Skadelig mad, skadelige vaner, utilfredsstillende økologi, hyppige belastninger påvirker ikke den bedste måde, at menneskelige organer og systemer fungerer korrekt. Særligt vanskeligt under sådanne forhold udgjorde tarmene. Det er fra det, at alternative medicin specialister anbefaler at starte kroppen rensning proces. En af de sikre, dokumenterede og ukomplicerede metoder til helbredelse er tarmrensning med rødbeder.

Beets rolle i rensning af kroppen

Rødbeder er en unik kost vegetabilsk. Det fortjener opmærksomhed allerede for det faktum, at i fire tusind år - fra det antikke persiens tid, Grækenland, Rom til i dag - har haft popularitet og respekt blandt mennesker.

Beets giver kroppen en rig mængde af vitaminer, mikro og makroelementer. Det indeholder især en masse calcium, som direkte påvirker den samlede fedtstofskifte. Fiber - hovedbestanddelen af ​​rødbeder - øger tarmens kontraktile aktivitet, hæmmer aktiviteten af ​​putrefaktive bakterier og derved bidrager til maksimal fuldstændig rensning af kroppen. Desuden fjerner roerne overskydende ekstracellulær væske, hvilket reducerer sandsynligheden for ødem.

Kompetent udført rengøringskursus sikrer en behagelig intern og ekstern forandring. du:

• glemmer problemet med forstoppelse, hævelse, anæmi;
• tabe et par pounds af vægt;
• slippe af med kroniske sygdomme i fordøjelseskanalerne;
• bemærke forbedring af negle og hår;
• få klar hud og sund rødme på ansigtet;
• forbedre kroppens overordnede tilstand.

Måder at rense tarmene med rødbeder

Der er mange muligheder for at udføre sukkerroer uden overdrivelse: Fra den relativt enkle modtagelse af sukkerroer til mere komplekse forfatterens metoder.

Korrekt gennemførelse af enhver rengøringsprocedure involverer noget forberedelse. I flere dage før det begynder, hold dig til principperne om sund kost. Ekskluder alle stegte, fede, røget, dåse. Strengt kontrollere mængden af ​​mel og søde produkter i kosten. Drik mindst 2 liter væske om dagen.

Opskrift 1. Hård rengøring rødbederjuice

Rødjuice - den ideelle måde at rense tarmene på. Dens daglige volumen beregnes strengt individuelt. I teorien anbefales det ikke at bruge mere end 100 ml juice, ellers er svimmelhed, kvalme og diarré mulig.

Egenskaber ved tilberedning og brug af saft:

1. Straks efter klemning sættes betejuice i køleskabet i 2-3 timer.
2. Den resterende oliekage kan tages oralt under anvendelse af Bolotov-systemet beskrevet nedenfor.
3. Smagen af ​​sukkerroerjuice giver meget at ønske, for mange forårsager kvalme og opkastning. For at forbedre sin smag anbefales det at fortynde med gulerod eller agurk frisk juice, rosehip decoction eller honning.
4. Drikke sukkerroer 1 gang om dagen før sengetid, med normal tolerance - 3 gange om dagen en halv time før måltider.

Varigheden af ​​tarmrensning med sukkerroer er fra 7 til 14 dage.

Opskrift 2. Blød rensebørne bouillon

Beet decoction har en mild rensende effekt, der gør det muligt for folk med dårlig tolerance for sukkerroer juice at bruge det. En mere mild tarmrensningsteknik udføres ifølge følgende skema:

1. Rist en stor rå rødbeder på en grov rist.
2. Hæld den resulterende masse på 750 ml koldt vand og sæt en langsom brand på.
3. Kog i 15 minutter, omrør kontinuerligt.
4. Efter fjernelse fra varme og lad bouillon brygge i endnu en time.
5. Afløb og tag 2 gange om dagen, 60-80 ml.

Varigheden af ​​rensebørsbørns løbetid er 1 måned. Om ønsket gentages kurser hver 5-6 måneder.

Opskrift 3. Rødbetød kvass til helbredelse af tarmene

Beet kvass er velsmagende og sund. Det genopretter mave-tarmkanalen, normaliserer metaboliske processer, renser tarmene. Gunstige bakterier indeholdt i kvass kolonisere tyktarmen, hæmmer aktiviteten af ​​patogene mikroorganismer i den. For at gøre det:

1. Ca. 1 kg rå ubehandlede rødbeder skåret i terninger.
2. Placer i en 3-liters krukke, dække med varmt (men ikke varmt) kogt vand.
3. Sæt i en krukke et stykke rugbrød, 3 tsk sukker og en knivspids salt.
4. Wrap fartøjet med en klud og placere i 3 dage på et mørkt varmt sted.
5. Efter denne tid skal du strakke og drikke 50 ml 2 gange om dagen før måltiderne.

Rengøringsrørbete kvass bør vare mindst 1 måned.

Opskrift 4. Forfatterens metode for akademiker Bolotov

Akademiker Boris Bolotov er en temmelig tvetydig person. Nogle kalder ham et geni, andre - en charlatan. Under alle omstændigheder forårsager den fremragende talent af en videnskabsmand i hvert fald en interesse for hans metoder.

Bolotov foreslog at rense fordøjelseskanaler og blodkar med roerboller fremstillet af rødbeder og honningemel. At forberede dem:

1. Tag 1-2 råbiter, gratulerer med en fin rist. Vrid forsigtigt den resulterende masse ud af gasbind.
2. Tilsæt lidt honning til kagen. Knæ og form ærter i størrelse.
3. Lad de resterende sukkerroer og bolde stå i køleskabet.
4. Drik juice om natten eller om dagen efter at have spist. Tag 2 spiseskefulde bolde 3 gange om dagen før måltider, uden at tygge eller drikke vand. De kan opbevares i køleskabet i 7-10 dage.
5. For at forbedre rengøringseffektiviteten anbefales der udover kuglerne daglig brug af sukkerroer i daglig volumen på 50-100 ml.

Tarmrensning med Bolotov-bietkugler er ret lang og varierer fra 3 til 6 måneder.

Opskrift 5. Rensning rødbeder smoothie

Rødder cocktail vil forbedre tarmmotilitet, genoprette balancen af ​​intestinal mikroflora. For at gøre det:

1. Terninger 1 mellemstore råbiter. Slib i en blender.
2. Tilsæt 2 spsk. spiseskeder hakket persille eller dild og 1 el. ske hvede eller byg klid.
3. Hæld alle ingredienser med 180 ml usødet yoghurt uden tilsætningsstoffer.
4. Bland igen med en blender.

Alle komponenter i cocktailen stimulerer den peristaltiske aktivitet af tyktarmen og derved tilvejebringer en velafprøvet afføringsvirkning.

Opskrift 6. Beet-kefir diæt til tarmene

Rødbeder i kombination med kefir er en radikal metode til tarmrensning og kropsformgivning. Beet-kefir diæt varer fra 1 til 7 dage afhængigt af organismens individuelle tolerance. Den daglige kost er:

• hakkede kogte rødbeder - 1 kg;
• affedtet kefir - 1,5 l;
• mineralvand - uden begrænsninger, men ikke mindre end 1,5 liter.

Opdel kefir og rødder i 5-6 receptioner. Baseret på dine smag præferencer, brug ingredienserne skiftevis eller bland dem, for eksempel ved hjælp af en blender i en slags cocktail. Gør dig klar til rengøringsprocessen vil blive ledsaget af hyppige og stormfulde ture til toilettet.

"Eksplosiv" kombination af rødbeder og kefir kan ikke kaldes rimelig og sikker. Ikke desto mindre kræves denne metode ret, fordi det giver dig mulighed for at miste 2 til 5 kg overvægt i et accelereret tempo.

Opskrift 7. Biet fastende dage

Denne rensningsmetode er meget populær blandt dem af det retfærdige køn, som uanset livsbetingelserne og humøret overvåger omhyggeligt tilstanden af ​​deres figur. At gennemføre det:

1. Forbered en grøntsagssalat på 500 g råbete, 350 g gulerødder, samme antal æbler (helst grøn) og 1 spsk olivenolie.
2. Opdel salaten i flere portioner og spis hele dagen.
3. I tilfælde af en utrættelig følelse af sult, indtast diætgærede mejeriprodukter, nødder og tørrede frugter.

Forudsat regelmæssig udførelse af faste dage (ideelt set 1 gang om ugen) reduceres belastningen på fordøjelseskanalerne væsentligt, tarmfunktionen er optimeret.

Opskrift 8. Daglig brug af rødbeder

Den nemmeste og vigtigst, lækre måde at rense tarmene på ligger i daglig brug af sukkerroer. Bitter salater og chips, supper, borscht, gryderetter, fyldte rødbeder - dette er ikke hele listen med retter, der for deres brugbarhed også renser tarmene godt.

Kontraindikationer til udførelse af sukkerroer

Rødjuice stimulerer den sekretoriske aktivitet i maven, udvider blodkarrene, indeholder oxalsyre og sukker. Disse egenskaber og bestemme listen over kontraindikationer. Så, rensning af sukkerroer er strengt forbudt for personer med en diagnose af:

• diabetes mellitus af den første og anden type;
• gastrit i det akutte stadium
• øget surhed af mavesaft
• mavesår og duodenalsår i det akutte stadium
• nyresvigt og andre nyresygdomme;
• urolithiasis og andre patologier af blæren;
• hypotension (lavt blodtryk)
• forskellige metaboliske lidelser;
• irritabelt tarmsyndrom.

Beets - det naturlige produkt, hvis brug har en positiv effekt på hele kroppen. Indstilling af et mål for at rense tarmene, samtidig optimerer vi lever og galdeblære, genopretter nedsat pankreatisk funktion, behandler kardiovaskulære sygdomme, mætter kroppen med værdifulde stoffer og samtidig ikke dårlige tabe sig.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-svekloj.html

Rødbetændelse intestinal rensning - opskrifter, metoder og antikonceptionsmidler

Rødbeder, når det er korrekt påført, er i stand til at normalisere arbejdet i mange dele af kroppen samt at etablere arbejdet i mave-tarmkanalen, galdeblære, lever og milt. Rydning af tarmene med rødbeder vil bidrage til at forbedre kropssystemet og normalisere blodtrykket. Denne rengøringsmetode kræver ikke stort kontantudlæg og kan nemt udføres hjemme.

Fordele tarmrensning rødbeder

Røde rødbeder indeholder mange næringsstoffer og gavnlige stoffer til kroppen:

• Vitamin U. Denne sjældne komponent er forebyggelsen af ​​gastritis og mavesårssygdomme.
• Magnesium. Beroliger nervesystemet, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper.
• Jod. I mangel af hyperthyroidisme påvirker sukkerroer gunstigt skjoldbruskkirtlen.
• Calcium. En gavnlig effekt på kroppens og lipidmetabolismens skeletsystem.
• Cellulose indtager størstedelen af ​​roesammensætningen, fordi det opstår blød og naturlig udrensning, forbedrer tarmmotiliteten.

Rensning af rødbeder gør det ikke kun muligt at fjerne kroppen af ​​unødvendige toksiner og forurenende stoffer, der har akkumuleret gennem tarmene i tarmene, men genstarter også hele organismen. Niveauet af dårligt kolesterol i blodet er reduceret på grund af dannelsen af ​​nye unge blodlegemer, nyrerne renses.

Skæringen med rødbeder eller dens saft garanterer følgende resultater:

• slippe af med forstoppelse og ødem;
• forbedre kvaliteten af ​​hår, hud og negle;
• mange kroniske gastrointestinale sygdomme går ind i langsigtet remission;
• en markant stigning i humør, en følelse af lyshed og en vej ud af langvarig depression;
• pleje af overskydende salt og væske fra kroppen.

Kontraindikationer og bivirkninger

Rengøring af tarmene med rødbeder er en praktisk sikker procedure, men kan som noget indgreb i kroppens arbejde fremkalde bivirkninger.
Rødjuice har en ikke særlig behagelig smag, og for mange mennesker kan det være med kvalme og svimmelhed at drikke det i store mængder. Der kan være udslæt over hele kroppen og feber, med manifestationen som du skal straks afslutte rensningen og ringe til lægen.

De vigtigste kontraindikationer for at rense kroppen med rødbeder:

1. Personer, der er tilbøjelige til allergiske reaktioner, anbefales ikke at bruge rødbeder-cocktails og wringers uden forudgående samråd med lægen.
2. Renalsten sygdom er en absolut kontraindikation for rensning med sukkerroer og saft.
3. Diabetes af enhver grad.
4. Uafhængig modtagelse. Dietten kan kun bruges til at rense tarmene efter samråd med din læge, især hvis en person har kroniske sygdomme og sygdomme i fordøjelseskanalen.
5. Vedvarende hypotension.

Skræl med sukkerroer

Rengøring af tarmen med sukkerroer er nødvendigvis et kursus, en dags modtagelse giver ingen resultater. Kurset varer 14 dage, hvorefter det er nødvendigt at opretholde en pause i rensning. Sammensætningen af ​​grøntsagen er rig på sunde ingredienser: vitaminer i gruppe "B", zink, jern, calcium, kalium, magnesium, betain.

Rødbederjuice hæver niveauet af hæmoglobin i blodet, har en positiv effekt på skeletsystemet, hjælper i leveren af ​​leveren og eliminerer ekstra pund. Bierjuice kan være fuld for helbredelse, ikke iagttagelse af reglerne for rensning, i dette tilfælde kan den blandes med andre komponenter, for eksempel gulerødder. Rengøring med sukkerroer har et mere effektivt og hurtigere resultat end skrælning med rødbeder selv. I tilfælde af rensning af saft er opskriften meget enkel - du skal drikke 200 ml frisk sukkerroesaft om dagen på en tom mave.

Tarmrensning med rødbeder kefir

Kefir med rødbeder - et kraftfuldt værktøj til rengøring af tarmene, riddende af toksiner. Denne metode kan kaldes radikal, renseprocessen vil ikke være meget behagelig, men effektiv. Kefir diæt med rødbeder varer normalt ikke mere end syv dage. I tilfælde af manifestation af bivirkninger tidligere, skal processen fuldføres. Beets med kefir bruges ofte af dem, der beslutter at smide de ekstra pund. Denne metode er ikke helt sikker, men giver hurtige positive resultater i processen med at tabe sig.

For proceduren skal du bruge følgende komponenter:

1. kilo kogte rødbeder;
2. kefir 0% fedt, mindst 1,5 liter;
3. mineralvand uden gas, mindst 2 liter.

Alle disse komponenter skal opdeles i 6 receptioner om dagen, du kan blande dem op, du kan bruge dem ene efter den anden, hvis cocktails af kefir og rødbeter ikke passer til din smag. I forbindelse med rengøring med rødbeder og kefir er det nødvendigt at overvåge sundhedstilstanden, når svimmelhed, dehydrering, opkastning optræder, skal du straks holde op med at rengøre og søge lægehjælp. Anmeldelser fra mange kvinder garanterer et vægttab på 2 til 5 kg.

Beetroot Cleansing Cocktail

Rengøring af denne cocktail bringer ikke kun den forventede virkning af rensning, men også en synlig fordel for kroppen. Dens komponenter udvaskes ikke gavnlige bakterier, men i stedet beriger den intestinale mikroflora og forbedrer motiliteten.

Følgende produkter kræves til madlavning:

1. sukkerfri naturlig yoghurt - 200 ml;
2. en lille flok dill;
3. råbiter - 1 stk;
4. klid - 1 spsk.

Slib alle ingredienserne i en blenderskål og tag hele blandingen ad gangen, helst om morgenen før måltider. Adgangsforløbet kan være op til 14 dage, hvorefter du skal tage en pause. Det er tilrådeligt at overholde korrekt ernæring under rensning, for ikke at overbelaste kroppen med tung og sød mad. I nogle tilfælde kan du gøre denne cocktail ikke med yoghurt, men med kefir med godt fedtindhold.

Kvass fra rødbeder til peeling

Måske er denne opskrift den mest lækre af alle og sunde. Bakterier indeholdt i kvass kan desinficere tarmene og fjerne skadelige mikroorganismer, fjerne toksiner, afføring og andre forurenende stoffer fra kroppen.

For at forberede bete kvass du har brug for:

1. 3 teskefulde sukker;
2. en knivspids salt;
3. 1 kg uaffinerede, hakkede rødbeder
4. varmt vand
5. stykke rugbrød.

Rødbeder anbragt i en 3-liters krukke og hæld varmt vand, så skal du tilføje der brødsukker og salt. Derefter skal du lukke krukken, pakke det med et håndklæde og lade i 3 dage at nå. Forløbet af en sådan rensning varer fra 30 dage eller mere, tager 100 ml daglig inden måltider, kan opdeles i to doser på 50 ml.

Til cocktails med sukkerroer kan du bruge: andre saft, kefir, yoghurt, honning, selleri med æblecidereddike, æblepulp, ingefær. Den korrekte kombination af rødbeder med andre komponenter giver positive resultater på vej til genopretning: Sådanne cocktails forbedrer humør, tilføjer styrke og energi.

Opskrift cocktail for at rense tarmene og fjernelse af sten fra galdeblæren

En blanding af tre grøntsagssaft: gulerod, agurk og rødbeder, alt for 100g. Bland og tag 7 glas cocktail ad gangen og drik rigeligt med vand. Du skal forstå, at dette værktøj har kontraindikationer, især hvis der er en patolog i nyrerne og galdeblæren.

Opskriften til en klassisk rensende rødbedsalat

For den klassiske betesalat til peeling skal du bruge:

1. friske rødbeder;
2. gulerod;
3. kål;
4. vegetabilsk olie;
5. citronsaft

Alle ingredienser tager en lige stor andel, hakkes, blandes. Brug denne salat til rensning skal være på tom mave, i stedet for morgenmad. Det er tilrådeligt at observere korrekt ernæring under rensning. En modtagelsesdag kan ikke begrænses yderligere på fornemmelser.

Generelle rengøringsanbefalinger

Rødbeder er en værdifuld grøntsag, der indeholder et lagerhus af nyttige elementer. I folkemedicin anvendes den fra begyndelsen: til behandling af forskellige typer anæmi, mavesår og fordøjelsesproblemer.

For at bekæmpe forstoppelse kan du bruge en lille mængde kogte rødbeder (100-150 gr.) Dagligt vil det fungere som afføringsmiddel, styrke tarmmotorbådene. Til disse formål kan rødbeder anvendes i salater, bland det med honning. Rødjuice har en mere udtalt rensende virkning end selve sukkerroer og hjælper endda med at bekæmpe kræft i mave-tarmkanalen.

Regelmæssigt forbrug af rødbete eller saft fra det hjælper:

1. forbedre hukommelsen;
2. normalisere blodtrykket, reducere risikoen for spring;
3. er forebyggelse af trombose;
4. hjælper med at opdatere blodlegemer
5. besidder egenskaber der kæmper mod ondartede neoplasmer
6. styrker karsystemet, gør blodkarene mere elastiske;
7. renser kroppen
8. hjælper med at reducere dårligt kolesterol.

Rensning af sukkerroer juice kan arrangeres på et hvilket som helst tidspunkt af året og det ønskede antal gange, det vigtigste er at tage pauser mellem kurser. Det er vigtigt at huske at tarmrensning har en række kontraindikationer, som kun kan udelukkes efter at have konsulteret en læge. Hvis der er kroniske sygdomme. Især patogen i fordøjelseskanalen organer, inden der startes nogen procedurer, er det nødvendigt at foretage en fuld undersøgelse.

http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-svekloj.html

Hvordan man bruger rødbeder til at rense tarmene

Mange af os er i det mindste utilstrækkelig vant til at køre til en læge. Men nogle gange behøver du bare at se på markedet - og du kan finde mange mirakuløse stoffer. For eksempel har alle hørt, hvor nyttige rødder er for tarmene, men få ved, hvordan man korrekt anvender dem til at rense kroppen.

Beet - et produkt rig på vitaminer og aminosyrer. Alle har længe vidst, at det er meget nyttigt for det kardiovaskulære system. Dette skyldes tilstedeværelsen af ​​betain, som fjerner toksiner fra blodet og opdaterer det. Men få mennesker ved, at rødbeder også hjælper med at rense tarmene.

Intestinale fordele

I sukkerroer er der mange elementer i det periodiske bord og vitaminer i gruppe B, C. Og det vigtigste plus for mavetarmkanalen er tilstedeværelsen af ​​en stor del fiber.

Hvad er fiber? Denne grove fibre, som hjælper kroppen med at få nok af de nye kræfter, til at klare stofskiftet, forny vandbalancen og, vigtigst af alt, bringe uigennemtrængelig substans, at så meget skade på kroppen.

Da denne grøntsag er rig på denne fiber, er den en uundværlig del af rengøring og genopretning af tarmene og hele kroppen.

Kontraindikationer

• Diabetes mellitus. Tilstedeværelsen af ​​et højt sukkerindhold i et produkt påvirker ikke bedst dem, hvis sukkerniveau er forhøjet.
• Sten i urinen. Som i grøntsagen er der visse syrer, der bidrager til dannelsen af ​​sten.
• Gastrit og mavesår. I dette tilfælde taler vi om at spise rågrøntsager.
• Diarré. Beets hjælper med at rense tarmene, hvilket kan forværre situationen.
• Allergi og idiosyncrasi.

I disse tilfælde vil rensning af tarmene med rødbeder være ugunstig.

Hvordan man applicerer rødbeder

For at maven skal begynde at fungere normalt, skal du spise den mindst 3 gange om ugen. Det kan koges i enhver form - rå, kogt eller simpelt presset.

Hvis du sætter et specifikt mål for en rensende natur, så skal du tage en rød grøntsagskursus, der starter med små doser. Dette er gjort for ikke at håndtere et stærkt slag mod kroppen. Tag ikke mere end 14 dage, og giv tarmene en pause. Gentag efter behov.

• Regelmæssig ikke-infunderet sukkerroerjuice vil meget effektivt påvirke rensningen af ​​mave-tarmkanalen efter første gang. Tag det til friskpresset i 1 time før måltider til et halvt glas. Normalt er et par tricks nok. Generelt er det bedre at tage blandingen: gulerod, æble, agurk, kokosnød, kirsebær med sukkerroer. Og tilsæt en dråbe af enhver olie. Så næringsstoffer vil blive assimileret hurtigere og handle stærkere, og råroesaft vil virke mindre aggressivt på maveslimhinden.
• Det vil ikke være overflødigt at spise hver morgen på en tom mave på en kvart kogte rødbeder i to uger. Denne enkle måde at slippe af med kronisk forstoppelse.
• I en blender blandes råbiter og persimmon. Tilsæt en skefuld mælk og spis i stedet for dessert. Denne smoothie er en kraftig tarmrensning.
• Kog 1 medium sukkerroer og 1 lille gulerod. Skrællede kogte rødbeder og revet. Bland med 1 tsk. citron og halvt kogte gulerødder. Rør og spis i stedet for snacking. Hvis du bruger denne salat 2 gange om dagen, kan du rengøre maven på den bedste måde i en uge.
• Rå salat er meget god for tarmene. Det er nødvendigt at blande rødder, gulerødder og selleri i lige mængder og sæson med olivenolie. Tag det samme som i den forrige opskrift. Du kan bruge det en efter en, så rensningen bliver mere forskelligartet.
• Hvordan laver pasta til brød denne opskrift: Slib 1 kogte rødbeder, bland med 1.h. l. mayonnaise og 1 fed hvidløg, sprunget gennem hvidløg. Lad det stå i køleskabet i 1 time og spred det med fuldkornsbrød.
• Rengøring kan koges grøntsager, vaskes med mejeriprodukter. For eksempel betegner rødder med kefir to stærke midler til forstoppelse. Hvis du kombinerer dem i andele af 1 rødbeder til 1 kop kefir og tager dem hele dagen, så vil flere gange være nok nok i lang tid.
• En velsmagende og lige så effektiv opskrift er sådan en let morgenmad: 1 rå rødbeder, revet, blandet med 5 skiver prune bær og 1 tsk. creme creme. For børn kan du tilføje en ske med honning. Du kan tage et kursus for at rense kroppen og forebygge en gang om ugen.
• Mirakuløs medicin er rødbeder kvass. Den nemmeste opskrift: Fyld en halv krukke rå, skrællede og hakkede rødbeder og top med vand ved stuetemperatur. Denne blanding skal vandre et par dage på et køligt sted, hvorefter du kan drikke det 3 gange om dagen før måltiderne. Rensning af maven tager ikke lang tid. Det hjælper også sukkerrosen kvas mere raffineret opskrift: rist alle de samme rødder og ordne i en krukke (refill halv). Hæld med køligt vand, tilsæt et par skorpe af rugbrød. Strø med sukker, i proportionerne af 3 spsk. l. på 1 sukkerroer. Jar tæt og lad vandre i et mørkt sted i flere dage. Sådan købetbete kvass er meget passende at tage på varme dage. Smag og fordele - hvad kunne det være bedre?

forebyggelse

Hvis du altid vil holde tarmene i orden, så brug rødbeder for at rense kroppen skal forhindres. Her hjælper ikke udmattede fantasi og smag præferencer:

• Tilsæt det til forskellige salater, rå eller kogt. Ikke kun i salat kan være en rød grøntsag.
• Brug som sideskål til de vigtigste kødretter.
• Drikke rødbeder kvass, juice, frisk juice, smoothies, eksperimenterer med ingredienser.
• Kog rød borsch ofte.
• Kog gryderetter, tærter, pandekager og tortillas med rødbeder.
• Dekorer hendes retter. På internettet er der mange sommerfugle, blomster og andre former fra forskellige grøntsager. Forynge tarmene smukt!

anmeldelser

Beets blev anerkendt i oldtiden. Så var det ikke nødvendigt at behandle hende, da de spiste sådanne grøntsager ganske ofte. Det er nu vi forkæler alle slags gastronomiske lækkerier, så vi vender os til kardinale opskrifter til at lave kogebitorer til tarmene. Men du skal altid kombinere forretninger med fornøjelse. Spis velsmagende og sund!

http://toxinox.ru/intestines/svekla-dlya-kishechnika.html