaminsammensætning - C-vitamin, gruppe B, herunder B9 eller folsyre. Og alt dette er kun 43 kcal pr. 100 gram. Dette er en af ​​de mest kalorier med lavt kalorieindhold.

100 g rødbeder indeholder følgende stoffer:

navn

Antal

Dagligt behov

Total fedt

12 fordelagtige egenskaber ved rødbeder

Sundt hjerte og blodkar

Fiber i grøntsager hjælper med at reducere kolesterol og triglycerider, hvis forhøjede værdier fører til udvikling af alvorlige hjertesygdomme. Aminosyrebetinen sænker niveauet af homocystein, der er skadeligt for blodkarrene i kroppen, hvis overskud fører til udvikling af koronar hjertesygdom. Flavonoider og C-vitamin i rødbeder hjælper med at opretholde kapillærstrukturen. Kalium har en vasodilaterende egenskab og derved afslappende blodkar og sænker blodtrykket. Brugen af ​​rødbeder hjælper således med at forhindre kardiovaskulære sygdomme som aterosklerose, hypertension, hjerteanfald, slagtilfælde, angina. Derudover vil brugen af ​​rødbeder hjælpe med at slippe af med ødem, fjerne overskydende væske fra kroppen.

Sund graviditet og fødsel

I løbet af perioden med at bære et barn, skal du sørge for at medtage i diætet, da det er en kilde til folsyre. Dette vitamin forhindrer visse fødselsdefekter i neuralrøret hos børn.

Kræftforebyggelse

Undersøgelser har vist, at rødbeder er gode til at forhindre kræft i hud, lunger og tyktarm, fordi det indeholder betacyaninpigment, som neutraliserer virkningerne af salpetersyre salte og derved modvirker væksten af ​​kræftceller. Ikke kun selve grøntsagen, men også sukkerroer supporterer cellemutationer forårsaget af skadelige forbindelser, og kan også bremse udviklingen af ​​en tumor.

Sund lever

Biet indeholder et af de værdifulde organiske stoffer - betain, som fremmer nedbrydningen og assimileringen af ​​proteiner, er involveret i dannelsen af ​​cholin, samtidig med at den livsvigtige aktivitet af leverceller øges. Og folkens helbreder anbefaler at drikke sukkerroer til at opløse galdesten.

Immunitetsforbedring

C-vitamin indeholdt i rødbeder er en stærk antioxidant, der styrker immunsystemet på flere måder. Først og fremmest beskytter kroppen mod skadelige frie radikaler, og for det andet stimulerer aktiviteten af ​​hvide blodlegemer, som er de vigtigste krigere mod virus, bakterier, svampe og toksiner, der kommer ind i kroppen, kan provokere mange infektioner og sygdomme. Rødbeder indeholder også en masse jern, så frisk rød sukker fremmer dannelsen af ​​hvide blodlegemer og forbedrer sammensætningen af ​​blodet som helhed.

Sunde øjne

Tilstedeværelsen af ​​beta-caroten i sammensætningen af ​​rødbeder hjælper med at forhindre udviklingen af ​​sådanne aldersrelaterede patologier som katarakt og makulærdystrofi.

Naturligt afrodisiakum

Rødbeder betragtes som et afrodisiakum siden oldtiden. Tilstedeværelsen af ​​ejendommen til at tilskynde seksuel attraktion med en betydelig koncentration af bor i dets sammensætning, hvilket øger produktionen af ​​kønshormoner, forbedrer sædmotilitet, øger libido og reducerer frigiditet, forklares.

Giver energi og styrke

Beets indeholder en betydelig mængde kulhydrater med lavt kalorieindhold, hvilket giver kroppens aktivitet og energi, øger udholdenhed, især under sport.

Rensning af kroppen

Beets indeholder en stor mængde fibre og organiske syrer, hvilket gør det til et uundværligt produkt, der forbedrer tarmmotiliteten. Og dette tjener igen som en forebyggelse af forstoppelse og bidrager til fjernelsen af ​​alle giftige stoffer fra kroppen. Til disse formål er den mest egnede kogte rødbeder og bete kvass.

Knogleforstærkning

Biet toppe indeholder vitamin K, som spiller en vigtig rolle i dannelsen og styrkelsen af ​​knogler. Denne egenskab af rødbeder gør den til en ideel fødekilde for dette vitamin til mennesker, der lider af reumatoid arthritis og osteoporose.

Forbedring af fordøjelsessystemet

Bieten toppe er en god kilde til grov kostfiber, som hjælper processen med at fordøje mad og forbedrer funktionen af ​​mave-tarmkanalen som helhed. Beets er også nyttige til vægttab, selvom der er en tilstrækkelig mængde sukker, men 200 g kogte rødbeder er kun 60 kalorier og indeholder også grov fiber.

Sund hud

Den kosmetiske effekt af sukkerroer er kendt i lang tid. Den forfriskende effekt giver huden friskhed, glans, elasticitet og renhed.

Kontraindikationer

På trods af alle fordelene ved rødbeder, skal du kende sine negative sider.

• kostfibre af rødbeder, når de forbruges rå, forårsager intestinal oprør;
• rødbeder kan akkumulere nitrater, så du skal afskære toppen og bunden af ​​roden, hvor de akkumuleres
• Intet behov for at blive involveret i brugen af ​​grøntsager til personer med lavt blodtryk, da stofferne indeholdt i det vil reducere det endnu mere;
• oxalsyre indeholdt i rødbeder, gør det umuligt at bruge sukkerroesaft, der lider af urolithiasis;
• du kan ikke drikke frisk sukkerroer, det forårsager en spasme af blodkar. Det er nødvendigt at forsvare saften i 2-3 timer;
• Spis ikke røde rødbeder med diabetes, diarré og øget surhed i maven.

Dette er interessant!

I det gamle Grækenland blev rødbeder betragtet som et symbol på skænderier og problemer. På samme tid, der ønskede at grine til nogen, sendte de ham en sukkerroer som gave, og i løbet af ægteskabsstridigheder blev en krans beterblade hængt foran deres hus.

I Rusland er beets meget ærbødige, bagt i ovnen, det var en yndig delikatesse serveret med te. Ikke mindre populær russisk skål af rødbeder var også botvinia. Kun uhyggelige værtinder vidste ikke, hvordan de skulle forberede det. Der var endda et ordsprog "Hvad er Ustinia, det er begge Botvinya".

Legends siger, at denne grøntsag giver styrke i kampen mod forskellige lidelser, så det er meget værdsat af helterne. Pigerne brugte også rødbeder til kosmetiske formål - hendes kinder var rosenrødt.

I 2001 blev de tungeste rødbeder dyrket i Storbritannien og vejer 23,4 kg.

I mange kulturer er der en overbevisning om, at hvis en mand og en kvinde spiser de samme sukkerroer, vil de elske hinanden.

http://chem-polezno.com/ovoshchi/svekla

Fordele og skade på rødbeder. Medicinske egenskaber af rødbeder

Fordele og skade på rødbeder - hvor meget ved vi om det?

En sådan sædvanlig egenskab i vores breddegrader, en obligatorisk attribut af borscht, vinaigrettes og rødbeder, blev rødbederne bragt til os fra kievernes Rus fra Byzantium. Allerede fornuftige forskere af sunde fødevarer vurderede de helbredende egenskaber af rødbeder som usædvanlige. Moderne forskere har ikke kun bekræftet observationerne fra deres forgængere, men også bevist, at sukkerroer er en unik grøntsag og ikke kan erstattes af nogen anden person i den menneskelige kost.

De gode egenskaber ved rødbeder, dens særlige ernæringsværdi forbundet med to punkter. For det første er det et unikt sæt elementer, der ikke findes andre steder, og for det andet indeholder rødder et stort antal stoffer, der ikke er genstand for ødelæggelse under temperaturforberedelse. Fordelene ved kogte rødbeder er uden tvivl.

Sammensætningen af ​​sukkerroer. Kaloriebete

Kulhydrater - 14% af sammensætningen: glucose, fructose, saccharose (sidste 6%), pektiner. Vitaminer, mineraler, mikroelementer: B, BB, C (lidt), carotenoider, folsyre og pantothensyre, kalium, jern, magnesium, mangan, jod, kobolt, kobber, zink, fosfor, svovl, cæsium, rubidium, chlor osv. - hele periodiske bord og i betydelige mængder!

Organiske syrer: citronsyre, oxalsyre, æblesyre.

Aminosyrer: betain, betanin, lysin, valin, arginin, histidin, etc.

Cellulose - en stor mængde.

Kaloriebete (pr. 100 gram): Kalorier, kcal: 40 Proteiner, g: 1,5 Fedt, g: 0,1 Carbohydrater, g: 8,8

Hvad er nyttige rødder? Medicinske egenskaber af rødbeder

Nyttige egenskaber af sukkerroer på grund af dets biokemiske sammensætning.

Rødbeder er nyttig til kronisk forstoppelse. På grund af cellulose, organiske syrer og andre elementer regulerer det metaboliske processer, styrker tarmmotiliteten. Rødbeder - "renere" af organismen nr. 1, renser tarmene, herunder ved at ødelægge putrefaktive bakterier og ikke kun ved mekanisk virkning af fiber.

Beets er nyttige, fordi de indeholder lipotropisk stofbetain, som regulerer fedtstofskifte, forhindrer infiltrering af leveren og øger blodtrykket. Rødbeton betaine udfører ligeledes sin funktion i frisk juice og hot borscht. Det bruges til fedme, leversygdomme.

Magnesium, der er rigeligt indeholdt i rødbeder, bidrager til behandling af aterosklerose, hypertension.

Beet har en vanddrivende, afførende virkning. Det lindrer smerter, har antiinflammatorisk effekt, fremmer helbredelse, hjælper kroppen med at bekæmpe depression og er et fremragende middel til tømmermænd som en del af kødborscht.

Rødbeder er gode til sunde blod. Den består af sporstoffer, der er ansvarlige for disse processer. Folk, hvis kost er til stede rødder, lider sjældent af anæmi.

Beets er nødvendige for gravide kvinder. Folinsyre, som er inkluderet i sammensætningen, er afgørende for planlægningen af ​​et barn og i begyndelsen af ​​graviditeten, for uden det kan et sunt nervesystem af en lille ikke danne sig. Hertil kommer, i denne tilstand er forstoppelse hyppig og rødder forresten.

Hvad angår virkningen af ​​jodindholdet blandt rodafgrøder, gør dets tilstedeværelse rødder særligt nyttige til jodmangel i skjoldbruskkirtlen og for ældre, der lider af aterosklerose.

Der er en antagelse om, at betanin hæmmer udviklingen af ​​maligne tumorer, og det faktum at rødbeder er en stærk energibesparende, er blevet bekræftet af mange års forskning.

Hertil kommer, rødder - lavt kalorieindhold produkt. Med dette forbinder populariteten og effektiviteten af ​​sukkerroer til vægttab.

Harmbete

Sandsynligvis er det mere korrekt at lave mad ikke om farerne ved rødbeder, men om begrænsninger i brugen. De skyldes også den kemiske sammensætning af rødbeder.

Osteoporose, disposition til det. Dette skyldes det faktum, at rødder forstyrrer absorptionen af ​​calcium.

Diabetes mellitus. Fordi det er en sød vegetabilsk, med et ret højt sukkerindhold.

Urolithiasis (primært oxaluri). Beets er kontraindiceret i dette tilfælde, fordi det indeholder oxalsyre. På nettet kan du finde mange populære opskrifter om behandling af nyresten og blære med sukkerroer. Dette kan ikke gøres under alle omstændigheder!

Kronisk diarré. Beet har en udtalt afføringsvirkning.

Roer i traditionel medicin

Beetroot behandling opskrifter kan samles i mindst et tykt volumen. Nedenfor er nogle af de mest populære og prøvede.

Med hypertension. Friske sukkerroer blandet med en teskefuld honning. Drik før måltider for en kvart kop. Meget godt til disse formål, sukkerroer, som er ret simpelt at forberede.

Ved forstoppelse skal rødbeder være et favoritprodukt i lang tid og i form af alle slags retter og i form af bouillon og saft. Ved vedvarende forstoppelse er en afkogning ordineret i enemas.

Beets er inkluderet i mange diætretter, der er foreskrevet til behandling af tuberkulose.

Ved en kold betesaft (fortrinsvis sur, fermenteret) indlægges i næsen, 2-3 dråber 3 gange om dagen.

Beet i folkemedicin bruges også eksternt. Ved behandling af sår anbringer revner, for eksempel væsen fra det, på de berørte steder. Som det tørrer, skift dressingen, og alle gentager. Hjælper rodgrøntsager og teenacne i form af masker fra rødbeder.

Som om vi vandt Zingu, forekommer det stadig. Den bedste helbredende mad til skørbug er syltede rødbeder. På hvordan man laver sure rødbeder - i opskriften til ukrainsk borscht.

Et særligt sted i kosten som et middel til høj effektivitet er frisk sukkerroer juice - fordelene ved rødbeder i det (og kontraindikationer på samme tid) vises i en koncentreret form.

http://volshebnaya-eda.ru/product/ovoshhi/polza-i-vred-svekly-lechebnye-svojstva-svekly/

Alt om rødbeder helbredende: helbredende egenskaber, opskrifter af folkemedicin og meget mere

Beets! Kogt helrotgrønsag, skåret i aktier, serveret på en skål på bordet. Sild under pelsskind, ukrainsk borsch, sukkerroesalat med mayonnaise eller creme fraiche - dette er en ufuldstændig liste over sukkerroer.

I moderne medicin bruges denne grøntsag som en kost, og endda en del af flere stoffer.

I denne artikel lærer du om, hvad nøjagtige rødder er nyttige til mænd, kvinder og børns krop. Derudover er der overvejet om der er forskel på fordelene ved kogte og rågrøntsager.

Hvad er nyttigt rod for menneskers sundhed?

mænd

Læger har bevist, at niacin og pantothensyre er indeholdt i rødbeder, der nærer hypofysen, genopretter seksuel lyst og opretholder kroppens ungdom. Tilstedeværelsen af ​​beta-caroten forhindrer dannelsen af ​​prostataadenom (som påvirker hver tredje mand på 50 år). Og den indeholdte betain øger fysisk udholdenhed. Det bemærkes, at i mangel af sukkerroer i kosten, bodybuilders, powerlifters og weightlifters ikke viser stagnation i resultater og vækst af muskelmasse.

kvinder

Røde rødbeder forynger kroppen på grund af folsyre, som fremmer dannelsen af ​​nye celler og kvarts, som forhindrer for tidlig aldring af hud, knogler og arterier. Ernæringseksperter anbefaler kogte rødbeder, fordi kalorieindholdet er 40 kcal pr. 100 g produkt.

Betaine accelererer stofskiftet (opdeling af fedtceller), og fiber fjerner overskud fra tarmen (anbefales til forstoppelse). Det er værd at være opmærksom på gravide kvinder (især når man tager jerntilskud). I dette tilfælde anvendes rødbederne i kogt form. Normaliserer også tarmens U-arbejde.

børn

Folinsyre er afgørende i planlægningsfasen af ​​barnet og i begyndelsen af ​​graviditeten, da uden det vil det sunde nervesystem hos barnet ikke danne sig. Beet indeholder en række næringsmæssige komponenter. Mængden af ​​hver komponent er meget betydelig, hvilket muliggør en god genopfyldning af den voksende organisme. Og også alle disse komponenter under amning ind i babyens krop. Beets til børn gradvist (med et par gram) tilsættes til kosten efter seks måneder, hvis barnet ikke er allergisk.

Længere på billedet kan du se rødbeder.

Hvad er forskellen på indflydelse på kogte og rågrøntsager?

Råbitter er nyttige som følger:

• Alle vitaminer bevares.
• Råfiber har mere adsorberende kraft.
• Lavt glykæmisk indeks. Glykemisk indeks for rødbeder (evnen til at øge sukker i blodet) under varmebehandling fordobles: i råbiter ca. 30, kogt ca. 65.

Ulemper: Frugtsyrer er irriterende for fordøjelseskanalen.

Kogte rødbeder er nyttige som følger:

• Ved madlavning forbliver vitaminer og mineraler stort set intakte. Kun tre vitaminer ødelægges: C, B5 og B9 (folsyre).
• Alle værdifulde bestanddele af rødbeder på grund af den delvise ødelæggelse af fiber bliver mere tilgængelige for kroppen.
• Indeholder meget mindre nitrater end rå (når de opvarmes, ødelægges de).

Hvorfor er der et behov for det?

Hvis der er et ønske om at spise rødbeder, så har kroppen måske ikke nok vitaminer A, B, E og C (hvor de rodfrugter er fordelagtige) og sådanne mineraler som Fe og I (hvis indhold er meget højt i rødbeder). Det er bedre at vende sig til specialister. Resultatet af forskning (fuldstændig blodtal og urin) vil vise alt. Men bekymre dig ikke, sandsynligvis er din interesse for rødbeder ikke afhængig af manglen.

Optagelse satser

Dagligt forbrug af rødbeder i moderering 100-150 g. Den maksimale daglige dosis må ikke overstige 250 gram. fordi under kumulation (ophobning) af forskellige komponenter er sådanne bivirkninger som hypotension muligt (med moderat forbrug giver det hypertensive patienter mulighed for at holde trykket normalt). Også beets sænker kroppens evne til at absorbere calcium.

Under graviditeten må den maksimale daglige dosis sukkerroer ikke overstige en fjerdedel af et glas. Et barn møder grøntsager i den syvende eller ottende måned af livet. Beets er givet med et par gram. Øg delen kun fokusere på barnets velvære og rådgivning fra børnelæger

Hvorfor helbreder en rød grøntsag "alt"?

Fordelen ved rødbeder skyldes to faktorer:

1. Vegetabilske indeholder næsten hele bordet af elementer af Mendeleev.
2. Den indeholder sporstoffer, der ikke er af sådan sort i andre grøntsager.

Derfor påvirker beets næsten alle systemer i menneskekroppen.

Kontraindikationer

• Gastrit eller øget surhed i maven, da denne grøntsag er sur, både rå og kogt.
• Kalsiummangel, da rodfrugten nedsætter kroppens evne til at absorbere calcium.
• Diabetes mellitus.
• Urolithiasis, oxaluri. Oxalat (som findes i alle røde produkter) fremmer dannelsen af ​​oxalatsten.
• Diarré (på grund af afføringsvirkningen).
• Individuel intolerance.
• Hypotension. Magnesium sænker blodtrykket.

Farve af afføring og urin efter at have drukket

Farve af urin (i lyserød eller rødlig farve) og afføring (i sort), efter at have spist rodgrøntsager, er en almindelig forekomst. Normal farve udskilles fra kroppen inden for 1-2 dage. Derfor anbefales det ikke at anvende dette produkt i mad før analysen. Men hvis farven ikke ændrer sig i længere tid (hvis produktet afvises) eller de ledsagende symptomer overholdes, skal du kontakte en specialist til høring og undersøgelse.

Beskrivelse af de terapeutiske egenskaber af rod og sygdomme, hvorfra det hjælper

• Med problemer med mave og tarm. Pektin i rodens sammensætning letter bevægelsen af ​​mad gennem tarmene, genopretter dens bevægelighed og bidrager til aktivering af galde. Rødbeder behandler mavesår, takket være vitamin U.
• Med fedme, leverproblemer. Root er rig på substansbetain, som er ansvarlig for tilstedeværelsen af ​​fedtstoffer i kroppen og deres udskillelse. Betaine forhindrer også skadelige elementer i at komme ind i leveren. Og kobolt påvirker koncentrationen af ​​adrenalinproduktion og normaliserer bugspytkirtlen. Rødbeder er anerkendt som en fremragende naturlig antioxidant. Det hjælper med at fjerne uønskede salt- og tungmetaller fra kroppen. Beets indeholder betain og betanin, som bidrager til bedre at absorbere animalske proteiner og forbedre leverfunktionen.
• Med forkølelse. Rødbederjuice behandler en løbende næse og begraver en dråbe saft i begge næsebor. Særligt vigtigt for små børn, da produktet ikke indeholder nogen kemikalier. Saften blev meget anvendt til behandling af lungebetændelse og pleuris.
• Med anæmi (anæmi). Jernindholdet forbedrer blodgennemstrømningen, øger hæmoglobin, mætter blodet med ilt.
• Når syge skibe, problemer med tryk. Magnesium, stort set indeholdt i rødbeder, sænker blodtrykket. Vitamin PP er involveret i blodet, renser blodkar fra plaques, forbedrer deres elasticitet.
• Gunstigt for kredsløbssystemet. Jernindholdet i rødbeder er ikke ringere end andre frugter og grøntsager, undtagen hvidløg. Rødbeder hjælper tynd blodet, fjern det ekstra kolesterol.
• Nyttig til skjoldbruskkirtlen. Gendan skjoldbruskkirtelens arbejde på grund af indholdet af jod.
• Kæmper mod avitaminose og styrker immunforsvaret. Bieten indeholder en stor mængde vitaminer A, E og C. De bekæmper vitaminmangel og opretholder kroppens styrke.
• Det forhindrer udviklingen af ​​en malign tumor. Læger har bemærket, at beta-caroten, der indeholder sukkerroer, forhindrer dannelsen af ​​ondartede tumorer. Derfor har moderne medicin præparater baseret på sukkerroer. De bruges som et hjælpemiddel og til rekreation.

Regelmæssigt indtag af sukkerroer fører til:

1. reducere smerte
2. normalisering af hæmoglobin;
3. øget appetit
4. reduktion af forgiftning;
5. reducere uddannelsens størrelse.

Rensning af kroppen

Beet peeling normaliserer funktionen af ​​tarmene, leveren, milten og galdeblæren. Tarmrensning udføres på et hvilket som helst tidspunkt af året. Til rensning ved hjælp af enhver form for madlavning. Ved forværring af sygdomme eller inflammatoriske processer kan rensning af roden påvirke mave og tarmene negativt.

Hvordan påvirker det, kan det være dårligt efter at have taget det?

Beets, som ethvert andet produkt, kan forårsage allergier, så giv det særligt omhyggeligt til små børn. Husk at allergier ikke nødvendigvis manifesterer sig efter den første dosis. Hvis du ikke har kontraindikationer, så vil der ikke være noget dårligt efter at have taget rødbeder. Du kan sikkert bruge det i enhver form. Med undtagelse af sukkerroer er den daglige sats kun et halvt glas, så et fuldt glas ad gangen, selv for en helt sund person, kan medføre dårlig sundhed.

Opskrifter madlavning folkedskaber

infusion

1. Et pund skrælte rødbeder skåret i skiver, hvis størrelse ikke er mere end et centimeter.
2. Kog i to liter vand indtil det er ømt.
3. I færd med at lave mad tilsættes en spiseskefuld æblecider eddike og sukker.
4. Kødet bør afkøles.

Tag 2 spiseskefulde før måltider, og spis stykker af sukkerroer.

1. Hæld et glas vodka et glas rødbederjuice, en kop honning og 1,5 spsk tørret marshmallow og flytte.
2. Insister to uger på et mørkt sted.
3. Derefter filtreres og tages tinkturen 2 spiseskefulde tre gange om dagen.

Røddikesyre Komprimerer

1. Rist på en fin rist 200 gr. sukkerroer.
2. Varm blandingen i et vandbad og tilsæt to spiseskefulde 9% eddike.
3. Vent til det er køligt og applicér som kompress til brystet om natten.
4. Sæt en plastikfolie indpakket med et uldtørklæde på toppen.

Behandlingsforløbet er ikke mere end 10 dage.

afkog

1. Vask rødderne.
2. Kog i tre liter vand. Kog, indtil vandet koger til niveauet af rødbeder.
3. Lad derefter afkøle roden i flere minutter, rist og vend tilbage til det samme vand, som igen skal koges og koges i 20 minutter.
4. Derefter spændes den resulterende grød og afkøler den resulterende bouillon fra rødderne.

1. Et kilo ubehandlede rødbeder, skylles.
2. Hæld to liter koldt vand.
3. Kog indtil øm over lav varme, og tilsæt 2-3 g knust propolis.

Varm bouillon daglig gurgle om natten i en måned. Opbevar bouillon i køleskabet i mere end 3-4 dage, fortynding med varmt vand før hver procedure.

Rødjuice

Tre gange om dagen, en halv time før måltider, drikker halvt glas af en blanding af sukkerroer, agurk og gulerod (1: 1: 1). Du er nødt til at vænne sig til saften gradvist, da det kan forårsage en uønsket reaktion. Start med en halv teskefuld. Tildele kvinder i overgangsalderen.

Mulige bivirkninger

Bivirkninger stammer fra funktionerne i dette produkt.

• Løse afføring. På grund af pektin og fiber anvendes rødbeder til forstoppelse. Men med en lang modtagelse og ubalanceret ernæring er en sådan effekt mulig.
• Lavt tryk. På grund af magnesiumindholdet.
• Lavt calciumindhold. Da sukkerroer reducerer fordøjelsen.

Beet for mange i vores tid er ganske almindeligt madprodukt. Men selv før vores æra vidste de om dets helbredende egenskaber. Hippocrates selv skrev recept til denne rodafgrøde.

http://rusfermer.net/ogorod/korneplody/svekla-korneplody/lechenie-sv