Vigtigste Grøntsager

Beets med kefir at rense kroppen

Rødbeder blev dyrket som en lægeplante i andet århundrede f.Kr. Måderne til at lave mad fra denne grøntsag er så forskellige, at de fleste mennesker kan lide det: Borscht, skolebarn, vinaigrette, syltede rødder, gryder og juice af andre grøntsager eller frugter lægges til skolejuice for at øge deres gavnlige egenskaber. Produktet indeholder en nyttig kompleks af vitaminer, der ikke kan falde sammen under indflydelse af høje temperaturer.

Nyttige elementer og egenskaber, der er indeholdt i rødbeder

Rotafgrøden er rig på vitaminer A, B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B5 (pantothensyre), B6 ​​(pyridoxin), B9 (folsyre), C (askorbinsyre), E (alpha-tocopherol), PP.

Giver kroppens celler med kalium, magnesium, calcium, fosfor, natrium, svovl og klor. Betaine normaliserer blodtrykket og er karakteriseret ved antitumoregenskaber. Jod - et uundværligt redskab i kampen mod sygdomme i skjoldbruskkirtlen.

Brugen af ​​produktet har en positiv effekt på kroppen:

  • Reduceret tryk.
  • Forbedrer hjernecellernes funktion.
  • Kapillærvægge styrkes.
  • Tromboseforebyggelse.
  • Normalisering af lipidmetabolske processer.
  • Hæmoglobinindholdet stiger.
  • Forbedrer blodgennemstrømningen.
  • Celler beriges med ilt.
  • Produceret flere røde blodlegemer.
  • Det har antiinflammatorisk effekt.

Leverrensning

Leveren renser blodet og fjerner giftige stoffer fra kroppen.

Hun arbejder non-stop og tager sig også af sig selv. Rengøring af leveren med sukkerroer er en nyttig mulighed i form af saft. Sød saft trænger let ind i kroppens celler, fjerner akkumuleret slagge og efterlader kroppen med ekskrementer.

Accept af sukkerroer er gennemført i løbet af 4 dage. I de første to dage blandes starterdrinken med gulerødder og frisk agurk, eller der tilsættes rosehip-juice. I forholdet 1: 1: 3 gulerodssaft er det bedre at tage sidstnævnte mere end de øvrige ingredienser.

Drikke bør være 0,5-1 liter om dagen, det vil hjælpe med at fjerne galde fra leveren.

Så drik ren rødbederdrik i sin rene form, og i slutningen af ​​kurset blandes saftig saft med æblejuice. Prøv at vælge sure æble sorter. Den sidste blanding er infunderet i to timer. Dagligt anbefales det at drikke 2 glas.

Tarmrensning

Fiberen indeholdt i grøntsag forhindrer spredning af putrefaktive mikroorganismer, forbedrer funktionen af ​​de intestinale muskelceller og fjerner overskydende intercellulær fugt fra kroppen.

  • En stor frugt at gratulere på en stor rivejern.
  • Hæld den revet grøntsag med koldt vand og kog i 15 minutter over lav varme, omrør hele tiden.
  • Efter 15 minutter er afkogingen stadig ca. 60 minutter.
  • Stamme og forbruge 2 gange om dagen, 70 ml.

Rensning af kroppen med rødbeder udføres i 1 måned. Gentag tilladt hvert halve år.

Rødbeder med kefir

Rødbeder med kefir i rensning af kroppen fjerner skadelige stoffer og hjælper med at tabe sig. Denne diæt overholdes i 7 dage eller mindre. Den rigtige tilgang sikrer et sikkert vægttab med et vægttab på 2-5 kg. Men det er nødvendigt at udvise forsigtighed med den beskrevne metode, fordi hastigheden af ​​vægttab er 4 kg pr. Måned.

Til madlavning skal du:

  • 1 kg hakkede kogte rødbeder.
  • Kefir med et minimum af fedtindhold.
  • Mineralvand - mindst 1,5 liter om dagen.

Accept af sødrot og kefir er opdelt i 5-6 metoder, det er tilladt at bruge produkterne separat eller blande dem. En sådan cocktail vil fremskynde stofskiftet, og du bliver nødt til at hyppige toilettet, så dagen for rensning på denne måde bliver bedre brugt derhjemme.

Fordele ved bete-kefir diæt:

  • En let men håndgribelig rensning af kroppen udføres.
  • Vægten går uden intens fysisk anstrengelse.
  • Overkommelige omkostninger ved produkter.
  • Man sulter ikke på en sådan kost og får nok næringsstoffer.

Ulemper biet-kefir kost:

  • Der er kontraindikationer.
  • Som med enhver kost skal "komme ud" af det ikke være pludseligt. At komme tilbage til "tunge" fødevarer kan forårsage ubehag i tarmene.
  • En afførende virkning, der forårsager diarré hos mennesker med svagt mave-tarmkanal.
  • Du kan ikke dyrke en diæt i mere end 7 dage.

Kortvarig kost er begrænset i valget af produkter. Som følge heraf er kroppens diæt under stress, så en person forbruger mere mad efter at slippe af med uønskede pund. Effekten af ​​diætmad levede lidt længere, det er lettere at introducere rødbeder i den daglige kost.

Fuld kropsrensning

Ligegyldigt hvordan du laver en grøntsag, fordeler det på nogen måde. En almindelig og enkel måde at rense kroppen på er daglig brug af rødbeder i små mængder. For eksempel, en rodfrugt i kombination med svesker til rengøring af tarmene.

Nyttig salat med friske frugter og svesker:

  • Kog, skræl og skræl rodafgrøden.
  • Skyll godt vasket og skåret i små stykker.
  • Ingredienserne blandes sammen, sæson med mayonnaise eller vegetabilsk olie. Til smag og fordel sættes valnødder i salaten for at øge immuniteten.

Sød kvass

Beet kvass er ikke en meget kendt drik. Forbered det nemt.

Du skal terning 1 kg rå rodgrøntsager, sammen med skræl. Derefter lægges skæringen i en 3-liters krukke og hæld varmt kogende vand. Tilsæt et lille stykke rugbrød til infusionen, 3 teskefulde sukker og let salt det. Dæk krukken med varm klud og sæt på et mørkt sted i tre dage.

Når der er tilstrækkelig tid, skal du strakke drikken og tage 50 ml to gange om dagen, før du spiser. Drikker vil ikke kun rense, men også føre til normal metabolisme, og gavnlige mikroorganismer vil bidrage til at undertrykke den patogene flora i tarmen.

Frisk salat med radise og gulerødder

Den enkleste salat til forberedelse, som du vil bruge rødbeder, gulerødder og radise.

Grate revet grøntsager eller fint chop. Top med olivenolie. Ved hjælp af disse grøntsager vil også skibene rengøres.

Teknik for akademiker Bolotov

Anmeldelser om denne person er forskellige, nogle mennesker kalder ham et geni, og andre er en bedrager. Ikke desto mindre er værktøjet opfundet af Bolotov nemt at forberede hjemme.

Han præsenterede opskriften til offentligheden. Hak et par stykker rågrønsager i en rist, klem i en glasbeholder i gasbind og tilsæt honning til den resterende rødmasse. Bland og form ærter i størrelse.

Juice og revet grøntsager med honning til at sætte i køleskabet. Drikke en drink inden sengetid eller om dagen efter et måltid. Spis bolde i mængden af ​​to spiseske tre gange om dagen, før du begynder at spise. Produktet kan opbevares i køleskabet i 7-10 dage. Lavet grøntsagskugle effektivt renser fordøjelseskanaler og blodkar.

Rødbeder og chili

Denne kombination af produkter har til formål at forebygge hjerte-kar-sygdomme og hjælper med at reducere blodtrykket. Peber vil også hjælpe med ønsket om at tabe sig ved at tilsætte krydderi til skolens juice.

For at forberede blandingen skal du have en skrælt og allerede kogt sødrød. Skær rodgrønsagen på et groft rist og tilføj den varme peber. Kogte rødbeder kan erstattes med syltede. Det anbefales ikke at spise den beskrevne blanding i små portioner oftere end to gange om ugen.

Fast dag

En fastende fastedag involverer ikke brugen af ​​kun ét produkt. Nyttige tilsætningsstoffer er usødeede æbler, gulerødder, rå citroner, olivenolie. At spise disse fødevarer er muligt både individuelt og som salat. På anmodning kan rationen suppleres med mejeriprodukter uden sukker, nødder (i mangel af allergi, nødder er tilladt i moderate mængder på grund af produktets forøgede kalorieindhold) eller tørret frugt.

Kontraindikationer til brugen af ​​rødbeder

Ubegrænset forbrug af grøntsager vil gøre mere skade end godt. Derfor bør folk med følgende vanskeligheder være mindre forbrugt i at spise rødder:

  • Kronisk diarré.
  • Stoffer, der er indeholdt i roden, reducerer absorptionen af ​​calcium. Derfor er roden kontraindiceret i osteoporose.
  • Patologiske sygdomme i det genitourinære system, rødbeder kan ikke indtages på grund af indholdet af oxalsyre i den.
  • Diabetes (vegetabilske indeholder en masse sukker).
  • Lavt blodtryk (hypotension).
  • Sygdommen med overdreven protein nedbrydning er gigt.
  • Sygdomme i mave-tarmkanalen i det akutte stadium.
  • Nyresygdom.

Forskellige metoder bruges til at rense kroppen i hjemmet. Hver metode vælges individuelt afhængigt af kroppens egenskaber.

http://gastrotract.ru/chistka/svyokla-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma.html

LiveInternetLiveInternet

-referencer

-musik

-Fotoalbum

-kategorier

  • Kunst / kunsthistorie (228)
  • Historie (22)
  • Kunsthistorie (43)
  • Biograf (48)
  • Teater (10)
  • Juridisk rådgivning (9)
  • Interessante indlæg (895)
  • Astrologi, mystik, numerologi, esoterica, bioen (211)
  • Historie (158)
  • Udtalelse (49)
  • Psykologi (317)
  • Selvudvikling, fysiognomi (83)
  • Wishes, tillykke. (173)
  • Arkitektur. Rejser (38)
  • Snacks (1357)
  • Snacks (211)
  • Saltpræparater til vinteren (222)
  • Lenten retter (51)
  • Dough and Baking (519)
  • Broderi (23)
  • Strikning (417)
  • Sommerhus (746)
  • Køkken Have (203)
  • Have (74)
  • Blomster (250)
  • Hus Design (11)
  • Maleri og anvendt kunst (207)
  • Tidsskrifter (21)
  • SUNDHED (1051)
  • DIAGNOSTIK (8)
  • Vi behandler huse (999)
  • Fitness, massage og gymnast, kostvaner (300)
  • BØGER, LITERATUR (33)
  • Husplanter (178)
  • COMPUTER (263)
  • Kosmetologi (40)
  • Skæring og syning (1359)
  • Mode og stil (648)
  • Wise Advice.. (669)
  • Husholdning (202)
  • Spidspenge tips. (309)
  • Musik (234)
  • Uddannelse (101)
  • Lav en dagbog (667)
  • Poesi (183)
  • gør det selv (434)
  • Lære at lave flashdrev, musikkort (31)
  • FILM, VIDEOER (50)
  • Etiquette (116)

-citater

6 regler hurtigt vægttab Følg disse enkle regler for at opnå fremragende resultater.

Plastflasker til hydroponics Husplanter gør gradvis den rejse der sker.

Dekorativ bue - Allium Jeg har altid troet, at en dekorativ bue med et sådant navn er normalt.

Metropolitan of Volokolamsk på Stalin, Metropolitan of Volokolamsk, Hilarion opfordrede til "nøgtere op.

121 måder at låse op på hjernen 1. Løs puslespil og puslespil. 2. Udvikle Ambidex.

-apps

  • Fortolkning af drømme Find ud af hvad drømmens hemmelighed er - det er værd at forberede sig på noget dårligt, eller tværtimod er det nødvendigt, at drømmen bliver til virkelighed. Du vil helt sikkert finde fortolkningen af ​​din drøm, fordi databasen allerede indeholder 47
  • PostkortRegenereret katalog af postkort til alle lejligheder
  • Billige flybilletterFavorable priser, bekvem søgning, ingen provision, 24 timer. Book nu - betal senere!
  • Jeg er en fotograf plugin til at sende billeder i en brugers dagbog. Minimum systemkrav: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 med JavaScript aktiveret. Måske vil det fungere
  • Online spil "Empire" Slå dit lille slot ind i en mægtig fæstning og blive regent af det største kongerige i spillet Goodgame Empire. Byg dit eget imperium, udvid det og beskytt det fra andre spillere. B

-Tags

-nyheder

-Søg efter dagbog

-Abonner via e-mail

-interesser

-venner

-Regelmæssige læsere

-samfund

-udsendelser

-statistik

Sådan rengøres kroppen af ​​toksiner. Biet kost.

Sådan rengøres kroppen af ​​toksiner. Biet kost.

En opskrift, der hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner, fremmer vægttab og hjælper med at slippe af med mange kroniske sygdomme.

Beet in Latin Beta. Da den er rig på substansbetain. Sukkerroer betain fremmer protein fordøjelse og til at sænke blodtrykket, hæmmer åreforkalkning og vigtigst - regulere fedtstofskiftet, forebygge fedme (især fedtlever).Betain stede i roden, og bladene af sukkerroer, praktisk talt ødelagt ved opvarmning.

3-4 rødbeder med en diameter på 6-8 cm rene og skåret i 4 dele.
Tag en 1l krukke og sæt et stykke rugbrød (uden tilsætningsstoffer) på bunden, rødbeder og dæksel med koldt kogt vand.

Dæk med en serviet og lad stå på et bord ved stuetemperatur. Efter 3 dage skal du fjerne skummet og drikke.

Modtagelse: Drik 150 g om morgenen på tom mave. Efter hver indtagelse tilsættes den samme mængde koldt kogt vand (150 g) til krukken.
Drik 2 uger, derefter en pause på 2 uger, og du kan fortsætte kurset.

Infusionen anbefales at opbevares ved stuetemperatur.

En fantastisk måde at feje slagger fra maven og tarmene og rense blodet:
i lige dele - rist friske rødbeder og gulerødder, finhakket kål, tilsæt vegetabilsk olie og citronsaft. Tag en spisesked om morgenen på en tom mave.

Britiske læger har konkluderet, at sukkerroer kan fungere som en energidrik. Eksperimenter har vist, at det øger en persons udholdenhed med henholdsvis 16%, så han kan forblive fysisk aktiv længere og modstå tunge belastninger. Årsagen til dette er salte indeholdt i rødbeder, som reducerer kroppens iltomkostninger og derved øger evnen til at spare energi.

Ifølge forskere kan denne virkning ikke opnås på andre måder, som mennesket kender. De mener, at ikke kun almindelige mennesker, men også professionelle atleter kan notere sig deres opdagelse: sukkerroer er faktisk en ny tilladt form for doping. Derudover vil det være nyttigt at mennesker, der lider af stofskifteforstyrrelser, lidelser i hjerte-kar-systemet og luftvejssygdomme.

For at forbedre hukommelsen

Bland gulerod og sukkerroer juice 11. Drikk 12 kopper om dagen.
En blanding af gulerod og sukkerroer er det bedste naturlige blodpræparat, især til genopfyldning af røde blodlegemer. Det stimulerer dannelsen af ​​røde blodlegemer, forbedrer hukommelsen, især i aterosklerose, udvider blodkarrene. Med hypertension, anæmi, med neurose og søvnløshed er det uundværligt. Roer er en god kilde til C-vitamin, kobber og fosfor, hvilket er vigtigt for hjernestimulering.

Strålingsbeskyttelse

Root roer pektiner indeholder en masse grundet som har gode beskyttende egenskaber på udsættelse for radioaktiv og heavy metal, pektin fremmer også fjernelsen af ​​kolesterol, afskaffelse af toksiner i kroppen og forsinke udviklingen af ​​skadelige mikroorganismer i tarmene.

Beets renser ikke kun nyrerne, men også blod, reducerer surheden i vores krop og hjælper med at rense leveren. Denne grøntsag stimulerer vores hjerne og eliminerer toksiner, der kan akkumulere i vores krop, opretholde god psykologisk sundhed og forhindre for tidlig aldring.

Forbedre stofskiftet

Rådernes gavnlige egenskaber skyldes tilstedeværelsen i rødderne af forskellige vitaminer (gruppe B, PP osv.), Betain, mineraler (jod, magnesium, kalium, calcium, jern osv.), Bioflavonoider. Det bruges som en almindelig tonic, forbedrer fordøjelsen og stofskifte midler. Rødblade indeholder meget vitamin A og rødder af vitamin C.

Rødder mod sygdomme

Spisebiter forhindrer udseende eller vækst af maligne tumorer.
Indholdet af vitamin B9 i rødbeder er ideel til forebyggelse af hjertesygdomme. At spise sukkerroer er afgørende for produktionen af ​​hæmoglobin eller forebyggelse af anæmi, leukæmi.
Frisk juice forbedrer tilstanden hos patienter med ondartede tumorer, drikker ikke mere end 100 ml om dagen, saften er fremstillet af både rodgrøntsager og unge toppe.
Rødjuice er bedre til at høre, fjerner døvhed: kog skrællede rødbeder, presse ud juice, dryp 3-4 øre dråber i hvert øre.

Rødbederforyngelse

Beet har anti-aging egenskaber. Disse egenskaber træder i kraft på grund af tilstedeværelsen af ​​folsyre i rødbeder, hvilket bidrager til oprettelsen af ​​nye celler.

Et andet af de vigtige elementer i foryngende rødbeder er kvarts, hvilket er meget vigtigt for et godt helbred af knogler, arterier og hud.
Den mest positive egenskab ved rødbeder er, at rødbeder indeholder mere end 50% natrium og kun 5% calcium. Dette bidrager til opløseligheden af ​​salte af oxalsyre, som på grund af forbruget af kogte fødevarer akkumuleres i blodkarrene.
Cvekla - er jern og zink samt kalium, calcium, natrium, magnesium, cobalt (fremmer produktionen af ​​B12-vitamin), kobber, mangan, iod, svovl, phosphor, vi har brug for organiske syrer (æblesyre, citronsyre, vinsyre), caroten, vitaminer C, B1, B2, B6, PP og endda vitamin U, som fremmer helingen af ​​sår og har anti-sclerotiske og antiallergiske virkninger.

Nødvendige rødder med udmattelse og tab af styrke efter sygdom. Det anbefales at drikke frisk sukkerroesaft mindst tre gange om dagen før måltiderne.

Men husk: man kan kun nyde rigeligt med rødbeder kun under en betingelse - hvis du ikke lider af urolithiasis og andre sygdomme i nyrerne og blæren, bør forbruget af rødbeder i dette tilfælde begrænses.

Cocktail "Winter vigor"

ingredienser:
3 medium rødbeder
2 æbler
nogle friske ingefær (gram tyve)
en knivspids af vanille
et glas vand eller druesaft (med druesaft vil være meget sød)

fremstilling:
Æbler, rødbeder og ingefær springe gennem en juicer, tilsæt vand og vanilje, varme lidt, nyd :))

http://www.liveinternet.ru/users/tamara1946/post387147370/

Rødbetændelse intestinal rensning - opskrifter, metoder og antikonceptionsmidler

Rødbeder, når det er korrekt påført, er i stand til at normalisere arbejdet i mange dele af kroppen samt at etablere arbejdet i mave-tarmkanalen, galdeblære, lever og milt. Rydning af tarmene med rødbeder vil bidrage til at forbedre kropssystemet og normalisere blodtrykket. Denne rengøringsmetode kræver ikke stort kontantudlæg og kan nemt udføres hjemme.

Fordele tarmrensning rødbeder

Røde rødbeder indeholder mange næringsstoffer og gavnlige stoffer til kroppen:

  • Vitamin U. Denne sjældne komponent er forebyggelsen af ​​gastritis og mavesårssygdomme.
  • Magnesium. Beroliger nervesystemet, forhindrer dannelsen af ​​blodpropper.
  • Jod. I mangel af hyperthyroidisme påvirker sukkerroer gunstigt skjoldbruskkirtlen.
  • Calcium. En gavnlig effekt på kroppens og lipidmetabolismens skeletsystem.
  • Cellulose indtager størstedelen af ​​roesammensætningen, fordi det opstår blød og naturlig udrensning, forbedrer tarmmotiliteten.

Rensning af rødbeder gør det ikke kun muligt at fjerne kroppen af ​​unødvendige toksiner og forurenende stoffer, der har akkumuleret gennem tarmene i tarmene, men genstarter også hele organismen. Niveauet af dårligt kolesterol i blodet er reduceret på grund af dannelsen af ​​nye unge blodlegemer, nyrerne renses.

Skæringen med rødbeder eller dens saft garanterer følgende resultater:

  • slippe af med forstoppelse og ødem;
  • forbedre kvaliteten af ​​hår, hud og negle;
  • mange kroniske gastrointestinale sygdomme går ind i langsigtet remission;
  • en markant stigning i humør, en følelse af lyshed og en vej ud af langvarig depression;
  • pleje af overskydende salt og væske fra kroppen.

Kontraindikationer og bivirkninger


Rengøring af tarmene med rødbeder er en praktisk sikker procedure, men kan som noget indgreb i kroppens arbejde fremkalde bivirkninger.
Rødjuice har en ikke særlig behagelig smag, og for mange mennesker kan det være med kvalme og svimmelhed at drikke det i store mængder. Der kan være udslæt over hele kroppen og feber, med manifestationen som du skal straks afslutte rensningen og ringe til lægen.

De vigtigste kontraindikationer for at rense kroppen med rødbeder:

  1. Personer, der er tilbøjelige til allergiske reaktioner, anbefales ikke at bruge rødbeder-cocktails og wringers uden forudgående samråd med lægen.
  2. Renalsten sygdom er en absolut kontraindikation for rensning med sukkerroer og saft.
  3. Diabetes af enhver grad.
  4. Uafhængig modtagelse. Dietten kan kun bruges til at rense tarmene efter samråd med din læge, især hvis en person har kroniske sygdomme og sygdomme i fordøjelseskanalen.
  5. Vedvarende hypotension.

Skræl med sukkerroer

Rengøring af tarmen med sukkerroer er nødvendigvis et kursus, en dags modtagelse giver ingen resultater. Kurset varer 14 dage, hvorefter det er nødvendigt at opretholde en pause i rensning. Sammensætningen af ​​grøntsagen er rig på sunde ingredienser: vitaminer i gruppe "B", zink, jern, calcium, kalium, magnesium, betain.


Rødbederjuice hæver niveauet af hæmoglobin i blodet, har en positiv effekt på skeletsystemet, hjælper i leveren af ​​leveren og eliminerer ekstra pund. Bierjuice kan være fuld for helbredelse, ikke iagttagelse af reglerne for rensning, i dette tilfælde kan den blandes med andre komponenter, for eksempel gulerødder. Rengøring med sukkerroer har et mere effektivt og hurtigere resultat end skrælning med rødbeder selv. I tilfælde af rensning af saft er opskriften meget enkel - du skal drikke 200 ml frisk sukkerroesaft om dagen på en tom mave.

Tarmrensning med rødbeder kefir

Kefir med rødbeder - et kraftfuldt værktøj til rengøring af tarmene, riddende af toksiner. Denne metode kan kaldes radikal, renseprocessen vil ikke være meget behagelig, men effektiv. Kefir diæt med rødbeder varer normalt ikke mere end syv dage. I tilfælde af manifestation af bivirkninger tidligere, skal processen fuldføres. Beets med kefir bruges ofte af dem, der beslutter at smide de ekstra pund. Denne metode er ikke helt sikker, men giver hurtige positive resultater i processen med at tabe sig.

For proceduren skal du bruge følgende komponenter:

  1. kilo kogte rødbeder;
  2. kefir 0% fedt, mindst 1,5 liter;
  3. mineralvand uden gas, mindst 2 liter.

Alle disse komponenter skal opdeles i 6 receptioner om dagen, du kan blande dem op, du kan bruge dem ene efter den anden, hvis cocktails af kefir og rødbeter ikke passer til din smag. I forbindelse med rengøring med rødbeder og kefir er det nødvendigt at overvåge sundhedstilstanden, når svimmelhed, dehydrering, opkastning optræder, skal du straks holde op med at rengøre og søge lægehjælp. Anmeldelser fra mange kvinder garanterer et vægttab på 2 til 5 kg.

Beetroot Cleansing Cocktail

Rengøring af denne cocktail bringer ikke kun den forventede virkning af rensning, men også en synlig fordel for kroppen. Dens komponenter udvaskes ikke gavnlige bakterier, men i stedet beriger den intestinale mikroflora og forbedrer motiliteten.

Følgende produkter kræves til madlavning:

  1. sukkerfri naturlig yoghurt - 200 ml;
  2. en lille flok dill;
  3. råbiter - 1 stk;
  4. klid - 1 spsk.

Slib alle ingredienserne i en blenderskål og tag hele blandingen ad gangen, helst om morgenen før måltider. Adgangsforløbet kan være op til 14 dage, hvorefter du skal tage en pause. Det er tilrådeligt at overholde korrekt ernæring under rensning, for ikke at overbelaste kroppen med tung og sød mad. I nogle tilfælde kan du gøre denne cocktail ikke med yoghurt, men med kefir med godt fedtindhold.

Kvass fra rødbeder til peeling

Måske er denne opskrift den mest lækre af alle og sunde. Bakterier indeholdt i kvass kan desinficere tarmene og fjerne skadelige mikroorganismer, fjerne toksiner, afføring og andre forurenende stoffer fra kroppen.

For at forberede bete kvass du har brug for:

  1. 3 teskefulde sukker;
  2. en knivspids salt;
  3. 1 kg uaffinerede, hakkede rødbeder
  4. varmt vand
  5. stykke rugbrød.

Rødbeder anbragt i en 3-liters krukke og hæld varmt vand, så skal du tilføje der brødsukker og salt. Derefter skal du lukke krukken, pakke det med et håndklæde og lade i 3 dage at nå. Forløbet af en sådan rensning varer fra 30 dage eller mere, tager 100 ml daglig inden måltider, kan opdeles i to doser på 50 ml.

Til cocktails med sukkerroer kan du bruge: andre saft, kefir, yoghurt, honning, selleri med æblecidereddike, æblepulp, ingefær. Den korrekte kombination af rødbeder med andre komponenter giver positive resultater på vej til genopretning: Sådanne cocktails forbedrer humør, tilføjer styrke og energi.

Opskrift cocktail for at rense tarmene og fjernelse af sten fra galdeblæren

En blanding af tre grøntsagssaft: gulerod, agurk og rødbeder, alt for 100g. Bland og tag 7 glas cocktail ad gangen og drik rigeligt med vand. Du skal forstå, at dette værktøj har kontraindikationer, især hvis der er en patolog i nyrerne og galdeblæren.

Opskriften til en klassisk rensende rødbedsalat

For den klassiske betesalat til peeling skal du bruge:

  1. friske rødbeder;
  2. gulerod;
  3. kål;
  4. vegetabilsk olie;
  5. citronsaft

Alle ingredienser tager en lige stor andel, hakkes, blandes. Brug denne salat til rensning skal være på tom mave, i stedet for morgenmad. Det er tilrådeligt at observere korrekt ernæring under rensning. En modtagelsesdag kan ikke begrænses yderligere på fornemmelser.

Generelle rengøringsanbefalinger

Rødbeder er en værdifuld grøntsag, der indeholder et lagerhus af nyttige elementer. I folkemedicin anvendes den fra begyndelsen: til behandling af forskellige typer anæmi, mavesår og fordøjelsesproblemer.

For at bekæmpe forstoppelse kan du bruge en lille mængde kogte rødbeder (100-150 gr.) Dagligt vil det fungere som afføringsmiddel, styrke tarmmotorbådene. Til disse formål kan rødbeder anvendes i salater, bland det med honning. Rødjuice har en mere udtalt rensende virkning end selve sukkerroer og hjælper endda med at bekæmpe kræft i mave-tarmkanalen.

Regelmæssigt forbrug af rødbete eller saft fra det hjælper:

  1. forbedre hukommelsen;
  2. normalisere blodtrykket, reducere risikoen for spring;
  3. er forebyggelse af trombose;
  4. hjælper med at opdatere blodlegemer
  5. besidder egenskaber der kæmper mod ondartede neoplasmer
  6. styrker karsystemet, gør blodkarene mere elastiske;
  7. renser kroppen
  8. hjælper med at reducere dårligt kolesterol.

Rensning af sukkerroer juice kan arrangeres på et hvilket som helst tidspunkt af året og det ønskede antal gange, det vigtigste er at tage pauser mellem kurser. Det er vigtigt at huske at tarmrensning har en række kontraindikationer, som kun kan udelukkes efter at have konsulteret en læge. Hvis der er kroniske sygdomme. Især patogen i fordøjelseskanalen organer, inden der startes nogen procedurer, er det nødvendigt at foretage en fuld undersøgelse.

http://medikgroup.ru/kishechnik/ochishhenie-kishechnika-svekloj.html

7 populære opskrifter til styrkelse og rensning fartøjer med rødbeder med forhøjet kolesterol

På grund af forkert kost og livsstil bliver menneskekroppen forurenet, kolesterolniveauerne stiger, og det vaskulære lumen indsnævres og plaques danner. På grund af dette kræver kroppen regelmæssig rengøring, som du kan bruge folkemyndigheder til.

For kompleks rensning fra toksiner og slagger samt for at reducere forhøjede niveauer af kolesterol i blodet, anbefales det at bruge roesaft, som ikke alene ved populære opskrifter, men også ved forskning, er i stand til effektivt at klare denne opgave.

5 fakta om fordelene ved rodgrøntsager

Den kemiske sammensætning af rødbeder er i stand til at rense den menneskelige krop af toksiner, hvilket har en gavnlig virkning på aktiviteten og det generelle velfærd hos dem, der holder sig til opskrifter udviklet med anvendelse af sukkerroer juice.

Hvis du inkludere det i kosten, så kan du se, at følgende positive ændringer forekommer i kroppen:

  1. Opløsning af kolesterolplaques. Brugen af ​​rødbeder i regelmæssig tilstand bidrager til rensning af blodkar og forbedrer derfor blodgennemstrømningen og forbedrer hjerteaktiviteten.
  2. Normalisering af blodcirkulationen. Blodcirkulation og hjerneaktivitet forbedres ved at spise beteprodukter.
  3. Virkning på blodtryk. Egenskaberne af sukkerroer og dens saft har en vasodilaterende virkning, hvilket fører til en positiv effekt på hjerteslag og lavere blodtryk.
  4. At slippe af med hovedpine og migræne. Da sukkerroer har en effektiv effekt på hjernen og blodtrykket hævder ernæringseksperter, at det lindrer en person fra migræne og hovedpine.
  5. Forbedre hjernens aktivitet. Denne grøntsag er i stand til at mætte hjernen med ilt, hvilket fører til lettere koncentration og bedre hukommelse. Det er kendt, at forskere forbinder demens med et fald i iltens evne til at trænge ind i hjerneceller. Ved hjælp af følgende opskrifter kan du effektivt rense hjernens kar.

7 regler i rensningsperioden

En vigtig regel er at overvåge din kost, mens du spiser rødbeder for at styrke hjertet og rense ornanismen. Følgende anbefalinger skal overholdes i processerne:

  1. Drik mere vand. Ved rengøring skal du overholde væsken i tilstrækkelige mængder, men ikke te og kaffe, da disse drikkevarer ikke erstatter det sædvanlige rene vand.
  2. Drik naturlige saft og frugtdrikke. Præference bør gives til saft, frugt og andre drikkevarer, der er tilberedt hjemme.
  3. Spis frugt, grøntsager og grønne. Den menneskelige krop har brug for vitaminer og mikroelementer indeholdt i frisk frugt, grøntsager og grøntsager, men vi må huske på, at de kun nyder godt af sæsonen, om vinteren er der næsten ingen brug for denne mad.
  4. Kend målingen. Du bør ikke spise overdrevent, fordi en sådan diæt skaber en belastning ikke kun på fordøjelsesprocessen, men også på blodkar og hjerteaktivitet.
  5. Spis fisk og magert kød. Når man vælger mad, anbefales det at give fortrinsvis fisk og magert kød, som er hovedelementerne i en sund kost, herunder roesaft.
  6. Stik ikke i solsikkeolie. Madlavning bør udelukke stegning i solsikkeolie, fordi det er skadeligt for vaskulærsystemet og øger kolesterolniveauet. Det anbefales at stuge, bage retter eller erstatte solsikkeolie med kokos eller olivenolie.
  7. Eliminer mel og sødt. For at undgå dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques er det nødvendigt at udelukke mel og søde fødevarer samt produkter fra kategorien fastfood.

Når man spiser rødbeder, som et middel til rengøring af skibe, er det nødvendigt at bruge så meget som muligt af supper relateret til kost eller magert. Solsikkeolie bør erstattes af olivenolie, som indeholder flere næringsstoffer og sporstoffer

7 opskrifter med højt kolesteroltal

Der er mange populære opskrifter, der er baseret på rødbeder. Dens sammensætning er unik og rig på kemiske elementer. Før du begynder at lave opskrifter, skal du passe på alle de nødvendige komponenter.

Forberedelsen bør udføres nøje i overensstemmelse med opskriften, ellers kan den korrekte virkning for at fjerne de lidelser, der er forbundet med hjertet, og forbedre tilstanden af ​​karrene ikke opnås.

1. Kost

En af de nemmeste måder at bruge denne rod på - en kost, der indeholder et højt indhold af rødbeder. Måltiderne kan gradvist skifte sig, men en regel skal forblive uændret - det er en rød rodgrøntsag som hovedkomponenten i en særlig mad til rensning af kroppen.

For at opnå optimale resultater kan du følge visse næringsregler:

  • Det anbefales at spise suppe næsten hver dag, hvor kål og rødbeder er til stede, men samtidig kogt i kost bouillon fra kalkun eller kylling;
  • Tilføjelse af creme fraiche og majones i disse supper er forbudt
  • Kosten skal ledsages af brugen af ​​grøntsagssalat med tilsætning af rødbeder og olivenolie.

En person, der overholder en sukkerroerbaseret kost, bør vide, at et positivt resultat af indtagelsen af ​​sådanne fødevarer vil være mærkbar efter to uger. Der vil være en normal funktion af mave-tarmkanalen, blodtrykket og blodcirkulationen.

2. Infusion

Denne afkogning anvendes i tilfælde, hvor frisk juice er forbudt på grund af individuel intolerance. Den bouillon, der er fremstillet på basis af rødbeder, hjælper med at rense blodkarrene, fjerne overskydende kolesterol og forbedre blodsammensætningen.

For at forberede bouillon korrekt skal du respektere følgende opskrift:

  1. Store rødbeder skal revet, men inden hakning skal den vaskes og rengøres.
  2. Massen opnået i risteprocessen er fyldt med en liter koldt vand.
  3. Indholdet af vand lægges på en lille ild, og sættes derefter i et vandbad i 15 minutter.
  4. Kødet afkøles, lad det brygge.

En tredjedel af koppen indtages to gange om dagen. Der er ingen fastlagt regel for forbrugstidspunktet samt for afhængighed af fødeindtagelse.

3. Beet juice

Juice fra sukkerroer er en slags indikator for slaggning af menneskekroppen. Med det kan du forstå, hvordan junkfood foregår i menneskelivet. For at kontrollere slaggniveauet anbefales det i en tom mave at drikke et halvt glas juice og derefter spiser tæt.

Efter tre timer skal du se på urinens farve, hvis den er af rød rød farve - dette er direkte bevis for, at kroppen indeholder skadelige stoffer, der skal fjernes. Ellers vil de påvirke skibene og hjertet.

Denne grøntsag har en rimelig pris, så saften, der presses ud af den, kan bruges regelmæssigt. Der er to måder at forberede saften fra en grøntsag - den passerer den gennem en juicer og klemmer gennem gaze. I det andet tilfælde, før du presser, gnides grøntsagen på en fin rist og derefter presses ved hjælp af gasbind.

Juice skal være fuld i en mængde på ikke mere end et halvt glas, og kurset på skibsrensning er mindst to og nogle gange tre uger.

4. Salat med radise og gulerødder

Curative blanding fremstillet på basis af rødbeder, samt andre nyttige komponenter, såsom sjældne og gulerødder.

For at forberede en sådan salat skal du bare hakke eller grille ovenstående grøntsager, læg dem i enhver beholder og blande dem.

Det er bedst at krydse salaten med olivenolie, men du kan bruge uraffineret solsikkeolie. Bare undgå majones.

Mere detaljeret kan du se opskriften på video:

5. Kvass

Et af de mest effektive midler i kampen mod kolesterol, som forhindrer mange mennesker i at leve, er kvass lavet af rødbeder. Drikken bidrager til blodkarets elasticitet og styrker også deres vægge. Det er beruset ikke kun til rensning, men også til forebyggelse af kolesterol.

Fremgangsmåden ved fremstilling af kvass er som følger:

  1. tre røde rødder skrælles og skæres i mellemstykker, så placeres de i en tre-liters krukke;
  2. Tilsæt et pund sukker og to spiseskefulde mel til kvass;
  3. Massen placeres i en glasbeholder efterlades i et varmt sted i tre dage;
  4. Efter at have startet saften, tilsæt en rosin til rodafgrøden, men kun uden frø, samt et halvt glas rent vand;
  5. yderligere infusion af kvass forekommer inden for syv dage.

Der er en anden effektiv opskrift mod udseendet af kolesterolplaques:

  1. Tre grøntsager såvel som i den første opskrift skæres og anbringes i en glasbeholder.
  2. I massen tilføj tre spiseskefulde honning og en ske med cremefløde.
  3. Krukken er lukket med et låg, så det passer godt og vender tilbage på et varmt sted.
  4. Efter kvass infusion sættes det i køleskabet i tre dage.

Kvass tages før måltider, hyppigheden af ​​indtagelse beregnes tre gange om dagen, og mængden du skal drikke skal være omkring en tredjedel af et glas.

For et mere visuelt eksempel kan du se videoen:

6. Kombination med kefir

En af de hurtigste måder at slippe af med kolesterol er kefir i kombination med rødbeder. Denne metode anvendes ikke blot til at rense fartøjerne, men også til at normalisere mave-tarmkanalen.

I modsætning til andre metoder til forbedring af tilstanden af ​​blodkar og hjerteaktivitet er denne metode hård, og du bør kun begynde at bruge sådanne fødevarer, hvis der ikke foreligger kontraindikationer.

Opskriften er enkel: i løbet af dagen skal du ikke bruge mere end et kilo rødbeder og derefter drikke denne grøntsag med kefir, men i moderation, ellers kan bivirkningerne ikke undgås. Tilladt at bruge rod, som en bestanddel af frisk grøntsagssalat med tilsætning af olivenolie.

7. Blandet med bitter peber

Forskere har bevist, at hvis vi taler om forebyggelse af kardiovaskulære sygdomme såvel som kompleks rensning af kroppen, så er den bitre peber sundere end sød.

Udtalelser fra eksperter om dette emne varierer, men de fleste studier har vist de unikke fordele ved en kombination af rødbeder og peberfrugter.

Til forberedelse af denne opskrift skal du koge grøntsagen til færdig. Kogt rod gnides på en grov rivekniv. Derefter tilsættes nogle peber til den kogte grøntsag. Syltede rødbeder får lov til at blive brugt med bitter peber.

Blanding bør indtages ikke mere end to gange om en uge.

Andre helbredende egenskaber af grøntsager

Ud over det faktum, at rødbeder er et effektivt middel til normalisering af kardiovaskulær aktivitet og blodcirkulation, har denne rodafgrøde et antal andre egenskaber, der er gavnlige for mennesker. Disse omfatter:

  1. Leverbeskyttelse. Efter at have spist en grøntsag, er leveren under pålidelig beskyttelse, fordi rodplanten indeholder stoffet betain, som beskytter kroppen mod fedme.
  2. Forebyggelse af mandlige sygdomme. At spise en grøntsag med jævne mellemrum forbedrer ikke kun det reproduktive systems tilstand, men øger også styrken.
  3. Normalisering af intestinal mikroflora. Hyppig anvendelse af rødbeder giver dig mulighed for at genoprette tarmmikrofloraen.
  4. Forebyggelse af fedme. På grund af det faktum, at grøntsagen indeholder en stor mængde betain, er folk, der spiser det, mindre modtagelige over for fedme.

Tjek også infographicsne:

Hvad skal der medtages i kosten?

Fødevarer, der er nyttige til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme, omfatter:

  1. Nødder. De indeholder stoffer, der forbedrer hjerteets arbejde og blodkarrene. Hvis du udskifter slik med nødder, kan du reducere risikoen for hjertesygdomme.
  2. Hele korn. Denne mad indeholder kostfiber, der hjælper med at fjerne kroppen af ​​skadeligt kolesterol. Hertil kommer, at stoffer indeholdt i hele korn reducerer insulinniveauerne i blodet.
  3. Appelsinjuice Denne drik har en positiv effekt på væggene i blodkar og sænker blodtrykket. Men du skal først og fremmest give frisk juice.
  4. Cranberry. Tranebær, både friske og frosne, er yderst gavnlige, fordi de reducerer niveauet af skadeligt kolesterol. Produktet forbedrer kardiovaskulærsystemet og hjælper nyrerne med at fjerne toksiner fra kroppen.
  5. Persimmon. Orange frugt indeholder en stor mængde beta-caroten, som beskytter væggene i blodkar og øger deres elasticitet. I persimmon er der magnesium, der styrker hjertesystemet.

Interessant video

Og nu tilbyder vi dig at blive bekendt med videoen:

At opsummere. Rødbeder sparer dig ikke fra allerede eksisterende sygdomme, men det regelmæssige forbrug kan være en god forebyggelse af mange hjerte-kar-sygdomme forbundet med nedsat blodgennemstrømning gennem vener og arterier. Og i betragtning af det faktum, at det er billigt nok, vil det ikke være vanskeligt for nogen i det mindste med jævne mellemrum at medtage det i deres kost. Velsigne dig!

For eventuelle spørgsmål velkommen til kommentarerne.

http://wikifood.online/organi/sosudy/frukty-i-ovoschi-dlya-s/chistka-s-svekloj.html

Hvad er nyttige rødder til rensning af kroppen? Opskrifter til genopretning af blodkar, tarm, lever

Dem, der nogensinde har tænkt på at tabe sig eller forbedre deres sundhed, står over for udtrykket "rensning af kroppen". En af assistenterne i dette er ofte rådgivet rødder. Er det virkelig sådan?

Vi overvejer i artiklen, hvordan man rengør kar og tarm, ved hjælp af forskellige midler på basis af rødbeder. Som hjemmelavet juice, afkok, infusion, salat hjælper med at forbedre kroppen. Og også lære om andre medicinske egenskaber af roden.

Er det muligt at forbedre dit helbred ved hjælp af denne grøntsag?

Du kan. Det er ikke for ingenting, at denne kostrodgrønsag er blevet spist i fire tusinde år. Selv de gamle healere for de vidunderlige egenskaber af sukkerroerjuice kaldte livets saft.

Rødbeder er en sund grøntsag Den indeholder en stor mængde kostfiber, en positiv effekt på blodet, tarmene og leveren.

Anvendes til skibe

Rengøring af skibene med brug af rødbeder er en god metode til forebyggelse af aterosklerose, koronar hjertesygdom, hjerneslag.

  • Pektiske stoffer, vitaminkomplekser i rødbeder renser arterierne fra kolesterolplaques, styrker og øger elasticiteten af ​​væggene i blodkarrene, forbedrer bloddannelsesprocesserne.
  • Magnesium i sammensætningen af ​​rødbeder, sænker blodtrykket, bruges til behandling af aterosklerose, hjertesygdom, nervesystem.
  • Betaine, der også er til stede i rødbeder, normaliserer blodtryk og fedtstofskifte og har endda antitumoregenskaber.
  • Vitaminer og jern har en gavnlig effekt på blodet.

Intestinale fordele

Regelmæssigt forbrug af retter, som omfatter rødbeder, renser mavetarmkanalen, forbedrer peristaltikken og fordøjelsen, stimulerer stofskiftet:

  • Fiber i store mængder i rødbeder eliminerer kronisk forstoppelse, fjerner patogene bakterier fra tarmene.
  • Pektin indeholdt i rødbeder kamp mod putrefaktive bakterier, der angriber tarmene, og bidrager til fjernelse af skadelige stoffer fra kroppen.
  • Der er i økologiske rødbeder og syrer, der er nødvendige for stimulering af mavesekretion og intestinal peristaltik.

Det er dog værd at bemærke, at denne grøntsag ikke passer til alle.

Beets anbefales ikke til:

  • Kronisk nyresvigt.
  • Diabetes type I og type II, da den indeholder en stor mængde sukker.
  • Akutte inflammatoriske lidelser i mavetarmkanalen. Rødbeder har en mild afførende virkning.
  • Med forværringer af gastritis og mavesår og 12 duodenalsår.
  • Urolithiasis, nyrepatologi under eksacerbation. Oxalsyre binder calcium, hvilket fører til dens sedimentering i nyrerne.

Husk at under rengøringshændelser kan du ikke spise fede, stegte fødevarer, slik. Og selv om det ikke passer til alle, men roer er virkelig en stor assistent i rensning af kroppen som helhed, skibe og tarm.

Lad os overveje mere detaljeret, hvordan man anvender det på en eller anden måde.

Rengøring af fartøjerne hjemme

Til blød rengøring af blodkar og fjernelse af kolesterol ved hjælp af infusioner på rødbeder og sukkerroer.

infusion

Til infusion kræves:

  • 1 kg røde rødbeder
  • 3 kogt vand
  • 2 boller af nældebrød (eller 2 blade af ung peberrod).

Hæld 1 kg rødbeder fint, hæld kogt vand, læg nælde på toppen. Bundlerne skiftes hver dag for at forhindre gæring. Vi drikker om dagen og om aftenen. Behandlingsforløbet er 30 dage.

Der er to måder at lave rødbederjuice på.

  1. Spring grøntsagen gennem juiceren.
  2. Tryk gennem gasbindet. I dette tilfælde, før du presser, rengøres vegetabilsk gnides på en fin rist.

Trykt at drikke op til 100 ml saft. Hvis du drikker mere, er svimmelhed, kvalme og diarré mulig. Kurset om skibsrensning er 2-3 uger.

Salat med radise og gulerødder

For at forberede en sådan salat skal du bare hakke eller grille røde rødder, radiser og gulerødder, læg dem i enhver beholder og bland dem.

Det er bedst at fylde salaten med olivenolie, og uraffineret solsikkeolie er velegnet. Men ikke mayonnaise. Der er ingen bestemt frist for forbrug af salat.

Tranebær Drikke

  • Kogt vand - 150 g.
  • Rødbeder - 40 g
  • Tranebær 20 g
  • Sukker -10 g.

Hæld rå rødbeder og tranebær, hæld dem med afkølet kogt vand og lad i 1,5 - 2 timer, filtrer derefter infusionen gennem osteklær, tilsæt sukker og afkøling. Drikk en halv time før måltiderne.

Sådan renses tarmene?

Tilsæt regelmæssigt kogte rødbeder til mad:

  • Processen med at rense kroppen af ​​unødvendige slagge og salte af tungmetaller er lanceret.
  • Maven og tarmene ryddes af hærdet fækale aflejringer.
  • Efter en sådan udrensning falder maven markant i størrelse.
  • Kogte rødbeder hjælper også med at forbedre tarmabsorptionen. Takket være sukkerroer er næringsstoffer bedre absorberet.

Kvass af Bolotov

  • Råbetød - 1 kg.
  • Sure fløde - 1 tsk.
  • Sukker - 60-70 g.
  • Whey - 2 liter.
  1. Rødbeder skales og males på et rivejern, i en blender eller skæres i små stykker.
  2. Fold i en 3 liter krukke.
  3. Bland vallen med 0,5 tsk sød fløde.
  4. Tilsæt sukker og varmt vasslen lidt for at gøre det varmt. Men ikke højere end 35% C.
  5. Fyld de resulterende rødbeder med væske, dække med gasbind i flere lag og lad gæring i en uge.
  6. Efter en dag skal der forekomme skum og et par dage forme. Hver 2-3 dage fjern skimmel.
  7. En uge senere, når fermenteringen intensiverer, fjerner vi kvass i køleskabet om dagen. Om natten, hvis ikke meget varmt, får vi.
  8. Efter 10-12 dage er bryggen klar. Filtrer og dispensér i egnede beholdere.

Det er nødvendigt at drikke kvass på en tom mave en halv time før måltider 3 gange om dagen. Anvendelsesforløbet 1-2 måneder.

Fra videoen lærer du, hvordan du laver ros kvass opskrift på Bolotov:

afkog

Et afkog er godt, når kroppen ikke tager frisk juice. Du kan tilberede bouillon i henhold til følgende opskrift:

  1. 1 stor rodgrønsag rengøres og gnides på et stort rivejern.
  2. Hæld den resulterende masse med 1 liter koldt vand og kog over lav varme i 15 minutter.
  3. Den resulterende bouillon afkøles og lad den brygge i yderligere 1 time.
  4. Stamme ud.

Vi drikker en tredjedel af et glas to gange om dagen, uanset måltidet.

Juice blander

Gulerod, æble, agurk, kokosnød, kirsebær med rødbederjuice med en dråbe olie.

Så næringsstoffer vil blive assimileret hurtigere og handle stærkere, og råroesaft vil virke mindre aggressivt på maveslimhinden.

Bolotovs bolde

  1. Tag 1-2 rødbeder, vask det og press saften med en juicer.
  2. Tilsæt lidt honning til rødbeder kager og rul dem med dine palmer i små bolde på størrelse med bønner.
  3. Vi sluger de færdige bolde uden at tygge på 1 spsk. ske i 20 minutter før du spiser.

Store rensende kugler af rødbeder kan være i køleskabet i 2 uger.

Hvad renser endnu mere dette middel? Alle opskrifter er også velegnede til rengøring af leveren og til rengøring af kroppen som helhed.

Drikken

Drikke til afføring:

  • 2 små rødbeder
  • 1,5 liter kogt vand
  • 1 citron
  • 1 flok frisk rosmarin.

Skræl rødderne, skåret i terninger. Fyld kuberne med 1,5 l kogt vand, tilsæt saften af ​​en citron, en flok frisk rosmarin. Vi fjerner blandingen i køleskabet i 1 dag. Næste dag, tag sammensætningen af ​​100 ml før måltider en gang om dagen (før vi filtrerer). Rengøring på denne måde kan udføres 14 dage i træk.

Hvordan man kan forbedre leveren?

Med regelmæssig brug af rødbeder er leveren under pålidelig beskyttelse takket være betain, som beskytter kroppen mod fedme.

Kvass fra rødbeder og sort brød renser ikke kun leveren, men undertrykker også den vigtige aktivitet af patogene mikroorganismer i tarmen.

  • kogt vand - 1,5 l;
  • skrællede mellemstore rødbeder - 6 stk;
  • sort brød - 0,5 kg.

Brød og rødbeder skæres i stykker, hæld vand og sæt til gæring på et varmt sted i 3-4 dage. Under gæringen blandes vi kvass 2-3 gange om dagen. Vi filtrerer den færdige kvass.

Opbevares i køleskabet. Tag 2 spsk. l. 3 gange om dagen i en halv time før måltider. Kurset er 1-2 måneder. Efter 3 måneder, gentag kurset om ønsket.

Lever rengør de samme bouillon og saft fra rødbeder, opskrifter, der er nævnt ovenfor.

Fra videoen lærer du, hvordan du laver medicinsk bete kvass:

Med kefir

Denne metode er en af ​​de strengeste, så det er bedre at bruge det til dem, der ikke har kontraindikationer.

Til rengøring anbefales det ikke at spise mere end 1 kilo kogte rødbeder i løbet af dagen og drikke op til 1 liter kefir. Du kan simpelthen koge rødbederne, skræl og grus eller skære i terninger, krydder med en lille mængde olivenolie. Rengøringsvarighed - 1 dag.

På denne dag skal du drikke op til 1,5 liter almindeligt ikke-karboniseret vand. Alt dette bruges hele dagen for et par 5-6 receptioner.

Du kan opdele receptionen på denne måde:

  • Om morgenen og om aftenen - kogte rødbeder (revet eller terninger).
  • I løbet af dagen - vand og kefir.

Andre helbredende egenskaber af roden

Ud over det faktum, at rødbeder er et effektivt middel til at forbedre kardiovaskulær aktivitet og blodcirkulation, renser tarmene, har det andre fordele for mennesker. Såsom:

  • Forebyggelse af mandlige sygdomme. Regelmæssigt forbrug af grøntsager forbedrer ikke kun det reproduktive systems tilstand, men øger også styrken.
  • Normalisering af intestinal mikroflora. Hyppig anvendelse af rødbeder renser ikke blot, men hjælper også med at genoprette tarmmikrofloraen.
  • Forebyggelse af fedme. På grund af tilstedeværelsen af ​​betain er mennesker, der regelmæssigt bruger rødbeder, mindre følsomme over for fedme.

På grund af tilstedeværelsen i jodens sammensætning er vitaminer fra gruppe B, især B9 (folsyre), C-vitamin, æblesyre, citronsyre, oxalsyre, mælkesyre, vinsyrebetoner:

  • forbedrer urinspredning
  • lindrer smerter
  • lindrer betændelse.

Kompetent gennemført et kursus af helbredelse kroppen ved hjælp af rensende drikkevarer, juice og kefir, vil give en behagelig ydre og interne ændringer. Tortur af forstoppelse, anæmi, puffiness vil blive glemt, et par kilo vægt vil gå tabt, en sund glød på ansigtet og ren hud vender tilbage.

Vi håber, at vores artikel vil hjælpe dig med helbredelse og rensning. Velsigne dig!

http://rusfermer.net/ogorod/korneplody/svekla-korneplody/lechenie-sv/ochishhenie-organizma.html

Læs Mere Om Nyttige Urter