Vigtigste Olien

Biocenter

Klinik for genoprettende fysiologisk reguleringsmedicin

konsultationer:
+7 (978) 769-01-38, +7 (978) 844-53-51, +7 (978) 722-88-54, +380 (6562) 9-39-60

Skype: biocentr biocentr
Ring fra 7 til 9 pm Moskva tid.

  • Oprensning, restaurering,
    krop foryngelse
  • Behandling af alvorlige kroniske sygdomme (herunder autoimmun, allergisk)
  • Endokrinologi. gerontologi
  • Rehabilitering af kræftpatienter
  • Vægtreduktion. sult
  • allergologi
  • immunologi
  • gastroenterologi
  • dermatologi
  • kardiologi
  • parasitologi
  • pædiatri

Omfattende behandlings- og rehabiliteringssygehus (herunder for kræftpatienter)

Adresse til klinikken: Den Russiske Føderation, Republikken Krim, Feodosia, ul. Admiral Boulevard 7-A

E-vitamin

Behovet for E-vitamin er 150-1500 IE pr. Dag, afhængigt af patientens tilstand. 1 IE = 1 mg E-vitamin (tocopherol). Der er få kilder til E-vitamin: nødder, fuldkorn (i bakterier), koldpresset olie. Den moderne mand bruger mindre end 7 IE E-vitamin pr. Dag! Dette fører til en række alvorlige sygdomme. Det menneskelige samfund er præget af en massiv avitaminose E.

Kære læger og patienter! I dine hænder er et unikt naturligt middel til forskellige sygdomme, lige fra forkølelse til svære sygdomme, herunder kræft. Det er overraskende, at i medicin vil du ikke ofte se recepten på E-vitamin, selv for de sygdomme, hvor det er tydeligt angivet. Det er ikke inkluderet i standardbehandlingsprotokollerne. Hvorfor er alt til stede, der er i stand til at genoprette mekanismerne for selvregulering og selvhelbredelse, så hårdt det gør sin vej i medicin, og folk lider af lægernes uvidenhed? Antioxidantsystemer i kroppen, hvoraf en del er E-vitamin, hjørnestenen i menneskers sundhed. I denne artikel vil vi fremhæve dette problem i detaljer.

E-vitamin forsvinder under frysning, varmebehandling af mad og ved kontakt med luft. I kroppen beskytter E-vitamin "fra oxidation:

Vitamin A, beta caroten

Flerumættede essentielle fedtsyrer

Kønkirtelers hormoner

E-vitamin er nødvendigt til syntese af RNA og DNA, og deltager derfor i dannelsen af ​​kernerne i alle celler

E-vitamin er direkte involveret i opførelsen af ​​cellemembraner og alle cellulære strukturer

Vitamin E-mangel manifesteres i dannelsen af ​​pigment ceroid pletter, der dannes som følge af fedtsyreoxidation (brune brune pletter på håndens bagside), især ved pankreatitis og pankreatisk fibrose, når fedtabsorption er svækket.

Ceroid-pigmenter sammen med kolesterolformede blodpropper i arterierne og forhindre, at blodpropperne opløses.

E-vitaminmangel er hovedårsagen til abort, for tidlig fødsel, retrolental fibroplasi (øjenskade) hos premature babyer, gulsot af nyfødte, anæmi hos spædbørn og kunstigt fodrede babyer.

Anæmi, som ikke er acceptabel til standardbehandling hos børn, unge, gravide kvinder (folsyre, jerntilskud, vitamin B12, natriumkerninat).

E-vitamin (alfa-tocopherol) er en integreret del af programmet til behandling af anæmi af enhver oprindelse, især for alvorlige kroniske sygdomme og onkologi. Desuden er vi overbeviste om, at det overvældende flertal af sygdomme altid forekommer i akut mangel på E-vitamin, det vil sige mangel på E-vitamin er udgangspunktet for udviklingen af ​​patologiske tilstande.

På trods af dette er test for indholdet af dette vitamin i kroppen ekstremt sjældent. Manglen opdages ofte med øget indhold af kreatinin i urinen, og selv det betragtes som manglende glomerulær filtrering af nyrerne (kreatinin i urinen er over 15 mmol, en dag indikerer en massiv destruktion af celler i muskelvæv i fravær af E-vitamin samt lever, skjoldbruskkirtlen, leveren og t. d.).

De katastrofale konsekvenser af kronisk vitamin E-mangel betragtes ikke af moderne medicin, og kun et par specialister anvender det i vid udstrækning i deres praksis og opnår vidunderlige og imponerende resultater i behandlingen af ​​de fleste sygdomme!

Hvis gravide kvinder ikke har nok E-vitamin, holder ikke nyfødte hovedet i lang tid, de begynder at sidde, stå og gå sent. Hernier hos nyfødte er som regel forårsaget af manglen på E-vitamin. 100 mg E-vitamin pr. Dag hurtigt (2-3 uger) løser alle de ovennævnte problemer.

Ved hjælp af E-vitamin kan du øge øjenmusklerne og korrigere skævhed hos børn.

E-vitaminmangel er årsagen til myosit, ømhed og muskelkramper, muskeldystrofi.

Med en mangel på E-vitamin i kroppens væv deponeres calcium (mængden stiger 5 eller flere gange), hvilket fører til tegn på ekstrem alderdom, aterosklerose, arthritis, sklerodermi. Meget ofte kan disse sygdomme kun helbredes ved hjælp af vitamin E.

E-vitamin forbedrer sædkvaliteten. Udnævnelse af det til begge forældre før undfangelsen og derefter gravid før fødslen - børn fødes altid uden afvigelser!

Vitamin E styrker musklerne i halsen og derved lette levering og reducerer risikoen for ilt sult af hjernen hos barnet (forebyggelse af cerebral parese).

Scar væv forbruger lidt ilt, så det dannes ofte, hvor dets levering er forstyrret. Takket være E-vitamin forbruges ilt sparsomt, arvæv er ikke dannet.

Erfarne kirurger og læger fra brændcentre ved, at brugen af ​​E-vitamin (indvendig og i form af applikationer) bidrager til hurtig helbredelse af væv uden grove ar, smerter, trang, kløe, ar.

E-vitamin bidrager til hurtig kur af trophic ulcera.

E-vitamin er den eneste måde at forhindre ardannelse i indre organer i tilfælde af pankreatitis, levercirrhose, keloid ar, arthritis, bursitis, reumatisk carditis (ventiladhæsioner), aterosklerose, indsnævring af urinrøret og urinledere, indsnævring af spiserør og anden ardannelse.

E-vitamin reducerer smerte under frostskader, forbrændinger, sår, stenokardi, fødsel.

E-vitamin beskytter blodkar fra blodpropper, åreknuder (300 IE af E-vitamin tre gange om dagen og C-vitamin 1000 mg seks gange dagligt i 1 måned hærder åreknuder).

Hævelsen af ​​venerne i benene er en konsekvens af det faktum, at blodpropper dannes i de store blodårer (tromboflebit), blodet går rundt om de små overfladiske vener, hvilket får dem til at ekspandere og svulme. I vores praksis forsvinder de 20-årige varicose noder efter befæstningen af ​​rationen med E-vitamin. Alle trophic ulcer helbreder på samme tid! Phlebitis og blodpropper opløses efter et par dage. Det er overraskende, at moderne medicin ikke tilbyder noget til sådanne patienter, undtagen kirurgisk indgreb.

Angina pectoris i 80% af tilfældene er resultatet af kronisk mangel på E-vitamin i kroppen. Sundheden hos de fleste hjertepatienter forbedres hurtigt, når der tages store doser af E-vitamin, angreb forsvinder.

Hjertesygdomme betragtes ikke som en konsekvens af vitamin E-mangel i kroppen, og hjertesygdomsbehandlingsprotokoller giver ikke mulighed for anvendelse af dette vitamin. Derfor er patienterne tvunget hele deres liv til at tage stoffer, der bidrager til udvidelsen af ​​koronarbeholdere, reducerer blodviskositeten, antikoagulantia osv. Denne behandling påvirker ikke de underliggende sygdomsårsager og er symptomatisk, dvs. ufuldstændig.

Talrige undersøgelser i kardiologi har fastslået, at E-vitamin reducerer vævets behov for ilt, fremmer resorptionen af ​​blodpropper og stimulerer dannelsen af ​​nye blodkar (collaterals). Af ukendte grunde har dette ikke været anvendt i kardiologi. Desuden kompenseres hjertefødte anomalier (defekter) af hjertet med vitamin E (100 IE dagligt til børn).

E-vitamin forbedrer signifikant tilstanden hos patienter med nefritis (inflammation af nyrerne) i en dosis på 300-450 IE om dagen.

Tilvejebringelsen af ​​kroppen med E-vitamin øger og genopretter den antitoksiske funktion af leveren væsentligt, reducerer risikoen for leverskade, letter hepatitis, hepatose og levercirrhose.

E-vitamin genopretter hormonfunktionen i det endokrine system. I hypofysen ophobes E-vitamin i store mængder (200 gange mere end i andre væv). Forskning har vist, at utilstrækkelig og overdreven funktion af skjoldbruskkirtlen og binyrerne hurtigt normaliseres, når man tager vitamin E (500 IE dagligt). Knuder og ar i skjoldbruskkirtlen forsvinder, jodoptagelse øges.

E-vitamin giver den beskyttende funktion af slimhinder, hud og celler fra penetration af bakterier, vira, svampe, allergener, kræftfremkaldende stoffer. Børn har ikke smitsomme sygdomme og er meget immune.

I et forsøg med dyr har det vist sig, at kræftceller ikke udvikler sig, når de beriges med E-vitamin i kosten.

Liste over andre sygdomme, som du har brug for udnævnelsen af ​​E-vitamin

http://biocentr.org/vitamin-e.html

E-vitamin: brugsanvisning

struktur

beskrivelse

Indikationer for brug

E-vitamin anvendes i hypovitaminose, rekonvalescens efter sygdomme, der opstår med feber syndrom, asthenisk og neurotisk syndrom, degenerative og proliferative ændringer i leddene, sygdomme i ledbånd apparat og musklerne; dysfunktion af kønkirtlerne hos mænd; hos kvinder med forskellige lidelser i menstruationscyklussen, med forringelse af betingelserne for intrauterin udvikling af fosteret.

Lægemidlet er indikeret for den nyfødte, for tidlige eller lave fødselsvægt, små børn med utilstrækkelig indtagelse af E-vitamin med mad. Nyfødte med lav kropsmasse: Til forebyggelse af udvikling af hæmolytisk anæmi, bronchopulmonal dysplasi, komplikationer af retrolental fibroblasia.

E-vitamin anvendes til perifere vaskulære læsioner (endarteritis, Raynauds sygdom), perifere vaskulære spasmer.

Tildele vitamin E og seborrhea, atrofiske forandringer i huden (sklerodermi et al.), Trofiske sår skinneben, fotodermatosis, psoriasis, dermatomyositis, og andre. Collagenosis.

Alpha - tocopherylacetat er også indiceret i nekrotiserende myopati abetalipoproteinemii, gastrektomi, kronisk kolestase, levercirrhose, galdevejene at- rezii, obstruktiv gulsot, cøliaki, tropisk sprue, Crohns sygdom, malabsorption, med parenteral ernæring, graviditet (især multiple), menopause, nikotinafhængighed, narkotikamisbrug, i lactationstiden, mens du tager kolestiramin, colestipol, mineralolier og jernholdige produkter, når du ordinerer en diæt med et højt indhold af flerumineret fedt syrer.

Kontraindikationer

Dosering og indgift

Når spermatogenese forstyrres, gives mænd 100-300 mg (100-300 ME) alfa-tocopherylacetat pr. Dag (i kombination med hormonbehandling) i en måned; med forværringen af ​​fostrets intrauterin udvikling - 100-200 mg (100-200 MEUR) i de første 2-3 måneder af graviditeten dagligt eller hver anden dag. I muskeldystrofier, amyotrofisk lateralsklerose, dermatomyositis og andre kollagenoser, anvendes E-vitamin i 100 mg (100 IE) om dagen i 1-2 måneder; gentagne kurser ordineres om 2-3 måneder; For perifere vaskulære sygdomme, 100 mg (100 ME) om dagen (i kombination med vitamin A) i 20-40 dage efter 3-6 måneder kan behandlingen gentages.

For hudsygdomme er lægemidlet foreskrevet i 100 mg (100 IE) om dagen i 20-40 dage.

Varigheden af ​​behandling af hypovitaminose E er individuel og afhænger af sværhedsgraden af ​​tilstanden. Om nødvendigt kan dosen øges til 1 g (1000 ME) pr. Dag.

Det anbefales ikke at foreskrive i lang tid sammen med andre multivitaminpræparater, da mulig overdosis fedtopløseligt vitamin E.

Bivirkninger

Allergiske reaktioner. Ved optagelse af store doser - diarré, epigastrisk smerte, kreatinuri. Hvis der opstår bivirkninger, skal dosis reduceres eller seponeres.

overdosis

Symptomer: når det tages i lang tid i doser

400 - 800 IE / dag - sløret syn, svimmelhed, hovedpine, kvalme, ekstrem træthed, diarré, gastralgi, asteni; når man tager mere end 800 IU / dag i en lang periode - en stigning i risikoen for blødning hos patienter med hypovitaminose K forstyrrelser fem- reoidnyh hormoner, seksuelle funktionsforstyrrelser, thrombophlebitis, thromboembolisme, nekrotiserende colitis, sepsis, hepatomegali, hyperbilirubinæmi, nyresvigt, blødning i nethinden, hæmoragisk slagtilfælde, ascites, hæmolyse.

Behandling: Tilbagetrækning af lægemidler ordinere glukokorticoider, accelerere metabolisme af E-vitamin i leveren; foreskrevet Vikasol for at reducere risikoen for blødninger.

Interaktion med andre lægemidler

Forøger effektiviteten af ​​antikonvulsiva hos patienter med epilepsi, der har et forøget indhold af lipidperoxidationsprodukter i blodet.

Forbedrer effekten af ​​steroide og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, antioxidanter. Forøger effektiviteten og reducerer toksiciteten af ​​hjerteglycosider såvel som vitamin A og D. Forskrift af vitamin E i høje doser kan forårsage mangel på vitamin A i kroppen.

Samtidig brug af E-vitamin i en dosis på mere end 400 IE / dag med antikoagulantia (kumarin og indandionderivater) øger risikoen for hypoprothrombinæmi og blødning.

Colestyramin, colestipol, mineralolier reducerer absorptionen af ​​alpha-tocopherylacetat.

Høje doser af jern forøger de oxidative processer i kroppen, hvilket øger behovet for E-vitamin.

Ved samtidig anvendelse af alfa-tocopherylacetat med cyclosporin øges absorptionen af ​​sidstnævnte.

http://apteka.103.by/vitamin-e-instruktsiya/

E-vitamin: brugsanvisning

Doseringsformular

Kapsler 200 mg og 400 mg

struktur

En kapsel indeholder

aktivt stof - alfa-tocopherolacetat - 200 mg, 400 mg,

Hjælpestoffer: vegetabilsk olie, gelatine, glycerin 85%, methylparahydroxybenzoat, farvestof Ponso 4R, renset vand.

beskrivelse

Bløde gelatinekapsler af en oval form, rød farve. Indholdet af kapslerne - en klar olie af lysegul farve.

Farmakoterapeutisk gruppe

Vitaminer. Andre vitaminer. Andre vitaminer i ren form. Vitamin E.

ATX A11HA03 kode

Farmakologiske egenskaber

Farmakokinetik

Når E-vitamin absorberes godt fra mave-tarmkanalen, absorberes 50%.

E-vitamin indtræder i blodet hovedsageligt gennem lymfeen, den maksimale koncentration i serum nås 4-8 timer efter indtagelse, og efter 24 timer genindføres startniveauet. E-vitamin binder til alfa1 og beta-proteiner, dels til serumalbumin. E-vitamin distribueres i alle væv i kroppen, hovedsageligt - i fedt. Fordelingen af ​​tocopheroler i forskellige væv blev bestemt efter indtagelse af a-tocopherolacetat mærket med 14C carbonatomer. Den højeste aktivitet blev observeret i binyrerne, højt i milten, lungerne, testiklerne og maven og lavt i hjernen. En vigtig faktor, der påvirker funktionen og niveauet af tocopheroler i blodet er lipidindholdet. Lipoproteiner spiller en vigtig rolle i tocopherols fysiologiske funktion, som fungerer som et transportsystem.

Koncentrationen af ​​tocopherol i et blodserum hos en sund person varierer fra 6 til 14 μg / L.

Plasmakoncentrationen er ikke afhængig af næring i øjeblikket, men et reduceret plasmidlipidniveau - under 5 μg / l, der varer i flere måneder, kan føre til symptomer på vitamin E-mangel. Efter anvendelse af høje doser af E-vitamin øges plasmakoncentrationen i plasma inden for 1-2 dage.

Alfa-tocopherolacetat metaboliseres i leveren til derivater med en kinonstruktur (nogle af dem har vitaminaktivitet). Udskilt i galde (over 90%) og urin (ca. 6%) i uændret form og i form af metabolitter.

Det trænger ind i moderkagen i utilstrækkelige mængder: 20-30% af koncentrationen i moderens blod trænger ind i føtalblodet. Trænger ind i modermælken.

E-vitamin har en antioxidantvirkning, er involveret i biosyntese af hæm og proteiner, celleproliferation, respiration af væv og andre vigtige processer af vævsmetabolisme, reducerer den øgede permeabilitet og kapillær sårbarhed.

Det er nødvendigt for udvikling og funktion af bindevæv, glatte og skeletmuskler, samt for at styrke væggene i blodkar. Deler i metabolisme af nukleinsyrer og prostaglandiner, den cellulære respiratoriske cyklus, i syntesen af ​​arachidonsyre. Stimulerer syntese af proteiner og kollagen; normaliserer reproduktiv funktion.

E-vitamin, der er en naturlig antioxidant, hæmmer lipidperoxidation af frie radikaler. Aktiverer phagocytose og forhindrer hæmolyse af røde blodlegemer. I store doser forhindrer det blodpladeaggregering.

Lægemidlet inhiberer oxidationen af ​​umættede fedtsyrer og selen (en komponent i det mikrosomale elektrontransportsystem), hæmmer kolesterolsyntesen og derved forhindrer udviklingen af ​​aterosklerose, degenerative dystrofiske forandringer i hjertemuskulaturen og skeletmuskulaturen.

Indikationer for brug

- forebyggelse og behandling af hypovitaminose E

Ved kompleks terapi under følgende forhold:

- som vedligeholdelsesbehandling i hormonbehandling af menstruationsforstyrrelser

- degenerative og proliferative forandringer i rygsøjlen og store ledd

- primær og sekundær muskeldystrofi, amyotrofisk lateralsklerose

- atrofiske processer i slimhinden i luftvejene og / eller mave-tarmkanalen

- spiseforstyrrelser, malabsorptionssyndrom, fordøjelsesanæmi; som adjuvansbehandling til kronisk hepatitis

- hypofunktion af kønkirtlerne hos mænd (for mandlig infertilitet i kombination med vitamin A)

- fibroplastisk induration af penis

- tilstand af konvalescens efter sygdom

Dosering og indgift

Accepter inde, kapslen svelges uden at tygge, vaskes med nok vand.

Når vitamin E hypovitaminose er ordineret i 1 måned:

- 200 mg kapsler: for voksne, 1-2 kapsler om dagen.

- 400 mg kapsler: for voksne, 1 kapsel pr. Dag.

Den maksimale daglige dosis på 800-1000 mg.

For krænkelser af menstruationscyklussen (som supplement til hormonbehandling) ordineres 300-400 mg hver anden dag i rækkefølge, startende fra den 17. cykluscyklus i 5 cyklusser.

For krænkelser af menstruationscyklussen hos unge piger, inden starten af ​​hormonbehandling skal 100 mg gives 1-2 gange dagligt i 2-3 måneder.

Ved muskeldystrofi, amyotrofisk lateralsklerose - 2 kapsler (400 mg hver) 2 gange om dagen, et behandlingsforløb i 2-3 måneder.

Ved malabsorptionssyndrom foreskrives ernæringsanæmi 300 mg dagligt i 10 dage.

Når fibroplastisk induration af penis viser 300-400 mg pr. Dag i 4 uger, så 50 mg pr. Dag i 4 måneder.

Med hypofunktion af kønsorganerne hos mænd - 400 mg dagligt i 2-3 uger.

Til neurastheni og træthed anbefales 100 mg dagligt i 4 uger.

For børn over 12 år er E-vitamin E-vitamin ordineret til 100 mg-200 mg pr. Dag.

Varigheden af ​​behandlingsforløbet bestemmes af den behandlende læge.

Bivirkninger

- diarré, kvalme, mavesmerter, forstoppelse

- hovedpine, træthed, svaghed

- allergiske reaktioner, bronchospasme

- kreatinuri, øget kreatinkinaseaktivitet, forhøjede niveauer

serumcholesterol

- tromboflebitis, pulmonal tromboembolisme, venøs trombose

Kontraindikationer

- overfølsomhed overfor lægemiddelkomponenterne

- børn op til 12 år

- akut myokardieinfarkt

Drug interaktioner

Jern kosttilskud øger det daglige behov for vitamin E. E-vitamin i daglige doser over 400 IE kan øge effekten af ​​antikoagulantia.

Samtidig indtagelse af store doser af E-vitamin med jern, K-vitamin og / eller antikoagulanter øger blodets koagulationstid.

E-vitamin, når det administreres i fællesskab, forbedrer virkningen af ​​glucocorticoid-steroider, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og hjerte glycosider. Øger effektiviteten af ​​antiepileptiske lægemidler hos patienter med epilepsi, der har forhøjet blod lipidperoxidationsprodukter i blodet.

Vitamin A-butikker i kroppen kan blive udtømt, når man bruger høje doser af vitamin E.

Særlige instruktioner

Vitamin K-mangel induceret af hypothrombinæmi kan forværre ved anvendelse af høje doser af vitamin E.

I sjældne tilfælde er kreatinuri, øget kreatinkinase og serumkolesterolniveauer, tromboflebitis, lungeemboli, trombose hos patienter, der er tilbøjelige til koagulationsforstyrrelser, mulige.

Når bullosa epidermolysis - væksten af ​​hvidt hår i områder ramt af alopeci.

Meget høje doser (over 800 mg pr dag ved langvarig behandling) kan bestemme prædisposition for blødning hos patienter med mangel på vitamin K, kan forringe metabolisme af skjoldbruskkirtelhormoner og en forøget risiko for trombose og tromboemboli hos patienter udsat for thrombose.

Anvendelse i pædiatrik

Denne doseringsform til børn under 6 år gælder ikke.

Brug under graviditet og amning

Med forbehold af det anbefalede doseringsregime kan lægemidlet anvendes af gravide og ammende kvinder. Penetration af placenta er ufuldstændig, men omtrent 20-30% koncentration af vitamin E i maternelt plasma trænger ind i kroppen af ​​fosteret. E-vitamin trænger også ind i modermælken.

Funktioner af lægemidlets virkning på evnen til at køre bil eller potentielt farligt maskineri

I betragtning af bivirkningerne af lægemidlet skal der udvises forsigtighed ved kørsel af køretøjer og potentielt farligt maskineri.

overdosis

Høje doser af vitamin E (400 - 800 mg per dag til langvarig brug) kan forårsage synsforstyrrelser, diarre, svimmelhed, hovedpine, kvalme og mavekramper, træthed og svaghed.

Behandling: Tilbagetrækning af lægemidler, symptomatisk behandling.

Frigivelse form og emballage

30 kapsler (alle doser) og af 20 kapsler (for en dosis på 400 mg) blev anbragt i hætteglas brun, forseglet med plastlåg forsynet med sikkerhed skær.

Flasken sammen med instruktionen til medicinsk brug i staten og russiske sprog er placeret i en papkasse.

Opbevaringsforhold

Opbevares ved en temperatur på 15 ° C til 25 ° C på et tørt, mørkt sted.

Opbevares utilgængeligt for børn!

Holdbarhed

Må ikke anvendes efter udløbsdatoen, der er trykt på pakningen.

http://lek.103.ua/3973-vitamin-e-instruktsiya/

E-vitamin: Hvad er gavnligt og hvordan man skal tage

Et af de vigtigste elementer for menneskekroppen, E-vitamin udfører mange funktioner og frem for alt beskytter cellevæggen mod kemisk og mekanisk destruktion. For at forhindre mangel på gavnligt vitamin i kroppen, bør du tage det ekstra efter instruktionerne. Inden du bruger præparater, der indeholder dette element, bør du konsultere din læge for at forstå, hvorfor du har brug for vitamin E.

Hvad er vitamin E

Tocopherol er et fedtopløseligt organisk stof fra klassen af ​​vitaminer. Udtrykket "tocopherol" med græsk oprindelse betyder "at bringe livet." Det er en kombination af fire estere - tocopheroler og fire tocotrienoler. Denne forbindelse indeholder 7 vitaminer, som afviger hinanden ved aktiviteten af ​​de biologiske virkninger på dyreceller. Blandt dem er den mest aktive form alfa-tocopherol.

E-vitamin er en stabil forbindelse, der bevarer sin integritet ved høje temperaturer af fødevareforarbejdning, dehydrering, deres konservering ved hjælp af salt. Det har en høj følsomhed over for ultraviolet stråling. Derfor skal produkter, der indeholder dette stof, opbevares i en mørk beholder af tykt glas eller mørkt sted.

Discovery historie

E-vitamin blev opdaget i 1922 af Herbert Evans og Catherine Scott Bishop. Eksperimenter, som de udførte, viste, at rotter, der udelukkende fodres med animalske produkter, efter nogen tid mistede deres evne til at reproducere. Genoprettelse af reproduktionssystemet opstod efter indførelsen af ​​salatblade og vegetabilsk olie i kosten. Herfra har forskere konkluderet, at en bestemt faktor "X" indeholdt i vegetabilske produkter er en meget vigtig bestanddel af fødevarer.

Biologisk rolle

E-vitamin er et unikt beskyttelseselement mod oxidativ skade. Den indtager en vis position i cellemembranen og derved forhindrer kontakt med oxygen med umættede fedtsyrer og danner hydrofobe komplekser, der beskytter cellemembranen mod destruktion. Derudover har den stærke antioxidantegenskaber på grund af tilstedeværelsen af ​​frie radikaler i dets sammensætning.

Dagligt behov

Da E-vitamin er en vital kombination, er der et klart fastlagt dagligt behov, som er bestemt på grundlag af køn, alder og generel sundhed. Det daglige indtag af E-vitamin er som følger:

  • kvinder: 20-30 mg;
  • mænd: 25-35 mg;
  • spædbørn op til 6 måneder: fra 1 mg til 3 mg;
  • børn fra 6 måneder til 3 år: 5-8 mg;
  • til børn fra 3 til 12 år: 8-10mg;
  • Børn fra 12 til 18 år: 10-17 mg.

Indholdet i produkterne af E-vitamin

E-vitamin findes i store mængder i produkter af vegetabilsk oprindelse. Indholdet af vitamin i fødevarer afhænger primært af det klima, hvor en bestemt plante dyrkes. Den største mængde tocopherol findes i hvedekimolie (400 mg) og nødder. Det omtrentlige indhold af tocopherol i nogle fødevarer:

Indhold af tocopherol, mg / 100g

Hvedekimolie

Hvad fordøjes

Vitaminer i gruppe E tilhører gruppen af ​​fedtopløselige stoffer. Dette betyder, at tocopherolmolekyler kun kan indsættes i membran af dyreceller i kombination med lipider af animalsk eller vegetabilsk oprindelse. Til normal absorption med produkter, der indeholder tocopherol, er det nødvendigt at spise fede fødevarer. Vegetabilske fedtstoffer reducerer behovet for koncentration af syntetiske analoger, aktive tilsætningsstoffer til tilskud med tocopherolmangel og fedtopløselige antioxidanter.

Symptomer på mangel og mangel på E-vitamin i kroppen

Det første tegn på vitaminmangel og mangel er muskel svaghed, svimmelhed og døsighed. Børn, der fra barndom lider af tocoferolmangel, ligger i fysisk og psykisk udvikling. Desuden kan manglende tocopherol hos børn under et år gamle forårsage rickets, dermatitis, psoriasis og muskeldystrofi. For tidlig babyer lider af retinopati.

Ved utilstrækkeligt indtag af dette stof forekommer hæmolyse af erytrocytter (destruktion af røde blodlegemer), og stabil hæmolytisk anæmi udvikler sig. Hypovitaminosis tocopherol bidrager til ødelæggelsen af ​​fibrene i det perifere nervesystem, hvilket fører til nedsat motorfunktion og reducerer hudens smertefulde følsomhed. Manglende brug hos kvinder kan forårsage menstruationsforstyrrelser, hvilket øger risikoen for abort i de tidlige stadier.

E-vitamin hjælper intestinal absorption af retinol og, når det er mangelfuldt, fører til vitamin A-mangel (hypovitaminose), hvilket fremgår af tør hud, et fald i synsstyrken, hårtab, et fald i immunsystemets resistens. Manglende absorption af fedtstoffer kan også føre til vitamin A- og E-hypovitaminose. I fremskredet alder fremkalder tocopherol daglig hypovitaminose udviklingen af ​​Alzheimers sygdom og fremmer kroppens aldring. Mangel på tocopherol på grund af fremdriften af ​​aterosklerose.

Hvorfor er E-vitamin nyttigt?

Ved udførelse af kliniske undersøgelser og forsøg viste det sig, at E-vitamin spiller en vigtig rolle i den menneskelige krops funktion. Vigtigste nyttige egenskaber:

  • er en aktiv antioxidant;
  • universel beskytter af cellemembraner mod oxidationsskader;
  • forbedrer celle ernæring
  • styrker væggene i blodkarrene
  • bidrager til bevarelsen af ​​seksuelle funktioner
  • forbedrer tilstanden af ​​hår og hud, negle;
  • forsinker spredningen af ​​kræft;
  • læger ordinerer for diabetes;
  • fremmer absorptionen af ​​retinol og andre fedtopløselige vitaminer;
  • reducerer blodtrykket i hjertesygdomme.

Til kvinder

E-vitamin er af særlig betydning. Det reducerer udviklingen af ​​pigmentering på huden, gør det muligt for den kvindelige krop at bevare ungdom. E-vitamin kapsler ordineret til behandling af infertilitet og i overgangsalderen. Med stærk stress, nedsat immunitet, ovarie dysfunktion, E-vitamin hjælper med at genoprette den normale menstruationscyklus. Derivater af dette element, mange kosmetiske virksomheder tilføje til deres cremer til at nære og fugtet tørret hud.

Under graviditeten

Kvinder under graviditet E-vitamin uden recept er ikke anbefalet. E-vitamin i olie kan fremkalde placentaabruption i anden trimester og trombose af navlestrengskibe i de senere perioder. Der er tilfælde, hvor brugen af ​​store doser forårsagede for tidlig arbejdskraft og alvorlig blødning hos piger. Læger tilskriver denne effekt til tilstedeværelsen af ​​et specifikt protein hos kvinder under graviditeten.

For nyfødte

E-vitamin til børn anvendes til normal udvikling af muskel- og skeletsystemer, ledbånd. Tilslutning fremmer mental udvikling, bevarelse af reflekser. Hos nyfødte med utilstrækkeligt udviklede funktioner i kroppen, accelererer vitamin differentiering af væv, bidrager til den hurtige opsamling af fedtmasse, bidrager til modning af åndedrætssystemet, især lungevæv.

For mænd

Med tocopherolmangel akkumuleres toksiner i cellerne, hvilket har en negativ indvirkning på kvaliteten af ​​frømaterialet (spermatozoa). Manglen skyldes udviklingen af ​​sekundær mannlig infertilitet, tidlig impotens. Med vitamin E-mangel i kosten reducerer giftige stoffer og døde celler absorptionen af ​​andre sporstoffer i tarmen.

http://sovets.net/13710-vitamin-e.html

E-vitamin - biologisk rolle, mangel symptomer, indhold i fødevarer. Instruktioner til brug af E-vitamin

Generelle egenskaber, former og navn på E-vitamin

E-vitamin er en fedtopløselig forbindelse med stærke antioxidantegenskaber. Til betegnelsen af ​​E-vitamin benyttes også det traditionelle navn - tocopherol. På grund af evnen til at opretholde ungdommen i lang tid og den gunstige virkning på befrugtning og bæring, er tocopherol også kaldt "vitamin af ungdom og skønhed" og "vitamin af fertilitet."

E-vitamin er en blanding af otte bioorganiske strukturer, der har de samme egenskaber og er dets sorter. Disse typer af E-vitaminer kaldes vitamerer og er opdelt i to store klasser - tocopheroler og tocotrienoler. Til vitoferoler og tocotrienoler er fire vitamere af E. I princippet har alle otte vitamenter næsten samme aktivitet, så de er ikke adskilt i brugsanvisningen og forskellige beskrivelser. Derfor, når folk taler om E-vitamin, bruger de det fælles navn for alle vitamere - tocopherol.

Men den første af vitamererne E blev opnået og identificeret alpha-tocopherol, som oftest findes i naturen og er den mest aktive. I øjeblikket er alfa-tocopherolets aktivitet taget som standard, og det er med det, at aktiviteterne fra alle andre vitamere E sammenlignes. Derfor kan du i nogle meget detaljerede beskrivelser af et lægemiddel med E-vitamin se, at dets indhold svarer til N-enheder svarende til aktiviteten af ​​1 mg alfa tocopherol. Men i øjeblikket er mængden af ​​E-vitamin normalt udtrykt i internationale enheder (IE) eller milligram, med 1 IE = 1 mg.

Alpha-, beta- og gamma-tocopheroler har den mest udtalte vitaminaktivitet. Et delta-tocopherol har de stærkeste antioxidantegenskaber. Producenter af forskellige stoffer, afhængigt af deres formål, indføres i sammensætningen af ​​den nødvendige mængde vitamin E for at tilvejebringe den mest udtalte biologiske virkning.

Da tocopherol opløses i fedtstoffer, kan det akkumulere i menneskekroppen i stort set alle organer og væv. Dette sker, når en stor mængde vitamin E kommer ind i kroppen, det har ikke tid til at blive elimineret, trænger ind i alle organer og væv, hvor det opløses i membranets fedtstoffer og danner et depot. Den største mængde vitamin E er i stand til at akkumulere i leveren, testiklerne, hypofysen, fedtvæv, røde blodlegemer og muskler.

På grund af denne evne til at akkumulere kan E-vitamin være i kroppen i høje koncentrationer, godt over normale niveauer, hvilket fører til forstyrrelser i arbejdet i forskellige organer og systemer. Overdreven mængde E-vitamin i kroppen kaldes hypervitaminose, og ligesom hypovitaminose ledsages af kliniske manifestationer, der skyldes forstyrrelsen af ​​mange organer og systemer.

Utilstrækkeligt indtag af E-vitamin i kroppen fører til dets mangel eller hypovitaminose, som ledsages af forstyrrelser af organerne med karakteristiske kliniske symptomer.

Det vil sige i forhold til vitamin E i menneskekroppen, både dets overskud og dets mangel kan skabes, og begge stater forårsager forstyrrelser i de forskellige organers normale funktion. Det betyder, at E-vitamin kun skal forbruges i det krævede beløb, hvilket forhindrer dets overdrevne eller utilstrækkelige indtag.

E-vitaminabsorption og udskillelse

E-vitamin kommer ind i kroppen med mad og absorberes fra tarmene i nærværelse af fedt og galde. Dette betyder, at for normal absorption af vitamin fra fordøjelseskanalen, skal det kombineres med en lille mængde vegetabilsk eller animalsk fedt.

Ca. 50% af den samlede mængde E-vitamin, der er indeholdt i fødevareklumpen, absorberes fra tarmen, forudsat at der er en normal mængde fedt og galde. Hvis der er lidt fedt eller galde i tarmen, absorberes mindre end 50% af det indtaget vitamin E.

I processen med absorption fra tarmene danner E-vitamin et kompleks med fedtsyrer (chylomicroner), hvor det først kommer ind i lymfeet og derefter ind i blodet. I blodet frigives E-vitamin fra komplekset med chylomicroner og binder til proteiner. Det er i dette komplekse protein + E-vitamin, at det bæres af blodgennemstrømningen til alle organer og væv.

I væv frigives E-vitamin fra bindingen med protein, og i kombination med vitamin A deltager i syntesen af ​​ubiquinon Q, et stof, som transporterer ilt fra de røde blodlegemer direkte ind i cellen.

E-vitamin udskilles både uændret og i form af metabolitter. Desuden udskilles det meste af vitamin E - 90% i fæces gennem tarmene, og kun 10% udskilles i urinen gennem nyrerne.

Den biologiske rolle af vitamin E

E-vitamin er et unikt stof, der har evnen til at forynge kroppen og bremse aldringsprocessen. Det er derfor, det hedder et vitamin af ungdom og skønhed. Effekten af ​​at sænke aldringen opnås på grund af den kraftige aktivering af vævsrespirationsprocesser, hvor cellerne er godt forsynet med oxygen, og nedbrydningsprodukterne fjernes fra dem.

E-vitamin reducerer også blodpropper, forhindrer overdreven blodproppdannelse og forbedrer derfor mikrocirkulationen og forhindrer blodstasis i forskellige organer og væv. Faldet i blodkoagulationsaktivitet fører til, at det flyder bedre gennem karrene uden at tilstoppe dem. Hertil kommer, at E-vitamin gør væggene i blodkarene glatte, hvorfor kolesterolplaques ikke deponeres på dem og derved forebygger aterosklerose. Forbedring af egenskaberne af blod og vaskulær tilstand samt forhindring af aterosklerose giver sammen forebyggelse af kardiovaskulær insufficiens med regelmæssigt forbrug af vitamin E.

E-vitamin forbedrer immunsystemets funktion og derved forebygger infektiøse og inflammatoriske sygdomme hos organer. I kombination med vitamin A beskytter lungerne mod de negative virkninger af forurenet luft. E-vitamin forbedrer også tone og ydeevne i musklerne, lindrer kramper og fremskynder helingen af ​​forskellige sår og forbrændinger. Ved brug af E-vitamin helbreder sår med færre ar eller slet ingen.

Separat må det siges, at E-vitamin forbedrer seksuel funktion hos mænd og kvinder, der virker positivt på produktionen af ​​hormoner og reproduktionsorganernes tilstand. For eksempel forbedrer tocoferol blodtilførslen til livmoderen og æggestokkene hos kvinder og bidrager også til udviklingen af ​​den nødvendige mængde progesteron og dannelsen af ​​moderkagen under graviditeten. Hos kvinder letter E-vitamin forløbet af præmenstruelt og menopausalt syndrom og bidrager også til fuldstændig helbredelse af brystkirtlenes fibrøse læsioner. Hos mænd forbedrer vitamin E sædkvaliteten ved at normalisere kønkirtelernes funktion. Derudover forbedrer tocopherol signifikant potensen.

For alle mennesker, uanset køn, reducerer E-vitamin pres, udvider og styrker væggene i blodkarrene, forhindrer grå stær og anæmi, og understøtter også normal funktion af nervesystemet.

Som en antioxidant har E-vitamin følgende biologiske effekter på menneskekroppen:

  • Binder aktivt til frie radikaler, deaktiverer dem;
  • Beskytter celler mod frie radikaler skader;
  • Sænker de allerede igangværende processer af fri radikaloxidation af lipider og DNA fra celler;
  • Reducerer dannelsen af ​​nye frie radikaler;
  • Beskytter andre vitaminer mod de negative virkninger af frie radikaler;
  • Forbedrer absorptionen af ​​A-vitamin;
  • Forhindrer udseende af senil pigmentering på huden i form af brune pletter;
  • Ødelægger og forhindrer forekomsten af ​​kræftceller, hvorved risikoen for maligne neoplasmer i forskellige organer reduceres
  • Ved at beskytte celler mod skade ved frie radikaler reduceres aldringsgraden;
  • Forbedrer dannelsen af ​​kollagen og elastin, der er nødvendig for at opretholde bindevævets egenskaber;
  • Understøtter løbet af diabetes og Alzheimers sygdom.

Indtagelse af vitamin E

Mængden af ​​E-vitamin er typisk angivet i internationale enheder (IE) eller milligram (mg). Imidlertid angiver fabrikanter undertiden forældede enheder til måling af mængden af ​​E-vitamin, der kaldes tocopherolækvivalenter (ET). Desuden er 1 mg = 1 IE og 1 ET omtrent lig med 1 IE, så alle tre enheder af mængden af ​​E-vitamin kan betragtes som ækvivalente.

Det daglige krav om en voksen og et barn over 2 år for E-vitamin er 8 til 12 IE, og for mænd er alt andet lige det højere end for kvinder. Hos børn i det første år af livet er behovet for E-vitamin 3-5 mg.

Behovet for tocopherol øges i følgende situationer:
1. Aktivt muskulært arbejde, for eksempel i sport, fysisk arbejde mv.
2. Spiser store mængder vegetabilsk olie.
3. Graviditet og amning øger behovet for E-vitamin med mindst 2 til 5 IE.
4. Gendannelsesperioden efter infektiøse og inflammatoriske sygdomme.
5. Lægetiden for forskellige sår.

I henhold til normerne for kosternæring anses 15 mg E-vitamin om dagen optimalt af voksne og børn over tre år. Sikker i forhold til udviklingen af ​​hypervitaminose er forbruget af maksimalt 100 mg E-vitamin pr. Dag. Det betyder, at op til 100 IE tocopherol kan indtages dagligt uden frygt for udvikling af hypervitaminose.

Imidlertid viser kliniske undersøgelser i de senere år, at 100-400 IE for voksne og 50-100 IE for børn er mere korrekte og samtidig sikre doser af vitamin E. Det er disse doser af E-vitamin, som ikke kun giver kroppens fysiologiske behov, men også effektivt modstår aldringsprocessen. I nogle sygdomme i den komplekse terapi kan E-vitamin tages i doser på 1200-3000 IE.

I serum er den normale koncentration af E-vitamin 21-22 μmol / ml.

Symptomer på mangel og mangel på E-vitamin i kroppen

Med utilstrækkelig indtagelse af E-vitamin i den menneskelige krop udvikler sin mangel, kaldet hypovitaminose. Hypovitaminosis fører til forstyrrelse af funktionen af ​​forskellige organer og systemer, hvilket er manifesteret af følgende symptomer:

  • Krænkelse af vejrtrækning;
  • Muskel svaghed;
  • Muskel hypotension
  • Forværring af styrke hos mænd;
  • Høj risiko for abort, svinder af graviditet eller spontan abort hos kvinder;
  • Tidlig graviditetstoksikose;
  • Anæmi på grund af hæmolyse (destruktion) af røde blodlegemer;
  • Reduktion i refleksniveauet (hyporeflexi);
  • Ataxi (nedsat koordinering af bevægelser);
  • Dysarthria (overtrædelse af artikuleret tale med umuligheden af ​​den normale udtale af ord og lyde);
  • Reduceret følsomhed;
  • Dinaftens dystrofi
  • Hepatocecrose (leverceller død);
  • Nefrotisk syndrom;
  • ufrugtbarhed;
  • Øget aktivitet af kreatinphosphokinase og alaninaminotransferase i blodet.

Stærkt hypovitaminose E observeres ret sjældent på grund af vitaminens evne til at akkumulere og gradvist forbruge i underskuddet udefra. Men selv en lille vitamin E-mangel kan fremkalde infertilitet hos voksne og hæmolytisk anæmi hos børn.

Hypervitaminose kan udvikles i to tilfælde - for det første med langvarig brug af høje doser af vitamin A, og for det andet med et enkelt indtag af en meget stor mængde tocopherol. I praksis er hypervitaminose E imidlertid meget sjælden, da dette vitamin ikke er giftigt, og dets overskud bruges af kroppen som antioxidant. Således kan næsten hele mængden af ​​E-vitamin, som kommer ind i kroppen, anvendes effektivt uden at forblive frit og uden at skade forskellige organer og væv.

Kliniske undersøgelser har vist, at selv dagligt forbrug af E-vitamin fra 200 til 3000 IE om dagen i 10 år ikke førte til udvikling af hypervitaminose. En enkelt dosis af E-vitamin i høj dosering kan forårsage kvalme, flatulens, diarré eller en forhøjet blodtryk, som overfører uafhængigt og ikke kræver nogen særlig behandling eller seponering af lægemidlet.

Hypervitaminose E kan i princippet provokere udviklingen af ​​følgende symptomer:

  • Et fald i det totale antal blodplader i blodet (trombocytopeni), hvilket fører til blødning;
  • Reduktion af blodkoagulation (hypokoagulering), provokerende blødning;
  • Natblindhed;
  • Dyspeptiske symptomer (halsbrand, kløe, kvalme, flatulens, sværhed i maven efter at have spist, osv.);
  • Mindsket glucosekoncentration (hypoglykæmi);
  • Generel svaghed;
  • Hovedpine;
  • Muskelkramper;
  • Forværring af styrke hos mænd;
  • Højt blodtryk
  • enterocolitis;
  • Forstørret lever (hepatomegali);
  • Forøget bilirubinkoncentration i blodet (hyperbilirubinæmi);
  • Retinal eller cerebral blødning;
  • ascites;
  • Forøgelse af koncentrationen af ​​triglycerider (TG) i blodet.

Hvis du tager E-vitamin i meget høje doser (over 10.000 IE pr. Dag) under graviditet, kan det medføre fødselsdefekter hos et barn.

Til intravenøs administration af E-vitamin kan hævelse, rødme og forkalkning af blødt væv forekomme på injektionsstedet.

E-vitamin - indhold i fødevarer

Den maksimale mængde vitamin E, der findes i følgende fødevarer:

  • Sojabønne, bomuld, majs, solsikkeolie og olivenolie;
  • Krydderier af majs og hvede;
  • sojabønner;
  • ærter;
  • Korn i korn;
  • bønner;
  • Perlebyg, havregryn og majs;
  • boghvede;
  • rejer;
  • blæksprutte;
  • æg;
  • Sudak;
  • Makrel.

I de ovennævnte produkter indeholder de mest vitamin E. Men foruden disse produkter er der andre, der er mindre rige på E-vitamin, men indeholder også i relativt store mængder.

Produkter, der indeholder en tilstrækkelig stor mængde E-vitamin, men ikke maksimum, er som følger:

  • æbler;
  • pærer;
  • Citrusfrugter (appelsiner, mandariner, clementines, minoles, pomelo, grapefrugter, citroner, limer osv.);
  • Leverdyr og fisk;
  • Acne;
  • Solsikkefrø;
  • mandler;
  • jordnødder;
  • hasselnødder;
  • cashewnødder;
  • Tørrede abrikoser;
  • Havtorn;
  • Kalina.

For at give kroppen tilstrækkelig vitamin E, er det nødvendigt at forbruge dagligt en af ​​de nævnte fødevarer.

Fordelene ved E-vitamin og fødevarer anbefales til dets mangel - video

E-vitaminer

På nuværende tidspunkt er der to hovedtyper af præparater, der indeholder E-vitamin på det indenlandske lægemiddelmarked. Den første type er farmaceutiske præparater, der indeholder en syntetisk analog af vitamin, der har den nøjagtige samme struktur som det naturlige tocopherolmolekyle. Den anden type er biologisk aktive additiver (BAA), der indeholder naturligt vitamin E, fremstillet af ekstrakter, ekstrakter eller tinkturer af plante- eller dyreråvarer. Det vil sige, der er farmaceutiske syntetiske vitaminpræparater og naturlige kosttilskud.

Derudover er der monokomponent- og multikomponentpræparater indeholdende vitamin E. Monokomponent indeholder kun E-vitamin i forskellige doser, og multikomponent indeholder flere vitaminer, mineraler, mikroelementer eller andre gavnlige stoffer.

Doseringen af ​​E-vitamin kan være anderledes, men den er standardiseret i kosttilskud og i farmakologiske præparater og er angivet i IE eller mg. På grund af den relativt lave dosis kan kosttilskud kun anvendes til profylaktisk brug som en ekstra kilde til vitamin E. Og farmakologiske præparater anvendes til forebyggelse og behandling.

Syntetiske vitaminer E

Kosttilskud indeholdende E-vitamin

E-vitamin kapsler

I øjeblikket er de følgende farmaceutiske præparater af E-vitamin i kapsler tilgængelige på det indenlandske farmaceutiske marked:

  • aevit;
  • Aktiverer energi;
  • Alpha-tocopherolacetat;
  • Atsevit;
  • Biovital-Vitamin E;
  • Vitamin E 100;
  • Vitamin E 200;
  • Vitamin E 400;
  • Vitamin E zentiva;
  • Vitrum Vitamin E;
  • Doppelgerts Vitamin E Forte;
  • E-Roy;
  • Lesmin;
  • Panax-A;
  • Perillo;
  • Prostabiol;
  • Ravsin kapsler;
  • Fitofaner;
  • Elkvertin;
  • Enerliv-Klima.

E-vitamin i olie

E-vitamin i olie er en opløsning af tocopherol i vegetabilsk fedt i forskellige koncentrationer - fra 50 til 98%. En olieagtig opløsning af E-vitamin kan anvendes til oral indgivelse til intravenøs eller intramuskulær og ekstern administration. I øjeblikket anvendes olieopløsningen oftest til injektion eller eksternt, fordi indtagelsen er forbundet med visse vanskeligheder, der mangler i E-vitamin i form af kapsler. Derfor vælger man oftest kapsler, til oral administration, og til injektion eller ekstern anvendelse foretrækker de en løsning.

Olieopløsningen af ​​E-vitamin bruges mest i kosmetologi til hud-, hår- og neglepleje, da tocopherol har evnen til at gøre dem unge, sunde, stærke, elastiske og smukke. I dette tilfælde anvendes olieopløsningen både som et uafhængigt produkt anvendt på hår, hud og negle, og at berige kosmetik, som derefter anvendes i den sædvanlige tilstand.

E-vitamin i form af en olieopløsning er tilgængelig under følgende kommercielle navne:

  • Alpha-tocopherolacetat;
  • Vitamin E acetat;
  • Sanvit E 98% olieform
  • Tocopherol acetat.

Indikationer for brug af E-vitamin

Brugen af ​​E-vitamin i forskellige situationer

E-vitamin ved planlægning af graviditet

E-vitamin, når du planlægger graviditet, giver den bedste måde at forberede en kvindes krop til befrugtning og fremtidige fødsel, da det har en gavnlig indvirkning på reproduktionssystemets tilstand. E-vitamin anbefales til alle kvinder i graviditetsplanlægningsfasen, og det skal gøres af dem, der tidligere har oplevet graviditetstab, f.eks. Abort, fading osv. Efter graviditet skal E-vitamin fortsætte med at blive taget indtil fødslen, da tocopherol reducerer risikoen for forskellige komplikationer, død, underudvikling eller deformiteter i fosteret.

E-vitamin i planlægningsfasen af ​​graviditeten har følgende positive virkninger på kvindens krop:

  • Normaliserer og optimerer produktionen af ​​progesteron - et hormon, der er nødvendigt for modningen af ​​ægget og understøtter fostrets udvikling i de første uger af graviditeten, har moderkagen endnu ikke dannet;
  • Beskytter en kvinde mod infektiøse og inflammatoriske sygdomme;
  • Sænker blodtrykket
  • Optimerer væksten af ​​livmoderen;
  • Eliminerer ovarie dysfunktion
  • Udvider blodkar, forbedrer mikrocirkulationen;
  • Deltager i processen med dannelse af moderkagen;
  • Forhøjer moderens udholdenhed;
  • Forbedrer hudens elasticitet og beskytter mod udseendet af stregmærker (strækmærker) på underlivet.

I planlægningsfasen af ​​graviditeten anbefaler gynækologer at tage vitamin E 100 til 400 IE om dagen afhængigt af kroppens tilstand. Jo flere kvinder har gynækologiske sygdomme, desto højere skal være dosen af ​​E-vitamin. Den samlede daglige dosering anbefales at blive opdelt i 2 doser - om morgenen og om aftenen. Og det bedst egnede til anmeldelser af gravide kvinder er stoffet E-vitamin i kapsler, der har en dosering på 100, 200, 300 og 400 IE.

Sådan tager du E-vitamin under graviditeten

For det første er det nødvendigt at forstå præcis, hvad doser af E-vitamin er tilladt under graviditet, da dette spørgsmål ofte opstår før kvinder i "stilling". Så ifølge de gamle og konservative synspunkter kan du tage 100 IE om dagen under graviditeten. I praksis foreskriver gynækologer E-vitamin i meget højere doser, hvilket er berettiget og sikkert.

Faktum er, at en dosis på 100 IE pr. Dag understøtter og eliminerer hypovitaminose, samt giver kroppens behov for tocopherol kun som vitamin E. en gravid kvindes krop. Og for at få den antioxidante virkning fuldt ud, skal du tage E-vitamin i meget større doser - fra 100 til 3000 IE om dagen. Det er at sikre, at en gravid kvinde kan få alle de positive virkninger (og vitamin og antioxidant) af E-vitamin på din krops- og børneudvikling, læger ordinerer tocopherol i gennemsnitlige doser på 200-400 IE om dagen. En dosis på op til 3000 IE E-vitamin pr. Dag er dog sikker for en gravid kvinde. Således kan gravide sikkert tage vitamin E i de doser, der er foreskrevet af gynækologen og ikke bekymre sig om barnets helbred.

E-vitamin anbefales at tages under graviditeten. Men hvis dette ikke er muligt, kan vi begrænse os til at tage tocopherol i den første (fra 1 til 12 ugers svangerskab) og den tredje (fra 26 til 40 uger) trimester af graviditeten. Det vigtigste er at tage E-vitamin i graviditetens første trimester, fordi det kan forhindre misforstyrrelser og forbedre kvaliteten af ​​den voksende placenta. I tredje trimester forhindrer E-vitamin væskens ophobning i kroppen og tillader derfor ikke dannelse af ødem og øger blodtrykket, hvilket er meget vigtigt for en kvindes velvære og normal fostrets udvikling.

E-vitamin under graviditet bør tages 2 gange dagligt under eller umiddelbart efter et måltid, idet den daglige dosering deles i to doser.

E-vitamin til ansigt og hår (maske, fløde, glycerin + vitamin E osv.)

E-vitamin til ansigt og hår (maske, creme, glycerin + vitamin E osv.) Anvendes meget som kosmetik med fremragende effekter. E-vitamin kaldes "skønhed og ungdoms-vitamin" på grund af dets positive virkninger på hud, hår og negle. Så han er i stand til at gøre håret glat, silkeagtig, fluffy, skinnende og uden splittede ender. Med andre ord gør E-vitamin bogstaveligt hår, der er værd at være kommercielt fra et livløst, kedeligt og sammenflettet flække. Ifølge kvinder, der brugte tocopherol, forekommer hårtransformationen meget hurtigt. Tilsvarende virker tocopherol på negle og hud, hvilket gør dem smukke og sunde. Neglene bliver stærke, skinnende, glatte, ikke længere skrælle og bryde. Og huden bliver sløv, glat, elastisk, indre glød og ungdom. Det er disse egenskaber af E-vitamin, der gjorde det til en populær kosmetik til hår, negle og hudpleje.

I øjeblikket anvendes enten en olieagtig opløsning af vitamin E eller kapsler til kosmetiske formål. Imidlertid er færdiglavet flydende E-vitamin mere bekvemt til brug, da kapslerne skal gennembores, og den samme olieopløsning hældes fra dem. E-vitamin til ansigt, hår og negle anvendes på følgende hovedveje:
1. En ren opløsning af E-vitamin påføres ren hud, hår eller negle og efterlades i flere timer, hvorefter den vaskes af med de sædvanlige midler;
2. En opløsning af E-vitamin tilsættes til ethvert kosmetiske middel (shampoo, vaskegeler, masker, cremer, balsam, balsam, etc.), som folk bruger konstant. Kosmetik er beriget med en hastighed på 5 til 10 dråber af en olieopløsning af E-vitamin pr. 100 ml produkt. Dette betyder, at du skal tilføje 25 til 50 dråber af en olieopløsning af E-vitamin til 500 ml shampoo flasken, bland produktet godt, og brug det på sædvanlig og sædvanlig måde.
3. En opløsning af E-vitamin blandes med andre olier eller andre naturlige ingredienser for at opnå forskellige kosmetiske midler, såsom masker, cremer, skrubber og andre.

Ovennævnte er de vigtigste måder at bruge en olieopløsning af E-vitamin som en kosmetik på, på basis af hvilken du kan skabe en utrolig mængde variation. Det anbefales at prøve forskellige muligheder og vælge den optimale måde, hvorpå du kan bruge E-vitamin. Almindelig fløde, beriget med olieopløsning af E-vitamin, køber nye egenskaber, der forbedrer det kosmetiske produkt betydeligt.

I dag er ansigtspakninger med glycerin og E-vitamin meget populære, da disse komponenter fugtiger og forynder huden samtidig, hvilket gør ansigtet smukt og attraktivt. For at få masken skal du blande 25 g glycerin og 5 ml olieopløsning af E-vitamin, hæld den tilberedte sammensætning i en uigennemsigtig glasskål og opbevares på et mørkt sted. Påfør blandingen til dit ansigt med massagebevægelser og lad i 40 - 60 minutter. Efter denne tid skal du bare tørre dit ansigt med en fugtig klud, ikke vaske af resterne af masken og gå i seng. At vaske om morgenen som sædvanlig. Daglig brug af en sådan maske i løbet af ugen gør huden glat og tonet.

Derudover kan du tilføje olieopløsningen af ​​E-vitamin i enhver hjemmelavet maske, der netop er blevet opfundet eller brugt i lang tid.

Nærende maske med vitamin E - video

E-vitamin - generelle anvisninger til brug og dosering

Forfatter: Nasedkina AK Specialist i forskning i biomedicinske problemer.

http://www.tiensmed.ru/news/vitaminE-ab1.html

Læs Mere Om Nyttige Urter