Så er der altså et resultat, da ridsen er ophørt, og pladerne er blevet mindre? Min kæreste har et lignende problem. Ernæringen og det faktum at du skiftede til vegetarisme er meget vigtigt. Min vens råd var meget hjælpsom i anbefalingerne om ernæring på Pagano. Så jeg kopierer dem bare til dig.
En diæt til patienter med psoriasis bør understøtte den korrekte syre-base balance i kroppen. I kroppen bør der i større grad være en alkalisk reaktion end syren. Det afhænger af den forbrugte fødevare og den følelsesmæssige tilstand. Psoriasis patienter bør huske på, at den daglige diæt skal bestå af 70-80% af alkalisk dannende fødevarer og 20-30% syredannende, dvs. spis dem 2-4 gange mere.

Så hvilke fødevarer er alkaliske og hvilke er sure?

1. Frugter (undtagelse: Tranebær, Krus, Prunes, Blommer, Blåbær) -

· Æbler, meloner og bananer kan ikke spises med andre fødevarer, kun som et særskilt måltid,

· Citrusfrugter og deres saft bør ikke anvendes sammen med fuldkorn og mejeriprodukter.

2. Grøntsager (undtagelse: bælgfrugter, rabarber, græskar, store frugter, brusselspirer - du kan spise dem i små mængder). Helt udelukkende fra kosten alle grøntsager af familien af ​​natteliv: tomater, kartofler, peberfrugter, ægplanter!

Også øge alkalitet:

· Tilsæt lecithin til mad og drikkevarer.

· Friskpresset citronsaft i et glas varmt eller koldt vand.

· Juice af druer, pærer, abrikoser, papaya, mango, ananas, grapefrugt og appelsin.

· Frisk og dampet frugt.

· Friske grøntsagssaft (gulerødder, selleri, rødbeder, persille, spinat, løg).

· 3-5 dråber glycothimolin i et glas rent vand ved sengetid 5 dage om ugen (som alternativt anbefales alkalisk mineralvand: "Borjomi", "Essentuki-4", "Smirnovskaya" osv.).

· Tarmbevægelse 2-1 gange om dagen.

· Motion og mobilitet.

Disse er produkter, der indeholder proteiner, stivelser, sukkerarter, fedtstoffer og olier, dvs. - kød, korn, ost, sukker, kartofler, tørrede ærter, bønner, olier, fløde, kødprodukter. Deres kombinationer i store mængder skaber en syrereaktion i blodet og derved forværrer patientens tilstand med psoriasis.

Slet om muligt:

· Kombination af flere syreformende produkter i løbet af et måltid: Stivelse og slik, protein og kødprodukter, kød eller fede fødevarer med sukkerarter eller meget stivelse

· Sukker og produkter inklusive det

· De fleste typer eddike

· Produkter med konserveringsmidler, kunstige additiver, farvestoffer mv.

· Uregelmæssige tarmbevægelser, forstoppelse

· Inaktivitet (mentalt og fysisk)

Så lad os tage et nærmere kig på de fødevarer og drikkevarer, som Dr. Pagano råder mennesker med psoriasis og psoriasisartritis til at bruge.

Han mener, at 70-80% af den daglige kost skal bestå af produkter som:

· Vand: 6-8 glas rent vand dagligt, ud over andre væsker.

· Lecithin (granuleret): 1 bord. ske 3r. pr. dag, 5 dage om ugen.

· Frugter helst frisk, friskfrosset, dampet, sjældent dåse.

Frugterne anbefales: æbler (bagt), abrikoser, de fleste bær, kirsebær, datoer, figner, druer, grapefrugt, citron, lime, mango, nektarin, appelsin, papaya, ferskner, ananas, svesker (små), rosiner, kiwi.

Avocados, tranebær, vinmarker, blommer og svesker (store) kan være i små mængder.

Rå æbler, bananer og meloner er tilladt, hvis de spises separat fra andre fødevarer og lidt efter lidt.

Grøntsager fortrinsvis frisk, friskfrosset, dampet, sjældent dåse.

Grøntsager anbefales: asparges, rødbeder, broccoli, spire, kål, gulerødder, selleri (stilk), agurk, hvidløg, salat, romersk, løg, oliven, pastinat, græskar, sjaletter, spinat, spirer, pods bønner, courgette, søde kartofler, yams, cress.

Kan være i små mængder: majs, tørrede bønner, ærter, linser, rabarber, svampe. Fra nødder - mandler, sjældent - hasselnødder.

20-30% af den daglige kost bør bestå af produkter som:

Korn - havre, byg, hirse, boghvede, rug (grød fra dem), klid, hvede - hel, knust, flager, brød, spirer, majs og majsmel,
ris (brun og vild), hele frø - græskar, sesam, solsikke, hør, pasta (uden brug af hvidt mel).

Mejeriprodukter. Mælk (lavt fedt, skummetmælk), kærnemælk, pulvermelkpulver, ged, sojabønne, mandelmælk, smør, lavt fedtindhold margarine, ost (lavt fedtindhold og salt), kaseost og forarbejdet ost fedt og salt), kefir, almindelig yoghurt (lavt fedtindhold, lavt fedtindhold).

Olie - olivenolie, rapsfrø, solsikke, majs, bomuldsfrø, sojabønne, mandel, lejlighedsvis sesam. 1 tsk 3 gange om dagen er tilladt.

Te. Te fra kamille, mullein, vandmelonfrø.

Produkter ikke anbefalet af John Pagano:

Bær og frugter: jordbær, jordbær (citrusfrugter - til psoriasisartritis).

Grøntsager: alle solanaceous - tomater, tobak, ægplanter, peberfrugter, kartofler, paprika.

Korn: Hvidt brød og alle produkter lavet med hvidt mel.

Mejeriprodukter: Alle fedtfattige mejeriprodukter.

Gær eller gærprodukter.

Kaffe: højst 3 kopper om dagen (i tilfælde af stærk afhængighed), kun sort uden koffein.

Andet: Alle stegte fødevarer, pizza, alkohol, søde korn, eddike, marinader, røget kød, krydderier, kokosnødde, palmeolie.

Det skal huskes, at nogle fødevarer ikke bør kombineres i samme mad, det er tilrådeligt at spise dem separat.

· Kombiner ikke hele korn, dvs. korn, brød osv. med kurve, citrusjuice eller stuvet og tørret frugt.

· Kombiner ikke citrusfrugter og deres saft med mejeriprodukter som ost, mælk og yoghurt.

· Kombiner ikke frugt med hvide melprodukter: brød, korn, pasta osv.

· Kombiner ikke meloner, rå æbler, bananer med andre fødevarer.
Tilsæt ikke mælk, fløde eller sukker til kaffe eller te.

· Kombiner ikke for meget syreformende fødevarer (proteiner, nogle stivelser, sukkerarter, fedtstoffer og olier) i samme mad.
·

· Overspisning er aldrig tilladt, selv de produkter, der er tilladt.

Ud over kosten anbefaler Dr. Pagano at overholde et bestemt regime. Her er hovedkomponenterne i patientens livsstil med psoriasis:

· Dagligt forbrug, som nævnt ovenfor, 6-8 glas klart vand dagligt, ud over andre væsker før og efter måltider. Den renere vandet, jo bedre.

· Brug af naturlige afføringsmidler. De bedste naturlige afføringsmidler er friske frugter og grøntsager. Også mad, der er rig på vitamin B, hjælper med at rense tarmene. B-vitamin er rig på sådanne produkter: hvedeplantplanter, brygersgær, fuld hvedekorn, sojamelk, boghvede, rå ærter, rugbrød, mandler, honning, rober, rødbeder, grønne grøntsager og broccoli.

· Olivenolie, taget alene, er en meget praktisk og effektiv afføringsmiddel. Tag en halv sked olivenolie 3-4 gange om dagen, indtil du får en god tømning.

· Inkluder højfoodfood i den daglige kost. De renser tyktarmen på grund af manglende evne til at fordøje dem fuldt ud. Fiber-rige fødevarer er fuldkornsbrød, fuldkornsprodukter, friske frugter, grøntsager og mandler.

· Sørg for at tage dampbad for at rense og stimulere huden.

· Tag tid til motion! Motion, især i det fri, giver betydelige fordele.

· Prøv aldrig at overvære.

· Den korrekte og positive holdning er meget vigtig, fordi negative, destruktive tanker bidrager til produktionen af ​​oxiderende toksiner.

http://vegetarian.ru/forum/forum74/topic1489/

Råvarer, vegetarisme og psoriasis - hjælper afvisning fra kød til at helbrede en sygdom?

Psoriasis er en autoimmun sygdom, der er kronisk. Slippe af med det helt umuligt. Essensen af ​​behandlingen er at opnå remission. Med andre ord, forsvinden af ​​symptomerne på psoriasis og dens fortsatte fremgang. Effektiviteten af ​​terapi påvirkes af følgende faktorer: behandling, ernæring, livsstil.

Med en streng overholdelse af en diæt samtidig med at man opretholder en korrekt livsstil er behandlings succes ca. 70%. Men det betyder ikke, at kost alene vil være nok. Vegetar psoriasis er valget af mange mennesker. Hvorfor er det nyttigt at overholde dette næringsprincip?

Er vegetarisme godt for psoriasis?

Psoriasis er en patologi, som har en betydelig indvirkning på en persons liv. Det giver skam. Patientens selvværd falder, senere bliver han socialt isoleret.

Mange mennesker har hørt om sygdommen, og nogle har været uheldige for at møde denne patologi. Psoriasis er en kronisk ikke-infektiøs dermatose, der påvirker en persons hud. Dette er en af ​​de mest almindelige sygdomme.

For psoriasis er karakteriseret ved udseendet af rødlige, tørre og konvekse pletter. I nogle meget sjældne tilfælde har sygdommen ingen eksterne manifestationer.

Selvom sygdommen ikke udgør nogen fare for en persons liv, skammer mange mennesker over at se deres hud. De tvinges selv i den intense varme til at gå i lukkede tøj.

• genetisk faktor;
• stress;
• reduktion af kroppens beskyttende funktioner
• hyperaktiv celledeling af huden, som efterfølgende fører til alvorlig desquamation og udseende af plaques.

Lægerne tyder på, at fremkomsten af ​​en sygdom som psoriasis i voksenalderen kan have en viral eller bakteriel karakter.

Hvordan påvirker vegetarisme menneskekroppen? Denne mad, hvis princip er brugen af ​​plante- og mejeriprodukter. Samtidig nægter personen fuldstændigt kød (rødt og hvidt kød, fjerkræ, fisk og skaldyr).

Vegetarisme for psoriasis er en behandling, der har både fordele og ulemper. Dette næringsprincip er ikke en kur mod sygdom, fordi der er visse grøntsager, der kan fremkalde en forværring af sygdommen.

Personer, der lider af sygdommen, anbefales ikke at bruge produkter som natsvind (aubergine, tomater, kartofler, peberfrugter, paprika), citrusfrugter.

De kan heller ikke spise jordbær, jordbær. Listen over forbudte produkter omfatter også kaffe og eddike.

Nogle mennesker hævder, at vegetarisme hjalp dem med at rense kroppen og slippe af med hududslæt.

Men selve ernæringsprincippet har negative aspekter for en person, der lider af psoriasis.

Ulemper ved streng veganisme

Afvisning af kød kan i høj grad påvirke kroppen. Veganisme betyder også at give op med mejeriprodukter, æg og alle fødevarer af animalsk oprindelse.

Når man beriger kosten med vegetabilsk mad, begynder en person at forbruge flere bagværksprodukter, korn. Dette fører efterfølgende til hurtig vægtforøgelse.

Mennesker, der lider af psoriasis og overholder næringsprincippet, der er særegne for veganisme, har svag immunitet. De bliver syge meget oftere end andre mennesker. Mob2

Med fuldstændig udelukkelse af kød fra kosten kan der opstå næringsmangler i menneskekroppen. Som regel lider patienten af ​​mangel på jod, jern og vitaminer D, B12.

Mennesker, der nægter kødfoder, udvikler oftest mavekræft på baggrund af slimhindeens konstante inflammatoriske processer. Derudover er vegetarerne mere tilbøjelige til at have gastrit på baggrund af den konstante anvendelse af plantefødevarer, der ikke indeholder bufferproteiner.

Og de vides at neutralisere virkningerne af aggressive syrer på maveslimhinden.

Misbrug af vegetabilsk mad og sukker kan føre til udvikling af aterosklerose. Dette er en anden konsekvens af overholdelse af næringsprincippet i vegetarisme.

Balance er altid og overalt vigtigt. Kostrestriktioner kan medføre sundhedsmæssige problemer.

Psoriasis og rå fødevarer: Fordele og ulemper

Råvarer fremmer hurtig rensning af kroppen fra alle skadelige forbindelser. Det hjælper med at frigive energi og tvinge kroppen til at bekæmpe sygdommen selv.

På grund af næringsprincippet forekommer der ingen tumorer på kroppen. Men tidligere helbredt helbrede meget hurtigere.

Derudover hjælper råvarer med at forbedre kroppen og derved styrke immunsystemet. Ulempen ved denne kost omfatter stress for kroppen. Han vil ikke være let at vænne sig til en skarp forandring i kosten. I løbet af denne periode kan sygdommen forværre på grund af accelererede processer, der forekommer i kroppen.

Hvordan man gradvist opgiver kød

Læger anbefaler ikke at opgive animalske produkter til børn under 18 år og kvinder, der bærer et barn.

For at starte bør du overveje din egen kost, som ikke vil have kød. Lav en liste over produkter til ugen. Behov for at beslutte, hvad der skal erstattes kødet.

For eksempel kan du spise svampe og fisk i stedet. Pølser og pølser kan erstattes med tærter af vegetabilske fyldstoffer.

Fra animalske produkter er det bedre at nægte gradvist. Du kan lave dage uden kød eller blot udelukke fra kosten almindelig mad. For eksempel kan du først forlade pølser, derefter røget kød og derefter helt fra kødet.

Anmeldelser af patienter og læger

Folk, der overholder principperne om vegetarisk ernæring, taler positivt om kost uden kød. Men lægernes meninger om denne score er radikalt forskellige: nogle hævder, at afvisningen af ​​animalske produkter senere vil medføre sundhedsproblemer, mens andre støtter modstandere af kød.

Beslægtede videoer

Hvad kan ikke spise syg psoriasis? Svar i videoen:

Vegetarisme for psoriasis er ikke et middel til denne sygdom. Dette er en af ​​måderne at forbedre kroppen på. Men du bør lytte til en personlig læge.

http://psoriazonline.ru/dieta-i-pitanie/vegetarianstvo.html

Ernæring til psoriasis

Psoriasis er en kronisk autoimmun sygdom. Det er umuligt at helbrede det helt i øjeblikket. Hele behandlingen er at opnå remission, dvs. forsvinden af ​​symptomer på psoriasis.

Flere faktorer påvirker effektiviteten af ​​behandlingen og varigheden af ​​remission:

1. behandling direkte;
2. ernæring;
3. livsstil.

Hvis du kun tager stoffer, mens du ryger, drikker alkohol og ikke holder dig til en diæt, vil der ikke være nogen effektivitet fra behandlingen, for ikke at nævne vedholdenheden af ​​remission.

Sådanne patienter kan ændre metoden for behandlingsmetoden i årevis, give flere og flere penge til det, men de opnår aldrig effekten eller opnår det, men ikke for længe. Men du skal give op den søde, salte, røget og peberede, som følge af ansigtet.

Forbudt mad til psoriasis

Lad os først forstå, hvorfor det er umuligt at bruge disse eller andre produkter med psoriasis, og med hvad alt dette er forbundet med.

Afhængig af den mad, du spiser, kan reaktionen i kroppen enten være sur eller alkalisk. Psoriasis er "elskeren" af det sure miljø. Til glæde præsenterer han sin ejer med skællede medaljer, dvs. plaques. God pris, det viser sig for uskyldigt spistede stegte kartofler med røget pølse, er det ikke?

Sådanne syreformende produkter er:

• Produkter med en udpræget smag (salt, røget, sødt, surt);
• højt kolesteroltal fødevarer
• sukker, både i ren form og tilsat til produkter
• konserves med konserveringsmidler og smagsstoffer;
• saucer, krydderier (undtagen hvidløg), eddike og pickles;
• kød af animalsk oprindelse, undtagen lam;
• natskygge;
• jordbær, jordbær;
• citrusfrugter (især til psoriasisartritis);
• alkohol;
• kaffe;
• kulsyreholdige drikkevarer.

Hvad kan og skal du spise med psoriasis?

For at neutralisere den øgede surhed i kroppen, på grund af hvilken psoriasis "afregnes" på din hud, skal du forårsage en alkalisk reaktion i kroppen ved hjælp af disse produkter:

• korn - i porrer og spirede (helst rå og uforarbejdede industrielt);
• grøntsager og frugter - især gulrød, fordi de indeholder vitamin A (retinol) - den vigtigste hud vitamin;
• havfisk (undtagen sild);
• fjerkrækød (helst hvid);
• fedtfattige mejeriprodukter;
• honning;
• tørrede frugter og bær;
• frugt og urtete, frugtdrikke, compotes.
• Alt, der skal undergå varmebehandling, skal dampes, koges eller stuves og let saltes.

Hvis du ikke tager højde for nogle forbud mod visse fødevarer: citrusfrugter, animalsk kød, solanaceae og jordbær - sådan opnår man en normal sund kost, hvilket er ønskeligt for raske mennesker at holde sig til. Men det er ønskeligt, at sunde bliver obligatoriske for de syge!

Ud over at teste forskellige behandlingsmetoder, prøver patienterne forskellige fødevaresystemer. Flere og flere tilhængere af vegetarisme.

Vegetarisme som en måde at helbrede psoriasis på

Ikke overraskende er dette system blevet populært. Alt det, der ikke kan spises med psoriasis, kan jo ikke være vegetarer.

Ifølge mange forskere afhænger menneskers sundhed omvendt på tykkelsen af ​​tarmen. Et yderligere afslag på at spise fisk fører til rensningen af ​​organismen som helhed og især tarmene. Hvad derpå positivt påvirker hudens renhed.

Ulempen ved dette system er, at ikke alle er klar til helt at opgive kød og fisk, selv under trusselen om vedholdende kløe. Nogle af dem, der går på vegetarisme, efter et stykke bryde ned og igen vende tilbage til den sædvanlige måde at spise på.

Før du skifter til vegetarisme, forstå, at du virkelig har brug for det. Så det viser sig ikke, at ved at vise og bevise for alle, hvad en cool veganer du er, ved næste festmåltid (så opstår brudstykker normalt), vil du lækkert absorbere den røde skinke.

Det er bedre at nægte kød fra kød gradvist, og det er denne tilgang, som sikrer en harmonisk introduktion af det nye ernæringssystem i livsstilen. Først kassér fede kød som svin og svin.

Når du roligt ser på fedtet, uden at ryste ved knæene, skal du holde op med at spise oksekød. Derefter eliminere lam fra din kost. Så - fuglen og æggene. Nå, og endelig, sluk for fisken.

En smidig overgang til vegetarisme kan være en kost Pegano.

Måltider på systemet af Dr. J. Pagano

Ud over det grundlæggende princip om valget af alkali-dannende produkter er de vigtigste principper for denne diæt:

1. Drik en dag mindst 3 liter. vand.

2. Forbrug af frugt og grøntsager i ubegrænsede mængder.

3. Anvend ikke i en måltid modstridende fødevarer: grød frugt, citrus mejeriprodukter, enhver kombination af syreformende fødevarer med hinanden.

4. Meloner, æbler og bananer er uafhængige produkter, der ikke kan kombineres med noget.

Desuden anbefaler Dr. Pagano at patienter med psoriasis:

• føre en aktiv livsstil
• ikke overeat;
• behandle alt med optimisme og mindre nervøs.

Vi lever ikke at spise, men at spise for at leve. Og for at leve et fuldt, sundt og glædeligt liv kan du nægte dig selv noget mad. Valget er din, hvilken vej til genopretning du vælger selv!

http://www.dazdorov.com/pitanie-pri-psoriaze.html

Råvarer, vegetarisme og veganisme: Kan denne helbrede psoriasis?

En rå maddiæt er et specielt ernæringssystem, hvor produkter, der udsættes for varmebehandling, udelukkes fra den menneskelige kost. Moderne medicin klassificerer råvarer som terapeutisk kost, da det bidrager til helingen af ​​hele organismen og hjælper med at helbrede mange kroniske sygdomme, såsom psoriasis.

Men før du begynder at praktisere råvarer til medicinske formål, skal du finde ud af, hvad der er brug af dette ernæringssystem til psoriasis? Hvordan man flytter fra normal mad til rå mad? Hvilke produkter er tilladt, og hvilke er forbudte rå madvarer? Hvad ligner en eksemplarisk menu af en person, der nægter klar mad?

Hvad handler denne artikel om?

Hvordan råvarer behandler psoriasis

En af hovedårsagerne til psoriasis er akkumuleringen af ​​toksiner i kroppen. Denne tilstand udvikler sig som oftest som følge af en dårlig livsstil, nemlig: brug af skadelig mad, rygning, regelmæssigt drikke og usystematisk medicin.

Toksiner trænger ind i menneskets indre organer og væv, der akkumuleres i det intercellulære rum. Disse giftige stoffer har en negativ virkning på cellerne og forstyrrer tilførslen af ​​næringsstoffer til dem, såsom vitaminer, makro- og mikroelementer, essentielle aminosyrer osv.

Dette ændrer egenskaben af ​​celler, og kroppen ophører med at opfatte dem som deres egen, idet de ser i dem fremmede antigener. Som et resultat heraf bliver cellerne angrebet af immunsystemet, og der udvikles alvorlig autoimmun betændelse. Hvis disse processer påvirker huden, udvikler personen psoriasis.

Typer af toksiner, der forårsager psoriatiske hudlæsioner:

1. Vandopløseligt. Disse er toksiner, som oftest akkumuleres i kroppen af ​​patienter, der bruger utilstrækkelige mængder rent vand, og foretrækker at drikke te, kaffe og andre drikkevarer;
2. Fedtopløseligt. Dette er en mere farlig type giftige stoffer, som kan påvirke galdeblæren, leveren og hele mave-tarmkanalen, hvilket forårsager alvorlige systemiske sygdomme.

Råvarer kan nemt rense kroppen af ​​begge typer toksiner, men det bør ikke være bare at spise rå fødevarer, men veganisme. Faktum er, at rågrøntsager, frugter og grøntsager indeholder vegetabilske fibre - grove kostfibre, der virker som absorberende og absorberer en stor mængde toksiner.

Cellulose absorberes ikke i det menneskelige fordøjelseskanalen og fjernes fra kroppen sammen med alle skadelige stoffer. Derudover øger kostfiber intestinal peristaltik, der hjælper med at bekæmpe selv med svær kronisk forstoppelse, som forhindrer kroppen i at slippe af med toksiner og toksiner.

Herudover er urteprodukter, der ikke har været varmebehandlet, den rigeste kilde til vitaminer og mineraler, der er nødvendige for helbredet af hele organismen, herunder huden. Derfor hjælper en streng rå mad til at udfylde ernæringsmæssige mangler og forbedrer patientens tilstand betydeligt.

Således er vegetarisme med psoriasis en usædvanlig effektiv terapeutisk kost, som bekræftes af hudlæger.

Ifølge deres data lider vegetarerne næsten ikke af psoriasis, og hvis de lider af denne lidelse, så i det mindste.

Psoriasis og rå fødevarer: Hvordan ændrer du din kost?

I dag søger flere og flere mennesker med psoriasis at ændre deres kost og bliver en syroeda. Og det er ikke tilfældigt, fordi rå mad bidrager til at opnå fuldstændig genopretning af patienten, i modsætning til medicinske lægemidler og fysioterapi, som kun medfører midlertidig lindring.

Dette ernæringssystem er lige så effektivt i både mild psoriasis og de mest alvorlige stadier af sygdommen, såsom pustulær psoriasis og psoriasisartritis. Derudover har streng veganisme ingen bivirkninger, men tværtimod har den en generel helbredende virkning.

Men hvordan man bevæger sig fra normal mad til rå mad? Dette skal ske gradvist, så kroppen kan blive vant til ændringer i livsstil. Det er vigtigt at forstå, at rågrønsager og frugter er sværere at fordøje end færdige måltider, hvilket kan forårsage ubehag.

Faktum er, at i en uforberedt person kan brugen af ​​en stor mængde plantefibre forårsage oppustethed, flatulens, diarré og andre lidelser i fordøjelsessystemet. Men over tid vil patientens mave-tarmkanal tilpasse sig til nye ernæringsmæssige forhold og fordøje rå mad så let som færdige måltider.

Sådan skifter du til rå fødevarer:

• Ekskluder fra diætet alle animalske produkter. Du kan ikke blive en madækker uden at blive vegetar, så det første er at glemme alt kød og mejeriprodukter samt æg, fisk og skaldyr;
• Spis magre retter. Stegt og slik forhindrer kroppen i at genopbygge til en sund kost. Derfor skal patientens kost i den forberedende periode bestå af kogte, bagt og dampede grøntsager med en minimums mængde salt og vegetabilsk olie;
• Afvis te og kaffe. Det er svært at gøre dette, men for at effektivt rense kroppen skal patienten kun drikke rent vand. For at stoppe med at bruge koffein, skal du udskifte en kop te eller kaffe hver dag med et glas vand, indtil vandet er den eneste drik tilbage;
• Fjern alkohol fra dit liv. Alkoholforbrug er hovedårsagen til forgiftning. De indeholder ethylalkohol, som er giftigt og destruktivt for alle indre organer og væv hos en person.

Nyttige og skadelige produkter, når råvarer

Det skal understreges, at den rå mad kost bruges til at rense kroppen af ​​toksiner er den strengeste variant af dette fødevaresystem. Det indebærer afvisning af en række produkter, der er tilladt med mindre strenge råvarer.

Dette skyldes det faktum, at høj kvalitet afgiftning af kroppen kræver lavt kalorieindhold med højt indhold af plantefiber. Forbrug af alle andre fødevarer, der ikke opfylder disse kriterier, skal enten minimeres eller udelukkes fuldstændigt.

Hvilke produkter er tilladt med rensende rå mad kost:

1. Frugter. De er den vigtigste komponent i denne terapeutiske mad, fordi de let absorberes af kroppen og indeholder en stor mængde vitaminer og mineraler. Derudover er frugter rige på fructose og glucose, som hurtigt opfylder sult og energi til fysisk og mentalt arbejde;
2. Grøntsager. Vegetabilske kulturer er uundværlige for rensning af kroppen, da de indeholder en masse plantefibre, der er nødvendige for eliminering af toksiner. Nogle grøntsager er så effektive i afgiftende, at ernæringseksperter kalder dem "børste". Derudover er grøntsager blandt de mest kalorieindholdige fødevarer;
3. Leafy salater. I dag er der mange sorter af salat grøntsager, som ikke kun er meget nyttige, men også har fremragende smag. De vil bidrage til at diversificere rå madretter og gøre dem mere tilfredsstillende;
4. Grønne. Grønne indeholder forskellige æteriske olier, der giver den en fantastisk smag og aroma. Derfor kan finhakkede grøntsager bruges som krydderier til retter fra rågrøntsager, hvilket gør dem mere velsmagende og appetitvækkende;
5. Bær. De er et sandt koncentrat af naturens helbredende kraft. Så mange bier hjælper med at reducere betændelse, fjerne overskydende væske fra kroppen, lavere blodtryk, bekæmp infektion og meget mere. Sure bær kan tilsættes til frugtsalater, som vil blødgøre deres skarpe smag;
6. Stængler og rødder af planter. Dette vedrører primært selleri rødder og stilke, som kan spises ikke kun færdige, men også rå. De har en særlig smag og vil være en god tilføjelse til mange retter. Derudover hjælper selleri ifølge saltvandsbedømmelser ifølge mange råvarebutikker.

Når man taler om hvilke produkter der er skadelige, når de spiser råvarer, er det ikke nødvendigt at nævne forbuddet mod brugen af ​​brød og andre bageriprodukter, forskellige snacks, slik, kulsyreholdige drikkevarer mv. Der er dog produkter, hvis skade ikke er så indlysende, men i mellemtiden anbefales det ikke at bruge dem.

Hvilke produkter er forbudt, når råvarer:

• Nødder. De er meget tunge og højt kalorieindhold med højest fedtindhold. Deres brug har en stor byrde på leveren og galdeblæren, hvilket forhindrer fjernelse af toksiner fra kroppen;
• Vegetabilske olier. På trods af overflod af næringsstoffer absorberes olierne hårdt af kroppen og indlæser hele mave-tarmkanalen såvel som leveren og bugspytkirtlen. Kun 1 el. en skefuld smør, tilsat til grøntsagssalat, negerer rengøringsegenskaberne af fiber;
• Salt. Det bevarer vand i kroppen, hvilket er uacceptabelt under en rensende kost. Faktum er, at giftige stoffer elimineres fra kroppen sammen med afføring og urin, så hvert besøg på toilettet bringer patienten til genopretning. Men salt forstyrrer denne proces, hvilket bidrager til opbevaring af toksiner i vævene;
• Tørrede frugter. I sig selv er dette produkt ikke skadeligt, men tørrede frugter, som i øjeblikket sælges i supermarkeder, indeholder kemikalier som svovldioxid, forskellige konserveringsmidler mv. Desuden tørres tørrede frugter i vores tid ikke i solen, men i gasovne, hvilket betyder at de udsættes for varmebehandling;
• Købt krydderier. Færdige krydderier i poser er yderst skadelige, fordi de indeholder meget salt, mononatriumglutamat, farvestoffer og andre kemiske komponenter;
• Sukker. Om farerne ved sukker kan tale uendeligt. Han er en af ​​de største synder af fedme, forhindrer absorption af calcium, vitaminer i gruppe B og andre vitale elementer. Hertil kommer, at sukker påvirker tilstanden af ​​huden negativt, hvilket bidrager til udviklingen af ​​inflammatoriske processer.

Sample syroeda menu

Hvis en person ikke er en vegetar og ikke er en råfødevarer, er det nogle gange svært for ham at navigere, hvordan den daglige menu skal se ud, når rå mad er.

Selvfølgelig pålægger veganisme og psoriasis mange restriktioner for en person, men det betyder ikke, at han ikke skal have glæde af at spise.

Korrekt sammensat menu vil hjælpe patienten med at lede hele livet - arbejde, studere og spille sport uden at føle svaghed og ubehag. Tværtimod gør rå mad kost ofte en person mere aktiv og elastisk end han var med normal mad.

morgenmad

Dagen er bedre at starte med brugen af ​​frugt, da de let absorberes af kroppen og indeholder mange næringsstoffer. Derudover er de rig på glucose og fructose, som godt tilfredsstiller sult og energi.

Modne æbler og pærer, en flok druer, bananer, mango, ferskner, blommer, abrikoser, vandmelon, cantaloupe og endda kokosnød vil være mest nyttige. Før du spiser, skal du sørge for at drikke et glas varmt vand.

Den anden morgenmad

Et glas friskpresset juice. Det kan være frugt- eller grøntsagssaft samt forskellige kombinationer af frugt-, grøntsags- og bæresafter.

Om eftermiddagen kan du begynde at inkludere grøntsager i menuen, for på dette tidspunkt er menneskekroppen klar til at klare grovere kostfibre. De kan bruges separat eller som grøntsagssalat.

For at gøre dette kan du skære agurker og tomater, hak hvide, blomkål eller Pekingkål, pluk nogle salatblade, gratin gulerødder, rober, ung courgette og græskar. Som en dressing kan du bruge friskpresset citronsaft.

For at forbedre salatens smag er det nødvendigt at tilføje finskårne greens, bulgarsk peber, løg eller hvidløg samt forskellige bær. Avocado skiver hjælper med at gøre parret mere nærende.

Eftermiddagste

Et glimrende valg til en eftermiddagsmad ville være en smoothie lavet af flere typer frugt eller bær. Det er ikke vanskeligt at forberede det, da du bare skal male ingredienserne i en blender sammen med frugtsaft, og du kan drikke en tyk og meget sund drikke.

Til middag er det godt at lave rå madsmørbrød. Til dette skal du lave saucer, som derefter kan spredes på skiver af andre grøntsager, såsom agurker, sød peber, courgette, selleri stilke, salat eller kål blade.

Meget velsmagende er en rå mad ketchup, til forberedelse, som det er nødvendigt at male tomater, rød peber og hvidløg og derefter tilføje lidt friske grønne. Ikke mindre appetitvækkende er guacamolesaus, der er lavet af knust avocado og tomater med tilsætning af fint skåret rødløg og limejuice.

http://psorium.ru/pitanie/psoriaz-i-syroedenie.html

Psoriasis behandling ved fasting

Psoriasis er en hudsygdom, der ledsages af udslæt og kløe. Sygdommen er kronisk og kan udvikle sig over en lang periode. Eksperter kender mange metoder til behandling. Fastsættelse - psoriasis kan ikke helbredes, men det vil hjælpe med at lindre sygdommens forløb. Denne teknik indebærer at rense kroppen fra skadelige stoffer.

Funktioner af teknikken

Fastsættelse er en fuldstændig afvisning af mad. Det har en gavnlig effekt på hele menneskekroppen. Når der ikke kommer mad, bliver belastningen på fordøjelsessystemet reduceret. Mange bakterier dør og udskilles sammen med slagger. Som igen forhindrer udviklingen af ​​psoriasis. Svækkede hudceller dør af, sunde forekommer i deres sted.

• Tør hud på de berørte områder er reduceret. Blodcirkulationen er forbedret.
• Metabolisme accelereres, og hudregenerering opstår på grund af fjernelse af skadelige stoffer.
• Allergiske manifestationer på huden forsvinder.
• Forøger immuniteten. Immunsystemet forhindrer forekomsten eller forværringen af ​​enhver sygdom. Psoriasis er ofte forværret om efteråret og vinteren.
• Blodet renses fra affaldsprodukter fra patogen mikroflora.
• Fasting normaliserer mave-tarmkanalen. Hvilket reducerer risikoen for eksacerbation af psoriasis.

Antallet af sessioner og deres varighed afhænger af: sygdommens sværhedsgrad, patientens alder. Der er to typer faste for psoriasis: tør og normal. (de er beskrevet i tabellen).

• Betyder afvisning af mad
• I gennemsnit overstiger et kursus ikke 30 dage.
• Det antages at drikke 2,5 liter renset vand om dagen. Hvis puffiness fremkommer, reduceres væskevolumenet til 1 lira. Vand spyler skadelige stoffer ud af kroppen.
• Ca. en uge senere føles patienten bedre. Huden har synligt ryddet.

• Det indebærer afvisning af brugen af ​​mad og væsker.
• Varigheden af ​​et kursus kan være maksimalt 3 dage.
• Hudceller forlader hurtigt de berørte områder.

Ved tør fastning udskilles skadelige stoffer langsomt af kroppen. Derfor anvendes denne type medicinsk terapi sjældent.

Når du forlader et medicinsk fastesystem, skal du overholde nogle regler i kosten. På denne måde bliver mange tilhengere af psoriasis vegetarisme. Ernæringsprincipperne i psoriasis og vegetarer er de samme. Ifølge mange eksperter afhænger menneskers sundhed i vid udstrækning af, hvad han spiser. Afvisning af at spise fisk og kød fører til tarmrensning. Hvad vil positivt påvirke hudens tilstand. Men ikke alle kan øjeblikkeligt opgive animalske produkter. Du kan skifte til vegetarisme smidigt. Dette vil hjælpe detaljer Pagano. Her foretrækkes produkter, der danner et alkalisk medium (da psoriasis udvikler sig godt i et surt medium). De grundlæggende regler for Pagano diæt:

• Drikke om dagen 3 liter vand.
• En masse forbruge grøntsager og frugter.
• Kombiner produkter korrekt.
• Meloner, æbler og bananer - brug udelukkende alene.

Dette næringsprincip omfatter ikke: stegte fødevarer, alkohol, tobak, solanaceous, røget kød, sort te, kaffe, kartofler, peber, slik, kager og fede mejeriprodukter.

Indikationer for brug

Der er følgende indikationer for anvendelse af metoder til fasting i psoriasis:

1. Sygdomme i mave-tarmkanalen.
2. Allergiske manifestationer.
3. Hudsygdomme
4. Sygdomme i muskuloskeletale systemet.

Psoriasis kan påvirke ikke kun huden, men også leddene i lemmerne, rygsøjlen og bækkenbundene. I denne sygdom deformeres legemsdele. Årsagerne til psoriatisk arthritis er ikke fuldt ud forstået. Forskere identificerer tre hovedårsager: arvelighed, autoimmune lidelser og visse risikofaktorer (stress, infektion, hypotermi).

Med alle disse manifestationer kan metoden med sult eller begrænsninger i nogle produkter anvendes. Du kan gå til de rå fødevarer til psoriasis. Denne metode hjælper med hurtigt at rense kroppen af ​​toksiner, understøtter immunsystemet. Der kommer ikke nye vækst på kroppen, og de gamle ramte områder vil helbrede hurtigere. Kroppen kan forhindre fremkomsten og udviklingen af ​​andre sygdomme. Efter at have skiftet til råvarer kan psoriasis forværres. Dette skyldes stresset af en pludselig ændring i kosten. Denne periode skal presses. Forbedringer vil ses om en måned.

Kontraindikationer og bivirkninger

I medicinsk fasting er dets kontraindikationer. De kan opdeles i 2 store grupper: absolutte og relative.

• Mangel på kropsvægt mere end 15% af normen (normindikatoren for hver patient er individuel).
• Oncology.
• Tuberkulose.
• Hjertesygdom.
• Blodforstyrrelser
• Type I diabetes.
• Tyreotoksikose.
• Nyresvigt.
• Endokrine forstyrrelser.
• Graviditet og amning
• Alder op til 18 år.

• Hypotension.
• Urolithiasis og kolelithiasis.
• Gigt.
• Peptisk mavesår og duodenalsår.
• Feberforhold.
• Type II diabetes.
• Multipel sklerose.
• Akut forgiftning.

• Forgiftning med ketonlegemer.
• Der er risiko for besvimelse og kramper.
• Aterosklerose kan udvikle sig.
• Tab af protein

Før patienten begynder, skal patienten gennemgå en lægeundersøgelse og tage prøver. At reducere risikoen for bivirkninger. Når psoriasis er i akut form, er det umuligt at øve terapeutisk fastning.

Hvordan man behandler faste

Varigheden af ​​fastende kurset vælges individuelt for hver patient. Det afhænger af mange faktorer: graden af ​​forsømmelse af sygdommen, alder, kropsvægt, testresultater, psykologisk tilstand. Et kursus kan vare fra 10 til 30 dage. 2-3 kurser er tilladt pr. År.

Skarpt ophør med at spise anbefales ikke. Først erstattes alle produkter med rågrønsager og frugter og drikkevarer - med vand. Derefter reduceres mængden af ​​en portion konstant. Således forbliver kun vand i 2 uger.

Fastgørende til psoriasis indebærer at drikke store mængder vand. Med udseende af ødem kan du reducere vandindtag til en liter om dagen. For de første 4 dage er kun rent, ikke-kulsyreholdigt vand tilladt. Fra 4 dage kan du indtaste kulsyreholdigt vand (0,5 liter pr. Dag), således at syrebasebalancen er normal.

Under terapeutisk fasting for psoriasis er det nødvendigt at opretholde en aktiv livsstil for at forbedre stofskiftet. Daglige vandreture i frisk luft anbefales.

Efter afslutningen af ​​fastende kurset er det forbudt at spise alt på én gang, da der opstår problemer med fordøjelsessystemet. På den første dag fortyndes saft med vand. I 3-4 dage kan du indtaste friske frugter og grøntsager, og senere - honning. Efter en uge er tilladt: grød, kogt i vand, nødder og frø. Og efter 2 uger kan du spise magert kød, fisk og bælgfrugter.

Nogle gange kan du lave en streng diæt. Dette er også en af ​​formerne for terapeutisk fasting.

Behandlingsresultater

1. Vest kroppen fjernes fra skadelige stoffer.
2. Under fasting skal du opgive dårlige vaner.
3. Kropsvægten er reduceret.
4. Det endokrine system normaliserer.

Alle disse faktorer hindrer udviklingen af ​​psoriasis. Hvilket fører til langvarig eftergivelse. En ordentlig kost og en livlig livsstil vil hjælpe med at undgå forværringer i fremtiden.

http://psoriazweb.ru/lechenie-psoriaza/lechenie-psoriaza-golodaniem.html

diskussioner

psoriasis

27 stillinger

Mos, Evgenia, i dag er den 21. dag i min betingede sult af Ohanian. Det er halvvejs forbi, men udgangen starter kun i morgen. Og det er ikke mindre ansvarligt. Derfor kan jeg kun tale om sultestrejken mig selv (dette knytter mine meddelelser til en ven, hvis det):

Jeg var i første omgang 3 dage på vandet og skiftede derefter til 21-dages rensning i henhold til Ogyanian (kun urter + citron + honning). Så i dag er den sidste 21. dag.
Ingen peeling, men huden på nogle steder bevarer stadig sin karakteristiske lindring. Ja, og pigmentering er brudt.
Jeg er så træt af disse hudmomenter, som jeg er klar til at gøre for alt for dette.

Siden jeg oprindeligt sultede i 3 dage i vandet (med hver morgen 2 liters enemas), gjorde jeg ikke noget magnesia før 21-dages Oganianovskiy kursus. Og generelt, efter tre dage, er Marvas måger præsenteret som en ekstraordinær delikatesse))

Enemas - alt er simpelt: hver morgen siger hun at lave to to-liters, tilsæt 1 spiseskefuld salt og 1 hl sodavand til enemaen. Jeg gjorde ikke 2, som det skulle, men på den første to-liter. Fordi det er meget svært at finde tid til en "hemmelig svindel", når 3 mennesker skyr rundt i huset, som ikke er opmærksomme på, hvad der sker. Jeg anbefaler stærkt at gøre det samme for 2 enemas, da du skal vaske tarmene godt.

Tilstanden efter 21 dage (nu den sidste dag slutter) er super. Jeg har det godt fysisk. Det er dog nødvendigt at få nok søvn. Det eneste er at belejre andre: "Spiser du noget overhovedet? Og så sprang du altid med dit lille vand !!" Nå, jeg svarer, at jeg spiser om aftenen og kun hjemme. Jeg lyver selvfølgelig, men får ikke mere.

Ifølge Ohanian drak jeg kun bouillon med citron og honning alle disse dage, selv om det stadig var muligt til og med at tillade grapefrugtsaft. Men jeg gjorde helt uden ham.
Forresten var jeg endelig overbevist om at færdiggøre kurset om Oganyan video, hvor pigen selv tog det bogstaveligt i foråret, svarer hun stadig på alle spørgsmålene under videoen
Jeg deler linket - https://www.youtube.com/watch?v=K2xQyXmHJSQ
Se på denne piges playliste (Vika). Der er mange ting om Ohanyan

Hvad er psoriasis?

Naturlig behandling eller naturopati tager højde for behandling af patienten ikke en sygdom, men alle organer og væv i kroppen, ellers - hele personen. De gamle læger kendte dette princip meget godt og trak sig ikke tilbage fra det. "Behandle patienten, ikke sygdommen", sagde den russiske terapeut Mudrov for 200 år siden. Og hvad behandles nu? Behandling af sygdommen - allergier, psoriasis, glaukom og så videre. Men i kroppen er alle organerne forbundet med hinanden med blod, der har den samme sammensætning, uanset hvilket organ det vaskede. Og selvfølgelig kan der ikke herske tvivl om, at blodets sammensætning påvirker vævets og organernes tilstand og omvendt. Faktisk er der mellem blod og væv en konstant metabolisme, dvs. blodet giver friske næringsrige produkter til vævene og tager fra dem de gamle affaldsprodukter, slaggen der fjernes fra kroppen. Men udfører menneskeligt blod altid denne funktion af rensende væv med succes? Ville altid gøre - og folk ville ikke være syge, hvis blodet selv blev leveret med produkter af høj kvalitet. Og hvem og hvad leverer disse produkter til vores blod? Giver manden sig gennem den indtagne mad. Følgelig afhænger sammensætningen og blod og væv i kroppen, ethvert af dets organer, herunder huden, af fødevareprodukternes kvalitet og sammensætning.

Lad os nu se, hvad psoriasis er og hvordan man behandler det? Er psoriasis en hudsygdom? Nej, selvfølgelig! Dette er en sygdom af hele organismen. Det vises kun på huden, og dets årsag er skjult i strid med lever og nyrer såvel som lungerne. Næsten altid har patienten med psoriasis et purulent fokus i undersøgelsen - i pharyngeal tonsils (ondt i halsen), i bronchi - bronkitis eller lungebetændelse i fortiden, hos kvinder i æggestokkene - cyster i tarmen - kronisk appendicitis mv.. For at kunne helbrede denne sygdom (og ikke at helbrede den) er det derfor først og fremmest nødvendigt at fjerne den purulente foci fra kroppen, uanset hvor de er. Men ikke ved kirurgi. For det første kan ikke alt og ikke overalt fjernes med en kniv, og for det andet efter sådanne operationer, for eksempel fjernelse af polypper i næsen, genoptages alt: polypper vokser tilbage, pus i paranasale bihuler akkumuleres også konstant og falder ofte til ti og mere tid til at fjerne det ved at punktere de maksillære bihuler og injicere antibiotika der. Hvorfor er purulente processer i kroppen tilbøjelige til at gentage? Fordi pus akkumuleres i vores væv på grund af ukorrekt blandet ernæring, men primært på grund af dyrekød og mælkeproteiner. Dyrefoder med et kedeligt mønster behandles i vores krop i pus (råtner i tarmene, immunforstyrrelser i vævene), og pus bæres med blodet og akkumuleres hvor det er muligt, da blodet filtreres i vævene (lever, nyre, fedtvæv og andre, ned til meninges). Denne udrensning af blodet foregår konstant i kroppen - blodet skal være rent, ellers vil vi kvælte på vores egne giftstoffer. Vores kroppe har meget store kompenserende muligheder - at akkumulere og deponere disse udskiftninger i celler - især subkutan væv, lever og lungevæv. Så der er hudsygdomme: diatese hos børn, eksem, psoriasis hos voksne, leversygdom - den samme Botkins sygdom, der er blevet en plage for børn i børnehaver og skoler, lungebetændelse, bronkitis, ondt i halsen, bihulebetændelse. Og allergier hos børn og voksne - pollen, husstøv, honning, citrusfrugter, røde grøntsager og frugter. Og der er kun én grund: forureningen af ​​vævene i kroppen med rottende lig med døde celler, det vil sige med pus.

http://vk.com/topic-21293291_30293878

psoranet

Psoriasis? Lad os blive behandlet sammen!

.
I vores forum diskuteres indflydelsen på psoriasisforløbet i forskellige fødevaresystemer, såsom rå maddiet, separate måltider, terapeutisk fasting, glutenfri kost, vegetarisme og mange andre. På denne konto er der forskellige synspunkter, såvel som på de meget anvendelige sådanne systemer. Deltagerens erfaringer om dette spørgsmål er dog altid vigtige, for eksempel er sergof1's personlige historie.

At forstå, at beslutningen om enhver hud "sygdom" ligger på overfladen og det faktum, at et stort antal mennesker lider af dette, førte mig til beslutningen om at skrive [om det]. Forum Jeg valgte den første Google-søgning.

Jeg er 42 år gammel, led af psoriasis siden jeg var 12 år gammel. Jeg forsøgte alt fra salver, piller og injektioner til at leve fisk gnave dig i et akvarium. Min sidste "behandling" var i byen Bonn (Tyskland), hvor jeg deltog frivilligt i testen af ​​de næste nye tabletter fra et kendt firma. Noget virkelig bragte noget, slet ingenting. I en alder af 30 forstod jeg klart for mig selv, at der ikke findes hudsygdomme overhovedet, og at hudlæger er rogues, der narrer vores hoveder.

Som en kinesisk læge fortalte mig, da jeg forsøgte et andet mudderbad, "at behandle huden er som at jagte fluer, men du skal bare rydde op i huset og få lort ud af huset."

Jeg vil ikke trække katten ved halen. Enhver psoriasis, atopisk dermatitis, allergier. behandles ved ernæring. I mit tilfælde er det 3 uger + 1 uge for konsolidering. Og min barndomskvinde blev kvitt psoriasis om 2 uger. Jeg kan bortset fra mine egne sager og en ven ikke prale med andre. Jeg har ingen statistikker, men forsvindingshastigheden ramte mig bare. Jeg havde stadig en kraftig forårsallergi, men den forsvandt uden spor efter det første indlæg (jeg observerer stillingerne). Jeg skammer mig ikke til at gå til frisøren, til saunaen og bære en kortærmet T-shirt.

Fødevarer er meget enkle, det er monosyroedenie. Jeg vil ikke skrive meget her, der er meget information på internettet, men jeg vil personligt tilføje, at jeg var chokeret (forresten har jeg holdt fast i 10 år):

1. Ingen svaghed, og omvendt - en enorm mængde energi.

2. Der er ingen problemer med toilettet.

3. Smid den ekstra 10 kg i de første 3 uger.

5. Jeg er aktivt engageret i bodybuilding. Min højde er 182, vægten var 100 kg. Monosyroedenie påvirker næsten ikke min træning.

6. Landet i mit behagelige ophold - Tyskland, enhver frisk grøntsag og frugt hele året rundt.

7. For eksempel, min kost til i dag: Morgenmad: 3 bananer. Frokost: 1 avocado. Middag: Plommer, 800 gram ***). Og om dagen om hver time et æble eller pære eller noget andet.

8. Forholdet mellem vand / fedt / knoglemasse / muskelmasse er lige perfekt. Jeg har sådanne skalaer, måle.

9. Giver regelmæssigt blod, før blodet tages til analyse. Alle indikatorer er perfekte. Sygeplejersken siger, at det sjældent ser dette.

10. Tænderne bliver rigtigt hvide.

11. Allerede bestået 1 år. Jeg har aldrig været syg og føler at jeg var 20 år gammel.

Efter at psoriasis er forsvundet (efter 4 uger), faldt jeg til et traditionelt måltid. Stejl kartofler og sild. Det varede næsten en måned. Psoriasis returnerede ikke, men. følelsen af ​​lyshed og energi er væk. Og jeg besluttede at skifte helt til monosyroedenie, som jeg ikke fortryder.

MEN: Der er et problem i monosyrodenii - dette er reaktionen hos mennesker, der ved det. De er begyndt at bekymre sig om mig, selv om de for 5 minutter siden bad mig med komplimenter om "hvordan jeg ser godt ud."

***) [Udover blommer,] kan der være noget. Enhver grøntsager, frugt. Vigtigst, uden varmebehandling - alt det som i naturen forårsager ønsket om at spise. Først spiste jeg en stor mængde, men det er ikke så meget fra sult som fra den gamle vane at føle sig fuld af maven.

http://psoranet.livejournal.com/313950.html