Vigtigste Olien

Abrikos - en gave fra Allah, eller hvorfor indbyggere i de østlige lande kalder det et universalmiddel for alle sygdomme?

Hej kære læsere!

Det har længe været indfødte i Centralasien, der er overbevist om, at den eneste form for tørret abrikos, som virkelig har helbredende egenskaber, er abrikos.

Imidlertid foretrækker mange russere i dag at købe tørrede frugter fra dette sortiment på markederne eller supermarkederne, foretrækker store, lyse orangentørrede abrikoser med ideelle former.

Ikke alle forstår imidlertid, at svovldioxid normalt er til stede under udseendet af en smuk skal, hvilket kan påvirke menneskers sundhed negativt.

Så trods alt, hvad er abrikos? Hvorfor betragter georgiske, uzbekiske eller tadsjikiske aksakaler det som et paradis for alle sygdomme og en gave fra Allah selv? I dag vil jeg i min artikel forsøge at løfte sløret over dette problem. Og du vil lære, hvordan det ser ud, hvilke egenskaber det har, og hvordan det skal spises.

Lad os blive bekendt

I modsætning til industriel teknologi til produktion af tørrede frugter tørres ægte abrikoser direkte på grene af træer, naturligvis uden konserveringsmidler, varmebehandling eller røgning med svovl.

Traditionelt vælges der små abrikosfrugter til dette, som "modner" under naturlige forhold indtil fuldstændig dehydrering, er mættet med solen og jordens energi. Almindeligvis abrikos er produceret fra vilde abrikos sorter som:

  1. De har optimal størrelse af modne frugter, som ligner valnødder til tørring.
  2. Har tæt kødmasse.
  3. Når de tørres, bevarer de frugten næsten helt sammen med stenen.

Efter fordampning af væsken fra disse frugter indeholder de et koncentrat af smag og gavnlig for menneskekroppen:

  • Vitaminer af gruppe A, C, P, PP, B;
  • fiber;
  • Malinsyre, citronsyre, vinsyre og salicylsyrer;
  • Betakaroten;
  • kalium;
  • natrium;
  • calcium;
  • jern;
  • iod;
  • phosphor;
  • pektiner;
  • Garvesyrer;
  • Enkle og komplekse kulhydrater;
  • Umættede fedtsyrer;
  • Kostfiber;
  • Planteprotein.

Denne sande abrikos ser ganske beskedne ud og er en hel tørret frugt med en knogle. Det har en rynket hud af slurry brun.

Og benet inde i den tørrede frugt er ikke særlig bekvemt til videre brug. På grund af dette, mange mennesker foretrækker tørrede abrikoser, og dermed ikke få alle de vitaminer og mineraler, der friske abrikoser er rige på, men som er 100% til stede i tørrede abrikoser.

Hvad er nyttigt abrikos?

Tørret abrikos er et højt energimatprodukt. Kalorindholdet i 100 gram af denne tørrede frugt er 213 kcal. Dens vitamin- og mineralkompleks hjælper en person til at bevare sundhed, skønhed, ungdom og lang levetid i lang tid.

På grund af kombinationen i dets sammensætning af unikke biologisk aktive stoffer har den en utrolig høj naturlig:

  1. tonic;
  2. anti-aging;
  3. rengøring;
  4. antioxidant;
  5. Fedtforbrænding;
  6. immunstimulerende;
  7. diuretika;
  8. antispasmodic;
  9. Antihelminthic egenskaber.

I dette tilfælde er den mest nyttige og lækre chokolade eller bjerg abrikos. Det er meget sødt, kødfulde, behageligt at smag og har en smuk mørk brun skygge. Det anvendes med succes af atleter for at forbedre proteinsyntese under fysisk anstrengelse og øge muskelvæksten.

Proponenter for en sund kost erstatter dem med vitamindroger. Og folkens helbreder bruger denne tørrede frugt som en naturlig immunmodulator. Selv moderne medicin i behandlingen af ​​forskellige sygdomme benægter ikke fordelen af ​​abrikos. Da det bidrager til:

  • Fjernelse fra kroppen af ​​dårlig kolesterol eller giftige metaboliske produkter;
  • Inhibering af putrefaktive bakterier i mave-tarmkanalen;
  • Forbedre forsvar og krops sundhed
  • Forbedring af hudens tilstand, negleplader eller hår;
  • Skærpende vision;
  • Styrkelse af knoglevæv;
  • Alkalinisering af kroppen;
  • Vitaminmangler;
  • Sænkning af vævets aldring
  • Fedt opdeling;
  • Lindre træthed
  • Regulering af vand-lithiumbalance;
  • Normalisering af hjerteaktivitet;
  • Avitaminose forebyggelse.

Lær om fordelene ved rosiner på menneskekroppen her.

Hvad er den anden side af mønten?

Selv om der kun er meget få kontraindikationer til brugen af ​​abrikos, kan det i nogle tilfælde skade vores krop. Især bør dette tages i betragtning af dem, der:

  1. Har på ham individuelle intolerance.
  2. Lidt af en allergisk reaktion på beta-caroten.
  3. Misbruger brugen af ​​denne tørrede frugt og kan få ekstra pund.

Samtidig anbefaler mange eksperter at begrænse forbruget, eller endog helt fjerne aprikoser fra kosten:

  • diabetikere;
  • gipotonikam;
  • Sygepleje kvinder;
  • Folk, der lider af fedme eller diarré.

Hvordan bruger en person abrikos?

Ligesom alle typer tørret abrikos abrikos er en favorit delikatesse af mange voksne og børn. Til ære for denne tørrede frugt har folk i århundreder sammensat forskellige fortællinger, legender, digte. Da dette solprodukt ikke kun giver en person en ægte smag fornøjelse, bringer store fordele til kroppen, men hjælper også med forskellige lidelser. Derfor vil jeg fortælle dig, hvordan du bruger det:

I madlavning

Abrikos kan spises både rå og lavet af det:

Denne tørrede frugt tilsættes til påfyldningen til pandekager, tærter, gryderetter eller anvendes som en ekstra ingrediens til pilaf. I andre retter går det godt med:

  • Fedtfattig hytteost;
  • Sure creme;
  • yoghurt;
  • gulerødder;
  • græskar;
  • Brød eller varmt usbekisk flatbread.

Umiddelbart inden brug skal tørret abrikos

  1. Gå igennem.
  2. Skyl.
  3. Hæld varmt vand i en halv time for at svulme.

Derefter tørt tør, fjern stenen, og brug kun frugtpulpen, som kan skæres, passere gennem en sigte, kødkværn eller blender.

Til sundhed og skønhed

Aprikos helbredende egenskaber hjælper en person:

  • Sænk væksten af ​​tumorer;
  • Normaliser blodtrykket
  • Styrke hårsækken
  • Neutralisere frie radikaler
  • Forbedre kroppens celler;
  • Reducer risikoen for grå stær.

Dagligt forbrug af 100 gram af denne tørrede frugt viser fantastiske resultater i kampen mod:

  1. anæmi;
  2. migræne;
  3. hævelse;
  4. hypertension;
  5. Nervesygdomme
  6. jade;
  7. forkølelse;
  8. hikke;
  9. Hovende hoste.

Men at spise en dag til tyve nukleol af abrikosfrø kan slippe af med:

  • Sygdomme i det øvre luftveje;
  • Dannelse af nyresten eller galdeblære
  • Udviklingen af ​​onkologi.

Samtidig kan de samme jordnukleoli anvendes som kosmetisk skrubbe for at gøre din hud glat og behagelig og hår - silkeagtig.

Om fordele og skader på sundheden af ​​kroppen af ​​sådan tørret frugt som datoer kan findes i denne artikel.

Når jeg skal færdiggøre min historie, vil jeg bemærke, at det i dag er svært at finde ægte abrikosabrikoser i vores handelsnetværk. Et sådant produkt produceres trods alt kun i Kasakhstan, Kirgisistan, Kina eller Usbekistan, hvor der stadig er regioner af deres naturlige vækst. Derfor, abrikos og opført i den Røde Bog.

Men køb tørrede abrikoser, vælg ikke elegante tørrede abrikoser, men en kedelig, brunfarvet og utroligt skarp produkt. Så du vil helt sikkert være sikker på, at den ikke blev behandlet med kemikalier.

http://anyutglazki.ru/pravilnoe-pitanie/chto-takoe-uryuk/

Abrikos - hvad er det? Egenskaber, fordele og skade

Abrikos - hvad er det? Du kan se svaret på spørgsmålet nedenfor. Derudover vil du lære om egenskaberne ved dette produkt, hvor det bruges osv.

Abrikos - hvad er det? Vi finder ud af sammen

Abrikos kaldes tørret abrikosfrugt med en knogle. Sådan tørret frugt er ligeledes værdsat i Rusland, og i Centralasien og i Europa. Men før dette produkt går til butikshyllerne, skal det gå langt fra en blomst til en lille frugt, som tørres godt i fremtiden. Connoisseurs af abrikoser siger, at selv om det tørrer ud stærkt gennem årene, mister det ikke sine gavnlige egenskaber.

Hvad er en del af den tørrede frugt

Besvare spørgsmålet om, om abrikoser - hvad det er, skal fortælle om sammensætningen af ​​dette produkt. Det omfatter:

Produktegenskaber

Ingen vil argumentere for det faktum, at abrikoser, hvis egenskaber vil blive diskuteret nedenfor, er et nyttigt produkt. Det er ikke underligt, at det ofte bruges i traditionel medicin. Aprikosens helbredende egenskaber skylder deres sammensætning. Det skal især bemærkes, at ved brug af dette produkt indgår følgende nyttige stoffer i menneskekroppen: vitaminer PP, A, B1, B2, E og beta-caroten, samt makronæringsstoffer (fosfor, calcium, kalium, natrium, magnesium) og sporstoffer - jern.

Abrikos: fordelene og skaderne af produktet

Efter en lang og omhyggelig undersøgelse af egenskaberne af tørret abrikos med en knogle konkluderede eksperterne, at det:

  • ekstremt nødvendigt i tilfælde af nedsat blodcirkulation
  • styrker led og knoglevæv
  • nyttigt for anæmi
  • sparer hurtigt fra migræneanfald;
  • forbedrer syn
  • ikke skadelig for diabetikere;
  • styrker kroppen og forbedrer immuniteten
  • Beskytter mod forkølelse.

Er abrikos god for alle?

Efter at have fundet ud af betydningen af ​​ordet "abrikos" (tørret abrikosfrugt med en sten) og dets gavnlige egenskaber, kan mange måske stille det logiske spørgsmål om, om alle kan bruge dette produkt sikkert. Som reaktion på det skal det bemærkes, at sådan tørret frugt er ønskelig med særlig forsigtighed for dem, der har lavt blodtryk. Desuden, hvis du bruger abrikos i store mængder, så kan en person opleve diarré. I denne henseende anbefales det ikke til lakterende kvinder. Selvom nogle mennesker bruger afføringsegenskaberne til dette produkt til deres fordel og sikkert slippe af med stærk forstoppelse.

Desuden kan abrikoser være skadelige for mennesker, der lider af fedme, på grund af det øgede kalorieindhold og den enorme mængde af sådanne elementer som kulhydrater og fibre.

Det er også værd at bemærke at under produktionen af ​​dette produkt behandles det meget ofte med svovl. Denne kendsgerning er klart ikke til gavn for kroppen. Efter alt begyndte ingen andre at føle sig bedre fra at spise frugt eller grøntsager med et højt indhold af kemikalier. Det er derfor, når man køber abrikos, at skelne mellem det forarbejdede produkt og det naturlige. Så hvis du får en smuk lys orange tørret frugt (nogle gange endda med en glans), så er det bedre ikke at købe det. Tværtimod bør nyttige tørrede abrikoser uden kræftfremkaldende stoffer have en mørk brun skygge.

Kogeprogram

Abrikos - hvad er det? Vi gav et udtømmende svar på det spørgsmål, der blev stillet i starten af ​​den præsenterede artikel. Nu vil jeg tale om præcis, hvordan man bruger denne ingrediens i madlavning.

I østlige lande betragtes abrikos som et produkt af lang levetid. Udarbejd den såkaldte "long-liver elixir" på basis heraf. For at gøre dette skal du tage et par bær, vaske dem godt, hæld dem derefter med rent vand og gå over natten. Om morgenen skal den resulterende infusion være fuld i en tom mave og som en første morgenmad for at spise afvædet frugt. Ved at bruge en sådan drink hver dag, vil du meget snart mærke til, hvordan dit helbred forbedres, en positiv holdning og gode ånder vises.

Det er også værd at bemærke, at i de østlige lande anvendes frøfrie abrikoser ofte til at gøre velsmagende og nærende pilaf, for at tilføje det til forskellige saucer, korn og drikkevarer (kvass, te, likør, kompot, tinkturer osv.). Desuden er denne tørrede frugt en fremragende sødestof og aroma til hjembagning. Og for dem der lider af konstant spænding og nervøse lidelser, anbefaler eksperter at spise et par stykker almindeligt tørret abrikos hver dag.

Ansøgning i lægepraksis

Den brunagtige farve af et sådant produkt indikerer, at der er en masse beta-caroten i den. Som det er kendt forhindrer dette stof udviklingen og reproduktionen af ​​kræftceller. Derudover i tørrede abrikoser en masse kalium, som er nødvendigt for kroppen for at:

  • har en anti-sclerotisk virkning
  • fremme tilbagetrækning af overskydende væske;
  • opretholde normal hjerte muskel sammentrækning;
  • inhiberer celle-mutation.

Du kan ikke ignorere det faktum, at abrikos er rig på fiber. Derfor forbedrer dets brug signifikant tarmmotiliteten og fremskynder processen med at fordøje fordøjet mad gennem den.

Kendskab til de medicinske egenskaber af "mælk", som ekstraheres fra abrikosben, anbefaler eksperter, at det anvendes til behandling af hoste samt med bronkitis og kighoste. Desuden anbefaler læger altid at spise abrikoser til forebyggelse af hypertension og trombose, til behandling af diabetes, skjoldbruskkirtel og kardiovaskulære systemer.

Anvendelse i kosmetologi

Det sæt vitaminer, makro- og mikronæringsstoffer, der er indeholdt i abrikoser, hjælper kvinder med at bevare skønheden i deres hud, negle og hår. For at gøre dette bør du ikke kun spise den tørrede frugt inde, men også bruge den til at skabe forskellige masker, tinkturer til vask osv. Ofte bruges abrikoser som en naturlig ingrediens til sæbe, som nemt kan tilberedes hjemme. Denne tørrede frugt giver trods alt ikke kun en delikat og smuk skygge, men også en sødlig aroma i syd.

http://autogear.ru/article/141/837/uryuk---chto-eto-takoe-svoystva-polza-i-vred/

Abrikos og tørrede abrikoser: Hvad er forskellen?

Der er to typer tørrede abrikoser - tørrede abrikoser og tørrede abrikoser. Disse tørrede frugter er ofte forvirrede, og nogle gange genkender de slet ikke til abrikoser. Lad os prøve at finde ud af, hvad deres forskel er, og hvad er mere nyttigt.

Særpræg af Orange Tørret Frugt

Alle ved, at tørrede abrikoser er den samme abrikos, kun tørret. Således er tørrede abrikoser tørret frugt. Tørrede abrikoser smager sød og sur, og deres hjemland er Kina. Tørrede abrikoser i hendes hjemland er meget mindre værdsatte end abrikoser, fordi knoglen, som i Centralasien er fostrets hjerte, fjernes fra hende. Og tørret "hjerteløst" abrikos sendes oftest til import.

Fra oldtiden har tørrede abrikoser fremstillet som denne: Modne abrikoser blev plukket, vasket, stenet og lagt i solen eller i skyggen. Desuden blev de lagt på en sådan måde, at frugten også ville blive blæst af vinden. Solen og luften var de vigtigste "kokke" i tilfælde af tørrede abrikoser.

Selvfølgelig fremstilles nu tørrede abrikoser på en helt anden måde - ovne bruges samt forskellige kemiske tilsætningsstoffer, f.eks. Som svovldioxid, svovldioxid, hvilket giver produktet en rig og lys orange nuance for at tiltrække kunder. Derfor bør du ikke købe tørrede abrikoser med syre-orange farve - det er desuden naturligt, det har en gråfarve, grå-orange, lidt sløv, men ikke lys.

Efter at have købt tørrede abrikoser skal gennemblødes i ti minutter i koldt vand og derefter skylles. Hvis det var farvet, vil nogle af farvestofferne afvaskes i løbet af denne tid, og du vil huske at du ikke længere behøver at tage tørrede abrikoser fra denne producent.

Et hundrede gram tørrede abrikoser indeholder lidt mere end 200 kilokalorier, 5 g protein, meget lidt fedt - 0,3-0,5 g, - 25 g kulhydrater, 70 g vand og 4 g kostfibre. Desuden er tørrede abrikoser inkluderet i mange kostvaner, da det som enhver produkt med en rig naturlig sammensætning er i stand til at bevare immuniteten og give den den nødvendige mængde næringsstoffer. Hun opfylder også meget godt sult.

Under tørring taber det nogle vitaminer og sporstoffer, men det er stadig et meget nyttigt produkt. Så det betragtes som en rekordholder for kaliumindhold - ca. 450 mg er indeholdt i hundrede gram. Ud over kalium omfatter sammensætningen af ​​tørrede abrikoser sporstoffer som calcium, fosfor, magnesium, kobber, jern, mangan. Tørrede abrikoser er en af ​​hovedkomponenterne i forskellige homøopatiske midler og er almindeligt anvendt i traditionel medicin.

På grund af det højere indhold af forskellige kostfibre har tørrede abrikoser en gavnlig effekt på maven, mave-tarmkanalen, genopretter og normaliserer nyrernes funktioner og renser dem. Tørrede abrikoser kan reducere kolesterol og er også en forebyggelse af sygdomme som hjerteanfald og slagtilfælde, normaliserer blodtrykket og væksten af ​​blodlegemer. Det er lige så nyttigt for personer med skjoldbruskkirtel og dem, der lider af diabetes.

Tørrede abrikoser er rige på aminosyrer og vitaminer som C, B, PP, E vitaminer samt vitamin A, bedre kendt som retinol. C-vitamin kombineret med E-vitamin har en gavnlig virkning på menneskets hud, hår og negle, nærer hukommelse og fremskynder hjernen og metabolske processer. E-vitamin, også kendt som tocopherol, forynder kroppen og holder den i balance. Beta-caroten holder syn i en normal tilstand, hjælper med at få dem i orden efter øjenkirurgi hurtigt.

Andet tørret abrikos

Abrikos, forresten, er også en abrikos. Det tørres kun sammen med knoglen og har en brunmættet skygge i modsætning til orange tørrede abrikoser. Måske, for en uerfarne køber, er abrikoser en mere eksotisk tørret frugt, og dens beskrivelse skal være lidt mere detaljeret.

Aprikos ligner ekstremt tørret abrikos mere end tørrede abrikoser. På grund af det faktum, at det tørres sammen med knoglen, varierer dens form ikke før og efter behandlingen.

Abrikos er højt værdsat i landene i Centralasien, for eksempel i Tadsjikistan og Usbekistan - de bruger det i kompotter, infusioner og endda tilføjer til pilaf. Han er endda rost i en række folkesagn, sange og digte fra asiatiske lande.

Med hensyn til brugen af ​​abrikos indeholder den samme vitaminer, sporstoffer og aminosyrer som tørrede abrikoser - de tager jo dem begge fra abrikosforfaderen. På grund af betydelige forskelle i fremstillingen anses det imidlertid, at abrikos er mere nyttigt - det undergår simpelthen ikke kemisk behandling og bevarer sine egenskaber mere fuldt ud.

Abrikos hjælper i strid med blodcirkulationen og anæmi, styrker vævene i kroppen, herunder knogle. Det er et fremragende værktøj til forebyggelse af kræft, lindrer hævelse og anerkendes som et godt diuretikum.

Abrikos kan være sød og sur sorter. Sour er egnet til forebyggelse af forkølelse og migræne, og slik har en positiv effekt på psyken.

http://eda-land.ru/kuraga/i-uryuk-v-chem-raznica/

Abrikos - hvad er det og hvad er dets brug

Tørret abrikos er kendt og kendt fra tidlig barndom, skiller sig ud blandt de forskellige tørrede frugtsmag, egenskaber, omkostninger, holdbarhed og anvendelsesmåder. Erstatter slik til børn, hjælper voksne med at diversificere deres kost. Der er to typer tørrede abrikos-tørrede abrikoser og tørrede abrikoser. Med en oprindelse er tørrede frugter forskellige i udseende, indhold af vitaminer, mikroelementer, næringsværdi. Hvis tørrede abrikoser er mere kendte til køberen, så vil den anden type rejse spørgsmålet: abrikos - hvad er det?

Hvad er abrikos

Abrikos er en tørret abrikos med en knogle inde, som tørres direkte på træet. Under tørreprocessen forandrer den modne frugt en lys gul farve til en mørk orange brun. Denne kendsgerning skyldes inddampning af fugt fra fosteret og den stramme pasform af huden til stenen. Abrikostørring til fremstilling af abrikos forekommer naturligt i solen eller i skyggen.

Forskelle abrikos fra tørrede abrikoser

Den relaterede oprindelse af tørret frugt bærer en række markante forskelle. For det første er tørret abrikos en naturlig proces. Frugten er efterladt på træet under naturlige forhold og opsamles efter fuldstændig tab af abrikosfugt, bliver knoglen ikke fjernet. Til fremstilling af tørrede abrikoser er en hård kerne trukket fra frugten, massen anbringes i en tørretumbler eller en ovn.

For det andet er skyggen af ​​den dræne frugt påfaldende anderledes. Visuelt ser tørrede abrikoser mere appetit på grund af mættet pigment og kødfulde pulp. Hemmeligheden med bevarelse ligger i forarbejdningen af ​​frugten, før tørring, som opstår ved brug af kemikalier. Abrikos er ikke så smuk, men det forringer ikke dets næringsværdi. Indbyggere i Centralasien foretrækker tørret abrikos med en sten på grund af det større indhold af de elementer, der er nødvendige for sundhed og lang levetid.

Det attraktive udseende af tørrede abrikoser øger efterspørgslen efter det, hvilket bringer tørret frugt til den øverste eksport fra landene i Centralasien. Abrikos for det meste forbliver et favoritforbrug i asiatiske lande, der taler sød medicin og en kilde til styrke. Lokalbefolkningen forbereder en række retter med tilsætning af tørrede abrikoser, koge uzvar, compotes, gøre infusioner, brug til behandling.

Kemisk sammensætning og næringsværdi af tørret abrikos med en sten

Abrikos - hvilken slags abrikos tørret frugt, og hvilke egenskaber der udbydes bliver klarere, hvis vi overvejer produktets ernæringsværdi. Sammensætningen indeholder:

  • proteiner;
  • kulhydrater med højt molekylvægt (polysaccharider);
  • triglycerider;
  • sporstoffer: fosfor, kalium, calcium, jern;
  • organiske syrer;
  • fiber (kostfiber);
  • vitaminerne A, B1, B2, B5, B6, C, E, K.

Næringsværdi af produktet på grund af koncentrationen af ​​sukker. Sammensætningen er mættet med kulhydrater (50,7 g), indeholder mindre proteiner (5 g), fedtstoffer er praktisk taget fraværende (0,4 g). Kalorindholdet når 213 kcal pr. 100 g, så folk på en diæt bør nøje overveje mængden af ​​delikatesseforbrug. Den krævede mængde er et par skiver pr. Dag.

Hvad er nyttigt abrikos

Naturligvis har tørret abrikos en positiv effekt på processerne i kroppen med den korrekte og systematiske inddragelse i kosten. Abrikos er i stand til at:

  • At bidrage til bekæmpelse af blodsygdomme med anæmi eller utilstrækkelig blodcirkulation, for at intensivere produktionen af ​​hæmoglobin.
  • Normaliser mavets arbejde, forbedrer fordøjelsen og eliminerer toksiner på grund af egenskaberne af fiber og pektin.
  • Lindre symptomerne på feber, hvis du tager afkog af tørret frugt med honning.
  • Pas på skønheden i huden og hårets sundhed, forstærk knoglevævet.
  • Takket være mineralsalte reguleres vandbalancen, fungerer som et diuretikum.
  • Act som blodtryksregulator, har en hypotensiv effekt og påvirker hjertet positivt.
  • Forbedre metabolske processer, hjælpe med at bekæmpe fedme, fremskynde proteinsyntese under træning, hvilket vil øge muskelmassen.
  • Undgå "night blindness" eller twilight vision lidelser, takket være vitamin A.
  • Forbedre tilstanden af ​​blodkarrene, øge blodkoagulationen for at forhindre blødning.

Mulig skade abrikos

Brugbarheden af ​​tørret abrikos er ubestridelig, men er der nogen chance for at forårsage sundhedsskader ved at indtage det. At modtage et produkt skal næres korrekt, huske reglen om, at alt er godt i moderation. Så med forbruget af abrikos. En stor del af fiber sammen med kaloriindtag med hyppig og immoderat optagelse fører til vanskeligheder med fordøjelse og fedme. Mineralsammensætningen af ​​produktet er i stand til at sænke trykket. Denne kendsgerning er værd at overveje for personer med hypotension.

For forstoppelse anvendes abrikos som en naturlig afføringsmiddel. Det er vigtigt ikke at overdrive det med mængden af ​​produktet, ellers vil der være diarré, til behandling, som du bliver nødt til at ty til medicinske præparater. Fordelene ved det tørrede produkt er direkte afhængige af mængden forbruges. For at undgå virkningerne af den daglige sats for en voksen skal være op til 100 gram produkt.

Faren ligger heller ikke i produktet, men i forarbejdningsmetoden, der bruges til at forlænge holdbarheden. Svovlforbindelser eller andre kemikalier kan akkumulere i kroppen og udøve en virkning efter en tilstrækkelig periode. Kvinder i stilling eller ammende mødre rådes til ikke at inkludere tørret abrikos i kosten. Af samme grund bør man med forsigtighed til tørring behandle allergier.

http://sovets.net/16875-uryuk-chto-eto.html

Tørrede abrikoser og tørrede abrikoser. Nyttige egenskaber

Tørrede abrikoser er tørrede frugter og er lavet af modne, saftige frugter af abrikos.

Den klassiske metode til fremstilling af tørrede abrikoser er en naturlig, naturlig proces, hvor solen og luften skal deltage. Folk har siden tørret op modne abrikoser, placerer de vaskede og skrællede frugter på et specielt udpeget sted, erstatter frisk frugt i solen eller gemmer sig i skyggen. Den naturlige tørringsproces varede i ca. en uge, hvilket resulterede i, at der blev opnået et sødt surt produkt med en fantastisk smag og aroma.

Desværre anvendes der specielt teknologiske ovne til fremstilling af denne tørrede frugt, og processen omfatter også brugen af ​​kemikalier (for eksempel svovldioxid) og andre tilsætningsstoffer, hvilket giver frugten en lys orange skygge, hvilket gør det færdige produkt farligt for helbredet. Derfor anbefales det ikke at købe tørrede abrikoser på markedet, især ved intens unaturlig farve (et kvalitetsprodukt skal have en svagt gråfarve, kan ikke være for våde eller fast sammen). Nå, da der ikke er nogen steder at gå, og der ikke er nogen vej ud, skal du suge de tørrede abrikoser (mindst ti minutter) i koldt vand og derefter skylle grundigt.

Opbevar tørrede abrikoser bør være i en glasbeholder, der tidligere er fjernet fra direkte sollys. Ved langtidsopbevaring anbefales det at overføre produktet til en beholder lavet af naturligt træ.

Abrikos eller tørrede abrikoser, hvad er ligheden og forskellen?

Der er to sorter af tørrede abrikoser, som normalt forveksles med hinanden - tørrede abrikoser og abrikoser. Forskellige navne på disse produkter skyldes deres forberedelsesmetoder og det faktum, at abrikos som regel tørres sammen med stenen og tørrede abrikoser uden den. Samtidig har abrikos en mere mættet brunlig skygge af huden og er forberedt på en udelukkende naturlig måde i fri luft.

Tørrede abrikoser, som nævnt ovenfor, fremstilles hovedsageligt industrielt og bages i specielle tørreovne. Derfor er abrikos meget mere værdsat, fordi den indeholder en større mængde vitaminer, der er nyttige til menneskers sundhed, såvel som makro og mikroelementer.

Der er flere sorter af tørret abrikos (bord, først, top og ekstra), og jo højere produktets første kvalitet, desto mere værdifulde sorten.

Nyttige egenskaber af tørrede abrikoser

Der er 215 kilokalorier pr. 100 gram tørret abrikos.

I processen med at tørre abrikoser taber selvfølgelig en del nyttige stoffer (hovedsagelig vitaminer), men andelen af ​​deres tab er ikke særlig stor.

http://agrostory.com/info-centre/knowledge-lab/kuraga-i-uryuk-poleznye-svoystva/

Hvad er nyttigt abrikos og hvilken slags frugt

Fordelene og skaderne af abrikos undersøges ganske godt, med det resultat at ikke alle er anbefalet at bruge det. Tørrede frugter er altid blevet betragtet som den mest enkle og lækre mad. Den mest populære er abrikos. Som mange mennesker ved, har det ikke kun en behagelig sød smag, men har også et stort antal helbredende egenskaber. Emnet for produktfordele er altid relevant, men de taler om skade meget sjældnere. Men inden du begynder at bruge abrikos, anbefales det at fortælle dig kontraindikationerne på forhånd eller konsultere din læge.

Hvad er abrikos og hvordan ser det ud

Abrikos er en tørret abrikos, der har en knogle inde. Tørringsprocessen blev udført direkte på træet. Gradvist ændrede frugten farve fra rige lyse gule til mørk orange eller brun. Under indflydelse fra solen fordampes fugtigheden fra abrikosen, huden er tæt på knoglen. Abrikos bliver til abrikos på en naturlig måde, uden menneskelig indgriben.

Forskellen mellem tørrede abrikoser og tørrede abrikoser og kaisy

Abrikos er tørret abrikos med en knogle. Sådanne tørrede frugter har et stort antal helbredende egenskaber og ernæringsmæssige bestanddele. I øjeblikket er der flere typer tørret abrikos.

Tørrede abrikoser - halvdele af pitted tørret abrikos. Farven spænder fra lyse gule til mørkebrune. Lys farve angiver tilstedeværelsen af ​​kemikalier. Sådanne tørrede frugter anbefales ikke.

Kais er en hel frugt, hvorfra en knogle blev taget. Sporet af knoglen forbliver, inde i tomheden.

Abrikos - abrikos, som modnes og modnes på en gren. Under solens handling tabte frugten fugt og blev til tørret frugt, klar til brug.

Kemisk sammensætning og kalorieabrikoser

Sammensætningen af ​​tørret abrikos omfatter:

  • protein;
  • kulhydrater;
  • triglycerid;
  • phosphor;
  • kalium;
  • calcium;
  • jern;
  • organisk syre;
  • fiber;
  • vitamin A;
  • B-vitaminer (1, 2, 5, 6);
  • vitaminer i gruppe C, E, K.

Næringsværdi af produktet på grund af tilstedeværelsen af ​​sukker. De fleste frugter indeholder kulhydrater, de mindst proteiner. Den kaloriske værdi pr. 100 g er 213 kcal.

Nyttige egenskaber af abrikos

Det er godt for hjertet, og på grund af det høje indhold af næringsstoffer bruges denne type tørret frugt til at opretholde helbred og god tilstand hos både mænd og kvinder og hos børn.

Mange eksperter anbefaler at bruge tørret abrikos til mennesker med dårlig syn. Produktet anvendes også som et foryngelsesmiddel. På grund af det faktum, at tørrede frugter indeholder en stor mængde magnesiumsalte, anvendes de til hypertension. Regelmæssig brug af abrikos i små mængder forårsager blodtryk til at vende tilbage til normal.

For de mennesker, der hele tiden spiser tørrede abrikoser, er brud er et sjældent fænomen, da produktet hjælper med at styrke knoglevævet. Da ødem ikke undgås under graviditeten, kan abrikos bruges som diuretikum, men du bør konsultere din læge, da der er kontraindikationer.

Til kvinder

Abrikos gavner en kvindes krop og nærer den ikke kun indefra, men også udefra. De vigtigste nyttige egenskaber omfatter:

  • under graviditeten hjælper tørret abrikos med at normalisere hæmoglobin, eliminerer anæmi i den indledende fase af udviklingen;
  • i de sidste stadier af svangerskabet hjælper fostret til at klare forsinkelsen af ​​afføring;
  • For dem der elsker bronsfarven på huden, kan du bruge produktet, når du får solskoldning.
  • i nogle tilfælde hjælper med at forhindre infertilitet
  • hjælper blodprop.

Som det ses, er tørrede abrikoser meget gode for helbredet, som følge af, at kvinder sætter pris på produktet.

For mænd

Giver abrikosfordele til mænds krop. Hvis en mand er aktivt engageret i gymnastiksalen og søger at opnå et relieforgan, så er abrikos en uundværlig komponent i kosten. Det genopretter muskelfibre, fremmer vægtforøgelse, og takket være næringsværdien kommer følelsen af ​​sult ikke i lang tid. Det anbefales at spise tørrede frugter dagligt, hvis arbejdet er forbundet med hårdt fysisk arbejde.

På grund af det høje indhold af kalium normaliserer tørrede abrikoser hjertearbejdet. Hos mænd er der ofte øget tryk, dehydrering og hjerterytmeforstyrrelser. I disse tilfælde hjælper produktet med at løse problemer. Tørrede abrikoser indeholder beta-caroten, som gør det muligt for prostata at fungere normalt, og forbedrer derfor styrken. Også nyttig er grøn te med tørrede abrikoser, men i små mængder.

For børn

Hvis du tilføjer tørrede frugter i børns kost, kan du beskytte dem mod forskellige sygdomme. Til sygdomme omfatter:

  • problemer med syn, hvilket er vigtigt under studiet;
  • forebyggelse af smitsomme og forkølede
  • fordøjelsesproblemer, forstoppelse.

Da abrikos har en behagelig sød smag, kan den bruges til at lave lækre desserter og erstatter dermed usundt granulat. Også tørrede frugter kan bruges til at forberede kompoter.

Hvis du overfeeder barnet, begynder problemerne: oppustethed, mavesmerter, fødevareallergi. Før du går ind i abrikosen i barnets kost, skal du først rådføre dig med en børnelæge.

Indikationer for brug abrikos

Ofte anvendes abrikoser til følgende sygdomme:

Frugter hjælper med at bremse aldringsprocessen, holde klarhed i sindet. Mange mennesker forbereder en lang levetid, der kan opbruges op til 120-130 år.

Er abrikos tilladt under graviditet og amning?

Under graviditeten kan du bruge abrikos, da det indeholder en stor mængde nyttige stoffer, der er så nødvendige for forventede mødre:

  • styrker immunsystemet
  • forhindrer anæmi i sine tidlige stadier
  • fjerner forstoppelse.

Det skal også tages i betragtning, at der i sammensætningen af ​​tørret abrikos der er svovldioxid, hvilket gunstigt påvirker kvindens og det ufødte barns sundhed.

Tørrede og friske abrikoser betegnes som lactogene produkter, hvorved frugter bør anvendes under amning. Det skal forstås, at det er nødvendigt at overholde forsigtighedsregler og tage hensyn til kontraindikationer. Tørre abrikoser unge moder kan kun spise efter barnet er 3 måneder gammelt. De skal introduceres i kosten omhyggeligt, flere stykker om dagen, samtidig med at barnets generelle tilstand overholdes.

Er det muligt at spise abrikos, mens du taber

Sukker abrikos fordele selv dem, der forsøger at tabe sig. De nyttige egenskaber ved tørret frugt til vægttab omfatter:

  • forbedrer tarmfunktionen. Overvægtige mennesker oplever tarmproblemer, da sammensætningen af ​​biocenosen ændres;
  • kroppen modtager en stor mængde fiber, hvilket er meget nyttigt for at tabe sig;
  • tørret abrikos hjælper kroppen med at bekæmpe kroniske betændelser, der forårsager overvægt.

Inden du begynder at bruge dette produkt, skal du være fortrolig med kontraindikationer på forhånd, og det er bedst at konsultere din læge. Det anbefales ikke at bruge en stor mængde abrikos af følgende årsager:

  • produktet har en sød smag. Alle slik, selv med minimale kalorier, er skadelige. Søde fødevarer har en negativ effekt på hjernen og derved tvinger en person til at forbruge flere og flere højt kalorieindhold.
  • tørrede abrikoser refererer til højt kalorieindhold fødevarer. Brugen af ​​dette produkt kan ikke mætte kroppen på grund af manglen på protein og fedt, men det stimulerer aktivt appetitten
  • tørrede frugter kun bidrage til at gå op i vægt. Kroppen er overbelastet med kalorier, som senere bliver til kropsfedt.

Tror ikke, at på grund af tilstedeværelsen af ​​negative punkter bør overlade den tørrede frugt under vægttab. De kan bruges i fødevarer i små mængder.

Således er det muligt at bruge abrikos under vægttab, i små mængder hjælper det med at tabe sig. Overvejer de bedste 4-5 stykker i løbet af dagen. Hvis du bruger mere, så er der en chance for, at vægten ikke vil falde, men tværtimod vil stige.

Er det muligt at bruge abrikos med diabetes

Spis tørrede abrikoser til diabetes mellitus er mulig. Dette skyldes, at det glykemiske indeks for frisk frugt er meget højere. Det skal tages i betragtning, at mængden af ​​sukker i blodet på grund af den store mængde fructose øges, og hyppig anvendelse af abrikos kan føre til diabetes.

Hvordan man bruger abrikos

Tørrede abrikoser anbefales at bruge i små mængder. Hvis du følger denne regel, er der mulighed for at berige kroppen med vitaminer og ikke forårsage uoprettelig skade på det.

Det er umuligt at bestemme den daglige sats af abrikos. Dette skyldes det faktum, at frugten er et fødevareprodukt, ikke et lægemiddel. For ikke at skade sundheden anbefales det at spise ikke mere end 5 stykker tørrede abrikoser.

Før du begynder at bruge produktet, anbefales det at vaske den tørrede frugt under rindende vand, blød i 15 minutter og skyll igen.

Abrikosinfusion

For den menneskelige krop kan drage fordel af afkok af abrikos. Handlingsalgoritmen er som følger:

  1. Tag 1 kop tørret frugt (200 g).
  2. Hæld i emalje.
  3. Hæld kogende vand.
  4. Tæt lukket låg.
  5. Indpak et håndklæde og lad det brygge i ca. 15 timer.
  6. Stamkompote.

Bær kan spises, og væsken tages i løbet af dagen. Denne infusion er meget nyttig ved hypertension.

Anvendelsen af ​​abrikos i hjemmet kosmetologi

Abrikos bruges ofte som et ekstra værktøj til kosmetiske formål. Tørret frugt kan tilsættes til nærende og toning ansigtsmasker. Tørret abrikos er ideelt kombineret med honning, havre, creme creme - naturlige ingredienser nærer og fugter ansigtets hud.

Hvis du laver sæbe derhjemme, kan en lille mængde abrikos give det færdige produkt en behagelig lugt, en gylden nuance. Hvis du fjerner stenene og slib dem, så er denne blanding det ideelle grundlag for skrubber.

Abrikos madlavning

I lande, hvor abrikoser produceres i industriel skala, bruges den næsten overalt. Kogte retter kan virke ualmindeligt for nogle mennesker: tørret abrikos, bagt med kød, sukkerbelagt, kogt med salt. I Rusland brygges compote fra tørrede frugter. Tab ikke fordelen og gennemblødt tørret abrikos, selvom du bare insisterer det lidt i kogende vand.

Ofte bruges tørrede abrikoser til at gøre syltetøj. Teknologien til forberedelse er den samme som med friske frugter: Sov i søvn og kog indtil kogt, og hæld derefter i glasbeholdere.

Fordelene og skadene af abrikosfrø

Som mange ved, kan bringe abrikos fordel og skade kroppen. Man bør huske på, at kernen også indeholder et stort antal værdifulde stoffer, mens de har en særlig smag. Få mennesker ved, hvilke nyttige egenskaber knogler har.

Den største fordel kan henføres til den antiparasitiske egenskab af kernerne, en positiv effekt på det kardiovaskulære system. Tidligere blev kernen brugt til at bekæmpe kræftceller. Det meste af vitamin B17 findes i bitter grober.

Blandt de mangler, der er værd at nævne indholdet i kernen af ​​hydrocyansyre, som kan blive en slags gift. Tilstedeværelsen af ​​bitterhed angiver indholdet af organisk gift. Hvis du spiser et stort antal kerner, kan du forårsage forgiftning af kroppen, for det vil være nok 30 g af produktet.

Du kan undgå skade i tilfælde, hvis du tilbereder eller tørrer yara i ovnen. Skadelige stoffer begynder at forværres, hvis de udsættes for høje temperaturer.

Det anbefales ikke at spise knoglerne til mad med:

  • diabetes;
  • leversygdom;
  • af graviditeten.

De første tegn på forgiftning vises efter 5 timer. De vigtigste tegn på forgiftning er sløvhed, hovedpine, kvalme, kramper, besvimelse.

Sådan tørres abrikos hjemme

Brugen af ​​tørret abrikos med knogle skyldes det høje indhold af vitamin B17. Du kan købe tørrede frugter i butikken eller forberede dem selv, men det vil kræve specielt udstyr eller den brændende sol i nogle uger.

Den skade abrikos og kontraindikationer

Før du begynder at gå ind i kosten af ​​tørrede frugter, er det nødvendigt at overveje fordelene og skaderne af tørret abrikos. Produktet kan påvirke personens generelle sundhed negativt. I nærværelse af en allergisk reaktion skal øjeblikkelig opgive brugen af ​​produktet. Også, tørret abrikos anbefales ikke til personer med svag mave.

Kontraindikationer omfatter:

  • problemer med fordøjelseskanalen
  • lavt blodtryk
  • tilstedeværelsen af ​​tarmbetændelse
  • mavesår;
  • børn, der endnu ikke er 1 år gamle
  • personlig intolerance abrikos;
  • laktationsperiode.

Tørrede abrikoser, som har et unaturligt udseende og som har været kemisk behandlet, kan medføre særlig skade.

Hvordan man vælger en abrikos ved køb

Ved køb af allerede færdigpakkede abrikoser anbefales det at være opmærksom på mærkning. Hvis frugten har været udsat for kemisk behandling, vil der være et tilsvarende mærke på pakken - E220. Du skal vælge udseende:

  • fostrets overflade. Mavespor er ikke tilladt på skræl, skader, skal skal nødvendigvis være krøllet;
  • farve. Udseende af den tørrede frugt bør ikke være attraktiv - brun mat skygge, rynket hud. Hvis tørret abrikos er gennemskinnelig og har en klar farve, blev den behandlet med svovldioxid;
  • pulpen er tæt, elastisk, udsender ikke juice;
  • duften er naturlig, diskret
  • hvis abrikos modnes på et træ, så har det en sød smag med surhed.

Sukkerholdig honningsmag indikerer forarbejdning sirup.

Sådan opbevares abrikos

Dette produkt har lave krav til opbevaring. Den nemmeste måde er at forberede en taske stof, der er foldet abrikos og rengøres på et tørt mørkt sted, som ikke falder i direkte sollys. Under opbevaring bør høj luftfugtighed ikke tillades, da tørrede frugter kan forringes let, men det anbefales ikke at overdrive.

konklusion

Fordelene og skaderne af abrikos var kendt i oldtiden. Læger brugte dette produkt til at behandle mennesker, lettet dem for mange sygdomme, herunder kræftceller. Til dato anvendes abrikos ikke kun til mad, men også i moderne medicin, kosmetiske formål. Før du køber en tørret abrikos, skal du huske på, at det kan forårsage skade på kroppen. Derfor bør du gøre dig bekendt med kontraindikationer, og bedst af alt skal du kontakte din læge.

http://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/chem-polezen-uryuk-i-chto-eto-za-frukt.html

Tørret frugt til skønhed, sundhed og lang levetid

Abrikos - tørret abrikosfrugt indeholdende knogle. I modsætning til andre tørrede frugter indsamles det allerede fra træets grene. Tørring forekommer naturligt under påvirkning af sol og vind. Som følge heraf beholder frugten den maksimale mængde vitaminer og andre næringsstoffer.

Aprikos - helbredende egenskaber og anvendelse

Typer af tørrede frugter fra abrikoser

Abrikos er ikke den eneste tørrede frugt, der er opnået fra abrikoser. Tørrede abrikoser og kaisa er også dens sorter. Hvordan er de forskellige? Lad os finde ud af mere detaljeret, hvad kaisa, abrikos og tørrede abrikoser er, hvordan de ser ud, fra hvilke frugter de produceres.

Så i alt er der tre typer tørrede abrikoser:

Tørrede abrikoser er tørrede abrikoshalvdeler. Afhængigt af produktionsmetoden kan det være enten lyse gule eller mørk orange, brunlig. Frugter med en lys farve har den største fordel. Det er tegn på, at kemikalier ikke blev brugt til fremstilling af tørret frugt. Sådan ser de naturlige tørrede abrikoser ud:

Tørretørrede abrikoser i industriel skala ved hjælp af et specielt kamera eller på stativer i den åbne sol.
Abrikos er tørret abrikos med en knogle. Få det fra små frugter, tørret direkte på grene af et træ. Yderligere er det sorteret og sendt til gennemførelse. De er ikke underkastet yderligere forarbejdning og er umiddelbart klar til konsum.

Fraværet af kemisk og varmebehandling af fosteret sikrer maksimal bevaring af nyttige stoffer i den. Men det har en ret lang holdbarhed, da integriteten af ​​sin hud ikke er brudt.

Nogle gange på salg kan du møde abrikos abrikos. Men på trods af dens lighed er det faktisk en helt anden type tørret frugt, som kaldes Kajsa. Teknologien i dens forberedelse ligner meget på at opnå tørrede abrikoser, med en lille undtagelse - frugten er ikke skåret før tørring, men en knogle klemmes ud af den.

Abrikoser og tørrede abrikoser, i modsætning til Kaiss, findes ofte på salg, derfor ved de mere og mere, hvordan de ser ud. Hvad er Kaisa?

Denne tørrede frugt ligner meget tørrede abrikoser, så de er ofte forvirrede, men efter nærmere kontrol bliver forskellen oplagt. Kaissa har en åbning inde, som forbliver efter udvindingen af ​​frøet. Tørrede abrikoser er kun halvdelen af ​​frugten og har ikke et hulrum.

En interessant kendsgerning! Det antages, at abrikos er hjemsted for Armenien. Ikke underligt det gamle botaniske navn på denne frugt lyder som "armensk yabloko".

Brug abrikos

Aboriginal folk i Centralasien kalder abrikos en guddommelig gave. Kvinder kender ham som skønhedens frugt. Og i Tadsjikistan forbereder de endog elixiren af ​​lang levetid. Hvorfor er han så berømt? For at finde ud af hvorfor asiatere så værdsætter tørret abrikos, hvad er fordel og skade på denne tørrede frugt, vil dens kemiske sammensætning hjælpe os.

Sammensætningen af ​​abrikos

Abrikos har en meget rig på kemiske sammensætninger af næringsstoffer. Den indeholder:

  • vitaminer - C, A, PP, E, B, beta-caroten;
  • makronæringsstoffer - fosfor, calcium, kalium, natrium, magnesium;
  • sporstoffer - jern;
  • essentielle og ikke-essentielle aminosyrer - arginin, valin, leucin, isoleucin, phenylalanin, tryptophan, glycin, serin, alanin;
  • sukker - fructose, glucose, saccharose;
  • mættede og umættede fedtsyrer;
  • proteiner;
  • fedtstoffer;
  • kulhydrater.

Af vitaminerne er apricotol især rig på abrikoser. Dens indhold når ofte 6 mg pr. 100 g produktvægt. Meget ascorbinsyre er også ca. 4 mg. Vitaminer i gruppe B er hovedsageligt repræsenteret af thiamin og riboflavin.
Af de mineralske stoffer er kalium særligt værd at bemærke. Abrikos er en rekordholder i indholdet - så meget som 1800 mg pr. 100 g tørret frugt. Der er også makronæringsstoffer, der er nødvendige for menneskers sundhed, såsom fosfor, calcium og magnesium. Jern i det kun 3,2 mg, men dette beløb er nok til at dække den fjerde del af det daglige krav.

Hvad angår ernæringsværdi, vil abrikos give nogle få handicappoint til mange andre typer tørret frugt. 100 g af produktet indeholder 242 kcal. Men det betyder ikke, at hele folk ikke kan spise abrikoser. Højt kalorieindhold i denne tørrede frugt forhindrer dem ikke i at tabe sig med det. Faktum er, at løvenes andel af kalorier falder på kulhydrater, som hurtigt absorberes i menneskekroppen og forårsager en følelse af mæthed. Imidlertid deponeres de ikke i overskydende fedt og deles med frigivelsen af ​​en stor mængde energi. Denne funktion tillader selv diabetikere at spise abrikoser, selvfølgelig inden for rimelige grænser og efter forudgående konsultation med en læge.

Terapeutisk effekt

På grund af sin rige kemiske sammensætning har abrikos følgende gavnlige egenskaber:

  • vanddrivende
  • genoprettende
  • afføringsmiddel
  • slimløsende
  • hypotonisk
  • antioxidant
  • antitumor
  • tonic
  • vitaminizing.

For overvægtige mennesker vil det være nyttigt information at lære at abrikos fremskynder cellulær metabolisme og hjælper med at brænde ekstra pounds. Med hovedpine, det har en smertestillende effekt, styrker blodkarrene. Med anæmi - fremmer udviklingen af ​​røde blodlegemer, forbedrer blodkvaliteten. Abrikos hjælper også med at lindre stress, stimulerer fordøjelsen. Det har en generel foryngende virkning på den menneskelige krop, forhindrer udviklingen af ​​kræftceller, normaliserer fordøjelsen, lindrer hævelse, forbedrer syn.

Det er værd at bemærke, hvilken effekt aprikosben har på kroppen. Fordelene og skaderne af disse abrikosfrø er endnu ikke fuldt ud forstået, men der er tegn på, at de indeholder vitamin B17 hjælper med at bekæmpe kræftceller. Af disse er den såkaldte "abrikosmælk" lavet, som anvendes som et antitussiv middel. De har også antiparasitiske egenskaber og anvendes til behandling af helminthisk invasion.

Tip! Ved køb skal du være opmærksom på abrikosens farve. Lys, strålende farve på den tørrede frugt vil indikere dens unaturlige. Det er bedre at give præference for falmede, mørke frugter.

Medicinske applikationer

Aprikos helbredende egenskaber blev ikke ignoreret af det medicinske erhverv. Det bruges til behandling og forebyggelse af en lang række sygdomme. Kardiovaskulære sygdomme, tarmforstyrrelser, forkølelse, influenza og nervesygdomme er blot en kort liste over lidelser, som den bruges til.

vidnesbyrd

Abrikos, både i tør form og ved infusion, er nyttig i følgende sygdomme:

  • migræne;
  • hypertension;
  • anæmi;
  • beriberi;
  • onkologi;
  • tromboflebitis;
  • forstoppelse;
  • depression;
  • neuroser;
  • vaskulær dystoni;
  • astma;
  • bronkitis;
  • diabetes;
  • osteoporose;
  • anæmi;
  • tarmlidelser.

Kontraindikationer

Abrikos har ikke kun nyttige egenskaber, men også kontraindikationer. Det bør især ikke spises af personer med overfølsomhed over for plantepigmenter. På en enkel måde med allergier til lyse appelsin eller rød frugt. Dette gælder især for små børn. Også misbrug af denne tørrede frugt anbefales ikke til følgende sygdomme:

  • hypotension;
  • alvorlig diabetes
  • individuel intolerance

Forsigtighed bør påføres abrikos, når du ammer, da det kan forårsage losselse af tarmene i barnet. Det må heller ikke spises af personer, der er tilbøjelige til at spise over og diarré.

Hvad er nyttigt abrikos, hvordan man bruger det og vælger, se i denne video:

http://priroda-znaet.ru/suhofrukt-uryuk/

Læs Mere Om Nyttige Urter